寒假計劃

時間：2023-07-28 16:37:49 計劃我要投稿

寒假計劃6篇【合集】

　　光陰迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又進入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，是時候認真思考計劃該如何寫了。那么你真正懂得怎么寫好計劃嗎？以下是小編為大家整理的寒假計劃6篇，希望對大家有所幫助。

寒假計劃6篇【合集】

寒假計劃篇1

　　面對考生每次考試分數(shù)，由于看問題的角度不同，對分數(shù)的重視程度就不同，一般情況下有家長、教學、學生三個角度，學生和家長都希望每次考試能取得好成績，從教學角度上看，我們更希望學生在考試中暴露出更多的問題。同時決定學生成績的因素很多，例如基礎(chǔ)、備考方向、訓練程度、心理等等。

　　1.影響考生期末成績的客觀因素：

　　（1）考試狀態(tài)。很多考生這次考試不在狀態(tài)，主要是一個學期高強度學習，導致一些學生身心疲憊。

　　（2）考前備考。期末考試時間倉促，加上教學上在趕進度，學生沒有充足的備考時間，特別是對一些屬于自己的問題沒有針對性訓練，同時對之前學過的內(nèi)容沒有充分的復習。

　　（3）教學上重視程度。目前教學依然以高考為主線，對期末考試的重視程度不大。

　　2.影響考生期末成績的主觀因素：

　　很多學生進入高三以來，成績進步不明顯，甚至下滑，很多家長覺得補課就能解決問題，事實上并非如此，主要因為考生自身存在的不足阻礙了成績的進步

　　（1）盲目被動的復習

　　（2）自身性格與習慣

　　（3）備考方向以及訓練方式不合理

　　（4）心理壓力

　　3.如何通過期末考試找出自己在平時備考中存在的不足，面對高三的任何一次考試，學生都可以根據(jù)以下角度對考試進行認識：

　　（1）考試的目的

　　（2）你從考試中獲得什么

　　（3）如何以積極的方式來看待考試

　　（4）復習過程中你需要完善的地方

　　（5）備考時適合你的學習環(huán)境

　　（6）必要的初始計劃

　　（7）考試后你期待什么

　　如何合理的看待期末成績并根據(jù)自己的實際情況制定下一步學習計劃

　　盡管說在平時考試中暴露出來問題是好事情，可是對學生學習信心以及志愿的選擇會造成很大的影響。從備考時間上看，只要在接下來的`四個月中，根據(jù)自己的實際情況，充分的利用時間，并且最大限度的解決屬于自己的問題，那么在20xx高考中定會處于有利的位置。當然每次考試之后，很多學生在誤區(qū)之后繼續(xù)走進誤區(qū)，例如說，某個學生期末考試成績不理想，覺得自己的基礎(chǔ)有問題，決定從今天開始得猛補基礎(chǔ)，可是一直到高考成績一樣沒有什么進步。都知道補基礎(chǔ)重要，可是怎樣補基礎(chǔ)才行？都知道要補弱科，可是怎樣補才行？也都知道適合自己的才是最好的，可是自己又如何知道你的選擇適合你自己的呢？面對這樣一些問題，我們從三個方面來論述：

　　1.看清自己

　　有的學校繼續(xù)補課，少數(shù)學校放假時間是20天以上，但是不管怎樣，我們在期末結(jié)束的時候，都要對自己目前的情況做一個全面的認識，經(jīng)過一個學期的考試，值得總結(jié)的東西很多，詳細的總結(jié)得失是必要的。例如你可以按照以下這些方向總結(jié)：這學期你的時間利用率怎樣？有哪些題型對你有難度？考試時間分配怎樣？哪些問題是考試中最常見的，并且解決了多少？你希望在下次考試中避免哪些不足，又有哪些足夠的依據(jù)？下學期的考試你打算以什么樣的態(tài)度及方式應對？等等，只有看清楚自己存在哪些問題，才能進行下一步規(guī)劃。

　　2.看清形勢以及弄懂考試規(guī)律

　　從目前的形勢上看，備考時間還有四個月，按照高考復習的一般規(guī)律，目前應該處于強化階段：（20xx年1月2月末）備考目標：會整合知識，搭建每章知識框架，能夠較好的衍生每一章知識框架中涉及的相關(guān)題型以及解題方法。對知識點做到精細化，將狀態(tài)調(diào)整到應試化，將知識與題型融合。

　　現(xiàn)在對于高三的學生處于強化階段，這個階段是備考中不可忽略的階段，因為這兩個月中，如果把高考相關(guān)的題型總結(jié)一下，并且根據(jù)不同的題型，歸納出不同的解題方法的話，在以后備考中，你將處于主動地位。或者這樣說，這個環(huán)節(jié)，不管基礎(chǔ)如何，你都應該去做，如果確實要補基礎(chǔ)，也要在這個環(huán)節(jié)為前提條件下去完善。

　　1.連接高考復習的各個階段：基礎(chǔ)階段（20xx年12月前），學習目標不以死記硬背為主，理解考試范圍的內(nèi)容，初步掌握每個科目的知識框架，對每個知識點熟悉。

　　2.強化階段（20xx年3月前），會整合知識，搭建每章知識框架，能夠較好的衍生每一章知識框架中涉及的相關(guān)題型以及解題方法。對知識點做到精細化，將狀態(tài)調(diào)整到應試化，將知識與題型融合。

　　3.深化階段（20xx年3月、4月），研究考試大綱，收集高考信息，在已經(jīng)強化復習的基礎(chǔ)上，為了更高位的理解知識便于學習。例如專題化學習，將真題和專題結(jié)合起來，專題在前真題在后。

　　4.沖刺階段（20xx年5月，高考考前）學習目標：突出重點式學習，根據(jù)自己的實際情況作出復習調(diào)整。研究考試技巧，通過模擬考試找感覺。

　　3.根據(jù)自己的實際情況制定學習計劃并盡力執(zhí)行計劃

　　每個人遇到的實際情況不同，因此說學習計劃肯定不同，同時執(zhí)行計劃的效果也不同。那么如何去制定自己的學習計劃呢？

　　（1）計劃越細越好，例如一些同學的學習計劃：從早上8點10點，看語文。這樣就不怎么細致，應該看語文哪個部分，并且有什么期待？通過哪些途徑去看等等。

　　（2）不要貪多，抓住主要矛盾即可。一天中每個人很難保證每個時間段都能集中精力去學習，因此說，計劃中，肯定有特別重要的事情，那么你就把最清醒的時間留給最重要的事情。

　　（3）可以把作業(yè)中的題目放到計劃中的練習部分。例如說今天你按照計劃復習了數(shù)學中函數(shù)與導數(shù)部分，那么最后要通過訓練再提升和鞏固，你可以把作業(yè)中一些關(guān)于函數(shù)與導數(shù)的部分題目全部拿過來，看看題型是否全面，題目是否新穎，你的解題思路如何最快得到體現(xiàn)等等。

　　這樣一來，既可以復習自己想要復習的，而且能帶著完成作業(yè)，把作業(yè)的價值利用好。

　　（4）要給自己留休息時間。在這段時間內(nèi)放松，畢竟寒假中有春節(jié)，適當?shù)姆潘蛇€是必要的。還有在開學之前，不要盲目做題，還是以調(diào)整為主，可以粗略安排下學期的設(shè)想。

　　（5）擴大閱讀量，一方面可以了解信息，一方面可以開闊思路，例如看報紙等，特別是評論性的文章，看看人家如何圍繞一個問題進行論證的。通過人家文章，你可以從語言、結(jié)構(gòu)、表達等方面去研究一下，結(jié)合你寫文章時暴露一些問題，不斷的擴展和完善。

　　（6）建議不要盲目報班。高三學生報寒假班有兩個出發(fā)點，一個是幫助自己做好上述階段的學習，一個就是查漏補缺。如果不從這兩個出發(fā)點出發(fā)，那么就不要報班，那是浪費時間。

　　權(quán)衡自主招生筆試和面試備考與高考備考之間的利弊

　　今年三大聯(lián)盟自主招生筆試時間在3月16日，從時間上看已經(jīng)進入高考百天倒計時范圍內(nèi)了。有的學生想利用寒假準備一下自主招生筆試，也有的處于猶豫不決中，還有的趨向放棄狀態(tài)。現(xiàn)實中，該不該投入一些大量的時間來準備自主招生筆試，我在博文《如何處理好自主招生考試與高考備考之間關(guān)系》一文中也比較全面的論述了觀點。這里簡單的總結(jié)幾點內(nèi)容：

　　1.將自主招生考試與高考備考合并，可是適當?shù)脑黾油度胍恍⿻r間。

　　2.以高考備考為重。

　　3.一些學生可以可慮放棄，例如某個學生期末成績在600分左右，而這位學生拿到了武大自主招生筆試資格，武大每年在北京一志愿理科的錄取線在570分左右，這樣層次的考生可以考慮放棄。

　　怎樣看待20xx年高考大綱新變化

　　20xx年北京卷考試說明作出了一些調(diào)整，例如說語文題型上有新的變化，物理選修部分內(nèi)容增加了等等。總體上與往年相比，調(diào)整的幅度稍微大了一些。那么考試說明在高考實際命題中起到哪些元素？學生怎樣運用考試說明才合理？我給大家建議如下：

　　1.理性看待考試說明

　　實際上：考試說明中涉及的那些如命題以教材知識為本，僅局限于考試卷中所涉及的理論觀點不超出教材，試卷涉及的具體內(nèi)容遠遠超過教材。要想考好高考卷，要適應其命題思路：強調(diào)學科知識與生活現(xiàn)象、理論邏輯與生活邏輯相結(jié)合，將學生的分析、綜合、歸納、概括等環(huán)節(jié)的思維水平。

　　現(xiàn)實中回歸基礎(chǔ)、回歸大綱等詞語不斷出現(xiàn)在給考生的建議中，一些考生整天把考試說明帶在身邊，甚至一些學校要求學生背誦，看來這樣是不對的，僅僅是試卷中理論不超出考試說明要求的范圍。

　　2.用好考試說明

　　《考試說明》中最有用的就是說明部分，那么前面的理論范圍與知識背景大家基本上都熟悉，但是對后面的習題部分，多數(shù)學生僅僅是做題，卻沒有研究題，在說明部分，可以分析出命題者的意圖，命題知識點的選擇范圍、體現(xiàn)形式等等。同時你在做題的過程中，可以總結(jié)歸納相關(guān)例題的解題思路，備考方向，以及答案的表達等。這有這樣才能更加充分利用好考試說明。

　　謝謝大家！

寒假計劃篇2

　　相信每個同學都會意識到寒假英語復習的重要性，但可能不是每一個同學都清楚應該如何最大限度利用寒假來復習，而事實上也沒有一個放之四海而皆準的復習方法。在這里，我提出幾句口訣，供同學們參考。口訣是：確立目標，制定戰(zhàn)略，精確計劃，勤于復習，樹立信心，嚴格執(zhí)行。

　　確立目標

　　首先，同學們需要對自己各門功課的水平作個比較實際的估量，同時確立自己高考時希望考到的分數(shù)。比如，想考某類水平的院校，就需要根據(jù)歷史情況估量應該得到的總分。確立目標有兩方面需要特別注意：一，必須有挑戰(zhàn)性。要最大限度地發(fā)揮自己的潛能，爭取考進自己理想的學校。二，必須要現(xiàn)實。如果你現(xiàn)在四門課模擬考試總分是400分左右，希望通過今后的4個月的復習達到550，大概是不現(xiàn)實的。制定這樣的目標只會誤導自己，最后喪失信心。

　　制定戰(zhàn)略

　　所謂制定戰(zhàn)略，是了解自己目前水平和自己希望分數(shù)的差距后制定怎樣填平這個差距的計劃。如果你希望總分可以提高40分，并不是說你每門功課都應該提高10分。你必須要了解自己每門功課的實際水平和潛能。在這里我們特別應該重視投入產(chǎn)出比。4個月時間，大概有120天，大致估算從寒假開始到高考大概每人有1090小時的復習時間。這對每個人大致都是公平的。在有限的時間里要獲得最大的產(chǎn)出，就需要確定每門功課復習的時間。

　　一般而言，成績相對越差的一門課，提高的可能性越高。從90分提高到100分的難度要遠低于從140分提高到145分。所以同學們應該著重復習自己比較差的一門課，投入產(chǎn)出比較劃算。其次，背誦類型的課程比較容易提高。比如英語詞匯。

　　你打算每門課提高多少分？你應該在每門課上花多少小時？作為英語老師，我覺得在英語上花時間的投入產(chǎn)出比往往很高。

　　精確計劃

　　經(jīng)過我對四門課的評估后，我希望英語分數(shù)可以從100分提高到120分。我決定在我的1090小時的復習時間里抽出280個小時復習英語。寒假總共有20天，每天復習12個小時，共有240個小時。我決定花70個小時在英語上，平均每天3。5個小時。我會記錄，每天計劃花多少時間，實際花了多少時間，如果有差額必須補足。

　　在英語方面，我要了解一下在詞匯、語法、慣用法這三個方面我的最差的地方在哪里，在最差的地方多下功夫。

　　首先，必須充分認識詞匯的重要性。詞匯表里的詞匯必須背得滾瓜爛熟，制定一個詞匯的背誦和復習計劃。

　　其次，重視實戰(zhàn)。語法知識、慣用法當然很重要，可是如果抱著一本語法書研究，可能是效率最低的學習方法。不斷做題目、對答案、抄下自己做錯的題目、回過頭來再研究語法和慣用法，可能是效率比較高的方法。

　　我會找一本詞匯手冊，制定一個背誦計劃。同時我會找一本比較可信的習題集，估計一下需要多少時間可以做完，每天應該花多少時間做題目。比如，我可以初步?jīng)Q定每天花半個小時背誦單詞，1個小時做題目，1個小時對答案，研究答案。研究答案后特別注重自己做錯的地方。我會找一本厚本子，寫下今天的日期，把錯題抄在一本錯題集上，并寫下自己的'想法，為什么錯了，這個錯誤證明我的哪個知識點比較薄弱，我應該注重哪方面的復習。還有1個小時首先應該花半個小時去看看相關(guān)的知識，鞏固一下，剩下的半個小時則翻閱前幾天的錯題集，復習一下。如此循環(huán)往復。

　　在語法知識中，需要著重非謂語動詞的用法和各類從句。對于慣用法，要多背常見的句型，這些對于閱讀、完形填空以及翻譯都很有用。平時要多做完形填空和閱讀練習。

　　勤于復習

　　復習是鞏固知識的不二法門。每天結(jié)束復習后，看一看自己當天抄了多少個錯題，馬上做個復習計劃。比如今天是2月1日，我會在今天錯題集的日期旁邊寫下如下一串：1H，2/2，2/6，3/2，4/2，5/2。意思是，過一個小時的時間我會看看今天做的錯題及心得，一天后（2/2）我會再復習一遍，一個月后，二個月后，三個月后（當然在高考前）我會再看一遍。這是符合遺忘曲線的復習方法。同時我也會用同樣的方法復習單詞。每個單詞至少背一遍，復習六遍。

　　樹立信心

　　英語學習其實是個“體力活”，不需要有很高的智力水平。你可曾發(fā)現(xiàn)自己有什么語言障礙？如果沒有，那么就應該有充分的信心學好英語，至少在英語高考中獲得好成績。在本文中我沒有提到應該怎樣復習語法、聽力、寫作等等，我相信大家在看報，或者上網(wǎng)查詢時可以看到很多寶貴的經(jīng)驗。但是我相信一個總體的戰(zhàn)略和方法是一切高效率學習的前提。

　　嚴格執(zhí)行

　　所謂知易行難，要相信自己的復習方法是有效的，同時嚴格遵守計劃。如果有偏差必須及時補救，嚴格保證時間和精力的投入。相信經(jīng)過寒假的強化訓練后，再回過頭來看看自己的進步和差距，根據(jù)實際情況重新修訂一下自己的復習計劃，一定會有很大的提高。

寒假計劃篇3

　　一、粗讀

　　先粗略課文瀏覽教材的有關(guān)內(nèi)容，大致了解相關(guān)內(nèi)容，掌握本書知識的基本框架，同時了解新課的重點和難點。

　　二、細讀

　　對重要概念、公式、法則、定理反復閱讀、仔細體會、認真思考，注意知識的發(fā)展形成過程，對難以理解的概念作出標記，以便新學期上課時帶著問題聽課效率更高，通過課前預習能夠使學生知道那些地方容易，哪些地方難，會使今后的聽課變得更有針對性，注意力更集中，從而提高了聽課的效率。大量的事實證明，養(yǎng)成良好的預習習慣，能使孩子從被動學習轉(zhuǎn)為主動學習，同時能逐步培養(yǎng)孩子的自學能力。有了自學能力，就好比掌握了打開知識寶庫的鑰匙，就能源源不斷的獲取新知識，汲取新的營養(yǎng)。

　　三、細心地挖掘概念和公式

　　很多同學對概念和公式不夠重視，這類問題反映在三個方面：

　　一是，對概念的理解只是停留在文字表面，對概念的特殊情況重視不夠，例如，在單項式的概念(數(shù)字和字母積的代數(shù)式是單項式)中，很多同學忽略了“單個字母或數(shù)字也是單項式”。

　　二是，對概念和公式一味的死記硬背，缺乏與實際題目的聯(lián)系。這樣就不能很好的將學到的知識點與解題聯(lián)系起來。

　　三是，一部分同學不重視對數(shù)學公式的記憶。記憶是理解的'基礎(chǔ)。如果你不能將公式爛熟于心，又怎能夠在題目中熟練應用呢？

　　要做到：

　　一看：看書、看筆記、看習題，通過看，回憶、熟悉所學內(nèi)容；

　　二列：列出相關(guān)的知識點，標出重點、難點，列出各知識點之間的網(wǎng)絡關(guān)系，這相當于寫出總結(jié)要點；

　　三做：在此基礎(chǔ)上有目的、有重點、有選擇地解一些各種檔次、類型的習題，通過解題再反饋，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。

　　四歸：歸納出體現(xiàn)所學知識的各種題型及解題方法。

　　五編：根據(jù)所總結(jié)的內(nèi)容編一些順口溜；如：總結(jié)不等式組解集時，“大大取大，小小取小，大小小大中間找，大大小小找不著。”證明成比例線段時，可總結(jié)為“遇等積化等比，橫看豎看定相似，不想死，別生氣，等線等比來代替；遇等比化等積，想到射影與圓冪” 。

　　總之，初一是學生知識奠定的根基時期，對學生數(shù)學學習方法的指導，要力求做到轉(zhuǎn)變思想與傳授方法結(jié)合，學法與教法結(jié)合，課堂與課后結(jié)合。教師指導與學生探求結(jié)合，家長督導和學生自覺學習相結(jié)合，建立縱橫交錯的學法指導網(wǎng)絡，促進學生掌握正確的學習方法。為日后進一步進行數(shù)學學習打下良好的基礎(chǔ)。

寒假計劃篇4

　　“好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生。隨風潛入夜，潤物細無聲。野徑云俱黑，江船火獨明。晚看紅濕處，花重錦官城。”。在假期參加國培，這正好給不大喜歡熱鬧的我一個借口“我們當老師忙，要在網(wǎng)上參加國培，你們玩去吧。”一舉兩得何為不心里甜滋滋的。悠閑自在的在電腦旁聽陳傳榮老師講：“統(tǒng)計與概率的教育價值為：有助于培養(yǎng)學生以隨機的觀點來理解世界，形成正確的世界觀和方法論；有助于發(fā)展學生解決問題的能力；有助于培養(yǎng)學生對數(shù)學的積極情感體驗。”好不愜意。悠閑自在的在電腦旁觀看李國良老師講的：整體，明確目標，提升“數(shù)與代數(shù)”教學的有效性專題。好不愜意。悠閑自在的電腦旁欣賞：陳鳳云、賈艷、鄧權(quán)三位老師對話：小學數(shù)學“空間與圖形”的教學分析與案例評析。陳鳳云老師說：空間與圖形是小學數(shù)學四個知識板塊中的第二個版塊，主要涉及現(xiàn)實生活中的物體、幾何體和平面圖形的形狀、大小、位置關(guān)系及其變換。賈艷老師說：小學階段學習“空間與圖形”有著非常重要的意義。鄧權(quán)老師說：的確，學習“空間與圖形”意義確實很重大，它不僅可以幫助學生獲得必需的知識和技能, 更重要的是：還可以發(fā)展學生的空間觀念，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新精神和實踐能力。心里甜滋滋的。

　　看著班級論壇里老師們的一問一答心里甜滋滋的。吳祥運說：如何讓學生喜歡學數(shù)學？當老師最累的我認為不是備課改作業(yè)輔導，而是你講他不聽，你布置作業(yè)他不做，把考試當無所謂。一句話他不喜歡學是最累心的事。符運軍回帖說：1、先讓學生喜歡你這個老師。2、用心去做，學生會明白的。3、用一顆真心對待學生。4、多與學生溝通。黃經(jīng)惠回帖說：1、先讓學生喜歡你！2、生動、責任感、講精。譚貴玉回帖說：一、讓學生主動參與學習數(shù)學。二、培養(yǎng)學生獲取知識的能力。三、注重學法指導，培養(yǎng)學習能力。四、創(chuàng)設(shè)民主和諧的課堂教學氛圍。益明軍回帖說：同意樓上的觀點。讓學生先喜歡你。

　　符運軍說：學生的學與老師的教？黃經(jīng)惠回帖說：1.對基礎(chǔ)知識與方法建立在理解的.掌握，不能只是了解，或知道個大概。2.老師教的目的是為了學生的學習與掌握并提升學習的能力，而不是為了完成任務。3.數(shù)學課堂教學中學生的思維參與。王瓊慰回帖說：1、樹立人人平等的觀念師生間的關(guān)系首先是人與人的關(guān)系!而這個時代的最鮮明的特點就是人人平等。俗話說愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之。不論何時何地，都應該尊重學生的人格和自尊。要記住我只是“術(shù)業(yè)有專攻”在我教的科目上我比學生高，我的經(jīng)歷多，還已經(jīng)有了不錯的工作，但這不應成為自高自大的資本，所謂虛懷若谷，猶如山谷一樣空明，容納山林與清泉。所以要和學生做好溝通，相互了解，才能減少不必要的誤會，而且還會提高工作效率，做到行令禁止，也會使工作有成就感！2、和諧就可以了嗎？和諧常被理解為沒有矛盾。矛盾才是進步的階梯，有了交流就會有矛盾，不同觀點的碰撞，不同的語言或尊敬或粗魯讓你歡喜或厭惡，所有讓你不爽的感覺都會像一點星火隨時引爆人的忍耐極限。所以有一套自己解決矛盾，處理不良情緒的方案。吳祥運回帖說：教是為了不教；學是為了快樂成長，為了為社會增光彩。楊海蓮回帖說：1、學為主，教為輔。2、學生是學習的主體，教師更多的是有針對性的指導。

　　“問君哪得清如許，為有源頭活水來”；“ 隨風潛入夜，潤物細無聲”。假期國培使我充實，心里甜滋滋的。

寒假計劃篇5

　　光陰似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼間，一個學期便過去了，迎面而來的是同學們期待已久的假期——寒假，不少同學在接下來的寒假里，都是一個字——玩，可我就不是這樣認為了，玩是可以可是我還是選擇勞逸結(jié)合，因為這樣才是好寒假。下面，我會列出我的寒假小計劃，希望大家給點意見。

　　第一、要鍛煉好身體。

　　第二、要認認真真地完成老師所布置的寒假作業(yè)，不能馬虎。

　　第三、要多看對我們有益的課外書籍。

　　第四、有條件的可以預習下一個學期要學習的`知識，打好基礎(chǔ)。

　　要有了計劃才會有很好的寒假，所以，我希望我能夠做好這幾個計劃，做最好的自己！

寒假計劃篇6

　　1、在我們的日常生活中，學習是每一個學生的任務。眼看寒假就要來了，你們的寒假學習計劃有準備好了嗎?一個好的寒假學習計劃，可以讓我們在寒假的時候過得有意義，最好的就是勞逸結(jié)合!學習當然少不了活動啦，活動也列入寒假學習計劃當中去。

　　2、把握最佳時間，高效率用腦. 每個人的生物節(jié)律(生物鐘)不同，大腦興奮時間、周期不一樣，如有人夜晚學習效率高(貓頭鷹式)，有人早晨起來頭腦清醒(百靈鳥式)，有人不分時候，只要興奮起來就活沃(麻雀式)。每個人都要清楚自己屬于哪種類型，在最佳時間里，抓緊時間，強化記憶，提高效率;在生理低潮期，注意休息、體育活動等。另外，要清楚學科難度值，高考科目中，難度值最高的`是數(shù)學，其次是語文、外語，再次為物理、化學、地理、歷史。所謂難度值高的學科，是指這些學科在學習中易疲勞。要求考生復習時，對難度值高的學科，在最佳用腦時間里學習，不要在學習疲勞期學習這些科目。如夜晚效率高的人，應在晚上復習數(shù)學(在最興奮期)、語文等。在復習中要更換內(nèi)容，文、理學科交叉學習，以免造成大腦疲勞。

　　3、學會用腦，適度用腦. 就是提學習、休息、運動要有機結(jié)合，不要造成大腦的過度疲勞。每個人的學習習慣不同，持續(xù)學習時間長短各異，但有一點要注意，那就是當你學習感到疲倦、學習效率下降時，不要強迫自己繼續(xù)學下去。這時應休息或起身運動。有的考生認為休息、體育活動浪費時間，特別是看到別人在學，自己在“玩“感到很是不安。其實不然，適當?shù)男菹ⅰ⑦\動會補充腦氧量(使你的血液含有更多的氧氣)，促使大腦更快恢復正常，以更清醒、更興奮的狀態(tài)投入學習中，使學習效率更高。學習中的“休息“、“運動“就像俗話說的：“磨刀不誤砍柴功“。這里還要強調(diào)一下，考生們每天一定要有午休，那怕是20分鐘，這對消除大腦疲勞，為后續(xù)用腦極有好處。

　　4、增加營養(yǎng)，健全大腦. 像任何其他復雜機械一樣，你的大腦需要能理。大腦基本上從你吃的食物中得到所需要的能量。供給大腦低能量的食物，它就會運行不力。供給它高能量的食物，你的大腦就能流暢、高效地工作。就能量而言，大腦需要大量的葡萄糖。這就是為什么新鮮水果和蔬菜是你必不可少的食物。關(guān)于寒假學習計劃，食物是提高學習效率的很好保障哦!大家要多吃有益于頭腦的食物哦!

　　關(guān)于寒假學習計劃，相信大家看后都會有多多少少的了解了吧。在生活中，做每一樣東西都要有計劃，學習也是一樣，學習也是需要計劃的。計劃好學習，我們才可以成為一位優(yōu)秀的學生哦!

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