中班健康活動教案通用15篇
在教學工作者開展教學活動前，常常要寫一份優秀的教案，編寫教案助于積累教學經驗，不斷提高教學質量。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編為大家收集的中班健康活動教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
中班健康活動教案1
活動目標：
1、為壯壯尋找健康便便的方法，了解健康飲食需要合理搭配。
2、知道均衡飲食對身體的重要。
3、知道人體需要各種不同的營養。
4、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
5、初步了解健康的小常識。
活動準備：
PPT、食物圖片、肉類、蛋類，豆類等小零食、一次性盤子、牙簽
活動過程：
一、引出話題，激發興趣。提問：你覺得什么樣的'便便才是健康的便便？
小結：健康的便便黃黃的，長得像香蕉。
二、尋找方法，健康搭配。
1、黃色精靈提問：壯壯能拉出香蕉大便嗎？
小結：黃色精靈家族能讓人變得有力氣。
2、綠色精靈提問：綠色精靈很調皮，它們藏在這些圖片里，你能把它找出來嗎？
小結：我的家族成員可以保護人類不生病，幫助排便更通暢。
3、紅色精靈提問：紅色精靈家族都有些什么成員呀？
小結：紅色精靈家族成員，它可以讓人變得強壯！
4、健康搭配。
中班健康活動教案2
活動目標：
1.增進頭、身體、手、腳的協調能力。
2.體會競賽的樂趣。
3.促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。
4.讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
5.培養幼兒健康活潑的性格。
活動準備：
1.中型呼啦圈、棍子，快樂圓圈圈玩法。
活動過程：
1.將呼啦圈綁在棍子上，固定好后把呼啦圈吊起來。
2.將幼兒分成2到3組。
3.老師先指導幼兒并示范，如先以青蛙跳的方式跳到呼啦圈前，然后穿過呼啦圈(穿越呼啦圈時，先跨一只腳再縮脖子，另一只腳再跨出);穿越后再用青蛙跳返回，和下一位小朋友拍完手后，下一位小朋友方可跳出。
4.按序完成，先做完的組即為優勝組。
活動建議：
1.呼啦圈離地面的高度約10厘米左右。
2.由于呼啦圈會轉動，示范時應讓圈穩住以便身體順利穿過。
3.進行游戲時，要留意幼兒的體力限度并注意安全。
活動延伸：
可用走平衡木或鉆紙箱的`方式替代青蛙跳，以增加幼兒的學習經驗。
活動反思：
綱要中指出，培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育活動的重要目標。幼兒很喜歡游戲，它是幼兒獲得愉快體驗的有效途徑。而顏色鮮艷的圈是孩子們非常喜歡的一種運動器械，它的可塑性強，玩法多樣，可以利用它來發展孩子走、跑、跳、鉆等運動能力，激發幼兒學習和鍛煉的興趣，培養幼兒的創造力和探索精神，體驗游戲帶來的快樂。
中班健康活動教案3
設計意圖：
前兩天女兒換牙了，乳牙還沒掉就長出恒牙了。這種情況下我們只能帶她去醫院將乳牙拔掉，女兒當時的那種恐懼是出乎我的意料之外的。由此我想到我們中一班也已經有孩子開始換牙了，我覺得有必要讓孩子們了解換牙的感受和換牙常識及保護牙齒的方法，于是，設計了本次活動。
活動目標：
1. 知道換牙是一種正常的生理現象，不用害怕，體會牙齒健康對身體的重要性。
2.在討論和交流中，了解一些換牙的常識和保護牙齒的方法。
3.初步了解健康的小常識。
4.初步了解預防疾病的方法。
5.了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。
活動準備：
1.每個小朋友自帶牙刷一把、師準備牙模具兩個、牙刷兩把、兒童牙膏一盒。
2.自制《刷牙的正確方法》課件。
3.將女兒拔牙自編成一個小故事并繪制成二幅圖片。
活動過程：
1.教師出示第一張圖片并講述自編故事的第一段（美美牙疼，醫生檢查發現，乳牙松動但沒掉就長出恒牙，醫生決定要將美美的乳牙拔掉），激發幼兒的好奇心。引出為什么要換牙。講后提問：
☆故事中的小姑娘美美為什么要去拔牙呢？
☆如果你就是故事中的美美，你會是什么樣的心情？
☆引導幼兒交流并討論：為什么要換牙？換牙是怎么回事？
☆教師小結：我們小朋友現在的牙叫乳牙，它們比較小，也不夠堅硬，當我們到了五六歲的'時候，乳牙就會脫落，開始長出新牙，這新長出的牙叫恒牙。恒牙比較大而且很堅硬，比乳牙還要多，對人的身體很重要。恒牙掉了就不會再長出新牙。
2.教師出示第二張圖片講并述第二段故事（美美由于害怕大哭大鬧不愿意拔牙及拔完牙后的感受）消除孩子們對拔牙的恐懼感，進而引出乳牙滯留怎么辦。講后提問：
☆美美為什么不愿意拔牙？
☆美美拔完牙說了什么？（其實拔牙也不是太疼啊，早知道我就不哭了）
☆你覺得這樣的牙要不要拔？
☆教師小結：乳牙脫落有一定的時間和順序，該脫落而不落，叫乳牙滯留，美美的乳牙還沒掉恒牙就長出來了，看起來像是雙層牙，這種情況就要盡快去醫院拔除乳牙，騰出位置，讓恒牙長出來。
3.換牙我不怕。
☆請已經換牙的小朋友說一說換牙的感受。
☆換牙有什么不方便的地方？
☆換牙的時候要注意什么？
☆教師小結：換牙是正常現象，說明小朋友長大了，對活動的牙齒不要用手去搖，也不要用舌頭舔剛長出的新牙，否則長出的牙齒不整齊了。對換牙時出現的問題，可以請爸爸、媽媽幫忙，也可以到醫院請醫生幫忙。
4.討論：怎樣保護牙齒。
☆健康的牙齒對我們的身體有什么用？
☆你知道有哪些保護牙齒的好方法嗎？
☆師幼共同總結保護牙齒的方法：多吃蔬菜、檢查牙齒、早晚刷牙、用正確的方法刷牙、
飯后漱口、選擇合適的牙刷和牙膏；不咬硬物、不多吃糖、不用手摸等。
5.學習刷牙的正確方法：
☆ 請兩名幼兒到前面在牙模具上演示刷牙的方法，其他幼兒評析。
☆ 用課件演示正確的刷牙方法，引導幼兒徒手練習。
延伸活動： 幼兒用自己的牙刷分組實際練習刷牙的方法，教師加強個別指導
中班健康活動教案4
活動準備：
1、通過認識安全標志，引導幼兒有序逃生。
2、初步引導幼兒學習一些簡單的火災自救方法。
3、鍛煉幼兒遇事不慌、不怕危險和困難的勇敢精神。
準備：
1、錄象：火災現場及火災發生后進行自救的`場景。
2、“安全出口”“安全通道”等安全標志。
3、濕毛巾若干條、紙做“手機”。
過程：
1、聽火警鈴聲，激發幼兒興趣。問：這是什么聲音？
2、我們看一看哪里失火了？播放火災現場錄象。
師：這是小晶家失火了，這時，消防員叔叔還沒有來，我們幫小晶想想辦法，應該怎么辦？
（1） 撥打火警電話“119”。
（2） 如果火勢很大，有很多濃煙怎么辦？為什么這樣做？
（3） 如果火燒到衣服上怎么辦？
3、幼兒討論當火災發生時應如何保護自己。
（1）用濕毛巾或三角巾捂住口鼻
（2）離開火災現場
（3）注意秩序不能擁擠
小結：遇到失火我們不能慌，首先想到是如何逃生，并及時報警。如果煙很大，我們要用濕毛巾捂住嘴和鼻子，彎著腰走會更安全。
5．逃生演習：火警鈴響，煙霧彌漫。
老師組織幼兒沿安全通道有序逃生。
中班健康活動教案5
活動目標:
1.認識手的結構和功能，了解五個手指的名稱。
2.幫助幼兒理解，體會自己的小手很能干。
3.簡單了解保護手的方法。
活動準備:
1.手的圖片
2.動物大指偶5個小指偶若干(與幼兒人數相同)
3.操作材料: (1)夾珠子(筷子、木珠)(2)穿珠子 (3)繪畫(涂色:“手套”)
活動過程:
一、幼兒操作老師簡單介紹操作內容和材料，請幼兒操作，讓幼兒在操作的時候想一想:“你是用什么來做這些事的?”
二、引導幼兒說說自己的`小手能做什么，使他們體會到自己的小手很能干。
提問: 1.剛才你做了什么? 是用什么做的?2.除了剛才做的事以外，你的小手還會做什么?(個別回答，與旁邊的幼兒交流)老師小結: 小朋友的小手真能干，可以做這么多的事，那么，小手為什么會這么能干呢，手上有些什么呢? 請小朋友伸出自己的小手仔細地看一看。
三、觀察認識手
1.幼兒觀察手提問: 你的手上有什么? (手指)2.認識手指名稱。(1)介紹手指名稱。出示圖片，分別介紹五個手指的名稱。最矮最粗的叫大姆指，讓幼兒伸出大姆指表揚表揚小朋友，也表揚表揚自己，最細最小的叫小指，讓幼兒伸出小指；中間最高的是中指，讓幼兒伸出中指；中指和大姆指中間的叫食指，請幼兒伸出食指；中指和小指中間的叫無名指，幼兒伸出無名指。(2)鞏固認識手指。a.老師分別將動物指偶戴在五個手指上，幼兒說: 老師將* *戴在* *指上。b.
游戲
:“戴指偶”老師說一個手指的名字，幼兒取一個指偶戴在相應的手指上。3.認識手的其它部分。(1)手指長在哪里? (手掌)(2)手還可以怎樣分? (手心、手背)老師伸出手心，手背提醒幼兒。
四、幼兒討論: 如果沒有手會怎樣? 怎樣保護手?討論后請個別幼兒回答，
老師小結: 勤洗手，保持手的清潔，不玩刀和其它尖的東西，以防觸傷自己的小手，冬天外出戴手套，涂一些護膚品等。
五、引導幼兒想想怎樣使自己的小手更能干，教育幼兒多動手，勤動手。
提問: 怎樣使自己的小手更能干? 啟發幼兒想想: 如果什么事都請爸爸、媽 媽或爺爺、奶奶做，小手會不會很能干? 教育幼兒自己的事情自己做，還要幫助大小做一些力所能及的事。活動延伸:1.讓幼兒繼續操作2.在日常生活中提醒、督促幼兒學著自己的事自己做。
中班健康活動教案6
活動目標：
1.初步知道自己生活、活動中容易發生危險的事情。
2.能遷移已有經驗，掌握避免自己受到傷害的方法。
3.培養幼兒對事物的判斷能力。
4.幫助幼兒初步建立自我防范和自我保護的意識。
重點難點：
能遷移已有經驗，掌握避免自己受到傷害的方法活動準備：1.四幅圖片、生活中常見的尖尖的物體等。
2.《幼兒畫冊》（第一冊第46、48）
活動過程：
一、創設情境，引出話題。
教師：貝貝的手受傷了，你知道是為什么嗎？
二、出示圖片討論，知道生活中容易發生的危險的事情。
圖一：貝貝在教室里拿尖尖的棍子與同伴嬉鬧。
圖二：貝貝從家里的陽臺上往下扔瓶子。
圖三：貝貝在玩爸爸的打火機；圖四：貝貝在公園里從高高的地方往下跳。
教師：貝貝這樣做對嗎？為什么？生活中你像他這樣做過嗎？
三、遷移生活經驗，掌握避免發生危險的做法。
提問：在家和幼兒園里，還有哪些容易引危險的東西？（如：尖尖的物體、易碎的器皿、煤氣灶、電源插頭等）討論：在生活中，我們怎樣做才能不受到傷害？使用尖尖的東西時要小心，不要將易碎的東西摔壞，不玩煤氣開關，不把手指伸進插頭，關門、時要手握把手輕輕地開或關上。
四、為班級制作危險警示卡，提醒大家遵守。
教師帶領幼兒在班級教室和周圍尋找發生危險的地方，引導孩子畫下來作為標記，提醒大家注意。
選擇幾幅有代表性的警示圖，和孩子一起貼在相應的需要提示的地方。
教后反思：在平日里，孩子們總是跌跌撞撞，磕磕絆絆，小傷難免的`，所以整個活動孩子們沉浸在故事畫面里，聽得很專注。知道了以后哪些東西不能碰，不能做哪些危險的事情，知道自己已經長大了，要學會保護自己。通過故事畫面，孩子能準確判斷是與非，增強自己的安全意思。其實，也提醒老師在平常生活里要比較注意孩子的安全。
教學反思：
作為一名小班的教師，班上的孩子年齡幼小，缺乏保護自己的能力，老師就要將工作做到最細微處。在今后的工作中我要多學習，積累，調整。我想，隨著教育改革的深入，我們一定會有越來越多的好方法，那時，幼兒的安全問題不會再成為困擾我們的一個難題。
中班健康活動教案7
活動目標：
1、學習使用筷子的方法，發展小肌肉的協調性。
2、認識筷子的不同外形特征，有樂意使用筷子的愿望。
活動準備：
握筷姿勢圖ppt 各種各樣的筷子ppt教室布置成餐廳：四張餐桌， 菜肴12盆
活動過程：
一、 小朋友進入餐廳、認識餐廳幼兒進入餐廳找座位。
二、認識筷子
1、認識餐具，了解筷子
（1）提問交流，認識各種各樣的筷子
（2）幼兒看各種各樣的筷子的.ppt
2、老師小結
三、學習使用筷子
1、幼兒第一次嘗試使用筷子
（1）幼兒用筷子練習夾菜，吃菜。
（2）幼兒介紹自己吃了什么。
2、學習討論筷子的正確使用方法（結合ppt）
（1）請1-2位孩子示范自己使用筷子的方法。
（2）幼兒欣賞ppt，了解正確的握筷子的方法。
（3）幼兒拿著筷子跟著兒歌分句練習。
3、幼兒再次嘗試使用筷子
（1）請小朋友用剛才學會的方法夾餛飩到自己的盤子里。
（2）幼兒交流：我是怎樣夾餛飩的，用筷子夾了幾個餛飩。
4、夾豆豆比賽
（1） 講解比賽要求。
（2） 幼兒比賽 教師提醒幼兒要用筷子夾。
（3） 幼兒數豆豆，比出夾豆豆冠軍。
四、大家來評“進餐小明星”
讓幼兒評出今天的“進餐小明星”，并說說評的理由 。
中班健康活動教案8
活動目標：
1、讓幼兒懂得人的生活、學習、勞動都離不開手，手不僅可以做許多事情，還能感知出物體的冷、熱、軟、硬、光滑、粗糙等屬性。
2、教育幼兒多動手做自己能做的事情，并能注意保護小手。
活動準備：
1、彈子、穿線板、折紙、剪紙、剪刀。
2、奇妙的口袋一個，里面裝有冷、熱、軟、硬、光滑、粗糙等不同特點的材料。
活動過程：
1、猜謎，引起幼兒興趣。
謎語：五個兄弟，住在一起，名字不同，長短不齊。
2、幼兒操作，認識手的功能。
⑴幼兒自選材料用手進行操作，如夾彈子、穿線板、折紙、剪紙等。
提問：你是用什么做事情的？怎樣用手做事情？
⑵實驗：光用大拇指折紙；用左手拿剪刀剪紙。
提問：做實驗時有什么感覺？這說明什么？
小結：大拇指要和其他手指協同工作才能做成一件事，手要多用才靈活。
⑶提問：你的手還會做哪些事情？
⑷游戲“奇妙的口袋”。幼兒用手感知物體的不同屬性。教師出示奇妙的口袋，請幼兒把手伸進口袋摸摸看，說出口袋里的東西摸上去有什么感覺，然后將物體拿出來讓其他小朋友摸摸看。
小結：人的`生活、學習、勞動、鍛煉、游戲等都離不開手，手不僅能做事情，還能感知出物體的冷、熱、軟、硬、光滑、粗糙等。
⑸手勢游戲：幼兒跟老師一塊用手勢來表達意思，如“請”、“來”、“再見”等，讓幼兒了解交警、聾啞人分別用手勢來指揮交通、進行交流。
3、引導幼兒思考并討論手的重要性及如何保護小手。
⑴假如沒有手會怎樣？
⑵我們應該怎樣保護小手？
小結：勤洗手、擦油、剪指甲，冬天戴手套，不咬手指，不玩尖銳的東西，不用手做危險的事情。
4、引導幼兒想想怎樣使自己的小手更能干，教育幼兒多動手、勤動手。
提問：怎樣使自己的小手更能干？啟發幼兒想想：如果什么事情都請爸爸媽媽或爺爺奶奶做，小手會能干嗎？教育幼兒自己的事情自己做，還要幫助大人做一些力所能及的事情。
中班健康活動教案9
活動目標：
1、培養幼兒勇敢的品質。
2、練習由高往低跳的技能。
3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
5、在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。
活動準備：
1、高度為25――30的椅子若干。
2、錄音帶、錄音機、小松鼠頭飾一個。
3、場地布置如圖：
活動過程：
1、調動身心，激發幼兒的興趣
幼兒聽音樂隨教師做預備動作，如：手腕、踝、關節運動，四肢運動，體側運動，轉圈，跳躍運動等，做好腿部練習。
2、自由練習
引導幼兒從椅子上自由跳下，體會落地時腿部的動作。
3、集中示范講解
〈1〉請1――2名動作正確的幼兒示范。
〈2〉教師講解示范：兩腿彎曲手后擺，用力蹬地向上跳，輕輕落地腿彎曲。
4、重點練習
〈1〉鼓勵幼兒勇敢地嘗試從自己的“樹”上跳下來。
〈2〉鼓勵幼兒從別人的“樹”上跳下來。
〈3〉鼓勵幼兒嘗試從不同的方向（如：向前、向左、向右）跳下來。
5、再嘗試探索
提供更高高度的石凳，讓愿意嘗試的.幼兒練習由高往低跳的動作。
6、體育游戲：〈大黃狗〉
7、教師簡單小結，幼兒聽音樂隨教師做放松動作出場。（結束）
活動反思：
多數孩子對此技能掌握較好，能按要求練習向上跳，其中部分孩子能根據老師強調的動作要領，討論向上跳的注意事項、但是有個別孩子由于膽小，不敢去嘗試向上跳這一動作，在以后的教學活動中，應該預設的這一點，用更好的辦法去引導孩子樂于嘗試。
中班健康活動教案10
活動目標：
1、提高幼兒的腿部肌肉力量及協調能力。
2、培養幼兒合作游戲的能力。
3、促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。
4、鍛煉平衡能力及快速反應能力。
5、培養競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰與快樂。
活動準備：
1、教師用的布袋一只，底部裝拉鏈，可開合（如圖）。
2、幼兒每人一只布袋（由于幼兒的身高不同，布袋的長度有所不同。）
3、皮球若干，障礙物若干，大的塑料筐若干。
活動過程：
1、活動身體
教師扮袋鼠媽媽，幼兒扮小袋鼠，邊念兒歌，邊活動身體。
2、探索練習
（1）孩子們，今天我們用這個布袋來聯系跳的動作好嗎？
（2）幼兒自由探索活動方式，教師巡回指導，注意引導幼兒開展合作，仔細觀察那些幼兒用雙腳行進跳的方式練習，哪些幼兒用合作立定跳遠的方式條國障礙屋，等等。
（3）請個別幼兒合作立定跳遠的'方法：兩個幼兒手拉布袋的兩端，使其成為一個可任意升降的障礙平面，另一幼兒立定跳越過障礙。
（4）請個別幼兒將雙腳放入布袋，示范雙腳行進跳的方法并進行簡單的追逐游戲，引導幼兒討論怎樣才能跳得又快有穩。
（5）幼兒進一步聯系，教師根據幼兒的身高差異提供合適的布袋，并隨時調節活動量。
3、游戲：小袋鼠運球。
（1）幼兒分成兩路中隊，分別將雙腳放入布袋，準備進行游戲。
（2）講解游戲方法：袋鼠運球時先要跳過障礙物，到前放拿一個皮球裝進布袋，然后跳到“家”里將皮球放在塑料筐里。
（3）教師注意觀察那些幼兒能字如的搬球，那些幼兒的動作還不夠協調等情況，以便在以后的體育活動中加強個別指導，
（4）根據幼兒體能安排游戲次數，并適時調節活動量，提醒幼兒注意安全。
4、游戲結束，放松身體。
活動反思：
活動中我感覺到孩子的積極和愉快，他們愉快地投入到布袋的各種運動中，孩子們的創造性、挑戰自我的精神讓我感到興奮不已。
中班健康活動教案11
活動目標：
1、了解魚的營養價值，知道經常吃魚有益于大腦發育，多吃魚聰明。
2、掌握吃魚的正確方法，能做到"吃魚時不吃飯、吃飯時不吃魚"。
3、努力嘗試自己吃魚，并保持干凈不浪費。
活動準備：貓媽媽頭飾、小桶，帶磁性的玩具釣魚桿、小魚幼兒用書活動過程：
一、教師帶領幼兒玩"小貓釣魚"游戲。
教師（頭戴貓媽媽頭飾）：今天貓媽媽要去釣魚了，誰愿意和我們一起去釣魚呀？帶領幼兒到戶外玩釣魚游戲。
二、組織幼兒談話，了解魚的營養價值。
教師將幼兒釣好的"魚"集中在一起，放于幼兒面前，提問：你們喜歡吃魚嗎？為什么？魚有什么營養價值？（知道魚的蛋白質含量高、質量好，容易被人體吸收。魚里還含有磷，能幫助大腦發育。多吃魚，少吃肥肉，還能防止小孩子肥胖）三、引導幼兒討論魚的吃法。
教師：魚可以怎么燒？你吃過哪些魚？你喜歡吃什么魚？
出示好吃的魚的圖片，讓幼兒觀察，激發幼兒喜歡吃魚的'食欲。
四、教師和幼兒討論吃魚的正確方法教師：貓媽媽和小貓們釣了這么多的小魚，媽媽來燒燒，我們一起吃魚吧！
教師（端出燒好的帶魚）：你們會吃魚嗎？怎樣吃魚才不會被魚刺卡住？
教師示范吃魚的方法：先把魚肉旁邊的小刺去掉，然后吃掉一面的魚肉，再吃另一面的魚肉，魚肉吃完后就會出現一個完整的魚刺骨。
五、閱讀幼兒用書，學習吃飯時如何吃魚看圖說說：圖上小朋友在吃飯的時候，是怎么吃魚的？
引導幼兒談談吃魚時須注意的問題，知道吃魚時不吃飯，吃飯時不吃魚，以免被魚刺卡住。
重點：了解魚的營養價值，知道經常吃魚有益于大腦發育。
難點：掌握吃魚的正確方法。
中班健康活動教案12
活動目標：
1、練習用腳丫夾報紙走和跳，鍛煉下肢肌肉和力量及腳的控制能力。
2、有主動探索腳丫活動的興趣，體驗集體游戲哦樂趣。
3、了解腳丫的作用，知道保護腳丫。
4、初步了解健康的小常識。
5、初步養成良好的衛生習慣。
活動重點難點：
活動重點：
練習用腳夾報紙走和跳。
活動難點：
腳丫夾住報紙連續走，跳時比較有力度。
活動準備：
小椅子、竹圈、報紙人手一份，小鼓一個，場地選擇人工草坪上。
活動過程：
一、開始部分
1、談話：觀察腳的外形，說說腳的作用。
2、邊說兒歌邊做小腳操，活動腳趾、腳掌、踝關節等。
二、基本部分
1、繼續熱身：小腳丫走走跳跳。
2、新玩法探討：用腳夾住報紙走走、跳跳，你怎樣夾住報紙？怎樣能連續走和跳？（幼兒人手一份報紙自己嘗試探究、嘗試）
3、集體活動
（1）詢問幼兒探索出的玩法后，第一次集體練習：小腳丫帶著報紙去旅行（夾報紙走的練習）
（2）第二次集體練習：夾報紙向前跳，不是跳得快，是跳的穩，報紙不掉。
（3）增加難度：小腳丫夾著報紙在大森林去旅行（增加障礙物）：夾著報紙繞過椅子（山）——跳過竹圈（水洼）——走過小路（直線）——達到目的地休息。
三、緩和運動。
林地聯歡（隨著鼓點跳舞，放松身體下肢）
四、結束部分
1、怎樣保護小腳丫，讓小腳丫到我們到更遠的`地方去旅行？
2、大家一起整理場地。
活動反思：
幼兒探索出將報紙立著用雙腳夾住，小腿部分幫忙，能跳的穩當并且比較遠；用腳趾頭夾住報紙才能走穩當，雙腳夾住報紙沒法走，邁不開步子。給幼兒探索的時間稍微長一點，幼兒才能在不同的嘗試中發現技巧。用幼兒自己探索出的玩耍方式進行集體練習幼兒興趣較濃，比教師直接告訴怎么玩更能調動幼兒的活動興趣。
中班健康活動教案13
設計意圖：
現在孩子大多是獨生子女，吃得好，穿得好，而又不愿意運動，以至于很多孩子體質弱，容易生病，為此我們幼兒園積極開展體育活動。而跳繩是一項需要全身運動的體育活動，它能使幼兒爭強體質，提高免疫力，預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。幼兒園戶外活動時經常會玩。但是在戶外活動時我發現有的孩子對跳繩不感興趣，常常拿著繩子坐著發呆，我想不如讓幼兒動腦筋，想辦法，創造出繩子的多種玩法。通過這樣的活動能夠讓幼兒探索出繩子的多種玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣，從而達到鍛煉幼兒身體的目的。
活動目標：
1、練習運用繩子做各種動作的技能，增強幼兒的彈跳力，發展幼兒動作的協調性和靈活性。
2、激發幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。
3、能利用繩子進行多種玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣。
4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
5、培養競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰與快樂。
活動準備：
錄音機、磁帶，幼兒每人一根繩子。
活動過程：
一、準備活動
1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運動。
2、聽口令練習跳躍及上肢運動。如；向前、向后、向左、向右跳、蹲跳。
3、上肢活動：繞繞臂，繞繞臂，幼兒跟著老師繞繞臂。師問；‘還可以怎樣繞’，引導幼兒向前、向后繞繞臂，單雙手繞，舉起手臂繞等，發展幼兒靈活性。
二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法
1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法。如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。
2、教師引導幼兒相互交流示范各種玩法。
（1）利用繩子進行套和跳的玩法。
幼兒每人一根繩子套在腰上，雙手各握繩子的一頭，一前一后拉動繩子，或拿繩子進行左右腳交替跳。
（2）利用繩子進行跑跳的玩法。
幼兒手拿繩子邊跳邊跑。
（3）利用繩子進行走和平衡的玩法。
把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。
3、引導幼兒探索合作玩繩的方法，體驗合作的樂趣。
（1）幼兒自由結伴合作探索繩子的玩法。
（2）請幼兒交流合作玩繩的方法。
如兩人合作玩跳繩，兩人面對面站立，一人晃繩，另一幼兒跟著晃繩的幼兒同步跳。然后幼兒兩人合作玩跳繩。如多人跳，可請兩位幼兒分別拉住長繩的兩端，一位幼兒站在長繩的中間，兩位幼兒搖動長繩后，中間的幼兒隨著繩子的`上下有節奏的跳過繩子。
（3）幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。
三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。
活動延伸：
回家后與爸爸、媽媽及小伙伴玩跳繩的游戲。
活動反思：
1、在活動中，探索了繩子的多種玩法，充分調動了幼兒參與跳繩活動的樂趣，發展了幼兒的想像力和創造力。
2、活動安排既有個人自由探索，又有小組探索，教師在幼兒自由探索時，能夠較多地觀察幼兒，發現幼兒找到的好的玩法，從而介紹給別的幼兒相互交流。通過小組探索，培養了幼兒的合作意識。
3、作為教師還存在著不足，在學跳繩的過程中，我的指導不夠，首先，個別幼兒用的跳繩太長，沒有及時教給孩子繩子長短的標準，使少部分幼兒由于繩子太長的原因影響了他們的學習效果，還有在引導幼兒探索跳繩的玩法時，對能力弱的幼兒沒能有針對性的進行幫助和指導。
中班健康活動教案14
【活動目標】
1、引導幼兒發表自己的觀點，通過討論，意識到太胖和太瘦都對身體健康有影響。
2、學習關注自己的身體健康狀況，初步了解自身成長的需要，知道如何調整自己的行為有利于健康。
3、激發幼兒在集體面前大膽表達、交流的興趣。
4、能夠將自己好的行為習慣傳遞給身邊的人。
5、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經學習了知識。
【活動準備】
1、活動前根據“學前幼兒體重標準表”為本班幼兒測量體重。
2、紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據幼兒體重情況制作三種顏色的圓點卡片。活動前發給幼兒。
3、多媒體課件“來當營養師”
4、“健康棋”六套，各種食品的卡片若干（活動前請幼兒畫好）
【活動重難點】
重點：通過幼兒自由辯論幫助幼兒正確理解胖和瘦的概念。
難點：使幼兒了解自身的'健康狀況，知道如何調整自己的行為有利于健康。突破方法：利用不同顏色的圓點來表示幼兒的健康狀況，并請幼兒自己貼到相應的表格中使幼兒了解自身的健康狀況。通過集體討論、多媒體課件和“自助餐”的游戲來幫助幼兒樹立自我保育意識。
【活動過程】
（一）大膽表達，各抒己見幼兒將自己有關胖好還是瘦好的想法在集體中展示、擴散，表明自己的觀點，并嘗試用實例說服同伴。過程：幼兒各抒己見，運用實例說明自己的觀點。在幼兒的意見無法統一的情況下，教師出示“學前幼兒體重標準測量表”，知道胖瘦有一定的標準，太胖和太瘦都不健康。
（二）了解自身，對癥下藥
（1）出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請幼兒根據手中圓點的顏色尋找自己在表中的位置，（紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖，綠色表示正常）從而了解自身以及本班幼兒成長的狀況。
（2）集體討論怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康。
（3）“對癥下藥”：運用多媒體課件“來當營養師”為不同情況的孩子“開處方”。
（三）分組游戲活動，經驗梳理
（1）棋盤競賽：幼兒通過競賽性游戲，在下棋過程中獲得有關健康生活的經驗。
（2）自助餐：幼兒根據自身情況為自己挑選一份營養合理的美餐。
【活動延續】
幼兒將已有的經驗運用到生活中去，關注自己的身體特點，堅持健康飲食和鍛煉，并把有關的信息帶給身邊的朋友和家人。繼續鼓勵幼兒搜集資料，研究各種食物所含的營養。
反思：
互動是本次活動的特色，也是活動順利開展的動力。幼兒之間的互動有情感的交流，也有知識經驗的分享，更有不同觀點的碰撞和提升。大班幼兒已有一定的理解能力，他們希望自己的觀點和想法被他人接受和認同。他們通過互動，一一展示胖、瘦的優缺點，從正反兩方面討論、思考健康的意義，懂得了日常生活與健康的密切聯系。
教師在活動中從"臺前"退到了"幕后"，但這種"退"是另一種意義上的"進"。教師借助主持人身份不僅可以靈活調控活動節奏和氣氛，而且可以充分觀察每個幼兒的表現，給予及時的反饋和鼓勵，并能以提問的方式引發幼兒進行深層次的探討和思考。
中班健康活動教案15
活動目標：
1、初步認識牙齒的構造，知道牙齒不僅可以咬碎食物，幫助消化，還能幫助咬準字音，使我們說話清楚。
2、懂得牙齒的用處很大，要注意保護好牙齒。
3、了解多運動對身體有好處。?
4、喜愛參加體育鍛煉，養成愛運動的好習慣。
活動準備：
1、每四個人一個蘋果，蝦條每人1~2根。
2、牙齒的模型一副。操作卡片《白白的牙齒》六張。
活動過程：
1、讓幼兒吃蘋果，初步認識牙齒的用處。
今天請小朋友吃點蘋果，請你們慢慢地吃，邊吃邊動腦筋想想看，你是怎么把蘋果吃下去的？
引導幼兒大膽說出自己的體驗，知道是用牙齒幫助咬斷嚼碎蘋果，吃下去的。
2、讓幼兒認識牙齒的構造。
（1）你們都有牙齒嗎？張開嘴巴讓我們們看一看牙齒是什么顏色的？
讓幼兒相互看一看，知道每人都有牙齒，牙齒是白白的。
（2）出示牙齒模型（或看卡片1-4）并提問：我們每個人都有一副白白的牙齒，讓我們來看看牙齒是什么樣的？它是什么地方一樣？什么地方不一樣？
教師講解并演示：牙齒有上下兩部分，上下兩部分是一樣的，前面的牙齒是扁扁的，旁邊的牙齒是尖尖的，后面的牙齒是方方的。
（3）這些不一樣的牙齒有什么用呢？
請幼兒看卡片1—4討論，在教師的講解和提問的幫助下，知道扁扁的牙齒可以切斷食物，尖尖的牙齒可以撕拉食物，而方方的牙齒力量最大，可以壓碎食物，它們各有各的作用，共同幫助我們把食物咬斷嚼碎。
3、讓幼兒嘗嘗蝦條，再次體驗一下不同牙齒的作用。
4、討論：牙齒除了可以幫助我們吃食物，它還有什么用呢？
讓幼兒練習發音如：“師”、“四”、“字”，等教師著重強調發這些音時上下牙齒分開、并攏等情況。知道牙齒還可以幫助我們正確發音，使我們講話清楚。
5、師生共同看操作卡片5-6討論并小結：牙齒有很多用處，那么我們應該怎樣保護自己的白白的牙齒呢？飯后漱口、早晚刷牙、睡前不吃糖和其他東西、不吃過硬的東西等等，牙齒才能不發黃，不發黑，讓我們的牙齒一直是白白的，天天為我們服務。
活動結束：
1、結合進餐活動，讓幼兒談談怎樣用牙齒吃牛肉，芹菜等難嚼的食物，不包、不吮飯菜，養成正確使用牙齒進食的習慣。
2、利用日常活動，讓幼兒談談這些問題：你的牙齒為什么發黑了？為什么你的牙齒爛掉了？這樣有什么不好？讓幼兒懂得牙齒清潔整齊，不但美觀，而且能減少疾病。
教學反思
通過講述保護牙齒這一教育活動，我覺得我班幼兒對如何保護牙齒這一內容十分感興趣，在活動在組織過程中，我嘗試運用了多種類型的師幼互動方式來推動幼兒的發展。在幼兒看課件《沒有牙的大老虎》時，將幾個問題拋給幼兒，“老虎的牙齒哪去了?”“故事里的老虎大王為什么會有蛀牙?”引導幼兒思考，蛀牙是怎樣形成的呢?再通過吃餅干，逐個讓幼兒看看，聞聞、摸摸醋中蛋殼，讓幼兒知道吃完東西后會有食物殘渣留在牙縫里，時間久了牙齒就象浸泡在醋里的蛋殼，會變軟，變黑，久了牙齒還會掉落，此時的師幼互動達到一個小高潮，從而提高幼兒保護牙齒的`意識。幼兒了解蛀牙形成的原因后，啟發幼兒討論如何預防蛀牙?怎樣保護牙齒? 通過保護牙齒的課件，使幼兒形像的觀察了解到了牙齒的作用，掌握了正確的刷牙方法，特別是我在我在講述正確的刷牙方法時，有的孩子都爭先恐后的替我講述，好像他們是老師似的，因此幼兒對“刷牙”的動作就有了一定的興趣，因此在學習刷牙的時候，孩子參與的積極性很高，孩子都浸在了歡樂愉快的氛圍之中。同時也在快樂的學習中懂得了怎樣保護牙齒，并掌握正確的刷牙方法。
活動的不足之處：
1、我的肢體語言不豐富。
2、幼兒積極性較高，課堂活躍，幼兒紀律有點亂。
3、課件保護牙齒得聲音有點小，使有的幼兒聽得不太清楚，如用多媒體效果會更好。
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