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2025初中學校心理健康教育工作計劃（通用15篇）
時間過得可真快，從來都不等人，又迎來了一個全新的起點，一定有不少可以計劃的東西吧。寫工作計劃需要注意哪些問題呢？下面是小編精心整理的2025初中學校心理健康教育工作計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
初中學校心理健康教育工作計劃 1
按照教育局本學期教育工作的要點的要求提出的，學校要把對學生的心理健康教育作為本學期的重點工作之一，進一步貫徹《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》，結合學校實際，積極推進我校心理健康教育再上新臺階，制定如下計劃。
一、指導思想
通過開展心理健康教育工作，提高學生心理素質，開發學生的心理潛能，提高學生的心理健康水平，限度地發揮各種心育陣地作用，扎實開展我校的心理健康教育工作，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調控自我、實現自我，超越自我。為提高教育教學質量提供心育保障。
二、工作目標
1、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力。
2、對有心理困擾或心理障礙的學生給予科學有效的心理輔導，使他們盡快擺脫障礙、調節自我，提高心理健康水平。
三、工作任務
全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立出現心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養身心健康，具有創新精神和實踐能力的`有理想、有道理、有文化、有紀律的一代新人。
四、工作措施
1、健全并執行好各項規章制度
心理健康教育工作應用嚴謹和健全的制度規范我們的行為。學校心理健康教育工作者應按照《心理健康輔導教師工作職責》、《學生隱私保密制度》《心理教育工作是制度》等嚴格執行。
2、加強隊伍建設，提高教師的心育意識
一是加強對目前專兼職心理健康教育教師的崗位培訓，提高他們的專業水平，二是通過校本通識培訓，提高全體教師對心理健康教育的認識，普及好心育知識，為全員抓心育奠定基礎。
3、做好心理輔導室工作
（1）安排好咨詢室的值班工作。
（2）加強宣傳教育，引導好學生正確對待自己的心理問題，鼓勵學生有問題時能輕松走進咨詢室。
（3）熱情接待好每一位來訪者，并做好詳細的相關記錄和檔案工作。在保證學生隱私的前提下，及時與有問題的學生家長進行溝通。
4、抓好心理健康宣傳工作
（1）辦好專門的心理健康宣傳教育廣播欄目，對教師和學生宣傳心理健康知識（擬每周廣播一至二次）。
（2）辦好校園網站上的心理健康專欄。
5、不定期舉辦心理知識講座
一是通過校本心理健康的通識培訓講座，加強對教師進行心理知識輔導，引導老師要在繁忙的工作和家務中調節好自己的心態，積極、努力、快樂的工作，保護好學生的心靈，把握學生的思想波動；二是通過聘請專職心理教師對全校學生進行心理知識講座，讓心理健康知識深入學生當中，逐步在學生中普及心理健康知識。
6、重視課堂主渠道建設。重視與學生進行面對面的、互動式的集體教育，上好品德與社會課、主題班會課。各班輔導員及各任課教師要充分利用課堂教育主陣地，積極配合學校進行學生良好行為習慣的養成教育。
7、做好心理健康檔案的積累和整理工作
及時做好對心理健康教育相關檔案，特別是心理健康教育案例檔案的整理工作，通過規范檔案的管理，為提高我校的心理健康教育工作服務。
初中學校心理健康教育工作計劃 2
初中階段是學生處于生理和心理發展的飛速期，并且心理發展相對滯后于生理發展。在這個特殊的時期，學生在學習、生活、人際關系以及思維等方面，會遇到各種各樣的挑戰，有些是困惑甚至問題，對于初一年級的學生而言，著重點在于幫助學生適應中學的學習和生活，培養正確的學習觀念，養成正確的學習方法；學會了解自己，積極有效的和同學、老師、家長進行溝通，不斷地克服成長過程中遇到的各種問題。
一、指導思想
運用心理健康教育的理論和方法，幫助學生更好的適應從小學到初中的適應過渡時期，培養良好的心理適應素質，促進他們身心全面和諧發展。
二、教學目標
總體上，幫助學生適應初中的學習、生活，培養正確的學習觀，養成良好的學習習慣，積極地對待考試問題；嘗試與人相處，能有效的和同學老師家長進行溝通；可以意識到自身的發展變化，了解自己；逐步學會調節和控制自己的情緒。
三、學生基本情況分析
初一學生剛從小學進入初中，還未能從小學的相對寬松的學習生活中轉換出來，壓力不斷的開始增多，來到新學校遇到新同學新老師，一切都是相對陌生的環境，適應成了的挑戰。
怎么才能迅速的適應到初中的學習生活，課程增多，作業量增大；陌生的環境中認識結交新朋友，讓自己可以和同學們共同前行，不在孤獨；還未能擺脫小學的寬松的學習習慣，現在如何養成，學習的重擔時時在他們心頭；課業壓力增大的同時，如何兼顧他們的娛樂休閑等等共同形成了適應問題。
適應問題表現在學生身上的特點大致可以分為障礙性問題和發展性而難題。前者在學校中一般較少見，后者的主要表現為適應不良或者不適應。初一年級學生的心理問題主要表現為：
1、初一入學適應不良
剛進入初中，雖然經過一個學期的適應，但初中學習生活和小學時相比較有很大的不同，新環境新同學老師，一切都是很陌生的，在承受著課業壓力增大的同時，人際相處從零開始，容易出現厭學情緒，不與人相處，或者孤傲的情緒。長期這樣的話對他們的成長是非常不利的。
2、朦朧的自我認識萌芽
初一階段，有部分學生發展的較早些已經進入青春期了，青春期的特征開始明顯起來，幼稚的成人感突出，對于我的思考開始出現，我是誰、我是怎么了開始在他們內心掀起波瀾，困惑不已。
3、學習適應不良產生苦惱
學習課業好多，怎么學，方法好像總是不對路；別人怎么就成績那么好，我這么差，有壓力，出現自卑了；我為什么要學習，這么多，這么煩，沒有目標和動力了；怎么天天都有考試啊，這無窮無盡的考試什么時候是個頭，討厭考試這些都是學習適應不良的表現，學生為此苦惱不已。
4、和家長或老師間的溝通不良而苦惱
家長們怎么這么嘮叨，不斷的碎碎念，動不動的.私自翻我的東西，我的空間，我的秘密，什么時候能還給我；老師為什么都看不到我的存在啊?偏心還是對我有意見，還是我不行。
5、不能恰當的控制休閑時間，自制力較弱，過分沉溺于網絡、游戲。
四、教學內容
在初一階段開設心理健康教育活動課，學生對這一塊的內容還是比較好奇，同時也存在著一些不正確是觀念，因此需要在課堂上簡單地滲透正確的心理觀念，通過在活動中結合心理健康基本知識，對學生產生影響，樹立正確的心理健康知識。
這學期的重點在于幫助學生適應初中的學習、生活，開始了解自己，學會與人相處以及學會學習等方面的內容。
幫助學生適應初中的學習生活，適應新環境，認識新同學老師；了解自己，認識自己，讓自己更加自信；學會與人相處，有效合適的與人交往；樹立正確的學習觀念，掌握正確的學習方面與技巧，正確的對待考試，能輕松應考。一切為了培養更好的適應能力，提高學生自身良好的心理素質。
五、教學措施
1、在初一段每個班開始心理健康教育活動課，間周一次。
2、個別一對一的咨詢與輔導，根據學生的自愿預約以及各個科任老師的提醒。
3、針對某一相似類型情況進行團體咨詢輔導，看具體情況而定。
4、加強同各科任的聯系溝通來輔助各教學活動的開展，有必要的情況下也需要加強同家長的聯系，進行必要的反饋。
初中學校心理健康教育工作計劃 3
為了更好地促進中學生健康成長，推進素質教育，本學期我校心理健康教育工作計劃如下：
一、指導思想
針對當代初中生身心特點，圍繞以學生發展為本的教育宗旨，提高中學生的心理素質，加強學生的心理健康教育，我校將通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。力爭在工作中不斷完善我校的心理健康教育體系。
二、主要工作目標
1、大力宣傳和普及心理健康教育。開展宣傳工作，讓廣大師生、家長認識到心理健康的重要性及心理健康教育的重要意義。
2、堅持以人為本，根據初中生的心理特點及發展規律，開展豐富多彩的活動，提高我校學生的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發展。
3、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。
4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
三、具體做法
1、建設學校心理輔導工作隊伍
學校心理健康教育是所有教師的責任，學校要成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線。
通過班主任會議，定期學習心理健康方面的知識，全面提高班主任隊伍的心理健康教育水平，通過日常的思想教育工作、主題隊會等，將心理健康教育滲透在其中，全面培養學生健康的'心理品質。
本學期，我校將繼續完善德育導師制的工作，每位老師擔任1到3位同學的德育導師，每周至少與每一位同學開展一次談心活動。老師引導學生敞開心扉，學生把內心的困惑向導師訴說，使心理輔導更具有針對性、實效性，德育導師真正成為學生的“知心朋友”。
2、開展心理健康教育
（1）開展心理講座與輔導。由心理教師不定期為各年級學生進行團體輔導、講座。同時，各班主任要班內進行心理健康主題的班會，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神。
（2）完善心理咨詢室。繼續發揮“心語小屋”的作用，完善“小屋”的配備，使其更專業、溫馨。心理咨詢室由專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。
（3）發揮“心語信箱”的作用。“信箱”使可以利用寫信的方式和學校的心理老師進行溝通、預約咨詢。同時，也可利用網絡（電子郵件）和每周一次的周記向咨詢老師或班主任反映自己的困惑和問題，使學生的問題得到及時的解決。
（4）利用學校宣傳陣地。利用國旗下講話、校園中的櫥窗、教室中的黑板報以及校園廣播臺在生中宣傳心理健康的重要性以及心理健康知識，端正學生對心理健康教育的認識。
（5）發揮學生會的力量。學生會由學校經過選拔和培訓過的優秀學生組成，他們有著較強的責任心和使命感。我們要充分調動學生會的力量，幫助同學，助人自助，同時也幫助自己。
（6）加強學科滲透。每一位老師都承擔起心理健康教育的責任，在自己所教的學科中適當滲透心理健康知識。
3、加強家校互動。讓家長充分認識心理健康教育的重要性。在各年級的家長學校中把心理健康教育作為重要的內容，舉辦專題講座，開展親子活動。讓家長知道，良好的心理品質是一個人成功的關鍵，讓家長改變觀念，正確認識心理問題，從而達到對子女行為的關注。
四、每月具體工作安排
九月：
1、制定心理健康教育工作計劃
2、為初一新生安排一次講座，內容為新生入學心理調適和習慣的養成。
3、在班主任會上進行宣傳，請班主任對班級中問題學生進行觀察摸底，并將名單上報德育辦公室。
十月：
1、根據班主任上報的問題學生名單，為每一個同學安排德育導師。
2、利用校園櫥窗宣傳。
3、在校園廣播臺中開設每周一次的心理專欄，普及心理健康知識。
4、配合學校的文化節，開展有關的心理讀書活動。
十一月：
1、針對期中考試，安排關于如何克服考前焦慮的講座。
2、開展一期以“心理健康”為主題的黑板報評比活動。
3、期中考試之后的家長學校上，對家長進行宣傳，讓家長充分認識心理健康教育的重要性。
十二月：
1、班主任工作會議或培訓中進行宣傳，交流咨詢情況。
2、開展一期以“心理健康”為主題的班會，具體主題各班級可以根據自己班級的實際情況自行制定。
3、邀請心理健康教育的專家來校作講座。
一月：
1、做好心理咨詢資料的收集和整理工作。
2、針對初三同學安排舒緩壓力的心理講座。
3、做好學期總結。
初中學校心理健康教育工作計劃 4
在上級有關精神的指導下，我校落實學校心理健康規劃，扎實開展心理健康教育工作。以學校自主整合為核心，以自主實踐體驗為模式，以開展心理輔導活動課為重點，加強對學生心理素質的培養，增強承受挫折、適應環境的能力，培養學生開朗合群、樂學自立的健全人格。
一、不斷完善我校個別心理咨詢工作
本學期根據《心理健康教育省級示范學校心理咨詢室建設標準》，更新心理咨詢室設備，增添硬軟件設施，繼續完善學校個別心理輔導工作，著重做好以下幾點：
1、教師利用每周第七課時間定時開放心理輔導室，開展心理咨詢活動，幫助學生排解、消除心理困惑和心理障礙，進行危機干預。
2、建立心理輔導熱線與信箱，幫助解決部分學生的心理困惑。
3、完善個別輔導的心理健康檔案，跟蹤記錄個別異常學生的情況，及時了解學生身心發展的規律，有針對性、有步驟地進行輔導
二、擴大心理健康教育的宣傳與普及力度
要營造良好的心育氛圍，擴大心理健康教育的宣傳是很有必要的。具體做法如下：
1、充分利用好學校廣播站、學校宣傳欄、學校校刊、學校網頁等宣傳平臺，普及常見的心理健康知識。
2、成立心理協會，培養一支心理輔導員隊伍，平時在班中發揮小輔導員的作用。各班均有一個名額學生，組成一個心理協會。定期參加由本協會舉辦的活動。協會成員平時仔細觀察本班同學學習生活狀況與心理狀況，及時向心理老師報告本班同學特殊的個案，以便及時發現學生問題。
3、加強和政教處的聯系，組織、做好本學期心理健康教育主題班會的開展工作。
4、有目的地開展一些心理互動活動，提高學生學習心理的興趣。
5、與班主任共同協助，利用班會或談話等形式，抓好學生的團體輔導和個人心理輔導。
三、繼續心理健康課堂教學改革
心理健康活動課是學校開展心育工作的主渠道，為此，新學期要從各方面完善心理健康教育課，使該課程更加系統，更加生動活潑。
1、注重學生的親身參與，更新教與學的主客體觀念，充分調動學生的積極性。
2、注重學生心理“自理”能力的培養，學生能通過每一次學習與互動參與，學會解決一些日常生活學習中遇到的心理問題，學會應對壓力、處理好人際關系，以積極的.心態面對生活。
3、注重學生心理互動能力的培養，例如學生充當調研人員，自行設計職中生心理行為調查問卷，發放與收集資料，整理資料，根據結果與分析寫出調查報告；學生能義務承擔心理互動（指導同學的心理疑難）活動，熱心為同學服務。
附具體工作安排：
9月份
1、制定工作計劃和規范各項制度。
2、制作第一期校園“心靈之聲”廣播欄目。
3、建立個別異常學生的心理檔案。
10月份
1、完善我校的心理網頁，做好網絡心理咨詢工作。
2、“知心姐姐”信箱與心理咨詢室工作的正常運作。
11月份
1、整理個別異常學生的心理檔案。
2、制作第二期校園“心靈之聲”廣播欄目。
3、針對學生實際進行心理健康講座
4、學生的心理檔案的整理工作。
12-1月份
1、整理個別異常學生的心理檔案。
2、制作第三期校園“心靈之聲”廣播欄目。
3、心理健康板報的編輯、制作。
4、總結學校心理輔導工作情況，做好查漏補缺的工作。
初中學校心理健康教育工作計劃 5
一、指導思想：
心理健康教育納入學校教育體系具有戰略性意義。首先，心理健康教育是素質教育的重要助手，也是重要的組成部分。因為良好的心理素質既是一個人的全面素質的不可或缺少的有機組成部分，又是學生成長發展載體。據有關統計資料表現，87%的學生學習困難的原因不是智商與學習能力的問題，而是心理狀態的問題，也就是說，87%的學生學習困難，是因為他們的心理處于不健康狀態。這也足以說明了心理健康教育在素質教育中所占的傷量之重。
其次，學校的心理健康教育不僅有利于學生的心理健康，它的新觀念、新手段還有利于提高教育教學法實效，真正取得“舉一反三”、“事半功倍”的效果。再次，教師在引導學生自我認識、自我調節、自我突破的同時，也促進了自身的成長變化。既在對學生進行心理健康教育的同時，教師也接受了心理健康的教育，這樣就形成了良性循環，使心理健康工作開展得更好。
二、我校學生心理健康狀況
我校現有學生1000多人，學生大多數來自農村，學習基礎知識差，學習環境差，課外活動單一，飲食生活條件差。
再次，有近三分之一學生是留守生，不是和爺爺、奶奶看護，就是托管他人處或寄宿學校內，或獨自租房單獨生活。每學期不能與父母溝通幾次，得不到父母安慰和疼愛，心理情緒不能有效、合理的傾瀉。
三、具體目標：
1、繼續加強隊伍建設，加強理論學習，采用角色轉變和設身處地等心育方法，理論運用于實際，全面提高教師素質。
2、制定適合我校學生實際的心理健康教育具體標準，確定心理健康教育具體內容。
3、走進家庭不健全學生的心里，使其能走出家庭問題的困擾，擺脫心理陰影，在品質、學習、能力等方面有不同程度的提高。
4、在充分了解和關愛離異家庭學生的基礎上，激勵他們，改變觀念，重振士氣，引導教師強化教育教學研究的興趣。
四、主要內容：
1、加強隊伍建設，提高自身素質。
目前我校已有五位心理輔導員利用他們組織教師學習有關離異家庭學生心理問題的資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導的知識、方法等，并倡導全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。另外計劃以后每年逐步組織4-10人參加省級以上的專業培訓。
2、制定適合我校學生實際的心理健康教育具體標準，確定各級心理健康教育具體內容。
3、收集關于留守生學生存在的`問題，通過建立信息檔案、座談會、轉化成果追蹤、階段性總結等形式，使教師充分了解情況，界定相關問題，搞好切入點。
4、對有較嚴重的心理問題的學生建立檔案，進行跟蹤調查，并提出建議，以幫助問題學生健康成長。
5、備好、上好有關離異家庭學生的心理時了解學生反饋情況。
6、召開全體班主任會議，各抒己見，交流對后進生心理健康教育的方法和成績。
五、具體月份安排：
三月份：
1、制定適合我校學生實際的心理健康教育標準，確定各級心理健康教育具體內容。
2、了解學生在學習、生活方面存在的心理問題。
3、對留守生、待優生摸排，造冊。
四月份：
1、利用班會課開展有關“提高自信心——我能行”主體班會。
2、結合學生實際，自找優，找差，正確認識自己，為下一步教師活動提供素材。
五月份：
1、開展“我的生活我做主”的講座。
2、上好“擺脫自卑心理”心理活動課。
六月份：
1、繼續發揮“蒲公英信箱”“心理咨詢室”的作用，學生有心理壓力心理困惑，可以到咨詢室尋求幫助。
2、加大咨詢交流，改善待優生與他人人際關系，提升自身能力。
七月份：
1、收集學生反饋的近階段學習收獲和仍存在的問題。
2、做好本階段教育工作總結。
八月份：
心理知識培訓學習
九月份：
培訓學習、整理研修
十月份：
1、做好對留守生的結對幫扶臺賬。
2、進行家訪（或到家或電話或視頻）。
十一月份：
開展一次“安全防護我內行”演講活動
十二月份：
做好留守生的春節安置工作
一月份：
收集整理資料交流總結。
二月份：
做好留守生的春節電話回訪工作
初中學校心理健康教育工作計劃 6
認真貫徹學校心理健康教育的有關精神，根據小學教育的特點和小學生心理發展的規律，通過各種途徑繼續認真開展多樣的心理健康教育活動和指導，加強心理健康教育輔導和學校心理咨詢室的建設與應用，培養學生良好的心理品質，促進學生人格的健康發展。
一、心理健康教育工作目標
1、幫助學生樹立心理健康意識，普及心理健康常識，努力提高全體學生的心理素質，培養學生健全人格，激發個體潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生全面、健康發展。
2、對教師進行心理健康的指導，進而轉變教師的教學理念，改進教育教學方法，提高德育工作的實效性。
3、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，以良好的心態快樂學習、生活。
二、本學年具體工作計劃
1、加強對心理健康教育的領導和管理。由心理健康工作組共同協作完成學校心理健康教育工作。認真執行《上海市中小學心理健康教育達標校和示范校評估標準》，認真完成上海市心理達標校復評工作，為學校心理工作的進一步發展奠定基礎。
2、學校心理健康教育隊伍建設。加強心理健康教育隊伍的建設，對教師進行心理健康的指導，進而轉變教師的教學理念，改進教育教學方法，提高德育工作的實效性，為全體學生的心理健康保駕護航。
（1）組織教師學習有關心理教育的書籍、報刊，不斷充實自己，提高心理健康教育理論水平；
（2）支持心理輔導教師參加專業培訓學習，提高心理健康輔導老師的專業素質和品性修養；
（3）加強對班主任心理健康教育區級及校本培訓；
3、課程的'設置
（1）積極發揮課堂主渠道作用，在四年級開設心理課程，使用《小學生心理健康自助手冊》和區幸福課程進行心理健康教育。
（2）全校各位班主任老師，本學期至少組織一次以心理健康教育為主題的班團隊會，有計劃，有活動，有記錄。
（3）心理小報制作拓展活動課。
4、心理咨詢
具體的方式有：
（1）個別面詢。心理輔導教師在"心靈小屋"負責接待學生個別咨詢。同時為班主任提供有消極傾向學生的心理發展動態，密切關注，及時干預，防患于未然。學校心理咨詢室開放時間：每周星期一至周五中午12：20--13：00，下午15:30——16:30
（2）信箱咨詢。開設“心靈之約信箱”，引導學生學寫"心理日記"、畫"心理漫畫"，及時收集學生的心理困惑和心理問題，及時反饋答復，幫助學生有效排除各種心理障礙。
5、心理社團活動。每班推選一名心理課代表，組成學生心理同伴輔導員。成立心理社團，組織進行團隊的心理輔導工作。
6、教師心理團體活動
（1）開展"教師心理成長樂園"活動，如團隊心理游戲活動。
（2）定期召開班主任及心理輔導員會議，組織全體老師學習有關心理輔導的知識、方法，交流輔導心得。
7、家庭教育指導工作。繼續開展好家庭心理健康教育指導工作，利用課堂開放日、校園網上的心理專欄等渠道做好家長心理健康知識的教育普及、方法指導，家校形成合力，共同促進學生的心理健康。
8、校園宣傳工作。
（1）每月組織一次全校性的心理健康廣播。
（2）校園網開設心靈小屋論壇，解決學生日常遇到的問題，宣傳心理知識。
（3）全校層面開展一次心理健康主題教育宣傳活動。
9、建立學生檔案。運用心理測試系統為四、五年級學生建立學生檔案。進一步完善學生心理咨詢個案檔案，面向全體學生，關注個別差異，做好心理輔導、個案輔導以及登記工作。
10、完善心靈小屋各個區域的布置工作。運用多種方式開展游戲輔導，發現問題，及時調整。
初中學校心理健康教育工作計劃 7
一、心理咨詢
繼續做好面對學生的心理咨詢工作，加強怡心室的宣傳，特別是使處于適應期的高一新生能正確認識心理咨詢，接受心理咨詢，在產生心理偏差時能主動向心理老師尋求幫助。怡心室從第二周開始開放，開放時間為每星期二、四下午5：00～6：30。學生也可以與心理老師約定其他的訪談時間。
二、心理健康教育課
主要是面向高一學生開設心理課。針對高一新生剛入學可能會出現的種.種不適應現象，從入學后的心態調整、新同學相處、新的學習目標和計劃的制定、學習方法改進等幾個方面對學生進行輔導。計劃每周上兩個班的課，上課時間和主題由各班決定。
三、心理健康材料
根據各年級學生在不同學習階段出現的問題，結合老師反映的情況，有針對性地編寫各種資料給學生和班主任，從心理的角度幫助學生更積極有效地學習，更健康地成長，同時幫助班主任更順利地開展工作。計劃每個月向各年級發放一份心理健康材料，重點關注高一級和高三級。
四、健康教育網站
在開學初協同學校購進學生心理檔案管理系統，在健康教育網站首先為高一新生建立心理檔案，并通過網上心理測試為新生進行《中學生心理健康綜合測量》，及時了解高一新生的心理健康狀況，發現不良傾向可以盡快給予幫助和支持。另外，開通網上心理咨詢系統，心理老師在網上接受學生的心理咨詢，以彌補怡心室面談咨詢的時間限制和其他不足。同時，主要從高一新生的入學適應、高二學生的人際交往和高三畢業班的考試焦慮三個方面著手。
五、具體安排：
一、課程小探秘
1.認識心理健康手冊;
2.激發學生參與的興趣;
3.學生能對生涯有個初步的認識。
二、我的困惑
1.覺察自己目前的生涯狀態;
2.宣泄自己進入新環境后的困惑;
3.分享和了解別人的困惑;
4.學習如何處理這種困惑。
三、校園尋寶
1.學生能了解心理輔導的對象、內容和重要性;
2.學生能了解心里有困惑時可以尋求的幫助的資源和途徑;
3.學生能學會寫心理日記。
四、人生依然有夢
1.通過輔導使學生體驗內心真實的需求，重新點燃追求理想和愿望的熱情和活力。
2.理解實現夢想的可能性與可行性。
五、許我一個未來
1.使學生意識到通過自己的努力可以把夢想轉變為現實;
2.幫助學生掌握制定人生目標的重要意義和具體辦法，通過具體的練習學會制定目標和計劃。
六、掌握學習的主動權
1.學生能了解自己的學習價值觀，即學習是為了什么;
2.協助學生理解什么是學習，了解不同類型的知識需要不同的學習方法;
3.引導學生認識自己的學習風格。
七、學習策略指導
1.讓學生意識到掌握好的學習方法和學習習慣對提高學習成績的重要性;
2.指導學生改進自己的學習方法和學習習慣。
八、考試心理輔導
1.輔導學生掌握降低考試焦慮的方法;
2.指導學生掌握有效的應考技巧;
3.指導學生掌握放松訓練的.方法。
九、我是誰——自我探索
1.了解“認識自我”的重要性;
2.知道“認識自我”的自查方法;
3.從別人的反饋中，使自知的我和他人所知的我更為一致
十、特質大搜索
1.了解性格的特征，并知道性格的兩面性;
2.了解自己的人格特質的傾向性;
3.認識到自己的特質與自己興趣、職業選擇之間存在關聯。
十一、特質大拼盤
1.協助學生了解自己的人格特質類型;
2.協助學生認識到自己的特質與自己興趣、職業選擇之間的關聯。
初中學校心理健康教育工作計劃 8
一、指導思想：
貫徹《教育部關于印發〈中小學生心理健康教育指導綱要〉的通知》以及省、市關于學校心理健康教育的有關精神，根據小學教育的特點和小學生心理發展的規律，通過各種途徑繼續認真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發展。通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。
二、工作目標：
1、根據學生心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。
2、遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。
4、對少數有心理困擾或心理障礙的`學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
5、充分利用家長和社會資源，開展學校心理健康教育。
三、具體措施
1、加強心理隊伍建設。
學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事，所以學校成立了以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線。本年度將繼續通過班主任會議，定期學習心理健康方面的知識，以點帶面，全面提高班主任隊伍的心理健康教育水平。
2、推進心理健康教育。
心理健康教育是提高廣大學生心理素質的必要途徑，是青少年學生思想道德建設的重要組成部分。學校將結合心理節的方案，繼續深入開展好心理節活動，讓豐富的心理活動引導孩子樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。
3、細化心理制度建設。
將心理健康教育課納入教育教學計劃。學校要定期開展心理健康教育的展示、交流、研討。定期開放“心語心愿吧”為學生提供咨詢輔導，組織全體教師參與心理健康教育工作。
4、豐富心理教育方式
（1）集體輔導。
班主任利用心理健康課，根據本班的實際進行心理健康教育，為學生提供全面地幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神。另外，利用國旗下講話，對一些共性問題，由心理輔導老師進行集體心理健康輔導。
（2）個別輔導
“心語心愿吧”每天中午的12：00~13：00開放，接受以學生個體或小組為對象的咨詢，由心理輔導老師負責。
（3）個案追蹤。
以心理健康存在問題、問題較多、表現特別的學生作為個案對象，由心理老師進行個案的跟蹤研究。
5、做好對外宣傳
利用學校“紅領巾電視臺”這個宣傳陣地，對心理健康知識以及學校的“心語心愿吧”工作進行直觀的宣傳，讓更多的孩子了解這里，喜歡這里，樂于敞開心扉析與心理輔導員主動交心。利用學校櫥窗，班級網頁，家長學校等陣地，做好心理健康教育的宣傳工作。
6、指導家庭心理教育
小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結于此。因此，學校、家長應該合力重視小學生心理健康教育，我們利用家長學校、家長開放日、等多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。
總之，重視小學生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學生心理健教育，促進全體學生的健康發展，是我們的工作終極目標。
初中學校心理健康教育工作計劃 9
一、指導思想：
認真貫徹落實中共中央關于《加強未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指導綱要》的有關精神，尊重學生的人格，遵循學生的心理發展規律，根據學生成長過程的需要，在學校的全教育過程中為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發揮學生潛能、促進形成小學生心理健康和個性主動發展的目標，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調控自我、實現自我，超越自我。
二、工作目標：
1.加強心理小輔導員的管理，利用“心理減壓站”社團，使我校的心輔工作上一個臺階。
2.在學校網站開設版塊，提供心輔的空中平臺，對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。同時接受學生家長的咨詢。
3.加大宣傳力度,提高“你心我知”心理廣播的質量。
4.加強師資培訓，積極參加上級部門舉辦的各類培訓班，提高教師的心輔水平。
5.繼續開設好心理輔導活動課，讓心理輔導促進未成年人思想品德教育。
6.開設團體輔導觀摩課，加強研究，提高實效。
7.撰寫個案、論文，注重資料的積累。
三、具體工作：
隊伍：建立以校長為核心，以德育教導為分管領導的.心理健康教育領導小組，和全校的教師（特別是班主任）組成強大的師資隊伍。目前我校已有1名教師通過了新區心理咨詢的培訓，并獲取了相關證書。本學期我校將加大教師的培訓面，積極組織教師參加區心理輔導中心舉辦的各類輔導班，提高師資水平。我們將請心理健康教育專家到我校作專題講座，爭取使我校的心理健康教育工作早日上臺階。
團輔：在前幾年我校開設團體心理輔導活動課的基礎上，今年的3年級開設此課，每周每班開設一節，期末上交教案。組織校內的研究課，并組織參加片里的觀摩課。經常吸收反饋，提高心理輔導活動課的實效性。
個輔：繼續建立對學生個別心理輔導的接待制度，在每周一到周五中午的11：50――12：50為個別心理輔導開放時間。作好情況記載并作資料保存。心理輔導員每月定期進行心理輔導的交流與分析，不斷提高業務水平。
宣傳：今年為了加大我校的心理健康教育的宣傳力度，增加了三塊宣傳陣地。一塊是利用每周二的談話課時間開設“你心我知”的專題廣播，到時將播送學生學習上、生活上、人際交往等方面的心理問題，案例分析等。
第二塊宣傳陣地是輔導站與工會結合，利用工會的板報進行這方面的宣傳。利用家長會和家長學校對家長進行有關方面的宣傳。第三塊是通過學校網站不定期地提供心理輔導方面的信息，接受學生、家長等的咨詢。
常規：班主任作好每學期1位學生的個案分析，撰寫心理健康教學論文，每學期至少一篇，期末上交。積極組織教師參加區舉辦的相關論文比賽。注重資料的積累，在校學生進行心理素質測驗，建立心理健康檔案。
四、各月行事：
時間
工作備注
二月
1.做好發放、補訂心理健康教育活動手冊的工作。
2.完善心理輔導室――“心語小屋”，營造輕松、溫馨的環境，加強個別輔導制度化、科學化。
3.召開心輔老師的會議，交流輔導心得。
三月
1.心理小信息員手冊考評。
2.開展學校團輔課的教研。
四月
1.開展“心理輔導活動課”研討活動。
2.心理健康教育優秀論文評比活動。
3.組織老師學習心輔資料。
五月
1.組織開展的心輔研討活動。
2.邀請心輔專家來校作報告。
六月
1.做好工作交流與總結，整理資料。
2.班主任開展心輔征文活動。
初中學校心理健康教育工作計劃 10
一、指導思想
學校心理健康教育的目的旨在幫助學生更好地認識自我、悅納自我、完善自我；培養良好的學習習慣；學習有效地情緒管理；處理好各種人際關系，促使身心健康發展，順利渡過這一關鍵的過渡時期。
初中學生，正處與脫離兒童群體而又尚未進入成人行列的過渡時期，是半幼稚和半成熟、獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯綜復雜的時期。處于過渡時期的初中學生無論是認知、觀察力、記憶力還是情感、社會性方面都有顯著的發展。由于身心的變化，受社會性影響日增，但由于知識經驗不足，因而也是各種心理沖突、思想矛盾較為激烈的時期。從日常的教學、與學生交流中發生預備、高一新生適應比較困難，角色轉變、環境變化都對其有重要的影響。
針對初中學生心理發展特點，在總結并延續我校以往常規工作的基礎上，制定本學年的心理健康教育工作計劃，具體方案如下：
二、學生心理健康教育工作
（一）針對不同年級的學生特點，確立不同的心理輔導目標
1、預備年級：針對從小學到初中的過渡，突出對新環境的適應在原來的教學課程中增加如何適應環境及方法內容
2、初一年級：學習合理表達情緒、處理各種人際關系加重學生認識情緒、如何合理的表達自己的情緒與方法等內容，學會團隊合作。
3、初二年級：掌握適合自己的學習策略、提高學習效率通過不定期的開展一些講座使學生了解學習策略、方法；如何管理自己的時間。
4、初三年級：突出考試、考前心理輔導不定期的開展一些專題心理輔導活動，培養學生積極心態、緩解考試焦慮。
（二）加強學生心理健康檔案的建設與管理
1、對不同學生建立不同的檔案，尤其是那些特殊學生的案例更要做好詳細記錄。
2、對高一學生進行心理健康狀況測試，形成更直觀、系統的檔案。
3、綜合以往的資料，加強學生心理健康檔案的建設和管理。
（三）心理輔導，幫助學生解決問題，使心理輔導真正融入學生的學習生活
1、心理輔導中心，對學生進行個別心理咨詢與輔導
2、對于潛在心理狀況異常的學生進行重點關注、定期進行個別輔導
3、認真做好輔導記錄，根據心理輔導情況，及時與老師、家長取得聯系，共同引導學生。
（四）關注特殊學生，幫助其融入校園生活
1、積極配合德育室和各年級做好特殊學生、隨班就讀學生的心理疏導工作。
2、積累輔導記錄，為隨班就讀學生建立個別咨詢的`檔案。
3、結合學期特點，組織隨班就讀學生開展活動，使他們感受關愛，融入校園。
三、教師與家長參與的心理健康教育
（一）教師層面
1、向教師提供有效的減壓方法。
2、邀請心理健康領域的專家來校講座，傳授心理健康常識，以及處理常見的師生矛盾等。
3、心理教師積極參加心理培訓，鉆研心理輔導技術，進一步提高自己心理輔導的能力。
4、心理教師積極配合班主任的工作，與班主任老師共同學習有關班級心理輔導的內容。
（二）家長學校
1、完善家委會制度、工作職責等內容
2、針對各年級學生的特點，通過各年級的家委會、校園網、月刊等途徑宣傳有關家庭教育、親子溝通的知識。
3、進一步加強家、校之間的聯系，充分利用家委會的有利資源，形成互幫互助的良好氛圍。
通過近兩年的完善機制、制度等工作，使得心理健康教育工作也取得了一定的實效。因此，在本年度中，要使學校心理輔導工作更上一個臺階。心理輔導室一如既往對全校師生服務，豐富心理健康教育的形式，充實學校心理健康教育的內容，加強教師、學生、家長的交流與互動。
初中學校心理健康教育工作計劃 11
在我國，對心理健康的關注起于20世紀80年代。首先是從大學生心理咨詢開始，一些學校自發成立了心理咨詢中心，以幫助有心理問題的學生解除心理困擾。到九十年代，隨著素質教育的推進，中小學生的心理健康教育越來越受到重視。中共中央頒發了[關于進一步加強和改革學校德育工作的若干意見]，明確要求：“通過多種方式對不同年齡層的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強受挫能力，適應環境的能力。”
在這種背景之下，根據我校的實際情況，對學校開展心理健康教育工作的工作做出如下計劃：
一、建立心理咨詢室
心理咨詢室是開展學校心理輔導的場所，為來訪者創設一個安全、安靜的咨詢環境，以使他們敞開心懷，一吐為快。
主要包括個別輔導和團體輔導，二者相結合，針對學生常見的心理問題或成長困擾給予有效的干預和提升，幫助學生疏導心理壓力，激發學生潛能穩定和提高學生學習成績。充分發揮心理輔導治療性、預防性、發展性的功能，配合整個學校的教育目標。
心理輔導的主要形式包括面談、電話咨詢、心理信箱以及電子信箱等。
二、心理健康教育活動
1、心理健康課
通過故事、閱讀、討論、游戲、心理輔導劇等活動，讓學生在積極參與中去感受和體驗，從而真正領會有關心理健康的.知識，掌握心理調節的方法。
2、宣傳普及
注重優化校園環境和改善心理氛圍，借助廣播、板報、櫥窗和報刊等形式宣傳普及心理衛生知識，并通過各種教學日常管理及良好的師生關系，潛移默化地影響學生。
3、出版我校的心理校報。
4、專題講座
給不同年年級的學生開展心理講座，以適應不同學生的需要，比如，初一學生的適應問題；初二學生的學習問題；初三學生的升學問題，主要內容涉及以下方面生活輔導、學習輔導、心理健康輔導與必要時，還可以開展與教師家長座談的方式交流教育經驗，學習教育方法，并互相借鑒。
心理健康教育活動的開展目的在于輔助教育教學，架設學校與學生之間的交流的橋梁，提高學生心理素質，幫助他們更好的應對成長的各種壓力，疏導學生與學校、教師關系，在相互理解的前提下，促進學生的發展。
初中學校心理健康教育工作計劃 12
一、指導思想：
認真貫徹省、市關于學校心理健康教育的有關精神，根據小學教育的特點和小學生心理發展的規律，通過各種途徑繼續認真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發展。
通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。
二、主要工作目標
1、堅持以人為本。根據學生心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。
2、立足教育，重在指導。遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的.心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。
4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
三、具體工作
1、學校心理健康教育隊伍建設。
學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事，所以學校成立了以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線。優秀的師資隊伍是開展心理健康教育的堅強支撐。本年度，繼續組織教師參加心理健康教師資質認證。同時，將適時舉辦班主任心理健康教育講座，緩解班主任心理壓力，提高班主任自身心理健康水平。心理健康教師對學生的心理健康情況收集整理，定期以板報、廣播等形式向全校學生進行心理健康指導。
2.全力推進心理健康教育。要更新觀念，要高度清醒地認識到，心理健康教育是提高廣大學生心理素質的必要途徑，是青少年學生思想道德建設的重要組成部分。學校將圍繞市心理健康教育的主題是“和諧、陽光、快樂、健康”這一主題，開展系列活動。要進一步加強問題學生的結對幫教制度，落實幫教措施，建立結對幫教檔案。
3.加強制度建設。將心理健康教育課納入教育教學計劃；學校要定期開展心理健康教育的交流、研討；把心理健康教育課的開展情況納入學校教育德育工作的年度考核之中，并開展心理健康教育課評比活動；設立網上心理咨詢室，為學生提供咨詢輔導，設立心理信箱，組織全體教師參與心理健康教育工作。
4、學校心理健康教育的方式
（1）集體輔導。班主任利用心理健康課，根據本班的實際進行心理健康教育，為學生提供全面地幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神。另外，每月一次，利用國旗下講話，對一些共性問題，由心理輔導老師進行集體心理健康輔導。
（2）心理咨詢室。心理咨詢室建設的環境布置考慮到了符合心理輔導的要求，還考慮到了兒童的審美特點，讓學生一進門便喜歡它。每周二～周五的中午12：30～13：10、下午的14：40～15：40開放心理咨詢室，接受以學生個體或小組為對象的咨詢，由心理輔導老師負責。在心理咨詢室內門外設有“心理咨詢信箱”，以便個別學生羞于啟齒，可以利用寫信的方式進行咨詢。
（3）個案教育。以智優學生、智力臨界學生、模范學生、問題較多的學生作為個案對象，以本人知道或不知道兩種方式研究。采用跟蹤研究，合作的方式進行。
（4）博客互動。在我校網站上，心理輔導老師建立自己的博客，在博客中另開心理專題，歡迎學生、老師、家長等的咨詢，這一形式的推出，可架起心理互動的橋梁，拓展心理咨詢的對象、時間、空間，更為便捷、互動，有一定的實效性。
5、指導家庭進行心理健康教育
小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結于此。因此，學校、家長應該合力重視小學生心理健康教育，我們利用家長學校、家長開放日、等多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。
總之，重視小學生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學生心理健教育，促進全體學生的健康發展，是我們的工作終極目標。
四、月份工作安排
三、四月份：
⒈、制訂并討論學期心理輔導工作計劃。
⒉、做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設工作。
3、召開六年級部分學生座談會，并進行畢業前夕個別心理咨詢。
4、舉辦青春期心理衛生講座（五、六年級部分女生）。
五月份：
⒈、組織全體老師學習有關心理輔導的知識、方法等。
⒉、出好心理健康教育專題黑板報。
⒊、召開特殊學生會議，并進行個別心理咨詢。
六月份：
⒈、繼續指導班主任班中開展“開心果”談心角活動。
⒉、利用家長會向家長宣傳“家庭心理指導”的有關內容。
七月份：
做好學期總結及資料積累和個案分析、心理檔案建立工作。
九月：
1、對新生進行心理健康教育，幫助他們做好入學心理準備。
2、思品老師確定心理輔導內容。
3、心理咨詢室正常開放
十月：
1、國旗下講話，進行集體輔導。
2、對六年級學生進行心理小調查。
3、進一步優化學校心理咨詢室內部環境。
十一月：
1、出刊學校心理健康教育專刊。
2、班主任心理健康專題輔導。
十二月：
1、迎接上級對學校心理健康咨詢室的驗收、檢查。
2、國旗下講話，進行集體輔導。
3、做好學年總結。
4、各類資料整理、歸檔。
初中學校心理健康教育工作計劃 13
一、指導目標
1、根據各班級幼兒年齡特征及實際情況，設計心理活動，并按計劃分班開展心理健康教育活動及心理輔導活動，使不同年齡階段的幼兒得到相應的發展，各方面能獲得不同的進步，確保幼兒身心健康發展，愉快成長。
2、針對各班特殊幼兒（如：較差的行為習慣、性格孤僻、留守兒童、離異兒童等），給予科學有效的心理輔導，通過多種形式的個別輔導活動，使他們盡快擺脫障礙，改善自我，提高心理健康水平，増強發展自我的能力。
3、繼續以面向全園幼兒為主，個別別輔導為輔，讓心理健康教育及心理輔導真正進入課堂在課堂教學中要有別于其他學科的教學方式，主要是通過活動讓幼兒獲得心理體驗來改變自己。
4、對全園教師進行團體心理輔導活動，減輕教師來自各方面的壓力，關愛自我，提升教師們的快樂指數！
二、具體工作
1、加強團隊凝聚力。
2、為了更好的上好心理健康教育課，多與各班老師交流，分享
3、實施心理健康教育課，以面向全體幼兒為主，個別輔導為輔
4、做好“心聯小屋”的工作、幼兒園博客的更新、教師與家長的培訓工作，為孩子的身心健康做出努力。
三、具體實施：
1、教師方面：
（1）對教師進行一次団體心理輔導的培訓。
（2）為每個班的幼兒上好心理健康教育課。備好心理健康教育課教案，井請各班的老師隨堂聽課。
2、幼兒方面
（1）通過心理活動，幼兒掌握尋找快樂的'方法，學會自我調適。
（2）讓幼兒學會變得堅強，勇取的面對一切困難。
（3）讓幼兒學會感恩，知道自己的事情自己做，原意為他人服務。
3、家長方面：與家長多溝通；為全園家長組織一次培訓。（以家長會的形式）
四、只體工作安排
利用好宣傳欄對家長及教師宣傳心理健康常識，旨在普及心理健康科學教育，幫助她們掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。
3月份、6月份分別進行一次班級家長講座，4月底或5月初進行一次教師團體心理輔導培訓。
初中學校心理健康教育工作計劃 14
中學生是祖國的花朵，是國家的希望。家長、老師、學校、社會越來越重視中學生的身體健康，往往忽略了他們心理健康的問題。一個人的身體健康很重要，但擁有健康的心理也尤為重要，素質教育的推動下中國的教育事業快速發展，學生的德、智、體、美全面發展，但家庭、學校、社會帶給學生的壓力一直有增無減，使得中學生產生了一系列不健康的心理問題。那么學校和家庭應當如何引導學生，使中學生擁有健康的心理，我以一名幾十年在教育一線工作的中學教師，談談對此問題的一些淺見。
一、中學生心理問題形成原因
現在的小孩大多是獨生子女，每一個孩子都是家中的寶貝，加之家中老人的溺愛，使每個小孩養成了只懂得享受別人給予的關愛，不懂得付出愛，缺乏獨立生存的能力，還有有些家長喜歡為自家小孩打抱不平，把小孩之間的小吵小鬧變成大人與小孩、大人與大人之間的矛盾，使孩子沒有養成團結互助的習慣。這些“寶中寶”型的小孩在日常生活和學習中難以接受別人的指責和教導，也難以獨立完成任何事。其實這些已是心理不健康的表現，這一心理問題目前影響到了他們的學習和生活，久而久之使一個活潑健康的中學生變成有心理問題的中學生。
學校和教師為了提高和完成教學質量及教學任務，時常給家庭和中學生施加壓力，總是以分數論英雄，總是用分數判斷一切。有些教師對中學生進行教育時喜歡分“好學生”與“壞學生”，并且夸大“好學生”的優點，他們即使犯了錯誤也視而不見，聽而不聞;而“壞學生”稍有不慎就會動輒得咎，使得這類所謂的“壞學生”就自然而然成為其他學生眼中的嘲笑對象，自信、自強、樂觀等等漸漸遠離他們，讓中學生漸漸地走向心理不健康之路。
目前我國全面發展素質教育的教育方針政策，未得到社會各界的正面理解。素質教育的口號喊了幾年，減輕學生負擔的政策出臺了一項又一項，可是升學壓力愈發增大。教師為了出成績壓學生，家長為了孩子的未來給孩子施加壓力，社會為了發展得更好提高對學生的要求，看起來似乎很有道理，中學生只能用幼小的心理承擔一切，壓力過大造成了中學生的心理問題。
二、引導和解決的方法
增強自身責任，積極教育子女。作為家長必須意識到教育孩子首先是父母的責任。
提高自身素質，作孩子的榜樣。家長的行為習慣、是非標準、待人處事的態度、道德觀念等諸多方面都時刻影響著孩子。作為家長提高自身素質，讓自己成為孩子言行一致的榜樣。
加強自身學習，提高教育水平。家長要有正確的教育觀念，懂得兒童心理特點，掌握教育子女的科學原則、方法，才能培養出健康的積極向上的孩子。
優化家庭環境，讓孩子擁有一個溫馨的家。家庭環境是影響孩子身心健康最重要的因素，因此，家長要重視為孩子健康成長創造良好的家庭環境。讓孩子生活在充滿歡樂的家庭氛圍中，身心才能健康成長。
建立良好的親子關系。良好的親子關系應該是民主的、平等的、相互理解的的親密關系，這需要家長付出努力。建立良好的親子關系，家長要有愛心，有一顆童心。
三、學校如何創造中學生心理健康平臺
蘇霍姆林斯基說:“最完備的教育是社會教育――學校教育――家庭教育。”三者合力才能推動教育的真正發展。家庭教育的影響是潛移默化的，而學校教育則是有意識、有計劃的，因此學校在注重中學生文化知識教育的同時應更加注重中學生的心理健康教育。
消除逆反心理，做好溝通與交流。我們要首先培養中學生的社會適應能力;其次是要求中學生從積極的意義上去理解成人善意的批評;再次是教育中學生正確認識自我，把握自我，努力改善自我;最后是要求家長和教師多注意中學生的心理需求。
消除自卑孤獨心理，增強自信。學校要幫助中學生分析他們的優點，正確作出評價，發揮自身特長;其次是千方百計提高中學生的`自信心。
消除敏感與脆弱心理，培養意志。要引導中學生樹立正確的人生觀、世界觀，提高認知水平、自控水平，培養耐挫能力，克服悲觀消極的心態，樹立自信心和上進心，教給中學生釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法。
四、社會要加強對中學生心理健康關注
整個社會已加大了對學生心理健康問題的關注，但以中學生心理健康和大學生心理健康為主，對中學生的心理健康問題則關注不夠，認識不足。本人認為教育下一代不只是家長、教師、學校的責任，全社會的人應參與到此項工作中，關注和加大中學生心理健康教育的工作力度。
加大宣傳素質教育的力度。盡管素質教育已實施幾年，可是對這一教育形式的認識卻很不到位，甚至有些領導的教育觀念落后，導致校與校之間、學生與學生之間存在不良競爭現象。所以本人認為提高中學生德、智、體、美的綜合素質不能當做口號去喊，而應該讓更多教育界的領導、老師、家長認識到應試教育向素質教育轉化的重要性。才不會出現決策性的錯誤，害學生，損人才。
要制定和加強中學生心理健康的制度。沒有規矩不成方圓，教育部門應該制定一些加強中學生心理健康行之有效的制度，并加大實施力度的監督，避免讓這些制度流于形式。
中學階段是人生發育初期，這一階段的心理發育最快，一個人的性格、品質、興趣等在這階段初步形成，各種潛能初步開發。因此需要社會、學校、家庭三者合力，為中學生創建心理健康教育平臺，使每一個中學生擁有健康的心理，長大后成為國家的棟梁之材。
初中學校心理健康教育工作計劃 15
一、指導思想：
以教育部《關于加強中小學心理健康教育若干意見》、《中小學心理健康教育指導綱要》。進一步發揮心理健康教育在全面推進素質教育、實現教育現代化進程中的作用，推動全校師生心理素質的提高。
二、工作重點：
1.加強學習，提高認識。
進一步學習教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》及《中小學心理健康教育指導綱要》。充分認識心理健康教育是根據中小學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分，是實現《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實《跨世紀素質教育工程》，培養跨世紀高質量人才的重要環節。
2.開展多種形式的心理健康教育
心理健康教育是一項長期的工作，在加強學習有關專業知識的基礎上，根據我校實際，以全國十五規劃課題——“《學習動機的激發與培養》”為龍頭，帶領全體老師在課堂教學中進行探索。同時規范心理健康教育的組織機構建設，由校長室總負責，五條線抓落實，開展多種形式的'心理健康教育。具體工作如下：
（1）思品教研組：抓住心理健康教育的主渠道——思想品德課，探索“心理流通式”的思想品德課課堂教學模式。每月開展一次群體輔導活動。
（2）大隊部：設立知心姐姐信箱，幫助學生解決一些實際問題。
（3）心理咨詢室：對個別存在心理障礙的學生，由德育處負責進行心理疏導。
3.增強心理健康教育實效性。
（1）采取走出去請進來的方法，邀請有關專家來校作專題講座，不斷提高全體教職員工的心理健康教育的基本理論知識。
（2）全員參與，進行“小學德育功能研究”的課題研究，鼓勵老師積極投入到心理健康教育的理論學習和實踐探究，以科研促教育。
（3）進行教學觀摩，組織全校性的心理健康教育輔導活動研討。
（4）積極參加“市心理健康教育課題研究協作組”的活動，積極實踐，總結經驗，參與研討，認真學習，不斷提高。
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