跳繩教案

時間：2024-08-18 08:14:49 教案我要投稿

跳繩教案

　　作為一名為他人授業解惑的教育工作者，常常要根據教學需要編寫教案，借助教案可以恰當地選擇和運用教學方法，調動學生學習的積極性。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編為大家整理的跳繩教案，僅供參考，大家一起來看看吧。

跳繩教案

　　跳繩教案篇1

　　活動目標：

　　1、通過游戲，體驗捕捉到魚的快樂。

　　2、練習快跑、快躲閃，提高幼兒動作敏捷性。

　　3、又互相協作的意識。

　　4、感受運動的快樂，愉悅身心。

　　5、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

　　6、培養機智、勇敢、靈活及遵守紀律的優良品德和活潑開朗的性格

　　7、鼓勵幼兒積極參與游戲，體驗游戲帶來的快樂。

　　活動準備：幼兒手拉手圍成"池塘"（圓圈）、漁網一張（用尼龍紗巾代替）

　　活動過程：

　　1、做活動前熱身準備。

　　2、觀察"池塘"，說一說，你們有沒有見過捕魚的場景沒？你們是怎么樣捕魚的？你們想怎么玩游戲？

　　3、了解游戲規則，玩游戲？

　　讓三分之二的小朋友圍成一個圓圈做"池塘"，兩名幼兒各拿紗巾一端，做"漁夫"，其他幼兒充當"大魚"在池塘內四散站立。

　　游戲開始，大魚在池塘內四處游動，當老師發出"捕大魚哦"的信號時，"漁夫"立即向池塘跑，用網去"捕魚"。"漁網"碰到"魚兒"就算被捕住，就要離開池塘到岸上去，被捕到的"魚兒"替換圍成圓圈做"池塘"的幼兒。可根據時間替換"漁夫"，調換角色，讓每一名幼兒都能進入到"池塘"里來。

　　游戲規則：

　　（1）、"漁網"碰到"魚兒"身體任何部位"魚兒"就算被捕住。"漁夫"要行動一致、配合得好，要用漁網捕魚，不能用手抓。

　　（2）、扮演"大魚"的小朋友要在池塘里面躲閃，不能跑出圈外，若跑出圈外就算被捕到。

　　4、游戲反復進行。教師注意讓幼兒輪換做"漁夫"、"小魚兒"鼓勵幼兒遵守規則

　　游戲反思：

　　今天我帶了早操和游戲活動。我是第一次帶早操，雖然在之前我練習了很多次，但是由于緊張，我一聽到音樂就開始做，而那時早操還沒有真正開始，小朋友還大聲提醒我“還沒開始呢”。中途我又不小心將動作做錯了，然后又聽到小朋友們的提醒“老師做錯啦！應該是這樣！”然后小朋友給我做了個示范，當時很尷尬啊，不過還是謝謝小朋友們。下次有了經驗我就不會這么倉促了。

　　或是因為早操有點失敗的緣故，我后來帶游戲活動的時候顯得心有余而力不足，一開始就信心不足，亂了手腳。將小朋友帶到場地上后，忘了熱身活動這個環節，直接進行游戲解說環節。最糟糕的是解說環節，我吸取上次的經驗，注重游戲兒歌的教授，但是卻忽略了更為重要的游戲規則解說。到后來要玩的時候，我才意識？這個問題，馬上補上了“游戲規則”。還好，小朋友以前玩過類似的游戲，不用說也會玩。由于人數太多，我將他們分為兩組，也帶來了新問題，兩方面顧及不過來，這個時候很感謝學姐們的幫助。

　　這次游戲我帶的`比上次糟糕，沒有步驟和條理，導致我的游戲的失敗。老師自身的信心和狀態在教學過程中很重要，小朋友們需要老師的帶領和引導，若是老師自身因素不好，對班級組織活動有很大的？良影響。在以后的實踐中我會吸取之前經驗，將游戲活動組織好。

　　5、放松小結，結束游戲。

　　跳繩教案篇2

　　設計意圖：

　　跳繩，是一項簡便易學又能很好地促進練習者身體健康的運動。它對場地的要求極低，只要很小的幾平方米就足夠了，在學校里，幾乎是隨處都可以開展這項運動；對器材，也就是對繩子的要求也很低，練習者既可以購買現成的，也可以自己選材裁剪，如果在條件不允許的情況甚至可以用藤、稻草繩等來代替；同時，這項運動對于不同年齡段的練習者來說都是很合適，練習興趣都很高，而且，一旦激發了他們的練習興趣，他們還能創設出很多有趣的練習形式。

　　游戲教具：

　　粗棉繩一條。

　　游戲目標：

　　使學員互助合作形成共識，完成低難度活動。

　　游戲規則：

　　請兩個人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過繩子，所有人都跳過算一下，數一數整個團隊總共能跳多少下。

　　活動討論：

　　（1）當有人被絆倒時，各位當時發出的第一個聲音是什么？

　　（2）發出聲音的人是刻意指責別人嗎？

　　（3）想一想自己是否不經意就給別人造成壓力？

　　（4）接下來我們應該怎么做，剛才的感覺才不會發生？

　　注意事項：

　　（1）提醒膝蓋或腳部有傷者，視情況決定是否參與。

　　（2）場地宜選擇戶外草地進行，以免受傷。

　　（3）合組跳繩時應注意伙伴位置及距離，以免踏傷伙伴或互相碰撞。

　　變化：

　　（1）可考慮不同的.跳繩方式，如：每個學員依序進入。

　　（2）可用兩條繩子，或變換用繩方向。

　　活動反思：

　　以上是在仔細觀察學生的練習后進行總結而成的，不足定難免。我們應該看到學生的創造能力是很值得挖掘的，關鍵是教師如何設計情境去引導學生進行創設活動。當老師在發現學生有了新的跳繩方法后，應該及時地將該方法介紹給其他班級的學生，讓其他班級的學生在這基礎上進行更新和創造。

　　跳繩教案篇3

　　一、設計意圖

　　《好玩的跳繩》是一節體育活動，跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動。所以我根據孩子們的興趣制定本了本節活動的內容，讓幼兒自由探索多種玩法，嘗試合作跳繩，進一步增強孩子們的體質，提高身體的協調能力，體驗運動的快樂跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動。所以我根據孩子們的興趣制定本了本節活動的內容，使活動內容內容更具有趣味性和娛樂性。讓幼兒在快樂的活動氛圍中感受跳繩的樂趣和與他人合作所帶來的快樂。

　　二、目標

　　1、認知方面、大膽想象，探索不同的跳繩方法，提高與他人合作的.能力。

　　2、技能方面、發展跳躍能力，增強動作的協調性。

　　3、情感方面，體驗玩跳繩的樂趣并喜歡玩跳繩、

　　三、重點難點

　　從活動目標出發，我把本次活動的重點預設為：嘗試用不同的方法練習跳繩，發展跳躍能力。把練習合作跳繩，提高與他人的合作能力作為本次活動的難點。

　　四、活動準備

　　1、經驗準備：幼兒有雙腳跳繩的經驗。

　　2、物質準備：活動場地、幼兒每人一根跳繩、音樂磁帶、錄音機。

　　五、教法、學法

　　為了更好地完成教學目標，我將主要采用：觀摩示范法、合作探索法、語言激勵法來組織教學活動。另外，我打算向幼兒采用：游戲法、練習法、競賽法、發現法、合作法等學習方法，讓幼兒在玩一玩、說一說、看一看的輕松愉悅的氣氛中掌握學習的重難點。

　　六、教學過程

　　為了能緊扣教學目標，展開教育活動，我設計了以下幾個環節：

　　（一）組織幼兒進行熱身運動，導入活動：播放音樂，帶領幼兒做小繩操（對折繩子，隨著音樂和老師一起做動作），談話：你會怎樣跳繩？請會跳的幼兒示范跳一跳。討論還可以怎樣跳，怎樣玩？

　　（二）讓幼兒自由探索：

　　（1）播放歡快的音樂，幼兒分散在場地上，用不同的方法練習跳繩。

　　（2）鼓勵幼兒在學會跳繩的基礎上，創造性地變換花樣，盡量與別人跳得不一樣。請有創意的幼兒示范，大家都來學一學。

　　（3）兩人或者三人一根繩，幼兒結伴跳繩，教師指導幼兒合作跳繩：兩幼兒同時甩繩同時跳；一幼兒站著不動，一手甩繩，另一幼兒邊用一手甩繩邊跳；一人搖繩帶另一幼兒一起跳繩；兩人分別在兩頭搖繩中間一人跳繩，引導幼兒把一人跳繩的方法遷移到兩人合作跳繩過程中。

　　（4）請成功合作的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學會了幾種跳法。

　　（5）游戲鞏固雙人跳繩：一名幼兒戴上小白兔頭飾，雙人跳繩將“小白兔”送回家，將幼兒分成四組，進行比賽。

　　（三）放松身體：放松整理活動：大家放下繩圍成一個圈，播放舒緩的音樂，隨音樂做放松整理。

　　七、活動延伸

　　晨間活動時，讓幼兒繼續練習花樣跳繩，達到鍛煉身體以及激發幼兒熱愛體育的目的。

　　跳繩教案篇4

　　一、教學目標

　　1.了解跳繩的基本規則和技術要點，掌握基本跳繩動作

　　2.鍛煉學生的心肺功能，提高身體的協調性、平衡性和靈敏度

　　3.培養學生的團隊協作精神和競技意識

　　二、教學內容與難點

　　1.教學內容

　　（1）跳繩比賽的規則

　　（2）跳繩基本技術要點

　　（3）跳繩的常見動作：單人、雙人、多人跳、花式跳等

　　2.教學難點

　　（1）跳繩技術的要點

　　（2）多人跳繩的協調技巧

　　（3）花式跳繩技巧的掌握

　　三、教具準備

　　1.跳繩

　　2.課件資料

　　3.錄像教學資料

　　四、教學步驟

　　1.導入

　　（1）展示跳繩的優點，啟發學生對跳繩的興趣

　　（2）介紹跳繩比賽的規則，增加學生對跳繩的了解

　　2.講解基本技術要點

　　（1）跳繩前的準備動作：雙腳并攏，手握繩子頂端，繩子的底端放在地上靠近自己的腳后跟處

　　（2）跳繩動作：雙腳分開，左手向前擺動，右手向后擺動，同時雙腳稍稍彎曲，準備跳躍。在跳躍的瞬間，身體輕微向前彎曲，使繩子貼近地面，腳底著地后立即回彈，接著重復上述動作

　　3.練習基本技術動作

　　（1）單人跳：每個學生單獨跳繩，練習基本跳繩技術

　　（2）雙人跳：兩個學生一組跳繩，練習協作配合技巧

　　（3）多人跳：多個學生合作跳繩，練習團隊協作精神

　　（4）花式跳：展示花式跳繩技巧，學生自主練習

　　4.鞏固練習

　　（1）學生分組，比賽跳繩數量和花式跳技巧

　　（2）記錄每個小組的成績和技巧，評選優勝組

　　五、作業布置

　　帶領學生在家里練習跳繩，并記錄練習時間和跳繩數量。

　　六、教學反思

　　本次跳繩教學，通過引導學生了解跳繩的.好處和比賽規則，從而激發了學生學習跳繩的興趣。在教學過程中，設置了多種跳繩方式，使得學生不乏新鮮感和挑戰感。同時，鞏固練習環節增加了比賽模式，更好的調動了學生的積極性和創造性。在跳繩教學的過程中，具備以下幾個特點：教學內容明晰、形式多樣、互動豐富、富有激情。

　　跳繩教案篇5

　　活動目標：

　　1.嘗試畫出跳繩時的人物動態。

　　2.能表現畫面中的人物、景物之間的前后關系。

　　活動準備：

　　1.晨間開展跳繩活動，并引導幼兒觀察同伴跳繩時的姿態。

　　2.油畫棒、紙、記號筆等。

　　活動過程：

　　一、和幼兒共同討論跳繩時人的頭、手臂、腿的位置變化。

　　1、教師：平時你們都喜歡跳繩，因為跳繩能鍛煉身體。跳繩時，頭、手臂、腿是怎樣動的？

　　2、小結：跳繩時，小朋友很開心，臉上笑瞇瞇的，兩只手臂向上甩繩，一條腿彎曲，一條腿稍直。

　　二、教師示范、講解跳繩人物的基本畫法。

　　1、先畫橢圓形的頭，再畫發際線。

　　2、畫上彎彎的`眼睛、笑瞇瞇的嘴巴和耳朵。

　　3、在頭下頸脖處畫上衣領和衣服。

　　4、畫出向上彎曲的手臂、手和繩子。

　　5、畫出兩條腿和鞋。

　　三、提出要求。

　　1、啟發幼兒畫出不同表情、姿態跳繩的人，如雙腿并攏向上跳繩、跳繩時很吃力的表情等；

　　2、鼓勵幼兒大膽想象，畫出熱鬧的跳繩場面。先畫出許多人在跳繩，有前有后，再添畫背景，如草地、藍天、小鳥等，使畫面飽滿。

　　四、幼兒作畫，教師指導。

　　1、提示幼兒將1—2個跳繩的人畫得打些，畫在畫面中心位置。

　　2、及時展示畫得好的幼兒作品，以啟發其他幼兒作畫。

　　五、評價作品，

　　展示作品，組織幼兒欣賞。找出想像豐富、中心突出、構圖飽滿的作品，并請個別幼兒介紹自己畫面中的故事。

　　跳繩教案篇6

　　【設計意圖】

　　跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發展，真是一項身心發展的雙益運動項目。

　　【活動目標】

　　1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。

　　2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想象力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作能力。

　　【活動準備】

　　一根長繩子。短繩若干。

　　【活動過程】

　　1、教師帶領幼兒做熱身運動。

　　2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。

　　師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處

　　師問；“還可以怎么跳？”引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、

　　向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

　　3、上肢活動

　　師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

　　師問“還可怎樣繞”引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。

　　活動開始；引導幼兒探索跳繩的'多種玩法

　　1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。

　　2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

　　3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

　　長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。

　　4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

　　【放松整理】

　　隨著老師做整理運動

　　【活動延伸】

　　回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。

　　【活動反思】

　　通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發展,有助于幼兒體力、智力和應變能力的協調發展；能培養幼兒身體的平衡感和動作的節奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。

　　跳繩教案篇7

　　基本教材

　　1、跳繩

　　2、利用跳繩進行各種游戲

　　教具

　　長跳繩短跳繩

　　多媒體電腦

　　教學目標

　　運動參與：學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。

　　運動技能：掌握一些用跳繩練習的方法，了解跳繩運動的'相關的知識。

　　身體健康：通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。

　　心理健康：在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。

　　社會適應：培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。

　　教學環節

　　教學內容

　　學生活動

　　組織變動

　　補充準備部分

　　1、課堂常規

　　2、游戲

　　《地道戰》

　　3、繩操（自編）

　　1、師生對話，宣布上課

　　2、看演示、了解游戲方法

　　3、自然分組游戲比賽

　　4、聽音樂跟老師做繩操

　　要求：動作協調、優美

　　1、練習我們已經學過的各種跳繩方法。比比誰的跳法多？誰跳的次數多？

　　2、在電腦中查找關于跳繩的資料。

　　1、聽教師講解要求

　　2、學生友伴分組練習

　　3、在電腦中查找資料

　　4、根據教師指導練習

　　5、各組匯報展示

　　要求：認真練習

　　基本部分

　　1、闖三關

　　通過多媒體演示，讓學生了解游戲方法。然后分組練習。

　　比比哪組學的快？哪組順利闖關的時間短？

　　1、看電腦演示,猜游戲

　　2、聽老師講解練習要求

　　3、友伴分組練習

　　4、根據教師指導練習

　　5、增加闖關數練習

　　要求：積極參加到練習中

　　2、小組自由選擇方法練習

　　比比哪組學得快？

　　比比哪組跳法新穎？

　　3、根據自己的愛好，用跳繩做各種練習。如：跳繩、跳皮筋、投擲練習等

　　1、在電腦中選擇游戲或自編游戲

　　2、友伴、興趣分組練習

　　3、根據教師指導練習

　　4、各小組成果演示

　　5、自由創編練習

　　要求：充分動腦思考

　　結束部分

　　1、放松：

　　《讓我們蕩起雙槳》

　　2、總結、下課

　　3、收器材

　　1、欣賞音樂,充分聯想

　　2、在音樂伴奏下自由發揮

　　3、注意聽老師講評

　　自由組合

　　跳繩教案篇8

　　一、由易到難不同程度的進行跳繩活動

　　我們大班的老師經過研究決定跳繩可分為：連續不間斷的跳繩、單腳跳、兩腳行進跳、跳大繩等活動，我們會根據每個孩子的體能來進行活動的安排。

　　二、不同階段的教學安排

　　1、連續不間斷跳繩

　　我們首先以集體為單位進行學習跳繩的基本技能，請孩子們利用課余時間和早接待時間進行練習，對于個別的孩子老師應該進行個別輔導，特別是動作協調不好的幼兒教師要進行跟蹤，讓每個孩子都能掌握跳繩的技能，多練習，多鍛煉，其次以小組為單位進行展示活動，老師會拿出一節課的'時間請小朋友們自己來展示跳繩活動，通過以大帶小或是以強帶弱來進行幫扶活動這樣也可以激發孩子們的跳繩興趣。最后進行跳繩比賽。經過幾周的練習孩子們會在不同程度上有提高的，所以為了增加跳繩的興趣我們會進行跳繩的比賽活動，以班級小組為單位，先選出小組中的佼佼者，然后進行小組的比賽，這樣層層選拔，也能增強幼兒的集體意識及集體榮譽感。

　　2、單腳跳

　　在不間斷的跳繩基礎上，我們會增加跳繩的難度，進行改動變換花樣，讓孩子們來單腳跳繩，我們會根據孩子們的不同體質來進行安排，體能強的孩子我們會定的目標高一點，我們的原則是，孩子能在自己的基礎上有進步就行。本次活動以2周為期限來進行練習，在練習的過程中，我們利用獎勵、比賽等方法激勵孩子們學習。

　　3、兩腳行進跳

　　本次活動難度較大，我們以3周的時間來完成，雙腳行進跳繩需要體能也需要技巧，所以老師應掌握技巧技能交給孩子們，特別提醒小朋友要注意安全，我們會利用戶外活動時間在跑道生進行練習，3周結束后，我們會以級部為單位進行比賽，這樣可以增加跳繩的趣味性，讓小朋友能喜歡上跳繩活動。

　　4、雙人跳小繩

　　通過大人跳繩活動，孩子們對跳繩有了進一步的了解而且他們還能探索出雙人跳繩的花樣，在此活動中，我們應該注意提醒孩子合作意識，而且掌握跳繩的節奏，這樣孩子們才能順利地進行雙人跳，雙人跳繩最主要的就是兩個人的配合，所以我們會根據小朋友的情況來進行安排配對，在進行練習時，兩個人自由練習，更掌握了技能技巧時，可以自由結對，進行雙人跳繩活動。

　　5、跳大繩

　　在花樣跳繩的基礎上，我們讓孩子們進行跳大繩活動，兩個人輪繩，3個人跳繩，這應該是一項團體活動，需要孩子們的集體配合，剛開始我們會先鍛煉幼兒的輪繩技巧，等學會輪繩我們再來學習跳大繩的技能方法，老師應該對孩子們嚴格要求，多與幼兒交流溝通，針對不同孩子的問題進行指導。

　　跳繩運動可以豐富孩子們課間生活以及業余生活，成為幼兒終生健身的運動之一。

　　跳繩教案篇9

　　活動目標：

　　1、引導幼兒探索跳繩的各種玩法。

　　2、通過玩跳繩，進一步發展幼兒的平衡、協調的能力。

　　3、體驗玩跳繩的樂趣。

　　4、促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。

　　5、培養幼兒邊玩邊記錄的學習技能，并能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。

　　活動準備：

　　跳繩若干，音樂。

　　活動過程：

　　1、幼兒入場，做準備運動。

　　幼兒手拿跳繩開著直升機進入活動場地。

　　2、熱身運動：《健康歌》。

　　幼兒在教師的帶領下聽著音樂有精神的做運動。（提醒幼兒把跳繩放地上）

　　3、幼兒自由探索，跳繩的玩法。

　　教師鼓勵幼兒相互探索跳繩的玩法。教師加以引導。

　　師：好啦，小朋友們。

　　請你們大聲地告訴我手里拿的是什么？

　　幼：跳繩。

　　師：哦，是跳繩。我們剛才用跳繩開飛機，跳繩還能怎么玩呢？今天呀，我們就一起來玩一玩手中的跳繩，劉老師想看看哪個小朋友玩的最好、你也可以把你的玩法介紹給旁邊的小朋友，也可以兩人相互合作玩跳繩。看看我們的小朋友誰的玩法最多？不過呀，當你們聽到口哨聲時就要立刻回到原來的位置站好，知道嗎？

　　幼：知道了。

　　師：好，現在我們開始玩手中的跳繩吧！

　　（請個別幼兒展示探索結果——兩個人拉繩跳；捉尾巴；開火車等。）

　　4、教師示范動作，幼兒挑戰。

　　師：剛才小朋友都展示了玩跳繩的方法，現在我們一起來做一做。（請個別幼兒示范，師幼跟著學）劉老師這里還有其他的玩法要介紹給小朋友們，大家要不要一起來玩一玩。看看我們的小朋友能不能順利的完成每個玩法。

　　（1）雙腳跳過橫放在地上的跳繩。

　　師：下面讓我們把跳繩橫放在我們面前，然后像劉老師一樣跳過去。

　　（2）單腳跳圈。

　　師：好樣的，現在請小朋友把跳繩圍成一個圈，怎么跳呢？

　　看老師跳一遍。請小朋友單腳站立，準備。

　　（3）跳繩。

　　每人一根一米長的短繩，兩手拉緊跳繩的兩端，雙腳踩在跳繩的中間部位，兩手拉緊跳繩，雙腳用力向前跳。

　　師：現在我們來比一比誰跳的多。

　　（4）走“蛇形”，幼兒分成兩路縱隊。

　　師：看來我們的小朋友都跳的非常棒，那么接下來我要看看我們的小朋友走的怎么樣，能不能走穩了。來跟劉老師一樣把跳繩彎彎曲曲的擺放在地上，像條小蛇一樣。然后腳踩在跳繩上走過去。聽口令，準備。

　　（5）走“小路”，幼兒分成兩路縱隊。

　　兩條繩拉成相距一定距離的平行線做小路（路有寬，有窄的）幼兒在小路中間走，踩繩，出線為犯規。

　　師：當我們走這條小路的時候一定要小心，千萬不要踩到跳繩或者走出線，只能在里面走。好，下面就讓我們來看看誰走的最好。

　　5、游戲“過障礙”。

　　組成兩路縱隊，教師用跳繩設置障礙。

　　要求：速度快、方法對者獲勝。

　　師：下面我們要玩一個游戲叫“過障礙”。老師來說一下游戲的玩法，小朋友要仔細聽哦。

　　當老師發出口令后，小朋友要雙腳跳過前面這些跳繩，然后看到圈后就單腳跳，接著走過“鋼絲”，一定要走穩了哦。

　　再接著走過“小路”，拿起地上的跳繩雙腳跳一個后迅速跑回來和下一個小朋友擊掌跑到隊伍的后面，第二名幼兒按同樣方法過障礙，速度快、方法對者獲勝。

　　6、游戲結束。

　　幼兒坐在原地敲敲腿和抖抖手，帶上小繩回教室。

　　活動反思：

　　在《好玩的跳繩》這一活動中我為孩子提供的材料——繩子，是孩子所熟悉的，而且操作性強，所以幼兒在活動中的'興趣很高，他們能夠積極投入到探索繩子不同玩法的活動當中，非常樂于用繩子開展游戲

　　平日的幼兒室外活動中，幼兒總是拿著一根跳繩做跳繩運動，比較單調，我想如果讓孩子們來創造性地玩繩子，他們會想出什么好玩的玩法呢？于是探索繩子的玩法成為本次活動的主要內容。活動中小朋友想出了踩繩走和單腳踩繩跳，發展了幼兒的身體平衡能力；雙腳踩繩蹦跳及雙腳蹦跳跳繩發展了幼兒的身體協調性及跳躍能力；還想出了跳高、拔河兩種游戲，發展了幼兒的跨跳能力讓幼兒體會到了與他人合作的快樂。最后通過玩“捉尾巴”和“幫喜羊羊運蘋果”兩個游戲將本次活動推向了高潮，讓幼兒知道了用繩子還能玩出好多有趣的游戲，進一步激發了幼兒對探索繩子玩法的興趣，讓孩子更加的喜歡玩跳繩。在活動的過程中我充分發揮了教師的主導作用，引導開發幼兒的想象力和創造力，注意培養孩子的自主意識，充分體現了教師的主導作用幼兒的主體地位。

　　游戲教學活動要有較好的游戲常規，要教育幼兒遵守紀律，聽從指揮，才能維持良好的教學秩序。在游戲常規方面以后還需加強。

　　小百科：跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。

　　跳繩教案篇10

　　目的

　　1、通過本次課的學習，使學生初步掌握雙人跳小繩的技能和方法，發展學生的下肢彈跳的能力。

　　2、培養學生對時間和空間的.感覺，相互配合的精神，發展下肢能力。

　　3、培養學生的團結協作和頑強勇敢的精神。

　　準備部分

　　一、課堂常規：

　　1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

　　2、宣布課的內容和任務。

　　二、準備活動：

　　1、隊列：慢跑、圓形跑。

　　2、模仿操。

　　3、專項準備活動。組織：

　　同上隊列四列橫隊。

　　1、教師語言要清晰。

　　2、教師講解課堂要求和任務。

　　3、講解隊列練習的要求。

　　4、師生一同練習。

　　1、學生站四列橫隊。

　　2、學生認真聽講，注意關查。

　　3、聽從指揮注意力集中。

　　4、學生充分活動各關節。

　　基本部分

　　一、跳小繩：

　　（雙人跳繩）

　　動作：

　　重點：兩個人搖繩的配合能力。

　　難點：輕松協調，動作連貫。

　　1、教師講解動作方法和要領。

　　2、教師做分解和完整動作示范。

　　3、教師給學生個別指導。

　　1、學生認真聽講動作方法和要領。

　　2、學生集體練習。

　　3、學生分組練習。

　　基本部分

　　二、游戲：

　　（迎面接力）

　　規則：

　　1、

　　教師沒有發領或擊掌不許起跑。

　　起跑前不許堆拉人。

　　4、找學生表演。

　　1、教師講解游戲要求和規則。

　　2、學生練習比賽。

　　3、教師做正確評定勝負。4神飽滿動作輕松整齊一致

　　跳繩教案篇11

　　一、設計理念

　　活潑不失有序,鍛煉不失興趣,學習不失創新是這節體育課的初始目的。本課全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想。教學設計中，以“學生健康發展”為本，采用“主動練習與積極創造”的學習方式，激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，發揮學生在整個教學活動中的主體作用，使學生在學習過程中互相合作，共同探究，體驗成功的樂趣。強調賞識教育，鼓勵學生勇敢表現自我，體現自身價值，培養學生終生體育的意識。

　　二、教材分析

　　本課的教材內容是花樣跳繩-跳雙繩。跳繩是我國民間傳統體育活動課程，也我校的特色項目，俗語稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進繩需靈巧，合作要協調。”說明跳繩具有很高的鍛煉價值。跳繩的方法多種多樣，易發散，對培養學生觀察、探究、創造和同學間團結協作等方面都有積極作用。

　　三、學情分析

　　1、水平三六年級學生年本課的教學對象是六年級的學生，該階段的學生正處于身體迅速生長期，賦有朝氣、充滿活力，具有較強的求知欲、好奇心，有一定的自學能力。

　　2、跳繩是一項傳統的體育運動項目，對六年級學生來說，在之前的學習中已經學習并掌握了一些跳繩動作技術，有過跳長繩的經歷，這有利于本課內容的掌握。盡管存在著個別運動技能的差異，但是學生的'總體跳繩能力沒有太大問題。教學過程中，以學生為主體，教師是教學設計者、引導者，充分發揮體育骨干作用，讓學生輕松愉快的學習，促使學生努力達到教學目標。

　　四、教學目標

　　1、知道并了解跳雙繩的進繩時機以及跳繩節奏。

　　2、通過學習80%左右的學生能在長繩中跳短繩，30%左右的學生能直接進繩跳并跳出簡單的花樣動作。發展協調、靈敏素質，增強動作的準確性及節奏感，提高判斷能力。

　　3、樂于與同伴合作，提高自尊、自信和創新意識。

　　五、教學重點、難點

　　1、重點：長繩和短繩搖動的時機配合。

　　2、教學難點：垂直方向進繩時機正確，長短繩配合協調。

　　六、教學原則

　　自覺積極性原則

　　直觀性原則

　　因材施教原則

　　循序漸進原則

　　合理安排生理負荷和心理負荷原則

　　七、教學方法

　　因為六年級學生求知欲和好奇心較強且具有一定的自學能力，本課采用了：

　　1、講解示范法

　　2、分解法

　　3、練習法

　　跳繩教案篇12

　　一、理念

　　本課以全面推進素質教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。

　　二、說教材

　　跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。由于設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。

　　三、分析學生

　　三年級小學生正處在生長發育時期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發育較晚，他們的骨路肌肉以及內臟器官發育不完善。團體意識逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態度。并通過言語或表情來表現自己情緒。

　　四、教學目標

　　運動參與目標：使學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。

　　運動技能目標：使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。

　　身體健康目標：通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發育和發展。心理健康目標：在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。社會適應目標：樹立良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。

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　　五、教學過程

　　首先，我以對話的形式進入課堂常規，大大增加了學生對體育課興趣。在《春天在哪里》的歌曲中，進行互踩影子游戲，充分調動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。

　　由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據我校開展的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，

　　并不斷激發學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰。然后讓學生充分聯想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。

　　具體練習方法：

　　1、讓同學進行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法。

　　2、通過導出一種長繩的練習方法——《闖三關》。讓學生仔細觀察，然后進行分組練習，比比哪組學的快。然后，學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創編練習，比一比哪組學的快？哪組的跳法最新穎？在教學中，我適當的.參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。

　　3、最后，讓學生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。

　　最后以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂，學生在老師的帶領下用繩作放松操。達到恢復學生生理和心理狀態，同時滲透美育，陶冶情操。