如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃（精選19篇）

　　光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們又將迎來(lái)新一輪的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，你會(huì)有怎樣的計(jì)劃呢？估計(jì)許多人是想得很多，但不會(huì)寫(xiě)，以下是小編為大家整理的如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望對(duì)大家有所幫助。

　　如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 1

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃的設(shè)計(jì)包括三個(gè)方面：價(jià)值和意義的識(shí)別、基本設(shè)計(jì)方法和計(jì)劃時(shí)間的安排。

　　一、價(jià)值意義這是一個(gè)思想問(wèn)題，即為什么要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃？有學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)大學(xué)生的人生發(fā)展有什么影響？

　　第一個(gè)問(wèn)題的答案是：為了實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值——具有廣泛意義的人生理想目標(biāo)。無(wú)論古今中外，都有一個(gè)共同的衡量人生的標(biāo)準(zhǔn)：時(shí)間！每個(gè)人的生命都可以用分分秒秒來(lái)計(jì)算，對(duì)每個(gè)人都絕對(duì)公平，具有不溯及既往的特點(diǎn)。所以有人說(shuō)，人生最大的資本是時(shí)間，人生最稀缺的資源是時(shí)間。在智力正常的前提下，每個(gè)人人生成就的大小和人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)在很大程度上取決于他的時(shí)間觀念和對(duì)時(shí)間的掌控能力。所以，自古以來(lái)，很多仁人志士經(jīng)常感嘆人生苦短，一生勤勤懇懇，從而在記錄人生歷史方面取得了巨大的成就。

　　正是因?yàn)闀r(shí)間對(duì)生命如此重要，所以人們從未停止對(duì)時(shí)間的哲學(xué)思考。比如“時(shí)間就是生命”，這是生命哲學(xué)的命題；“時(shí)間就是金錢(qián)”，這是經(jīng)營(yíng)哲學(xué)的命題；“時(shí)間決定成敗”，這是成敗的共同命題。有了第一個(gè)問(wèn)題的答案，就涵蓋了第二個(gè)問(wèn)題的答案。有沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃，能否嚴(yán)格執(zhí)行，顯然會(huì)對(duì)人生未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生決定性的影響�？梢哉J(rèn)為，樹(shù)立正確的時(shí)間觀念，掌握規(guī)劃時(shí)間的基本方法，科學(xué)利用和控制寶貴的時(shí)間，是我們的第一堂必修課！有一門(mén)新學(xué)科叫“時(shí)間學(xué)”，必須認(rèn)真研究。

　　第二，學(xué)習(xí)計(jì)劃設(shè)計(jì)的重點(diǎn)是解決計(jì)劃項(xiàng)目和時(shí)間分配的問(wèn)題。

　　酒方案是指我們需要耗費(fèi)時(shí)間的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容的確定和劃分，可以概括為課業(yè)學(xué)習(xí)、課外閱讀、課外活動(dòng)、家務(wù)勞動(dòng)四個(gè)內(nèi)容。課業(yè)是支撐未來(lái)職業(yè)發(fā)展的最基本的知識(shí)和技能體系，由一系列課程組成。課業(yè)學(xué)習(xí)是大學(xué)生的必修學(xué)習(xí)任務(wù)，分為專業(yè)課和公共課，不同于必修課和選修課。雖然課程性質(zhì)不同，對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)要求也不同，但學(xué)習(xí)都有規(guī)律可循，即每門(mén)課程的學(xué)習(xí)都包括預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、復(fù)習(xí)、練習(xí)、考試五個(gè)環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)計(jì)劃設(shè)計(jì)的基本要求是根據(jù)學(xué)習(xí)進(jìn)度制定適合各門(mén)課程各學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的具體時(shí)間分配，不得遺漏。否則，不可避免地會(huì)出現(xiàn)一系列影響學(xué)業(yè)成效的問(wèn)題，如學(xué)科偏科、學(xué)習(xí)效率低下、學(xué)習(xí)成績(jī)不理想甚至成績(jī)不及格等。

　　課外閱讀是現(xiàn)代高校重要的教育手段和方式，是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的基本學(xué)習(xí)形式之一。它在培養(yǎng)我們素質(zhì)的過(guò)程中起著同樣重要和積極的作用，對(duì)于掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的好習(xí)慣有著更大的意義。課外閱讀的計(jì)劃項(xiàng)目包括：專業(yè)核心閱讀材料、專業(yè)相關(guān)閱讀材料、新興學(xué)科閱讀材料、興趣愛(ài)好閱讀材料以及其他提高知識(shí)技能結(jié)構(gòu)的學(xué)科閱讀材料。讀書(shū)有個(gè)“量”的問(wèn)題，就是讀多少比較好？理論上講，開(kāi)卷有益，越多越好。但由于時(shí)間限制，不可能是無(wú)限的。我覺(jué)得每學(xué)期至少要精讀40本書(shū)，也就是平均每周讀兩本書(shū)，閱讀計(jì)劃按照寒暑假一學(xué)期的.閱讀量來(lái)安排，不包括報(bào)刊雜志的閱讀量。這樣，一個(gè)四年制本科相當(dāng)于16個(gè)學(xué)期，可以閱讀640本書(shū)，加上教材等閱讀材料，相當(dāng)于1000本左右。這是大學(xué)學(xué)習(xí)期間必須完成的最基本的知識(shí)積累。

　　當(dāng)代大學(xué)生的課外活動(dòng)形式豐富多彩，如各種社團(tuán)活動(dòng)，各班、系、院、團(tuán)委、學(xué)生會(huì)組織的各種文體活動(dòng)，以及自己安排的各種社會(huì)實(shí)踐和兼職活動(dòng)，可以讓我們學(xué)到很多書(shū)本和傳統(tǒng)課堂觀念中學(xué)不到的豐富知識(shí)和技能，提升我們的知識(shí)結(jié)構(gòu)和素質(zhì)教育界、學(xué)術(shù)界稱課外活動(dòng)為“第二課堂”，很有見(jiàn)地。因此，參加課外活動(dòng)也應(yīng)該包括在學(xué)習(xí)計(jì)劃中。有時(shí)間的話，要積極參加學(xué)院、系、班組織的各種集體活動(dòng)；參加一兩個(gè)有很大影響力或者對(duì)自己很感興趣的社團(tuán)組織，認(rèn)真參與他們的活動(dòng)，爭(zhēng)取對(duì)他們的決策有一定的影響力，爭(zhēng)取進(jìn)入他們的決策層，讓他們通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)充分鍛煉自己的才能，充分展示自己的抱負(fù)。

　　此外，從二年級(jí)開(kāi)始，我會(huì)從事一些社會(huì)兼職活動(dòng)，比如家教等，讓我通過(guò)自己實(shí)際的職業(yè)勞動(dòng)，體驗(yàn)勞動(dòng)者的酸甜苦辣，了解父母兄弟姐妹等勞動(dòng)者的艱辛，培養(yǎng)勞動(dòng)者的情懷和敬業(yè)精神；也有可能通過(guò)在社會(huì)上做兼職來(lái)增加一些收入，改善自己的經(jīng)濟(jì)狀況，減輕家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。課外活動(dòng)可以為我們提供一個(gè)脫下“學(xué)生裝”，成為“社會(huì)人”的機(jī)會(huì)。近年來(lái)，高校為大學(xué)生提供的綜合服務(wù)越來(lái)越多，但基本的生活技能是其他人無(wú)法替代的，必須由個(gè)人掌握。所以，學(xué)習(xí)必要的生活技能，處理好自己的生活事務(wù)，都要在學(xué)習(xí)計(jì)劃中認(rèn)真對(duì)待，不能敷衍和草率。否則會(huì)影響個(gè)人的良好形象或?qū)�個(gè)人的健康有害，是家長(zhǎng)、老師甚至個(gè)人不愿意發(fā)生的結(jié)果。

　　三、計(jì)劃時(shí)間的安排

　　第一，根據(jù)計(jì)劃項(xiàng)目的重要性分配時(shí)間的原則。分配給重要計(jì)劃項(xiàng)目的時(shí)間更多，而分配給重要計(jì)劃項(xiàng)目的時(shí)間更少。

　　第二，規(guī)劃可支配時(shí)間，忽略可支配時(shí)間。

　　第三，連續(xù)積累30分鐘，最好納入計(jì)劃。

　　第四，不要忽視零碎的短暫時(shí)間。有些學(xué)習(xí)內(nèi)容可以在這些零碎的時(shí)間里安排，比如背誦外語(yǔ)單詞，思考問(wèn)題。中國(guó)古代哲學(xué)家在使用時(shí)間上總結(jié)出的著名經(jīng)驗(yàn)“三起”，即馬鞍、枕頭和馬桶，值得借鑒。

　　第五，留有余地的原則不是把所有的時(shí)間都綁在計(jì)劃上，而是每天有適當(dāng)?shù)臋C(jī)動(dòng)時(shí)間，每周有一定的機(jī)動(dòng)時(shí)間來(lái)處理突發(fā)事件，這樣更有利于保證計(jì)劃的實(shí)施。

　　如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 2

　　一、整理規(guī)劃時(shí)間，確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容 在開(kāi)始前，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，清楚自己在的空閑時(shí)間生活習(xí)慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在6-8個(gè)小時(shí)。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要按照計(jì)劃來(lái)，每天堅(jiān)持的話，超清你的成績(jī)肯定會(huì)進(jìn)步的。(后面我會(huì)做出一個(gè)具體的時(shí)間安排表，超清你可以根據(jù)自身情況做適當(dāng)調(diào)整)

　　二、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容，攻克薄弱環(huán)節(jié) 應(yīng)該把寒假分為復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)兩個(gè)階段，前段時(shí)間主要是復(fù)習(xí)，在此基礎(chǔ)上留一個(gè)星期的時(shí)間對(duì)下學(xué)期內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。

　　今年的寒假假期較短，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。

　　三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程： 將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一下，掌握各重要科目(語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ))下學(xué)期的重難點(diǎn)。預(yù)習(xí)的過(guò)程中碰到的不懂的問(wèn)題要及時(shí)做記錄，等到開(kāi)學(xué)的時(shí)候可詢問(wèn)老師。(數(shù)學(xué)要提前預(yù)習(xí)前4章，英語(yǔ)要預(yù)習(xí)前五單元)

　　四、時(shí)間安排表(可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整)

　　8：00起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯

　　早上8：30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語(yǔ)課文，聽(tīng)一些英語(yǔ)聽(tīng)力。聽(tīng)讀是培養(yǎng)英語(yǔ)語(yǔ)感最好的方法。聽(tīng)讀的材料可以是上學(xué)期的英語(yǔ)教材，也可把下學(xué)期教材。

　　9:00 做寒假作業(yè) 先做數(shù)學(xué)。因?yàn)樵缟项^腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng)，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)；

　　10：00 開(kāi)始休息15分鐘，學(xué)了一個(gè)小時(shí)也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時(shí)間充分休息，也活動(dòng)活動(dòng)。

　　10: 20—11:20 做英語(yǔ)寒假作業(yè)，給自己每天定一個(gè)目標(biāo)。比如每天做多少頁(yè)，然后在規(guī)定的時(shí)間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語(yǔ)讀物，寫(xiě)寫(xiě)單詞。

　　下午可以自己安排1個(gè)半小時(shí)開(kāi)始學(xué)習(xí)語(yǔ)文 學(xué)習(xí)語(yǔ)文的時(shí)間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的.時(shí)間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書(shū)籍，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識(shí)面，為寫(xiě)作積累材料。

　　晚上可安排一個(gè)小時(shí) 練習(xí)寫(xiě)字和學(xué)習(xí)寫(xiě)作文，包括語(yǔ)文和英語(yǔ)。時(shí)間上可以是今天學(xué)習(xí)語(yǔ)文，明天就學(xué)習(xí)英語(yǔ)。堅(jiān)持每天認(rèn)真寫(xiě)一頁(yè)，英語(yǔ)字帖或者語(yǔ)文都行。然后呢可以買(mǎi)本英語(yǔ)方面的作文輔導(dǎo)書(shū)，學(xué)習(xí)寫(xiě)一些小文章�？砂褧r(shí)間安排在晚上7:00-8:00

　　剩下的晚上時(shí)間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國(guó)電影必須有英語(yǔ)字幕，慢速的。建議看看bbc的魅力中國(guó)，挺適合英語(yǔ)學(xué)習(xí)的。

　　建議：

　　1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，來(lái)提高自己作文水平。

　　2、在寒假里按時(shí)做作業(yè)，堅(jiān)持不拖拉，也不可開(kāi)小差。

　　3、制定的計(jì)劃要堅(jiān)持。不能半途而廢

　　4、每天最遲不能超過(guò)十點(diǎn)半睡覺(jué)

　　5、適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)

　　如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 3

　　一、目標(biāo)

　　列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子�！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成”。

　　二、知己

　　作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”�！爸�己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。

　　三、要求

　　列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。 首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計(jì)劃；但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。 其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說(shuō)明的是，不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)，也不是說(shuō)打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。如六、日的時(shí)間，如果你的`學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話，這就不能不說(shuō)是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應(yīng)用來(lái)學(xué)習(xí)。

　　四、注意

　�、俦仨殢�(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　　②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

　�、蹌傞_(kāi)始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。

　　④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。

　　⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持！堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。

　　如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 4

　　一、時(shí)間安排

　　1、每天有四個(gè)1小時(shí)的保障

　　每天保障做一小時(shí)的寒假作業(yè)；

　　每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀；

　　每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)；

　　每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

　　2、計(jì)劃與非計(jì)劃

　　在沒(méi)有特殊的情況下，每天都必須完成以上的計(jì)劃；

　　每天的計(jì)劃在得到保障的前提下，可靈活自由安排順序；

　　如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)暫停執(zhí)行；

　　可以偶爾睡懶覺(jué)，但絕對(duì)不可以影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

　　二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　1、不參加補(bǔ)習(xí)班，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程的學(xué)習(xí)堅(jiān)持自己獨(dú)立完成。

　　2、語(yǔ)文課程計(jì)劃

　　寒假上半期完成暑假作業(yè)，寒假下半期，即開(kāi)學(xué)前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

　　把自己的.藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū)；

　　假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍閱讀；

　　把以前比較薄弱的知識(shí)點(diǎn)的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

　　3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

　　假期完成數(shù)學(xué)科目的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。

　　自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

　　4、英語(yǔ)課程計(jì)劃

　　英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；

　　把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限；

　　假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總；

　　若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

　　三、活動(dòng)安排

　　1、隨父母至少于寒假在省內(nèi)出去旅游一次，并爭(zhēng)取省外旅游去一次；

　　2、至少去鄉(xiāng)下親戚家走訪2次，體驗(yàn)鄉(xiāng)下的自然生活；

　　3、每天保證要有一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患�家�?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯、拖地擦窗戶等；

　　5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；

　　6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；

　　7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng)；

　　8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排，但一定保證活動(dòng)的意義。

　　每天日程安排：

　　1.幫媽媽做一些家務(wù)活，分擔(dān)事務(wù)；

　　2.做1-2次有意義的公益勞動(dòng)或者志愿者活動(dòng)；

　　3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)，比如做飯、拆洗和安裝窗簾；

　　4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)、不良習(xí)慣；

　　5.讀一部好的書(shū)，并寫(xiě)出讀后感；

　　6.根據(jù)身邊的事物寫(xiě)一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，分享給同學(xué)和老師欣賞和評(píng)價(jià)，鍛煉自己的寫(xiě)作能力；

　　7.看一部好的電影或者電視劇,試著寫(xiě)出觀后感；

　　8.學(xué)會(huì)唱一首好歌；

　　9.試著嘗試做一些自己曾經(jīng)不敢做的事；

　　10.完成假期的作業(yè),并努力做到最好；

　　11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料，字體要工整；

　　12.一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書(shū)的把它看完。最好看一些第三,每天要做適量的運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)樘鞖夂�冷�?/p>

　　13.天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國(guó)家大事,知多點(diǎn)交通防范安全；

　　14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能，在寒假培養(yǎng)一個(gè)動(dòng)手能力強(qiáng)，獨(dú)立自主的自己。

　　如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 5

　　新學(xué)期開(kāi)始了。對(duì)于剛升入高中的同學(xué)們來(lái)說(shuō)要盡快適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活，了解高中學(xué)習(xí)的要點(diǎn)，因此要制定一個(gè)高中學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　高中學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　1、你要找到學(xué)習(xí)的榜樣，尤其在自己懶惰的時(shí)候，看看班級(jí)里的人，尤其是愛(ài)學(xué)習(xí)的人怎么做的，不要管那些耍得好又成績(jī)好的人。

　　2、要善于發(fā)問(wèn)，不要掩飾自己的無(wú)知，高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白，請(qǐng)大膽發(fā)問(wèn)，這是解決問(wèn)題的最好方法。

　　3、準(zhǔn)備幾個(gè)本子，尤其是改錯(cuò)的本子，搜集你的錯(cuò)點(diǎn)，隨時(shí)品味你的錯(cuò)點(diǎn)。這些關(guān)系著你的成績(jī)。

　　4、每次考試后，無(wú)論是好壞，請(qǐng)學(xué)會(huì)總結(jié)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你的錯(cuò)誤就那幾個(gè)。比如粗心，比如愛(ài)鉆牛角尖，比如書(shū)寫(xiě)很不規(guī)范什么的。

　　5、早讀要放開(kāi)聲音讀，不管是英語(yǔ)還是語(yǔ)文,要爭(zhēng)取完成比別人更多的內(nèi)容，這樣你會(huì)占據(jù)優(yōu)勢(shì)。

　　高中各科學(xué)習(xí)方法

　　數(shù)學(xué)：

　　上課前一定要預(yù)習(xí)，上課專心聽(tīng)講，課后認(rèn)真做作業(yè)。老師講的例題一定要過(guò)關(guān)，不能漏一題。此外最重要的'是認(rèn)真與細(xì)心，錯(cuò)題更正本一定要看，講完一節(jié)看一遍，筆記本也是。

　　語(yǔ)文：

　　上課前預(yù)習(xí)，上課專心認(rèn)真，不懂的記在錯(cuò)題更正本上，早上找出來(lái)讀一讀。做作業(yè)一定要認(rèn)真，多記些名人名言、拼音與詩(shī)詞。

　　英語(yǔ)：課前預(yù)習(xí)，上課快記、快聽(tīng)、細(xì)心。課后一定要復(fù)習(xí)，此外，練習(xí)冊(cè)一定要跟上去，時(shí)間緊抽一抽就出來(lái)了。

　　歷史：

　　背一定要細(xì)心、耐心并且系統(tǒng)化，早上6：30以前讀。

　　政治：

　　上課認(rèn)真聽(tīng)，課本要重中有重地讀。

　　地理：

　　上課前一定要預(yù)習(xí)，上課要細(xì)心，多記，在早讀讀完后讀10分鐘或少點(diǎn)。

　　傍晚歷史、政治和地理，自己調(diào)整，每一科都要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。

　　關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)：

　　首先是公式，對(duì)公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對(duì)象，這些是很重要的。

　　從現(xiàn)在開(kāi)始，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫(xiě)出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答�？荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫(xiě)出來(lái)，但自己必須清楚。

　　6、體育課請(qǐng)適當(dāng)鍛煉，不要太注重學(xué)習(xí)，玩好了同樣有助學(xué)習(xí)的，除非你確實(shí)覺(jué)得自己掉隊(duì)太多。

　　7、可以和成績(jī)好的同學(xué)或者你的科任老師交流下他們不會(huì)嘲笑你的，只有那些自以為是的人才會(huì)嘲笑你。他們會(huì)嘗到惡果的。

　　如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 6

　　一、全面分析，對(duì)癥下藥，正確認(rèn)識(shí)自己。準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

　　二、結(jié)合自身的實(shí)際情況，確定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低。

　　三、既要有長(zhǎng)計(jì)劃又要有短安排。

　　要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門(mén)功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。

　　長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間；短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。

　　四、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。

　　五、計(jì)劃要全面，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正�；顒�(dòng)、生活相沖突。

　　六、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間、

　　常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化"當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。

　　自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見(jiàn)效果。

　　自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的`作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。

　　七、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率

　　時(shí)間是寶貴的，自覺(jué)提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。

　　(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語(yǔ)科等；

　　(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目；

　　(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。

　　八、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整

　　檢查內(nèi)容：

　　(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？

　　(2)是否基本按計(jì)劃去做？

　　(3)學(xué)習(xí)效果如何？

　　(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。

　　時(shí)間安排注意兩點(diǎn)：

　　1、 要突出重點(diǎn) 也就是說(shuō)，要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。

　　2、 要有機(jī)動(dòng)時(shí)間，計(jì)劃不要排太滿太緊，貪心的計(jì)劃是難以做到的。

　　定了計(jì)劃，一定要實(shí)行，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒(méi)有用的。為了使計(jì)劃不落空，要對(duì)計(jì)劃的實(shí)行情況定期檢查�？梢灾贫ㄒ粋�(gè)計(jì)劃?rùn)z查表，把什么時(shí)間完成什么任 務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項(xiàng)，就打上"√"。根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整修改計(jì)劃，使計(jì)劃越定越好，使自己制定計(jì)劃的能力越來(lái)越強(qiáng)。

　　如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 7

　　制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃十分重要，它可以促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，可以磨煉學(xué)習(xí)意志，有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，還可以減少時(shí)間的浪費(fèi)。要想制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃，就要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

　　1.計(jì)劃要全面

　　既然定的是學(xué)習(xí)計(jì)劃，就要多考慮學(xué)習(xí)的具體安排。不過(guò)，為了保證學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活做出全面的考慮和安排。

　　例如，除了學(xué)習(xí)以外，還要安排好社會(huì)工作時(shí)間、鍛煉身體時(shí)間、充足的睡眠時(shí)間、文化娛樂(lè)時(shí)間等等，這樣才能保證自己的全面發(fā)展，才能保持旺盛的精力，才能使學(xué)習(xí)生活豐富多彩，生動(dòng)有趣。

　　有的學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)只考慮三件事：吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習(xí)，對(duì)集體活動(dòng)不管不顧，對(duì)鍛煉身體不予考慮，至于娛樂(lè)和休息，計(jì)劃內(nèi)更是沒(méi)有它們的位置。這種“單打一”的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使得學(xué)習(xí)生活單調(diào)，乏味，從而容易引起疲勞，既影響學(xué)習(xí)效果，也影響全面發(fā)展。

　　2.安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間

　　我們可以把除上課以外的學(xué)習(xí)時(shí)間分為兩大部分：

　　·常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間。

　　主要用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。在常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)有幾個(gè)特點(diǎn)：①學(xué)習(xí)內(nèi)容是最基本的，在這部分時(shí)間內(nèi)，學(xué)習(xí)質(zhì)量的高低直接關(guān)系到課堂學(xué)習(xí)的質(zhì)量；②學(xué)習(xí)的任務(wù)是具體的，主要是由老師安排的，不必自己去安排；③帶點(diǎn)強(qiáng)制性，就是學(xué)習(xí)任務(wù)完成與否，完成得好不好，是要接受老師檢查的。由于上述三個(gè)特點(diǎn)，所以一般在常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，學(xué)習(xí)的效率還是比較高的。

　　·自由學(xué)習(xí)時(shí)間。

　　指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間，這正是學(xué)習(xí)計(jì)劃中要做出具體安排的時(shí)間。在這期間一般可以做兩件事：一補(bǔ)課，二提高。

　　補(bǔ)課，是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的缺欠；提高，是指深入鉆研，發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，總要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行。例如，集中一個(gè)月或一周的自由學(xué)習(xí)時(shí)間專攻一個(gè)專題，解決一個(gè)專題后，再集中一段時(shí)間專攻第二個(gè)專題、第三個(gè)專題，這樣學(xué)習(xí)比較容易見(jiàn)效。

　　自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大作用，因此，自由學(xué)習(xí)時(shí)間的安排應(yīng)當(dāng)成為制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)。

　　對(duì)成績(jī)相對(duì)一般的學(xué)生來(lái)說(shuō)，在開(kāi)始階段，自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒(méi)有或者很少，因?yàn)樗麄兠刻炷芡瓿衫蠋煯?dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不容易了。隨著學(xué)習(xí)水平的提高，他們的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間將會(huì)逐漸減少，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。由于開(kāi)始階段自由學(xué)習(xí)時(shí)間較少，所以，一般學(xué)生往往不容易抓緊，這也恰恰是他們難以改變被動(dòng)的學(xué)習(xí)局面的原因。達(dá)爾文說(shuō)：我從來(lái)不認(rèn)為半小時(shí)是微不足道的一段時(shí)間。

　　一個(gè)學(xué)生如果看到自己學(xué)習(xí)水平不高，或者急于改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，那就應(yīng)當(dāng)以分秒必爭(zhēng)的精神去抓緊自由學(xué)習(xí)時(shí)間。一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，并且體會(huì)到抓住自由學(xué)習(xí)時(shí)間能夠給學(xué)習(xí)帶來(lái)好處之后，他們就會(huì)努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，以增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)越來(lái)越大，一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)局面就會(huì)逐漸到來(lái)。

　　3.長(zhǎng)計(jì)劃和短安排要結(jié)合好

　　在一段比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)究竟學(xué)些什么，應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致的計(jì)劃。下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)該解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中是應(yīng)當(dāng)有數(shù)的。本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，應(yīng)當(dāng)制定得具體些。這樣，就把在一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)才能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去了。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位。

　　有了具體的短安排計(jì)劃，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)就可以逐步得到實(shí)現(xiàn)，有了長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，心中有了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　4.要從學(xué)習(xí)實(shí)際出發(fā)

　　在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際情況呢？

　　一是自己將要掌握的知識(shí)和能力是什么。例如，在這個(gè)月的學(xué)習(xí)計(jì)劃中要接受和“消化”多少知識(shí)？要著重培養(yǎng)哪些能力？

　　二是學(xué)習(xí)時(shí)間的多少。在每個(gè)學(xué)習(xí)階段，能有多少確實(shí)可用的學(xué)習(xí)時(shí)間？常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間可以安排多少？自由學(xué)習(xí)時(shí)間可以安排多少？

　　三是學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。自己在學(xué)習(xí)上欠的“債”是哪些？在某一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃中可以償還多少“欠債”？

　　四是老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度。如果自己的'學(xué)習(xí)計(jì)劃能和老師的教學(xué)進(jìn)度有機(jī)地配合好，就可以對(duì)學(xué)習(xí)起到推動(dòng)作用。例如，一個(gè)高中的優(yōu)秀生，在老師講《物理》“電學(xué)”部分的前一個(gè)月，利用自由學(xué)習(xí)時(shí)間系統(tǒng)地復(fù)習(xí)了初中“電學(xué)”部分(共五章)的內(nèi)容。由于他做好了知識(shí)上的準(zhǔn)備，在學(xué)習(xí)高中“電學(xué)”時(shí)就很順利。學(xué)完高中“電學(xué)”后，他又用自由學(xué)習(xí)時(shí)間把初、高中的全部“電學(xué)”做了專題復(fù)習(xí)。到高三畢業(yè)總復(fù)習(xí)時(shí)，他比別的同學(xué)就輕松得多。

　　5.要留有余地

　　計(jì)劃的具體內(nèi)容和實(shí)施步驟是在學(xué)習(xí)之前擬定的，是設(shè)想，畢竟還不是現(xiàn)實(shí)。在學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)的內(nèi)容安排上要有一定的伸縮性，就可以適應(yīng)臨時(shí)變化的情況，完成計(jì)劃的可能性也就增加了，這也有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心。

　　有的學(xué)生在定計(jì)劃時(shí)由于沒(méi)有留有余地，一旦受到?jīng)_擊，計(jì)劃就難以實(shí)現(xiàn)，慢慢地還會(huì)對(duì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑，有的干脆取消了定計(jì)劃的做法。當(dāng)然，計(jì)劃中留的余地也不能太多，太多了會(huì)使自己執(zhí)行計(jì)劃時(shí)松松垮垮，缺乏爭(zhēng)取完成計(jì)劃的奮斗精神。

　　6.要提高時(shí)間的利用率

　　早晨或晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾時(shí)間，可以安排側(cè)重記憶的科目，如：外語(yǔ)。心情比較愉快，注意力比較集中的時(shí)間，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題或?qū)W習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。學(xué)習(xí)活動(dòng)和適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)交替安排，文科和理科的學(xué)習(xí)交替進(jìn)行，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中安排在一起，等等。由于學(xué)習(xí)安排的不同，在同樣的學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)就會(huì)取得不同的學(xué)習(xí)效果。如果按照上面說(shuō)的原則安排，學(xué)習(xí)的效果和時(shí)間的利用率將會(huì)大大增強(qiáng)和提高。

　　7.注重效果，及時(shí)調(diào)整

　　在計(jì)劃執(zhí)行到一定階段以后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下學(xué)習(xí)效果如何，以便及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，使計(jì)劃更加切實(shí)可行。

　　主要檢查以下內(nèi)容：自己是不是基本按計(jì)劃做了，計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成了，沒(méi)有完成的原因是什么。

　　通過(guò)檢查，立即采取相應(yīng)的措施，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃或排除干擾�？梢越Y(jié)合寫(xiě)日記，不斷記錄計(jì)劃的執(zhí)行情況，使自己感受到不斷進(jìn)取的喜悅，這樣做還有利于總結(jié)和改進(jìn)。不寫(xiě)日記的同學(xué)，起碼應(yīng)在一天結(jié)束的時(shí)候回憶一下當(dāng)天的學(xué)習(xí)生活，以便及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　總之，科學(xué)的、切實(shí)可行的并認(rèn)真執(zhí)行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必將提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)意志品質(zhì)，從而對(duì)學(xué)習(xí)的成功越來(lái)越有信心，隨之而來(lái)的是在學(xué)習(xí)上獲得“豐收”的喜悅。而那些不科學(xué)的、脫離實(shí)際的、為應(yīng)付老師而制定的、不認(rèn)真執(zhí)行的計(jì)劃，只是一紙空文而已。

　　如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 8

　　中學(xué)生的假期并不輕松，要完成老師布置的作業(yè)，要進(jìn)行語(yǔ)文、英語(yǔ)等學(xué)科的.課外閱讀，要做大量的數(shù)理化練習(xí)，還要強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)、彌補(bǔ)弱項(xiàng)。如此之多的學(xué)習(xí)任務(wù)，如果沒(méi)有事先計(jì)劃，想起什么學(xué)什么，到開(kāi)學(xué)時(shí)一定很難完成任務(wù)。而制定了計(jì)劃，學(xué)習(xí)效果就大大不同了。一位在假期開(kāi)始前就制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃的同學(xué)者這樣說(shuō)：

　　“我把每科作業(yè)分成相等的幾份，每天每科完成一份，執(zhí)行起來(lái)雖忙但不亂，因?yàn)槲抑�道，只要按�?jì)劃進(jìn)行，我便能輕松完成任務(wù)。結(jié)果，我是最早完成作業(yè)的同學(xué)之一。”制定計(jì)劃就好比建房子需要先建出個(gè)輪廊，有沒(méi)有輪廊，會(huì)直接影響到后續(xù)工作；輪廊建好了，后面按照步驟踏踏實(shí)實(shí)走，就能順順利利地將房子建好。我們也應(yīng)該向這位同學(xué)學(xué)習(xí)，把要完成的任務(wù)分成幾等份，每天嚴(yán)格按照計(jì)劃完成一份，這樣在繁重的任務(wù)也能輕松完成。當(dāng)然，還有一點(diǎn)需要注意：你制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃要有側(cè)重。什么意思呢？通常情況系，學(xué)得越好的科目想要提升就越困難，花同樣的時(shí)間，也許某一科可以由60分提高到90分，而另一科只能由90分提高到95分。

　　這就需要考慮一下怎么作計(jì)劃才能取得最大的進(jìn)步，也就是說(shuō)，優(yōu)勢(shì)科目與與劣勢(shì)科目?jī)烧呦啾�，你�?yīng)該花更多的時(shí)間和精力在劣勢(shì)科目上。

　　如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 9

　　1、學(xué)習(xí)計(jì)劃要與學(xué)習(xí)目標(biāo)相結(jié)合

　　有的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，只是寫(xiě)上什么時(shí)間做什么，比如：6：00，起床；7：00，早讀；7：30-11：30，上課；12：00-1：30，午睡；1：30-4：30，上課；7：00-9：00，晚自習(xí)；10:00,熄燈。這樣得一份計(jì)劃太空洞，太無(wú)個(gè)性，任何人都可以適用。我們?cè)谥贫ㄓ?jì)劃時(shí)，要從自己的實(shí)際情況出發(fā)，與自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)相配合。自己各科學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)不同，因而制定的各科學(xué)習(xí)目標(biāo)也不盡相同，那可比較薄弱，就應(yīng)該作為重點(diǎn)攻克的目標(biāo)，那么，在做計(jì)劃時(shí)就應(yīng)該分配較多的學(xué)習(xí)時(shí)間。因此，在制定計(jì)劃時(shí)，不能平均使用力量，要重點(diǎn)突出。

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)一般可分為長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)，相應(yīng)地，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)分為學(xué)期計(jì)劃、月計(jì)劃和周計(jì)劃及每天學(xué)習(xí)計(jì)劃。假期計(jì)劃于中考復(fù)習(xí)目標(biāo)相對(duì)應(yīng)，訂出一個(gè)寒假學(xué)習(xí)的重點(diǎn)及各自的計(jì)劃要點(diǎn)；訂出一周的學(xué)習(xí)重點(diǎn)及每天的計(jì)劃要點(diǎn)。

　　2、學(xué)習(xí)計(jì)劃要與教師的教學(xué)計(jì)劃相配合

　　在制定每天具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，要與老師的教學(xué)計(jì)劃緊密配合。具體說(shuō)就是要與每天課程表上計(jì)劃要上的課相配合，與每門(mén)課老師講授進(jìn)度相一致。例如，早晚自習(xí)時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃的安排，不但要于當(dāng)天課堂上老師講課的內(nèi)容相配合，而且還要與前一天和第二天老師的教學(xué)內(nèi)容掛鉤，不要拋開(kāi)教師的教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃，另搞一套。

　　3、學(xué)習(xí)計(jì)劃要有一定的`靈活性

　　有的同學(xué)將每天除吃飯、睡覺(jué)以外的全部時(shí)間都安排了學(xué)習(xí)的內(nèi)容，排得滿滿的，連春節(jié)期間都不安排一定休息的時(shí)間。這樣的計(jì)劃要執(zhí)行起來(lái)就相當(dāng)困難了。比如，春節(jié)期間走親戚，一出去，計(jì)劃就打亂了。因此，計(jì)劃要有一定的靈活性，不要把時(shí)間排的太滿、太死，要留出必要的休息和娛樂(lè)的時(shí)間，還應(yīng)留出一點(diǎn)激動(dòng)時(shí)間應(yīng)付可能出現(xiàn)的緊急情況。

　　4、要用堅(jiān)定的意志執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　不少同學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的比較詳細(xì)、具體，然而卻不能切實(shí)的去執(zhí)行計(jì)劃。不能執(zhí)行計(jì)劃的主要原因是意志薄弱，無(wú)法抗拒外界的干擾和誘惑。比如，本來(lái)打算晚上按計(jì)劃完成當(dāng)天的英語(yǔ)作業(yè)，但你是一個(gè)足球迷，晚上在中央電視臺(tái)現(xiàn)場(chǎng)直播一場(chǎng)精彩的比賽，結(jié)果你可能就會(huì)把作業(yè)放在一邊，只顧看節(jié)目。還有的同學(xué)原來(lái)學(xué)習(xí)無(wú)計(jì)劃，學(xué)習(xí)松松散散，后來(lái)制定了計(jì)劃，一切安排的緊湊、緊張，與以前相比，會(huì)感到比較勞累。在這種情況下，意志薄弱者便會(huì)叫苦不迭，不想堅(jiān)持，放棄計(jì)劃，半途而廢。還有的同學(xué)理想掛在嘴上，計(jì)劃貼在墻上，時(shí)間用在玩上，這樣的計(jì)劃無(wú)疑是廢紙一張，無(wú)法起到推動(dòng)學(xué)習(xí)的作用，到頭來(lái)，理想變成了泡影。因此，我們要用堅(jiān)強(qiáng)的毅力去落實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 10

　　這個(gè)暑假怎樣才能讓孩子們過(guò)得快樂(lè)而又充實(shí)？孩子暑假生活過(guò)得不好，主要原因是在家長(zhǎng)，專家們認(rèn)為，暑假和寒假是學(xué)校教育空檔期，但也是提高孩子素質(zhì)、增加暑假見(jiàn)聞、親子交流和充實(shí)暑假作業(yè)黃金時(shí)期，不容錯(cuò)失。為您準(zhǔn)備了暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃、暑假旅游計(jì)劃，希望能給家長(zhǎng)們一些啟示，讓孩子們過(guò)一個(gè)快樂(lè)而又有意義假期。

　　此計(jì)劃適合學(xué)生：督促型

　　語(yǔ)文、數(shù)學(xué)為弱項(xiàng)

　　此類計(jì)劃具有督促性，適合尚須家長(zhǎng)督促、老師幫助學(xué)生。此計(jì)劃中，特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)自信、興趣及學(xué)習(xí)自制力培養(yǎng)和家長(zhǎng)、老師幫助。

　　一、計(jì)劃實(shí)施目標(biāo)：

　　1.提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面學(xué)習(xí)能力。

　　2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

　　3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單家常菜。

　　二、具體措施：

　　1.針對(duì)自己薄弱學(xué)科學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。

　　2.在家長(zhǎng)指導(dǎo)下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。（安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度明細(xì)內(nèi)容）

　　3.把練習(xí)卷上做正確題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科信心。

　　4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。

　　5.遇到無(wú)法解決困難，按教科書(shū)學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

　　6.每周二次帶著學(xué)科不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題。回家后運(yùn)用老師解決問(wèn)題方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己學(xué)習(xí)漏洞。（這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒無(wú)序）

　　7.每次完成習(xí)題訂正，將錯(cuò)題訂正全過(guò)程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法量積累。

　　8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。（也可以聽(tīng)音樂(lè)等，做自己有興趣事）

　　9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類，再做一些力所能及家務(wù)。

　　三、時(shí)間安排：

　　1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

　　2.每天3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)時(shí)間。（也可以安排一些合適娛樂(lè)活動(dòng)）

　　3.雙休日去看一些有益展覽會(huì)，或參加一些有益社會(huì)活動(dòng)。

　　四、督促自律：

　　1.設(shè)計(jì)好每天生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

　　2.合作學(xué)習(xí)小組同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。

　　五、家長(zhǎng)督促：

　　1.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中困難。

　　2.家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣提高。

　　如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 11

　　在審批留學(xué)生簽證時(shí)，一些國(guó)家通常會(huì)要求申請(qǐng)人提供學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)。通過(guò)學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)，簽證官可以了解學(xué)生的背景、選擇到該國(guó)留學(xué)的理由、選擇留學(xué)專業(yè)的動(dòng)機(jī)、未來(lái)留學(xué)時(shí)間的安排、職業(yè)目標(biāo)和回國(guó)理由，以配合審核學(xué)生的其他材料，來(lái)決定是否發(fā)放留學(xué)簽證，因此學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)很關(guān)鍵。那么怎樣才能寫(xiě)好學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)呢？

　　總的來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)需要包括以下幾方面內(nèi)容：簡(jiǎn)單說(shuō)明自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，專業(yè)背景及工作經(jīng)歷；說(shuō)明自己進(jìn)一步求學(xué)的動(dòng)機(jī)以及為什么選擇該國(guó)、該大學(xué)與該專業(yè)；詳細(xì)的留學(xué)時(shí)間安排；介紹留學(xué)所需資金及來(lái)源；對(duì)未來(lái)職業(yè)目標(biāo)的闡述，留學(xué)后回國(guó)的理由。

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)的行文風(fēng)格和文章結(jié)構(gòu)與個(gè)人陳述有很大不同，不需要太多個(gè)性化和感性描述，而應(yīng)該結(jié)構(gòu)清晰簡(jiǎn)單，邏輯嚴(yán)密，闡述的事實(shí)明確，相關(guān)論據(jù)有力可信，學(xué)成回國(guó)的理由要非常充分，并且絕對(duì)不能和申請(qǐng)人的其他材料發(fā)生矛盾。

　　由于使館的工作人員每天要處理大量的文件，因此學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)切不可寫(xiě)得太長(zhǎng)，說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題最好只用一個(gè)段落，段落前加上標(biāo)題，以便使館的工作人員對(duì)你一段內(nèi)容的中心思想一目了然。你的闡述應(yīng)該清晰易讀，不能希望讓使館的`工作人員從你的文字中挖掘你潛在的內(nèi)容。

　　未來(lái)的職業(yè)計(jì)劃和留學(xué)后回國(guó)的理由是學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)的重點(diǎn)。通過(guò)這告訴使館，留學(xué)確實(shí)能夠?qū)δ憬窈蟮穆殬I(yè)發(fā)展有良好幫助，并有充分的理由來(lái)證明你學(xué)成后一定回國(guó)，消除任何移民傾向。回國(guó)理由要結(jié)合你個(gè)人的背景經(jīng)歷和家庭情況給出合理的解釋。需要注意的是，學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)中關(guān)于回國(guó)理由等涉及事實(shí)論據(jù)的地方，不能任意編造。

　　如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 12

　　放暑假了，大部分同學(xué)想利用這一段時(shí)間鞏固舊內(nèi)容和預(yù)習(xí)新課程， 對(duì)于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，要學(xué)的東西很多，而時(shí)間又是有限的，這就要求我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)學(xué)到更多的東西，也就是保持高效率的學(xué)習(xí)。怎樣才能做到這一點(diǎn)呢？而制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，是非常有重要的，我認(rèn)為，重要的應(yīng)該是先制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望同學(xué)們做好假期以及今后的學(xué)習(xí)安排。下面附上已經(jīng)畢業(yè)的同學(xué)對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法，請(qǐng)同學(xué)們參考。

　　學(xué)生A：做什么事都要想好了再干，要有計(jì)劃，如果沒(méi)有計(jì)劃地瞎干一氣，一定不會(huì)有成績(jī)的。舉個(gè)我自己的例子：從上學(xué)升到初一時(shí)，由于平時(shí)無(wú)計(jì)劃慣了，我總是想起來(lái)什么干什么，有時(shí)學(xué)習(xí)一直至深夜，而有時(shí)無(wú)所事事一整天，這導(dǎo)致了我學(xué)習(xí)成績(jī)很不穩(wěn)定。后來(lái)在老師的指導(dǎo)下開(kāi)始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按照計(jì)劃上寫(xiě)的做，學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)定了。通過(guò)這幾年的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有很多好處：

　　首先，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助我們充分地利用時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。制訂了計(jì)劃之后，就不會(huì)再出現(xiàn)上面提到的“有時(shí)學(xué)到深夜，而有時(shí)又無(wú)所事事一整天”那種情況，使學(xué)習(xí)既不緊張，又不松馳，學(xué)習(xí)效果得到了保證。例如，我以前平均每晚11:00睡覺(jué)，但總是想下一該干什么，有許多時(shí)間被無(wú)緣無(wú)故浪費(fèi)掉了。自從制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃之后，所有的時(shí)間都被充分利用起來(lái)，睡覺(jué)時(shí)間提前到了10:00，這使我在第二天能保持充沛的精力，保證了課堂學(xué)習(xí)效果。

　　其次，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃能保證我們學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。我們學(xué)習(xí)都有目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)就體現(xiàn)在我們制定的計(jì)劃上。如果我們能夠按照計(jì)劃上寫(xiě)的認(rèn)真地做，那么一定能實(shí)現(xiàn)我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　以上是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的兩點(diǎn)最重要的好處。此外，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃還可以鍛煉我們的意志，培養(yǎng)良好的習(xí)慣（尤其是學(xué)習(xí)習(xí)慣）等等。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有這么多好處，可怎樣制定稱心如意的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？我根據(jù)這幾年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出以下幾點(diǎn)：

　　1.學(xué)習(xí)計(jì)劃要從自己的實(shí)際出發(fā)。每個(gè)人的情況不同，那么學(xué)習(xí)目標(biāo)也不同，當(dāng)然計(jì)劃也不可能千篇一律。制定計(jì)劃的最終目的是使自己有所提高，如果制定的.計(jì)劃不適合自己，就會(huì)適得其反。比如我平時(shí)英語(yǔ)學(xué)得不理想，我就在計(jì)劃中及時(shí)增加了用于學(xué)英語(yǔ)的時(shí)間，結(jié)果英語(yǔ)成績(jī)有了一定的提高。總之，根據(jù)自己的目標(biāo)、能力，制定適合自己的計(jì)劃是非常重要的。但是我們不能保證制定的計(jì)劃就一定適合自己，這就要求我們執(zhí)行計(jì)劃時(shí)根據(jù)實(shí)際情況對(duì)計(jì)劃適當(dāng)調(diào)整，去掉里面不合理的東西，使它適合自己。

　　2.要把制定的計(jì)劃工整地寫(xiě)在紙上，并把它放在醒目的位置，這對(duì)剛剛開(kāi)始制定計(jì)劃的同學(xué)更為重要。我剛開(kāi)始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，就把計(jì)劃寫(xiě)在一張白紙上，然后把它壓在玻璃板下，每當(dāng)我學(xué)習(xí)的時(shí)候，它就提醒我要按計(jì)劃上寫(xiě)的做，這保證了我計(jì)劃的圓滿完成。當(dāng)然，時(shí)間長(zhǎng)了這一步就可以省掉了，因?yàn)橛?jì)劃已經(jīng)印在了我的腦子里，每當(dāng)那個(gè)時(shí)間我就會(huì)干那件事情，像吃飯、睡覺(jué)一樣，所以不知不覺(jué)我就養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。這也是“一舉兩得”。

　　3.我們既要制定大計(jì)劃，又要制定小計(jì)劃。大計(jì)劃給我們指明了前進(jìn)的方向，而小計(jì)劃又能保證我們能夠沿著這個(gè)方向前進(jìn)，幫我們鏟除一路上遇到的荊棘。所以我們要“大小兼有”。

　　以上說(shuō)了這么多，最重要的一點(diǎn)是我們要堅(jiān)持按照計(jì)劃上寫(xiě)的做，這是計(jì)劃能夠發(fā)揮作用的關(guān)鍵。

　　學(xué)生B：訂計(jì)劃有好幾種方式：有長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期計(jì)劃；有單科計(jì)劃和綜合提高計(jì)劃……所以訂計(jì)劃要有一定的講究，要依照自己的具體情況而定，不能盲目。計(jì)劃訂得太高，一時(shí)實(shí)現(xiàn)不了，勢(shì)必會(huì)影響自己的信心；計(jì)劃訂得太低，太容易達(dá)到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會(huì)助長(zhǎng)自滿和狂妄的情緒；計(jì)劃訂得太死，缺乏靈活性，一切都來(lái)個(gè)條

　　條框框，甚至具體規(guī)劃到"幾點(diǎn)幾分干這個(gè)，多少分鐘后再干那個(gè)"，不能隨機(jī)應(yīng)變，可能會(huì)使自己很快感到厭煩，難以繼續(xù)堅(jiān)持下去；計(jì)劃訂得太松，又根本起不到計(jì)劃的作用。所以訂好一個(gè)計(jì)劃，要先思考，要參考曾經(jīng)訂過(guò)計(jì)劃的利弊，要認(rèn)清自己當(dāng)前的位置，找準(zhǔn)一個(gè)合適的目標(biāo)；要有一定的嚴(yán)格性，以保證計(jì)劃的正常進(jìn)行，但同時(shí)要有一定的靈活性，對(duì)于新出現(xiàn)的情況能及時(shí)解決，調(diào)整；執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。

　　我曾經(jīng)也定過(guò)一些詳盡的書(shū)面計(jì)劃。但后來(lái)，我改變了我的初衷，傾向于只設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，但不具體訂出行動(dòng)計(jì)劃。所謂設(shè)定目標(biāo)，就是規(guī)定自己在某一個(gè)時(shí)間段內(nèi)所要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，達(dá)到某一個(gè)高度。例如：在某一星期我要將"四邊形"的基本概念和定理再理解一下，這就是我的目標(biāo)；為達(dá)到它，首先，我會(huì)將教材重新看一遍，將一些基本的性質(zhì)記住；而后，我會(huì)翻出過(guò)去曾做過(guò)的一些題，再認(rèn)識(shí)一下；這些完了，可能覺(jué)得某些地方還需要鞏固一下，有必要在原來(lái)的基礎(chǔ)上再提高，加深一些，我會(huì)有目的地做一些題，好好體會(huì)一番，這樣，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和掌握程度就有了一個(gè)清晰的了解，并且能夠隨時(shí)地調(diào)整，不斷地提高。到底是訂具體的計(jì)劃好，還是只設(shè)定目標(biāo)好，對(duì)于不同的人也許有不同的答案，完全在于自己的習(xí)慣和興趣。二者都有利弊。我傾向于設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，然后勾勒出一個(gè)基本的框架，再以不同的方式朝這個(gè)目標(biāo)努力。

　　總評(píng)：以上是兩個(gè)同學(xué)對(duì)于制定計(jì)劃的方法、步驟的一些建議，我們每個(gè)同學(xué)也應(yīng)該根據(jù)自己的情況制定一些適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，初中的同學(xué)可以先從一些小計(jì)劃入手，慢慢養(yǎng)成制定計(jì)劃的習(xí)慣，并付諸實(shí)施，長(zhǎng)期堅(jiān)持。

　　最后，我真心希望沒(méi)有制定過(guò)計(jì)劃的同學(xué)也來(lái)試一試，你在實(shí)踐中會(huì)總結(jié)出更好的制定計(jì)劃的方法，那時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你在學(xué)習(xí)上又進(jìn)了一大步。

　　如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 13

　　制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟可以概括如下：

　　1.設(shè)定目標(biāo)：首先明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，包括短期和長(zhǎng)期目標(biāo)�？紤]到自己的興趣、能力和學(xué)習(xí)需求，確保目標(biāo)具體可行。

　　2.制定計(jì)劃：根據(jù)目標(biāo)，拆分出具體的學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間表。將任務(wù)分解成小步驟，設(shè)定合理的時(shí)間預(yù)期以保證進(jìn)度。

　　3.設(shè)置優(yōu)先級(jí)：將任務(wù)按優(yōu)先級(jí)排序，將重要且緊急的任務(wù)放在前面。這樣可以確保首先處理最需要解決的問(wèn)題。

　　4.制定時(shí)間表：根據(jù)自身的日程和情況，編制學(xué)習(xí)時(shí)間表。合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，平衡學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)之間的關(guān)系。

　　5.設(shè)定檢查點(diǎn)：在學(xué)習(xí)計(jì)劃中設(shè)置檢查點(diǎn)，即一些具體的時(shí)間節(jié)點(diǎn)或目標(biāo)，以評(píng)估自己的進(jìn)度和成果。這樣可以及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，確保達(dá)到預(yù)期的進(jìn)度。

　　6.小目標(biāo)引導(dǎo)：在學(xué)習(xí)計(jì)劃中設(shè)置一些具體的小目標(biāo)，這樣可以激勵(lì)自己，并幫助自己更好地追蹤學(xué)習(xí)進(jìn)展。

　　7.靈活調(diào)整：學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該具有靈活性，以應(yīng)對(duì)突發(fā)情況或?qū)W習(xí)需求的變化。需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

　　8.尋求支持和反饋：與他人分享學(xué)習(xí)計(jì)劃，并尋求他人的建議和反饋。這樣可以獲取更多的.學(xué)習(xí)資源和支持，同時(shí)也能獲得不同的觀點(diǎn)和意見(jiàn)。

　　9.堅(jiān)持實(shí)施：最重要的是堅(jiān)持實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃，按照計(jì)劃的要求進(jìn)行學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并且及時(shí)對(duì)計(jì)劃進(jìn)行修正和調(diào)整。

　　最后，生成一份書(shū)面計(jì)劃也是非常有幫助的。一份書(shū)面計(jì)劃可以對(duì)自己的目標(biāo)和進(jìn)度進(jìn)行記錄和跟蹤，并提醒自己保持學(xué)習(xí)動(dòng)力。

　　如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 14

　　不少新初三生已經(jīng)在假期報(bào)了輔導(dǎo)班，有的學(xué)生也未雨綢繆很早就到書(shū)店買(mǎi)了大量輔導(dǎo)書(shū)，大家全力以赴迎接初三。除了知識(shí)儲(chǔ)備外，新初三生第一步應(yīng)當(dāng)是要找好自己的位置，通過(guò)對(duì)自己過(guò)去成績(jī)的分析，合理定位，鎖定合理的目標(biāo)。什么是合理的目標(biāo)?比如中等生要求自己在初中的最后一段時(shí)間里在學(xué)習(xí)上突飛猛進(jìn)，趕超學(xué)習(xí)成績(jī)最好的學(xué)生，就不現(xiàn)實(shí)。

　　新初三生要通過(guò)第一次月考找準(zhǔn)自己在班級(jí)、年級(jí)中的位置，樹(shù)立一個(gè)經(jīng)過(guò)自己努力可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，才更有信心。否則，盲目地制定過(guò)高的目標(biāo)、與別人比較只能打擊自信心。

　　制訂計(jì)劃分解目標(biāo)

　　今年中考結(jié)束后，許多考生都有這樣的感受，即進(jìn)入初三后，拼命學(xué)習(xí)，結(jié)果身體累垮了，到了關(guān)鍵沖刺階段，因?yàn)樯�理和心理都到了極限，反而后勁不足，導(dǎo)致中考時(shí)發(fā)揮不好。而有的同學(xué)卻越到后來(lái)勁頭越足。我們必須認(rèn)識(shí)到，中考是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，新初三生光有目標(biāo)還不行，還要有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃，將大的目標(biāo)分解成小目標(biāo)。

　　新初三生可以在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中，制定一個(gè)每日學(xué)習(xí)計(jì)劃表，按計(jì)劃復(fù)習(xí)，將大目標(biāo)分解為各個(gè)小目標(biāo)，如下次月考要達(dá)到的成績(jī)、期末考試要達(dá)到的成績(jī)等。這樣有助于合理安排作息時(shí)間，既能安排好各科復(fù)習(xí)，又能保證充足睡眠。

　　學(xué)會(huì)放松，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

　　中考是知識(shí)的較量，更是中學(xué)生心理素質(zhì)的比拼，心態(tài)好的考生往往最后發(fā)揮較好，心態(tài)不好的考生容易發(fā)揮失常。因此，學(xué)生進(jìn)入初三后不僅要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，更要學(xué)會(huì)放松。面對(duì)每一次考試，不論結(jié)果如何，都要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，告訴自己只要盡力就行了。

　　可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)，和同學(xué)、老師交流來(lái)調(diào)整心態(tài)，放松心情，也可以尋找一些適合自己的放松方法，喜愛(ài)體育的學(xué)生可以打打球，愛(ài)唱歌的學(xué)生可以唱唱歌。

　　給初三學(xué)生幾個(gè)建議：

　　1、提前備戰(zhàn)，覆蓋鞏固所學(xué)知識(shí)點(diǎn)。

　　2、注重基礎(chǔ)，確�；�礎(chǔ)題的高正確率。

　　3、善于總結(jié)，做題要精，并時(shí)時(shí)反思答題方法。

　　4、合理定位，根據(jù)自己的實(shí)際水平有的放矢，科學(xué)高效學(xué)習(xí)。

　　制定學(xué)習(xí)計(jì)劃準(zhǔn)則

　　對(duì)于語(yǔ)文學(xué)科，文科目中文言文有欠缺的同學(xué)，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關(guān)詞語(yǔ)的.用法，并在練習(xí)中鞏固。

　　數(shù)學(xué)：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識(shí)。要多看公式及相關(guān)題型，多做證明題，培養(yǎng)解題思路。

　　英語(yǔ)：聽(tīng)英語(yǔ)廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，復(fù)習(xí)必須掌握的語(yǔ)法。每天堅(jiān)持用半個(gè)小時(shí)背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便于隨時(shí)復(fù)習(xí)。

　　物理：掌握電學(xué)、力學(xué)重要的原理和公式。力學(xué)中，分析題比較多，要多做練習(xí)，課堂上老師講解的知識(shí)點(diǎn)，要好好復(fù)習(xí)，并掌握解題方法。

　　化學(xué)：由于初三才學(xué)，接觸比較晚，感覺(jué)生疏，主要就是看課本，夯實(shí)基礎(chǔ)。

　　3、收集和整理做過(guò)的錯(cuò)題，選擇中考真題及時(shí)訓(xùn)練

　　寒假期間，要有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí)，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時(shí)核對(duì)答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過(guò)做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。

　　同時(shí)，還要把做錯(cuò)的題記錄在錯(cuò)題集里，或用紅筆作上記號(hào)，便于下一次復(fù)習(xí)。比如，英語(yǔ)若是客觀題丟分，要認(rèn)真研究該題失分的原因，數(shù)學(xué)或其它科目也可以 用此方法進(jìn)行復(fù)習(xí)，在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，遇到無(wú)法解決的問(wèn)題，可以匯總在一起，記在事先準(zhǔn)備的小冊(cè)子上，開(kāi)學(xué)后請(qǐng)教老師。通過(guò)有選擇性的做中考真題，可以體會(huì) 和熟悉中考題型，同時(shí)對(duì)所學(xué)知識(shí)的“融會(huì)貫通”，使訓(xùn)練更有效。

　　如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 15

　　“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”新學(xué)期已經(jīng)到來(lái)，小伙伴兒們都想在新的學(xué)期里成績(jī)進(jìn)步,超越自己，收獲鮮花和掌聲。那這當(dāng)然少不了科學(xué)合理地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　科學(xué)合理地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃包括5個(gè)方面：

　　一、做好預(yù)習(xí)

　　預(yù)習(xí)是獨(dú)立學(xué)習(xí)的嘗試，對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容是否正確理解，能否把握其重點(diǎn)、關(guān)鍵，洞察其隱含的思想方法等，都能及時(shí)在聽(tīng)課中得到檢驗(yàn)、加強(qiáng)或矯正，有利于提高學(xué)習(xí)能力和養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，它是學(xué)好各科的重要環(huán)節(jié)。預(yù)習(xí)應(yīng)做到以下4點(diǎn)：

　　1.粗讀教材，找出與舊知識(shí)的聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識(shí);

　　2.列出這節(jié)的內(nèi)容提要;

　　3.找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn);

　　4.找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問(wèn)題。

　　二、認(rèn)真聽(tīng)課

　　聽(tīng)課是一種對(duì)課堂進(jìn)行仔細(xì)觀察的活動(dòng)，它對(duì)于了解和認(rèn)識(shí)課堂有著重要作用。想要學(xué)好一門(mén)功課，好好聽(tīng)課是必不可少的，聽(tīng)課應(yīng)做到：

　　1.要有明確的學(xué)習(xí)目的;

　　2.聽(tīng)課要著重“理解”，不要死記硬背。

　　三、做課堂筆記

　　做筆記是聽(tīng)課內(nèi)容的'加強(qiáng)記憶，做課堂筆記應(yīng)做到：

　　1.筆記要簡(jiǎn)明扼要;

　　2.課堂上做好筆記后，課后還要整理筆記。

　　四、做作業(yè)

　　1.做作業(yè)之前，必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運(yùn)用其解題的步驟;

　　2.認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求，切忌不可心急;

　　3.明確解題思路，確定解題方法和步驟;

　　4.認(rèn)真做題，做完后還要仔細(xì)檢查,不可疏忽大意;

　　5.及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力;

　　6.遇到不會(huì)做的題，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，通過(guò)層層分析，步步推理，理出頭緒，堅(jiān)持獨(dú)立完成作業(yè)。如果還是做不出來(lái)，就要謙虛地詢問(wèn)老師;

　　7.像歷史、政治這些需要背誦的科目，一定要先背再做。

　　五、課后復(fù)習(xí)

　　1.及時(shí)復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)完這節(jié)內(nèi)容后，就要趁熱打鐵，及時(shí)回顧知識(shí);

　　2.計(jì)劃復(fù)習(xí)，對(duì)于已經(jīng)學(xué)完的章節(jié)，要有計(jì)劃地復(fù)習(xí);

　　3.課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用，將三者結(jié)合起來(lái)，有利于更全面地復(fù)習(xí)所學(xué)知識(shí);

　　4.提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。復(fù)習(xí)不僅僅是對(duì)已學(xué)知識(shí)的溫習(xí)，更是歸納總結(jié)。

　　如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 16

　　高三階段，復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，學(xué)習(xí)內(nèi)容多，這就需要有一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)進(jìn)行統(tǒng)籌和指導(dǎo)，高三階段如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃？為什么每次制定的計(jì)劃總是難以完成？一個(gè)好的計(jì)劃應(yīng)該具備哪些特點(diǎn)？今天就來(lái)和小星一起了解一下。

　　一個(gè)好的完備的學(xué)習(xí)計(jì)劃有三個(gè)明顯的特點(diǎn)，一是管理好時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間要平衡好；二是計(jì)劃要有可操作性，制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃不能脫離實(shí)際，要在自己能完成的能力范圍之內(nèi)；三是執(zhí)行力，以及計(jì)劃外的隨時(shí)調(diào)整和補(bǔ)充，這一點(diǎn)非常重要，制定了計(jì)劃自己要能夠堅(jiān)決地執(zhí)行，在大的計(jì)劃框架下，如出現(xiàn)意外或被別的'事情打擾，要能夠臨時(shí)調(diào)整。

　　每天的學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)分配好時(shí)間很重要。首先請(qǐng)記住不要試圖在一天內(nèi)把所有事情都做好，事有輕重緩急，當(dāng)每天要復(fù)習(xí)的內(nèi)容很多，當(dāng)面臨很多種選擇的時(shí)候，如何合理分配好時(shí)間成了非常關(guān)鍵的一件事。

　　如何做呢？確保每天的大部分時(shí)間都在解決重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，自己不同科目的學(xué)習(xí)能力都有不同，根據(jù)薄弱科目、薄弱知識(shí)點(diǎn)的分布，制定計(jì)劃，將一個(gè)大的難點(diǎn)、知識(shí)模塊分解為若干個(gè)小塊，將之分配到每天的學(xué)習(xí)任務(wù)中，這部分應(yīng)分配較多的時(shí)間，再輔助以掌握得比較好的科目基礎(chǔ)內(nèi)容的復(fù)習(xí)記憶，這樣就能確保既能鞏固基礎(chǔ)，又能一直在突破自己的薄弱點(diǎn)。

　　計(jì)劃要有實(shí)操性，有很多學(xué)生雖然把計(jì)劃排得滿滿的，但卻總是堅(jiān)持不下去，歸根結(jié)底還是計(jì)劃的可操作性不強(qiáng)，雖然想做很多事情，但卻想一蹴而就，應(yīng)按簡(jiǎn)單到困難的順序，循序漸進(jìn)。先從自己水平相適應(yīng)的題目開(kāi)始做，這樣既能有提升還能夠增強(qiáng)成就感，能夠順利地完成，提高自己的自信心，然后再慢慢提高標(biāo)準(zhǔn)。

　　這是最重要的一點(diǎn)，計(jì)劃的執(zhí)行，空有計(jì)劃不去執(zhí)行或才執(zhí)行了一點(diǎn)點(diǎn)就放棄了，那么計(jì)劃制定的再好也是無(wú)用功。你需要將每天要做的事情列個(gè)表格，在每天睡覺(jué)前都要檢查一下，各項(xiàng)計(jì)劃有無(wú)完成，沒(méi)有徹底完成的完成的百分比，然后第二天該如何彌補(bǔ)上。

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定并沒(méi)有多大的難度，難點(diǎn)在于不打折扣地執(zhí)行，高三的學(xué)生們，希望你在制定計(jì)劃之后能夠堅(jiān)定地完成，那才是真本事。

　　如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 17

　　俗話說(shuō)：要打有準(zhǔn)備的仗才會(huì)贏。只有制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)效率肯定好。由于每個(gè)學(xué)校的教學(xué)方法不一，每一個(gè)學(xué)生的水平、能力、習(xí)慣、身體等條件的各異、做出的學(xué)習(xí)計(jì)劃也不同。

　　任何計(jì)劃的實(shí)質(zhì)能否實(shí)現(xiàn)，重要的看其自己是否努力去完成。不努力，再好的計(jì)劃也是流于形式。有一個(gè)計(jì)劃監(jiān)督者，有利于計(jì)劃的完成。這個(gè)監(jiān)督者就是我們家長(zhǎng)。具體如下；

　　一．做計(jì)劃要有原則：

　　1、計(jì)劃的時(shí)間要有可伸縮性。比如說(shuō)，周一晚8：00—10：00學(xué)習(xí)英語(yǔ)；10：00—11：00學(xué)習(xí)語(yǔ)文；11：00—11：30準(zhǔn)備睡覺(jué)，不如改成8：00—9：30學(xué)習(xí)英語(yǔ)，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒(méi)有完成，可以延長(zhǎng)15分鐘。中間可休息１０多分鐘，放松心情，緩解眼疲勞。

　　2、不要把一周安排的滿打滿算，要有余地。比如周三晚上學(xué)校占用了，需要安排出時(shí)間來(lái)補(bǔ)這一天的計(jì)劃。本來(lái)這半個(gè)月的計(jì)劃已經(jīng)做好，考試的時(shí)候又有新的內(nèi)容等，這些都是需要預(yù)留時(shí)間的。

　　3、每周有自我總結(jié)反思的時(shí)間。檢查這個(gè)星期計(jì)劃完成的時(shí)間，程度，漏洞，措施……猶如我們的工作中，要計(jì)劃—執(zhí)行—檢查一樣。

　　4、計(jì)劃要具體。不要讓學(xué)生花時(shí)間去想“今天晚上學(xué)什么”。而是按課程標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到相應(yīng)的程度（包括懂得、理解、掌握、學(xué)會(huì)、形成等）要求學(xué)生懂得各科體系的知識(shí)脈絡(luò)，理解各科的基本概念、學(xué)會(huì)利用方法、技巧規(guī)律去解決問(wèn)題，形成自主解題的學(xué)習(xí)習(xí)慣，達(dá)到做題的準(zhǔn)確性。

　　二．做計(jì)劃要有目標(biāo)：

　　1、做到有兩個(gè)學(xué)科平時(shí)拿手考前不用復(fù)習(xí)，沒(méi)有特別弱的課程，也就是沒(méi)有落分的課程。

　�。病⑽覀円�定的中，長(zhǎng)期計(jì)劃

　　短期：力爭(zhēng)每個(gè)月改變一門(mén)功課的狀態(tài)。比如把一門(mén)功課從成績(jī)靠后變成成績(jī)中等，要想把一科功課學(xué)精，一個(gè)月是很難，但是提高到一定程度，還是有可能的。這樣，考生看見(jiàn)結(jié)果，也會(huì)有信心。

　　長(zhǎng)期：考生明確自己未來(lái)最終想考入目標(biāo)院校是什么？可以把這個(gè)學(xué)校的過(guò)去幾年的錄取分?jǐn)?shù)拿來(lái)。比如，考生目前成績(jī)是450，總分是650分，按照100分計(jì)算，平均69分。目標(biāo)院校的錄取分?jǐn)?shù)是580分，總分是750，按照100分計(jì)算，平均77分，也就是說(shuō)你平均每科差8分。這個(gè)時(shí)候，課程能夠達(dá)到77分的，算作合格課程，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)77分的，算作好的，低于77分的，算作需要努力的。這種計(jì)算不一定很科學(xué)，但是比較簡(jiǎn)單易做。

　　３、是補(bǔ)弱項(xiàng)還是增加強(qiáng)項(xiàng)

　　通常說(shuō)來(lái)說(shuō)，弱項(xiàng)補(bǔ)起來(lái)成績(jī)比較容易提高。因?yàn)閺目荚嚳矗�一定有考基礎(chǔ)知識(shí)的，有比較容易的題，有很難的題。把基礎(chǔ)學(xué)好，就可以拿到一定的分?jǐn)?shù)。補(bǔ)習(xí)課程應(yīng)按照高考中成績(jī)最大值為標(biāo)準(zhǔn)。比如，兩科課程，一科占分80分，一科占分120分，可以優(yōu)先補(bǔ)120分的課程。這樣，同樣的學(xué)習(xí)時(shí)間可以幫助你得更多的分?jǐn)?shù)。同樣，可以把一科課程細(xì)分。比如，數(shù)學(xué)中統(tǒng)計(jì)部分比較難學(xué)，占分又少，就先放棄，去補(bǔ)占分多，又比較容易學(xué)的部分。

　�。础⑻岣哂行�學(xué)習(xí)時(shí)間

　　每天在學(xué)校里，老師不會(huì)把六科功課都復(fù)習(xí)。制定計(jì)劃的時(shí)候，要根據(jù)白天上課的內(nèi)容定。一種方法是白天學(xué)什么，晚上復(fù)習(xí)什么。還有一種辦法是為了補(bǔ)一門(mén)功課，每天無(wú)論上什么課，都要花一些時(shí)間學(xué)習(xí)這門(mén)功課。也就是說(shuō)，其他科目只要把作業(yè)做了，知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)了，就可以了；而這門(mén)功課則需要安排時(shí)間學(xué)習(xí)自己計(jì)劃的內(nèi)容。如果白天有大課，晚上可以考慮少?gòu)?fù)習(xí)一些（當(dāng)然，作業(yè)還是應(yīng)該盡量完成的）要解決老師布置的作業(yè)和自己計(jì)劃之間的矛盾。做作業(yè)前，花點(diǎn)時(shí)間想一想今天白天復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，作業(yè)的目的是幫助我們學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)�？傊�，學(xué)要認(rèn)真學(xué)，不要分心。要提高效率，就要克服心理疲勞。學(xué)生學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí)后，會(huì)感覺(jué)累了。有的是真累了。有的是心理疲勞。所以建議把沒(méi)有興趣的課程先學(xué)，有興趣的課程后學(xué)，有助于在疲勞的時(shí)候延長(zhǎng)時(shí)間。

　　三．講究學(xué)習(xí)方法：

　�。�、學(xué)習(xí)方法因人而異。能夠掌握的方法是最好的。選擇好適合自己的方法是最棒的。

　�。病⒈容^薄弱的，最好從基礎(chǔ)補(bǔ)起，關(guān)鍵還是要能吃苦，多做題

　　３、每個(gè)學(xué)生的身體條件不同。每天做一些鍛煉。跑步是一個(gè)鍛煉意志很好的東西。如果家長(zhǎng)能夠和考生每天早上跑２０——３０分鐘的步，考生的'鍛煉也就夠了。由于學(xué)生的身體條件不同，抓住有效的時(shí)間，才能達(dá)到你的最好狀態(tài)，只有通過(guò)實(shí)驗(yàn)找出有效的時(shí)間的長(zhǎng)短，再根據(jù)有效時(shí)間制定計(jì)劃，盡量不要靠熬夜來(lái)延長(zhǎng)時(shí)間。

　�。�、珍惜一切時(shí)間，也要努力做到準(zhǔn)點(diǎn)休息，一定要保證上課不困。

　　明確并懂得每天玩一會(huì)游戲，看一小時(shí)電視的壞處，看上去每天只花一個(gè)小時(shí)，時(shí)間并不多。但是如果可以玩一個(gè)小時(shí)，在開(kāi)始玩之前就已經(jīng)開(kāi)始想游戲的事情了，之后還會(huì)想。這些時(shí)間加在一起，就不是一個(gè)小時(shí)了，就可能是兩個(gè)小時(shí)了。每天一個(gè)小時(shí)一個(gè)月就是30個(gè)小時(shí)，每個(gè)月就少3天，十個(gè)月就少30天。等于少?gòu)?fù)習(xí)了一個(gè)月，少了10%的時(shí)間。不算不知道，一算嚇一跳啊！

　　５、態(tài)度決定一切，不能坐著空想，跳出機(jī)械學(xué)習(xí)階段，全心全意熱情投入！

　　四．家長(zhǎng)做好的工作：

　　1、計(jì)劃的制定。請(qǐng)家教幫助制定。

　　2、監(jiān)督計(jì)劃的執(zhí)行。

　　3、每次考試，做試題分析�？忌�出錯(cuò)的原因是什么？是基礎(chǔ)不牢，考試技巧不行，背的不夠多？找出原因，我們才能知道如何修改計(jì)劃。

　　4、幫助考生記憶知識(shí)。鼓勵(lì)學(xué)生多畫(huà)圖，多用筆。

　　5、幫助做具體的工作，比如幫助整理錯(cuò)題，把每次考試中出現(xiàn)的錯(cuò)題記下來(lái)。過(guò)一個(gè)月，讓考生看一次等等。

　　五．學(xué)習(xí)方式方面：

　　1、你要找到學(xué)習(xí)的好榜樣。

　　2、要善于不恥下問(wèn)，這是解決問(wèn)題的最好方法。

　　3、準(zhǔn)備幾個(gè)本子，尤其是改錯(cuò)的本子，搜集你的錯(cuò)點(diǎn)。

　　4、每次考試后學(xué)會(huì)總結(jié)與反思。

　　5、早讀要放開(kāi)聲音讀英語(yǔ)和語(yǔ)文，要爭(zhēng)取完成比別人更多的內(nèi)容，這樣你會(huì)占據(jù)優(yōu)勢(shì)。

　　6、適當(dāng)參加體育課上的鍛煉，宗旨：玩的痛快，學(xué)的認(rèn)真。

　　好了，我就寫(xiě)到這里，希望能幫到你，不過(guò)，即使你不努力，很多人也在努力，即使你不想苦，你也得要吃苦，我們就不能讓我們自己白吃苦，要為自己做一點(diǎn)事。加油，別放棄！能吃苦中苦，方為人上人！

　　最后，送6個(gè)字給需求者，信心！細(xì)心！恒心！

　　如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 18

　　高二將學(xué)完高中知識(shí)的70%，這部分知識(shí)學(xué)得好與壞直接關(guān)系著高考的成敗，因此，高二是決勝高考的黃金期。制定一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)高二的學(xué)習(xí)是非常重要的。

　　一、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性：

　　1、凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。做什么事有了計(jì)劃就容易取得好的結(jié)果，反之則不然。有沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)你的學(xué)習(xí)效果有著深刻的影響。

　　2、防止被動(dòng)和無(wú)目的學(xué)習(xí)。毫無(wú)計(jì)劃的學(xué)習(xí)是散漫疏懶，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。

　　二、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用：

　　1、計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的藍(lán)圖。目標(biāo)不是什么花瓶，你需要制定計(jì)劃，腳踏實(shí)地、有步驟地去實(shí)現(xiàn)它。通過(guò)計(jì)劃合理安排時(shí)間和任務(wù)，使自己達(dá)到目標(biāo)，也使自己明確每一個(gè)任務(wù)的目的。

　　2、促使自己實(shí)行計(jì)劃。學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以促使你按照計(jì)劃實(shí)行任務(wù)，排除困難和干擾。

　　3、實(shí)行計(jì)劃是意志力的體現(xiàn)。堅(jiān)持實(shí)行計(jì)劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過(guò)磨練，你的學(xué)習(xí)收獲又會(huì)更一步提升。這些進(jìn)步只會(huì)能使你更有自信心，取得更好的成功。

　　4、有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照計(jì)劃行事，能使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明。從而，該學(xué)習(xí)時(shí)能安心學(xué)習(xí)，玩的.時(shí)候能開(kāi)心地玩。久而久之，所有這些都會(huì)形成自覺(jué)行動(dòng)，成為好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　5、提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。合理的計(jì)劃安排使你更有效的利用時(shí)間。你會(huì)知道多玩一個(gè)小時(shí)就會(huì)有哪項(xiàng)任務(wù)不會(huì)完成，這會(huì)給你帶來(lái)多大的影響。有了計(jì)劃，每一步行動(dòng)都很明確，也不要總是花費(fèi)心思考慮等下該學(xué)什么。

　　三、怎么制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：

　　1、計(jì)劃要考慮全面學(xué)習(xí)計(jì)劃不是除了學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)有時(shí)，休憩有時(shí)，娛樂(lè)也有時(shí)，所有這些都要考慮到計(jì)劃中。計(jì)劃要兼顧多個(gè)方面，學(xué)習(xí)時(shí)不能廢寢忘食，這對(duì)身體不好，這樣的計(jì)劃也是不科學(xué)的。

　　2、長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期安排在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，比分說(shuō)一個(gè)學(xué)期或一個(gè)學(xué)年，你應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。因?yàn)閷?shí)際中學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無(wú)法預(yù)測(cè)，所有這個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃不需要很具體。但是你應(yīng)該對(duì)必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點(diǎn)，比如下一個(gè)星期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就應(yīng)該盡量具體些，把較大的任務(wù)分配到每周、每天去完成，使長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到解決。

　　3、有長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，卻沒(méi)有短期安排，目標(biāo)是很難達(dá)到的。所以兩者缺一不可，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排；而短期安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃。

　　4、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來(lái)完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。而自由學(xué)習(xí)時(shí)間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間外的歸自己支配的時(shí)間，你可以用來(lái)彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對(duì)某一學(xué)科的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)、或者深入鉆研一件有意義的事情。

　　5、自由學(xué)習(xí)時(shí)間的安排是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)。抓住了和合理利用的自由學(xué)習(xí)時(shí)間，對(duì)自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都會(huì)有極大的好處。所以我們應(yīng)該提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加和正確利用自由學(xué)習(xí)時(shí)間，掌握自己的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)。

　　6、對(duì)重點(diǎn)突出學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，你的精力也是有限的，所以學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)。在這里，重點(diǎn)一是指你學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。只有抓住重點(diǎn)，兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。

　　7、從實(shí)際出發(fā)來(lái)制定計(jì)劃制定計(jì)劃，不要脫離學(xué)習(xí)實(shí)際，要符合自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力和水平。有些同學(xué)制定計(jì)劃時(shí)，滿腔熱情，計(jì)劃得非常完美，可執(zhí)行起來(lái)卻寸步難行。這便是因?yàn)槟繕?biāo)定得太高，計(jì)劃定得太死，脫離實(shí)際的緣故。

　　雖然這么說(shuō)要從實(shí)際出發(fā)，可你未必明白怎么樣是實(shí)際？實(shí)際可以分成三個(gè)方面：

　　（1）知識(shí)能力的實(shí)際：每個(gè)階段，計(jì)劃學(xué)習(xí)多少知識(shí)？培養(yǎng)哪些能力？

　　（2）時(shí)間的實(shí)際：常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間分別有多少？

　　（3）教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間，以免自己的計(jì)劃受到“沖擊”。

　　注意效果，及時(shí)調(diào)整每一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個(gè)階段，就應(yīng)當(dāng)回顧一下效果如何。如果效果不好，就應(yīng)該找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。

　　四、這里是一份簡(jiǎn)單的回顧列表：

　　1、是否完成了計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)？

　　2、是不是按照計(jì)劃去執(zhí)行任務(wù)的？

　　3、學(xué)習(xí)效果如何？

　　4、如果有任務(wù)沒(méi)有完成，那是什么原因？

　　回顧之后，要記得補(bǔ)上缺漏，重新修訂計(jì)劃。你也可以通過(guò)日記來(lái)記錄一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)度，便于改進(jìn)和回顧。

　　計(jì)劃要留有余地制訂計(jì)劃不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，使計(jì)劃有一定的機(jī)動(dòng)性。畢竟現(xiàn)實(shí)不會(huì)完美地跟者計(jì)劃走，給計(jì)劃留有一定的余地，這樣完成計(jì)劃的可能性就增加了。

　　腦體結(jié)合，文理交替學(xué)習(xí)對(duì)腦力消化非常大，所以不要長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，要適當(dāng)加入休息時(shí)間。而且在安排學(xué)習(xí)計(jì)劃是，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習(xí)和鍛煉可以交替安排，因?yàn)殄憻挄r(shí)運(yùn)動(dòng)中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。比方說(shuō)：學(xué)習(xí)了兩三個(gè)小說(shuō)，就去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí)。安排科目學(xué)習(xí)時(shí)，也要文理交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。

　　提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾的時(shí)間，可以安排著重記憶的科目，如外語(yǔ)。心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目，零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。

　　如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 19

　　準(zhǔn)中考生可以通過(guò)制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓自己的學(xué)習(xí)更加有序，達(dá)到事半功倍的效果。雖然學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定需要因人而異，有一些原則還是值得注意的。

　　一、制定一張計(jì)劃表，計(jì)劃中不要有勉強(qiáng)的成分

　　建議同學(xué)們做一個(gè)寒假計(jì)劃表，安排好自己每天要做的事情，按照計(jì)劃學(xué)習(xí)。制訂的計(jì)劃絕對(duì)不要有勉強(qiáng)的成分，這是制定計(jì)劃時(shí)最忌諱的問(wèn)題。寒假里，同學(xué)們可自由安排的學(xué)習(xí)時(shí)間比較充足，每個(gè)同學(xué)可以根據(jù)自己的情況，選擇記憶效果最佳的時(shí)段，來(lái)安排需要記憶的語(yǔ)文、英語(yǔ)等內(nèi)容，復(fù)習(xí)效果會(huì)事半功倍。在晚上睡覺(jué)前，可以在腦海中過(guò)一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，效果也會(huì)很好。另外，一天中各學(xué)科的復(fù)習(xí)應(yīng)該穿插進(jìn)行，也利于提高效率。

　　二、積極調(diào)整心態(tài)，在學(xué)習(xí)上揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短

　　中考看的是考試總分，考生各科成績(jī)均衡很重要。同學(xué)們可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問(wèn)題。比如很多考生數(shù)學(xué)不好，主要是害怕數(shù)學(xué)，認(rèn)為自己沒(méi)有數(shù)學(xué)天賦，學(xué)不好。我建議同學(xué)們首先要給自己積極的暗示，要經(jīng)常告訴自己“數(shù)學(xué)我一定行! ”然后在時(shí)間的分配上，很多同學(xué)都把自己不喜歡的學(xué)科放在最后，等到不得不做時(shí)，才硬著頭皮做，這樣更加加重了畏難情緒。建議同學(xué)們不妨把自己薄弱的學(xué)科都放在每天復(fù)習(xí)的第一門(mén)來(lái)做，這時(shí)精力比較集中，克服困難的信心也會(huì)增強(qiáng)。其實(shí)只要努力，大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過(guò)來(lái)。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外， 強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺(jué)得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò)，就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上，結(jié)果到了中考時(shí)，數(shù)學(xué)成績(jī)反而下降了。

　　三、按照下學(xué)期中考體育成績(jī)的要求，進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉

　　放假期間，同學(xué)們可以利用充足的'時(shí)間每天安排一些有意義的體育活動(dòng)，既能增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，籃球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不錯(cuò)的選擇。尤其對(duì)初三學(xué)生而言，更要加強(qiáng)體育鍛煉，別因?yàn)榧倨趹卸瓒�影響自己的中考體育成績(jī)。游泳項(xiàng)目也進(jìn)入了中考體育測(cè)試的內(nèi)容，很多長(zhǎng)跑有困難的同學(xué)，不妨在假期加強(qiáng)游泳訓(xùn)練，在體育測(cè)試中可以占有一定的優(yōu)勢(shì)。

　　四、針對(duì)性地上補(bǔ)習(xí)班

　　不是所有的孩子都能學(xué)習(xí)好，就像不是所有的孩子都會(huì)畫(huà)畫(huà)，都懂音樂(lè)一樣，人的天分不同，所長(zhǎng)就不同，因此家長(zhǎng)要根據(jù)孩子特點(diǎn)和需求，有針對(duì)性地上補(bǔ)習(xí)班。很多家長(zhǎng)看人家的孩子上了幾門(mén)補(bǔ)習(xí)班，唯恐自己孩子沒(méi)上就會(huì)落后、吃虧，也不管孩子適合不適合，盲目跟風(fēng)，大量報(bào)班。孩子在學(xué)校里功課很多了，如果上太多種類的補(bǔ)習(xí)班，不但身體吃不消，也會(huì)產(chǎn)生厭倦和逃避心理。在寒假的時(shí)候，正好利用空余時(shí)間，和孩子進(jìn)行溝通，發(fā)現(xiàn)他的不足，有針對(duì)性地進(jìn)行補(bǔ)習(xí)。例如孩子有某方面的天分，在校的普通課程又不能滿足他的學(xué)習(xí)需求，不妨讓他在寒假里多多學(xué)習(xí)，以啟發(fā)興趣和開(kāi)創(chuàng)思維。如果有的孩子單科成績(jī)不是很好，那就在他身心能負(fù)擔(dān)得起的情況之下，利用寒假時(shí)間針對(duì)性地進(jìn)行補(bǔ)習(xí)。因此在對(duì)待孩子文化課的問(wèn)題上，特級(jí)教師們還是建議家長(zhǎng)們不要盲目地送學(xué)習(xí)班，自己先要頭腦清楚，然后找準(zhǔn)問(wèn)題的癥結(jié)所在，針對(duì)性地上補(bǔ)習(xí)班，那才是事半功倍的做法。

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