實習實訓報告

時間：2025-12-05 08:48:26 實訓報告我要投稿

實習實訓報告

　　隨著社會不斷地進步，大家逐漸認識到報告的重要性，報告具有語言陳述性的特點。那么一般報告是怎么寫的呢？下面是小編整理的實習實訓報告，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

實習實訓報告

實習實訓報告1

　　1實習目的

　　以技術人員助手身份參加現場施工和管理工作，獲取直接知識鞏固所學理論，完成實習指導人(現場工程師或技術人員)所布置的各項工作任務，培養和鍛煉獨立分析問題和解決問題的能力。通過實習了解建筑構造，結構體系及特點;了解某些新建筑，新結構，新施工工藝，新材料和現代化管理方法等。豐富和擴大學生的專業知識領域。對土木工程的單位或分部工程的結構構造，施工技術與施工組織管理等內容進一步加深理解，鞏固課堂所學內容。了解擬定典型分部分項工程的施工方案和控制施工進度計劃的方法。通過現場實習了解建筑業企業的組織機構及企業經營管理方式;對施工項目經理部的組成，施工成本的控制，生產要素的管理有所了解。靈活運用已學的理論知識解決實際問題，培養學生獨立分析問題和解決問題的能力。學習土木工程施工質量管理的基本方法;對土木工程施工質量的過程控制有所了解。了解現行的國家有關工程質量檢驗和管理的標準。

　　2 實習單位與崗位

　　單位名稱：山西呂梁誠建建筑有限公司

　　實習崗位：技術員

　　3 實習時間

　　20xx 年 3 月至20xx 年 6 月

　　4 實習地點

　　山西省呂梁市興縣

　　5工程概況

　　5.1 工程名稱

　　山西省興縣汽車站沿街樓A區

　　5.2 工程簡介

　　本工程建設地點位于抱犢崮路和世紀大道交叉路口的西南角。。

　　工程所在用地南北長約15.5米，東西長約93.1米，基地呈矩形。建筑面積5906.8平方米，其中一層建筑面積為380.42平方米。建筑層數為地上3層。建筑高度為12.9米。建筑結構形式為框架剪力墻結構，建筑結構的類別為二類，使用年限為50年，抗震設防烈度為6度，建筑防火分類為二類

　　6 實習內容

　　6.1 施工工藝流程及操作要點：

　　清理修補基層→涂刷基層處理劑→鋪貼卷材附加層→鋪貼卷材→熱熔封邊→蓄水試驗→保護層

　　操作要點

　　（1）清理修補基層：

　　基層為一次壓光的結構層或砂漿找平層，施工前將驗收合格的基層表面塵土、雜物清理干凈，保證表層平整、堅實、干燥、清潔，且不得有起砂、開裂和空鼓等缺陷，所有陰陽角處應做成半徑為50mm的圓弧形，內排水的水落口周圍應做成略低的凹坑。

　　（2）涂刷基層處理劑：

　　涂刷基層處理劑前，應用高壓吹風機，將基層表面浮灰吹凈。基層表面含水率應不大于9%，簡易檢驗方法是將1m2卷材平坦地干鋪在找平層上，靜置3-4h后掀開檢查，找平層覆蓋部位與卷材上未見水印，即可施工。基層處理劑應與卷材的材性相容，采用將氯丁橡膠瀝青膠粘劑做基層處理劑，應按使用說明書將氯丁橡膠瀝青膠粘劑加入工業汽油稀釋，攪拌均勻，用長把滾刷均勻涂刷于基層表面上，常溫經過4h后，開始鋪貼卷材。

　　（3）鋪貼卷材附加層：

　　施工防水層前，在女兒墻、水落口、管根、天溝、檐口、陰陽角等細部先做防水附加層，附加的范圍應符合設計和屋面工程技術規范的規定。

　　6.2鋪貼卷材：

　　（1）高聚物SBS改性瀝青卷材熱熔法施工環境氣溫不宜低于-10oC。

　　（2）卷材的層數、厚度應符合設計要求。多層鋪設時接縫應錯開。將SBS改性瀝青防水卷材剪成相應尺寸，用原卷心卷好備用；鋪貼時隨放卷隨用火焰噴槍加熱基層和卷材的交界處，噴槍距加熱面300mm左右，經往返均勻加熱，以卷材表面熔融至光亮黑色為度，不得過分加熱卷材。卷材表面熱熔后應立即滾鋪卷材，滾鋪時應用滾筒碾壓排除卷材下面的空氣，使之平展并粘貼牢固。鋪貼卷材時應平整順直，搭接尺寸準確，不得扭曲。

　　搭接部位按滿粘法熱熔粘牢，并用鐵抹子壓實，搭接寬度應符合以下的規定：短邊搭接寬度80mm長邊搭接寬度80mm.

　　（3）高聚物SBS改性瀝青卷材鋪貼方向應符合下列規定： 1）屋面坡度小于3%時，平行屋脊鋪貼。2）屋面坡度在3%～25%時，平行或垂直屋脊鋪貼。 3）上下層卷材不得相互垂直鋪貼。

　　6.3熱熔封邊：

　　將卷材搭接處用火焰噴槍加熱，趁熱使二者粘結牢固，以邊緣擠出寬度2mm左右并均勻順直的瀝青為度；末端收頭用密封膏嵌填嚴密，并用金屬壓條釘壓牢固，釘距為500mm。泛水部位防水卷材上反高度≥250mm

　　6.4蓄水試驗：

　　在防水層施工完，進行保護層施工前，應做屋面蓄水試驗。做蓄水試驗，其蓄水時間不小于24小時，蓄水高度50mm—100mm，水面必須覆蓋整個屋面，大面積屋面可分段、分塊蓄水試驗；屋面坡度較大或有其他原因無法做蓄水試驗的，可對屋面大面做淋水檢驗，淋水時間不小于2小時；對屋面水落口、穿過屋面板管道周邊、突出屋面結構與屋面交接處等細部節點，必須作局部蓄水試驗，蓄水高度為100mm，蓄水時間不小于24小時，并做好檢驗記錄，經建設單位或監理單位簽證后方可進入下道工序施工。

　　6.5防水保護層施工：

　　（1）采用淺色涂料做保護層時，應待卷材鋪貼完成，并經檢驗合格、清掃干凈）后涂刷。涂層應與卷材粘結牢固，厚薄均勻，不得漏涂。

　　（2）采用水泥砂漿、塊體材料或細石混凝土做保護層時，應符合下列規定： ① 用水泥砂漿做保護層時，表面應抹平壓光，并應設表面分格縫，分格面積宜為1m2。

　　②用塊體材料做保護層時，宜留設分格縫，其縱橫間距不宜大于10m，分格縫寬度不宜小于20mm③用細石混凝土做保護層時，混凝土應振搗密實，表面抹平壓光，并應留設分格縫，其縱橫間距不宜大于6m。

　　④水泥砂漿、塊體材料或細石混凝土保護層與防水層之間應設置隔離層。 ⑤水泥砂漿、塊體材料或細石混凝土保護層與女兒墻之間應預留寬度為30mm的縫隙，并用密封材料嵌填嚴密

　　4 實習體會

　　這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的.促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這短短幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一滴的積累，不斷豐富自己的經驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。

　　這次實習的正目的就是在到學到一些新知識時，也鞏固了所學到的理論知識。以前對一些施工技術要點，只是粗略地知道其施工要點，而其具體的施工環節，具體的施工步驟如何，卻了解的很少，但現在實習結束了，對我這段時間所看到的那些施工技術，它們的具體環節及詳細步驟，我應該可以掌握了，這樣就提高了自己的理論水平，也增強了自己的實際操作能力。通過實習，增強了自己對專業的熱情，讓自己更有興趣將來能在建筑行業開創天地。

　　但是通過這次實習，才覺得原來建筑行業是一個非常具有挑戰性的職業，如果將來能在這個行業工作，對自己來說將是很大的挑戰。為了以后能夠勝任這項工作，現在就必須踏踏實實的學好每一門功課。因此給了自己壓力，讓自己不再覺得無事可作，讓自己安心去學習，為將來工作打下堅實的基礎。增強了自己的交際能力。建筑行業是一個涉及人非常多的行業，你將會接觸到各種各樣的人。面對一個這樣復雜的交際圈，你可以從他們身上學習到很多優秀的多西，去除自身的一些不好行為，同時也可以通過不同的接觸對象，增強自己的交際能力，讓自己在以后的生活中更加自信，更加堅強。

　　總之，經過這次實習之后，我從專業技能到為人處事，都真真切切的在現實之中得到了提高。為我今后的工作打下了堅實的基礎。

　　5 致謝

　　本課題在選題及研究過程中得到了舒忠安老師的悉心指導。武可娟老師多次詢問研究進展，并為我指點迷津，幫我開拓研究思路，精心點撥、熱忱鼓勵。武可娟老師一絲不茍的作風，嚴謹求實的態度，踏踏實實的精神，不僅授我以文，而且教我做人，雖歷時三載，卻給以終生受益無窮之道。對武可娟老師的感激之情是無法用言語表達的。

　　感謝武可娟、徐錫權老師、陳劍鋒老師、許崇華老師、董凱老師等對我的教育培養。他們細心指導我的學習與實踐，在此向諸位老師深深地鞠上一躬。

實習實訓報告2

　　一、實驗任務：通過學習本次實驗了解系統備份的重要性，掌握使用ghost軟件實現系統數據備份和還原的方法。

　　二、實驗內容：練習使用ghost軟件實現系統備份和還原以及硬盤的復制。

　　三、實驗要點：通過學習了解系統數據的重要性，熟練掌握利用軟件對系統進行備份、還原及備份。

　　四、知識準備：1系統的備份和還原2了解ghost軟件的概述3了解什么情況下應該備份和還原系統。4掌握ghost的各種界面。5了解硬盤保護卡的使用

　　五、操作步驟：1分區數據的備份、還原和復制：a分區鏡像文件的制作b利用鏡像文件還原數據c兩個分區之間的復制。

　　2整個硬盤數據的備份和還原:a將整個硬盤做成鏡像文件。b用鏡像文件還原硬盤c兩個硬盤之間的復制

　　3用命令行自動完成備份和還原

　　4 ghost瀏覽器ghostexplorer的'使用：a雙擊“ghostexp.exe”文件，啟動ghost瀏覽器b單擊“打開”按鈕打開需要操作的鏡像文件c打開鏡像文件后，選中需要的文件，右擊彈出的快捷菜單選擇“提取”命令，在彈出的“瀏覽文件夾”對話框中選擇保存文件的路徑，單擊“確定”按鈕。

　　六、實驗結論

　　通過本次實驗了解系統備份的方法和技巧，掌握了ghost軟件的系統備份和還原的方法。

實習實訓報告3

　　前言

　　首先我非常感謝廣州尚藝美容美發投資與管理有限公司能給這個非常難得的實習機會給我，也非常感謝學校為我們連鎖專業所做出的所有努力。很高興能在這么有實力的連鎖企業去實習，也很榮幸能在尚藝連鎖店去學習和了解其經營模式和管理模式及其未來發展方向。這給我未來的就業方向和就業道路指明方向。

　　一、實習目的

　　實習是大學生提早進入社會前理論與實際結合的最好的鍛煉機會，也是大學生到從業者一個非常好的過度階段，也是大學生了解現在的就業環境、就業壓力和未來就業方向；更是大學生培養自身工作能力和其他方面能力的磨刀石，作為一名正在讀的大學生，能否在實習過程中掌握好實習

　　內容，培養好工作能力、管理能力和領導能力等；改變就業觀念，顯得尤為重要。在兩個星期里，我嚴格按照尚藝人事部下發的實習目標書，認真研讀，逐一學習，在思想行動上，努力做到“想實習，會實習，實好習”為宗旨，把培養工作能力、管理能力和領導能力，提高自身素質作為己任，圓滿地完成了兩個星期的實習任務。

　　二、實習時間

　　這次實習時間是從20xx年11月1日到20xx年11月14日，為期兩周的崗位實習。

　　三、實習地點

　　珠海井岸鎮井岸江灣三店

　　四、實習單位

　　實習單位：廣州尚藝美容美發投資與管理有限公司

　　廣州尚藝美容美發連鎖機構是由國內頂級美發大師張澤全先生1994年創辦，集美容美發服務及教育培訓為一體的連鎖企業。從一家名不見經傳的小型美發中心逐漸發展成為一家擁有1231家（截止至20xx年5月31日）美容美發連鎖分店、60多個分支機構、1所職業培訓學院、9所職業培訓學校，6個直屬企業、在職員工超過2萬人、終端顧客達到1500萬人的大型連鎖集團。十余年的風雨兼程、摸爬滾打，尚藝走出了一條以“學校育人才、以分店出效益”的成功之路，培養了大批美容美發經營管理人才和專業技術人才，打造出了“尚藝”這一全國知名品牌。尚藝秉承“共創、共榮、共享”的核心理念，弘揚“自強不息、永不言敗”的企業精神，著力

　　打造企業的核心競爭力，使企業始終站在時代發展的最前沿，引領美容美發行業的時尚潮流。

　　五、實習內容

　　實習內容一共分為四部分：

　　1.店鋪基本情況了解：包括

　　（1）熟悉店鋪環境，

　　（2）認識同事，

　　（3）學習店鋪規章制度，

　　（4）企業文化

　　（5）店鋪晉升流程

　　2.前臺接待：掌握接待崗位工作流程及具體操作，包括

　　（1）學習迎客話術、服務禮貌用語

　　（2）熟悉店鋪服務項目及項目推薦技巧

　　（3）熟悉店鋪外賣產品及外賣銷售技巧

　　（4）接待崗位上崗工作（包括迎客、接受顧客咨詢、帶領顧客至工作區等）

　　3.收銀員：掌握收銀崗位工作流程及具體操作，包括

　　（1）學習使用收銀軟件并進行具體實操

　　（2）學習水牌操作流程并進行具體操作

　　（3）學習如何開水單及叫位并進行具體操作

　　（4）學習一卡通開卡、充值及銷售技巧并進行具體操作

　　（5）學習賬單的結算并進行具體操作

　　（6）學習顧客檔案建立、預約登記、通知以及如何解答顧客的咨詢、

　　疑難解答等并進行具體實操。

　　4.掌握店面巡查工作流程及具體操作，包括

　　（1）學習如何進行店面巡查（包括衛生、照明、通風、溫度、音響、

　　電視、產品陳列、貨架配置裝飾品、毛巾、用具、茶具、設備等）并進行具體實操

　　六：實習過程

　　在開完連鎖專業與尚藝公司的聯誼活動之后，我們從尚藝人事部的分配中了解到，我和我們班上的另一個同學被分配到珠海井岸鎮尚藝店。

　　在開心的聯誼活動后，我們開始準備收拾好去實習的各種物品。在xx月31號早上8點多出發到珠海井岸鎮已經是中午12點，由區經理助理張晶晶小姐來接我們并幫我們安排住宿和一些應該注意事項。并帶領我們在井岸鎮這個區域的三間尚藝店都去了解和看一下。并在這三間店中任意由我們選一間。我們從這三間店中發現老店即是中興店和江灣二店的員工沒有什么熱情，表情冷漠，有點勾心斗角而且員工之間的交流很少，不利于員工之間的和諧。這樣的員工無疑是會趕跑顧客，因為顧客來這里消費是享受這里的優質服務的，不是來這里看你臉色的。顧客既然出錢買服務來享受，作為服務員的我們就應該所以我們最終選擇江灣三店，因為我在江灣三店中，其員工之間很和諧，為人熱情好客。正是這樣的店鋪才顯示出團隊精神，在這樣的店才會有自己發展前途。

　　xx月31日剛好要開店的xx月份的總結會，我主動留下聽這個會議的內容，即便是晚上12點多，因為我覺得這個會議對我在這兩周的實習期間

　　有很大的幫助。在這個會議我了解到這個江灣三店的經營情況和員工服務情況。這些都對我對以后這兩周實習期間制定有一定的目標和計劃。

　　11月1號作為實習生的我，也是我去到店鋪實習的第一天。到店里對于一切都很感到非常陌生，無從下手，不知道做些什么好，然后就拿著實習目標書找店長―9哥，然后9哥就和我們聊了一下，就拿著他培訓的金牌店長課程給我看，讓我了解作為一個店長的職能和所做的`工作。我從金牌店長培訓課程中了解到，作為一個店長就要從底層做起，一步一個腳印，慢慢積累經驗，對每一個工作崗位該怎么做如何做都要很了解。這樣的話才可以解決店鋪所出現的問題。也從金牌店長培訓課程了解到店里員工的晉升的流程。從發型助理--助理班長―技師助理―初級技師―高級技師―初級發型師―發型師―高級發型師―或初級美容師--美容師班長―高級美容師―美容師導師―主管助理―主管―店長助理―店長。在第一天中除了了解店鋪晉升流程和熟悉店鋪環境，還有認識同事，學習店鋪規章制度，企業文化等。在了解企業文化這部分我特別留意了一下，其尚藝的企業文化核心理念，比如

　　企業使命：創精彩人生，造美麗生活。

　　企業愿景：打造中國美容美發界第一品牌，成為美容美發界的“肯德基”。成功定義：不斷幫助他人變得更成功，才是真正的成功。

　　管理理念：管理好自己，領導好他人。

　　服務理念：用心全方位，細節見真誠。

　　發展策略：立足廣東，面向全國，走向世界等等。其文化底體現出人性化和滲透力。在未到尚藝實習時，我對尚藝美容美發店沒有抱很大希望能在尚藝學到很多東西，但實習完之后，我改變這個看法。單單從尚藝的文化背景就可以看出來尚藝是一個很了不起的企業，也怪不得現在能在全國開上1231間分店。其這一套經營模式和管理模式就很了不起啦！我這次實習就想學到這套經營模式和管理模式。

　　在第一天實習中，我只是了解店鋪企業的文化、其規章制度和其店鋪晉升流程，并未有從實際店里的服務方面的實習。第二天我才開始接觸服務的實習―學習前臺接待。除了細心觀察發型助理如何做或者有什么不懂的，請教發型助理。從中學會前臺接待的迎客話術和禮貌用語、帶領顧客到工作區和掌握外賣產品銷售技巧等等。并加強思想學習，主動與店長、主管溝通，努力提高思想水平。思想是人的靈魂，是人的內在力，要想把實習任務完成好，首先要把思想和心態調整好。店長、主管是在思想上引領我，為其排憂解疑，指引方向的。自己在心態上轉變角色，從一個在讀大學生轉變一個從業者角色。在此優勢下，我主動與店長、主管進行了溝通，在店長主管的教導下，我對實習有了更為深層次的理解，更明確了我的工作目標，在思想上使我對未來的工作有了新的認識，在行動上使我對未來人生有了新的規劃。

　　在第三天實習中我學會了使用收銀軟件、水牌操作流程、如何開水單及叫位、一卡通開卡、充值及銷售技巧等并進行具體實操。在前三天里，由于對店里的環境和員工不熟悉，做起事有點不順心，但經過前三天與員工的交流與溝通，很快就和店里的員工打成一片，慢慢逐漸真正成為熟悉店鋪的管理經營的一個就業者。完全可以擔任店長或行政主管的部分管理、經營職能。

　　在第四天開始學習如何進行店面巡查（包括衛生、照明、通風、溫度、

　　音響、電視、產品陳列、貨架配置裝飾品、毛巾、用具、茶具、設備等）并進行具體實操。如果遇到不懂的就問靜姐主管，靜姐主管是一個很熱心的人，我遇到不懂的，她都很認真幫我解析，直到我搞明白為止。我從她身上學到不少在課堂上沒有學到的知識。

　　從第五天開始，我慢慢進入管理經營店鋪的狀態，慢慢發現店里所存在的一些問題，也慢慢發現尚藝美容美發店的店頭面都是一樣的。不一樣的是店里的設置和裝修，每一間店都有其特點和特色。同樣的只有美發項目的店里面裝修有著各自的特色和風格。

　　七. 實習中發現存在的問題和解決方案

　　在這兩周的實習過程中，我發現店里存在的問題；

　　（1）員工的服務態度不好，特別是發型助理。有一些在上班時鬧情緒，導致顧客不滿意。

　　（2）發型助理有時不站牌，導致有一些顧客以為人手不夠而走掉。

　　（3）發型助理嚴重不足，一般顧客都不愿意在等，原因是發型助理不足而不能滿足忙時顧客服務要求導致顧客走掉，從而失去客源。

　　（4）發型助理的推銷外賣技巧熟悉，導致外賣產品的銷售直接下降。

　　（5）前臺電腦的配置有點落后，有時會出現死機，導致埋單時不能正常使用和顧客的不滿。

　　（6）發型助理在站牌時，顧客來時用的迎客語不當，導致給顧客的第一感覺不好。

　　（7）員工在上班時玩手機或者隨便外出而沒有請假，特別是在有客人來時或者做其他東西。

　　（8）發型師沒有及時擺好水牌，導致助理以為該發型師在做事或者做其他事。

　　（9）發型助理的人員安排不合理，特別是助理隨意請鐘出去，導致助理不足，顧客流失。

　　（xx）外賣產品很單調，只有洗發產品，沒有護發或定型產品（比如發蠟、ㄠ膏等外賣產品）

　　（11）店面選址不好，我經過細心觀察和統計每天到店里消費項目和金額，發現經過店的路人每天不超過120人，而且選擇在不繁榮、不富裕的小區，導致每天到店里消費的客人每天平均只有60個左右，而且90%以上都是過來洗吹的，剪發染發或者做其它項目的很少。

　　（12）店里的高級發型師很少，只有兩三個高級發型師一個技術總監，不滿足各方面的顧客需求。

　　（13）沒有合理的員工管理制度，導致在員工方面出現工作散漫。

　　（14）缺少管理者與員工溝通制度，導致員工有苦或者有什么事都不能有效地與上一級領導進行溝通，不利于員工的工作積極性。

　　（15）管理層不重視員工的建議和意見，讓員工在工作中感到不滿。

　　（16）發型助理對顧客使用別的發水需要另加錢時未能及時說清楚，導致顧客埋單時發生一些不愉快的事情來。

實習實訓報告4

　　我是10級烹飪專業(1)班學生，在去年10月份的考取中級中式烹調師的證書結束后，于XX年11月7日進入xx市東方賓館進行實習。

　　在長達8個月的實習期結束將至，寫此實習報告，來講述我在實習期間的工作、生活情況。

　　去年的11月2日，我先是去到寧波的酒店進行實習，后由于種種原因，僅僅進行了4天的實習便回到了麗水。當時，個人認為這會將是我人生的一個敗筆。自己心里也是有許多的不舒服。自己也是認為在丟學校的臉。但是自己覺得在一個自己不喜歡的地方工作，很難將自己的實力展現出來，于是便回到麗水。此前工作的東方賓館廚師長得知消息后，向我拋出了橄欖枝，表示歡迎我回到東方工作。于是，我便回到了東方賓館工作。

　　回去東方之前，廚師長說要把我安排在重要崗位，這僅僅是一個全新的開始。我之前在東方的工作是一名切配廚師。回來后，廚師長把我安排進了冷菜間。在別人眼里，冷菜間或許是一個天堂吧。但是，我時刻告誡自己，來冷菜間不是來享受的，而是來學習的。一定要虛心的向冷菜間的其他比我們年長的師傅請教。這也是我們班主任老師在實習之前告誡我們的。來到了冷菜間，一個全新的陌生環境下，我時刻的在學習著。從一個最底層的學徒慢慢成長。

　　講講我在冷菜間最開始的故事。那時進入冷菜間，我可以說是兩眼一抹黑，什么都不會。但是一切都是可以學習的，這也的確如此。比如說，這個菜該用什么盤子裝，這個要怎么點綴，我可以說是都不會。耐心的學習。一點一滴的去學。帶我的師傅呢，他其實再過一個月就要離開東方到其他地方工作了。所以，我自然也就成了他的“接班人”。

　　冷菜間，女生的比例可謂是多的。這或許就是一個特色了吧。當時去，也是不怎么熟悉，只知道她們是我們樓下那個班級的同學。但是彼此之間都是不認識的。每次認真的學習，把每一步的'要領都記在心里，一些調料的配方，腦子記不住，我便寫了一張小字條，隨時攜帶。因為好記性不如爛筆頭吧！這也是的確如此。時間過得十分的快，一個月的時間到了，那位師傅走了，我便接替了他的工作。在別人眼里，我就是一名未來班長的接班人。

　　有一次，餐飲部的經理李師傅，和我們的關系也是挺不錯的。便和我說：湯杭，你知道嗎？把你安排在冷菜間，我們是有考慮的。女生在冷菜間可能體現不出來，但是一個男生在冷菜間就能體現出來。不僅是菜肴的質量，還有各個方面的點點滴滴，必須要細致。可以說是，你既要有男人的那種狠勁，也要有女生那種細致勁。那時刻，其實我覺得身上背的不僅僅是一名實習生那么簡單了，而是要成為一名真正的廚師，一名合格的廚師。這也就成了我為之奮斗的目標之一了！

　　當然了，要成為一名真正的廚師，絕非簡單之事，這是值得肯定的。就像我冷菜班組的班長，他擔任班長職務有近兩年了。他也是從最基本的學徒做起，一步一步做到這個地位的。不過，他也的確是有真實的本事。

　　自從那位師傅走了以后，身上的擔子也的確重了，領導也是十分的看重我。在一次次的婚宴和會議面前，我們冷菜班組的全體同事共同奮斗，一起順利的完成了諸多的成功。但是，現在說成功其實也是未免太早了。因為，這僅僅是成功這個過程中的一步。要想成功，還是那句話，絕非易事。

　　后來時間久了以后，同事們之間彼此也了解了。于是便經常一起出去聚餐，一起出去玩。這或許就是團結的一個方式罷了。

　　其實，我也承認，我做事有時也是挺自我的。也是很有想法的。比如，有時空閑的時候，會上網找找那些菜肴的圍邊、點綴之類的。然后加以修改，成為我們的東西。這就是我們自己的想法了。

　　工作了近3個月，我的收入也是逐月增加，這在實習生里面是不多見的，或者說，做到我這個地步的也是不多的。我想，這不僅僅是自己的努力，也有老師還有領導的幫助才能夠有我的今天吧！

　　回想在麗水職高學習烹飪專業的1年時間，我覺得不僅僅學會了技術，也學會了做人。為什么這么說？在職高，我們的老師經常會和我們說，學技術，先學做人。把最基本的東西做好了，這樣才是一名廚師該做的。舉一個例子：一名廚師要是連自己灶臺的衛生都理不干凈，你覺得這名廚師燒的菜我們敢吃嗎？即使手藝再好，但是連最基本的東西都做不好，怎么才能夠有提升呢？或許，有人會說，不就是理衛生嗎，簡單，拿塊抹布，隨便抹一下不就干凈了。這僅僅是表面衛生。

　　酒店經理李師傅總是和我們提起，說他當年做一名廚師的時候，衣服上要是有一點臟了，他都會去拿堿水去洗，抹布每天也都要用堿水煮。這在別人看來就是有潔癖的人。但是，我卻不是這么認為，這不就是我們廚師最該做的嗎？為什么我們還是做不到呢？這么簡單的事情都做不好，我們還能做好什么呢?

　　經常回到家躺在床上在思考這么一個問題，我們是在為什么而奮斗？別說是為了什么中華之崛起而奮斗，這些都太虛假了。其實，我們就是在為我們的將來而奮斗。

　　工作了這么久，我們到底存了多少錢起來，我們到底為家里做過什么事，其實都是沒有！有一句話說的不錯：不當家不知柴米油鹽貴。我們真的邁入了社會，真正的持家了，其實才發現我們生活中有很多地方都是需要用錢的。這是的確如此。

　　不是說我們在說什么廢話。在東方工作這么久，我才發現學校和社會絕對是兩個樣，這是的確如此的。在學校里，我們不過見到的是我們專業的冰山一角罷了。還有很多東西我們是需要在我們工作中不斷的摸索，一步一步走過來。這也真的是如此。

　　我們的實習也終于要結束了，我們也是終于在根本上要離開了校園，不再是校園的一員了。想到這里，心中的不舍再次浮現。回望這所我們曾經共同學習奮斗了兩年的校園，現在就要離開了，不舍，還是不舍。

　　在東方工作了近8個月，我也終于即將成為冷菜班組的班

　　長了。這或許，又是我人生的一個挑戰。這個挑戰，我會鄭重的在我班長手中接下這面旗幟,讓這面旗幟繼續飛揚。我也相信我會做好的。為了理想，為了追逐的那個夢，成為現實。

　　我的實習報告也到了尾聲，這就是我在實習期間所經歷所想的一切，我會懷念我們在職高的點點滴滴，不會忘記那年，我們共同奮斗的身影！！

實習實訓報告5

　　歲月如梭，韶光易逝。社會實踐就這樣結束了，我作為這次實踐的一員，作為一名大學生，能參與到這次實踐中，使我感到無比榮幸!

　　供用電技術主要是面對用電側各種電氣設備的供電及用電。可以去各種工業企業，它膠有大量的用電設備，需要人員來管理和完成其供電保證。

　　我們所學的專業旨在培養掌握供用電技術基本知識，具有供用電工程及電力系統施工、維護、自動控制、試驗分析和技術開發能力的實用型、技能型人才。主要相目有《二次回路讀圖》、《繼電保護》、《電氣測量》、《高壓電氣設備》、《高壓預防性試驗》、《變電值班實習》等核心課程。供用電技術包括：輸電變電線路及設備安裝調試、高低壓輸電線路維護、變電站電力運行監控、用電設備的使用及維修等相關技術。

　　一、實習目的：

　　通過在學校所學的知識，在掌握基本理論知識和技能的基礎上，綜合運用所學基礎理論知識、基本技能和專業知識與工作實踐相結合，全面檢驗我們的分析問題和解決問題的能力，日常工作內容。把理論和實踐相結合，更好地鞏固自己的知識。

　　二、實習的單位及崗位介紹：

　　在工作前，我們進行了安全生產教育，這是每一個參加電力工作者的必經之路。只有進行了安全教育才能走上崗位，安全事故的通報使我知道有許多事故發生的原因是作業人員未認真執行安全操作規程，不按規章作業，工作負責人現場勘查不到位。很多的事實證明，如果對危險點不預測、不防范、不控制，在一定的條件下就可能演變為事故，后果不堪設想。安全生產要堅持“安全第一、預防為主”的思想，并切實落實到日常工作的作保一個小細節中去。安全規則使我毛骨悚然，電力行業的危險深深的印入我的腦海。做為我以后要從事的行業，我必須從現在做起。在老師傅的指導下，我了解了更多有關安全規程基本內容，如。保證安全的組織措施是。工作票制度。工作許可制度。工作監護制度。工作間接，轉移，和終結制度。

　　保證安全的技術措施是：停電。驗電。接地。懸掛標示牌和裝設遮攔。

　　電氣設備分為高壓和低壓兩種，高壓電氣設備：電壓等級在1000伏及以上者。低壓電氣設備。電壓等級在1000伏以下者。

　　高壓設備接地時，室內不準接近故障點4米以內，室外不準接近故障點8米以內，進入上述范圍內人員應穿絕緣靴，接觸設備的外殼和構架時，應戴絕緣手套。

　　無論電氣設備是否帶電，工作人員不得單獨移開或越過遮攔進行工作。若有必要移開遮攔時，應有監護人在場，并符合安全距離。

　　在運行中的高壓設備上工作，分為三類：

　　全部帶電的工作，系指室內高壓設備全部停電{包括架空線路與電纜引入線在內}，并且通過鄰接高壓室的門全部閉鎖，以及室外高壓設備全部停電。

　　部分停電的工作，系指高壓設備部分停電，或室內雖全部停電，而通至鄰接高壓室的門并未全部閉鎖。

　　不停電工作是指：

　　(1)工作本身不需要停電并且不可能觸及導電部分的工作。

　　(2)可在帶電設備外殼上或導電部分上進行的工作。

　　(3)10、20、35V戶外(內)配電裝置的裸露部分在跨越人行過道或作業時，若導電部分對地高度分別小于2.7(2.5)、28.(2.5)、2.9m(2.6m)時，該裸露部分兩側和底部應裝防護網。經對安規的學習，使我了解到電力生產現場保證人身安全、電網安全和設備安全的基本要求的同時，也讓我在思想上安全的警鐘長鳴。也許不經意的的次懶惰，一刻的放松，就會帶來一生的遺憾。安全生產工作是全面建設小康社會的重要內容，“人人事事保安全”即要求在生活、學習、工作中重視安全，做到“不傷害他人，不傷害自己、不被別人傷害”，也特別要求每一個供電員工提高安全防范意識，嚴格執行安全生產法律、法規，確保電力設備和電力職工的安全。在老師結合實例的分析講解下，我更加明白電力行業員工的工作責任重大，每一個人都關系著一個家庭的幸福，牽系著家長、兒女們的心，更是維系著一個家庭幸福的紐帶!正處在基礎階段，所以養成良好的工作習慣尤其的重要，一個初學者，需要學習很多的理論，并且通過實踐來充實自己，完善自己。

　　三、實習內容及過程

　　(一)二次回路讀圖

　　原理接線圖是體現二次回路工作原理的圖紙，并且繪制展開圖和安裝圖的基礎。在原理接線圖中，與二次回路有關的一次回路，是同二次設備及其回路圖畫在一起的，所有一次和二次設備都是以整體形式表示其相互連接的電流回路、電壓回路和直流回路，也是綜合畫在一起的。因此這種接線圖的特點是能夠使看圖者對整個二次加路的構成有一個明確的整體概念。

　　展開圖是原理圖的另一種表達形式，它接線清楚，易于閱讀和發現錯誤回路，也便于追索裝置的動作順序，所以在表明工作原理方面有明顯的優點，適用于具有多支回路的復雜回路。

　　畫展開圖的步驟：

　　1.根據原理接線圖，將交、直回路分開表示。而交流回路中又分為電流回路和電壓回路。把繼電器的線圈和接點分別畫在所屬的交、直回路中。

　　2.畫展開圖的順序是：先畫交流回路，后畫直流回路。先電源后線圈，先線圈后觸點，先上后下，先左后右。展開圖回路是按元件的動作順序排列的。在直流回路中，各回路接于正電源101和負電源102之間。

　　(二)繼電保護裝置

　　電磁型繼電器的基本結構：螺管線圈式，吸引入釘鐵式、轉動活式片式。

　　變電所是由主接線、變壓器、斷路器、隔離開關、互感器、高壓熔斷器、并聯電容補償裝置等設備組成的。

　　(三)電氣測量

　　兆歐表：專用于測量和檢查電氣設備或供電線路的絕緣電阻。

　　使用方法：

　　(1)必須在設備或線路停電狀態下測量絕緣電阻。

　　(2)對含有電容的設備。

　　(3)選擇兆歐表的電壓等級。

　　(4)檢查兆歐表。開路：00。短路：0。

　　(5)發電機必須有足夠的電壓才能保證正常工作，一般兆歐表的額定轉速為120r/min。

　　(6)用兆歐表測過的`設備，如含有電容，要及時放電，然后再停兆歐表，防止發生觸電或毀壞兆歐表。

　　(四)高壓電氣設備

　　高壓電氣設備絕緣在線監測技術是在能夠及時發現和檢測出設備內部絕緣狀態的變化，對設備絕緣故障及時處理，保證電網的安全運行。在線監測技術是供電單位實行狀態檢修的基礎和唯一技術手段。應當進一步推廣使用絕緣在線監測技術，積累運行經驗，積極推行電乞設備狀態檢修。現階段無線通訊技術、計算機技術、傳感器技術的發展為高壓電氣設備絕緣在線監測技術的發展提供了有力的保證，為實施超高電壓電力線路絕緣子等以前沒有研究與開發的在線監測技術提供了條件。

　　(五)高壓預防性試驗

　　直流耐壓和泄漏試驗

　　將試驗裝置的高壓引線連接到與被試驗電纜導體，接通電源進行升壓，按試驗標準進行直流耐壓試驗并讀取泄漏試驗數據。升壓時要密切監視電流表的充電電流不能超過試驗裝置的最大工作電流，升壓速度一般控制在3—5kv/s。加到規定試驗電壓后，按規范在第一分鐘和最后一分鐘記錄電流表讀數。測量完畢后，調壓電位器逆時針回到零位，按下綠色按鈕需再次升壓時按紅色按鈕。

　　(六)變電值班實習

　　變電所日常安全規程

　　1、值班電工必須要的電工知識，熟悉安全操作規程。

　　2、巡視配電裝置進出高壓室，必須隨手將門鎖好。

　　3、嚴格執行值班制度、倒閘操作制度、工作票制度等。

　　4、停電拉閘必須按照照油開關。

　　5、驗電時必須用電壓等級合格的驗電器，在檢修設備時出線兩側分別驗電。

　　四、實習心得體會

　　在實習生活中，我學到了很多知識，而且很大一部分是在書本上學不到的。剛來到實習單位時，我還什么都不懂，在單位老師傅們的熱心教導下，我很快融入并確實體會到了供電工作和生活。在這里工作如果安全沒有做到位，安全事幫隨時都可能發生，因此在這里做事要很仔細很小心，否則可能由于不小心造成高壓電網事幫的發生，其危害和損失極大，后果不堪設想。總之，這段時間的實習，不管是理論知識還是實踐方面我都受益匪淺，算是第一次親身感受到了所學知識與實際的應用，理論與實踐的相結合，讓我大開眼界，也讓我明白了只有通過實踐才能檢驗自己的能力和水平，才能促進自己的進步和全面發展。

　　一個人無論從事何種職業，都應該盡心盡責，盡自己的最大努力，求得不斷的進步。這不僅是工作的原則，也的人生的原則。最后，很感謝學校給予我們這次機會，謝謝領導和師傅們這段時間對我的照顧和幫助。

實習實訓報告6

　　時間：20xx年5月23--27日

　　地點：4408教室

　　實習目的：了解成本核算的基本程序，熟練運用各種成本計算方法，提高成本核算的實際操作能力，鞏固會計學基本理論知識，為以后的學習和工作打下良好的基礎。

　　實習內容及過程：本次實習共三項內容：

　　1、成本的歸集與分配

　　2、各種成本（品種法、分批法、分步法）的計算方法

　　3、編制成本報表，進行成本分析

　　一、生產成本的歸集與分配是本次實習的重頭戲，是中心環節。成本歸集與分配過程實際上就是成本計算過程。在本次實習中，我們按照成本核算的基本程序，先后對材料費用、職工薪酬、、其他費用、輔助生產費用、制造費用、廢品損失、完工產品和在產品等七個板塊進行了練習。

　　1、材料費用方面，用于生產產品的原材料及主要材料，通常是按照產品分別領用的，可根據領料憑證直接計入各種產品成本的“直接成本”項目，但有時一批材料為幾種產品共同使用，，應根據一定的分配方法分配計入各產品成本。如表1-4鑄造車間對煤進行的分配和表1-5組裝車間對304進行的分配。

　　2、人工費用方面，分配工資和福利費應劃清計入產品成本與期間費用和不計入成本和期間費用的工資和福利費的界限，應按成本項目進行歸集，生產工人的計入生產成本，車間管理人員的`計入制造費用，廠部管理部門的計入管理費用等，若生產多種產品，應按一定的方法進行分配后分別計入各成本項目。如表2-14中，按生產工時將工資分配到不同的產品中。

　　3、輔助生產費用，是為企業的基本生產服務而發生的費用，最終要分攤到各受益單位在本次實習中，主要運用交互分配法對供氣車間和機修車間發生的生產費用進行分配，交互分配法分配輔助生產費用要分兩次進行：

　　（1）、交互分配：以（總費用/總勞務量）作為分配率在輔助生產車間內部進行分配。

　　（2）、對外分配：以[（總費用+轉入-轉出）/對外勞務量]作為分配率在輔助車間以外的各受益單位之間進行分配。

　　4、制造費用的分配，將在生產環節發生的制造費用按一定的方法（工時比例、定額材料比例、直接材料比例等）分配計入各有關產品的基本生產成本項目中。

　　5、廢品損失計算，這是一種非常規的，存在于特殊的企業中的會計核算工作，在核算時，將不可修復廢品的生產成本和可修復廢品發生的費用計入“廢品損失”賬戶的借方，將受到的賠款和廢品殘值計入“廢品損失”賬戶的貸方，然后結轉出凈損失。

　　7、完工產品和在產品成本的計算時成本核算的最后一項內容，企業應根據月末在產品數量的多少、各月數量變化大小、各項費用變化大小和定額管理的基礎的好壞，選擇使當地分配方法。在本次實習中，我們采用的時約當產量法，將在產品折合成產成品數量后，按比例分配，計算出在產品和完工產品的成本。

　　二、各種產品成本計算方法的運用時第二項內容。企業應根據自身的生產特點，生產組織經營類型和成本管理要求具體確定計算方法。，其中品種法時最基本的方法，其核算程序與上述所列成本費用歸集分配的程序基本相同；而分批法按批別作為計算對象，時一種訂單生產，成本計算期與核算報告期不一致，一般不考慮在產品和完工產品的分配問題；分步法是以生產步驟作為計算對象，適用于大量大批生產。

　　三、第三項內容是成本報表的編制與分析。這是一項將報表數據轉化成有用信息，幫助使用人改善決策的工作。沒有固定的分析程序，主要有比較分析法和因素分析法兩種。在本次實習中，采用的是比較分析法，通過本期與上期、本期與上年同期、本期與歷史先進水平相比，找出差距，分析原因，從而制定出降低成本和費用的、有利于提高經濟效益的良策。

　　心得體會：

　　1、經過一周的實習實訓，讓我真正體會到成本會計是一項龐大而復雜的系統工作，可以說，成本會計是對一個人的耐力與細心的高度考驗，從數字計算到報表輸出，再到數字分析，每一個過程都是哪么的復雜與繁瑣，所以一定養成細心做事的習慣。

　　2、功夫不負有心人，經過一周緊張的實習，使我較全面、系統的了解和熟悉了現代成本會計核算各個環節的基本內容，加深了對成本會計核算基本原則和方法的理解，會計操作的基本技能更加熟練，為我們以后的學習和工作打下了堅實的基礎。但是，鑒于鄙人才疏學淺，認識上有許多不足，要達到理論與實際的真正結合仍需加強訓練，并投入更多的實踐。

實習實訓報告7

　　前言：金工實習，大家都期盼著它的到來，期盼在學習，然而，實習后，我覺得實習生活和以前想象的不一樣了，實習不是一件簡單的事，并不是我們的假期，不是一件輕松的事，而是一件勞心勞力的事。在實訓的過程中，我學到許多在課堂里無法學到的東西，并在意志品質上得到了鍛煉。

　　實習時間

　　XX年第14—20周周末

　　實習地點

　　xx理工大學雁山校區2號組團宿舍后廠房

　　實習目的

　　1. 了解機械制造的一般過程及機械零件的常用加工方法，熟悉主要機械加工設備的工作原理與典型結構，學會使用常用工具與量具的基本技能。

　　2. 對簡單零件初步具有選擇加工方法和進行工藝分析的能力，在某些主要工種上應具有獨立完成簡單零件加工制造的實踐能力。

　　3. 使學生增強對生產工程的感性認識，培養理論聯系實際的科學作風，樹立正確的工程觀念和勞動觀點，以逐步獲得工程技術人員應具備的基本素質和能力。

　　4. 學習工藝知識，增強實踐能力，培養良好的思想和作風。

　　實習內容

　　鉗工銑床點焊

　　實習任務

　　一、鉗工

　　1、了解鉗工在機械制造和維修中的作用，以及鉗工的特點和應用。

　　2、熟悉鉗工常用設備、工卡量具的大致結構和使用方法。

　　3、完成簡單的畫線、鋸割、銼削、鉆削、打磨機械工件。

　　4、初步了解機械產品生產的全過程。

　　5、熟悉鉗工車間的安全注意事項、鉗工安全操作規程。

　　二、銑工

　　1、了解銑床在在機械制造和加工中的作用，以及銑床的特點和應用。

　　2、熟悉銑床的基本操作

　　3、完成簡單的平面工件加工

　　4、熟悉銑工車間的安全注意事項

　　三、焊接

　　1、了解手工電弧焊和氣焊的工藝過程、特點和應用。

　　2、了解手工電弧焊和氣焊所使用的設備、工具和焊條。

　　3、能進行簡單的手工電弧焊的操作。

　　4、熟悉焊接車間的安全注意事項和焊接安全操作規程。

　　實習總結

　　自從接到下學期搬遷的消息后，我們就開始了忙碌的下半學期，物理實驗要把下學期的一起做完，金工實習原本也是下學期的也被安排在了下半個學期的周末。直到7月9日，金工實習終于算是完工了。回顧本次金工實習的始末歷程，我感受頗多。從剛開始的期盼之情，到練習技術時的愈挫愈勇，再到最后的戀戀不舍，我們走過了從朦朧到熟悉繼而熟練的每一個溝溝坎坎。可以說，身為工科的一位學生，在每一個工種的學習中，我都體會到了極大的挑戰和自豪，這種挑戰來源于自己的無知，而這種自豪則源自克服種種困難依舊前進的勇氣。我們金工實習的：

　　第一項就是鉗工。

　　鉗工的實習平臺就是臺虎鉗。使用銼刀是一種學問。挫削金屬的時候?要是使用方法不對?很容易把中心部位挫高。鉗工實習是我最感興趣的一項，也是我最記憶深刻的一項。我們老師交給我們的任務是每個人拿一塊鐵片，磨出一個直角來。首先拿到一塊鐵片要進行畫線，直接用游標高度尺畫線，畫兩條15x15的直角標準線，再畫兩條18x18的割據起始線。畫好線后便開始打洞，在15x15的交點處打個洞。打好洞后便開始據割，拿起鋼鋸裝上一片新的'細尺鋸條。從18x18畫線處開始據割，就鋸成了一個18x18的直角工件，接下來就是銼了，把18x18銼成15x15的直角。銼刀有大小粗細之分，先大后小，先粗后細，精心打磨，才能做出合格的工件來。

　　第二項，銑床。

　　老實說我們做這個工件的時候純屬打醬油，尺寸老師已經調好了，我們每個同學只需拿一個鐵圓柱放上去夾緊，開銑，拿下來交作業就可以了。

　　第三項，焊接。

　　焊接也是個技術活，我們學習的是電弧焊，主要練習的是直線行走。十幾個人一組，輪流來聯系，唯一不足的就是工作坊太少了，一個人在焊接練習大家都在外面等著，等的時間多了，便顯得有些無聊。聯系焊接也是需要有耐心的，越是想快就越是焊不好，快了就不夠粗。根據老師的要求，第一要夠粗，第二要夠流暢，第三要直。還好我們班的人都比較認真細心，大家都做得不錯，老師都說我們是神班呢。通過這些工種的學習，我們也做出了自己的工件，雖然有些工件的制造對幾乎沒接觸過機械制造的我們來說是一個大挑戰，但只要我們肯努力，勇于克服各種困難，不怕苦，不怕累，認真地去實踐，并堅持不懈，最終我們還是能做出工件來的。當然我們做出的工件只是粗產品，還待進一步加工。看著自己辛辛苦苦做出的工件，我們心里都萬分欣喜，頗有成就感，同時也體會到了工程技術人員，工人們的不容易。最后感謝老師對我們實習的耐心指導。

實習實訓報告8

　　轉眼間為期兩個星期的實訓就結束了，但是這些實訓過程仍歷歷在目。

　　兩個星期的實訓讓我學到了許多東西，不僅在理論上對等領域有了全新的認識，在實踐能力上也有了一定的提高。此外，在實訓期間我學會了如何把所學的知識在應用在實踐中，讓實踐與理論相結合，真正做到學以致用。這次實訓對于我以后學習、找工作真是受益匪淺，在短短的兩個星期中讓我初步從理性回到感性的重新認識，也讓我初步的認識這個社會，對于以后做人所應把握的方向也有所啟發!相信這些寶貴的經驗會成為我今后成功的重要的基石。

　　作為一名大二學生，經過一年多的在校學習對專業知識也有了一定的認識和理解。在校期間一直都是忙于理論知識的學習，所以到了實訓地方對每一個環節都相當的抽象，例如，等都是不明確的。而經過這次實訓，讓我明白了港口裝運的'流程，同時要由團隊來分工合作，確保每一個環節無誤，利用現代化技術在保證質量的基礎上提高效率，這樣才會創造更多利潤。同時也使我了解一個相關的運營操作程序，增強感性認識，并從中進一步了解、鞏固與深化已經學過的理論知識，了解運作方式，將我們所學到的專業知識和具體實踐相結合，以提高我們的專業綜合素質和能力。

　　在實訓的過程中我感受最深有以下幾點：

　　其一、實訓是讓每個同學檢驗自己的綜合能力。要想做好任何事，除了自己平時要有一定的功底外，我們還需要一定的實踐動手能力，操作能力，因此，每個同學都應該多在實踐中提高自己的能力。

　　其二、此次實訓，我深深體會到了積累知識的重要性。俗話說：“要想為事業多添一把火，自己就得多添一捆材”。在這個競爭如此激烈的社會中，只有努力充實自己才能夠站得住不被淘汰。

　　其三、實訓是讓每個同學確定自己的未來方向。以前缺乏實踐，無法認識社會企業的需求，因此，對自己的未來也十分迷茫，但通過這次實訓我們體會到了我們這一行的艱辛和干這一行所需要必備怎樣的能力，只有我們確定了自己未來的方向、定下目標才能給自己定位，并努力提升自己來讓自己適任職位。

　　“千里之行，始于足下”，這是一個短暫而又充實的實訓，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。

　　離我們步入社會也沒多久時間了，不管面臨的是繼續深造，還是就業的壓力，我想我們都應該充分利用好這一段時間，充實、完善自我。

　　讀萬卷書，不如行萬里路;行萬里路，不如閱人無數。

實習實訓報告9

　　一、實習目的

　　作為頂崗實習前的一次小型模擬實習讓大家體驗并熟悉自己以后的工作環境，使大家為接下來的頂崗實習做好準備。

　　二、實習內容

　　去與本專業有關的公司去實習，我去的是陜西霖科**科技有限公司。

　　１。公司簡介

　　陜西霖科**科技有限公司為適應中西部生態環境保護的需要，在楊凌農業高新技術產業示范區成立的一個科技開發型股份企業，主要從事**科技的研發、推廣、應用；有機肥及園藝基質的生產與銷售、園林設計與施工、節水灌溉設備與施工、園林苗木和花卉的生產經營。公司以“誠信是根，服務是桿，勤奮是葉，品質是命” 為宗旨，通過我們的專業技術指導，為**優質種苗的推廣、綠化工程提供產品信息與服務。

　　公司依托《西北**科技大學》園藝學院、生命學院專家作為公司的主要技術依托單位，以優質耐心的技術服務為本，公司不僅僅提供農業技術服務、還建立了苗木基地，育有各種喬木、灌木、花卉、盆景、草坪等，而且還建立了完善的售前、售中、售后服務體系，為企業發展中遇到的'問題和困難提供指導幫助。

　　企業以制度化、規范化、精細化、流程化作為運行模式，通過市場營銷中心、資金管理中心、生產管理中心實施有效控制，嚴格文明施工，全力打造精品，對項目的運行實施全方位、規范化管理。

　　面對市場需求，開拓創新多元化綠色產業，以“立足西部”“服務市場”為使命，扎實工作，加大人才培養力度，解放思想、團結進取，全力打造一流品牌，努力實現公司的新發展、新跨越，創造新輝煌！

　　２、實習內容

　　在公司我們都干些雜活，每天早上８：００－１２：００上班，１２：００－１４：００吃飯休息，１４：００－１８：００上班，每逢周日和雨天休息。

　　這一個月我們組裝過快速控根育苗容器，移栽過樹苗，統計過苗木，識別過花草，陪經理去周至拉過樹苗，農高會上賣過基質。

　　三、實習收獲

　　經過一個月的收獲我有了以下收獲：

　　１、快速控根育苗容器的使用原理［當根部生長到容器邊緣時根尖與空氣接觸會自動縮回，以此增加苗木的根系密度，使苗木移栽后能夠快速的緩苗和生長］

　　２、苗木綠化行業在楊凌周至接近飽和，苗木發展和它的經濟發展主要是政府單位企業的綠化項目，做這一行要有人脈，負責不好做。

　　３、實踐中認識了公司的各種苗木［北海道黃楊、獨干黃楊、紫微、木槿、新疆楊、油松、白皮松、女貞、石楠、紫葉小檗、玫瑰、紅葉李、七葉樹、五角楓、櫻花、碧桃、三角梅、側柏、榆樹、金葉榆、柿子樹、海豚樹、肉芙蓉……］

　　４、得知了劣質苗木經過整形包裝就可以大幅度提升其價值

　　四、實習心得

　　實習很累，但這僅僅是我們即將步入社會的一個預演。未來的生活，以后的非學生時代我們還要受更多的苦。為了有一天能夠過上美好的生活我們必須努力，必須不畏前方艱苦，堅持向前。

　　實習中我也得到了很多，李經理告訴我們

　　①應聘企業的訣竅：良好的形象，發型精干，儀容端正，站有站姿坐有坐姿；禁談工資，不要要求過高；良好的道德素質

　　②一個企業的錄人標準：有德有才，破格使用；有德無才，培養使用；無德無才，湊活使用；無德有才，堅決不用。

　　③一個人在學校有老師和同學，出了社會也要找一個比自己大二十來歲的人做自己的人生導師 .

　　④要抓住一個人的心只要你逢年過節甚至每逢節假日發一聲問候。

　　⑤一個正規的企業必須要有遠景、使命和價值觀，否則這個企業是發展不長久的。

實習實訓報告10

　　實訓目的：

　　實習是機械學生不可缺少的實習環節，學校安排本次實習是在學生完成所有基礎課、技術基礎課后進行的。實習的目的在于通過在實習公司或實習基地的生產實踐，使學生能將所學的理論和實踐相結合，鞏固所學的專業知識，培養實踐操作技能，建立電工電子應用的概念。

　　本次的實習要提高自己對社會的認知能力，讓自己迅速適應社會，跟上電子信息前進的步伐。通過理論與實踐的相結合、學校與社會相溝通，進一步提高學生的思想覺悟、業務水平，尤其是觀察、分析解決問題的實際工作能力，以便培養自己成為能夠主動適應神會主義現代化建設需要的高素質的復合型人才。

　　實訓設備：

　　一．電動機的自鎖控制電路

　　十字改錐、一字改錐、尖嘴鉗、虎口鉗、斜口鉗、剝線鉗、萬用表、熱繼電器、導線若干、交流接觸器

　　二．三相電動機正、反轉控制電路的安裝

　　十字改錐、一字改錐、尖嘴鉗、虎口鉗、斜口鉗、剝線鉗、萬用表、熱繼電器、導線若干、交流接觸器

　　三.故障檢測

　　萬用表、導線若干

　　四.電烙鐵的焊接

　　電烙鐵、烙鐵架、十字改錐、一字改錐、尖嘴鉗、剝線鉗、鑷子、吸錫器、萬用表、錫絲、銅絲、海綿

　　五.電烙鐵焊接收音機電路板

　　電烙鐵、烙鐵架、十字改錐、一字改錐、尖嘴鉗、剝線鉗、鑷子、吸錫器、萬用表、錫絲、海綿、印刷電路板、制作收音機的小零件

　　實習內容：

　　13周周一

　　一.電動機的自鎖控制電路

　　老師講解原理、連接電路的方法和步驟，自己實踐操作

　　1.實習目的：

　　（1）學會三相異步電動機的自鎖控制的接線和操作方法；

　　（2）了解交流接觸器的工作原理和構造；

　　（3）了解按鈕開關的構造與作用；

　　（4）掌握三相電動機自鎖的工作原理、安裝及操作方法；

　　（5）掌握交流接觸器常開、常閉觸頭在電路中的應用；

　　（6）通過對三相異步電動機自鎖線路的實際操作過程，掌握由電氣原理圖變換成實際電路接線圖的知識；

　　（7）理解自鎖的概念。

　　2.實習元件：

　　十字改錐、一字改錐、尖嘴鉗、虎口鉗、斜口鉗、剝線鉗、萬用表、熱繼電器、導線若干、交流接觸器

　　3.實習原理：

　　當按下啟動按鈕SB2后，電源U1相通過熱繼電器FR動斷接點、停止按鈕SB1的動斷接點、啟動按鈕SB2動合接點及交流接觸器KM的線圈接通電源V1相，使交流接觸器線圈帶電而動作，其主觸頭閉合使電動機轉動。同時，交流接觸器KM的常開輔助觸頭短接了啟動按鈕SB2的動合接點，保持交流接觸器線圈始終處于帶電狀態，這就是所謂的自鎖（自保）。與啟動按鈕SB2并聯起自鎖作用的常開輔助觸頭稱為自鎖觸頭（或自保觸頭）

　　電動機自鎖控制電路圖

　　4.實習過程：

　　(1)按點動控制線路進行安裝接線，接線是先接主電路，后接控制電路；

　　(2)線路接好后，對照電路原理圖仔細檢查；

　　(3)找老師進行電路連接核對；

　　(4)實習完畢，切斷實驗線路三相交流電源，拆除電路；

　　(5)收拾實驗臺，整理工具后，離開實驗室。

　　13周周二

　　二.三相電動機正、反轉控制電路的安裝

　　老師講解三相異步電動機正、反轉的工作原理和操作要求，連接電路的方法和步驟，自己實踐操作連接電路

　　1.實習目的：

　　（1）掌握自鎖運轉控制線路的檢查方法及通電運轉過程；

　　（2）掌握交流接觸器互鎖控制電路的工作原理、安裝及操作方法；

　　（3）掌握電器互鎖原理以及應用方法；

　　（4）掌握交流接觸器常閉觸頭在電路中的應用；

　　（5）了解三相異步電動機的基本結構和連接方式。

　　2.實習元件：

　　十字改錐、一字改錐、尖嘴鉗、虎口鉗、斜口鉗、剝線鉗、萬用表、熱繼電器、導線若干、交流接觸器

　　3.實習原理：

　　（1）控制原理：電機要實現正反轉控制：將其電源的相序中任意兩相對調即可（簡稱換相），通常是V相不變，將U相與W相對調，為了保證兩個接觸器動作時能夠可靠調換電動機的相序，接線時應使接觸器的上口接線保持一致，在接觸器的下口調相。由于將兩相相序對調，故須確保2個KM線圈不能同時得電，否則會發生嚴重的相間短路故障，因此必須采取聯鎖。為安全起見，常采用按鈕聯鎖（機械）和接觸器聯鎖（電氣）的雙重聯鎖正反轉控制線路（如原理圖所示）；使用了（機械）按鈕聯鎖，即使同時按下正反轉按鈕，調相用的兩接觸器也不可能同時得電，機械上避免了相間短路。另外，由于應用的（電氣）接觸器間的聯鎖，所以只要其中一個接觸器得電，其長閉觸點（串接在對方線圈的控制線路中）就不會閉合，這樣在機械、電氣雙重聯鎖的應用下，電機的供電系統不可能相間短路，有效地保護的電機，同時也避免在調相時相間短路造成事故，燒壞接觸器。

　　（2）工作控制：

　　按下SB1 SB1常閉觸頭先斷開（對KM2實現聯鎖）

　　SB1常開觸頭閉合KM1線圈得電

　　KM1自鎖觸頭閉合（實現自鎖）電機M啟動連續正轉工作

　　KM1主觸頭閉合

　　KM1聯鎖觸頭斷開（對KM2實現聯鎖）

　　（3）電路接通電源后，當交流接觸器KM1通電后，在主電路中交流接觸器KM1的三個常開觸點閉合，電動機啟動，沿一個方向轉動(正轉)。當交流接觸器KM2通電后，在主電路中交流接觸器KM2的三個常開觸點閉合，電動機啟動，沿另一個方向轉動(反轉)。

　　（4）停止控制：

　　按下SB3，整個控制電路失電，接觸器各觸頭復位，電機M失電停轉；

　　三相電動機正反轉控制電路圖

　　4．實習過程：

　　（1）先按照電動機控制原理連接“自鎖”電路，了解繼電器的工作原理及自鎖原理；

　　（2）如上圖接線；

　　（3）線路接好后，對照電路原理圖仔細檢測電路連接是否正確；

　　（4）找老師電路連接核對；

　　（5）實習完畢，切斷實驗線路三相交流電源，拆除電路；

　　（6）收拾實驗臺，整理工具后，離開實驗室。

　　13周周三上午

　　三.電路故障分析

　　用萬用表將電路中的故障找出，對照電路圖把線接好，排除故障。

　　1.實習目的：

　　（1）學會能夠用萬用表檢測故障

　　（2）能夠掌握萬用表檢測的原理

　　2.實習元件：

　　萬用表，導線若干

　　3.實習原理：

　　通過電路的兩端與萬用表構成回路，使萬用表發出響聲，如果不能構成閉合回路，就不會產生響聲。

　　4.實習過程：

　　（1）用萬用表根據電路圖，與電路的任何兩端接通，看是否發出響聲；

　　(2)如果發出響聲，說明該電路是閉合的，沒問題；

　　（3）如果不發出響聲，說明該電路有問題，應在仔細檢查，找出問題；

　　（4）找出問題后，根據電路原理圖，進行接線。

　　13周周三下午

　　四．焊接銅絲

　　檢查焊接元件是否齊全、完整，老師講解焊接的步驟和方法，以及用錫焊接的用途，根據自己的想象力，用銅絲構造物體，使用錫焊的方法連接。

　　1.實習元件：

　　電烙鐵、烙鐵架、十字改錐、一字改錐、尖嘴鉗、剝線鉗、鑷子、吸錫器、萬用表、錫絲、銅絲、海綿

　　2.原理簡述：

　　電烙鐵加熱到一定溫度下，焊錫便可融化為熔融狀態，此時便可將與錫相親的銅絲焊接在一起。

　　焊錫線為錫鉛合金，通常用于電子設備的錫焊，其錫鉛比為：60：40。它的熔點低，焊接時，焊錫能迅速散步在金屬表面焊接牢固，焊點光亮美觀。

　　烙鐵頭在正常使用下氧化得很快，清理辦法是：將烙鐵頭在有松香的烙鐵板上的浸濕的海綿輕輕摩擦。

　　3.實習過程：

　　（1）準備工作：

　　用尖嘴鉗將細銅線外面的絕緣層剝掉，銅絲剪成想象中的樣子，把銅絲全部剪好，并弄成想象中（兩個小孩牽手）的模樣。

　　（2）開始焊接

　　a.準備焊接:左手拿焊絲,右手握烙鐵.要求烙鐵頭保持清潔,無焊渣等氧化物,并在表面鍍又一層焊錫.

　　b.加熱:將烙鐵頭靠在銅絲與銅絲的連接處,加熱整個焊件全體,時間大約1-2秒鐘.

　　c.送錫:焊件表面加熱到一定溫度時,錫絲從烙鐵對面接觸焊件.

　　d.移開錫絲:當錫絲熔化一定量后,立即向左上四十五度方向移開錫絲.

　　e.移去烙鐵。

　　（3）反復焊接步驟，注意安全，直至物體焊接完成。

　　（4）實習結束，整理收拾實驗臺，離開實習教室。

　　13周周四

　　上午老師檢查前天的焊接物品，并發今天和明天的焊接物品（收音機），講解收音機焊接的方法、步驟和需要注意的地方，檢查物品是否齊全、完整。

　　五．電烙鐵焊萬能充電器電路板

　　1.實習目的：

　　（1）掌握常用電子元件的識別方法；

　　（2）掌握基本測量工具的使用；

　　（3）掌握基本的電子工藝焊接技能。

　　2.實習元件：

　　電烙鐵、烙鐵架、十字改錐、一字改錐、尖嘴鉗、剝線鉗、鑷子、吸錫器、萬用表、錫絲、海綿、印刷電路板、制作收音機的小零件

　　3.實習原理：

　　對各種型號、類別的微電子元件進行識別，了解電阻元件上各種線條顏色的'表示含義，掌握阻值的計算方法。

　　電路板各種元件焊接方法：

　　五步焊接法：步驟1：準備焊接將烙鐵頭和焊接物靠近焊接物；

　　步驟2：焊接物加熱將烙鐵頭接觸焊接物；

　　步驟3：焊接溶解將焊絲接近焊接物使之溶解；

　　步驟4：焊絲離開見到焊錫中之助焊物流出時，將焊絲拿開；

　　步驟5：烙鐵離開將烙鐵頭斜向上加速離開。

　　4.實習過程：

　　（1）熟識各種微電子元件的構造、性能及使用方法；

　　（2）學習電阻色碼識別表：紅、橙、黃、綠、藍、紫、灰、白、黑，依次表示0~9十個數字；電阻元件上有五個色環，按照一定的原則，從左至右前三個為對應的三個數字，組成一個三位數，第四個色環表示“* ”中的X，最后一個色環為誤差代碼。

　　（3）學習電烙鐵的使用焊接：打磨電烙鐵尖端，削去氧化物的包裹，保證電烙鐵正常工作時的良好導熱；包錫，將打磨后的電烙鐵接通電源，同時放入松香和焊絲所在底座內進行預熱包錫，使得電烙鐵尖端工作區包裹一層防止氧化的錫層；采用五步法對部分微電子元件進行焊接練習。

　　（4）實習結束，整理收拾實驗臺，離開實習教室。

　　13周周五

　　繼續焊接昨天未完成的充電器元件，焊接完后找老師驗證。

　　實習結束，整理收拾實驗臺，離開實習教室。

　　實訓總結（談收獲）：

　　這一周的實訓使我對實際生活和生產車間的電有了一點的認識，讓我從中得到了鍛煉，對以前的知識加以鞏固，還提高了自己的動手能力，培養了團體間的攜手和作能力。

　　一周的電工實訓進行的緊張有序，使我們有在車間實習體驗。這次實訓是對實際條件下的依次模擬考核，使用的電壓在220伏到380伏，所以對我們的要求很高，弄不好會有觸電的危險，還有燒毀儀器，在實訓開始前老師告訴我們，安全放在第一，不能馬虎，開電的時候要檢查一遍，還要通知其他人，以免觸電，老師又講了試驗時應注意的問題，然后我們按分好的組開始做試驗。

　　剛開始作一周實訓，以為要做很多試驗，發下材料一看才四個，這次電工實訓一共有兩次試驗，第一個試驗是電動機反-正轉實訓，我們上學期有一定的理論知識，我想應該沒問題，可以做起來，可一做不是那一回事，接完后電機不轉，發現是接觸點不能吻和。我們將電壓改變后，電路恢復正常工作，電機開始反-正轉。這讓我懂的接線必須認真，不能馬虎。在做任何事都必須認真做。是我感受頗多。

　　第二個試驗電動機既可點動又可自鎖控制線路實訓，這個試驗線路和上一個沒有查別，在加上已經做過二個試驗，我們對電器的應用有一定的熟悉。操作起來就比較順利，我從中學到了很多，讓我對電機有了新得認識，可以順利的進行調控。

　　一周的實習期瞬間結束了，但一顆熾熱的心依然還在那實習的場地依依不舍，特別是對咱們的指導老師很是敬佩。

　　通過幾天的實習，使我懂了許多許多的道理，真可謂是“受益匪淺”啦，這次我們的實習任務，雖然算不上很重，其任務就是按圖安裝一些簡單的照明電路。原理談不上很復雜，但是真正要安裝起來那得費一把勁，由于是兩位同學共用一個工位，最重要的是雙方協作精神，這一點我體會最深。

　　做工有條不紊的進行著，這項工作需要特別的細心，弄不好的話很容易讓自己做的一切從頭再來。首先，必須把安裝的器材清好檢查是否完好，再次就是要運用巧勁把每副夾子上好，牢固，一下午下來人累得是筋疲力盡，但看到自己安裝的效果，還是感到很欣慰的，再過一年半我們就要步入社會，踏上自己的工作崗位，但我感覺到一周的學習期就是以后生活的寫照，我會運用自己的書本知識和實踐能力去撐穩，那在江中的風帆……

　　我們的老師總是先給我們講一些理論的內容，再準備讓我們接線。剛開始接線時我們就按著圖接下來，一點秩序也沒有，所以接好了的線看過去亂亂的像蜘蛛網一樣。現在想到都覺得好笑。

　　也因為電工課我們了解到了很多我們平時都不會認真去注意的常識，比如安全用電常識、電工基本操作（怎么連接導線）。恩，總之，感覺學到的東西還是蠻多的。兩次的電工對手親身體會到整體思考的重要性，布一塊好板就必須要有整的邏輯思維，布板要注意各元器件的空間排布還要注意到布線時線與線不能相交且要注

　　通過了這一周的電子電工的實訓，也培養了我們的膽大、心細、謹慎的工作作風。由于前面的三個實訓是通過接上日常低壓電路來完成的，所以就要講求用電的安全，不許用手觸及各電氣元件的異電部分及電動機的轉動部分。也要求操作的時候要心細、謹慎，避免觸電及意外的受傷。在后面的幾個實訓中用到了電烙鐵，也是要求學生掌握電烙錢的正確使用的方通過這為期一周的電工實訓，我確實是學到了很多知識，拓展了自己的的視野。通過這一次的電工實訓，增強了我的動手打操作的能力。記得我在讀高中的時候，我幫家里安裝一個開關控制電路，由于自己的動手法，避免意外的受傷。能力不夠強，結果把電路接成短路，還好因為電路原先裝有保險絲，才沒有造大的安全事故。而通過這一次的電工實訓，我就掌握了日光燈電路的安裝，學會了白熾燈的兩地的控制方法。也學習了一些低壓電器的有關知識，了解了其規格、型號及使用的方法。更主要的是，我還學會了電路的接線及檢查的方法。

　　通過這一次的電工的實訓，也培養了我們的規范化的工作作風，以及我們的團結協作的團隊精神

　　成績評定

　　優秀

　　良好

　　中等

　　及格

　　不及格

　　成績評定，教師填寫；

　　基本內容是否齊全，要求總字數不少于20xx字；

　　實訓內容是否全面、有條理、有層次、有輕重；

　　實訓收獲是否有條理，能否談到問題的實處。

　　指導教師（簽字）：日期：

實習實訓報告11

　　實習，不僅是學習，的是體驗生活。在實習開始之前我就如是想了。要多觀察那些在工地上生活的人們，不論是民工還是施工員,工程師。但更重要的是要到工地學習學習我們專業的知識。這個星期實習的流程大概是：鴻景南苑—材料市場—永和花園—匯龍御景—財富名門。

　　先簡單概述下：經過這幾天實質性的學習，在工地現場所見的高樓大多是有地下室的，而且大多都二十幾層。主體結構為鋼筋混凝土框架結構。雖然這個星期在工地的時候遠遠比休息的時間短，但收獲還是很多的。我的收獲首先人生第一次帶工地安全帽，為什么一定要帶安全帽呢?有一些同學不帶安全帽，認為有些地方已經建好的工地就不用帶，但是呢?這帽子有什么好處呢?有時候柱子外面拉結的鋼筋它會突出來，我們在走的時候很容易撞在鋼筋上面，這樣子人就沒了，人的生命是很脆弱的`。所以就需要外面帶。不用自己看，光看別人也知道自己帶帽的樣子有多…正經。想象下未來的自己……其次我發現現在建高層樓外圍用的不是竹式的腳手架而是用鋼式的腳手架。想想看，竹式的腳手架看那些施工人員在上面工作自己都會替他們心寒。這樣一來，安全度也就提高了很多。

　　感慨：工地里別人的沒有，就是鋼筋、模板、木板、鐵釘多。學到的N多。接下來:彎箍機：在工地里見到了處理鋼筋的機器—彎箍機。不看不知道、一看嚇一跳。有了這臺機器、鋼筋就不再是鋼筋，就猶如棉花糖一般。鋼筋一進彎箍機要有什么形就有什么形。當時的場面絕對讓全場沒見過彎箍機的同學目瞪口呆。糞便處理池一般大型的小區都有一個或多個的糞便處理池。衛生間：在砌大便器的時候，如果最初設計沒有考慮蹲式大便器，就要在上面砌一個臺大便蹲臺，就像課室里面的講臺，它也是用磚砌的。磚砌人行道、磚砌臺階、磚砌散水(為了把外墻的雨水往外排)這些大多都是磚砌的。我們要注意同樣是臺階，有可能是磚砌也有可能混凝土材料砌成的，所以我們要搞清楚材料才決定面向?我們臺階不僅僅有磚砌的還有混凝土的，在鋼筋混凝土里面也有臺階這一項，所以要注意這點。一個工程主要的還是砌筑磚墻，我們可以看到大多的房子都是框架結構和框剪結構，像一般住宅大多是框架結構，如果是高層(十幾層以上的)就大多是框剪結構。

　　正因為如此，在框架結構或框剪結構中的磚墻是非承重墻。非承重墻就是墻體不承受從上往下力的荷載，所以大家可以看到框架結構里面同一根柱子從下看到頂棚柱子是越來越大的，為了方便施工我們不會采用連續便截面而是分段便截面，就是說每幾層一個截面，到了下面兩三層的話，我們又把它加大加粗，這就是分段便截面。柱子有這種現象，梁也有這種現象，同樣的道理，同一個軸位的梁，如果頂層的梁和底層的梁，很明顯，從荷載來說，底層的梁受受到的荷載大，所以底層的截面要大些。

實習實訓報告12

　　一、實驗目的及要求：

　　1、目的

　　通過實訓一，使學生盡快了解國際貿易模擬實訓的概況，熟悉Simtrade模擬實訓平臺操作界面，建立基礎賬戶信息，明確模擬實訓業務流程以及實訓要求。

　　2、內容及要求

　　（1）了解SimTrade基本用法。

　　（2）以每個角色登錄并注冊公司（銀行）名稱，在“資料”中輸入必要的'信息。

　　（3）選擇目標產品與交易對象，做好市場調查。

　　（4）提交實驗報告。

　　二、儀器用具：

　　三、實驗方法與步驟:

　　按照實訓指導書上的操作方法和步驟進行。

　　1、熟悉SIMTRADE外貿實習平臺軟件的操作方法；

　　2、明確外貿模擬實訓過程中的個角色定位，及角色扮演；

　　3、分別以工廠、出口商、進口商、出口地銀行及進口地銀行的角色建立賬戶，并完善基本賬戶資料。

　　四、實驗結果與數據處理：

　　（請將實驗結果在此處粘貼，注意排版）

　　（一）工廠賬戶資料

　　（二）出口商賬戶資料

　　（三）進口商賬戶資料

　　（四）銀行相關信息

　　五、指導教師評語及成績：

　　成績：

　　指導教師簽名：

　　批閱日期：

實習實訓報告13

　　一、前言

　　生產實訓是土木工程專業教學計劃中必不可少的實踐教學環節，它是所學理論知識與工程實踐的統一。在實訓過程中，我以技術員的身份深入到建筑施工單位，以一個高層住宅小區為實訓場所，在項目部技術室主任的指導下，參加工程施工工作，順利完成了六周的實訓任務。同時，也為大學畢業后從事工程時間打下良好基礎。

　　二、工程概況

　　工程名稱：xx小區二期工程

　　工程地點：xx市xx區

　　三、實訓內容

　　1、熟悉工程施工管理、技術管理。

　　2、項目技術負責人負責落實技術崗位責任制和技術交底制，每道工序前必須進行技術交底并填寫“技術交底記錄”。

　　3、項目經理責成各專業工程師填寫“施工日志”。工程經理應記錄并保存一份詳細的“施工日志”。“施工日志”的內容包括以下幾個方面：當天施工部位、該部位的施工人數、具體的施工班組、具體的現場負責人、施工用材料和設備情況、依據的作業方法或哪個技術交底、當天氣候、當天施工部位的檢驗和試驗狀態以及施工中出現的問題等。

　　4、工程施工過程中，由工程室負責現場勞動力調配、進度管理、機械使用和施工安全等工作，并保存相關記錄。工程經理負責每周主持召開一次工程例會，總結上周的工程進度情況，找出工程實際進展同計劃之間的差距，安排本周的工作。項目總工總結上周的施工質量狀況，并對下一步的質量管理提出建議和要求。

　　5、在施工過程中，執行自檢、互檢、交接檢、專檢制度，施工隊質檢員對每道工序自檢合格后，填寫自檢表，經相關工班長簽認后，由項目質檢員復查、檢驗合格后方可進行下道工序。不合格的工序必須進行返工，再次驗收合格后方可進行下道工序。項目通過建立聯檢制度，填寫質量聯檢表，對各分項工程的質量加強控制。砼施工前必須填寫砼澆灌申請。

　　四、思考與創新

　　學習是無止境的，通過看到的結果，積極思考問題產生的原因以及處理方法，這樣才能在工作中學到更多知識，真正起到理論聯系實際的良好實訓效果，在處理遇到的工程技術問題的過程中，增強分析問題、解決問題的能力。

　　本工程在施工中采用了較多的新技術、新材料。主體結構是全現澆剪力墻結構，墻內設置暗柱和暗梁，增加了房間的開間面積和凈空高度。裝修中，如廚房、衛生間的裝修采用了輕質陶粒混凝土隔墻條板，此隔墻板與以往磚砌墻相比，具有自重輕、安裝簡便、強度可靠等優點，不僅使現澆樓板所承受的荷載大大減小，而且加快施工進度，縮短工期，節約成本。

　　在構造柱配筋驗收過程中，設計單位在立筋的采用上選擇光圓筋，而施工隊在施工過程時綁扎的箍筋與光圓筋之間的.摩擦力過小，導致箍筋向下滑移，給施工帶來不便。因此，施工隊擅自將光圓筋改為螺紋筋來增大摩擦力，以便于箍筋的綁扎施工，但這一變動極大的增加了成本。通過積極思考，我向技術室主任提出如下整改方案：暗柱四根立筋采用2光圓筋和2螺紋筋，施工時交叉對角放置，這樣既增大了箍筋的穩定性，便于施工，又減少了成本。此方案得到主任的肯定。

　　五、總結

　　經過六周的生產實訓，感受深刻。在施工技術上，實際操作以理論知識為基礎，但又比理論知識更具有靈活性和可操作性，這需要學好專業知識的同時在工作中積極思考，靈活應用，培養自己的思維創新與獨立解決問題的能力。同時，利用這次實訓機會接觸社會，得到很好的鍛煉，明確了在剩余的一年大學生活中應該發展的方向，特別是需要鍛煉語言交流與溝通能力，努力學習，踏實工作，積極面對每一次挑戰。

實習實訓報告14

　　一、培訓目的

　　在學生掌握商品流通基本理論的基礎上，培養學生的實際業務操作技能，為學生將來從事相關工作打下堅實的基礎。

　　二、培訓要求

　　要求學生了解商品流通的全過程。在培訓過程中，教師和學生應該相互作用，努力提高學生分析和解決問題的能力。根據實踐調查，要求學生提出自己的想法，將所學知識應用到具體實踐中，培養學生的團結合作能力。

　　三、培訓時間

　　17周，周一至周五為一周。

　　四、培訓場所

　　石橋鋪人樂超市及經濟管理大廈

　　五、培訓材料

　　1、集體準備：學生可自由組成3-4人一組，相互分工。

　　2.調查準備：學生收集被調查企業的相關信息。

　　3、商品流通認知調查：到流通企業進行調查。檢查其店鋪位置、店鋪布局、商品陳設、客戶服務等

　　4.總結和評價：寫出活動的經驗并撰寫報告。

　　人樂連鎖商業集團有限公司，前身為深圳市人樂連鎖商業有限公司，成立于1996年4月。該公司的主要業務是連鎖經營的大型超市，綜合超市和百貨公司。截至20xx年1月31日，人人樂已在全國開設108家分店，在數十個大中城市設有分店，總營業面積超過150萬平方米，20xx年銷售收入超過100億元，在中國100強連鎖企業中排名第39位，在中國100強快速消費品連鎖企業中排名第17位。20xx年入駐重慶時，優先選擇石橋鋪扎寨，因為當地大型、高檔企業不多，而其強大的消費力是由其在高新區中心的區位優勢決定的。據資料顯示，仁仁樂對在新世紀落戶石橋鋪充滿信心。

　　培訓持續5天，每天都有不同的材料和任務。我們可以自由分組。我們小組有四名成員。培訓第一天的培訓任務：收集石橋鋪仁樂超市的相關數據，為仁樂超市的實地調查做準備。第二天的任務：繼續收集數據，但做一份研究報告，列出一個簡單的調查數據，并進行有針對性的調查，我們團隊打算調查七個方面：

　　1）超市位置

　　2）商品價格

　　3）商業模式

　　4）商品展示場景

　　5）自主品牌

　　6）商品類型。

　　第三天：我們來到人倫樂超市進行實地調研。在工作人員的帶領下，我們參觀了工廠、倉庫、商店等地。我們知道從收貨到入庫的過程（收貨、收貨、周轉、備貨、入庫、退貨）。人人樂超市實行封閉式管理、提貨流程和封閉式庫存管理流程。第四天

　　培訓資料：將我們了解到的人人樂超市信息制作ppt，本集團PPT資料大致分為七個方面：

　　1）超市介紹

　　2）超市選址

　　3）業務規模及商品展示場景：最暢銷商品放在最顯眼的位置

　　4）倉庫管理

　　5）商品類型

　　6）自有品牌

　　7）培訓總結。

　　六、培訓總結

　　根據我們自己的購物經驗和對仁樂超市的實地調查，我們團隊對仁樂超市提出了相應的建議和意見。

　　1.例如，購物時，例外情況是節假日人流較多時，超市會顯得非常擁擠，一些老年人或殘疾人購物會非常不方便。我們建議在超市增加老年人、弱者、病人和殘疾人等特殊群體的專用通道，并安排人員為這一特殊群體提供商品介紹、導購等服務。給他們一個溫暖的購物環境。

　　2.完善超市、導購標志、安全、廁所方向標志等服務落實

　　3.人人樂超市沒有商品詢價機。有時有太多的價格標簽擠在一起，頂部的價格和其他信息有點模糊。旁邊沒有銷售人員，所以我們無法確定具體價格，這將導致購買該商品的客戶流失或在結算過程中發生糾紛。因此，我們建議在商品種類繁多的地方配置商品查詢機。滿足客戶需求。

　　4.客流高峰時，購買大量商品和少量商品的顧客排隊退房，導致購買少量商品的顧客等待退房時間較長。購買少量商品的顧客要排隊很長時間才能放棄購買的商品，這不僅損失了一些顧客，而且增加了工作人員的'工作強度。針對這一缺點，我們建議為購買較少商品的客戶開設一個專門的結帳渠道，以提高結帳效率。

　　七、培訓經驗

　　轉眼間，為期一周的培訓就結束了。我非常感謝學校安排這樣的培訓和老師們的精心指導。培訓集中在本學期學習的材料上，提高了我們的專業水平，積累了實踐經驗。老師耐心地指導我們，我們不會解決問題。即使在幾次之后，老師也會再次詳細解釋，以提醒我們一些重要的方法和技巧。評估和分析我們所做的研究材料，指出不足之處，讓我們知道學習的關鍵材料。經過這次培訓，我覺得一切都應該提前準備好。我們已經認識到，實踐是真正的知識，所有的學習知識都應該建立在實踐的基礎上。這次培訓也讓我學到了書本上學不到的東西，感受到了團隊精神，增加了我們的經驗，積累了實踐經驗，提高了我們的實際操作能力和適應能力。在今后的學習中，我們將更好地理解我們應該學習和掌握的知識，并在今后的工作中發揮必要的作用。