關(guān)于高三開學(xué)班主任講話稿（通用10篇）
在充滿活力，日益開放的今天，越來(lái)越多人會(huì)去使用講話稿，講話稿包括人們?cè)诠ぷ鲌?chǎng)合當(dāng)眾發(fā)表的口頭講話文稿，和參加各種社會(huì)活動(dòng)所發(fā)表的講話文稿。相信許多人會(huì)覺(jué)得講話稿很難寫吧，下面是小編收集整理的關(guān)于高三開學(xué)班主任講話稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
高三開學(xué)班主任講話稿 1
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
暑假已經(jīng)結(jié)束了，新學(xué)期已經(jīng)開始了，在開學(xué)之后，你們就是高三的學(xué)生了，即將面臨人生中最重要的一個(gè)考試——高考。不知道同學(xué)們?cè)谑罴俚臅r(shí)候有沒(méi)有花時(shí)間在學(xué)習(xí)上，有沒(méi)有自己先開始復(fù)習(xí)或者是預(yù)習(xí)。我相信想學(xué)習(xí)的同學(xué)們一定利用好了這個(gè)暑假的時(shí)間，比別人先走一步。在暑假?zèng)]有認(rèn)真學(xué)習(xí)的同學(xué)們，開學(xué)之后就要抓緊了，你已經(jīng)比別人慢了一步，只能更加的努力，才能追趕上別人。
這是你們?nèi)松囊粋�(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，之后的路要怎么走，都是看你們自己的選擇。我希望我們班的同學(xué)，能夠收心，把心思都放到學(xué)習(xí)上來(lái)，努力的把成績(jī)提高上去。在你們進(jìn)入高三之后，就要做好沒(méi)有假期的打算。在學(xué)校放假的時(shí)候，自己在家里也應(yīng)該要抓緊學(xué)習(xí)，一旦松懈，可能一段時(shí)間的努力就白費(fèi)了。所以同學(xué)們，這一年我們不能浪費(fèi)任何的時(shí)間，辛苦了這一年，我們的收獲是很大的。
高三是你們?nèi)松铌P(guān)鍵的一個(gè)時(shí)期，也是最辛苦的一個(gè)時(shí)期。這一年的努力，會(huì)換來(lái)之后很多年的輕松。在高三的這一年，不能再像之前那樣的松懈了。在這一年，要做到自覺(jué)的學(xué)習(xí)，而不是要老師和父母時(shí)時(shí)刻刻監(jiān)督，這樣你自己也不自由，老師和父母也很累。我們老師對(duì)你們的學(xué)習(xí)只能起到一個(gè)引導(dǎo)的作用，真正要學(xué)好還是要靠你們自己。
還有最重要的一點(diǎn)就是心態(tài)問(wèn)題，我當(dāng)了好幾個(gè)班的班主任了。每一年，都會(huì)有學(xué)生因?yàn)樘o張而發(fā)揮失常，沒(méi)有考出自己平時(shí)的水平。所以同學(xué)們，雖然老師要求你們努力的學(xué)習(xí)，但是心態(tài)還是要調(diào)整好的。適當(dāng)?shù)木o張能夠讓你們有進(jìn)步的動(dòng)力，但過(guò)度的.緊張只會(huì)讓你們發(fā)揮得很不穩(wěn)定。這一年學(xué)校會(huì)有很多次的模擬考試，等考試成績(jī)出來(lái)之后，如果成績(jī)有起伏，也不要否定自己，而是要從中積累經(jīng)驗(yàn)，下一次才能考的更好。
高三是對(duì)你們的一次很重要的考驗(yàn)，只有堅(jiān)持到了最后的人，才會(huì)獲得成功。只要你們?cè)诟呷@一年努力了，全力以赴了，我相信在最終的考試中，你們一定能夠取得一個(gè)很好的成績(jī)。同學(xué)們要相信自己，相信自己一定可以考好的，只有相信自己才不會(huì)發(fā)揮失常。
祝同學(xué)們?cè)谶@一年能夠更上一層樓，最后考上理想的大學(xué)！
謝謝大家！
高三開學(xué)班主任講話稿 2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
春到人間草木知，正是學(xué)子奮發(fā)時(shí)！
非常榮幸，能作為高三班主任代表，在莊嚴(yán)的國(guó)旗下發(fā)言，今天我發(fā)言的題目是：苦戰(zhàn)百日挑落高考，厚積薄發(fā)圓夢(mèng)名校！
誰(shuí)道張榜尚待久？每逢月考，遺憾還如舊。不辭鏡里朱顏瘦，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。
河畔垂柳校園路，深鎖蹙眉，壯志何言酬？獨(dú)木橋上風(fēng)滿袖，書山登攀立潮頭！
這首蝶戀花不正是我們高三學(xué)子的寫照么？
高三學(xué)子們，再過(guò)100天，你們就要走上沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，將迎來(lái)第一次改變?nèi)松H遇的挑戰(zhàn)——2016年六月的高考。
也許有同學(xué)要問(wèn)：100天能有多大的提升空間？
作為班主任，我可以肯定告訴你：百日沖刺就像馬拉松長(zhǎng)跑到了最后百米沖刺，咬緊牙關(guān)，你可能就是那個(gè)后來(lái)居上的黑馬！
也許有同學(xué)要問(wèn)：100天我該怎么做？
在此，我給大家提幾點(diǎn)建議。
第一、學(xué)會(huì)適度休息
起早不貪黑，貪黑不起早。每天中午要睡一個(gè)午覺(jué)，雖然很奢侈，但是很有必要。
第二、梳理錯(cuò)題，把脈錯(cuò)因，吃透考綱
迄今為止，我們經(jīng)過(guò)高三上學(xué)期5次月考或統(tǒng)考，其中不乏很多好題、巧題、新題，這就需要你潛心靜思，學(xué)會(huì)歸納整理，查漏補(bǔ)缺，針對(duì)考綱，弄清楚丟分原因，力爭(zhēng)題不二錯(cuò)。
第三、量體裁衣，制定合理的`學(xué)習(xí)計(jì)劃
同學(xué)們要在老師安排下細(xì)化和調(diào)整，制訂一個(gè)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，每天用零碎時(shí)間練小題，用限定時(shí)間突破1~2個(gè)大題？解題速度與正確率如何雙劍合璧？此外解題是否規(guī)范？語(yǔ)言敘述是否凝練等？。制定的計(jì)劃還得落實(shí)，絕不拖延，養(yǎng)成高效的習(xí)慣。
第四、樹立必勝的信念
同學(xué)們，你們是一群有理想、有朝氣、肯學(xué)、樂(lè)學(xué)、善學(xué)的學(xué)生，更是一群負(fù)重拼搏，銳意進(jìn)取的學(xué)子。通過(guò)高三上學(xué)期大大小小的考試證明，你們?cè)诓粩噙M(jìn)步，在反超武漢和周邊縣市重點(diǎn)名校，他們不就是從你們中脫穎而出的精英嗎？
讀萬(wàn)卷書，不如行萬(wàn)里路；行萬(wàn)里路，不如閱人無(wú)數(shù)；閱人無(wú)數(shù)，不如名師指路。
同學(xué)們，100天，大事可為，只爭(zhēng)朝夕！合理的要求那是訓(xùn)練，不合理的要求則是磨練。
百日沖刺闖雄關(guān)，師生齊心眾登攀；秣馬厲兵自?shī)^蹄，金榜題名再言歡。
謝謝大家！
高三開學(xué)班主任講話稿 3
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
大家下午好！
今年高考的勝利帶給我們的喜悅還沒(méi)有散去，奮戰(zhàn)高三的沖鋒號(hào)又已吹響，三年的持久戰(zhàn)已經(jīng)進(jìn)入了最后10個(gè)月的決戰(zhàn)階段，光榮而艱巨的任務(wù)又一次落到了我們的身上。兩年前的我們，頂住壓力，豪情滿懷，珊珊狀元，開天辟地；今天的我們繼往開來(lái)，壯志凌云，摩拳擦掌，呼之欲出；明年的我們一定會(huì)彩旗飄飄，捷報(bào)頻傳，驚喜無(wú)限！
奮戰(zhàn)高三，對(duì)于我們青年教師、對(duì)于我們班主任來(lái)說(shuō)是巨大的挑戰(zhàn)，同時(shí)更是難的的機(jī)遇，是展示自我的舞臺(tái)，是為校爭(zhēng)光的機(jī)會(huì)。作為高中教師和班主任，不經(jīng)過(guò)高三的洗禮和鍛造，將永遠(yuǎn)無(wú)法真正的成長(zhǎng)、成熟和進(jìn)步。我們一定會(huì)抓住機(jī)遇、迎接挑戰(zhàn)、迎難而上、雍正第一，絕不辜負(fù)學(xué)校和級(jí)部對(duì)我們的厚望。
作為班主任，在管理班級(jí)中一定要樹立經(jīng)營(yíng)意識(shí)，做到經(jīng)營(yíng)班級(jí)、經(jīng)營(yíng)高三。為此必須做到以下幾點(diǎn)：
第一，經(jīng)營(yíng)好班級(jí)我們一定要講奉獻(xiàn)。一份耕耘，一份收獲；一份經(jīng)營(yíng)，一份利潤(rùn)；一份付出、一份回報(bào)。我們要想有更大的利潤(rùn)、更大的收獲、更多的回報(bào)，首先要做的就是勤耕云、多付出，用心經(jīng)營(yíng)。奉獻(xiàn)學(xué)校、奉獻(xiàn)學(xué)生是我們每一個(gè)教師的職業(yè)所在。
第二，經(jīng)營(yíng)好班級(jí)我們一定要多靠班兒。沒(méi)有人對(duì)靠班兒的實(shí)際效果產(chǎn)生懷疑，這是最實(shí)在、最簡(jiǎn)單，但又是最有效的方法。這也是我取得一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)的制勝法寶。在奮斗高三的這十個(gè)月里我們要千方百計(jì)的多跟學(xué)生在一起，把靠班兒進(jìn)行到底。
靠班兒要把握三個(gè)“關(guān)鍵”：
1、靠班兒要靠關(guān)鍵時(shí)間。一天中，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間往往是最容易出現(xiàn)波動(dòng)的關(guān)鍵時(shí)間。也就是早上7點(diǎn)到7點(diǎn)40的早讀時(shí)間、中午1點(diǎn)40到2點(diǎn)的時(shí)間，晚上6點(diǎn)半到6點(diǎn)50晚自習(xí)之前的時(shí)間、以及三節(jié)早自習(xí)時(shí)間。這些關(guān)鍵時(shí)間我們都靠上了，也就靠在點(diǎn)子上了，離成功也就不遠(yuǎn)了。
2、靠班兒要靠關(guān)鍵學(xué)生。這些關(guān)鍵學(xué)生主要有兩類，一類是目標(biāo)生，即尖子生、重本生、重本邊緣生、普本生和普本邊緣生；一類是問(wèn)題學(xué)生。抓好了目標(biāo)生，我們的成績(jī)就得到保證了；抓好了問(wèn)題學(xué)生，我們的班級(jí)秩序就得到保障了。對(duì)于以上兩類學(xué)生，我們要時(shí)刻靠上、密切關(guān)注。關(guān)鍵學(xué)生靠好了，班級(jí)成績(jī)就搞好了。
3、靠班兒要靠關(guān)鍵事件。凡是能夠直接影響班級(jí)秩序，產(chǎn)生惡劣影響的事件，我們一定要重點(diǎn)靠上解決。例如大聲吵鬧、破壞課堂自習(xí)秩序，遲到、曠課、夜不歸宿等，這些事件我們一定要提前設(shè)防，出現(xiàn)之后立即解決，防止他們影響復(fù)習(xí)備考的大局。
第三，經(jīng)營(yíng)好班級(jí)我們一定要注意細(xì)節(jié)，抓好常規(guī)落實(shí)�！疤煜麓笫�，必做于細(xì)”，備戰(zhàn)高考、管理好班級(jí)也必須從細(xì)節(jié)入手，抓好常規(guī)管理。每天早上一到教室，看看教室地面衛(wèi)生、衛(wèi)生工具的擺放、講桌的整理、窗簾是否自然下垂，以保證同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境；然后目光掃視每一個(gè)學(xué)生，看是否有未到位的`、看是否有沒(méi)有進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的、看每一個(gè)學(xué)生的精神狀態(tài)如何，對(duì)于狀態(tài)反常的同學(xué)及時(shí)談話、了解情況、迅速解決。要從細(xì)節(jié)入手、關(guān)愛(ài)學(xué)生，所謂“于細(xì)微處見(jiàn)真情”。天氣預(yù)報(bào)有雨，要及時(shí)告知學(xué)生帶傘，天氣降溫要提醒學(xué)生及時(shí)添加衣物，防止班中出現(xiàn)大規(guī)模感冒情況。認(rèn)真做好這些細(xì)節(jié)，有時(shí)往往會(huì)產(chǎn)生巨大的效果。
第四，經(jīng)營(yíng)班級(jí)一定要于各任課老師搞好協(xié)調(diào)配合。我們班主任每周要主動(dòng)與各任課老師交流，了解各科的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)，了解目標(biāo)學(xué)生各科的學(xué)習(xí)狀態(tài)，了解班級(jí)復(fù)習(xí)備考存在的問(wèn)題。積極認(rèn)真的配合落實(shí)任課老師的各項(xiàng)要求，幫助任課老師收好各科作業(yè)。協(xié)調(diào)任課老師，確定具體的時(shí)間、方式來(lái)彌補(bǔ)班級(jí)弱科，實(shí)現(xiàn)各科均衡發(fā)展。要尊重任課老師對(duì)班務(wù)工作的建議與意見(jiàn)，主動(dòng)宣傳任課老師的長(zhǎng)處、優(yōu)點(diǎn)和勞動(dòng)成果，樹立起他們?cè)趯W(xué)生心目中的威信。嚴(yán)禁學(xué)生中出現(xiàn)不尊重任課老師的言行，最后形成各任課老師協(xié)調(diào)配合，各學(xué)科共同發(fā)展到局面。
總之，作為班主任，我們一定會(huì)把班級(jí)當(dāng)成自己的“責(zé)任田”，努力耕耘、用心經(jīng)營(yíng)，最終收獲豐厚的果實(shí)。
作為我們青年教師，在奮戰(zhàn)高三中也要樹立經(jīng)營(yíng)意識(shí)，努力經(jīng)營(yíng)學(xué)科，提高教學(xué)成績(jī)。為此我們一定做到：
第一，精心備課，深鉆細(xì)研。對(duì)教材知識(shí)的挖掘、考點(diǎn)的把握、教學(xué)方法的研究是無(wú)止境的。因此，我們青年教師一定尤其要注意精心備課，深入細(xì)致的鉆研考點(diǎn)知識(shí)，必須堅(jiān)持“不備好課不上講臺(tái)”，不斷打磨自己的課堂，穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步為營(yíng)，深入細(xì)致的搞好一輪、二輪、三輪復(fù)習(xí)的教學(xué)，千方百計(jì)的提高教學(xué)成績(jī)。
第二、虛心學(xué)習(xí)，總結(jié)落實(shí)。作為青年教師，我們有干勁和激情，但缺乏經(jīng)驗(yàn)，對(duì)知識(shí)的把握也不一定準(zhǔn)確到位，這就特別需要我們虛心向老教師學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽課觀摩老教師們的課，做到“一備、二聽、三改、四上講臺(tái)、五總結(jié)反思”，從而，切實(shí)提高課堂教學(xué)效率。我們要不斷總結(jié)教學(xué)過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，認(rèn)真細(xì)致的落實(shí)好教學(xué)常規(guī)，一定要落實(shí)好每一個(gè)學(xué)案，批改好每一次作業(yè)，分析好每一次測(cè)驗(yàn)，講評(píng)好每一次試卷。只要把這些每一次的教學(xué)常規(guī)都落實(shí)好了，好成績(jī)自然屬于我們。
最后，作為咱們青年教師，除了用心經(jīng)營(yíng)好自己所教學(xué)科外，也要積極主動(dòng)的協(xié)助好備課組長(zhǎng)和老教師們，以晚輩謙遜的姿態(tài)，尊敬老教師，積極主動(dòng)的為備課組和老教師們多做事情，積極主動(dòng)的打掃好辦公室的衛(wèi)生、抬水、抱學(xué)案等，積極主動(dòng)的做好我們晚輩們應(yīng)該做的事情。
相信，明年盛夏的奇跡，一定屬于濰坊一中，一定屬于我們高61級(jí)！關(guān)榮榜上一定有我們年輕教師的身影。謝謝大家。
高三開學(xué)班主任講話稿 4
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是你們的班主任，也是這個(gè)班級(jí)的一員。在這個(gè)新的學(xué)期里，我們將面臨許多挑戰(zhàn)，但我相信，你們每一個(gè)人都有能力去面對(duì)這些挑戰(zhàn)，去迎接新的生活。
高中三年，是一個(gè)積累知識(shí)、培養(yǎng)能力、形成價(jià)值觀的過(guò)程。我希望你們能珍惜這個(gè)階段，認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力提高。但同時(shí)，我也希望你們能認(rèn)識(shí)到，生活中最重要的是成長(zhǎng)，是積累經(jīng)驗(yàn)，是培養(yǎng)解決問(wèn)題的能力。我希望你們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中，不僅僅是積累知識(shí)，更重要的是提高自己的綜合素質(zhì)。
這個(gè)學(xué)期，我們要迎接的挑戰(zhàn)有很多。可能會(huì)有學(xué)業(yè)上的壓力，可能會(huì)有人際關(guān)系的困擾，可能會(huì)有個(gè)人發(fā)展的期待。我希望你們能以積極的態(tài)度去面對(duì)這些挑戰(zhàn)，用積極的心態(tài)去解決這些問(wèn)題。我們要學(xué)會(huì)以積極的`態(tài)度去面對(duì)問(wèn)題，以樂(lè)觀的心態(tài)去解決問(wèn)題。
在這個(gè)過(guò)程中，我希望你們能記住，你們不是孤立的個(gè)體，你們是一個(gè)集體，你們有你們的伙伴，你們有你們的老師，你們有我們。我們?cè)谶@個(gè)集體中，一起成長(zhǎng)，一起進(jìn)步。所以，我希望你們能積極參與到班級(jí)的各項(xiàng)活動(dòng)中來(lái)，與我們一起，為班級(jí)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。
最后，我想對(duì)你們說(shuō)，無(wú)論你們面對(duì)什么困難，無(wú)論你們遇到什么挫折，都要堅(jiān)持下去，要有信心，要有勇氣。我們這個(gè)班級(jí)，是一個(gè)溫暖的大家庭，我們會(huì)一直陪伴著你們，支持著你們。
祝愿你們新的學(xué)期，新的開始，新的希望，新的收獲。
謝謝大家！
高三開學(xué)班主任講話稿 5
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！歡迎來(lái)到高三班級(jí)，在這里，我們將一起度過(guò)人生中最為關(guān)鍵和重要的一年。高三作為高中生活的最后一年，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是充滿了挑戰(zhàn)和機(jī)遇的一段旅程，我希望每個(gè)人都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，取得優(yōu)異的成績(jī)。
首先，我想告訴大家，高三是高考的決勝之年，也是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我們將要面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力和心理壓力，但請(qǐng)大家不要害怕和退縮。在高三這一年，只要我們制定出切實(shí)可行的計(jì)劃，堅(jiān)持不懈地努力奮斗，我們就一定能夠發(fā)揮自己的潛力，取得優(yōu)異的成績(jī)。
其次，我建議大家要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和借鑒他人成功的經(jīng)驗(yàn)。高三是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，我們要善于總結(jié)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法，及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)策略，方便我們?nèi)〉酶玫男Ч�。同時(shí)，我們還要借鑒他人的成功經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)與他人溝通合作、相互幫助，共同進(jìn)步。
最后，我希望大家要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)和良好的生活習(xí)慣。
高三是一個(gè)非常辛苦的階段，但我們不能因?yàn)閷W(xué)業(yè)的壓力而忽略了身體和心理的健康。所以，我鼓勵(lì)大家要適度參加運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體，保持良好的`飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，保持良好的心理狀態(tài)和積極的情緒。
最后，我要告訴大家，無(wú)論你們將來(lái)走向何方，無(wú)論你們考取何種成績(jī)，我都會(huì)為你們感到驕傲和自豪。因?yàn)�，在高三這一年里，你們所付出的努力和堅(jiān)持已經(jīng)是一種成功。相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，相信未來(lái)的美好，我們一起加油吧！
祝福大家在高三的日子里，取得優(yōu)異的成績(jī)，實(shí)現(xiàn)自己的人生夢(mèng)想！加油！
高三開學(xué)班主任講話稿 6
高考沖刺，是我們?nèi)松拇笫�。它是黎明的前奏，是天籟的聲音，是征的戰(zhàn)鼓，是拼搏的號(hào)角。在此，我們必須鄭重承諾：在高考沖刺中，我們每一個(gè)人都得全力以赴，奮力拼搏，用最優(yōu)異的成績(jī)回報(bào)老師、回報(bào)母校。
首先，我們得充滿自信。各位同學(xué)，自信是我們走向成功之路的保證。
著名航海家哥倫布在他的每天的航海日記的`最后總要寫上這樣一句話：我們繼續(xù)前進(jìn)!這種看似重復(fù)的平淡之語(yǔ)，卻包含了巨大的毅力和無(wú)窮的信心。就是憑著這樣一份信心，哥倫布向著茫然無(wú)知的前方在驚濤駭浪中前進(jìn)，在艱難險(xiǎn)阻中前進(jìn)，終于發(fā)現(xiàn)了新大陸，演繹了世界歷史上一段驚人的壯舉。
大家高中階段的航程也到了最艱難最關(guān)鍵的時(shí)刻了。常言道：“行百里者，半九十�！弊詈笠欢温吠亲顬槠D苦難行的。同學(xué)們，無(wú)論前進(jìn)的道路多么崎嶇難行，都不要放棄，堅(jiān)持到底才能勝利。只要我們勇敢地走下去，我們堅(jiān)信，我們這個(gè)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)途跋涉的團(tuán)隊(duì)一定會(huì)發(fā)現(xiàn)“新大陸”。因此。我們要信心百倍地繼續(xù)前行。我們正值青春年少，有勇氣，有信心，有干勁，現(xiàn)在的差距不是明天的結(jié)果，而今日的汗水必將催開明朝的鮮花。我們要直面高考，逆流而上;我們要堅(jiān)持拼搏，勇躍龍門!因?yàn)槲覀冎溃呵啻簳?huì)因努力而精彩，人生會(huì)因拼搏而輝煌!
其次，張弛有度。
在學(xué)習(xí)和考試中，適度緊張和興奮有利于提高效率，但是如果緊張和壓力超過(guò)一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便無(wú)法彈奏樂(lè)曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂(lè)曲，但是如果一根弦繃得太緊太久了，就會(huì)失去彈性，甚至繃斷。
每個(gè)人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整之后，才有了一個(gè)新的開始。你也要張弛有度，學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己。
還有，自我對(duì)話。
我到底擔(dān)心什么?是什么引起我的緊張和擔(dān)心?可能是父母的期望，也可能是自己的失敗幻想，甚至別人的一句話、一個(gè)小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來(lái)一一反駁。
比如：我不想讓父母失望，他們對(duì)我的期望很高，我怕他們難過(guò)。辯駁理由：父母可能會(huì)很失望很難過(guò)，但如果自己焦慮不安急出毛病來(lái)，他們會(huì)更擔(dān)心更難過(guò)。父母希望自己學(xué)習(xí)好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒(méi)有，而不是結(jié)果非要怎樣。
同學(xué)們，人生不是百米沖刺，而是一場(chǎng)馬拉松，高中畢業(yè)不是終點(diǎn)，而是另一個(gè)起點(diǎn)。此時(shí)此刻，我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好!
高三開學(xué)班主任講話稿 7
尊敬的家長(zhǎng)、敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
同學(xué)們，三年前，努力考上四中的信念使我們聚集在一起。從此九百多個(gè)日子，我們學(xué)習(xí)生活在xx故里，xx河畔。我們流過(guò)淚，揮過(guò)汗，我們?cè)穱L過(guò)失敗的苦澀，但更多是激起對(duì)未來(lái)的暢想。
如今我們將面對(duì)這xx天的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)三年的拼搏，續(xù)寫華彩的樂(lè)章。給十二年的夢(mèng)想做一個(gè)無(wú)悔的詮釋。那么，就請(qǐng)行動(dòng)起來(lái)吧！燃起熱情之火，迸發(fā)勤奮之力，噴涌智慧之泉，我們將長(zhǎng)成青青之木。
xx天是一種挑戰(zhàn)，迎接挑戰(zhàn)緣于一種自信，不管我們?cè)?jīng)多么努力拼搏，一馬當(dāng)先；也不言我們過(guò)去是那樣的平凡，甚至?xí)壕尤撕螅覀兿嘈拧榜w馬十駕，功在不舍”，我們相信“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”。既然我們能執(zhí)著地走過(guò)九百多個(gè)日日夜夜，那么就應(yīng)該有理由相信我們一定能夠沖破最后的艱難。“少年壯志不言愁”，我們迎接挑戰(zhàn)，敢于做到平時(shí)難于做到的事。請(qǐng)相信，我們是那道閃電，即使只有一瞬間，也能在蒼穹上留下我們驚世駭俗的痕跡。
如果你曾經(jīng)苦惱過(guò)，猶豫過(guò)，彷徨過(guò)，沮喪過(guò)，那么從今天開始讓自信之源鼓脹起風(fēng)帆，支撐起不夠豐滿的`雙翅。但機(jī)遇總是偏愛(ài)那些有準(zhǔn)備的人。有信心還需有能力。力量來(lái)自于“知識(shí)”。所以在這一百天的時(shí)間里，我們將與老師密切配合，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，揚(yáng)長(zhǎng)避短；攻克知識(shí)難關(guān)。xx班的全體同學(xué)們你們是否都做好準(zhǔn)備了？大隊(duì)伍在邁進(jìn)，不要成為落單的孤鳥。臨近高考，我們的潛力將要迸發(fā)。xx班的黑馬將陸續(xù)抬頭響鼻，xx班的鳳凰也將把xx高唱！
實(shí)現(xiàn)心中的理想，我們將拋棄昨日的迷惘，擁抱自信，以誓拔頭籌的姿態(tài)迎戰(zhàn)高考！
我們宣誓：六月一仗，我們必定勝旗張揚(yáng)！
謝謝！
高三開學(xué)班主任講話稿 8
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！歡迎來(lái)到高三班級(jí)，開始了高中三年的最后一段旅程。在這段旅程中，我們將一起面對(duì)各種挑戰(zhàn)，一同努力追求自己的夢(mèng)想。
高三是我們?nèi)松凶顬殛P(guān)鍵的一年，也是最為辛苦和艱難的一年。在這一年里，我們既要面對(duì)緊張的高考備戰(zhàn)，又要承受巨大的學(xué)習(xí)壓力和心理壓力。因此，我希望大家能夠擁有堅(jiān)定的`決心和積極的心態(tài)，相信自己的能力和潛力，勇敢地面對(duì)一切困難和挑戰(zhàn)。
首先，努力學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)。高三是高中最后的一年，是我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的關(guān)鍵之年，而學(xué)習(xí)是我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的基石。因此，我們要緊扣高考大綱，精確理解考點(diǎn)，掌握解題技巧，做好各科目的知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)和擴(kuò)展，提高我們的學(xué)科素養(yǎng)和應(yīng)試能力。
除了學(xué)習(xí)，我還想告訴大家要重視團(tuán)隊(duì)合作和溝通交流。高三是個(gè)人能力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，但也是團(tuán)隊(duì)精神和合作能力的重要階段。在高三這一年里，大家可能會(huì)遇到很多難題和困惑，沒(méi)有必要獨(dú)自承擔(dān)，我們要學(xué)會(huì)借助集體的力量，與同學(xué)們一起分享經(jīng)驗(yàn)和交流心得，互相幫助互相支持。
最后，我要告訴大家，無(wú)論你們的人生之路如何，無(wú)論你們的高考成績(jī)?nèi)绾危覀兌紩?huì)為你們感到驕傲和自豪。因?yàn)�，在高三的征程上，你們所付出的努力和�?jiān)持已經(jīng)是一種成功。相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，相信未來(lái)的美好，我們一起努力吧！
祝愿大家在高三里取得優(yōu)異的成績(jī)，實(shí)現(xiàn)自己的人生夢(mèng)想！加油！
高三開學(xué)班主任講話稿 9
尊敬的家長(zhǎng)，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
閑云潭影日悠悠，物換星移幾時(shí)休。年華從指間溜走，歲月在不知不覺(jué)中漂流。眼看春節(jié)又過(guò)完，高考也在慢慢靠近。
我們尋尋覓覓，磕磕碰碰，在校內(nèi)里度過(guò)了十幾個(gè)春秋，十幾年來(lái)的寒窗苦讀，總是帶著一個(gè)幻想：希望通過(guò)高考來(lái)實(shí)現(xiàn)我們的追求。于是高考變得神圣、神奇、莊重�；谶@一點(diǎn)，我們應(yīng)當(dāng)樹立正確的高考意識(shí)。為了高考，必要的學(xué)問(wèn)儲(chǔ)備是不行少的。高三這一年中，我們不僅須要苦心鉆研、勤奮刻苦，實(shí)現(xiàn)智力上的突破，而且要有良好的心理素養(yǎng)，堅(jiān)韌不拔的意志，承認(rèn)失敗，不怕失敗，以堅(jiān)苦卓絕的奮斗精神和吃苦耐勞的毅力，去取得高考的大豐收。
有人說(shuō)高三是灰色的，嘗到的是枯燥，得到的悲觀。有人說(shuō)高三是金色的，經(jīng)驗(yàn)的是充溢，收獲的是希望。有人說(shuō)高三充斥著殘忍，友情好像在你追我趕中淡薄。有人說(shuō)高三充溢了友情，友情好像在你幫我助中深厚或許高三的心情是困難的，但不管怎樣高三的生活是充溢的，高三的感受是獨(dú)特的，高三的思索是深刻的。高三給了我們前所未有的深刻體驗(yàn)，給予我們豐富的生活經(jīng)驗(yàn)，培育了我們的奮斗拼搏的精神，不屈服不放棄的名貴品質(zhì)。高三讓我們知道人生只有走出來(lái)的漂亮，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的斗爭(zhēng)中,我們會(huì)動(dòng)搖,甚至?xí)艞�。這個(gè)時(shí)候是意志最薄弱,思想最沉重,心理最沖突的時(shí)候。是屈服還是接著,是向命運(yùn)低頭還是把困難踩在腳底。其實(shí)就像長(zhǎng)跑一樣,只要你在最想停下來(lái)的時(shí)候再堅(jiān)持,成功就會(huì)在前面招手。里爾克有一句話:挺住本身就意味著一切。面對(duì)不如意,我們不能失去信念。假如自己連自己都不信任,還有什么理由讓父母老師來(lái)信任你。更不能失去希望,要知道,眼淚里濾過(guò)的微笑更漂亮,惆悵里浸過(guò)的`歌聲更好聽,孤獨(dú)里沉淀的思想更睿智,迷惘中走出的靈魂更醒悟。生活本沒(méi)有排斥放棄我們,而自身的憂慮、懼怕、缺乏自信,才使人佝僂于時(shí)間的塵埃中。
人可以被戰(zhàn)勝,但不行以被打倒。既然選擇了遠(yuǎn)方,便只能風(fēng)雨兼程。我們將義無(wú)返顧的走向遠(yuǎn)方,把淚水埋進(jìn)胸膛,把堅(jiān)毅裝入行囊,把愛(ài)扛在肩膀,只為有一天能夠自由的放飛志向。我們便要努力拼搏。天行健,君子以自強(qiáng)不息。只有經(jīng)驗(yàn)了地獄的磨練,才有創(chuàng)建天堂的力氣,只有流過(guò)血的手指,才能彈出世間的絕唱。我們始終堅(jiān)信,有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關(guān)終屬楚�？嘈娜�,天不負(fù),臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳。高三,我們寧愿笑著流淚,也不愿哭著懊悔。
各位家長(zhǎng),你們冒著寒風(fēng)來(lái)到這里,你們辛苦了,我能理解你們的心情,每個(gè)家長(zhǎng)都是望子成龍,望女成鳳。但誰(shuí)又沒(méi)有龍困險(xiǎn)灘虎落平陽(yáng)的時(shí)候。希望家長(zhǎng)不要提出苛刻和不合理的要求。父母是我們最親最愛(ài)的人,我們須要父母的信任、激勵(lì)、支持、理解,而不是考試失利時(shí)的橫眉冷對(duì),失敗時(shí)的埋怨冷落。不要懷疑我們是否努力,我們將拼一年春夏秋冬,搏一生無(wú)怨無(wú)悔。不要總是喋喋不休的教育我們?cè)撊绾稳绾螌W(xué)習(xí),要想出頭,惟有埋頭這個(gè)道理我們?cè)缫誀�記于心。也不要成天逼著我們學(xué)習(xí),擅長(zhǎng)休息的人才擅長(zhǎng)工作。我們自己的事該怎么辦已是人在兵營(yíng),毫無(wú)退路。我們須要的是你們的勸慰和鞭策,這將成為我們的精神動(dòng)力和智力支持。生死之劫,親情在那一顆流淌著,洇濕全部時(shí)間和空間的距離,也終將啄開那個(gè)堅(jiān)硬的悲觀外殼。
高三開學(xué)班主任講話稿 10
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！首先，我要恭喜你們成功升入高三，邁入了人生中最為關(guān)鍵的階段。高三生活，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是異常艱辛和辛苦的，但只要我們能夠勇敢迎接挑戰(zhàn)，堅(jiān)持不懈地努力奮斗，就一定能夠創(chuàng)造屬于自己的輝煌。
高三，是一個(gè)決定命運(yùn)的時(shí)期。在這一年里，你們將面臨著嚴(yán)峻的高考?jí)毫屠щy重重的學(xué)習(xí)任務(wù)。但是，請(qǐng)大家深刻認(rèn)識(shí)到，這段時(shí)間的努力付出將決定你們未來(lái)的成敗。所以，我希望每一位同學(xué)都不要浪費(fèi)任何一分一秒，要用最大的決心和毅力來(lái)對(duì)待學(xué)習(xí)，對(duì)待高考。
其次，我希望大家在高三這一年里能夠建立正確的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度。在備戰(zhàn)高考的道路上，大家面臨著海量的知識(shí)要掌握和各種各樣的考試壓力。因此，我建議大家要有計(jì)劃地進(jìn)行學(xué)習(xí)，每天都要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，制定合理的時(shí)間表，做好時(shí)間的分配和利用。此外，大家還要保持積極的思維方式和樂(lè)觀的心態(tài)，相信自己的`能力，相信自己的潛力，只要付出努力，就一定會(huì)有收獲。
最后，我要強(qiáng)調(diào)的是要注重全面發(fā)展和身心健康。高三是一個(gè)非常辛苦的階段，但是我們不能因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力而忽略了身體的護(hù)理。我們要保持適量的運(yùn)動(dòng)和良好的作息時(shí)間，調(diào)整好學(xué)習(xí)和休息的平衡。此外，我們還要關(guān)注自己的興趣愛(ài)好，開展各種社團(tuán)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，豐富自己的閱歷和人生經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)自己的興趣和特長(zhǎng)。
最后，我要告訴大家，無(wú)論你們將來(lái)走向何方，無(wú)論你們考取何種成績(jī)，我都會(huì)為你們感到驕傲和自豪。因?yàn)�，在高三這一年里，你們所付出的努力和堅(jiān)持本身就是一種成功。相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，相信未來(lái)的美好，我們一起加油奮斗吧！
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