體育課跑步教案

時間：2021-11-09 11:29:13 教案我要投稿

體育課跑步教案范文（精選5篇）

　　作為一名默默奉獻的教育工作者，有必要進行細致的教案準(zhǔn)備工作，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。那么寫教案需要注意哪些問題呢？下面是小編整理的體育課跑步教案范文（精選5篇），希望能夠幫助到大家。

體育課跑步教案范文（精選5篇）

　　體育課跑步教案1

　　一、活動目標(biāo)

　　1、鞏固跑步的正確姿勢，訓(xùn)練跑的速度。

　　2、能開動腦筋，運用多種方法練習(xí)跑。

　　3、復(fù)習(xí)游戲《沖過封鎖線》，培養(yǎng)幼兒機智、勇敢、遵守紀(jì)律的品質(zhì)。

　　4、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新思維和的大膽嘗試的精神。

　　5、培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

　　二、活動準(zhǔn)備

　　1、幼兒人手一張報紙。

　　2、韻律操音樂的磁帶及錄音機。

　　三、活動過程

　　（一）、開始部分

　　1、幼兒入場，做準(zhǔn)備運動。

　　幼兒手拿卷好的報紙，在音樂聲中有精神地入場。

　　2、準(zhǔn)備運動：韻律操。

　　幼兒在教師的帶領(lǐng)下，聽著音樂有節(jié)奏的手拿卷好的報紙，有精神地做操。

　　（二）、基本部分

　　1、教師打開報紙，啟發(fā)幼兒邊想邊嘗試：不用手幫忙怎樣才能讓報紙貼在胸前而不掉下來。讓幼兒自由分散的活動。

　　2、試后，請幼兒集中，談?wù)剣L試的結(jié)果。得出結(jié)論：把報紙貼在胸口，快速地跑。

　　3、第二次嘗試將報紙貼在胸前往前跑，試跑幾次，讓幼兒得到結(jié)論：跑得越快，紙越貼得緊，越不容易掉。

　　4、幼兒再次自由嘗試數(shù)次。

　　5、復(fù)習(xí)游戲《沖過封鎖線》。

　　發(fā)展幼兒快速奔跑及躲閃的能力。以競賽的形式進行。

　　（三）、結(jié)束部分

　　教師帶領(lǐng)幼兒做"大笑"、"大哭"的表情，以放松肌體和情緒，對幼兒活動情況作簡單評價。幼兒在音樂聲中步回教室。

　　體育課跑步教案2

　　課程準(zhǔn)備：

　　木啞鈴、線繩、紅旗、跳高障礙物、籃子

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、通過亞運的背景，引導(dǎo)小朋友成為一名跑步運動員，經(jīng)過訓(xùn)練和考驗成為跑步冠軍。

　　2、訓(xùn)練附帶啞鈴原地擺臂和行進間高抬腿，訓(xùn)練幼兒上肢和下肢的力量和擺動的頻率。

　　3、通過障礙物接力賽游戲，使小朋友綜合練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容和技巧，感受正確的跑姿。

　　活動過程：

　　開始部分：

　　導(dǎo)入課題導(dǎo)入語：小朋友，廣州現(xiàn)在有什么重大的事情啊？(亞運會)亞運會你們喜歡什么運動啊？（跑步）你們想不想成為一個跑步運動員代表國家比賽啊？（想）好，但是要成為國家跑步運動員要經(jīng)過很多的困難，很多的考驗，你們能不能經(jīng)受考驗啊？（能）好，這節(jié)課老師和大家就一起經(jīng)受考驗，一起學(xué)習(xí)跑步，看誰可以成為真正的跑步運動員。

　　準(zhǔn)備活動：復(fù)習(xí)啞鈴操導(dǎo)入語：小朋友，我們訓(xùn)練跑步前，要先進行準(zhǔn)備活動，要不然我們等會在訓(xùn)練中就會很容易受傷。現(xiàn)在，小朋友拿起木啞鈴，跟老師一起做啞鈴操。

　　基本部分；練習(xí)原地擺臂(附帶木啞鈴)導(dǎo)入語：小朋友，我們現(xiàn)在就開始訓(xùn)練咯，你們要成為跑步運動員，現(xiàn)在就要努力訓(xùn)練咯。我們第一個訓(xùn)練項目是：原地擺臂，我看誰擺得好，誰就可以進行第二個訓(xùn)練。

　　要求：動作規(guī)范，兩臂成九十度，擺手的高度不可以超過鼻子，盡量后拉，兩臂前后擺，不可以左右擺動，重心向前，腳步成弓步。

　　集體練習(xí)：聽老師的掌聲進行原地擺臂，隨著掌聲的加快而加快，練習(xí)的時間不可太長。練習(xí)完后進行放松。

　　練習(xí)完后收拾好木啞鈴。收啞鈴的時候一排一排把木啞鈴放回籃子。

　　練習(xí)行進間高抬腿導(dǎo)入語：好，剛才小朋友都做得非常好，我們已經(jīng)向真正的跑步運動員邁進一步了。現(xiàn)在我們進行第二個訓(xùn)練：高抬腿。我們一起繼續(xù)努力好不好？（好）集體練習(xí)：全體小朋友一起訓(xùn)練原地高抬腿練習(xí)。要求：兩腳盡量太高，與地面平行，腳尖碰地，不能整只腳著地，兩臂自然擺臂。

　　分散練習(xí)；一排一排就行練習(xí)，第一排練完后才第二排進行，如此循環(huán)。

　　障礙物接力賽游戲?qū)胝Z：小朋友，你們剛才的表現(xiàn)真的太棒了。我們現(xiàn)在只剩下最好一個困難，就是把前面的.紅旗全部拿回自己隊的籃子里。看誰做的好，跑得快就成為我們真正的跑步運動員。

　　游戲規(guī)則：從起點出發(fā)，跑向第一個紅旗區(qū)并拿一面紅旗，然后急轉(zhuǎn)身跑回起點并把紅旗放在自己隊的籃子里，然后繼續(xù)跑向第二個紅旗區(qū)并拿一面紅旗后急轉(zhuǎn)身跑回起點放到籃子里，然后繼續(xù)跑向用線繩做的沼澤地，并用行進間高抬腿通過。過完沼澤地后，雙腳跳過障礙物，然后跑到最后一個紅旗區(qū)拿一面紅旗跑回起點并放在自己隊里的籃子里（回去的時候直接跑回去就可以），然后第二個出發(fā).以最快拿完紅旗的那組為勝。

　　注意事項：拿紅旗的順序一定要由近到遠，并過沼澤地的時候一定要按要求（高抬腿）過去。

　　表揚表現(xiàn)好的小朋友，表揚他們成為真正的跑步運動員，并且改正剛才動作不標(biāo)準(zhǔn)、錯誤的小朋友。

　　結(jié)束部分老師帶領(lǐng)全體進行放松；提問小朋友這節(jié)課學(xué)習(xí)了什么。并表揚表現(xiàn)好，聽話的小朋友；提出這節(jié)課需要改正的地方和問題；點清器材，師生再見。

　　體育課跑步教案3

　　活動目標(biāo)

　　1、鍛煉幼兒跑和跳的能力；

　　2、發(fā)展幼兒注意能力和記憶能力；

　　3、培養(yǎng)競爭意識和遵守規(guī)則的習(xí)慣。

　　活動準(zhǔn)備

　　1、小兔、小鴨、小烏龜、小花貓、大象頭飾若干

　　2、音樂磁帶、音樂播放器。

　　3、平整、空曠的活動場所

　　活動過程

　　一、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。

　　小朋友現(xiàn)在來聽一首兒歌：“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鴨走路搖啊搖啊搖，小烏龜走路慢吞吞，小花貓走路靜悄悄。”

　　小朋友們來學(xué)學(xué)小兔、小鴨、小烏龜、小花貓這些小動物走路的樣子好嗎？。

　　師：這些小動物都覺的自己跑的快，所以他們決定組織一場比賽，看看誰跑得快。下面我們一起去觀看他們的比賽。

　　二、開始游戲：

　　幼兒分成人數(shù)相等的4組，各組分別扮做小兔、小鴨、小烏龜、小花貓。教師扮大象當(dāng)裁判。

　　裁判大喊：預(yù)備，跑

　　各組的第一個幼兒開始跑，這個幼兒跑回來下一個幼兒再跑，看哪一組幼兒先跑完。先跑完的為勝。

　　一輪完成后，可以交換較色再比。

　　三、結(jié)束部分

　　孩子們真棒，現(xiàn)在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我們準(zhǔn)備回教室了。

　　體育課跑步教案4

　　活動目標(biāo)：

　　1．積極參加游戲，體驗跑的樂趣。

　　2．能雙眼注視前方，曲肘協(xié)調(diào)擺臂，快速地跑動。

　　3．能認真傾聽口令，敏捷靈活做出反應(yīng)。

　　活動準(zhǔn)備：

　　錄音機；磁帶；布置好場地的三塊區(qū)域。

　　活動過程：

　　一、準(zhǔn)備部分

　　1．聽口令變換隊形。

　　師：小朋友，請一路縱隊集合，看誰的動作又快又好。

　　請一路縱隊變二路縱隊。

　　請二路縱隊變四路縱隊。

　　小結(jié)：小朋友們排隊的速度又快又好，今天老師要和大家一起來做許多跑的游戲，我們先來做準(zhǔn)備活動。

　　2．幼兒四路縱隊與老師一起做準(zhǔn)備活動。

　　小結(jié)；準(zhǔn)備完畢了，現(xiàn)在請小朋友在橫線上站成一排，我們一起來玩跑的游戲。

　　二、基本部分

　　(一)游戲：誰會跑

　　1．師：小朋友聽口令，從起點跑到對面，看誰最先跑到終點。

　　提問：你跑得快還是慢？

　　小結(jié)：小朋友跑得不錯，都想得第一。

　　2．師：這次我們來記數(shù)，看看老師數(shù)到幾的時候你跑到了對面。預(yù)備――跑！

　　提問：你跑的幾，你跑的幾“…

　　為什么有的小朋友跑得快？有的跑得慢？

　　怎樣做可以讓自己跑得快？（根據(jù)孩子的回答做出相應(yīng)的反應(yīng)，練習(xí)擺臂、跨步）

　　小結(jié)：原來讓自己跑得快的秘密是：要注意聽口令快速地起跑、整理好自己的服裝，手臂彎曲擺動、步子大一點。讓我們再跑一跑，看看是不是比上次跑得快。

　　3．幼兒再次嘗試跑1次。教師：預(yù)備――跑！

　　提問：你跑的幾，你跑的幾，比上次快了嗎？請有進步的小朋友舉手。我們用掌聲鼓勵自己。

　　小結(jié)：原來用正確的姿勢真的可以讓自己跑得更快。

　　（二）聽令跑

　　l.聽口令換位置跑動的游戲。

　　(l)發(fā)出數(shù)字指令，幼兒跑動。

　　師：當(dāng)老師發(fā)出一二三的口令，小朋友就跑出去。

　　(2)拍掌發(fā)指令，幼兒跑動。

　　師：當(dāng)你聽到老師的擊掌聲音才跑，明白了嗎？一二，擊掌。

　　(3)進行加減法計算獲取“三”的指令，幼兒跑動。

　　師：老師要增加難度了，當(dāng)你計算出的答案是三的時候才跑（2+2=？2+O=？5-2=3的時候做什么）

　　小結(jié)：小朋友今天真能干，學(xué)會了聽老師的各種口令玩跑的游戲，真棒。

　　2．聽音變換場地跑動的游戲。

　　幼兒四散場地中，聽序號快速進入對應(yīng)場地。

　　師：場地上有三塊場地，它們分別表示l號場地、2號場地、3號場地，當(dāng)我說出1的時候你就跑到1號場地，明白了嗎？（按123序號做2次，按321序號做2次，無序喊號2次，用手指數(shù)來表示區(qū)域做2次，用口型來表示區(qū)域做2次，用眼神來表示區(qū)域做2次）

　　小結(jié)：小朋友學(xué)會了周耳朵仔細聽、用眼睛仔細看來接受老師的口令快速地跑動，真棒！

　　（三）跑步比賽

　　1．邀請老師參加接力比賽。

　　2．引發(fā)討論：誰獲得了勝利？為什么會勝？為什么會輸？

　　（四）嘗試多種跑步的方法

　　提問：剛才我們玩的是往前直線跑，你覺得還可以怎樣跑會更有趣？

　　小結(jié)：我們玩出了這么多的跑步方法，我們真能干，為自己的聰明鼓掌。

　　三、結(jié)束部分

　　幼兒四路縱隊集合，配合《小白船》的音樂放松肌肉，調(diào)節(jié)疲勞結(jié)束活動。

　　體育課跑步教案5

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1、進一步體會跑步——立定的正確姿勢，養(yǎng)成良好的身體姿勢。

　　2、充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造思維和參與意識，培養(yǎng)勇于克服克服困難的意志品質(zhì)。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　跑步走--立定，高抬腿跑--后踢腿跑---30米加速跑。重點：動作自然協(xié)調(diào)

　　難點：集體步調(diào)一致

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、跑步走

　　教師組織教學(xué)：

　　1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱愛集體的精神

　　2、理解并掌握跑步走——立定

　　3、發(fā)揮學(xué)生的主體作用

　　學(xué)生學(xué)習(xí)活動：

　　1、教師提示學(xué)生注意體會動作的節(jié)奏

　　2、學(xué)生分小組進行復(fù)習(xí)練習(xí)

　　3、學(xué)生輪流當(dāng)指揮員

　　4、教師巡視指導(dǎo)、鼓勵

　　5、學(xué)生展示

　　二、高抬腿跑---后踢腿跑----30米加速跑

　　高抬腿跑的教學(xué)重點是：擺動腿高抬；難點：蹬地腿充分伸直。

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