解決方案

時(shí)間：2022-07-10 15:31:52 解決方案我要投稿

精選解決方案模板匯總四篇

　　為確保事情或工作順利開展，通常會(huì)被要求事先制定方案，方案是在案前得出的方法計(jì)劃。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？以下是小編為大家收集的解決方案5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

精選解決方案模板匯總四篇

解決方案篇1

　　成天忙于工作的職業(yè)女性，像上了弦的發(fā)條，難能停下來(lái)。而對(duì)于自己身體時(shí)常出現(xiàn)的異常情況，卻往往熟視無(wú)睹。職業(yè)化了的現(xiàn)代女性，不知不覺中被職業(yè)馴化了。于是，健康被忽略，到頭來(lái)也影響了工作！在這里，得提醒這些忙于工作的辦公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病。

　　1、頭痛

　　癥狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，并伴有眩暈現(xiàn)象。

　　原因：工作中用眼過(guò)度，長(zhǎng)時(shí)間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導(dǎo)致頭痛的直接原因。此外，姿勢(shì)不正確、工作節(jié)奏緊張和睡眠太多亦可能引發(fā)頭痛。

　　解決方法：放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡(jiǎn)易舒展運(yùn)動(dòng)。打開窗戶讓室內(nèi)空氣流通，或者離開辦公桌，戴上耳機(jī)聽音樂。頭痛時(shí)不要亂吃止痛片，那只會(huì)令人對(duì)痛的感覺變得遲鈍、損傷腦部神經(jīng)，卻解決不了根本問題。

　　2、頸、肩部酸痛

　　癥狀：頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡不振。

　　原因：運(yùn)動(dòng)少、壓力沉重令肌肉緊張，血?dú)膺\(yùn)行差，肌肉毛細(xì)血管形成淤血所致。

　　解決方法：當(dāng)你感到肌肉酸痛、緊張時(shí)，最好在每天睡覺前洗個(gè)澡，令患處溫?zé)�。避免長(zhǎng)時(shí)間采用同一姿勢(shì)，不要讓肩膀受涼，適當(dāng)?shù)厥婢弶毫�，做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

　　3、腰痛

　　癥狀：除了疼痛外，腰部變沉、發(fā)脹、變硬，嚴(yán)重者起不了床。

　　原因：女性較男性易患腰痛病，是因?yàn)榕怨桥鑳?nèi)器官比男性復(fù)雜、脊椎承受的負(fù)擔(dān)過(guò)重，較易患腰痛。

　　解決方法：若是輕微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休養(yǎng)。若是嚴(yán)重腰痛，不可強(qiáng)力按揉，可以浸浴或以電暖爐敷療令腰部溫暖、血流順暢。

　　也許你沒有注意，你的身邊早已是“殺”機(jī)四伏。但切莫慌張，見招拆招，保你健康。這些隱秘“殺手”扼殺你的健康

　　工作時(shí)間長(zhǎng) 此為白領(lǐng)工作的最大特點(diǎn)。對(duì)白領(lǐng)而言，一天工作八小時(shí)無(wú)異于癡人說(shuō)夢(mèng)，挑燈夜戰(zhàn)、加班加點(diǎn)早已成為他們的必修功課。

　　工作壓力大各行各業(yè)都不乏頂尖人才，想在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立足，白領(lǐng)的壓力可想而知。流行中的“挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能”的企業(yè)文化更是讓他們不得喘息。

　　睡眠時(shí)間短由于經(jīng)常性的超時(shí)工作，睡覺已成為白領(lǐng)生活中最大的奢侈，不少人利用周末時(shí)間猛補(bǔ)覺。不過(guò)這也讓他們失去了參與各種聚會(huì)的機(jī)會(huì)，生活圈愈發(fā)狹窄。

　　職業(yè)病增多長(zhǎng)期超負(fù)荷工作給白領(lǐng)留下了“職業(yè)病日漸增多”后遺癥。高血脂、脂肪肝、胃病等常見病自不必說(shuō)，更有電腦綜合癥、日光綜合癥、空調(diào)綜合癥等跑來(lái)添亂。

　　與家人生隔膜對(duì)于單身白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，只能隔段時(shí)間再回家探視父母，而對(duì)已婚白領(lǐng)而言，早上出門時(shí)，小寶寶還沒起床，晚上回到家后，小寶寶早就入睡。

　　工作環(huán)境壓抑鋼筋混凝土的寫字樓、界限分明的格子間、嚴(yán)肅寡言的上司……在這樣的環(huán)境中，難怪白領(lǐng)上趟廁所也要大跑小踮地匆匆忙忙。

　　溝通機(jī)會(huì)少特別是一些科技白領(lǐng)，每天所面對(duì)的都是圖紙、文案、計(jì)劃等，與人溝通也多半透過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行。久而久之，白領(lǐng)習(xí)慣了跟沒有表情的機(jī)器溝通，遇到活生生的人反而不知道該如何相處。

　　性格發(fā)生裂變因?yàn)榱?xí)慣透過(guò)鍵盤和鼠標(biāo)與人溝通，許多白領(lǐng)在真實(shí)世界中不善表達(dá)，見到美女就會(huì)口吃、冒冷汗。于是，網(wǎng)絡(luò)上熱情似火，生活中冷漠如冰，擺蕩在虛擬與現(xiàn)實(shí)世界之間的白領(lǐng)成為潛藏兩種極端性格的“兩面人”。

　　通過(guò)溝通釋放壓力敞開心扉，多與親朋好友聊天，必要時(shí)還可以與上司談心。當(dāng)你將工作中的壓力抒發(fā)出來(lái)的時(shí)候，必然會(huì)得到對(duì)方的關(guān)愛、回應(yīng)和鼓勵(lì)，甚至是很好的建議，這樣壓力自然就被化解了。

　　勞逸結(jié)合的生活狀態(tài) 每工作一段時(shí)間就要休息一下，從事一些可以?shī)蕵肪窈头潘缮眢w的活動(dòng)，從事一些有氧的運(yùn)動(dòng)，也可以緩解緊張的情緒。

　　不可或缺的一日三餐這一條看似不重要，但如果身體的狀態(tài)不好，也會(huì)影響情緒，壓力和焦慮也會(huì)隨之而來(lái)。因此，不吃早餐的習(xí)慣很不好，要戒除。

　　4、眼睛疲勞

　　癥狀：眼皮沉、刺痛、黃昏時(shí)看不清電腦熒光屏上的文字，情況嚴(yán)重者會(huì)有想嘔吐的感覺。原因：戴度數(shù)不合適的眼鏡或隱形眼鏡、壓力太重、電腦畫面與辦公室亮度差別太大。此外，眼睛干澀也是導(dǎo)致眼倦的主要原因，因?yàn)楦采w眼球表面的淚水分泌少，角膜易受損。

　　解決方法：避免眼睛干澀，要有意識(shí)地眨眼睛，補(bǔ)充淚水。辦公室空氣太過(guò)干燥，應(yīng)注意選擇無(wú)腐蝕性眼藥水進(jìn)行點(diǎn)滴。

　　5、手足麻痹

　　癥狀：手腳變得沒有感覺或刺痛，在有空調(diào)的房間，情況更嚴(yán)重。

　　原因：肌肉緊張?jiān)斐伞?/p>

　　解決方法：注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度調(diào)至雙手能自然地靠著桌子的高度，應(yīng)避免手腳直接受風(fēng)。

　　6、慢性胃炎

　　癥狀：沒有食欲、反胃、進(jìn)食前后覺得胃下沉。

　　原因：壓力沉重、睡眠不足、暴飲暴食。

　　解決方法：吃適量胃藥并充分注意休息。

　　7、便秘

　　癥狀：若2—3天沒有大便，但沒有感到不適，這并非便秘;若只有一天沒有大便，卻感到不適，這就是便秘。

　　原因：女性較男性易便秘。便秘會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙、心情煩躁，還容易患上痔瘡，因此要迅速解決。年輕女性患上此病，只要改變生活習(xí)慣就可以。

　　解決及預(yù)防方法：

　　1、多吃蔬菜，吸收食物纖維;

　　2、跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便;

　　3、每天清晨喝一杯清水或淡鹽水，有助胃腸代謝，吃完早餐后要養(yǎng)成上洗手間的習(xí)慣，并注意生活的規(guī)律性。

　　8、慢性腹瀉

　　癥狀：腹瀉、體重持續(xù)下降。

　　原因：壓力是導(dǎo)致腹瀉的重要原因。

　　解決方法：若腹瀉持續(xù)，可能導(dǎo)致脫水。所以要多喝水，補(bǔ)充水分。注意不喝冷水，并適當(dāng)吃些止瀉藥。少吃或不吃煎炸、油膩食物。

　　9、潰瘍病

　　癥狀：胃潰瘍--容易疲勞、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指腸潰瘍--饑餓時(shí)胃痛、想吐。

　　原因：壓力重，食無(wú)定時(shí)定量。

　　解決方法：安排好自己的生活，定時(shí)定量進(jìn)食，積極配合醫(yī)生指導(dǎo)治療，保持心情舒暢。

解決方案篇2

　　Windows7正版安裝錯(cuò)誤代碼：0XC004F061

　　有的童鞋可能會(huì)在用正版安裝Windows的時(shí)候輸入序列號(hào)后顯示“錯(cuò)誤代碼：0XC004F061，原因是因?yàn)樵撔蛄刑?hào)是“升級(jí)序列號(hào)，只能用于升級(jí)而不是凈安裝，如果出現(xiàn)這種錯(cuò)誤，可以用以下方式解決。

　　概括的說(shuō)，有的童鞋可能會(huì)在用正版安裝WINDOWS的時(shí)候輸入序列號(hào)后顯示“錯(cuò)誤代碼：0XC004F061，原因是因?yàn)樵撔蛄刑?hào)是“升級(jí)序列號(hào)，只能用于升級(jí)而不是凈安裝，這種問題經(jīng)常出現(xiàn)在一些XP升級(jí)到WIN7的用戶上。

　　解決方案如下：

　　1.安裝時(shí)不輸入序列號(hào)，直接忽略，系統(tǒng)會(huì)提示你有30天激活期

　　2.進(jìn)入系統(tǒng)后，不進(jìn)行任何升級(jí)，直接打開REGEDIT.EXE修改注冊(cè)表，將 HKEY_LOCAL_MacHINE/Software/Microsoft/Windows/CurrentVersion/Setup/OOBE/ 地址下的 MediaBootInstall 鍵值由1改為0，保存

　　3.在開始菜單中搜索cmd，以管理員身份打開后，輸入slmgr /rearm，回車后等待確認(rèn)框出現(xiàn)

　　4.重啟

　　5.重新輸入序列號(hào)，激活將提示成功

　　特別注意，該方法僅限于您擁有的是正版Windows 7序列號(hào)及安裝程序，可能不適用于其他破解方式或修改過(guò)的安裝程序。

解決方案篇3

　　本方案是為各類企業(yè)集中采購(gòu)業(yè)務(wù)管理信息化建設(shè)提供的解決方案，適用于集團(tuán)企業(yè)物資公司模式的集中采購(gòu)管理、集團(tuán)企業(yè)虛擬采購(gòu)組織模式等多種模式的集中采購(gòu)管理。同樣本方案適用于生產(chǎn)性及非生產(chǎn)性物資、勞務(wù)的集中采購(gòu)管理，同時(shí)支持企業(yè)級(jí)各種業(yè)務(wù)類型不同采購(gòu)流程的'采購(gòu)管理。

　　一、企業(yè)采購(gòu)管理中經(jīng)常遇到的問題

　　1、集團(tuán)企業(yè)如何發(fā)揮集中采購(gòu)的優(yōu)勢(shì)，降低采購(gòu)成本？

　　2、如何使原材料庫(kù)存控制在一個(gè)合理的水平？

　　3、如何及時(shí)、準(zhǔn)確地制定采購(gòu)計(jì)劃，按需采購(gòu)？

　　4、如何對(duì)供應(yīng)商進(jìn)行科學(xué)、及時(shí)、準(zhǔn)確的評(píng)估，提高交貨準(zhǔn)確率？

　　5、如何有效控制采購(gòu)價(jià)格，以有效地控制采購(gòu)成本？

　　6、如何保證采購(gòu)物資的質(zhì)量？

　　7、如何規(guī)范采購(gòu)交易行為，并確保各級(jí)人員按規(guī)范處理采購(gòu)業(yè)務(wù)？

　　8、如何提供及時(shí)、可靠的信息供領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行采購(gòu)決策？

　　二、NC集中采購(gòu)管理能夠做什么？

　　1、發(fā)揮集中采購(gòu)的規(guī)模效應(yīng)，降低采購(gòu)成本。

　　支持物資公司模式和虛擬采購(gòu)組織模式的集中采購(gòu)。

　　2、強(qiáng)化物資采購(gòu)的集中管理控制

　　支持企業(yè)定價(jià)權(quán)、采購(gòu)權(quán)、質(zhì)檢權(quán)及支付權(quán)做必要的分離以及設(shè)專門部門負(fù)責(zé)采購(gòu)合同管理、供應(yīng)商的選擇、價(jià)格的確定、質(zhì)量檢驗(yàn)等。

　　3、加強(qiáng)供應(yīng)商管理。

　　可以實(shí)時(shí)采集供應(yīng)商的歷史交易記錄，建立實(shí)用、先進(jìn)的模型，對(duì)供應(yīng)商從質(zhì)量、價(jià)格、交期、服務(wù)、可持續(xù)的改進(jìn)等多個(gè)方面進(jìn)行科學(xué)的評(píng)估。

　　4、加強(qiáng)采購(gòu)價(jià)格管理

　　NC系統(tǒng)支持采購(gòu)詢價(jià)比價(jià)，制訂采購(gòu)基準(zhǔn)價(jià)格，并指導(dǎo)、控制采購(gòu)訂單的執(zhí)行，從而達(dá)到降低企業(yè)采購(gòu)成本的目的。

　　5、規(guī)范、協(xié)同、優(yōu)化企業(yè)采購(gòu)業(yè)務(wù)處理流程，提高采購(gòu)工作效率。

　　支持采購(gòu)業(yè)務(wù)從請(qǐng)購(gòu)、訂單、收貨質(zhì)檢、入庫(kù)、收票、到結(jié)算全過(guò)程的管理，并且能夠根據(jù)企業(yè)實(shí)際情況，靈活配置適于企業(yè)的各種不同業(yè)務(wù)類型的采購(gòu)業(yè)務(wù)流程和審批工作流，支持企業(yè)采購(gòu)業(yè)務(wù)流程的變化。

　　6、幫助企業(yè)掌握全面的庫(kù)存信息，全面壓縮庫(kù)存。

　　NC通過(guò)對(duì)物資庫(kù)存存量狀態(tài)的細(xì)化，可以幫助企業(yè)動(dòng)態(tài)掌握全面的庫(kù)存信息，并做出科學(xué)合理的采購(gòu)計(jì)劃，從而全面壓縮庫(kù)存。

　　三、NC集中采購(gòu)管理方案應(yīng)用價(jià)值

　　1、逐漸顯示集中采購(gòu)的規(guī)模效應(yīng)，采購(gòu)成本明顯呈現(xiàn)降低的趨勢(shì)。

　　2、輕松、科學(xué)、實(shí)時(shí)、準(zhǔn)確地進(jìn)行供應(yīng)商評(píng)估，為您選擇更好的供應(yīng)商合作伙伴提供可信的決策信息；

　　3、實(shí)時(shí)、動(dòng)態(tài)地分析采購(gòu)價(jià)格執(zhí)行情況，幫您有效地控制采購(gòu)成本，對(duì)采購(gòu)業(yè)務(wù)員業(yè)績(jī)進(jìn)行定量評(píng)估；

　　4、隱蔽的權(quán)利公開化，集中的權(quán)利分散化，幫助企業(yè)構(gòu)建全新采購(gòu)模式；

　　5、采購(gòu)資金的規(guī)劃將會(huì)更準(zhǔn)確，更有預(yù)見性；

　　6、采購(gòu)交貨期、交貨數(shù)量、質(zhì)量將會(huì)得到有效的控制；

　　7、采購(gòu)物資的來(lái)源去向?qū)?huì)被精確記錄，使質(zhì)量跟蹤變得非常容易；

　　8、采購(gòu)付款節(jié)奏將得到更為有效的控制；

　　9、采購(gòu)資金周轉(zhuǎn)速度將會(huì)大大加快；

　　10、采購(gòu)物資的庫(kù)存將會(huì)維持在一個(gè)合理的水平上，原材料類的存貨周轉(zhuǎn)天數(shù)會(huì)明顯縮短；

　　11、實(shí)時(shí)、動(dòng)態(tài)、準(zhǔn)確地掌握整個(gè)企業(yè)全面的庫(kù)存信息，擺脫庫(kù)存積壓嚴(yán)重而缺貨率仍在上升的尷尬局面，庫(kù)存占用資金水平日趨合理；

　　12、審批流程與預(yù)警平臺(tái)的應(yīng)用，可使管理者在流程自動(dòng)化后實(shí)現(xiàn)基于例外的管理。

解決方案篇4

　　1.和自己所在學(xué)院招生辦argue

　　方法：

　　語(yǔ)言成績(jī)出了后，語(yǔ)言課程所在學(xué)院會(huì)把語(yǔ)言成績(jī)發(fā)給各個(gè)學(xué)生專業(yè)所在的學(xué)院。學(xué)院招生辦會(huì)根據(jù)學(xué)生的語(yǔ)言成績(jī)，最后做出offer或者拒信的決定。

　　部分學(xué)�；蛘邔W(xué)院(每個(gè)學(xué)校學(xué)院都不相同)可能會(huì)通融語(yǔ)言成績(jī)稍有欠缺的學(xué)生;但部分學(xué)院嚴(yán)格要求，沒有絲毫回轉(zhuǎn)余地，直接拒絕，毫無(wú)argue的可能。

　　成功率：

　　此方案成功率較低，根據(jù)往年argue經(jīng)驗(yàn)，只有在學(xué)院招生情況不佳的情況下，學(xué)院才會(huì)放低要求錄取學(xué)生，不過(guò)也不妨嘗試。

　　2.轉(zhuǎn)入同學(xué)校要求稍低的相關(guān)專業(yè)

　　方法：

　　同一英國(guó)大學(xué)，學(xué)院和學(xué)院之間相互獨(dú)立，各個(gè)學(xué)院都有各自的錄取要求。有些相關(guān)專業(yè)可能語(yǔ)言較低，學(xué)生沒有達(dá)標(biāo)本身的語(yǔ)言課程可以轉(zhuǎn)入其他學(xué)院的相關(guān)專業(yè)。

　　成功率：

　　此方案成功率適中，部分學(xué)校語(yǔ)言課程沒有具體成績(jī)，學(xué)生fail了也就代表著整個(gè)語(yǔ)言課程就fail了，其他學(xué)院也不會(huì)收取。但部分學(xué)校語(yǔ)言課程采取的是雅思計(jì)分系統(tǒng)，可能語(yǔ)言小分有欠缺，別的學(xué)院能夠錄取。

　　3.及時(shí)申請(qǐng)還有空位或者十月才開學(xué)的學(xué)校

　　方法：

　　有部分排名稍微適中的學(xué)校也許今年招生不佳，或者開學(xué)較晚�，F(xiàn)在正處于Clearing(補(bǔ)錄)期，學(xué)生如果不能提供有效的雅思成績(jī)，可以參加學(xué)校的英語(yǔ)內(nèi)測(cè)考試頂替雅思。

　　成功率：

　　此方案成功率適中�？梢哉液投嗨�(guó)大學(xué)有合作關(guān)系的留學(xué)機(jī)構(gòu)幫忙，及時(shí)聯(lián)系合作院校安排內(nèi)測(cè)語(yǔ)言考試，幫助學(xué)生順利入讀今年課程。

　　4. 修讀學(xué)校提供的一年語(yǔ)言課程，offer延期明年

　　方法：

　　大部分學(xué)校都有長(zhǎng)期的語(yǔ)言課程，和學(xué)校商量把offer延期，明年入讀。

　　成功率：

　　成功率較高，不過(guò)需要同學(xué)們多花一年時(shí)間及學(xué)費(fèi)修讀語(yǔ)言課程，性價(jià)比偏低。

　　最后，希望以上以上幾種方法能夠幫助沒有通過(guò)語(yǔ)言課的同學(xué)們解決燃眉之急，當(dāng)然還是希望同學(xué)們的語(yǔ)言都能夠順利通過(guò)啦。

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