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高校體育開展拓展訓(xùn)練課程教學(xué)探究論文
摘要： 拓展訓(xùn)練是一種有別于傳統(tǒng)教學(xué)的學(xué)習方法和訓(xùn)練方式。它不是簡單的體育加娛樂，其本質(zhì)是一種以身體活動為載體，以心理體驗為手段的教育模式，也是體育社會功能的體現(xiàn)和延伸。在高校體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練課程，既充實了教學(xué)內(nèi)容又達到了拓展訓(xùn)練的目的，是高校素質(zhì)教育的有效途徑。
關(guān)鍵詞： 高校體育；拓展訓(xùn)練；課程教學(xué)
1 高校體育開展拓展訓(xùn)練課程教學(xué)的必要性
人才是社會發(fā)展的持續(xù)動力，21世紀人才素質(zhì)包括完善的人格、頑強的毅力、合理的知識結(jié)構(gòu)、積極進取的人生態(tài)度、團隊合作的意識、良好的人際關(guān)系、獨特的創(chuàng)造思維等。但是，傳統(tǒng)的教育教學(xué)模式以灌輸式為主，強調(diào)教師的主導(dǎo)地位，不注重學(xué)生心理、社會適應(yīng)能力等素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，雖然進行了一系列的教育改革，但并沒有從實質(zhì)上改變教師為主學(xué)生為輔的教學(xué)方式。不難看出，大力實施素質(zhì)教育，同時開發(fā)以實踐性的素質(zhì)教育實施方式勢在必行。因此，學(xué)校教育必須適應(yīng)社會發(fā)展對高素質(zhì)人才的要求，改變傳統(tǒng)的教育模式，設(shè)置完善的教育教學(xué)課程體系，增設(shè)學(xué)校課程體系中普遍缺少的以素質(zhì)教育為重點的實踐課程，將拓展訓(xùn)練課程引入高校體育教學(xué)必將使高校課程設(shè)置更加合理。
2 高校體育開展拓展訓(xùn)練課程教學(xué)的可行性
2.1 大學(xué)生追求個人全面發(fā)展是開展拓展訓(xùn)練的重要前提
當代大學(xué)生有著強烈的求知欲，對新事物充滿了好奇，對未來充滿希望和幻想，對那些娛樂性強、挑戰(zhàn)性較強的體育活動尤為偏愛，但是傳統(tǒng)體育教學(xué)組織方法單一、枯燥，以及課程內(nèi)容設(shè)置以教師為主體，很少考慮學(xué)生的實際需求和愛好，難以激發(fā)學(xué)生參與其中的積極性。
2.2 拓展訓(xùn)練自身的特點是其在高校開展的基礎(chǔ)
拓展訓(xùn)練是一種全新的學(xué)習方法和訓(xùn)練方式，是一種體驗式學(xué)習，它具有綜合活動性、挑戰(zhàn)極限、培養(yǎng)團體意識與個性、高峰體驗和自我教育的顯著特點。拓展訓(xùn)練是為實現(xiàn)特定目的而可以預(yù)先設(shè)計的活動，它內(nèi)容充實，形式靈活多樣，拓展訓(xùn)練所需的場地、器材和設(shè)施要求不高，訓(xùn)練項目可以根據(jù)學(xué)校的條件來設(shè)計，很多項目基本上不用器材，而且為達到一個目標可有多種設(shè)計可供選擇。
2.3 拓展訓(xùn)練迎合了素質(zhì)教育的要求
素質(zhì)教育是依據(jù)人的全面發(fā)展和社會的需要，通過各種教育手段，全面提高人的各方面素養(yǎng)的教育。其基本要求有三點：一是全面發(fā)展；二是面向全體學(xué)生；三是發(fā)展個性。基本特征是：強調(diào)因勢誘導(dǎo)地開發(fā)人的智能，優(yōu)化完善人的個性。拓展訓(xùn)練不僅可以成為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，還可以成為素質(zhì)教育的重要手段和有效途徑。
2.4 高校體育資源能滿足拓展訓(xùn)練的需求
師資力量和場地設(shè)施是開設(shè)拓展訓(xùn)練課程的必備條件。高校擁有結(jié)構(gòu)合理的體育師資隊伍，他們具有豐富的理論知識與實踐經(jīng)驗。隨著高等教育水平的逐步提高，教師隊伍不斷擴大，以適應(yīng)快速變革的社會對體育教育的要求，不斷提高綜合素質(zhì)和專業(yè)理論水平，這一優(yōu)勢為拓展訓(xùn)練課程的開設(shè)提供了人力資源保障。同時，高校具有比較完備的體育設(shè)施和相對廣闊的校園空間。拓展訓(xùn)練項目所需場地比較簡單，方式靈活多變，有利于在校園開展，一個籃球場地就可以進行訓(xùn)練，遇上惡劣天氣可以選擇在體育館內(nèi)進行。拓展訓(xùn)練所需的器材大致有各種鎖具、模具、教學(xué)設(shè)備等，這些器材容易買到且便宜，有些可以自制。有些項目基本上不用器材，比如增強團隊的凝聚力、增強大家相互信任的臥式傳遞項目，并且同一個培訓(xùn)目標有多個項目可選擇。
拓展訓(xùn)練所用器械與其它體育器械相比較，不僅簡潔，而且功能強大、節(jié)省空間，加上場地設(shè)施的適應(yīng)性強，便于各種場地上快捷安裝，將大大節(jié)省購買體育器材費用的開支。
2.5 學(xué)生家長的共鳴為高校開展拓展訓(xùn)練提供了動力支持 望子成龍、望女成鳳是天下父母的共鳴。他們都希望自己的子女在未來社會中占有一席之地，他們不僅希望子女學(xué)業(yè)成績優(yōu)秀，更重要的通過高等教育能夠適應(yīng)現(xiàn)代社會的發(fā)展要求，做一名真正的高素質(zhì)、復(fù)合型人才。當家長了解拓展訓(xùn)練這種體驗式學(xué)習的目的后，必將予以大力的支持。這就要求學(xué)校拓展訓(xùn)練機構(gòu)家加強宣傳力度，在學(xué)生、家長與學(xué)校之間搭起拓展訓(xùn)練交流平臺，讓三者充分了解開展拓展訓(xùn)練的意義。同時，學(xué)校拓展訓(xùn)練機構(gòu)也可以根據(jù)實際情況開展一些學(xué)生和家長共同參與的訓(xùn)練項目，讓家長親身體驗拓展訓(xùn)練的價值，引起家長的共鳴，從而更加主動地支持學(xué)校開展拓展訓(xùn)練。
3 高校拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容、程序與學(xué)習方法
3.1 高校體育拓展訓(xùn)練課程的內(nèi)容
目前我國高校體育課程的內(nèi)容大致可分為理論課和實踐課兩種，同時進行一些相關(guān)的課外體育活動和比賽。這些教學(xué)內(nèi)容都是以教師為主體進行開展的，所有的教學(xué)大綱和課堂時間安排與分配全部由教師主控，而且對于每一屆不同的學(xué)生所運用的教學(xué)大綱卻基本相同，忽視了學(xué)生的個體發(fā)展和瞬息萬變的社會需求。高校拓展訓(xùn)練課程作為體育課程的補充而言，其開展內(nèi)容應(yīng)以實踐課為主，理論課為輔，同時以戶外運動為基礎(chǔ)進行一些相關(guān)的課外活動和比賽。在項目的選擇上應(yīng)主要以室內(nèi)項目和設(shè)施簡單的場地項目為主，同時穿插適當?shù)囊巴忭椖繛檩o，項目不拘一格,緊密聯(lián)系社會生活和學(xué)生的學(xué)習專業(yè)﹑個性發(fā)展的具體情況具體設(shè)置。
3.2 拓展訓(xùn)練課程項目分類
隨著近幾年拓展訓(xùn)練在國內(nèi)的飛速發(fā)展，許多拓展項目也應(yīng)運而生，名稱各不相同，分類更加細致，根據(jù)團隊情況可分為3類：
①個人挑戰(zhàn)類：本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險最小的原則設(shè)計，每項活動對受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗。真正的敵人是“自己”這一人生真諦，將使受訓(xùn)者刻骨銘心。
②分組挑戰(zhàn)類：競爭積分制項目有助于增加學(xué)員的參與性，改善受訓(xùn)者的合作意識，促進小組內(nèi)成員間的相互信任，理解，交流，配合，建立相互合作的友好人際關(guān)系。
③集體挑戰(zhàn)類：以復(fù)雜性，艱巨性為特征。良好的團隊氣氛，成員之間的相互信任和支持是集體活動成功的關(guān)鍵。集體項目對于受訓(xùn)集體的團隊精神有很強的針對性。
3.3 高校體育教學(xué)拓展訓(xùn)練項目的篩選原則
3.3.1 篩選要有針對性
①針對大學(xué)生的自身特點進行篩選。根據(jù)當代大學(xué)生的心理、生理特點，進行一些有利于發(fā)展和完善個人性格的項目，以提高學(xué)生的綜合能力。如：提高信任能力的“信任背摔”﹑提高溝通能力的“變形蟲尋寶”等。根據(jù)當代大學(xué)生的性格特點適當安排進行一些高空挑戰(zhàn)項目。
②針對大學(xué)生的專業(yè)特點進行篩選。根據(jù)各個專業(yè)的特點，進行專門的項目篩選。如：管理方面專業(yè)的學(xué)生開展“孤島求生”﹑“盲人方陣”等項目著重提高學(xué)生的管理﹑分工﹑組織﹑協(xié)調(diào)等能力。
③針對高校的特點進行篩選。各個高校對于學(xué)生的培養(yǎng)有著各自不同的特點。如：地質(zhì)類院校應(yīng)多選擇戶外項目開展以發(fā)展學(xué)生的野外生存能力；公安類院校應(yīng)多選擇挑戰(zhàn)類項目以發(fā)展學(xué)生的勇敢﹑果斷等能力。
④針對現(xiàn)有場地、器材設(shè)施，始終貫穿“安全第一”原則。針對各個高校的場地、設(shè)施、師資力量選擇適合自己進行的項目。如：湖南大學(xué)坐落于岳麓山旁，對于“花樣定向”則是其最好的訓(xùn)練項目選擇，但是一定要對場地提前進行安全隱患的排查。
3.3.2 篩選應(yīng)具備全面性
①拓展訓(xùn)練項目應(yīng)適合每一個參訓(xùn)學(xué)生，使其都能達到積極參與﹑勇于拼搏﹑團結(jié)奮進﹑樂觀果敢的目的，發(fā)揚“不拋棄不放棄”的團隊精神，同時進步﹑全面發(fā)展。
②拓展訓(xùn)練課程的項目應(yīng)該是對每個參訓(xùn)學(xué)生的個人和團隊能力的綜合訓(xùn)練，不能顧此失彼。
③拓展訓(xùn)練課程的項目應(yīng)該著重發(fā)展學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)能力，但也不能忽視了體育課程——身體鍛煉的基本目的。
3.3.3 篩選要有適應(yīng)性
①拓展訓(xùn)練課程的項目應(yīng)適合高校自身的設(shè)施﹑器材和師資情況，同時兼顧學(xué)生的自身特點。
②拓展訓(xùn)練課程的項目應(yīng)適應(yīng)社會時事的發(fā)展，使每次課程都能保持與時俱進的特點和標新立異的風格。
③拓展訓(xùn)練課程的項目應(yīng)適合當今大學(xué)生的價值觀。如：現(xiàn)在的拓展訓(xùn)練課程應(yīng)根據(jù)80后的特點進行設(shè)置和創(chuàng)新。
3.4 拓展訓(xùn)練課程的學(xué)習程序 引導(dǎo)——在思想上使學(xué)生向著正確的方向發(fā)展。
引導(dǎo)分成兩個部分，近似于傳統(tǒng)體育課程的準備部分和結(jié)束部分。在每個項目開始前，通過對項目的規(guī)則等的解釋來引導(dǎo)學(xué)員進入特設(shè)的情景，讓每個學(xué)生如身臨其境；在每個項目結(jié)束后，通過對拓展訓(xùn)練以往的經(jīng)驗和項目進行時的觀察，引導(dǎo)學(xué)生盡可能多地聯(lián)系實際，分享更多的內(nèi)心感觸并發(fā)現(xiàn)自己的盲點。
體驗——在訓(xùn)練過程實踐中感受項目的新奇與完成后的成功與喜悅。學(xué)生帶著好奇和疑問投入到活動實踐中，體驗活動帶來刺激的同時發(fā)揮每個團隊成員的優(yōu)點和價值，幫助學(xué)員創(chuàng)造“奇跡”。
感悟——在訓(xùn)練過程中察覺事實背后的真相。學(xué)生在親身體驗中感悟價值的同時更加了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點和團隊力量的偉大。
總結(jié)——項目結(jié)束后的總體評價和想法。針對學(xué)生在活動中的表現(xiàn)，培訓(xùn)師以提問和鼓勵的方式幫助學(xué)員剖析自己，進而提升個人、熔煉團隊。
4 結(jié)語
總之，體育學(xué)理論在高校體育開展拓展訓(xùn)練課程教學(xué)的理論構(gòu)建中具有極其重要的地位和作用。拓展訓(xùn)練進入高校是對體育課程改革的延續(xù)；是對大學(xué)生進行素質(zhì)教育的一種新嘗試；是對體育課程的開發(fā)；也是對體育教學(xué)內(nèi)容的補充。通過理論分析、探究和邏輯推理得出：拓展訓(xùn)練課程開發(fā)是可行的；拓展訓(xùn)練引入高校必將對我國高校體育課程改革產(chǎn)生深遠的影響。它不僅進一步拓展了體育課程的空間，增強了體育課程的實用性、趣味性，拓展了體育課程的功能，而且對大學(xué)生增強體質(zhì)、培養(yǎng)健康的心理、增強社會適應(yīng)能力具有重要意義，也將是我國高校體育教學(xué)發(fā)展的必然。
參考文獻：
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[3]錢俊偉.拓展訓(xùn)練引入高校體育課的理論分析與實證研究[D].北京體育大學(xué)，2006.
[4]王春生.高職院校體育課開展拓展訓(xùn)練教學(xué)的實驗研究[D].北京體育大學(xué)，2007.
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