自我提升計劃

時間：2023-07-06 09:06:31 盛林計劃我要投稿

自我提升計劃（精選21篇）

　　時間流逝得如此之快，我們的工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收獲著，我們要好好計劃今后的學習，制定一份計劃了。相信大家又在為寫計劃犯愁了吧？下面是小編為大家整理的自我提升計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

自我提升計劃（精選21篇）

　　自我提升計劃篇1

　　沒有計劃的生活是盲目的，凡事都必須有計劃，只有那樣事情才可以做得得心應手，井井有條。很有必要給自己制定一個個人發展計劃，以使自己能更好的適應自身角色。作為人事專員，我主要負責薪酬核算，結合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃：

　　一、自身現狀分析

　　（一）優勢分析

　　1、做事有耐心，有恒心，能夠有序的'處理繁瑣的事情。

　　2、積極上進、學習能力較強。

　　3、遇事沉著冷靜、抗壓能力較強。

　　（二）不足剖析

　　1、時間管理能力較差。

　　2、EXCEL辦公軟件熟練程度一般。

　　3、邏輯思維能力較差。

　　4、表達能力較差，文筆一般。

　　二、個人能力提升具體方案實施

　　（一）、合理安排利用時間，提高工作效率。

　　1、學會列清單，把自己要做的每一件事情都寫下償，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當你看到自己長長的list時，也會產生緊迫感。

　　2、根據帕累托原則，應該對每天要做的事情分清輕重緩急，對每天要做的事情做如下的排序：

　　A 重要且緊急--必須立刻做。

　　B 緊急但不重要--只有在優先考慮了重要的事情后，再來考慮這類事。

　　C 重要但不緊急--只要是沒有前一類事的壓力，應該當成緊急的事去做，而不是拖延。

　　D 既不緊急也不重要--有閑工夫再說。

　　3、每天工作結束后對工作清單進行回顧與檢查，通過回顧及檢查所有清單并進行更新。

　　（二）關于EXCEL應用技能的提升。

　　1、每天花1-2個小時在網上下載視頻學習。

　　2、學習的內容有以下幾點：快捷操作與表單設計、常用函數、查找與對比、統計與匯總。

　　3、在工作中進行實踐，不斷檢驗學習成果。

　　（三）關于邏輯思維能力的提升

　　1、在記憶方面的提升

　　（1）在工作學習中，將各種信息、知識分門別類、有序地加以儲存（將短時記憶轉為長時記憶），經常性地對知識進行系統化地整理，使知識記憶牢固，知識有序的儲存，在具體思維過程中所需的問題信息、背景知識就能被迅速檢索、有效地激活運用。

　　(2) 在對材料分析的基礎上，用列表、提綱樹狀圖的方式把知識條理化、系統化，從而強化對知識的理解與記憶。

　　2、在思維的程序與策略方面的提升：

　　熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于問題之中，善于發現問題，多思考、多總結，多運用。

　　（四）強化表達能力，提高文筆水平

　　1、在工作生活中，自信、大膽、積極、主動地多與他人溝通交流，勤學好問，謙虛求教。

　　2、業余時間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領域知識，豐富自身知識結構，將工作與思考相結合，盡可能創造性地開展工作。

　　3、積極收集素材，將優美文章或段落摘錄下來，不斷積累，多思考，多想象，多觀察，勤寫作，不斷提升自身文化修養水平。

　　總而言之，在以后的工作生活中，嚴格要求自己，把計劃落到實處，不斷提升個人能力！

　　自我提升計劃篇2

　　為了使大學學習與職業發展更好地銜接，大學生在大學學習期間應該以職業發展為目標制訂合理的專業學習計劃，注重能力的自我培養和身心素養的提升，大學生職業綜合素質的培養十分重要。我將從以下幾個方面提升自己的職業綜合素質。

　　一、制訂合理的專業學習計劃打下扎實的專業基礎

　　專業學習計劃的內容。明確的專業學習目標，通過專業學習達到預期的結果，在專業基本理論、基本知識和基本技能方面達到的水平，在專業能力方面和實際應用方面達到的目標。隨著科學技術的迅速發展，社會化大生產不斷壯大，現代職業對從業人員的專業基礎的要求越來越高，專業化的傾向越來越明顯。大學畢業生應該擁有寬厚扎實的基礎知識和廣博精深的專業知識。基礎知識、基本理論是知識結構的根基。擁有寬厚扎實的基礎知識，才能有持續學習和發展的基礎和動力。專業知識是知識結構的核心部分，大學生要對自己所從事專業的知識和技術精益求精，對學科的歷史、現狀和發展趨勢有較深的認識和系統的了解，并善于將其所學的專業和其他相關知識領域緊密聯系起來。

　　二、能力的自我培養

　　大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養。大學生自我培養能力的途徑主要有：

　　（1）積累知識

　　知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現。大學生在校期間，既要掌握已學書本上的知識和技能，也要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。

　　（2）勤于實踐

　　善于學習是培養能力的基礎，實踐是培養和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識的標準。因此大學生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇于參與一些社會實踐活動；既要認真參加社會調查活動，又要熱心各種公益活動，既要積極參與校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動，參加以校內建設或社會生產建設為主要內容的生產勞動，又要熱忱參加教育實習活功，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班，擔任家庭教師等。

　　（3）發展興趣

　　興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發生的興趣，人的'意志在其中起著積極的促進作用。大學生應該重點培養對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。

　　（4）超越自我

　　作為一名大學生，應當注意發展自己的優勢能力，但任何優勢能力是不夠的，大學生必須對已經具備的能力有所拓展，不管其發展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是發展的需要。

　　（5）學習能力

　　現代社會科學技術飛速發展，一日千里。只有基礎牢，會學習，善于汲取新知識、新經驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。

　　（6）人際交往能力和團隊合作精神

　　就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。大學畢業生應該積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，同時努力培養團隊協作精神，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力。

　　三、身心素質培養

　　身體素質和心理素質合稱為身心素質。身心素質對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要。現代社會生活節奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優秀，也會被拒之門外。

　　（1）健康的心理

　　健康的心理是一個人事業能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態處理好各種關系，主動適應環境的變化；心理素質差的人則經常處于憂愁困苦中，不能很好地適應環境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。大學畢業生在走出校園以后，會遇到更加復雜的人際關系，更為沉重的工作壓力，這都需要大學畢業生很好地進行自我調適以適應社會。

　　（2）正確認識并悅納自己

　　良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。

　　（3）自覺控制和調節情緒

　　疾病都與情緒有關，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發生。大學生希望有健康的身心，就必須經常保持樂觀的情緒，在學習、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制和調節情緒。

　　（4）提高克服挫折的能力

　　正視挫折。戰勝或適應挫折。遇到挫折。要冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發揮主觀能動件，想辦法戰勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰。要多經受挫折的磨練。

　　四、思想道德素質的培養

　　思想是行動的先導，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。畢竟人是社會的人，在企業的工作中更是如此，一個人的思想道德素質會體現在人的一言一行中。

　　五、事業心和責任感的培養

　　事業心是指干一番事業的決心。有事業心的人目光遠大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難而成為社會上的佼佼者。責任感就是要求把個人利益同國家和社會的發展緊密聯系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責任感。擁有較強的事業心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發揮出來，從而創造出效益。

　　六、職業道德的培養

　　具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業信譽，刻苦鉆研本職業務，對技術和專業精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務、勤奮開拓、求實創新等，都是新時代對大學畢業生職業道德的要求。缺乏職業道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為；相反，大學畢業生如果擁有崇高的職業道德，不斷努力，那么在任何職業上都會做出貢獻，服務社會的同時體現個人價值。

　　七、吃苦精神的培養

　　現在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創業而成才的。作為當代大學生，我們應從平時小事做起，努力培養吃苦耐勞的創業精神。

　　八、創新精神

　　現代社會日新月異，我們不能墨守成規。在市場經濟條件下，各企業都要參與激烈的市場競爭。用人單位迫切需要大學生運用創新精神和專業知識來幫助他們改造技術，加強企業管理，使產品不斷更新和發展，給企業帶來新的活力。人才，尤其是信息時代的人才，更需要創新精神。

　　自我提升計劃篇3

　　作為一名教師，只有在不斷的學習與發展中，才能更加適應社會發展的需要，才能找準自己的位置。為了使自己能更進一步的提高自己的工作能力，提升自己各方面的`素質，使自己在工作中能更加的得心應手，本人特制訂素質提升計劃

　　一、結合教學，提升素質。

　　為了提高學習效率，注重理論聯系實際，注意把學習內容運用于課堂教學中，并寫出相應的教學反思和教學案例，尋找和發現自己在課堂教學中存在的問題和不足，把好的教學方法轉化為自己的教學能力。在不斷實踐、運用、反思中使自己求得進步與發展。同時，利用網絡這個交流平臺，與其他教師共同交流自己的學習心得，探討教學中存在的問題，提高自己的網絡教研水平和教學能力。

　　二、在教學和反思中提高。

　　結合學生實際和本冊教材特點，關注學生的學習興趣，關注教學中存在的問題，從小處入手進行研究。課前，重視導入語和導入環節的精心設計。課堂上，重視學生學習興趣的調動。課后，及時進行反思，案例分析，發現問題，尋找最佳的導入方法。在研究與反思中，提高自己的能力和課堂教學水平。

　　三、認真做好每一項工作，努力提高教學質量。

　　本學期，本人將以“有效課堂”為目標，認真鉆研教材、分析教材，認真設計每一節教案，認真上好每一節課，認真批改每一本學生作業，認真參加每一次教研活動，認真指導學生開展每一次數學實踐活動，努力使自己的教學扎實、有效的進行。以此過程，提高自己的課堂教學水平，提高本班教學質量。

　　總之，個人素質的提高不是一朝一夕的，需要在長時間的學習、實踐中加以強化和形成。因此，本學期，本人將以更大的精力投身于教育教學實踐中，嚴格要求自己，在不斷的學習、研究、反思中提高自己各方面的能力，提升自己的素質。

　　自我提升計劃篇4

　　教師是人類文化的傳遞者，是培育新一代的園丁。當今社會競爭非常激烈，對教師也提出了更高的要求。作為一名青年教師，為了使自己更能適應新時代的教育改革，為了進一步豐富自己的專業知識、提高素質修養，更能勝任教育教學工作，更好地培養教育學生，為人師表，成為一名合格的人民教師，就要不斷豐富自己的知識，提高自己的能力。

　　一、自身優缺點

　　個性隨和，不與人計較。在工作中能認認真真積極參與，一絲不茍地做好自己的事情。目前所存在的不足是：由于經驗有限，參與科研工作投入不夠，自我感覺功底較淺。所以，雖然經過課程改革的洗禮，在教育觀念方面有了明顯的轉變，但是，還需不斷學習，特別是業務方面的知識、理論;其次是個人基本功的扎實與提高。

　　二、個人提高計劃

　　根據本人優缺點，特制定以下自我提高計劃：

　　1.理論學習方面，認真學習領會新課程，掌握自己所任學科的專業特點，善于思考，養成多思多想多寫的習慣，做的最優化要落實到學的最優化，形成自己的教學風格。

　　2.認真做好學校各項日常教學常規工作，抓好教學質量，繼續培養學生各方面良好習慣的養成。

　　3、勤于反思，在總結經驗中完善自我。

　　4、基本功方面不間斷地練習提高。

　　5、積極使用現代信息技術。

　　6、利用各種方法，訓練學生提高、集中注意力。

　　7、對學生多些關心，多點愛心，再多一些耐心，使他們在各方面有更大進步。

　　8、加強守紀方面的教育，使學生不僅在課堂上集中注意力學習，課下也要按校紀班規嚴格約束自己。

　　三、具體措施：

　　1、專業水平的提高。

　　(1)學習教育理論，在理性認識中豐富自我。

　　認真閱讀《課程標準》《教學用書》等有關資料，鉆研新教材，新課標，研究教法，體會新課程的性質、價值、理念，提高自己的業務能力。

　　每學期讀一本教育專著，如《青少年心理問題研究》等，及時作好筆記，寫出自己的心得，豐富自己的文化素養。多看權威性的教育類期刊雜志，如：《中國教育報》、《中小學教育》等，了解更多著名教育專家、行家的觀點，了解當前的教改動態，這些對自己今后的教育教學工作都具有指導意義。

　　(2)、專業素質的提高，在汲納中充實自我。

　　在老教師的幫助下，堅持教學相長，獲得自我發展。勤聽課，通過課堂聽課，與授課者進行交流與溝通;勤質疑，勇于提出自己的問題或不同觀點，在共同探索中達到共同進步;從中得到真切的感受，不斷完善自我，促進個人專業知識的提升，讓自己與新課程同成長。

　　2、日常教學常規的扎實與提升。

　　精心備課;細心批改每一本作業，要求批語的.書寫要認真、規范，要及時做好批改記錄。有教案、不遲到、不坐著講課、不提早下課、不拖堂、不挖苦諷刺學生等;尤其要多關注后進生，本學期采用“一幫一”以優帶差、小組競爭的方式提高教育教學質量和良好習慣的養成，切實促進后進生各方面能力的提高。

　　3、勤于反思，完善自我。

　　學會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉化為教師的行為等，從反思中提升教學研究水平。每節課后，把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足。在總結經驗中完善自我。

　　4、練就自己扎實的基本功。

　　“鋼筆字、毛筆字、粉筆字、簡筆畫、普通話”是教師的基本功。如能寫一筆好字，不僅看著瀟灑悅目，更能影響可塑性強的學生。簡筆畫可以使教師板書生動有趣，也會吸引住學生注意力。每周各練習一張鋼筆字，不斷臨摹、揣摩字的寫法，使自己的寫字水平有所提高，向著創新型教師的方向做不懈的努力。

　　5、利用信息技術手段輔助教學。

　　掌握現代化教學手段技術及應用。積極參加學校組織的計算機培訓學習，更好地掌握網絡知識，合理利用網絡資源。我要抓住一切時機，積極閱讀有關的書籍和學習資料，利用業余時間練習打字、設計幻燈片和盡快學會基本的軟件制作，不斷開闊視野，充實自我，以配合自己專業知識的增長與教學工作的順利進行。

　　在今后的工作中我會嚴格要求自己，爭做一名領導省心、家長放心、同事欣賞、學生喜歡的科研型教師。

　　6、發展學生思維。

　　在上課的時候多給學生們講講學習重要性，讓差生重新拾起信心，優等生減輕心理壓力。學習除了提高知識能力以外也培養了一個人做事風格的培養：神情專注，做事嚴謹，思維靈活，獨立思考等。讓學生們不要只讀書而忘記獨立思考的能力。

　　自我提升計劃篇5

　　如今，工作場所是不可預測的。雖然有無數的機會，但工作場所的競爭壓力也很大。不言而喻，把自己培養成為一名專業素質高、綜合素質好、適應公司快速發展的員工是非常重要的。在日常工作中測量、分析和總結自我，確定計劃目標，并為實現自我目標做出有效的旅行安排。達到并實現個人目標，為自己制定工作計劃，為未來做計劃。我加入朗海公司已經半年多了。在接下來的工作中，我應該培養我的管理潛能、創新思維潛能和開拓精神。

　　一、自電位結構

　　1.加強專業技能學習，把學到的新東西運用到工作中，在工作中不斷實踐和總結。

　　2.學會思考工作中遇到的問題，多思考、多問自己，多溝通，解決溝通和溝通中的問題。

　　3.態度決定一切。糾正你的工作態度。

　　4.學會在工作中轉換思維，從公司和同事的角度思考

　　5.禮貌是一種禮貌的表達方式。當你在公司遇到同事時，你應該有禮貌。

　　6.勇于展示自己，抓住機遇。

　　7.當三個人走路時，一定有我們的老師。我們如何選擇好的地方并遵循它們，改變壞的地方，從我們所做的好地方學習，從而提高我們的工作潛力。

　　8.實現公司本月設定的100萬目標的'階段性目標。

　　9.每月寫一份工作總結，總結上個月的良好經驗和收獲。

　　二、團隊建設

　　1.根據每個人的職責安排每個人的工作，完成公司制定的銷售業績。

　　2.努力發揚團隊精神，讓大家繼續努力，努力實現工作目標。

　　3.我們將鼓勵我們在工作中做得好的地方，指出我們做得不好的地方，以便我們能夠修改它，更好地完成工作。

　　4.與其他小組仔細溝通。

　　5.打破慣性思維，創新工作，實現雙贏。

　　三、管理與建設

　　1.增強自身專業技術水平和管理潛力

　　2.績效和考核計劃將帶您學習，以便外推人員了解考核的各個方面以及每個方面的具體實施要求，團隊將每月完成目標披露。

　　3.分析網站各方面的數據和競爭對手的數據。通過這些數據，我們可以安排下一個工作計劃。

　　自我提升計劃篇6

　　為全面提升公司全面質量管理和公司iso體系維護，結合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃：

　　一、自身現狀分析

　　(一)優勢分析

　　1、熟練精通電源行業品質管理和項目管理，精通iso品質管理體系。

　　2、有較強的團隊組織能力和部門間溝通能力，大局觀強(凡事依公司的利益為第一原則，依維護公司形象和公司制度為基礎)。

　　3、遇事積極主動，凡找自身不足，不推諉，有擔當。

　　4、有較強的處理客訴能力，有豐富處理海外客戶事務經驗。

　　(二)不足剖析

　　1、品質宣傳不夠，品質培訓不夠，公司體系制度推行不夠，。

　　2、忍性不夠，有時計劃實施不能自始至終，造成結果不算完美。

　　3、表達能力有待加強。

　　4、制程監督不徹底，標準化推行不夠。

　　5、問題追蹤不徹底，品質糾正預防措施實施有待進一步提升，執行力還須加強提升。

　　6、部門工作品質有待進一步提升，人員素質提高、工作技能提升還需進一步加強。

　　二、個人能力提升具體方案實施

　　(一)、加強產線各級品質意識培訓、加強品管部門品質技能培訓、加強公司品質體系全面推廣。

　　自20xx年春節后，待公司人員穩定，將計劃安排2次/月的品質意識培訓(含品質技能培訓和品質體系推廣實施)。

　　(二)提升公司品質提升計劃實施力度。

　　按管理循環pdca(計劃-實施-檢查-改進)體系推行公司品質提升計劃實施，確保所有活動推行做到有始有終，和循序改善。

　　(三)表達能力的提升

　　在工作中，自信、大膽、積極、主動地多與他人溝通交流，勤學好問，謙虛求教 ; 熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于問題之中，善于發現問題，多思考、多總結，多運用。

　　(四)產品制程監督提升，配合技術部推行標準化

　　根據公司發展計劃，在品管部設置專職制程巡檢人員，并對巡檢人員定期培訓，使所有產品生產中制程問題得到徹底改善;督導和協助工程技術部門全面推行標準化作業，確保產品遵照精益生產流程得到全面提升(包括生產效率和生產品質)。

　　(五)品質改善活動糾正預防措施執行力提升

　　依據iso品質管理體系要求，遒照8d處理原則，對所有品質改善活動的.糾正預防措施做全面跟蹤，并做徹底執行，確保所有改善活動完善解決。

　　(六)品質工作品質提升

　　強化部門員工對公司的忠誠度，加強部門凝聚力，積極推動部門各成員與其他部門在工作協作中得到有效溝通，培訓部門人員工作素養和工作技能。

　　三，個人成績：

　　1,主導并協助技術部門推行產品評審作業程序

　　2，強化各產線作業指導書執行力(推行規范作業指導書，擯棄之前所有手寫作業指導書)

　　3，針對公司缺失或不完善的管理規范，已做部分修訂和增補：供應商來料管理規范、成品檢驗規范、品質部門制度規范、成品合格率管理規范、產品評審規范、設計變更管理規范等

　　4，全面優化和修訂進料檢驗規范(針對之前檢驗缺失項做增補，不合理項做優化)

　　5，制訂pcba smt首件確認管理流程，制訂pcba smt檢驗標準、制訂pcba三防漆工藝/檢驗標準。

　　6，對公司重要產品制程問題做了全面分析和提出改善建議，并提交產線主管和組長進行改善;產線老化流程執行力有較大提升。

　　7，售后維修工作做了重新部署和優化，維修品產量較之前有10%提升。

　　總而言之，在以后的工作中，嚴格要求自己，發揮自己特長，定期檢討自身不足，不斷提升個人能力! 為公司的業績成長和品牌提升發揮我的一份光和熱。

　　自我提升計劃篇7

　　一、提升目標

　　立足于教師個人的自我發展，充分體現當前素質教育的理念。因材施教，變被動培訓為主動這一原則性變化為我的學習指明了方向，也給我們搭建了一個認識自我，反思教育，自覺提高的平臺，使自己逐步成為研究型、開拓型、全能型教師。

　　二、提升內容

　　1、勤于學習，提升業務，樂于親自動手，揚長補短。堅持不懈地學。

　　多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識，增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習，學習他人高尚的師德修養，豐富的教學經驗，以達到取長補短的目的.。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代信息科技，不斷構建、豐富自己的知識結構。加強基本功的訓練，讓學生聽做之前，教師的自身業務也要能跟上。聽專家講解題思路，說精準的科學語言，練歷年的中考科學試題，講透重點的例題。每天堅持動筆，正人先正己，育人先育己。不斷豐富自己的內涵。轉化為教學的動力之源。

　　2、立足課堂，善于思考，在實踐中探求、感悟。教學工作中進行教學反思。反思自己教學理念，反思教學的實際成效。探求成功的教學模式，思考教育教學的現實問題，理論與實踐結合的問題。

　　三、保證措施

　　1、注重自身創新精神與實踐能力、情感、態度與價值觀的發展,使自己真正成長為一名優秀教師，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學生、奉獻給教育事業。

　　2、根據社會的變化與教育改革的發展，及時研究自己的不足(盲點)，調整自己的知識結構與能力結構，以自己的發展促進社會的發展、學校的發展。

　　3、注重個人素質的培養，不貪名利，切實提高自身理論水平和業務水平，力求為學生創造最好的教育。從為應付考試到為有利于學生今后的發展提供方便。

　　4、加強人文學習，多讀書，讀好書，提高人格。

　　自我提升計劃篇8

　　實施素質教育是本世紀社會發展的主旋律，是一項跨世紀的改革與發展主題。在實施素質教育的偉大工程中，提高企業員工的素質，不僅僅要重視企業員工學歷水準的提高和業務技能水平的提高，更要重視員工職業道德的提高，為了能夠提升自身素質，適應蘭州石化不斷發展的需要，我根據所從事的石油煉制職業特點特制定了20xx年個人素質提升計劃。

　　員工素質應包括道德素質、知識素質、能力素質、心理素質和身體素質。所以，我的計劃從以下幾個方面進行制定：

　　1、提升道德素質

　　道德素質一般是指在道德品質方面上所具有的修養。作為一名石油企業煉制操作人員，必須要有高尚的職業道德素質，作為企業員工要敬業愛崗，要有無私奉獻的獻身精神，要有全心全意為企業發展服務的精神，我在今后的工作中必須要加強職業道德的學習，將蘭州石化也已形成的職業道德文化落實到工作中，使自己具有高尚的道德素質。

　　2、認真學習提升文化素質

　　文化素質包括專業知識、文化知識和實際操作技能知識三方面。作為一名石油企業煉制操作人員，要有系統全面的專業知識結構，專業知識還應具有較強的基礎性，以利于全面完成素質教育的任務。既要努力做到有專長，又要廣泛涉獵，既要精通一門崗位技能，又要研究與之相關的理論科學知識。在20xx年我要努力學習石油煉制科學知識，系統地掌握石油化工基本原理，用理論指導工作實踐，并把工作實踐上升為理論，以不斷提高自身素質水平。結合蘭州石化創建“五型班組”活動，合理安排繼續教育學習的時間，增長知識，拓寬知識面，跟上時代的步伐，我會珍惜每一次的學習機會，并充分利用所學知識。為蘭州石化發展服務。

　　3、掌握較強的能力素質

　　石油企業員工的'能力素質，除了掌握一般實際操作能力，還要求具有開拓能力，這種開拓能力包括三個方面的：第一，具有解決問題的能力。這就包括解決常規問題的能力，還要有解決突發問題的能力。第二，具有創造能力。第三，具有不斷適應企業發展的能力。面對一個高科技、高節奏、高競爭和高壓力的二十一世紀，企業不斷在改革和創新適應新的形勢，石油企業員工要具有不斷適應企業發展的能力素質。只有提高自身素質才能適應企業發展，我要做到：虛心請教，取人之長，補己之短。苦練基本功，多讀書，勤做筆記，長期堅持自我學習，提升自己的素質能力，并積極參加車間、班組組織的各種能力培訓，找出自己的不足，不斷提高自己的能力。

　　4、具有良好的心理素質

　　心理素質指表現在自身的那些經常的、穩定的、本質的心理特征。我要努力將自己的心理素質調整好，力爭達到以下表現：

　　（1）廣泛的興趣。

　　（2）高尚的道德情感。對企業、對所從事的職業道德感。

　　（3）堅強的意志。表現為明確的目的性；一貫的堅持性；處理問題的果斷性；克服困難的勇氣性。

　　（4）良好的性格特征。要熱情開朗，耐心細致，沉著冷靜，誠實正直，與人為善，溫和寬厚。

　　（5）發達的認知能力。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。

　　5、健康的身體素質

　　健康標志可分為：

　　（1）精力充沛，能應付日常生活和工作的壓力；

　　（2）身體各部分發育良好，功能正常；

　　（3）隨機應變的能力強，能適應外界環境的各種變化等。為了能更好的工作，我將根據自己倒班性質，制定出詳細的鍛煉計劃，努力提升自身的身體素質。

　　做為一名石油企業員工，我會有計劃的努力提升自己的個人素養，更好的為蘭州石化發展服務。

　　自我提升計劃篇9

　　一、指導思想：

　　以學校發展為本，以學生發展為本，以教師發展為本，大幅度面積提高教育教學質量，朝著“有特色、有品位、有創新、有活力”的方向不斷邁進。

　　二、工作目標：

　　1、嚴格實施教研工作計劃，全面深入地推進新課程改革和研究性學習，加強教學模式研究。

　　2、利用現代信息技術與資源互通的

　　學習優勢，加強研究活動。

　　3、做好課題的實驗與總結工作，確保教師課題實驗質量，并作好下一輪課題研究的準備工作。

　　4、堅持以校為本，加強教師培訓工作，提高培訓的實效。

　　三、具體措施和要求：

　　（一）、把新課程改革研究放在一個重要的戰略地位，按照新課程、新標準、新課堂的思路，突出對學生創新精神和實踐能力的培養，實現學習方式的根本性變革，建立既具有學校自身特點，又與國家課程、地方課程相適應的校本課程體系，爭取取得最大化的課堂教學效益。

　　（二）、加強理論學習提高理論學習實效

　　1、隨著新課程改革實驗的不斷深入和發展，需要我們及時總結和交流在教育教學中的成功經驗和做法，討論課改實驗中出現的'新問題，研究新對策，提高實施水平，這就要求我們不斷學習，提高理論水平。本學期重點學習以下內容：

　　（1）小學各年級、各學科課程標準、新教材，進一步明確課程改革的方向。

　　（2）、繼續學習有關教學策略和教學評價的理論，探究如何將先進的教學理念轉化為有效的教學行為。

　　（3）學習有關研究性學習、校本課程開發和推進校本教研的理論和經驗。

　　2、充分發揮教研引領導航作用，認真組織，定期開展以教改為重點的各種形式的理論學習，不斷提高理論水平。

　　（二）、強化培訓指導、提高教師科研素質

　　1、認真組織參加各種培訓工作。做到學以致用，受訓培訓雙向互動，及時對課改實施工作進行認真的總結、反思，提煉成功的經驗，尋求薄弱環節，采取相應的措施，以加快我校新課程發展建設步伐。

　　2、繼續發揮骨干教師的排頭兵作用，認真組織優秀教師上觀摩課、經驗介紹，直接與教師對話、討論、交流、研究，促進我校課改的深入發展。

　　3、加快現代信息技術培訓。通過培訓促使廣大教師掌握不同程度的現代教育信息技術，提高青年教師的信息技術水平。

　　4、對青年教師進行高層次的培訓，提供他們外出學習的機會，提供錘煉的舞臺，促進青年教師迅速成長，培養一批青年骨干教師。

　　（三）、抓好課題研究、細化過程管理

　　1、本學期，將按上級有關文件精神，對學校教研課題進行細化管理。做好學習方式和教學模式的研究方面課題的研究工作。由教導處牽頭，組織教師開展多層次、多渠道、全方位的研究，邊實踐，邊研究，邊總結，不斷探索，并上升為理論。

　　2、學校嚴格按照學校計劃有步驟地扎實開展研究實驗活動。特別注重平時的研究實驗，堅持教研結合。認真分析課題研究進展中的得與失，努力尋求解決的辦法。

　　（四）、加強宣傳力度、推廣教研成果

　　1、我校要開展好新課程改革交流活動，通過舉行教學研討活動，推廣學校教研成果。

　　2、圍繞學校中心工作，積極鼓勵發動全體教師撰寫學校課改信息、課題研究論文、教育教學案例及分析，鼓勵教師在各級各類刊物投稿。

　　（五）實施管理戰略。

　　進一步建立和健全各項管理章程，明確強化課堂教學的中心意識，強化教研組的職能管理，強化現代教育技術的培訓和應用，強化學科質量評估和競賽輔導，強化與其他兄弟學校的校際交流、學習外校成功經驗，充分調動廣大教師的教研積極性，扎實有力地地提高校本研修質量。

　　自我提升計劃篇10

　　自我分析：結合測評結果，分析自己的信息技術能力現狀，包括從應用信息技術優化課堂教學能力、應用信息技術轉變學生學習方式能力、應用信息技術促進教師專業發展能力三個方面

　　環境分析：學校的信息化環境、信息化資源庫等方面

　　學校的信息化水平很低，許多老師的教學狀態還處在三尺講臺，一支粉筆，一塊黑板的階段。對信息技術的應用接近于零。

　　我的發展目標

　　發展目標：從應用信息技術優化課堂教學能力、應用信息技術轉變學生學習方式能力、應用信息技術促進教師專業發展能力等方面設定自己的專業發展目標

　　希望通過此次的學習能夠把學到的知識應用到實際教學中去，提高自己的'信息化水平，不斷完善自己的教學水平。

　　行動計劃

　　實現目標過程中可能面臨的困難或挑戰

　　由于對電腦的運用很差，對電腦的應用水平更不用說，打字還處在一指禪的階段。

　　實現發展目標的具體途徑（如自我學習、學習榜樣、培訓充電、教育教學實踐與反思、同伴互助等方式）

　　希望專家和各位同仁對我多多幫助。

　　自我分析：我在教學中經常應用信息技術來輔助教學，能制作PPT課件，能從網絡上下載一些能輔助教學的視頻，能熟練的操作多媒體系統。能利用電腦查閱資料，課件、教學資源。

　　在優化課堂教學方面，合理利用課件、視頻資源，在現數學教學的場景，多媒體信息技術的最大優點就是能讓學生看到真實的生活場景，既聯系生活實際，又能激發學生的興趣，還能變抽象為形象。所以我能利用信息技術來彌補傳統教學的不足。

　　我現在經常利用信息技術教學來改變學生的學習方式，改變了原來的一支粉筆、一塊黑板、一本書的教學方式，利用信息技術中的多媒體來引導學生學習，利用課件來引導學生完成自主學習，用多媒體信息技術展示效果非常好。

　　環境分析：

　　學校的信息化環境：學校班級都有電子白板設備，并已聯網，課堂教學有充分的網絡資源。

　　我的發展目標

　　在本學期我將努力學習多媒體信息技術，學習電腦操作、多媒體系統的操作，努力學習課件的制作和修改。爭取使課件更符合教學，更好的為教學服務。

　　將應用信息技術教學與傳統教學有機的結合起來，利用電腦編寫適合學生學習的導學案，利用信息技術來激發學生興趣。

　　加強信息技術知識方面的學習，達到熟練操作，能制作、能應用。

　　自我提升計劃篇11

　　一、指導思想：

　　要用新的思想，新的知識，新的技術來武裝自己，提高自身綜合素質從而達到實施素質教育的能力，為實踐自我發展奠定扎實基礎，努力將各方面提高到一個新水平。

　　二、研修目標：

　　1、勤于學習，樹立終身學習的觀念。堅持不懈地學。活到老，學到老，樹立終身學習的觀念。多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識，增強自己的理論積淀;也要學習他人高尚的師德修養，豐富的教學經驗，以達到取長補短的'目的。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代信息科技，不斷構建、豐富自己的知識結構。

　　3、提升業務，樂于動筆，揚長補短。加強基本功的訓練，聽名家誦讀，說精準的語言，讀經典的著述，寫生活札記。每天堅持動筆，正人先正己，育人先育己。不斷豐富自己的內涵。轉化為教學的動力之源。

　　4、時刻不忘調整心態，始終以積極樂觀的心態面對工作面對學生。

　　三、具體措施

　　1、做好讀書筆記。做到認真研讀，讀有心得。結合教學實踐、生活點滴，撰寫學習感悟文字。把所讀經典作為反觀自身的明鏡，端正教育教學行為方式。

　　2 、網絡平臺，積極學習研討。每天瀏覽教育類網頁1小時，進行網上交流和研討。參加博客交流。利用網絡寫教學日志，不斷在反思中進步。

　　3、深入開展校本課題研究。以實踐活動為載體，將培訓心得滲透在具體的教學之中。充分利用團隊優勢，開展集體備課，集體研討。互相學習提高教學實效。立足學校實際，解決當前教學難題，以研促教。

　　4、認真聽課評課，積極備課做課。利用觀摩學習的機會，學習提高。通過實踐反思再實踐的教學活動，研修提高教學能力，優化教學模式，豐富教學藝術。

　　5、積極參加培訓，潛心學習研討，認真參與小組活動，相互交流，共同進步。積極向專家請教，解決教學中存在的問題和困惑。利用好每次的學習機會。

　　6、學習專業知識，拓展視野，提升素養。練好教學基本功的同時，通過多讀多寫完善自我，為教好書育好人打下堅實基礎。誦讀名家名篇，浸潤人文情懷。寫生活感悟，反思人生真諦。通過自身的提高，尋求教學的新起點。

　　自我提升計劃篇12

　　我平時加大信息技術理論及實踐應用的學習，每天保證至少一小時以上。向身邊及網絡的信息化教學能手學習，取長補短，是自己盡快成熟起來。積極參加各級各類學習培訓，持續為自己充電，牢固樹立進步來源于學習的意識。利用一切課余時間來進行自我學習，上網查閱資料、看專家講座，看課堂實錄，做好筆記。向電腦教師學習，向電腦操作好的教師學習，利用一切機會學習。把學到的知識及時用于教學實踐，不斷總結經驗，反思自己的不足。

　　一、自我分析和環境分析

　　根據我的測評結果，我分析了自己的信息技術能力現狀，包括從應用信息技術優化課堂教學能力、應用信息技術轉變學生學習方式能力、應用信息技術促進教師專業發展能力三個方面。在應用信息技術優化課堂教學能力方面比較優秀，但在應用信息技術轉變學生學習方式能力方面尚有不足之處。目前我校的信息化環境逐步得到改善，已經安裝了“班班通”，信息化資源庫方面還未建立完整，這跟學校的決策層、學校經費、學校網絡等多種因素有關。

　　二、我的發展目標

　　經過20xx年“國培計劃”的學習，暨農村中小學教師遠程培訓項目（信息技術）的學習，我個人將達到以下目標：理解信息技術對改進課堂教學的作用，具有主動運用信息技術優化課堂教學的意識；了解多媒體教學環境的類型與功能并熟練操作常用設備；掌握互聯網、移動設備及其他新技術的常用操作，了解其對教育教學的支持作用；利用技術支持，轉變學習方式，有效開展學生自主、合作、探究學習；支持學生積極探索使用新的技術資源，創造性地開展學習活動；利用技術手段持續收集學生學習過程及結果的關鍵信息，建立學生學習電子檔案，為學生綜合素質評價提供支持；利用教師網絡研修社區，積極參與技術支持的專業發展活動，養成網絡學習的習慣，不斷提升教育教學能力等。

　　三、行動計劃

　　為了更好地完成此次培訓計劃，我做好了如下準備：依據課程標準、學習目標、學生特征和技術條件，選擇適當的教學方法，確定運用信息技術培養學生綜合能力的契合點；根據教學需要，合理選擇與使用技術資源；設計學習指導策略與方法，促進學生的合作、交流、探索、反思與創造；預見學生在信息化環境中

　　進行自主、合作、探究學習可能遇到的問題，制訂應對方案；確保相關設備與技術資源在課堂教學環境中正常使用等。

　　我將會按照此次培訓活動的相關要求保質保量完成培訓，取得優異成績。自我分析：確實是由于網絡原因，測評結果，沒有出現在頁面上，所以我無法知道自己的測評結果，遺憾的是，我真是用心填寫的，卻不知測

　　自我分析和環境分析

　　查結果如何，只能根據自己的理解和猜測填寫此表，誠請老師諒解為盼。自己的信息技術能力現狀：我能經常在課堂教學中，經常使用多媒體教學，并且有意識的引導學生學習方式的轉變。環境分析：學校的信息化環境一般，現有條件是班班都有多媒體，安裝了實物投影儀。這在農村小學中，是比較先進的了。信息化資源庫還沒有建立。

　　發展總目標：力爭在本次培訓中，獲得優秀學員，以優異的成績完成此次培訓。

　　我的發展目標

　　1、提高應用信息技術優化課堂教學能力、應用信息技術轉變學生學習方式能力。

　　2、應用信息技術促進教師專業發展能力。能熟練的應用移動信息設備，推動學校整體信息化工作的發展。實現目標過程中可能面臨的困難或挑戰：我深知在教學第一線擔任教導主任職務，更應該努力學習，終身學習，否則跟不上時代的要求，也就不能很好的完成教育教學任務，對于我來說面臨的困難不是時間緊，也不是工作繁忙，而是本校的信息設備的落后，無法實踐學習內容。

　　行動計劃

　　實現發展目標的具體途徑：1、2、加強實踐。對于我這樣年齡較大的老教師，增加實踐的機會，才能較好的記憶和掌握。或者是在實踐中理解和消化新學習的內容。

　　3、我校特崗教師多，他們都是剛剛畢業的大學本科畢業生，他們有非常好的信息技術基礎，我會多向他們請教。

　　4、充分利用和專家、學者交流的機會，，努力完成此次培訓任務，以優異的成績載入自己的人生履歷。

　　自我分析：信息技術這門功課，因為在學校里面歇息的時候，條件不是很好，實際操作少了，很多的軟件有事日新月異如果想要更好地搞好運用信息技術這一個現代主流的`科技手段，就得不斷學習，不斷更新這方面的知識。現在我對信息技術的運用還局限于以下;課件制作、電子表

　　自我分析和環境分析

　　格的使用、文檔的編輯使用，資料查詢與下載運用當然還能夠進行電腦、打印機運用的一些簡單的安裝和維護。在課堂上就自己所學毫無保留地講給學生聽，讓學生對信息技術這門功課產生興趣，培養他們積極主動去探索信息技術的奧秘的興趣愛好，正確引導學生從自家電腦上去摸索，總會有收益的。總之信息技術方面的知識猶如九牛之毛，要做一個合格的人們教師，“要給學生一滴水，我

　　們就得有一桶水”這就要求我們不斷更新我們的“水”才不腐蝕我們自己。我校地處羅甸縣邊遠的山區，學校現在就僅僅只有辦公用的3臺電腦，而且連入互聯網的也就2臺，這無疑給擔任信息技術課程的老師事假了壓力，而信息技術課成了紙上談兵了。真希望我們也能擁有一個先進的多媒體教室啊！發展目標：不過還好，學校還有連入互聯網的2臺電腦，這給我們全體教師一個可以查閱、交流的工具。信息技術可以使得平時枯燥乏味的課

　　我的發展目標

　　堂變得豐富多彩，學生可以利用信息技術搜索到很多和課本有關聯的知識。讓粗學生感受“坐在家里看世界，足不出戶觀蒼穹”之奧妙。信息技術先這個時代早已經滲入到各行各業，已經深入到了我們每個人的生活，我們每個人都必須掌握基本的信息技術，才不會被它淘汰了。實現目標過程中可能面臨的困難或挑戰：在教育教學中要想很好地上好信息技術存在較大困難，沒有足夠供學生實際操作的硬件材料---電腦，所以

　　很多的時候老師在上和信息技術有關的實際理論、操作時都是紙上談兵，自說自話，對于學生不感興趣的很難引起學生共鳴，這就是我很迷茫，也給我提出來更高的要求：必須讓學生對信息技術感興趣，行動計劃

　　他們奶能搞和你共鳴否則你的課堂氛圍會很失敗。實現發展目標的具體途徑：我已知信息技術在現代社會之重要性、實用性、復雜性。我會一如既往地堅持：自我學習、注意在教育教學中積累這方面的經驗。虛心向專業的同事學習、借助國培這個千載難得的機會和其他優秀的老師學、積極主動參加有關信息技術方面的培訓學習，之一偶這樣才不會成為落后了的人民教師。

　　自我提升計劃篇13

　　一、自我分析：

　　成功的起始點來源自我分析，成功的秘密則是自我反省。通過信息技術能力測評，我才發現自己在信息技術方面還存在很大差距，所知道的還很膚淺。雖課堂上可以使用現代化的信息技術手段開展教學，但質量不高，還停留在表面，理論性不強，還存在照搬照抄網絡現成資源，缺乏創新，導致課堂上學生的興趣不高。通過這次培訓提高我個人和全體教師應用信息技術的能力，把信息技術更好的應用于課堂教學中。

　　1、應用信息技術優化課堂教學能力。課堂教學永遠是一門有遺憾的藝術，目前我應用信息技術優化課堂教學能力還遠遠不足距實現信息技術與教學深度融合還有很大差距，存在顧此失彼現象。

　　2、應用信息技術轉變學生學習方式能力。信息技術為學生自主學習提供了廣闊的天空，但由于受傳統教育“一支粉筆一本教科書”的填鴨式教學的影響，我在轉變學生學習方式上還存在很多問題，過多的包辦代替，注重知識的傳授而忽視能力培養。

　　3、應用信息技術促進教師專業發展能力。我們提倡終身教育，而終身教育本身離不信息技術，網絡具有其強大的傳輸功能，網絡對促進教師專業發展十分重要，不出戶就能實現教學相長，而我在此方面還十分欠缺，網友少參加學習團體也少。

　　二、環境分析：

　　問題永遠在自己身上。我校是一所鄉鎮級中學，現在我們學校的信息化環境是全縣中等水平，但我們卻沒有充分利用好這一資源，希望通過這次培訓提升教師的信息化專業能力，把信息技術更好的應用于我們的課堂教學之中。

　　三、我的發展目標：

　　目標是前進的動力。

　　1、讓信息技術成為提高課堂教學能力魔法棒。

　　2、應用信息技術轉變學生學習方式由“厭學”到“會學”最后達到“樂學”。

　　3、熟練制作多媒體課件，并學會使用多種教學軟件。

　　4、信息技術時代，更需要提高教師的專業發展能力，沒有信息技術能力，就不是一個合格的教師，因此，我要珍惜這次培訓的機會，把網絡知識有效地應用到課堂教學，使自己應用網絡和多媒體技術的水平不斷提高。

　　四、我的行動計劃：

　　1、每天至少在網上學習一小時左右，全面完成培訓期間的各項任務，利用并創造多種機會，向名師和同仁們學習，尋求專家理論支持，促使自己課堂教學模式更加成熟和完善。

　　2、通過這次培訓學習專家們的`先進理念，積極動腦思考問題，并積極和大家交流。

　　3、通過專家的引領，理論聯系實際，不斷反思自己的教學行為和教學方式，努力探求適合學生的教學方法，提高自身的生物學素養。

　　4、積極參與各種研討活動，積極發表自己的觀點，取長補短，在交流中提高自己的專業知識，逐步向專業化教師的標準靠近。

　　自我提升計劃篇14

　　為了更好的做好校本研修工作，并根據培訓院的相關要求和本地區的實際情況，特制定了本人的研修計劃如下：

　　一、指導思想。

　　隨著社會的進步，人類的發展，競爭越來越激烈，為了更好地提高教育教學水平，促進自己的專業成長，我會好好地把握這次學習機會，認真做好校本研修實踐活動，提高自身的教育教學水平。

　　二、個人研修期間的學習任務及措施

　　（一）、個人讀書。

　　1、至少精讀一本教育教學專著。

　　2、提交一篇個人閱讀的讀后感，并在個人博客中發表。

　　（二）、聽評課。

　　1、量的要求：平均每周至少8節聽評課。

　　2、每次聽評課后要認真填寫《聽評課記錄表》，并由任課老師簽名和學校證實（蓋章或領導簽名）。

　　3、每次聽評課后，將聽評課記錄表存入個人培訓檔案。

　　（三）、公開課。

　　1、和小組成員集體備好展示課。

　　2、量的要求：平均每月至少1節，其中至少有1節面向所在的中心校的語文科老師。

　　3、在學習小組中擔任公開課，視為校外公開課。

　　4、每次上公開課后，應準備好需要提交的佐證材料，（如：上課教案加蓋上課學校公章或領導簽名），并存入個人培訓檔案。

　　（四）、教學設計。

　　1、教學設計是個人研究教材教法的成果，包含個人在崗研修期間所上公開課的教案。

　　2、量的要求：精選2篇（供本人在培訓結業時供課堂教學抽查使用，作為抽簽確定課題的依據）。

　　3、精選的教學設計請存入個人培訓檔案

　　（五）、小組集中研修。

　　1、積極參加在縣教育主管部門開展的`各種教研活動。

　　2、積極參與每月小組集中活動，其中有兩次遠程網絡研修。

　　（六）、個人博客。

　　1、個人博客是開展網絡研修的主要平臺，繼續做好個人博客。

　　2、量的要求：上傳原創文章每月4篇以上，發表評論每月20條以上。

　　（七）、教研論文。

　　1、論文主題：針對個人在崗研修的情況及收獲或問題、困惑、談自己的體會、思考。論文題目自擬，按教科論文規范撰寫，字數在2019以上。

　　2、論文格式：采用WORD文檔，頁面設置位A4，標題使用三號黑體，正文使用小四號宋體。

　　3、量的要求：總數1篇。

　　4、自行打印一份紙質材料，存入個人培訓檔案，并于6月5日前電子稿，上傳到個人博客。

　　自我提升計劃篇15

　　一、學習提高

　　恩格斯說：“一個民族要站在科學的高峰，就一刻也不能沒有理論思維。”其實不只是對一個民族是這樣，對我們每個人來講也是如此。讀蘇聯教育家的《孩子們，你們好》一書，帶給我的不僅僅是啟迪，更多的是感動、震撼。作者博大的愛心，教育工作的細心，教學設計的精心，課余生活安排的良苦用心，都展示著一個教育家對于教育事業的“專心”、“傾心”。

　　作為一名青年教師，更要珍惜作為人民教師的光榮，愛惜這份職業，淡泊名利，熱心從教。切實加強道德修養，用仁愛之心，澆灌學生心靈之花；堅定終身學習理念，下得苦功夫，求得真學問。

　　二、完善的研修計劃，養成習慣

　　備課時，將生本理念貫穿其中，加大學生藝術收集的力度，課前由學生搜集資料，然后與本節課備課內容結合，形成多層次的教學設計，突出了實效性、針對性，調動了學生的積極性、參與性，提高課堂效果；每節課下來，結合學生的表現，任務的完成，課堂知識的生成等情況，寫出教學反思。然后，充分發揮教研組的'作用，結合課堂上的細節，和同事們交流，升華為經驗理論。

　　三、工作目標

　　1、以研促教，立足課堂，注重實效，提高學習興趣。

　　2、多途徑實現工作內容和形式上的創新。

　　3、倡導學生良好的行為習慣和學習習慣，營造文明校園。

　　四、工作措施

　　1、與時俱進，更新教學觀念

　　研修活動是搞好課堂教學不可缺少的重要環節。而校本研修又是近年來人們在實踐中總結形成的一種新型的研究方式。它要求教師根據當今美術教學的發展狀況，本校的教學實際內容深入研究擴展，探索最適應學生接受的教學手段與方法，加強教師的知識更新，定期進行教學經驗交流，。改變課程內容的繁、難、偏、舊和偏重書本知識的現狀，加強課程內容與學生生活實際經驗以及現代社會、科技發展和聯系，注重學生的學習興趣，使學生樂于接受、容易掌握，養成自主學習、自主探究、合作學習的美術素養，立足于教育的整體，積極研究教師教和學生學的新思路，摸索出一種適合學生主體性發展的教學模式。

　　2、合理開發課程資源，拓開美術教材內容

　　課程資源的開發與利用是美術課程中一個有機組成部分，其開發利用的范圍越來越廣泛。這一點已成為美術教育工作者的共識。我們在美術課程資源的開發與利用的實踐中，把課程的擴展緊密地結合，學習活動的綜合性和探索性，注意把美術課程與學生生活經驗、環境緊密聯系，因地制宜擴展新的課程資源，補充一些學生愿意學，教師擅長且材料經濟充足的學習內容。

　　3、同伴互助

　　教師之間的廣泛交流是提高研修及教學能力最有效的方式，以備課組為互助載體，促進教師與同伴的對話。教師間建立積極的伙伴關系，建立一種新的促進教師合作、發展的學校文化，形成寬松的環境和開放的氛圍，加強教師之間以及在課程實施等教學活動中的交流與對話、溝通、協調與合作。作為一名新教師，應積極向組內各位優秀教師學習，盡早探索出屬于自己的獨特的節奏與風格。

　　4、總結反思

　　結合創新目標，對自己行為進行思考、審視、分析。并根據學校校本課題研究計劃內容，自行學習和對自教學行為進行分析，提出問題，制定對策，為開展下一步的校本研究行動提供參考。

　　自我提升計劃篇16

　　為了使自己不斷提高教育理論和學術水平，增強知識更新能力和教育教學能力，從各方面不斷完善自己，提高自身綜合素質，我制定了個人研修計劃。

　　一、指導思想

　　遵照教研工作計劃，以學校的教學教研工作為指導，立足課堂、革新教學方式，提高課堂教學的有效性為重點，堅持科學育人，扎實有序地開展數學教學研修工作，為促進學生的全面發展，全面提高個人素養，努力服務于教研教學工作而努力。

　　二、自我分析

　　1、發展優勢

　　（1）我熱愛教育事業，工作認真踏實，肯吃苦，不怕累，從不計較個人得失，樂于從事教學科研。善于學習，在教學工作中遇到不明白的地方，能積極虛心的向有經驗的老師請教。

　　（2）現有的課堂教學實踐經驗，能夠勝任數學教學工作，能配合學校做好各項工作，容易接受新事物和新觀點，具備一定的的教育科研能力。

　　（3）能夠運用現代信息技術，并靈活有效地為教學服務。

　　（4）能正確處理和同事、家長、學生之間的關系。

　　（5）喜歡閱讀各類書籍。

　　2、存在的問題

　　（1）駕馭教材的能力、設計課堂教學的能力和教師語言水平有待進一步的提高。

　　（2）在教學研究中虎頭蛇尾，主要是惰于動筆，不善于總結和整理。

　　（3）個人專業素養和理論水平均有待于進一步提高，需要加強理論學習。

　　三、個人專業發展計劃

　　1、根據學校的“先學后教，以生為本”的教學理念，積極投身教育科研的改革與實踐，逐步形成先學后教的教學模式，促進教育教學質量的提高，努力提高課堂教學的有效性。

　　2、認真學習新課程標準理念，不斷更新教學觀念。關注學生個性差異，積極創造和提供滿足不同學生學習成長條件的.理念落到實處。將學生的發展作為教學活動的出發點和歸宿。

　　3、不斷提高自己的專業素質，在教研活動中多多聽取他人的意見，平時多聽他們的課，學習有價值的教學方式，能上出令人滿意的。優質課，上出自己獨特的風格。

　　4、不斷地積累一些上課的經驗教訓，做好課后反思和案例研究。

　　四、主要措施

　　1、科學備好每一節課，針對班級學生情況，每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準備，選擇適合學生的教學方法，備出自己的風格。了解每一位學生，針對他們的特點進行預設，爭取效果達到最佳。

　　2、抓好課堂40分鐘才是提高教學質量的關鍵，如果課堂上總有一小部分學生開小差，不能集中注意力，或者發言時插嘴等，容易導致上課的內容不能完全掌握。所以，教師首要抓的就是上課習慣，利用各種形式來吸引學生上課的注意力，增強他們學習的信心，努力抓牢例題，爭取每一位學生都能掌握課堂內容，從而能舉一反三。

　　3、增強上課技能，提高教學質量，使講解清晰化，條理化，準確化，生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調動學生的積極性，加強師生交流，充分體現學生的主體作用，讓學生學得容易，學得輕松，學得愉快；注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學生動口動手動腦盡量多；同時在每一堂課上都充分考慮每一個層次的學生學習需求和學習能力，讓各個層次的學生都得到提高。

　　4、做好教學反思，反思是我們不斷進步的階梯，在上完每一節課后要及時做好反思工作，想象這節課有哪些靈性迸發的地方，有哪些不足的地方，認真總結，提高自己的教學能力和專業水平。

　　5、加強練習教師基本功：備課、說課、三字一畫，通過系列的學習與研究使自己成為一位“志存高遠、愛崗敬業、為人師表、教書育人、與時俱進”的新型教師。

　　我會不斷加強本學科專業理論知識的學習和課堂實踐能力，進一步提高課堂教學的有效性，努力使自己的課堂成為孩子們所向往的數學王國。提升個人修養，做一名達標的教師，用人格魅力和深厚的人文素養去影響學生，在工作中“多做”、“多想”、“多聽”，做一名業務上、教學上都過硬的教師，養成善于學習、樂于學習、主動學習的學習習慣，對自己的教學工作的失敗與成功注意積累，為自己打造一個具有多元化知識結構的人，善于思考，使自己的教育教學水平有一定的提高。

　　總之，面對新的教育課程改革，我時刻告誡自己崇尚一流，拒絕平庸，注重自身創新精神與實踐能力，使自己真正成長為不辱使命感、歷史責任感的優秀教師，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學生、奉獻給教育事業，做一個讓家長滿意、受學生歡迎的合格的老師。

　　自我提升計劃篇17

　　能參加“國培計劃”，我深感榮幸。能面對面聽專家講課，并參與互動交流，真的是一次難得的學習機會，但我認為更多的是肩負著一種神圣的責任和使命。對于這次培訓，我將全力以赴，認真學習和探求，力求提高自己的教育理論知識和教學素養。為了更好地學習，制定出了一套自己的具體研修計劃：

　　一、指導思想

　　通過專家教授的引領，不斷更新教育觀念，促使自己專業化發展。

　　二、研修目標

　　1、通過培訓，轉變教育觀念，提高認識。

　　2、深化對小學語文課程性質、課程目標的理解。

　　3、掌握小學語文課程與教學改革的'核心理念，致力于提高小學生語文素養和課堂教學的有效性，積極開展閱讀教學、習作教學等方面的改革。

　　4、促進專業化發展，提高教學研究能力。

　　三、研修措施

　　1、努力學習課程知識，在學習過程中認真做好筆記，不斷提高自己的教學水平和專業素養。

　　2、學習專家們的先進理念，逐步內化為自己的東西，積極動腦思考問題，并積極發言。

　　3、通過專家的引領，理論聯系實際，不斷反思自己的教學行為和教學方式，努力探求適合學生的教學方法，提高自身的語文素養。

　　4、積極參與各種研討活動，積極發表自己的觀點，博采眾長，在交流中提高自己的專業知識，逐步向專業化教師的標準靠近。

　　四、研修內容

　　1、認真聽取專家教授的講座，踏踏實實地學習理論知識。

　　2、去實地考察，并觀摩實實在在的課堂教學，吸取精華，提高自身素養。

　　3、積極參與班級研討活動，在活動中積極表達自己的觀點，在探討中提高自己的知識素養。

　　4、每天聽課后做到及時反思，記錄感悟的點點滴滴。

　　5、每天堅持看一個小時的教學專著，努力學習與新課程相關的理論知識，并做好讀書筆記，寫下讀后反思。

　　6、每天填寫好研修日志，將自己的思想文字化，行動化。

　　7、撰寫教育教學論文，將自己的感悟文字化。

　　五、研修方式

　　專家教授引領、主題論壇探討、實地教育考察、自主合作探究、網絡交流等

　　總之，通過這次“國培”研修學習，我相信自己在自身素質、教育教學理論和教育教學方法上會有許許多多的收獲，會為我以后的教育教學工作打下堅實的基礎。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索，在教育這條路上我會堅守自己的信仰，向著光明堅定不移的一直走下去。

　　自我提升計劃篇18

　　一、多讀對自己有用的書，進行讀書研習。

　　廣泛閱讀各類書目，不斷充實、更新自己的專業知識，領悟生活化、情境化課堂教學的真諦，提高自己的教學水平。同時，注意多鉆研、勤思考，將自己的教育教學實踐與理論結合起來，在總結和反思中來形成自己的教學風格。在近期內，我計劃精讀、等有關教育教學方面的書刊，及時更新教育理念。工作之余，我計劃欣賞一些文學書籍，寫好讀書感想，從而不斷充實自己。

　　二、在實踐中進行教學研討升。

　　目前進行的新課改對我來說是一種挑戰，同時也是一次難得的鍛煉機會。作為一名老教師，我將繼續積積極參加校內校外的教研活動，平時就當天發生的教學突發事件，教學感悟反思，學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。同時，積極主動地定期進行示范或研究教學，在實踐中提高自己的教學能力。

　　三、加強教育教學研究，做創新型的教師。

　　在今后的教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法，來激發學生的學習興趣。及時對每節課進行反思，爭取每學期都能有一篇質量較高的反思和教學設計。同時，還要堅持每天都有點滴收獲，及時歸納、及時總結，寫出教育教學研討論文。并一如既往地準時參加校內外教科研培訓活動，提升教學研究能力。

　　四、具體實施方案

　　1、勤于學習，樹立終身學習的觀念。他山之石，可以攻玉;他山之玉，可以剖金。學習，可以使自己了解前人和他人，了解過去和未來，關照反思自我，從而獲得新的生成。所以，我覺得要做到“三學”。

　　堅持不懈地學。活到老，學到老，樹立終身學習的觀念。

　　多渠道地學。做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識，增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習，豐富的教學經驗，以達到取長補短的目的.。

　　廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代信息科技，不斷構建、豐富自己的知識結構。

　　2、善于思考，在實踐中探求、感悟。要堅持用腦子工作，力爭做到反思昨天——在反思中揚長;審視今天——在審視中甄別;前瞻明天——在前瞻中創新。時刻把工作與思考相結合，在思考中工作，在工作中思考，創造性地開展工作。

　　3、勤于動筆，提高教育科研水平。

　　及時積累專題研究的第一手資料。

　　嘗試進行教學案例的分析，把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。通向未來的路不是回家的路;過去為你贏得成功的方程式將為你的明天帶來失敗。我相信，自己有能力經受住“極限”的考驗，在超越自我的同時，逐步實現人生的價值。面對自己將來的工作，我充滿了信心，也有許多美好的設想。我將帶著自己的激情和規劃步入這富有挑戰性的工作，在實踐中不斷積累經驗，走進學生心靈，創造多彩人生，學習，再學習，在學習中不斷超越自己。

　　自我提升計劃篇19

　　為了從各方面不斷完善自己，不斷提高教育理論和學術水平，增強知識更新能力和教育教學能力，提高自身綜合素質。我制定了暑假個人研修計劃，內容如下：

　　一、指導思想

　　以我區教育局舉辦的“青藍計劃”為依托，立足于教師個人的自我發展。以提高教師專業能力為重點，以提高教師綜合素質為前提，開展個人研修。

　　二、研修要求

　　1.提高自身素質。

　　具有高尚的道德情操，遠大的理想和抱負，敬業愛崗，任勞任怨，淡泊名利、不求索取，把提高自身修養作為第一研修內容，從小事做起不斷進取，超越自我。

　　2.加強理論學習。

　　通過參加集體學習及自學等方式認真學習新理念，及時把握課改的前沿信息，并努力運用于課堂教學實踐之中。

　　3.立足常規教學。

　　潛心鉆研本學段教材，以上好每一節課為前提，不斷總結和反思自己的課堂教學，逐漸突顯出個人的教學風格和教學特色。

　　4.注重經驗積累

　　積極撰寫教學反思、案例和論文，將教學過程中的點滴感悟記錄下來;隨時上傳到小學語文論壇，以便達到資源共享，優勢互補的效果。

　　三、研修內容

　　按照個人工作特點制定一年的發展研修計劃，努力結合自己日常的教育教學工作，做到在學習中實踐，在實踐中學習;在工作中思考，在思考中實踐;在反思中改進，在改進中提升，使研修、工作、發展同步推進。

　　1、研讀課標

　　研讀《語文課程標準》中關于習作階段目標要求，交流課標研讀體會，以便準確把握各學段習作目標要求。

　　2、鉆研教材

　　鉆研本學段教材中習作內容，整理歸類，總結出本學段習作內容的共同特點，找出難點問題并交流研討，以便全面把握小學教材中的習作類型及習作難點。

　　4、案例分析

　　對習作課堂教學進行研究、分析、總結和再設計，以此鍛煉對習作指導課的駕馭能力。

　　5、撰寫經驗

　　撰寫關于作文教學的經驗論文，要求發表關于習作的文章一篇。

　　6、研修總結

　　在年末時把近一年的研修歷程，把自己在研修過程中的學習、進步和體會結合起來寫一篇個人研修總結。

　　7、參與論壇

　　必須具有參與意識，每月至少在論壇發主題帖一個，無條件參與小學教研部組織的論壇里每一次教研活動，發表自己的看法，與全體教師主動交流。

　　四、具體實施方案

　　1、勤于學習，樹立終身學習的觀念。

　　(1)堅持不懈地學。活到老，學到老，樹立終身學習的觀念。

　　(2)多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識，增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習，學習他人高尚的師德修養，豐富的'教學經驗，以達到取長補短的目的

　　(3)廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代信息科技，不斷構建、豐富自己的知識結構。

　　2、善于思考，在實踐中探求、感悟。

　　時刻把工作與思考相結合，在思考中工作，在工作中思考，創造性地開展工作。

　　3、樂于動筆，提高教育科研水平。

　　面對自己將來的工作，我充滿了信心。我將帶著自己的熱情，在實踐中不斷積累經驗，促使自己盡快成長起來。

　　自我提升計劃篇20

　　隨著新《課程標準》的實施，課程改革深入，素質教育全面推進，教師現有文化知識，教育思想和教育理念，現代教育技術的運用等方面，已跟不上高質量的推進素質教育需要。因此，提高教師自身素質，又提了新的日程。業務學習和課堂教學研究是教師提高自身業務和研究學習的載體。為了不被時代淘汰，我們要腳踏實地抓好業務學習，通過自主學習，滿足現代教育教學的需要，以全面提高教學質量。

　　一、學習目標

　　1、加強學習，掌握先進的教育理念和教育理論。

　　2、進一步掌握新形勢下，教育工作的基本規律和基本方法。

　　3、了解新形勢下學生學習的發展動向和最新研究成果。

　　4、將掌握的理論變成教學的實際能力。

　　二、學習內容

　　根據自身情況，我主要將學習內容分為地理學科理論，教育教學技能，教育科學研究，個人修養四大板塊，教學方面將圍繞“提高課堂教學語言藝術性”開展自學和研究課而教育科學研究，個人修養方面，也要一些有益的自學活動。

　　三、具體措施

　　1、進一步學習和自覺遵守學校的各項規章制度。

　　2、學習《師德公約》，提高教師的職業道德素養。

　　3、多聽教學水平較高的教師上公開課，通過集體備課交流學習等形式，提高自身的業務水平和教學能力。

　　4、認真學習新課程標準中改革要求。

　　5、大膽嘗試創新，使育教學有新的`突破。

　　6、強化學習，堅持每周進行業務學習，學習有關優化課程結構的文章和走進課堂信息，報道文評論員文章，更新思想觀念。

　　7、強化開展新課程的校本培訓，認真學習《基礎教育課程改革綱要解讀》全書，以閱讀為主，自學自讀相結合。

　　四、結果預測

　　通過不斷地個人自學，保證自學效率，尤其是在自學過程中，針對工作實際，要堅持自修為主，轉變觀念;以過程為主，提高能力;以實踐為主，開展創新。在認真學習教育教學理論書籍的基礎上，結合每一個專題進行自省、自查、找到自己存在的問題。在學習過程中，深入研究并認真記錄學習中的所思、所想、所做，把學習、科研、實踐有機結合起來。在理論上得到提高，并結合自己的教學實踐，根據教與學的實際需求，創設各種情境，對課堂教學內容進行優化組合，爭取獲得最佳教學效果。

　　自我提升計劃篇21

　　春之蔓發，融容與共。新的學期悄悄拉開序幕，我期盼著和孩子們在和諧的氛圍中開啟新篇章。作為一名小學數學教師，我們就應該能夠做到主動學習、成為新型的專業化教師，符合時代的發展要求。一定要做到不斷地學習，不斷地提高自身的科學文化素養。于是，我針對自己的特點制定了個人本年度的專業發展規劃：

　　一、多讀對自己有用的書，進行讀書研習。

　　假期里讀了《拆掉思維里的墻》一書，感受頗深。只有不斷充實、更新自己的專業知識，領悟課堂教學的真諦，才能提高自己的教學水平。同時，注意多鉆研、勤思考，將自己的教育教學實踐與理論結合起來，在總結和反思中來形成自己的教學風格。在近期內，我計劃精讀《新課程背景下的高效課堂教學策略》等有關教育教學方面的書刊，及時更新教育理念。

　　二、多些嘗試，讓自己更充實

　　三、注重修煉，自我提高

　　堅持不懈地學。多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習教育教學方法、教育教學理論和各種專業知識，增強自己的理論積淀；也要在“無字處”學習，學習他人高尚的師德修養，豐富的教學經驗，學習并研究與學生溝通交流的方法，以達到取長補短的目的。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代化學相關科技，關注化學與生活的聯系，讓學生學以致用，不斷構建、豐富自己的知識結構。

　　四、關愛學生，無私奉獻

　　要讓自己真正做到“給學生一碗水，自己要有一桶水的能力”

　　本學期，我擔任小學五年級的數學教學工作。一學期來，我自始至終以認真、嚴謹的治學態度，勤懇、堅持不懈的精神從事教學工作。我以一個母親的身份去愛我的學生。孩子的心是純潔的，她們能體會到你給予他們真誠、嚴格的`愛。

　　尊重每一個學生，我真正做到以情動人：首先做到“真誠”二字，即我在學生面前不敢有絲毫虛偽與欺哄，做到言出必行；其次做到“接受”，即能感受差生在學習過程中的各種心理表現和看法，如對學習的畏懼、猶豫、滿足、冷漠，錯誤的想法和指責等，信任中差生，鼓勵他們自由討論。最后做到“理解”二字，即通過學生的眼睛看事物。由于我能善意理解他們，高興地接受他們，因此促進了學生不同程度的進步和發展。

　　教育工作，是一項常做常新、永無止境的工作。社會在發展，時代在前進，學生的特點和問題也在發生著不斷的變化。作為有責任感的教育工作者，必須以高度的敏感性和自覺性，及時發現、研究和解決學生教育和管理工作中的新情況、新問題，掌握其特點、發現其規律，盡職盡責地做好工作，以完成我們肩負的神圣歷史使命。

　　以上就是我對自己在一年內的工作計劃，也許有些不完善，但我始終堅信愛的奉獻終究會收到累累碩果，也會永遠記住自己的使命，為教育事業不懈努力！

【自我提升計劃】相關文章：

自我提升計劃08-03