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最新關(guān)于心靈廣播稿范本（通用13篇）
有在廣播站鍛煉的同學(xué)們都知道，廣播前一般都會(huì)預(yù)先做好廣播稿，漂亮的廣播稿會(huì)帶來(lái)更好的節(jié)目效果，廣播稿我們應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編幫大家整理的最新心靈廣播稿，歡迎閱讀與收藏。
最新心靈廣播稿 篇1
沈：給你的心靈開(kāi)一扇窗，讓明媚的陽(yáng)光灑進(jìn)來(lái)。
羅：你可以從這里收獲無(wú)數(shù)心靈的啟迪。
沈：歡迎收聽(tīng)《心靈直通車》，我是主持人沈藝培
羅：我是主持人羅權(quán)
沈：今天我們?yōu)榇蠹規(guī)?lái)的是《心靈成長(zhǎng)中》
羅：出生的時(shí)候，我哭著來(lái)到這個(gè)噪雜的世界，我完全不用腦子來(lái)思考，只知道滿地爬、滿地滾、玩玩具……那時(shí)候，我的心靈是無(wú)知的`、天真的、幼稚的。迷迷糊糊、開(kāi)開(kāi)心心、無(wú)憂無(wú)慮的度過(guò)了兩年。
沈：3歲，我上了幼兒園，幼兒園的老師很好，我在老師的呵護(hù)下慢慢長(zhǎng)大，小班沒(méi)有作業(yè)，放學(xué)回家后，就一直沉浸在歡樂(lè)的海洋里，所以，小班我非常開(kāi)心，我的心靈是快樂(lè)的，有時(shí)也有點(diǎn)無(wú)知，那時(shí)我喜歡裝萌，我是學(xué)校里的開(kāi)心果。 羅：4歲，時(shí)光如飛，呼啦一聲，3年便從我頭上飛走了，我開(kāi)始長(zhǎng)大成熟，開(kāi)始自立自理，看著那些哭著不愿意上學(xué)的小弟弟小妹妹，我有權(quán)利去安慰他們，我很自豪。
沈：5歲，我懂事了，也長(zhǎng)大了，媽媽的同事看著我說(shuō)：“長(zhǎng)高了！長(zhǎng)大了！”看著那些小弟弟小妹妹，我高高在上，“耶！耶！”我心里常常那樣吶喊。
羅：6歲，我上小學(xué)了，我好高興！媽媽的同事看著我說(shuō)：“懂事了！長(zhǎng)大了！”我有點(diǎn)得意了，可是有的高年級(jí)的同學(xué)還在叫我“小屁孩”，真是氣死我了，得意漸漸消失了。
沈：9歲，我們是四年級(jí)的小學(xué)生了，我們做作業(yè)的速度都非常的快了，我們也可以叫一年級(jí)的孩子“小屁孩”了，可我有這樣的感受，我并不想叫他們“小屁孩”。我們已經(jīng)懂事了，已經(jīng)知道很多的小學(xué)生，都是一路跌跌闖闖地走到了這里。 合：人生的路還有很長(zhǎng)，我們的心靈也在慢慢成長(zhǎng)。
沈：今天的《心靈直通車》節(jié)目就到這里了，謝謝大家的收聽(tīng)。
最新心靈廣播稿 篇2
（齊）親愛(ài)的老師、同學(xué)們，大家早上好！“心靈之窗”心理廣播現(xiàn)在開(kāi)始啦！ 今天我們給大家?guī)?lái)了兩個(gè)小故事。
首先請(qǐng)聽(tīng)：《每一朵花都是美麗的》
紐約市一家中學(xué)為了給貧困學(xué)生募捐，決定排演一出名為《圣誕前夜的話劇》。9歲的凱瑟琳很幸運(yùn)被老師選中扮演劇中的公主。接連幾周，母親都煞費(fèi)苦心地跟她一起練習(xí)臺(tái)詞。可是，無(wú)論她在家里表現(xiàn)得多么自如，一站到舞臺(tái)上，她頭腦里的詞句就全都無(wú)影無(wú)蹤了。
最后，老師只好讓別人替換了她。老師告訴凱瑟琳，她為這出戲補(bǔ)寫了一個(gè)道白者的角色，請(qǐng)她調(diào)換一下角色。雖然她的話挺親切婉轉(zhuǎn)，但還是深深地刺痛了凱瑟琳——尤其是看到自己的角色讓給另一個(gè)女孩的時(shí)候。
那天回家吃午飯時(shí)，凱瑟琳沒(méi)把發(fā)生的事情告訴母親。然而，細(xì)心的母親卻覺(jué)察到了她的不安，沒(méi)有再提議練臺(tái)詞，而是問(wèn)她是否想到院子里走走。
那是一個(gè)明媚的春日，棚架上的薔薇藤正泛出亮麗的新綠。凱瑟琳無(wú)意中瞥見(jiàn)母親在一棵蒲公英前彎下腰。“我想我得把這些雜草統(tǒng)統(tǒng)拔掉。”她說(shuō)著，用力將它連根拔起。“從現(xiàn)在起，咱們這庭園里就只有薔薇了。”
“可我喜歡蒲公英，”凱瑟琳抗議道，“所有的花兒都是美麗的，哪怕是蒲公英!”
母親微笑著打量著她。“對(duì)呀，每一朵花兒都以自己的風(fēng)姿給人愉悅，不是嗎?”她若有所思地說(shuō)。
凱瑟琳點(diǎn)點(diǎn)頭，高興自己戰(zhàn)勝了母親。
“對(duì)人來(lái)說(shuō)也是如此。”母親又補(bǔ)充道，“不可能人人都當(dāng)公主，但那并不值得羞愧。”
凱瑟琳想母親猜到了自己的痛苦，她一邊告訴母親發(fā)生了什么事，一邊失聲哭泣起來(lái)。
母親聽(tīng)后釋然一笑。
“但是，你將成為一個(gè)出色的道白者。”母親說(shuō)，并提醒凱瑟琳是如何愛(ài)朗讀故事給自己聽(tīng)的。“道白者的角色跟公主的角色一樣重要。”
我給大家?guī)?lái)的是：《詩(shī)人與鐘表匠》
有一位才華出眾的年輕詩(shī)人，創(chuàng)作了很多抒情詩(shī)篇，可是他卻很苦惱。因?yàn)椋藗兌疾幌矚g讀他的詩(shī)。這到底是怎么一回事呢?
年輕的詩(shī)人從來(lái)不懷疑自己的創(chuàng)作才華。于是，他去向父親的朋友——一位老鐘表匠請(qǐng)教。
老鐘表匠聽(tīng)后一句話也沒(méi)說(shuō)，把他領(lǐng)到一間小屋里，里面陳列著各式各樣的名貴鐘表。這些鐘表，詩(shī)人從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)。有的外形像飛禽走獸，有的會(huì)發(fā)出鳥叫聲，有的能奏出美妙的音樂(lè)??
老人從柜子里拿出一個(gè)小盒，把它打開(kāi)，取出了一只式樣特別精美的金殼懷表。這只懷表不僅式樣精美，更奇異的是，它能清楚地顯示出星象的運(yùn)行、大海的潮汛，還能準(zhǔn)確地標(biāo)明月份和日期。這簡(jiǎn)直是一只“魔表”，世上到哪兒去找呀?詩(shī)人愛(ài)不釋手。他很想買下這個(gè)“寶貝”，就開(kāi)口問(wèn)表的價(jià)錢。老人微笑了一下，只要求用這“寶貝”，換下青年手上的那只普普通通的表。
詩(shī)人對(duì)這塊表真是珍愛(ài)之極，吃飯、走路、睡覺(jué)都戴著它。可是，不久他到老鐘表匠那兒要求換回自己原來(lái)的那塊普通的手表。老鐘表匠故作驚奇，問(wèn)他對(duì)這樣珍異的懷表還有什么感到不滿意。
青年詩(shī)人遺憾地說(shuō)：“它不會(huì)指示時(shí)間，可表本來(lái)就是用來(lái)指示時(shí)間的。我戴著它不知道時(shí)間，要它還有什么用處呢?有誰(shuí)會(huì)來(lái)問(wèn)我大海的潮汛和星象的運(yùn)行呢?這表對(duì)我實(shí)在沒(méi)有什么用處。”
老鐘表匠微微一笑，把表往桌上一放，拿起了這位青年詩(shī)人的.詩(shī)集，意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“年輕的朋友，讓我們努力干好各自的事業(yè)吧。你應(yīng)該記住：怎樣給人們帶來(lái)用處。”
詩(shī)人這時(shí)才恍然大悟，從心底里明白了這句話的深刻含義。
同學(xué)們，聽(tīng)了以上兩個(gè)故事，我們應(yīng)該領(lǐng)悟到：人生的精彩不在于你做什么，而在于你是否能夠成為一個(gè)有用的人，并為自己的存在而驕傲。被人們認(rèn)為迄今為止最有智慧的人的杰出代表——愛(ài)因斯坦，曾告訴我們：“不要努力去做一個(gè)成功的人，而是要努力去做一個(gè)有價(jià)值的人。”他不僅為我們指明了一個(gè)人生發(fā)展的取向，而且也教會(huì)了我們一種正確對(duì)待人生的方式。
本期的心理廣播到此結(jié)束，謝謝收聽(tīng)，下期節(jié)目再見(jiàn)！
最新心靈廣播稿 篇3
“心靈之聲”廣播稿
（主持甲、主持乙）：敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：早上好！ （主持甲、主持乙）：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。 （主持甲）：我們都是獨(dú)生子女，在家里受到家長(zhǎng)的百般呵護(hù)，因此也使我們的身心存在了一些問(wèn)題，今天我們就和大家來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)
生的心理健康問(wèn)題。首先請(qǐng)聽(tīng)《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》
根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。
（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無(wú)心理健康可言。因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
（2）情緒穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂(lè)觀、開(kāi)朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場(chǎng)合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂(lè)于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。
（4）自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái)，主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開(kāi)始表現(xiàn)出客觀性。
（5）社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來(lái)料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活，樂(lè)于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺(jué)用社會(huì)規(guī)范來(lái)約束自己，使自己的行為符合社會(huì)的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來(lái)，與周圍的人群格格不入。
（6）行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對(duì)外部刺激的'行為反應(yīng)適中，不過(guò)度敏感，也不遲鈍；他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺(jué)得莫名其妙的舉動(dòng)，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合
（主持乙）：對(duì)照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測(cè)一下，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測(cè)驗(yàn)，請(qǐng)看題：（主持甲）：《當(dāng)別人得第一》
在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表?yè)P(yáng)小博。如果你是小齊，你會(huì)怎么做？
（1）很生氣，不再理小博
（2）逢人就說(shuō)小博的壞話。
（3）大方地走過(guò)去，握住小博的手，真誠(chéng)地祝賀他。
（4）虛心向他學(xué)習(xí)。
（5）如果他有困難，真誠(chéng)地幫助他。
（1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說(shuō)明你心胸狹窄。說(shuō)他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。
選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說(shuō)明你有博大的胸襟。你會(huì)進(jìn)步更快，人緣更好。
（主持乙）：有了好心情生活才會(huì)快樂(lè)，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步，那《如何保持良好的情緒》呢？今天我們教大家?guī)渍校?/p>
（1）不對(duì)自己過(guò)分苛求。有些人把自己的抱負(fù)定得過(guò)高，根本無(wú)能力達(dá)到，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?lái)，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會(huì)心情舒暢了。
（2）對(duì)他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對(duì)方達(dá)不到自己的要求，便會(huì)大失所望，其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要?jiǎng)e人迎合自己的要求呢？
（3）疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時(shí)，很多蠢事都會(huì)干出來(lái)，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。
（4）偶爾也要忍讓。要心胸開(kāi)闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計(jì)較，以減少自己的煩惱。
（5）暫時(shí)回避。在遇到挫折時(shí)，應(yīng)該暫時(shí)將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運(yùn)動(dòng)、看電影等。
（6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長(zhǎng)，心情就會(huì)頓感舒暢。
（7）為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼。
（主持甲）：我還給大家?guī)?lái)了一條心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂(lè)的心情呢？試試下面的方法吧：
1 .早上起來(lái)第一件事，告訴自己：“今天我很快樂(lè)。”然后，對(duì)著鏡子笑一笑。
2 .經(jīng)常回憶過(guò)去美好的時(shí)光，比如，過(guò)生日的快樂(lè)情景，和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲。
3 .經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn)。
4 .看一些有趣的笑話。
心情不好的時(shí)候，我們可以：
1 .聽(tīng)一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。
2 .去跑步、爬山，或者打球。
3. 打掃自己的房間或書桌。
4 .找一個(gè)信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。
5 .將一個(gè)笑話給別人聽(tīng)。
6 .把不快樂(lè)的事寫出來(lái)。
想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。
（主持甲、主持乙）：今天的心靈之聲廣播到此結(jié)束，謝謝收聽(tīng)！ “心靈之聲”廣播稿
（音樂(lè)響起）
A：老師，同學(xué)們，大家好，《心靈之聲》廣播又和大家見(jiàn)面了，歡迎收聽(tīng)我們的節(jié)目。
A：我是主持人（-----）。
B：我是主持人（-----）。
C：我是同學(xué)們的知心朋友，心語(yǔ)室周老師。
B：同學(xué)們你們一定很好奇吧!為什么這個(gè)廣播叫做《心靈之聲》呢？ C：我們每個(gè)人在生活或?qū)W習(xí)中都會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的煩惱，面對(duì)煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)，我們《心靈之聲》節(jié)目的口號(hào)是:
（AB齊）“有了煩惱不用愁，聽(tīng)聽(tīng)廣播能解憂。”所以，請(qǐng)收聽(tīng)我們的廣播吧，讓我們?cè)谳p松愉快的氣氛中自覺(jué)培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，愉快地生活、學(xué)習(xí)。
（C）:是呀,月有陰晴圓缺，天有不測(cè)風(fēng)云，人有這樣那樣的煩惱很正常。但請(qǐng)不要人為地?cái)U(kuò)大自己的煩惱。如果你有煩心事時(shí)總老想著，放不下。這個(gè)煩惱就會(huì)占滿你的頭腦.一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時(shí)取決于我們的想法。
(A):取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事？
(C)：不信？是的，你們也許不信，請(qǐng)聽(tīng)?zhēng)讉�(gè)故事：
（故事一：）一位考試沒(méi)考好的年輕人來(lái)到一座寺廟前，坐了下來(lái)長(zhǎng)長(zhǎng)地嘆了口氣。廟里的主持見(jiàn)了，指著地上斑斑駁駁的樹(shù)蔭問(wèn)：“年輕人，這是什么？”他回答：“陰影。”主持大笑：“哈哈，錯(cuò)了，年輕人，這是陽(yáng)光啊！”年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。
（B）：哦，有陰影說(shuō)明有陽(yáng)光，年輕人注意到了陰影，卻沒(méi)想到陽(yáng)光。
（C）：是呀，再給你們講個(gè)故事。
（故事二：）那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時(shí)候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠，還不時(shí)地散發(fā)著難聞的氣味。有的游人在走出來(lái)的時(shí)候，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心里都挺不舒服的。
最新心靈廣播稿 篇4
我們每個(gè)人都應(yīng)該具有一顆善良的心，一個(gè)寬廣的心靈，但這心靈里沒(méi)有那些猙獰的的界樁，心靈便具有了無(wú)限的空間。
如今的社會(huì)，善良往往會(huì)被人認(rèn)為是傻，是缺心眼，是不成熟，是太單純。因?yàn)樯屏汲３?huì)遭到惡的傷害，自我感覺(jué)還算善良吧，當(dāng)然一系列的傻，缺心眼，不成熟，太單純的桂冠朋友們也曾給我戴過(guò)，但我不會(huì)責(zé)怪自己的善良，也不會(huì)去責(zé)怪別人的.不善良。
前些日子和老公一起逛商場(chǎng)，商場(chǎng)里設(shè)有紅十字會(huì)捐款箱，經(jīng)過(guò)捐款箱時(shí)，我習(xí)慣性的從口袋中掏出１０元錢放到了捐款箱里，回頭卻發(fā)現(xiàn)老公遠(yuǎn)遠(yuǎn)的躲開(kāi)了我。回家路上，我問(wèn)老公為何我捐錢時(shí)要離的我那樣遠(yuǎn)，老公的話讓我大吃一驚，他說(shuō)：＂您知道嗎？您捐錢時(shí)周圍人看您的眼光嗎？不是敬佩，而是象在看一個(gè)傻子……
我可丟不起那人……面對(duì)自己的善良而受到別人的鄙視，我依然不想放棄善良。相信和我一樣善良的人，不會(huì)去考慮善良會(huì)換來(lái)什么，因?yàn)樯屏际亲匀涣髀叮皇峭顿Y．當(dāng)一個(gè)人開(kāi)始計(jì)較善良回報(bào)時(shí)，那他就已經(jīng)遠(yuǎn)離了善良，一個(gè)真正善良的人，只會(huì)從善的過(guò)程中獲得喜悅，即使被惡傷了一下，也只當(dāng)作被石頭碰了一下，依然會(huì)走自己善良的路。
善良的人為別人的痛苦而痛苦，為別人的幸福而幸福，善良的人永遠(yuǎn)都是快樂(lè)的，沒(méi)有人能體會(huì)，也沒(méi)有人知道善良人為何如此快樂(lè)，這快樂(lè)雖是微小的，但對(duì)于心靈來(lái)說(shuō)是極其貴重的，如果我們的心靈經(jīng)常享用這小小的快樂(lè)。小小的善良．那我們就會(huì)擁有一個(gè)心靈花園，只有真正善良的人才能擁有真正的心靈花園。
原我們每人都真正擁有心靈花園！！
最新心靈廣播稿 篇5
打開(kāi)心靈之窗 生活是一個(gè)繽紛的世界，許多人因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)矛盾而把窗戶關(guān)上，有的人窗戶打開(kāi)了他是明亮的，而有的人關(guān)著他的窗戶是黑暗的，這取決于自己的心態(tài)，所以說(shuō)打開(kāi)心靈之窗讓世界充滿陽(yáng)光。
一棵樹(shù)上看起來(lái)長(zhǎng)得十分茂盛，但是你有注意觀察過(guò)它的軀干嗎，你是否看到過(guò)她在風(fēng)雨中默默的挺立的，身上的皺紋你是否撫摸過(guò)，在炎熱的夏季，你是否在在樹(shù)蔭下乘涼過(guò)，你感受到了涼爽了嗎，樹(shù)每時(shí)每刻都在奉獻(xiàn)自己，不求回報(bào)，難道不是嗎？ 捧起一朵梔子花，漫天的蝴蝶飛舞著，如似一個(gè)美麗的夢(mèng)幻世界，淡淡的清香沁人心脾，我閉上雙眼陶醉其中，靜靜的享受。我們要去觀察生活。
春雨輕輕的下著，細(xì)如牛毛，似花針，也許有人會(huì)由衷的的贊嘆：春雨貴如油啊，還有人也許會(huì)說(shuō)：這是什么鬼天氣呀，又不能出去玩了，打開(kāi)心靈之窗，觀察小草怎樣從土里鉆出來(lái)，鮮花是怎樣綻放出炫美笑容，蜜蜂是怎樣嗡嗡的辛勤勞作的，鳥兒是怎樣唱出婉轉(zhuǎn)的曲子。學(xué)會(huì)熱愛(ài)生活的點(diǎn)滴。
常常有人抱怨對(duì)生活的不滿，但是有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)生活產(chǎn)生的'近距離美，生活是酸甜苦辣的，生活并不是一帆風(fēng)順的，生活是需要磨練的，只有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨的的人才知道甜的滋味，不斷的努力，不斷的超越自己，一路走下去才會(huì)領(lǐng)悟到人生的真諦，學(xué)會(huì)感悟生活吧。
懷有一顆感恩之心，珍惜現(xiàn)在，對(duì)未來(lái)充滿希望，呈現(xiàn)出一個(gè)五彩的生活。
最新心靈廣播稿 篇6
六年級(jí)“放飛心靈快樂(lè)相隨”心理健康教育活動(dòng)月活動(dòng)總結(jié)十二月份，六年級(jí)以“放飛心靈、快樂(lè)相隨”為主題，開(kāi)展了心理健康活動(dòng)月系列活動(dòng)。助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周圍世界，擺脫不良心態(tài)，與同學(xué)、老師、父母融洽相處，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，使學(xué)生擁有健全的人格，更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
活動(dòng)期間，六年級(jí)在教學(xué)樓各層樓道上貼上各種心理健康宣傳標(biāo)語(yǔ)，內(nèi)容涉及生命教育、學(xué)習(xí)心理、情緒調(diào)節(jié)、自我認(rèn)識(shí)，營(yíng)造了良好的活動(dòng)氛圍。
12月8日早晨，六年級(jí)開(kāi)展了“放飛心靈快樂(lè)相隨”心理健康月啟動(dòng)暨主題晨會(huì)。下午班隊(duì)會(huì)召開(kāi)“放飛心靈快樂(lè)相隨”心理健康月啟動(dòng)暨主題班隊(duì)會(huì)。
12月21日上午，我年級(jí)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師教師李巧蓮參加豐南區(qū)心理優(yōu)質(zhì)課現(xiàn)場(chǎng)比賽。在李老師的帶領(lǐng)下孩子們共同徜徉在心理學(xué)的殿堂，探索其奧秘，領(lǐng)略其風(fēng)采，深深沉醉于其中。
12月21日，六年級(jí)學(xué)生借助學(xué)校進(jìn)行的長(zhǎng)跑競(jìng)賽，開(kāi)展的“你追我趕”長(zhǎng)跑競(jìng)技訓(xùn)練等活動(dòng)。活動(dòng)給學(xué)生帶來(lái)了很多快樂(lè)，同時(shí)能有效提高班級(jí)凝聚力。
此外，該校還開(kāi)展其他豐富多彩的活動(dòng)。六年級(jí)還進(jìn)行了“心隨影動(dòng)”電影欣賞活動(dòng)，“爸爸媽媽我想對(duì)您說(shuō)？？”心意卡制作收集活動(dòng)，“快樂(lè)相隨”作文征集，心理健康月主題黑板報(bào)制作活動(dòng)，同時(shí)部分班級(jí)開(kāi)展了心理健康主題班會(huì)。該校還針對(duì)教師開(kāi)展小團(tuán)體
心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓辛勤工作的老師們能停下匆忙的腳步，徹底放松自己，經(jīng)歷一次心靈的成長(zhǎng)。
在本月，結(jié)合德育處環(huán)保倡議，六年級(jí)召開(kāi)“爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士”主題教育活動(dòng)，結(jié)合家長(zhǎng)撰寫“家庭環(huán)保倡議”，班級(jí)開(kāi)展“爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士”簽名活動(dòng)，制作環(huán)保小報(bào)，活動(dòng)的`開(kāi)展進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生、家長(zhǎng)的環(huán)保意識(shí)。
一個(gè)月的心理健康活動(dòng)接近尾聲了，學(xué)生們認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，心理素質(zhì)也得到了進(jìn)一步的提升，并懂得了要在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，在快樂(lè)中成長(zhǎng)。
最新心靈廣播稿 篇7
a、 b:敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好！校園之聲廣播又和大家見(jiàn)面了。
b：我是你們的老朋友xxx
a：我是你們的老朋友xxx.，希望大家一如既往的關(guān)注、支持我們，多給我們提寶貴意見(jiàn)，讓我們大家的欄目越辦越好。
b：懷揣新的夢(mèng)想，踏著新的征程，我們又迎來(lái)了新的學(xué)期，又回到了大家熟悉而美麗的校園。過(guò)去的一年里，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在全體師生的共同努力下，學(xué)校的各項(xiàng)工作都有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，取得了喜人的成績(jī)。我們一起度過(guò)了喜悅的一學(xué)期，豐收的一學(xué)期。這些榮譽(yù)的取得是全校師生刻苦鉆研、勤奮學(xué)習(xí)的結(jié)果，更是老師們用心血和汗水為同學(xué)們鋪墊成功之路的結(jié)果，它必將鼓舞我們滿懷信心地迎接新學(xué)期的開(kāi)始。
a：在這里，我們想通過(guò)校園廣播對(duì)那些取得諸多成績(jī)的同學(xué)們說(shuō)一句：你們都是好少年，你們是我們的驕傲。我們還想對(duì)那些為學(xué)校工作付出辛勤汗水，為學(xué)生成長(zhǎng)默默耕耘的老師們說(shuō)一聲：老師，你們辛苦了。
b：上周五，我校召開(kāi)了新學(xué)年的開(kāi)學(xué)典禮。我校校長(zhǎng)兼黨委書記楊峰同志做了開(kāi)學(xué)致辭，楊校長(zhǎng)的新學(xué)期寄語(yǔ)振奮人心、催人奮進(jìn)。既是對(duì)剛剛升入初中一年級(jí)同學(xué)的歡迎，又是對(duì)二年級(jí)、三年級(jí)同學(xué)的鼓勵(lì)。在典禮中發(fā)言的學(xué)生代表們就是我校全體同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣。大家要堅(jiān)信：他們的昨天是我們的今天，那么他們的今天就會(huì)是我們
的明天。明年的中考光榮榜上、后年的中考光榮榜上、大后年的中考光榮榜上就會(huì)出現(xiàn)你的名字。你們就是我們?cè)G河五中的驕傲、你們就是我們?cè)G河五中的明天。
a：哎！xxx，你今天進(jìn)入學(xué)校之后有什么樣的感受啊？
b：那還用說(shuō)嗎！當(dāng)然是窗明幾凈了。
a：是啊！這些都是全校師生共同努力的結(jié)果啊！為了給同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)干凈、舒適、溫馨的校園環(huán)境，昨天在各班主任的帶領(lǐng)下我校進(jìn)行了新學(xué)期的第一次大掃除，在這次掃除活動(dòng)中，無(wú)論是剛剛升入中學(xué)的一年級(jí)的同學(xué)們，還是我校二、三年級(jí)的同學(xué)們做到都非常好，表現(xiàn)的非常出色。他們不怕臟、不怕累，認(rèn)真清潔、仔細(xì)打掃，不留一處死角，經(jīng)過(guò)他們一個(gè)下午的努力，為我們帶來(lái)了現(xiàn)在這清新、干凈的環(huán)境。我們代表學(xué)校向各位辛苦的老師、同學(xué)們表示感謝，同時(shí)倡議大家：自覺(jué)維護(hù)我們的校園環(huán)境，保護(hù)我們的勞動(dòng)成果。
b：俗話說(shuō)：“良好的開(kāi)端等于成功的一半。”新學(xué)期開(kāi)學(xué)了，我們同學(xué)們一定會(huì)滿懷信心走向成功。怎樣爭(zhēng)取有一個(gè)良好的開(kāi)端呢？在這里，向同學(xué)們提議：
第一：樹(shù)立一個(gè)信心，我能我行
自信心對(duì)我們的學(xué)習(xí)很重要。我們讀書學(xué)習(xí)，需要有決心、有信心、有行動(dòng)。
a：第二，創(chuàng)立一種學(xué)風(fēng)：認(rèn)真、勤奮、刻苦、求是。
凡事從“認(rèn)真”開(kāi)始，認(rèn)認(rèn)真真地讀書，認(rèn)認(rèn)真真地上課，認(rèn)認(rèn)真真地做作業(yè)。學(xué)業(yè)成功的過(guò)程離不開(kāi)勤奮和刻苦。“天才出于勤奮”，“書
山有路勤為勁，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”這些格言說(shuō)的都是這個(gè)道理。
b：第三：培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣：自覺(jué)
學(xué)業(yè)進(jìn)步，貴在自覺(jué)。我們要在老師的指引下，培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。國(guó)有國(guó)法，家有家規(guī)，我們學(xué)校同樣有一些規(guī)矩和要求。同學(xué)們要自覺(jué)遵守小學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度，自覺(jué)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。
a：第四，創(chuàng)設(shè)一個(gè)環(huán)境：安全、穩(wěn)定、文明、有序。
每個(gè)班級(jí)都是學(xué)校的縮影，每個(gè)學(xué)生都代表學(xué)校的形象，每寸校園都代表學(xué)校面貌，同學(xué)們要做到語(yǔ)言文明，行為文明，在校園內(nèi)不亂丟雜物；不欺負(fù)小同學(xué)；在校外遵守交通規(guī)
則；不進(jìn)網(wǎng)吧、游戲廳；在校門口不買零食；在家尊重父母。在社會(huì)，做一個(gè)愛(ài)國(guó)愛(ài)民、遵紀(jì)守法、誠(chéng)實(shí)守信、文明禮貌的優(yōu)秀小公民。
b：同時(shí)也要向大家提出幾點(diǎn)要求:
1、在行為禮儀方面，要嚴(yán)格按照《中學(xué)生日常行為規(guī)范》來(lái)要求自己，爭(zhēng)做文明向上的好學(xué)生。把尊師愛(ài)校、團(tuán)結(jié)同學(xué)真正落實(shí)到行動(dòng)中。
a：2、在安全與紀(jì)律方面，一定要按學(xué)校的要求辦，聽(tīng)從老師及管理人員指揮，上樓下樓、出操、課間活動(dòng)都要把安全放在第一位，絕不開(kāi)展危險(xiǎn)性游戲。
b：3、在學(xué)習(xí)方面，人人都要弄清一個(gè)中學(xué)生的主要任務(wù)是什么，認(rèn)真改掉學(xué)習(xí)中的一些不良習(xí)慣，不浪費(fèi)課堂上的一分一秒，發(fā)揚(yáng)刻
苦鉆研精神，在同學(xué)中開(kāi)展比學(xué)趕幫活動(dòng)，人人訂出學(xué)習(xí)目標(biāo)并向自己理想的目標(biāo)奮斗。在這里要特別提醒我們那些在學(xué)習(xí)中有一定困難以前留下了遺憾的同學(xué)，你們更要吸取教訓(xùn)，加倍努力，力爭(zhēng)縮小與其他同學(xué)在學(xué)習(xí)效果上的差距。
a：4、九年級(jí)的同學(xué)要高度注意，本期是你們中學(xué)階段的最后一個(gè)學(xué)期，在各個(gè)方面都要為其他年級(jí)的弟妹們做出表率，給學(xué)校留下好的印象。你們本期的任務(wù)特別重，要用最短的時(shí)間完成新課的學(xué)習(xí)，同時(shí)還要進(jìn)行必要的綜合復(fù)習(xí)，因?yàn)槟銈儾坏媾R畢業(yè)考試，有些同學(xué)還要提前接受一些高一級(jí)學(xué)校的選拔考試。因此，你們更要珍惜一分一秒的時(shí)間，把更多的精力投入到學(xué)習(xí)之中。這里特別要提醒在上學(xué)期留下遺憾的同學(xué)，本期要吸取教訓(xùn)，把遺憾化作動(dòng)力，要相信“失敗是成功之母”。成功一定屬于勤奮的'人們！
b：同學(xué)們，新學(xué)期你們的父母在關(guān)注著你們；我們的每一位教師都在祝福你們。今天我們要將新學(xué)期視為一個(gè)新的起點(diǎn)，讓我們?cè)谛碌膶W(xué)期里發(fā)揚(yáng)互幫互助、積極主動(dòng)、探索創(chuàng)新的精神，以全新的精神面貌投入學(xué)習(xí)和生活之中。遵守學(xué)校規(guī)章制度，尊敬老師，刻苦學(xué)習(xí)，熱愛(ài)勞動(dòng)，關(guān)心他人，善于合作，以優(yōu)異的成績(jī)向你們的父母匯報(bào)。
a：播種一個(gè)信念，收獲一個(gè)行動(dòng)；播種一個(gè)行動(dòng)，收獲一個(gè)習(xí)慣；播種一個(gè)習(xí)慣，收獲一個(gè)性格；播種一個(gè)性格，收獲一個(gè)命運(yùn)。同學(xué)們，好好播種，好好把握吧！
b：最后預(yù)祝同學(xué)們?cè)谛碌膶W(xué)期學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康快樂(lè)的成長(zhǎng)！祝全體老師在新的一年身體健康、工作愉快、家庭幸福！
a：講述生活中的故事
b：品味故事里的人生。 “百味情懷”欄目又和大家見(jiàn)面了。今天送上一篇我自己寫的文章《愛(ài)與感恩》。
（音樂(lè)起《感激你》）
人生就像一次旅途，不必過(guò)于在乎結(jié)果和目的，因?yàn)檫^(guò)程才是內(nèi)容，人生沿途的風(fēng)景才是感動(dòng)生命的符號(hào)，目的和結(jié)果只是人在最后給自己的一種解脫，那是虛無(wú)的，真實(shí)地就是我們實(shí)實(shí)在在的生活，真真切切的生命體驗(yàn)。
a：愛(ài),像火種點(diǎn)燃心靈的希望;愛(ài),像綠蔭撐起心靈的天空.愛(ài)是一種力量,是一種財(cái)富,我們應(yīng)該從小在心中播撒愛(ài)的種子.讓我們心存感激,學(xué)會(huì)感恩.和他們相比,我們是幸運(yùn)的.所以,我們更要用一顆感恩的心去面對(duì)生活,面對(duì)學(xué)習(xí),面對(duì)挫折,從而體會(huì)父母、師長(zhǎng)、同學(xué)、朋友間無(wú)私的親情、友情。懂得“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”的真正內(nèi)涵。 b：英國(guó)作家薩克雷說(shuō)：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。世間總有公道，付出總有回報(bào)。只有心存感恩，才能把負(fù)累變成動(dòng)力，把悲傷的苦楚化為幸福的步履，才能變不利為有利，更加堅(jiān)強(qiáng)更加決絕的前行。
a：心存感恩才能微笑著面對(duì)風(fēng)雨人生，才能以一種更加自然的姿態(tài)去面對(duì)生命的啟悟，微笑著去接受生命中的痛苦與幸福。心存感恩才能豁達(dá)的泯去仇怨和傷痕，以一種超然的大度接受生命的考驗(yàn)。 b:心存感恩才能夠心存仁愛(ài)之心，感激之情，少掠取，多贈(zèng)與，與身邊的人和睦相處。與臨為友，化干戈為玉帛。
最新心靈廣播稿 篇8
一、音樂(lè)《那年夏天》
每一首歌都有一個(gè)背后的故事，每一個(gè)人都有一段難忘的記憶，在那些屬于過(guò)去的點(diǎn)滴里，我們又都都有著多少相同的回憶，這首《那年夏天》不僅唱出了許飛的名氣，也觸動(dòng)了我們每個(gè)人心靈深處最為清脆的情弦，那種不想長(zhǎng)大，但有勇氣面對(duì)一切的矛盾心理雖然困擾了一代人的成長(zhǎng)，但也帶給我們一生難以破滅的美好向往。
在大提琴悠揚(yáng)的敘述里，我們似乎聽(tīng)到了許飛的心跳，也聽(tīng)到了我們青春開(kāi)花的聲音，很多時(shí)候，當(dāng)我們吹熄蠟燭，為自己的成長(zhǎng)慶祝時(shí)，那些曾經(jīng)是懵懂歲月中的天使也悄悄離開(kāi)我們，就像歌中唱到的，“我愿相信，世界很美”。這些命運(yùn)的糾纏，在長(zhǎng)大的路上帶給我們的，也帶給人性的那些烙印，會(huì)一直默默的陪伴我們，直到老去。
二、《左半邊翅膀》
有人說(shuō)：恰似許飛，是當(dāng)代90后最應(yīng)學(xué)習(xí)的人生態(tài)度。這首《左半邊翅膀》就是最好的證明，許飛，這位從不大聲唱歌的女孩帶給我們的是那種生命的呼聲，唱出的永遠(yuǎn)是我們青春最需要的東西。也許，我們沒(méi)有一雙羽翼能帶我們走過(guò)所有，但我們卻有許飛這樣的堅(jiān)韌和我們肆意卻又充滿希望的青春。
許飛，這位弱小卻又倔強(qiáng)的小女孩勇敢的走過(guò)了坎坷，在自己夢(mèng)想的羽翼下繼續(xù)著他的飛翔。許飛，這位善良的小女孩走過(guò)了堅(jiān)強(qiáng)，走過(guò)了努力，終于在熒光棒下釋放了她的的翅膀。就像她所說(shuō)的，每一份努力背后都埋藏著明天的希望。只要我們?nèi)プ穼ぁＷ屛覀冏８Ｋ瑫r(shí)也為自己種下一個(gè)夢(mèng)想。
三、《紅蜻蜓》
這首《紅蜻蜓》是小虎隊(duì)于1992年12月發(fā)行的國(guó)語(yǔ)專輯1CD.歌聲快樂(lè)，音樂(lè)有著很濃重的時(shí)代氣息，這三個(gè)可愛(ài)的小虎，在經(jīng)歷了誕生，成長(zhǎng)，成熟，和蛻變后，已是一種時(shí)代的標(biāo)志，小虎隊(duì)帶給了一代人的美好記憶與愛(ài)戀。相信這一代人聽(tīng)的不止是歌，更是當(dāng)年的美好回憶，懷念過(guò)去種種友情、親情、愛(ài)情、等等。
四、《天空之城》
這曲《天空之城》是日本著名動(dòng)畫電影導(dǎo)演宮崎駿為他的電影《天空之城》創(chuàng)作的主題曲。宮崎駿可以說(shuō)是日本動(dòng)畫界的一個(gè)傳奇，還可以說(shuō)沒(méi)有他的話日本的動(dòng)畫事業(yè)會(huì)大大的遜色。他是第一位將動(dòng)畫上升到人文高度的思想者，同時(shí)也是日本三代動(dòng)畫家中，承前啟后的精神支柱人物。與電影同名的主題曲《天空之城》，采用了鋼琴做底音，小提琴哭泣般的低聲敘述的手法，為我們塑造了一個(gè)悲劇的故事結(jié)尾，在每一個(gè)回旋的高潮，更是做到了極致，在表達(dá)一種感情的同時(shí)，也觸動(dòng)了每一位聽(tīng)眾。好了，這曲《天空之城》我們一起來(lái)感受。
五、《愛(ài)是花你是那種子》
這首《愛(ài)是花，你是那種子》也是宮崎駿的代表作品，作者在經(jīng)歷了一個(gè)由漫畫到電影的轉(zhuǎn)變之后，將人本的.關(guān)懷和對(duì)社會(huì)未來(lái)的思考都加人其中，通過(guò)電影隱含的敘述表達(dá)作者對(duì)生命的愛(ài)護(hù)以及對(duì)人類未來(lái)的擔(dān)憂，這首曲子，作者沿用了以往習(xí)慣的八音
盒音階式的獨(dú)奏，針對(duì)部分感情宣泄的高點(diǎn)，加入了混音，使整首曲子貫穿了一種寧?kù)o的氣息。給觀眾無(wú)盡的遐想。
六、《紅塵客棧》
這首周杰倫的《紅塵客棧》音樂(lè)內(nèi)容就像是一部音樂(lè)武俠愛(ài)情片，天涯的盡頭是風(fēng)沙，紅塵的故事較牽掛，俠客為了美人封刀隱沒(méi)在尋常人家東籬下；兩人在檐下席地對(duì)座飲茶，提筆不為風(fēng)雅，只為將美人容顏牢牢記下；一幕幕宛若一幅中國(guó)風(fēng)古典俠客美人畫，以中國(guó)的古箏與巴烏，交織西方的鋼琴與弦樂(lè)、現(xiàn)代的爵士鼓。
七、《how you remind me》
艾薇兒為《海賊王》電影版獻(xiàn)唱主題曲《How you remind me》，這首親搖滾歌曲讓人感覺(jué)到了沸騰的熱血，跌宕起伏的曲調(diào)道出了海賊們一路上的曲折。
八、《關(guān)于理想的課堂作業(yè)》
美好的東西經(jīng)不起反復(fù)。時(shí)間會(huì)妝點(diǎn)過(guò)往和夢(mèng)想。會(huì)把我們喜歡的東西立碑樹(shù)木。我喜歡校園民謠，他們說(shuō)校園民謠隨著時(shí)間的流逝已經(jīng)磨滅在了歲月的長(zhǎng)河里面，那時(shí)侯有特立獨(dú)行的流浪歌手，詩(shī)人，夕陽(yáng)下唱歌的少年和不可或缺的白衣飄飄。一首李曉東的《關(guān)于理想的課堂作文》獻(xiàn)給大家。
九、《蝴蝶》
今天的點(diǎn)歌節(jié)目為同學(xué)們帶來(lái)一首非常好聽(tīng)的法文歌曲《蝴蝶》，祝愿同學(xué)們的心情像蝴蝶一樣美麗。
最新心靈廣播稿 篇9
大家上午好，健康之聲欄目又和大家見(jiàn)面了！我是主持人：丁曉涵。
今天讓我們一起走進(jìn)中學(xué)生‘食品衛(wèi)生與安全’特別欄目！有人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人最寶貴的是生命，生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，只有一次。”而我們青少年的生命更像一朵含苞欲放的花兒，嬌嫩纖弱，應(yīng)該珍愛(ài)。然而，在我們身邊，隨時(shí)都可能因?yàn)槟承┡e動(dòng)而發(fā)生危及我們生命的事，所以，我們從小就應(yīng)該提高安全意識(shí)。食物是我們?nèi)祟惿钪斜夭豢缮俚模澄锏馁|(zhì)量問(wèn)題和人在飲食時(shí)的不注意也會(huì)導(dǎo)致一些疾病甚至食物中毒，而我們中學(xué)生幼稚無(wú)知可能是最大的受害者。
食品的安全關(guān)乎人的生命健康。在校園生活中，我們時(shí)常會(huì)看見(jiàn)一些同學(xué)隨身帶一些零食，為了求方便，有些同學(xué)會(huì)到小攤上隨意買一些油炸的，燒烤的……同學(xué)們只為了一時(shí)的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來(lái)自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物，容易損傷胃粘膜，輕則拉肚子，重則胃腸炎、膽囊炎等。另外，有的同學(xué)剛玩過(guò)，手弄得臟兮兮的，便拿起東西就吃；有些同學(xué)吃東西的時(shí)候不注意節(jié)制，暴飲暴食。這樣都可能會(huì)危害我們的健康。
所以，我們首先就應(yīng)該注意食品安全。
曾經(jīng)，一篇新聞一度轟動(dòng)：劣質(zhì)奶粉與“大頭娃娃”頭大，嘴小，浮腫，低燒。這些幼小生命的罪魁禍?zhǔn)拙谷皇潜緫?yīng)為他們提供充足“養(yǎng)料”的安徽阜陽(yáng)生產(chǎn)的奶粉。造成171名嬰兒致病，13名嬰兒死亡的事例，著實(shí)讓我感到心寒與心痛：現(xiàn)在的生產(chǎn)廠家太缺德了，不管對(duì)別人的身體健康會(huì)造成怎樣的傷害，只顧著賺錢。
現(xiàn)在，食品安全管理存在的.標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一、多頭管理問(wèn)題，成為擺在食品安全上建設(shè)面前的首要難題。處于我們現(xiàn)在這個(gè)開(kāi)放的時(shí)代，超市的食品架上增加了許多新品種，擺滿了琳瑯滿目的副食品；農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)里蔬果的顏色，紅的紅，紫的紫，黃的黃，五花八門的東西總是讓人目不暇接、眼花繚亂。可是難道它們真的是讓人可以放心的食品嗎從它們表面看上去是要多好有多好，但有些恰恰是我們的頭號(hào)健康“殺手”。
食品安全是我們老百姓日益關(guān)心的話題，工商部門積極管理的同時(shí)，也常常實(shí)施著食品的檢查工作。在人的生活當(dāng)中，衣食住行，樣樣都不得。古人云：“民以食為天，食以安為先”，由此可見(jiàn)食品在生活中的重要性。
因此，食品安全要警鐘長(zhǎng)鳴，不容忽視。稍不留神就會(huì)影響健康，甚至危及生命。一句話，為了大家的利益、健康和安全，我們呼吁：“讓全社會(huì)都來(lái)重視食品安全吧！”
本次播音到此結(jié)束，謝謝大家收聽(tīng)，我們下次再見(jiàn)！
最新心靈廣播稿 篇10
和煦的春風(fēng)中，我們憧憬溫馨，共同追逐美好的心愿；甜蜜的日子里，我們徜徉幸福，一起傾訴心底的秘密；心靈家園—— 一個(gè)讓你敞開(kāi)心扉的地方。“有了煩惱不用愁，聽(tīng)聽(tīng)廣播能解憂”，老師們，同學(xué)們，大家好，歡迎收聽(tīng)這期的《心靈花園》。三樓美術(shù)教室的知心信箱總是會(huì)收到不少同學(xué)們信件，心中總是寫滿了同學(xué)嗎你的喜怒哀樂(lè)，下面我們一起來(lái)分享一個(gè)比較典型的問(wèn)題。與父母溝通的問(wèn)題
經(jīng)常有同學(xué)來(lái)信說(shuō)：“我的父母太不理解我了！一說(shuō)話就居高臨下，實(shí)在讓我受不了，我甚至不想與他們說(shuō)話??”“我與媽媽老是吵架。她總是說(shuō)我如何如何不聽(tīng)話，如何如何不如別人，我實(shí)在聽(tīng)不下去，就與她頂撞，結(jié)果??”
有這樣問(wèn)題的同學(xué)不妨反問(wèn)自己，父母真的不理解你們嗎？我看不一定！“望子成龍，望女成鳳”，世上有哪位父母不疼愛(ài)自己的子女呢？只是有的時(shí)候站錯(cuò)了角度，我想這一定是你缺少與父母溝通的原因吧。現(xiàn)在張老師就告訴你們一些與父母交流溝通的'技巧，真心希望幫助大家重新與父母建立和諧溫馨的關(guān)系。
絕招之一 認(rèn)真傾聽(tīng)
“父母說(shuō)的什么呀！”你們或許都會(huì)有滿心的不服氣，眼睛里是厭倦的目光，對(duì)不對(duì)？這可不行！父母批評(píng)你們，甚至責(zé)罵你們的時(shí)候，先不要急著反駁，畢竟父母的出發(fā)點(diǎn)是為你好，試著耐心聽(tīng)聽(tīng)父母的想法，然后再仔細(xì)分析，說(shuō)的對(duì)按照方式去做，說(shuō)的不對(duì)，請(qǐng)?bào)w諒父母的良苦用心。
絕招之二 主動(dòng)交流
放學(xué)回家主動(dòng)談?wù)剬W(xué)校的事情：老師、同學(xué)、 校園里的新鮮事??有空幫父母做點(diǎn)力所能及的事，或者聊會(huì)兒天，那是父母最開(kāi)心的時(shí)刻。高興的事，煩惱的事，和父母說(shuō)說(shuō)，聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)。也許你們會(huì)說(shuō)，學(xué)習(xí)時(shí)間緊、任務(wù)重，哪兒有心思扯閑天。你們應(yīng)該明白——時(shí)間就像海綿里的水，可以擠啊！擠時(shí)間，和父母多溝通。比如打球、逛街、看電視??這是溝通最好的時(shí)間。再不行，可以每周和父母一起做點(diǎn)力所能及的事。只要你們有心主動(dòng)尋找，機(jī)會(huì)總是有的！
絕招之三 善于體諒
人孰能無(wú)錯(cuò)，爸爸媽媽一定有錯(cuò)怪你們的時(shí)候，就像你們有時(shí)也會(huì)誤解他們一樣。可能錯(cuò)不在你們，你們特別委屈，可爭(zhēng)辯也沒(méi)有多大的用處。也許父母勞累過(guò)度，也許父母有了無(wú)法承受的壓力，也許他們遇到了很大的麻煩??在現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，父母身上的擔(dān)子很重，工作上的壓力，家庭的壓力，金錢的壓力等等。總之，同學(xué)們應(yīng)該多多體諒自己的父母，用一顆感恩的心對(duì)待父母。不要在當(dāng)時(shí)跟爸爸媽媽爭(zhēng)論，換個(gè)時(shí)間、選擇好的方法，再與父母溝通，但是別忘了多給他們一些安慰哦！
絕招之四 討論問(wèn)題
遇事多和父母探討，共同討論，達(dá)成協(xié)議，這樣會(huì)讓許多事情變得簡(jiǎn)單起來(lái)。比如家里買了電腦，父母擔(dān)心你們玩物喪志，影響學(xué)習(xí)，禁止你們上網(wǎng)，甚至把電腦封鎖起來(lái)；因此雙方會(huì)鬧矛盾。對(duì)這樣有沖突的問(wèn)題應(yīng)該與父母好好探討，約定時(shí)間，達(dá)成協(xié)議，雙方共同遵守。這樣，事情不就好解決了嗎？
絕招之五 學(xué)會(huì)道歉
隨著年齡的增長(zhǎng)，你們的自我意識(shí)也在增長(zhǎng)。你們會(huì)認(rèn)為自己是個(gè)大人了，也開(kāi)始顧及自己的面子來(lái)。這沒(méi)錯(cuò)！但是如果明知是自己錯(cuò)了，就是不肯“服軟”，這會(huì)讓父母很惱火的。很多時(shí)候家庭“戰(zhàn)爭(zhēng)”就“烽火連天”了。如果是自己的錯(cuò)，就不要逃避，更不能對(duì)父母“沉默是金”。只要主動(dòng)道歉，很快就會(huì)得到父母的諒解；一家人和和美美，多好！
絕招之六 學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)
要想讓父母知道自己長(zhǎng)大了，最好的方法是：自立。自己的事情自己做。大事可能還做不好，小事總可以呀！學(xué)著洗碗，打掃衛(wèi)生，洗洗衣服，學(xué)習(xí)不用父母操心，盡量體諒父母的難處??若能做到這些，和父母的關(guān)系還會(huì)不好嗎？
絕招之八 控制情緒
父母發(fā)脾氣，自己躲著點(diǎn)；自己情緒不好，找點(diǎn)高興的事情做??學(xué)會(huì)控制情緒，避免頂嘴；情緒激動(dòng)時(shí)，可以多做幾個(gè)深呼吸或者離開(kāi)一會(huì)兒，甚至用冷水洗洗臉??要知道，在發(fā)怒的情況下，任何事情都無(wú)法圓滿解決，我們不要這樣的結(jié)果，對(duì)不對(duì)？
同學(xué)們，你們每個(gè)人都是自己父母親的寶貝，“望子成龍，望女成鳳”心切，有時(shí)父母難免會(huì)有些偏激，這也是可以理解的。知心姐姐希望你們能借鑒以上的辦法，學(xué)會(huì)與父母溝通。只要你們能用心去做，就一定能和老爸老媽建立良好的關(guān)系，你們不會(huì)再抱怨父母，父母也會(huì)對(duì)你們更放心了！
最新心靈廣播稿 篇11
a、 b:敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好！校園之聲廣播又和大家見(jiàn)面了。
b：我是你們的老朋友冉迪
a：我是你們的老朋友張志東
a、 b:希望大家一如既往的關(guān)注、支持我們，多給我們提寶貴意見(jiàn)，讓我們大家的欄目越辦越好。
b：懷揣新的夢(mèng)想，踏著新的征程，我們又迎來(lái)了新的.學(xué)期，又回到了大家熟悉而美麗的校園。過(guò)去的一年里，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在全體師生的共同努力下，學(xué)校的各項(xiàng)工作都有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，取得了喜人的成績(jī)。我們一起度過(guò)了喜悅的一學(xué)期，豐收的一學(xué)期。這些榮譽(yù)的取得是全校師生刻苦鉆研、勤奮學(xué)習(xí)的結(jié)果，更是老師們用心血和汗水為同學(xué)們鋪墊成功之路的結(jié)果，它必將鼓舞我們滿懷信心地迎接新學(xué)期的開(kāi)始。
a：在這里，我們想通過(guò)校園廣播對(duì)那些取得諸多成績(jī)的同學(xué)們說(shuō)一句：你們都是好少年，你們是我們的驕傲。我們還想對(duì)那些為學(xué)校工作付出辛勤汗水，為學(xué)生成長(zhǎng)默默耕耘的老師們說(shuō)一聲：老師，你們辛苦了。
a：哎！冉迪，你今天進(jìn)入學(xué)校之后有什么樣的感受啊？b：那還用說(shuō)嗎！當(dāng)然是窗明幾凈了。
a：是啊！這些都是全校師生共同努力的結(jié)果啊！
b：俗話說(shuō)：“良好的開(kāi)端等于成功的一半。”新學(xué)期開(kāi)學(xué)了，我們同學(xué)們一定會(huì)滿懷信心走向成功。怎樣爭(zhēng)取有一個(gè)良好的開(kāi)端呢？在這里，向同學(xué)們提議：
第一：樹(shù)立一個(gè)信心，我能我行
自信心對(duì)我們的學(xué)習(xí)很重要。我們讀書學(xué)習(xí)，需要有決心、有信心、有行動(dòng)。a：第二，創(chuàng)立一種學(xué)風(fēng)：認(rèn)真、勤奮、刻苦、求是。
凡事從“認(rèn)真”開(kāi)始，認(rèn)認(rèn)真真地讀書，認(rèn)認(rèn)真真地上課，認(rèn)認(rèn)真真地做作業(yè)。學(xué)業(yè)成功的過(guò)程離不開(kāi)勤奮和刻苦。
b：第三：培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣：自覺(jué)
學(xué)業(yè)進(jìn)步，貴在自覺(jué)。我們要在老師的指引下，培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。
a：播種一個(gè)信念，收獲一個(gè)行動(dòng)；播種一個(gè)行動(dòng)，收獲一個(gè)習(xí)慣；b：播種一個(gè)習(xí)慣，收獲一個(gè)性格；播種一個(gè)性格，收獲一個(gè)命運(yùn)。
a、b：同學(xué)們，好好播種，好好把握吧！最后預(yù)祝同學(xué)們?cè)谛碌膶W(xué)期學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康快樂(lè)的成長(zhǎng)！祝全體老師在新的一年身體健康、工作愉快！
本次播音到此結(jié)束，謝謝你的收聽(tīng)，再見(jiàn)！
a：講述生活中的故事
b：品味故事里的人生。 “百味情懷”欄目又和大家見(jiàn)面了。今天送上一篇我自己寫的
最新心靈廣播稿 篇12
今夜不寂寞，生活跋涉著心靈港灣，都市不眠人的知心朋友，鄭州人民廣播電臺(tái)新聞廣播fm 101.9每晚播出，歡迎關(guān)注。
這里是鄭州新聞廣播、今夜不寂寞節(jié)目。電波當(dāng)中呢和收音機(jī)前的朋友一起交流，戀愛(ài)、婚姻、家庭。希望大家呢鎖定電波fm 101.9
生活在路上，風(fēng)景在耳邊，夜晚的時(shí)光，燈火輝煌，夜色闌珊，走進(jìn)聲音世界，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，聊聊心情，這里是《夜色闌珊》。品味生命的過(guò)往，分享生活的美好。
a：一段情感與心靈的交流，
b：記錄情感珍藏記憶，
a：一次聲音與耳朵的相逢，
b：嘴巴和耳朵會(huì)相愛(ài)嗎，kiss you mouse kiss you ear，
a：心靈驛站有聲有色，期待聲音與耳朵的相逢，
ab：盡在fm 101.9。
嘿朋友們，熟悉的音樂(lè)又開(kāi)始了一天新的節(jié)目，我是xx，這里是《說(shuō)著有心》，一座溫暖的音樂(lè)小屋。（開(kāi)始放一首歌曲）
播放《黃昏》鋼琴曲
a：永駐在一種青春的渴望和夢(mèng)想里面。多少也許讓你我在陽(yáng)光的色彩中陶醉。但是因果使我你在風(fēng)雨的淋漓中堅(jiān)定。真的，被風(fēng)雨所撫摩的傷痛，在一陣陣的笑語(yǔ)歡聲之中，安分守己，記住了每一個(gè)“喜”字的的叮嚀和祝愿，黑白分明了你和我的心景，還有那些大自然的恩怨情仇。
b：歲月在不斷地增添著縷縷紅塵，在泥土的懷抱之中，捧著一個(gè)個(gè)感人至深的酸甜苦辣澀，以不同的方式掩埋著時(shí)間老人所走過(guò)的'步伐和影子，還有那一行行的足印，在光和水中坦誠(chéng)著得與失的自然規(guī)律。
a：忽然間，想到了一句皆語(yǔ)：“明月清風(fēng)誰(shuí)共養(yǎng)，紅樹(shù)青山我住持。”捧著一縷縷陽(yáng)光與月色，捧著一片片的綠夢(mèng)景象，這也是一種心景，也許是一種從自然里流露出來(lái)的神韻，或者是他和她的心情感悟。
b：在那塊水中的礁石上站著，傾聽(tīng)流水所發(fā)出的一陣陣響聲，任自己的心靈去想象，去夢(mèng)寐，去接受那些不曾有過(guò)的樂(lè)曲，感動(dòng)了兩岸的風(fēng)景，已經(jīng)在我的嘆息中融化，已經(jīng)在光和水中飄然而去。
a：一個(gè)人為什么為名利而染一個(gè)人為什么被榮辱所困一個(gè)人為什么要春花秋月一個(gè)人為什么想詛咒美丑
b：為什么全都變成了一根根血和淚的鞭子，揮動(dòng)成光和水的影子，赤裸裸地跋涉在我和你的面前，讓我的身心震撼和顫栗，記住了每一個(gè)季節(jié)所給予的提示和思索，而更多的是在自然的景色中浪漫。
a：在無(wú)形無(wú)影之中已經(jīng)把自己的思想和情感交給自然的景色，交給那些重復(fù)著千篇一律的每一個(gè)日子，把人生的冷暖毫無(wú)保留地濃進(jìn)了山光水色里面，復(fù)印著一張張的生命畫卷。 b自然的景色中，也有靈性和感情。景色的自然里，更有美麗和丑惡。走進(jìn)了田園和山野的懷里，卸下了一天的疲憊和繁雜與喧囂，輕輕地把這一切放在草地上或者那塊磨得錚亮的石頭上，這個(gè)時(shí)候，才真真切切地感受到了一種自然景象的無(wú)窮魅力，和大自然所給予我和你的那一份無(wú)窮無(wú)盡的誘惑：滿目創(chuàng)痍的山野，默默地在陽(yáng)光之下釋放著各種物種的心景以及他所擁有的美丑，在風(fēng)雨中默默地吟唱著那首生命之歌與流行曲，撲朔迷離著你和我的那一片片醉人的色彩與圖案
a：一切的一切，都在飄遠(yuǎn)，都在逝去。窗外是美不勝收的景致。初始，你是漫不經(jīng)心的瀏覽，然后卻是心動(dòng)的欣賞。你忽然很想把它定格成一幅畫，裝入人生的行囊，但在你有所準(zhǔn)備的時(shí)候，它卻，刷，從你耳邊，飛馳而過(guò)。什么都沒(méi)有留。就像那些春的花朵，曾是那么恣意的綻放。
b：開(kāi)的那么美，那么熱烈；那份不遺余力，簡(jiǎn)直教你感動(dòng)的落淚；目光里流露的溫存和驚喜，她對(duì)你輕輕頷首，娓娓絮語(yǔ)，散發(fā)著芬芳，敞露著心跡。那段時(shí)間，便成了你心里最大的向往和寄托，你天真的想，她會(huì)永遠(yuǎn)陪伴你吧，雖然你心里知道她終會(huì)離去，然而在與她相知的那些日子，你幸福的忘記了俗世，忘記了花開(kāi)花謝，你把那些她要離去的念頭給天真的遁去了，以至于她在一夜之間離你而去的時(shí)候，你是那樣的無(wú)所適從，久久回不過(guò)神來(lái)，有多少次，你來(lái)到這里，對(duì)著滿地的花瓣，回憶，還有無(wú)奈。播放《tears眼淚》鋼琴曲a一粒鳥鳴，那么清脆，那么悅耳，它一下就鳴在了你的心坎上。只是，你感覺(jué)，那一聲鳥鳴，是為你而鳴，單單為你。你聽(tīng)懂了她的鳴叫，她也為有人欣賞而更加歡欣，而你那一刻沉悶的心靈，是多么需要一聲鳥鳴的撞擊呀，她就像一束陽(yáng)光照亮了你的幽暗，穿透了你的前世今生，你靜靜的聆聽(tīng)，默默的傾訴，她的婉轉(zhuǎn)啼鳴與你是那么默契，那么和諧。于是那鳥兒清脆的鳴叫就刻進(jìn)了你的生命里。然而，那鳥終歸是要飛走的呀。
b：花兒凋謝了，鳥兒飛走了，然而生命中總有些東西，是永遠(yuǎn)帶不走的，比如，彼時(shí)的那份心境，那份感動(dòng)，那份心有靈犀，那份眸然回首卻在燈火闌珊處的驚詫，還有那份淺淺的遺憾和深深的思念。
a：【結(jié)尾】美好的生活不是憧憬，我們用自己的心靈去鋪筑未來(lái)的路。飄去閑云，抹去淡霧，看到的是最真誠(chéng)的似水流年好了，在節(jié)目的最后，再次感謝大家的關(guān)注和收聽(tīng)，這里是《xxxx》，心靈驛站，有聲有色的聲音，我是xx，我是xx，我們相約在下期節(jié)目里，再會(huì)。
最新心靈廣播稿 篇13
各位同學(xué):
大家好，我是主持人心語(yǔ)，感謝大家對(duì)“心靈之約”地關(guān)注和支持。
心胸寬闊、心態(tài)平和的人是不可戰(zhàn)勝的。無(wú)論做什么事情，只有控制好自己的情緒，保持一顆平常心，才能發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。很多時(shí)候，我們并不是輸給別人，而是輸給自己浮躁和無(wú)法控制的情緒。
今天的“心靈之約”跟大家一起來(lái)聽(tīng)2個(gè)有關(guān)情緒的故事，希望給大家?guī)?lái)一點(diǎn)思考，在出現(xiàn)不良情緒的時(shí)候能夠想起這2個(gè)故事，幫助你戰(zhàn)勝自己，調(diào)整好情緒。我們先來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)第1個(gè)故事吧。
把時(shí)間花在解決問(wèn)題上
有一家電腦公司，趕了一批貨交給一家新開(kāi)發(fā)的客戶，交貨之后，卻遲遲等不到客戶將貨款匯來(lái)。等了兩個(gè)星期后，老板親自到客戶的公司拜訪。老板在該公司等了很長(zhǎng)一段時(shí)間之后，得到一張可立即兌現(xiàn)的現(xiàn)金支票。
老板拿著現(xiàn)金支票趕到銀行，但是柜臺(tái)小姐告訴他，這個(gè)帳戶內(nèi)的存款不足，他的支票根本無(wú)法兌現(xiàn)。老板明白是那個(gè)客戶故意耍賴，想要刁難他，原本他想立刻沖回客戶的公司和他大吵一架。但是，這個(gè)老板一向秉持著“和氣生財(cái)”的經(jīng)營(yíng)原則，所以他壓下自己的怒氣，向銀行的柜臺(tái)小姐詢問(wèn)這張支票之所以無(wú)法兌現(xiàn)，到底差了多少錢。由于老板的態(tài)度很誠(chéng)懇，所以柜臺(tái)小姐也很熱心地幫他查詢。查詢的結(jié)果是，戶頭內(nèi)只剩下9.8萬(wàn)元，跟他的支票金額只差了2000元。正如老板所料，這個(gè)客戶是存心和他過(guò)不去。老板靈機(jī)一動(dòng)，從身上拿出2000元，請(qǐng)柜臺(tái)小姐幫他存到客戶的帳號(hào)里，補(bǔ)足支票的面額10萬(wàn)元后，再將支票軋進(jìn)去。這樣，他順利地領(lǐng)到了貨款。
其實(shí)，這位老板完全可以理直氣壯、怒氣沖沖地跑到客戶的公司去抱怨，但是他卻沒(méi)有這么做。因?yàn)樗溃撬@么做的話，不但浪費(fèi)自己的時(shí)間，而且也會(huì)因此永遠(yuǎn)失去這個(gè)客戶了。所以，他把時(shí)間花在解決問(wèn)題上，而不用來(lái)制造新的問(wèn)題。
從這個(gè)故事中我們可以得出這樣的結(jié)論：面對(duì)自己始料不及的情況時(shí)，很多人往往會(huì)失去理智并遷怒于別人，但這樣只會(huì)把問(wèn)題弄得更糟。如果我們把生氣的時(shí)間花在解決問(wèn)題上，那么事情就會(huì)變得順利多了。
買智慧
在一次暴雨之后，有一堵圍墻被雨沖倒了，一個(gè)窮人從倒了的墻里挖出了一壇金子，他一夜暴富。有了錢之后這位窮人想讓自己變得更聰明一些，于是，他就向一位老人訴苦，希望老人能指點(diǎn)迷津。
老人告訴他說(shuō)：“你有錢，別人有智慧，你為什么不用你的`錢去買別人的智慧呢?”
于是他就來(lái)到了城里，見(jiàn)到一個(gè)智者，就問(wèn)道：“你能把你的智慧賣給我嗎?”智者答道：“我的智慧很貴，一句話100兩銀子。”
那個(gè)窮人說(shuō)：“只要能買到智慧，多少錢我都愿意出!”
于是那個(gè)智者對(duì)他說(shuō)道：“遇到困難不要急著處理，向前走三步，然后再向后退三步，往返三次，你就能得到智慧了。”
“智慧這么簡(jiǎn)單嗎?”那人聽(tīng)了將信將疑，生怕智者騙他的錢。
智者從他的眼中看出他的心思了，于是對(duì)他說(shuō)：“你先回去吧，如果覺(jué)得我的智慧不值這些錢，那你就不要來(lái)了，如果覺(jué)得值，就回來(lái)給我送錢!”
當(dāng)夜回家，在昏暗中，他發(fā)現(xiàn)妻子居然和另外一個(gè)人睡在炕上，頓時(shí)怒從心生，拿起菜刀準(zhǔn)備將那個(gè)人殺掉。突然，他想到白天買來(lái)的智慧，于是前進(jìn)三步，后退三步，各三次，正走著呢，那個(gè)與妻同眠者驚醒過(guò)來(lái)，問(wèn)道：“兒啊，你在干什么呢？深更半夜的!”
窮人聽(tīng)出是自己的母親，心里暗驚：“若不是白天我買來(lái)的智慧，今天就錯(cuò)殺母親了!”
第二天，他早早地就給那個(gè)智者送銀子去了。
我們?cè)谟龅讲蝗缫獾氖虑闀r(shí)，常常會(huì)不分青紅皂白地大發(fā)雷霆，很多悲劇都是由于一時(shí)沖動(dòng)和魯莽造成的，如果我們遇事能夠保持冷靜，等了解了事實(shí)真相后再做決定，那么很多悲劇都可以避免。
下面再來(lái)聽(tīng)一下有哪些方法可以幫助我們調(diào)節(jié)情緒吧。
1、哭適當(dāng)?shù)目抟粓?chǎng)。
在悲痛欲絕時(shí)大哭一場(chǎng)，可使情緒平靜。哭是解除緊張、煩惱、痛苦的好方法。美國(guó)專家威費(fèi)雷認(rèn)為，眼淚能把有機(jī)體在應(yīng)激反應(yīng)過(guò)程中產(chǎn)生的某種毒素排出
去。從這個(gè)角度來(lái)講，遇到該哭的事情忍住不哭就意味著慢性中毒。
2、喊痛快地喊一回。
當(dāng)受到不良情緒困擾時(shí)，不防痛憐惜地喊一回。通過(guò)急促、強(qiáng)烈的、無(wú)拘無(wú)束的喊叫，將內(nèi)心的積郁發(fā)泄出來(lái)，也是一種方法。
3、動(dòng)進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。
當(dāng)一個(gè)人情緒低落時(shí)，往往不愛(ài)動(dòng)，越不動(dòng)注意力就越不易轉(zhuǎn)移，情緒就越低落，容易形成惡性循環(huán)。因此可以通過(guò)跑步、打球等體育活動(dòng)改變不良情緒。
4、找人傾訴
俗話說(shuō)“快樂(lè)，友人分享，是更大的快樂(lè)；痛苦，友人分擔(dān)，就可以減輕痛苦”，不愉快的事情隱藏在心理，會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)。如找人傾吐煩惱，心情就會(huì)頓感舒暢。還可以找心理老師咨詢進(jìn)行咨詢，讓他們幫助你消解煩惱。
5、轉(zhuǎn)移注意力。
轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，可以做一些自己平時(shí)感興趣的事，做一些自己感興趣的活動(dòng)。如打球、聽(tīng)音樂(lè)、讀報(bào)紙等，還可以外出旅游，到風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來(lái)，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應(yīng)。
6、糾正認(rèn)知偏差
“人受困擾，不是由于發(fā)生的事實(shí)，而是由于對(duì)事實(shí)的觀念。”決定情緒的是人的認(rèn)知，主動(dòng)調(diào)整自己對(duì)事情的看法，糾正認(rèn)識(shí)上的偏差，多從光明面看問(wèn)題，就可減弱或消除不良情緒，變陰暗為晴朗。
培根曾說(shuō)：“易激怒是一種卑賤的素質(zhì)，受它擺布的往往是生活中的弱者。”我們?cè)谝l(fā)脾氣的時(shí)候，應(yīng)該做的第一件事就是盡量讓自己安靜和放松下來(lái)，想一想目前出現(xiàn)了什么情況，而不是順其自然讓脾氣發(fā)作，被情緒牽著走。我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不輸給自己。
今天的“心靈之約”又到了跟大家說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了，希望我們都能成為情緒的主人，在人生的道路上勇往直前！再見(jiàn)！
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