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雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)（精選11篇）
在教學(xué)工作者開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)前，通常會(huì)被要求編寫(xiě)教學(xué)設(shè)計(jì)，教學(xué)設(shè)計(jì)以計(jì)劃和布局安排的形式，對(duì)怎樣才能達(dá)到教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行創(chuàng)造性的決策，以解決怎樣教的問(wèn)題。我們?cè)撛趺慈?xiě)教學(xué)設(shè)計(jì)呢？下面是小編收集整理的雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)，希望對(duì)大家有所幫助。
雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì) 1
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
掌握雙手前擲實(shí)心球的一些基本動(dòng)作技術(shù)和簡(jiǎn)單的鍛煉方法，80%的'學(xué)生能做出該動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)學(xué)練方法體會(huì)用力技巧，增強(qiáng)上肢、肩帶和腰腹肌力量，提高投擲能力和靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
培養(yǎng)良好的合作意識(shí)和行為，學(xué)會(huì)在思維中活動(dòng)，在活動(dòng)中思維的學(xué)習(xí)方式。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速揮臂。
【難點(diǎn)】
出手時(shí)機(jī)，動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)用力。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)
1.《頭上傳實(shí)心球》接力游戲熱身
方法：以小組為單位成四路縱隊(duì)站好，排尾將實(shí)心球從頭上傳給前一位，傳的過(guò)程中不能回頭看只能將手臂后伸，以此類(lèi)推，先傳到排頭的為獲勝隊(duì)。
組織教學(xué)：四路縱隊(duì)
2.配樂(lè)韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。 (三)基本部分(25分鐘) 1.示范
提問(wèn)：剛剛老師擲實(shí)心球的時(shí)候，實(shí)心球在身體前還是身體后?對(duì)，就是在身體的后面，這個(gè)在投擲技術(shù)中稱(chēng)作身體超越器械。
組織教學(xué)：八字隊(duì)形
2.講解
動(dòng)作要點(diǎn)：上體稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力揮臂，協(xié)調(diào)用力。
3.練習(xí)
(1)原地徒手模仿練習(xí)，體會(huì)用力順序。 組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
(2)對(duì)墻做投擲小足球和接住反彈球練習(xí)，體會(huì)出手角度。
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在投擲的時(shí)候只有上肢用力，不能全身用力。大家一定要注意了，練習(xí)過(guò)程中要體會(huì)屈肘、后仰、蹬地、收腹、揮臂的動(dòng)作，同學(xué)之間可以用“信號(hào)法”來(lái)互相提示。
(3)兩人一組間隔15米做完整練習(xí)。
組織教學(xué)：兩列橫隊(duì)間隔半米，距離15米相對(duì)而站 4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評(píng)價(jià)。
(四)結(jié)束部分(5分鐘) 1.放松活動(dòng)—配樂(lè)抖手腕 組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形 要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì) 2
一、設(shè)計(jì)思想：
依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)水平四，堅(jiān)持健康“第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。本課選擇投擲實(shí)心球作為主教材，利用最常見(jiàn)的體育器材和場(chǎng)地，從身體訓(xùn)練的方式和對(duì)體育學(xué)習(xí)的思想認(rèn)識(shí)等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極而又良好的啟發(fā)與誘導(dǎo)。同時(shí)，本課也非常重視學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中的創(chuàng)新、自主學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)合作等能力的培養(yǎng)。
二、教材分析
1．分析《課程標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容的要求
實(shí)心球是體育中考力量類(lèi)考試項(xiàng)目之一，大部分學(xué)生在選擇力量類(lèi)項(xiàng)目時(shí)都將實(shí)心球作為考試項(xiàng)目。因此，實(shí)心球教學(xué)也貫穿了初中三年的體育教學(xué)。雖然，每個(gè)年段的考核標(biāo)準(zhǔn)不同，但在實(shí)際教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，只要熟練掌握了技術(shù)動(dòng)作，很多初二學(xué)生甚至初一的學(xué)生都能達(dá)到初三中考的標(biāo)準(zhǔn)。由此看來(lái)，實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)就顯得尤為重要。但投擲實(shí)心球是一項(xiàng)枯燥又乏味的項(xiàng)目，那么如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，掌握正確的技術(shù)，提高實(shí)心球成績(jī)是體育教師亟待解決的問(wèn)題。
2．分析本課內(nèi)容的組成成分和在單元學(xué)習(xí)中的地位和作用
在前擲實(shí)心球動(dòng)作實(shí)際教學(xué)中時(shí)，常常分為以下三個(gè)部分：手型與出手時(shí)手臂動(dòng)作（預(yù)備姿勢(shì)）；挺髖滿弓動(dòng)作以及腿部蹬地最后用力階段。三個(gè)動(dòng)作要求連貫，缺一不可。本課主要以挺髖滿弓的技術(shù)動(dòng)作為教學(xué)主要內(nèi)容，實(shí)心球技術(shù)滿弓動(dòng)作其實(shí)就是投擲運(yùn)動(dòng)中的 “超越器械”。在投擲項(xiàng)目助跑的最后階段，軀干和下肢采取更快的速度前進(jìn)，超前于器械，成下肢在前上體在后的傾斜姿勢(shì)，而器械則落在身體重心后方，使器械所處位置到投擲出手之間，有較長(zhǎng)的工作距離，為最后用力并提高成績(jī)創(chuàng)造有利條件。“超越器械”技術(shù)保證了人體對(duì)器械較長(zhǎng)的工作距離 運(yùn)行的距離，使最后用力時(shí)工作距離增加。根據(jù)力學(xué)原理，在一定的時(shí)間內(nèi)，作用于器械的距離越長(zhǎng)，器械的初速度就越大，成績(jī)會(huì)越好。“超越器械”技術(shù)使參加工作的肌肉為最后用力儲(chǔ)備了能量。良好的“超越器械”的姿勢(shì)是完成高質(zhì)量鞭打動(dòng)作的基礎(chǔ)。
3．分析本課內(nèi)容與相關(guān)教材（或其他年級(jí)教材）相關(guān)內(nèi)容的區(qū)別和聯(lián)系 前擲實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作基本分為預(yù)備姿勢(shì)、滿弓形成、最后用力三個(gè)階段。本課主要解決挺髖滿弓動(dòng)作，在前擲實(shí)心球的完整技術(shù)動(dòng)作中占比較重要的地位，它為最后用力階段提供動(dòng)力基礎(chǔ)。但在體育運(yùn)動(dòng)完整的技術(shù)動(dòng)作中過(guò)分強(qiáng)調(diào)某一動(dòng)作往往是不行的，實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作的三個(gè)過(guò)程相輔相成，互相影響。在各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)中，同類(lèi)型的項(xiàng)目往往都有共通性，如投擲類(lèi)的實(shí)心球和鉛球，都可將技術(shù)動(dòng)作分為預(yù)備姿勢(shì)、滿弓形成（超越器械）、最后用力三個(gè)階段，區(qū)別就在于推鉛球是側(cè)向的投擲動(dòng)作，實(shí)心球是正面的投擲動(dòng)作。
三、學(xué)情分析
1．分析學(xué)生已有的認(rèn)知水平和能力基礎(chǔ)
本課以初二年級(jí)學(xué)生為教學(xué)主體。在初一年段的學(xué)習(xí)中，學(xué)生已經(jīng)基本掌握了前擲實(shí)心球的持球動(dòng)作（手型），出手時(shí)機(jī)的判斷以及手臂鞭打的動(dòng)作，但由于學(xué)生腰腹力量較弱，很少學(xué)生能做出挺髖滿弓動(dòng)作，不會(huì)利用腰腹力量發(fā)力，僅僅憑借手臂力量進(jìn)行投擲。因此，學(xué)生實(shí)心球成績(jī)也略顯一般。到了初二年段，隨著成績(jī)要求的提高，學(xué)生逐漸意識(shí)光靠手臂力量投擲往往是不夠的，通過(guò)教師的講解也逐漸明確投擲實(shí)心球過(guò)程中展髖挺胸動(dòng)作的重要性。
2．分析學(xué)生學(xué)習(xí)本課可能遇到的困難和問(wèn)題
通過(guò)之前教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，光靠教師講解挺髖、超越器械的動(dòng)作，學(xué)生不容易掌握。而且，在要求學(xué)生形成動(dòng)作定式的過(guò)程中，教師往往會(huì)要求學(xué)生徒手做出挺髖動(dòng)作后保持幾秒鐘，部分身體柔韌性較差的學(xué)生就會(huì)感覺(jué)到“腰酸背痛”，因此影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)然還可能出現(xiàn)其他情況，如部分學(xué)生挺髖動(dòng)作做出來(lái)了，但手臂卻屈肘掛在腦后；學(xué)生在做出挺髖動(dòng)作后出現(xiàn)停頓，身體協(xié)調(diào)發(fā)力動(dòng)作不連貫。這些都是本課需要解決的問(wèn)題。
3．分析學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中可能采取的各種學(xué)習(xí)策略
在體育技能動(dòng)作的學(xué)習(xí)中，學(xué)生往往以動(dòng)作模仿開(kāi)始。但在本課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師組織學(xué)生先從游戲中體驗(yàn)挺髖的動(dòng)作，再引入到本課的學(xué)習(xí)重點(diǎn)上。通過(guò)游戲，學(xué)生探索“成圓”的方法；在學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生兩人一組進(jìn)行相應(yīng)的`輔助練習(xí)；隨著練習(xí)要求的逐級(jí)提高，學(xué)生根據(jù)自身情況分層進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)中，學(xué)生之間互相評(píng)價(jià)、幫助糾正對(duì)方動(dòng)作。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解超越器械的概念，明確展髖挺胸動(dòng)作在前擲實(shí)心球技術(shù)中的重要性。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，80％以上的學(xué)生能作出正確的展髖挺胸動(dòng)作，20%以上學(xué)生能做到蹬腿挺髖協(xié)調(diào)用力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，在活動(dòng)中積極參與，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，提高相互合作和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
五、重點(diǎn)難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：展髖挺胸
教學(xué)難點(diǎn)：展髖、蹬地協(xié)調(diào)用力
六、教學(xué)策略與手段
本課以體驗(yàn)—思考--啟發(fā)—頓悟-體驗(yàn)—提高為主線展開(kāi)教學(xué)。在教學(xué)過(guò)程中，引用游戲的教學(xué)手段，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)。借助其他器械的輔助，代替原有的徒手動(dòng)作的練習(xí)方法，提高學(xué)生的學(xué)練興趣。
七、課前準(zhǔn)備
1．學(xué)生的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備
在學(xué)習(xí)本課之前，要求學(xué)生明確前擲實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作，正確掌握持球動(dòng)作（手型）、出手時(shí)機(jī)以及手臂鞭打的動(dòng)作，了解投擲實(shí)心球時(shí)的發(fā)力順序以及投擲項(xiàng)目中“超越器械”的概念及作用。
2．教師的教學(xué)準(zhǔn)備
在本課教學(xué)前，教師應(yīng)初步講解完整的前擲實(shí)心球的正確技術(shù)動(dòng)作，通過(guò)前幾次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生正確掌握持球動(dòng)作（手型）、出手時(shí)機(jī)以及手臂鞭打的動(dòng)作，了解投擲實(shí)心球時(shí)的發(fā)力順序以及投擲項(xiàng)目中“超越器械”的概念及作用。在思想上，要積極動(dòng)員學(xué)生的學(xué)練興趣，提高學(xué)生的學(xué)練效率。
3．場(chǎng)地的設(shè)計(jì)與布置 本課安排在籃球場(chǎng)上進(jìn)行
四路橫隊(duì)集合——慢跑成圓 準(zhǔn)備活動(dòng)——同心圓 前后兩個(gè)同學(xué)一組輔助練習(xí)，利用籃球場(chǎng)兩條邊線兩排橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)
4．器材的設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備
本課在以實(shí)心球?yàn)橹饕鞑�，在游戲及輔助練習(xí)時(shí)，利用體操棍，要求兩個(gè)學(xué)生一組手持體操棍，用身體作出圓的造型。本課上課班級(jí)32人，實(shí)心球17個(gè)，體操棍17根。
八、教學(xué)過(guò)程
1、 很多學(xué)生在練習(xí)中往往出現(xiàn)動(dòng)作“脫節(jié)”的情況，形成滿弓動(dòng)作后，出現(xiàn)發(fā)力 困難的現(xiàn)象。
2、 在實(shí)心球教學(xué)過(guò)程中，教師有時(shí)也會(huì)采用輕器械代替實(shí)心球讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)正確的技術(shù)動(dòng)作，但還原到用實(shí)心球進(jìn)行練習(xí)時(shí)，動(dòng)作又經(jīng)常出現(xiàn)變形。
雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì) 3
1、教材分析：
《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》在課程目標(biāo)中提出增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能 。雙手頭上前擲實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)單，為了提高學(xué)生興趣，本課在實(shí)施中以情景教學(xué)，運(yùn)用不同游戲和比賽方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，練習(xí)雙手頭上前擲實(shí)心球，減少了教材學(xué)習(xí)的枯燥性�，F(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，他們 的團(tuán)隊(duì)合作能力與集體榮譽(yù)感比較欠缺，心理承受能力比較低，運(yùn)用游戲比賽的方式不僅能鞏固練習(xí)技能同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生合作能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
2、學(xué)生分析：
�。�1）有利因素：由于初二年級(jí)的學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣較高，且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂(lè)性，趣味性，學(xué)生的積極性和主動(dòng)性是不難調(diào)動(dòng)的。
（2）不利因素： 由于初二學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定，好動(dòng)，自制力不強(qiáng)，還需要在教學(xué)中采用多種教學(xué)方法， 以確保教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。
3、教學(xué)目標(biāo)：
（1） 認(rèn)知目標(biāo)：掌握雙手頭上前擲實(shí)心球動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。
�。�2）技能目標(biāo)：發(fā)展上下肢和腰背力量，使身體更健康，更健美。
(3) 情感目標(biāo)： 通過(guò)投擲教學(xué)，使學(xué)生具有良好的組織觀念，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，用于克服困難的意志品質(zhì)。
4、教材重點(diǎn)，難點(diǎn)：
重點(diǎn)：用力蹬地 展體收服 快速揮臂
難點(diǎn)：上下肢用力協(xié)調(diào) 出手順序及角度
5、教學(xué)方法：
（1）教法：根據(jù)本節(jié)課枯燥的特點(diǎn)，結(jié)合新課改，以學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)為主，通過(guò)掛圖激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使小組合作學(xué)習(xí)。采用教師示范法和學(xué)生練習(xí)法，小組討論，分組合作練習(xí)，提高動(dòng)作熟練度。采用游戲法和比賽法進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
�。�2）：學(xué)法：學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)法，合作學(xué)習(xí)法，展示評(píng)價(jià)法。首先，讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中，觀察掛圖，反復(fù)學(xué)習(xí)。然后再合作學(xué)習(xí)中，互相幫助，互相學(xué)習(xí)。最后，通過(guò)個(gè)人展示，引導(dǎo)學(xué)生互相評(píng)價(jià)，得到學(xué)習(xí)。
6、教學(xué)過(guò)程：
�。�1） 課堂常規(guī)
情景導(dǎo)入：同學(xué)們，看過(guò)抗日戰(zhàn)爭(zhēng)片，經(jīng)常經(jīng)常看到這樣的場(chǎng)景，八路軍在和日本鬼子交戰(zhàn)的`時(shí)候，彈藥用完時(shí)，只能就地取材，抱起石頭砸向日本鬼子。
砸得鬼子屁滾尿流。教師徒手做個(gè)雙手前擲實(shí)心球的動(dòng)作， 讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作有個(gè)概念。這節(jié)課學(xué)習(xí)這個(gè)動(dòng)作《雙手頭上前擲實(shí)心球》。
�。�2) 熱身活動(dòng)：游戲-----“打移動(dòng)靶”
男女同學(xué)各分兩組圈外的同學(xué)手持軟排，圈內(nèi)的同學(xué)在圈內(nèi)分散站立，圈外同學(xué)在擊打圈內(nèi)的同學(xué)，圈內(nèi)的同學(xué)利用跑跳躲閃擊來(lái)的球，被擊到的同學(xué)加入到圈外的同學(xué)中繼續(xù)游戲。這個(gè)游戲能活躍課堂氣氛，使學(xué)生充分活動(dòng)開(kāi)。
�。�3）準(zhǔn)備活動(dòng)：游戲------ 運(yùn)送“炮彈”
分四組，豎排站立，前后間隔半米，頭上跨下運(yùn)送實(shí)心球，和左右運(yùn)送實(shí)心球。傳到最后邊的同學(xué)時(shí)，持球跑到排頭位置繼續(xù)傳球，直到第一個(gè)排頭接到球后跑到最前邊為 勝利。游戲能使學(xué)生快速熱身，充分活動(dòng)個(gè)關(guān)節(jié)。
（4）基本部分：第一部分：利用掛圖，讓學(xué)生徒手模仿動(dòng)作，互相探討學(xué)習(xí)。然后，教師通過(guò)學(xué)生模仿情況進(jìn)行教學(xué)。首先，教師先做完整示范與講解動(dòng)作要領(lǐng)。然后，教師分解教學(xué)，學(xué)生徒手練習(xí)。聽(tīng)口令一起練習(xí)，注意動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)后，進(jìn)行持球練習(xí)，面對(duì)面間隔6米進(jìn)行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤，學(xué)生互相學(xué)習(xí)。最后，集合隊(duì)伍，個(gè)人展示，指出錯(cuò)誤動(dòng)作來(lái)糾正，然后再反復(fù)練習(xí)。
（6）比賽------打鬼子
分四組，豎排站立，每排前面6米處有一個(gè)目標(biāo)物，擊中多者為勝利，在比賽過(guò)程中一定 要注意安全。
7、結(jié)束部分：
�。�1）放松
�。�2）講評(píng)本節(jié)課練習(xí)情況。
�。�3）布置作業(yè)
（4）收拾器材
�。�5）師生再見(jiàn)
雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì) 4
一、指導(dǎo)思想：
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，以學(xué)生發(fā)展為中心，把學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)發(fā)展放在主體地位。
二、教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：基本掌握實(shí)心球的握法和持法，預(yù)備姿勢(shì)，原地雙手頭上前拋實(shí)心球的方法。
技能目標(biāo)：通過(guò)投擲內(nèi)容的教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的身體的協(xié)調(diào)性，加強(qiáng)其力量素質(zhì)。使80℅的學(xué)生學(xué)會(huì)整個(gè)動(dòng)作，并能達(dá)到6米以上的距離。 情感目標(biāo)：通過(guò)整堂課的教學(xué)，讓學(xué)生在實(shí)踐中超越目標(biāo)，體驗(yàn)成功的喜悅。同時(shí)，通過(guò)集體的合作，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，加強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。
三、教材內(nèi)容：
雙手頭上擲實(shí)心球；游戲：傳球接力
四、教學(xué)背景分析：
1.教學(xué)內(nèi)容分析：投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械膶?shí)用技能，又是鍛煉身體，增強(qiáng)力量的鍛煉手段，按田徑規(guī)則的投擲方法，是田徑運(yùn)動(dòng)的比賽項(xiàng)目。投擲教材包括投擲能力及投擲技術(shù)的`教材。發(fā)展投擲能力是初中投擲教學(xué)的主要目標(biāo)，但必須通過(guò)發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績(jī)。本次課是雙手頭上擲實(shí)心球的第一次課，重點(diǎn)是用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂（鞭打）用力將球擲出。難點(diǎn)是用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂（鞭打）用力將球擲出。教學(xué)過(guò)程中要精講多練，以增加學(xué)生實(shí)踐練習(xí)的機(jī)會(huì)。投擲教學(xué)要注意安全，要有自信，同伴能相互幫助。
2.學(xué)生情況分析：該班是八年級(jí)學(xué)生，共有40名學(xué)生，男生20人，女生20人。體育骨干能力較強(qiáng)，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的參與意識(shí)。身體素質(zhì)較好，運(yùn)動(dòng)技能一般，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。
五、教學(xué)重點(diǎn)與教學(xué)難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂（鞭打）用力將球擲出。
教學(xué)難點(diǎn)：用力順序及出手角度。
六、教學(xué)策略：
教學(xué)過(guò)程中充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性作用積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性效果。
實(shí)心球教學(xué)時(shí)，教師采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設(shè)問(wèn)等方法，引導(dǎo)學(xué)生知道正確的動(dòng)作方法及用力順序，滿足學(xué)生的學(xué)會(huì)目標(biāo)，探究動(dòng)作順序的好奇心，從爾達(dá)成個(gè)人本次課目標(biāo)及與別人挑戰(zhàn)的信心。 傳球接力游戲，分組有序、自主、合作練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，做到每人參與、配合、投入、分享，體驗(yàn)集體的樂(lè)趣與力量。
七、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)：
評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)心球練習(xí)時(shí)，做到及時(shí)、有效、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，采用診斷性的評(píng)價(jià)方式，能幫助學(xué)生學(xué)會(huì)新技術(shù)的方法，提高自我的能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。
2、評(píng)價(jià)游戲時(shí)，采用激勵(lì)性的評(píng)價(jià)方式，充分肯定學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的目的性。
雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì) 5
一、指導(dǎo)思想
以創(chuàng)新精神巧用傳統(tǒng)體育器材──實(shí)心球，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的主體意識(shí)，改變學(xué)習(xí)方式。推崇合作、自主和研究性學(xué)習(xí)，拓展體育教學(xué)的功能，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)身體、心理、社會(huì)健康的和諧發(fā)展。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、 通過(guò)多種形式的實(shí)心球投擲練習(xí)發(fā)展學(xué)生上、下肢和腰腹力量，使學(xué)生身體更健壯、更健康、更自信。
2、 引導(dǎo)學(xué)生勇于探索和創(chuàng)新，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和互助學(xué)習(xí)的能力。
3、 體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
三、學(xué)情分析
高三學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重運(yùn)動(dòng)時(shí)間少，但又有體育會(huì)考任務(wù)。只有通過(guò)體育游戲比賽同時(shí)利用他們有強(qiáng)烈的求勝好強(qiáng)心理，來(lái)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。本班學(xué)生具有一定的分析、思辯能力，體質(zhì)狀況總體一般，但各學(xué)習(xí)小組都有體能相對(duì)較好的學(xué)生，還有部分體能一般，但技能基礎(chǔ)較好的學(xué)生，在教學(xué)中應(yīng)注意充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的龍頭作用，鼓勵(lì)和帶動(dòng)一小部分相對(duì)后進(jìn)的同學(xué)。
四、教材分析
實(shí)心球是一種傳統(tǒng)的體育投擲器材，一般被體育教師用來(lái)進(jìn)行各種形式的投擲教學(xué)，如投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)等，以發(fā)展力量素質(zhì)為主。本人試圖把實(shí)心球遷移到其它體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，和學(xué)生一起探究實(shí)心球的巧用方法，利用實(shí)心球創(chuàng)編了教學(xué)游戲，拓展體育教學(xué)的功能，發(fā)展學(xué)生的'速度，靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。開(kāi)發(fā)體育教學(xué)資源，豐富校本教材，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。
五、上課的流程
1、 師生交流、宣講本課內(nèi)容、目標(biāo)
2、 熱身：①超越趣味跑 ②個(gè)人徒手操及雙人操
3、 多種形式的實(shí)心球投擲練習(xí)、思考多種投擲方式以及實(shí)心球投遠(yuǎn)或投準(zhǔn)游戲——使學(xué)生上、下肢和腰腹力量得到發(fā)展；使學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)得到培養(yǎng)；使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極思考；使學(xué)生學(xué)會(huì)合作，共同探究，拓展能力，獲取知識(shí)；使學(xué)生超越自我，體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。
4、游戲：“炸碉堡”——提高運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)體質(zhì)；激發(fā)興趣體驗(yàn)成功的快樂(lè)
5、 小結(jié)
六、教學(xué)特色
1．創(chuàng)造性地運(yùn)用實(shí)心球開(kāi)展體育教學(xué)，一物多用，開(kāi)發(fā)課程資源，拓展校本教材。
2、自主、合作、探究教學(xué)方式。在教師的指導(dǎo)下推廣學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，給學(xué)生自由發(fā)揮和表現(xiàn)的平臺(tái)。開(kāi)展小組合作、討論協(xié)商等多種合作學(xué)習(xí)方式，提高了學(xué)生的主體意識(shí)，協(xié)作能力。
3．改變教師角色，使教師成為學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織者，合作者和推進(jìn)者。
4．樂(lè)中動(dòng)，動(dòng)中學(xué)，將速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)鍛煉，融入趣味性活動(dòng)中。
雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì) 6
一、課題
雙手前擲實(shí)心球。
二、課型
新授課。
三、教學(xué)目標(biāo)
1.知識(shí)與技能目標(biāo)
學(xué)生能夠理解側(cè)面投擲實(shí)心球動(dòng)作要點(diǎn)，知道雙手投擲實(shí)心球教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
2.過(guò)程與方法目標(biāo)
通過(guò)參與活動(dòng)，學(xué)生能夠做出雙手投擲實(shí)心球動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏度和協(xié)調(diào)性。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)
培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，通過(guò)分組、合作學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生善于合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
四、教學(xué)重難點(diǎn)
1.教學(xué)重點(diǎn)
蹬地、轉(zhuǎn)體快速揮臂。
2.教學(xué)難點(diǎn)
下肢和上肢協(xié)調(diào)配合。
五、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分（課堂常規(guī)）
整合整隊(duì)，點(diǎn)名報(bào)數(shù)，師生問(wèn)好，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
�。ǘ�(zhǔn)備部分（導(dǎo)入熱身）
1.游戲：聽(tīng)數(shù)搶占呼啦圈。
學(xué)生沿著邊線進(jìn)行慢跑，當(dāng)聽(tīng)到老師的口令后，迅速跑到場(chǎng)地內(nèi)搶占呼啦圈，老師報(bào)多少數(shù)字，呼啦圈內(nèi)就站多少人，失敗的同學(xué)轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈5次。
2.實(shí)心球操。
（1）頸部繞環(huán)運(yùn)動(dòng)；（2）持球體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（3）持球腹背運(yùn)動(dòng)；（4）跨下繞球運(yùn)動(dòng)。
�。ㄈ┗静糠郑▽W(xué)習(xí)、練習(xí)、鞏固、展示）
1.導(dǎo)入：不同姿勢(shì)投擲。
學(xué)生分成四組，每組同學(xué)體會(huì)坐姿、跪姿、站姿投擲，老師提出問(wèn)題：哪一個(gè)姿勢(shì)的投擲最遠(yuǎn)？學(xué)生帶著問(wèn)題探究式練習(xí)
要求：體會(huì)動(dòng)作，思考問(wèn)題 組織形式：四組呈現(xiàn)
2.新授：與學(xué)生提問(wèn)的方式，引出技術(shù)要點(diǎn)。
持球手型成“心形”，五指分開(kāi)。身體成反弓姿勢(shì)，蹬地、收腹、揮臂、全身協(xié)調(diào)用力將球投出。
3.練習(xí)。
�。�1）跪姿投擲。
學(xué)生分成四組，每組同學(xué)站在起點(diǎn)線后進(jìn)行投擲，老師提出問(wèn)題，腰部怎么發(fā)力才能投擲出去？學(xué)生探究找到答案，老師進(jìn)行總結(jié)歸納
要求：蹬地收腹
組織形式：分組練習(xí)。
�。�2）坐姿投擲。
學(xué)生分成四組，每組同學(xué)站在起點(diǎn)線后進(jìn)行投擲，老師提出問(wèn)題，發(fā)力點(diǎn)在哪？學(xué)生探究找到答案，老師進(jìn)行總結(jié)歸納
要求：聽(tīng)老師口令提示。
組織形式：分組練習(xí)。
�。�3）站姿投擲。
學(xué)生分成四組，每組同學(xué)站在起點(diǎn)線后進(jìn)行投擲，老師提出問(wèn)題，如何投擲才能投得更遠(yuǎn)？學(xué)生探究找到答案，老師進(jìn)行總結(jié)歸納并請(qǐng)優(yōu)秀小組進(jìn)行展示
要求：上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力
組織形式：分組呈現(xiàn)。
4.看誰(shuí)投的遠(yuǎn)。
老師將學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相同，每組同學(xué)站在線后進(jìn)行投擲，老師測(cè)量學(xué)生的.遠(yuǎn)度，看哪一小組投擲最遠(yuǎn)，不能踩線
要求：遵守規(guī)則
組織形式：四組一路縱隊(duì)投擲
（四）結(jié)束部分（整理放松、小結(jié)）
1.放松操。
2.課的小結(jié)。
3.回收器材、師生再見(jiàn)。
六、場(chǎng)地設(shè)施
田徑場(chǎng)、實(shí)心球、輕物。
七、教學(xué)效果
預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
1.平均心率
130～140次/分鐘。
2.練習(xí)密度
35%～40%。
雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì) 7
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)新課改“健康第一”的指導(dǎo)思想和“以學(xué)生發(fā)展為中心”的理念，從增強(qiáng)學(xué)生的體能入手，通過(guò)教師的引導(dǎo)，利用豐富多樣的投擲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣和合作意識(shí)，使學(xué)生在教師的激勵(lì)和引導(dǎo)下享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣、參與的樂(lè)趣、以及進(jìn)步和成功的樂(lè)趣，促進(jìn)學(xué)生健康活潑發(fā)展，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
二、設(shè)計(jì)思路
本課根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平三的目標(biāo)要求，結(jié)合水平三（五年級(jí)）學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的需要、場(chǎng)地和器材的實(shí)際情況，選擇雙手從頭后向前拋實(shí)心球作為學(xué)習(xí)內(nèi)容，越障礙投球?yàn)檩o內(nèi)容，在教學(xué)中能體現(xiàn)學(xué)生的主體性，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，挖掘?qū)W習(xí)內(nèi)容的趣味性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，調(diào)動(dòng)練習(xí)的積極性。在教學(xué)中，通過(guò)教師示范、學(xué)生觀察體會(huì)，教師引導(dǎo)、語(yǔ)言激勵(lì)，學(xué)生嘗試體驗(yàn)等方法，讓學(xué)生在學(xué)練中快樂(lè)輕松的掌握雙手從頭后向前拋實(shí)心球動(dòng)作技術(shù)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。
三、教材分析
《雙手從頭后向前拋實(shí)心球》是人民教育出版社《體育與健康》五年級(jí)第四章《田徑》學(xué)習(xí)內(nèi)容之一，主要能夠發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量，腹背力量和協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)，由于投擲項(xiàng)目比較危險(xiǎn)，因此在教學(xué)中必須加強(qiáng)場(chǎng)地、器材的管理，嚴(yán)密組織教學(xué)，避免傷害事故的發(fā)生。
重點(diǎn)：持球動(dòng)作、蹬地、收腹、揮臂用力順序，球的出手角度。
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)，快速揮臂、甩腕。
四、學(xué)情分析
本課授課的對(duì)象是我校五年級(jí)的學(xué)生，他們活潑好動(dòng)，有豐富的想象力和強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，喜歡比較激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于投擲這樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，他們一般不給予太多的關(guān)注，但對(duì)于新事物的激情比較高，有較強(qiáng)的模仿力，敢于嘗試，樂(lè)于挑戰(zhàn)。針對(duì)這一實(shí)際情況，在教學(xué)中學(xué)生通過(guò)觀看教師示范、實(shí)踐練習(xí)、教師糾錯(cuò)、巡回指導(dǎo)、分組分層教學(xué)等方法，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極地交流與合作，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，讓他們多學(xué)多練，充分展示自我，同時(shí)學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助。在練習(xí)中去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，在輕松愉快的氣氛中掌握投擲實(shí)心球的方法，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。
五、教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)能力：基本掌握正面雙手頭上擲實(shí)心球的自下而上的發(fā)力順序，并提高投擲能力。
2、健康行為：發(fā)展學(xué)生速度、力量、靈敏等基本身體素質(zhì)；增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體健康。
3、體育品德：通過(guò)學(xué)生間的協(xié)作配合，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和集體觀念。
六、教法、學(xué)法設(shè)想
1）、教法設(shè)想
采用直觀教學(xué)法、語(yǔ)言法、講解與示范法、練習(xí)法、糾正法、評(píng)價(jià)法等教法，讓學(xué)生觀看教師的示范進(jìn)行練習(xí)；運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)，既注重學(xué)生的主體地位，又發(fā)揮教師主導(dǎo)的作用；學(xué)生在練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)學(xué)生，要學(xué)會(huì)欣賞學(xué)生，并把德育、安全教育貫穿于教學(xué)中。
2）、學(xué)法設(shè)想
采用觀察法、體會(huì)法、自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、自我展示法等學(xué)法，提高學(xué)生練習(xí)的能力。
七、課的設(shè)計(jì)
本課根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求及學(xué)生年齡特點(diǎn)合理安排教學(xué)內(nèi)容，針對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平、認(rèn)知水平、體育運(yùn)動(dòng)基本能力等實(shí)際情況，運(yùn)用靈活多樣的教學(xué)方法。
1、準(zhǔn)備部分
本課在課堂常規(guī)后，學(xué)生在教師指導(dǎo)下進(jìn)行隊(duì)列操練，有效的集中了學(xué)生的.注意力，師生歡快的進(jìn)行跑步結(jié)合游戲桃花朵朵開(kāi)熱身，使學(xué)生體會(huì)音樂(lè)和動(dòng)作的完美結(jié)合，感受在音樂(lè)伴奏下所帶來(lái)的“樂(lè)趣”，使學(xué)生充分活動(dòng)全身，并調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性，活躍課堂氣氛，雙人專(zhuān)項(xiàng)性準(zhǔn)備活動(dòng)也為上課做好心理和生理準(zhǔn)備。
2、基本部分
通過(guò)講解雙手頭后向前投擲實(shí)心球的輔助練習(xí)，讓學(xué)生再次熟悉實(shí)心球，同時(shí)引導(dǎo)體會(huì)背弓練習(xí)，讓學(xué)生通過(guò)輔助練習(xí)得到合理、充分的熱身，盡量避免運(yùn)動(dòng)損傷，較快的進(jìn)入主教材的學(xué)習(xí)。
教師引導(dǎo)學(xué)生觀察示范動(dòng)作，然后組織學(xué)生在分組練習(xí)中體會(huì)每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，教師及時(shí)進(jìn)行巡回指導(dǎo)和鼓勵(lì)、再示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)，對(duì)一些學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作有針對(duì)性地進(jìn)行糾正再次進(jìn)行練習(xí)，最后安排自我展示、評(píng)價(jià)。這充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用。在結(jié)合游戲進(jìn)行投擲練習(xí)鞏固本節(jié)課所學(xué)知識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。最后師生在音樂(lè)的配合下進(jìn)行核心素質(zhì)練習(xí)，使學(xué)生在快樂(lè)中得到最好的鍛煉，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，圓滿完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
3、結(jié)束部分
在柔美音樂(lè)的伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行全身心的放松，最后師生同議本次課收獲，教師總結(jié)，讓學(xué)生在心情愉快的氣氛中結(jié)束本課。
八、教學(xué)評(píng)價(jià)
本課采用學(xué)生自評(píng)，組內(nèi)自評(píng)，教師評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式，關(guān)注到每一位學(xué)生的差異，讓每一位學(xué)生都體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂(lè)趣。評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)心球練習(xí)時(shí)，做到及時(shí)、有效、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，采用診斷性的評(píng)價(jià)方式，能幫助學(xué)生學(xué)會(huì)新技術(shù)的方法，提高自我的能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。練習(xí)時(shí)，采用激勵(lì)性的評(píng)價(jià)方式，充分肯定學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的目的性。
九、教學(xué)效果設(shè)計(jì)
整節(jié)課的練習(xí)密度為35%—45%；預(yù)計(jì)課平均心率為125—135次/分，練習(xí)強(qiáng)度為中偏后期達(dá)到高峰；學(xué)生心情愉快，參加活動(dòng)積極主動(dòng)。
十、場(chǎng)地與器材：
合理巧妙的安排場(chǎng)地，充分發(fā)揮了場(chǎng)地和器材的功能，提高場(chǎng)地器材的經(jīng)濟(jì)性和實(shí)效性。
場(chǎng)地：足球場(chǎng)
器材：小墊子36個(gè)、實(shí)心球18個(gè)、壘球18條、音響一臺(tái)。
雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì) 8
指導(dǎo)思想和理論依據(jù)
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)》為依據(jù)，以運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律為理論依據(jù)，以學(xué)生全面發(fā)展為本，讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中通過(guò)互相合作、共同探究多種器材的投擲方法，從而在實(shí)踐中體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，在比賽中掌握投擲的各項(xiàng)技術(shù)，在游戲中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心等方面的全面發(fā)展。
教學(xué)背景分析
1.教學(xué)內(nèi)容分析:本課內(nèi)容選自義務(wù)教育教科書(shū)《體育與健康》七年級(jí)全一冊(cè)， 投擲實(shí)心球是常用的發(fā)展投擲能力的練習(xí)內(nèi)容之一，運(yùn)用多種實(shí)心球投擲方法能提高學(xué)生的投擲能力，發(fā)展上、下肢和腰背肌力量。本課從學(xué)生的興趣出發(fā)，用多種形式的實(shí)心球投擲練習(xí)，學(xué)會(huì)選擇不同的投擲方法，為今后進(jìn)一步學(xué)習(xí)投擲技術(shù)打下基礎(chǔ)。
2.學(xué)情分析:本課授課對(duì)象是借班授課，授課對(duì)象是初一男、女生共92人。本單元共安排7課時(shí)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，本課是第二次課，前一次課重點(diǎn)認(rèn)識(shí)了各種投擲器械(輕小類(lèi)、重小類(lèi)、輕大類(lèi)、重大類(lèi))，初步練習(xí)了輕小器械(軟式壘球)的投擲動(dòng)作，了解了學(xué)生對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的掌握程度。從往年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)情況來(lái)看，大多數(shù)學(xué)生不喜歡上投擲項(xiàng)目課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習(xí)的'方式枯燥乏味。但從知識(shí)與技能的角度來(lái)看，中學(xué)生在小學(xué)已經(jīng)對(duì)投擲項(xiàng)目有了初步的認(rèn)識(shí)，并且具備一定的投擲能力。七年級(jí)學(xué)生開(kāi)朗、活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)比較好，在教學(xué)過(guò)程中基本能夠按照老師的指導(dǎo)，積極地參與、完成各項(xiàng)活動(dòng)，具有一定的競(jìng)爭(zhēng)、合作意識(shí)與分組競(jìng)賽活動(dòng)能力。因此在本課的設(shè)計(jì)中我設(shè)計(jì)是以激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生在實(shí)踐中提高投擲能力。
教學(xué)目標(biāo)
1.運(yùn)動(dòng)能力:通過(guò)多種多樣的形式進(jìn)行實(shí)心球投擲練習(xí)，使學(xué)生基本理解投擲的基本技術(shù)原理和技術(shù)要求，明確投擲的實(shí)用鍛煉價(jià)值；
2.健康行為:初步學(xué)會(huì)選擇合理的投擲動(dòng)作，進(jìn)行體驗(yàn)正確投擲方法，發(fā)展學(xué)生上肢、下肢、腰腹力量和全身協(xié)調(diào)性等素質(zhì)；
3.體育品德:通過(guò)投擲類(lèi)比賽和游戲。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和勇于克服困難等意志品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1.教學(xué)重點(diǎn):選擇合理的投擲動(dòng)作方法，提高動(dòng)作的連貫性；
2.教學(xué)難點(diǎn):全身的協(xié)調(diào)用力。
主要教學(xué)方法、手段和資源
1.教師講解示范法、情境設(shè)置、啟發(fā)式學(xué)習(xí)；
2.學(xué)生模仿練習(xí)法、自主學(xué)練、小組練習(xí)法、自主探究法、分組競(jìng)賽法；
3.教學(xué)資源:實(shí)心球、軟式排球、籃球場(chǎng)、四根小旗桿。
教學(xué)流程
(一)開(kāi)始部分(2分鐘)
課堂常規(guī):體育委員集合整隊(duì)，師生問(wèn)好，宜布本課任務(wù)和安全注意事項(xiàng)，安排見(jiàn)習(xí)生。
(二)準(zhǔn)備部分(10分鐘)
1.慢跑
數(shù)學(xué)組織：一路縱隊(duì)，前后保持適當(dāng)距高，沿場(chǎng)地邊線進(jìn)行慢跑。
要求:隊(duì)伍整齊、安靜，跑步有彈性。
2.器械拉伸操:
教學(xué)組織:體操隊(duì)形。
要求:動(dòng)作有力、整齊、精神飽滿。
3.自測(cè)成績(jī)
(進(jìn)入測(cè)試區(qū))導(dǎo)入:用我們見(jiàn)過(guò)足球比賽中隊(duì)員擲界外球的動(dòng)作投擲實(shí)心球，自我檢測(cè)，每人2次機(jī)會(huì)，標(biāo)記最好成績(jī)。
通過(guò)測(cè)試實(shí)心球?qū)胄率谡n。兩排對(duì)面站立，-組投出后，一組記錄同伴成績(jī)。
(三)基本部分(30分鐘)
創(chuàng)設(shè)情境:當(dāng)手中小而重的球，我們短距離時(shí)如何交給對(duì)方，用安全的方式。
(學(xué)生開(kāi)始嘗試，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合籃球的拋接動(dòng)作，注意安全。)
1.學(xué)生從原地--走動(dòng)中進(jìn)行拋接，自行變化各種動(dòng)作(2-3 次)
教師引導(dǎo):當(dāng)在跑步中，有約2米距離，如何把東西安全快速的送到同伴手上。
2.學(xué)生折返跑，2米拋接(3-4 次)
(教師引導(dǎo)學(xué)生拋接球的安全:拋球時(shí)的力度與弧度和接球時(shí)的緩沖)
(設(shè)問(wèn)題:當(dāng)我們距離較遠(yuǎn)，如何準(zhǔn)確快速的把球傳遞給同伴? )同學(xué)們見(jiàn)過(guò)保齡球的投擲方式吧，為什么有人一打就全中，有人一打就落槽中，今天我們先試試投準(zhǔn)，讓球滾成直線。
3.教師示范遠(yuǎn)距離地滾球--保齡球式(1-2次)
4.學(xué)生練習(xí): (3 次)
(1) 8米練習(xí):揮臂動(dòng)作稍小，出手速度較小，力要順達(dá)。
要求:球滾動(dòng)到8米處，球速減緩，有利同伴接球。
(2)12米練習(xí):揮臂動(dòng)作適中，出手速度適中，力要順達(dá)。
要求:球滾動(dòng)到12米，處球速減緩，有利同伴接球。
(3)15米練習(xí):揮臂力度加大，出手速度加快，力要順達(dá)。
要求:球滾動(dòng)到15米處，球速減緩，有利同伴接球。
創(chuàng)設(shè)情境:如果這個(gè)15米中間有深坑，球無(wú)法滾過(guò)去,那如何能準(zhǔn)確的將球傳遞給同半?引出雙手頭上前拋實(shí)心球技術(shù)。
5.教師示范雙手頭上前拋實(shí)心球動(dòng)作(1-2次)
6.學(xué)生兩人-組開(kāi)始練習(xí)(3-4 次)
問(wèn)題:當(dāng)一個(gè)人上肢很累了，他又如何把球拋給同伴?
(1)引出體能--俯臥撐6-8個(gè)，再進(jìn)行實(shí)心球練習(xí)2次
教師引導(dǎo)學(xué)生，用下肢發(fā)力，以腰帶雙臂。
(2)引出體能--折返跑 15*2米，再進(jìn)行實(shí)心球練習(xí)2次
教師引導(dǎo)學(xué)生，以腰帶雙臂，出手速度要快。
(3)體能--立臥撐5-7個(gè)， 再結(jié)合實(shí)心球練習(xí)2次
7.用拉力帶做標(biāo)志線，讓1-2組學(xué)生示范球出手后過(guò)標(biāo)志線，看球落地的變化。
教師點(diǎn)評(píng)，說(shuō)明出手角度和速度對(duì)雙手頭上前拋實(shí)心球的影響。
8.學(xué)生第二次自我檢測(cè)實(shí)心球成績(jī)，看看成績(jī)的變化。
設(shè)置情境:日常中我們用到投擲的例子有很多，不同的物品、距離的遠(yuǎn)近等都會(huì)選擇不同的拋接方式，今天老師介紹與籃球、手球、橄欖球、投據(jù)比賽融為一體的簡(jiǎn)易手球比賽，體會(huì)在快速變換時(shí)運(yùn)用投擲技術(shù)如何更好的進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作。
9.教學(xué)比賽“簡(jiǎn)易手球”，
比賽方法:分兩小組，每組6--8人:隊(duì)員通過(guò)雙手或單手的長(zhǎng)短傳接球，把球傳到本隊(duì)隊(duì)員手中，通過(guò)不斷傳技配合，最后通過(guò)射門(mén)練習(xí)，將球投進(jìn)對(duì)方球門(mén)內(nèi)。
(四)結(jié)束部分(約3分鐘)
1.放松:手手相傳(4*8拍)
方法:比賽的四隊(duì)隊(duì)員圍成一圖，拉手。統(tǒng)一聽(tīng)老師口令，第一個(gè)八拍，由小隊(duì)長(zhǎng)開(kāi)始半蹲，依次破浪式進(jìn)行；第二個(gè)八拍，前四拍舉手過(guò)頭頂向圓心靠擾，后四拍落雙臂還原:迅速10秒就近兩小圓合成大圈，第三個(gè)八拍，動(dòng)作同第二個(gè)八拍: 10秒全班合成一個(gè)圓，由體委從1開(kāi)始由右向左連續(xù)報(bào)數(shù)，報(bào)告人數(shù)，全班全齊。
目的:檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
2.教師小結(jié)。教師在圈心內(nèi)點(diǎn)評(píng)本課，介紹下次課內(nèi)容，組織學(xué)生收器材。
3.布置作業(yè)。根據(jù)本課所授內(nèi)容布置適當(dāng)?shù)恼n外作業(yè)，鞏固課堂內(nèi)容豐富課余體育活動(dòng)，交待課后安全。
雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì) 9
【教學(xué)目標(biāo)】
1.使大部分學(xué)生初步了解向前投擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng),建立動(dòng)作表象。
2.使70%6的學(xué)生能基本掌握向前投擲實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作,并比較熟練地完成,30%的學(xué)生能初步學(xué)會(huì)投擲實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作。同時(shí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量、速度以及協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生的投擲能力。
3.培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉、頑強(qiáng)拼搏的體育精神,并感受參與體育活動(dòng)中所帶來(lái)的樂(lè)
【重點(diǎn)】
蹬地展體,體會(huì)由下而上、向前拋球的用力順序。
【難點(diǎn)】
全身協(xié)調(diào)用力和對(duì)拋球方向的控制。
【主要策略】
策略一:抱團(tuán)游戲
【方法】學(xué)生一路縱隊(duì)繞規(guī)定的場(chǎng)地慢跑,當(dāng)教師喊“2”時(shí),兩名學(xué)生一組,做翹翹背的游戲，當(dāng)教師喊“3”時(shí),三名學(xué)生一組,做壓肩運(yùn)動(dòng);當(dāng)教師又喊“2”時(shí),兩名學(xué)生一組,做“炒黃豆游戲。注:如有多出的學(xué)生可與教師組團(tuán)
【用途】
(1)通過(guò)慢跑使學(xué)生做好要運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備。
(2)在游戲過(guò)程穿插一些專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng),使學(xué)生的腕、肩、腰、髖等各個(gè)部位得到比較充分的活動(dòng)。
策略二:傳遞球接力
【方法】把學(xué)生分成四路縱隊(duì),每組一個(gè)實(shí)心球,要求用正確的持球方法,然后用后仰的方式把球傳遞給后面的學(xué)生,隊(duì)尾學(xué)生接球后快速跑到隊(duì)伍的前面再次往后傳,直到游戲開(kāi)始時(shí)的第一位學(xué)生手持球到了排頭就算完成。
【用途】學(xué)習(xí)持球方法,練習(xí)身體反弓,為下面的學(xué)習(xí)作準(zhǔn)備。同時(shí)預(yù)先滲透一下教學(xué)難點(diǎn)。
【方法】雙手拿住墊子一端,從頭后用力往前方甩,比一比誰(shuí)的“芭蕉扇”扇出的.風(fēng)大。
策略三:芭蕉扇
【用途】解決教學(xué)難點(diǎn):初步體驗(yàn)雙手從頭后向前、身體挺胸收腹及甩臂動(dòng)作。
【方法】學(xué)生一人一墊,坐在墊子上,雙腳平放在墊子上,練習(xí)向前投實(shí)心球。在練習(xí)中,注意提醒學(xué)生不要在頭后嚴(yán)重屈肘。
策略四:坐姿投實(shí)心球
【用途】反復(fù)練習(xí),讓學(xué)生體會(huì)挺胸收腹及雙手發(fā)力的感覺(jué)。
【方法】學(xué)生一人一墊,雙膝跪地,練習(xí)前投實(shí)心球,要求學(xué)生先收腹再揮臂,并讓學(xué)生認(rèn)真比較,與前次相比,哪次投得比較遠(yuǎn)?為什么?
策略五:跪姿投實(shí)心球
【用途】多次練習(xí),讓學(xué)生體驗(yàn)從收腹到揮臂的發(fā)力順序,同時(shí)讓學(xué)生理解用上腰腹力量后會(huì)投得更遠(yuǎn)。
【方法】學(xué)生站于墊子后面,以墊子的邊緣為投擲線,練習(xí)前投實(shí)心球,要求學(xué)生先腳蹬地,然后送髖,再收腹,最后揮臂的發(fā)力過(guò)程要完整,同時(shí)讓學(xué)生體會(huì)怎樣投得遠(yuǎn)。
策略六:站姿投實(shí)心球
【用途】多次的反復(fù)練習(xí),讓學(xué)生初步體會(huì)前投實(shí)心球時(shí)身體由下而上的發(fā)力順序。
策略七:投球比遠(yuǎn)
【方法】學(xué)生四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形,距投擲線4米開(kāi)始每隔1米畫(huà)一條橫線,投過(guò)第一條線為合格，第二條為良好,第三條為優(yōu)秀,看誰(shuí)能得到優(yōu)秀。
【用途】再次讓學(xué)生體會(huì)向前投實(shí)心球的發(fā)力順序。
雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì) 10
一、教學(xué)設(shè)計(jì)理念
認(rèn)真貫徹課改的精神， 樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投擲活動(dòng)的興趣以及發(fā)展學(xué)生的投擲能力為目標(biāo)，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，使每一個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的成功和樂(lè)趣, 教學(xué)中采用多種游戲練習(xí)形式,結(jié)合實(shí)際教學(xué)情境和激勵(lì)手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生自主探究能力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和集體榮譽(yù)感，形成終身體育意識(shí)。充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、參與性。
二、教學(xué)背景分析
1、教材分析
前拋實(shí)心球是投擲教學(xué)內(nèi)容之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是一種發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性的基本方法。三年級(jí)教材曾經(jīng)簡(jiǎn)單的介紹該內(nèi)容,四年級(jí)的教材在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步強(qiáng)化動(dòng)作的要求,在學(xué)生練習(xí)的時(shí)候要求出手的角度,在本次課的內(nèi)容中主要突出這點(diǎn),在本次課的內(nèi)容安排上，本著從易到難，循序漸進(jìn)的方法，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全，并采用“小組合作”組織形式來(lái)確保教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正確的動(dòng)作姿勢(shì)和方法，發(fā)展學(xué)生力量、關(guān)節(jié)、肌肉和內(nèi)臟器官的技能，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽(tīng)從指揮、團(tuán)結(jié)合作的精神和勇敢、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
2、學(xué)情分析
上課班級(jí)為四年級(jí)，學(xué)生的思想活躍，好動(dòng)。對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的`參與意識(shí)，，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng), 善于一起去思考,去探索。但注意力不太穩(wěn)定，對(duì)于說(shuō)得多、教學(xué)內(nèi)容較復(fù)雜的動(dòng)作不易接受，也不感興趣；但對(duì)于直觀性強(qiáng)、易于模仿的體育課興趣較。因此，教師在教學(xué)中少講解，多提示，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
3、目標(biāo)設(shè)計(jì)
�。�1）、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生掌握正確的“上手前拋實(shí)心球”技術(shù)，解決出手的角度問(wèn)題。
�。�2）、技能目標(biāo)：通過(guò)不同的練習(xí)方式，使80%以上的同學(xué)能解決前拋實(shí)心球的出手角度問(wèn)題，40%以上的同學(xué)能協(xié)調(diào)腰腹進(jìn)行投擲。，并通過(guò)本次學(xué)習(xí)發(fā)學(xué)生的上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。
（3）、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，自主學(xué)習(xí)的能力和克服困難的意志品質(zhì)，提高社會(huì)適應(yīng)能力。
三、教學(xué)重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：蹬地、送髖、腰腹迅速用力。
難點(diǎn)：前拋實(shí)心球出手的角度。
四、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分：
體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)師生問(wèn)好。教師宣布本課教學(xué)
內(nèi)容，學(xué)習(xí)上手前拋實(shí)心球、接力折返跑，提出課的要求。強(qiáng)調(diào)安全
�。ǘ�(zhǔn)備部分：
教師下達(dá)做熱身跑口令，由體育委員帶領(lǐng)學(xué)生二列縱隊(duì)慢跑一圈，做熱身跑時(shí)教師在旁邊跟隨。慢跑時(shí)注意安全不要說(shuō)話，跑速不要過(guò)快，強(qiáng)調(diào)注意調(diào)整呼吸節(jié)奏。學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做徒手操，專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)，教學(xué)出發(fā)點(diǎn)以學(xué)生發(fā)展為本、以學(xué)生為主體教師為輔教學(xué)理念，突出學(xué)生個(gè)性發(fā)展體現(xiàn)學(xué)生自主能力。在教師的帶領(lǐng)下充分活動(dòng)開(kāi)身體的各部分和個(gè)關(guān)節(jié)，避免受傷，為基本部分做好準(zhǔn)備。
（三）基本部分：
1、三個(gè)簡(jiǎn)短的游戲進(jìn)行導(dǎo)入，目的在于提高學(xué)生的興趣，為后面的內(nèi)容作一些簡(jiǎn)單的鋪墊。
2、教師教授前拋實(shí)心球。教學(xué)步驟，教師示范兩次不同姿勢(shì)前拋實(shí)心球動(dòng)作。提問(wèn)學(xué)生這兩次投擲的動(dòng)作有什么不同，教師引導(dǎo)學(xué)生得出以下結(jié)論：1、拋球過(guò)低，很快落地。2、只用上肢力量，而不能全身協(xié)調(diào)用力。教師講解完整的示范動(dòng)作，帶領(lǐng)學(xué)生集體徒手模仿練習(xí)，集體徒手模仿練習(xí)后，把學(xué)生分成兩組，兩組學(xué)生之間相互糾正徒手模仿練習(xí)，教師及時(shí)到隊(duì)伍中幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。分組徒手模仿練習(xí)時(shí)教師要給學(xué)生營(yíng)造自主學(xué)習(xí)的空間，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)能力。教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入練習(xí)環(huán)節(jié)，組織學(xué)生變換成練習(xí)隊(duì)形開(kāi)始持球練習(xí)。練習(xí)后教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，同時(shí)直接導(dǎo)入前拋實(shí)心球技術(shù)難點(diǎn)，教師強(qiáng)調(diào)發(fā)力和出手角度。
3、 采用游戲教學(xué)形式，調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，首先教師在練習(xí)場(chǎng)地畫(huà)出遠(yuǎn)度區(qū)域線，分別用1分、2分、3分劃出區(qū)域，增加練習(xí)難度、激發(fā)練習(xí)興趣，提高學(xué)生投擲遠(yuǎn)度。
4、游戲：折返跑練習(xí)：教師組織學(xué)生成游戲隊(duì)形集合，首先教師先示范后講解、教師調(diào)動(dòng)隊(duì)形組織學(xué)生開(kāi)展練習(xí)。折返跑重難點(diǎn)在于手腳的協(xié)調(diào)配合，折返迅速有力、折返時(shí)轉(zhuǎn)身要快，調(diào)整身體重心以及擺臂。通過(guò)游戲《折返跑》可以鍛煉學(xué)生的奔跑能力，提高學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，充分體現(xiàn)同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。
（四）結(jié)束部分：
整隊(duì)集合，放松調(diào)整，結(jié)合音樂(lè)采用語(yǔ)言暗示，使學(xué)生心理、生理、身軀充分得到放松。
雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì) 11
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
掌握雙手前擲實(shí)心球的一些基本動(dòng)作技術(shù)和簡(jiǎn)單的鍛煉方法，80%的學(xué)生能做出該動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)學(xué)練方法體會(huì)用力技巧，增強(qiáng)上肢、肩帶和腰腹肌力量，提高投擲能力和靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
培養(yǎng)良好的合作意識(shí)和行為，學(xué)會(huì)在思維中活動(dòng)，在活動(dòng)中思維的學(xué)習(xí)方式。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速揮臂。
【難點(diǎn)】
出手時(shí)機(jī)，動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)用力。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
1.集合整隊(duì)：教師整隊(duì)、檢查人數(shù)、服裝;2.師生問(wèn)好;3.宣布本課內(nèi)容及要求。
(二)準(zhǔn)備部分
1.熱身跑;組織要求：兩隊(duì)縱隊(duì)慢跑，跟對(duì)教師口令進(jìn)行慢跑，當(dāng)聽(tīng)到教師提示時(shí)進(jìn)行變換姿勢(shì)的跑動(dòng)。
2.徒手操(6節(jié);4×8拍)
第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);第二節(jié)：繞環(huán)運(yùn)動(dòng);第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng);第四節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);第五節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng);第六節(jié)：活動(dòng)各關(guān)節(jié);
組織要求：四列橫隊(duì);分節(jié)示范，教師領(lǐng)做。需要語(yǔ)言、口令、手勢(shì)提示;
(三)基本部分
導(dǎo)入：教師出示掛圖，組織學(xué)生觀察。
1.學(xué)習(xí)持球與預(yù)備姿勢(shì)，教師示范完整動(dòng)作，邊講解邊示范技術(shù)要點(diǎn)：
動(dòng)作方法：雙手五指分開(kāi)成半球狀，將球包住，持球于體前;兩臂持球上擺與頭上后方，手腕稍后仰，兩肘稍外展，兩腳前后開(kāi)立，充分展體，重心落于后腿，做出投擲前的.預(yù)備姿勢(shì)。
(1)重點(diǎn)：持球于預(yù)備姿勢(shì);(2)難點(diǎn)：持球后引與身體重心控制;
(3)易犯錯(cuò)誤：滿掌托球，后引不充分，重心不穩(wěn)，造成身體不正。
2.教師領(lǐng)做，語(yǔ)言提示，學(xué)生集體徒手模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)安全;
3.組織學(xué)生的分組練習(xí)，強(qiáng)調(diào)練習(xí)注意事項(xiàng);必須進(jìn)行教師的統(tǒng)一哨聲進(jìn)行投球和撿球;同伴之間相互幫助;
(1)徒手動(dòng)作的模仿練習(xí)，理解重難點(diǎn);(2)持輕球練習(xí)持球—預(yù)備姿勢(shì)→持重球練習(xí)持球—預(yù)備姿勢(shì);
3.組織學(xué)生的分組練習(xí)，強(qiáng)調(diào)練習(xí)注意事項(xiàng);必須進(jìn)行教師的統(tǒng)一哨聲進(jìn)行投球和撿球;同伴之間相互幫助;
(1)徒手動(dòng)作的模仿練習(xí)，理解重難點(diǎn);(2)持輕球練習(xí)持球—預(yù)備姿勢(shì)→持重球練習(xí)持球—預(yù)備姿勢(shì);(3)安全撿球方法的練習(xí);
4.學(xué)生分組練習(xí)時(shí)教師巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)練習(xí)的要點(diǎn)與安全性，并進(jìn)行適時(shí)點(diǎn)撥。
5.男女分組進(jìn)行完整動(dòng)作的體驗(yàn)練習(xí)，教師評(píng)價(jià)鼓勵(lì)學(xué)生，每人嘗試3-5次;
6.組織學(xué)生交流展示，師生互評(píng)，團(tuán)隊(duì)游戲，強(qiáng)化學(xué)習(xí)成果;
(四)結(jié)束部分
1.集合學(xué)生進(jìn)行集體放松操;2.小結(jié)點(diǎn)評(píng);3.安排學(xué)生檢查歸還器材;4.宣布下課，師生道別、
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