《認識自我》教案（精選20篇）
作為一位杰出的老師，通常需要準備好一份教案，借助教案可以有效提升自己的教學能力。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？下面是小編收集整理的《認識自我》教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《認識自我》教案 1
活動目的：
1、了解認識自我的必要性。了解認識自我的途徑和方法。
2、通過自我分析，相互討論，提高自我認識和自我評價能力；培養辨正地看待他人和自我的能力。
3、通過認識自我，進而把握自我、完善自我、超越自我。
活動準備：了解學生對自我認識的現狀。
活動形式：同學討論、師生交流
活動過程：
一、暖心活動：
聽故事——————斯芬克斯之謎
教師小結：盡管這只是一個美麗而近乎凄絕的神話。但她明白無誤的傳遞給我們一個信息：作為人，你必須要認識你自己！對于人類來說，認識自己是一切活動的基礎和目標。對于個體來說，認識自己有助于心理健康；有助于更好的把握自己，調控自己；有助于挖掘潛能，完善自己。
展示主題：認識自我
心理測試導入，揭示活動課題
測試導語：不同的人有不同的個性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個性嗎？請做下面的測試。
測試開始
如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設計，你會給它設計一個什么樣的'柵欄呢？
A、房子周圍用木柵欄圍起
B、房子周圍被磚包圍
C、房子周圍有鐵柵欄包圍
D、房子周圍種許多花草樹木測試結果：
選A：你愛憎分明。對于你喜歡的人，你會熱情相待，融洽相處；對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對你不了解的人，常會對你產生誤解。不過，你會心甘情愿為自己的意中人獻身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。
選B：你常常孤高自詡。因為不服輸的個性，常常會將主動權掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。
選C：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當老好人，恐怕會招來不必要的誤會。
選D：你對異性不是很尊重，甚至態度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個保守型的人。
心理評析：做完了這個測試，你對自己的個性也有了大概的了解。如果你的個性比較消極，那就試著開朗起來，主動、積極地去面對生活；如果你是個孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認為很卑微的東西。只有讓自己的個性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩。
二、自我探索：
活動一：方法：選出四名同學到前排，分別進行自我評價。其余同學分成八組，分別對前面四位同學進行評價（優點或缺點）。
要求：無論贊美優點還是指出缺點都要誠心，從幫助同學的角度出發，不能冷嘲熱諷。
活動二：分組討論；我們如何才能全面、客觀、公正的認識自我？
小結：自我認識的途徑或方法
一、通過自我反思自我認識
二、通過他人自我認識
三、通過集體活動自我認識
三、體驗領悟：
活動三：猜猜我是誰方法：全班同學對自己進行評價，然后隨機抽取幾個同學的答卷，全班同學猜猜這位同學是誰。并請同學談對該同學的印象及該同學的感受。
四、名言欣賞：
五、課后思考：如何理解下面這兩句話有則改之，無則加勉。——朱熹走自己的路，讓別人去說吧！——但丁
六、活動小結：（播放明天會更好歌曲）每一個“我”都是不斷在變化和發展的，因此，對自我的認識也會是一個長期的過程。經過我們這節課的學習討論，我由衷地希望同學們在今后的道路上能夠努力的認識自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一個全新的你自己！我相信，只要大家不斷自我更新，完善自我。你們的明天一定會更好！
《認識自我》教案 2
教學重點：
理解正確認識自我的重要意義
教學難點：
掌握正確評價自我的方法
教學目標：
知識與能力懂得什么是正確認識自我，理解正確認識自我的重要意義，初步學會正確評價自我的一些基本方法及正確認識自我的能力。過程與方法幫助學生初步學會一些基本的正確評價自我的方法，在日常生活與學習活動中發展自我。
態度、情感、價值觀：
激發學生認識自我的興趣，使其主動積極地認識自我，在認識自我的基礎上，樹立自信心，從而形成正確的人生奮斗目標。
教學過程：
一、導入新課：
以“穴鳥的遭遇”導入新課內容。
就讓我們進入第八課的學習：《正視自我，成就自我》的'第一節內容——認識自我!
二、新課傳授：
活動一：出謀劃策
學生閱讀教材《一位女中學生的信》，談談自己是否也有類似的經驗，然后每4個人一組討論自己的方法。
思考：
1.為什么我們會覺得越來越看不清自己?
2.我們怎樣正確認識自己，如何回答關于自己的種種問題?教師引導，組織學生認真參與，適時對學生的發言進行簡要的小結。
活動二：猜人游戲
教師收集學生的自我介紹，并隨機抽取一份讀給全班同學聽，讓大家猜猜這是誰的自我介紹。
活動過程：
第一步：開始才人游戲。
第二步:學生就上面的活動談感想。
活動三：比一比
活動過程：
第一步：每個學生在班級內任意尋找比較對象，填好下面的表格。
與相比較，我們兩個相同之處在于
與相比較，我們兩個的不相同之處在于
第二步：通過剛才的比較，學生基本上能對自己形成相對客觀的認識。在對比的基礎上，學生總結自己的優點和缺點，找到完善自己的辦法。
第三步：學生交流對自己的評價。
活動四：情景再現
材料王強因為自己身材矮小，長相平平，家境貧困而自輕自賤，總覺得自己什么都不如人，害怕在別人面前說話、做事;課堂上做作業時，生拍別人看見，做完練習后要跟同學對答案后才放心。
正確認識自我，才能使自己看清前進的方向，才能在集體的大海中乘風破浪，因此我們都要學會認識自己，我們還要認識到正確認識自己不是一次就可以完成的，需要一個從不太正確到比較正確的逐步深入的過程。
《認識自我》教案 3
活動目標
通過觀察、比較、自我介紹、特長展示等活動，使幼兒形成積極的自我評價，增強幼兒的自信心。
活動準備
電視機、實物投影儀、教師和幼兒小時候的照片、布、 針等。
活動過程
1、通過玩游戲《請你猜猜他是誰》，引導幼兒觀察、每個人都有自己的特點。
（1）引起幼兒玩游戲的興趣。
“老師這兒收集了許多我班小朋友小時候的照片，看著照片你能猜出他是誰嗎？”
教師介紹游戲名稱與玩法。“老師和小朋友一起玩個有趣的游戲，游戲的名字叫《請你猜猜他是誰》，老師把小朋友小時候的照片放在實物投影儀上，映在電視屏幕上，大家猜猜他是誰？”
（2）引導幼兒制定游戲規則。
“你覺得大家應該遵守哪些規則才能使游戲玩得更有趣？” 幼兒自由發表意見。
（3）引導幼兒開展游戲“請你猜猜他是誰？”
①教師在投影儀上依次展示本班幼兒和教師小時候的照片，引導幼兒根據相貌猜測。
“他是誰？你是怎么猜出來的.？”“他有什么特點？”
②教師小結：每個人的相貌都各不相同，沒有哪兩個人會長得一模一樣。
2、通過自我介紹、特長展示，引導幼兒發現并大膽展示自己的長處，初步形成積極的自我評價。
“我們每個人不光相貌各不相同，而且每個人身上都有他獨特的長處是值得大家認識和學習的。”
（1）教師自我介紹并展示特長。
現場快速裁剪制做（兒童）吊帶裙，并用別針別好，請一幼兒做模特展示。
（2）鼓勵幼兒大膽講述并展示自己的特長。
“誰愿意把自己獨特的優點介紹給大家？”
幼兒依次在集體面前展示自己的特長，如：唱歌、舞蹈、武術、自我服務等。
3、向客人老師作自我介紹，和客人老師交朋友。
“今天還來了許多不認識你的客人老師，你能禮貌大方向客人老師做一下自我介紹嗎？”
（1）討論并回答“你認為應該從哪些方面作自我介紹呢？
（2）幼兒自由尋找客人老師作自我介紹，了解客人老師情況，和客人老師交朋友。
（3）教師小結：老師衷心地祝愿大家能夠交更多的朋友，小朋友要好好學習，發揮自己的特長，將來為祖國、為人類做貢獻。
活動延伸
幼兒在表演區繼續展示自己的特長。
開展角色游戲《照相館》，引導幼兒發現并表現每個人的相貌特征。
《認識自我》教案 4
一、教學目標
1.知道正確認識自己的重要性
2.學會正確對待他人的評價
二、教學重點
如何正確認識自己
三、教學過程
學生們，在上課以前我們來做一個熱身活動，叫做抓手指。請同學們右手掌心朝下，左手食指垂直朝上相鄰者左右手連為一線。我接下來會將一個故事，如果故事里有“烏鴉”這兩個字，則迅速用右手抓握下面右邊同學的食指，同時將自己頂在相鄰左邊同學掌心的食指逃脫。請各位同學做好準備。
（過了一會兒）
好的，準備好的話就開始講故事了。
（開始講故事）
（講完故事）
好的各位同學們，一次也沒逃過的舉一下手。
（有同學舉手）
好的，請舉手的同學做一下自我介紹。
（依次做自我介紹）
好的，那么今天的熱身活動就做到這里。接下來我們來講怎樣認識自我。
那么同學們你們曾經看過成龍的電影《我是誰》嗎？在電影中他喪失了記憶，而為了尋找記憶而開始的`冒險。“我是誰”這個話題看起來很簡單，但要真正做到對自己進行客觀全面的認識并不容易。中國有句古話，“人貴有自知之明”，也就是說，一個人能認識自己是很可貴的。而且，一個人只有認識自己，才能明白自己的優點和缺點，才能確立自己前進的目標和方向，才能更好地發現自己。
那么怎樣才能全面的認識自己呢，接下來講自我認知的內涵。
自我認知的內涵包括生理我、心理我和社會我。生理我是關于外貌方面的，例如年齡、身高、體重等等。心理我是關于內在的，例如智慧、性格等等。社會我是在某個團體里所扮演的角色，例如自己的地位、角色等等。
《認識自我》教案 5
一、活動背景：
為切實地開展我校的三成教育活感悟：總之每個人身上總會存在優點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，定立適當的目標，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進，成功將會是屬于你的。請堅信：“天生我材必有用!”
動，這學期校德育處制定了詳細的德育工作計劃，要求各班配合學校定期組織班會活動，統一班會主題，認真編寫主題班會教案，利用班會課促進學生的成長而班會的內容之一就是認識自我，增強自信。
二：班會目的：
通過本次班會，讓學生進一步認識自我、熱愛自我、尊重自我，進一步懂得怎樣在班級、學校這個大家庭里做到互敬互愛、自尊自愛，共同提高。
三、班會準備：
1、調查
2、收集資料
3、選定主持人
4、全班同學預先學會唱《明天會更好》這首歌
5、制作電子文稿
主持人（甲）（乙）
四、班會過程：
甲：古希臘人把能認識自己看作是人類的最高智慧。“認識自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達了人類與生俱有的內在要求和至高無上的思考命題。
乙：如今，隨著社會的`不斷發展，人們對于自我認識的程度，對其自身發展而言，尤顯重要。
合：高三（12）班認識自我，超越自我主題班會現在開始。
甲：文學家蘇軾寫到“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”認識自己有時比認識別人可能更困難。
乙：一個人在自己的生活經歷中，能否真正認識自己、肯定自己，如何抉擇積極或消極的自我意識，將在很大程度上影響或決定著一個人的前途曷和命運。下面請聽故事《白紙黑點與黑紙白點》（播放錄音）
甲：同學們聽了這個故事，有何感想呢？下面請幾位同學來談談你們的感想。
（由應濤、胡玉談感想）
甲：面對紛繁復雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會黯然失色；如果你把目光都轉移到快樂之中，你將會得到幸福。
乙：面對自己，如果你只看到自己的缺點、不足，你將會悲觀絕望，停步不前；如果你能看到自己的優點、長處，你將會充滿信心，迎接生活的挑戰。
合：因此，我們要正確認識自己，敢于表現自己。下面請聽聽幾位同學的心聲。
（xx、xx代表發言）
甲：帶著自信，帶著幻想，我們撥響伴奏的絲弦。
乙：盡管依然稚嫩，依然有不和諧音，但畢竟是我們人事的第一支歌。下面請聽陳可欣同學為我們唱《我愿》
甲：要正確認識自己，除了要悅納自我，消除以自我為中心外，還應該超越自我。超越自我是一種積極的人生態度，就是在客觀分析自己不足的基礎上，針對不足，主動彌補。下面請聽李月玲的演講《超越自我》。
乙：只有勇于超越自我的人，才能最終實現自我。
甲：請記住，認識自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展現出應有的風采。下面請聽詩朗誦《我就是我》。
甲乙：同學們，讓我們自尊、自信、自主、自愛，去不斷完善自己，超越自己，昂首邁向更輝煌的明天！下面大家合唱《明天會更好》
五、班主任作總結性發言。
詩人李白曾說“天生我材必有用”每個人身上總會存在優點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當的目標，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進，成功將會是屬于你的。希望每個同學都有美好的未來。
六、宣布主題班會順利結束。
七、主題班會感受：
著名的教育家陶行知曾說：“好教育應當給學生一種技能，便他可以貢獻社會。換言之，好教育是養成學生技能的教育，使學生可以獨立生活。”教書育人，把學生培養成為一個正直的對社會有用的人應是我們的教學宗旨，八中學生的起點較低，但仍有各自的特點，如何讓他們充分發揮自我表現自我，這是我們每個教師的責任，要讓每個八中的學生都感覺到選擇八中此生無悔，就是要讓學生感覺到自信，對未來充滿希望，因此開好各種的主題班會很重要。
《認識自我》教案 6
班會背景：
當今社會中“四二一”式的家庭模式逐漸凸顯，作為獨生子女，更是被家人視為掌中寶，但過度的溺愛，卻也造成了一系列的問題；此外，社會經濟的發展，人們生活水平的差距日益擴大，校園中攀比心理盛行，等等。隨著學生的不斷成長，諸如此類的許多的心理問題逐漸顯現出來，自卑，自閉以及驕傲，自滿等心理特征日趨嚴重，這些對孩子的健康發展都帶來了極大的危害，需要家長以及老師重視起來。
班會目的：
1、通過主題班會活動使學生學會認識自我的方式方法。
2、通過主題班會活動使學生正視自身的優點、缺點。
3、通過主題班會活動培養學生分析調整自我的能力，改善自身自卑，自傲等心理問題。
班會流程：
1、班主任通過講述一個故事來引出學生的興趣：
有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結果一天下來，幾乎畫的每一個角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪，就去找他的老師，老師對他說：不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結果一天下來，又是畫的每個角落都被圈出來了。
2、故事講完后，讓學生帶著問題進行小組討論。按座位進行分小組，每組6至8個人，限時5分鐘。
問題一：這個故事表達了什么思想？
問題二：通過這個故事，你收獲了什么？
3、每個小組派出一名代表進行發言，然后由班主任進行總結。
幾個同學都回答的不錯，正如他們所說的，我們每個人身上都會有很多的缺點，所以不能太過驕傲，自大。但同時，對于一些人來說，這些缺點也可以被視為優點，所以我們也沒有必要妄自菲薄，太過自卑。正確的看待自身的問題，有一個良好的心態，是十分必要的。
4、要求學生每人準備一張白紙，用5分鐘的時間在紙上分別寫下自己的優點和缺點。寫好后，折疊好，交予每個組的組長手里。
5、進行“猜猜他是誰”的活動。班主任先帶領第一組進行活動示范：
A、讓組長將收起來的紙條打亂順序。
B、由一組員從中任意抽取一張，打開并在組內進行朗讀，確保聲音洪亮，每個組員都能夠聽到。
C、讀完后，讓小組成員進行猜，猜出這個人是誰。
D、如果猜出來了，就對這個人進行鼓掌獎勵，表明他對自己的認知較為清楚。
E、如果猜不出來，這個同學就要接受懲罰，可以為大家說一個笑話，講一個故事或者唱一首歌。
F、然后小組內的所有成員要對這個沒有被猜出來的人進行評價，在一張白紙上寫出他的優點和缺點，折疊好，并在小組內活動結束后交予班主任。
一個人結束后，同樣的方法，由下一名組員進行抽取，然后猜人，評價。
然后讓其他各組也開始進行活動。
6、班主任將收起來的紙條打亂順序，由班級同學自告奮勇舉手選取一人，進行抽取，朗讀。然后由全班人員進行猜選。
7、活動結束，班主任發話說：同學們，你們玩了這個游戲，是不是對自己有了新的認識，看到了自己更多的'優點了呢？把自己又發現的優點在小組內分享一下吧！限時5分鐘的時間。
8、請自愿者舉手或邀請一些同學分享此次活動的感想與收獲。
9、相信每位同學通過此次活動都有所收獲，不論你曾經是否自卑，不管你是否也曾過高的太高自己，希望你們以后都會有所改善。拋開自卑，懷抱自信，適度自負。激發我們的斗志，樹立必勝的信心，堅定戰勝困難的信念，用積極樂觀的態度，勇往直前。
本次班會到此結束。
10、提倡學生在以后課后，課間進行這種活動，并將歸納總結出來的優缺點，貼在自己的床頭或書桌上，時時提醒自己，有則改之無則加勉。
《認識自我》教案 7
一、活動主題：
評賞佳作，預約演講
二、活動材料：
學生作文 關于演講的知識
三、活動方式：
朗讀佳作 分組評析
四、活動步驟：
1.點評作文：
a)選擇3位同學的作文，三位同學的作文表現了三種不同的思想，一位表現出成長過程中的迷惘，一位表現成長中的堅定，一位對人生作出了獨特的思考。
b)三位同學分別登臺朗讀自己的文章并且作出自我評價；
c)同學評價三篇作文的得與失
d)教師綜合同學的觀點，指出寫記敘性散文注意的問題
i.記敘性散文注意敘事的生動性；
ii.適當的人物心理描寫
2.佳作欣賞：
e)將本次作文中敘事較生動，感情較豐富，表達有特點，文字較優美的文章發到各個小組進行賞析，每位小組對作文進行評析，要求寫出評析要點；
f)對比閱讀自己的文章，找出自己文章中最得意的部分和需要大力修改的`部分，重新修改后在小組進行討論
3.學習“點擊鏈接”中“演講的藝術”，抓住認識自我的活動中自己最突出的三個缺點和最鮮明的三個優點，以“認識自我，叩問青春”為話題寫一篇演講辭。
教學后記：
由于時間問題，同學們希望將演講留到開學后第二個月進行。作文點評中同學的參與積極性比較高。
1班課堂紀律不是很好，參與積極性高，但還需要提高教師的課堂主導作用。
《認識自我》教案 8
一、教材分析
本框是浙教版《思想政治》第一冊第二課《正視自我開拓進取》的第一框內容。正確認識自我是正確對待自我、激勵自我、發展自我的前提和基礎。因而，本框的學習是第二課教學的起點和基礎。學好這一框對于幫助學生正視自我，從而正確樹立奮斗目標具有重要意義。
“正確認識自我”有三個層次：
（1）闡述正確認識自我的涵義；
（2）說明正確認識自我的重要性；
（3）了解和學習正確認識自我的方法。
教學目標
1、情感態度價值目標：激發學生認識自我的興趣，使其主動積極地認識自我，在認識自我的基礎上，樹立自信心，從而形成正確的人生奮斗目標。
2、過程和方法目標：通過表演、討論等形式為載體的過程體驗，幫助學生初步學會一些基本的正確認識自我的方法，在日常生活與學習活動中發展自我。
3、知識技能目標：通過學生表演、分析，懂得什么是正確認識自我，理解正確認識自我的重要意義，初步學會正確認識自我的一些基本方法及正確認識自我的能力。
二、學生分析
進入初中對學生來說是一個新的起點，他們對周圍的人和物有新鮮感，他們希望認識自己、他人和新的集體。關于如何認識自我，在小學的教學中幾乎沒有提到，這個問題對剛進初中的學生來說是嶄新的，也有一定的難度。教師在教學時要抓住這種好奇心與認識欲望，從學生已有的生活經驗出發，通過對自己熟悉的角色的扮演，創設生活情境，引導學生合作、探究，從而使學生學會正確認識自我的一些基本方法，理解正確認識自我的涵義與重要性，通過學生介紹自己的優點、特長，為學生提供一個展現自我的平臺，從而消除部分同學身上的自卑心理，增進同學之間的相互認識和更好地認識自我，在此基礎上增強自尊自信，使學生能健康的成長。
三、教學理念
角色扮演法是一種通過行為模仿或行為替代來影響個體心理過程的方法。多元智能”理論認為：學生在扮演角色的過程中，理解他人的觀點、社會期待和普遍價值的存在，學會與他人交往，體味他人的體驗并在這一過程中理解自我，對自己作出恰如其分的評價。
角色扮演對各個年齡層次的學生而言，是一種參與性極強、富有樂趣的活動。在角色扮演的過程中，學生必須體驗角色的思想情感和個性，理解角色并以合適的語言、動作把它表達出來；在角色扮演的過程中，學生既要演好自己的角色，還需要與其他扮演者配合共同完成演出任務。這有助于學生有效地發展人際交往智能。所以，本框內容的教學主要通過學生扮演記者、教師、家長、學生等這些熟悉的角色，激發學生的興趣，提高學生學習的自覺性，以引發學生個體體驗為基礎，學習正確認識自我的基本方法，引導學生正確理解認識自我的涵義和重要性。
四、教學過程
故事導課，激發興趣：
小明認為自己文學功底深厚，常在別人面前吹噓賣弄。一次他看到電視臺舉辦文學知識大賽，他馬上報了名，想這下可以在電視上露臉了，并在同學面前夸下海口：一定要拿個大獎。比賽開始了，有10分、20、30分題可供選擇。小明非常自信地選擇了30分題，題目一出來，小明傻眼了，第一關就被淘汰出局。這下小明可是羞得無地自容。
師：同學們，小明為什么會羞得無地自容？這個故事告訴我們什么道理？
生：“小明太自信了。”“不，是太自負了”“他不自量力”……
“告訴我們要知己知彼，才能百戰不勝。”“做人要有真才實學。”“要對自己有正確的認識”
師：好，今天我們就來共同探討如何正確認識自我。同學們，你們認為失敗了的小明會怎樣呢？
學生展開想象的翅膀，多角度地思考續說小明的故事。
師：引導學生從他們的續說中歸納正確認識自我的重要性：正確認識自我，才能增強自尊自信，才能確定合理的奮斗目標，才會取得成功；相反，如果自視過高，就會自以為是，變得很盲目；如果覺得自己什么都不行，這樣就會不思進取，永遠一事無成。
師：小明到底怎樣了，下面先請看同學們的表演，然后思考：短劇中體現了哪些認識自我的方法？
角色扮演，創設情境：
學生表演短劇：記者收到一封感謝信，帶著這封信到學校采訪。
記者（學生甲扮演）：你好，我是處州晚報的記者，請問初一（2）班的班主任在嗎？
教師（學生乙扮演）：我就是，有什么事？
記者：我們收到了白云社區的感謝信，你們班的小明和小剛利用暑假為社區做好事，我想了解更多的情況，并寫一篇報導。
師（學生扮演）：小明同學是個品學兼優的好學生，學習成績非常優秀，而且愛幫助人，關心集體。小剛同學體育方面很不錯，是個好苗子，學習成績中等，集體榮譽感強，但上課不是特別認真，腦子倒是挺靈光的。你可以找幾個學生了解一下。
記者：同學們，你們好，我想請你們談談小明和小剛平時表現怎么樣（包括學習、生活等各方面情況）?
學生1：他們倆是可是一對鐵哥們，小明學習成績好，小剛呢體育好，會幫助人。
學生2：他倆是鄰居，每天一塊上學，小明幫小剛輔導。他們可講義氣啦，小剛上中學后學習成績進步很快，這多虧了小明的幫助，他小學經常給老師留下補課呢，這次小剛考了優秀。
學生3：小明成績好，又肯幫助同學，在家也經常會幫他媽媽做家務，他的鄰居都豎大拇指說他是個好孩子。
學生4：小剛在學校表現還不錯，可在家里，他媽媽經常數落他，說他這個不如小明，那個不如小明，我都同情他了，小剛有時會和他媽媽頂嘴。
學生5：小剛上課不認真，有時會亂寫亂畫。他有小明這么好的哥們，真是他八輩子，不，是十輩子修來的福氣。
記者：下面請兩位同學自我介紹一下。
小明：“我沒有同學們說的`那么好，我自從在電視上比賽失敗后進行深刻的反思，我發現自己太孤陋寡聞了，而且自以為是，就決心踏踏實實的學習，認認真真地做人”
小剛：“我很慚愧，我覺得自己比較粗心、上課不是很用心，成績不理想，可我比較關心集體，熱愛班級，對同學熱心。不過，我有點叛逆，如果誰老說我，我就會很反感，會對著干。
記者：謝謝各位同學，再見。
師生互動，引發思考：
師：表演看完了，請問小品中這兩位同學是怎么認識自己的？
生甲：是與同學比較。
生乙：是通過媽媽、老師等的態度認識自我的。
師：這兩種都是認識自我的方法，下面就請同學們討論：運用這兩種方法認識自我時該注意些什么？
學生討論后回答：
（1）與同伴比較要客觀、實事求是，還要公平合理，比如，小剛成績比下明稍差，那是基礎不一樣，小剛已經開始努力，也有了很大進步。
（2）通過他人的態度認識自我時要注意：對別人的態度要具體分析，正確對待。別人的態度不一定都是客觀的、正確的，要看大多數人的意見或態度。
師：與同伴比較時，要有可比性，也就是說比較的雙方的大部分條件應該是平等的或相似的。除了上面的方法外，從短劇中還可以看出其他方法嗎？
生：還可以比較自己的過去與現在自己的學習、活動與工作上取得的成績來認識自我，象小剛的學習成績比過去進步了,小明認識到自己的缺點，并改正了。
師：這又是正確認識自我的一種方法。也希望小剛、小明能再接再厲，取得更大的進步。再想一想還有其他認識自我的方法嗎？
生：我還可以把英雄人物作為自己的榜樣，與他們相比，找出差距，向他們學習。
師：與先進人物、英雄人物比較，這也是認識自我的方法，這些人物可以是歷史上的或當代的，也可以是書本上的或是現實生活中的。請問我們與他們要比什么呢？
生：與他們比較時，不是與他們的成就、名聲、地位比，而是與他們的努力奮斗相比較，找出差距，明確自己努力的方向與方法。
師：我再給大家介紹一種方法：運用心理學的方法認識自我，如氣質類型自測。這是認識自我的輔助方法。
生生互動，體驗交流：
師：我們學習了五種正確認識自我的方法，下面以四人小組為單位，大家選取其中的一種或幾種給自己自畫像，展現自己的優點、特長（可以說、畫，演等），其他同學評價補充。
教師巡視了解，挑出最具特色的在全班交流（可以挑選學生作品在實物投影上展示）。
知識提升，回歸教材：
師：我們學習了正確認識自我的方法和重要性，那么，什么是正確認識自我？
生：就是指一個人人對自我的認識要與自我的實際情況相符合。
師：正確認識自我包括兩個方面的涵義：
（1）正確、全面認識自己的特點和長處。
（2）正確認識自我與社會、個人與集體的關系。認識到個人的成長離不開集體，自我的人生價值主要在于對祖國的貢獻。
教師寄語，歌曲激勵：
師小結：正確認識自我，才能使自己看清前進的方向，才能在集體的大海中乘風破浪。因此，我們都要學會認識自我。我們還要認識到正確認識自我不是一次就可以完成的，需要一個從不太正確到比較正確的逐步深入的過程。課后請同學們以“尋找我的閃光點”為題，寫一篇介紹自己的特點、優點的文章。
五、教學反思
新課程理論認為：我們需要的是一種既能教人應付生活，又能教人主動地參與生活、創造生活，感受生命的意義，享受生命的光輝，對生活充滿熱愛的教育。正是基于這樣的認識，本節課通過創設學生熟悉的生活情境，讓學生來扮演他們熟悉的角色，激發了學生的學習興趣與熱情，激活了學生的思維，引起了學生的思考，尤其是以小組為單位，讓每一位學生都有機會向同學展現自己的優點與特長，培養了學生的自信心，也為他們之間相互了解創造了機會和條件，同時還讓他們交流、討論，培養了他們的合作與團隊精神。只有讓學生學會正確認識自我，才能最大限度地發揮自己的優勢和特長，使每個學生健康成長，為學生終身學習與發展奠定必要的知識和能力，讓學生學會求知、學會做事、學會生存、學會做人，從而較好地實現了三維目標。
本節課的不足之處在于：選用“角色扮演”的教學模式，不能貫穿整堂課的始終，僅僅是為了體現這一模式而設計了這么一個情節。
《認識自我》教案 9
教學重、難點
如何悅納自我。
教學方法
活動法，舉例法。
教學設計思路
（一）課前準備
學生收集有缺陷的成功人士的故事，如林肯、海倫凱勒、張海迪；矮子外交家——羅慕洛等。
（二）興趣導入
出示故事：
有一個小男孩是個孤兒，他覺得自己活在這個世界上沒有什么價值，沒有人愛他，他到神父那里哭訴自己的不幸。神父什么也沒有說，給了他一塊石頭，讓他到市場上去賣。在市場上有人覺得好奇，隨便給他開了個價錢，他不賣。別人以為這塊石頭是個寶石，于是價錢越漲越高，簡直不敢相信一塊石頭會值這么多錢！第二天，神父讓他到黃金市場去賣，結果到收市的時候，價錢已經出到了昨天的十倍。第三天，他去寶石市場去賣石頭，價錢已經漲了百倍。由于他始終不肯賣，別人都認定這塊石頭是無價之寶。
師：神父讓小男孩去賣那塊石頭的目的是什么？通過這個故事，同學們可以悟出什么道理？（學生思考回答。）
師：石頭還是那塊石頭，但隨著時間和地點的不同，別人對它的評價卻不一樣了。那個小男孩認為自己活著沒有什么意義，實際是不接納自己的表現。其實，我們每個人就像是那塊石頭，如果你認為自己是一塊扔在路邊沒有人要的石頭，那么別人也就會認為你一錢不值；如果你認為自己是一塊寶石，那么別人也會認為你價值連城。每個人在世界上都是獨一無二的，我們要活出生命的價值，要得到別人的尊重，首先要愉悅地接納自我，并通過各種方式不斷完善自己。
出示課題：《悅納自我，完善自我》。
（三）自主探究
活動一：小調查：你對自己滿意不滿意？
小組長統計對自己滿意、基本滿意和不滿意的人數。
師：有相當數量的同學對自己有著種種不滿意，為此，心中總不免會有些惆悵，埋怨……每個人都希望自己有嬌好的容貌、翩翩的風度、淵博的學識。但古人說“金無足赤，人無完人”，世間的任何事物往往都存在不足，即使自己有一點不盡如人意的地方，也用不著難過，不必苛求自己，其實現實生活中根本沒有十全十美的人。關鍵是怎樣看待自己，調整好自己的心態。
小故事：神氣的發卡。
有一個女孩子，總覺得不討別人喜歡，因此有一點自卑。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發卡，當她戴起它的時候，店里的顧客都說漂亮，于是她非常高興地買下發卡，并戴著它去學校。接著奇妙的事發生了，許多平日不太跟她打招呼的同學，紛紛來跟她接近，一些同學還約她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子變得開朗、活潑了許多。但放學回家后，她才發現自己頭上根本沒有帶什么神氣的發卡，原來她付錢后把發卡留在了商店里。
師：是什么使別人改變了對她的態度？那個發卡真有那么神奇的力量嗎？
（學生思考回答。）
師歸納：人的容貌并沒有因戴發卡而改變，改變的只是人的心態，因她的可愛而讓人感到漂亮，“人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗”那句話在她身上得到了驗證。無論什么時候，我們都不要討厭自己，對于那些已經成為無法更改的客觀現實，與其整天抱怨苦惱，還不如坦然地自我悅納，即以積極、贊賞的態度來接受自己。
活動二：怎樣看待自己的外表和缺陷？
以小組為單位，學生展示（列舉）課前收集的“有缺陷的成功人士”事例。
討論：他們是怎樣看待自己的外表和缺陷的？為什么外表平平甚至缺陷并不能阻擋他們成功？
全班交流分享：每小組推選出1——2位同學在班里交流。
師歸納：就像世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，“我”是獨一無二的，有什么理由不快快樂樂地接受自己、欣賞自己呢？悅納自我是心理健康的表現。要做到悅納自己，就應該勇敢地接受自己的缺點、不足或缺陷，發揚自身的優點和長處。將心比心，能悅納自己的人也更容易悅納他人。
基本結論一：（板書）
a、悅納你自己
1 、悅納自我是心理健康的表現。
2 、悅納自我也容易悅納他人。
活動三：自我形象設計。
（學生可以分別從“現實的自我形象”和“理想的自我形象”兩方面，從容貌、身材、風度、氣質以及未來的職業等方面進行設計，還可以配合相應的表演進行展示。此活動不限制在課內完成。）
師：根據以上活動，你認為哪些方面你已經達到，哪些方面通過努力可以進一步完善的？
學生以“完善自我”為題制定一個計劃，在課本29頁上將計劃和同學的'評價記錄下來。在小組內交流。
師歸納：除了生理自我中的某些方面難以改變，我們應不斷完善可以完善的方面，提升內在品質。同學們可以從以下幾個方面樹立自己的形象：
1、注意外在形象，培養自己的氣質、風度；
2、培養活潑、開朗、豁達的性格；
3、語言、行為文明禮貌。
基本結論二：（板書）
b、完善你自己
1 善于把握自己，發揮自己的長處。
2 注意吸取別人的優點，補充自己的不足。
3 勇于接受挑戰，不斷進取。
（四）歸納小結
通過學習，同學們應該能夠正確對待自己的優缺點，不必為自己某些方面比別人強而沾沾自喜，也不必為自己在某些地方不如別人而垂頭喪氣。對于可以改掉的毛病，應勇于改正；對于諸如生理條件等無法改變的方面，我們要敢于面對，承認它、接受它，還應當在學習上、修養上下功夫，培養內在美。
總之，只有不斷地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不斷的發展，成為真正對社會有價值的人，自身的價值也才能體現出來。
最后，請大家一起朗讀30頁的小詩《無題》，感悟詩歌傳達的意境。
《認識自我》教案 10
一、教學目標
通過教學使學生能夠掌握正確認識 自我的方法，正確對待人他人的評價，能夠客 觀地認識評價自己的優點和缺點，形成比較清晰的自我整體形象 ，形成正確的全面的自我意識。
二、教學重點
自我評價。
三、教學難點
正確 處理自我評價和他人評價。
四、教學設想
樹立良好的自我認識對一個人的成長十分重要，本堂課意在引導學生積極主動地了解乍我，強調學生的實際參與和親自體驗，不以學生掌握多少知識，記得多少教學內容為評價的惟一標準。教師應充分關注學生參與課堂教學的主動性，注意培 養學生客觀、全面認識自己的能力。教學方法以學生自主學習、親身實踐活動為主。
五、 教學過程
（一）、課前活動
1、填寫教師分發的“自我小檔案”卡。
2 、采訪3個不同身份的人（教師、父或母、同學），分別記錄他們對你的態度和評價。
（二） 、上新課
師：現在請幾位同學主動把已填好的“自我小檔案”劉給大家聽一聽。（對填得較全面的同學給予表揚。）
請問你們是怎樣得出這些結論的？
生：（略）
師：初中階段是自我 意識發展的`重要時期，個人的自我意識開始大大增強，學會了正確認識和評價自己。評價自己既不要過高也不過低，樹 立良好的自我認識，對一個人的成長 十分重要，但正確認識自己并不是很容易。我們可以通過自我評 價的方法來認識自己。其實，填寫“自我小檔案”的過程就是自我評價的過程。在填寫“自我小檔案”的時候，你是怎樣才得出你自己的優點和缺點的呢？
生：（略）
師：我們可以在實際的學習生活過程中，通過反思和自我檢查來認識、評價自己的優點和缺點，不斷正視自己，調整自我，促進自身健康發展。在成長歷程中，你有成功和失敗的經歷嗎？
生：（略）
師：成敗乃兵家常事，但是成功與失敗最能反映個人在能力、性格、習慣、品德、心理等方面的優點和缺點。所以，我們可以總結經驗教訓，發現自己的個性特點。請同學們思考一下，寫出三個方面的個必性特點，與同學相互比較。
生：（活動過程略）
師：我們還可以通過與他人比較來認識自己，中學 生的比較對象主要是自己的同學，比較的內容有個性、能力、與人交往的態度、情感表達方式、行為習慣的養成、道德品質修養等方面。通過比較，可以看清不足，發現差距，激勵自己奮發向上；也可以看到自己的長處和成績，提高自信心、成就感。如果，同學你把“自我小 檔案”與采訪他人對你的態度和評價相比較，你會發現什么？
生：（略）
師：在體諒過程中，他人對你態度的評價就是他人評價。通過比較，我們發現，自我評價與他人評價是不完全一致的，他人評價比自我評價更客觀、更全面。同時，他人評價為了解和認識自己提供了重要的信息 ；正確對待他人評價也是 學會認識自我的一種重要方法。但是，他人的認識和評價難免也會有片面的方面和偏差，別人對你的認識和評價也不一定全面和正確。
你有過被人誤解的時候嗎？你是怎樣處理的呢？
生：（略）
師：在成長歷程中，我們應當正確對待他人評價，個人的行為不能完全受他人評價的支配，對他人提出的優 點和長處要繼續發揚，對他人指出的缺點和錯誤要樂于接受，并努力改正，而不能打擊報復，要善待 他人錯誤的評價行為。總之，要把自我評價與他人評價相結合，充分發現自己的優點和缺點，揚長避短，不斷完善自我，促進自身健康、順利成長。
（三）、課后實踐
王強因為身體矮小，長相平平，家境貧困而自輕自賤，總覺得自己什么都不 如人，害怕在別人面前說話、做事；課堂上做作業時，生怕別人看見，做完練習題后要跟同學對答案后才放心。請你想想辦法幫幫王強同學。
六、板書設計
反思自己，認識自己
自我評價 總結經驗教訓，發現自己個性特點
學會認識自我與人比較，認識自己
他人評價：更客觀、全面認識自己
《認識自我》教案 11
【教學目標】
〔情感目標〕
1、初步樹立完善自我的信心。
2、全面、客觀、發展地認識自己。
〔能力目標〕
1、初步學會用發展的觀點分析事物的能力。
2、初步學會用全面的觀點分析事物的能力。
〔認識目標〕
1、知道全面、客觀、發展地的重要性。
2、知道的途徑。
【教學重點】 自我新認識。
【教學方法】 案例分析法、講授法。
【教具準備】 多媒體
【課時安排】 二課時
【教學設計】
〖導入新課〗
歌曲《真心英雄》引入
我們每個人都希望超越自我，都希望今天的我是一個全新的自我。那么就必須正確地，那么我們該如何呢？今天我們就來學習新的一課。
〖講授新課〗
第五課 自我新期待
一、自我新認識
活動一：自我新認識
現在讓我們用全新的目光重新審視自己，用多彩的詞匯給自己繪制全新的畫像。 （課件展示）
大家可以對比小學階段的自己和現在的自己在這幾個方面有哪些新變化，然后請幾名學生把自己的變化講一講。
一、要全面地認識自己
（1） 全面認識自己，既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內在素質。
活動二：“內在美與外在美”討論會 （討論什么是真正的美）
名人名言：
人的美不在于外貌、衣服和發式，而在于它本身，在于他的心，要是沒有內心的美，我們常常會厭惡他漂亮的外表。——奧斯特洛夫斯基
（學生討論，教師總結）
（2）全面的認識自己，既要認識到自己的優點，又要認識自己的缺點。
活動三： 回顧自身經歷，發現自己的優缺點。
讓學生填寫優點表 （課件展示）
（使學生初步理解全面的觀點，學會用全面的觀點看自己）
我們都知道盲人摸象這個小故事，大家談一談對這個小故事的理解。
（課件展示漫畫“盲人摸象”。學生回答，教師總結）
這幅漫畫強調，我們看問題一定要全面，即我們所說的全面的觀點。否則，我們就不可能對我們要認識的對象有一個正確的認識。即所謂“金無赤足，人無完人”，大家可以解釋一下這句話的意思嗎？
（學生回答，教師歸納）
日新又新我常新，每個人不斷進步的基礎，只有對自己作出如實全面的判斷，才能發揚優點，克服缺點，不斷完善、超越自己。
二、要用發展的眼光看待自己
活動四： 自畫像 （課件展示）
（通過活動使學生認識到自身的變化和發展）
日新又新我常新，每個人都是變化發展的，自身的'優點、缺點也不是一成不變的。我們要用發展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。
活動五： “我來做總結”
（通過活動讓學生自由討論學習本節課的收獲）
〖活動評價〗 活動開展并不困難，重要的是讓學生自覺用全面的觀點看自己，這需要一個過程。
〖課堂小結〗
通過本節課的學習和探討，我們知道要形成對自己的正確認識，就要學會用全面的、發展的觀點看待自己，才能不斷完善自己。最后送同學們一曲《明天會更好》愿大家都能擁有一個美好的明天。
〖板書設計〗
自我新認識
自我新認識｛“內在美與外在美”討論會
回顧自身經歷，展現自己的優缺點
〖活動探究〗
說一說對“金無赤足，人無完人”的認識，并以此作為一種看問題的方法來評價一下自己。
《認識自我》教案 12
活動目標:
1．認識自我，知道生活中每一個人都有自己的長處和短處。
2．在自評與互評中能發現自己的長處，增強自信心。
3.能找出自己的優點，并且愿意在集體面前展示出來。
4.初步認識自己的'不足，增強自我意識。
活動準備:
幼兒大頭照、說明幼兒長短處的小圖片、幼兒的個人影子圖
活動過程:
a.出示鏡子，引入活動。
1、師，請你們照照鏡子，看看鏡子里的自己是什么樣子的。
2、幼兒自己照鏡子，并與同伴說說鏡子里的自己鏡子。
小結:原來我們可以從鏡子中看到獨一無二的自己。
b.自我講述。
（1）師：我們每個人都是獨一無二的，也都有自己的長處和短處，你們認識自己嗎？請你說說自己特別的地方，自己的優點是什么，自己的缺點又是什么，如何改進自己的缺點。
（2）幼兒自由結伴互相說說自己。
（3）邀請個別幼兒在集體面前說說自己。
（4）請其他小朋友對發言的小朋友進行評價，讓幼兒了解自己在他人眼中的自己。
c.繪畫：獨特的我。
活動延伸:
1.閱讀幼兒用書p9頁。
2.生活中經常和幼兒一起談話，讓幼兒知道每一個人都有自己的長處和短處。勇敢面對自己，增強自信心。
《認識自我》教案 13
一、活動主題
《認識自我》
二、活動背景
高中時期是確立自我意識最為關鍵的階段，對剛進入高一的新生特別重要。同時，高中生對他人也有了一定的關注意識，懂得如何正確認識自己與認識他人對高中新生的身心發展有很大的幫助。
三、活動意義
1．讓高一新生正確認識自我，確立正確的人生觀和價值觀，規劃自己的人生之路，做好高中階段學習的思想準備。只有正確認識自我，才能更好地應對人生道路上的各種機遇和挑戰。
2．認識他人，才能理解，關懷他人，才能獲得良好的友誼與增強自身的`情商，這是人際交往的基礎。
四、活動時間
五、活動對象
興化市戴南高級中學高一（11）班
六、活動地點
本班教室
七、活動準備
1．要求全體同學回憶自己成長的過程，想想自己做過哪些事情，準備幾張白紙。
2．征求學生意見，將相對熟悉的學生每三個分為一組，注意男女結合。
八、主題班會過程
（一）歌曲《突然的自我》引入，初步感悟。
（二）心理測試
1．每個人拿出一支筆和一張白紙，在一分鐘內寫出你認為很重要的五個名詞。
2．在二分鐘內寫出五個形容詞。
（學生的結果可能會有積極的，可能會有消極的，在潛意識下所做出的結果，在一定程度上可以反映這個人最近的心理狀況。這樣可以使學生更真實地認識自己。）
（自我感知）
（二）游戲
1．每個人寫出自己的性格、愛好、優點、缺點，時間限度為3—5分鐘。寫好后各人自己保管好。
（自我剖析）
2．模擬“與鏡子的對話”的方式，每三位同學分為一組，其中一位同學扮演找優點的鏡子，另一位扮演找缺點的鏡子，一起找出第三位同學的優點和缺點，輪流循環。
（互助剖析）
3．對照自己寫的和同伴幫忙找的優缺點，交流。
九、小結
《認識自我》教案 14
一、活動主題：
正確定位你自己
二、活動材料：
《我很重要》
三、活動方式：
閱讀與思考
四、活動步驟：
（一）導入新課（幻燈片）
（通常，我們形容一個人異想天開，想得到自己能力以外的東西，會用一個短語——“癩蛤蟆想吃天鵝肉”。可如今，癩蛤蟆也敢給天鵝寫情書了）——投影《癩蛤蟆寫給天鵝的情書》一文的節選
（癩蛤蟆之所以敢給天鵝寫情書，是因為它認識到了自己的可愛之處，認識到了自己的獨一無二。它的這一舉動，改變了幾個世紀以來人們的世俗觀念，它用它單薄的生命向世界宣告了“我很重要”——同時投影題目《單薄生命的響亮宣言——我很重要》
注：此處同學們反映很強烈，很感興趣。但是這種很獨特的開頭方式不是我自己想出來的.，而是借鑒網上其他人的文章）
（二） 品讀與鑒賞
請同學們認真品讀文章，思考以下問題：
（1）認真品讀課文，找出自己最喜歡的句子。
（2）每個人提出對于課文理解的兩個問題
同學們提問完畢以后，教師提出自己的問題。
教師提問：
1)文章標題是“我很重要”，為什么開頭說了很多我不重要？
2)文章從幾個角度來說明自己很重要？最能引起你心靈上共鳴的是哪一部分？
3)“我很重要”能否改成“我最重要”？為什么？
明確：
開頭說不重要是同后文形成對比，引起人們的注意和思考
文章從以下角度來討論“我很重要”：
1)因為我是自然界的精華匯聚而成的
2)因為我們不可以推卸歷史神圣的承諾
3)因為我們每一個個體，都是機遇的產物
4)因為我們面對著無法承載的親情。
5)因為我們面對著無法承載的愛情
6)因為我們面對著無法承載的友情。
7)因為我對于我的工作事業是不可或缺的主宰。
“我很重要”不可改為“我最重要”，因為后者以自我為中心，唯我獨尊。
（三）作文句子練習
用平實的語言改寫
“我們是一株億萬年蒼老樹干上最新萌發的綠葉，不單屬于自身，更屬于土地。人類的精神之火，是連綿不斷的鏈條，作為精致的一環，我們否認了自身的重要，就推卸了一種神圣的承諾。”
“我的別出心裁的創意，像鴿群一般在天空翱翔，只有我才捉得住他們的羽毛。我的設想像珍珠一般散落在海灘上，等待著我把它用金線串起。我的意志向前延伸，直到地平線消失的遠方……”
（四）課后作業
1)“咬文嚼字”上的相關習題
2)思考：生命是那么的重要，實際生活中卻總有那么多的人選擇舍棄:如顧城、三毛、川端康成、茨威格；如陳寶蓮、張國榮，甚至如董存瑞、黃繼光……當然還有現在的中學生、大學生，甚至碩士博士生。你是如何看待這些行為的？
教學后記：
本節課同學反映強烈，特別是歸結我很重要的理由時。
但修改部分不盡如意，他們對原文比喻的本體領悟不深，或者說不正確。需要老師做引導。
《認識自我》教案 15
一、活動目的
1、貫徹新課程自主、合作、探究理念；
2、學會傾聽，學會表達，溝通你我，分享經驗和心得；
3、聽、說、讀、寫能力協調發展。
二、活動中心：認識自我，規劃自我
要求：超越自我簡介式的認識，通過活動規劃自己的人生；
開闊眼界，深入思考；
以活動指引為活動依據；
以參考閱讀作為活動參考樣本。
三、活動方式
1、成立小組：全班分為8個小組，每組67人，推舉一個小組長，分小組活動；
2、制訂方案：每個小組按活動指引進行規劃，要求可行性與創造性結合；
3、每位學生都要準備一個活動記錄本，記錄別人的言論和自己的思想，發言的提綱等，活動結束上交。
四、活動時間
5個課時。
五、教師的作用
指導、協作、幫助、總評價。
第一課時
一、活動主題：意志力的體驗
二、問題討論（分組進行）
1、在成長的過程中，你有沒有意志力缺乏的體驗？請舉出具體的事例。
2、你如何對待意志力不足的？請讀漫畫《決心》和朱光潛先生的《朝抵抗力最大的路徑走》，從中你受到什么啟發，談談你的認識。
三、補充材料
1、什么叫意志力
2、有關意志力的名人名言
3、有關意志力的測驗題
四、把你的體驗和認識整理在記錄本上；注意聽取別的.同學的發言，并摘要記錄。
第二課時
一、活動主題：如何看待自己與他人的不同個性和關系
二、問題討論
在人群中生活，你是怎樣對待自己與他人的不同個性和關系的？
結合漫畫《不合作》與畢淑敏的《我很重要》來談體會。
注意：要談自己，不是讀后感。
三、補充材料：
（1）關于個性。
（2）關于人際關系：什么是人際關系？有關戴爾卡耐基的介紹。
（3）有關成語、格言、警句、座右銘。可以由學生自己在圖書館或網絡查找。
四、選擇自己認為合適的人對話，通過對話認識自我。
目的：見賢思齊焉，見不賢而內自省也，看看自己在生理、心理、思想觀念、情趣修養、知識結構方面有何優勢和不足，今后的努力方向是什么。
方法：可以找老師、親人、朋友、同學等人對話。
五、根據對話和思考，將活動中的對話和你的思考與得到的啟示記入你的記事本中。
第三課時
一、活動主題：成長的煩惱
二、問題討論
1、聽歌曲《童年》，想想自己的成長過程中，有過怎樣隱秘的內心世界？是否有過傷感？你如何看待？請說出來，與同學們分享你的體驗、收獲或困惑。
2、高中生活開始了，你心里的渴望和家長、老師的要求一致嗎？你現在還有類似的童年經驗嗎？
結合閱讀王海桐《北大是我美麗羞澀的夢》一文，用簡明的語言將自己這方面的體會寫下來，然后在小組中宣講。
三、根據討論的內容，將同學與自己的發言進行整理，記在記錄本上。
第四課時
一、活動主題：講述自己的故事
二、參考點擊鏈接《講述自己的故事》中有關提示，借鑒參考閱讀中的文章感悟自我、分析自我的方法，以我是誰為話題，向同學講述自己的故事。
要求：
1、講自己的真實體驗；
2、講出自己復雜、深刻的內心世界；
三、課后將所講的內容進行整理，寫一篇1000字左右的自述散文。
第五課時
一、活動主題：整理與評價
二、課前任務：把這次活動中收集的資料，同學的的發言，自己的認識、體會、情感體驗等進行梳理。
三、作一個有關這次活動的問卷調查。（調查表另擬）
四、課堂交流（全班性活動，自由發言）
你覺得自己在本次活動中的最大收獲上什么？對本次活動中自己的學習態度、方法、學習成果作簡明的自我評價。
五、結合自己的收獲給自己寫一句座右銘或勉勵性的話。
六、上交活動記錄本。
《認識自我》教案 16
一、教學目標：
（一）情感態度與價值觀目標
1、懂得生命是世界上最珍貴的財富，生命需要相互關愛；認識自己生命的獨特性，體會生命的可貴，在肯定自己的價值、珍愛自己生命的同時，尊重他人的生命；從日常的點滴做起實現人生的意義，體會生命的價值。
2、悅納自己的生理變化，促進生理和心理的協調發展，學會克服煩惱，體會青春的美好，調控好自己的心理沖動。
3、正確認識自己，做到用全面、發展的眼光看待自己。懂得發現自我潛能的重要意義，樹立自我新形象。
（二）能力目標
培養珍愛生命、保護自我的能力，提高悅納自己生理變化和自我調控的能力，增強客觀認識自我和發掘自我潛能的能力。
（三）知識目標
1、人類是自然界的一部分，各種生命都有存在的意義與價值，各種生命息息相關。人的生命獨特性突出表現在人類的生命最具有智慧，人的生命獨特性更多地表現在人的個性品質、人生道路、實現人生價值的方式和途徑的多樣性。珍愛生命的人不會輕易放棄生的希望，在肯定自己的價值、珍愛自己生命的同時，也要尊重他人的生命，生命的意義不在于長短，而在于內涵。
2、青春期是人一生中身體發育的關鍵期，青春期身體的變化主要體現在身體外形的變化、身體內部器官的'完善、性機能的成熟，我們要正確對待這些身體發育上的變化。青春期心理充滿著矛盾，這是我們成長過程中正常的心理現象，我們要通過各種方式，借助各種力量調控心理矛盾。在與同學的交往中，彼此尊重是我們需要遵循的基本準則；追求個性不一定要在裝扮上標新立異，人格獨立也不是故作姿態；男女同學正常交往，有益于我們的身心健康發展。
3、正確認識自己，就要做到用全面、發展的眼光看待自己。全面認識自己既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內在素質，既要看到自己的優點，也要看到自己的缺點。每個人都是變化發展的，用發展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。認識自己的途徑有通過自我觀察認識自己、通過他人了解自己、通過集體了解自己等。人的潛能是多方面的。人的特長往往是人某個方面潛能的表現。發現自己的潛能是取得成功的重要條件。發掘自己的潛能要經常給予自己積極的暗示，提高自己的信心和勇氣；在心中想象出一個比自己更好的“自我” 形象，激勵自己的斗志；培養有利于激發潛能的習慣。每個人都是社會的一員，社會是個人成長的沃土。我們要了解自己的個性特點與潛能，了解社會對各種職業的角色期待，從社會需要與自身實際出發，確立個人的成長目標。
二、教學重點：
1、人的生命的獨特性表現在：人類的生命最具有價值，人的生命獨特性更多地表現在人的個性品質、人生道路、實現人生價值的方式和途徑的多樣性。
2、珍愛我們的生命，做到：永不放棄生的希望，肯定生命，尊重生命，延伸生命的價值。
3、正確認識青春期的生理變化，學會克服青春期的心理煩惱，克服青春期思想認識中的錯誤，珍惜美好的青春。
4、青春暢想，全面認識青春的內涵，深刻青春的意義。
5、正確認識自我，規劃自己美好的未來。
6、樹立自我新形象。
《認識自我》教案 17
一、教學目的
1．讓學生懂得如何認識自己，樹立自信心的道理。
2．學習本文平和自然、亦莊亦諧的語言特點。
二、教學設想：
1．這是篇課內自讀課文，以學生自學為主，教師作適當的輔導。
2．安排一課時。
三、教學內容與步驟：
（一）簡介作者：
張中行 中國高等教育出版社編審，作家。1909年生于河北香河縣，1935年北京大學中國語言文學系畢業。治學嚴謹，興趣廣泛，博覽群書，學貫古今。有“雜家”之答。著有《張中行作品集》6卷，散文集《負暄瑣話》、《負暄續話》、《負暄三話》、《留夢集》、《流年碎影》等產生了廣泛的影響。
（二）詞語解釋：
學究：讀書人的通稱。亦指迂腐淺陋的讀書人。
孤陋寡聞：比喻學識淺薄、見聞貧乏。
得天獨厚：獨具特殊的優越條件，也指所處的環境特別好。
深思冥索：認真思考，深入考慮，從不同的方面,不同的關系和不同的含意來考慮一問題。
嫌棄：厭惡而不愿接近。
魯鈍：愚笨遲鈍。
僧多粥少：比喻不夠分配之意。
乞援：請求援助。
制約：一事物的存在、變化是另一事物存在、變化的先決條件,則前者制約后者。
郁悶：
①愁眉不展的性質或狀態
②遲鈍和無興趣狀態。
姑且：
①用在動詞前面,表示動作暫且如此,帶有暫作某種讓步的意思,或說明在不得已情況下,只好這樣,相當于“暫且”、“先”。②用于暫時的目的和滿足暫時的需要。
務實：
①從事實際工作。
②研究討論具體問題。
改弦更張：弦的松緊與調的`高低不合,應收緊或放松,使聲音和諧。引申為改革變更。
超脫：
①超群脫俗,不局限于傳統、常規。
②超出…以外,不被其困擾。
（三）自讀課文：
如何認識自已，一直是許多思想家、哲學家探究的課題。木文作者以自己豐富的閱歷、淵博的學識和執著的思考為基礎，對此提出了自己獨特的見解。作者從“有我”說到“喪我”，從人的先天差異說到后天彌補的四個原則（順應、自知、珍重、超脫），這不僅是學術的審視，也是一種人生的感悟。
本文表現了作者扎實的學術功底和練達的語言表達水平。對這樣一個嚴肅而內涵深刻的題目，作者不是端著架子講道理，盡管旁征博引，卻沒有學究氣，而是如同談家常一般，多用口語化的短句，侃侃而談，構筑了一種平和自然、亦莊亦諧的語言氛圍，在看似輕松活潑的話語背后則是長者的睿智和深刻的哲理。
（四）課堂討論：
學生回憶自己入學以來的成功事例。
1．要求學生回憶入學以來兩三個成功的事例，并寫在心理輔導專用本上，要求回憶出細節，因為回憶越詳細，越能產生積極的情緒體驗，使他們全身心的沉浸在成功的氛圍中。
2．小組交流，相互傳看
3．班級交流，每組派代表進行發言（發言人數視時間而定）
（五）布置作業：
練習一、二、三。
《認識自我》教案 18
教學目標
1、了解認識自我的途徑與方法，客觀地認識自己的優缺點，并且客觀地對待他人對自己的評價。
2、通過活動，使學生更加全面更加正確地認識自己的優缺點，使其在各種活動中悅納自己。
3、使學生認識到自己的優點，增強學生的自信心，同時培養學生正視自身缺點的勇氣，同時使學生學會用發展的眼光看待自己。
參考時間
50分鐘
適合對象
小學五六年級學生
準備工作
課件、游戲用品（彩球、鏡子、白色A4紙、畫筆等）、音樂等。
活動方式
游戲體驗，故事講述，分組交流，師生互動。
教學理念
正確認識自我，悅納自我是一個人心理健康的重要表現。當一個人能夠快樂地接受自己時，那么他的心胸更會加舒展和開闊，同時也會更加容易接受他人了。良好的自我悅納可以有效緩解發展中的矛盾沖突，使個體得到健康發展。馬斯洛的需要理論認為：人有自尊的需要，這是僅次于自我實現需要的第二高層次的需要。自我悅納即產生高自尊。
小學階段是人的自我意識的客觀化時期，能否正確地認識自己的優缺點和興趣愛好，并且學會在各種活動中悅納自己，直接影響著小學生健康心理和健康個性的形成。進入小學高年級階段，許多學生因為無法正確地認識自己，或對自己評價過高，或對自己評價過低，而影響到其情緒和人際關系。因此，讓學生明白正確認識自己的優缺點和興趣愛好，學會悅納自己的重要性就顯得至關重要。
教學重點
學生能夠正確認識自己的優缺點，能夠更好地了解自己。
教學難點
培養學生的.自信心，使學生能夠悅納自己，肯定自我，激發學生追求個人成長的動機。
活動過程
一、熱身活動（5分鐘）
擊鼓傳花——游戲熱身 導入合作
規則：（播放音樂1）按照座位的順序傳遞彩球，音樂停止時手持彩球的學生需要站起來說出自己的一個與眾不同的特點。
人數：全班學生共同參與
方式：由教師帶領學生玩游戲，感受自己的獨特性。
通過游戲引起學生的興趣，感受自我，引發思考。
二、主題活動（35分鐘）
活動一：講故事，明事理 初步體驗認識自己的重要性（10分鐘）
課件展示：寓言故事《小馬過河》
引導學生討論：小馬為什么起初不敢過河？后來小馬為什么由敢過河了？
學生討論完后教師指名2-3位學生回答。
總結：小馬因為不了解自己，所以起初它并不敢過河。而正是因為后來它正確地了解了自己，認識了自己，才有勇氣選擇過河。由此可見，正確地認識自己對我們每一個人來說都是非常重要的。
通過《小馬過河》故事的講述，讓學生初步體會到認識自己，了解自己的重要性。
活動二：照鏡子，畫自己——游戲體驗 認識自己（10分鐘）
規則：每位同學都需要根據鏡子里的自己，并適當添加其他的元素，畫出一幅自畫像。（5分鐘）
道具：準備若干個鏡子、若干張白色A4紙和畫筆。
學生畫完后教師隨機點名2位學生分享自己眼中的自己（從外表、性格、興趣愛好等方面分析自己）（5分鐘）
本環節是教學重點。通過游戲，使學生能夠更加正確且全面地認識到自己的各方面優缺點。
活動三：他畫像，我給大家點個贊——游戲體驗 接受他人對自己的客觀評價（10分鐘）
規則：每位學生都可以隨機挑選一位其他學生，畫出自己心中的他。（5分鐘）
道具：準備若干張白色A4紙和畫筆。
學生畫完后教師隨機點名2位學生分享自己眼中的他/她（從多個方面分析）（5分鐘）
總結：了解自己，認識自己的途徑有很多，我們在日常生活中既可以通過觀察自己來了解自己，同時我們也可以通過他人對自己的評價來更好地認識自己。我們在接受他人對我們的肯定的同時，也要更加虛心地看待他們所指出的我們的不足。那么，對于我們的不足，我們應該自怨自艾嗎？
本環節是教學重點。通過游戲，使學生能夠學會接納他人對自己的客觀評價，勇敢地面對自己的不足，更加深刻地認識自我。
活動四：悅納自己——主題交流 學會悅納自己（10分鐘）
規則:發給每位學生一張白色A4紙，按要求完成語句。
舉例：雖然我并不是班上最優秀的學生，但是我仍然很喜歡我自己，因為我：活潑開朗，遇到困難不垂頭喪氣。
雖然我……，但是我仍然很喜歡我自己，因為我：……（寫出至少五條）
學生寫完后隨機抽取兩位學生在班內集體交流。
本環節是教學難點。通過主題交流，使學生更好地悅納自己，肯定自我，用發展的眼光去看待自我。
三、課堂小結（5分鐘)
1.小結語：
同學們，從剛剛的游戲和活動中大家一定都深深的感受到了認識自己、悅納自己的重要性。老師很開心的是，大家今天的表現都很好。希望你們在未來的學習和生活中能夠更加自信地面對自己的優點，同時也更加勇敢地面對自己的不足。老師相信，你們都會成為更加優秀的自己，在未來，大家一定都可以成為你們自己想要去成為的人。
2.配樂《小小少年》
本環節使學生在認識自己、悅納自己的基礎上，更進一步地感悟認識自己和悅納自己的重要性和意義。
附：《小小少年》
小小少年很少煩惱，眼望四周陽光照。
小小少年很少煩惱，但愿永遠這樣好。
一年一年時間飛跑，小小少年在長高。
隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。
小小少年很少煩惱，無憂無慮樂陶陶。
但有一天，風波突起。
憂慮煩惱都來了。
一年一年時間飛跑，小小少年在長高。
隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。
《認識自我》教案 19
活動目標:
1．認識自我，知道生活中每一個人都有自己的長處和短處。
2．在自評與互評中能發現自己的長處，增強自信心。
3.能找出自己的優點，并且愿意在集體面前展示出來。
4.初步認識自己的不足，增強自我意識。
活動準備:
幼兒大頭照、說明幼兒長短處的小圖片、幼兒的個人影子圖
活動過程:
a.出示鏡子，引入活動。
1．師，請你們照照鏡子，看看鏡子里的自己是什么樣子的。
2．幼兒自己照鏡子，并與同伴說說鏡子里的自己鏡子。
小結:原來我們可以從鏡子中看到獨一無二的自己。
b.自我講述。
（1）師：我們每個人都是獨一無二的，也都有自己的長處和短處，你們認識自己嗎？請你說說自己特別的地方，自己的優點是什么，自己的.缺點又是什么，如何改進自己的缺點。
（2）幼兒自由結伴互相說說自己。
（3）邀請個別幼兒在集體面前說說自己。
（4）請其他小朋友對發言的小朋友進行評價，讓幼兒了解自己在他人眼中的自己。
c.繪畫：獨特的我。
活動延伸:
1.閱讀幼兒用書p9頁。
2.生活中經常和幼兒一起談話，讓幼兒知道每一個人都有自己的長處和短處。勇敢面對自己，增強自信心。
《認識自我》教案 20
一、班會目的：
1、讓學生正確認識自己，并正視自己的優勢和劣勢；
2、通過活動使學生明白每個人都有自己獨特的個性，我們學會自我認識。
3、樹立自己的人生目標，同時讓他們看到自己與理想自己之間的差距；并引導他們怎么去實現理想的自己
4、教會他們懂得贊美別人，懂得發現別人的美；同時加強他們同學之間的關系。
二、班會主題：
認識自我
三、班會時間：
四、班會準備
1、學生每人準備四張紙
2、準備幾個具有教育意義的事例
五、班會主要流程
1、導入
2、現實的我
3、理想的我
4、他人眼中的我
（1）、你猜我猜
（2）、戴高帽活動
5、朗讀《假如生活欺騙了你》《為選擇的路》
五、班會形式
故事，話題探討
六、班會過程
導入：
教師：我們今天的主題班會是“認識自我”，而“認識自我”這句話是哲學家蘇格拉底的名言，而它也是很多哲學家所要探討的問題，也許有的同學會說；老師，我當然認識自己，我的名字是某某，出生在哪里，今年幾歲等等，而今天我們主題班會認識你自己，不是簡單的認識自己的表面的東西；下面為了測試同學們有沒有認識自己，下面老師出個謎語：什么東西早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，傍晚用三條腿走路?
學生：
老師：謎底是人。這個是來自古希臘神話的謎語；而早晨相當于人嬰兒時期，中午相當于青年或中年時期，傍晚相當于人的老年，而這個謎語主要告訴我們人要認識自己。那同學們怎么認識自己呢？下面我們要分為三個部分認識自己。那就是現實的我、理想的我、他人眼中的我。
進入新課：
主題班會第一個環節：了解現實的我
現實的我究竟是怎么樣的，這個我們同學自己最了解了；現在請同學們拿出一張白紙，對折一下，然后在這邊寫下現實的我；寫出10條“我是一個……的人”。(寫出自己的獨特之處、真實；優點或缺點；精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強、遵守紀律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、誠實、害羞、有禮貌、樂于助人、可靠、快樂懶惰、有進取心、整潔)
總結：或許有些同學現實的'我是勤奮的，是積極的，熱情的；也有的是懶惰的，意志力不堅強的，消極的；總之，不同的同學在現實生活中有不同的展示；
第二環節：理想的我；
現實的我是這樣的，或許有些同學對現實的自己不滿意，覺得不夠完美；那好，那我們把紙對折，在下面寫下你希望的理想的我是怎么樣的；也就是理想的我。
（要求、可以寫自己成為什么樣的人，或者自己的性格怎么樣，自己的夢想，）
對比：現實的我和理想的我
教師：同學們看看剛剛寫下的現實的我和理想的我；然后比較一下；看看現實的我和理想的我差距在哪里；
思考討論并回答：怎么樣克服自己現實中的缺點，朝著理想的我發展。（思考一下）
學生回答：略
教師：怎么樣才能克服自己現實中的弱點，然后讓自己朝著理想的我發展：
1、尋找病因：了解自己“現實中的我”缺點是由于什么原因導致的；
2、針對性的對自己的缺點進行克服；例如學習不好，這個需要努力；意志力不堅強的；需要鍛煉自己；自卑的，需要樹立起信心，懦弱的，需要勇敢；
3、嚴格要求自己，如果做不到可以請別人監督；
4、要有相信自己能夠克服缺點；
第三個環節：他人眼中的我
1、（你猜我猜游戲）現在我們玩個游戲，請同學們在下面用一張白紙寫出自己最明顯的特征或者特點（例如衣服、身高，愛好等等），不要寫名字，等下看看其他同學能不能根據這個特點猜出來是誰？大家先在下面想想自己有什么明顯的特征，然后寫出來，寫完之后由組長收好交上來給我。
請一個同學幫忙老師讀出，讓其他同學猜猜抽到的這個同學是誰。
教師總結：剛才老師說到的這幾個同學，大家都很了解，說明大家平時同學之間的交流很密切。相互了解很多。而猜不出的同學可能提供的信息量很少，或者同學之間溝通還不是很密切，這個需要我們要多注重和同學的交流與溝通。
2、戴高帽活動；
所謂戴高帽活動就是要求我們要學會贊美別人，發現別人的美；它來源一個故事：有個京官要到外地去任職，離京前去和他的老師告別。他的老師說：“外面的官不容易做，應當謹慎些。”那人說：“我準備了一百頂高帽，逢人就送他一頂，應當不至于有關系不融洽的人。”老師生氣地說：“我們以正直的原則侍奉上級，給別人做事，為什么需要這樣呢？”那人說：“天下像老師您這樣不喜歡戴高帽的人，能有幾個呢？”老師點了點頭表示贊同他說：“你的話也不是沒有道理。”那個人出來后對別人說：“我原來有一百頂高帽子，現在只剩下九十九頂了。”同學們知道為什么了嗎？
現在我們也要戴高帽，請同學們各自準備兩張紙，也就是兩張高帽；一張紙寫贊美同桌的，也就是這張高帽是給同桌的；另一張紙是寫給你最想給的那個同學；然后寫完就交給你那個同學；看看我們班誰收到的高帽多呢；如果誰收到高帽多，老師有獎品的；
總結：通過上面的活動，我們了解了現實的我、理想的我、他人眼中的我；，現實的我是怎么樣的，也許有的同學是勤奮的，也有的是積極的，但是也有意志力不強，消極的等等，總之現實的我們既有優點也有缺點，從這點可以告訴我們，要包容別人的缺點，學會欣賞別人的優點；同時；現實的我總是和理想的我有差距，怎么消除這個差距呢，這個就需要我們去努力，逐步逐步的把缺點轉化為優點，把不好的習慣改過來。最終實現理想的我。而他人眼中的我，告訴我們要注意同學之間的關系，多與同學交流溝通。在同學中樹立自己一種良好的形象，并且要多贊美別人，多發現別人的美，第四環節：大家一起大聲的朗讀語文課本中的《假如生活欺騙了你》《未選擇的路》
總結這次班會：我們這次的班會主題是認識自我；
教師（總結）：認識自我，就是要客觀地評價自己，既不高估自己，也不貶低自己。
認識自我，就是要認識自己的優勢、劣勢、自己的與眾不同和發展潛力。
認識自我，就是要認識自己的生理特點，認識自己的理想、價值觀、興趣愛好、能力、性格等心理特點。
希望同學們通過這次班會課，懂得怎么樣去認識自我。
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