給父母的一封信戒煙

時間：2024-09-11 23:45:08 書信我要投稿

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給父母的一封信戒煙（通用12篇）

　　在日常生活或是工作學習中，大家都不可避免地會接觸到書信吧，書信是人們表達情感的一種特別方式。那么你知道一封好的書信該怎么寫嗎？下面是小編整理的給父母的一封信戒煙，僅供參考，大家一起來看看吧。

給父母的一封信戒煙（通用12篇）

　　給父母的一封信戒煙篇1

親愛的爸爸：

　　自從我懂事那天起，我就知道你一直在吸煙。為了你吸煙你和媽媽吵了多少次架，你知道嗎?我和媽媽次次勸你戒煙，你總是當面說說“我會戒的”，可你做到了嗎?

　　爸爸，我告訴你，我從學校和書上了解到，香煙內有許許多多的尼古丁，一克尼古丁能毒死幾十只健康的`老鼠。經常抽煙還會引發白內障和一些疾病，嚴重還可能導致癌癥呢!你說香煙可不可怕?你每天能抽至少6、7根香煙，你看報時抽，和人說話時抽，你連上廁所的機會你也不放過。你這樣抽煙不但會傷害到你自己的健康，我們也跟著你吸二手煙，這香煙真是害人害己啊!爸爸，為了你和我們全家人的幸福，你就把那該死的煙戒了吧!

　　你不是經常說“有志者，事竟成”嗎!我支持你!

xxx

　　20xx年xx月xx日

　　給父母的一封信戒煙篇2

親愛的爸爸：

　　您好

　　為了你的健康，請你把香煙給戒掉，因為香煙里含有大量的尼古丁，如果這些尼古丁進入到我們的體內，我們隨時會得一些病，如：“發燒.咳嗽.呼吸疾病……等等”，如果你天天吸的話很容易會得肺病的，你在家中做事情總是要叼著煙，我都恨死這煙了，比如：“有一次，有許多客人來我們家玩，你在和別人說話時你一邊吸煙一邊說話，你吸了口煙又吐了出來，搞得客人們都咳嗽著。你在教我寫作業時在吸著煙，我都沒心情寫作業了!你上廁所也要叼著煙，你出來時就弄得廁所烏煙瘴氣，害得我和媽媽都上不了廁所。

　　親愛的爸爸我希望你能戒掉香煙，讓我們家的`空氣干凈清新,遠離二手煙的困擾,有我與媽媽做你的后盾，你一定可以的，祝你戒煙成功!

　　祝身體健康，永遠幸福！

xxx

　　20xx年xx月xx日

　　給父母的一封信戒煙篇3

親愛的爸爸：

　　您好!很高興你能讀我給您寫的信。

　　先聽我講個故事吧：有一名32歲的男子得了腸胃病，他不聽醫生的告誡，繼續不停的抽煙。結果，他胃病惡化、食欲不振，最后得了胃癌死了，年輕的生命就因為小小的香煙而離開了人世……

　　爸爸，看到這里你知道我想說什么了嗎?“吸煙有害健康”這是人人都耳熟能詳的話。煙，以前是一個叫鴉片的東西，煙里含有的'毒素——尼古丁，會使胃腸黏膜的血管收縮，也令食欲減退，吸煙就是慢性中毒。一位科學家做過一個實驗：每天吸十支以上煙的人，發病率是普通人的十倍，被破壞的細胞不能恢復正常，還會讓骨骼、肺、腦等身體部位造成影響。

　　關于吸煙還有三個小常識：第一、飯后10分鐘內吸一支煙等于平常吸十支煙;第二、睡覺前吸煙會影響睡眠;第三、生病時吸煙會令病情惡化、食欲不振。而這恰恰都是您的壞習慣。爸爸，你已經得了腸胃病，若還吸煙豈不是要像故事里的男子一樣嗎?雖然您平時很注意盡量不在我面前吸煙，但是光保護兒子是不夠的，因為您的健康更重要，不僅僅是為您自己，也是為您的兒子、為所有關心您的人。如果您要做個稱職、負責的爸爸，那么聽聽兒子的吶喊吧：從現在開始，一定要忍住，不要碰一下煙;不要做那個壞動作：將煙從口袋中拿出，嘴一叼，把火點上開始煙霧裊裊……知道了嗎?

　　爸爸，快戒煙吧!!!

xxx

　　20xx年xx月xx日

　　給父母的一封信戒煙篇4

親愛的爸爸：

　　您好!

　　我一直有一句話藏在心里，一直沒敢當面對你說，只好以書信的形式向您說說。

　　爸爸您一直以來都對我很好很好，您不必再為那件事而煩惱了。您知道嗎，從我五歲那年開始，您就為那件事煩惱了多年，您都找不到說聲對不起我的理由，對吧!那就讓我來告訴您吧!爸爸，其實我已經長大了，您不必再為我操心了，我也知道，您這幾年為什么這么努力，這么疼愛我，我知道您想彌補對我的過錯，但您知道嗎?您這樣的`努力是為了那事值得嗎?您一天比一天憔悴，您已疲憊不堪了，忘了這事吧!別生活在痛苦之中了，松口氣吧!雖然那事對我來說非常非常的悲哀，別人能擁有的，但我卻失去了，但是事情可以往好的方面想想啊，我承認我以前恨過您，但后來我知道您為了彌補我，做了很多讓我感動的事，我就決定忘了這事，好好快快樂樂的過，我也不再追究了。我都能忘記了，爸爸，我求您也快忘記了吧!您知道嗎?每次您對我太好了就變成了縱容，溺愛都快讓我變成了另一個人了。我在這充滿親情的環境中生活，我非常的幸福，但是我每天晚上睡覺不到一兩個小時，我就要起來一次，我難以入眠，因為我的父親還在為我流淚流汗，我每每想起，淚水就不爭氣地流下來。

　　爸爸，不要為我折磨自己了，要好好保重自己。爸爸，放開那件事，讓微風把它帶走。

　　祝您健康快樂

xxx

　　20xx年xx月xx日

　　給父母的一封信戒煙篇5

敬愛的爸爸:

　　你好嗎?我這次寫信給你是想對你說吸煙的害處，希望你能為我們而戒煙。

　　我想跟你說的就是想你戒煙，因為吸煙的`害處是很大的。如果一個人長期吸煙的話就可能會引致中風、咽喉癌、心臟病等疾病的，不僅是引致疾病，還會損害我們一家人的健康，因為你吸煙時，我們也要被迫吸入，長期吸入二手煙會令我們一家人的呼吸系統受損，危害健康!長期吸煙又會影響你的儀容，會對你的事業有影響，甚至會加重空氣污染的負擔。

　　今天你還是很健康，覺得這封信是沒有意義，可萬一你患了病，便會覺得遲了，我告訴你并不是嫌你，而是想令你的健康加以保障，希望你能明白，你也能呼吁同事，叫他們一起戒煙吧!為了你自己、為了我們，請你戒煙吧!

　　祝您身體健康！

xxx

　　20xx年xx月xx日

　　給父母的一封信戒煙篇6

親愛的爸爸：

　　您好！爸爸，請您戒煙吧！

　　您還記得那一次嗎：我和爸爸媽媽去南國桃園的一家酒樓吃飯，我就坐在您那圍桌的旁邊。當全部好吃的飯菜放在我面前，聞著飯菜的香氣的時候，一陣煙味飄過來，我剛才的食欲全沒了。我立刻轉身，想看看誰在吸煙，原來就是我后面的爸爸——您。我看您正大口大口地“享受”著煙的無窮樂趣，但是你旁邊的人在想方設法地躲開你：有的人捂著鼻子；有的人用手扇來扇去，在扇走您的煙味；有的捂著嘴巴，小聲的咳嗽著；還有的人干脆離開座位……這一切，您看到了嗎？您想象得到別人聞到您的煙味有多厭惡嗎？您想過您的煙會給別人的身體帶來多大的危害嗎？二手煙啊，二手煙比一手煙危害更大，您知道嗎？

　　還有，我想，您在自己的家里比到外面吸煙吸得更多吧！我想象得到這樣一幅情景：您躺在沙發上、坐在沙發上一支接一支，悠然自得地吸著那比山珍海味還好吃的“美味”的煙，有時候還會連飯都不吃了，只顧吞云吐物。家中總是煙霧繚繞，我們常常勸您戒煙，離開這個陰魂不散的“魔鬼”，但是不管我們怎么勸您，您也不聽，繼續和這只“魔鬼”做朋友，您的家人日日夜夜吸著您的煙味，身體和您一樣越來越衰弱。看著您的煙灰缸里、垃圾桶里裝滿了煙灰和煙頭，到處散發出濃濃的煙味，彌漫在家里的每一個角落里，您就一點感覺也沒有嗎？

　　爸爸，我想提醒的更重要的.是您自己的身體，您看看您的瘦瘦的身體，和煩躁的臉容，還不時地咳嗽，看來那些“惡魔”把您折磨的不少，我們都為您擔心。煙會讓視力迅速下降，使呼吸道抵抗力下降，唾液中的免疫功能顯著下降，更危險的是容易得肺癌，然后痛苦地死去，非常可怕。難道您想為了這些煙，失去自己的生命，失去家人，失去這個美麗的世界嗎？

　　爸爸，請您戒煙吧！為了您自己的健康，也為了身邊的人的快樂！

　　敬祝身體健康！

孩子：某某某

20xx年xx月xx日

　　給父母的一封信戒煙篇7

幽默風趣的爸爸：

　　您好！

　　您知道嗎？在我的心目中，您一直是一位好爸爸，你只有一個缺點――每次聽到您的咳嗽聲，我的心就緊緊地揪在一起，我好害怕，我怕您生病，得肺癌，怕您的肺被可惡的尼古丁損害。您覺得吸煙可以解乏、解悶……它的缺點和危害，您知道嗎？煙對人體也有許多的害處，今天就讓我來告訴您吧！如容易得肺癌，喉頭癌、咽頭癌、食道癌，會記憶里漸漸消退，還容易得支氣管炎等等。為了您的健康，您就聽我一次吧！少抽一根煙，多喝一杯茶。茶里面含有茶多酚，茶多酚能使黑色的肺慢慢變紅，正常人的肺是紅色的，而大量抽煙的肺是黑色的.，這是多么的恐怖啊！你吸煙不僅是危害你一個人的健康，而還有我們全家人的幸福，你現在知道了吸“二手煙”的后果了吧，我希望你能戒煙。

　　最后祝您戒煙成功，身體健康，壽比南山！

xxx

20xx年xx月xx日

　　給父母的一封信戒煙篇8

親愛的媽媽：

　　您知道嗎？吸煙的危害有多大嗎？它不僅對您有害，而且對它別人也有危害，因為香煙燃燒時會釋放出38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等，最嚴重的是苯，它有毒；國際癌癥研究會列為第一類致癌物質：易激怒、睡意、頭暈、心跳、頭疼、震顫、混亂、嘔吐、不省人事和死亡。吸煙的害處很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，還會污染空氣，危害人類生存環境、降低人們的生活質量、縮短人類壽命。所以說吸煙有百害而無一利，目前全世界每年因吸煙死亡人數已達250萬人之多，所以每當看見一個人戒煙成功時，我都會感到一絲欣慰。眾所周知，煙是人類第一殺手，戒煙已成為世界性的潮流，為此聯合國將每年的.5月31日定為“世界無煙日” 。

　　如果您了解了這些，我希望您能盡快戒煙，因為如果您不吸煙，既不會危害他人，也不會影響您的健康，更會使天空變得更藍、大地變得更綠、太陽變得更溫暖、月亮變得更明亮、花草變得更鮮艷、動物變得更可愛、生活中的一切都將更加美好！

　　所以我希望您從現在起每天就和吸煙說聲“再見！”祝您身體越來越健康！

　　此致

敬禮！

xxx

20xx年xx月xx日

　　給父母的一封信戒煙篇9

親愛的爸爸：

　　你好！

　　你在我一生中扮演著非常重要的角色，你給了我許多的關愛。但是，你卻有一個致命的缺點，讓我非常頭疼！想必，在讀這封信時的你又拿著那短短的、白白的小東西，淹沒在一片煙霧之中，悠哉悠哉吧。真的如此愜意嗎？請認真聽聽我給你的忠告吧！

　　親人們，我知道在你清醒的時候，也曾有過戒煙的想法，可當你每次拿起那短短的、白白的小東西時，這一切的想法就被拋到了腦后，靈魂被盜走，可憐的肉體被那可怕的白色煙霧團團圍住。你可知，這時尼古丁大軍已經開始占據你的身體、吞噬你的健康！你可知，每一支香煙都將奪取你11分鐘的生命！你可知，你的一切病痛，它都是罪魁禍首！我知道，這不是你的錯，而是白色惡魔的罪惡......當你一家人其樂融融的坐在一起吃飯時；當你一家人出去旅游時；當你和朋友開開心心聊天時。如果你又拿起了那小東西，你可想過那白色惡魔不僅吞噬著你的生命，你的快樂，還殘忍的吞噬著家人對你的感情和關愛！你的家人和朋友會因為那小東西而疏遠你、責備你、放棄你。我知道，這不是你的錯，而是白色惡魔的罪惡......

　　接著再來談談你一生中最最重要的人——你的孩子。如果問你愛不愛你的孩子，你一定會不假思索的說：“愛！當然愛！”但是當你又拿起那短短的、白白的小東西時，你可知道，你的孩子正處在一個充滿二手煙的環境中，他們被強迫著、痛苦著、無奈著的呼吸著含有四千多種有害物質的空氣。那無形的'惡魔無處不在，四處游蕩，使孩子患上肺癌的可能性提高了25%，更可怕的是，95%的二手煙我們根本用肉眼無法看到！現在，你還覺得你愛你的孩子嗎？

　　爸爸，吸煙對人體的危害是無法用語言表達的。全球肺癌發病率的提高，兒童哮喘發病率的不斷增長，香煙就是罪魁禍首。讓我們一起用行動來阻止這種趨勢，希望你看完這封信后，能把你手中的白色惡魔扔到地獄，遠離人間！

　　祝您戒煙成功！　　

xxx

20xx年xx月xx日

　　給父母的一封信戒煙篇10

親愛的爸爸：

　　您好！

　　吸煙有害健康，您吸煙已經有些年頭了，我和奶奶，爸爸曾多次提出勸您戒煙，可您都不聽，因此，奶奶還和您斗過氣呢！

　　聽奶奶說，您一天吸近30支煙。雖然我在學校里，但您也不可以在我不在的時候抽煙，您要為自己好，也要為我們好。

　　據資料顯示，抽一根香煙會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根的一包香煙，則可能約當使人減少三小時又四十分鐘的生命。更何況您抽30支煙呢，您都達80歲了，這樣再抽下去的話，您要折壽多少年呢！我還想讓您長壽呢。

　　一個戒煙行動團體的主持人說，這個數字顯示如果一個人一天抽二十根香煙，那便表示在他抽煙的每一個星期里會減壽一天：如果這還不夠壞的話，他提醒說，抽煙還可能使人死的痛苦，或者更常臥病在床。

　　爸爸，您的年紀也大了，您現在身體也不錯，不要因為吸煙而讓您折壽。您的孫女真心請求您少吸煙。就算是您為了我好。被動吸煙就是“吸二手煙”。這樣，我的身體也會不好。

　　吸煙對人類的.危害，已經不是一個醫學問題，而且已經成為一個嚴重的社會問題。吸煙不僅危害自己，也影響和危害他人。對社會，對國家，對民族都會造成不可低估的損失。吸煙的危害眾人皆知，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手，請您不要再吸下去。

　　我知道現在讓您一下戒掉那時很困難的，所以請您一天減一支，這樣一天天的減下去，相信一定會成功的。我不希望可親的爸爸，因為抽煙而患上的疾病，嚴重的可能會過早失去生命。您平常那么愛我，所以也希望您能健康長壽，等我長大了還要報答孝敬您呢！

　　為了您以及身邊人的健康，請您珍惜生命，不要吸煙，我忠心請求您，聽一次您孫女真誠勸告：爸爸，請立即把煙戒掉吧！

xxx

20xx年xx月xx日

　　給父母的一封信戒煙篇11

親愛的爸爸：

　　您好！

　　爸爸，請您別再吸煙了！每次看到您吸煙后咳嗽的樣子，我就異常難受。您常常飯吃到一半口袋一摸，夾出一根香煙走到一旁抽去了。您吃飯抽，喝酒抽，聚會抽，坐車也抽真是名副其實的煙不離手。您那常年夾著香煙的手指已經泛黃，并長出堅硬的老繭。您的牙齒也是黃色的，每次您一開口講話，總是含著濃濃的煙草味，讓我和媽媽不敢和您近距離對話。

　　您每次吸完煙都會劇烈地咳嗽，吐出的痰又黑又黏。記得有一次您痰咳不出來，背弓著，胸部不斷地上下起伏，您用自己的手按住胸口，才好不容易吐出了帶血的黏痰。看你難受的模樣，我好心疼呀，真希望你從此與“煙”一刀兩斷。

　　爸爸，您可知道吸煙有很大的危害。根據調查，每吸一支煙就減少11分鐘的壽命，所以吸煙者遠沒有不吸煙者長壽。香煙中的尼古丁還會影響睡眠，影響身體中鈣的吸收，導致骨密度降低，引發骨質疏松。吸煙致癌也是世界公認的.事實。吸煙者患肺癌的概率是不吸煙者的13倍，還與其他癌癥有著巨大的關聯。看著這些數據您不覺得很可怕嗎？

　　吸煙不但會影響自已，還影響著您身邊的人。二手煙也有巨大的危害。吸入二手煙的人是普通人群患癌癥機率的6倍。您可否想過外婆、爸爸、媽媽和我的健康呢？聽了這些，您還覺得“一天一包煙，賽過活神仙”嗎？不是的！吸煙就等于慢性自殺，等于在您的健康上放一顆定時炸彈！

　　爸爸，那您知道怎樣戒煙嗎？每天您煙癮一上來，就對自己說，吃片口香糖吧，增加對吸煙的克制力。那您平時吃香煙的時間干什么呢？您可以多到田埂上走一走，呼吸新鮮空氣。

　　爸爸，請您戒下煙，不再整天吞云吐霧，烏煙瘴氣。我希望我的爸爸身旁不再煙霧繚繞，希望有一個健康、快樂的爸爸！希望能與爸爸共享天倫之樂！

　　此致

敬禮！

　　xxx

20xx年xx月xx日

　　給父母的一封信戒煙篇12

親愛的爸爸：

　　您好！

　　您知道嗎，每當您抽一次煙，吐出一次煙霧，我都覺得您的健康受到了損傷，您周圍的人也受到了“二手煙”的侵害。每次看到被煙霧環繞的您，我都感到揪心。

　　雖然現在社會上人人都呼吁遠離香煙，關注健康，到處都張貼著“吸煙有害健康，請不要再吸煙”的標語，但很少能有人實實在在做到的。您就是一個典型的例子。我記不得，這已經是第幾次勸您別吸煙了。每次您都是說：“好好好，爸爸知道了，明天就開始戒煙.”但是，我再次見到您時，您還是悠然自得地抽著煙。當我問您為什么還沒６把煙戒掉時，您卻說：“戒煙太難了，我的煙癮那么大，戒不了哇！”如果您這樣想的話，那可就大錯特錯了。

　　其實，我不說您也知道吸煙是有很多壞處的。但是，我還是要著重跟您再講一講：香煙中含有很多化學物質，其中最具危害性的就是尼古盯焦油和一氧化碳了。因為人們長期吸煙，這些有害物質更是肆無忌憚。肺癌、口腔癌、食道癌等等這些足以致我們于死地的癌癥，它們是最大的“功臣”。

　　看到這些資料，您恐怕還會說：“嗨，我每天不就抽一兩支嗎，哪有什么事兒啊？”但是，北宋名人張乖崖曾經說過這樣一句話：“一日一錢，千日千錢。繩鋸木斷，水滴石穿。”吸煙也是一樣。您想想，一天抽一兩支是沒什么事，但日子久了，您體內的`有害物質越積越多，最后，當您后悔，吸煙傷害到自己時，恐怕已經來不及了。

　　其實，大多數煙民都是能夠徹底揮別香煙的。只是他們口頭說，根本不去做。只要有戒掉香煙的決心，那戒煙將不再是難題。不是嗎，爸爸？只要您能有這份決心，我相信，為了您自己和他人的健康，您一定會把香煙戒掉的！

　　祝爸爸成功戒煙！

　　xxx

20xx年xx月xx日

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