寫體育鍛煉的日記
人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。下面是小編整理的寫體育鍛煉的日記，希望對你有所幫助！
篇一：體育鍛煉日記
201X年X月X日 星期X 晴
奧運會召開期間，我不止一次想到了體育課。
體育課是中學(xué)生的必修課，上體育課可以提高身體素質(zhì)，培育精神氣質(zhì)。但是現(xiàn)在的體育課，我們根本得不到體育鍛煉，一上體育課就自由活動，我們既學(xué)不到體育文化，也學(xué)不到體育技能。因為在學(xué)校得不到體育鍛煉，有些同學(xué)去校園以外的地方學(xué)籃球，學(xué)足球。因為缺乏體育運動，初一學(xué)生中近視眼比比皆是，小胖墩和豆芽菜也不難發(fā)現(xiàn)。一到有流行性感冒的時候，每個班都有一些人要打點滴。體育課怎么變成了這樣？中學(xué)生的體育課和我國的金牌得數(shù)形成了鮮明的對比。
體育不能僅僅是運動員的體育！
如果讓我設(shè)計體育課，我就規(guī)定一天一節(jié)，每一節(jié)都要在戶外上，這樣鍛煉才能充分。為了提高同學(xué)們對體育的興趣，老師可以把學(xué)生分成幾個隊進(jìn)行比賽。
我想，學(xué)校應(yīng)該有自己的足球隊，籃球隊，挑最棒的人當(dāng)隊長。球隊要經(jīng)常搞比賽，家長也來看。對體育好的同學(xué)要充分尊重，學(xué)校大廳里放一塊名人風(fēng)采展覽板，各球隊隊長的照片都貼上，讓大家向他們學(xué)習(xí)。同學(xué)們對體育的熱愛一定會因此激發(fā)出來。
體育課是神圣的，不能被別的課占用。我們都很反感體育課被占。干這種事的都是厲害人物————主科老師，他們經(jīng)常以體育老師有事為理由把體育課搶走。我們都不喜歡老師這么做。但是不喜歡有什么用呢，只能從命。我理想中的體育課和語文數(shù)學(xué)一樣受重視。體育老師因為經(jīng)常在雙休日組織比賽要享受特殊的獎金。如果他們有事，也要由別的體育老師來上，堅決不許上別的課。
看到我國運動員已經(jīng)得了40多塊金牌，真希望體育課改一改，也好讓我們熱愛運行的天性得到舒展。又要開學(xué)了，開學(xué)以后體育課還是每周兩節(jié)，不知道我的理想中的體育課什么時候能實現(xiàn)。。。。。。
篇二：體育鍛煉日記
201X年X月X日 星期X 晴
每個人都有自己的愛好，比如唱歌、舞蹈、美術(shù)……我當(dāng)然也不例外嘍！要說起來，我最喜歡的非體育運動莫屬了，因為體育運動不僅會增強(qiáng)我們的體質(zhì)，而且還會驅(qū)逐一些病狀。
我喜愛上體育運動有兩個原因：一是小時候，我十分“愛”生病。不知為何病老是往我身上“跑”。我動不動就感冒、發(fā)燒。媽媽當(dāng)時也經(jīng)常對我說：要多運動，才能增加能量，不會生病。聽了媽媽的話，我便決心要多鍛煉！于是，打那時候起，我每天都堅持鍛煉，體育細(xì)胞一天比一天多，我?guī)缀踉僖矝]有感冒過。二是2008年的北京奧運會期間。我與家人一起在電視機(jī)旁觀看劉翔再一次揮舞著雙臂沖向終點的時刻，當(dāng)時我就想：如果我有劉翔那樣的速度，運動會的時候還用犯愁得不到第一嘛！從那以后，我便以劉翔為榜樣，天天堅持體育鍛煉。終于，我?guī)啄陙砀冻龅呐]有白費，正應(yīng)了那句老話：皇天不負(fù)有心人。在這一次的學(xué)校春季運動會中，我取得了優(yōu)異的成績，為班級爭得了榮譽(yù)！在這一次運動會中，我也得到了一個啟示：只要你肯下功夫，堅持做下去，再怎么艱難的事情在你面前都是小菜一碟，就能成功！我愛體育運動，愛它給我?guī)砹艘粋�健康的身體。
朋友，如果你經(jīng)常被病魔纏身的話，你就趕快運動吧！讓體育運動帶給你一個好身體。如果你有一個好身體，那也不要放棄運動，堅持下去。也許有一天，你也會像奧運健兒們一樣，出現(xiàn)在奧運會上，一展自己的風(fēng)采，為國爭光！
篇三：體育鍛煉日記
201X年X月X日 星期X 晴
每一個人都有曾經(jīng)幫助過你、關(guān)心你的人，也會發(fā)生一些感人的故事，下面就來聽聽我的吧！體育課的.各科達(dá)標(biāo)內(nèi)容是我的弱點，因此，每天晚上爸爸總是帶著我出來鍛煉，那可是非常累的，鍛煉項目有：慢跑三圈、跳臺階、壓腿、跳高……一開始，我認(rèn)為這些項目很簡單，后來我才發(fā)現(xiàn)并不是很容易就能完成的，于是，我就開始厭倦了這些項目，開始賴在家里不走了。有一次，爸爸生氣了，就對我說：“這么做也是為了你好啊，我也想讓你的體育達(dá)標(biāo)啊！”我就說：“但是很累啊，我吃不消啊！”“那就鍛煉15分鐘休息5分鐘。”從那次起，我和爸爸便成了公園里的常客。走在小路上，時不時地可以見到爸爸牽著我的手在公園里跑步的身影。我每天在鍛煉，媽媽都連連夸我厲害，我一下子覺得爸爸真的好偉大，就好像英雄一樣。 上個星期五，體育王老師說要測仰臥起坐，我一聽就慌了：糟了，暑假里仰臥起坐沒有練，完了，又要很差了！沒想到測出來的成績一下子從上個學(xué)期的32個變到了44個，真是出乎我的意料啊！我回去告訴了爸爸，爸爸說：“好樣的，這全靠暑假里的運動啊！”我鼻子一酸，淚水在眼眶里打起了轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)：要不是爸爸硬讓我練，我怎么會有今天的好成績呢？ 這事永遠(yuǎn)記在我心里，溫暖我一生。
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