高中生計劃

時間：2024-07-03 16:53:32 計劃我要投稿

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高中生計劃

　　時光在流逝，從不停歇，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，讓我們對今后的工作做個計劃吧。想學習擬定計劃卻不知道該請教誰？以下是小編收集整理的高中生計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。

高中生計劃

高中生計劃1

　　期末考試結束也意味著我們的寒假到來了，經過一個學期的努力，有些同學覺得很有收獲，對于高考充滿信心;也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼。

　　人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。我們并不孤獨，在這關鍵時刻，你有夢想，有和你并肩作戰的同學，還有老師和家長的關心更有我們好好學習網的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應該好好珍惜。

　　說了這么多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來!

　　另外，為了讓大家的寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定寒假學習計劃：

　　1、每天早上合理安排30分鐘的時間去讀一讀英語，提高英語口語能力。

　　2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2個科目的寒假作業

　　3、中午適當的'午休（大約一個小時左右）

　　4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間內，可以聽聽音樂放松一下，做做家務也是可以減壓的。

　　6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，也要看看新聞。

　　7、讀一些好的小文章，寫日記，讀書和看電影要有寫讀后感的習慣，或是做一些經典優美句子的摘抄

　　8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內)

　　9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。

　　10、既不要睡懶覺，也不要當夜貓。

　　11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

　　12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

　　13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。

　　14、若有自己解決不了的問題，千萬不要糾結或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

　　附：寒假每日學習時間表 (可以根據個人的情況調整)

　　7：21 起床

　　7：40 洗漱完畢

　　07：40---08：00 聽一篇英語聽力

　　08：00---08：20 吃早飯

　　08：20---09：05 做作業【第一節課】

　　09：15---10：00 做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課)

　　10：10---10：55 復習【第一科】

　　11：05---11：50 閱讀【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文范文等】

　　12：00---12：30 吃午飯

　　12：30---13：30 午休【午睡，實在睡不著的話休息會】

　　13：40---14：25 做作業【第三節課】

　　14：35---15：20 復習【第二科】

　　15：20---15：50 半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

　　15：50---16：35 做題【做數學題，物理，化學題】(單周)【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

　　16：45---20：00 吃晚飯自由時間【看化妝品報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

　　20：00---21：30 進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

　　10：00 睡覺

　　注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。

高中生計劃2

　　1、每天一小結,定期一大結

　　每天對當天學過的知識進行一次小結,到了一定時期要進行一次大規模的總結,比如一個月,或者一個學期。每天的小結有利于發現自己沒有理解的知識點,然后進行彌補。大的總結一方面要對知識結構進行梳理,更要對一段時期內自己的學習情況和生活狀態有一個明確的了解。

　　2、做一些研究性的課題

　　為了培養總結的`能力,我們可以自己給自己布置一些和學習有一定關系的研究課題,比如中國環境狀況普通人的讀書情況調查等等,自己查資料、自己去收集素材、自己總結,從中得出自己的結論。這既有助于大家學會思考問題的方法,也有助于提高總結歸納知識的能力。

　　3、定期總結自己的不足,找到彌補的方法

　　每周末,可以對自己的學習做出全面的評估,找到自己的問題,并提出彌補的方式。全面評估就是總結的過程,可以針對自己的弱點,有的放矢地進行復習。

　　4、自己編寫教材

　　可以利用自己學過的知識,自己來編寫教材。這個過程其實就是自己對所學的知識消化吸收一遍,再總結出來,這將極大地提高自己對知識掌握的熟練程度。

　　1、中學生學習計劃和反思

　　2、高中文科學習計劃表以及方法

　　3、初三學習時間計劃表與總結

　　4、高考學霸每天學習計劃表

　　5、初一學生學習時間表安排

高中生計劃3

　　沖刺高考的日子越是接近了，僅剩的三百多天的時間里，要完成的任務還有很多，感覺自己越發的力不從心，更是感覺自己越來越慌亂，就害怕自己之后會更加不知道自己應該要做些什么。現在高三的時光已經開始，這是最為重要的一年，于是我就自己的學習制定了一個較為方便易行的計劃。

　　一、新知識的學習

　　在已經是高三的日子里，還是有較多的新知識需要去學習的，需要趁著現在的時間，盡快將新知識點都搞明白。那些新知識之所以會留到現在也是知識點本身比較簡單，涉及的分數少，所以更需要盡快的學會。

　　二、知識的`鞏固

　　一旦新知識點過完了，就是開始整個第一輪的復習，所以我必須要在老師開始進行第一輪復習之前自己開始復習，這樣會使得自己的復習更有效率，在老師講課時著重聽自己還不太明白的知識點，讓自己更有針對性，這樣學習起來才會更加的事半功倍。整個高三的學習基本就是以復習鞏固為重點，所以找對自己的學習方法很是重要，這樣才能夠讓自己在學習上更加的得心應手。既然已經是復習，那么埋頭苦讀就已經是沒有用的了，這個時候需要的是，了解更多的做題的方式，所以與老師的溝通是很重要的，尤其是需要向老師請教自己心態、學習方法上的問題，只有不斷地去嘗試各種新的方法這樣才能夠在自己的發展道理上更加持續的往前。

　　三、深度剖析自己

　　通過對自己的了解，認識到自己的薄弱學科，明白自己最需要持續努力的地方，找準自己的切入口，再不斷的拼搏。在學習上最為重要的就是不能夠存在弱項，一旦自己有一科屬于弱項這樣就算是花費再多的努力也很難提升起來。所以在提前就應該對自己的這個部分展開更多的努力。平時在做練習，在考試之后都要不斷地分析自己，要知曉自己在哪個部分還有不太明白清楚的東西，再就這個方面不斷地做提升，做演練，這樣就能夠真正的突破自己的難關。

　　對于學習最為重要的就是心態，只要心態是穩的什么都好說，在備戰的過程中沒有任何的慌亂，才能夠真正的領悟到學習的樂趣，才能夠更加輕松、愉悅的學習，我想自己能夠在這一年的時間里全面的提升自己，不僅僅是要堅持學習，更是要讓自己明白未來是我自己的，一切都在我的奮斗中，現在的奮斗都是未來精彩、燦爛的人生。我一定會保持一個良好的心態，在學習中穩步的成長，以更加輕松的姿態去面對我人生的轉折點——高考。

高中生計劃4

　　一、學習方法

　　要學好任何1門課程，都要有適合自己地、良好的學習方法，只有這樣オ會得到事半功倍的學習效果。要學好物理課，首先要重視各學科的橫向關聯作用，比如：語文的閱讀能力就直接影響物理知識的學習和對物理概念的理解程度；數學知識在物理課中有目的抹移應用就是物理學習中的計算能力。

　　第二要重視物理是一門實驗科學，要有意識、有目標的培養自己的觀察能力和實驗操作能力，以及實事求是的'科學態度。

　　第三要重視在群體學習過程中樹立獨立思考、分析、歸納結論的意識，要自偶培養良好的獨立作業能力。

　　第四要重視探索自己學習道路上的未知領域，學會科學的探索，嚴謹的分析是打開未知領域之門的金鑰匙。具體來說，要學會使用物理課本，明確學習目標，注重理解物理概念，培養良好的學習習慣，探尋好的學習方法，加強訓練，掌握物理基本技能。只要你能做到以上幾點，相信你一定會學好物理的！

　　1.自學：每天看課本自學幾十分鐘的物理。

　　2.動手：做幾項小實驗。

　　3.做題：自己找一些物理題做一做。

　　4.輔導：報課外班或找輔導老師，進行更深入的學習。

　　5.總結：將書上的公式、以及解題的固定思路總結在一個本上，并將它們記牢。

　　每個人的學習方法都是不同的，因此你要有一個自己的學習方法，只有這樣擬才會有一個好成績。其實學好物理也不是太難：只要你每天堅持觀察身邊的事物的特點搞清楚它的原理再通過大腦的思維考慮一下。

　　二、學習計劃

　　至于學習計劃你可以：

　　第一，每天多找點物理題做做，特別是那種實驗題一定要多思考多想，要是遇到不懂的題就要多問或者去查資料等。

　　第二，物理還要常背背概念和公式等。只要你能做到這幾點就行了。加油吧！！！

　　1.背公式。

　　2.做題目，多練習，將不會的多練，爭取不用大量思考。

　　3.運用知識在生活中，在生活中解決問題。

　　4.復習和預習知識。

高中生計劃5

　　新學期新氣象，新學期新目標。轉眼之間，20xx年已經過去了，我們懷著期盼的心情迎來了20xx年。我也長大了一歲，為了慶祝自己又長大了一歲，也為了我的學習更上一層樓，我決定制定一個學習計劃。

　　首先，我反思了自己在過去一年中的種種缺點與優點。我字跡有些許潦草，并且做事總是不認真，只求數量而不講求質量，空空坐著一個班干部的位置卻不思老師的期望與教誨。上課總是不能集中精力聽講，下課不知道預習與復習，回家總是沉迷于電腦游戲，成績是一落千丈，總是挨批卻還是不知悔改。優點是善于幫助同學，有不懂的題有時會及時問老師。我覺得這些優點值得發揚，但那些缺點我一定要改。

　　首先，我要認真寫字，爭取把字寫到最好，做事認真，講求質量，不敷衍了事；其次，上課認真聽講，下課認真復習與預習，少玩電腦游戲，多看書，多學習。有不懂的就問老師，要有“敏而好學，不恥下問”的心態，要相信“三人行，必有我師”的真理，認真對待自己的學習和責任，絕對不辜負老師對自己的期望，好好負起自己的責任，做一個人人心服的好班干部。

　　以上就是我對新學期的.目標和計劃，我一定會好好按照計劃做，做一個品學兼優的好學生，讓我的老師和同學們對我刮目相看！新學期新計劃，新的一年，我來啦！

高中生計劃6

　　一、教材分析

　　1.教學內容

　　本課題是高中生物必修第一冊第三章“生物的新陳代謝”第三節內容。學生在學完“細胞”以及理解“新陳代謝與酶”、“新陳代謝與ATP”知識后，轉入難度較大的“光合作用”學習，從生物界看，光合作用是最基本的物質代謝和能量代謝，是學生學習呼吸作用、生態系統等內容的基礎。

　　2.教材地位及作用

　　“光合作用”一節在綠色植物的新陳代謝以及整個生態系統的物質循環和能量流動中，具有十分重要的意義。義務教育初中生物教材已經講述了光合作用的基礎知識，安排了綠葉在光下制造淀粉的實驗。本節在此基礎上，更加深入地從產物到場所等方面講述了光合作用發現過程的幾個著名實驗，讓學生學會提取和分離葉綠體中色素的方法;并且講述光合作用的基本過程和意義等。目的是使學生不僅獲得有關的基礎知識，了解光合作用對人類生產生活的意義，懂得探索生物科學的基本方法。初步學會提取、分離葉綠體中色素的方法和技能，培養學生實事求是的科學態度，不斷探求新知識的精神和合作精神。

　　3.教學目標

　　(1)知識目標：

　　①光合作用的發現史②葉綠體中的色素③光合作用的過程④光合作用的意義

　　(2)能力目標：

　　①通過研究光合作用的發現過程和方法，使學生能夠體會和認識科學研究的過程，并初步學會具體的科學研究思路和方法。

　　②通過觀察、設計光合作用發現的實驗，培養學生的觀察分析和思維能力。

　　③通過運用物理和化學知識理解光合作用過程中物質和能量的變化過程，培養學生知識遷移能力以及學科間知識的綜合能力。

　　④通過學生總結歸納光合作用過程中的主要反應以及光反應和暗反應兩大階段的區別和聯系，培養學生歸納總結能力。

　　(3)情感態度和價值觀：

　　①通過體驗光合作用的發現過程，引導學生學習科學家們嚴謹、求實的科學態度和堅忍不拔、百折不撓的科學精神。

　　②通過對光合作用意義的學習，幫助學生樹立生物進化的辯證觀點以及珍愛自然、珍愛綠色、珍愛生命的思想意識。

　　4.教學重點

　　(1)光合作用發現實驗的研究思路和方法

　　依據：科學實驗方法的教育是理科綜合考試的目標(設計和完成實驗能力)，也符合新課程標準。本節教學內容是探究性學習的載體之一。

　　(2)光合作用的過程和意義

　　依據：①光合作用過程是本課題的核心內容。學生只有認識了光合作用的光反應和暗反應的過程，才能理解光能、ATP分子中活躍的化學能到糖類等有機物分子中的穩定的化學能這一轉移過程，掌握光合作用的能量和物質變化的本質。使學生對光合作用的認識水平，在初中的基礎上進一步。學生只有知道光合過程的各個環節，才能理解內外因素對光合作用的影響，才能進一步研究如何提高光合效率的途徑，提高農業產量的技術。因此，學習光合作用的過程，是深入聯系生產實際的理論基礎。②通過光合作用意義的`教學，可使學生理解當今世界面臨的糧食、能源、環境污染等重大問題的解決與研究光合作用的關系。知道人類需要的農產品，歸根到底要靠光合作用去生產。農業生產和科學研究，應該把培養高效應的農作物品種，發明提高農作物充分利用光能的時間、空間的技術等途徑作為研究方向;知道增加植被面積和質量，是改善環境的有效途徑等。這些是學生必備的科學素養。因此，光合作用的意義，是培養學生關心生物科學及發展，關心社會問題解決等意識的好材料，應充分利用。

　　5.教學難點：

　　(1)光合作用發現實驗的設計

　　依據：科學實驗方法的教育是理科綜合考試目標(設計和完成實驗能力)在本節教學中的較好體現，是研究性學習的載體之一，但由于學生剛剛接觸，這方面正是他們的薄弱環節。因此，給予必要的指導和多項實踐，才會使效果事半功倍。

　　(2)光合作用過程中物質和能量轉化

　　依據：高二學生對有機化學等知識還未學習到，對有關物理和化學知識不熟悉，還不能理解光合作用中的光能到電能，再由電能到不穩定的化學能，從不穩定的化學能到穩定的化學能的轉變的必要性，對于暗反應中的二氧化碳的固定，三碳酸的還原等的必要性的理解也有一定的難度。

　　根據教材的重難點，學生的實際情況，我將這節內容安排3課時。第一課時學習光合作用的發現過程，第二課時安排葉綠素實驗，第三課時學習光合作用的過程和意義。這里主要說明第一課時教學方法和教學過程。

　　二、教法分析

　　1.教學方法：教師的過程式教學與學生的探究性學習相結合

　　2.教學手段：課件、錄像、投影儀

　　三、學法指導

　　學生在學習完細胞，理解新陳代謝等相關知識后，為光合作用的學習打下了一定的基礎，因此課堂中運用課件演示實驗，創設氛圍，引導學生通過觀察—思考—分析—討論，最后得出結論。教學中主要采用了觀察法、討論法、總結歸納法。

高中生計劃7

　　本學年度，生物實驗室將堅持以發展為主題，以教學為中心，以提高教學質量為重點，緊緊圍繞學校的整體工作，解放思想，更新觀念，開拓進取，不斷推進實驗室工作向前發展。在這個學期中為了使實驗教學取得一定的效果，本實驗室制定了一份工作計劃，具體內容如下：

　　1、嚴格遵守各實驗室、藥品室、儀器室規章制度，做到按制度辦事。

　　2、對儀器設備作進一步的清點、維護，對損壞儀器進行及時維修。進一步按實驗項目對現有的設備進行調整，以提高儀器設備的利用率，保證教學與科研的正常進行。

　　3、搞好實驗室的'清潔衛生工作。保持地面、窗臺、實驗桌面干凈，無塵土，空中無灰網。每做完一次實驗要及時打掃衛生，保證每月一次衛生大清查，并及時做好儀器的清理歸類工作。

　　4、做好各防護措施，做到“十防”。防潮、防火。防鼠，防銹(腐蝕、霉)、防塵、防光、防毒、防震等。

　　5、在進行分組實驗時，指導學生進行實驗，及時處理實驗過程中的突發事件。

　　本學期我們實驗室工作人員不光要做好本職工作，還要大力協助任課教師搞好實驗教學，使實驗室管理再上一個新的臺階。

高中生計劃8

　　隨著寒意的漸漸逼近，暑假也悄然結束，一年中最開學的季節——秋季，又到了。高中生們即將開始他們的新學期，為了能夠更好地適應新的學習環境和學習節奏，他們需要制定一個秋季新學期的學習計劃，來提高學習效率，取得更好的成績。

　　一、學習時間管理

　　學習時間管理是高中生們制定計劃的重要環節，要合理分配學習和生活時間，合理利用每天的時間。早起、早睡是非常重要的，因為能保證學生足夠的睡眠時間有利于身體和大腦的健康。安排好每天的課程表和作息時間，循序漸進地完成學校布置的作業和復習任務，將任務分解成小塊來趟趟步進，避免一次性完成。

　　二、定期計劃復習

　　高中生們需要定期制定復習計劃，將學習任務分解成小塊，合理安排復習時間和課程，讓自己的學習有章可循，有計劃有節奏。認真閱讀教材，做好筆記和課堂作業，及時解決學習中遇到的問題，掌握基本概念和基礎知識。

　　三、多元化學習方法

　　多元化學習方法不僅能夠提高秋季新學期的學習效率，而且能夠使學生感到更有意思。采用交互式學習方法，例如制作思維導圖，歸納總結等方法，使得學習變得更加動態、更有活力。請教老師或者同學，分享學習經驗和技巧，充分利用電子資料和參考書籍，多出去考試題目，鞏固不熟練的知識點。

　　四、積極參加課外活動

　　高中生的學習任務非常繁重，但同時也需要調整心理狀態，放松自己。建議積極參加學校或社會組織舉辦的各類課外活動，例如籃球賽，音樂會，志愿者活動等，豐富自己的生活，增添快樂和挑戰。注意時間和活動的合理安排，確保自己身心的平衡。

　　五、保持良好的`心態

　　適應新的學習環境和節奏需要一定的時間，高中生們不要急于求成，不要抱有過高的期望，更不要因為一點挫折就放棄。保持積極樂觀的心態，保持自信和耐心，時刻告誡自己“為自己而學”，循序漸進，穩步前行，最終一定能夠征服高考，達成心目中的目標。

　　總的來說，高中生秋季新學期的學習計劃不僅需要高效、有計劃有章可循，而且需要形式多樣，有意思有活力的，提高學習興趣，開拓視野，加強綜合素質，是提高成績和人格素質的最佳途徑。祝愿所有學生們在新學期里有一個美好的開端，取得令人滿意的學習成就。

高中生計劃9

　　寒假就要到了，我想了想我也是到了高中的關鍵時期，在學習上面當然要上心了，我希望能夠在未來有一個好的狀態，寒假當中我對自己有了一些規劃，是學習上面的，學習是我需要考慮的一件事情，我對自己的學習還是很有信心的，現在我也是希望能夠在學習當中保持好的狀態，提高自己，能力上面我認為我還有很多的要進步的地方，這些都是應該去努力做好的事情，作為一名高中學生，我更加希望我能夠去處理好這些，學習上面其實不管是什么事情都應該有一個的好的態度，也就寒假期間我給自己的學習制定一個計劃。

　　隨著時間越來越緊張的了，在不久后的將來就是高考了，現在我是需要抓緊時間的關鍵時期，有很多事情都應該去思考了，寒假雖然不長但是我應該去想一想我還有哪些沒有做好的，這是我要做好的，在學習上面我就應該主動的去做好這些細節，我希望我能夠在下階段的學習當中把這個好習慣保持下去，首先我會多看書，我認為自己的文筆不是很好，每一次模擬考試作文永遠都拿不到高分，這件事情讓我很是不安，要是這么下去我感覺自己肯定考不好，作文是占了高分的，能夠多拿一分就是一分，所以我需要大量的閱讀，這是的我的任務，我會在今后的學習當中做的更好，未來還有很長一段時間，是我需要去處理好一些事情，這也是現在我要去做好的事情。

　　在英語這一門上面我成績一般，這個一般是想對的，我認為這不夠，在寒假期間我會花時間去好好的去提高自己的單詞量，在未來的工作當中我一定會繼續做好這些，我也會把時間規劃好，每天給自己制定一個任務，單詞就是積累起來的，哪怕是一天一個，時間久了那也是了不得，現在我真的是做好了很多準備，有些事情就是這樣，就是需要主動起來然后一點一滴的積累，這就是我今后的學習方向，雖然有很多事情都是需要一個態度，但是現在想想我認為還是要有一定的規劃的，在學習上面我一定要好好的去提高自己，寒假雖然不長，但是每天都是充實的，作文是我的弱項，在寒假期間，我主要就是把這件兩件事情做好，大量的閱讀，提高文筆，再有就是每天記單詞，雖然是兩件事情，可是我早就把每天安排的滿滿的了，哪里不足就彌補哪里，這是很好的.習慣，在寒假當中我會好好學習的。

　　期末考試結束了，當我們還來不及喜或悲的時候，寒假就要來臨了。經過一個學期的努力，有些同學覺得很有收獲，對于高考充滿信心；也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼。

　　人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現的，我們也不可能改變所有事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。我們并不孤獨，在這關鍵時刻，你有夢想，有和你并肩作戰的同學，還有老師和家長的關心更有我們好好學習的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應該好好珍惜。

　　說了這么多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來！

　　另外，為了讓大家的寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定寒假學習計劃：

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

　　2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業

　　3、中午適當午休

　　4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里

　　6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

　　7、讀一些好的小，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

　　8、每天學習時間最少保持在7—8小時（上課時間包括在內）

　　9、學習時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30— ：30。

　　10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　11、制定學習計劃，主要是以保證每科學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。（）千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

　　12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

　　14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

　　7：起床

　　7：40洗漱完畢

　　7：40——8：00聽一篇英語聽力

　　8：00吃早飯

　　8：20——9：05做作業【第一節課】

　　9：15—10：00做作業【第二節課】（可以利用第一、二節課時間上家教課）

　　10：10——10：55復習【第一科】

　　11：05——11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文等】

　　12：00吃午飯

　　12：30——13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】

　　13：40—14：25做作業【第三節課】

　　14：35——15：20復習【第二科】

　　半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

　　15：50———16：35做題【做數學題，物理，化學題】（單周）【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）

　　16：45———吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】（此段時間不固定）

　　吃完飯后——— 。：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

　　10：00睡覺

　　注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。

　　1.在學習之余幫媽媽做力所能及的家務勞動；

　　2.寒假期間至少做一件有意義的公益勞動；

　　3.學會一項家務技術或其他的小技術；

　　4.改掉一個學習上的壞毛病、缺點；

　　5.每周讀一部好書，寫出讀后感；

　　6.每周看一部好的電影，試著寫出英文觀后感；

　　7.試著克服一個自己曾經不敢/會做的（好）事，并總結經驗；

　　8.完成假期作業，并努力做到最好；

　　9.要注意完成學校布置的所有作業，不要漏做或偷工減料.字體要工整；

　　10.一個星期至少一次到圖書館看課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完；

　　11.每天要做適量的運動，不要因為天氣寒冷躲懶，身體素質很重要；

　　12. 看電視新聞報道，多了解點國家大事，多知道點交通防范安全。

高中生計劃10

　　1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

　　2、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：

　　30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　3、制定自己的學習計劃，大家應該知道在黃岡網校上最下面一個區域的“工具欄”里有個“學習計劃”。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行寒假的學習。合理利用時間，統籌規劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

　　4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。

　　5、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。

　　6、不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，復習一下薄弱環節才是根本。

　　7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學習區”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網校為你解答吧!

　　8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。

　　高中開學計劃：學習規劃

　　首先，要真正地拋開電腦。電腦，不會是不用，但限制在學習之內。除非是必要，例如學習電腦課，否則不去主動玩電腦，也不去落入游戲的陷阱。其次，限制讀課外書。這個有點難度，不過我想可以通過修改時間規劃來調整。在學校的時候，所有的時間安排都要以學習為先。只有晚飯后的時間和臨睡前的時間可以不考慮學習的問題，此外，就要好好地在學習方面下功夫了。睡覺時間定為晚上11點。早上起來要念英語。在學習上，復習、預習、做作業都要認真，竭盡全力。不偷懶。還有最重要地一點，擴展知識的范圍，使自己可以成為有用之才要買多一點關于學習的書，尤其減少在非學習書籍上的投入。提前學習。對于一些積累性的知識，例如單詞的積累和閱讀，每天都要抽點

　　時間去背，去看。睡前的一個小時，最好用于課外文言的閱讀上。注意勞逸結合。在學習的時間中抽時間參加體育活動，不能在書桌前坐太久，避免打瞌睡。必要時飲用咖啡。

　　目標：向級前一百進發。如果在高一上期末(學段2)的.考試中考到級前一百，希望父母獎勵新的電腦。并放置在書房中。保持每個月180元的零花錢有結余并存起來。

　　1.熟悉高中的學習環境，結識同學和老師們。

　　2.在每一個科目課堂上認真聽講，爭取每一科都達到較好的水平。

　　3.超前學習數學、物理、化學等知識。

　　5.競選班長或團支部書記，在高一多為班級做一些工作，多鍛煉自己的能力。

　　6.參加學生會和團委的競選，努力工作，爭取為全校同學服務。

　　高二年級

　　1.選科目時選擇物理班，爭取進入“尖尖班”。

　　2.經過一年多的準備，數學競賽能在高二出成績。兼顧一下物理競賽。3.在學習中多進行自主探究。4.更熱心于學生會的工作。

　　高三年級

　　.學習更加緊迫，可能會退出學生會和班里的工作，全力以赴學習。

　　2.數學競賽爭取更大的進步，爭取進入奧林匹克冬令營。

　　3.如果能爭取到保送名額，會自學一些大學知識，熱心幫助同學。

　　4.如果爭取不到，會全力以赴準備高考，為一中爭光。我相信我自己的實力。

高中生計劃11

　　一、教材分析

　　高中生物新課程分為必修和選修，共六模塊，高一上學期學習必修1：分子與細胞模塊。參照生物課程標準，共需36課時，共六章，本學期的教學內容有：走進細胞、組成細胞的分子、細胞的基本結構、物質的輸入和輸出、細胞的能量供應和利用和細胞的生命歷程。本模塊選取了細胞生物學的最基本知識，以及細胞研究的新進展和實際應用，這些知識內容也是學習其他模塊必備的基礎。

　　二、學情分析

　　由于深圳學生在初中階段開設的是科學課，一般科學課的老師專業是物理專業，所以學生在初中階段的生物學基礎打的并不是太扎實，因此給教學帶來很困難。這就要求我們在開學初向同學綿輸生物課程的重要性，要關心每一位學生的`學習狀況，努力激發學生學習生物的興趣，多做實驗或觀看實驗視頻，充分發揮學生在學習過程中的自主探究。

　　三、學期教學目標

　　通過本模塊的學習，學生將在微觀層面上了解生命的'物質性和生物界的物質統一性，活細胞中物質、能量和信息變化的統一，細胞結構與功能的統一，生物體部分和整體的統一等，有助于辯證唯物主義自然觀的形成。通過自主學習，培養學生的自學能力、歸納、總結分析能力；通過合作探究培養學生對信息的獲取、判斷和利用能力；通過評價，培養學生的語言表述能力和評價能力；通過課堂練習，培養學生對于知識的應用能力、發散能力和遷移能力；通過對知識的學習，調動學生學習生物的主動性，增強學生對于自身的了解和對社會問題的關注。

　　四、具體措施

　　1、在教學處領導的指導下完成各項教研、教學工作。

　　2、全面貫徹執行教育部《普通高中課程方案（實驗）》，結合本組實際，進行教學。學習生物課程標準，明確新課程的具體要求，利用備課組活動時間，認真學習新課程教學理念，深入研究教學方法。

　　3、組織好每周年級組集體備課，定時間定內容定主備人（具體分工見教學進度表），主講教師簡要介紹講課內容的整體構想、教學目標、重點和難點的確定和解決策略、教材處理方式和講授順序、訓練習題選擇和知識的檢查及落實等，然后由家集體討論研究，共同分析教材、研究教法、探討疑難問題、提出改進意見、完善講授、訓練內容及評價標準、對下一階段教學做到有的放矢，把握重點突破難點，以及做好教后思。

　　4、完成作業批閱和評價工作以及礁、聽課筆記的檢查。

　　5、認真做好新的教師傳帶工作，新教師要經常聽老教師的課，備課組長也要跟蹤聽新教師的課，使他們迅速成長，盡快達到學校的標準和要求，以適應教學發展的需要。

　　6、進一步加強現代教育技術的應用，切實提高現代化設備的利用效率。每位教師認真鉆研網絡環境下的課堂教學模式，積極制作課件，改進教學手段和方法，提高課堂教學效率，真正發揮現代化設備的作用。

　　7、加強網絡教研，組織本組教師積極參加互聯網互動平臺，積極參加網絡問題的研討，取人之長，補己之短。

　　8、配合生物學科組搞好本學科集體教研工作，切實為提高學校生物整體教學水平和高考備考工作而努力，興教研之風，樹教研氛圍。

　　9、完成本學期新課程學生研究性學習和評價工作。

　　10、規范實驗室使用制度、做好各項文檔工作。

　　新學期我們將繼續本著團結一致，勤溝通，勤研究，重探索，重實效的原則，在總結上一學年經驗教訓的前提下，認真地完成各項教研任務。

高中生計劃12

　　與初中相比，高中的學習有一些新的特點：

　　①知識量大；

　　②學科內容深，學科知識抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；

　　③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識，

　　高中生每天要學的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨煉意志力，養成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費，

　　每個人具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

　　黃金時間來記憶

　　首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率，一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低，

　　尊重自己生物鐘

　　由于生理條件和生活環境、習慣的不同，人們生活節律和最佳感覺也往往不盡相同，有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高，在了解了自己最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息，將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果，

　　學習要有時間限制

　　為了提高效率，在制定計劃的時候，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率，這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率，同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去，

　　對照計劃反省

　　計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上，如：反省自己，當天的'計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的'好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次，這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步，一段時間后，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習，

　　公開學習計劃

　　少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布，這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”，

高中生計劃13

　　高一下學期的期末考試已經結束了，雖然成績還沒有出來，但是不出我所料的話，英語成績一定沒有及格。這已經不知道是第幾次因為英語成績太差導致拉低整體成績了，再這樣下去可怎么辦才好?雖然接下來便是暑假，但是我一點也高興不起來，我想我應該盡早行動起來，趁現在還有這樣一個暑假的時間可以利用，應該制定一份英語學習計劃，不然接下來高二的學習乃至以后的高考都會受到嚴重的影響。

　　學習英語最笨也是最有效的方法就是提高詞匯量，畢竟學習是沒有什么捷徑可走的，必須要打好扎實的基礎。因此在做完暑假作業以后，每天我都會花費兩個小時的時間用來抄、背并默寫單詞，英語單詞是學習英語的基礎，只有將這些單詞徹底記憶到腦海之中，或者說理解了這些單詞的意思并且不出現遺忘的情況的話，那么就能夠在看懂英語試題的大概意思的基礎上進行答題，這樣的`話試題正確率也能夠提高很多。其實很多初中生已經能夠做到這一點了，但是我的英語基礎實在太差，因此才會先采取這樣的方式學習。

　　另外一個不可不提的問題是英語聽力，不知道是學校廣播有問題還是說我在聽力方面實在太差，每次英語考試中的聽力部分我都沒有聽懂，或許還是自身的原因吧，畢竟聽力中也有學生獲得滿分的。在聽力方面我應該先理解每個單詞的讀法，除了每天聽英語課程以外，我還會在早上的時候大聲讀英語文章，要做到發音清晰，多讀幾遍，熟練以后再嘗試背誦，在學校的時候我跟不上大家讀課文的速度，只能選擇一頓亂喊并假裝自己會讀，難道在家一個人讀課文我還會有什么顧慮嗎?

　　解決詞匯量與聽力部分以后，剩下的難題就是語法方面了，考試中對這一要素可是很嚴格的，因此對待這一問題我會選擇購買教輔資料、找英語成績好的同學借筆記以及報英語補習班的方式進行學習。這三種學習方式是相輔相成的，因此這段時間我要好好學習，爭取在高二開學時能夠將自身英語水平提升到普通程度，這樣我也就能夠滿足了。學好了英語語法不但能夠在前面的選擇題獲得相應的分數，還能夠在后面的完形填空和英語作文中獲得一定的優勢。

　　其實制定這樣一份學習計劃并沒有什么值得驕傲的地方，正常來說如果上課認真聽講的話是不會出現這樣的問題的，對于這份學習計劃的效果如何我也不敢保證，正如老師所言，你能指望一個平時上課都不認真的學生在放假的時候能好好學習?這樣就能追上其他學生?他們可不會停下前進的腳步等你。不過我覺得制定并執行了一份學習計劃總比假期的時候什么都不做要強的多。

高中生計劃14

　　新課程中強調重點培養學生設計實驗、動手操作、收集證據等科學探究的能力，教師在指導學生完成本模塊每項教學任務時，除了創造實驗條件和參與學生討論外，應適當補充相應資料或引導學生自己搜集相應資料，引導學生相對系統地完成有關的學習內容，而不僅僅是完成幾個互不關聯的實驗的操作。實驗教學是學校教學工作的重要組成部分，是完成教學任務和提高教學質量的重要環節，也是培養學生動手操作能力和科技意識的主要途徑。為切實搞好實驗教學，提高課堂教學效果，特制訂實驗計劃如下：

　　一、聯系教學內容，

　　加強實驗教學，培養學生的`實驗能力，強化學生的科技意識。

　　二、認真安排實驗，

　　按要求及時把實驗通知單送達實驗老師。

　　三、加強對學生的實驗室紀律、安全、衛生方面的教育，

　　確保學生的身心健康。

　　四、要求學生認真完成實驗報告冊，認真分析實驗結果，

　　及時總結經驗和教訓，存在問題，及時改進。

　　五、與實驗老師密切配合，

　　相互合作，共同輔導學生實驗，確保實驗教學順利完成。

　　六、本學期實驗進度安排表：

　　周次、材料、教材年級、備注；

　　第二周、發酵瓶，紗布，榨汁機，葡萄，酵母菌，醋酸菌，恒溫箱，重鉻酸鉀，燒杯果酒和果醋的制作、選修1、高二年級、學生實驗

　　第三周、小桶2個，兩種不同顏色的彩球20個性狀分離比的模擬、必修2、高一年級、演示實驗

　　第四周、豆腐，電熱干燥箱，粽葉，保鮮膜，平盤，鹽，廣口玻璃瓶，黃酒米酒和各種香辛料，高壓鍋，泡菜壇，各種蔬菜1、腐乳的制作2、泡菜的制作、選修1、高二年級、學生實驗

　　第八周、高壓蒸汽滅菌鍋，無菌室，接種儀器，MS培養基原料，培養皿，酒精燈微生物的實驗室培養、選修1、高二年級、學生實驗

　　第十周、無菌室，超凈工作臺，接種箱，酒精燈，高壓鍋，槍狀鑷，組培用具。菊花的組織培養胡蘿卜的組織培養、選修1、高二年級、學生實驗

　　第十一周、榨汁機，漏斗，濾紙，恒溫箱，蘋果，果膠酶，不同種類的加酶洗衣粉，面布，植物油，燒杯，玻璃棒，小型洗衣機1、果膠酶在果汁生產中的作用2、探討加酶洗衣粉的洗滌效果、選修1、學生實驗

　　第十二周、燒杯，玻璃棒，漏斗，紗布，離心機，鑷子，雞血，檸檬酸鈉，二苯胺，蒸餾水，NaCl溶液DNA的粗提取和鑒定、選修1、學生實驗

　　第十三周、烘箱，圓底燒瓶，蒸餾裝置，壓榨機，吹風機，萃取回流裝置，大燒杯，石油醚，新鮮胡蘿卜，胡蘿卜素的提取、選修1、學生實驗

　　第十四周、洋蔥，培養皿，濾紙，紗布，燒杯，鑷子，剪刀，顯微鏡，載玻片，蓋玻片，冰箱，卡諾氏液，改良苯酚品紅溶液，15﹪鹽酸，95﹪酒精，低溫誘導植物染色，體數目的變化、必修2、高一年級、學生實驗

高中生計劃15

　　一、立志是學習動力的源泉

　　立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就有一個成功在等待，來慶賀你努力的結果。”作為一個高中學生，應該學會把握時代的脈博，面向未來，立振興祖國之志，立自我成才之志，還要逐步培養和樹立自己的專業方面的志向和理想。有了遠大的志向抱負，就有力爭上游、奮斗成才的強大動力，刻苦學習，努力爭取優異的成績。

　　二、跨越好從初中到高中的學習臺階

　　初、高中之間，在知識上有它的連續性。初中所學過的知識，都是高中學習的知識基礎但是，跟初中比較起來，高中各學科在知識廣度、內容深度上有明顯的提高。因此，認識高、初中在學習內容、學習方法等方面有什么不同，做好思想準備，并主動積極地創造條件，盡快適應各科學習，是非常必要的。相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內容與知識結構與初中相比出現了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發展和提高。從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，我們要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學習方法，學好高中的課程。

　　三、尋找一套適合自己的學習方法

　　1.努力做到全面發展與培養個性特長相結合中學生應該德、智、體、美全面發展。就學科學習來說，也要全面發展。語文、英語作為語言文字的基本工具，數學作為運算的基本工具，首先必須學好;物理、化學、生物、計算機，作為現代科技的基礎，也要努力學好;政治課的學習，能使我們確立正確的`政治方向和科學的世界觀、人生觀，歷史、地理知識以及音樂、美術等藝術科目，對于文化修養和思想境界的提高，以及培養對高雅藝術的欣賞鑒別能力的發展，都是不可缺少的。

　　2.學會讀書成功的學問家，都有著迷地讀書的特點。“讀書破萬卷，下筆如有神。”作為中學生，讀書，首先要讀好課本，然后還要進行廣泛的課外閱讀。

　　(1)正確使用課本課本，是教與學的根據。要學習好各個學科，必須重視并學會閱讀課本。有些同學不知道應該怎樣使用課本，往往只是在課后從書本中找出解題的公式，把習題做出來，就以為是讀了課本了。這種用書的方法，在高中是決不可行的。在不同的學習環節中，都要閱讀課本，但有不同的要求。在上課前，最好先預習課本中將要講授的內容，這一遍是略讀，只要知道將要講什么就可以了，有不明白之處記下來，課堂上認真聽明白它。預習是為了使聽課心中有數，提高聽課效率。課后第一件事不是做練習，而是閱讀課文。課后復習，是消化階段，是自己進行深入理解、分析綜合的積極思維過程，必須及時地、仔細地、逐字逐句地閱讀課本，并在此基礎上，動腦動手，積極消化。最后，在學完每章之后，還應把整章課文再閱讀，做一個全章總結，把全章內容整理成有綱有目的系統內容，有系統地掌握它。這是一種知識歸納。

　　(2)廣泛的課外閱讀除了精讀課本外，為了開拓自己的視野，培養自學能力，還應進行廣泛的課外閱讀，特別是科普書籍和報刊。對科普報刊上的文章，除了自己特別有興趣的可以精讀外，一般只要泛讀就可以了。在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問題，這不要緊，從閱讀中知道有這么一回事，也是有益處的，這種閱讀的主要意義在于擴大你的知識面，活躍你的思維。

　　每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

　　黃金時間來記憶

　　同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低。

　　尊重自己生物鐘

　　由于生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

　　學習要有時間限制

　　為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。

　　對照計劃反省

　　計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可-作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

　　公開學習計劃

　　少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

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