中學足球訓練教案范文（精選11篇）
作為一位不辭辛勞的人民教師，就有可能用到教案，教案有助于學生理解并掌握系統的知識。教案要怎么寫呢？以下是小編收集整理的中學足球訓練教案范文（精選11篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
中學足球訓練教案1
教學內容：
1、足球傳控球練習
2、趣味游戲：傳遞奧運火炬
3、發展身體協調性。
4、初步培養學生體育活動的興趣。
教學目標：
1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動，培養學生對足球運動的興趣。
2、通過對足球傳控球的練習，使80%的學生能掌握足球傳控球的技術。
3、通過游戲活動，培養學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受。
教學重難點：
腳內側傳球和前腳掌停球的動作方法。
傳停球的力度和準確性。
教學過程：
一、引導部分
(1)熱身活動：教師組織學生進行熱身運動，讓學生充分活動開自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關踢法和規則。
二、主體部分
(1)踢球入門：學生分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰踢進門的次數最多。左右腳都可練習。
(2)足球比賽：
A、教師把學生分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)B、教師宣布比賽規則，使學生清楚比賽規則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開始，教師組織學生有序的進行比賽，及時的提供幫助。
D、比賽結束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的學生。
教學反思：
對教師專業發展的反思：要注重學生的個性差異(包括體質上、性格上、協調能力上等。)
對師幼互動的環節：和學生隨意的自由交流對足球的認識，參與踢球，滿足學生好奇好動的天性。
中學足球訓練教案2
一、指導思想：
進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，備戰小學生足球比賽。在對四、五、六年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在上述比
賽中獲得好的成績，同時為校初建的足球隊打好基礎。
二、訓練指導思想
科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。
三、奮斗目標
力爭市比賽踢出好成績，讓更多人喜歡上足球運動！
四、訓練的基本任務，內容要求及手段
（一）提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓練自覺性
比賽作風方面：
1、培養良好的體育道德作風
2、培養勇猛頑強的踢球作風
3、嚴格的比賽紀律
（二）全面提高隊員的基本技術
六年級：為迎接比賽加強訓練，重點：體力方面的訓練，提高射門的準確性，熟悉戰術的運用，隊友之間的配合、培養團結，堅強的意志、
四、五、六年級：
1、提高隊員的.傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數。
4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。
5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。
三、四年級：
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術。
3、學習簡單的傳切配合技術。
（三）主要訓練手段：
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。
（四）訓練主要技術：
踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。
（五）戰術：
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰期（4——5）月：
第1：認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續發展。
第2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。
第3：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。
第4：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。
推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。
比賽期（5—6月份）：
選擇合適的對手進行各類比賽。
參加市中小學生足球比賽，打出好的成績。
進一步鞏固和提高訓練水平，改進技戰術上存在的主要弱點。
加強思想教育和心理訓練，保證充分發揮身體、技戰術訓練水平。
休整期（7—8月份）：
積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。
1、進行積極性休息。
2、保持一定的訓練水平，安排強度不大的`技術練習。
3、總結經驗，準備好隊伍調整工作，做好新的訓練準備工作。
冬訓期（9——12月份）：
1：提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性、培養良好體育道德作風，嚴格訓練質量、
2：提高隊員的全面身體素質，重點發展速度靈敏、協調、爆發力等素質、
A、學習掌握跑的正確技術、
B、提高速度所需要的肌肉力量、
C、提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力、
3：全面提高學生的基本技術（重點傳，接技術）逐步發展學生個人技術特長、
A、提高活動中控球能力
B、正確掌握傳接球技術
C、提高技術運用能力
D、注意發現學生特點加以培養
4：提高隊員的戰術能力、重點是個人戰術和局部戰術
A、明確個人攻守的職能，進攻和防守原則
B、提高個人戰術意識和局部2對1，3對2能力、
C、確定基本陣容，初步形成 3—2—1 全攻全守的基本打法、
5：主要訓練手段
A、身體訓練：各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習
B、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2—3跑動中傳接配合，搶截球等
C、戰術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽
備注：
1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投到訓練中。
五、訓練分段：
A、低年級部：（3—4）年級
a、培養低年級學生對足球運動的興趣；
b、培養和發展球感和控制球基本能力；
c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；
d、培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力；
e、通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰術思想，培養抬頭觀察能力和意識
B、高年級：（5—6）年級
a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；
b、繼續熟悉球性和控運球基本技術；
c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；
d、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽
技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力
（10月份參加比賽）
訓練時間為：
每天下午：上午6：40—7：30
下午3：40—4：30
中學足球訓練教案3
一、指導思想：
根據《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，與“人本主義”教育理念接軌，使學生在運動參與、運動技能、身心健康、心里健康和社會適應等各個方面得到全面的鍛煉和發展。在教學過程中堅持以學生為本，充分發揮教師的主動作用，通過各種趣味小游戲，培養學生體育意識，以教材難點與趣味點的結合設計練習內容。讓學生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學目標。
二、教學目標
1、運動參與：
在練習與游戲活動中，提高足球射門的能力，發展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協調等身體素質。
2、運動技能：
通過小足球射門與游戲的教學，向學生傳授腳內側射門技術。
3、身體健康：
能利用足球進行運球和射門。
4、心理健康：
充分促進個性的發展，體驗足球射門的樂趣。
5、社會適應：
培養交往能力和團結協作的意識。
三、學生分析
我校地處城郊結合部，學生比較喜歡參與體育活動，特別是足球運動。但由于學生的生源差異較大，特別是外來流動人口，收入低，生活環境較差，課余時間基本沒能參與到足球活動中，只有利用課堂的學習和練習來提高自己和滿足自己的欲望，體驗到足球運動的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓學生參與練習，提高足球技術；課余時間，對部分有興趣的學生進行免費的輔導，讓他們更加喜歡足球運動。
四、教材分析
足球是學生特喜歡的一項體育運動，有很強的集體性和趣味性，通過足球活動能發展學生的多項身體素質。還可以充分激發小學生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質，培養競爭意識和團結合作的精神。
但如何進一步提高足球技能，需要教師加以引導。本課中就是讓學生在教師的指導下初步學會足球的簡單運動動作，知道簡單足球動作術語。在教學中主要強調突出“游戲”二字，在游戲中熟悉球性，培養學生對足球運動的興趣和愛好，初步養成不用手而用腳觸球的意識和習慣。
難點：
腳內側部位對學生來講不是很清楚，教師采取的方法是在這一位置貼上標注物，通過多種游戲強化，讓學生在興趣高昂的狀態下，體驗腳內側射門技術。
趣味點：
1、用人體設置門，培養了學生的想象力，同時也調動了學生學習的積極性。
2、讓學生進行小足球比賽游戲，讓學生展示自我，符合兒童心理。
五、設計思路
本課以“在活動中提高學生的學習興趣”為主線，時時把學生的主體地位放在第一線，教學中啟發學生大膽想象，鼓勵學生主動體驗，在關注學生主體地位的同時，層層深入地讓學生體驗合作交往，教師及時的鼓勵和引導，把學生的學習興趣充分調動，從而貫徹“健康第一”的指導思想。
本課采用主體式教學法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情，調動了學生的積極性，使學生有良好的情緒，為上課做好準備。
群龍戲珠—－學生排好隊，在組長的帶領下，模仿教師動作，進行小游戲。銀珠滾滾——學生運用特制的足球練習腳射門，激發學生對足球的興趣，在教學中教師設計安排多種練習方法，讓學生在合作中學習，使學生在樂中求學，在學中取樂。
飛躍龍門——引導學生設置各種“人體門”，參與射門練習。在練習中能與他人合作探究，共同完成任務。
比賽游戲——通過比賽小游戲，相互協作，共同完成任務，體驗成功的樂趣，培養學生相互合作的團隊精神。
六、場地器材設置
一片足球場小足球（紙球）40個跨欄架6個
七、教學效果預計：
1、心理效果預計：根據本課特點，學生將會積極參與活動，并能在活動中體會到集體的力量，給自己帶來集體的歸屬感。
2、生理效果預計：由于本課是新課，負荷適中，但練習密度較大。平均心率為110－120次/分
八、本課特色
1、課標指出開發和利用各種體育生活資源是激發學生運動情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙，在學生手中變成了一個一個足球，為足球走進生活游戲打開了綠色通道。
2、體育源于生活，更應貼近生活。傳統的足球運動具有強烈的對抗性。現在越來越遠離學生的生活。學生只是在心中虛擬的喜愛，根據這一情況，本課將足球運動換成兒童話、娛樂話的體育活動，讓學生親近足球，親身享受足球運動帶來的愉悅，張揚了學生的個性。
備注：
本主題單元計劃共5節課，比賽課為第3課時—“快樂的小足球”。
中學足球訓練教案4
訓練主題：
器材：足球、標志服、標志碟（桶）
訓練時間：
出席人數：
練習1（時間：10分鐘 ）圖
組織方法
練習要求、要點
熱身
器材：標志盤，標志桶，足球
方法：
1.小學員先跟著教練進行慢跑，伸拉，活動踝關節等無球熱身。
2.拿4個足球進入場地進行演示，球員A用手拋給球員B，球員B用腳弓將球踢還給球員A，球員相互進行練習。
3.練習完成后，左右兩邊小學員各組成AB組進行小比賽，標志盤為中線，隊員可以用腳弓傳給隊員，也可直接踢到對方半場。
練習要求：每位隊員態度端正，積極互動，認真完成教練布置的熱身。
要點1：遵守游戲規則
2：注意觀察與互動
3：積極參與
4：達到熱身效果
練習2（時間：5分鐘）圖
組織方法
場內球員各持一球站在側邊線，教練員背對學生站在另一個側邊線
當教練員喊“綠燈”時，所有球員以最快速度帶球前進，當喊出“紅燈”時，球員停在當前位置，教練員回頭查看，沒有將球控制在腳下的回到上次起跑線，重新開始
得分：規定時間內距離教練員最近的球員獲勝
中學足球訓練教案5
活動目標：
1、初步探索繞障礙物運球，發展走、跑動作的協調性。
2、體驗足球運動的快樂并養成遵守規則的習慣。
活動準備：
足球人手一個、大中小個5個、球門
錄音機、球門
活動過程：
1、熱身活動：聽音樂利用足球進循環練習：繞球跑——單腳跳球——觸摸球——助跑跨球。
2、基本活動：
(1)、增加障礙物，探索饒過障礙物運球的方法；幼兒分散探索；請個別幼兒示范各種運球繞障礙物的方法；幼兒各自嘗試；再次練習，請個別幼兒表演。
(2)、活動討論：練習中，怎樣繞障礙運球才能又快又好。
3、區域活動：
(1)運球射門
(2)繞圈運球射門
(3)運球繞過小樹林和土坡
(4)掂球
(5)2—5人互相運球
4、放松活動：幼兒和教師在輕松的音樂聲放松身體。
活動建議：
場地設置中，球和圈擺放的距離有遠有近。圈有大有小。每個區域有標記，幼兒每次玩過后可取下一個貼在身上。
中學足球訓練教案6
一、教學目標
【知識與技能】
學生能夠說出射門動作要領，85%的學生能正確的運用該技術，運用兩種射門技術能準確將球射入球門。
【過程與方法】
通過分組練習，學練結合，發展靈敏、速度、協調等身體素質。
【情感態度與價值觀】
在練習過程中形成團結合作的意識，養成勇敢拼搏的優良品質。
二、教學重難點
【重點】
射門的和基本動作。
【難點】
射門力量、方向的掌握。
三、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們，在足球比賽中，射門技術無疑是重點技術動作，因為只有取得更多的進球才能獲得比賽勝利，也可以說我們在球場上一切的技戰術的運用都是為了獲得更多的射門機會，今天，我們大家就一起來總結學習一下足球射門技術，希望大家認真學習，提升自己的得分能力。
2.隊列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分
1.游戲：運球追捕
場地器材：標出一塊30×30m的游戲區域，足球30個。
游戲方法：學生分成人數相等的兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開始運球時可以不要限制運球的方法，只要控制好運球即可。游戲開始，追捕方的學生運球并設法用手擒捉逃跑方的同學，逃跑方的學生則盡力躲避。被捕捉到的學生要離開球場，到場外練習顛球，直到本方所有同學都被捉到為止。然后互換角色再進行游戲。按照捕捉逃跑方全部學生的時間長短來決定勝負，時間短的一方獲勝。
組織教學：分散站立
2.配樂韻律操
伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。
3.專項練習
足球顛球練習。
組織教學：學生四列橫隊站立，每人一個小足球，做顛球練習。
要求：左右腳連續顛球，嘗試用不同的部位顛球。
(三)基本部分
1.示范
可采用正面示范和側面示范。
2.提問：同學們注意觀察，老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種，腳內側、腳背正面、腳背內側、腳背外側)
3.講解
射門技術的關鍵在于，敏銳的觀察，果斷起腳；選擇好射門的角度；射門必須準確、突然、有力。
4.練習
(1)定位球射門，將球放在罰球區線上，用腳內側、正腳背射門。
組織教學：體育小組為單位，每組一個球門練習射門。
(2)學生排成一路縱隊，依次運球射門。
組織教學：體育小組為單位。
(3)運球繞桿射門，學生排成一路縱隊，依次運球繞過障礙后射門。
糾錯：對于技術動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓學生能自己發現，自我改正，達到迅速掌握技術動作的目的。
組織教學：分散站立，教師巡視指導。
(4)接球射門，學生排成一路縱隊，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門。
組織教學：四列橫隊練習隊形。
5.優生展示
6.教學比賽—射門大作戰，體育小組為單位，每人做運球過障礙相距球門20米射門，學生依次完成，進球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。
(四)結束部分
1.放松活動—放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最后老師做總結性評價，表揚表現好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
五、場地器材
足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。
六、預計負荷
練習密度：35%-40%；平均心率：125-135次/分；運動強度：中等偏上。
七、課后反思
中學足球訓練教案7
教學內容
足球：二過一攻防練習邊路進攻戰術練習課型新授
教學目標
1、95%的學生掌握二過一戰術要領及要求
2、20%的學生能順利完成邊路進攻戰術配合及變化
3、在練習過程中，全體學生能互相配合，緊密合作，體現良好的團隊精神
重點難點
二過一傳球時機、方向、力量及同伴的跑位邊路進攻戰術運用中的活與變
教學準備
足球場、足球20個、足球障礙物8個
教學過程
一、課堂常規：
整隊集合，檢查人數宣布內容，提出要求
二、準備活動：
搶球游戲：在20x10cm的長方形場地內進行五對二、六對三搶傳游戲。觸到球者與傳球失誤者調換。
三、短傳練習：
要求：先用腳內側傳球，十次對傳不失誤后換腳背正面傳球，接換腳背外側傳球
四、二過一攻防練習：
在邊長都為20米的菱形范圍內，設A與B一攻一防，A控球可與C、D、E、F任何人做“二過一”配合，B搶球。要求B、D、C、E只能一腳出球，且只能回傳A。B搶到球或A傳球失誤時互相交換攻防位置。
五、邊路進攻練習：
要求：在訓練中，要遵循比賽的基本規律，設想比賽中可能會出現的各種情況變化，在一個穩定的基本練習模式的基礎上，不斷地變化練習形式和練習套路
重點難點：傳球隊員傳球前必須觀察接應隊員的位置；傳、切時機要恰當，跑位、接應、傳球的方向和路線有多種變化
六、放松活動：
1、慢跑放松
2、互相放松
3、集中講評本次課情況，布置課外任務
4、安排學生歸還器材，師生道再見下課
中學足球訓練教案8
一、教材內容：
1、簡介足球運動的發展概況及鍛煉價值
2、學習腳內側踢、停球技術。
3、教學比賽
二、教材分析：
足球是初中體育教學的選修教材，是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用。通過足球運動，可以發展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內容是足球運動中的學習腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是初中足球教學重要組成部分。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
三、教學目標的確定：
1、認知目標：進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的`控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。
3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
四、本課的重、難點確定：
重點：腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。
難點：腳內側踢、停球技術--協調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。
五、教學策略：
本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。
六、教學過程：
（一）開始部分（ 2’ ）
1、課堂常規
2、本課的教學內容目標及要求
（二）準備部分（ 8’ ）
1、繞操場慢跑（ 3’ ）學生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一致 2、熟悉球性（ 5’ ）
教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。 學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
（三）基本部分（ 30’ ）
一、學習腳內側踢地滾球技術
動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球 15cm 左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節緊張，用腳內側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點：支撐腳站位
難點：腳型固定
組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習
教法：
1．講解腳內側正面傳地滾球
2．給學生做正確示范動作
3．學生練習時，巡回輔導，糾正錯誤動作
要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。
（1）踢固定球，做腳內側踢球支撐腿戰位及踢球部位模仿練習
（2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內側擺腿練習
為了進一步建立運球的動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
二、學習腳內側接地滾球
動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內側迎球。
組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距 五米
三、教法：
1．講解腳內側接地滾球
2．教師示范
3．兩人一組，隊形相距 五米 ，練習傳球
練習方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內側傳地滾球，另一人用腳內側接球，然后再用腳內側接球，然后再用腳內側傳球，兩人反復練習
四、教學比賽
組織：分成兩對進行比賽
目的是培養良好的觀察能力，進攻意識和協作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰術行動與提高傳接球技術相結合。要求：無球隊員跑動、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。
通過比賽，進一步鞏固和提高腳內側踢、接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神。
（四）結束部分（ 5’ ）
1、配樂伸展放松操（ 3’ ）
在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進行小結，布置收回器材（ 2’ ）
七、場地器材：
1、場地：足球場一塊；
2、足球18只，錄音機1臺
八、預計教學效果：
預計平均心率為：130--135次/分，
最高心率為185次/分，出現在第二十、三十五分鐘
運動密度約為56%，運動負荷為中等稍上。
中學足球訓練教案9
教學內容：
足球基本規則
教學目標：
初步學習足球比賽的基本規則，并能有所體會
教學重難點：
重點：學習足球比賽的基本規則
難點：足球比賽的基本規則
教學過程：
開始部分約7分
課堂常規：
1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務
基礎部分約27分
（一）慢跑100米
（二）徒手體操（4節）
1、振臂運動
2、俯背運動
3、體前屈運動
（三）請一名學生配合，教師示范、講解如何發界外球。
（四）請每一位學生依次練習，體會。
（五）請一名學生配合，教師示范，講解如何發任意球、角球。
（六）學生依次練習。
（七）教師圖板講解手球、推人、抬腿過高、越位等規則，學生細心聆聽。
（八）500米放松跑。
學生慢跑，學生按教師要求守成體操運動。學生認真聽講，并模仿
學生練習，學生認真聽講，學生放松跑
結束部分約5分
小結，下課
中學足球訓練教案10
學習目標
1、在活動中主動學習多種足球動作技術，靈活地在游戲過程中運用，發展興趣、參與意識及自信。
2、在練習中關愛同伴、嚴守安全常規和游戲規則。合作學習與競爭能力有提高。
3、能初步運用小足球組合動作。
4、提高靈敏、協調和平衡等運動素質，發展體能。
學情分析
1、學生從沒上過足球課，對足球游戲非常感興趣和喜愛；有很濃的學習興趣。
2、絕大多數學生不懂足球，不會足球的技術動作。少部分學生曾經在電視上看見過。
3、學生綜合水平上、中、下三個層次的區別不是很明顯。
教學內容
足球運球、傳球、停球
教學過程
一、準備
游戲：《手運球比快》 《腳運球比快》 (6分鐘)
1、師導問：我們班是一個體育強班，有些學生喜愛籃球，有些同學喜愛足球?......
今天，我們就來做一個試驗，看看籃球用手運球快還是足球用腳運球快?想不想試一下呀?
2、游戲分組游戲
3、師小結：籃球；足球；是因為我們現在腳運球還不熟，這說明。我們的足球基本功還不到位，那么今天我們就來學習足球基本功，好不好?
二、游戲：停球---傳球—停球(16分鐘)
1、師：我們首先學習傳球或停球技術，請同學們嘗試......
2、分小組進行地滾球和空中球停球方法的嘗試；
3、小組展示停球方法；(輕踩、減力擋等)
4、分組傳球嘗試練習；
5、小組展示傳球方法，注意準確性；(腳背、腳內側、腳外側)
6、游戲：傳停球接力
三、直線運球---曲線運球—接力(13分鐘)
1、師：光學會傳球和運球是不夠的，我們還要學習運球的方法......
2、教師講解運球的方法，提示要點(推球的后方中下部，向前用力)；(直線運)
3、學生分小組自主嘗試幾次，體驗動作要領。
中學足球訓練教案11
課題：
足球
領域目標：
運動參與、運動技能教學目標：
1、樂于學習腳內側踢球的動作方法，并對練習表現出勇敢頑強的挑戰精神
2、能積極主動參與各種活動，學會交流和合作并能充分展示自我
3、能有克服困難、勇往直前的品質學習內容：腳內側踢球學習過程：
一、醞釀情緒，激發興趣階段
教師活動：
組織學生整隊，由講解足球明星引出課題,帶領學生徒手操熱身活動學生活動：體委整隊，與教師親切問好
積極參與對體育明星的交流，明確學習內容認真做好準備活動
二、合作探究、完成動作學習教師活動：
組織學生分成4人一組，每組一只足球，啟發學生合作探究腳內側踢球的方法，并對練習結果進行匯報；巡回指導，參與學生的學習對有困難的小組給予幫助組織學生進行學習成果展示，對學生學習情況做出評議講解示范動作要領，糾正學生練習中的錯誤；組織學生進行正確動作練習
學生活動：
能發揮集體的智慧進行動作的研究和學習，對練習中出現的問題進行探討，或向其他小組請教
積極參與動作學習展示，并能對其他小組的練習做出簡要的評議學習動作，糾正錯誤，再練習組織：分成4人一組在指定的場地上進行練習
三、努力拼搏，敢于挑戰（8人傳球游戲）教師活動：
講解8人傳球游戲的方法、規則和比賽的記分辦法把學生分成8人一組，在指定的場地上進行試練，解答學生的問題并給予積極的指導和幫助組織學生分組比賽，挑戰記錄
對學生比賽給予積極的鼓勵和評議并對優勝組和動作進步最大的小組給予獎勵學生活動：
在小組長帶領下進行游戲的嘗試練習
積極參加比賽，大膽展示自己的動作并能挑戰紀錄對其他小組的比賽能做出客觀的評價，真確對待成功和失敗
四、穩定情緒，恢復身心階段教師活動：和學生一起慶祝勝利引導學生交流感受，評議總結布置課后作業。
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