一種簡單微小卻不是被期待的幸福雜文隨筆
“小確幸”一詞出自村上春樹的隨筆《蘭格漢斯島的午后》，這是一篇講述生活瑣事的隨筆散文。透過作者用不同的獨(dú)特的視角來描寫出平淡無奇的生活中那種微小卻能會心一笑的幸福，把簡單的小事小人物描寫得有趣生動，帶有一絲幽默可愛。作者想要展示得是平凡生活中的感悟和小感恩，用心感受生活，把生活哲學(xué)化，或是說智慧地過生活。這樣每天發(fā)生在自己身邊的小事也會因?yàn)槟愕母形蚝透卸鞫兊煤唵涡腋＃∑椒仓姓覙啡ぃ钪姓颐篮茫姓议W光點(diǎn)。
如果我們大家都能有小確幸的樂觀正向心態(tài)，我們慢慢地就會發(fā)現(xiàn)身邊原來好多東西都能讓我們內(nèi)心甜滋滋的。比如說，你回家的路上，在人多車多的道路上，走著走著，你突然發(fā)現(xiàn)一家店的櫥窗里由你喜歡的紅色高跟鞋，特別漂亮，然后還在做優(yōu)惠，這時(shí)候，你就在想，哇，心心念的紅色高跟鞋，不是你一直想要擁有的嗎，現(xiàn)在還打折，太美好了。于是你就買了下來，高高興興地回家。雖然這一天很累，但是你卻找到了自己一直想要的東西，這時(shí)你由疲憊變成快樂。情緒立刻不一樣。這種小小的幸福就如同在夏天很熱的時(shí)候喝到一杯冰涼的檸檬茶或一個(gè)美味的綠茶雪糕。不能言語的幸福感。如果我們都能每天收集起這些小幸福，那一年365天下來，我們是不是就會感到自己很快樂很幸福了呢？那樣，那些讓你不順心的事，那些工作的疲憊就會顯得微不足道了。
你會問，這是為什么呢？因?yàn)槟鞘菦]有被你期待的幸福。突然心頭涌現(xiàn)的一種快樂感覺！只要是沒有被你期待，一切都是美好的。因?yàn)橛衅诖蜁惺绻虑椴蝗缒闼浮Ｋ晕覀円龅木褪?“Trade your expectation into appreciation” 這樣問題就很容易會找到解決的方案。
就像我們學(xué)習(xí)易效能也是一樣的，不要去期待這90天自己要有飛躍般的改變，不要去期待自己一定能成為時(shí)間管理達(dá)人，不要去期待自己一定能跑馬拉松，不要期待自己都能成為工具軟件達(dá)人，因?yàn)檫@些都是要靠一步一步的積累才會發(fā)生的`。他們只是我們堅(jiān)持踐行的結(jié)果。如果你不去特別期待，只是慢慢地把它植根到你的潛意識當(dāng)中，一天天一點(diǎn)點(diǎn)去打破你原有的生活慣性，把有效率地生活節(jié)奏一點(diǎn)一點(diǎn)融入到你每天的生活當(dāng)中來，那么365天下來，你就會神奇地發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)有了很不一般的改變！那樣的幸福感是不能言預(yù)的。這就是每天1%的小確幸！就像是一條麻繩的纖維，一條一條扭成一條堅(jiān)實(shí)的粗麻繩。人類都是追求快樂，逃避痛苦的。但是我認(rèn)為快樂是一種選擇！它不是由你大腦的線條決定的，它是由你的心決定的！所以，小確幸，也是一種選擇！
一個(gè)小手的擁抱也是每天的小確幸，所以，我們要把“期待”的習(xí)慣變成“感恩”的常態(tài)！永遠(yuǎn)感恩！讓自己永遠(yuǎn)都處于一個(gè)美好的狀態(tài)！不要刻意去期待將要發(fā)生的事情，無論發(fā)生什么事情，好的，不好的，得意的，失意的，順心的，違心的，都把它變成是為了讓你遇見更好更完整的自己而發(fā)生的，這就是我們要習(xí)慣去列一份“感恩”的小名單。我把它叫做“ THE GRATITUDE BOARD" ，把你每天感恩的點(diǎn)點(diǎn)滴滴貼起來，可以文字，可以圖像，這樣一天一天累積下來，你就會有一面感恩墻！你會發(fā)現(xiàn)，你是幸福的，你是快樂的。不用別人來告訴你，因?yàn)槟阋呀?jīng)知道！
因?yàn)椋珽verything happens for you and from you， not to you！
就像葉老師說的，時(shí)間不能被掌控，我們能掌控好的只有自己，我們不能去控制其他身邊的人，我們只要努力學(xué)會掌控自己的心態(tài)，思維模式，行為模式和情緒，就不會輕易被別人掌控到自己而影響自己做任何決定！當(dāng)你可以智慧地掌控情緒，你就可以慢慢地發(fā)現(xiàn)，小確幸隨時(shí)會在你身邊出現(xiàn)。不忘初心，保持簡單，堅(jiān)持踐行，珍惜每一次與易效能的伙伴們在空中相遇。
無論你決定做什么，你一定要確認(rèn)你是快樂的！
感恩！祝福！
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