體育課教案范文（通用9篇）
作為一位兢兢業業的人民教師，有必要進行細致的教案準備工作，教案有助于學生理解并掌握系統的知識。教案應該怎么寫呢？以下是小編收集整理的體育課教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
體育課教案 篇1
一、活動目標：
1、模仿動物走路，做彎腰走，跳躍走，碎步走，大步走等走路姿勢。
2、遵守游戲規則，按要求玩游戲
3、體驗游戲的快樂
4、發展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協調性。
5、鍛煉平衡能力及快速反應能力。
二、活動準備：準備音樂《動物起床歌》、游戲音樂《歡快歌曲》、放松音樂《彩虹的約定》
三、開始部分
1.情景引入
師：小朋友們，你們喜不喜歡小動物啊？那今天我們就扮演小動物，一起來開音樂會好不好？
師：可是呀，有的小動物小眼睛都睜都沒有睜開，還沒有睡醒的樣子，我們先來做做運動，清醒一下好不好啊？
2.準備運動
播放《動物起床歌》，根據歌詞做小動物起床的動作。
歌詞：牛寶寶起床甩甩頭，鴨寶寶起床動一動，狗寶寶起床轉個圈，熊寶寶起床伸懶腰，兔寶寶起床跳一跳
四、基本部分
1.模仿動物走路
師：小動物們都起床了，來看看有哪些小動物呢？
說出動物名字，先讓幼兒嘗試模仿，教師再正確指導
大象（彎腰走）小兔子（跳躍走）小鳥（碎布走）老虎（大步走）
2.森林音樂會1
師：好啦，我們的小動物都已經準備好了，音樂會就要開始了，（根據課室場地布置）男孩子站在內圈，女孩子站在外圈，模仿動物走路的次序是：大象，小兔子，小鳥，老虎。
播放音樂《歡快歌曲》，教師帶著幼兒依次模仿動物走路。
3.森林音樂會2
師：我們來改變一下玩法，森林里有這么多小動物，誰要做大象呢？（幼兒舉手），大象怎么走路的呢？誰要做小兔子呢？怎么走的呢……好，這次我們全部都站在大圈內，當音樂一響起來，扮演什么動物就要學它走路，音樂會開始咯。
五、結束部分
放松音樂《彩虹的約定》
活動反思：
這是一首輕音樂的曲子，一聽到這首樂曲馬上就能夠使人感受到森林里的氣息，鳥聲、蛙聲、溪流聲……很好聽，同樣幼兒也能夠很輕易地感受的到。再者，對于動物角色及樂器的選擇，也是非常形象與巧妙的結合在一起，樂器圓舞板無論是外形還是聲音的特質，幼兒都自然而然的能想到青蛙，而鈴鼓敲響的一霎那和孔雀開屏的動作都很相似。所以，無論是音樂素材本身、還是樂器的選擇，這些外部因素都為順利開展活動打好基礎。
在整個活動中孩子們運用聽覺、視覺、運動感覺等器官親自參與活動，而且在玩、說、唱、動、奏的過程中感知音樂。這種學習方法，寓學習于游戲之中，真正實現了“樂”（音樂）既是“樂”（快樂）的至理。
體育課教案 篇2
設計意圖：
在本設計中，我們開展了以發展幼兒的彈跳能力為主，同時能配合手臂和腿的動作進行跳躍，為了增加練習的趣味性，激發幼兒主動練習的愿望，活動以游戲的形式開展，使幼兒真正融入到游戲過程中。
活動目標：
1、學習彈跳的方法，練習跳的動作。
2、能配合手臂和腿的動作進行跳躍;
3、喜歡參與活動，能遵守游戲的規則。
活動準備：
運用呼啦圈作為荷葉，可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈之間的距離。
活動過程：
一、準備部分：
教師編兒歌《小青蛙》“我是一只小青蛙，捉蟲本領大，手兒伸一伸，腿兒蹬一蹬，蹲下——找一找小蟲，跳起來— —吃掉它!”(活動四肢，鞏固向上跳的動作。)
二、游戲過程：
請幼兒分成男孩和女孩。“青蛙哥哥和青蛙姐姐今天我們要到河對岸去捉害蟲，看誰能從荷葉上跳到對岸。”
（1）請孩子從起始線開始，從一個圈跳到其他圈里，一邊跳一邊說，“小青蛙，要回家，跳——跳，呱——呱，跳—— 跳，呱——呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家!”
（2）引導幼兒互相學習小青蛙的跳躍動作，說說那一只小青蛙跳的遠，他是怎樣跳得?(請幼兒個別示范)幼兒集體學習彈跳的動作，了解手臂和腿的動作要配合才能跳的遠。
（3）指導幼兒再次嘗試運用手臂和腿的配合進行彈跳的動作，進行游戲《小青蛙跳荷葉》;
（4）可以根據孩子的活動情況，改變增長圈和圈之間的距離;
（5）比一比看看誰先回到家。
三、放松部分：
《小青蛙游泳》模仿小青蛙的動作進行腿部放松活動，(抖腿、捶腿)。
活動反思：
在活動過程中，幼兒的彈跳能力得到了很大的提高，并且能配合手臂和腿的動作進行跳躍。孩子們在游戲中找到了成功的快樂
體育課教案 篇3
教學目標：
通過體育游戲與球類運動相結合，提高運、傳、投搶等籃球技術動作的銜接、連貫和應用能力，發展的靈敏、速度、力量等體能。
課的內容：
一、二球一賽
（一）游戲目標：提高靈敏性和應變能力。
（二）準備工作：籃球場地一塊，籃球兩個（球要有明顯的區別，或一個標準籃球，另一個是橡皮球）。
（三）游戲的進行：首先選出兩名裁判員，兩名助理裁判員，然后以5—6人為一隊，把學生分成若干隊。游戲時，兩個隊上場比賽，其他隊準備替換負隊。進行兩球一賽游戲時，雙方各有一名隊員手持球站在自己半場的端線外準備發球。當裁判員鳴笛后，各自發球開始比賽。
比賽時，兩隊同時在場上傳遞、運球，突破，力求將本隊的球投入對方籃內得分，同時又要設法阻截和防止對方的球被攻進自己的籃內，并積極搶斷對方的球，力爭將其攻入對方籃內。比賽中若有一方將球投中，比賽即可結束，勝隊留在場內繼續游戲，負隊則被替換下場。比賽中，如一方將球碰出界，則由助理裁判員視情況令對方在前半場或后半場發球。如由于犯規造成“死球”時，也由助理裁判員執行規則，令對方在犯規隊員的本半場發球。
（四）游戲規則：
1、比賽中出現犯規、違例、傳球出界等情況時，均按籃球比賽規則判其在犯規、違例、失誤一方的半場發球，而不執行罰球的條款。
2、兩球一賽，除兩個球同時出界時才能停止全場比賽，比賽始終不得間斷，直至一方得分為止。
（五）教法建議：
1、兩球一賽游戲的運動量、密度較大，比賽時間不易過長，勝負隊可同時下場，待各隊決出勝負后，勝隊與勝隊再重新組合比賽，避免連續獲勝隊負荷過大。
2、有關比賽規則，可視實際情況根據正式籃球比賽的規則進行調整。
二、換球投籃接力
（一）游戲目標：提高運球、投籃技術動作的銜接、連貫和應用能力，發展靈敏和速度等體能。
（二）準備工作：
1、籃球場地一塊，在籃球場罰球圈頂和中線靠邊線處，各畫兩個直徑為50厘米的圓圈。
2、籃球6個，每個圓圈各放一個籃球。
（三）游戲的進行：教師可將學生分成人數相等的兩隊，各成縱隊分別站在球場兩個端線外的兩側，排頭手持籃球。游戲開始，教師發令后，排頭運球至本場罰球圈頂處的圓圈，將手中球放至圓圈內，拿起圈內的球運球至中線處的圓圈處，將手中球放至圓圈內，再拿起圈內的球運球上籃，投中后迅速運球返回本隊，將球交給第2人后站到隊尾。第2人按同樣方法進行，直至全隊做完為止，以先完成的隊為勝。
（四）游戲規則：
1、交接球換人時，必須站在端線外。
2、運球至圓圈時，必須換球，并將手中的球在圓圈內放穩方能繼續運球前進。
3、運球人不得持球跑。運球失誤，則應從失誤處重新運球前進。
4、投籃必須投中方能返回。
（五）教法建議：
1、可要求運球人在換球后改為換手運球，以增加游戲的難度。
2、在投籃命中后，可允許運傳球給本隊第2人，但接球人在接到球之前不得過線進入場內。
三、“30”投籃
（一）游戲目標：鞏固和提高跳投、搶籃板球和補籃的技術，發展快速反應能力。
（二）準備工作：籃球場地兩塊，籃球4個。
（三）游戲的進行：教師可將學生分成人數相等的4個隊，各成縱隊分別站在4個半場的罰球線后，排頭手持籃球。游戲開始，教師發令后，排頭做原地跳起投籃，投中計得2分。無論投中與否，只要在球未落地之前接到球，可補籃一次，投中則得1分，然后，把球傳給第2人，自己站到隊尾處，第2人按同樣方法進行，以此類推，全隊依次輪換投籃，直至籃積30分為止，以先完成的隊為勝。
（四）游戲規則：
1、跳投時，必須站在罰球線后起跳投籃。
2、跳投后，如球落地則不能再補籃，投中也無效。
（五）教法建議：
1、根據游戲者的水平，可改投籃點、投籃的角度等條件。
2、此游戲可改跳投為原地投籃，然后沖搶籃板球補籃，以減少游戲的難度。
四、圓圈追傳球
（一）游戲目標：發展視覺觀察和反應能力，提高傳球的速度和準確性。
（二）準備工作：
1、在場地上畫一個大圓圈（大小根據學生人數而定）。
2、籃球兩個。
（三）游戲的進行：教師可將學生分成人數相等，且為奇數的甲、乙兩隊，并讓兩隊學生交錯站在圓圈上。兩個籃球分別交給對稱站立的甲、乙隊各一名隊員手中。游戲開始，持球的兩隊隊員，根據教師伸出左手或右手，向該方向同隊下一名同學依次傳球，教師不斷變換方向，最后以一個隊的球追上另一隊的球為止，追上的隊為勝。
（四）游戲規則：
1、傳球時，必須依次傳遞，不得間隔傳球。
2、傳球失誤時，必須由失誤人將球拾起跑回原位置后，方能繼續往下傳球。
3、傳球中，兩隊隊員不得干擾對方的傳球。
（五）教法建議：
1、此游戲可先規定向某一個方向傳球。
2、也可規定某一種傳球的方法進行傳球。可采用不分隊，全班站成一個圈，根據教師指定的方向傳球，直至兩個球集中到一人手的里時，游戲即可結束。
體育課教案 篇4
一、教材：
1、蹲踞式跳遠;
2、籃球比賽;
3、籃球基本技術練習;
4、足球比賽;
5、足球基本技術練習。
二、教學目標：
1、理解跑得快、跳得遠的概念。
2、發展體能，掌握運動技術。
3、培養學生獨立、自主、合作的`精神與拼搏進取的精神。
三、課開始的做法：
1、上課響鈴體育委員會與體育教師集合隊伍與整理隊伍。
2、體育委員或教師通過隊列報數或點名了解學生出勤情況。
3、教師導入語。
4、體育委員帶領學生慢跑，教師場地上移動或隨隊跑，鼓勵提醒學生不掉隊。
5、學生模仿教師做幾節徒手操。
6、以上練習用時10分鐘。
四、學習教材的做法：
1、蹲踞式跳遠：
a.四路縱隊按順序輪流做蹲踞式跳遠，練習內容有：
5米助跑、0.5米起跳點、蹲踞式跳遠;
10米助跑、1米起跳點、蹲踞式跳遠;
20米助跑、2米起跳點、蹲踞式跳遠。
b.練習次數為每項內容各一至二次
c.練習用時10分鐘
2、足球與籃球：
(1)學生選項足球進行全場比賽或半場比賽或搶截游戲;
(2)學生選項籃球進行全場比賽或半場三對三、四對四、五對五比賽;
(3)學生選項足球進行基本技術踢接球練習;
(4)學生選項籃球進行基本技術練習有：投籃、運球、傳接球練習;
(5)學生選項分組以興趣、友伴、能力等幾種形式組合;
(6)教師引導學生分組練習，進行場地巡視，了解與解決學生分組練習所出現的問題或與學生一起練習。指導學生練習。
(7)此部分練習用時18分鐘至20分鐘。
五、距下課鈴響兩分鐘，教師集隊與講評，或督促與提醒學生離開場地。結束本課。
體育課教案 篇5
內容
1：引導課，體育常識：制定鍛煉計劃和運動處方的方法
目的
1、通過本次課的學習，使學生了解制定鍛煉計劃和運動處方的方法。
2、培養學生各種優良品質，發展學生的想象力、創造力等能力。
教學內容
一、師生問好：宣布本次課的內容和任務，講解課堂要求任務。
一、講解本學期體育課的要求和任務內容。
二、課堂常規
①、認真遵守紀律。
②、養成良好的坐立行的正確姿態。
③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。
三、制定鍛煉計劃和運動處方的步驟與方法
步驟：
1、制定前要對自已的體能、健康狀況等素質有一定的了解
2、根據檢查與測試結果確定鍛煉計劃和運動處方
3、按確定鍛煉計劃和運動處方鍛煉
4、對鍛煉過程進行評價
5、適當修定鍛煉計劃與運動處方
6、按修定后的內容進處鍛煉。
7、經過一定時間或一個學期、一個學年以后再進行評價檢查鍛煉效果
方法：
1、鍛煉階段
2、確定每個鍛煉階段的重點與指標
3、劃分確定每周練習的次數和時間
4、確定每周練習的負荷的節奏
5、確定每周練習的內容
二、鍛煉計劃和運動處方的格式與內容
1、條目式
2、表格式
四、制定鍛煉計劃和運動處方注意的問題
1、鍛煉計劃和運動處方制定要全面
2、從個人的實際出發，有針對性
3、循序見進
教學內容
4、要有合理的運動負荷
5、要留有余地
體育課教案 篇6
教材內容：
基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球
教學目標
1、教育學生端正學習態度，加強組織紀律性。
2、初步學習籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。
3、培養學生組織紀律性，促進身體協調發展。課的部分教學內容及手段組織
教法時間開始部分
1、體育委員整隊集合，報告人數。
2、檢查服裝。
3、宣布本課內容任務。
4、安排見習生。組織：△要求：快、靜、齊。
準備部分
一、起跑練習。
二、簡易球操。
1、指尖撥球。
2、繞肩大8字。
3、體轉運動。
4、雙手持球腰繞環。
5、腹背放地上球然后從后面拿起來。
組織：一路縱隊繞籃球場跑。
要求：隊伍整齊，精神飽滿。
組織：△教法：教師前面領操，喊口令，學生跟著練習。
要求：動作到位。
基本部分
一、學習基本姿勢（準備姿勢）
1、用途：基本姿勢是攻守技術動作的基礎，也是各種技術動作的基本環節，保持正確的基本姿勢，能使身體各部位處于適宜的工作狀態，便于各技術動作的開始。
2、動作方法：兩腳平行或斜側開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側或腹前，眼平視。
3、易犯錯誤及糾正方法。
（1）重心高。糾正方法：強調屈膝約135度，加強腿部力量，養成在球場上降重心的習慣。
組織：二列體操隊形。
教法：
1、示范技術動作。
2、講解該動作用途及動作方法。
3、學生練習。
A．模仿練習。
B．基本姿勢練習。
C．持球基本姿勢練習。
4、教師根據學生練習情況，糾正錯誤動作。
要求：認真觀察教師動作，重視基本姿勢練習。30`基本部分
（2）上體過于前傾，全腳著地。糾正方法：注意強調提踵，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂線內。
二、學習起動
1、動作要領：
（1）上體向移動方向前傾，移動重心同時異側腳前腳掌用力蹬地。
（2）起動后的前3—4步要短促，蹬地要有力。
2、及犯錯誤及糾正方法：
（1）起動時兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習時教師先喊“預備”檢查學生是否保持基本姿勢，強化學生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢。
（2）起動時沒有移重心。
糾正方法：可做原地上體前傾后跨步練習。
三、雙手胸前傳接球。
1、傳球動作要領：手腕由內向外翻轉。拇指下壓，食、中二指撥球。
2、接球動作要領：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復基本姿勢。
3、易犯錯誤及糾正方法：
（1）傳球時手腕翻轉不夠。
糾正方法：要求學生傳球時拇指下壓。
（2）傳球時食指、中指拔球不夠。
糾正方法：一人扶住球，一人做傳球動作，練拔球。
（3）傳球時兩肘外張。
糾正方法：可讓學生靠墻站立做傳球模仿練習，限制其肘外張。
組織：二列體操隊形。
教法：
1、教師示范，講解起動的用途，動作方法，動作要領。
2、學生練習。
（1）體會身體前傾及蹬地動作。
（2）起動跑的前兩三步練習。
（3）完整的起動練習。
3、糾正錯誤動作。要求：反應要快，蹬地迅速有力。組織：兩列橫隊。
教法：
1、找出一傳接球較好同學與教師對傳，邊傳邊講解技術動作要領。
2、學生練習。
（1）持球手法練習。學生每人右側前方放一球，練習時，根據信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否正確。
（2）接球徒手模仿練習。練習時，根據教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動作。
（3）雙手接胸前高度的球。
（4）雙手胸前徒手模仿練習。
（5）雙手胸前傳接球練習。結束部分一、整隊集合。
二、小結講評。
三、放松——靜力拉伸。
四、收拾器材。
組織：四列橫隊。
教法：教師示范，學生跟著練習。
要求：放松充分，認真聽講評。
體育課教案 篇7
教學內容：
教材P59～60的例題、“試一試”及“想想做做”。
教學目標：
1.使學生通過觀察和思考，掌握和是10的加法及相應的減法的計算方法，能正確地進行計算。
2.使學生經歷根據一幅圖列出兩道加法算式和兩道減法算式的過程，初步體會四道算式之間的聯系。
3.使學生經歷解決實際問題的過程，體會數學與生活的聯系，產生對數學學習的興趣。
教學重點：
能根據一幅圖列出兩加兩減四道算式，并能熟練的計算。
教學難點
能根據一幅圖列出兩加兩減四道算式。
教學準備：
掛圖、花片、數字卡片。
教學過程：
一、創設情境，引入新課
小朋友們，你們喜歡踢足球嗎？今天，我們就一起到足球場看一看。(出示例題圖)
二、自主探究，學習新知
1.引導列式。
（1）集體交流：看了這幅圖，你想提什么數學問題?ネ賈幸還燦卸嗌俑魴∨笥?可以怎樣算?(板書：6+4=□，4+6=□)ピ趺醇撲閼飭降浪閌僥?
看看這兩道算式，你發現了什么?(兩個加數交換位置，得數一樣。)
（2）看了這幅圖，你還能提什么數學問題?怎樣列式?(板書：10-4=□10-6=□)怎樣想10減4等于幾?
2.比較交流。
提問：同樣的一幅圖，我們列出了幾道算式?這四道算式之間有什么聯系？
3.完成“試一試”。
（1）獨立操作，寫算式。
（2）學生拋10個花片，根據正面和反面情況寫出多組算式。
（3）學習小組交流算式、算法。全班交流，展示成果。
（4）學生上黑板歸類并有序整理寫有題組的紙片，及時記憶。
三、鞏固提高，深化認識
1．做“想想做做”第1題。
游戲：拿卡片，說算式。（學生準備0～10的數字卡片）
提出要求：每次拿出兩張數字卡片，使他們相加等于10，再說出算式。
同桌二人合作完成，一人邊拿邊說算式，另一人監督檢查，然后交換進行。最后集體交流評價。
2．做“想想做做”第2題。
游戲：小兔撐傘。
出示：拿著“10—”花傘的小兔，小朋友拿出數字卡片當花傘，用10去減它，再說出相應的減法算式。
集體交流評價。
3．做“想想做做”第3題。
先讓學生獨立計算得數。（時間：2～3分鐘）
集體交流訂正。交流時提問：計算時怎樣想算的比較快？
4．做“想想做做”第4題。
出示題目：□+□=1010-□=□。
提問：你能填出幾道算式？能按順序說出來嗎？
5．做“想想做做”第5題。
出示題圖。提問：樹上原來有幾只猴子？
要求學生圖文聯系起來說題意。提問：可以怎樣列式？
學生先獨立填寫算式，再集體交流訂正，并說說算式表示的意思。
6．做“想想做做”第6題。
出示題圖。提問：圖上籃子里放著3盤向日葵是什么意思？要求學生圖文聯系起來說一說，再列式計算。
學生先獨立填寫算式，再集體交流訂正，并說說算式表示的意思。
四、全課小結
這節課我們學習了哪些新知識？你有什么收獲？
五、作業布置
補充習題31頁。
體育課教案 篇8
學習步驟：
一、快樂的游戲
教師活動：
1.提出隊列練習
2.組織隊列練習
3.提出游戲練習
4.組織游戲
學生活動：
1.和同伴合作完成隊列練習
2.積極的進行游戲的練習
組織：隊列練習成四列橫隊，游戲無固定隊型
二、合作探究、掌握技能
重點：動作的連貫性
難點：出手的角度要合理
教師活動
1.教師提出壘球的練習要求
2.示范徒手的動作,同學們觀察后進行動作的講解
3.組織進行徒手的練習
4.提出借助沙包進行前拋的練習
5.組織小組進行自主的進行練習
6.組織進行小結
學生活動：
1.積極、大膽的進行發言。
2.自主的進行徒手模仿練習
3.小組自主的進行練習
4.大膽發言，總結自己的經驗
組織：
三、接力練習、提高身體素質
教師活動：
1.提出接力練習的要求
2.講解接力的方法
3.組織練習(方法：做25個仰臥起坐后進行10米的往返蛙跳)。
學生活動：
1.懂得練習的方法
2.小組合作積極的投入比賽中去。
體育課教案 篇9
活動目標：
1、積極動腦筋，聽口令做游戲，遵守游戲規則。
2、有合作意識，能與同伴協調一致，體驗合作成功的樂趣。
活動準備：
椅子若干
活動過程：
（一）開始部分：
按要求擺放椅子，男孩女孩相對各排一豎排。
熱身運動“我的身體”。
（二）基本部分：
師：我們所有的體育活動都是屬于大肌肉的（跑起來）運動，今天我們來玩一種運動量不大但是對你們的腦子非常有挑戰性的游戲。
1、按要求做動作：1——起立，2——坐下（多次練習）
師：這是幾（1）這是幾（2），好的，沒問題，我們先來熟悉一下1和2。小朋友先坐在椅子的上面，坐好。1就起立，2就坐下。
師拍手干擾：要聽清楚口令，耳朵、身體、腦子要反映準確，1起立，2坐下。老師先發口令在拍手的，你們不要被這個動作迷惑了。
再次練習。
2、加動作：3——跳到椅子左邊，4——跳到椅子右邊（多次練習）
師：我們把1234連起來做一遍。
打亂數字順序游戲
3、加要求：5——反口令練習
師：我們要在增加一個數字是（5）聽口令做相反動作。
練習（數字1-5）多次
4、加要求：6——左右兩邊互換位置和動作
師：接下來，我們要做的是6，6很容易，2組小朋友交換位置做動作，聽清楚口令，1.2.3.4.5.2.6兩組要交換位置，再來一次1.2.6
引導：
教唱兒歌“青蛙”并配合動作模仿青蛙跳躍的動作，讓孩子動動身體，并熟悉“跳”的動作。
活動過程：
1.大人可布置一個水池的情境，將磚塊或積木比擬為石頭排列成直線的路徑，體能環（圈圈）做為青蛙休息的蓮花葉。
2.請孩子模仿小青蛙跳水的動作，跳過每一個障礙，最后在蓮花葉上休息。
3.待孩子熟悉基本跳躍的動作后，則可以變化各種不同路徑的玩法及跳躍的動作。
觀察注意事項：
1.雙腳合併跳時，雙膝與并節彎曲；落地時雙腳著地。
2.先讓孩子練習彈起身體往上跳，熟悉身體動作的控制后再進階練習跳躍的動作。
活動評量：
1.能靈活控制身體的動作
2.能移動身體并往上彈起
3.能雙腳合併跳躍
4.雙腳跳躍時雙膝及并節彎曲
活動結束：
游戲后讓大家一起分享活動的喜悅，讓幼兒在優美和諧的音樂聲中慢慢放松身體，使原來興奮的神經逐漸恢復到相對安靜的狀態，在輕松愉快的氣氛中結束游戲。
活動延伸：
每天晨間活動可以練習小青蛙跳跳跳。
教學反思：
小孩子在這次活動中，都能懂得遵守游戲規則 ，孩子們積極投入到這個游戲之中，大家興致很高，從活動中學會了雙腳向前跳的技能，鍛煉其腿部力量。設計教案時，緊緊抓住幼兒年齡特點，以游戲為主，通過讓小孩子玩一些富有情趣的游戲，活躍課堂氣氛，激發幼兒的學習興趣，讓孩子在活動的過程中去發現問題，拓展思維，讓他們在盡享學習成功的喜悅中，使求知之欲望、探索之精神得到升華，同時也在潛移默化中培養了孩子的合作意識和進取精神。
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