呼吸方法聲樂(lè)教學(xué)的論文
一、聲樂(lè)教學(xué)中的呼吸方法
（一）歌唱藝術(shù)中吸氣與呼氣的生理學(xué)分析
呼吸是保持人體生理活動(dòng)的自然活動(dòng)，是人發(fā)聲的源泉與動(dòng)力。“藝術(shù)來(lái)源于氣息”，這是美聲唱法的核心。我國(guó)古代的聲樂(lè)發(fā)展思想中就這樣描述到：聲源于氣的根本，歌唱者必須要善于控制自己的氣。此外還強(qiáng)調(diào)到，聲由氣發(fā)，有氣則有聲，無(wú)氣則無(wú)聲。這也再次表明了氣在歌唱中的重要性，呼吸即是氣，它對(duì)歌唱起到了至關(guān)重要的作用。所以，聲樂(lè)基礎(chǔ)教學(xué)要始終強(qiáng)調(diào)學(xué)生呼吸技巧的學(xué)習(xí)鍛煉。由于人體生理器官的分布，吸氣肌肉群隨著其他肌肉活動(dòng)而活動(dòng)，胸部挺起，胃及腰部逐漸放松下沉，肋骨逐漸向背部張開(kāi)，喉管張開(kāi)，仿佛有迷人的花香侵入人的身體，歌唱者將氣吸收腹腔。以上講述到的吸氣方法很適用于現(xiàn)實(shí)的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)當(dāng)中。學(xué)生將精力集中在腹腔，讓腹腔肌肉群保持放松狀態(tài)，小腹由松變鼓，氣息很好的調(diào)動(dòng)起來(lái)。如此，學(xué)生呼吸更加的主動(dòng)積極，氣息也培育的更好。當(dāng)然，特別要求注意的是：上述活動(dòng)完整正確的做出來(lái)，有部分學(xué)生會(huì)理解錯(cuò)吸氣的要點(diǎn)，將吸氣自然的腹腔擴(kuò)張理解成有意的腰部肌肉擴(kuò)張，如此，不僅氣沒(méi)有吸進(jìn)去還讓腰部的肌肉變的很累很僵硬。呼氣肌肉群同樣隨著人體其他部位的肌肉活動(dòng)而活動(dòng)，呼氣的過(guò)程要求始終保持肌肉組的緊張狀態(tài)，讓腰部肌肉呈現(xiàn)出向外擴(kuò)張的現(xiàn)象，收縮腹部，用力將氣息向上推動(dòng)，想成氣流柱。這種的呼氣方式和生活中人們的嘆氣基本相似，通過(guò)聲帶的有效作用，形成聲音，聲音進(jìn)入腔體肌肉群組，讓氣息發(fā)出的聲音有條理性、可控制和柔和性。歌唱者歌唱過(guò)程當(dāng)中，可以通過(guò)持續(xù)不斷、循環(huán)往復(fù)的吸氣和呼氣活動(dòng)讓氣息連起來(lái)，形成準(zhǔn)確的聲音，再根據(jù)歌曲的情感需要，調(diào)整氣息的表達(dá)，展現(xiàn)富有情感意境的聲音，歌唱完美地進(jìn)行，歌唱者感情演繹也更加突出。
（二）歌唱藝術(shù)中呼吸訓(xùn)練方法
胸式呼吸法：這一呼吸方法源于18、19世紀(jì)的歐洲國(guó)家，它也是國(guó)內(nèi)20世紀(jì)30年代比較流行的一種呼吸方法，屬于自然呼吸法。主要的原理介紹是，依靠胸腔控制呼吸，呼吸的深淺不一導(dǎo)致氣息的容量不一，會(huì)造成喉管緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致聲音蒼白無(wú)力現(xiàn)象，不能充分地發(fā)揮喉管的作用，影響音區(qū)與氣息的統(tǒng)一。所以，不能很好地為歌唱者提供呼吸幫助。腹式呼吸法：這一呼吸方法主要是通過(guò)胸廓擴(kuò)張實(shí)現(xiàn)的呼吸。但是這種呼吸方法有自身的缺點(diǎn)，它不能很好地將氣息平穩(wěn)的上升到喉管部位，盡管可以讓人吸氣更深，但是缺少胸腔的輔助作用，所以所發(fā)出的聲音比較沉悶，缺乏靈動(dòng)性，不適合演唱對(duì)聲音強(qiáng)弱要求很大的場(chǎng)合。這一呼吸方法在現(xiàn)實(shí)中的運(yùn)用也不是很常見(jiàn)。胸腹式呼吸法：這一呼吸方法很好地結(jié)合了以上兩種呼吸方法，它讓歌唱者能夠更好地控制氣息，基于人體生理肌肉群的有效活動(dòng)，讓氣息保持穩(wěn)定平和。所以這一呼吸方法非常有效，是目前我們常用的呼吸方法。背式呼吸法：這一呼吸方法指的是使用人體背部肌肉群的呼吸方法。人體的背部擁有較為強(qiáng)壯的肌肉力量，可以提供呼吸幫助。歌唱者能夠記住背部肌肉的呼吸方法減輕歌唱過(guò)程中其他部位肌肉長(zhǎng)期活動(dòng)的疲勞狀態(tài)，有效改善呼吸節(jié)奏。人體背部的肌肉一般保持直立狀態(tài)，呼吸時(shí)不會(huì)發(fā)生腹部扭曲變形。主動(dòng)的背部肌肉呼吸可以幫助擴(kuò)張骨架，同時(shí)它和其他肌肉群形成一定的`力的平衡，有效放松胸腹肌肉，讓歌唱者的整體生理機(jī)能區(qū)域平衡。
二、歌唱藝術(shù)中呼吸的重要性分析
（一）歌唱源于呼吸
呼吸是人體本能的生理活動(dòng)，它是維持人體生理活動(dòng)的必要組成部分。歌唱同樣如此，它要求人體多個(gè)生理機(jī)能的協(xié)調(diào)配合，呼吸是其中的基礎(chǔ)部分。歌唱當(dāng)中的呼吸和人體自然呼吸有一致性，當(dāng)然因?yàn)楦璩袆e于一般的生理活動(dòng)需要它是有一定的技巧的。熟練掌握和運(yùn)用呼吸技巧是所有歌唱者必須學(xué)會(huì)的技能。有關(guān)于歌唱中呼吸的作用首先可以說(shuō)呼吸是歌唱的基礎(chǔ)、是歌唱的動(dòng)力源泉。國(guó)內(nèi)外的眾多歌唱家多作出了表率，歌唱源于呼吸。舉例如：帕瓦羅蒂曾經(jīng)說(shuō)道：沒(méi)有良好的呼吸技巧，便沒(méi)有優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的聲音，錯(cuò)誤的呼吸技巧甚至破壞嗓音。如此，我們可以清楚的發(fā)現(xiàn)，呼吸一方面是歌唱的基礎(chǔ)，另一方面還是生理活動(dòng)的有效支撐。生動(dòng)優(yōu)美的歌聲是由靈活運(yùn)用的呼吸發(fā)出來(lái)的，它是對(duì)生理呼吸活動(dòng)的升華。
（二）呼吸對(duì)歌唱過(guò)程當(dāng)中發(fā)聲及吐字的影響
吐字很大程度上影響著歌唱，它已經(jīng)被作為評(píng)定歌唱好壞的重要因素。究其呼吸對(duì)歌唱的影響點(diǎn)還在于歌唱過(guò)程中的吐字。歌唱中吐字就需要?dú)庀⒌闹危瑲庀⒂趾秃粑o密聯(lián)系，氣息的有效控制轉(zhuǎn)換直接影響了吐字，吐字是否清晰、是否準(zhǔn)確。
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