軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)講話稿（精選6篇）
現(xiàn)如今，很多地方都會使用到講話稿，絕大多數(shù)的講話稿都是敘事議論相結(jié)合的論述體應(yīng)用文。你所見過的講話稿是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)講話稿（精選6篇），希望能夠幫助到大家。
軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)講話稿1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位教官、全體初一師生：
大家上午好！
“又是一年金秋月，絕勝美景滿局中”伴隨著第十二屆全運(yùn)會的勝利召開，心懷收獲的喜悅，我們共同迎來了新學(xué)年的第一課軍訓(xùn)，在此我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對剛剛升入我校的430名新同學(xué)表示熱烈的歡迎！對給予本次軍訓(xùn)活動(dòng)大力支持的人武部領(lǐng)導(dǎo)及全體教官表示衷心的感謝！
20XX年對于局中來說是發(fā)展的一年，是騰飛的一年，今年我校考入重點(diǎn)高中186人，擇校生204人，畢業(yè)率實(shí)現(xiàn)了100%。同時(shí)有36名教師的期末教學(xué)成績名列分局前三名，這是教師注重業(yè)務(wù)能力提升的體現(xiàn)，這是學(xué)生努力求知堅(jiān)持不懈的汗水結(jié)晶，這是家長及社會各界對我校支持、理解、期盼的結(jié)果，更是全體任課教師團(tuán)結(jié)協(xié)作、愛崗敬業(yè)、愛生如子、愛校如家、無私奉獻(xiàn)的碩果。
初一是初中生活的黃金時(shí)期和基礎(chǔ)階段，也是養(yǎng)成教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，軍訓(xùn)是初中的第一課，幾年來局中一屆屆學(xué)子高喊著：“掉皮掉肉不掉隊(duì)，流血流汗不流淚”的軍訓(xùn)口號，磨練頑強(qiáng)的斗志，培養(yǎng)吃苦的精神，錘煉了良好的品質(zhì)，可以說：“軍訓(xùn)一陣子，受益一輩子”。
今天在新的起點(diǎn)上我希望初一全體學(xué)生：秉承“德有所升，學(xué)有所成，技有所精、訓(xùn)有所養(yǎng)”的理念，拿出“天生我才必有用”的信心，拿出“吹盡黃沙始見金”的毅力，拿出“直掛云帆濟(jì)滄海”的勇氣，去迎接軍訓(xùn)的洗禮，聽從教官的指揮，從一個(gè)腳步做起，從一個(gè)動(dòng)作學(xué)起，走出氣質(zhì)，走出風(fēng)采。在新起點(diǎn)上，放飛新的希望，家校凝結(jié)新的力量；希望你們在校四年，長身體，長智慧，健康快樂的成長。師長的希望都寄托在你們身上，心在夢就在，青春不言敗，潑灑軍訓(xùn)激情，留下成長足跡。
同學(xué)們：面對日新月異的教育發(fā)展形勢，我校面臨著巨大的挑戰(zhàn)和發(fā)展機(jī)遇，創(chuàng)建省級有特色的名牌學(xué)校目標(biāo)已經(jīng)明確，讓我們一同暢想，一同追逐夢想，經(jīng)受住軍訓(xùn)的考驗(yàn)，學(xué)好常規(guī)要求，遵守軍訓(xùn)的各項(xiàng)規(guī)定，用整齊的隊(duì)伍、矯健的步伐、響亮的口號、飽滿的精神，去展示初一新生所具有的精神面貌和良好素質(zhì)，用健康的思想、強(qiáng)壯的體魄、優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績和一流的文明言行去譜寫美好的初中篇章！
最后預(yù)祝初一軍訓(xùn)圓滿成功！謝謝大家！
軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)講話稿2
各位教官、老師們、同學(xué)們：
下午好！時(shí)間如白駒過隙，為期7天的軍訓(xùn)即將結(jié)束，在這里，我代表包頭回中，向7天來辛勤工作在軍訓(xùn)一線的各位教官和全體老師致以崇高的敬意和衷心的感謝！對軍訓(xùn)過程中表現(xiàn)出團(tuán)結(jié)互助、樂于吃苦精神的各位同學(xué)表示誠摯的慰問和熱烈的祝賀！
7天來我們的各項(xiàng)軍事訓(xùn)練任務(wù)圓滿完成，它豐富了同學(xué)們的軍營生活，又為同學(xué)們開始新的學(xué)校生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
7天里，同學(xué)們收獲了自信與禮貌，收獲了快樂與成功，收獲了獨(dú)立與堅(jiān)強(qiáng)，收獲了感動(dòng)與執(zhí)著！
“馬廄里跑不出千里馬，花盆里栽不出萬年松”。炎炎烈日曬黑了我們的皮膚，卻磨練了我們的意志。如今的我們已不再是父母雙翼呵護(hù)下的小鳥，而已蛻變成一只展翅欲飛的雄鷹，即將搏擊于包頭回中這一方藍(lán)天之上。
7天里，我們付出了太多的艱辛，我們跨越了一重又一重障礙，克服了一個(gè)又一個(gè)困難，挑戰(zhàn)了一個(gè)又一個(gè)極限，用堅(jiān)強(qiáng)的意志塑造了一個(gè)嶄新的自我，我們以自己的行動(dòng)詮釋了青春的真諦，生命的內(nèi)涵！
7天里，我們有太多的感動(dòng)：烈日之下同學(xué)們額頭上的汗珠、黝黑的皮膚，還有那一陣陣此起彼伏的“老師好”，炎炎烈日下教官那喊啞了的嗓音和執(zhí)著的訓(xùn)練同學(xué)們在被別人感動(dòng)的同時(shí)也在用自己的行動(dòng)感動(dòng)著別人。
“千淘萬漉雖辛苦，吹進(jìn)黃沙始見金”，經(jīng)過軍營生活的鍛煉，你們更加堅(jiān)強(qiáng)，希望你們在以后的求知生涯中能夠繼續(xù)保持良好的生活習(xí)慣、繼續(xù)發(fā)揚(yáng)吃苦精神，拿出“天生我材必有用”的自信，拿出“不破樓蘭終不還”的勇氣，乘風(fēng)破浪，直掛云帆！同學(xué)們，包頭回中是育人的搖籃，是學(xué)生成長的樂土，學(xué)校在“樂學(xué)善教”的辦學(xué)理念指導(dǎo)下，將深入挖掘每位同學(xué)的潛能，精心為你們描繪成長的藍(lán)圖，全力為你們搭建發(fā)展的平臺，努力追求讓每位學(xué)生都成功的教育。
同學(xué)們，這些天來，你們看到了你們的老師愛崗敬業(yè)、愛生如子的工作作風(fēng)，看到了他們青春陽光、活力四射的精神風(fēng)貌，老師也看到了你們不怕困難、頑強(qiáng)拼搏的堅(jiān)強(qiáng)意志，看到了你們求知若渴、積極向上的.人生態(tài)度，那么，同學(xué)們，就讓我們攜起手來，合力打造我們共同的光輝未來。
謝謝大家！
軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)講話稿3
各位教官、老師、同學(xué)們：
你們辛苦了！首先，我謹(jǐn)代表學(xué)校向你們表示親切的問候！對你們圓滿地完成軍訓(xùn)任務(wù)表示衷心的感謝和熱烈的祝賀！
目前，教育部已制定出普通高級中學(xué)和職業(yè)高中學(xué)生軍訓(xùn)發(fā)展規(guī)則，同時(shí)修訂了普通高等學(xué)校軍事訓(xùn)練教學(xué)大綱，指導(dǎo)編寫軍事理論課教材，這些措施的出臺不僅對普通高等學(xué)校和高中學(xué)生軍訓(xùn)工作起到直接指導(dǎo)作用，而且也使基層學(xué)校的學(xué)生軍訓(xùn)工作有了可借鑒之處。近年來，我校利用暑假或新學(xué)期初課余時(shí)間對新生進(jìn)行軍訓(xùn)，收到了良好的效果，確實(shí)達(dá)到了預(yù)期目的。為了更好地貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和《甘肅省教育廳關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校和高級中學(xué)軍事理論課教學(xué)工作的意見》，我校進(jìn)行了為期7天的軍訓(xùn)。
通過7天的軍營生活，同學(xué)們與軍事過硬、作風(fēng)優(yōu)良的承訓(xùn)教官朝夕相處，深刻感受到了人民解放軍吃苦耐勞、甘于奉獻(xiàn)、勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔的優(yōu)良傳統(tǒng)，這對于同學(xué)們樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，培養(yǎng)同學(xué)們愛國主義、集體主義精神都是十分有利的；同時(shí)，軍訓(xùn)也有利于同學(xué)們組織性、紀(jì)律性的提高和身體素質(zhì)的增強(qiáng)；當(dāng)然更有利于磨練同學(xué)們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)艱苦奮斗的作風(fēng)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。同學(xué)們，你們大都是獨(dú)生子女，就參加系統(tǒng)軍訓(xùn)而言，對你們是一種真正的考驗(yàn)。隊(duì)列的動(dòng)作和基本要求是根據(jù)《中國人民解放軍隊(duì)列條令》的有關(guān)規(guī)定具體執(zhí)行的，它要求學(xué)生按照一定的隊(duì)形在統(tǒng)一的口令下做協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作練習(xí)，在累、苦、熱的磨練下，同學(xué)們的意志堅(jiān)強(qiáng)了，信心也增強(qiáng)了，一些嬌氣十足的同學(xué)在這里得到了真正的鍛煉，精神面貌煥然一新。
7天來，同學(xué)們在教官、老師的帶領(lǐng)下，經(jīng)受了炎炎烈日的考驗(yàn)，經(jīng)受了大運(yùn)動(dòng)量的考驗(yàn)，你們用健康的膚色、飽滿的精神、整齊的步伐、昂揚(yáng)的斗志向?qū)W校交了一份令人滿意的答卷。7天來，你們強(qiáng)健了自己的體魄。從站一會兒就可能暈倒的小學(xué)生，變成了口號響亮、步伐有力的強(qiáng)健軍人，也使自己有了堅(jiān)強(qiáng)的意志。7天來，同學(xué)們學(xué)會了基本的隊(duì)列、行走技術(shù)，體會到解放軍戰(zhàn)士訓(xùn)練的刻苦，增強(qiáng)了國防意識，樹立了保衛(wèi)祖國的決心。7天的軍訓(xùn)雖然很短暫，但你們在軍訓(xùn)中磨礪出堅(jiān)強(qiáng)的意志、鋼鐵般的紀(jì)律、健康向上的決心，將是你這短短7天軍訓(xùn)中所獲得的最寶貴的財(cái)富，這意志、紀(jì)律、決心將會使你更好地渡過三年緊張、艱苦而又豐富多彩的初中學(xué)習(xí)生活，圓滿地完成自己三年的學(xué)習(xí)任務(wù)！
同學(xué)們，軍訓(xùn)成績的取得來之不易，是你們用心血和汗水鑄就的，是在不斷超越自我、突破自身極限的艱苦訓(xùn)練中獲得的。軍訓(xùn)雖然結(jié)束了，但是軍訓(xùn)成果還需要同學(xué)們保持和發(fā)揚(yáng)。希望同學(xué)們把軍隊(duì)的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)，帶到今后的學(xué)習(xí)生活中去，這樣才無愧于軍隊(duì)的培養(yǎng)，學(xué)校的厚望和國家的重托。
最后，讓我們再次以熱烈的掌聲向?yàn)橥瓿珊密娪?xùn)任務(wù)付出艱辛勞動(dòng)的教官同志們表示衷心的感謝！同時(shí)，祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步，身體健康！
謝謝大家！
軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)講話稿4
各位教官，實(shí)驗(yàn)學(xué)校的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
錦州市實(shí)驗(yàn)學(xué)校20xx至20xx學(xué)年上學(xué)期初中新生軍訓(xùn)今天正式開始了。首先，我代表學(xué)校向前來我校承擔(dān)軍訓(xùn)任務(wù)的93263部隊(duì)的各位教官表示熱烈的歡迎，向即將接受軍旅生活體驗(yàn)的各位同學(xué)表示衷心的祝賀，歡迎你們在實(shí)驗(yàn)學(xué)校這個(gè)大家庭經(jīng)受人生的洗禮和磨練！
同學(xué)們，新的一個(gè)學(xué)期開始了，從今天起，你們的人生步入了一個(gè)嶄新的發(fā)展階段，你們的思想和成長將躍上一個(gè)新的臺階，新的人生階段應(yīng)充滿斗志，永不滿足，永遠(yuǎn)追求向前！一個(gè)追求人生進(jìn)步的人應(yīng)該具有堅(jiān)定的政治信念，嚴(yán)密的組織紀(jì)律，良好的精神風(fēng)貌，高度的文明素養(yǎng)，我們舉行軍訓(xùn)活動(dòng)，就是要把我們實(shí)驗(yàn)學(xué)校的每一位學(xué)生都培養(yǎng)成為高素質(zhì)的面向未來、面向現(xiàn)代化、面向世界、有夢想、善求真、能創(chuàng)造的優(yōu)秀公民，鑄造成明天實(shí)驗(yàn)學(xué)校以我為榮的世界人。為把我校軍訓(xùn)工作進(jìn)一步推向新的發(fā)展階段，出色組織好本次的軍訓(xùn)，我對同學(xué)們提幾點(diǎn)要求：
1、要充分認(rèn)識軍訓(xùn)的意義，增強(qiáng)搞好軍訓(xùn)的自覺性。軍訓(xùn)時(shí)間雖短、但內(nèi)容豐富、要求也很高。其目的和意義在于：一是幫助同學(xué)們提高國防意識，增強(qiáng)愛國情感，二是促進(jìn)學(xué)校管理。實(shí)踐證明每一屆參加過軍訓(xùn)的學(xué)生，他們都從中受益非淺，甚至影響一生。良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣受用終身。三是推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)組織紀(jì)律觀念，鍛煉體魄和意志，提高我們的綜合素養(yǎng)。
2、要以振奮的精神狀態(tài)，接受軍訓(xùn)的錘煉，出色完成訓(xùn)練任務(wù)。孟子說過：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。因此，我們必須正視困難，要把軍訓(xùn)中遇到的困難看作是磨煉我們意志，培養(yǎng)承受挫折能力和吃苦耐勞精神的極好機(jī)會，做到百折而不撓。軍訓(xùn)結(jié)束時(shí)，我們將邀請部隊(duì)首長和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對本次軍訓(xùn)進(jìn)行最后檢閱，對每一個(gè)班進(jìn)行評比總結(jié)。
3、必須聚精會神搞好軍訓(xùn)，嚴(yán)格遵守校規(guī)校紀(jì)和教官的各項(xiàng)要求。要刻苦學(xué)習(xí)軍訓(xùn)知識和內(nèi)務(wù)管理知識，要積極參加各種專項(xiàng)教育活動(dòng)，并積極主動(dòng)，一絲不茍，以保證軍訓(xùn)取得良好效果。同時(shí)要注意勞逸結(jié)合，張弛有度，確保健康和安全。
同學(xué)們，我相信，經(jīng)過本次軍訓(xùn)磨練，我們的同學(xué)必將成為意志堅(jiān)強(qiáng)、紀(jì)律嚴(yán)明的優(yōu)秀學(xué)生，必將成為目標(biāo)遠(yuǎn)大，道德高尚，素質(zhì)優(yōu)良的一代新人；6天的軍訓(xùn)，也必將為同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活奠定堅(jiān)實(shí)優(yōu)良的基礎(chǔ)，為各位同學(xué)一生的發(fā)展提供強(qiáng)大的動(dòng)力。祝同學(xué)們軍訓(xùn)圓滿成功！
軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)講話稿5
尊敬的各位教官、老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
我校20xx屆新生軍訓(xùn)工作今天圓滿結(jié)束了。今天，我們在這里舉行軍訓(xùn)總結(jié)大會。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校向執(zhí)教的全體教官表示崇高的敬意和衷心的感謝！向辛勤工作的各位老師、向在軍訓(xùn)中取得巨大進(jìn)步的全體參訓(xùn)同學(xué)表示誠摯的問候！
此次軍訓(xùn)時(shí)間緊，任務(wù)重，強(qiáng)度大。但是在全體教官和學(xué)校的通力合作、緊密配合下，經(jīng)過周密安排，精心組織，狠抓落實(shí)，整個(gè)軍訓(xùn)工作緊張而有序，圓滿地完成了軍姿、內(nèi)務(wù)、齊步、跑步等軍事訓(xùn)練，并開展了中學(xué)生守則、文明禮儀、安全知識、二中班級評比條例等方面的學(xué)習(xí)活動(dòng)，取得了豐碩的成果！
軍訓(xùn)中，全體教官們言傳身教，教得認(rèn)真、細(xì)致、耐心，對每一個(gè)動(dòng)作都一絲不茍地做好示范，不厭其煩地指導(dǎo)、糾正，受到了同學(xué)和老師們的稱贊，成為全體新同學(xué)學(xué)習(xí)的榜樣。全體受訓(xùn)新生精神振奮、士氣高昂，起早貪黑，不怕苦、不怕累，克服了各種困難，以飽滿的熱情，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度投入到緊張有序的訓(xùn)練之中，展示了同學(xué)們良好的素質(zhì)和嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度。
通過軍訓(xùn)，同學(xué)們樹立了自主、自立、自強(qiáng)、自信觀念，競爭觀念，時(shí)間和效益觀念，拼搏和進(jìn)取觀念，經(jīng)受住了身體和心理的考驗(yàn)。軍訓(xùn)，不僅磨練了同學(xué)們的堅(jiān)強(qiáng)意志，也培養(yǎng)了同學(xué)們的良好作風(fēng)。在教官的言傳身教下，同學(xué)們通過自身的磨練逐漸懂得了如何面對困難，如何克服困難，如何用堅(jiān)忍不拔的意志來支配自己的行動(dòng)，達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。我們欣喜地看到：同學(xué)們在炎炎烈日下，總是邁著矯健的步伐，喊著響亮的口號，在口干舌燥、汗流浹背中錘煉自己的意志，精益求精地做好每一個(gè)動(dòng)作，克服每一道難關(guān)。
通過軍訓(xùn)，同學(xué)們的思想境界和綜合素質(zhì)得到了極大地提高。軍訓(xùn)，使同學(xué)們深刻地認(rèn)識到只有團(tuán)結(jié)一致，才會成功；只有努力拼搏，才會享受到成功的喜悅。要樹立團(tuán)隊(duì)意識，要一切行動(dòng)聽指揮。軍訓(xùn)，使同學(xué)們們逐步擁有了軍人那種純潔高尚的道德情操和思想境界。
總之，同學(xué)們經(jīng)受了一次全面的鍛煉和考驗(yàn)，綜合素質(zhì)得到明顯提高。同學(xué)們，軍訓(xùn)經(jīng)歷將為我們留下難忘的記憶，也為三年高中學(xué)習(xí)生活留下一筆寶貴的精神財(cái)富，奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)良好的基礎(chǔ)。我希望同學(xué)們學(xué)以致用，將在軍訓(xùn)中培養(yǎng)起來的吃苦耐勞的意志品質(zhì)，養(yǎng)成的良好的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，形成的生活講秩序、講衛(wèi)生、講整潔的良好習(xí)慣帶入到今后的學(xué)習(xí)生活中去；希望你們繼續(xù)保持軍訓(xùn)中高昂的斗志，克服學(xué)習(xí)生活中可能遇到的困難和障礙，做生活的強(qiáng)者；希望你們把這次軍訓(xùn)作為邁入高中新生活的第一步，努力拼搏、排除萬難，讓青春在奮斗中閃光，讓理想在拼搏中實(shí)現(xiàn)，書寫精彩的高中生活，繪就美好的人生篇章。
最后，再一次對支持我們軍訓(xùn)工作的武警表示由衷的感謝！對完成軍訓(xùn)任務(wù)的每一位新同學(xué)表示衷心祝賀！
祝賀本次軍訓(xùn)圓滿成功！
謝謝大家！
軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)講話稿6
各位同學(xué)們：
首先，同學(xué)們要以飽滿的熱情和敢于吃苦的精神全身心地投入到軍訓(xùn)中。通過軍訓(xùn)，努力學(xué)習(xí)掌握軍事理論和技能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)國防觀念，為將來建設(shè)祖國、保衛(wèi)祖國打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。保衛(wèi)釣魚島不要空喊口號。
其次，同學(xué)們要服從命令，聽從指揮，增強(qiáng)組織性紀(jì)律性。要服從教官的訓(xùn)練指示，也要接受班主任和年級組老師的臨時(shí)安排。通過軍訓(xùn)，養(yǎng)成文明的生活方式和行為習(xí)慣，樹立嚴(yán)格的組織紀(jì)律和集體觀念，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，團(tuán)結(jié)互助，雷厲風(fēng)行，令行禁止，攜手共進(jìn)。所有的同學(xué)每天上午八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開始軍訓(xùn)，下午三點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開始軍訓(xùn)，所以必須提前十五分鐘到場。結(jié)束的時(shí)候必須等教官離開場地之后，等待老師宣布解散的時(shí)候在離開，教官離開時(shí)候要以最熱烈的掌聲歡送。
所有學(xué)生都要參加軍訓(xùn)，一個(gè)都不能少。萬一是在因?yàn)榧膊≌埣伲议L必須當(dāng)面把請假的學(xué)生接回。如果確實(shí)是小病請假的，必須要跟班主任請假，然后在操場休息，絕不允許私自跑出去玩。
第三，同學(xué)們在軍訓(xùn)過程中，要尊重理解教官，要虛心向教官學(xué)習(xí)，服從命令，合理解決沖突矛盾。軍訓(xùn)期間體能訓(xùn)練比日常跑操和體育鍛煉有較明顯增強(qiáng)，難免會給部分同學(xué)心理情緒造成影響。如有特殊情況與教官發(fā)生分歧，請以尊重教官為前提，克制情緒并及時(shí)與班主任聯(lián)系溝通，避免造成沖突和矛盾影響正常學(xué)習(xí)生活。
第四，著裝統(tǒng)一，注重個(gè)人衛(wèi)生
軍訓(xùn)期間，同學(xué)們必須統(tǒng)一著校服，不能隨意更換便服。由于體能訓(xùn)練相對強(qiáng)度較大，希望同學(xué)們盡量穿吸汗性好的內(nèi)衣并每天換洗以及體能結(jié)束后一定洗澡，保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，預(yù)防疾病。
長頭發(fā)的男生，一定要忍痛割愛，理成短頭發(fā)。女生的長頭發(fā)必須要扎起來。不要讓你飄逸的秀發(fā)裹住了你前進(jìn)的步伐。
一定要保持場地的衛(wèi)生，絕不能亂扔垃圾。每天訓(xùn)練結(jié)束后有高二（14）班的學(xué)生負(fù)責(zé)檢拾操場垃圾。
第五，飲食注意營養(yǎng)均衡、補(bǔ)充水分
①早餐非常重要，是維持上午訓(xùn)練的體能保障，早餐既要保證熱量的攝入，還要注意質(zhì)量，加強(qiáng)營養(yǎng)，最好食用雞蛋、鮮奶并搭配各類谷物、面食。禁止空腹訓(xùn)練，避免低血糖性暈厥。
②午餐最為重要，不宜吃得過飽、過油膩，重在保證葷素搭配，保證營養(yǎng)攝入全面，要多吃點(diǎn)含鈉、鉀、鈣多的食物，因?yàn)檫@幾種營養(yǎng)元素容易隨汗水流失，人體需要及時(shí)補(bǔ)充。學(xué)校的飯菜很不錯(cuò)。
③晚餐不可忽視，與午餐同等重要。但是不能吃得太多，否則加重腸胃負(fù)擔(dān)，干擾睡眠質(zhì)量，影響次日訓(xùn)練。
④這幾天天氣比較熱，高溫天氣加上艱苦的訓(xùn)練必然導(dǎo)致大量汗腺的分泌，人體隨之需要補(bǔ)充水分，應(yīng)適當(dāng)飲取一些淡鹽水，或葡萄糖水，即時(shí)補(bǔ)充缺失的鹽份，不宜只喝白開水或礦泉水。
第六，自我調(diào)節(jié)，預(yù)防疾病
①大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。避免出汗后立即用冷水沖澡，以防出現(xiàn)頭暈、頭痛、感冒等病癥。
②訓(xùn)練結(jié)束后不要馬上停止活動(dòng)，以免肌肉收縮驟停，大量血液在肌肉組織中滯留，使腦血流量突然減少。
③按時(shí)作息，晚間要保證充足的睡眠時(shí)間和質(zhì)量。中午的午休很重要，一定要休息好。千萬不要打鬧。
④注意防暑、防感冒。訓(xùn)練中，適量增減衣物，準(zhǔn)備常用的降暑、感冒用藥。訓(xùn)練中不要硬撐，防止意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。
⑤生理期女同學(xué)應(yīng)適當(dāng)告假休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
⑥若在訓(xùn)練中出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時(shí)報(bào)告教官，立即停止訓(xùn)練，同時(shí)盡快趕到現(xiàn)場醫(yī)療點(diǎn)就診。醫(yī)療點(diǎn)就在主席臺下方的體育器材室。
第七，遵守軍訓(xùn)場地秩序，避免物品的遺失，不得將貴重物品（照相機(jī)、首飾、手機(jī)、銀行卡和現(xiàn)金等）帶入軍訓(xùn)場地。各班班主任和班干部要搞好后勤服務(wù)工作，貴重物品要有專人看管。
第八，教官是有嚴(yán)格的紀(jì)律要求的，他們不允許接受同學(xué)們的任何禮物，也不允許和同學(xué)們私下聯(lián)系。如果你愛教官，請不要把你的手機(jī)號，qq號告訴教官，請不要難為教官。好好訓(xùn)練就是對教官最好的愛。
同學(xué)們，軍訓(xùn)是學(xué)習(xí)，軍訓(xùn)是磨練，軍訓(xùn)是收獲，軍訓(xùn)是考驗(yàn)。我衷心希望每一位參訓(xùn)同學(xué)倍加珍惜這短暫而意義深刻的軍訓(xùn)生活，以高昂的斗志、飽滿的熱情投入到軍訓(xùn)中去！要充分利用軍訓(xùn)的難得機(jī)會，自覺磨練、戰(zhàn)勝自我，經(jīng)受住來自心理、體質(zhì)、意志的諸多考驗(yàn)，增強(qiáng)承受困難和挫折的勇氣，為自己高中生活的華彩樂章奏響激越昂揚(yáng)的凱歌。
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