體質健康工作實施方案

時間：2023-01-06 08:02:39 實施方案我要投稿

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體質健康工作實施方案10篇

　　為了確保事情或工作科學有序進行，常常需要提前制定一份優秀的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。方案應該怎么制定呢？下面是小編整理的體質健康工作實施方案，希望對大家有所幫助。

體質健康工作實施方案10篇

體質健康工作實施方案1

　　為貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，依據教育部、衛生部《關于印發中小學生健康體檢管理辦法》的規定，根據《學校衛生工作條例》、《國家學校體育衛生條件試行基本標準》、《中小學生健康體檢管理辦法》等有關規定，認真做好中小學生健康體檢工作，并結合我校實際，現就我校20xx年度體檢工作制定如下方案：

　　一、體檢目的

　　1、全面了解和準確掌握本校學生生長發育與健康狀況，為學校衛生及健康教育提供資料。

　　2、掌握小學生常見病、多發病和傳染病的分布規律，做到早發現早治療，為實驗小學衛生保健和預防工作提供參考。

　　3、建立學生體質健康檔案，推動學校衛生信息化管理工作。

　　二、體檢對象

　　1、學校組織一年級入學新生進行健康體檢，并建立體質健康檔案。

　　2、全校學生每年進行一次健康體檢。

　　三、體檢項目

　　1、問診：既往病史，近期有何不適癥狀；

　　2、內科檢查：心、肺、肝、脾；

　　3、眼科檢查：視力、沙眼、結膜炎；

　　4、口腔科檢查：牙齒、牙周；

　　5.外科檢查：頭部、頸部、胸部、脊柱、四肢、皮膚、淋巴結；

　　6、形體指標檢查：身高、體重；

　　7.生理功能指標檢查：血壓

　　8、（1）結核菌素試驗

　　（2）肝功能檢查：血紅蛋白、膽紅素、谷丙轉氨酶。

　　四、體檢費用

　　（一）體檢費用

　　體檢檢查費用為城市學校一年級每生15元；其他年級學生每生每年10元。

　　（二）體檢費用來源

　　學校公用經費開支。

　　（三）體檢費結算

　　學生體檢結束后一周內，醫院收費票據到校統一收取體檢費。

　　五、組織實施

　　1、組織領導。

　　學校成立小學生健康體檢工作領導小組：

　　組長：李書懷

　　副組長：張俊義

　　成員：王淑英邢春芳賀巧云陳澤紅韓彥

　　各班班主任

　　2、任務分工。

　　李書懷校長全面負責整個健康體檢工作，統籌安排各項事宜；張俊義校長負責體檢場地安排工作，確保體檢工作有序進行；王淑英老師負責聯系醫院工作人員，協調溝通好體檢工作中的各項事務；其他領導小組成員負責處理體檢過程中出現的突發事件；各班班主任負責分發體檢表及血液化驗單，并在規定時間帶領本班學生按次序參加體檢。

　　3、時間安排。

　　20xx年第一學期第三周（9月9日——9月13日）為準備階段，學校會同上望醫院共同落實體檢場所和日程安排；9月16日上午為體檢階段，學校配合婦幼保健院按規范要求完成學生體檢工作；10月1日前為總結上報階段，婦幼保健院及時反饋體檢結果、完成數據錄入、統計分析和匯總工作。

　　4、信息反饋。

　　婦幼保健院應在體檢結束后3天內，以通知的形式通知個別需要復查的學生及時參加復查，同時向學校反饋學生體檢結果，并針對主要存在問題提出健康指導意見；

　　5、體檢表由學校歸檔。

體質健康工作實施方案2

　　一、指導思想

　　為了全面貫徹《學生體質健康標準》試行方案，牢固樹立“健康第一，素質第一”的思想，使學生和廣大的學生以及家長能夠及時了解學生的健康水平，督促學生積極參加體育鍛煉，上好體育課，養成良好的鍛煉習慣，進而全面增進學生的體質健康水平。把學生培養成德、智、體美全面發展的高素質的人才。

　　二、組織機構

　　組長：x

　　副組長：x

　　成員：教導處、體育組、各班班主任

　　三、測試項目

　　初一年級：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐

　　初二年級：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐

　　初三年級：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐

　　四、具體分工

　　測試操作人：x

　　材料保管負責人：x軟件管理負責人：x

　　五、主要工作

　　1、首先按照教學大綱和課程標準的要求，制定出切實可行的計劃。計劃的內容根據學生的生理、心理特點，針對學生體質健康存在的問題，重視選擇具有一定運動負荷，能有效提高學生身體素質的體育項目，以改善學生的心肺功能，全面提高學生的身體素質，培養學生吃苦耐勞，堅忍不拔的意志品質。

　　2、其次，向班主任和學生推行“學生體質健康標準”。介紹體質測試的內容、方法。介紹關于此方面素質的輔助練習內容。致家長一封信，告訴家長積極配合學校督促學生積極進行自我鍛煉，合理安排學生的作息時間，并讓學生了解自己的體質健康狀況，針對存在的問題進行科學的鍛煉，以達到增強體質健康水平的目標。

　　3、體育教師在課堂教學中，采取多種形式激發學生的運動興趣，養成自覺積極進行體育鍛煉的習慣，積極推進學生課外體育活動和大課間活動的開展，在抓好體育課堂教學的同時，落實學生每天一小時的活動，大力推選大課間體育活動，充分調動學生鍛煉身體的積極性。

　　4、最后，通過學生的自我鍛煉，教師的有效指導，學校的高度重視，安排學生集中進行分組測試，并進行成績的統計和上報。

　　六、實施步驟

　　1、九月初向學生介紹體質測試的內容、標準以及測試的方法。布置增強體質的輔助練習手段，讓學生利用課外時間進行自我鍛煉。

　　2、從九月上旬開始，利用體育課上的素質練習時間，加強此方面內容的練習，為學生進行體質測試奠定基礎。

　　3、九月二十一日對學生進行測試。

　　4、十月十八至二十日對學生的體質測試數據進行統計、分析、并上報測試數據。

體質健康工作實施方案3

　　為貫徹落實《深化新時代教育評價改革總體方案》《健康中國行動（xx—xx年）》《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》教育部辦公廳《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》等文件精神，達到《國家體質健康標準》和本市教育現代化相關要求，結合本校實際制定本實施方案。

　　一、指導思想

　　牢固樹立“健康第一”的教育理念，堅持立德樹人根本任務，以促進學生全面發展、增強綜合素質為目標，倡導學生形成良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，不斷提升學生體質健康優良率和身體健康水平。全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實減輕中小學生過重的課業負擔，促進學生身體健康全面發展，推動學校積極開展陽光體育活動，促進學生加強體育鍛煉，保證每天三課兩操兩活動（一到二年級落實“四課、兩操、兩活動”），促進學生全面和諧發展，切實采取有效措施，增強學生體質健康，促進學生德智體美全面和諧發展。保證學生每天一小時體育活動時間，進一步使我校的體育與健身課程規范、有序、高效的開展。

　　二、組織領導

　　成立學生體質健康管理工作領導小組，進一步加強管理，保障學校體育工作和學生身體鍛煉的正常開展，確保學生每天校內、校外鍛煉一小時。

　　組長：xx（校長）

　　組員：xx、xx、xx、xx、各班班主任、校家委會代表

　　1、校長學校體育工作的第一責任人，對學校體育工作全面負責。分管體育工作，協調督促學校體育工作的開展，落實各項體育工作要求。

　　2、體育教研組長負責制訂學校體育教學教研及學生一小時鍛煉實施計劃；培訓體育活動課老師，不培訓不上課。做好管理體育器材保管室；經常檢查室內外體育器材安全，發現隱患，及時匯報。

　　3、德育教導負責組織班級學生每天做好課間操，組織大隊干部每天檢查各年級各班學生做課間操、眼保健操、課間活動情況，檢查結果納入班級日常評比內容。

　　4、后勤處負責安排人員維護體育場地設施，添置體育器材。

　　5、體育教研長落實好組內教師認真上好每一節體育課，高度重視體育課的學生安全教育，切實擔負起學生的安全責任；指導班主任開展好體育活動課。

　　6、班主任認真組織本班學生按學校、年級組的安排進行各項體育鍛煉。

　　7、全體教職工都要積極支持、參與“每天鍛煉一小時”活動，不得擠占體育與健身課時和體育活動時間，既要保證活動的質量，更要確保活動的安全。

　　8、校家委會參與學生體質健康管理工作，聽取家長和學生意見，向學校提出合理化建議，促進家校共育。家校合作提升學生體質健康。

　　三、實施目標

　　1、開展陽光體育運動，與體育教學相結合，通過體育教學引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

　　2、營造良好的學校體育鍛煉氛圍。通過多種形式面向學生、家長宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。

　　3、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，形成終身體育鍛煉的習慣。

　　四、主要措施

　　1、開齊開足體育課程。根據本市“小學體育興趣化”改革要求，一至二年級確保每周安排四節體育課，三到六年級每周安排三節體育課。保證充足的體育活動時間，根據體育與健康課程標準設計課堂教學內容，定期組織集中備課和集體教研，確保學生掌握2-3項運動技能和日常體育鍛煉方法。

　　2、確保校內體育活動。保障學生每天校內1小時體育活動時間。每天統一安排30分鐘的大課間體育活動，每天上午第二節下課9:50-10:20，下午第一節下課2：40-3：10安排大課間活動。如遇雨天和霧霾天氣，也將組織學生開展好室內的體育活動項目，確保學生校內身體活動的時間。

　　3、家校共育，開展家庭體育指導。通過校園網、微信公眾號、曉黑板平臺等多形式地開展對學生和體育家庭作業指導，及時和家長保持溝通，對部分體質較弱的學生加強課堂與課后的個別輔導，幫助學生養成課后自主鍛煉的好習慣。

　　4、強化體育訓賽組織，突出學校足球特色項目。認真開展足球、田徑、武術、健身操等運動隊的課余訓練。學校每年組織陽光運動會、班班足球賽、足球嘉年華、廣播操比賽、藝術節和小型游藝、競技活動，豐富學生業余生活，營造濃郁的校園體育文化氛圍，磨練學生意志，養成自覺鍛煉身體的良好習慣。

　　5、多元評價，科學落實增強學生體質健康。做好學生體育素養評價，逐步完善形成學生自評、互評、教師評價和家長評價的多元評價機制。確保學生體質健康數據上報率100%，優良率不低于50%、合格率不低于98%。

　　6、健全家校溝通機制，及時將學生的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋家長，形成家校協同育人合力。嚴格落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》要求，完善中小學生視力、睡眠狀況監測機制。

　　五、保障措施

　　1、強化組織領導

　　成立體質健康管理工作領導小組，制定實施方案，落實各項措施。

　　2、加強日常檢查

　　每學期通過面向學生、家長的座談會、調查問卷等形式，聽取意見建議改進提升，確保推進學生體質健康工作。日常對家長反映的問題和意見，及時溝通交流。對違反落實加強學生體質健康工作的教工要及時約談，督促其整改。

　　3、保障經費投入

　　學校確保學生體質健康管理及體育素養測試所需經費，將參加體育素養相關工作納入教師工作量核定范疇。

　　4、優化師資配備

　　配齊配足配優學校體育教師，通過向社會購買服務的方式，不斷提升體育師資隊伍能力。

　　5、落實條件保障

　　加大對學校體育場地、設施器材等的投入，為學生創造體育運動條件。采取綜合措施滿足學生體育運動、體育測試等需求。

體質健康工作實施方案4

　　一、指導思想

　　為了全面貫徹《學生體質健康標準》試行方案，牢固樹立“健康第一，素質第一”的思想，使學生和廣大的學生以及家長能夠及時了解學生的健康水平，督促學生積極參加體育鍛煉，完成每天一小時體育鍛煉和陽光體育活動，上好體育課，養成良好的鍛煉習慣，進而全面增進學生的體質健康水平，把學生培養成德、智、體美全面發展的高素質的人才。

　　二、領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　成員：班主任

　　三、測試項目

　　身高、體重、肺活量為全校學生必測項目。

　　1-2年級：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩

　　3-4年級：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐

　　5-6年級：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50米x8

　　四、主要工作

　　1、按照教學大綱和課程標準的要求，制定出切實可行的計劃。計劃的內容根據學生的生理、心理特點，針對學生體質健康存在的問題，重視選擇具有一定運動負荷，能有效提高學生身體素質的體育項目，以改善學生的心肺功能，全面提高學生的身體素質，培養學生吃苦耐勞，堅忍不拔的意志品質。

　　2、通過班隊課等形式介紹學生體質測試的內容、方法。介紹關于此方面素質的輔助練習內容。并通過校訊通平臺告訴家長積極配合學校并督促學生積極進行自我鍛煉，合理安排學生的作息時間，讓學生了解自己的體質健康狀況，針對存在的問題進行科學的鍛煉，以達到增強體質健康水平的目標。

　　4、最后，通過學生的自我鍛煉，教師的有效指導，學校的高度重視，安排學生集中進行分組測試，并進行成績的統計和上報。

　　五、實施步驟：

　　1、10月上旬向學生介紹體質測試的內容、標準以及測試的方法。布置增強體質的輔助練習手段，讓學生利用課外時間進行自我鍛煉。

　　2、從10月中旬開始，利用體育課上的素質練習時間，加強此方面內容的練習，為學生進行體質測試奠定基礎。

　　3、10下旬學生進行測試。

　　4、11月8日對學生的體質測試成績進行統計、并上報成績。

體質健康工作實施方案5

　　為進一步加強我區中小學校體育與健康工作，堅持健康第一的教育理念，推動學生文化學習和體育鍛煉協調共進，從而促進學生身心健康、全面發展，依據中辦、國辦《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的實施意見》（中辦發〔20xx〕36號）《黑龍江省人民政府關于印發健康龍江行動（20xx—20xx年）實施方案的通知》（黑政規〔20xx〕11號），結合我區實際，制定此實施方案。

　　一、工作目標

　　自20xx年起，全區中小學生國家體質健康標準達標優良率逐年提升；全區兒童青少年總體近視率力爭每年下降0。5個百分點以上；符合要求的中小學體育與健康課程開課率達到100%；中小學生每天校內體育活動時間不少于1小時；學校眼保健操普及率達到100%；配備專（兼）職保健教師或衛生專業技術人員的中小學校比例達到70%及以上；配備專（兼）職心理健康工作人員的中小學校比例達到80%以上。

　　到20xx年，全區中小學生國家體質健康標準達標優良率達到60%及以上；全區兒童青少年新發近視率明顯下降；小學生近視率降到38%以下，初中生近視率降到60%以下，高中生近視率下降到70%以下；中小學生每天校內體育活動時間不少于1小時；配備專（兼）職保健教師或衛生專業技術人員的中小學校比例達到90%及以上；未配齊衛生專業技術人員的學校應由當地政府統一建立基層醫療衛生機構包片制度，實現中小學校全覆蓋；配備專（兼）職心理健康工作人員的中小學校比例達到90%以上。學生體育鍛煉習慣、用眼習慣和健康生活方式基本養成，體質健康狀況顯著提升。

　　二、主要措施

　　（一）建立健全責任機制。把學生體質健康管理工作納入各縣（市）區教育行政部門和學校的評價考核體系。各地教育行政部門要高度重視體質健康管理工作，建立日常參與、體育鍛煉和競賽、健康知識、體質監測和專項運動技能測試相結合的考查機制，積極探索將體育競賽成績納入學生綜合素質評價。對因病或其他不可抗因素不能參加體育競賽的，要從實際出發，分類指導，進行評價。縣級教育行政部門負責具體指導工作，督促學校細化體質健康管理規定，積極推廣中小學校選聘“健康副校長”。中小學校要將體質健康管理工作納入學校的日常管理，定期召開會議進行專題研究，建立健康促進校長、班主任負責制。

　　（二）開齊開足體育與健康課程。嚴格按照國家課程方案和課程標準開齊開足上好體育課，小學一至二年級每周4課時，小學三至六年級和初中每周3課時，高中每周2課時，有條件的學校每天開設1節體育課，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。制定體育教師配備和場地器材建設三年行動計劃，配齊配強體育教師，提升體育教師專業化水平，提高課堂教學質量。加強體育器材補充和場館（地）建設，改善教學環境。

　　（三）廣泛開展普及性體育運動。合理安排學生校內、校外體育活動時間，著力保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間。全面落實大課間體育活動制度，中小學校每天統一安排30分鐘的大課間體育活動，每節課間安排學生走出教室適量活動和放松。大力推廣家庭體育鍛煉活動，有鍛煉內容、鍛煉強度和時長等方面的要求，不提倡安排大強度練習。學校要對體育家庭作業加強指導，提供優質的鍛煉資源，及時和家長保持溝通。推動足球、排球、籃球、冰雪等運動項目，定期舉辦“全員運動會”或“全員體育競賽”，組建體育興趣小組、社團和俱樂部，激發人人參與體育運動的興趣和熱情，確保學生在校期間熟練掌握１至２項體育技能，切實提升學生體質。

　　（四）多措并舉提高體育教學質量。中小學校要聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學校體育教學模式，各級體育教研部門要定期進行集中備課和集體研學。適時對體育課的教學質量進行評價。教師的指導要貫穿課程的整個過程。廣泛開展班級賽、年級賽、區域內校際賽，通過豐富多彩的校園體育運動和體育賽事，吸引廣大學生積極參加體育鍛煉，推動學生積極參與常規課余訓練和體育競賽，以賽促進。

　　（五）做好學生體質健康測試工作。各地各校全面貫徹落實《國家學生體質健康標準（20xx年修訂）》《學生體質健康監測評價辦法》等系列文件要求，認真落實面向全體學生的體質健康測試制度和抽測復核制度，真實、完整、有效地完成測試數據上報工作，研判學生體質健康水平。建立完善以體質健康水平為重點的“監測—評估—反饋—干預—保障”閉環體系。各地各校要在每年10月底前完成學生體質健康測試工作，避免因客觀因素影響數據真實性和準確性。學生體質健康測試結果通過適當方式向學生家長通報。

　　（六）建立學生提質增質檔案。各中小學校每年對在校學生進行一次健康體檢，并建立學生健康檔案。跟蹤記錄學生日常體育活動參與情況和體質健康監測結果，動態掌握中小學生體質達標、生理機能指標狀態，針對“小眼鏡”、“小胖墩”等現象，及時制定個性化的干預措施，有針對性的幫助學生進行體育鍛煉，家校共育提升學生健康水平。

　　（七）推進近視眼防控工作。嚴格遵循教育部辦公廳印發的《學前、小學、中學等不同學段近視防控指引》（見附件）。按照國家、省、地近視眼防控方案要求落實責任，抓好每學期兩次全覆蓋視力篩查，每天兩次眼保健操，課間統一室外活動工作。通過組織眼保健操評比、設置護眼監督員等手段，促進近視防控工作。積極改善教學環境，逐步推進每個教室配備兩種型號以上課桌椅或配備可調式課桌椅，更換學校教室照度不足的照明設備。加強學生手機管理，嚴控電子產品使用時間。強化每個學生是自身健康的第一責任人，開展科學護眼健康教育，提高中小學生主動保護視力的意識和能力，培養健康生活習慣。

　　（八）加強宣傳教育引導。保障睡眠和營養，確保小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中階段學生8個小時。對學生開展均衡膳食和營養宣教，結合不同年齡段學生的特點，采取知識講座、班會、板報、墻報、校園網絡、微信等形式開展營養健康專題教育實踐活動，提升學生、家長的健康意識，引導學生形成科學飲食習慣。

　　三、組織保障

　　（一）加強組織領導。高度重視學生體質健康工作，將學校體育與健康工作、近視防控等工作納入教育發展規劃、學校工作計劃。加強統籌協調，落實管理責任，結合實際，研究制定加強學校體育與健康工作和肥胖及近視防控工作的具體措施，落實好各項任務。

　　（二）營造良好環境。充分利用報刊、廣播、電視及網絡、微信、抖音、微博等媒體，加大學校體育工作新聞、近視防控宣傳力度，總結典型經驗和有效做法，傳播科學的教育觀、人才觀和健康觀，營造全社會關心、重視和支持學校體育與健康教育的良好氛圍。

　　（三）加強督導考核。實施中小學校體育教育工作自評制度，學校每學年要進行一次體育教育工作自評，自評工作實行校長負責制。將學生體質健康管理工作作為督導評估內容，將學生體質管理狀況納入學生體質健康監測和教育質量評價監測體系，開展動態監測和經常性督導評估。督導評估結果要作為考核地方政府和中小學校相關負責人的重要依據。各地各校要暢通家長反映問題和意見渠道，設立監督舉報電話或網絡平臺，及時改進相關工作，切實保障學生體質健康科學管理。

體質健康工作實施方案6

　　根據《中華人民共和國體育法》、《全民健身計劃綱要》和《國民體質監測工作規定》，按照教育部、國家體育總局的實施要求和區教育局和區體育局的統一部署，為確保《標準》在我校的順利實施，特制定本方案。

　　一、目的意義

　　通過《學生體質健康標準》方案的實施，促進學生積極鍛煉，不斷糾正和改變學生體質健康狀況中出現的問題，從而使學生擁有健康端莊秀美的體魄姿態和健全的人格。將“健康第一”的指導思想落到實處，充分發揮學校體育在育人教育中的獨特作用。

　　二、組織機構

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　三、工作安排

　　1、領導進行會議動員。

　　2、組織全組老師學習《學生體質健康標準》。

　　3、體育教師利用室內課對學生進行《學生體質健康標準》的宣傳和教育，提高學生對《學生體質健康標準》目的意義的理解和認識。

　　4、下發《致家長一封信》，對家長進行《學生體質健康標準》的宣傳，并配合學校開展好此項工作，達到提高學生體質的目的。

　　5、體育教師負責指導，測試和數據統計及評價及時上報各項數據。

　　四、測試內容（依據我校的實際情況）

　　組別評價指標（測試項目）分值備注一二年級身高100必測體重坐位體前屈100選測跳繩100選測三四年級身高100必測體重坐位體前屈100選測跳繩100選測五年級身高100必測體重肺活量體重指數100必測400米跑100必測坐位體前屈100選測跳繩100選測

　　1、凡是和現行教材一致的項目，在一個學年內結合體育課的考核進行測試。

　　2、非教材項目（坐位體前屈）在課外體育活動中集中組織測試，時間在第二學期。

　　3、非運動項目，（身高、體重、肺活量）在體育教師的幫助下由科任教師組織測試，時間在第二學期。

　　4、未達到目的《標準》者，在一學年內準予補測一次，補考仍不合格者，最終成績不合格。

　　五、鍛煉時間

　　1、充分利用兩課兩操兩活動的安排保證學生每天在校1小時的體育鍛煉時間。

　　2、給學生和家長提供可以回家繼續鍛煉的內容和方法

　　（1）跳短繩（2）30秒仰臥起坐

　　（3）立定跳遠（適度）（4）慢跑30分鐘

　　（5）上下樓梯（6）坐位體前屈

　　（7）吹氣球（肺活量）（8）踢毽子

　　（9）各種球類（10）游泳（家長陪同）

　　3、學生自己或在家長的幫助下，制定《我的鍛煉計劃》。并督促學生能夠按照《計劃》進行鍛煉。

　　六、數據資料處理

　　1、以班為單位建立學生體質健康檔案。

　　2、以班為單位，把每學年各項最終測試成績登記造表，清楚、準確地記錄各測試項目最后的評分成績。

　　3、妥善保存每學年測試的原始數據和統計資料。

　　七、安全措施

　　1、對學生日常的體育鍛煉提出安全要求，防止傷害事故發生。

　　2、有病或身體狀況不好的學生不參加測試。

　　3、測試前檢查場地器材是否符合安全要求。

　　4、向學生講清測試細則與安全要求，引起重視。

體質健康工作實施方案7

　　現在對心理健康的標準是這樣定義的：

　　一、具有充分的適應力；

　　二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價；

　　三、生活的目標切合實際；

　　四、不脫離現實環境；

　　五、能保持人格的完整與和諧；

　　六、善于從經驗中學習；

　　七、能保持良好的人際關系；

　　八、能適度地發泄情緒和控制情緒；

　　九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性；

　　十、在不違背社會規范的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求；

　　中國大陸的學者王登峰等根據各方面的研究結果，歸納起來，提出了有關心理健康的幾條指標：

　　1、了解自我、悅納自我。

　　一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，即對自己的能力、性格、情緒和優缺點能做出恰當、客觀的評價，對自己不會提出苛刻的非份期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的，同時，努力發展自身的潛能、即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自識之明，并且總是對自己不滿意，由于所定的目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自卑；總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做得完美無缺，于是就總是和自己過不去，結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將會面臨的心理危機。

　　2、接受他人，善與人處。

　　心理健康的人樂于與人交往，不僅能接受自我、也能接受他人，悅納他人，能認可別人存在的重要性作用。他能為他人所理解。為他人和集體所接受，能與他人相互溝通和交往，人際關系協調和諧，在生活小集體中能融為一體，樂群性強，既能在與摯友間相聚之時共歡樂，也能在獨處沉思之時而無孤獨之感。在與人相處時，積極的態度（如同情、友善、信任、尊敬等）總是多于消極的態度（如猜疑、嫉妒、敵視等），因而在社會生活中是較強的適應能力和較充足的安全感。一個心理不健康的人，總是自別于集體，與周圍的環境和人們格格不入。

　　3、熱愛生活，樂于工作和學習。

　　心理健康的人珍惜和熱愛生活，積極投身于生活，在生活中盡情享受人生的樂趣。他們在工作中盡可能地發揮自己的個性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿足和激勵，把工作看作是樂趣而不是負擔。他能把工作中積累的各種有用的信息，知識和技能貯存起來，便于隨時提取使用，以解決可能遇到的新問題，能夠克服各種困難，使自己的行為更有效率，工作更有成效。

　　4、能夠面對現實、接受現實，并能夠主動地去適應現實，進一步地改造現實，而不是逃避現實。

　　對周圍事物和環境能作出客觀的認識和評價并能與現實環境保持良好的接觸，既有高于現實的理想，又不會沉湎于不切實際的幻想與奢望。他對自己的能力有充分的信心，對生活、學習、工作中的各種困難和挑戰都能妥善處理，心理不健康的人往往以幻想代替現實，不敢面對現實，沒有足夠的勇氣去接受現實的挑戰，總是抱怨自己"生不逢時"，或者責備社會環境對自己不公而怨天憂人，因而無法適應現實環境。

　　5、能協調與控制情緒，心境良好。

　　心理健康的`人愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態總是占據優勢的，雖然也會有悲、憂、愁、怒等消極的情緒體驗，但一般不會長久。他能適當地表達和控制自己的情緒，喜不狂、憂不絕、勝不驕、敗不餒、謙遜不卑，自尊自重，在社會交往中既不妄也不畏縮恐懼，對于無法得到的東西不過于貪求，爭取在社會規范允許范圍內滿足自己的各種需求，對于自己能得到的一切感到滿意，心情總是開朗的、樂觀的。

　　6、人格和諧完整。

　　心理健康的人、其人格結構包括氣質、能力、性格和理想、信念、動機、興趣、人生觀等各方面能平衡發展，人格在人的整體的精神面貌中能夠完整、協調、和諧地表現出來。思考問題的方式是適中和合理的，待人接物能采取恰當靈活的態度，對外界刺激不會有偏頗的情緒和行為反應，能夠與社會的步調合拍，也能與集體融為一體。

　　7、智力正常。

　　智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的重要標準，智力是人的觀察力、記憶力、想象力、思考力、操作能力的綜合。一個人智力低下的話，也不能算心理健康。

　　8、心理行為符合年齡特征。

　　在人的生命發展的不同年齡階段，都有相對應的不同的心理行為表現，從而形成不同年齡獨特的心理行為模式。心理健康的人應具有與同年齡段大多數人相符合的心理行為特征。如果一個人的心理行為經常嚴重偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。

　　一般而言我們可參照上述標準檢視自己的心理健康狀況。嚴格意義上的心理健康則要求助于臨床心理學家的測查與診斷，不能隨意給自己和他人胡亂下結論。

　　中小學生心理健康的標準

　　1、學習方面的心理健康

　　（1）體現為學習的主體；

　　（2）從學習中獲得滿足感；

　　（3）從學習中增進體腦發展；

　　（4）在學習中保持與現實環境的接觸；

　　（5）在學習中排除不必要的憂懼；

　　（6）形成良好的學習習慣。

　　2、人際關系方面的心理健康

　　（1）能了解彼此的權利和義務；

　　（2）能客觀了解他人；

　　（3）關心他人的要求；

　　（4）誠心的贊美和善意的批評；

　　（5）積極地溝通；

　　（6）保持自身人格的完整性。

　　3、自我方面的心理健康

　　（1）善于正確地評價自我；

　　（2）通過別人來認識自己；

　　（3）及時而正確地歸因能夠達到自我認識的目的；

　　（4）擴展自己的生活經驗；

　　（5）根據自身實際情況確立抱負水平；

　　（6）具有自制力。

體質健康工作實施方案8

　　為深入貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，按照上級文件的重要部署，結合我校體育工作的現狀，為進一步規范和加強我校體育工作，切實提高學生體質健康水平，特制定本方案。

　　一、總體要求

　　牢固樹立和強化“健康第一”指導思想，堅持把增強學生體質作為學校教育的基本目標之一，進一步健全完善學校體育衛生工作和學生體質健康長效機制，深化學校體育衛生工作改革，采取有效措施，充分保證學校體育課和學生體育活動時間及鍛煉效果，切實加強學校體育衛生條件設施和師資隊伍建設，從嚴加強和完善學生體質健康工作的督導和評估制度，深化健康教育，實施好各項健康工作的“達標細則”，有效提高學生體質健康水平。我校現有學生1450人，準備通過3年左右的時間，使我校學生普遍超過國家體質健康的基本要求，耐力、力量、速度等體能素質明顯提高，營養不良、肥胖、近視的發生率明顯下降，學生體質得到全面增強。

　　二、強化措施

　　1.保證學生每天一小時體育鍛煉時間。

　　保證學生每天一小時體育活動時間，并列入課表形成制度，不得以任何理由和形式減少學生的每天體育鍛煉時間和體育課。

　　2.保證開齊上好體育課程及足球課。認真執行國家課程標準，保質保量開齊上好體育課。確保每周不少于一節足球課。

　　3.落實學校足球校本課程。

　　積極開展校本課程進課堂，將學校《快樂足球》校本課程落實到每周體育課中，通過足球課、足球大課間、足球聯賽、足球社團等一系列活動，做好校園足球普及和提高，以提升學生的體質健康水平。

　　3.保證體育教學和體育鍛煉的器材設備和場地。

　　加大經費投入力度，完善校園運動設施建設，添置必要的器材設備，確保安全科學適用，堅決杜絕一些器材設備被封存備檢不使用以及體育設施成人化的現象，力求盡快達標。加強體育設施的維護管理，加強學生生命安全教育。

　　4.保證學生體質監測和學生體檢。

　　我校現已配齊配齊監測器材，要按照黨中央、國務院及教育部要求每年實施《國家學生體質健康標準》監測工作，做到一年兩次檢測。規范監測方法，公示監測結果，確保監測數據的客觀真實準確。并將監測結果在規定的時間上報。

　　每年都要對學生進行一次健康體檢。要加強對學生的測試及體檢結果數據分析和運用，對學生實施有針對性的健康指導方案。通過多種途徑向學生介紹疾病預防處方、營養處方、運動處方，促使學生形成良好的健康生活方式，養成終身體育鍛煉的習慣。

　　5.保證學生近視眼防控措施。

　　針對目前學生近視率居高不下的現狀，按照上級文件精神，要把學生近視防控工作作為一項長期重點工作，作為學校健康教育重要內容，常抓不懈。每學期要對學生視力狀況進行2次篩測并建檔。班主任和任課教師及學生家長都要經常矯正學生不正確的讀書寫字姿勢，正確指導學生每天科學地做好眼保健操，使學生養成科學用眼和自覺保護視力的良好習慣。

　　6.保證學校食品衛生安全工作。

　　扎實做好學校食品衛生安全工作。加強監督檢查和問責力度，杜絕學生飲食安全事故和傳染病的流行。要積極開展疾病預防、營養常識、衛生安全等青少年健康教育，將健康教育納入學校教學計劃。

　　7.保證學校“體育、藝術2+1項目”的實施。

　　繼續深入實施“體育、藝術2+1項目”，廣泛組織各種文體興趣活動小組，每年組織召開運動會、足球節、足球聯賽等活動。

　　8.保證學校體育經費投入。

　　進一步健全對學校體育衛生投入的長效機制，將學校體育場地設施建設、體育活動經費納入投資計劃，保證體育支出，并隨公用經費標準提高而逐步增加。

　　三、加強領導

　　學校校長是學生體質健康第一責任人，要切實加強學校體育安全教育和管理，指導學生科學鍛煉。加強學校體育場館、設施的維護管理,確保安全運行。完善學校體育和學生校外體育活動安全管理制度，明確安全責任，強化安全措施，建立校園意外傷害事件的應急管理機制，嚴格執行國家有關學生意外傷害保險制度。

　　加大素質教育理念和健康生活方式的宣傳力度，形成學校、家庭和全社會共同重視學生體質健康的氛圍。要通過多種途徑，采取多種方式廣泛傳播健康理念，使學校和家庭形成珍視健康、熱愛體育、崇尚運動、積極向上的良好氛圍。此外，要引導家長為孩子科學合理搭配一日三餐，培養其良好的飲食習慣和健康的心態，要有意識地培養孩子體育鍛煉的習慣，及時糾正學生在家不良的讀書和寫字姿勢，用更多的時間陪伴孩子參加體育鍛煉，使家長配合學校共同做好學生體質健康工作，以促進學生體質健康常態機制的形成。

體質健康工作實施方案9

　　根據國家教育部和體育總局頒發的《學生體質健康標準》精神，堅持學校教育樹立健康第一的指導思想，為了加強學校體育工作，使學生積極參加體育鍛煉，養成良好的習慣，提高學生的自我保健能力和體質健康水平，促進學生健康發展，小學體質健康測試實施方案。結合我校實際情況，特制定本方案。

　　一、組織與管理

　　1、領導小組：

　　組長：朱x副組長：陳x

　　組員：武x、阮x、常x、程x、劉x及各班班主任

　　2、學校按照《學生體質健康標準》的實施要求，制定實施方案且開展工作，并將《學生體質健康標準》測試工作納入學校正常的教育教學工作之中。學校有專人負責，實行崗位責任制，校長為《學生體質健康標準》實施的第一責任人。

　　3、學校《學生體質健康標準》的要求統一安排、班主任等協同配合，共同組織實施。體育老師負責實施測試工作，班主任負責測試的組織成績記錄，負責本班的組織工作。

　　二、測試分組與測試項目

　　根據學生的生長發育規律，從身體形態、身體機能、身體素質等方面綜合評定學生的體育健康狀況，將測試對象劃分為以下組別：一二年級為一組、三四年級為一組、五六年級為一組：

　　測試數據項目為：

　　一、年級測試項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。

　　三四年級測試項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。

　　五六年級測試項目：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、50米x8往返跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。

　　90分及以上為優秀，80～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。

　　三、時間安排：

　　1、9.15-9.20全校體育老師及班主任培訓

　　2、9.20-10.15對全校學生進行測試并登記

　　3、10.15-10.20對各班測試成績進行匯總

　　4、10.20-10.25成績上報

　　四、測試、等級評定與登記

　　1、《學生體質健康標準》測試每學年進行一次，由學校自行組織。

　　2、測試前要作好充分準備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數據和記錄要準確無誤，并進行嚴格核查，測試、記錄、監督檢查人員要簽字。

　　3、因病臨時不能參加測試的學生經體育教師核準，可不參加本次測試，但須進行補測。

　　4、對《學生體質健康標準》測試成績不合格者，在本學年度準予補考一次，補考仍不及格則學年評定等級為不及格。

　　5、測試成績、評定結果應及時反饋給學生和家長，以便指導學生科學合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。

　　6、每學年測試的原始數據和統計資料妥善保存并公布測試成績。

　　五、數據收集與整理上報

　　1、各班級要按照《學生體質健康標準》的有關要求，準確及時地采集、匯總、上報《學生體質健康標準》的有關數據。

　　2、班主任負責對測試數據、評定等級進行統計分析，認真填寫有關報表。

　　六、具體要求與措施

　　1、做好學生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學生懂得體質健康的重要性，讓教師重視學生的體質健康，讓家長支持學校的體育達標活動。

　　2、我校加強對《學生體質健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結合，促進學生體質健康的發展。

　　3、我校有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導和加強學生平時鍛煉和了解自身體質健康狀況。

　　4、學校保證學生體育鍛煉時間，安排好各項活動，確保學生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質量。

　　5、學校加強對學生進行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。對安全事故要追究直接責任人和主管領導的責任。

體質健康工作實施方案10

　　根據《江蘇省教育廳關于做好20xx年全省學生體質健康監測工作的通知》（蘇教體藝【20xx】12號）要求和《20xx年ZZ市學生體質健康監測工作實施方案》（寧教體【20xx】40號）的通知精神，xx高級中學20xx年仍將進行省、市二級學生體質健康監測工作。為做好測試的組織和配合工作，特制定“ZZ市xx高級中學學生體質健康監測工作實施方案”。

　　一、指導思想

　　根據上級精神，學校各部門要全面、全力做好各項測試準備工作和測試配合工作，學校要把這項工作真正當作一項政治工作來完成，并在此次工作的基礎上，形成制度化工作，為上級部門長期提供真實有效的相應年齡段學生體質健康數據，為國家制定促進學生體質健康決策作出貢獻。

　　二、領導小組

　　組長：x

　　副組長：x

　　組員：x

　　工作組：全體體育教師，學生樣本班級的所有班主任

　　三、監測對象

　　本校15（高一年級學生）、16（高二年級學生）、17（高三年級學生）周歲三個年齡段的學生，且發育健全、身體健康、無明顯生理缺陷，具有本市戶籍的漢族學生（父母均為漢族）。

　　四、樣本量

　　每個年齡段的有效樣本量為男女各60人，樣本總量共360人。

　　五、檢測內容