游泳日記300字（通用53篇）

　　在日常學(xué)習(xí)和工作中，說到隨筆，相信大家肯定都不陌生，隨筆是一種散文體裁，可以抒情、敘事或評論。想看看大家都在寫什么樣的隨筆嗎？以下是小編整理的游泳日記300字，歡迎大家分享。

　　游泳日記300字 篇1

　　星期六的早晨，天氣晴朗，陽光明媚，爸爸帶著我和哥哥來到溫泉游泳池。

　　來游泳的人可真不少，他們?nèi)齻�一群，五個一伙，玩得正歡呢！他們有的在比賽速度；有的小朋友正準備游，在岸上做熱身運動；有的人正在潛泳，透過清澈的溫泉水，能清楚地看到泳衣的顏色。

　　我對哥哥說：“快點快點，咱們也下水吧！”我們倆象下餃子一樣撲通撲通跳下了水。

　　哥哥游的象鲅魚一樣，肚皮朝上，我游的是蛙泳。我們倆一塊兒比，可最后是哥哥贏了。我不服氣，嚷嚷著：“不算不算，再比一次。”可我還是輸了。我問哥哥：“你怎么游的這么好？”哥哥搖頭晃腦的，裝出一付有學(xué)問的樣子，說：“若要功夫深，鐵杵磨成針。”

　　游泳日記300字 篇2

　　今天，我和媽媽，妹妹去濱江河畔游泳。天氣熱的我們迫不及待的早早就出發(fā)了。

　　因為他們不知道路，所以就由我為他們帶路。這個地方很難找，好不容易到了，我們已是滿頭大汗。

　　來到了濱江河畔的游泳池，哇！好多人呀！這里有個很小的淺水區(qū)，一個不大的深水區(qū)，總的說來規(guī)模不是很大，可池水看起來很清很涼，我有一種馬上下水的感覺。我和妹妹急匆匆的換好了泳裝，還租了兩個游泳圈。（因為我倆都不會游）我們小心翼翼的走到下水梯，剛開始我心里還有點害怕，我看了看妹妹，我想“她那么小都不怕，何況我這么大了呢？”于是我趴在游泳圈上，腳一蹬水，我就這么輕松的游走了。原來是這么簡單呀！

　　這一下午我和妹妹玩得很開心，我也不怕了，時間過得很快，媽媽說：“我們該回家了，我和妹妹就依依不舍的上了岸，換好衣服回家了。

　　游泳日記300字 篇3

　　到了游泳館，我們換好游泳衣準備下水。妹妹用腳試了試水溫，說：“這水冷冰冰的，我不敢下！”“我先下！”我自告奮勇地說。我扶著梯子慢慢地下水，叔叔也跟著下來了。這時，只有妹妹還沒下，我和叔叔跟她說：“游久了水就不冷了。”我和叔叔勸了她好久，她終于鼓起勇氣下水了。

　　我們在游泳池里游來游去，仿佛可愛的小魚在水里無憂無慮地游著。就在這時，我腦袋里冒出了一個好主意，我便告訴了叔叔和妹妹：“我們來一次游泳比賽怎么樣？”他們一口答應(yīng)了。我說“預(yù)備、開始”，我們?nèi)齻�人奮力向終點游，我只見叔叔馬上就要到終點了，我使出了渾身的解數(shù)，便用迅雷不及掩耳盜鈴之勢沖過了終點，拿了第一，可把我給高興壞了。看看時鐘，時間快到了，我們?nèi)�人只好換衣服了，然后戀戀不舍地回家了。

　　游泳日記300字 篇4

　　今天是小區(qū)游泳池開放的第一天，我和外公一起去小區(qū)游泳池游泳。說起游泳，我還真有點兒不好意思，由于我貪玩，跟外公學(xué)游泳學(xué)了四年，竟然還沒學(xué)會。于是，我在心里暗下決心，這個暑假一定要認認真真地學(xué)。

　　在游泳池里，我上公教我學(xué)蛙泳、自由泳，可我手忙腳亂，怎么也浮不起來。沒辦法，看來“心急吃不了熱豆腐”。外公只好讓我潛到水里游，先把姿勢做好，再把頭抬起來游。還好，這個方法終于讓我把姿勢做好了。

　　我堅信，只要我不再只顧著玩水，而是認認真真、仔仔細細地學(xué)，不打退堂鼓、不灰心、不氣餒、不怕累，我今年就一定能學(xué)好游泳的！親愛的伙伴們，你們說是不是呀？

　　游泳日記300字 篇5

　　又是一個風(fēng)和日麗的一天，我備好泳裝興沖沖地跑到游泳館。

　　嘿！那里真是人山人海，有小孩。有大人。還有平時不多見的老外，都在游泳。大多是小孩兒，看著他們嘻戲。打鬧，我心里直癢癢。

　　我換上衣服，就迫不及待地跳進水里，啊！水可真涼呀！但冰涼的水還是抵擋不住我急切而又快樂的心情。我迅速地加入到他們的行列中，一會兒游泳。一會兒潛水。一會兒和朋友們一起玩水球。一會兒又從滑梯上沖下去，真像又玩“激流勇進”......

　　我和朋友們玩水球是最快樂的事了，隨著發(fā)球人的一拍，球就飛到了空中，我們一個個都像餓極了的獅子，猛撲上去。由于我游得比較快，連接了三個球，這下可給他們個下馬威，但他們也窮追不舍。喊叫聲。吵鬧聲。嬉笑聲。匯成一片。

　　不知不覺三個小時過去了，由于水太涼不得不離開了游泳池。唉！今天余興未盡，等下次再痛快得玩吧！

　　游泳日記300字 篇6

　　在一個夏日炎炎的下午，媽媽帶我去羅漢山游泳池游泳。

　　到了游泳池門口，還沒開門，害得我和媽媽等了大半天，終于開門了。走進去一看，哇，還有小娃娃的游泳池！我迫不及待地穿上游泳衣，跳下水里，哇，水真清涼啊！

　　我對媽媽說：“去大人的游泳池好嗎？”媽媽說：“去吧。”我和媽媽去了大人的游泳池。哇，大人的游泳池真大啊！我第一個跳下水。媽媽也跳下了水。游泳真舒服。

　　我和媽媽游了4個小時，然后依依不舍地回家了。

　　游泳日記300字 篇7

　　游泳池里，我們就繼續(xù)游，哥哥和媽媽鼓勵我不用游泳圈，試著從游泳池的角落哪游到有二米遠的媽媽哪，剛開始我不敢，媽媽說哥哥在旁邊你不用怕，要是沉下去，哥哥會馬上把你扶起來的，忽然我的心里有了自信，我作好準備工作，鼓起勇氣游了起來，快到媽媽跟前的時候，我就潛水去游，我一下子就抓住了媽媽的腰，頭一下子就竄了出來，哥哥說："我剛開始時爸爸不讓我?guī)в斡救τ危�我學(xué)了五次就學(xué)會了，你要勇敢不要怕，很快就會了，剛才就不錯。"

　　我們正玩的高興，忽然我們看到了一些記者，正在采訪大哥哥，采訪完大哥后，讓我們想不到的是他們又采訪了我們，哪時就媽媽說話，我就在我媽的旁邊聽，采訪我之后，我感覺特別高興，游泳也有勁了，我大叫一聲我要上電視了，媽媽也高興的不得了，我就更認真地學(xué)游泳了，游的比以前更好了，今天真是雙喜臨門啊！

　　游泳日記300字 篇8

　　爸爸媽媽要帶我去學(xué)游泳，我既緊張又激動。

　　學(xué)游泳的第一天，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在眼前，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，會游泳的人們在水中來回穿梭著，而不會游泳的小朋友們則在淺水區(qū)打水仗，看得我眼花繚亂。

　　第一課先要熟悉水性，走進池內(nèi)，頓時一股涼颼颼的感覺使我不由自主的打了個冷顫。教練叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動。

　　第一次學(xué)憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也酸酸的，后來，我掌握了方法，很快就學(xué)會了憋氣。

　　學(xué)會了憋氣，又要學(xué)蹬腳了，蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著教練的口號：收翻蹬夾，同學(xué)們趴在岸邊跟著做了起來，通過反復(fù)的練習(xí)，蹬腳很快就學(xué)會了，原來學(xué)游泳也不是很難啊。

　　又要學(xué)劃了，在岸邊學(xué)劃，我很快就學(xué)會了，但由于我很膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞爪。經(jīng)過反復(fù)等練習(xí)，我終于學(xué)會了游泳。

　　從此以后，我愛上了游泳。學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味。

　　游泳日記300字 篇9

　　今天下午天氣格外晴朗，藍湛湛的天空一望無際。爸爸、媽媽要帶著我去石灰壩溫泉度假村游泳。

　　石灰壩溫泉度假村位于‘恐龍之鄉(xiāng)’祿豐的西北邊，距祿豐縣城約七公里。那里地理位置非常特別，它旁邊就是臘犸古猿人的遺址，也是祿豐的旅游勝地。到那兒參觀、旅游、玩耍的人非常多。

　　爸爸騎著摩托車載著我和媽媽在坑坑洼洼的鄉(xiāng)間公路上穿梭。我們時而上坡、時而下坡、時而平路，我們的摩托車時而快、時而慢、時而走、時而停。就這樣我們在顛簸中行進了半個小時，終于到達了石灰壩溫泉度假村。（那是半年前，現(xiàn)在已經(jīng)改成了水泥路了，只需要十五分鐘左右就能到了。）

　　來到石灰壩度假村，我才發(fā)現(xiàn)來游泳的人特別多。見游泳池里那碧澄澄的溫泉，我真想就這樣跳下去！我們?nèi)ジ�衣室換上了泳衣。我就拿著游泳圈急匆匆的跳了進去。才跳到水里，我頓時就興奮起來。爸爸、媽媽也跟著跳了下來。我們一家人在水里嬉戲，爸爸，媽媽推著我的游泳圈一會在深水處，一會在淺水處。不時爸爸、媽媽又潛入水中，就像兩條魚兒游啊游！我也拿掉游泳圈在淺水處瞎撲騰。

　　時間過得真快，馬上就七點多了。爸爸、媽媽叫我回家了。我不敢不聽他們的話，戀戀不舍地離開了那一汪清泉。

　　游泳日記300字 篇10

　　暑假里，我想讓自己的身體更加強壯。所以我讓媽媽給我報了一個游泳班。

　　一個星期六的下午，我懷著高興心情，來了到游泳館。走進更衣室，換上了一件漂亮的游泳衣。

　　進入游泳池，立刻感覺全身的疲勞都被拋到了九霄云外。

　　上課了，老師來了，這是一個強壯的男老師，深身黝黑。老師先按每個層次把學(xué)員分開，老師把我和另一個新生分在了一起。

　　下水時，感覺冰冰的，我心里咯噔一下，這是我第一次不帶游泳圈下水，有點害怕。老師讓我倆先在淺水區(qū)學(xué)習(xí)憋氣。太好了，剛才好友教得，我正好會。果然，我一遍就過了關(guān)。老師又教了我們曲體漂浮。

　　“來，這樣，1、2、3走。”伴著老師的口令，我漂了起來，心里正得意，身體就開始不聽使喚了，我害怕地撲騰起來，老師連忙把我拉了起來，老師說：“你又停地嘗試，才可以成功。”

　　練了一節(jié)課，我終于學(xué)會了游泳。游泳很有趣，我相信，只要我認真上學(xué)游泳課，我就能像一條小魚一樣在大海里自由的遨游了。

　　游泳日記300字 篇11

　　今天，已經(jīng)是第三天了，我的心情依然很興奮。在泳池前的那塊空地上，出現(xiàn)了一位新老師，她教了我們一些交通知識和交通知識圖標。如：畫有兩個小孩在走路，那是前方學(xué)校，要慢行。

　　有一個白色的圓圈，那是不能通過。有一個白色的圈，中間有一條紅線，是不能駛?cè)搿�…進入泳池，我們繼續(xù)做蛙泳蹬腿動作：收，翻，蹬。下水了，我們今天是復(fù)習(xí)。就是自由泳和蛙泳與自由泳打腿動作。蛙泳就是像青蛙一樣游；自由泳是雙手先劃，后提，再放下；自由泳打腿也就是雙腳不停的擺動。然后，我們一個一個游給教練看自由泳。

　　教練先抓住我們的腳，看我們的手做得對不對，然后往前一推，讓你開始游。一圈游好，袁教練表揚了我：“這個同學(xué)游得很好，你們看著。”于是，教練一推，我便游了出去，想起教練剛剛夸我的話，我不禁笑了起來，忘了自己還在游泳，先是撞到了黃逸彤，后來又喝了好幾口“天然飲料”。唉，那酸酸的水，搞得我好難受，下次再也不敢大意了！不知不覺的，洗澡時間到了。在老師的催促下，我們一條條小魚都游上了岸。

　　游泳日記300字 篇12

　　今天是我第一天學(xué)游泳。

　　我在更衣室換好游泳衣，帶好游泳帽和泳鏡，就跟隨小伙伴們一起來到了游泳池。看著游泳池我不由自主地說了出來：“游泳池很大，但這水也太混濁了吧，我們要是一不小心嗆到一口水，那還不會被水給毒死了！”“對啊，對啊。”一位胖女孩附和到。突然一陣哨聲降臨到了耳邊，教練讓兩個人站在一起的同學(xué)舉行互助，我和那個胖女孩一組，到水里學(xué)憋氣。我們一起把頭放進水里，我1秒就出來了，而她卻堅持了10秒，仔細一看她原來用手把鼻子捏住了，教練見許多同學(xué)都不會

　　就說：“先用嘴巴吸氣，吸得小肚子挺挺得，再到水里憋氣。”我照老師說的去做，效果還真不錯，我一下子就從1秒憋到了19秒。老師見我學(xué)的還不錯，就讓我一邊憋氣一邊打腿，我聽了老師的話試了試憋氣還好，打腿我就不會了，老師對我說：“你只要放輕松就完全可以做到，再試一遍吧！”我再試了一遍，這一遍可比上一遍好多了。經(jīng)過我不懈的努力終于成功了。到下課前5分鐘，老師組織我們進行憋氣比賽，我以35秒的優(yōu)秀好成績獲得了第一名，開心極了！

　　第一天學(xué)游泳，給了我很大的信心，我相信：游泳我一定會學(xué)會的！

　　游泳日記300字 篇13

　　第二天，我們練的動作叫浮體。要領(lǐng)是：身體先下蹲，手抱住膝蓋，兩腿夾緊，頭埋在水里憋氣，然后讓自己慢慢浮起來。我試了一下就會了，挺簡單。練了一會兒，教練就檢查，我認真地完成了。檢查好了，教練點名讓我和另一個同學(xué)站出來，我嚇壞了，一臉的不知所措，心想：“完了，完了，肯定是做錯了，這下完了!”不料教練卻說“剛才好多同學(xué)都沒有做好，下面請這兩位同學(xué)給大家做示范。”這下我還真有點受寵若驚呢!因為我從小因為體質(zhì)差，體育一直是我的弱項，體育課上做示范從來就沒有我的份，今天真是讓我感到既驚訝，又高興!于是我又一次認真完成了動作，還受到了教練的表揚!看來我真的進步了!

　　第三天，我們學(xué)的內(nèi)容挺多，先是學(xué)一個全新的動作：兩手向前伸直，低頭憋氣，再將兩腿伸直，身體慢慢浮起來，我很快學(xué)會了。接著就難了，我們兩手扶住池邊，兩腿伸直快速打水，哇!好累啊!接下來，教練讓我們把兩組動作結(jié)合起來，面向泳池，兩手前伸，埋頭憋氣，兩腿伸直快速打水，哇!我可以在水面上向前進了!這是我的又一大進步!

　　短短三天我就有了這么大的進步，培訓(xùn)班還有12天，我相信，我一定會有更大的進步!大家拭目以待吧!

　　游泳日記300字 篇14

　　炎熱的暑假來臨了，現(xiàn)在的運動便是游泳了。于是，我和媽媽立即在體育館報了名。

　　盼呀盼，終于盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀。我對游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開始慢慢學(xué)起。

　　“噗。”我一連喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想：哼，有什么了不起，不就是換氣嗎？還想難住本小姐？

　　有了這個想法，我學(xué)會了換氣，開始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既游得輕松，又游得快。面對著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是鬧著玩的。教練見了，平靜地對我說“克服心理障礙，大膽向前游去。”

　　我聽了，便大膽學(xué)起來，他也教我了如何蹬腿，很快進步了許多，這讓教練很高興。

　　我苦練了10天后，終于掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來發(fā)奮的結(jié)果。

　　時間流逝得飛快，14天一眨眼過去了，我也學(xué)了多種游泳姿勢，啊。這真是一個快樂的暑假。

　　游泳日記300字 篇15

　　轉(zhuǎn)眼間，這個暑假已經(jīng)過去了快一半，這個暑假怎么過的這么快呢？恨不得再過一次，這個暑假十分快樂。

　　一天中午我們一家人正在看奧運會，讓的說游泳比賽，各個運動員就像雨魚一樣，游十分迅速，看到那些運動員游泳那么帥，我也要學(xué)游泳，因為我的死纏爛打，無奈之下，媽媽只好同意了，我和媽媽報完名，等到了這周就來上課，我穿好游泳裝備，準備下水，這個時候，教練過來阻止我下水，說你千萬別下水，你要先做好熱身運動，不然可能會抽筋在水里抽筋，輕則嗆冷的喝幾口水中，嚴重的引起溺水，

　　我聽了教練的話嚇了一跳，我第一次知道原來不熱身竟會抽筋，我聽了教練的話，連忙下來做運動，做完了熱身運動我就在邊上聽教練指導(dǎo)，如何劃水蹬腿，學(xué)了幾節(jié)課，我游得越來越了快，漸漸的，我可以不借助任何游泳的輔助道具來游泳，到了最后一次課，我們開始考試了，我們一個一個的游，很快就到我了，我開始跳進水里的時候，有一點緊張，我慢慢地提醒自己放松放松，終于游出來一個好成績。

　　我到最后要提醒大家的是，在游泳的時候一定要做好熱身運動，去正規(guī)的游泳館。

　　游泳日記300字 篇16

　　“撲通”隨著一陣水花濺起，我跳入了水中，躺在水的懷抱中，愜意地慢慢游動著，那種感覺棒極了！回想去年，我很怕水，尤其是不敢把頭扎入水中。爸爸費盡了心思帶我和哥哥姐姐一起去游泳館戲水，回家后試著用淋浴的噴頭噴水讓我試著憋氣，慢慢地我越來越不怕水了，開始喜歡上游泳了。

　　今年暑假，媽媽幫我報了游泳班正式開始學(xué)游泳，我高興得一蹦三尺高。來到游泳館，游泳的人真多呀，有大人、小孩，有自個帶著救生圈在游的；有的是不會游泳的，由大人帶著的；幾個和我年齡相仿的孩子正如快樂的魚兒般從我身邊游過，我心里非常羨慕。于是我認真聽從教練的指導(dǎo)，“吸一口氣，把頭扎入水中，用鼻孔吐泡泡。”我定了定神，深深吸了一口氣，小心翼翼地把頭扎入水中，慢慢把氣吐出，看著水中一串串晶瑩的氣泡在向上歡快地奔跑著，我的心也豁然開朗！“太好了，我終于學(xué)會憋氣啦！”我興奮地拍打著水面，望著朵朵潔白的水花四處飛濺，不禁歡呼起來。最后，我終于學(xué)會了蛙泳！

　　游泳日記300字 篇17

　　今天是我去云海間學(xué)游泳的第一天。我、汪卓軒、徐欣迪等小朋友準備好了泳衣、泳帽、泳鏡，一路興奮地說著話，不知不覺就到達了目的地。

　　我們跑到里面，一陣涼爽，我像個小導(dǎo)游帶領(lǐng)著他們來到里面的游泳館(去年老爸的朋友請吃飯就在這，吃完飯就四處逛了逛，無意間發(fā)現(xiàn)了一個積滿灰塵的游泳池)。今天見到的可是一個清澈見底、碧藍的泳池耶。

　　王教練姍姍來遲，安排我們換好泳衣，下達今天的學(xué)習(xí)任務(wù)是學(xué)會憋氣。我們排好隊，一個接一個的下了水。我一下去，全身打了個哆嗦，好涼啊(我們?nèi)�時，游泳池正在換水，教練說，曬一天，水溫就合適了)。

　　我們照著教練的方法開始學(xué)習(xí)水中憋氣。一開始，我沒有信心，并且有點害怕。教練演示給我看，啊，真厲害，我也鼓起勇氣：先吸一口氣，將頭潛下水去，我把眼睛睜開，好清楚啊，哈哈，也沒多少恐怖嘛。就在我得意忘形的時候，憋不住氣了，立刻浮出水面。早忘記了教練的要領(lǐng)：先呼氣，再吸氣。一下子就用鼻子呼吸，結(jié)果很悲慘，嗆到了一大口水，咳得臉都紅了。岸上的大人們狂笑不止。

　　吸取這次的教訓(xùn)，我暗暗記住要領(lǐng)，在水中憋了30多秒，安全浮出水面。媽媽向我豎起了大拇指，我也更加努力了。

　　游泳日記300字 篇18

　　8月2日星期一天氣：晴

　　知了在樹上聒躁地叫著，但我的心情仍舊舒暢無比，因為爸爸和媽媽正帶著我去水庫游泳呢。來到水庫，碧綠的湖面就像一塊巨大的翡翠，我已迫不及待地想躍入這片“翡翠湖”中了。

　　我像一只小跳蛙，雙腿一蹬，“撲通”蹦進了湖中。我的這一舉動頓時打破了湖面的平靜。四濺的水花像一把把利箭，著實把媽媽嚇壞了。

　　爸爸隨即跳入了水中，我又像一道金色的光快速地游到了他的身邊，貼著他的耳朵悄悄地說：“我們上岸將媽媽引誘下來，看看媽媽會害怕嗎？”說干就干，我和爸爸游向了岸邊。我上岸后，一本正經(jīng)地對媽媽說：“媽媽，湖水很暖和，水位也很淺，下去試一試吧！”

　　媽媽信以為真，于是我拉著她走向淺水區(qū)。這時，我偷偷地走到她的背后，猛地一推，伴隨著尖叫，媽媽像一塊美玉墜入了湖中。濺起的水花猶如無數(shù)顆珍珠，灑落在了這一片“翡翠湖”上。有游泳圈保駕護航的媽媽在水中撲騰了幾下后，慢慢地游回了岸邊。

　　我依舊像條快活的小鯉魚在湖中繼續(xù)暢游著…

　　游泳日記300字 篇19

　　今天是游泳課的最后一節(jié)課，這節(jié)課是我們游泳考試，我們每一個人都要從前面游到最后面，這節(jié)課所有的家長都到里面來看我們游泳，上課的時間是晚上7：45——8：45。

　　因為今天是考試，所以我提早到了鄞州體育館，我進了男更衣室里換上了泳裝到了我們的隊伍里坐著，考試的事真是令人期待。過了十分鐘教練說：“做準備活動了!”我們站起來走到自己位子上開始做，我們做的都很認真，因為今天有很多的家長在旁邊看，一點都不能偷懶一下。教練對我們說，先下水玩一會兒，等一下再考試。所有的同學(xué)都下了水開始自己活動，有的在潛水、有的在水里擺花樣、有的在仰泳、有的在蛙泳。

　　開始考試了，我們?nèi)齻�三個來，我在第二輪，下水了，我是第三個，到我了，我懷著緊張的心情開始了，我腳對水池里右側(cè)的墻壁用力一蹬，我開始游了，我在水面上打，打出一點點水花，我手一直擺著，游到了老師說：“停。”可是我沒聽見頭撞了墻上，我考出了。

　　游泳真好玩，下次有時間我還要游。

　　游泳日記300字 篇20

　　結(jié)束了第一段的蛙泳提高訓(xùn)練，就要開始訓(xùn)練班的第二個階段——學(xué)習(xí)自由泳。別看自由泳游起來挺快，可難學(xué)了。

　　教程開始了，教練先讓我們上半身趴在泳池邊上，下半身放入水中。然后把雙腳并攏，繃直，左右腳一上一下輪流拍打水面。本來把腳繃直就很累，還要并攏后再拍打水面，加上水的阻力，拍打起來很耗體力。果然，沒一會，就有好幾個同學(xué)把腳癱在水里，拍不動了。教練看見了，對大家說：“你們現(xiàn)在練得并不多，如果想把自由泳游得又好、又快、又標準，打腿得打幾個月!”大家一聽，都很驚訝，一個勁的打起腿來。過了一會，教練讓我們拿著浮板在水里打自由泳腿。沒打幾圈，教練拿了根竹竿，見到不規(guī)范的姿勢就用竹竿拍兩下提醒。我的腳沒繃直，挨了兩竿子，但我沒灰心，立刻把腳繃直了。經(jīng)過訓(xùn)練，我終于掌握了自由泳的打腿姿勢。但是在最后一節(jié)課，我因為流鼻血較多，不能游泳，沒學(xué)到自由泳的手部姿勢，留下了小小的遺憾。

　　游泳訓(xùn)練班，雖然留了小小的遺憾，但也讓我受益匪淺。

　　游泳日記300字 篇21

　　今天，雖然天氣很熱，但我們還是興高采烈地來到游泳館門前，準備連續(xù)一下游泳。

　　游泳館的門一開，大家像一群小蜜蜂一樣涌進游泳館——這朵美麗的大荷花中。我“飛”進了更衣室，快速換完了泳衣，又“飄”進了游泳池。

　　我們排好了隊伍，做了一會兒準備運動。接著我們像餃子一樣下了水。教練讓我們先練習(xí)憋氣。我和同學(xué)祝靚一起練習(xí)憋氣。我們快速地把頭埋進水里，一個個晶瑩的水泡立刻就冒了出來。呀!我到底在練習(xí)漂浮還是憋氣?我的身子都浮起來了呢!“嘟——嘟——嘟”教練讓我們集合起來，讓我們開始進行一個撿鑰匙的比賽。教練吧鑰匙扔到水底，我們立刻像一條條魚一樣沉入水底，去撿鑰匙。可我才沉了一點點，就浮了上來。我怎么沉不下去呢!難道我是一個大氣球嗎?

　　游戲完畢，我們正式開始學(xué)游泳了。教練讓我們這些會游泳的同學(xué)游給他看一下，是否標準。我一蹬腳，就想箭一樣射了出去。手一劃，頭往上抬，一下子就游了四、五米。接著，我奮力地劃水，蹬腿。我用了九牛二虎之力，好不容易才游了十七、八米遠。我想為什么我每次一開始都很快，后面越來越慢呢?我真想不通。

　　下課了，我依依不舍地離開了游泳館，回到了學(xué)校。

　　游泳日記300字 篇22

　　今天下午，我和媽媽還有媽媽的朋友和她的女兒去游泳池游泳。

　　到了那兒，有三個游泳池，兩個淺水區(qū)，一個深水區(qū)。因為我不會游泳只好在淺水區(qū)玩，我媽媽就叫我學(xué)游泳，說這是一種自救的本領(lǐng)，我也覺得是，就學(xué)起了游泳。

　　我媽媽的朋友的女兒很會游泳，就叫她教我游泳。她跟我說要先學(xué)憋氣，而且要整個人浸在水中，我一下去就喝了一口水，馬上起來，憋了不到5秒，而我媽媽的朋友的女兒可以憋很久，我每次都只能憋幾秒鐘，進過我一番努力練習(xí)，終于能憋二十幾秒了，之后就憋得越來越久。我就開始游泳，她跟我說，游泳時全身要放松，身子要直，手要從前面伸去把水撥開，腳要往后蹬。我學(xué)了很久，終于掌握了一點兒技巧，我就拿游泳圈練習(xí)，練一會兒就躺在游泳圈上面隨著水流飄來飄去。

　　我學(xué)了一下午終于學(xué)會了游泳，我迫不及待的把游泳技術(shù)展示給媽媽看，媽媽看了說：“你是會游泳了，但是游泳的姿勢還不到位，得繼續(xù)努力。”這時我已經(jīng)累了肚子餓了就上岸回家了。

　　通過學(xué)游泳這件事，我明白了不論學(xué)什么本領(lǐng)都要努力的去學(xué)，才能把本領(lǐng)學(xué)到家。

　　游泳日記300字 篇23

　　今天是游泳訓(xùn)練的第二天，不過下午四點就開始下雷雨了，我們都有點擔心今天上不了游泳課，爸爸見到我這副寒酸樣，給我丟來了一句話：“風(fēng)雨無阻!”太好了，我一蹦三尺高。

　　游泳課是6點上課，可我們五點半就到游泳場了，因為教練說今天要學(xué)蛙泳。眼看雨越下越大，我不禁擔心起來，如果要游泳，會不會被淋成落湯雞呢?這時，教練來了，他讓我們跟著他來到泳池邊的涼棚里，只見涼棚里有好幾個斜的凳子，教練演示了一下，把整個身體搭在軟板上，腳來做蛙泳的腳動作，“勾，翻，蹬腳。”教練邊做邊喊。之后，教練讓我們做，輪到我時，我把身體搭在板子上，腳來回做了兩百個，心可難受了。教練終于讓我們下水了，他叫我們做呼吸，然后手里拿著一把鑰匙伸到水里叫我們一個一個看是什么。到我看了，我?guī)�上泳鏡，睜開眼睛潛到水里看教練拿的是什么，結(jié)果教練伸出一個手，我馬上把頭伸出水面，說，是手，教練卻笑著說，是什么都沒有，我有點生氣。最后，教練給我發(fā)一個浮板，讓我做蛙泳腳練習(xí)，一直游到下課，唉，真累啊。

　　雖然很累，但是我很開心。

　　游泳日記300字 篇24

　　這個暑假，爸爸媽媽給我報名了學(xué)校的游泳訓(xùn)練班。那是一段短暫而又艱辛的游泳技術(shù)提高歷程。

　　游泳提高班有兩個學(xué)習(xí)階段，第一段是提高蛙泳技術(shù)。教練先讓大家按自己的方式游一次蛙泳，再挑選有潛質(zhì)的同學(xué)來進行提高，我就是其中之一。一開始，教練開始糾正大家劃手呼吸的動作。到我糾正時，教練把我的手按下去再拉上來，最后再把我的手拉開，讓我抬頭呼吸。定睛一看，才發(fā)現(xiàn)教練有力的手已經(jīng)把我的手捏得青一塊紫一塊。糾正完手部，就要練習(xí)蹬腿了。教練先示范了一次，就讓我們下水蹬腿，再一個一個糾正。前面幾個同學(xué)都被教練拉住糾正了，我也不列外。我剛下水蹬了幾下腿，就被教練拉住糾正動作了。教練先把我的腿拉下來，再推上去，最后再拉下來并上。被教練這么一拉一推的，我的腿好像就要被拉斷了似的，但還是咬咬牙就過去了。經(jīng)過不斷的努力，我在提高蛙泳技術(shù)這一階段表現(xiàn)得非常出色，我的蛙泳技術(shù)和速度在群體中脫穎而出。

　　我在游泳訓(xùn)練班的第一段學(xué)習(xí)中，不僅提高了蛙泳技術(shù)，還明白了：只要堅持和努力，就能成功。

　　游泳日記300字 篇25

　　暑假里，我經(jīng)歷了許多快樂的事，但是最讓我難忘得是和章煒，黃蘇恒一起去游泳！

　　那天晚上，微風(fēng)習(xí)習(xí)，我和他們一路上有說有笑來到了室外游泳池。章煒一馬當先，像只靈巧的小猴子，“撲通”一聲，跳入了水中，濺起了一朵朵水花。我和黃蘇恒也陸續(xù)下到了游泳池。

　　接下來，我們玩起了搶球大戰(zhàn)。首先我們拿出準備好的球，由我發(fā)球。我把球拋向空中，用右手用力一拍，“啪”球一下子飛了出去。我們?nèi)齻�人都以迅雷不及掩耳之勢沖向那個球，可是任憑我們你追我趕，用盡全力去追趕，還是追不上。突然，我發(fā)現(xiàn)了這其中的奧秘。原來我們游泳時產(chǎn)生的波浪一波又一波，一直在推著球前進，所以球才會移動的這么快。“哈哈，有招了！”我發(fā)動了我深藏不露，獨一無二的蓋世武功“猛虎撲食”，我一頭扎進水里，快速的向球游近，在球還沒被推遠時，我一躍而起，一把抓住了球。這時，我的小伙伴們都被我驚呆了。我搶到了球，可是由于沖擊力太大，我抱著球被水淹沒了，一連嗆了好幾口水，真是“樂極生悲”呢！

　　這次的游泳真快樂！

　　游泳日記300字 篇26

　　今天陽光明媚，我與爸爸媽媽一同去龍湖天城游泳。到了龍湖天城，換好游泳褲，做完熱身，我馬上下水，我不知水有多深，喝了好幾口水，爸爸急忙把我?guī)У綔\水區(qū)對我說“康，你不要亂走，如果你學(xué)會游泳，我就帶你致病深水區(qū)去玩”“好！好！快教我游泳吧！”我興奮的說：“好，我們先學(xué)潛水吧。”

　　我?guī)Ш糜剧R，聽爸爸的話。爸爸說：“你把頭伸到水里，你怕吸水，就用手捏住鼻子。”我聽完話就把頭探入水里風(fēng)試著把手放開，果然我成功了，我從水中出來，爸爸連連叫好，“你現(xiàn)在要學(xué)游泳了。”話音剛落，爸爸抓走我的腳，我的身子向后仰，頭重重的扎在水中，我的手在水面撲騰，我當時想：爸爸是在考驗我，我一定要表現(xiàn)給他看……我的手有規(guī)律的在水中劃動，腳在水中擺動，就像一個不魚一樣流動。要回家時我對爸爸說：“爸爸我們明天在來吧！”“好啊”我開心回答道。

　　這件事告訴我們論做什么事無論干什么一定要有恒心，只有恒心的人才會成功，如果沒有恒心的人，他永遠不會成功，小朋友們你們知道了嗎？

　　游泳日記300字 篇27

　　今年的夏天真是酷熱難耐，爸爸媽媽于是決定再次帶我去游泳。爸爸把握十足地說，只要我好好地學(xué)、用心地學(xué)，不出十天就保證讓我學(xué)會游泳。

　　前五天，爸爸讓我穿上救生衣，不斷提醒我：注意正確的游泳姿勢，尤其是手和腳的協(xié)調(diào)性，不要心急，要先練體力……還別說,爸爸的話真管用,練習(xí)了幾天后我感覺我整個身體在泳池中變得越來越輕盈，似乎慢慢地要飄起來了，這時爸爸喜上眉梢。

　　到了第六天，爸爸讓我脫救生衣，他抱著我的腰，讓我試著游，并慢慢地松手，那天突然聽爸爸大叫一聲：好!兒子會游了!?。我會游泳了!?我欣喜若狂，舉臂歡呼。

　　接下來的一個難題是，我要學(xué)會憋氣、換氣，這樣才能去掉夾在鼻子上鼻夾。要攻克這一關(guān)，我真費了不少周折。一開始總是怕鼻子進水，總是下意識地去用手捏鼻子。爸爸媽媽總是在旁邊不斷地鼓勵我，這樣的場面反復(fù)了二天。到了第九天，我終于鼓足勇氣，松開手，把頭慢慢地往水里扎，雖然剛開始幾次嗆了些水，但很快地我就過了這一關(guān)，我真正地會游泳了，我高興極了!

　　接下來的半個月里，我反復(fù)練習(xí)，游得越來越好了!我無比自豪，這個暑假過得真有意義!

　　游泳日記300字 篇28

　　今天是開學(xué)第一天。見到了久別同學(xué)，從五年級變成了六年級，成了畢業(yè)班，開始學(xué)習(xí)新的課程。

　　都說新學(xué)期、新氣象、新征程，今天成為了畢業(yè)年級的一員。我認為，這一年是奮斗的一年，拼搏的一年。我應(yīng)該給自己定一個新目標，因為六年級這個轉(zhuǎn)折點，我們不容有失。我們這一屆學(xué)員只有一年，我們就要升初中了，就要成為一名中學(xué)生了，所以這一年我們的目標只有一個，那就是學(xué)習(xí)。這一年我們要不斷的提升自己，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提升學(xué)習(xí)成績。

　　今天是開學(xué)的第一天，我感到了興奮期待和緊張，興奮是又回到了熟悉的校園，和同學(xué)們在一起學(xué)習(xí)，期待是希望早點開啟校園生活，緊張是以后的學(xué)習(xí)壓力肯定會變大，擔心自己不能游刃有余。

　　我以前總是聽媽媽說，她上學(xué)的時候教學(xué)質(zhì)量不好，連飯都吃不飽，還要幫助大人干農(nóng)活，特別辛苦。與他們那個時候相比，我們這個時代對我們真的是太寬容了，與他們相比我們太幸福了，我們還有什么理由不奮發(fā)向上呢。開學(xué)了我的感慨很深，六年級我一定會努力提升自己的。

　　游泳日記300字 篇29

　　今天我寫完作業(yè)，就打開了電視機，有一個實驗節(jié)目已經(jīng)完了，說明天會揭曉雞蛋能不能浮在水面上，這句話讓我很感興趣，我想，反正也是閑著，就自己做實驗吧，我在心里是不相信雞蛋能浮在水里的。

　　說干就干，我找到一個透明杯，就像雞蛋的游泳池，接了一杯水之后就請出了主角雞蛋寶寶，蛋寶寶像潛水運動員一樣跳入水中，可一下子就沉入了水底，在泳池里睡起覺來，我拿起一根筷子攪動，蛋寶寶在里面轉(zhuǎn)著圈，像在水里跳舞，又像在努力的抓住救命的稻草，最終失敗了。我有些生氣，心想，蛋寶寶呀蛋寶寶你怎么就這么不爭氣，看來是沒希望了。媽媽走過來，看我有些氣餒，就給我講，你可以查資料呀，看什么樣的情況下雞蛋能夠浮起來。我拿起手機查起來，只要把溶液的密度變大，雞蛋就能浮起來，里面可以加糖、鹽、味精等。我就拿來鹽，它們爭先恐后地跳入水中，要去救這個蛋寶寶，我用筷子攪動了幾下，寶寶被我攪醒了，升起來了一點，但又沉了下去，我又加了大量的鹽，蛋寶寶終于浮起來了，實驗成功了。

　　鹽可以讓雞蛋浮起來，讓我覺得既不可思議又覺得好神奇。

　　游泳日記300字 篇30

　　今天，我們要做一個有趣的實驗雞蛋學(xué)游泳！

　　同學(xué)們一聽教室里就炸開了鍋，你一言我一語的，七嘴八舌。我心里想：雞蛋沒有手，沒有腳的，怎么會游泳呢？這時老師拿出了道具：一個杯子、一個雞蛋、一雙筷子。

　　實驗開始了，老師拿著雞蛋輕輕地放入水中，又拿起筷子水里攪拌。此時，在水底的雞蛋也跟著筷子轉(zhuǎn)起來，仿佛在跳圓圈舞。同學(xué)們也為它伴奏，可雞蛋并沒有漂起來。

　　我們開始了第二次實驗，老師又拿出了一個道具魔法粉，老師慢慢地往水里加了一點魔法粉，用筷子攪拌了幾下，雞蛋往上漂了一點，本以為雞蛋會漂上來，可它卻又沉了下去，仿佛又睡著了。這時我們都在想：這次實驗不會就這樣失敗了吧？

　　第三次實驗開始，老師加了大量的魔法粉開始攪拌。這一次雞蛋一點一點的往上漂，終于浮出了水面，雞蛋學(xué)會了游泳。老師告訴我們，其實魔法粉就是我們常用的鹽。老師還告訴我們物體所受浮力等于該物體排開液體的重量，所以在越重的液體里，物體越容易浮起來。往水里加鹽，讓水重了起來，雞蛋就漂了起來。

　　世界之大無其不有，雞蛋都會游泳了，還有什么是我不會的呢？

　　游泳日記300字 篇31

　　世界之大，無奇不有。現(xiàn)在雞蛋都開始學(xué)游泳了！什么？你不信。那就跟我來吧！

　　一上課，老師說：今天帶大家做一個實驗，是雞蛋學(xué)游泳。老師的話音剛落，班級里熱鬧非凡，議論紛紛，像炸開了鍋！

　　同學(xué)們安靜一下，實驗馬上開始，首先是準備工作，老師讓同學(xué)們把事先準備好的杯子裝滿水，再把雞蛋輕輕的慢慢的放進了杯子里，剛把雞蛋放進水里就開始了掙扎，仿佛像再說我還沒學(xué)游泳呢，快救命，救命！掙扎了一會，雞蛋就一動不動了，我想可能是睡著了。

　　接著老師又拿出了筷子，開始在水里攪拌，雞蛋開始跳起了轉(zhuǎn)圈舞。可是雞蛋還沒有浮起來。然后老師拿出了魔法藥粉倒進水里，隨著攪拌雞蛋醒了，又開始跳起轉(zhuǎn)圈舞了！但雞蛋還沒有浮上來，老師又叫兩個同學(xué)來加魔法藥粉，第一個同學(xué)小心翼翼的加了半勺，第二個同學(xué)加了滿滿的兩勺，然后飛快的放進去。老師迅速的攪拌起來，雞蛋叫了起來說別攪了，別攪了我暈了暈了！雞蛋也不知不覺的浮了上來，同學(xué)們叫到，雞蛋會游泳了！

　　這時候老師問我們知道實驗原理嗎，原來魔法藥粉就是鹽，實驗的原理是加鹽后，鹽水密度變大，浮力也變大了！所以雞蛋浮起來了！科學(xué)課非常有趣！

　　游泳日記300字 篇32

　　游泳想必大家都會吧？我也不例外。

　　游泳是我去年學(xué)會的，剛開始的時候，我連在水面上漂都不會漂，剛一浮在水面上，就立馬沉下去了，但是，媽媽在一旁鼓勵我，勸我不要放棄，過了一會，教練又教了我一些基本常識，沒想到我真的學(xué)會了，接下來教練又叫我憋氣，我和其他小朋友一起，我一頭就扎進了水里，剛沉到下面我就喝了好幾口水，我趕緊上來了教練走到我面前給我說：“不能一下子就鉆進水里，我來教你吧！'，教練教完我很快就會了，然后我們就開始憋氣了，我一下憋了三十六秒，讓我驚訝的是旁邊的小妹妹竟然憋了一分鐘！我很驚訝！憋氣結(jié)束后，教練就開始教我蛙泳了，蛙泳很簡單就是雙腳擺成青蛙的姿勢然后使勁向前一蹬，我立馬就會了。教練最后教我的是換氣，換氣就是雙手使勁從水面上沉到水下，你前半身子就會向上漂，在這一段時間你可以吸一口氣便又會沉下去，最后，我什么都學(xué)會了就在深水區(qū)游泳了。

　　這就是我學(xué)游泳的過程，怎么樣？有趣吧。

　　游泳日記300字 篇33

　　我特別喜歡游泳，因為我覺得在水里很涼快，于是爸爸就給我報了一個游泳班，總共10節(jié)課。

　　我從憋氣到會游經(jīng)歷了很長一段時間，而且還學(xué)會了蛙泳姿勢，看著平靜的水面在水里游，我別提有多激動了。

　　十天一轉(zhuǎn)眼就過去了，我順利學(xué)會了游泳，成功畢業(yè)。但是教練教的只是一個基本動作，剩下的還要自己學(xué)，于是爸爸就給我辦了一張游泳卡讓我練習(xí)。

　　但隨著時間越來越長，我慢慢覺得非常吃力，非常累，于是在心里打起來退堂鼓，想放棄游泳。媽媽及時發(fā)現(xiàn)了這一點并對我說：“做什么事情都要有始有終，不能半途而廢，你既然選擇了游泳，就要堅持，不能輕言放棄。”

　　媽媽的話讓我想起了學(xué)游泳的初衷。爸爸也耐心的對我說：“學(xué)游泳就像每天都要做作業(yè)一樣，只要你每天練習(xí)，就會考出好成績。”爸爸媽媽的話深深的鼓舞著我，讓我信心大增，所有我又開始練習(xí)游泳。

　　為了激起我的興趣，老爸也買了一套游泳裝備，每天和我一起游泳，一起練習(xí)、一起比賽。我的游泳興趣一下子激了起來，我心想：我一定要勤學(xué)苦練，不能輸給老爸。

　　游泳日記300字 篇34

　　今天，我要開始學(xué)蛙泳了。劉教練讓我們趴在泳池邊，反復(fù)的做：收、翻、蹬、夾動作，他告訴我們這是游泳基本功，更是蛙泳重要部分，讓大家一定要認真的練習(xí)。我和小伙伴兒們都很聽教練的話，很快就掌握了動作要點。

　　過了不久，教練就讓我們下水實踐了。大家激動地就像一只只小青蛙，“撲通撲通"都下了水練得開心極了。接著教練讓我們在水下吐氣換氣，這個環(huán)節(jié)可把我嚇壞了。頭一沉到水下，我心里就緊張，渾身僵硬手腳都劃不了水，更別說自由呼吸了。一個動作下來，真快把我憋死了。怎么辦？這時，劉教練趕緊游到我身邊，一邊耐心地給我分解動作，一邊告訴我練習(xí)口決：伸手低頭吐氣；劃水抬頭吸氣。聽了教練的話，我在心中默默地背誦。讓動作和口決保持一致。剛開始特別不協(xié)調(diào)，還嗆了我?guī)卓谒�。但是教練一直在身邊鼓勵我，說我一遍比一遍做得好。慢慢的，我有了勇氣，堅持不停地練習(xí)，終于達到了教練的要求。

　　我心里別提多高興了。下課了，我飛快的向媽媽跑去。我想趕緊告訴他，我學(xué)會蛙泳了！

　　游泳日記300字 篇35

　　今天好不容易不下雨了，我要求全家去游泳，媽媽很樂意，但是爸爸是一個旱鴨子，怎么說都不愿意去？我和媽媽就一起把拉了出去，前往游泳中心的方向走去。

　　到游泳中心換好泳衣，當我要下去游泳的時候，爸爸站在池邊，說什么都不下水。在我和媽媽勇敢的鼓勵下終于下水了，我和媽媽就教爸爸怎樣在水里吐氣。一開始的時候，爸爸像吹氣球一樣，在水里吐氣。但是在媽媽的教導(dǎo)下，爸爸很快學(xué)會了，在水里吐氣。要說媽媽，她可是學(xué)過游泳的。

　　現(xiàn)在，爸爸和媽媽都在看我在水里怎樣在水里吐氣換氣，重復(fù)的練習(xí)。因為這個動作媽媽教過我。媽媽讓我和爸爸一起在水里練了起來。而媽媽自己呢？就自己游起泳去了！

　　等媽媽游泳回來的時候，爸爸練會了，我練得更好了。媽媽就讓我和爸爸一起比賽，看我和爸爸誰做得更好更標準，開始的時候，我做得好。之后我和爸爸不分上下，到了最后爸爸竟然比我做得要更好一點。

　　要回家了，在回家的路上，爸爸說了一句：＂游泳也沒那么可怕，感覺還真好玩兒＂！我們?nèi)�家一起哈哈大笑起來�?/p>

　　這真是一個奇怪的旱鴨子呀！

　　游泳日記300字 篇36

　　7月18日晴

　　今天，媽媽給我報了個游泳培訓(xùn)班。要知道，我可是一個名副其實的“旱鴨子”，甚至連晚上洗頭也怕。為了增強自己的素質(zhì)，只好硬著頭皮去學(xué)了。

　　來到了游泳館，我和姐姐換好了泳衣。教練先讓我們做熱身運動，防止在我們在水里抽筋。然后教練在水里詳細地講解并示范了蛙泳的動作。然后叫我們下水憋氣。我下了水以后，突然覺得胸口很悶，而且這水比我想象中的還要冰。浮力與阻力更是讓我不由自主地感覺到一絲忐忑不安。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地吸足了一口氣，試著一下悶到水里。水一直往鼻子里鉆，讓我嗆了好幾口水，我感到了極大的恐懼，立即把頭伸出水來，再也不敢下水憋氣了。這時教練游到我身邊對我說：“你怎么停止練習(xí)憋氣了。”“因為水總向我的鼻子里鉆。”“你閉著眼睛和嘴巴，不要呼吸。讓水自己把你給慢慢浮起來。”教練說。我按照教練的方法開始練習(xí)。一秒、兩秒、三秒……我終于能夠憋氣憋到十秒以上了。但別的和我年紀同樣大的人已經(jīng)能用救生圈來游泳了。我明天一定要努力。

　　游泳日記300字 篇37

　　今天，我和哥哥還有弟弟一起去游泳，所以我?guī)�上了我的泳褲和泳鏡，去哥哥家準備出發(fā)游泳去。我們到游泳池就去換衣服，然后我就開始下水，但是水很冷，所以我先往身上潑了點

　　水，一到水里我就覺得水有點變冷了，所以我就開始游。

　　游啊游啊，終于游到了對岸。可我頭撞了很多人，所以我就上來休息一下，可是一下去水還是冷的，不過哪里有些小朋友像海象打著鼻響，揮臂劃水前進，在水中翻滾，然后一下子沉入水底；有些小朋友游得真像青蛙，后腿一蹬，雙臂一伸，真是各式各樣，應(yīng)有盡有啊！大家都歡快地游著，就像“水生動物”一樣再水里鉆來鉆去。我按照規(guī)則里說的，深深的吸了一口氣，潛入水底，游了一小段之后，偷偷的把眼睛浮在上面，然后看了一下發(fā)現(xiàn)哥哥在中間，所以我就游了過去，嚇了他一大跳，而哥哥卻被嚇得跌入池底。浮上來后，哥哥說：什么怪物呀，這么厲害、嚇人啊！而我卻在旁邊大笑不止。

　　哥哥說：翔翔我們回家吧！我也累了。然后我們到更衣室換好衣服，高高興興的回家了游泳真是太好玩了，我跟哥哥說：好明天還來游泳。

　　游泳日記300字 篇38

　　7月15日下午，爸爸帶著我，到紅羽球館里面游泳池去練習(xí)游泳。

　　因為去年暑假的時候通過培訓(xùn)，我已經(jīng)可以蛙泳到15米外再游回來，這次來到游泳池，應(yīng)該不用和去年那樣被逼著下水了吧？

　　換好游泳衣，走到游泳池旁邊，用腳尖小心翼翼地碰了一下水，腳又縮回來了，心想我不會把學(xué)會的技巧都忘了吧？

　　爸爸在旁邊觀察著我，大聲地對我說：“快點下水，再不下水我就踢你下水。”我害怕極了，扶著水池旁的欄桿，慢慢地浸入水中。腦子在飛快地回憶，終于想起了教練說的蛙泳口訣：“收翻蹬夾。”在水中我不停地按照口訣，拼命地做著四個動作，終于在水里游了起來，游了不到一米，我的手慌忙地爬到池邊，和去我年游的技術(shù)相比相差很遠。

　　我問了一下爸爸：“為什么去年我可以游15米，今年才1米？爸爸說：“因為，你在游的過程中，缺少了一個換氣的步驟。”我又一次跳下了水，游了一米后，雙手往下劃，露出了頭，吸了一口氣，又游出了一米。

　　在爸爸的指導(dǎo)下，今天最遠游出了10米外，也讓我明白了一個道理，已經(jīng)學(xué)過的知識和技巧，要經(jīng)常復(fù)習(xí)才不會忘記。

　　游泳日記300字 篇39

　　第二天，早上。我讓媽媽幫我問問，我為什么頭有點疼。媽媽答應(yīng)了。

　　下午到了，媽媽把我送到游泳館。然后，我看見媽媽在和教練說了些什么。具體說了什么我也沒聽清。該進去了，我們飛快地換好衣服，進入游泳池。教練先讓我們練習(xí)練習(xí)憋氣，我還很害怕我頭會疼。我下去了以后，頭疼輕了點，我就在泳池里憋了20多秒鐘。這時，教練說：“我們今天練習(xí)飄。”我想，這還不簡單，我練習(xí)了幾次，就和前面的那位小朋友一起來到了“高級”隊伍訓(xùn)練。可惜，好景不長。我沒過一會，就被另一位教練把我和前面的小朋友當做“冒牌貨”說：“這兩個人怎么到這隊來的，回去。”回去以后，前面的人被老師敲了一下頭說：“怎么又回來了？”他游過以后該我游了，教練開始沒說什么，可游完后他做出很不滿意的表情把我扔進了水池里。不知道為什么，我也沒嗆到水，我很奇怪。我起來后只好繼續(xù)排隊。不過又過了一會，我又回到了“高級”隊伍里了。我然后就飄了很好，教練最后還給我們10分鐘的自由活動了呢。出來了，我問媽媽和教練說了些什么。媽媽說：“當然是問你的頭怎么回事了。”我忙問是怎么回事？媽媽說：“是你憋氣憋的時間較長，所以才會有點疼。

　　我越來越喜歡游泳了！

　　游泳日記300字 篇40

　　暑假像炎熱的火球撲向大家，害大家熱得要命，讓大家每天都要浪費錢去買冰冰涼涼的飲料，不過，我們家有更好的選擇，那就是去游泳。

　　今天，游泳前，我們先準備了衣服、游泳圈、泳衣、浴巾，這樣我們才不會溺水，到了那里，我和姐姐一起去玩滑水道，雖然我不會游泳，但是滑水道溜到一半就能停了，所以我一點都不怕，而且很好玩，我一直玩，玩到身體都長皺紋了。

　　接著，我和媽媽一起去按摩池，我不小心按到一個按鈕，突然就有水從我的背后迸出來，感覺癢癢的，我覺得好像有人伸出手來搔我癢，一看，原來是我按到按摩鍵了。

　　我和姐姐上了一層樓，一看水池里有不同的顏色，我比了比溫度，結(jié)果紅色的泳池最燙，可是我們還是下去泡了，因為泡太久，我的身體會很燙，所以我又去試試別的泳池，藍色的就剛剛好，后來我發(fā)現(xiàn)了一個透明色的泳池，我一摸，沒想到都冷到讓人快要感冒似的。

　　游完泳，身體真冰涼，媽媽一說要回家，讓我好煩惱，可是還是要回家，回家后，我跟媽媽說下次還要去游泳池玩。游泳就這樣成了我夏天的.最好的選擇。

　　游泳日記300字 篇41

　　6月30日，陰。

　　今天，我聽老媽說要送我去游泳班，頓時，我頭皮發(fā)麻，身體發(fā)抖，睡不著，吃不香。烏云已經(jīng)飄到了頭上，就差那一道閃電沒有把我P了。晚上，我夢見游泳教練變成了一只“哥斯拉”，一直追著我跑，我跑著跑著，掉進了水里，嗆了好幾口水！

　　7月2日，晴轉(zhuǎn)特大暴雨。

　　學(xué)游泳的第二天，可可也來了，興奮死！！然而，那一道閃電落下來了――我被教練拉到最深的“海域”，2米深，緊張死。然后，自己一下水就沉，伸出手扶著岸邊卻被教練一腳踢回水里，我恨死教練啦！！

　　7月15日，“碧利斯”（臺風(fēng)）襲擊。

　　因為，教……教教……練（不好意思，太緊張）叫我們徒手游25米啊。我游不過去，結(jié)果……被教練拉到中間去游。啊，倒霉死！我向上天祈禱：上天請賜予我一道閃電，把游泳池給炸飛吧！

　　7月20日，晴。

　　今天測試時，我不僅沒有嗆一口水，而且，每次都成功游到了對岸！烏云已經(jīng)煙飛云散。最后聽到教練鄭重地宣布我“畢業(yè)”了！！興奮死！

　　這半個月就這樣“溜走”了，回想起來……真是又有成就感又有自卑感啊……

　　游泳日記300字 篇42

　　炎熱的夏天到了，印入腦海里的是涼快——水，游泳。而每年的夏天我卻只能在泳池淺水區(qū)泡泡水，在海邊趟趟水，真是心不甘。爸爸也常說我們一家都是“旱鴨子”！

　　今年暑假到來之際，媽媽默默地給我報了游泳培訓(xùn)班，為期15天的泳游培訓(xùn)課結(jié)束了，因為媽媽要帶弟弟，爸爸經(jīng)常出差，他們沒空陪我上課，上課都是我自己坐公交車去的，即使這樣，我還是很獨立地完成了這項培訓(xùn)。

　　趁著今天下午爸爸在家，爸爸說要檢查下我是否學(xué)會了游泳，于是吃完午飯我們帶著游泳裝備來到了一中游泳館，雖然培訓(xùn)結(jié)束了但是教練的話我不能忘記，游泳前要做準備運動，活動筋骨，防止和減少游泳時腿腳抽筋發(fā)生意外，為了身體能夠迅速適應(yīng)水溫，避免身體突然下水引起不適，就要在熱身后讓身體打濕。

　　準備工作做完了，終于可以下水游泳了。我憋了一口氣，一頭栽進水里，雙手在水里劃著，就像船槳似的，手一伸一劃腿一蹬，活像一只大青蛙在水里游著。爸爸在岸上臉上露出了滿意的笑容。我不再是旱鴨子了。

　　我從開始洗澡水流到臉上都害怕，到現(xiàn)在能夠在深水區(qū)獨立游完20米，期間少不了教練的諄諄教導(dǎo)，同伴和父母的鼓勵，還有我不斷奮進的精神。

　　游泳日記300字 篇43

　　今天，是學(xué)蛙泳的第十二天，也是最后一天。我們就要結(jié)業(yè)了。

　　早晨8:25，我和同學(xué)們準時在聚源游泳館集合。老師給我們排好隊，并告訴我們，由于B班是4:30-6:00的班，而我們是6:00-7:30的班，所以我們要等B班的同學(xué)游完再游。還有，我們游的時候一定要過了三根柱子才能及格。我是D班的三號隊員，很快就要輪到我了。我跳進水里，戴上泳鏡，心里很緊張，不禁想：今天有那么多的教練和家長觀看，萬一我嗆水了，怎么辦？萬一腿抽筋了，怎么辦？萬一······隨后，我又想起來媽媽鼓勵我的話：孩子，考核的時候千萬不能緊張，并且要充滿信心！該我了，隨著監(jiān)考教練的一聲哨音，我開始游了。我很自信地做好每一個動作，心里想著：張晨彤，你可以游過去！呀，我成功了，太棒了！我不僅超過了第三根柱子，還超過了前面的同學(xué)游到了第五根柱子！緊接著，趙教練給我們發(fā)了證書，我被評為了“優(yōu)秀學(xué)員”，攝影師還給我們照了一張畢業(yè)照呢！

　　今天真是愉快的一天！

　　游泳日記300字 篇44

　　今天是去娃哈哈小學(xué)學(xué)游泳的第四天，我像一只小鳥一路上唧唧喳喳地開心的叫著。

　　在準備熱身運動之前，面對著干凈而清澈的水池，我真恨不得一下子跳下去，享受游泳帶給我們的樂趣，可這時，教練的口哨聲和吶喊聲把我從冥想的世界里拉了回來，“頭部運動，預(yù)備起，一二三四，五六七八……”教練用哨子大聲的吹著節(jié)奏。為什么做熱身運動像要一個世紀這么長?我想。一分鐘，二分鐘，三分鐘……五分鐘過去了“到了”，漫長的熱身操終于做完了。教練給我們說了幾點要求，就讓我們下水了。我們爭先恐后。我搶到了第一個下水的位置，迫不及待地跳了下去，心里暖烘烘地美滋滋地。差不多全部同學(xué)都下水后，教練又讓我們來玩拉力賽，我是第六棒，前面那位同學(xué)已經(jīng)向我游來，我有些忐忑不安生怕游不好。近了，更近了，看到同學(xué)拍到水壁，我一鼓作起，勇氣非凡，一頭栽入水中，兩條后腿用力一蹬，兩手并攏，再蹬，漸漸地，游到2/3時體力有些不足了，我有一種不好的預(yù)感——二班要超上來了，不管三七二十一，我使盡全力，使出吃奶的力氣用最快的速度沖向終點。

　　最后你猜結(jié)果如何?最后當然是我們班贏了，我開心得手舞足蹈說不出話來。

　　今天的游泳課真開心!

　　游泳日記300字 篇45

　　今天游泳時，發(fā)生了一件有趣的事。

　　我們來到深水區(qū)，教練說：“你們一個個順著池邊自己練習(xí)游泳。”我看見一個大哥哥，教練讓他下水游，他哭喪著臉說：“教練，我不敢下水。”教練生氣了，說：“你還不如女孩子呢！”教練指著他說：“你必須得下去，別人都下去游了。”大哥哥哭著說：“我不敢，我不敢……”教練急了，把他推下了水。他在水里扶著池邊，哭得更得厲害了。教練跳下水，拉著他往里面游。我想：“讓他以前不用功，現(xiàn)在不敢游了吧！”教練對他說：“你自己游回岸邊。”他一邊哭一邊游，岸上的我們一邊看一邊笑。他自己終于游回了岸邊，教練在水里高興地說：“這不是你能行嗎？為什么還不敢？給他鼓掌！”我們紛紛給他鼓掌。

　　接下來，教練拉著我游到浮繩旁邊，對我說：“你從這里游到岸邊。”我有點害怕，怕游到半路“沉船”。教練游在我前面，我自己往前游，一邊游一邊換氣。最后我終于游回了岸邊，教練笑著對我說：“你真棒！”我拍拍胸脯，長出了一口氣。游了十幾米，我感覺自己真不簡單！

　　游泳日記300字 篇46

　　今年寒假，爸爸帶著我到閔行體育館去游泳。一路上，我懷著興奮的心情，想試試自己以前學(xué)的本領(lǐng)還能掌握嗎？在路上，小鳥唱著歡快的歌，好像在和我說話。

　　到了游泳池，我匆匆地換了衣服，沖了沖水，迫不及待地跳進了水里。“哇，好冷呀！”我不由得吸了口冷氣說，“怎么這么冷的天，也放那么冷的水啊？”爸爸回答：“這是因為你沒有做熱身運動。”聽了爸爸的話，我馬上上了岸，一二、一二地做起了熱身運動。接著，我“撲嗵”一聲又跳進水里。我想：我可以和爸爸比賽游泳呀。我對爸爸說：“爸爸，我們來比賽游泳好嗎？”“好，這真是個好主意！”爸爸爽快地答應(yīng)了。

　　比賽開始了，我使出了自由泳、蛙泳等招式，還有一個我的必殺技，它就是“狗刨式”。爸爸卻微微一笑，很得意的樣子。他把腿用力一蹬，使勁地擺動雙腳和揮動雙臂。誰知，我一不小心游錯了方向，從1.4米的淺水區(qū)游到了1.8米的深水區(qū)。等到游到了深水區(qū)的盡頭，我才知道游錯了方向，但是我很高興，因為我獨自一個人游到了我一直非常畏懼的深水區(qū)。

　　在回家的路上，我想：一個人無論做什么事都要嘗試一下，才能戰(zhàn)勝自己，取得成績。

　　游泳日記300字 篇47

　　烈日，像一團烈火在大地熊熊燃燒，炎熱的天氣使人喘不過氣來。樹上的蟬鳴一陣接著一陣，一曲完了，又用一股新的勁頭唱起來，盡管這歌聲富有節(jié)奏感，可仍然讓人感到心煩。

　　這樣的天氣最好的體育運動就是游泳啦。由于有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)五所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時沒回過神來的爸爸被我拉進了水里，我一看玩笑開大了，便來一個“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠處游去。

　　時間過得真快，天色漸漸暗下來，回家的時間到了，可我意猶未盡，為了避開爸爸的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面，呵，不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。

　　活動了一個下午，我也累了，回到家時，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在床上呼嚕大睡。

　　游泳日記300字 篇48

　　暑假期間你們都有什么有趣的經(jīng)歷呢？

　　這個暑假我最難忘的就是學(xué)游泳的經(jīng)歷了。老師說，從現(xiàn)在開始每個同學(xué)都要學(xué)會游泳，很多同學(xué)都去報了游泳培訓(xùn)班，但我爸爸說：“游泳有什么好去培訓(xùn)的，我來教就行了！”于是爸爸接連帶我去游泳館學(xué)了好幾天，可我一點都沒有學(xué)會，因為我膽子小，水深的地方都不敢去。這下可把媽媽急壞了，說當初就應(yīng)該去報名，別的同學(xué)全都會游泳了，就我不會，其實我自己也很著急，可我就是學(xué)不會游泳，為什么學(xué)游泳這么難呢？有一天，我下定決心，戴上泳鏡，撲通一聲就跳進了深水區(qū)，這時我就得手腳并用才能浮上水面，就是在這時候我才學(xué)會了一點點游泳的技巧，接下來幾天我慢慢的學(xué)會了閉氣，首先我學(xué)會的是蛙泳，但我一直不會換氣，游不了多遠，覺得很費力氣，后來我就坐到岸上來，看別人是怎么游的，然后我就按照他們的方法去游，慢慢的我就學(xué)會了蛙泳，之后我又學(xué)會自由泳，蝶泳，而且游的還比同學(xué)快、好。

　　通過這次經(jīng)歷，我懂得了，世上無難事，只怕有心人，只要用心去做，再大的困難也能克服！

　　游泳日記300字 篇49

　　今天我終于可以去游泳了。我一蹦三尺高，我高采烈地和媽媽一起去游泳館。

　　到了游泳館，我們換好衣服，然后做好熱身運動，我用水潑在身上，然后下水。我戴上眼鏡，撲通一聲下水。我一會兒像只海豚在水里游，一會兒像只海豹游到水底，一會兒像一條小船浮在水面上······

　　當我游得正開心的時候，我忽然想到：媽媽呢？我浮上水面，看到媽媽站在陸地上不敢下水，我哈哈大笑，說：“媽媽，你真是個膽小鬼！”媽媽聽后假裝生氣地把水潑到我身上，說：“游你的去！”我一溜煙就游走了，到了一定距離后，我還向媽媽做了個鬼臉，真好玩兒！

　　第一課，在水里吐泡泡。我潛了下去，不用鼻子吐氣，用嘴巴使勁吹，等我吹完了再想換口氣，一不小心鼻子就吸進了冷水，我趕快浮上去，鼻子酸酸的，好難受。真是不一樣的體驗。

　　第二課，學(xué)游泳。我全身放松，躺在水面上。哇！我驚訝的是我沒有沉下去，這是仰泳。接著我像青蛙一樣游，也沒有沉下去，這是蛙泳。哈哈，我的游泳技術(shù)又進步了。真開心！

　　暑假里學(xué)游泳可真有趣呀！

　　游泳日記300字 篇50

　　第三天我們就去了金沙灘游泳，這可是我第一次下海游泳啊。剛走進金沙灘驚呆了。看，這沙子在陽光的照耀下閃閃發(fā)光如同金子一般耀人，遠處的海碧藍碧藍的，與這金黃的沙子形成了鮮明的對比。

　　我在沙灘上悠閑地走著，細細的沙子走在上面真舒服，每一粒沙子如同給你腳底按摩似的。奔跑著來到了大海邊，海浪一波一波地向我們沖來伴隨著一陣陣海風(fēng)令人心曠神怡。奔向大海，漸漸地漸漸地，海水這奇妙的東西漫過了我的腳，漫過了我的小腿，它又漫過了我的肚子。周圍全是碧藍的海水，我放松了身體，身體便浮起來了，當我正悠閑時，一陣陣海浪撲了過來，一下子把我沖到了起點——離沙灘不遠的海水里，被嗆了幾口海水，那滋味永遠不會忘記。

　　我好像喜歡上這沖浪的感覺，又試了一次。當我再次下海時發(fā)現(xiàn)了一個救生圈，何不躺在救生圈上呢？“嘩”一個巨大的海浪來了，把我“吸”了過去，“三米、二米、一米”當靠近海浪時，我感到似乎要翻船了，巨大的海浪又把我推了過來，這一次的海浪比以前都大，足足把我推到了沙灘上結(jié)束。

　　這一次海上游泳加上沖浪的刺激可真爽，下次我一定還來玩。

　　游泳日記300字 篇51

　　今天天氣很熱，我想如果能泡在游泳池里該是件多么舒服的事啊!于是我纏著爸爸帶我去游泳，爸爸答應(yīng)了，可是條件是：我必須好好的跟他學(xué)習(xí)游泳。

　　來到游泳池，碧藍的池水里游泳的人可真多啊!大家都穿著各式各樣的泳衣在水中歡樂地游著。看到這副情景我情不自禁地跳進了游泳池。剛一進水池我：“呀!”的一聲，迅速地又爬上了岸，對爸爸說：“水……水太冷了!”旁邊的一些人看見我狼狽的樣子都在笑我。我看了他們一眼想：可不能被別人取笑啊，我一定要堅持。

　　接著我鼓足勇氣又跳下了水，這次我下水后就不停的撲騰，身體不停的動，一會兒就不冷了，爸爸在旁邊一直指導(dǎo)我學(xué)習(xí)游泳的姿勢和技巧。

　　過了一會兒，我終于學(xué)會了蛙泳，這是最基本的。爸爸站在游泳池的另一頭，叫我向他游過去，我深呼吸一口氣把頭扎進水里，游了過去。到了爸爸那兒，爸爸耐心地說：“你劃水時，手指要并攏，這樣可以游得快”。我聽了爸爸的話試了試，果真游地快了很多。

　　我又連續(xù)學(xué)會了仰泳，而且一下子能游好遠呢，我真是一個“游泳天才”呀!我相信在我的努力下我的游泳技術(shù)一定會越來越高。

　　游泳日記300字 篇52

　　每看到別的小朋友在游泳池中嬉戲，我心里就癢癢的，特別想游泳。今年暑假，我終于如愿以償?shù)馗鷭寢屓ビ瘟艘淮斡尽?/p>

　　我從家里抱著游泳圈興高采烈地跟媽媽一起來到了游泳池。啊！游泳池里人山人海，有大人，有小孩。大人們在練習(xí)，小孩們在嬉戲。我去更衣室換好泳衣后，就不管三七二十一，甩掉鞋，從媽媽手中搶過救生圈，光著小腳丫，歡呼著跳進游泳池里。我學(xué)著其他小朋友游起來，誰知，剛游幾下就被嗆得直咳嗽。媽媽說：“別怕！別怕！不要打開嘴巴就沒事了。”我聽了媽媽的話，按媽媽說的做。不一會兒，我就可以游五六米遠了，可媽媽卻說：“快！趁熱打鐵，繼續(xù)游！”我只好硬著頭皮，按媽媽說的做。過了不久，我便可以從游泳池的這頭游到那頭了。

　　傍晚，我換好衣服后，依依不舍地離開了游泳池。回家的路上，媽媽表揚了我，還獎了我一根棒棒糖呢，我心里可高興了。

　　我真感謝媽媽空出時間來陪我。這次學(xué)游泳，不但讓我領(lǐng)悟了游泳的樂趣，還讓我知道了做事不能半途而廢的道理。

　　游泳日記300字 篇53

　　今天，我又去了娃哈哈小學(xué)，去學(xué)游泳。

　　到了那里，我還是像昨天那樣很快地換好衣服，不過這回我是直接把游泳褲穿在里面的，所以速度比以前快了兩倍。

　　做好熱身運動，我們便下水了，老師說讓我們這回學(xué)游泳的腳部動作，于是我便想起了剛剛在岸上做過的動作，心想，就是這樣啊!應(yīng)該不難，于是，我便游了起來。可是，在岸上做是那樣簡單，可是一到水里，對我來說，又是那樣的難，我做了第一遍，游不起來，第二遍，動作太慢，到了第三遍，身子又不直…….就這樣，我做了十多遍，才終于做出了一個像樣一點的動作了。正因為有這十幾次的失敗，我肚子里才灌了好幾口水，還做出了很多好笑的動作。我又加足了勁，努力地練，我一次比一次游得遠，終于這次我能游五米多遠了。

　　最后，該上岸了，我順著梯子爬上了岸，一上岸，我就感覺游泳褲怎么這么重，腿也軟綿綿的，一點力氣都沒有了。為什么在水中都不覺得累，一出來就沒有勁了，難道水的浮力真哪么大嗎?

　　今天是學(xué)腿上的動作，明天要學(xué)手上動作，我一定要更加努力。

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