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初中足球基本技術(shù)教案

時間:2023-06-07 12:09:18 松濤 教案 我要投稿

初中足球基本技術(shù)教案(精選13篇)

  作為一名老師,總不可避免地需要編寫教案,編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容,進而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎?以下是小編為大家整理的初中足球基本技術(shù)教案,希望對大家有所幫助。

初中足球基本技術(shù)教案(精選13篇)

  初中足球基本技術(shù)教案 1

  一、指導(dǎo)思想:

  根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,與“人本主義”教育理念接軌,使學(xué)生在運動參與、運動技能、身心健康、心里健康和社會適應(yīng)等各個方面得到全面的鍛煉和發(fā)展。在教學(xué)過程中堅持以學(xué)生為本,充分發(fā)揮教師的主動作用,通過各種趣味小游戲,培養(yǎng)學(xué)生體育意識,以教材難點與趣味點的結(jié)合設(shè)計練習(xí)內(nèi)容。讓學(xué)生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學(xué)目標(biāo)。

  二、教學(xué)目標(biāo)

  1、運動參與:

  在練習(xí)與游戲活動中,提高足球射門的能力,發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

  2、運動技能:

  通過小足球射門與游戲的教學(xué),向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。

  3、身體健康:

  能利用足球進行運球和射門。

  4、心理健康:

  充分促進特別的發(fā)展,體驗足球射門的樂趣。

  5、社會適應(yīng):

  培養(yǎng)交往能力和團結(jié)協(xié)作的意識。

  三、學(xué)生分析

  我校地處城郊結(jié)合部,學(xué)生比較喜歡參與體育活動,特別是足球運動。但由于學(xué)生的生源差異較大,特別是外來流動人口,收入低,生活環(huán)境較差,課余時間基本沒能參與到足球活動中,只有利用課堂的學(xué)習(xí)和練習(xí)來提高自己和滿足自己的欲望,體驗到足球運動的樂趣。因此,在課堂上,我盡量讓學(xué)生參與練習(xí),提高足球技術(shù);課余時間,對部分有興趣的學(xué)生進行免費的輔導(dǎo),讓他們更加喜歡足球運動。

  四、教材分析

  足球是學(xué)生特喜歡的一項體育運動,有很強的集體性和趣味性,通過足球活動能發(fā)展學(xué)生的多項身體素質(zhì)。還可以充分激發(fā)中學(xué)生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質(zhì),培養(yǎng)競爭意識和團結(jié)合作的精神。

  但如何進一步提高足球技能,需要教師加以引導(dǎo)。本課中就是讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下初步學(xué)會足球的簡單運動動作,知道簡單足球動作術(shù)語。在教學(xué)中主要強調(diào)突出“游戲”二字,在游戲中熟悉球性,培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的.興趣和愛好,初步養(yǎng)成不用手而用腳觸球的意識和習(xí)慣。

  難點:

  腳內(nèi)側(cè)部位對學(xué)生來講不是很清楚,教師采取的方法是在這一位置貼上標(biāo)注物,通過多種游戲強化,讓學(xué)生在興趣高昂的狀態(tài)下,體驗?zāi)_內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。

  趣味點:

  1、用人體設(shè)置門,培養(yǎng)了學(xué)生的想象力,同時也調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

  2、讓學(xué)生進行小足球比賽游戲,讓學(xué)生展示自己,符合兒童心理。

  五、設(shè)計思路

  本課以“在活動中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線,時時把學(xué)生的主體地位放在第一線,教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生大膽想象,鼓勵學(xué)生主動體驗,在關(guān)注學(xué)生主體地位的同時,層層深入地讓學(xué)生體驗合作交往,教師及時的鼓勵和引導(dǎo),把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣充分調(diào)動,從而貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。

  本課采用主體式教學(xué)法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情,調(diào)動了學(xué)生的積極性,使學(xué)生有良好的情緒,為上課做好準(zhǔn)備。

  群龍戲珠—-學(xué)生排好隊,在組長的帶領(lǐng)下,模仿教師動作,進行小游戲。銀珠滾滾——學(xué)生運用特制的足球練習(xí)腳射門,激發(fā)學(xué)生對足球的興趣,在教學(xué)中教師設(shè)計安排多種練習(xí)方法,讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí),使學(xué)生在樂中求學(xué),在學(xué)中取樂。

  飛躍龍門——引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置各種“人體門”,參與射門練習(xí)。在練習(xí)中能與他人合作探究,共同完成任務(wù)。

  比賽游戲——通過比賽小游戲,相互協(xié)作,共同完成任務(wù),體驗成功的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生相互合作的團隊精神。

  六、場地器材設(shè)置

  一片足球場小足球(紙球)40個跨欄架6個

  七、教學(xué)效果預(yù)計:

  1、心理效果預(yù)計:根據(jù)本課特點,學(xué)生將會積極參與活動,并能在活動中體會到集體的力量,給自己帶來集體的歸屬感。

  2、生理效果預(yù)計:由于本課是新課,負(fù)荷適中,但練習(xí)密度較大。平均心率為110-120次/分

  八、本課特色

  1、課標(biāo)指出開發(fā)和利用各種體育生活資源是激發(fā)學(xué)生運動情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙,在學(xué)生手中變成了一個一個足球,為足球走進生活游戲打開了綠色通道。

  2、體育源于生活,更應(yīng)貼近生活。傳統(tǒng)的足球運動具有強烈的對抗性。現(xiàn)在越來越遠(yuǎn)離學(xué)生的生活。學(xué)生只是在心中虛擬的喜愛,根據(jù)這一情況,本課將足球運動換成兒童話、娛樂話的體育活動,讓學(xué)生親近足球,親身享受足球運動帶來的愉悅,張揚了學(xué)生的特別。

  備注:

  本主題單元計劃共5節(jié)課,比賽課為第3課時—“快樂的小足球”。

  初中足球基本技術(shù)教案 2

  一、教學(xué)目標(biāo)

  【知識與技能】

  學(xué)生能夠說出射門動作要領(lǐng),85%的學(xué)生能正確的運用該技術(shù),運用兩種射門技術(shù)能準(zhǔn)確將球射入球門。

  【過程與方法】

  通過分組練習(xí),學(xué)練結(jié)合,發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

  【情感態(tài)度與價值觀】

  在練習(xí)過程中形成團結(jié)合作的意識,養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

  二、教學(xué)重難點

  【重點】

  射門的和基本動作。

  【難點】

  射門力量、方向的掌握。

  三、教學(xué)過程

  (一)開始部分

  1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。

  導(dǎo)入:同學(xué)們,在足球比賽中,射門技術(shù)無疑是重點技術(shù)動作,因為只有取得更多的進球才能獲得比賽勝利,也可以說我們在球場上一切的技戰(zhàn)術(shù)的運用都是為了獲得更多的射門機會,今天,我們大家就一起來總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門技術(shù),希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí),提升自己的得分能力。

  2.隊列隊形練習(xí):原地三面轉(zhuǎn)法,齊步走立定練習(xí)。

  組織教學(xué):四列橫隊。

  要求:隊列整齊,步伐一致。

  (二)準(zhǔn)備部分

  1.游戲:運球追捕

  場地器材:標(biāo)出一塊30×30m的游戲區(qū)域,足球30個。

  游戲方法:學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊,每人一球,其中有一個隊為追鋪方,另一隊為逃跑方,開始運球時可以不要限制運球的方法,只要控制好運球即可。游戲開始,追捕方的學(xué)生運球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué),逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕捉到的學(xué)生要離開球場,到場外練習(xí)顛球,直到本方所有同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進行游戲。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時間長短來決定勝負(fù),時間短的一方獲勝。

  組織教學(xué):分散站立

  2.配樂韻律操

  伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

  組織教學(xué):四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學(xué)生,及時表揚鼓勵。

  要求:節(jié)拍準(zhǔn)確,動作到位,節(jié)奏感強。

  3.專項練習(xí)

  足球顛球練習(xí)。

  組織教學(xué):學(xué)生四列橫隊站立,每人一個小足球,做顛球練習(xí)。

  要求:左右腳連續(xù)顛球,嘗試用不同的部位顛球。

  (三)基本部分

  1.示范

  可采用正面示范和側(cè)面示范。

  2.提問:同學(xué)們注意觀察,老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種,腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè))

  3.講解

  射門技術(shù)的關(guān)鍵在于,敏銳的觀察,果斷起腳;選擇好射門的角度;射門必須準(zhǔn)確、突然、有力。

  4.練習(xí)

  (1)定位球射門,將球放在罰球區(qū)線上,用腳內(nèi)側(cè)、正腳背射門。

  組織教學(xué):體育小組為單位,每組一個球門練習(xí)射門。

  (2)學(xué)生排成一路縱隊,依次運球射門。

  組織教學(xué):體育小組為單位。

  (3)運球繞桿射門,學(xué)生排成一路縱隊,依次運球繞過障礙后射門。

  糾錯:對于技術(shù)動作的`易犯錯誤通過引導(dǎo)的方式,讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn),自己改正,達到迅速掌握技術(shù)動作的目的。

  組織教學(xué):分散站立,教師巡視指導(dǎo)。

  (4)接球射門,學(xué)生排成一路縱隊,依次將球傳給教師,接教師回傳球后射門。

  組織教學(xué):四列橫隊練習(xí)隊形。

  5.優(yōu)生展示

  6.教學(xué)比賽—射門大作戰(zhàn),體育小組為單位,每人做運球過障礙相距球門20米射門,學(xué)生依次完成,進球得一分,小組成員全部完成后,得分最多的小組獲勝。

  (四)結(jié)束部分

  1.放松活動—放松操

  組織教學(xué):四列橫隊體操隊形

  要求:放松活動,身心充分放松。

  2.課堂小結(jié):老師引導(dǎo)學(xué)生做自己評價和相互評價,最后老師做總結(jié)性評價,表揚表現(xiàn)好的學(xué)生,激勵學(xué)生參與體育運動的熱情。

  3.宣布下課、師生再見、回收器材。

  五、場地器材

  足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。

  六、預(yù)計負(fù)荷

  練習(xí)密度:35%-40%;平均心率:125-135次/分;運動強度:中等偏上。

  七、課后反思

  初中足球基本技術(shù)教案 3

  教學(xué)內(nèi)容

  足球:二過一攻防練習(xí)邊路進攻戰(zhàn)術(shù)練習(xí)課型新授

  教學(xué)目標(biāo)

  1、95%的學(xué)生掌握二過一戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)及要求

  2、20%的學(xué)生能順利完成邊路進攻戰(zhàn)術(shù)配合及變化

  3、在練習(xí)過程中,全體學(xué)生能互相配合,緊密合作,體現(xiàn)良好的團隊精神

  重點難點

  二過一傳球時機、方向、力量及同伴的跑位邊路進攻戰(zhàn)術(shù)運用中的活與變

  教學(xué)準(zhǔn)備

  足球場、足球20個、足球障礙物8個

  教學(xué)過程

  一、課堂常規(guī):

  整隊集合,檢查人數(shù)宣布內(nèi)容,提出要求

  二、準(zhǔn)備活動:

  搶球游戲:在20x10cm的長方形場地內(nèi)進行五對二、六對三搶傳游戲。觸到球者與傳球失誤者調(diào)換。

  三、短傳練習(xí):

  要求:先用腳內(nèi)側(cè)傳球,十次對傳不失誤后換腳背正面?zhèn)髑颍訐Q腳背外側(cè)傳球

  四、二過一攻防練習(xí):

  在邊長都為20米的菱形范圍內(nèi),設(shè)A與B一攻一防,A控球可與C、D、E、F任何人做“二過一”配合,B搶球。要求B、D、C、E只能一腳出球,且只能回傳A。B搶到球或A傳球失誤時互相交換攻防位置。

  五、邊路進攻練習(xí):

  要求:在訓(xùn)練中,要遵循比賽的基本規(guī)律,設(shè)想比賽中可能會出現(xiàn)的各種情況變化,在一個穩(wěn)定的'基本練習(xí)模式的基礎(chǔ)上,不斷地變化練習(xí)形式和練習(xí)套路

  重點難點:傳球隊員傳球前必須觀察接應(yīng)隊員的位置;傳、切時機要恰當(dāng),跑位、接應(yīng)、傳球的方向和路線有多種變化

  六、放松活動:

  1、慢跑放松

  2、互相放松

  3、集中講評本次課情況,布置課外任務(wù)

  4、安排學(xué)生歸還器材,師生道再見下課

  初中足球基本技術(shù)教案 4

  一、教材內(nèi)容:

  1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值

  2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。

  3、教學(xué)比賽

  二、教材分析:

  足球是初中體育教學(xué)的選修教材,是趣味性與競技性強,體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點,對學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用。通過足球運動,可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

  本課教學(xué)內(nèi)容是足球運動中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運動中最主要的基本技術(shù),是初中足球教學(xué)重要組成部分。因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時加強準(zhǔn)確性、熟練性,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

  三、教學(xué)目標(biāo)的確定:

  1、認(rèn)知目標(biāo):進一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動作概念。

  2、技能目標(biāo):鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的'優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

  四、本課的重、難點確定:

  重點:腳內(nèi)側(cè)踢、停球--準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。

  難點:腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)--協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。

  五、教學(xué)策略:

  本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的特別,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達到教學(xué)目標(biāo)。

  六、教學(xué)過程:

  (一)開始部分( 2’ )

  1、課堂常規(guī)

  2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

  (二)準(zhǔn)備部分( 8’ )

  1、繞操場慢跑( 3’ )學(xué)生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈,慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致 2、熟悉球性( 5’ )

  教師先進行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點。 學(xué)生通過各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣,改善腳對球的控制能力,進一步熱身,同時活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。

  (三)基本部分( 30’ )

  一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)

  動作要求:直線助跑,腳尖正對出球方向,支撐腳踏在球的側(cè)方距球 15cm 左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關(guān)節(jié)緊張,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。

  重點:支撐腳站位

  難點:腳型固定

  組織:全班兩人一組,每組一球,同時進行練習(xí)

  教法:

  1.講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球

  2.給學(xué)生做正確示范動作

  3.學(xué)生練習(xí)時,巡回輔導(dǎo),糾正錯誤動作

  要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站位。

  (1)踢固定球,做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)

  (2)兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)

  為了進一步建立運球的動作概念,使學(xué)生能正確掌握踢球動作,采用了學(xué)生散點看教師示范模仿練習(xí),同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題,特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方,同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進一步提高控制球和支配球的能力。

  二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球

  動作要點:支撐腳腳尖正對來球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內(nèi)側(cè)迎球。

  組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距 五米

  三、教法:

  1.講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球

  2.教師示范

  3.兩人一組,隊形相距 五米 ,練習(xí)傳球

  練習(xí)方法:兩人一組,每組一球,一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球,另一人用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球,兩人反復(fù)練習(xí)

  四、教學(xué)比賽

  組織:分成兩對進行比賽

  目的是培養(yǎng)良好的觀察能力,進攻意識和協(xié)作配合能力,善于隱藏自己的傳球意圖,以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術(shù)行動與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求:無球隊員跑動、接應(yīng)要積極,防守隊員要密切注意傳球隊員的行動,搶斷、封堵要積極。

  通過比賽,進一步鞏固和提高腳內(nèi)側(cè)踢、接球技術(shù),提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學(xué)生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致,密切配合的集體主義精神。

  (四)結(jié)束部分( 5’ )

  1、配樂伸展放松操( 3’ )

  在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。

  2、對本課進行小結(jié),布置收回器材( 2’ )

  七、場地器材:

  1、場地:足球場一塊;

  2、足球18只,錄音機1臺

  八、預(yù)計教學(xué)效果:

  預(yù)計平均心率為:130--135次/分,

  最高心率為185次/分,出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘

  運動密度約為56%,運動負(fù)荷為中等稍上。

  初中足球基本技術(shù)教案 5

  教學(xué)內(nèi)容:

  足球基本規(guī)則

  教學(xué)目標(biāo):

  初步學(xué)習(xí)足球比賽的基本規(guī)則,并能有所體會

  教學(xué)重難點:

  重點:學(xué)習(xí)足球比賽的基本規(guī)則

  難點:足球比賽的基本規(guī)則

  教學(xué)過程:

  開始部分約7分

  課堂常規(guī):

  1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

  2、宣布課的'內(nèi)容和任務(wù)

  基礎(chǔ)部分約27分

  (一)慢跑100米

  (二)徒手體操(4節(jié))

  1、振臂運動

  2、俯背運動

  3、體前屈運動

  (三)請一名學(xué)生配合,教師示范、講解如何發(fā)界外球。

  (四)請每一位學(xué)生依次練習(xí),體會。

  (五)請一名學(xué)生配合,教師示范,講解如何發(fā)任意球、角球。

  (六)學(xué)生依次練習(xí)。

  (七)教師圖板講解手球、推人、抬腿過高、越位等規(guī)則,學(xué)生細(xì)心聆聽。

  (八)500米放松跑。

  學(xué)生慢跑,學(xué)生按教師要求守成體操運動。學(xué)生認(rèn)真聽講,并模仿

  學(xué)生練習(xí),學(xué)生認(rèn)真聽講,學(xué)生放松跑

  結(jié)束部分約5分

  小結(jié),下課

  初中足球基本技術(shù)教案 6

  一、指導(dǎo)思想:

  進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,備戰(zhàn)中學(xué)生足球比賽。在對四、五、六年級的足球隊員進行訓(xùn)練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在上述比

  賽中獲得好的成績,同時為校初建的足球隊打好基礎(chǔ)。

  二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

  科學(xué)進行訓(xùn)練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。

  三、奮斗目標(biāo)

  力爭市比賽踢出好成績,讓更多人喜歡上足球運動!

  四、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段

  (一)提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

  訓(xùn)練作風(fēng)方面:

  1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

  2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

  比賽作風(fēng)方面:

  1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)

  2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)

  3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律

  (二)全面提高隊員的基本技術(shù)

  六年級:為迎接比賽加強訓(xùn)練,重點:體力方面的訓(xùn)練,提高射門的`準(zhǔn)確性,熟悉戰(zhàn)術(shù)的運用,隊友之間的配合、培養(yǎng)團結(jié),堅強的意志、

  四、五、六年級:

  1、提高隊員的.傳接球的速度。

  2、提高隊員的防守能力。

  3、提高隊員運控球的保險系數(shù)。

  4、提高隊員戰(zhàn)術(shù),重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

  5、明確個人的攻守職能,進攻防守原則。

  6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。

  三、四年級:

  1、提高隊員運控球能力。

  2、掌握正確的傳接球技術(shù)。

  3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。

  (三)主要訓(xùn)練手段:

  身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

  技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個人墊、運、控練習(xí),各種一對一攻守,二三人跑動中傳接球配合。

  (四)訓(xùn)練主要技術(shù):

  踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主,腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球為主,介紹魚躍頭頂球。運球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主,腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

  (五)戰(zhàn)術(shù):

  二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

  備戰(zhàn)期(4——5)月:

  第1:認(rèn)真挖掘有潛力的新隊員,建設(shè)好球隊,壯大球隊,保證球隊的持續(xù)發(fā)展。

  第2:加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。

  第3:注重球隊作風(fēng)建設(shè),嚴(yán)抓紀(jì)律,認(rèn)真做好考勤工作,建立獎罰機制,調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

  第4:本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。

  推進我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。

  比賽期(5—6月份):

  選擇合適的對手進行各類比賽。

  參加市中中學(xué)生足球比賽,打出好的成績。

  進一步鞏固和提高訓(xùn)練水平,改進技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點。

  加強思想教育和心理訓(xùn)練,保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。

  休整期(7—8月份):

  積極性休息,消除疲勞,積蓄力量更好地迎接下一年的訓(xùn)練。

  1、進行積極性休息。

  2、保持一定的訓(xùn)練水平,安排強度不大的`技術(shù)練習(xí)。

  3、總結(jié)經(jīng)驗,準(zhǔn)備好隊伍調(diào)整工作,做好新的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作。

  冬訓(xùn)期(9——12月份):

  1:提高隊員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性、培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量、

  2:提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)、A、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)、B、提高速度所需要的肌肉力量、C、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力、

  3:全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長、A、提高活動中控球能力、B、正確掌握傳接球技術(shù)、C、提高技術(shù)運用能力、D、注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng)、

  4:提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力、重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)、A、明確個人攻守的職能,進攻和防守原則、B、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2能力、C、確定基本陣容,初步形成 3—2—1 全攻全守的基本打法、

  5:主要訓(xùn)練手段、A、身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí)、B、技術(shù)訓(xùn)練:各種個人顛,控球練習(xí),1對1攻守2—3跑動中傳接配合,搶截球等、C、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽、

  備注:

  1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與,自愿報名參加訓(xùn)練。

  2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行,嚴(yán)格球隊作風(fēng),紀(jì)律嚴(yán)明,認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。

  3、訓(xùn)練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生

  積極主動的投到訓(xùn)練中。

  五、訓(xùn)練分段:

  A、低年級部:(3—4)年級

  a、培養(yǎng)低年級學(xué)生對足球運動的興趣;

  b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;

  c、學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動;

  d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;

  e、通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識

  B、高年級:(5—6)年級

  a、進一步提高高年級學(xué)生對足球運動的興趣和愛好;

  b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù);

  c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);

  d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣?/p>

  技巧轉(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

  (10月份參加比賽)

  訓(xùn)練時間為:

  每天下午:上午6:40—7:30

  下午3:40—4:30

  初中足球基本技術(shù)教案 7

  訓(xùn)練主題:

  器材:足球、標(biāo)志服、標(biāo)志碟(桶)

  訓(xùn)練時間:

  出席人數(shù):

  練習(xí)1(時間:10分鐘 )圖

  組織方法

  練習(xí)要求、要點

  熱身

  器材:標(biāo)志盤,標(biāo)志桶,足球

  方法:

  1.小學(xué)員先跟著教練進行慢跑,伸拉,活動踝關(guān)節(jié)等無球熱身。

  2.拿4個足球進入場地進行演示,球員A用手拋給球員B,球員B用腳弓將球踢還給球員A,球員相互進行練習(xí)。

  3.練習(xí)完成后,左右兩邊小學(xué)員各組成AB組進行小比賽,標(biāo)志盤為中線,隊員可以用腳弓傳給隊員,也可直接踢到對方半場。

  練習(xí)要求:每位隊員態(tài)度端正,積極互動,認(rèn)真完成教練布置的熱身。

  要點1:遵守游戲規(guī)則

  2:注意觀察與互動

  3:積極參與

  4:達到熱身效果

  練習(xí)2(時間:5分鐘)圖

  組織方法

  場內(nèi)球員各持一球站在側(cè)邊線,教練員背對學(xué)生站在另一個側(cè)邊線

  當(dāng)教練員喊“綠燈”時,所有球員以最快速度帶球前進,當(dāng)喊出“紅燈”時,球員停在當(dāng)前位置,教練員回頭查看,沒有將球控制在腳下的`回到上次起跑線,重新開始

  得分:規(guī)定時間內(nèi)距離教練員最近的球員獲勝

  初中足球基本技術(shù)教案 8

  活動目標(biāo):

  1、初步探索繞障礙物運球,發(fā)展走、跑動作的協(xié)調(diào)性。

  2、體驗足球運動的快樂并養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣。

  活動準(zhǔn)備:

  足球人手一個、大中小個5個、球門

  錄音機、球門

  活動過程:

  1、熱身活動:聽音樂利用足球進循環(huán)練習(xí):繞球跑——單腳跳球——觸摸球——助跑跨球。

  2、基本活動:

  (1)、增加障礙物,探索饒過障礙物運球的.方法;學(xué)生分散探索;請個別學(xué)生示范各種運球繞障礙物的方法;學(xué)生各自嘗試;再次練習(xí),請個別學(xué)生表演。

  (2)、活動討論:練習(xí)中,怎樣繞障礙運球才能又快又好。

  3、區(qū)域活動:

  (1)運球射門

  (2)繞圈運球射門

  (3)運球繞過小樹林和土坡

  (4)掂球

  (5)2—5人互相運球

  4、放松活動:學(xué)生和教師在輕松的音樂聲放松身體。

  活動建議:

  場地設(shè)置中,球和圈擺放的距離有遠(yuǎn)有近。圈有大有小。每個區(qū)域有標(biāo)記,學(xué)生每次玩過后可取下一個貼在身上。

  初中足球基本技術(shù)教案 9

  一、教材內(nèi)容:

  高中體育課(足球選項)

  1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值

  2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。

  3、教學(xué)比賽

  二、教材分析:

  足球運動對學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用,足球是高中體育教學(xué)的選修教材。足球運動由于技術(shù)動作多樣,攻防頻繁,使之富有吸引力深受廣大高中學(xué)生喜愛。通過足球運動,可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

  本課教學(xué)內(nèi)容是足球運動中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運動中最主要的基本技術(shù),是高中足球教學(xué)重要組成部分,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時加強準(zhǔn)確性、熟練性,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

  三、學(xué)情分析:

  本次課的授課班級為高一一班學(xué)生,共50人。學(xué)生來自全區(qū)各個初中,體育的.運動技能雖然有差異,但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,組織紀(jì)律性和集體榮譽感很強,有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學(xué)習(xí),加上職專學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標(biāo)。

  四、教學(xué)目標(biāo)的確定:

  1、認(rèn)知目標(biāo):進一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動作概念。

  2、技能目標(biāo):鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

  五、本課的重、難點確定:

  重點:腳內(nèi)側(cè)踢、停球--準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。

  難點:腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)--協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。

  六、教學(xué)策略:

  本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的特別,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達到教學(xué)目標(biāo)。

  全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎。

  全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用循序漸進、分解和組合的方式進行教學(xué)。

  七、教學(xué)過程:

  (一)開始部分( 2’ )

  1、課堂常規(guī)

  2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

  (二)準(zhǔn)備部分( 8’ )

  1、繞操場慢跑( 3’ )學(xué)生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈,慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致

  2、熟悉球性( 5’ )

  教師先進行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點。

  學(xué)生通過各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣,改善腳對球的控制能力,進一步熱身,同時活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。

  初中足球基本技術(shù)教案 10

  【活動設(shè)計】

  為了讓學(xué)生主動關(guān)注周圍的世界,特意設(shè)計了“足球小子”的健康活動。通過報紙再利用,引導(dǎo)學(xué)生進行基本的體育訓(xùn)練,進一步將報紙搓成棍做準(zhǔn)備活動、團報紙進行足球訓(xùn)練以及到最后的足球比賽,層層遞進的活動一步步地增加難度,以游戲的情節(jié)去完成健康活動的目標(biāo),又能滲透基本的環(huán)境教育目標(biāo)。

  【活動目標(biāo)】

  1、知道廢舊物品可以成為有趣的.體育器具,能較主動地關(guān)注周圍環(huán)境。

  2、能用踢、跑、項等方法玩舊報紙。

  3、積極參加體育活動,并能遵守規(guī)則進行游戲活動。

  【活動重難點】

  (1)重點:知道廢舊物品可以成為有趣的體育器具,能多種方法玩舊報紙。

  (2)難點:想出多種足球訓(xùn)練方法。

  【活動準(zhǔn)備】

  1、經(jīng)驗準(zhǔn)備:活動前觀看過足球運動員的練、比賽和進球的錄象。

  2、物質(zhì)準(zhǔn)備:教具:哨子一個,學(xué)具:廢舊報紙人手3—5張,場地兩端用大塑料積木插成球門狀,胸飾若干(紅、黃、藍、綠各10個)。

  【活動過程】

  一、將報紙頂在頭上走入場地邊緣。

  二、把報紙搓成紙棍,做紙棍操:上肢運動、頭部運動、腿部運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動。

  三、足球訓(xùn)練。

  1、帶報紙賽跑:紙放在胸前,向前快跑到足球場,不要讓紙掉下來。

  2、自由訓(xùn)練。(教師巡回觀察,鼓勵學(xué)生想出各種報紙的玩法。)

  3、集體練習(xí)射球,傳球、頂球、撲球等動作。

  四、游戲“足球賽”。

  1、講解比賽規(guī)則:分兩隊,每隊有一位守門員;同一顏色胸飾的是同一隊隊員;比賽時將球射進對方球門才得1分;不能推、抓對方隊員,手不能直接觸球,違反規(guī)則將處以點球。

  2、分組進行球賽 (教師做裁判,適當(dāng)調(diào)整比賽,提醒學(xué)生遵守游戲規(guī)則)。

  五、放松活動。

  繞場地慢跑一圈,整理場地,回活動室。

  【活動延伸】

  1、在晨間活動或自由活動時,學(xué)生自由地玩這些“紙球”,玩出新花樣。

  2、尋找還有哪些廢舊物品也能成為有趣的體育活動器械玩具。“變廢為寶”。

  初中足球基本技術(shù)教案 11

  活動目標(biāo):

  1、學(xué)習(xí)用手按住滾過來的球,鍛煉手下的控球能力。

  2、體會足球活動的快樂,喜愛足球運動。活動準(zhǔn)備:

  學(xué)生人手一個足球。

  注意事項:在運動時,不可急于求成。教學(xué)前,一定講清規(guī)則。讓孩子們?nèi)苏J(rèn)真聽。教師要對孩子有很強的控制力,做到收放自如。活動過程:

  一、開始部分

  1、學(xué)生自由活動。

  2、學(xué)生暖身活動足球操:上肢運動——體側(cè)運動——腰部運動——跳躍運動——整理運動。

  二、基本部分

  1、跟足球跑。

  ①教師示范一次,提醒學(xué)生。

  ②學(xué)生練習(xí)。

  ③學(xué)生個別示范。

  ④集體練習(xí),教師指導(dǎo)。

  2、按住滾過來的球。

  ①集合學(xué)生:表揚在練習(xí)中表現(xiàn)好的學(xué)生。

  ②介紹游戲——用手按住同伴滾過來的球。

  ③把學(xué)生分成六組站好,然后由一組學(xué)生把球滾過去,對面的`學(xué)生用手按住同伴滾過來的球,注意要在球的正面出手。

  ④學(xué)生游戲教師指導(dǎo)。

  三、結(jié)束

  活動要求學(xué)生自己收拾活動玩具。

  初中足球基本技術(shù)教案 12

  活動目標(biāo):

  1、重點指導(dǎo)夾球跳,發(fā)展夾球前進跳的能力和身體的靈敏性。

  2、繼續(xù)激發(fā)自由玩球的興趣。活動準(zhǔn)備:

  1、場地布置。

  2、每人一個足球。

  注意事項:在運動時,不可急于求成。教學(xué)前,一定講清規(guī)則。讓孩子們?nèi)苏J(rèn)真聽。教師要對孩子有很強的控制力,做到收放自如。

  活動過程:

  1、熱身運動。

  聽音樂進行全身運動,讓身體的各個部位動一動。

  2、自由玩球。

  “今天我們就來比一比,看誰和足球?qū)殞毻娴姆椒ㄗ疃啵娴米铋_心。在玩的過程中,你可以一個人和足球?qū)殞毻妫妫部梢院湍愕暮门笥岩黄鸷妥闱驅(qū)殞毻妗!?/p>

  3、難點練習(xí),重點指導(dǎo)。

  (1)交流玩法。

  “小朋友和足球?qū)殞毻娴?方法可真多,誰愿意到前面來玩給小朋友看的。”請個別學(xué)生上來示范、交流,其他學(xué)生學(xué)一學(xué)。

  (2)夾球跳。

  “老師和足球?qū)殞氁餐娉隽艘粋好玩的辦法,你們想看一看,學(xué)一學(xué)嗎?”教師示范講解,學(xué)生重點練習(xí)。

  4、游戲“送球?qū)殞毣丶摇保柟虋A球跳。

  5、放松運動。

  初中足球基本技術(shù)教案 13

  一、指導(dǎo)思想

  深化教育改革,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平。發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神,為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。對現(xiàn)有的教學(xué)模式進行探索,通過課程教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣,使其養(yǎng)成積極自覺鍛煉的習(xí)慣,培養(yǎng)終生體育。讓學(xué)生對一至二項運動技術(shù)知識,技能技巧以及理論知識進行專門和深入的學(xué)習(xí),并使其熟練掌握一些運動技術(shù)、技能。

  二、教材分析

  足球運動的特點是:趣味性、集體性強、競爭激烈、鍛煉身體效果明顯,是學(xué)生特別喜愛的`運動項目之一。初中學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)初步接觸了足球,有了一定的足球基礎(chǔ),根據(jù)本階段學(xué)生的生理和心理的發(fā)展特點,我選擇“腳內(nèi)側(cè)踢球,腳內(nèi)側(cè)停地滾球”作為本節(jié)課的主教材。

  三、學(xué)情分析

  本次課的授課班級為高二年級,共40名男生。學(xué)生對足球有過接觸,有一定的技術(shù)基礎(chǔ)。學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,組織紀(jì)律性和集體榮譽感很強,有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學(xué)習(xí),加上高中學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標(biāo)。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1.知識目標(biāo):90%的學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)踢、停球的要領(lǐng)及要求。

  2.技術(shù)技能目標(biāo):70%的學(xué)生能較熟練掌握、運用腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。

  3.情感目標(biāo):利用游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

  五、教學(xué)重、難點

  重點:支撐腳的位置和腳觸球的部位。

  難點:支撐腿的彎曲,主動迎球后撤時間的掌握。

  六、教學(xué)策略

  本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的特別,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達到教學(xué)目標(biāo)。 全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎。

  全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用循序漸進、分解和組合的方式進行教學(xué),同時創(chuàng)設(shè)情景教育等,既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,又陶冶了學(xué)生情操。

  七、教學(xué)過程

  (一)導(dǎo)入與熱身階段(10’)

  1、課堂常規(guī)

  2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

  (二)實踐與提高階段(15’+15’)

  1、嘗試性踢、停球練習(xí)

  2、腳內(nèi)側(cè)踢、停球

  3、(1)兩人一球相距5米踢、停球練習(xí)。

  (2)拓展與延伸練習(xí)。

  4、游戲(點球射門)

  (三)結(jié)束與評價階段(5’)

  1、放松操.在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù).

  2、對本課進行小結(jié),布置收回器材.

  八、運動負(fù)荷

  預(yù)計平均心率為:130--135次/分,

  最高心率為180次/分,出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘 運動密度約為50%,運動負(fù)荷為中等。

  九、場地器材

  足球40個

  足球場

  訓(xùn)練背心

  標(biāo)志盤若干

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