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健康促進(jìn)學(xué)校講話稿（精選15篇）
在日常生活和工作中，用到講話稿的地方越來越多，講話稿通過講話人口頭表達(dá)后，可以起到傳播真理、經(jīng)驗(yàn)，抒發(fā)感情，發(fā)表意見的作用。怎么寫講話稿才能避免踩雷呢？下面是小編精心整理的健康促進(jìn)學(xué)校講話稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
健康促進(jìn)學(xué)校講話稿 篇1
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！今天我演講的題目是：創(chuàng)健康促進(jìn)學(xué)校，做身心兩健學(xué)子。
人的生命是寶貴的，相對于歷史的長河來說，人類個體的生命又是短暫的，如何提高個體生命的質(zhì)量，使我們的生命變得更有意義、更有價值呢？無疑，健康是重要的指標(biāo)之一。那什么是健康呢？同學(xué)們一定覺得身體不生病就是健康，其實(shí)健康的含義遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，世界衛(wèi)生組織對健康的定義包括生理健康、心理健康和對社會的適應(yīng)能力，現(xiàn)在又加入了人的道德品質(zhì)。指的是一個健康的人不僅僅是身體沒有缺陷和疾患，還要具有完整的生理和心理狀態(tài)，以及良好的社會適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。
什么是健康促進(jìn)學(xué)校呢？創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校活動是世界衛(wèi)生組織在全球范圍內(nèi)積極倡導(dǎo)的促進(jìn)人類健康的一項(xiàng)基礎(chǔ)性工作，開展這項(xiàng)創(chuàng)建活動，目的是以健康為中心，改善同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，提高同學(xué)們的身心健康水平。
健康是我們的理念，健康關(guān)乎每個人的未來。同學(xué)們身上大都存在著一些健康小問題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學(xué)生害怕與他人交往等等。作為一名學(xué)生，如何擁有陽光般的健康心態(tài)，我有一些想法想和大家分享：
首先，要善于正確地評價自己，能通過別人來認(rèn)識自己，能夠愉悅的接納自己，并能及時的'控制自己的一些消極的想法與行為。同學(xué)們要互相幫助、尊敬師長，在與他人交往的時候，要學(xué)會微笑的問候，學(xué)會熱情的幫助，學(xué)會寬容的待人，學(xué)會友善的相處。
其次，在完成正常的學(xué)習(xí)任務(wù)外還要上好健康教育課。掌握健康知識，具備基本健康素養(yǎng)。
還有，當(dāng)遇到挫折時要做一個堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人，忘記失敗，勇敢地抬起頭，迎接新的朝陽。就像打籃球，不可能每球都進(jìn)，但如果不出手投籃，就永遠(yuǎn)沒有一投定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見到美麗的彩虹。
當(dāng)然，健康的體魄是一切的基礎(chǔ)。我們要養(yǎng)成熱愛運(yùn)動的習(xí)慣，積極參與學(xué)校組織的文體活動和社會實(shí)踐活動，認(rèn)真參與學(xué)校組織的健康體檢，預(yù)防意外傷害、預(yù)防近視、預(yù)防傳染病和慢性病，更要注意個人衛(wèi)生，指甲清潔，飯前便后洗手，讀寫姿勢正確，正確做眼保健操。早晚刷牙，睡眠充足，不吸煙，不飲酒。要保持積極、健康、向上、樂觀的心態(tài)。有了健康的身體，我們才能更好地學(xué)習(xí)，更好地生活，更好地造福社會。
另外，我們還要加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生，努力創(chuàng)設(shè)整潔、文明、優(yōu)美的校園環(huán)境及班級環(huán)境。
老師們，同學(xué)們：我們大家要把“健康第一”這個理念深入落實(shí)到我們的工作、學(xué)習(xí)之中，在創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校的過程中營造良好的人際關(guān)系、和諧的校園氛圍，打造健康的身心素質(zhì)。相信有了大家的共同努力，我們學(xué)校一定能成為“健康促進(jìn)學(xué)校”，同學(xué)們也一定能夠成為身心俱健的合格接班人！
我的。演講到此結(jié)束，謝謝大家！
健康促進(jìn)學(xué)校講話稿 篇2
親愛的老師、同學(xué)們：
健康是生命的基石，擁有一個健康強(qiáng)迫的體魄是每個人的追求。要想提升生命的質(zhì)量，每個人就必須養(yǎng)成健康的生活方式，而創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校就是要通過學(xué)校的行政干預(yù)、政策的調(diào)控，通過全體師生的共同努力，創(chuàng)造健康生活的條件，營造健康生活的方式的養(yǎng)成。創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校關(guān)系到每個人的切身利益，期待每位師生的共同參與，在此，特向全校師生發(fā)出如下倡議：
一、樹立“健康促進(jìn)、從我做起”的健康理念，強(qiáng)化“我營養(yǎng)、我鍛煉、我健康、我快樂”的意識，形成合理膳食、積極運(yùn)動、追求健康的校園新風(fēng)尚。
二、開展健康運(yùn)動。堅(jiān)持每天鍛煉一小時，快樂健身、少靜多動、適度量力、不拘形式、貴在堅(jiān)持。踐行健康“121”行動，即“每日一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”。做到“三減”（減鹽、減油、減糖），“三健”（健康體重、健康骨骼、健康牙齒）。
三、改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康向上的形象。
四、均衡膳食，吃好一日三餐。科學(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，少飲酒不酗酒，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
五、合理安排時間，養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，以良好的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中。
六、主動學(xué)習(xí)、傳播并掌握有利于健康行為養(yǎng)成的知識，提高健康素養(yǎng)。
七、保持健康心理。加強(qiáng)心理健康保健意識，多了解一些心理健康知識，閱讀有關(guān)心理方面的`書籍，參加有關(guān)心理方面的活動。
八、執(zhí)行控?zé)煑l例。全面控?zé)熓情_展健康促進(jìn)行動的必要條件。為了本人和他人的健康，要執(zhí)行控?zé)煛⒔錈熛嚓P(guān)規(guī)定，絕不在校園內(nèi)吸煙，攜手創(chuàng)建一個無煙校園。
今天我們在這里發(fā)出倡議就是要讓每一位師生自覺行動起來，樹立正確的健康觀，建立健康的生活方式，實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處。讓我們在開展“健康促進(jìn)學(xué)校”中擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)每個人的“健康夢”。
健康促進(jìn)學(xué)校講話稿 篇3
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
我是高一6班的章健，很榮幸由我來為大家做國旗下講話，我講話的主題是：《以人為本，健康第一，創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校》。
“健康促進(jìn)學(xué)校”是WHO（即世界衛(wèi)生組織）在學(xué)校健康教育的基礎(chǔ)上提出的新概念，是國際性的健康促進(jìn)策略，我校于5月17日開展了“上海市健康促進(jìn)學(xué)校創(chuàng)建的啟動會”，基于健康新地平線的內(nèi)容：“生命準(zhǔn)備”、“生命保護(hù)”、“生活質(zhì)量”，現(xiàn)在讓我們來認(rèn)識一下“學(xué)校健康促進(jìn)的意義”：
1、學(xué)校健康促進(jìn)是通過生命準(zhǔn)備階段的努力，提高整個生命質(zhì)量的關(guān)鍵時期：青少年一方面具有身心發(fā)育速度快，變化多，脆弱，易受傷害，健康需要水平高等特點(diǎn)，另一方面又處于習(xí)慣養(yǎng)成、知識技能學(xué)習(xí)、群體生活的特殊環(huán)境，決定了他們是實(shí)施“在兒童和青少年期預(yù)防成年期疾病”的戰(zhàn)略思想、開展健康教育的最佳的.目標(biāo)人群。
2、學(xué)校健康促進(jìn)是對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的組成部分：學(xué)生素質(zhì)體現(xiàn)在學(xué)生德、智、體、群、美、勞全面發(fā)展，貫穿于學(xué)生素質(zhì)教育的各個方面。在德育教育方面可以使我們樹立講衛(wèi)生為榮、不講衛(wèi)生為恥的榮辱觀，自覺維護(hù)公共衛(wèi)生，養(yǎng)成良好行為和生活方式，增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)意識，遵守衛(wèi)生法規(guī)和道德規(guī)范；懂得以科學(xué)知識保護(hù)自身的健康。
3、學(xué)校健康促進(jìn)是實(shí)現(xiàn)全民基礎(chǔ)保健的有效途徑：根據(jù)我國“科教興國”的國策，今后在校學(xué)生的比例將會大幅度增加。進(jìn)學(xué)校求學(xué)將成為人人必經(jīng)的階段，同時，學(xué)校具有群體生活的特點(diǎn)，有助于健康促進(jìn)的組織和實(shí)施。
4、學(xué)校健康促進(jìn)是影響家庭、社會和整個人群的治本措施：大中小學(xué)生一旦獲得衛(wèi)生知識、價值觀和行為技能，不僅本身可以茁壯成長，必然對其父母、鄰里、親友和社會產(chǎn)生良好的影響，并有可能發(fā)揮移風(fēng)易俗的作用。從培養(yǎng)造就一代新人的角度看，在中國要真正形成人人采納科學(xué)、健康生活方式的良好風(fēng)尚，從根本上改變衛(wèi)生面貌，推進(jìn)社會進(jìn)步和精神文明建設(shè)，在較大程度上取決于學(xué)校健康促進(jìn)的質(zhì)量。
最后，我們呼吁“人人行動，創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校”！
我的發(fā)言結(jié)束，謝謝大家！
健康促進(jìn)學(xué)校講話稿 篇4
尊敬的老師同學(xué)們：
早上好！
承蒙學(xué)校和老師的厚愛，在這里發(fā)言，我既感到榮幸又緊張，作為學(xué)生家長，我將自己平時對孩子在生活學(xué)習(xí)上的一些做法作一個簡要的歸納。今天，我發(fā)言的題目是《培養(yǎng)良好的習(xí)慣健康快樂地成長》。
馮晗從讀幼兒園開始，我們就給她在不同的年齡階段制定了相應(yīng)的作息時間，確保得到充足的休息時間，保證第二天精力充沛。健康的身體是一切的本錢，強(qiáng)健的體魄需要經(jīng)常鍛煉，平時如果時間寬裕，我們在晚飯后一起去城南體育公園走上一段路，或騎自行車出去逛逛，假期安排學(xué)習(xí)游泳和打羽毛球等活動，或外出旅游一次。在學(xué)習(xí)上，感知她開始分散注意力時，我就讓她看些喜歡的電視，聽聽音樂，讓她自己彈彈鋼琴，讓她感到學(xué)習(xí)的輕松。在日常生活中，注意講究衛(wèi)生，提醒她做到勤洗澡勤換衣，吃東西前要洗手，路邊的攤點(diǎn)上的東西不要吃，在飲食上葷素菜都要吃，力爭達(dá)到攝入的營養(yǎng)均衡。
每位家長，都想竭盡全力為自己的孩子多做點(diǎn)事，但是不能忘記孩子動手能力，是需要我們給機(jī)會的。平時我們總是讓馮晗整理自己的房間書柜，有的時候叫她幫助達(dá)掃家里的衛(wèi)生，或者讓她獨(dú)自去商店買點(diǎn)日用品。
人幾乎每天都是在家，工作或?qū)W習(xí)地點(diǎn)及公共場所活動，而每個地方都有各自的禮儀要求及行為規(guī)范，所以一個人受教育的程度在各種場合都可以體現(xiàn)出來。小孩子是一棵剛剛成長的樹苗，我們做家長的不僅僅自己要做好表率，還要給孩子提出要求，例如：坐要有坐相，站要有站相，吃要有吃相；打電話和接電話時，要注意使用文明用語；他人講話時要專心傾聽，不要隨意達(dá)斷他人講話；在公共場所要保持周圍環(huán)境的衛(wèi)生整潔。生活中要懂得尊長愛幼，關(guān)愛別人。前段時間，女兒的教科書上有一句孟子的經(jīng)典名言：“愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之。”“老吾老及人之老，幼吾幼及人之幼。”通過老師的深入講解后，馮晗回家與我們家長再次進(jìn)行了探討，讓我們?nèi)胰说男撵`又一次受到了震撼，讓我們感受自己生活的世界充滿愛，關(guān)愛他人就是關(guān)愛自己，深切體會到予人玫瑰手留余香的道理。
在孩子的.成長的過程中，不要忘記對她經(jīng)常豎起大拇指。現(xiàn)在的孩子接受的信息，學(xué)習(xí)的知識較我們小的時候而言已經(jīng)多得多了，任務(wù)也比較多，競爭也比較激烈，為了讓我們的孩子始終保持高漲的求知欲，激發(fā)她的成就感，不妨多多鼓勁多多夸獎。馮晗在家里給我們講許多成語典故的出處，以及歷史上的人物和事物時，我會由衷地對她說：“你比媽媽小的時候強(qiáng)多了。”
作為學(xué)生，分?jǐn)?shù)固然重要，但養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和有一個健康的身體更重要，這就需要學(xué)校和家庭時刻提醒孩子們從點(diǎn)滴做起，讓他們擁有良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，健康快樂地成長。
是呀，作為學(xué)生，分?jǐn)?shù)固然重要，但養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣更重要。健康是人生最寶貴的財(cái)富，健康的身體是取得優(yōu)異成績的強(qiáng)有力的保證。因此，每位學(xué)生都要提高個人的保健技能，了解相關(guān)的健康知識，并付諸行動，使我們的身心都能健康發(fā)展。希望我們廣大師生共同參與、積極努力，注重過程，注重細(xì)節(jié)，注重實(shí)效，爭取追求一流，追求卓越。
健康促進(jìn)學(xué)校講話稿 篇5
同學(xué)們：
今年4月是全國第24個愛國衛(wèi)生月，同時也是我省第13個健康教育宣傳月，今年的主題是“清潔、衛(wèi)生、運(yùn)動、健康”。
人們常說：“身體是革命的本錢。”擁有一個健康的身體，是把事情做好的前提。我們現(xiàn)在努力學(xué)習(xí)，同樣也需要一個健康身體，不被生病所困擾，我們才能充滿活力，集中精力，一心一意的投入緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中。身體健康離不開良好的生活方式，早晚刷牙洗臉、飯前飯后要洗手，這些小時候便知道的習(xí)慣不能忘的。早飯吃飽，午飯吃好，晚飯吃少，一天能量不能少，適時穿衣，小心感冒；健康飲食，注意食品衛(wèi)生等等，別小看這些小小的生活方式，它們可是鑄造健康身體的基石。當(dāng)然，健康的身體也離不開每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，生命在于運(yùn)動，多運(yùn)動可以強(qiáng)健身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而找到一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動或者打籃球，或者慢跑，更可以從中體會到快樂，減小壓力，舒展身心，何樂而不為呢？
我們需要身體上的健康，更需要心理上的健康。人際關(guān)系則是其中重要的一部分，作為學(xué)生的我們，在與同學(xué)、老師、父母的交往中常常會有這樣或那樣的矛盾，從而難以建立良好的人際關(guān)系，對此，我有一些看法，想與大家分享，那就是善意而包容的心，愛笑的臉和幫助他人的手。
善意而包容的心是指你做的事情要保證是出于善意的，而對于別人不小心犯的錯，則是去包容。
愛笑的臉則指常常把笑掛在臉上，笑的內(nèi)涵很豐富，或是問好，或是道歉，或是鼓勵，或是信任，所以笑往往是可以解決許多矛盾與問題的。
幫助他人的手便是體現(xiàn)在了行動上，通過幫助他人，建立良好的關(guān)系。良好的人際關(guān)系可造就良好的氛圍，樹立良好形象，則能很好的減少矛盾的產(chǎn)生。良好的氛圍可帶動學(xué)習(xí)、工作的`進(jìn)步。為此，我們還應(yīng)通過不斷的調(diào)節(jié)自己，使內(nèi)心達(dá)到平衡，不要因?yàn)閯e人做的什么，而失去了對自己的控制，要學(xué)會寬容，知足才能常樂，要有點(diǎn)阿Q精神，還要有點(diǎn)還有人不如我的想法。
讓健康與你同行，選擇健康的生活方式，適量的運(yùn)動和心理平衡吧，我們無法控制生命的長度，那就去拓寬生命的寬度，提高生命的質(zhì)量吧！
最后我提議：當(dāng)學(xué)習(xí)、生活使你迷茫時，當(dāng)挫折、痛苦，使你傷心時，當(dāng)意見、不滿使你憤怒時，當(dāng)進(jìn)步、快樂使你滿足時，歡迎你走進(jìn)我們自己的心靈小屋，讓我們一起來分享你的快樂，分擔(dān)你的憂傷，伴你快樂健康的成長！
健康促進(jìn)學(xué)校講話稿 篇6
同學(xué)們，老師們：
早上好。
去年4月開始，學(xué)校開展了健康促進(jìn)學(xué)校創(chuàng)建活動。至今已滿一年。全校老師積極參與，已取得一定成績。
什么是健康促進(jìn)學(xué)校：健康促進(jìn)學(xué)校是指通過學(xué)校及學(xué)校所在社區(qū)成員的共同努力，提供能促進(jìn)并保護(hù)學(xué)生健康的、全面的、積極的經(jīng)驗(yàn)和組織機(jī)構(gòu)。內(nèi)容包括正式和非正式的健康教育課程；創(chuàng)建一個安全和健康的學(xué)校環(huán)境；提供適當(dāng)?shù)慕】捣⻊?wù)等。健康促進(jìn)學(xué)校的目標(biāo)是：改善學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，提高學(xué)生的身體健康水平，并通過學(xué)校向家庭、社區(qū)傳播健康信息，促進(jìn)全社區(qū)成員的健康。一年來，學(xué)校主要做了以下工作：
一、強(qiáng)健身體素質(zhì)
認(rèn)真上好“兩課、兩操”--體育課、健康課、課間操、眼保健操，學(xué)生達(dá)到平均每天1小時鍛煉。每月舉行一次小型體育比賽；每年舉行一次田徑運(yùn)動會，激發(fā)同學(xué)們的鍛煉興趣和熱情。本學(xué)年，初一全體學(xué)生進(jìn)行了為期一周的軍訓(xùn)。
學(xué)校工會大力開展健康幸福工程，每學(xué)期舉行一次健康萬歲全民健身月活動。并為全體教師購置部分活動器具。每一到兩年為教職工體檢一次，每學(xué)年為學(xué)生體檢一次，將健康檔案輸入電腦并對體檢結(jié)果進(jìn)行全面分類統(tǒng)計(jì)。如有學(xué)生營養(yǎng)狀況統(tǒng)計(jì)、近視眼、沙眼、齲齒統(tǒng)計(jì)等，以便了解學(xué)生身體健康情況。對在體檢中查出有問題的學(xué)生，及時給家長發(fā)通知，提出建議性治療意見。
二、提高心理素質(zhì)
學(xué)校專門開設(shè)了心理咨詢室；聘請專職心理健康教師坐堂門診，建立特殊學(xué)生心理檔案，并跟蹤教育，取得了很好的效果，多位老師撰寫了相關(guān)論文并獲獎。另外，學(xué)校還組織多次心理健康教育講座，緩解教師、學(xué)生心理壓力，為創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的教育環(huán)境打下基礎(chǔ)。對有經(jīng)濟(jì)困難和學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，學(xué)校制定幫扶計(jì)劃。積極聯(lián)絡(luò)鎮(zhèn)、教育局團(tuán)區(qū)委等機(jī)構(gòu)，為經(jīng)濟(jì)困難的孩子提供救助。
三、全面啟動社團(tuán)活動
本學(xué)期開始，學(xué)校在初一全面開設(shè)社團(tuán)活動課，內(nèi)容有美術(shù)、藝術(shù)、象棋、科技制作等，參加率100%，極大激發(fā)了學(xué)生興趣，培養(yǎng)個性，發(fā)展特長。
四、認(rèn)真做好衛(wèi)生工作
學(xué)校遵循“預(yù)防為主，嚴(yán)堵源頭為重”的原則，重點(diǎn)抓了晨檢、特殊從業(yè)人員定期健康檢查、隔離消毒、患者隔離治療等工作，還健全了學(xué)校傳染病和食物中毒工作預(yù)案，切實(shí)保障師生的健康和安全。至今為止，學(xué)校未發(fā)生過傳染病流行或食物中毒的事故。
根據(jù)這兩天的新聞報(bào)道，已有60多人感染H7N9禽流感并造成死亡案例。雖然目前國內(nèi)外尚無針對H7N9禽流感病毒的疫苗，但是我們面對流感病毒也不用過分恐慌。只要通過不斷學(xué)習(xí)，正確面對它，利用科學(xué)的`方法還是可以有效的預(yù)防H7N9禽流感的。
1、養(yǎng)成良好的個人習(xí)慣開窗通風(fēng)，無論是在辦公室還是家里，都要注意加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，勤開窗，開窗換氣30分鐘，每天1～2次。
2、勤洗手。要勤洗手，無論是飯前便后，還是待人接物后，特別是在接觸禽、蛋等東西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。
3、掩面而嚏。無論是在公共場所，還是在家中密閉空間，當(dāng)要打噴嚏、咳嗽時，要用紙巾或手帕掩住口鼻，以免通過飛沫傳播病菌。
4、帶口罩。如果要外出，去人員密集的公共場所，帶上口罩還是有一定的預(yù)防病毒傳染的好方法。
5、高溫烹食。根據(jù)媒體宣傳，h7n9禽流感對外界環(huán)境抵抗力不強(qiáng)，100℃的高溫一分鐘便可消滅。因此，對煮食禽蛋類食品，一定要100℃的高溫烹調(diào)數(shù)分鐘后才能食用，不要吃半生不熟的雞、鴨、鵝及雞蛋等。
6、遠(yuǎn)離傳染源不接觸禽類。如非必要，不要去花鳥園、養(yǎng)雞場等有潛在禽類病毒傳染源的地方，遠(yuǎn)離家禽的分泌物，更不要捕捉，喂食鴿子、野生鳥類等。
7、不去密閉場所。如非必要，不要去人員密集的密閉場所，如酒吧、夜店、電影院等人員密集，空氣流通差的地方。
8、選購衛(wèi)生食品。對于要選購肉禽類食品，要到品質(zhì)有保障的商店、超市購買有食品檢驗(yàn)檢疫機(jī)構(gòu)檢驗(yàn)合格的肉禽類產(chǎn)品，并做到高溫煮食。
9、提高自身抵抗力早睡早起。不熬夜，做到早睡早起，每晚11點(diǎn)前，務(wù)必入睡。通過高質(zhì)量的睡眠，來提高自身的免疫力。
10、加強(qiáng)鍛煉。多運(yùn)動，可以到戶外空氣流通的地方，跑步、打羽毛球、打太極拳等活動。通過鍛煉來提高自身抵抗力。
11、補(bǔ)充營養(yǎng)。
多吃蔬菜、水果，特別是富含維生素C的綠葉菜和水果，如莧菜、芹菜、西蘭花、黃瓜、橙子、獼猴桃、小番茄等，通過攝取足夠的營養(yǎng)來提高自身免疫力。
注意：一旦發(fā)現(xiàn)自身有高熱、呼吸困難等h7n9禽流感現(xiàn)疑似病情，千萬不可隱瞞，要及時去醫(yī)院就醫(yī)，通過專業(yè)的醫(yī)療技術(shù)和醫(yī)師來為自己排查病情，早日康復(fù)。
同學(xué)們，老師們：
在創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校的過程中，我們還有很多事情要做，在今后的工作中，我們繼續(xù)以健康促進(jìn)學(xué)校為導(dǎo)向，振奮精神，銳意進(jìn)取。相信，我們在學(xué)校整體工作中一如既往地貫穿健康第一的思想，我校的明天一定會更加健康，更加和諧、更加美好！
健康促進(jìn)學(xué)校講話稿 篇7
老師們、同學(xué)們：
大家上午好。明天是20xx年5月25日，“5.25”諧音為“我愛我”，20xx年，北京師范大學(xué)首先舉辦了首屆心理健康日活動，自此“5.25”被定為心理健康日，意思是我們首先應(yīng)愛自己，由愛自己而推廣為愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。
在日常校園生活中，多數(shù)同學(xué)對于心理健康知識是知之甚少，部分同學(xué)一談到“心理健康”猶如談虎色變，普遍認(rèn)為只有心理有問題的人才會去接觸這個話題，心理健康意識有待提高。為了普及心理健康知識，提高我校心理健康教育的工作水平，形成全校師生關(guān)注和重視心理健康的.良好氛圍，明天學(xué)校德育處將組織開展我校首屆心理健康日活動，目的就是希望通過心理健康活動日的開展，更新學(xué)生心理健康教育觀念，提高廣大同學(xué)的心理健康水平，為同學(xué)們的進(jìn)一步成長成才鋪路搭橋。
明天心理健康日活動開展的具體時間為明天下午兩節(jié)課后，地點(diǎn)學(xué)校操場。本次心理健康日活動采取邀請入場制，各班班長今天晨會結(jié)束后到德育處領(lǐng)取入場券，每班限定十張，需憑票到場參與。當(dāng)然，對此活動感興趣的同學(xué)也可以在德育處登記領(lǐng)票參與。
最后，我希望同學(xué)們能夠積極參加“5.25心理健康日活動”，也衷心預(yù)祝我校首屆心理健康日活動取得圓滿成功！
健康促進(jìn)學(xué)校講話稿 篇8
親愛的老師，同學(xué)們：
大家早上好!
在金秋時節(jié)我們迎著初升的太陽，舉行了莊嚴(yán)的升國旗儀式。我們仰望著國旗冉冉升起，耳畔回蕩著氣壯山河的國歌，我們?yōu)檫@一莊嚴(yán)的隊(duì)禮而自豪，我們因肅然于國旗前而激動。因?yàn)槲覀兗磳⒂瓉碜鎳赣H的生日——國慶節(jié)!
同學(xué)們，你們可知道10月1日這個特殊日子的偉大意義?就在1949年10月1日的這一天，一個振聾欲聾的聲音響徹北京城，它蕩破了東方的天空，世紀(jì)偉人毛澤東站在天安門城樓上向全世界莊嚴(yán)宣告：中華人民共和國成立了!也就是在這一天，新中國誕生了。從這天開始，在世界的東方大地上樹起了一面令世人囑目的旗幟——五星紅旗。從那時起，文明的強(qiáng)音在奮進(jìn)中開始升騰。十月一日是洗刷恥辱的日子，是慶祝勝利的日子。在老一輩已逝，新一輩正茁壯成長的時期，我們應(yīng)謹(jǐn)記這個參和著血與淚，歡樂和痛苦并存的日子。十月一日，更是我們緬懷先烈勿忘國恥，勵志圖強(qiáng)，報(bào)國衛(wèi)家的精神支柱和動力源泉。
為什么說，十月一日參和著血與淚，歡樂與痛苦?同學(xué)們，你們可知今天的幸福生活來之不易，你們可知曾幾何時，貪婪的侵略者紛紛來到，從此，文明褪色了，強(qiáng)盛衰敗了，整個神州濃霧蔽日，賊寇橫行;你們可知曾幾何時，無數(shù)的革命先烈又用血肉之軀把我們多難的民族抱出了地獄，送上了幸福大道，用拳拳赤子之心，抹去了祖國母親凄苦的眼淚，換來了她幸福的微笑?出生在新世紀(jì)的你們，聽到這里，你們是否應(yīng)該為這面?zhèn)ゴ蟮钠鞄枚械津湴粒瑸轱h揚(yáng)在胸前的鮮艷紅領(lǐng)巾而感到自豪?
國旗，是用鮮血染成的，國旗的光輝伴隨著我們的成長，照亮了我們前進(jìn)的道路。我們每個人身上的紅領(lǐng)巾都是國旗的一角，你們應(yīng)該為戴上她而感到榮幸，你們應(yīng)該珍惜她，愛護(hù)她。國歌，那堅(jiān)強(qiáng)不屈的聲音，那宏偉強(qiáng)大的聲音，激勵著我們，激勵著我們奮發(fā)圖強(qiáng)，激勵著我們所有的炎黃子孫都自強(qiáng)不息!
同學(xué)們：我們要自覺行動起來，珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會，樹立起遠(yuǎn)大的理想，勇往直前，戰(zhàn)勝困難;我們應(yīng)該發(fā)揚(yáng)中華美德，學(xué)會寬容，學(xué)會以禮待人，學(xué)會遵紀(jì)守法，學(xué)會孝敬父母尊敬老師，學(xué)會感恩祖國。讓自己成為一個珍惜光陰、熱愛學(xué)習(xí)的人，成為一個德智兩強(qiáng)，身心兩健全面發(fā)展的人，成為一個值得老師信賴能讓父母放心的.人，成為一名具有理性、有智慧、有上進(jìn)心的優(yōu)秀少先隊(duì)員。
抬頭看看那飄揚(yáng)的五星紅旗，她在人類的旗海里閃爍起獨(dú)樹一幟的絢麗!在地球的面龐中照耀起絕無僅有的光輝!六十多年的風(fēng)吹雨打，她容顏未改;半個多世紀(jì)的火烤日灼，她風(fēng)骨不衰。今天，讓我們共同祝愿我們偉大祖國永遠(yuǎn)繁榮昌盛! 讓我們的五星紅旗在每一個中國人心中永遠(yuǎn)飄揚(yáng)!讓我們一起好好學(xué)習(xí)，天天向上
最后，祝我們偉大的祖國生日快樂!
健康促進(jìn)學(xué)校講話稿 篇9
同學(xué)們、老師們：
大家好。今天是20xx年11月28日，第十四周周一，我今天講話的題目是《健康你我他》。
我們每個人都應(yīng)該感謝上蒼無償?shù)刭n予我們生命，因?yàn)槊總�生命都是這世間獨(dú)一無二的。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號：“健康，是人類第一才財(cái)富，健康中有一半是心理健康。”并解釋：健康不僅是指一個人沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。
先給大家講一個故事：一個生長在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問院長：“像我這樣的沒人要的孩子，活著究竟有什么意思？”院長總是笑而不答。一天，院長交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場上去賣，但不是真的賣，無論別人出多少錢，絕對不能賣。第二天，孩子驚奇地發(fā)現(xiàn)，不少人好奇地對他的石頭感興趣，且價錢越出越高。第三天，在黃金市場上，石頭的價錢高了10倍。最后，當(dāng)石頭被拿到寶石市場上時，石頭的身價又漲了10倍，更由于男孩怎么都不賣，竟被傳揚(yáng)為“稀世珍寶”。
后來，院長是這樣說的：“生命的價值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意義，有價值”。
同學(xué)們，你是否有過因?yàn)槟炒慰荚囀ЮL久的郁悶，走不出失敗的陰影，以至影響你今后的學(xué)習(xí)和考試？你是否有過因?yàn)槟臣碌母蓴_，久久不能平靜，以至影響上課的注意力和情緒的穩(wěn)定？你是否有過因?yàn)榻徊坏秸嫘牡呐笥讯械焦陋?dú)和無助，以至不能進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)與生活？
你有沒有想過為什么會這樣？據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)測試，有20%—30%左右的中小學(xué)生都或多或少存在這樣或那樣的心理問題。那就讓我們一起來關(guān)注自身的心理健康吧！
我們怎樣才能擁有健康的心理？
1．遵從你內(nèi)心的熱情。嘗試尋找對你有意義并且能讓你快樂的事情，不要只是為了輕松而得過且過。
2．多和朋友們在一起，不要總在座位上呆坐著，嘗試與同學(xué)溝通，嘗試?yán)斫飧改浮Ａ己枚H密的人際關(guān)系，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來幸福。
3．學(xué)會失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。
4．接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，并把它們當(dāng)成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然后問問自己，能做些什么來讓自己感覺好過一點(diǎn)。
5．簡化生活。更多并不總代表更好，好事多了，也不一定有利。你買了太多的練習(xí)冊嗎？參加了太多的輔導(dǎo)班嗎？應(yīng)求精而不在多。
6．有規(guī)律地鍛煉。體育運(yùn)動是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的`身心健康。
7．睡眠。每天7到9小時的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創(chuàng)造力，也會更開心。
8．慷慨。現(xiàn)在，你的錢包里可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這并不意味著你無法助人。“給予”和“接受”是一件事的兩個面。當(dāng)我們幫助別人時，我們也在幫助自己；當(dāng)我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。
9．勇敢。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。
10.表達(dá)感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點(diǎn)滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每周一次，請你把它們記下來。
“健康體魄＋健康心理＝美好人生”，老師們、同學(xué)們，讓我們行動起來，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.
今天的講話到此結(jié)束，謝謝大家。
健康促進(jìn)學(xué)校講話稿 篇10
老師們，同學(xué)們：
早上好。今天，我在國旗下講話的主題是做個心理健康的孩子。一個人的健康包括兩個方面：
一個是身體健康，一個是心理健康。今天我們主要講心理健康，那末，怎樣去判定我們自己的心理是否是健康呢？下面，我從我們小學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我熟悉、社會適應(yīng)四方面進(jìn)行分析，同學(xué)們請認(rèn)真聽聽，對照自己是否是符合心理健康的要求。第一個方面是學(xué)習(xí)。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，能在學(xué)習(xí)中取得聰明和能力，并將學(xué)習(xí)得來的聰明和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)上面。下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
1、是能自我滿足。
這里所說的滿足感，實(shí)際上就是一種學(xué)習(xí)上成績感。每個人都希望成功。有些學(xué)生，對自己的要求太高，一心想成為全班第一、結(jié)果總是對自己不滿意；而有些學(xué)生卻不想有所作為，以為反正自己不行，對自己喪失了信心，甘于落后。這類過于強(qiáng)烈和過于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。由于大部份心理健康的學(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中取得自我滿足感，從而不斷增強(qiáng)自信心。
2、是能排除學(xué)習(xí)中各種憂愁。
例如：
一方面有些學(xué)生考試不理想就會很不開心，畏懼老師和父母的責(zé)備，乃至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過度，乃至畏懼回學(xué)校，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生回避的心理。而心理正常的學(xué)生固然在學(xué)習(xí)中也有煩惱，但會采取積極的方法，會擺脫這一消極情緒。
第二方面是人際關(guān)系：
心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂于與人交往。能與父母構(gòu)成良好親子關(guān)系，與老師構(gòu)成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)構(gòu)成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)喜歡獨(dú)來獨(dú)往，把自己封閉起來，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，不能算是心理健康的學(xué)生。
第三方面是自我熟悉：
心理健康的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的`不足和缺點(diǎn)，并努力謀求自己的最好發(fā)展。乃至有些學(xué)生對自己沒法彌補(bǔ)的缺陷，也能安然處之，有時還會自我安慰。而有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯事以后，總是極力地找各種借口為自己開脫，或隱瞞同學(xué)和家長。還有些學(xué)生總是不承認(rèn)自己某些方面的缺點(diǎn)，總是覺得自己是正確的，他人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。
第四方面是社會適應(yīng)力：
人是生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的，社會適應(yīng)能力對個人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實(shí)，重視現(xiàn)實(shí)，能在現(xiàn)實(shí)生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應(yīng)不良的學(xué)生就輕易產(chǎn)生出各種心理行為題目。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活都不感愛好。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。最后，在這里我希望各位同學(xué)都能做個心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生，明白滿足常樂的道理。
健康促進(jìn)學(xué)校講話稿 篇11
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
我是心臟啟動心理學(xué)會會長李宇。今天我在國旗下演講的主題是《從心起步，健康成長》。
如果我問你“你健康嗎？”你一定要說“我當(dāng)然健康。看，我沒事！”但是，“很好”只能說明你身體健康。事實(shí)上，一個真正健康的人不僅身體健康，心理也健康。眾所周知，一個心里有假丑的人，再強(qiáng)壯的體質(zhì)，也不會因?yàn)樾睦聿唤】刀蔀橐粋�健康的人。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出了一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”
以我身邊的一些同學(xué)為例。他們經(jīng)常想著玩手機(jī)和電腦，很少去想自己該做什么。作為一名中學(xué)生，他不擔(dān)心學(xué)習(xí)，總是過著悠閑的生活。他心中沒有崇高的理想。我覺得他至少不是一個快樂的中學(xué)生。
心理健康的中學(xué)生是什么樣的？
首先，我們要有正確的'生活態(tài)度。有正確生活態(tài)度的人，對身邊的事情有清醒的認(rèn)識和判斷，有遠(yuǎn)大的理想和實(shí)事求是的精神，對自己的階級也很敬業(yè)，很負(fù)責(zé)。
其次，心理健康的學(xué)生有一個滿意的心態(tài)。他們有自知之明，對自己的長相，節(jié)操，學(xué)識有正確的分析。被別人的評論包圍，不會被表揚(yáng)和表揚(yáng)沖昏頭腦，不會被批評和指責(zé)所困擾。他們可以從別人的評論中學(xué)到有用的東西。他們既不傲慢也不自卑。他們總是信守諾言，友好地歡迎人們。對自己的優(yōu)缺點(diǎn)有清晰的認(rèn)識，對自己的父母、老師、同學(xué)有客觀全面的評價，所以總是很滿足，很開心。
第三，心理健康的學(xué)生人際關(guān)系和諧。他們能體諒父母的親情，珍惜同學(xué)之間的友誼，尊重老師的恩情，所以永遠(yuǎn)是愛而不是恨。當(dāng)我們的人際關(guān)系和諧時，我們的心情自然會是珍妮弗，我們的心理也會處于健康的狀態(tài)。
最后，心理健康的學(xué)生，人格好，人格統(tǒng)一。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的服裝和不尋常的舉止。他們可以自信但不傲慢，熱情但不輕浮，堅(jiān)韌但不固執(zhí)，禮貌但不虛偽，勇敢但不魯莽，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠實(shí)正直的作風(fēng)，謙虛開朗的性格。
同學(xué)們，無論什么時候，你都要學(xué)會關(guān)注自己，不僅要關(guān)注自己的身體成長，還要關(guān)注自己的精神成長。只有內(nèi)心健康，才能積極樂觀的生活，才能真正的健康成長。記得在去年的運(yùn)動會上，我第一次感受到了前所未有的緊張。作為班長，我站在隊(duì)伍的最前面，面對著我們位置前面的評委，雙腿開始發(fā)抖。但是因?yàn)樾睦碚n的幫助，我試著通過觀察自己的呼吸來讓自己平靜下來，我在心里堅(jiān)定的相信自己。終于，我做到了。我?guī)ьI(lǐng)同學(xué)完成了比賽。即使當(dāng)時很害怕，但我看到了緊張。我與緊張和諧相處，緊張成了我的朋友。它成了一種力量，給了我很大的幫助。這件事，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的很多地方，心理學(xué)就是生活。
為了保護(hù)我們幼小的心靈不受傷害，我們必須給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣，我們的“小靈魂樹”才能健康成長為“參天大樹”。心臟開始是為了幫助學(xué)生關(guān)心他們心中的小樹而創(chuàng)建的。位于智行大廈二樓，那里有一條溫暖的心理走廊，盡頭是“前程似錦，又一村”的心起點(diǎn)心理房。到了那里，你會覺得輕松愉快，走進(jìn)心理室，感覺溫暖如家，心理老師像朋友一樣親切。走下樓梯，我們可以看到廣闊的天空，一張白色的沙發(fā)，柔軟的枕頭和安靜的書架。這是我們心中的港灣。邀請你分享快樂，也可以分享困惑。讓我們敞開心扉，創(chuàng)造美好生活，從內(nèi)心出發(fā)，讓心靈蓬勃成長。
我的演講結(jié)束了，謝謝！
健康促進(jìn)學(xué)校講話稿 篇12
親愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
我是學(xué)校心理咨詢室的王老師。學(xué)校心理咨詢室位于辦公樓四樓，是一個非常溫馨、溫暖的放松心靈的地方。如果哪位同學(xué)遇到了心理上的困擾，無法緩解時，歡迎大家前來坐坐。有些同學(xué)對心理咨詢有一些誤解，認(rèn)為去咨詢的人很可能有什么不正常或有精神病，要不就是有見不得人的隱私或道德品質(zhì)方面有問題。其實(shí)，心理問題是日常生活中人人都會經(jīng)常遇到的，就這些問題求助于心理咨詢并不意味著有什么不正常或有見不得人的隱私，相反，這表明了個體具有較高的生活目標(biāo)，希望通過心理咨詢更好地自我完善。在西方國家，誰有自己私人的心理醫(yī)生或顧問，則是身份的象征。
在這里，我首先想跟大家分享一個故事。故事的主人公叫克里斯·蘭根。他是全美智商最高的人，拿著全獎進(jìn)了美國頗有聲望的.里德學(xué)院。盡管蘭根的家庭缺失溫暖——父母離異、家境貧寒——但他的故事似乎告訴我們：智商可以彌補(bǔ)人所有的缺陷，解決所有的問題。事實(shí)上是這樣嗎？進(jìn)入大學(xué)以后，蘭根身上的一些問題就顯露出來了。他的同學(xué)大多來自紐約，蘭根覺得他們看不起他，針對他，于是把自己孤立起來，天天待在圖書館。他的成績單是全優(yōu)，但他沒有一個朋友。大二那年，蘭根因?yàn)槟赣H遲交獎學(xué)金申請而和老師發(fā)生口角，最后選擇掇學(xué)離開。在另一所大學(xué)，蘭根因兼職缺席了一場考試，他給教授打電話請求更改考試時間遭到了拒絕，這讓倔強(qiáng)又驕傲的蘭根再次退學(xué)。現(xiàn)在，蘭根頂著全美智商最高的頭銜，過著最潦倒落魄的生活。
從蘭根的身上，我們能感悟到些什么？蘭根認(rèn)為自己家庭貧困，父母離異，又來自于一個小地方，便理所當(dāng)然地認(rèn)為來自于紐約大城市、經(jīng)濟(jì)富裕的同學(xué)們會看不起自己，于是就不跟同學(xué)們交往，封閉自己，形成了內(nèi)向孤獨(dú)的性格。這是不喜歡自己、不自信的表現(xiàn)。我們所熟知的女演員鄭爽，她不斷地整容，也是因?yàn)樗员啊⒉蛔孕拧⒉幌矚g自己。其實(shí)在我們的眼里，本來的她就很清純，很漂亮了。所以，作為人，我覺得最重要的是要自己喜歡自己，肯定自己，關(guān)愛自己。這跟你成績好不好，長得漂不漂亮，家里有沒有錢，沒有一點(diǎn)關(guān)系。因?yàn)椋覀兠總�人都是一個獨(dú)特的個體，每一個人身上都有自己獨(dú)特的價值，每一個人對于某些人來說都是生命歷程中相當(dāng)重要的人物。請問同學(xué)們，你們有沒有發(fā)掘自己身上獨(dú)特的、重要的珍貴品質(zhì)，從而學(xué)會肯定自己，欣賞自己呢？
再看看蘭根，他遇到困難，是怎么處理的？他兩次在大學(xué)因?yàn)橐恍┦屡c老師發(fā)生了糾紛，他的處理方式是情緒爆發(fā)、發(fā)生爭吵，然后選擇最極端的方式：退學(xué)。其實(shí)，我們每個人在一生中都會遇到這樣或那樣的挫折，像我們的同學(xué)們，有時會因?yàn)榭荚囀《榫w低落，有時會因?yàn)榕c好朋友發(fā)生誤解而難過，等等。這都是很平常的。不光同學(xué)們會遇到，老師、父母也經(jīng)常會有這樣或那樣的煩惱。面對挫折，我覺得，首先，我們要學(xué)會關(guān)注自己的情緒，及時處理掉不良的情緒，而不是任性地讓脾氣想發(fā)就發(fā)。我們可以選擇一些比較好的宣泄方式，如體育運(yùn)動，找好朋友傾訴，看幽默故事，吃東西，聽歌等等，把不良情緒宣泄出去，而不是悶在心里或是對人爆發(fā)出來。只有情緒處理好了，我們才可能靜下心來處理問題。逃避的方式是解決不了問題的。我們應(yīng)該冷靜地思考，想想在這種情況下怎樣做才是最好的方式，從而積極去應(yīng)對。有一句話說得好，辦法總比困難多。只要樹立了這個信念，就沒有跨不過去的坎。
其次，我覺得蘭根還缺少一顆感恩的心。他把同學(xué)、老師看做是他眼中的敵人，而從來沒有想過身邊的人給過自己的那些幫助。他帶著一雙敵意的眼睛看著這個世界，那自然，這個世界上他看到的全是敵人。所以，我覺得我們真的要從內(nèi)心里樹立一種感恩意識，經(jīng)常對別人說謝謝。當(dāng)我們經(jīng)常說謝謝的時候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺，更會給自己一些積極的心理暗示：你看，有那么多人為我服務(wù)，那么人關(guān)心我，那么多人幫助我，那么多人給我提供方便……我真的好幸福呀。同時，當(dāng)我們向別人說謝謝的時候，對方會有被尊重、被肯定的感覺，這種感覺是積極人際交往的催化劑。
從蘭根的故事我們可以看出，擁有良好的心理素質(zhì)，是我們走向成熟、承擔(dān)社會責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。本月，學(xué)校即將開展的第四屆心理健康教育活動月正是為了提高同學(xué)們的心理健康水平，增強(qiáng)同學(xué)們的心理調(diào)適能力，從而促進(jìn)同學(xué)們的健康成長。本屆心理健康教育活動月確立了“關(guān)愛心靈，引領(lǐng)成長”的主題，將開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動“信任之旅”、心理健康教育廣播節(jié)目、相關(guān)主題展板、主題班會、心理漫畫作品比賽、心理電影展播等六項(xiàng)活動。我希望各個班級要高度重視此次活動，每位同學(xué)要積極參與，力爭在全校范圍內(nèi)創(chuàng)造出“人人關(guān)愛心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂前進(jìn)”的氛圍！
最后，讓我們積極行動起來，人人重視自身心理健康，攜手營造良好人際環(huán)境，讓我們“開心每一天，自信每一天，充實(shí)每一天，感恩每一天”！
健康促進(jìn)學(xué)校講話稿 篇13
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家早上好。讓我們的心和清晨清澈溫暖的空氣一起感受美麗的世界。
心，從我們出生的那一刻起，就以一種強(qiáng)大的生命力跳動著，存在著。它靜靜地在我們的胸前，帶著真實(shí)而熾熱的存在感。然而，它不僅是我們身體的一部分，也承載著我們的靈魂。它以其獨(dú)特的力量充滿了我們的歡笑、悲傷、困惑和希望。和我們在一起，它從一個幼稚的'嬰兒變成了今天的我們——一個站在風(fēng)中眺望遠(yuǎn)方的少年。
今天，我們正處于青春期的敏感時期。我們會突然發(fā)現(xiàn)眼前的世界很迷茫，我們的父母是多余的，我們很孤獨(dú)，我們的心情總是風(fēng)雨無阻，我們的朋友越來越疏遠(yuǎn)，現(xiàn)實(shí)越來越模糊，我們的內(nèi)心越來越脆弱。
但是，這不是我們最害怕的，但是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)或者遇到問題的時候，我們不知道怎么去解決，即使我們沒有勇氣去解決，只是逃避，我們心中的負(fù)擔(dān)只會越來越重！
所以，在這樣的一天，我想對你說，讓我們用心靈勇敢的說話，讓我們勇敢的面對！
我們可以去找父母，真誠的訴說自己的煩惱，真誠的訴說。他們是最愛我們的人，也是最愛我們的人。他們的愛會像燈塔一樣照亮你前進(jìn)的道路。
或者可以尋求老師的幫助，安心的表達(dá)藏在心里的一切。老師是傾聽者，無私的老師也會像小船一樣把你帶走。
你可以在操場上跑步和玩耍，你可以聽音樂。甚至，面對藍(lán)天綠蔭，面對明溪和鮮花，你會用心去感受這個世界的存在，用心去觸摸它的美好，用心去感受它的多彩，最終你會發(fā)現(xiàn)，你會情不自禁地感到幸福，而你的心又一次溫暖起來，仿佛被溫暖的陽光照射過。
我們是處在成熟邊緣的青少年。我們一定會遇到這樣那樣的問題，我們一定會遇到這樣那樣的麻煩。所以一定要學(xué)會正視問題，尋求幫助，調(diào)整心態(tài)，讓自己的心健康快樂的成長，讓我們一起去追求心中最燦爛的陽光。
健康促進(jìn)學(xué)校講話稿 篇14
各位同學(xué)：
大家早上好！今天，我演講的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。
小學(xué)階段是同學(xué)們生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和基本活動的能力發(fā)展如何，將直接影響著你們的未來健康和精神面貌。
關(guān)于“心理健康教育”的理解，曾經(jīng)有這樣一個故事：有三個“打魚人”，聚在一個河潭邊釣魚，釣魚時他們發(fā)現(xiàn)有人在上游被沖進(jìn)水潭掙扎著求救。于是，有一個打魚人便跳入水中把落水者救上來，但在這時，他們又見到第二個、第三個落水者被沖下水，盡管他們?nèi)尵龋K因落水者太多而顧此失彼。此時，有一個打魚人想到了一個辦法，他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告。可是，仍有無視警告者被沖入水潭，三個打魚人仍然不得不忙于救人。最后，一個打魚人最終似乎醒悟過來，他去教人們游泳，并讓他們掌握自救的技能。這個故事也印證了醫(yī)學(xué)上的一句名言：“治標(biāo)更要治本”。
其實(shí)，學(xué)校一直在為你們心理健康提供平臺。我校墨香一樓設(shè)立了“心語吧”為同學(xué)們提供服務(wù)。我們的`心理老師非常愿意分享你們的快樂并分擔(dān)你們的憂愁，更樂意幫助你們解決心理上的問題，成為你們的知心朋友。如果你因?yàn)楦械綄W(xué)習(xí)壓力太大，希望能緩解學(xué)習(xí)壓力造成的心理緊張；如果你希望解決與同學(xué)交往、或與父母溝通產(chǎn)生心理問題，你都可以來到我們的心語吧與心理老師交談，得到幫助。我們的心理咨詢老師也一定會為你保守你不愿意公開的個人小秘密，并幫助你解開心結(jié)。
“健康體魄＋健康心理＝美好人生”，同學(xué)們，我們無法阻擋時代的發(fā)展與競爭，生活和學(xué)習(xí)中的酸甜苦辣。但是，我們可以打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。
讓我們行動起來，“打開心窗，讓陽光進(jìn)來。”使我們的心連在一起，共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。
最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情！
健康促進(jìn)學(xué)校講話稿 篇15
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天，我在這里想先做一個小調(diào)查，國慶長假出去游玩的同學(xué)請舉手！因?yàn)樯』蛘呱眢w不舒服沒有出去游玩的同學(xué)請舉手！這些因?yàn)樯』蛏眢w不適沒能出游的同學(xué)真可惜，難得的一個假期只能在家或醫(yī)院里休息和治療。那么你們覺得健康重要嗎？
其實(shí)，生活中影響健康的'因素有很多，環(huán)境、飲食、睡眠、運(yùn)動、生活習(xí)慣等都會影響健康的水平和質(zhì)量。今年是上海市第一屆市民運(yùn)動會，有一句口號叫做：“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”。這句話是告訴我們運(yùn)動，對于維護(hù)健康是很重要的。缺乏運(yùn)動會影響人體健康。運(yùn)動缺乏是指：每周運(yùn)動不足3次，每次運(yùn)動時間不足10分鐘。是慢性疾病的一級危險(xiǎn)因素。
而過度運(yùn)動又會危害人體健康。8月初，成都500多人暴走三環(huán)路造成一人猝死兩人傷，這就是運(yùn)動過度對人體帶來的傷害，運(yùn)動本來是維護(hù)健康的，生命都不在了，何來健康呢？因此運(yùn)動不能盲目，需要一個合理的安排。
只有適量運(yùn)動對健康有促進(jìn)作用，但不是一蹴而就的，還需要循序漸進(jìn)，長期積累。因?yàn)槿巳荷眢w狀況不同，我們對每個年齡段都有一些規(guī)律運(yùn)動的建議：5-17歲的兒童和青少年應(yīng)每天進(jìn)行至少累計(jì)60分鐘中等到較高強(qiáng)度體力身體活動或運(yùn)動，同時每周至少進(jìn)行3次較高強(qiáng)度運(yùn)動，才能達(dá)到強(qiáng)壯肌肉和骨骼的作用。
鍛煉身體除了專門的運(yùn)動外，日常生活也是能量消耗的重要組成部分，養(yǎng)成和保持少靜多動的習(xí)慣，有助于保持健康體重，這種身體活動不強(qiáng)調(diào)一定達(dá)到中等強(qiáng)度，也不要求每次至少持續(xù)10分鐘。比如承擔(dān)家務(wù)勞動；盡量選擇步行、騎車為主要交通工具；盡量減少躺著看電視、使用電腦等靜態(tài)活動，或者同時伸展四肢、原地踏步等。
在這里姚老師做一個動員，希望大家為了自己的健康，在課余時間，陽光活動的時候，選擇文明、安全的內(nèi)容進(jìn)行鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，擁抱健康，擁抱快樂！
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