一、 班會目的
1、通過班會，讓學(xué)生認(rèn)識到好習(xí)慣帶來的益處，提高學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣的自覺性。
2、通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樹立培養(yǎng)良好生活習(xí)慣的意識，明確良好的行為習(xí)慣對塑造個人性格，營造良好班風(fēng)，以及創(chuàng)造自我人生的重要性。
二、班會準(zhǔn)備
1、培養(yǎng)兩位能干的學(xué)生當(dāng)主持人，準(zhǔn)備串聯(lián)詞。
2、小品、收集好習(xí)慣故事及壞習(xí)慣的故事。
3、制作《學(xué)習(xí)習(xí)慣治療卡》印發(fā)給學(xué)生課前填寫。
4、準(zhǔn)備背景音樂周杰倫鋼琴曲《安靜》及歌曲《我的未來不是夢》
三、班會形式
講故事、小品等
四、班會過程
1、導(dǎo)入
班主任開場白：
一位哲人曾經(jīng)說過：播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。這句話充分說明了習(xí)慣的重要性。對我們初中生來說，養(yǎng)成好習(xí)慣尤為重要，它將影響你的一生。相信今天的主題班會《讓好習(xí)慣伴我成長》會給同學(xué)們帶來啟示。下面有請主持人上臺。
主持人：
（男）：好習(xí)慣就像雛鷹的一對翅膀。（女）：能讓我們在藍(lán)天上自由翱翔。
（男）：好習(xí)慣就像海上的一艘航船。（女）：能讓我們駛向成功的彼岸。
（男）：好習(xí)慣就是我們成長過程中最親密的伙伴。（女）：能讓小苗在陽光下茁壯成長。
（合）：《讓好習(xí)慣伴我成長》主題班會現(xiàn)在開始。
2、講故事引主題
故事一：在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了，不掙扎了，直到長成了大象。長大的大象已經(jīng)可以輕而易舉地掙脫鏈子，但它從不掙扎，竟乖乖地被這根小小的柱子，這截細(xì)細(xì)的鏈子拴住。大家不妨思考一下，小象是被鏈子綁住，而大象卻是被什么拴住的呢？（習(xí)慣）
故事二：在國外，發(fā)生過這么一件事：一位沒有繼承人的百萬富翁死了，死后他將自己的一大筆遺產(chǎn)，贈送給遠(yuǎn)房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名乞丐，一夜之間，變成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運(yùn)的乞丐。新聞記者問道：“你繼承了遺產(chǎn)之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜，乞丐會怎么回答？（乞丐的答案是“我要買一只好一點的碗和一根結(jié)實的木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些。”）
答案很是出人意料，但想想?yún)s又在意料之中，這是他多年當(dāng)乞丐養(yǎng)成的習(xí)慣，
已經(jīng)改不過來了。這個乞丐有再多的錢，他也不會花，他的思維只圍繞在乞討這件事上。
結(jié)論：這兩則故事讓我們震撼，習(xí)慣的力量原來如此巨大，在不知不覺當(dāng)中，我們的命運(yùn)就被掌握在其中了，所以說“世界上，最可怕的力量是習(xí)慣，世界上，最寶貴的財富也是習(xí)慣。”
我國教育家陳鶴琴曾經(jīng)說過：“習(xí)慣養(yǎng)得好，終身受益，習(xí)慣養(yǎng)不好，終身受累。”好習(xí)慣會幫助我們收獲知識和智慧，成為開啟我們智慧之門的金鑰匙。
3、從正反兩方面舉例說明習(xí)慣對人的影響
好習(xí)慣使人終身受益的故事。
（1）、好習(xí)慣能幫助人們贏得寶貴的機(jī)遇。
在20世紀(jì)60年代，蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員叫加加林。當(dāng)時挑選第一個上太空的人選時，有這么一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進(jìn)艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。他覺得：“這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進(jìn)去呢?”就加加林的這一個動作，讓主設(shè)計師非常感動。主設(shè)計師想：只有把飛船交給這樣一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。所以有人開玩笑說，成功從脫鞋開始。實際上說的是成功從好的習(xí)慣開始。
（2）、好習(xí)慣成就大未來。
蘇霍姆林斯基有一個習(xí)慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點到八點寫成的。這個故事，說明了好習(xí)慣，成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。
結(jié)論：縱觀歷史的發(fā)展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習(xí)慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運(yùn)動，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著。美國著名作家馬克吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎(chǔ)。達(dá)爾文從不放過任何一個觀察大自然的機(jī)會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料。
由此可見，名人并不是高不可攀，只要我們向他們學(xué)習(xí)，做好身邊的每一件事，養(yǎng)成好習(xí)慣，一定會成就我們的大夢想！
過渡：一個好的習(xí)慣，可以使人終身受益；一個壞的習(xí)慣，卻可能遺禍一生。
壞習(xí)慣帶來影響
（1）、《都是壞習(xí)慣惹得禍》
日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實的專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當(dāng)然，年輕人到死也不會知道是他"摳鼻孔"的壞習(xí)慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。
（2）、“小和尚的剃頭刀”
古時候，寺廟里有位小和尚，在出家前就有“丟三落四”的毛病。出家后，師父和師兄弟們一直提醒他，可是他從不當(dāng)回事，依然是“丟三落四”。每天除了誦經(jīng)念佛、打掃寺院、提水砍柴之外，小和尚也想學(xué)一門手藝。于是師父就安排小和尚學(xué)習(xí)剃頭。
師父告訴他：“你每天拿一個冬瓜來練習(xí)，練到能在冬瓜上施展各種剃頭方法，再安排你去剃真人。”于是，小和尚就天天在冬瓜上練習(xí)剃頭，練了一天又一天，好幾個月過去了，小和尚剃冬瓜的水平已經(jīng)越來越高。可是師父卻發(fā)現(xiàn)一個問題，小和尚練習(xí)剃頭都是抽空進(jìn)行的，在剃頭過程中，經(jīng)常有事需要他走開。每當(dāng)別人叫小和尚走開的時候，他都會把剃頭刀扎在冬瓜上面，等辦完事回來以后，再抽出剃頭刀繼續(xù)練習(xí)。
這個問題，著實把師父嚇了一大跳，于是他告誡小和尚，以后千萬不能這樣做了，小和尚答應(yīng)了師父。可是等師父下次再觀察他時，他仍然這樣做；而且據(jù)師父的多次觀察發(fā)現(xiàn)，小和尚每次都是這樣。師父一次又一次地提醒小和尚，每次小和尚都對師父說：“不要緊的，這只是習(xí)慣而已”。師父嚴(yán)肅地對小和尚說，“你的這種習(xí)慣到時候沒準(zhǔn)會出人命啊！”看到師父生氣的樣子，小和尚安慰道：“沒事的，師父，你不要擔(dān)心，等到真為人剃頭時我就不會這樣了。”
一日，師父決定讓小和尚給他剃頭。小和尚畢恭畢敬地把師父的頭刮得亮晶晶的。就在小師父剃完頭，師父剛要開口鼓勵他的時候，小和尚順手就把剃刀扎在了師父的頭上，可憐人腦不比冬瓜，這樣一刀下去，后果可想而知，小和尚成了殺人犯。
過渡：良好習(xí)慣的養(yǎng)成并不是一件輕而易舉的事。我們班中就有那么一些同學(xué)，沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。
4、說說我們的壞習(xí)慣
（1）、表演小品《發(fā)生在我們身邊的事》
（旁白）早晨，同學(xué)們早早地來到教室，坐在自己的位置上讀課文。
（小陳）：氣喘吁吁的跑進(jìn)教室，一邊吃東西，一邊隨手把一團(tuán)廢紙丟向墻角。還沒坐下來，就一個勁兒地翻旁邊同學(xué)桌上的本子。
（小蔡）：唉，你又遲到了。嗨！海！嗨！你在翻什么呀！
（小陳）：數(shù)學(xué)作業(yè)做完了嗎？（翻到，露出驚喜之色）借我抄一下（抄數(shù)學(xué)作業(yè)）。
（旁白）上課鈴響了，同學(xué)們都在專心聽講，積極思考，認(rèn)真記筆記，而小陳又在干什么呢？
（小蔡）：專心聽講，不時地記著筆記。
（小陳）：一會兒把書翻來翻去，一會兒玩手中的筆，一會兒和同桌講話，一會兒東張西望，一會兒前俯后仰，然后趴在桌子上睡著了。
（旁白）下課時間到。
（小蔡）：喂，喂，下課了，你怎么啦？
（小陳）：啊！昨晚看電視真過癮！太困了。
（旁白）（下午三節(jié)課即將結(jié)束，小陳開始騷動不安，伸展著疲憊的身軀，挪動著椅子，彎腰半站｝在這時候鈴聲再次響起）
值日班長：哎，你又要跑了啊，地又不掃！
（小陳）：我有急事……（小陳華甩頭就跑）
（小蔡）：唉！我又要一個人掃地了。
（2）、讓學(xué)生討論，說說班級存在的壞習(xí)慣
小組總結(jié)出存在的壞習(xí)慣并進(jìn)行評論，反思。
看了剛才的小品，大家說說看，在小陳身上有哪些壞習(xí)慣？違背了中學(xué)生行為規(guī)范的哪些條例?
同學(xué)們討論，根據(jù)多媒體出示課件舉手回答：(1、亂丟垃圾； 2、遲到；3、上課不能專心聽講 ；4、上課講話 ；5、上課打瞌睡；6、上課講做小動作；7、影響其他同學(xué)上課；8、抄襲作業(yè)等等。)
除上面這些不良習(xí)慣外，我們自己身上還存在哪些壞習(xí)慣？
小組討論，每組指定一學(xué)生做好記錄，然后小組代表發(fā)言。
（1 、說話不文明；2 、上課時故意引人發(fā)笑； 3、 老師講課時隨意插嘴 ；4 、上課時吃東西 ；5、 做錯題沒有及時改正 ；6、做了錯事不虛心接受批評，強(qiáng)詞奪理； 7 、對不文明行為不及時制止；8、不熱愛勞動等等。）
（3）、交課前填寫的《學(xué)習(xí)習(xí)慣治療卡》
這些都是我們的壞習(xí)慣。接下來，每個同學(xué)拿出課前填寫《學(xué)習(xí)習(xí)慣治療卡》，看看還有哪些內(nèi)容需要補(bǔ)充？
學(xué)習(xí)習(xí)慣治療卡
(填寫此卡，盡量詳細(xì)，針對具體的問題來解決)
年 月 日
姓名：
不良學(xué)習(xí)習(xí)慣：
怎樣改進(jìn)：
我邀請 做我的評判人，提醒我要和壞習(xí)慣絕交。
一個星期后，我的表現(xiàn)怎樣？
評判人給分： 是不是表揚(yáng)： 評判人簽名：
5、怎樣克服壞習(xí)慣？
既然已找出壞習(xí)慣，我們就應(yīng)該克服它？
專家給我們的建議：
堅持.(養(yǎng)成一個好習(xí)慣至少需要21天)。
用好習(xí)慣代替壞習(xí)慣。
重視別人的批評。
寫名言名句貼在桌上警惕自己。
可以每天定下一個目標(biāo)，時刻檢查自己。
從家長,同學(xué),老師中找一個監(jiān)督者。
6、中學(xué)生必須培養(yǎng)哪些好習(xí)慣？
人格化好習(xí)慣的12指標(biāo) --
做人：真誠待人、誠實守信、認(rèn)真負(fù)責(zé)、自信自強(qiáng)
做事：遵守規(guī)則、講究效率、友善合作、合理消費(fèi)
學(xué)習(xí)：主動學(xué)習(xí)、獨立思考、勇于實踐、總結(jié)反思
中學(xué)生最應(yīng)該養(yǎng)成的好習(xí)慣？
1.愛學(xué)習(xí).2.愛勞動3.守紀(jì)律.4.懂禮貌.5.會感恩.
下面有請我們班班長來宣讀班委會發(fā)出倡議書
倡議書
同學(xué)們：我們班委會發(fā)出如下倡議：
①課堂有紀(jì)律，認(rèn)真聽講，做好筆記。②課間有秩序，不喧嘩打鬧。③兩操動作有到位，精神狀態(tài)有飽滿。④講文明懂禮貌，學(xué)會欣賞老師。⑤心中有他人，不自私，多為他人著想。⑥后進(jìn)生有進(jìn)步，不甘落后，奮起直追。⑦衛(wèi)生有講究，地上無痰跡紙屑，墻上無污痕。⑧校規(guī)校紀(jì)有遵守，儀容儀表有規(guī)范。⑨勞動值日有積極，熱愛生命懂感恩。⑩班級事情有人做，班級榮譽(yù)齊維護(hù)。
7、班主任總結(jié)
同學(xué)們，俗話說：“習(xí)慣養(yǎng)得好，終身受益，習(xí)慣養(yǎng)不好，終身受累”，好的學(xué)習(xí)效果、好的學(xué)習(xí)成績，都是從培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣開始。希望大家從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小事情做起，播種更多的好習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴隨你們，茁壯成長！
8、班會結(jié)束
主持人：好習(xí)慣是花園中盛開的一朵美麗的小花，好習(xí)慣是原野上悄然踏出的一條心靈之路，好習(xí)慣是樂章中用不斷地拾取愿望的音符，獨自創(chuàng)作的一首迷人的歌。希望同學(xué)們能早日養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣，取得人生的成功。好習(xí)慣可以成就未來，好習(xí)慣可以成就夢想，最后，請全班同學(xué)一起唱《我的未來不是夢》。在一片歌聲中，甲乙主持人宣布《讓好習(xí)慣伴我成長》主題班會圓滿結(jié)束。
馬旭東
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