工作中精神不振檢討書（通用12篇）

　　在學習、工作或生活中出現了過錯后，為了避免再犯，往往被要求寫檢討書來自我悔過，在寫檢討書時犯錯的原因要描述清楚。來參考自己需要的檢討書吧！下面是小編幫大家整理的工作中精神不振檢討書，歡迎大家分享。

　　工作中精神不振檢討書 1

尊敬的單位領導：

　　深刻分析我的錯誤，我工作方面存在疏忽、懈怠的問題，這次錯誤尤其是暴露出我個人沒有一個嚴謹的工作態度，辦事拖拖拉拉，不夠效率，也在一些層面反映出我對領導的吩咐安排重視不夠。

　　除此以外，廖主任對我們單位一直以來非常關心照顧，對我們單位幫助很大。此番臨近春節，單位給予廖主任配置這臺電腦的`事宜對我們單位而言非常要緊，需要妥善及時辦理。而我當時卻沒有清醒認識，工作拖拖拉拉，沒有做好。也就讓您生氣困擾了，為此我也感到非常內疚、自責與難過。

　　此番我的錯誤發生了，經過您的嚴肅批評，我也做了深刻地反思。我清醒地意識到了我的錯誤是嚴重的，我自身也存在諸多問題需要好好糾正。

　　為此，我向您做出深刻保證：從今往后，我一定要嚴格要求自己，端正工作態度，讓自身樹立起一個嚴謹、穩妥、效率的工作作風。尤其是今后領導所吩咐下來的工作任務，我一定要認真、仔細、及時、效率得辦好，決不辜負您的關懷與厚待。

　　此致

敬禮

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　工作中精神不振檢討書 2

尊敬的各位領導;

　　首先由于我的工作不認真的原因，沒有把工作做好出現了不應該的工作失誤“沒寫工作日記”再此我做出深刻檢討!

　　當天由于游客較多，恰巧領導不在時候，由于我們工作的馬虎大意，忘記了本應該在當值的時候就應該寫的值班日記!事后經領導檢查后才發現犯了過錯但為時已晚!事發后，還不能心平氣和地面對錯誤，有逃避的心理。不能立刻想著先從自己身上找原因!

　　經過領導的批評和教育后我發現，造成沒寫工作日記的主要原因，主要是我責任心不強。通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，工作作風渙散的必然結果。自己身為組長，應該嚴以律已，對自己嚴格要求!增強自身的職業態度，避免在工作上的隨意性。然而自己卻不能好好的約束自己，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新臺階的思想動力。在自己的工作態度中，仍就存在得過且過，混日子的應付想法。現在，我深深感到，這是一個非常不好的想法，如果繼續放任自己繼續放縱和發展，那么，后果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發生怎樣的工作失誤。因此，通過這件事，我感覺到自己的不足，所以，在此，我在向領導做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝。

　　我謹向各位領導做出深刻檢討，并保證：

　　在這件事中，我感到自己在工作責任心上仍就非常欠缺。加強自己的工作責任心和工作態度。認真克服工作懶散、粗心大意的缺點，努力將工作做好，以優異工作成績來彌補我的過錯。對公司的管理規定制度學習和執行不好，以后認真學習公司的管理規定制度，做一名合格的員工。

　　以后工作中認真履行的崗位職責，增強事業心和責任感，認真做好職責范圍內和領導交辦的工作任務，要積極表現，多和同事、領導配合以自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為公司做出積極的貢獻

　　由于個人工作疏忽，帶來了麻煩，影響了公司或部門的形象，以后要積極改正亡羊補牢，狠抓落實。

　　對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。我已經意識到我的錯誤了，而且認識到了此次錯誤嚴重性。我知道我那天確實是太馬虎大意了。我保證今后不會再有類似行為發生在我身上。請領導繼續監督、幫助我改正缺點，使我取得更大的進步!希望領導和同事們在今后的工作中多多幫助我，幫助我克服我的缺點，改正我的錯誤。我在此進行了十分深刻的反思和檢討。也真心地希望我能夠得到改正的機會。我也會向你保證此事不會再有第二次發生。

　　還有再此我向全體部門人員道歉，真的對不住大家，由于我的粗心大意把大家也拉到了寫檢討書的行列中，大家每一天面對緊張忙碌的工作，還要和我共同分擔我的錯誤，我可以通過自己的行動來表示自己的.覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我!

　　本人主動針對近段時間工作中出現的失職行為向公司做出書面檢查、并鄭重保證。

　　如果說事件的偶然不足以使一個無知的年輕人認識到自己問題的所在，那么、我與業主產生矛盾以至于爭吵該等失職行為兩次的發生足以讓我認真檢查自己、揣摩問題根源、并書面向公司表達改正的意愿。

　　今日下午，前來售樓部簽約室簽約的認購業主很多，火爆的外表下蘊含著緊張的氣氛，因我個人的原因以及本暴躁的性格，在與一位焦急等待簽約的業主解釋其提出的諸多問題時將溝通升級為爭吵，拋開業主是否存在過錯不論，我處于工作的崗位任性與客戶做肆無忌憚的言語抨擊是極其自私、片面、不負責任、有悖于自己工作原則的，我在沖動的促使下并沒有分清工作與逛街的本質，如在大馬路上我可以撕爛他的嘴，但是我在工作、服務性的工作，因此我該從大局出發，以照顧業主情緒為重。黃麗華主管主動介入協調與溝通，阻止了因我的過失對公司造成進一步損失的可能。

　　算上前段時間與業主的沖突事件，這是短期內的第二次了，我將在內心深刻檢討自己、檢討我所無法用文字表述的一切，并鄭重向公司保證：繼續履行“服務業主”的工作原則，將自我服從于大局，努力為公司塑造優秀的對外形象。

xxx

　20xx年xx月xx日

　　工作中精神不振檢討書 3

尊敬的領導：

　　對于我工作態度不端正導致的工作失誤，以下是我針對自己工作失誤的檢討和改正措施：

　　第一，關于我思想覺悟上存在的嚴重不足。科學地來說，一個人高深的思想覺悟并不能立刻就具有，而是通過長期的工作積累和領悟。而我恰是要努力認真地對待經過工作，在此次犯錯和深刻反省的基礎上，逐漸地培養和領悟出這樣一份良好的思想覺悟。

　　其二，我在業務操作方面依然存在不足，今后需要繼續刻苦努力學習。從我所犯的一些工作失誤，倘若我平時能夠多刻苦一些，工作方面的經驗再多積累一些，遇到這樣自己還生疏的工作環境，能讓自己的操作緩一緩，更加清晰地來辦理，就很可能避免我此次失誤的發生。

　　其三，我的危機意識嚴重欠缺。須知如我這樣一名柜臺職員，我是業務處理的第一線。我們在柜臺實際操作的業務情況，是要為整個銀行工作的整體發展分析提供準確的'數據的，任何一項業務辦理都需要嚴肅對待，不容許發生差錯。而一旦出現工作失誤，我們的業務情況就會存在一定的不準確性。而工作不規范的情況倘若屢屢出現，整個銀行在業務數據分析方面就會進行很大程度上的重新核定與修改，對本行的工作也產生極為不利的影響。而我恰恰沒有這樣關鍵的危機意識，才會態度不端正地對待此次的工作，犯下一項工作失誤。

xxx

　20xx年xx月xx日

　　工作中精神不振檢討書 4

尊敬的單位領導同志：

　　工作態度不端正導致的工作失誤，我對錯誤的全面認識如下：

　　首先，我的思想覺悟上存在嚴重不足。作為一名銀行柜臺職員，我的職位所在是占在與顧客溝通的第一線，顧客對我行的實際印象，很大程度上還是通過在日常在柜臺前辦理業務時候感受到的。因此銀行柜臺職員的工作操守如何，很大程度上影響到銀行給顧客心中的形象。而導致我此次工作業務操作的不規范也是在這一點認識上存在不足。

　　其二，我的工作作風懶散，不夠嚴謹。如我這樣的工作業務失誤，在大多數情況下，都是因為自己工作不專心才犯下的。對于我這樣的“不專心，不嚴謹”恰恰暴露出我懶散的工作作風。而我在日常工作中又缺乏謹慎態度，沒有以一個嚴謹、認真的態度面對自己的`工作。我此等錯誤的發生，跟我在日常工作中存在懈怠、偷懶、怕吃苦等因素是分不開的。這暴露出了我在工作作風上的嚴重問題，以及在工作上的不成熟和不嚴謹。

　　然而，我的工作錯誤已是不爭事實，我并不想說說出種種緣由來掩蓋自己的錯誤。比較我的錯誤原因完全在于我主觀態度方面的不到位、不端尊敬的超市領導：

　　您好，我懷著懊悔、自責、心痛的心情向您遞交這篇“工作態度不好的檢討書”，以此來反省我的問題與錯誤。

　　我現在真的知道自己做錯了，最近一段工作期間，我在收銀崗位上存在工作態度問題，工作上馬虎、草率，經常出錯，一個月內連接收錯錢，并且收到了300元的假幣，最最要不得的是我的對待顧客的態度不好，遭到了顧客投訴，讓超市的聲譽遭受影響與損壞，讓領導蒙受顧客指著鼻子的謾罵，讓單位在總部的考核積分下降了兩個積分點。

　　此時此刻，面對錯誤我真的沒有臉見您，我原本想干脆辭職一走了之。可是回想起自己一年前懷著熱情進入這個超市收銀員的工作崗位，如今一犯錯就一走了之實在是沒有骨氣與毅力。為此，我覺得留下了接受批評，并且檢討錯誤，提出改正措施。如下：

　　第一，我要就此次向我投訴工作態度問題的顧客道歉，向這位顧客寄送一封書面道歉信，并且附上這篇檢討書，最大限度爭取顧客原諒。第二，我要向超市領導您表示歉意，向您保證今后我一定端正工作態度，最大程度地減少工作出錯，努力地做好工作。第三，我就是要重點提高自己的思想覺悟，從錯誤中吸取教訓，吃一切長一智!

　　最后，我懇請領導念在我家庭經濟狀況不佳，為人平實跟同事關系處理不錯的份上，原諒我這一回，我一定改正錯誤，不辜負領導到栽培!

　　此致

敬禮

　　檢討人：xxx

　20xx年xx月xx日

　　工作中精神不振檢討書 5

尊敬的領導、同事們：

　　你們好!我懷著愧疚寫下這份檢討書，以向大家表示深刻認識改正思想工作責任心、服務態度欠缺的決心!

　　我于xx年xx月xx日下午時左右與病人發生了口角，作為醫生，我沒有履行好自己的職責，違反了醫院的有關規定。我作為醫院這一服務行業的一名員工，與病人發生口角實在是不應該。經過一番的深刻思考，我認識到自己服務態度欠缺所犯下的錯誤會給院里帶來較大的聲譽損失。在平常的工作中，我總是安份守紀完成自己的工作，堅守好自己的崗位，可今天不知是什么原因就和病人發生了口角。經過思考糾其原因，我認識到自己有時對病的服務態度較差，尤其是心中有事，心情不好的時候，對病人的態度比較生硬，這是我的`不對。在今后的工作中我一定要虛心學習改掉這些壞毛病，履行好自己的崗位職責。同時也希望院里能給我一個改過自新的機會。

　　在寫這份檢討書的同時，我真正覺悟到自己的錯誤，我這種行為在醫院同事之間造成了極其壞的影響，破壞了醫院的形象。同事之間本應該互相學習，互相促進，而我這種表現，給同事們帶了一個壞頭，不利于院系的院風建設。我非常感謝領導這次叫我寫檢討，使我明白了事情和我自己思想上不謹慎的錯誤。與此同時我從今往后一定更努力要求自己，積極做好醫院一切工作，理解體會領導的安排!這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任!通過這件事情我深刻的感受到領導對我這種敗壞院風的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我非常感謝院領導對我這次深刻的教育。更讓我明白了學做事并需學會做人，尊重病人就是尊重自己，愛護病人就是愛護醫院，今后我將用真誠的心，去善待痛苦中的病人，把苦、累、怨留給自己，將樂、安、康送給病人。將心比心，用我的愛心、誠心、細心，換回病人的舒心。　

xxx

　20xx年xx月xx日

　　工作中精神不振檢討書 6

尊敬的領導：

　　您好！

　　我是您的員工xxxx，懷著無比愧疚的心情給您寫下這份檢討書，我已經認識到自己所犯錯誤的嚴重性，并向您保證絕無下次。

　　我非常羞愧，領導費盡心機教育我們，為我們操心勞累，希望我們能成為一個知識分子，懂道德，講文明的人！而我的態度讓我現在感覺真是慚愧，竟然做出如此荒唐的行為，平時對這件事的認識不深，導致這件事的發生，在寫這份檢討的同時，我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤，違犯了單位規定，再次，我這種行為還在單位同事之間造成了極其壞的影響，破壞了單位的.形象。

　　作為員工本應該聽從領導教導，服從領導的安排，而我這種表現，給同事們帶了一個壞頭，不利于單位建設，領導是多么關心我們，愛護我們！而我卻給領導找煩惱，添麻煩，所以我今后要遵守單位規定，聽領導的話，充分領會理解領導對我的要求，并保證以后尊敬領導，希望領導給我改過自新的機會。通過這件事情我深刻的感受到對領導我這種敗壞行風的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝領導對我這次深刻的教育。

　　在此，我深刻的檢討自己。

　　領導，對不起，我絕對不會再讓同樣的事情第二次在我身上出現，請領導監督我。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　工作中精神不振檢討書 7

尊敬的領導：

　　您好！

　　在此我懷著深刻懊悔心情遞交檢討，深刻反省我上夜班期間打瞌睡的錯誤行為。

　　由于我平時就不太注意嚴格要求自身的工作紀律，沒有形成遵守單位紀律的良好素質。在工作期間我不注意細節，不注意合理把握身體精力，加上長期倒時差工作導致我患上了比較嚴重的失眠。以至于我經常由于睡眠問題會在辦公室打一會兒瞌睡。可是我深刻的知道，作為一名單位職員，自己身兼重責，承擔著領導厚望、同事信任。無論如何我也不能犯下這樣的錯誤，我這樣上夜班打瞌睡的行為給單位抹了黑、讓領導丟了臉，真是非常不應該的。

　　通過這個事情，在各位單位領導的'批評教育下，我深刻認識到自己作為單位一員，必須牢記職責義務，始終保持高度責任感，時時刻刻要為集體榮譽著想。

　　在此我懇求領導們給我一次改過自新的機會。我相信，人出現錯誤是在所難免的，但我不會一錯再錯。這次錯誤已經給我敲響了警鐘，我一定痛改前非，努力工作，以實際行動改正錯誤，維護集體榮譽。

　　我保證我絕不會再在上夜班的時候打瞌睡了，如果我在該休息的時候失眠了，那我就想別的辦法讓自己在上夜班的期間精神起來，總之，絕不會讓上夜班工作人員打瞌睡這樣的情況再次出現。如果再出現一次這樣的情況，請領導直接把我開除，我絕對不會有半句怨言，這是我自己工作沒有做到位！

xxx

　　20xx年xx月xx日

　　工作中精神不振檢討書 8

尊敬的領導：

　　您好！

　　我已深深的認識到自己的錯誤。

　　我的錯誤來源于意識上的淡薄和思想上的麻痹，確切的說還是自己不夠認真，才會導致這件事情的發生。由于我的失誤給單位帶來了損失我深表歉意，通過這件事情我真正領悟到了自己的缺陷和不足，明白了以后如何改進，因為做事不認真，自己嘗到了自己種下的苦果還連累到單位，使單位在經濟和名譽上受到嚴重的損壞，這是用金錢賠償不來的，但是事因我起，我愿承擔責任，憑我一人的力量不能給單位帶來明顯的受益，但是在這個集體中每個人都起到重要的作用。

　　我現在明白了，一個人的力量的渺小的，但是一個人因為不認真導致的事故，是重大的，因為以前意識不夠，做事馬虎，今后我會認認真真做好工作上的每一件事，盡到我自己應有的責任，為單位貢獻我的力量。

　　通過這件事讓我深刻的理解到“安全來自警惕、事故處于麻痹”的'含義，我深刻的檢討自己，這件事雖然不是安全上的事故，卻也是自己麻痹造成的；這件事由我造成的我愿接受領導的處罰！

　　同時我深表決心會更加的嚴謹、認真熱愛、立足本職崗位、愛崗敬業為單位美好的明天做出自己應有的貢獻！

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　工作中精神不振檢討書 9

尊敬的領導：

　　您好！

　　這一個月以來，我能夠明顯感覺到自己的狀態很不好，這次您把我叫到辦公室也重點跟我說了這一個問題，我才明白或許自己的表現已經很明顯了，所以這一次檢討，還望您能夠細心檢查，我稱述了自己的原因，也表達了自己的想法，希望能夠得到您的一些理解和原諒，非常感謝！

　　最近一段時間我老婆總是在跟我吵架，只要我一回去，她就總是喜歡找話題出來吵。我也不太明白為什么她變成了這個樣子，所以我每天也盡量躲著她，但是我發現我越躲，她就越是瘋狂和囂張。前幾天我寧愿在公司加班也不愿意回家，結果她半夜直接殺到了公司，我當時簡直懵了，為什么她能夠這樣不顧一切出來找我的麻煩。但是看到她哭的稀里嘩啦我才明白，或許是我辜負了這個女人吧。

　　那件事情之后，我認識到自己的一些錯誤之后，我就有一些改變了，前一段時間的確是我太自我了一些，沒有處理好自己的家務事，讓我老婆總是處于一種很沒有安全感并且很暴動的一種情況。所以我們兩個的狀態都很不好，有時候回到家，還能跟她吵到凌晨幾點，緊接著睡覺也沒有幾個小時了。其實這樣吵下去，不管是對她還是對我，都是沒有什么好處的，反而會讓我們身處險境，就像我這一個月以來狀態差了很多，在工作上也退步了很多一樣，根本不會讓我們的生活變好的。

　　這次工作狀態不好直接影響到了我個人的業績，也影響到了我們整個部門的進退，作為部門的一員，我真的感到非常的抱歉，是因為我的個人原因導致集體的后退，我真的很愧疚。我也知道領導您這次能夠和我談是因為相信我還有這樣的`能力扳回一城，所以這次我一定會認真對待好工作，我也會處理好我的家務事，不會再讓工作受到這些不好的影響了。

　　其實我知道我這一個月的狀態不好表現的很明顯，但是我也知道您一直在包容我，也不愿意去給我制造更多的麻煩了。這次您之所以找我，是因為我的狀態已經差到不行了，所以您才愿意提點一下我。對于您所做的這一切，我都保持著一份最為誠摯的感謝，真的很感謝您，愿意給我這樣的包容和機會，我會不負您的寬容和期望，極力向前的！

檢討人：

　　20xx年xx月xx日

　　工作中精神不振檢討書 10

尊敬的領導：

　　您好！

　　作為一個成年人，一個加入這么久的職場人，現在還給您寫檢討書真的挺不住好意思的，但是我實在不知道應該以一種什么樣的方式來向您表達自己的歉意了，而且我覺得以書面檢討的方式更加能夠表示自己的誠意。

　　我知道這幾天自己心態很不好，在中的狀態也不是很好，所以很多時候我上班的時候都全心全意，對待自己的工作也沒能夠聚精會神，很多時候都是對著電腦發呆，我也知道自己這樣子影響到了公司，對于領導交代給我的很多事情，我都沒能夠及時的完成，而且在工作的質量上也沒有以前的好，我也不知道自己到底怎么回事，您也找過我好幾次，跟我說過這件事，可是我并沒有很上心，直到這一次，你再一次認真且嚴肅的跟我說這個事我才徹底的反應過來，自己這段可能是遇到了疲勞期，我只知道自己最近在工作上面都提不起很大的興趣，對自己的日常工作感覺也是像個機器人一樣，每天對于自己完成這些日常的工作之后，也不會自己主動去找其他事做，每天像個沒有靈魂的人。

　　在這段時間，給公司帶來的影響感到很抱歉，也給同事和領導造成的不便在此向你們表示誠摯的歉意，此外，對于我每天的日常工作有所沒能完成好的地方，還請領導能夠體諒，在今天之后，在我向您認真的表述自己的歉意，以及決定自己之后的.做法之后，我一定會改變自己的狀態，改變自己的`態度，不管是在生活中還是工作上，我都應該保持良好的心態，只要自己從思想上改變自己的思想，才能在工作上更加的努力，自己才能更好的完成自己的工作，對于自己這段時間工作上的不認真，工作的態度差的事情，我以后一定會盡力在自己之后的工作中一點一滴的彌補回來，絕不會讓自己自身的原因來讓公司造成嚴重的損失，以后絕對不把個人的情緒帶到公司中來，不把個人的負面思想帶到工作中來，在自己以后每天踏進公司的大門之后，在下班之前都用自己的全心全力，為公司工作，對待工作呢就應該認真負責，而絕不是敷衍了事。

　　很感謝的領導和公司同事這段時間的體諒和照顧，也感謝你們的幫助，如果不是你們，我可能自己到現在都意識不到自己的錯誤。謝謝你們。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　工作中精神不振檢討書 11

尊敬的x主任：

　　您好！

　　我懷著深深愧疚的心情向您遞交我這份檢討，嚴肅反省我在值夜班期間玩忽職守、打瞌睡的錯誤行為。此刻，我對自己的上夜班打瞌睡的行為以及可以因我玩忽職守可能帶來的嚴重隱患，對您表示深深的抱歉。

　　深刻檢討我錯誤的發生原因：因為我最近新調崗到夜班工作，身體各方面機能都未能夠完全適應夜班工作需要，白天沒有睡足，導致夜班困意難斷，一直在用冷水沖臉也不頂用，時常打瞌睡。加之我的個人生活方面也存在困難，與女朋友最近發生爭吵，鬧著要分手。在這樣種種不良因素的`折磨下，造成了我此次值夜班打瞌睡的錯誤。

　　錯誤的發生，充分說明我的工作安全意識與工作責任心的嚴重不足，身為公司值班室的一員，本職工作就是要在值班起來打氣十二分精神，認真盯著監控畫面，確保公司任何通道、場所的實時安全。所在，值夜班是一份需要非常嚴肅認真對待的工作。倘若說監控值班期間打瞌睡，一旦發生問題，后果不堪設想。

　　針對我的錯誤，我決心采取以下措施進行改正：

　　一、針對我覺悟方面的不足，我必須認真、深刻做出反省與保證，今后勢必認真職守。

　　二、處理好個人生活問題，生活歸生活，絕不能對工作產生影響。

　　三、盡快讓自己適應夜班，從根本上杜絕夜班打瞌睡現象。

xxxx

　　20xx年xx月xx日

　　工作中精神不振檢討書 12

尊敬的老師：

　　你好！

　　我是xxx，今年上半年的生活工作也如流水一樣一去不復返，過去的半年工作我在思想行為與工作上的到了很大的磨練，使我受益匪淺，工作當中多次受到了您的提名表揚，讓我內心非常的驕傲，我以為自己會做的越來越好，可是我錯了，驕兵必敗。

　　這種傲嬌的態度使我慢慢的對工作不那么上心了，也是我自己最近這種傲慢的心態讓我使自己在工作上生活上放低了要求，松懈了一直以來認真努力細致的工作狀態，今天在上班期間我睡覺了，在上班期間睡覺是絕對不允許的可是今天我在上班期間睡覺了，還讓您親眼看到了這一幕，我當時非常的羞愧內心非常自責難過，一想起自己今天在上班期間睡覺一事心里就非常的不安，也非常的過意不去，我知道自己這次上班期間在辦公室睡覺一事對于公司日常的工作氛圍影響非常不還，我辜負了您平時對我的照顧，也愧對您一直以來那么看好我，今天我卻讓您失望了，今天上班睡覺這件事情我一定不會忘記，一定記在心中，警示未來的自己，也一定會深刻檢討自己這次的行為。

　　事情是這樣的，昨天下班后我就跟著朋友一起出去玩去了，長期以來的工作，是我特別的渴望放縱自己一次，就在跟著朋友一起去了酒吧，氣氛確實挺好，放松了自己的心情，可能是玩太興奮了，以至于忘了時間，到了晚上十一二點的時候才從酒吧出來，想到自己明天還有工作，還要上班呢，便跟朋友說要回去了，但是朋友一直不放過，硬是不讓我走，我也不好拒絕就半推半就，這樣玩到了凌晨三四點中，我回到了家里倒頭就睡，可是哪里能睡很久啊，聽到鬧鐘一想我就趕緊起床洗漱一番準備去上班了，一開始精神還挺好，到了下午昨晚上睡了兩三個小時的我就犯困了，但是我一直在提醒自己這是上班期間千萬不能睡，可是精神還是有點撐不住，我看了一下你辦公室，看著您不在我就想著睡一會，可是睡了沒多久，你就回來了看到我在睡覺，你當時并沒有當場責問我，而是把我叫醒讓我去您的辦公室，我非常的感動，因為我知道你是不想讓我在同事們面前出丑才把我叫到辦公室的`，我支支吾吾的把事情的經過跟您說了一遍，您臉上非常的不滿，這些我當然看著眼里。

　　這次上班睡覺一事我感到非常的自責，是我這段時間以來對自己要求松懈了，我一定好好的悔過，記住今天的事情，今后我一定保持好的精神狀態每一天都認真努力的工作，請您原諒我這次的行為。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

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