暑假計劃表15篇[通用]

　　時光飛逝，時間在慢慢推演，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，是時候開始制定計劃了。擬起計劃來就毫無頭緒？下面是小編幫大家整理的暑假計劃表，僅供參考，歡迎大家閱讀。

暑假計劃表1

　　上午9：00—11：00下午14：00—16：40相關事項聲明

　　1、請不要在家長的督促下完成以上各項任務。

　　2、完成作業的時間盡量不要超過或過多地提前計劃的范圍，否則將打亂一天的.作息規律。若延遲，請加快完成速度并保證作業效率；若比預期的時間提前，權當休息時間。

　　3、如當事人依照本計劃表實施工作，家長不可批評其貪玩等相關行為。

　　重點：必須保證作業完成準確率，不得超過2題錯誤，否則自行立刻罰抄5遍，從輕處罰。

暑假計劃表2

暑假計劃表3

　　8:00~8;30-起床(刷牙洗臉吃飯)。

　　8:30~9:00-做老師布置的作業。

　　9:00~10:00-做課外作業。

　　10:00~13:00-玩。

　　13:00~14:00-做課外作業。

　　14:00~15:00-玩。

　　15:00~16:00-做課外作業。

　　16:00~21:00-玩。

　　另外:

　　1.幫媽媽做力所能及的家務勞動。

　　2.做有意義的公益勞動。

　　3.學會一項家務技術或其他的小技術。

　　4.改掉一個壞毛并缺點。

　　5.讀一部好書，寫出讀后感。

　　6.根據身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫作能力。

　　7.看一部好的電影,試著寫出觀后感。

　　8.學一首好歌。

　　9.試著克服一個自己曾經不敢、會做的好事。

　　10.完成假期作業,并努力做到最好。

　　11.要注意完成學校布置的所有作業，不要漏做或偷工減料。字體要工整。

　　12.一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些自己喜歡的有益的'書本.當然也不要忘了讀一讀本學期的科目書哦!每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲在家里。

　　13.天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道的后果。

　　14.多幫媽媽分擔力所能及的家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能。

暑假計劃表4

　　1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

　　2、學習時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　3.每天堅持寫150個正楷或行楷字。三年下來我就可以寫一手好字了。

　　4.養成語文學習的好習慣

　　(1)隨時攜帶使用工具書的習慣，老師不定時檢查。

　　(2)朗讀、背誦的習慣。好文章把它有感情放聲的讀出來，努力記住它。

　　(3)寫日記、寫讀書筆記、做摘抄的習慣。

　　(4)做課堂筆記的習慣。

　　(5)獨立思考，勤學好問的習慣。

　　(6)珍惜時間的.習慣。

　　(7)課前預習、課后復習的習慣。

暑假計劃表5

　　每天日程安排

　　8：00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

　　8：30~9：00做老師布置的作業

　　9：00~10：00做課外作業

　　10：00~13：00玩

　　13：00~14：00做課外作業

　　14：00~16：00玩

　　16：00~16：00做課外作業

　　16：00~21：00玩

　　從另一個角度寫的

　　1.幫媽媽做力所能及的家務勞動……

　　2.做有意義的公益勞動……

　　3.學會一項家務技術或其他的.小技術……

　　4.改掉一個壞毛病、缺點……

　　5.讀一部好書，寫出讀后感……

　　6.根據身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫作能力……

　　7.看一部好的電影，試著寫出觀后感……

　　8.學一首好歌……

　　9.試著克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事

　　10.完成假期作業，并努力做到最好……

　　11. 要注意完成學校布置的所有作業，不要漏做或偷工減料。字體要工整。

　　12. 一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些第三， 每天要做適量的運動，不要因為天氣寒冷躲13.　　天天看電視新聞報道，知多點國家大事，知多點交通防范安全，知多點走歪道的后果。

　　14.多幫媽媽分擔力所能及的家務活，多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能。

暑假計劃表6

　　暑假快到了，我想度過一個開心的暑假。

　　為了過一個開心的暑假，我準備去海南三亞。聽別人說，三亞的海藍藍的`、沙軟軟的，海浪輕輕的拍打著黃黃的沙灘，一棵棵椰子樹高高的挺立在岸邊。我還看到電視上的小朋友在三亞潛水，我還聽到他們說：看到藍海星許一個愿望就能成真呢！我真羨慕他們。

　　我還有許多打算，比如：把作業又快又對的做完，參加英語學習班，為三年級打好基礎，再讀幾本名著書，如：《水滸傳》、《小尼古拉和他的伙伴們》……。

暑假計劃表7

　　一、一天“反復做”一篇“閱讀理解”，不要把答案寫在書上!反復做，反復體會!速度越來越快!

　　二、立刻制作單詞表!所有生詞一個都不能放過!

　　三、老師協助逐句翻譯、逐句解釋語法，徹底搞清楚!

　　四、全校或全年級一起聽錄音跟著念，一天讀到30遍!這是最關鍵的步驟!

　　五、隨身攜帶，有空就讀!越讀越簡單，越讀越輕松!遍數就是硬道理!

　　六、睡覺前瘋狂默寫!把默寫過的紙都收集起來，將來可以拍賣!因為你會取得大成功!

　　七、用同樣的方法，一周之內徹底讀透一篇完形和作文! 所有資料請和老師一起從《五分鐘突破高中英語》上選擇!已經翻譯好，已經配好錄音!直接用就可以了!上了大學，還要繼續學習這套經典的教材!我現在還在瘋狂背誦，隨身攜帶! 請嚴格執行這個流程!

　　請大家記住： 一、天才就是重復次數最多的人!重復就是力量!重復創造奇跡!我愛你們!我堅定地認為：你就是最偉大的天才! 二、只管大聲朗讀，英語就能成功!

　　三、語感就是一眼看出正確答案的能力!語感的好壞等于文章朗讀的遍數!

　　四、英語長得和拼音一樣，英語是漢語下的蛋!中國人一定可以征服英語!

　　五、錄音是最好的老師，反復聽錄音是最有效的方法!最好集體一起聽，一起狂讀!讓純正的發音帶動你的發音! 請上我的.“新浪博客”隨時獲得奮斗的力量! 請讀我的自傳《我瘋狂我成功》獲得源源不斷的動力! 父母對我們無條件的付出和愛就是我們最強大的奮斗動力! 校長、老師都在愛著你們，關心著你們，保護著你們! 請不要讓愛你的人失望!不要讓愛你的人等待太久! 加油!你一定能成功!我一定要幫助你! 記住： 只要不餓死，就有機會創造奇跡! 而一口流利的英語就是創造奇跡最有力的工具!

暑假計劃表8

　　一、計劃要盡量全面學習計劃是指學習的具體安排。要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。二、安排好常規學習時間和自由學習時間學習時間可以分為兩部分：一是常規學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。

　　二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。

　　三、長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大致計劃。由于實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現;有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。

　　四、從實際出發來制訂計劃在訂計劃的時候，不要脫離了學習的'實際情況。主要指以下幾方面：1.自己知識和能力2.每個階段的學習時間3.學習上的缺欠和漏洞4.老師教學的實際進度從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。

　　五、計劃要留有余地計劃終歸不是現實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發生變化，學習的各種條件也會發生變化，計劃訂得再實際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

　　六、提高時間的利用率早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等;當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由于安排了合適的內容，就會收到較好的效果。

　　七、注重效果，不斷調整在計劃執行到一個階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。主要檢查以下這些內容：計劃提出的學習任務是否已經完成?自己是否基本按計劃實施?學習效果如何?沒有完成計劃的原因?通過檢查，立即采取相應的措施，及時改變計劃中的不合理部分。

暑假計劃表9

　　語文

　　語文是一門需要日積月累才能學好的科目，有人認為學習語文很容易，不用過于認真的對待。其實不然，語文雖然不是一門難學的科目，但也絕對不是一門好提高成績的科目。

　　首先，自己要想提高語文成績，就必須提高對基礎知識的積累，平時我會多掌握一些詞匯的讀音和字型。

　　然后，課本上必背的詩句一定背過，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。

　　最好，好好寫blog，嘿嘿！鍛煉自己的寫作的能力。

　　高考目標：100分以上

　　數學

　　其實初中時的數學成績還算ok了，中考時還考了100多分，不過初中時的函數就學的不太好，以至于高中的數學成績會直線下滑，高中數學函數知識應用的比例很大，所以自己在很多章節里學習都很吃力。

　　今后我上課時一定好好聽講，課下多做一些針對性的練習，將函數這一部分的內容弄懂、弄透，并且在最后的系統復習里，抓住重點，讓自己的數學成績有一次飛躍般的提高。

　　高考目標：80分以上

　　英語

　　英語一直就是一門很讓我頭痛的`科目，不過自覺得還是一門很好學的科目，只不過成績一直不理想罷了。初中時的英語糟糕透了，中考竟然還不到50分，其實初中時在英語上花的財力和精力很多，只不過自己不喜歡背東西。從初2起，我就經常請home teacher上課，畢業的那個暑假里，更是天天看英語，用2、3個月的時間搞定了那6本english，不過高中的英語學起來還是那么吃力，但我明白最根本的問題就是不背單詞。

　　高考目標：80分以上

　　地理

　　可以說是我認為最好學的一門課，上課不曾認真聽過，考試也都會，成績也不差。不過話說回來，這種學習態度可不好。

　　今后在地理課上認真聽講，課下認真復習，多做題，將題與圖結合起來，用思維在大腦里編制一個地球，便于自己更好的學習地理。

　　高考目標：90分以上

　　歷史

　　我對古代史和外國近代史的學習還算ok，只不過對中國近代史的學習還不夠透徹，大腦里沒有一個系統的結構，對中國近代史的理解很理解很混亂。而且自己在材料題和簡答題上丟分很多，主要是課本上需要背的東西總是記得不牢固。

　　今后著重對中國近代史進行系統的復習，課本上需要背誦的知識點一定記住。

　　高考目標：80分以上

　　政治

　　在政治的學習上所遇到的問題和在歷史上的問題很相識，都是上課不認真聽講、課下不背。在考試時尤其在客觀題上，丟分很多。

　　今后自己上課要認真聽講，課下多背書。而且要多做客觀題，將學過的知識點和材料結合起來答題。

　　高考目標：80分以上

暑假計劃表10

　　暑假計劃——四個學會

　　學會生活

　　這是孩子必須要學會的一課，包括自己的飲食規律、作息規律，即便是放假在家，爸爸媽媽也要按照幼兒園的生活規律，與孩子做好約定，中班和大班的寶寶已經是大朋友了，可以與爸爸媽媽一起做一個計劃表，自己做時間的主人。這里，童老師給大家準備了一個時間安排表，大家可以參考一下。

　　學會自理

　　暑假是培養孩子自理能力的好機會，讓孩子學會自己的事情自己做，并幫助媽媽做一些力所能及的家務，不僅能幫助幼兒在開學后快速適應幼兒園生活，還有助于培養孩子的獨立和感恩的品格。

　　學會交往

　　即便是放假在家，也要想辦法培養孩子的交往能力，父母可以帶孩子下午在廣場上納納涼，看看廣場舞，或是和其他小朋友做做游戲，讓孩子的玩耍中鞏固已經習得的交往能力。

　　學會學習

　　生活處處有學問，不管是在家庭中，還是在自然里，每一件事物都有自己獨特的知識點，要培養孩子自己觀察、自己鉆研的習慣，激發孩子的學習興趣，讓孩子愛上鉆研和思考。

　　暑假計劃——四個去除

　　去除睡懶覺的壞習慣

　　很多家長都覺得，孩子上幼兒園時一直睡不夠覺，既然放暑假了，一定讓孩子好好休息，但是這樣做的結果，只會讓孩子睡懶覺的壞習慣得以延續下去。這樣，待到開學，孩子更不適應幼兒園的生活。

　　去除吃零食的.壞習慣

　　終于放假了，終于可以在家大吃大喝了，不少小朋友在家肆無忌憚的吃、吃、吃，完全打破在幼兒園的飲食規律，早餐晚餐都用零食代替，我們知道，吃零食對于孩子來說，除了充饑，沒有任何好處，所以，我們一定要趁這個漫長的暑假，改掉吃零食的壞習慣。

　　去除迷戀電視的壞習慣

　　長時間看電視不僅對于孩子的視力有傷害，還會影響孩子的智力發育，價值觀形成，目前，市場上一些電視節目良莠不齊，國產劇動畫電影有些不適合孩子，但是卻迎合了孩子的口味，讓孩子沉迷于此。這個暑假，我們不讓孩子做電視奴，用閱讀的好習慣來代替看電視的壞習慣。

　　去除孩子的臭脾氣

　　在學校里，孩子一般都會比較聽老師的話，收斂著自己的脾氣，但是一回到家，就好似脫韁的小馬，脾氣說來就來，爸爸媽媽手足無措，主要原因就是家里沒有一套系統的規矩，孩子在家沒有畏懼感，這個暑假，給孩子建立一套規矩體系，改掉孩子愛耍小脾氣的壞習慣，培養起孩子陽光溫暖的性格。

　　暑假計劃——四個完成

　　讀一本好書

　　閱讀的興趣，是孩子最應該培養的興趣，一本好書，一個好的故事，能夠默默的啟迪孩子的心靈，必要的情況下。最好由親子共同來完成，分享一下讀完的感受，還能增進親子的感情。

　　種一株植物

　　爸爸媽媽要培養孩子熱愛自然，熱愛生命的品質。和孩子一起種一株綠色植物，不僅能培養孩子的愛心，還能鍛煉孩子的耐心。

　　做一次成功的手工

　　親子時間非常寶貴，趁這個暑假，陪孩子做一次用心做一次手工，既鍛煉了孩子的動手能力，還會增進你與孩子之間的感情，還是一次有意義的回憶。

　　與爸爸媽媽深入的談一次心

　　孩子在上學的時候，沒有時間與媽媽爸爸深入交流一次，現在終于放假了，家長要抓住這個機會，好好安排時間，與孩子來一次心與心的溝通。

暑假計劃表11

　　暑假就要開始了，根據爸爸媽媽的要求，為了能過一個有意義的'暑假，為五年級有一個好的開始，我決定擬一個暑假計劃，我一定按計劃做。

　　第一條：

　　每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。

　　第二條：

　　起床跑半個小時的步，然后每天堅持戶外活動兩個小時。

　　第三條：

　　每天背誦作文范文精彩片段2段；

　　第四條：

　　每周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時間自選。

　　第五條：

　　電腦中學習新概念英語第一冊半小時/天；

　　第六條：

　　每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節目2小時。

　　第七條：

　　語文、數學的作業要同步進行。

　　第八條：

　　每天寫一篇小字，如果時間寬松，再練毛筆字每天一張。

　　另外，對于我的壓歲錢，我要拿出20%作“流動資金”，30%交學費。50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計劃，這樣我就能成為一個很優秀的學生。

暑假計劃表12

　　九年級暑假的到來，也同樣說明我們初中的結束，宣誓這我們即將邁進高中的學習殿堂。

　　所以為了讓自己更好的去面對高中的學習，我要在高中開始前的這個暑假，利用好這兩個多月的暑假時間，讓自己更加有能力去面對高中更加困難的學習。所以在這個暑假里，做好自己學習上的各種計劃準備，是我在邁進高中前對自己的一個考驗。

　　首先，很多高中都是會有入學考試的，所以我要準備好高中入學不久時的入學考試，這可以幫助我進入高中后更好的班級。同時也是不讓自己忘記初中三年的學習知識，因為在高中的學習中，我們初中的學習成果對其有很大的幫助。所以即使是讓人放松但是假期，自己也會每天復習一下初中的各種知識。在這次九年級的復習計劃中，自己主要以語數英三科為主，因為他們不僅是分值的，同樣也是我們三年來學習難度的，其他幾科副科自己也只需要每天記一下知識點。

　　我在暑假的每天都會復習一個主科的知識內容，然后稍微背一下其他學副科的知識點，讓自己每天都可以有兩個小時的復習時間。其中副科中，自己的物理學科的學習也要加強一點，因為自己的物理學習一直比較薄弱，而在高中后物理肯定只會便的更難，所以自己要在暑假的時間里，盡可能的打好自己的物理基礎，以后不能讓物理這個學科拖累了，自己其他學科的學習。

　　然后，做好高一上學期時的預習工作是更重要的，我們學習任何事情都應該提前，所以在高一開始前的暑假，自己就應該開始高一學習內容的學習。我現在已經在網上買好了，高一時的各種學科教材，同時也買好的相應的教輔資料，利用教輔資料幫助自己，更好的學習高一上學期的.知識。自己自學高一的知識肯定是有難度的，所以我對于自己提前學習的計劃，要求并不是很高，只要對這部分的知識有一個初步的了解，然后可以做出相關知識點的簡單題型就行了。自己也可以在網上找好有關的教學視頻，讓自己通過高一上學期的課程教學，對知識點了解的更加透徹。同時自己也會和有同樣暑假計劃的同學，一起去討論我們在預習中遇到的各種問題。

　　因為考慮到在家學習的效率可能并不會太高，所以我在這個暑假大多數學習的時間，會用在當地的圖書館里，這個安靜學習氛圍濃厚是一個非常不錯的選擇，另外自己也可以在這里做一些課外閱讀，增長自己的課外知識。

暑假計劃表13

　　即將到來的暑假讓人充滿了期待，因為它意味著可以放下繁重的學業，休息一下，也可以有更多自由的時間去做自己感興趣的事情。而在暑假之前，我制定了一個暑假計劃表，希望在期間能夠充實自己，發掘更多的興趣愛好，更好地度過這個美好的假期。

　　我制定的暑假計劃表包括學習、體育、藝術以及閱讀等多個方面的內容。在學習方面，我希望通過制定每天的學習計劃，提高我的學業水平。在體育方面，我計劃每天早上跑步，鍛煉身體。在藝術方面，我將專門去報一個繪畫班，學習更多繪畫知識。最后，我將定期去圖書館，借閱一些好書，讀懂更多經典著作。

　　實際執行計劃時，我發現自己的時間安排還是有些過于樂觀。例如，我曾計劃在每天早上跑步后進行讀書和繪畫的學習，但發現跑步和繪畫需要的時間加在一起已經將我的大部分時間消耗掉了，所以我不得不取消了原計劃中的.讀書學習。但是，我的每日學習計劃仍然實施得很好，我的成績得到了明顯的提高。

　　在暑假期間，我通過制定計劃和實施計劃，不僅發掘了自己的興趣愛好，也發現了自己的不足之處。我發現自己的時間管理仍需加強，還需要更好地規劃自己的時間。同時，我還發現通過制定和實施計劃，可以幫助我更好地完成自己的目標，成就感也隨之而來。這令我更加積極地思考并制定更實際，更具體的學習計劃，以便在新的學期中取得更高的成績。

　　通過制定計劃和實施計劃，我收獲的不僅僅是完成了計劃本身，更是學會了如何規劃自己的時間和如何實現自己的目標。所以，我相信在今后的學習和生活中，這些經歷都將對我起到很大的幫助。我將繼續努力，不斷地學習和進步，為自己的未來打下更加堅實的基礎。

暑假計劃表14

　　“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。”隨著初一暑假的來臨，也意味著一個新的學習時代即將開始，初一的同學們，在暑假里除了要復習初一的各科知識，完成暑假作業，更主要的是預習初二各學科知識，為接下來的學習奠定一個良好的基礎，那么，初二各科如何預習呢？

　　1、語文：要重視多讀多寫。

　　閱讀是學好語文的關鍵，利用暑假多讀課外書、抄好詞好句積累。在讀書的同時抄下好的詞語、句子，甚至段落。要多讀、多練，讓讀書成習慣。

　　另外要利用暑假多練筆寫日記，把平時觀察到的有新意的景、物、人、事都用隨筆記下來，思考整理，寫成周記或日記，有話則長，無話則短，日積月累，寫作的素材就多了，分析綜合能力也跟上了。課余練筆，源于生活這股活水，隨心而至，多寫真情實感，入情入理，還防止了套式作文、抄襲作文的出現，“多練筆生花”。優秀的作文就是練出來的。

　　2、數學：一定要提前做好預習。

　　對于初一學生來說，過完這個暑假，就開啟了初二生活，而初二數學知識，幾乎占整個初中階段知識點的一半。如果不利用暑假提前預習，很難有所突破。中考幾何的.重頭戲：三角形全等和它的三大轉換，都要在初二全部講完。因此，要么利用初一的暑假時間提前培養是十分必要的。當然，學好數學也為新增科目“物理”也打下了良好的基礎。

　　3、英語：暑假期間決不能忽視。

　　英語是一門語言，就是要多讀、多聽、多寫，暑假是學英語的好機會，一來時間比較集中、靈活，二來利用暑假可以提高詞匯量。這里需要給大家提個醒，暑假期間一定要每天都有英語學習的計劃，這樣才能培養英語語感，夯實英語基礎。

　　很多初一孩子都在外面學習英語，會感覺初二英語沒什么，覺得沒必要下多大功夫。錯了，記住英語一定要每天都學，但不贊成學課本，建議大家可以利用暑假時間學習新概念教材，增加單詞量和知識點，循環大背誦一定要搞，每天至少十分鐘的聽力一定要有，假期要看三部英文版的電影。這對初二英語的學習幫助是很大的。

　　4、物理：一步領先，步步領先

　　初二年級開設的物理對初一孩子是個全新的領域，如果不能夠提前對所學知識進行一定的了解，在知識點比較難以理解的時候，就很難跟上老師的步伐。物理初期看似簡單，但是真正要學懂，其難度不亞于數學。因此假期也要做好物理的預習，俗話說“一步領先，步步領先”初期建立起優勢，后期學起來也就格外輕松了。　　暑假作業寫得慢具體表現

　　初一學生學習的主動性還不是很高，自我約束能力也不是很強，所以，很容易在暑假期間放松自己，主要表現在暑假作業上，拖拖拉拉、磨磨蹭蹭，下面為大家整理出暑假作業寫得慢幾種具體表現：

　　1、協調性差，一說都會一寫就錯：思維比較快，問題能答對但寫得慢。做作業經常寫錯、漏寫、跳字甚至串行。

　　2、故意磨蹭：父母給孩子額外布置作業，孩子就故意磨蹭。磨蹭成為對抗額外負擔的一條對策。孩子開始是有意識的慢，長此以往就形成了磨蹭的壞習慣。

　　3、追求完美，喜歡使用橡皮：有的孩子作業做得很工整，可速度慢，字一不整齊或不干凈，就馬上擦掉重寫，如同強迫癥。心理學上稱此為“橡皮綜合癥”。

　　4、條理性差，做題沒順序：一會找橡皮，一會又找鉛筆。一小時的作業量卻花兩小時甚至更多。一會寫幾道語文題，一會又去做數學題，不按照順序來。

　　5、注意力不集中，小動作過多：寫作業總東看西看，磨磨蹭蹭，一會玩橡皮、一會吃鉛筆、一會咬手指……寫一會就溜達一圈，注意力不集中。

　　6、對學習不感興趣，學習基礎差：本身基礎就差，很多知識點沒消化吸收，做作業自然費勁。

　　7、父母教育方式太嚴厲：“趕緊去寫作業吧。”“認真寫，好好寫……”“寫不完今天就別吃飯。”當父母用這些語言和孩子溝通時，他接收到的信息是：被命令、被控制。他會本能地抵抗這件事，因此幾乎不可能獲得良好的結果。

　　初一暑假如何靜心寫作業？

　　第一步，準備。準備分兩部分，首先是生理準備，如吃零食、上廁所；其次是物理準備，讓孩子自己提前把該用的學習用具都準備好。

　　第二步，靜心。簡單的方法是深呼吸幾次，不要覺得這個行為微不足道，當孩子養成習慣后，一深呼吸就提醒自己“靜下心來，要寫作業了”。

　　第三步，回憶。拿出一張紙，我們把這張紙稱作“回憶紙”，讓孩子回憶一天講了哪些知識，語文和數學分別講了幾個重點，把重點寫在這張紙上。這個步驟相當于考試前的復習

　　第四步，預計時間。考試是有時間限制的。讓孩子預計一下自己寫作業的時間，做到心里有數，就會有緊迫感。很多家長總說孩子寫作業慢，關鍵是沒有時間標準。

　　第五步，記錄開始時間。讓孩子自己記錄開始時間，或由家長幫助記錄。

　　第六步，正式寫作業。正式寫有三不原則：不翻書、不打擾、不間斷。

　　第七步，記錄結束時間。

　　第八步，統計實際作業時間。這有三個好處：①孩子建立了時間觀念，了解自己的真實情況，預計作業時間會越來越準確；②因為有了實際時間，就大致有了孩子寫作業的時間標準；③做到孩子和家長心中有數，以這個時間為標準，逐步提高寫作業的速度。

　　第九步，檢查作業。家長千萬不要幫助孩子檢查作業，我們要幫孩子養成檢查的習慣，而不要替他檢查作業。

　　第十步，預習明天的課程。

　　“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。”經過初一一年的洗禮，相信同學們已經適應了初中的學習生活，從初一暑假開始，另一個模式即將開啟，希望同學們能利用好暑假，為未來更高的夢想加上最有力的砝碼！

暑假計劃表15

　　暑假即將來臨，每個人都會制定一張暑假計劃表。在這張計劃表上，我規劃了各種各樣的活動，包括學習、運動和娛樂等。通過實踐，我深刻認識到了計劃表的重要性，它幫助我合理安排時間、提高效率，并使我在短暫的兩個月時間內收獲了很多。下面就讓我來分享一下我的暑假計劃表心得體會。

　　首先，制定計劃表有助于合理分配時間。在暑假中，很容易迷失在無盡的娛樂活動中，導致時間的浪費。通過制定計劃表，我的時間得到了規劃和管理。每天早晨起床后，我都會按照計劃表的安排，分配好各項活動的時間長度和順序。這樣，我就能明確每天需要完成的任務，并在規定的時間內高效完成。而且，如果有突發事件發生，導致原計劃無法執行，我可以及時地對計劃表進行調整，保證任務的完成和時間的`合理利用。

　　其次，計劃表幫助我提高了學習效率。暑假是學習的好時光，但也容易變得懶散。制定計劃表能夠使我有目標地學習，集中注意力，提高效率。我會將每天的學習時間分成若干個小塊，每個小塊學習不同的科目。這樣做的好處是，不僅能夠避免學習的枯燥乏味，還能夠相對集中注意力，提高學習效果。在學習過程中，我也會制定量化的目標，比如每天背誦一篇英語短文或者完成3個數學題。通過這樣的計劃和目標，我能夠明顯感受到自己的學習進步，并在暑假結束后為新學期的學習奠定良好的基礎。

　　再次，計劃表也讓我更好地安排了運動和娛樂活動。除了學習之外，我也意識到了身心健康的重要性。在制定計劃表時，我會將每天的一段時間留給運動和娛樂活動。這不僅滿足了自己的活動需求，也有助于調節身心狀態，提高學習效果。例如，我會選擇早晨或者傍晚這樣的時間段進行戶外運動，比如慢跑、騎自行車或者踢足球。這樣的安排不僅能夠鍛煉身體，放松壓力，還能夠增加父母的參與感，提高家庭的幸福指數。

　　最后，制定計劃表還培養了我的時間觀念和自律能力。通過一段時間的實踐，我體會到了時間的珍貴和不可逆轉性，養成了比以往更為良好的時間管理習慣。我深刻認識到，時間不等人，只有將每分每秒都合理利用起來，才能取得更為優異的成績。同時，計劃表也要求自己按照計劃的要求，嚴格執行，不偷懶，不浪費時間。這對于自身的自律能力是一種很好的鍛煉和培養。

　　總的來說，制定暑假計劃表幫助我合理安排時間，提高效率，并使我在短短的暑假中有所收獲。在今后的學習和生活中，我將繼續堅持制定計劃表，并更加嚴格執行，達到更為優異的成績。

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