淺談高校體育教學(xué)中學(xué)生心理障礙成因及調(diào)控機(jī)制論文
摘要:從體育教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)，由于學(xué)生的身體機(jī)能、身體素質(zhì)、情感、意志、個性特征等方面的差異或教師自身修養(yǎng)問題，使學(xué)生在進(jìn)行某些具有一定難度或危險性的學(xué)習(xí)時，經(jīng)常會造成不同程度的心理障礙。因此，為了更好地完成體育教學(xué)的目的任務(wù)，提高體育教學(xué)質(zhì)量，幫助學(xué)生克服和消除心理障礙，文章對其形成的原因及調(diào)控機(jī)制進(jìn)行了分析研究。
關(guān)鍵詞:體育教學(xué) 心理降礙 學(xué)校體育
1問題的提出
一般而言，體育教育總是和身體發(fā)展密切相關(guān)。它強(qiáng)調(diào)的是對學(xué)生健康體魄的塑造，因此在某種意義上對心理健康的關(guān)注會出現(xiàn)一定程度的忽視。同時由于學(xué)生在身體機(jī)能、身體素質(zhì)、情感、意志、個性特征等方面的差異，使學(xué)生在進(jìn)行某些具有一定難度或危險性的學(xué)習(xí)時，經(jīng)常會造成不同程度的心理障礙。因此，為了更好地完成體育教學(xué)的目的任務(wù)，提高體育教學(xué)質(zhì)量，幫助學(xué)生克服或降低心理障礙是進(jìn)行體育教學(xué)工作的重要環(huán)節(jié)。
2研究對象和研究方法
2.1研究對象
山東省部分高校學(xué)生，其中男337人，女113人。
2.2研究方法
2.2.1文獻(xiàn)資料法
查閱了90年代以來與之相關(guān)的論文幾十余篇。全面了解了本課題領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀，確定了研究的基本思路和方向。
2.2.2問卷調(diào)查法
參照心理健康衛(wèi)生心理健康自評量表(SCL-90)，引用楊劍博士的健康自評問卷部分內(nèi)容，設(shè)計體育課心理障礙調(diào)查表。通過隨機(jī)抽查方式對山東省部分高校學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查人數(shù)為520人，收回有效問卷450份，有效回收率87%，其中男337人，女113人
2.2.3實驗測試法
測試調(diào)查對象的身高、體重、肺活量、臺階試驗、立定跳遠(yuǎn)和握力等六項數(shù)據(jù)，并通過對各抽樣學(xué)生的體質(zhì)測試與評估指導(dǎo)對測試的原始數(shù)據(jù)進(jìn)行評分，得出體質(zhì)總分、身高標(biāo)準(zhǔn)體重分?jǐn)?shù)、肺活量體重指數(shù)分?jǐn)?shù)、握力體重指數(shù)分?jǐn)?shù)、臺階試驗分?jǐn)?shù)和立定跳遠(yuǎn)分?jǐn)?shù)等六項反應(yīng)學(xué)生體質(zhì)狀況的等級分?jǐn)?shù)。
3研究結(jié)果與分析
3.1體育教學(xué)中學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)及成因
體育課是注重理論與實踐相結(jié)合的一門課程，因其特殊性，學(xué)生在體育實踐過程中，產(chǎn)生心理障礙的因素較多，其外在表現(xiàn)也是比較多。
3.1.1學(xué)生生理因素是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的主要因素
3.1.1.1身體機(jī)能差是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的重要生理因素
從調(diào)查表中看出(見表1)，不少學(xué)生對自己的體質(zhì)不是很滿意，體質(zhì)需要提高，由于體育課的實踐性比較強(qiáng)，需要有健全的肢體來完成，如果身體能力不強(qiáng)，在完成技術(shù)動作時，勢必在心理上會產(chǎn)生不同程度的心理障礙。
3.1.1.2運動體能是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的主要生理因素
在體育課中，需要通過肢體的相互配合來做出一些動作技術(shù)，動作技術(shù)的好壞主要通過肢體速度、力量、耐力、柔韌等來完成，因此對于身體素質(zhì)差的學(xué)生來說，在上體育課時，心理壓力大，產(chǎn)生心理障礙。從調(diào)查表2中可看出，學(xué)生在力量、速度、柔韌方面存在較大差異，大部分學(xué)生需要提高自身身體素質(zhì)。
3.1.1.3對學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果分析
通過以上內(nèi)容知道，體質(zhì)和身體素質(zhì)越好，心理負(fù)擔(dān)越小，產(chǎn)生心理障礙的程度越小，反之，心理障礙就會越大。依據(jù)學(xué)生體質(zhì)測試的等級標(biāo)準(zhǔn)，將身高體重指數(shù)分?jǐn)?shù)、肺活量體重指數(shù)分?jǐn)?shù)、握力體重指數(shù)分?jǐn)?shù)、臺階試驗分?jǐn)?shù)和立定跳遠(yuǎn)成績、體質(zhì)總體評價劃分為四個等級:優(yōu)秀、良好、及格和不及格;為便于比較，本研究將體重正常者歸為優(yōu)秀組，將較低體重者歸為良好組，稍胖體重者歸為及格組;將肥胖和營養(yǎng)不良者歸為不及格組。將所測得的六項原始成績經(jīng)過評分后，得到6項指標(biāo)的評分和等級，按體質(zhì)等級統(tǒng)計得到如表3的結(jié)果。從體質(zhì)總體評價等級來看，%%的學(xué)生體質(zhì)等級達(dá)到及格及以上水平，說明學(xué)生的體質(zhì)狀況整體較好。然而，從另外5項指標(biāo)的具體分布情況來看，學(xué)生的某一指標(biāo)發(fā)展不均衡，有些指標(biāo)整體偏低，如立定跳遠(yuǎn)和肺活量體重指數(shù)不及格的比例分別高達(dá)45%和25%。體質(zhì)狀況的不均衡發(fā)展，導(dǎo)致學(xué)生在進(jìn)行某一項動作技術(shù)練習(xí)時，產(chǎn)生不同程度的心理障礙。因此，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，深化體育教學(xué)改革，促進(jìn)青少年學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展已勢在必行。
3.1.2心理因素造成學(xué)生在體育課中產(chǎn)生不同程度的心理障礙
3.1.2.1心理失衡是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的主要心理因素之一
社會的高速發(fā)展，對人才的要求更高，加上社會環(huán)境、學(xué)校、家庭、就業(yè)等各種壓力下，造成部分學(xué)生心理扭曲，人格結(jié)構(gòu)平衡感失衡，出走、自殺、自慘現(xiàn)象嚴(yán)重。在體育課中表現(xiàn)為上課孤僻不合群，討厭體育教師，僧恨或嫉妒比他好的同學(xué)，不愿與學(xué)生一塊練習(xí)。 3.1.2.2學(xué)生情緒障礙也是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的重要心理因素
調(diào)查顯示，認(rèn)為學(xué)習(xí)體育動機(jī)不明確(消極)中完全符合占22%，較符合占22%，由于學(xué)校引導(dǎo)方向以及教師自身素養(yǎng)，使大部分學(xué)生不能充分認(rèn)識其在社會發(fā)展的地位和作用，對前途認(rèn)識迷茫，無所適從，產(chǎn)生消極的不良心理，更沒認(rèn)識到體育對自己終身的重要性，普遍存在一種輕視心理，上體育課故意請假、無故缺席，即使上課，情緒也不高，不愿主動練習(xí)。調(diào)查中，認(rèn)為體育教材應(yīng)該有所突破中符合占83%，本人認(rèn)為教材的`設(shè)置應(yīng)以省編教材為藍(lán)本，根據(jù)各學(xué)校的具體情況，開設(shè)對學(xué)生有吸引力、有興趣、有特色的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生的身心得到全面的發(fā)展，并使其終身受益。
3.1.2.3學(xué)生認(rèn)知障礙也是影響學(xué)生在體育課中產(chǎn)生心理障礙的重要因素
認(rèn)知障礙是指人們在思維、記憶或注意等心理活動過程中發(fā)生困難或異常。在體育教學(xué)過程中由不同的劣性刺激也會引起認(rèn)知障礙。調(diào)查顯示，為數(shù)不少的學(xué)生在學(xué)習(xí)動作技術(shù)時，其記憶、思維、注意等方面存在問題，有些學(xué)生能較快的理解某一技術(shù)動作要領(lǐng)，卻有些學(xué)生較慢，因此正確對待學(xué)生這些問題，充分利用體育的特殊性，培養(yǎng)學(xué)生在記憶、思維、注意等方面的能力。
3.1.3人際關(guān)系不強(qiáng)是影響學(xué)生心理障礙的另一因素
人際關(guān)系是覆蓋面很大的一種社會關(guān)系，它是指人與人之間直接接觸產(chǎn)生心理上的關(guān)系，心理上的距離。人際關(guān)系反映了個人或團(tuán)體尋求滿足其需要的心理狀態(tài)。調(diào)查中顯示相當(dāng)一部分學(xué)生，由于個性心理、學(xué)校、家庭和社會等因素，導(dǎo)致學(xué)生社會較往能力差，比較閉塞。在體育活動中表現(xiàn)為神情冷淡、練習(xí)消極、不合群，集體項目不熱心參加，交際范圍比較窄，不善于言辭，受到其它同學(xué)冷淡，久而久之，更加自閉。
3.2體育教學(xué)中克服學(xué)生心理障礙的調(diào)控對策
3.2.1體育教學(xué)應(yīng)努力培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，為心理健康發(fā)展提供物質(zhì)保證。
體育能力是一種特殊能力，它是由體育智力、體育知識、體育技術(shù)及體育技能構(gòu)成的一種個性身心品質(zhì)的綜合體。這一綜合體在體育運動中表現(xiàn)出來就是能順利地、成功地完成一系列體育活動。要培養(yǎng)他們的體育能力，首先就要對他們的身體基本活動能力、體育運動能力、自我鍛煉身體能力、運動保健能力等方面進(jìn)行調(diào)查研究，從而真正了解當(dāng)前大學(xué)生的體育能力。然后針對學(xué)生的體育能力，學(xué)校的體育教學(xué)主管部門，應(yīng)當(dāng)負(fù)起責(zé)任，給學(xué)生制定運動處方，建立合理的鍛煉計劃，同時學(xué)校應(yīng)積極配合體育部門提供較好的資源設(shè)施。
3.2.2結(jié)合體育特點，組織豐富多彩的體育教學(xué)活動，針對性地進(jìn)行心理健康教育
在體育教學(xué)的安排上，可以結(jié)合課堂教學(xué)，在課外組織許多不同內(nèi)容、不同形式的體育活動，如校系及班的球類比賽、拔河比賽，登山和越野跑等身體活動，一方面可以充實大學(xué)生的業(yè)余生活，另一方面又能陶冶學(xué)生的情操，建立良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)團(tuán)隊精神，讓學(xué)生充分感受集體的力量，要學(xué)會與隊員分享快樂、一起承受失敗，使學(xué)生有良好的心態(tài)。
3.2.3建立教師隊伍評價體系，抓好體育教師隊伍素質(zhì)的建設(shè)
體育教師在課中充分體現(xiàn)主導(dǎo)性，與學(xué)生之間的互動性要強(qiáng)。學(xué)校要做好考評、獎懲機(jī)制，抓好體育教師隊伍建設(shè)，健全學(xué)校教師的培養(yǎng)體系，加大培養(yǎng)力度，提高教師的自身素養(yǎng)，使體育教師具備較高的體育素養(yǎng)和心理素養(yǎng)，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
3.2.4加大體育投人力度，建立體育俱樂部。
俱樂部是建立在體育課、體育鍛煉和比賽的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生管理自己的新興活動團(tuán)體。它能有效地利用學(xué)生的課余時間，讓他們有計劃、有目的、有發(fā)展地參加體育鍛煉，使其既強(qiáng)健體魄、陶冶情操，同時加強(qiáng)了學(xué)生之間的聯(lián)系，對學(xué)生的身心發(fā)展都相當(dāng)有利。
4結(jié)論及建議
4.1學(xué)生軀體機(jī)能和運動機(jī)能因素是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的內(nèi)因之一，同時隨著心理障礙程度的加重，學(xué)生體質(zhì)狀況呈下降趨勢，建議體育教學(xué)應(yīng)努力培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，為心理健康發(fā)展提供物質(zhì)保證。
4.2學(xué)生心理失衡、認(rèn)知障礙和人際關(guān)系差都會使學(xué)生產(chǎn)生心理障礙因素。建議體育課中應(yīng)組織豐富多彩的體育教學(xué)活動，針對性地進(jìn)行心理健康教育，使學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)。
4.3體育教師自身素養(yǎng)差，不能正確引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，也是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的因素之一。建議學(xué)校要抓好體育教師師資隊伍的建設(shè)，營造良好的課堂氣氛，減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)。
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