體質健康工作實施方案（通用15篇）

　　為確保事情或工作順利開展，通常會被要求事先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編為大家整理的體質健康工作實施方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　體質健康工作實施方案 1

　　根據《江蘇省教育廳關于做好20xx年全省學生體質健康監測工作的通知》（蘇教體藝【20xx】12號）要求和《20xx年xx市學生體質健康監測工作實施方案》（寧教體【20xx】40號）的通知精神，xx高級中學20xx年仍將進行省、市二級學生體質健康監測工作。為做好測試的組織和配合工作，特制定“xx市xx高級中學學生體質健康監測工作實施方案”。

　　一、指導思想

　　根據上級精神，學校各部門要全面、全力做好各項測試準備工作和測試配合工作，學校要把這項工作真正當作一項政治工作來完成，并在此次工作的基礎上，形成制度化工作，為上級部門長期提供真實有效的相應年齡段學生體質健康數據，為國家制定促進學生體質健康決策作出貢獻。

　　二、領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　工作組：全體體育教師，學生樣本班級的所有班主任

　　三、監測對象

　　本校15（高一年級學生）、16（高二年級學生）、17（高三年級學生）周歲三個年齡段的學生，且發育健全、身體健康、無明顯生理缺陷，具有本市戶籍的`漢族學生（父母均為漢族）。

　　四、樣本量

　　每個年齡段的有效樣本量為男女各60人，樣本總量共360人。

　　五、檢測內容

　　包括身體形態、身體素質、健康檢查三個部分，共18個小項。

　　六、檢測時間與地點

　　1、20xx年10月，完成學生健康體檢工作；

　　2、20xx年11月15日前，完成學生身體素質指標內容的檢測工作。測試地點由區教育局相關部門統一安排。

　　七、工作步驟

　　1、9月13日，傳達、學習上級體質健康工作方案，并制定本校工作實施方案，布置學校方案實施工作。（x副校長負責）

　　2、10月15日，完成學校樣本學生的初步確認。（校醫x負責，體育教師與班主任協助）

　　3、10月20日，樣本信息核查，上報教育局。（x負責）

　　4、11月1日，相關班主任培訓，公布學生分組名單及負責人。（x負責）

　　5、測試前三天，完成身體素質測試場地和器材準備工作（x負責）；完成身體形態、健康體檢教室的安排與布置（x負責）。

　　6、測試前一天，召開參加測試學生和學校工作人員動員大會。校長或領導小組組長作動員，x負責講解測試安全及具體要求。

　　7、測試當天：x副校長負責全面工作；x主任負責后勤保障工作；x負責配合省體檢隊工作；各班主任負責本班樣本小組的帶隊和組織工作；x及部分體育教師負責配合身體素質測試工作；x負責各項測試與檢查的協調工作

　　8、如有變化，另行告知。

　　體質健康工作實施方案 2

　　現在對心理健康的標準是這樣定義的：

　　一、具有充分的適應力；

　　二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價；

　　三、生活的目標切合實際；

　　四、不脫離現實環境；

　　五、能保持人格的完整與和諧；

　　六、善于從經驗中學習；

　　七、能保持良好的人際關系；

　　八、能適度地發泄情緒和控制情緒；

　　九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性；

　　十、在不違背社會規范的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求；

　　中國大陸的學者王登峰等根據各方面的研究結果，歸納起來，提出了有關心理健康的幾條指標：

　　1、了解自我、悅納自我。

　　一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，即對自己的能力、性格、情緒和優缺點能做出恰當、客觀的評價，對自己不會提出苛刻的非份期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的，同時，努力發展自身的潛能、即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自識之明，并且總是對自己不滿意，由于所定的目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自卑；總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做得完美無缺，于是就總是和自己過不去，結果是使自己的.心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將會面臨的心理危機。

　　2、接受他人，善與人處。

　　心理健康的人樂于與人交往，不僅能接受自我、也能接受他人，悅納他人，能認可別人存在的重要性作用。他能為他人所理解。為他人和集體所接受，能與他人相互溝通和交往，人際關系協調和諧，在生活小集體中能融為一體，樂群性強，既能在與摯友間相聚之時共歡樂，也能在獨處沉思之時而無孤獨之感。在與人相處時，積極的態度（如同情、友善、信任、尊敬等）總是多于消極的態度（如猜疑、嫉妒、敵視等），因而在社會生活中是較強的適應能力和較充足的安全感。一個心理不健康的人，總是自別于集體，與周圍的環境和人們格格不入。

　　3、熱愛生活，樂于工作和學習。

　　心理健康的人珍惜和熱愛生活，積極投身于生活，在生活中盡情享受人生的樂趣。他們在工作中盡可能地發揮自己的個性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿足和激勵，把工作看作是樂趣而不是負擔。他能把工作中積累的各種有用的信息，知識和技能貯存起來，便于隨時提取使用，以解決可能遇到的新問題，能夠克服各種困難，使自己的行為更有效率，工作更有成效。

　　4、能夠面對現實、接受現實，并能夠主動地去適應現實，進一步地改造現實，而不是逃避現實。

　　對周圍事物和環境能作出客觀的認識和評價并能與現實環境保持良好的接觸，既有高于現實的理想，又不會沉湎于不切實際的幻想與奢望。他對自己的能力有充分的信心，對生活、學習、工作中的各種困難和挑戰都能妥善處理，心理不健康的人往往以幻想代替現實，不敢面對現實，沒有足夠的勇氣去接受現實的挑戰，總是抱怨自己"生不逢時"，或者責備社會環境對自己不公而怨天憂人，因而無法適應現實環境。

　　5、能協調與控制情緒，心境良好。

　　心理健康的人愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態總是占據優勢的，雖然也會有悲、憂、愁、怒等消極的情緒體驗，但一般不會長久。他能適當地表達和控制自己的情緒，喜不狂、憂不絕、勝不驕、敗不餒、謙遜不卑，自尊自重，在社會交往中既不妄也不畏縮恐懼，對于無法得到的東西不過于貪求，爭取在社會規范允許范圍內滿足自己的各種需求，對于自己能得到的一切感到滿意，心情總是開朗的、樂觀的。

　　6、人格和諧完整。

　　心理健康的人、其人格結構包括氣質、能力、性格和理想、信念、動機、興趣、人生觀等各方面能平衡發展，人格在人的整體的精神面貌中能夠完整、協調、和諧地表現出來。思考問題的方式是適中和合理的，待人接物能采取恰當靈活的態度，對外界刺激不會有偏頗的情緒和行為反應，能夠與社會的步調合拍，也能與集體融為一體。

　　7、智力正常。

　　智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的重要標準，智力是人的觀察力、記憶力、想象力、思考力、操作能力的綜合。一個人智力低下的話，也不能算心理健康。

　　8、心理行為符合年齡特征。

　　在人的生命發展的不同年齡階段，都有相對應的不同的心理行為表現，從而形成不同年齡獨特的心理行為模式。心理健康的人應具有與同年齡段大多數人相符合的心理行為特征。如果一個人的心理行為經常嚴重偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。

　　一般而言我們可參照上述標準檢視自己的心理健康狀況。嚴格意義上的心理健康則要求助于臨床心理學家的測查與診斷，不能隨意給自己和他人胡亂下結論。

　　中小學生心理健康的標準

　　1、學習方面的心理健康

　　（1）體現為學習的主體；

　　（2）從學習中獲得滿足感；

　　（3）從學習中增進體腦發展；

　　（4）在學習中保持與現實環境的接觸；

　　（5）在學習中排除不必要的憂懼；

　　（6）形成良好的學習習慣。

　　2、人際關系方面的心理健康

　　（1）能了解彼此的權利和義務；

　　（2）能客觀了解他人；

　　（3）關心他人的要求；

　　（4）誠心的贊美和善意的批評；

　　（5）積極地溝通；

　　（6）保持自身人格的完整性。

　　3、自我方面的心理健康

　　（1）善于正確地評價自我；

　　（2）通過別人來認識自己；

　　（3）及時而正確地歸因能夠達到自我認識的目的；

　　（4）擴展自己的生活經驗；

　　（5）根據自身實際情況確立抱負水平；

　　（6）具有自制力。

　　體質健康工作實施方案 3

　　一、指導思想

　　為了全面貫徹《學生體質健康標準》試行方案，牢固樹立“健康第一，素質第一”的思想，使學生和廣大的學生以及家長能夠及時了解學生的健康水平，督促學生積極參加體育鍛煉，上好體育課，養成良好的鍛煉習慣，進而全面增進學生的體質健康水平。把學生培養成德、智、體美全面發展的高素質的人才。

　　二、組織機構

　　組長：

　　副組長：

　　成員：教導處、體育組、各班班主任

　　三、測試項目

　　初一年級：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐

　　初二年級：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐

　　初三年級：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐

　　四、具體分工

　　測試操作人：

　　材料保管負責人：

　　軟件管理負責人：

　　五、主要工作

　　1、首先按照教學大綱和課程標準的要求，制定出切實可行的計劃。計劃的內容根據學生的生理、心理特點，針對學生體質健康存在的問題，重視選擇具有一定運動負荷，能有效提高學生身體素質的體育項目，以改善學生的心肺功能，全面提高學生的身體素質，培養學生吃苦耐勞，堅忍不拔的意志品質。

　　2、其次，向班主任和學生推行“學生體質健康標準”。介紹體質測試的內容、方法。介紹關于此方面素質的輔助練習內容。致家長一封信，告訴家長積極配合學校督促學生積極進行自我鍛煉，合理安排學生的作息時間，并讓學生了解自己的.體質健康狀況，針對存在的問題進行科學的鍛煉，以達到增強體質健康水平的目標。

　　3、體育教師在課堂教學中，采取多種形式激發學生的運動興趣，養成自覺積極進行體育鍛煉的習慣，積極推進學生課外體育活動和大課間活動的開展，在抓好體育課堂教學的同時，落實學生每天一小時的活動，大力推選大課間體育活動，充分調動學生鍛煉身體的積極性。

　　4、最后，通過學生的自我鍛煉，教師的有效指導，學校的高度重視，安排學生集中進行分組測試，并進行成績的統計和上報。

　　六、實施步驟

　　1、九月初向學生介紹體質測試的內容、標準以及測試的方法。布置增強體質的輔助練習手段，讓學生利用課外時間進行自我鍛煉。

　　2、從九月上旬開始，利用體育課上的素質練習時間，加強此方面內容的練習，為學生進行體質測試奠定基礎。

　　3、九月二十一日對學生進行測試。

　　4、十月十八至二十日對學生的體質測試數據進行統計、分析、并上報測試數據。

　　體質健康工作實施方案 4

　　根據國家教育部和體育總局頒發的《學生體質健康標準》精神，堅持學校教育樹立健康第一的指導思想，為了加強學校體育工作，使學生積極參加體育鍛煉，養成良好的習慣，提高學生的自我保健能力和體質健康水平，促進學生健康發展，小學體質健康測試實施方案。結合我校實際情況，特制定本方案。

　　一、組織與管理

　　1、領導小組：

　　組長：

　　組員：各班班主任

　　2、學校按照《學生體質健康標準》的實施要求，制定實施方案且開展工作，并將《學生體質健康標準》測試工作納入學校正常的教育教學工作之中。學校有專人負責，實行崗位責任制，校長為《學生體質健康標準》實施的'第一責任人。

　　3、學校《學生體質健康標準》的要求統一安排、班主任等協同配合，共同組織實施。體育老師負責實施測試工作，班主任負責測試的組織成績記錄，負責本班的組織工作。

　　二、測試分組與測試項目

　　根據學生的生長發育規律，從身體形態、身體機能、身體素質等方面綜合評定學生的體育健康狀況，將測試對象劃分為以下組別：一二年級為一組、三四年級為一組、五六年級為一組：

　　測試數據項目為：

　　一、年級測試項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。

　　三四年級測試項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。

　　五六年級測試項目：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、50米x8往返跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。

　　90分及以上為優秀，80～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。

　　三、時間安排：

　　1、9.15-9.20全校體育老師及班主任培訓

　　2、9.20-10.15對全校學生進行測試并登記

　　3、10.15-10.20對各班測試成績進行匯總

　　4、10.20-10.25成績上報

　　四、測試、等級評定與登記

　　1、《學生體質健康標準》測試每學年進行一次，由學校自行組織。

　　2、測試前要作好充分準備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數據和記錄要準確無誤，并進行嚴格核查，測試、記錄、監督檢查人員要簽字。

　　3、因病臨時不能參加測試的學生經體育教師核準，可不參加本次測試，但須進行補測。

　　4、對《學生體質健康標準》測試成績不合格者，在本學年度準予補考一次，補考仍不及格則學年評定等級為不及格。

　　5、測試成績、評定結果應及時反饋給學生和家長，以便指導學生科學合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。

　　6、每學年測試的原始數據和統計資料妥善保存并公布測試成績。

　　五、數據收集與整理上報

　　1、各班級要按照《學生體質健康標準》的有關要求，準確及時地采集、匯總、上報《學生體質健康標準》的有關數據。

　　2、班主任負責對測試數據、評定等級進行統計分析，認真填寫有關報表。

　　六、具體要求與措施

　　1、做好學生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學生懂得體質健康的重要性，讓教師重視學生的體質健康，讓家長支持學校的體育達標活動。

　　2、我校加強對《學生體質健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結合，促進學生體質健康的發展。

　　3、我校有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導和加強學生平時鍛煉和了解自身體質健康狀況。

　　4、學校保證學生體育鍛煉時間，安排好各項活動，確保學生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質量。

　　5、學校加強對學生進行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。對安全事故要追究直接責任人和主管領導的責任。

　　體質健康工作實施方案 5

　　根據《中華人民共和國體育法》、《全民健身計劃綱要》和《國民體質監測工作規定》，按照教育部、國家體育總局的實施要求和區教育局和區體育局的統一部署，為確保《標準》在我校的順利實施，特制定本方案。

　　一、目的意義

　　通過《學生體質健康標準》方案的實施，促進學生積極鍛煉，不斷糾正和改變學生體質健康狀況中出現的問題，從而使學生擁有健康端莊秀美的體魄姿態和健全的人格。將“健康第一”的指導思想落到實處，充分發揮學校體育在育人教育中的獨特作用。

　　二、組織機構

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　三、工作安排

　　1、領導進行會議動員。

　　2、組織全組老師學習《學生體質健康標準》。

　　3、體育教師利用室內課對學生進行《學生體質健康標準》的.宣傳和教育，提高學生對《學生體質健康標準》目的意義的理解和認識。

　　4、下發《致家長一封信》，對家長進行《學生體質健康標準》的宣傳，并配合學校開展好此項工作，達到提高學生體質的目的。

　　5、體育教師負責指導，測試和數據統計及評價及時上報各項數據。

　　四、測試內容（依據我校的實際情況）

　　組別評價指標（測試項目）分值備注一二年級身高100必測體重坐位體前屈100選測跳繩100選測三四年級身高100必測體重坐位體前屈100選測跳繩100選測五年級身高100必測體重肺活量體重指數100必測400米跑100必測坐位體前屈100選測跳繩100選測

　　1、凡是和現行教材一致的項目，在一個學年內結合體育課的考核進行測試。

　　2、非教材項目（坐位體前屈）在課外體育活動中集中組織測試，時間在第二學期。

　　3、非運動項目，（身高、體重、肺活量）在體育教師的幫助下由科任教師組織測試，時間在第二學期。

　　4、未達到目的《標準》者，在一學年內準予補測一次，補考仍不合格者，最終成績不合格。

　　五、鍛煉時間

　　1、充分利用兩課兩操兩活動的安排保證學生每天在校1小時的體育鍛煉時間。

　　2、給學生和家長提供可以回家繼續鍛煉的內容和方法

　　（1）跳短繩

　　（2）30秒仰臥起坐

　　（3）立定跳遠（適度）

　　（4）慢跑30分鐘

　　（5）上下樓梯

　　（6）坐位體前屈

　　（7）吹氣球（肺活量）

　　（8）踢毽子

　　（9）各種球類

　　（10）游泳（家長陪同）

　　3、學生自己或在家長的幫助下，制定《我的鍛煉計劃》。并督促學生能夠按照《計劃》進行鍛煉。

　　六、數據資料處理

　　1、以班為單位建立學生體質健康檔案。

　　2、以班為單位，把每學年各項最終測試成績登記造表，清楚、準確地記錄各測試項目最后的評分成績。

　　3、妥善保存每學年測試的原始數據和統計資料。

　　七、安全措施

　　1、對學生日常的體育鍛煉提出安全要求，防止傷害事故發生。

　　2、有病或身體狀況不好的學生不參加測試。

　　3、測試前檢查場地器材是否符合安全要求。

　　4、向學生講清測試細則與安全要求，引起重視。

　　體質健康工作實施方案 6

　　為進一步加強我區中小學校體育與健康工作，堅持健康第一的教育理念，推動學生文化學習和體育鍛煉協調共進，從而促進學生身心健康、全面發展，依據中辦、國辦《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的實施意見》（中辦發〔20xx〕36號）《黑龍江省人民政府關于印發健康龍江行動（20xx—20xx年）實施方案的通知》（黑政規〔20xx〕11號），結合我區實際，制定此實施方案。

　　一、工作目標

　　自20xx年起，全區中小學生國家體質健康標準達標優良率逐年提升；全區兒童青少年總體近視率力爭每年下降0。5個百分點以上；符合要求的中小學體育與健康課程開課率達到100%；中小學生每天校內體育活動時間不少于1小時；學校眼保健操普及率達到100%；配備專（兼）職保健教師或衛生專業技術人員的中小學校比例達到70%及以上；配備專（兼）職心理健康工作人員的中小學校比例達到80%以上。

　　到20xx年，全區中小學生國家體質健康標準達標優良率達到60%及以上；全區兒童青少年新發近視率明顯下降；小學生近視率降到38%以下，初中生近視率降到60%以下，高中生近視率下降到70%以下；中小學生每天校內體育活動時間不少于1小時；配備專（兼）職保健教師或衛生專業技術人員的中小學校比例達到90%及以上；未配齊衛生專業技術人員的學校應由當地政府統一建立基層醫療衛生機構包片制度，實現中小學校全覆蓋；配備專（兼）職心理健康工作人員的中小學校比例達到90%以上。學生體育鍛煉習慣、用眼習慣和健康生活方式基本養成，體質健康狀況顯著提升。

　　二、主要措施

　　（一）建立健全責任機制。把學生體質健康管理工作納入各縣（市）區教育行政部門和學校的評價考核體系。各地教育行政部門要高度重視體質健康管理工作，建立日常參與、體育鍛煉和競賽、健康知識、體質監測和專項運動技能測試相結合的考查機制，積極探索將體育競賽成績納入學生綜合素質評價。對因病或其他不可抗因素不能參加體育競賽的，要從實際出發，分類指導，進行評價。縣級教育行政部門負責具體指導工作，督促學校細化體質健康管理規定，積極推廣中小學校選聘“健康副校長”。中小學校要將體質健康管理工作納入學校的日常管理，定期召開會議進行專題研究，建立健康促進校長、班主任負責制。

　　（二）開齊開足體育與健康課程。嚴格按照國家課程方案和課程標準開齊開足上好體育課，小學一至二年級每周4課時，小學三至六年級和初中每周3課時，高中每周2課時，有條件的學校每天開設1節體育課，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。制定體育教師配備和場地器材建設三年行動計劃，配齊配強體育教師，提升體育教師專業化水平，提高課堂教學質量。加強體育器材補充和場館（地）建設，改善教學環境。

　　（三）廣泛開展普及性體育運動。合理安排學生校內、校外體育活動時間，著力保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間。全面落實大課間體育活動制度，中小學校每天統一安排30分鐘的大課間體育活動，每節課間安排學生走出教室適量活動和放松。大力推廣家庭體育鍛煉活動，有鍛煉內容、鍛煉強度和時長等方面的要求，不提倡安排大強度練習。學校要對體育家庭作業加強指導，提供優質的鍛煉資源，及時和家長保持溝通。推動足球、排球、籃球、冰雪等運動項目，定期舉辦“全員運動會”或“全員體育競賽”，組建體育興趣小組、社團和俱樂部，激發人人參與體育運動的興趣和熱情，確保學生在校期間熟練掌握１至２項體育技能，切實提升學生體質。

　　（四）多措并舉提高體育教學質量。中小學校要聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學校體育教學模式，各級體育教研部門要定期進行集中備課和集體研學。適時對體育課的教學質量進行評價。教師的指導要貫穿課程的`整個過程。廣泛開展班級賽、年級賽、區域內校際賽，通過豐富多彩的校園體育運動和體育賽事，吸引廣大學生積極參加體育鍛煉，推動學生積極參與常規課余訓練和體育競賽，以賽促進。

　　（五）做好學生體質健康測試工作。各地各校全面貫徹落實《國家學生體質健康標準（20xx年修訂）》《學生體質健康監測評價辦法》等系列文件要求，認真落實面向全體學生的體質健康測試制度和抽測復核制度，真實、完整、有效地完成測試數據上報工作，研判學生體質健康水平。建立完善以體質健康水平為重點的“監測—評估—反饋—干預—保障”閉環體系。各地各校要在每年10月底前完成學生體質健康測試工作，避免因客觀因素影響數據真實性和準確性。學生體質健康測試結果通過適當方式向學生家長通報。

　　（六）建立學生提質增質檔案。各中小學校每年對在校學生進行一次健康體檢，并建立學生健康檔案。跟蹤記錄學生日常體育活動參與情況和體質健康監測結果，動態掌握中小學生體質達標、生理機能指標狀態，針對“小眼鏡”、“小胖墩”等現象，及時制定個性化的干預措施，有針對性的幫助學生進行體育鍛煉，家校共育提升學生健康水平。

　　（七）推進近視眼防控工作。嚴格遵循教育部辦公廳印發的《學前、小學、中學等不同學段近視防控指引》（見附件）。按照國家、省、地近視眼防控方案要求落實責任，抓好每學期兩次全覆蓋視力篩查，每天兩次眼保健操，課間統一室外活動工作。通過組織眼保健操評比、設置護眼監督員等手段，促進近視防控工作。積極改善教學環境，逐步推進每個教室配備兩種型號以上課桌椅或配備可調式課桌椅，更換學校教室照度不足的照明設備。加強學生手機管理，嚴控電子產品使用時間。強化每個學生是自身健康的第一責任人，開展科學護眼健康教育，提高中小學生主動保護視力的意識和能力，培養健康生活習慣。

　　（八）加強宣傳教育引導。保障睡眠和營養，確保小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中階段學生8個小時。對學生開展均衡膳食和營養宣教，結合不同年齡段學生的特點，采取知識講座、班會、板報、墻報、校園網絡、微信等形式開展營養健康專題教育實踐活動，提升學生、家長的健康意識，引導學生形成科學飲食習慣。

　　三、組織保障

　　（一）加強組織領導。高度重視學生體質健康工作，將學校體育與健康工作、近視防控等工作納入教育發展規劃、學校工作計劃。加強統籌協調，落實管理責任，結合實際，研究制定加強學校體育與健康工作和肥胖及近視防控工作的具體措施，落實好各項任務。

　　（二）營造良好環境。充分利用報刊、廣播、電視及網絡、微信、抖音、微博等媒體，加大學校體育工作新聞、近視防控宣傳力度，總結典型經驗和有效做法，傳播科學的教育觀、人才觀和健康觀，營造全社會關心、重視和支持學校體育與健康教育的良好氛圍。

　　（三）加強督導考核。實施中小學校體育教育工作自評制度，學校每學年要進行一次體育教育工作自評，自評工作實行校長負責制。將學生體質健康管理工作作為督導評估內容，將學生體質管理狀況納入學生體質健康監測和教育質量評價監測體系，開展動態監測和經常性督導評估。督導評估結果要作為考核地方政府和中小學校相關負責人的重要依據。各地各校要暢通家長反映問題和意見渠道，設立監督舉報電話或網絡平臺，及時改進相關工作，切實保障學生體質健康科學管理。

　　體質健康工作實施方案 7

　　一、指導思想

　　為了全面貫徹《學生體質健康標準》試行方案，牢固樹立“健康第一，素質第一”的思想，使學生和廣大的學生以及家長能夠及時了解學生的健康水平，督促學生積極參加體育鍛煉，完成每天一小時體育鍛煉和陽光體育活動，上好體育課，養成良好的鍛煉習慣，進而全面增進學生的體質健康水平，把學生培養成德、智、體美全面發展的高素質的人才。

　　二、領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　成員：班主任

　　三、測試項目

　　身高、體重、肺活量為全校學生必測項目。

　　1-2年級：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩

　　3-4年級：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐

　　5-6年級：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50米x8

　　四、主要工作

　　1、按照教學大綱和課程標準的要求，制定出切實可行的計劃。計劃的內容根據學生的生理、心理特點，針對學生體質健康存在的問題，重視選擇具有一定運動負荷，能有效提高學生身體素質的體育項目，以改善學生的心肺功能，全面提高學生的身體素質，培養學生吃苦耐勞，堅忍不拔的意志品質。

　　2、通過班隊課等形式介紹學生體質測試的內容、方法。介紹關于此方面素質的輔助練習內容。并通過校訊通平臺告訴家長積極配合學校并督促學生積極進行自我鍛煉，合理安排學生的作息時間，讓學生了解自己的體質健康狀況，針對存在的問題進行科學的鍛煉，以達到增強體質健康水平的目標。

　　3、體育教師在課堂教學中，采取多種形式激發學生的運動興趣，養成自覺積極進行體育鍛煉的習慣，積極推進學生課外體育活動和大課間活動的開展，在抓好體育課堂教學的同時，落實學生每天一小時的活動，大力推選大課間體育活動，充分調動學生鍛煉身體的積極性。

　　4、最后，通過學生的自我鍛煉，教師的有效指導，學校的'高度重視，安排學生集中進行分組測試，并進行成績的統計和上報。

　　五、實施步驟：

　　1、10月上旬向學生介紹體質測試的內容、標準以及測試的方法。布置增強體質的輔助練習手段，讓學生利用課外時間進行自我鍛煉。

　　2、從10月中旬開始，利用體育課上的素質練習時間，加強此方面內容的練習，為學生進行體質測試奠定基礎。

　　3、10下旬學生進行測試。

　　4、11月8日對學生的體質測試成績進行統計、并上報成績。

　　體質健康工作實施方案 8

　　為深入貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，按照上級文件的重要部署，結合我校體育工作的現狀，為進一步規范和加強我校體育工作，切實提高學生體質健康水平，特制定本方案。

　　一、總體要求

　　牢固樹立和強化“健康第一”指導思想，堅持把增強學生體質作為學校教育的基本目標之一，進一步健全完善學校體育衛生工作和學生體質健康長效機制，深化學校體育衛生工作改革，采取有效措施，充分保證學校體育課和學生體育活動時間及鍛煉效果，切實加強學校體育衛生條件設施和師資隊伍建設，從嚴加強和完善學生體質健康工作的督導和評估制度，深化健康教育，實施好各項健康工作的“達標細則”，有效提高學生體質健康水平。我校現有學生1450人，準備通過3年左右的時間，使我校學生普遍超過國家體質健康的基本要求，耐力、力量、速度等體能素質明顯提高，營養不良、肥胖、近視的發生率明顯下降，學生體質得到全面增強。

　　二、強化措施

　　1.保證學生每天一小時體育鍛煉時間。

　　保證學生每天一小時體育活動時間，并列入課表形成制度，不得以任何理由和形式減少學生的每天體育鍛煉時間和體育課。

　　2.保證開齊上好體育課程及足球課。認真執行國家課程標準，保質保量開齊上好體育課。確保每周不少于一節足球課。

　　3.落實學校足球校本課程。

　　積極開展校本課程進課堂，將學校《快樂足球》校本課程落實到每周體育課中，通過足球課、足球大課間、足球聯賽、足球社團等一系列活動，做好校園足球普及和提高，以提升學生的體質健康水平。

　　3.保證體育教學和體育鍛煉的器材設備和場地。

　　加大經費投入力度，完善校園運動設施建設，添置必要的器材設備，確保安全科學適用，堅決杜絕一些器材設備被封存備檢不使用以及體育設施成人化的現象，力求盡快達標。加強體育設施的維護管理，加強學生生命安全教育。

　　4.保證學生體質監測和學生體檢。

　　我校現已配齊配齊監測器材，要按照黨中央、國務院及教育部要求每年實施《國家學生體質健康標準》監測工作，做到一年兩次檢測。規范監測方法，公示監測結果，確保監測數據的客觀真實準確。并將監測結果在規定的時間上報。

　　每年都要對學生進行一次健康體檢。要加強對學生的測試及體檢結果數據分析和運用，對學生實施有針對性的健康指導方案。通過多種途徑向學生介紹疾病預防處方、營養處方、運動處方，促使學生形成良好的健康生活方式，養成終身體育鍛煉的習慣。

　　5.保證學生近視眼防控措施。

　　針對目前學生近視率居高不下的'現狀，按照上級文件精神，要把學生近視防控工作作為一項長期重點工作，作為學校健康教育重要內容，常抓不懈。每學期要對學生視力狀況進行2次篩測并建檔。班主任和任課教師及學生家長都要經常矯正學生不正確的讀書寫字姿勢，正確指導學生每天科學地做好眼保健操，使學生養成科學用眼和自覺保護視力的良好習慣。

　　6.保證學校食品衛生安全工作。

　　扎實做好學校食品衛生安全工作。加強監督檢查和問責力度，杜絕學生飲食安全事故和傳染病的流行。要積極開展疾病預防、營養常識、衛生安全等青少年健康教育，將健康教育納入學校教學計劃。

　　7.保證學校“體育、藝術2+1項目”的實施。

　　繼續深入實施“體育、藝術2+1項目”，廣泛組織各種文體興趣活動小組，每年組織召開運動會、足球節、足球聯賽等活動。

　　8.保證學校體育經費投入。

　　進一步健全對學校體育衛生投入的長效機制，將學校體育場地設施建設、體育活動經費納入投資計劃，保證體育支出，并隨公用經費標準提高而逐步增加。

　　三、加強領導

　　學校校長是學生體質健康第一責任人，要切實加強學校體育安全教育和管理，指導學生科學鍛煉。加強學校體育場館、設施的維護管理,確保安全運行。完善學校體育和學生校外體育活動安全管理制度，明確安全責任，強化安全措施，建立校園意外傷害事件的應急管理機制，嚴格執行國家有關學生意外傷害保險制度。

　　加大素質教育理念和健康生活方式的宣傳力度，形成學校、家庭和全社會共同重視學生體質健康的氛圍。要通過多種途徑，采取多種方式廣泛傳播健康理念，使學校和家庭形成珍視健康、熱愛體育、崇尚運動、積極向上的良好氛圍。此外，要引導家長為孩子科學合理搭配一日三餐，培養其良好的飲食習慣和健康的心態，要有意識地培養孩子體育鍛煉的習慣，及時糾正學生在家不良的讀書和寫字姿勢，用更多的時間陪伴孩子參加體育鍛煉，使家長配合學校共同做好學生體質健康工作，以促進學生體質健康常態機制的形成。

　　體質健康工作實施方案 9

　　為貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，依據教育部、衛生部《關于印發中小學生健康體檢管理辦法》的規定，根據《學校衛生工作條例》、《國家學校體育衛生條件試行基本標準》、《中小學生健康體檢管理辦法》等有關規定，認真做好中小學生健康體檢工作，并結合我校實際，現就我校20xx年度體檢工作制定如下方案：

　　一、體檢目的

　　1、全面了解和準確掌握本校學生生長發育與健康狀況，為學校衛生及健康教育提供資料。

　　2、掌握小學生常見病、多發病和傳染病的分布規律，做到早發現早治療，為實驗小學衛生保健和預防工作提供參考。

　　3、建立學生體質健康檔案，推動學校衛生信息化管理工作。

　　二、體檢對象

　　1、學校組織一年級入學新生進行健康體檢，并建立體質健康檔案。

　　2、全校學生每年進行一次健康體檢。

　　三、體檢項目

　　1、問診：既往病史，近期有何不適癥狀；

　　2、內科檢查：心、肺、肝、脾；

　　3、眼科檢查：視力、沙眼、結膜炎；

　　4、口腔科檢查：牙齒、牙周；

　　5.外科檢查：頭部、頸部、胸部、脊柱、四肢、皮膚、淋巴結；

　　6、形體指標檢查：身高、體重；

　　7.生理功能指標檢查：血壓

　　8、（1）結核菌素試驗

　　（2）肝功能檢查：血紅蛋白、膽紅素、谷丙轉氨酶。

　　四、體檢費用

　　（一）體檢費用

　　體檢檢查費用為城市學校一年級每生15元；其他年級學生每生每年10元。

　　（二）體檢費用來源

　　學校公用經費開支。

　　（三）體檢費結算

　　學生體檢結束后一周內，醫院收費票據到校統一收取體檢費。

　　五、組織實施

　　1、組織領導。

　　學校成立小學生健康體檢工作領導小組：

　　組長：李書懷

　　副組長：張俊義

　　成員：王淑英邢春芳賀巧云陳澤紅韓彥

　　各班班主任

　　2、任務分工。

　　李書懷校長全面負責整個健康體檢工作，統籌安排各項事宜；張俊義校長負責體檢場地安排工作，確保體檢工作有序進行；王淑英老師負責聯系醫院工作人員，協調溝通好體檢工作中的各項事務；其他領導小組成員負責處理體檢過程中出現的突發事件；各班班主任負責分發體檢表及血液化驗單，并在規定時間帶領本班學生按次序參加體檢。

　　3、時間安排。

　　20xx年第一學期第三周（9月9日——9月13日）為準備階段，學校會同上望醫院共同落實體檢場所和日程安排；9月16日上午為體檢階段，學校配合婦幼保健院按規范要求完成學生體檢工作；10月1日前為總結上報階段，婦幼保健院及時反饋體檢結果、完成數據錄入、統計分析和匯總工作。

　　4、信息反饋。

　　婦幼保健院應在體檢結束后3天內，以通知的`形式通知個別需要復查的學生及時參加復查，同時向學校反饋學生體檢結果，并針對主要存在問題提出健康指導意見；

　　5、體檢表由學校歸檔。

　　體質健康工作實施方案 10

　　為貫徹落實《深化新時代教育評價改革總體方案》《健康中國行動（xx—xx年）》《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》教育部辦公廳《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》等文件精神，達到《國家體質健康標準》和本市教育現代化相關要求，結合本校實際制定本實施方案。

　　一、指導思想

　　牢固樹立“健康第一”的教育理念，堅持立德樹人根本任務，以促進學生全面發展、增強綜合素質為目標，倡導學生形成良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，不斷提升學生體質健康優良率和身體健康水平。全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實減輕中小學生過重的課業負擔，促進學生身體健康全面發展，推動學校積極開展陽光體育活動，促進學生加強體育鍛煉，保證每天三課兩操兩活動（一到二年級落實“四課、兩操、兩活動”），促進學生全面和諧發展，切實采取有效措施，增強學生體質健康，促進學生德智體美全面和諧發展。保證學生每天一小時體育活動時間，進一步使我校的體育與健身課程規范、有序、高效的開展。

　　二、組織領導

　　成立學生體質健康管理工作領導小組，進一步加強管理，保障學校體育工作和學生身體鍛煉的正常開展，確保學生每天校內、校外鍛煉一小時。

　　組長：xx（校長）

　　組員：xx、xx、xx、xx、各班班主任、校家委會代表

　　1、校長學校體育工作的第一責任人，對學校體育工作全面負責。分管體育工作，協調督促學校體育工作的開展，落實各項體育工作要求。

　　2、體育教研組長負責制訂學校體育教學教研及學生一小時鍛煉實施計劃；培訓體育活動課老師，不培訓不上課。做好管理體育器材保管室；經常檢查室內外體育器材安全，發現隱患，及時匯報。

　　3、德育教導負責組織班級學生每天做好課間操，組織大隊干部每天檢查各年級各班學生做課間操、眼保健操、課間活動情況，檢查結果納入班級日常評比內容。

　　4、后勤處負責安排人員維護體育場地設施，添置體育器材。

　　5、體育教研長落實好組內教師認真上好每一節體育課，高度重視體育課的學生安全教育，切實擔負起學生的安全責任；指導班主任開展好體育活動課。

　　6、班主任認真組織本班學生按學校、年級組的'安排進行各項體育鍛煉。

　　7、全體教職工都要積極支持、參與“每天鍛煉一小時”活動，不得擠占體育與健身課時和體育活動時間，既要保證活動的質量，更要確保活動的安全。

　　8、校家委會參與學生體質健康管理工作，聽取家長和學生意見，向學校提出合理化建議，促進家校共育。家校合作提升學生體質健康。

　　三、實施目標

　　1、開展陽光體育運動，與體育教學相結合，通過體育教學引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

　　2、營造良好的學校體育鍛煉氛圍。通過多種形式面向學生、家長宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。

　　3、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，形成終身體育鍛煉的習慣。

　　四、主要措施

　　1、開齊開足體育課程。根據本市“小學體育興趣化”改革要求，一至二年級確保每周安排四節體育課，三到六年級每周安排三節體育課。保證充足的體育活動時間，根據體育與健康課程標準設計課堂教學內容，定期組織集中備課和集體教研，確保學生掌握2-3項運動技能和日常體育鍛煉方法。

　　2、確保校內體育活動。保障學生每天校內1小時體育活動時間。每天統一安排30分鐘的大課間體育活動，每天上午第二節下課9:50-10:20，下午第一節下課2：40-3：10安排大課間活動。如遇雨天和霧霾天氣，也將組織學生開展好室內的體育活動項目，確保學生校內身體活動的時間。

　　3、家校共育，開展家庭體育指導。通過校園網、微信公眾號、曉黑板平臺等多形式地開展對學生和體育家庭作業指導，及時和家長保持溝通，對部分體質較弱的學生加強課堂與課后的個別輔導，幫助學生養成課后自主鍛煉的好習慣。

　　4、強化體育訓賽組織，突出學校足球特色項目。認真開展足球、田徑、武術、健身操等運動隊的課余訓練。學校每年組織陽光運動會、班班足球賽、足球嘉年華、廣播操比賽、藝術節和小型游藝、競技活動，豐富學生業余生活，營造濃郁的校園體育文化氛圍，磨練學生意志，養成自覺鍛煉身體的良好習慣。

　　5、多元評價，科學落實增強學生體質健康。做好學生體育素養評價，逐步完善形成學生自評、互評、教師評價和家長評價的多元評價機制。確保學生體質健康數據上報率100%，優良率不低于50%、合格率不低于98%。

　　6、健全家校溝通機制，及時將學生的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋家長，形成家校協同育人合力。嚴格落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》要求，完善中小學生視力、睡眠狀況監測機制。

　　五、保障措施

　　1、強化組織領導

　　成立體質健康管理工作領導小組，制定實施方案，落實各項措施。

　　2、加強日常檢查

　　每學期通過面向學生、家長的座談會、調查問卷等形式，聽取意見建議改進提升，確保推進學生體質健康工作。日常對家長反映的問題和意見，及時溝通交流。對違反落實加強學生體質健康工作的教工要及時約談，督促其整改。

　　3、保障經費投入

　　學校確保學生體質健康管理及體育素養測試所需經費，將參加體育素養相關工作納入教師工作量核定范疇。

　　4、優化師資配備

　　配齊配足配優學校體育教師，通過向社會購買服務的方式，不斷提升體育師資隊伍能力。

　　5、落實條件保障

　　加大對學校體育場地、設施器材等的投入，為學生創造體育運動條件。采取綜合措施滿足學生體育運動、體育測試等需求。

　　體質健康工作實施方案 11

　　一、指導思想

　　以全面貫徹教育方針和健康第一為指針。以提高學生健康水平為宗旨，全面推進素質教育，為學生健康成長奠定基礎。

　　二、辦法與措施

　　辦法：

　　1、 加強領導提高認識，統一思想，共同努力。

　　2、 根據年組，不同項目，相互協調。

　　3、 與衛生保健教師密切配合及時了解每名學生的狀況，對癥下藥，解決實際問題。

　　4、 讓學生了解參加測試每天內容及鍛煉方法。

　　5、 班主任教師、體育教師、體委要掌握每班每名學生的各項情況，互幫、互助、互促、互學。

　　措施：

　　1、 確定組織機構：總負責人是校長：王軍，主任：王永龍，主管體育工作：體育教師 。具體工作，各位體育教師，各班主任及各班體委。

　　2、 下達指標，各年組確定走不同的.指標 1—2年級及格率達到100%，優秀率46%。 3—4年級及格率達到100%，優秀率48%。5—6年級及格率達到100%，優秀率50%。

　　三、評比

　　1、 學校年終要拿出一定的資金對成績好的班級及個人進行獎勵。

　　2、 對差的班級及個人進行思想教育，提高認識，以觀后效，進行罰獎。

　　3、 本項工作列入學校對每名教師年終考核項目，做到班主任、體育教師統一化，特別強化班主任教師負70%責任。間操、大課間、體育活動，各種比賽積極參與，達到目標的實現。

　　以上是我們公主屯學校在體育健康標準工作中的計劃，也是我們的理想、目標。我們能夠在校領導的關心、重視的情況下，齊心協力把本項工作做好，完成上級部門交給我的任務。

　　體質健康工作實施方案 12

　　學校重視和加強學校體育工作，認真貫徹落實《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》精神，把增強學生體質作為學校教育的基本目標，引導學生樹立良好的體育鍛煉意識，培養體育鍛煉的能力，養成科學的生活方式，建立學生體質健康管理長效機制，采取有效措施，全面增強學生體質健康。按照學校《關于加強學生體質健康管理工作的通知》要求，制定本方案。

　　一、學生體質健康管理目標

　　1、加強教育引導，讓家長和學生科學認識體質健康的影響因素，了解運動在增強體質、促進健康、預防肥胖與近視、錘煉意志、健全人格等方面的重要作用，提高學生體育與健康素養，增強體質健康管理的意識和能力。

　　2、合理安排學生校內、校外體育活動時間，著力保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間，讓每位學生掌握1—2項運動技能，養成體育鍛煉的習慣，全面增強學生體質健康。

　　3、做好體質健康監測，建立學生體質健康檔案，到20xx年，學生體質健康標準達標優良率達到50%及以上。

　　4、加強體育家庭作業指導，提供優質的鍛煉資源，健全家校溝通機制，形成家校協同育人合力，完善中小學生視力狀況監測機制。到20xx年，學生總體近視率降低0.5個百分點以上，新發近視率明顯下降。

　　二、學生體質健康管理措施

　　（一）陽光快樂大課間——“每天一小時校園體育活動”

　　根據《山東省普通中小學辦學規范十五條》中“保證學生在校期間每天校園體育活動時間不少于1小時”的規定，根據學生的生理發展規律，學校制定“走出教室，走向操場，健康成長”的陽光快樂體育大課間活動制度，讓學生由課內走向課外積極參加體育鍛煉，廣泛掀起“走出來”“動起來”“賽起來”的熱潮。

　　1、快樂大課間活動時間

　　10月1日——下年5月1日上午：9：40——10：10

　　下午：3：05——3：35

　　5月1日——10月1日上午：9：40——10：10

　　下午：3：50——4：20

　　2、快樂大課間活動內容及流程

　　（1）上午：9：40——10：10

　　六、七、八年級：

　　第一單元：集合整隊（時間4分鐘）；

　　第二單元：律動慢跑（時間6分鐘）；

　　第三單元：第九套廣播體操《舞動青春》、花樣跳繩、毽球運動（時間15分鐘）；

　　第四單元：手語操《感恩的心》放松，集合，退場（時間5分鐘）。

　　九年級：

　　第一單元：集合整隊（時間4分鐘）；

　　第二單元：集體跑步（時間10分鐘）；

　　第三單元：1分鐘跳繩、排球墊球、籃球運球過桿、擲實心球、俯臥撐、腿部力量練習、立定跳遠、坐位體前屈選擇性循環練習（時間12分鐘）；

　　第四單元：放松活動，集合，退場（時間4分鐘）。

　　（2）下午：3：05——3：35（3：50——4：20）

　　第一單元：眼睛保健操（時間5分鐘）；

　　第二單元：（時間20分鐘）；

　　六、七、八年級：分級部參加體育社團活動。

　　九年級：身體綜合素質練習

　　1分鐘跳繩、排球墊球、籃球運球過桿、擲實心球、俯臥撐、腿部力量練習、立定跳遠、坐位體前屈、800米跑、1000米跑選擇性循環練習。

　　第三單元：放松，集合，退場（時間5分鐘）。

　　3、快樂大課間場地劃分

　　六年級在籃球場自西向東依次1-6班；

　　七年級在西廣場，自東向西依次1-6班；

　　八年級1、2班南北路南段；3、4班南北路北段；5班西教學樓前廣場；6班東教學樓前廣場。

　　九年級田徑場。1、2班田徑場南區；3、4班田徑場中區；5、6班田徑場北區。

　　4、快樂大課間實施措施

　　（1）活動量由體育教師和班主任負責，要提前安排好活動內容的順序以及活動量，要符合人體運動的變化規律。

　　（2）活動要有實效，要使學生的身心健康得到全面發展。能滿足學生生長發育的需要，能達到增強學生體質。活動開展不僅要追求形式，更要講究實效，最后由任課教師對學生身體素質進行檢測。

　　（3）根據春夏秋冬的自然交替，活動安排隨季節、氣候的變化而重新安排。

　　（4）各班可以組織開展一些具有創新性的活動，因地制宜，形成自己的特色。

　　（5）對學生要進行安全教育，加強安全管理，各班要制定出全面的、細致的安全制度，同時教師要高度負責，要組織好、指導好，以防為主，做到器械保護與人員保護相結合，杜絕事故的發生。

　　5、快樂大課間組織與管理

　　（1）全體師生都要參與到快樂大課間中去，各任課教師與所教班學生一起活動。班主任落實好自己班的活動器械，按學校安排的活動內容進行，保證按要求達到人人有活動，活動有器具；按學校分工的活動場所開展活動；每天值班領導對各班開展的體育活動進行檢查督促，納入班級量化考核；每次活動都有老師帶領，確保活動安全。

　　（2）鼓勵班級和學生自制和自備體育器材進行活動。

　　（3）體育教師要在體育課上對學生進行大課間活動項目的學習，讓學生明白活動項目的具體要求。

　　（4）實行學校領導負責制，體育活動由分管校長負責，其他人員全員參與，全力配合。各級部、班主任要根據職責認真組織學生按時活動，培養學生活動興趣，從思想上正確引導學生，并用自己親身實踐來影響、教育和鼓勵學生積極參入活動；體育教師負責體育活動內容的安排、負責班級活動場所及進退場的安排、負責組織體育活動的全過程，并協調班主任組織好所帶年級活動。

　　（5）切實做好安全工作，確保安全第一。教務處、總務處對器械、場地隨時進行跟蹤，一旦發現安全隱患要及時終止學生的活動。

　　（6）各班要保證學生全員參與，除生病請假的外，無特殊情況不得缺席，學生會紀檢部全程監督、檢查，記過納入班級考核。

　　（二）規范體育課——掌握健身技術技能

　　1、開足課時。按照《學校體育工作條例》要求，初中階段學校每班每周安排3節體育與健康課。各級部各班要嚴格執行教務處的課程安排，依據學校課程總表開足開全體育課，任何單位和個人不得擠占和挪用體育課時。

　　2、開全內容。體育課程各年級的教學內容都有嚴格的安排，雖然體育教師可以打破編排順序實施教學，但學年內應該完成所有規定內容的學習。在教學內容的執行上，不能有刪減，有選擇。完成教學內容的學習是必盡的職責和任務。

　　3、提高體質。體育課要始終貫徹“健康第一”的指導思想，充分發揮“以身體練習為主”的特點，兼顧培養鍛煉習慣、掌握運動技術技能、提高身體素質三方面任務，依據生理和心理發展規律，安排適當的運動負荷，采取有效教學手段，有計劃的分學段提高學生體質。

　　（三）體育社團活動——聚焦“教會、勤練、常賽”

　　根據《中共中央辦公廳、國務院辦公廳關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》文件精神：學校每年春季舉辦1次學生運動會，冬季開展一次田徑、跳繩、毽球單項比賽，按時參加辦事處、萊蕪區、濟南市運動會；成立校短跑社團、中長跑社團、跳躍社團、投擲社團、跳繩社團、毽球社團，根據條件適時組建足球、排球、乒乓球等社團，于每天早晨和下午活動課時集中訓練。

　　（四）“家庭健身作業”——培養居家健身習慣

　　學校搭建微信群網絡教育平臺，體育教師擔任管理者，將國家體育教育方針政策、學校體育活動開展、學生體育課堂表現、體育課余鍛煉指導意見等信息及時上傳，提高家長的認識，方便家長能及時了解到自己孩子在學校運動鍛煉情況，掌握學校體育活動的動態，以及學生體質鍛煉的方法等。

　　學校鼓勵學生將跳繩和毽球作為日常健身項目，組織引導學生進行每日“居家跳繩（毽球）打卡活動”，日累月累，跳（踢）出特色。認真布置“家庭健身作業”，提出體育活動“作業”內容、具體要求和鍛煉目標，培養學生終身鍛煉習慣。每周末體育教師制定“空課體育”訓練計劃，學生與家長共同完成，錄制視頻后轉發到微信群，體育教師進行監督、指導。通過“空課體育”架起學校、家庭之間實時、快捷、有效溝通的橋梁，形成學校、家庭齊抓共管的.局面，促進學生運動習慣的養成。

　　（五）綠色出行——養成日常鍛煉習慣

　　為進一步落實《關于推進健康濟南行動的實施意見》有關要求，提倡學生、教師在確保安全的前提下步行上下學。通過健步走活動，讓學生真正實現“走起來、樂起來、強健起來”，帶動全體師生樹立科學的生活理念，養成健康的生活方式，推動疫情防控和綠色出行相結合，引導大家養成熱愛運動、科學健身的良好習慣，保障師生身心健康，讓大家在緊張忙碌的工作、學習之余，活動筋骨、放松身心、緩解疲勞，進一步提高工作、學習效率，樹立積極向上的良好形象。

　　（六）體質健康檢測——全面增強學生體質健康

　　1、學校制訂學生體質健康檢測制度和公告制度。體育教師、班主任分工明確，責任到人，并按要求配備場地、器材設備，對全校學生體質健康進行檢測、干預、指導、匯總、統計、分析、管理全校學生體質健康數據，建立學生體質健康檔案，撰寫學生體質健康狀況分析報告。

　　2、建立常態化的學生體質檢測制度。認真做好每年《國家學生體質健康標準》的測試上報工作，將《國家學生體質健康標準》實施工作作為實施素質教育的重要抓手。每年9月至12月，上報測試數據。

　　3、實施學生體質健康狀況公告制度。在全面開展《國家學生體質健康標準》的基礎上加強學生體質健康情況進行抽測，學校在每學期的家長會上向本校全體學生、家長公告本校《國家學生體質健康標準》情況與相關學生體質健康數據。

　　三、學生體質健康管理要求及保障

　　1、提高認識，增強對學生體質健康管理工作的緊迫感。全校上下要牢固樹“學生健康第一”的教育教學思想，深刻認識到運動對于增強體質、促進健康、預防疾病等方面的物質作用以及在錘煉意志、健全人格等精神方面的作用。提高廣大教師及家長對學生體育課、體育活動、體育比賽、健身社團、日常鍛煉的認識。采取有效措施，向學生普及健康知識，讓學生重視健康生活、積極鍛煉、強身健體。

　　2、增強責任心，切實做好校內學生體質健康管理工作。要上足上好體育課，落實“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”體育教學模式，踐行“目標導學——自主合作——精講點撥——當堂達標”學校智慧課堂理念，不斷提高體育教學質量。堅決落實學生每天校內體育活動不少于1小時，組織好上、下午大課間30分鐘體育鍛煉。眼保健操讓學生會做、真做，保護視力。積極開發開設體育運動類校本課程，組建足球、籃球、排球、毽球、田徑等社團，使學生基于興趣和熱愛廣泛參加，培養學生運動技能。教務處要加強學生體質健康監測管理，按照上級要求規范操作，按時準確上報有關數據。

　　3、家校聯合，促使學生養成良好的健身習慣。各級部各班要做好家校交流溝通工作，把學生校外鍛煉1小時落到實處。體育教師要根據學校要求布置校外體育作業，使健身成為學生的生活習慣。班主任要隨時提醒家長關注孩子的飲食、睡眠、電子產品的使用等，確保學生身體健康。

　　4、強化督查評估，促進工作落實。教務處要在充分聽取教師意見的基礎上完善體育質量評價辦法，引導廣大體育教師認真落實通知要求和有關文件精神，使學校學生體質健康管理不斷規范。德工處要把學生每天兩次課間30分鐘體育活動納入班級考評，督促各班認真組織、確保實效。

　　體質健康工作實施方案 13

　　為貫徹落實《教育部辦公廳關于加強義務教育學校作業管理的通知》精神，扎實做好學生作業、睡眠、手機、讀物、體質五項管理，營造有利于學生健康成長環境，全面促進中小學生健康成長，引導學生樹立良好的體育鍛煉意識，培養體育鍛煉的能力，養成科學的生活方式，建立學生體質健康管理長效機制，采取有效措施，全面增強學生體質健康。按照學校《關于加強學生體質健康管理工作的通知》要求，制定本方案。

　　一、學生體質健康管理目標

　　1、加強教育引導,讓家長和學生科學認識體質健康的影響因素,了解運動在增強體質、促進健康、預防肥胖與近視、錘煉意志、健全人格等方面的重要作用,提高學生體育與健康素養,增強體質健康管理的意識和能力。

　　2、合理安排學生校內、校外體育活動時間，著力保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間，讓每位學生掌握1—2項運動技能，養成體育鍛煉的習慣，全面增強學生體質健康。

　　3、做好體質健康監測，建立學生體質健康檔案，到20xx年，學生體質健康標準達標優良率達到50%及以上。

　　4、加強體育家庭作業指導，提供優質的'鍛煉資源，健全家校溝通機制，形成家校協同育人合力，完善中小學生視力狀況監測機制。到20xx年，學生總體近視率降低0.5個百分點以上，新發近視率明顯下降。

　　二、領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　成員：xx及班主任

　　三、完善管理機制，明確職責

　　牢固樹立和強化“健康第一”的指導思想，堅持把增強學生體質健康作為學校教育的基本目標之一。充分保證學校體育課正常開展和學生體育活動時間及鍛煉效果。由學校教導處主管體育課堂教學，德育處主管兩操和運動會、體育比賽。體育教研組工作目標明確，在開學初根據學生年齡特點制定了每個年段組體育與健康活動計劃，確保全體學生在身體素質方面都能得到全面鍛煉。

　　四、強化措施，上好兩操

　　1.保證學生每天一小時體育鍛煉時間

　　保證學生每天上、下午的眼保健操有序開展及各半小時的體育大課間活動時間，落實和完善陽光體育大課間制度，并有效實施和開展。任何人不得以任何理由和形式減少學生每天體育鍛煉時間。

　　2.保證開齊上好體育課

　　認真執行國家規定的體育與健康課程落實情況，一二年級每周節，三到六年級每周3節，保質保量開齊上好體育課，任何人不得以任何理由和形式擠占體育課。

　　3.建立學生體質健康檔案

　　我校按照教育部要求的每年實施《國家學生體質健康標準》監測工作，做到每年秋季對學生進行檢測，規范監測方法，嚴格確保監測數據真實準確，并將監測結果在規定時間上報上級有關部門。

　　五、開展課外體育活動，豐富校園生活。

　　課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，是實現學校體育目的、任務的重要途徑之一。它是培養學生身心發展的重要環節，是增強體質的有效措施，是發展競技體育，發現和培養體育人材的必經之路。

　　（1）課間操

　　學校德育處加強對課間操的管理，由體育老師每人一周輪流組織。建立課間操常規，嚴格紀律，保證課間操順利開展。值周老師負責課間操檢查與評比，在精神面貌、出勤人數、動作質量等方面，并以班級為單位進行每學期一次的課間操檢查評比，公布成績。利用班隊活動開展主題教育，強化學生正確認識鍛煉身體的含義。

　　（2）班級體育鍛煉

　　學校組織學生以班級為單位，利用兩個大課間間操余下時間，進行體育鍛煉，由各班主任負責，體育教師與班主任密切配合，幫助各班把體育鍛煉納入班級教育計劃，做好組織發動工作，進行思想教育，保證活動時間和活動質量。

　　（3）舉行體育競賽或春季、秋季運動會

　　學校以全面鍛煉學生身體、保證學生每天有一小時體育活動時間為出發點，在保證開齊、開足體育課程和課間操的基礎上，將根據學校的實際情況，貫徹小型多樣、單項分散的原則，按季節氣候的不同開展豐富多彩的體育競賽活動。力爭通過這些體育競賽活動，來激發學生興趣，鍛煉學生身體，活躍學校文體生活，在校內形成濃厚的體育氛圍。

　　體質健康工作實施方案 14

　　一、指導思想

　　為全面貫徹黨的教育方針，落實《學校體育工作條例》，以及全面實施《學生體質健康標準》，大力推進體育大課間活動，蓬勃開展“陽光體育活動”，真正讓“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”成為實際行動，讓每一個學生通過運動而感受快樂，結合我校體育工作的實際，為進一步規范和加強學生身體素質，切實提高學生體質健康水平，特制定本方案：

　　二、組織機構

　　（一）領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　（二）工作小組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　三、強化措施，保證鍛煉時間

　　1、保證學生每天一小時體育鍛煉時間。

　　保證學生每天上、下午的眼保健操有序開展，落實和完善陽光體育大課間制度。學校不得以任何理由和形式減少學生每天體育鍛煉時間。合理安排學生校內、校外體育活動時間，著力保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間。每天統一安排30分鐘的大課間體育活動，每節課間應安排學生走出教室適量活動和放松。

　　2、保證開齊上好體育課。

　　認真執行國家規定的體育與健康課程落實情況，保質保量開齊上好體育課，學校及個人不得以任何理由和形式強占體育課。嚴格落實國家規定的體育與健康課程剛性要求，小學一至二年級每周4課時，小學三至六年級和初中每周3課時

　　3、建立學生體質健康檔案。

　　我校按照教育部的要求，每年實施《國家學生體質健康標準》監測工作，做到每年秋季對學生體質進行檢測，規范監測方法，嚴格確保監測數據真實準確，并將監測結果在規定時間上報上級有關部門。

　　四、開展課外體育活動，豐富學校文體生活。

　　課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，是實現學校體育目的、任務的重要途徑之一。它是培養學生身心發展的重要環節，是增強體質的有效措施，是發展競技體育，發現和培養體育人材的必經之路。

　　1、課間操

　　學校加強對課間操的管理，由班主任及體育老師按時組織。建立課間操常規，嚴格紀律，保證課間操順利開展。成立課間操檢查小組，在精神面貌、出勤人數、動作質量等方面進行監督。

　　2、班級體育鍛煉

　　學校組織學生以班級為單位，利用大課間操余下時間，進行體育鍛煉，由各班主任負責，體育教師與班主任密切配合，幫助各班把體育鍛煉納入班級教育計劃，做好組織發動工作，進行思想教育，保證活動時間和活動質量。

　　3、體育競賽

　　根據學校的實際情況，貫徹小型多樣、單項分散的原則，按季節氣候的不同開展豐富多彩的.體育競賽活動。力爭通過這些體育競賽活動，來激發學生興趣，鍛煉學生身體，活躍學校文體生活，在校內形成濃厚的體育氛圍。

　　五、組織做好眼保健操，預防學生近視

　　組織全體學生每天上午、下午各做1次眼保健操，并開展預防近視，保護視力的主題班會及主題會議宣講活動，并制定相關實施方案

　　1、將學生視力保護工作納入學校管理、教師管理和班級管理內容，按照《小學學生近視眼防控工作崗位職責》，落實各有關部門和人員的職責，并作為年終考核、班級評優評先的依據，以此形成學校領導、教師、學生人人重視，齊抓共管的防近視工作機制。

　　2、制定科學規范的學生在校作息制度。嚴格按照規定的課程計劃，安排每周課程和作息時間。依據學生學習和生活規律，按照靜動結合、視近與視遠交替的原則安排每天課程與活動。

　　3、建立健全眼保健操制度。將每天兩次眼保健操時間納入課表，組織學生認真做好眼保健操。

　　4、根據教室采光照明情況和學生視力變化情況，每月或每周可調整一次學生座位。根據學生身高變化，及時調整其課桌椅高度。

　　5、建立視力定期監測制度。每學期對學生視力狀況進行兩次監測，對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理，并有針對性地實施相關防近視措施。

　　體質健康工作實施方案 15

　　為了認真落實教育部20XX年關于學生體質健康測試的通知，認真執行文件精神，結合學校實際情況，特制定我校學生體質健康測試方案。

　　一、測試目的

　　通過學生體質健康測試，促進學生身心健康發展，激勵學生積極進行身體鍛煉，提高自我保健能力和體質健康水平，為學校提高體育教學質量提供可靠的參考依據。

　　二、組織機構：

　　1、工作分工

　　（1）測試具體安排及技術指導：由高二年段體育教師具體負責，戴兆敏老師全面負責；

　　（2）紀律和安全：由班主任和保衛人員負責，協助本班體育教師完成測試工作；

　　（3）測試數據的`錄入：由本年段體育教師具體負責

　　（4）后勤保障：鄭志輝、盧建彬負責

　　（5）醫療、安全保障：學校醫務室和保衛科具體負責、

　　2、測試內容：

　　立定跳遠、50米、坐位體前屈、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、1000米（男）、800米（女）

　　3、測試時間

　　（1）20XX年10月25日全天

　　（2）若由于天氣原因，影響正常的測試工作時，測試時間由體育組另行通知。

　　三、測試地點：

　　永定一中運動場

　　四、測試分組：

　　（1）第一組：1班、2班、3班、4班、5班、6班

　　第二組：7班、8班、9班、10班、11班、12班

　　第三組：13班、14班、15班、16班、17班、18班、19班

　　（2）上午測試50米、立定跳遠、引體向上（男）/仰臥起坐

　　（女）；下午測試坐位體前屈、1000米（男）/800米（女）。

　　（3）上午8：00至9：20第一組，9：20至10：40第二組，10：40至12：00第三組，下午14點開始，1至19班男生集合測試；15點30分1至1９班女生測試。（每組需提前15分鐘在足球場內由體育委員帶領做好準備活動）

　　五、測試要求：

　　（1）各班根據學校安排時間，做好組織和宣傳工作，使每位學生都能順利參加測試。

　　（2）測試前，學生必須認真閱讀體質健康測試相關知識。（見體育教材）

　　（3）測試時必須穿運動鞋、運動服，由體育委員統一帶領做好準備活動。

　　（4）參加測試的教師，要認真負責，公平公正完成測試工作，各班同學在測試中根據測試班級的順序，聽從學校測試教師統一安排，遵守測試紀律。

　　（5）測試中不得違規作弊，一經查實，取消測試成績并嚴肅處理，如果在測試中因病因事請假的學生，必須在學校規定的補測時間內持班主任證明到場與本班的任課教師聯系測試，過期不予受理，責任自負。

　　六、測試分工：

　　50米第一組：

　　50米第二組：

　　引體向上：

　　仰臥起坐：

　　立定跳遠：

　　坐位體前屈：

　　800米/1000米：

　　（二）測試流程

　　1、每組班級需提前15分鐘在足球場靠主席臺位置由體育委員帶領做準備活動。

　　2、上午每組班級男生在50米第二組位置集合測試，女生在50米第一組集合測試；測試完成的同學，女生前往仰臥起坐測試點測試，然后測試立定跳遠（一區）；男生前往引體向上測試點測試，然后測試立定跳遠（二區）。

　　3、下午14點，1至19班男生在足球場集中測試坐位體前屈，測完20人后成一組測試1000米；15點30分，1至19班女生在足球場集中測試坐位體前屈，測完20人后成一組測試800米。

　　七、注意事項：

　　1、清點學生人數，班主任要注意特異體質學生摸底，并提前告知體育教師，防止學生在測試中發生意外。

　　2、測試過程中一切要聽從體育教師的統一安排，不得影響測試秩序，測試完畢的同學回到原班按照課表上課。

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