《做情緒的主人》教案范文（通用13篇）
作為一位兢兢業業的人民教師，通常會被要求編寫教案，教案是備課向課堂教學轉化的關節點。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？下面是小編整理的《做情緒的主人》教案范文供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《做情緒的主人》教案 1
一、教學內容分析
通過本節課的學習，中職生了解到情緒的含義、成因、特點，以及如何合理有效地調控情緒，啟發中職生學會觀察他人的情緒和換位思考，學會管理自己的情緒，做情緒的主人。
二、學情分析
1.認知行為特點
本次授課班級為2018年美術設計1班學生，共計25人，一些學生知識基礎薄弱，不喜歡死記硬背和說教，他們有熱情，好奇心和好勝心較強，愛上網，愛玩手機，喜歡關注朋友圈，且精力旺盛。
2.心理發展特點
中職生正處于叛逆期，比較敏感。由于失敗的學習經歷，學生會產生一定的自卑心理，遇事容易沖動，易走極端，不懂得理解和體諒別人。
三、教學目標分析
首先，知識目標。教師可引導中職生明確什么是情緒、情緒的成因，識別常見的正情緒和負情緒。其次，能力目標。教師要幫助中職生學會觀察自己及他人的情緒，培養控制情緒的能力。最后，情感態度觀念目標。教師可引導中職生學會面對自己的負情緒，學會換位思考，培養健康向上的心理品質。
四、教學重點和難點分析
首先，教學重點。教師要引導中職生學會觀察自己及他人的情緒狀態。其次，教學難點。教師要培養中職生合理處理情緒的能力，學會換位思考。
五、教學方法分析
首先，教學方法方面。教師可以采用情境教學法、案例教學法與合作探究教學法。其次，學習方法方面。教師可以采取自主學習法與合作探究學習法。
六、教學資源和教學方法分析
教師可使用多媒體輔助教學。
七、教學過程分析
1.課前準備
首先，學生的準備。在教師指導下，學生可分為4個組，準備好4個氣球并吹脹，用線綁好，做好課前準備。其次，教師的準備。教師可收集相關資料，下載視頻，制作課件，設計教學情境，并且準備好多媒體視聽設備，以及剃須膏和剃須刀等工具。
2.引用視頻，導入新課
（1）課堂活動
教師可依據中職生的現狀，加深中職生對本課主題的理解，培養中職生遵紀守法的意識，并引起中職生的重視。如教師可播放視頻“江西高中生雷某因不滿班主任沒收自己的手機而將其殘忍殺害”。
（2）思考
教師可以針對上述幾點設計問題：“是什么原因導致雷某做出如此舉動？”引導中職生關注自己的情緒，關注本課的主題。
（3）課堂小結
每個個體都會產生各種情緒，良好的情緒會使人心情愉悅，不好的情緒如果沒有得到合理有效的控制，可能會害人害己，危害社會。
（4）設計意圖
教師可運用視頻促使中職生學會思考，通過設問引導中職生深入思考，并直接進入本課主題，為下一環節的活動做好鋪墊。
3.體驗感悟，學習新課
（1）課堂體驗活動：“我的情緒你來猜”
活動規則是每位學生以不記名方式想出一個描述人類情緒的詞或成語，然后派兩個代表進行表演。
（2）思考
活動結束后，教師可以設計問題：“通過該活動，你認為自己的情緒表現準確嗎？能準確讀懂別人的情緒表現嗎？什么是情緒，情緒產生的原因是什么？情緒有什么特性？”
（3）課堂小結
首先，情緒是指人對客觀事物是否符合自己需要而產生的`體驗。其次，情緒產生的因素有兩個：外部因素和內部因素。最后，情緒具有兩極性，分別為正情緒和負情緒。
（4）設計意圖
本次課程的設計是讓中職生親自體驗和感知，學習如何覺察別人的情緒，引發中職生思考情緒的含義，情緒產生的原因及種類，為下一活動的開展提供保障。
4.設計活動，升華主題
（1）課堂體驗活動：“刮花臉”
第一，組長拿出吹好的氣球，將剃須膏對準氣球進行花臉噴涂;第二，組長拿好氣球，組員依次用剃須刀將“剃須膏”從氣球上刮下來直到刮干凈。
（2）活動規則
首先，在活動過程中，氣球破了，游戲將立即中止;其次，比一比，看哪組能最快將“花臉”刮干凈;再次，分享將“花臉”刮干凈，且氣球不刮破的方法;最后，教師結合教學內容，設計了問題：“簡單粗暴處理情緒會帶來哪些危害？聯系本課主題，我們應該如何調節和控制自己的情緒？”
（3）課堂小結
首先，重力刮氣球。粗暴地處理情緒，不僅傷害了別人，還傷害了自己。其次，輕輕刮氣球。自己的情緒由自己掌控，只有合理調控自己的`情緒，才能真正理解和體諒他人，并學會換位思考。
（4）設計意圖
通過親身參與實踐，使中職生學會換位思考，樹立遵紀守法意識;通過競爭與合作實現情感的升華，將課堂活動推向高潮，實現情感的升華，實現教學目標的內化。
5.課后作業
（1）作業內容
首先，繪制情緒彩帶。如果每一種情緒都能用一種顏色來表示，請將你這一周體驗到的情緒畫成一條情緒彩帶。其次，在班級微信群里觀看心靈故事視頻《張曉峰的故事》，然后以張曉峰為對象，以“親愛的張曉峰，請聽我說”為主題，按小組制作一個微視頻，并且寫上你想對張曉峰說的話，如怎樣控制情緒。
（2）作業小結
在現實生活中，學習的壓力、生活的瑣事、人際關系的困擾等許多因素都會影響我們的心情，所以我們必須樂觀積極地面對生活，有意識地進行自我情緒管理，珍惜美好生活，做快樂的人。
（3）設計意圖
提高中職生情緒控制能力和語言表達能力，學會分工合作，并利用所學的計算機知識，實現學科整合，讓中職生參與實踐，實現教學目標的知行統一。
八、教學反思
首先，本課遵循“以中職生為主體”的教育理念，圍繞如何提升中職生的情緒管理能力，幫助他們形成遵紀守法的觀念，進行情境創設和活動安排，以便實現本課的教學目標。
其次，教師將生活現象引入課堂，寓知識理論于娛樂，通過合作探究體驗，引發中職生聯系自身實際思考，體現心理健康課程貼近生活、貼近實際的特點。
再次，教師利用微信群、計算機網絡技術，提高了中職生的語言表達能力和信息技術能力。
最后，筆者建議教師和家長多關注中職生的思想動態和情緒變化，做好中職生成長的引路人，幫助他們養成遵紀守法的習慣，為建立社會主義法治國家服務。
《做情緒的主人》教案 2
教學目標
使學生了解具有良好心境的人會對生活、工作、學習充滿信心。克服不良情緒，保持樂觀、開朗的心境，是情緒調節的重要內容和目標，從而使學生善于調節情緒，學會一些調節情緒的有效方法，做情緒的主人。一個真正的樂觀主義者，必須事業有成，前途有望。
教學過程
師：導入新課：上一堂課我們學習了培養積極情緒、克服消極情緒，請同學們看屏幕，這句話告訴我們什么道理？
自信而愉快是大半個生命
自卑而煩惱是大半個死亡
生：（略）
師總結：這句話告訴我們應該保持樂觀開朗積極的情緒，克服自卑煩惱不良情緒，這就需要我們學會駕馭情緒，做情緒的主人。
教學目標與內容
明確情緒調節的目標
掌握情緒調節的方法
講解新課
一情緒調節的目標與內容
師：常言到五月的天，孩兒的面，說變就變，青少年情感豐富，但很不穩定，有時高興、有時煩惱、有時激動、有時緊張，我們該如何對待這種“風云多變”的情緒呢？
生：（略）
師總結：我們應該讓情緒表達出來，喜怒不行于中國并不是有修養的表現，而是心理不成熟的表現。不過，不良情緒往往會影響我們的工作、學習、生活，因此要努力克服不良情緒，保持樂觀開朗的心境。
有一個成語“樂極生悲”是什么意思？告訴我們什么道理？
生（略）
師總結：情緒表達應合乎常情、合乎常理，但不能過度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲絕、懼不能驚慌失措。《三國演義》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚國大將伍子胥為了過韶關，一夜急白了頭，都是情緒過度的表現。我們要吸取教訓，情緒表達要控制在一定的程度和范圍內，學會駕御情緒，調節情緒，保持樂觀開朗的心境。這就是情緒調節的目標與內容。
生：（齊聲朗讀）
師：可是生活中常常會碰到不如意的事，會導致情緒低落，要保持樂觀開朗的心境，就需要我們掌握一些調節情緒的方法。
瞧，這位小姑娘就遇到了煩惱，向我們求援了
（略）
師：原來是位愛生氣的女孩，國外醫學界有一種說法，愛生氣的人心臟病發病率比一般人要高出幾倍。所以不管是從學習角度、還是健康角度出發，這個壞毛病都該糾正，請大家討論二至三分鐘，告訴小姑娘一些可行的方法，幫助她擺脫煩惱。
（略）
二情緒調節的方法
1注意力轉移法
師：剛才同學提到做一些別的事，看看書、散散步、聽聽音樂，這種方法是注意力轉移法。當情緒激動起來時，為了使激動起來的情緒不至于立即爆發和難以控制，可以有意識的轉移話題，做些別的事，比如你喜歡的事、感興趣的事，等激動的情緒平靜下來，小姑娘就可以投入學習了。
你有沒有用過這種方法，你是怎么做的`？
學生回答：（略）
2認識改變法
同學們提到應該換個角度想一想，哥哥、媽媽是為我好，這種方法是認識改變法。平時我們注意事物往往只注意事物的負面或暫時困難的一面,如果換個角度，把注意力集中在事物的正面或光明的一面，我們就會樂觀開朗起來，有哪位同學聽過塞翁失馬的故事？說給大家聽聽？
學生講故事：（略）
師：我們要學會用辨中國的觀點看問題，事物都有正反兩方面，要把注意力集中在事物的正面。
請大家用這種方法幫助這位老太太。
怎樣使哭婆變笑婆（略）
學生回答：（略）
師：大家已經很快掌握這種方法了，生活中可以實踐。
3合理發泄法
師：不知你注意到沒有，小女孩在生氣時，中國中國的把電話一摔，這是一種發泄怒氣的方法，稱為發泄法。你生氣是怎樣發泄的？
學生回答：（略）
師：請同學評價剛才同學發泄的方法，哪些可行？哪些不可行？為什么？
學生回答：（略）
老師總結：對，當我們心情不好時，可以找一個合適的場合，以合適的方法將消極情緒發泄出來，但必須合情合理，漫罵別人，惡語傷人，攻擊別人，破壞中國的行為都是不可取的，我們稱這種方法叫合理發泄法。剛才的一些不良方法，我們要糾正一下。
哭、喊、運動、傾訴、圖片
師：這些都是可行的，希望大家運用借鑒
4意志控制法
師：不知大家知道嗎，民族英雄林則徐也和這位小女孩一樣很愛生氣，你知道他是怎樣控制自己易怒的情緒嗎？
學生回答：（略）
師：他使用的是意志控制法，你知道“臥薪嘗膽”的故事嗎？
學生講故事：（略）
師：我們應該怎樣用意志控制自己的情緒？
學生回答：（略）
師：用某一種方式提醒自己，中國示自己。一個有修養的人要學會用意志控制自己的情緒，不使自己失去理智。
上面的四種方法是同學們討論出來的，也是我們經常用到的，下面我再向大家介紹兩種方法。
老師突然襲擊，宣布進行測驗，你的心情
期中考試，你準備充分，你的心情
學生回答：（略）
5能力排除法
師：從大家的回答中可知，當我們缺乏某方面知識、技能時，就會產生緊張、焦慮、恐懼的情緒。當我們有足夠的知識、技能時，就會排除不良情緒，沉著應對。
想一想：你哪些知識技能缺乏？碰到這種情況你的情緒如何？
學生回答（略）
師：相信你們在克服薄弱環節方面努力，提高薄弱方面的技能素質，不良情緒就會得到緩解。
出示三幅升奧成功的圖片
師：圖片反映了什么事？
學生回答：（略）
師；當時你的感受如何？
學生回答：（略）
師；中國升奧成功，你激動、高興，同時為我們的祖國感到驕傲、自豪，這種把個人的情感上升到對集體、對祖國的熱愛，是一種情緒的升華，稱為情緒升華法。
2001年7月13日，是一個不眠之夜，13億中國為升奧成功喜悅、激動、歡呼，你可知道，1993年9月23日對于13億中國同樣也是一個不眠之夜，這一夜，我們僅以兩票之差與奧運失之交臂，你當時還小，設想一下，人們的情緒如何？
學生回答：（略）
師：是的，可是中國很快從失敗中站起來，認識到自己的不足，經過8年的努力，我們把祖國建設的更加繁榮、富強。把中國建設的更加美麗。如果8年前我們獲得的更多的是感情票，今天，中國憑著實力取得了升奧的成功。這種把失敗后的傷心、
苦悶的不良情緒與社會責任感，頭腦中的閃光點結合起來，轉化為積極的行動，奮發向上，也是情緒升華法，
師：今天我們學習了情緒調節的目標、掌握了六種方法，請大家再想一想，你還有什么好方法？
學生回答：（略）
師：可以引入身心統一論，幽默法等
希望你們以后自覺運用這些方法，調節情緒，保持樂觀開朗的心境。
《做情緒的主人》教案 3
班會目的：
1、通過本次班會，使同學們了解積極情緒和消極情緒。
2、讓學生學會調節自己的情緒，做一個心理健康的人。
班會主持人：張xx周xx
班會過程：
班主任：同學們，今天我們的班會主題是做情緒的舵手，希望通過本次班會，同學們能了解到到什么是積極的情緒，什么是消極的情緒，學會調節自己的情緒，做一個心理健康的人。本次班會的主持人是張xx和周xx兩位班長。
張：積極的情緒可以促使人積極奮進，消極的情緒可以使人低迷，現在我們進入本次班會的主題。
周：同學們是否有過下面這個小品中的經歷呢?(播放幻燈片) 張：當你遇見這樣情況的時候，你會怎么做呢?(請一到兩位同學回答)。
周：同學們說得很好，當你遇到這樣的情況的時候，你也許會垂頭喪氣，埋怨生活的不公平，同學們來看一個小故事，當你看完這個小故事的時候，你還會有現在這樣的想法嗎?進入我們的情緒之旅第一程----聽故事。(播放小故事)
張：大家來看這個圖片，圖片中這個人沒有腿，只有上半身，而他卻能做到很多常人不能做到的事情。
周：看到這里，同學們你們還要埋怨生活的不公平嗎?你是否成功取決于你對生活的態度。
張：你知道什么是消極的情緒嗎?(播放)找一位同學給大家讀一下。 周：我們再來了解一下什么是消極的情緒?(播放)找一位同學給大家讀一下。
張：在生活中，這14種情緒左右著你的成功!你是情緒的主人還是 情緒的奴隸呢?下面讓我們來做一個心理測試，大家在自己的本子上寫是或者否就可以。(播放)
周：大家計算一下自己的測試結果，是記1分，否不計分，把自己個體的'得分相加算出總分。
張：同學們看一下黑板上，和自己得分相對照，了解一下自己的情況吧。
周：同學們了解了自己的情緒狀況了。讓我們走進明鏡臺，看看我班同學自編自演的小品。
張：請看第一個《被人冤枉了》，(學生表演)
周：(問一位同學)假設你被別人冤枉了，你會怎么辦?
張：第二個小品《和同學發生矛盾》，(學生表演)
周：(問一位同學)如果你遇到小品中的情況，你該怎么辦呢? 張：請看第三個小品《做不出題來》(學生表演)
周：(問一位同學)如果你遇到小品中的情況，你該怎么辦呢? 張：請看第四個小品《沒做作業想去上網》，(學生表演)
周：(問一位同學)如果你遇到小品中的情況，你該怎么辦呢? 張：同學們說的都很好，下面請班主任作總結。
班主任：同學在觀看了小品之后的發言都很精彩，當我們遇見事的時候換一個心情去做，也許會受到意想不到的效果。 周：是啊，當我們遇到事情的時候。換一個心情會怎么樣呢?讓我們走進換心情(播放)。
張：(分別找四個同學來說說自己的想法)
周：下面給大家再講一個小故事：(播放)(找個同學讀一下)
張：生活就像一面鏡子，你對它哭，它對你哭;你對它笑，他也對你笑。請班主任作總結。
班主任：情緒與我們的個人態度是緊密相連的。在生活中我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒。我想通過本次班會，同學也找到了，控制自己情緒的好辦法，希望每一個學生都能做自己情緒的舵手，放飛心情，幸福飛翔。
張：讓我們以一首《幸福拍手歌》，結束本次的班會吧!(大家齊唱)篇二：塑造陽光心態合理掌控情緒主題班會
《做情緒的主人》教案 4
活動目標：
1、對情緒有初步的認識，知道人的情緒會變化，會用情緒溫度計記錄自己的情緒。
2、懂得保持良好的情緒對身體的好處。
活動準備：
1、氣溫溫度計一個
2、臉譜圖：興奮、高興、傷心。
3、可調式情緒溫度計若干。
4、磁帶：《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂
活動過程：
1、提問：
“氣溫的變化用什么表示？”教師出示氣溫溫度計，讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計來表示。
2、認識情緒，知道人的情緒也會變化。
（1） 請幼兒分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂，感受自己的情緒的變化。
（2） 出示不同的情緒臉譜并認識：興奮、高興、傷心，讓幼兒說說自己有沒有過這樣的`情緒。
（3） 認識情緒溫度計：知道情緒同氣溫一樣會變化，可以用情緒溫度計來記錄自己的情緒。
① 幼兒操作自己的情緒溫度計，并同旁邊的幼兒說一說自己的情緒。
② 請個別幼兒把自己的情緒溫度計給大家看，猜一猜他的情緒是怎樣？使幼兒懂得情緒溫度計不僅可以記錄自己的情緒，也可以了解別人現在的情緒。
3、通過故事，了解情緒對健康的影響。
（1） 提問：“你喜歡什么樣的情緒？為什么？什么樣的情緒最讓人舒服，對身體最有益。
（2） 講故事《小兔過生日》、《長頸鹿丟了花帽子》，讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對身體不利，最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”
鼓勵幼兒平時用情緒溫度計記錄自己的情緒，讓自己天天都有“高興、開心”的情緒，這樣本另會學得更好，身體會更健康。
《做情緒的主人》教案 5
活動目標：
1、知道每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。
2、認識嫉妒的情緒，并能對自身的情緒作出確切的表達。
3、初步知道調整自身的情緒。
4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
5、幼兒能積極的回答問題，加強幼兒的口頭表達能力。
活動準備：
各種表情圖片、音樂、魔法盒、心情日記、表情圖卡、筆。
活動過程：
一、導入活動：
表演心理手語舞，感知音樂帶給我們的快樂情緒。
二、欣賞各種表情的照片（ppt）
1、播放ppt
（1）高興的表情。
提問：你們猜猜他們遇到什么事情會這么開心高興那？
（2）生氣的表情。
（3）悲傷的表情。
三、講述故事，認識情緒“嫉妒”。
（1）小熊看到媽媽喜歡弟弟而沒有關注到自身，看見小兔子有了一只自身特想要得小狗而自身卻沒有的`時候，他的心里會是什么感覺那？（2）小朋友們平時在生活中有沒有跟小熊一樣遇到這種情況，有那一點點嫉妒那？
（3）小結：繪畫表情，理解情緒概念。
提問：猜猜這個小朋友畫的是什么樣的情緒？
小結：原來人們在有不同的心情，不同的情緒的時候，就連臉上的表情都不一樣。
四、游戲：你演我猜請幼兒上來摸“神奇”盒，進行你猜我演。
五、活動結束：
1、禮物：《心情日記本》
2、小結：今天，老師教小朋友認識了四種常見的心情詞語，那在以后我們學習的生活過程中，再遇到這些事情，就請你們利用我們今天教過的心情詞語，準確地表達出來。我們的心情就會好很多很多，而且我們就會管理好自身的情緒。
《做情緒的主人》教案 6
一、活動目標
1.了解不同的心情對自己身體健康的影響。
2.積極探索并選擇適當的方式緩解不良心情，不亂發脾氣。
3.游戲中學會經常保持心情愉快，養成樂觀向上的生活態度。
二、滾動重點：
知道經常生氣會影響人的健康
三、活動難點：
交流生氣時的情感體驗，了解幾種排解不良情緒的方式。
四、活動準備：
卡通小人“楠楠”，鍋，勺
五、活動過程：
一、開始部分
1.出示小主人公，提問：今天老師帶來了一個朋友，他叫楠楠。看，他怎么了?(在生氣……)
2.今天他很生氣，你從哪里看出來的?
3.我們從他的表情和動作看出來，他今天真的很生氣。
4.猜猜他為什么會這么生氣?
5.你們有過生氣的時候嗎?你什么時候會生氣?生氣的時候你有什么樣的感覺?
小結：經常生氣會影響自己的身體健康。
二、基本部分
1.楠楠生氣了以后，又發生了哪些事情呢?生氣好嗎?為什么?
小結：經常生氣除了會影響自己的身體健康，也會讓身邊的`人不開心，更會讓你失去朋友。
2.楠楠生氣了，有沒有什么好辦法?我們一起看一看!
4.引導幼兒有節奏的做游戲“生氣湯”。
5.引導幼兒做游戲把“生氣湯”變成一鍋“開心湯”。
三、結束部分
1.集體游戲“開心湯”。
2.引導幼兒自主小結：剛才我們做了兩鍋什么湯？都有什么作用？如果你或者你的朋友生氣了，可以和他一起玩這個“開心湯”的游戲，讓大家的心情都變快樂。
《做情緒的主人》教案 7
一、活動目標
喜歡人物繪畫活動，感受美術創作的愉悅情緒。
回憶并描述運動時的各種姿態、動感及愉悅情緒下臉部的變化特征。
二、活動準備
經驗準備：
幼兒有過做各種運動的經歷，感受。
物質準備：
收集各種運動圖片，幼兒繪畫材料紙、筆油畫棒等。
三、活動過程
（一）師幼共同回憶并講述或示范運動時的情景
（1）以談話導入活動：教師：你喜歡運動么？（喜歡）你喜歡做什么運動？你是怎么做的？當時心情怎樣？從那里表現出來？（幼兒討論）
（2）幼兒講述或示范運動時的情景：個別幼兒上前講述或示范動作，引導幼兒觀察不同的姿態、動感及幼兒的神情。
（二）欣賞各種運動圖片，學習人物的不同表現方法
（1）出示圖片：引導幼兒觀察各種運動所表現的手臂、腿、背腰等身體的不同姿態。
（2）出示幼兒各種運動時的照片：引導幼兒觀察小朋友在運動時是由不同場面組成，如有的是正面運動，有的是背面運動，有的是側面運動等。
（三）師幼共同討論畫面的`表現方法
（1）教師：今天我們要把自己和同伴運動的場面用繪畫的方式給表現出來，該如何表現最好呢？那么多同伴在運動，你給他們怎么分配場地更好呢？（幼兒討論）
（2）教師根據幼兒的討論出示圖片擺放，便于幼兒學習和理解畫面布局。
幼兒自由創作意愿畫《我們愛運動》
在幼兒創作時，教師邊觀察邊指導幼兒對重難點的理解和掌握。
展示幼兒作品，進行欣賞和評價。
教師：你最喜歡那一幅畫，為什么？（引導幼兒善于發現同伴的優點）活動評析：
幼兒們很聰明，他們的體育鍛煉形式很多，有很多的幼兒花的很形象，可見他們經歷的活動很真實。
《做情緒的主人》教案 8
活動目標：
1、初步認識情緒，能感知各種常見情緒。
2、愿意與他人分享情緒，嘗試用情緒溫度計來標記情緒。
3、知道保持愉快的情緒對身體健康有益。
4、學會調節自己的情緒。
活動準備：
1、PPT課件，氣溫溫度計1支，音樂。
2、幼兒對溫度計有初步的認識，知道溫度計有測量溫度的功能。
3、幼兒對情緒有初步的認識，知道人會有不同的情緒。
活動過程：
1、提問導入。
（1）教師出示溫度計，引導幼兒觀察溫度計上的刻度，了解溫度計的作用。
（2）小結：溫度計能測量溫度的高低，天氣的冷熱。
2、認知體驗。
（1）認識情緒溫度計。
教師出示不同的情緒臉譜：開心、緊張、不高興、生氣、發怒，請幼兒說說自己有沒有過這樣的情緒，這些情緒在情緒溫度計的什么地方？
（2）體驗情緒，嘗試用溫度計進行測量。
今天老師請你們聽兩首音樂，感受歌曲的`溫度。播放歡樂音樂和悲傷音樂片段，幼兒感受音樂中的變化。
3、動手操作。
（1）請幼兒聊一聊自己今天的心情如何，屬于什么情緒？
（2）鼓勵幼兒自己動手制作“情緒溫度計”。
4、交流分享。
（1）導幼兒介紹自己制作的“情緒溫度計”，說一說自己情緒溫度的情況。
（2）幼兒體會什么是好的情緒，如果有不好的情緒，我們應當怎么辦？
（3）教師分別出示紅、黃、綠色情緒臉譜，帶領幼兒學習朗讀《情緒調節歌》。
5、教師小結。
調節情緒的方法，引導幼兒保持愉快的心情。
《做情緒的主人》教案 9
活動目標
1、了解容易造成迷路走失的場所有哪些，知道外出時，不離開家長。
2、知道迷路時正確的求救辦法。
3、學會保護自己，學會控制情緒。
4、了解生病給身體帶來的不適，學會預防生病的方法。
5、鍛煉幼兒的反應能力，提高他們動作的協調性。
活動準備
故事圖片PPT等
活動過程
1、導入活動。
師：今天老師給你們帶來了一個關于兩只小動物的故事，我們一起來看它們是誰？
2、欣賞故事。
（1）它為什么哭呢？
（2）什么地方容易迷路？
（3）迷路了怎么辦？
小結：迷路并不可怕，要冷靜，找警察叔叔幫忙；要記住自己的家庭住址、爸爸媽媽的名字和電話號碼。
3、討論。
（1）在各種不同場所迷路的解決方法。
（2）外出時應注意哪些安全事項？
活動延伸
準備不同場所迷路的圖片，幼兒抽取，以小組形式進行表演“迷路別怕”表演游戲。
設計意圖：
體育活動目標主要在于發展幼兒的基本動作，提高幼兒身體素質，培養健康的心理品質和提高幼兒的智力水平。體育活動不僅是對身體的'教育（生理目標），同時體育又是通過身體進行教育的一種活動。為了豐富幼兒的活動內容，我們發動家長搜集輪胎，不幾天，大大小小的輪胎堆滿地，有汽車輪胎、摩托車輪胎、三輪車輪胎、自行車輪胎等等，我們沖洗后刷漆，一部分做成花邊柵欄，一部分變成花花綠綠的幼兒喜歡的玩具，在活動過程中，幼兒玩出了新花樣，我把這些花樣玩法組合，變成幼兒喜歡的游戲活動，由此設計了大班體育活動：輪胎花樣游戲《闖關取寶》
《做情緒的主人》教案 10
活動目標：
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產生相應的體驗。
2、積極探索情緒調節的方法，知道要保持積極的情緒。
活動準備：
音樂，笑、生氣、哭的圖片。
活動過程：
一、歌曲導入
1、唱拍手歌圓圈上入坐。(幫助學生適應陌生的人和環境，拉近與教師的心理距離。)
2、師：剛剛我們唱歌的心情怎么樣，開不開心?
二、體驗情緒
今天我們班來了三位小客人，讓我們掌聲請他們出來吧。
1、介紹三個小客人。(開門見山，馬上吸引學生的注意力。)
2、你們有沒有發現這三位小客人他們有什么不一樣?
3、讓學生感受并學學開心、生氣、難過時的'表情，談談自己的情緒經驗。(讓學生觀察并對這三種情緒產生共鳴。)
三、情緒調節。
師：這三位客人他們遇到問題了，想請小朋友你們一起幫助他們，好嗎?
師：怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢?(學生互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓學生產生自信心，體驗幫助別人后的快樂。)
教師小結：他們都變成了笑寶寶，手拉手一起唱歌、玩游戲好開心。
四、角色表演。
1、請三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶，看看笑寶寶是怎么幫助氣寶寶跟哭寶寶的。
2、分組扮演，看看你是怎么幫助別人的。 (體驗幫助別人后的快樂)
五、歡慶舞
讓學生集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動作。(活動在氣氛高潮中結束。)
活動反思：
活動是小班學生心理健康的一次嘗試活動。活動追隨學生的經驗和生活，解決孩子的實際問題而設計的。通過有目的活動來進一步的了解學生，發現學生的差異和面臨的問題;通過有目的的活動來尋找學生良好心理的培養和各領域目標的結合點。從而發揮學生良好心理培養的增效作用。通過活動發現了學生行為所反映的新線索與新內容，由此生成新的教學目標和內容，形成一系列的主題網絡。
《做情緒的主人》教案 11
一、教學標：
1、通過辨別種常見的部表情去感知、判斷的良好與不好情緒。
2、知道良好的情緒使健康、初步學會去調整的不良情緒。
3、在觀察、感知、辨認、判斷活動中提幼的觀察、情緒識別。
4、學會保持愉快的情，培養幼熱愛活，快樂活的良好情感。
5、讓幼知道愉快有益于體健康。
二、活動準備：
1、六個表情具（笑、微笑、、哭泣、憤怒、害怕）
2、準備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍》的歌曲磁帶及錄機；
3、課前排練好《他落了情緒的深淵》的品。
三、教學過程：
1、謎語趣導
現在師給你們猜個謎語："上寶，既會哭來會笑。起來眉上翹，興起來哈哈笑。"你們知道是什么嗎？（臉）
2、情緒變臉
（）辨別部表情
1、你們見過哪些表情的臉？（啟發幼聯系的活經驗，并根據幼的.回答出相應的表情具）
2、為什么會出現這些不同表情的臉？
3、教師結："臉"真是位魔術師，時時刻刻都能發很的變化：會笑，會哭，會，會憤怒……真的變化窮，我們可以通過臉上的表情他的情緒。
（）"變臉"游戲現在我們來玩玩變臉游戲好嗎？
1、集體游戲。教師出表情具，幼做相應的表情。
2、同伴之間互相游戲：你說我來做。
（三）引導幼將表情具按情緒進分類
1、剛才我們在玩變臉的游戲中，你覺得哪些臉讓你情興？哪些臉讓你情不好呢？
2、引導幼將個表情具從良好情緒和不良情緒進歸類。
3、教師結：當我們微笑、笑時我們的情好，興、快樂屬于良好的情緒；當我們、哭泣、憤怒、害怕時，我們的情不好，屬于不好的情緒。情緒有"喜"、"怒"、"哀"、"樂"四種類型，原來，我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。
《做情緒的主人》教案 12
活動目標：
1、懂得情緒愉快有利于身體健康。
2、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
3、培養幼兒健康活潑的性格。
4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
5、主動參與活動，體驗活動的快樂及成功的喜悅。
活動重點難點：
活動重點：懂得情緒愉快有利于身體健康。
活動難點：初步學習正確的方式排解不開心的情緒。
活動準備：
圖片1（笑）圖片2（生氣）圖片3（傷心）圖片4（發愁）圖5（）圖6
活動過程：
一、情景感知，理解每個人都有情緒。
1、出示圖片1（一個小朋友當時值日生之后露出甜甜地笑容。）
問：圖上的小朋友怎么了？為什么？平時你們會這樣嗎？為什么呢？
（和幼兒討論之后得出情緒：開心。）
2、出示圖片2（一個小朋友自己帶到幼兒園的圖書被撕破后很生氣。）
問：圖上的'小朋友怎么了？為什么？你們有過這樣的經歷嗎？
（和幼兒討論之后得出情緒：生氣。）
3、出示圖片3（一個小朋友看見魚缸里的小金魚死了，表現得非常傷心。）
問：圖上的小朋友怎么啦？為什么？你們也會這樣嗎？為什么？
（和幼兒討論后得出情緒：傷心或不開心。）
4、出示圖片4（一個小朋友因為不會系鞋帶而發愁。）
問：小朋友怎么啦？為什么？你們會系鞋帶嗎？如果你們遇到了不會做的事情會怎么樣？為什么？
（和幼兒討論后得出表情詞：發愁。）
5、教師小結：每個人在遇到各種各樣的事情時，心里都會有不一樣的感受，喜、怒、哀、愁等，這種感受我們叫它心情。
教學反思：在第一個環節中，讓孩子觀察富有生活氣息的圖片，和老師一起討論生活中經常會遇到的事情，讓幼兒盡情的說說自己是否也會這樣，在觀察和討論中理解每個人都有各種各樣的情緒，喜、怒、哀、愁。
《做情緒的主人》教案 13
一、背景探析：
學生的情緒發展具有不穩定的特點。他們在這個階段還不能控制自己的情緒，而情緒的調控正是健康人格的表現之一，所以在學生具有可塑性的階段進行引導，是他們學會調節自己的情緒。本課以情緒輔導為只要內容，通過情景體驗、游戲活動、討論分析等多種方法的形式進行輔導。以增強學生情緒調節的能力。
二、教育目標：
1、了解情緒的多樣、多變以及不了情緒的危害。
2、掌握適當表達、調節不良情緒的方法，做一個開朗、快樂的學生。
3、在討論交流和游戲活動中獲得積極的情感體驗。
三、課前準備：
課件；幸運猜猜號碼牌
四、活動形式：
情景體驗；游戲活動；討論分析
五、活動過程：
（一）、熱身游戲（幸運猜猜開獎）
老師：老師這有一些幸運號碼，下面老師要在每組的同學中找出一名組長（舉手自愿的形式），讓組長抽出一個屬于自己組的`號碼。黑板上也有相同的號碼（背面朝上貼著），老師會請別的同學隨便說出翻開黑板上的哪個號碼，這一個號碼就是幸運號碼，和幸運號碼一樣的組就中獎了，將會得到相應的禮物。同學們聽明白了嗎？
下面游戲開始進行中。
（發禮物）你的心情怎樣？（沒得到禮物的同學）你們呢？
師：剛才同學們有哪些情緒變化呢？
師：在剛上課的是時候同學們很輕松，然后到開獎的時候大家又很緊張，接著中獎的同學啊就很高興，沒有中獎的同學呢就有些失望了，對吧！
師：（板書）剛才同學們經歷了平靜—緊張—興奮或者激動或者失望
老師：同學們我們仔細想一想，這一件事會有不同的情緒變化，那么在平時的學習生活中，我們會碰到很多事請，有高興的、愉快的、悲傷的、煩惱的，因而情緒也會有很多種。那么如何調節好我們的情緒，做一個健康快樂的人呢？這節課就讓我一起來做情緒的小主人。
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