雙減致家長的一封信（精選9篇）
在平凡的學習、工作、生活中，大家對書信都再熟悉不過了吧，書信可以傳達自己的思想感情。那么一般書信是怎么寫的呢？以下是小編為大家整理的雙減致家長的一封信（精選9篇），歡迎閱讀與收藏。
雙減致家長的一封信1
親愛的家長朋友：
大家好！
為響應國家“雙減”政策（減輕學生作業負擔、減輕校外培訓負擔），落實教育部“五項管理”（作業、睡眠、手機、讀物、體質）工作要求，結合學校實際情況，現將鯉城區華巖中心小學“雙減”工作、“五項管理”措施及課后服務告知您，請您認真閱讀，積極配合，讓我們共同努力，同心同行，一起培養學生良好習慣，營造有利于學生健康成長的環境。
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一、作業管理
1、學校確保小學一二年級不布置書面家庭作業，可在校內安排適當鞏固練習；小學其他年級每天書面作業完成時間平均不超過60分鐘。
2、教師指導學生基本在校內完成書面作業。學校開展了課后服務工作，為學生提供作業幫扶和指導，盡量幫助學生在校內完成書面作業。
3、教師對布置的學生作業做到全批全改。
4、教師不得要求學生自批自改作業。
5、教師不給家長布置作業或要求家長批改作業。家長僅僅督促學生自主完成即可，不需要家長批閱。
6、希望家長與孩子一同制定新學期學習計劃，指導孩子提升自我管理能力，培養孩子按時、獨立完成和檢查作業的習慣。孩子需要幫助時，建議理性對待，不盲目批評指責。
二、睡眠管理
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節，學校把科學睡眠宣傳教育常態化開展，科學修訂學校作息時間表，通過多種形式加強教育引導。
1、學校上午8：00—8：25為入學準備，8：25上第一節課，下午2：20上第一節。
2、學校告知并督促家長保證學生20：30—21：20之前睡覺。
3、請家長做好教育和監督。建議記錄孩子每晚的睡眠時間，做好孩子居家的手機管控，培養孩子養成良好的作息習慣，杜絕孩子因網絡游戲等影響睡眠的情況發生。按時睡覺，到點起床，早睡早起。
三、手機管理
學生原則上不得將手機（電話手表）帶入校園，禁止帶入課堂。確有將手機（電話手表）帶入校園需求的，須經家長同意、向班主任提出書面申請，將學校批準后，方可帶入校園。班級設置手機保管處，進校后將手機（電話手表）交由班主任保管，放學后歸還。學校通過多種形式加強教育引導，讓學生科學理性對待并合理使用手機（電話手表），提高學生信息化素養和自我管理能力，做好預防學生近視、沉迷網絡和游戲教育引導工作。
1、教師不用手機布置作業，每天在教室黑板公示，學生自己記錄。
2、教師不要求學生利用手機完成作業。
3、學校對學生合理使用手機進行教育引導，形成家校教育合力。
4、學校教師辦公室設有公用電話，可供學生免費使用。
5、家長要以身作則，引導學生居家時健康使用手機和電子產品，增加親子交流時間，多鼓勵學生進行戶外活動。
四、讀物管理
1、根據《中小學生課外讀物進校園管理辦法》要求，學校規范課外讀物進校園管理，加大書香校園建設力度，圖書室、圖書角面向學生開放。
2、遵循“主題鮮明、內容積極、可讀性強、啟智增慧”的原則，嚴格審查進入校園的課外讀物的價值取向。
3、學校禁止任何人以任何形式進入校園銷售課外讀物，禁止強制或者變相強制學生購買課外讀物。
4、學校號召家長營造濃厚家庭閱讀氛圍，倡導學生每天保持不少于30分鐘的課外閱讀時間，倡導親子閱讀，為孩子的終生讀書習慣打下基礎。
五、體質管理
根據《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》要求，學校保障學生每天在校1小時體育活動時間。
1、小學1—2年級體育課是每周四課時，3—6年級體育課每周三課時。
2、學校認真開展好每天陽光大課間體育鍛煉活動，保證孩子們有充足的鍛煉時間和形式多樣的運動方式。
3、保障每天兩次眼保健操時間，定期組織孩子進行視力篩查，注意加強對學生的'視力防護。每學期進行體質監測和體檢，相關檢查結果及時通知家長。
4、希望各位家長引導孩子積極參加鍛煉，做到每天體育鍛煉1小時。在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓練時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。學校倡導親子鍛煉、親子運動，使學生養成終身鍛煉的習慣。
學�！半p減”工作的落實
學校對照中共中央辦公廳、國務院辦公廳《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》文件精神，依據省、市、區各級教育行政主管部門的相關工作要求，結合自身工作實際，進一步修訂并實施了《鯉城區華巖中心小學作業管理細則》。旨在進一步強化學校管理，提升教師的課堂教學質量效益和學生的作業布置批改質量，以進一步減輕學生過重學習負擔，努力達成“減負提質”工作目標。
一、加強作業管理工作
嚴控書面作業總量。一二年級不布置書面家庭作業，可在校內安排適當的鞏固練習；三到六年級每天書面作業完成時間平均不超過60分鐘。周末、寒暑假、法定節假日也要控制書面作業時間總量。加強作業設計研究。學校把有效的作業設計作為校本教研的重點，各教研組將系統化選編、改編、創編符合學習規律、體現素質教育導向的必做和選做的作業內容，對作業種類、作業布置、分層教學進行研討，將作業研究落到實處，科學提高教學質量。
二、慎重選報培訓課程
“雙減”督導被列為2021年教育督導工作“一號工程”。市、區教育局將嚴格執行《意見》規定，全面加強面向義務教育階段的學科類培訓機構管理。學科類包括道德與法治、語文、數學、英語、科學，非學科類包括體育、藝術學科以及綜合實踐活動等。希望家長謹慎報名學科類培訓，謹慎付費，確需參加的，應選擇持有民辦學校辦學許可證的機構。同時，必須簽訂規范的培訓合同，妥善保管好培訓合同及收費憑證。非學科類的興趣愛好培訓，也請家長根據孩子實際情況，適度參加。
三、全面推行5+2托管服務
在正常教學日（周一至周五）期間，學校每天放學后開展托管服務，托管服務結束時間原則上不早于當地機關單位正常下班時間。我2022年春季課后服務于2月20日開始，堅持“立足需求、積極服務、家長自愿、學校受托”的原則，建立家長申請、班級審核、學校統一實施的課后服務工作機制。服務原則以學生家長和學生自愿報名為主。依托鯉城區教育集團子公司泉州崇德教育產業服務有限公司，對我校課后延時服務的配餐、保險等服務進行統一管理。每周一至周五（法定節假日除外）上下午放學后，午餐午托服務為上午放學后至下午上學前；下午課后服務從下午放學后開始，課后服務結束為當地正常下班時間。
給家長們的建議
1、樹立科學的教育觀，關注孩子的身心健康。
樹立科學的教育觀，尊重教育規律和青少年成長規律，理性規劃孩子未來，促進孩子全面發展；要關注孩子思想情緒變化，傾聽孩子心聲，促進孩子健康快樂成長；要主動與老師溝通交流，及時了解孩子的學習和身心情況，構建和諧家校關系。
2、引導孩子高效學習，提高校內學習質量。
加強家校溝通，引導孩子充分利用在校學習時間，進行高效學習，提高校內學習質量。教育行政部門將引導和鼓勵教師積極探索教學模式改革，優化作業布置，加強特色課程建設，豐富教學資源，創新育人方式，提高教學質量，為學生營造一個和諧健康的育人環境。
3、合理安排課余生活，培養孩子的綜合素養。
要科學利用好孩子的課余時間，引導孩子進行必要的課業學習，培養孩子良好的閱讀習慣，鼓勵孩子參與力所能及的家務勞動、有益的文藝和科技創新活動。
家長朋友們，你們是教育的最美“合伙人”，言傳身教是你們的本職工作，表揚鼓勵是你們的重要法寶。要相信“適合孩子的教育才是最好的教育”，要相信，人生不是短跑，教育不是速成，要相信“每一個孩子都是一粒種子，只是花期不同”。品行比知識重要，健康比成績更重要，愛心比能力更重要。讓我們攜手共進，為孩子們創造更加美好的未來。
祝您工作愉快，闔家幸福！
XXX學校
20xx年x月x日
雙減致家長的一封信2
尊敬的家長朋友：
您好！
新學期，為落實國家“雙減”工作政策和教育部“五項管理”工作要求（中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理），福安市溪尾中心小學溫馨提醒如下：
作業管理
為了進一步貫徹上級教育行政部門關于“減負”工作的指示精神，我校嚴格落實小學1—2年級不布置書面家庭作業，3—6年級每天書面作業時間不超過60分鐘，不給家長布置作業或要求家長批改作業，不用手機布置作業。如學生有特殊需求，請您及時與學校溝通，學校將根據學生情況或需求，合理設置有針對性的作業內容、作業量、作業形式。同時向家長倡議：
1、培養學習自覺性。與孩子一起制定學習計劃，培養孩子按時做作業的習慣，養成良好的學習習慣，培養學習自覺性。
2、適度陪伴與指導。培養孩子獨立完成作業的能力，建議一二年級的學生家長多關注孩子的學習習慣，對于有困難孩子給以一定的鼓勵和幫助。
3、控制興趣班數量。不建議給孩子布置額外作業，大量報興趣班，以免占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔。
4、營造學習氛圍。要為孩子創造良好的家庭學習氛圍，一個學習型的家長必定能培養出愛學習的子女。
5、合理安排課余生活。在孩子完成學校作業后，引導孩子從事力所能及的家務勞動，鼓勵孩子堅持進行的體育鍛煉和社會實踐。
睡眠管理
小學上午上課時間一般不早于8：20，學生就寢時間一般不晚于21：20，小學生每天睡眠時間應達到10小時。特向家長倡議如下：
1、給孩子設定好固定的睡眠時間。固定的睡眠時間可以幫孩子養成準時上床，按時入睡的好習慣。
2、父母以身作則。父母的言行和習慣都會影響孩子，讓孩子按時睡覺，父母先要做到按時睡覺。
手機管理
做好預防小學生過早近視、沉迷網絡和游戲教育引導工作，根據教育部印發的有關文件要求，嚴禁學生將手機帶入課堂。因此，原則上請您不要讓孩子帶手機、電話手表等進校園，如果確有需求，請您向學校（班主任）提出書面申請，進校后將手機或電話手表交班主任老師統一保管。為把相關要求落到實處，學校特向您提出如下建議：
1、加強監督管理。家長對孩子使用手機情況要承擔起監督的職責，盡量不為孩子配備手機，如必須配備也只能給孩子準備只限于接打電話功能的電話手表。
2、做好溝通引導。家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網絡和手機游戲。在對孩子的手機管理問題上，應“疏堵”結合，防止在手機管理過程中出現“打、罵、摔”等粗暴行為，堅決避免發生極端事件。
3、注意以身作則。請家長們言傳身教，科學合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時，請家長朋友們履行家庭教育職責，安排好孩子放學后和節假日生活，指導孩子合理作息。
4、豐富課外生活。親子活動可以預防學生沉迷于手機，更助于提升家庭親子關系。建議家長圍繞“德智體美勞”，豐富孩子的課余生活，如球類運動、樂器、書法等，可以鍛煉身體、陶冶情操；讀書，可以豐盈內心；公益活動和實踐活動，可以提升社會責任感。
讀物管理
書籍是人類進步的階梯，它不僅記載著人類的成長歷程，還傳承者人類的文明和智慧。學校通過開展各種讀書活動，激發孩子們的閱讀興趣，培養良好的閱讀習慣。禁止任何人以任何形式進校銷售讀物，禁止任何人強制或變相強制學生購買課外讀物。為鼓勵學生養成良好的閱讀習慣，特向家長倡議如下：
1、養成讀書習慣。多帶孩子去書店、圖書館走走，以學校推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍。培養從小愛讀書、勤讀書、善讀書的好習慣。
2、鼓勵親子閱讀。營造讀書氛圍。設立親子閱讀時間，每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎。
3、做好讀書筆記。給孩子準備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，養成“不動筆墨不讀書”的好習慣。
4、參加讀書活動。教育孩子愛護圖書，不隨意損壞圖書；鼓勵孩子積極參加學校舉行的各種讀書活動。
5、合理選擇書籍。不閱讀盜版圖書，避免因質量等問題影響學生的身心健康，建議孩子閱讀健康、積極的讀物，使其多樣化。兼顧課外讀物的學科、體裁、題材、國別、風格、表現形式，貫通古今中外。
體質管理
體育鍛煉是孩子成長中必不可少的，體育鍛煉可以磨練學生的意志品質，培養學生良好的習慣，因此要求家長要督促學生積極參加體育鍛煉，配合學校做好以下工作。
1、督促子女積極參加體育鍛煉，做到每天鍛煉一小時，增強自身的體質和疾病的`抵抗力，擁有健康的體魄是學習的根本保證。
2、叮囑子女在鍛煉與訓練時要注意運動安全，運動前要檢查自己身體的健康情況，并要做好準備活動，以免造成運動損傷。
3、告誡孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，加強自身安全保護。如孩子確因身體原因，不能參加體育運動，請家長及時告知學校和相關科任老師，以免影響正常的上課和體育鍛煉，影響學生的身體健康。
4、關注孩子女動態的身體狀況，發現疾病要及時診治，并及時報告學校。特別是有既往病史或現在身體有病的，要特別注意，父母要向孩子說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發生。
5、發現孩子患嚴重疾病要及時診治，如果子女患先天性疾病或嚴重疾病已不適合參加體育鍛煉的，務必要叮囑子女不可參加體育鍛煉，同時必須告知班主任老師。
完善家校協同機制
XX小學將圍繞減負提質目標，出臺“減負增效”新舉措，著力在教學質量、作業管理、課后服務等方面，發揮好學校在立德樹人中的主體地位，推動“五育并舉”，幫助學生培養興趣、發展特長和開拓視野，提高學生的綜合素質，促進學生全面發展。
希望家長主動加強與學校的交流協作，配合學校做好“五項管理”，積極為學校發展獻計獻策，共商育人新途徑，積極參與家長志愿服務活動，共同為孩子健康成長護航。
家長朋友們，“五項管理”和“雙減”政策的落實，需要我們共同努力。讓我們攜起手來，同心同向，同力同行，共同守護孩子健康成長！
XXX學校
20xx年x月x日
雙減致家長的一封信3
親愛的家長朋友:
您好!
為貫徹落實中共中央辦公廳、國務院辦公廳《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》(簡稱“雙減”)文件精神和教育部關于手機、睡眠、讀物、作業和體質管理(簡稱"五項管理")工作要求，全面提高育人質量，全力保障孩子的健康成長，現將我校關于“雙減”、“五項管理”工作的具體要求向各位家長告知如下，請您認真閱讀，與學校一起承擔起監督和教育的職責，呵護孩子的成長。
一、關于作業與考試
1.嚴格作業設計�；谡n程標準，關注學科核心素養，充分尊重學生認知規律和個體差異科學設計作業。堅決克服機械、無效作業，杜絕重復性、懲罰性作業。禁止教師于正常上課期間，在微信群、QQ群或“釘釘”、“學習通”等平臺等布置家庭作業。
2.嚴控作業總量。初中每天書面作業完成時間平均不超過90分鐘。周末、寒暑假、法定節假日也要控制書面作業時間總量。
3.嚴把作業難度。不布置難度水平超過國家課程標準要求的作業，尊重學生學習的差異性、階梯性，合理設計分層作業、彈性作業和個性化作業。科學實施探究性作業和實踐性作業，以及跨學科綜合性作業。
4.嚴肅作業批改。所有學科布置的書面作業做到全批全改，不要求學生自批自改作業。嚴禁要求家長檢查、批改作業，不將家長的簽字作為評判學生完成作業的依據。
5.嚴謹作業反饋。教師對學生作業中存在的問題及時進行歸因分析，采取集體講評、面批講解等方式有針對性地反饋指導。對學有余力的學生給予指導，對學有困難的學生加強幫扶。
6.嚴抓考試管理。義務教育階段學校每個學期只組織期中與期末兩場考試，不組織周考、月考、單元考試等其他各類考試;考試難度不超越國家課程標準和學校教學進度;考試結果不排名、不公布;不按考試結果給學生調整分班、排座位、“貼標簽”。
二、關于課后服務
為解決義務教育學生放學后無人照管的難題，填補學校課外教育空白，促進學生健康成長，我校結合學校辦學特色和實際，認真做好教育教學活動和教師資源統籌，制定具體的課后服務實施方案，精心組織課后服務活動。服務內容包括午餐服務、在校午休服務、課后托管服務。主要以學校教師為主，組織開展學生自主閱讀、完成作業等服務，兼開設體育、藝術、美術等非學科類特色項目和相關社團活動，滿足學生多樣化需求，引導學生自愿參加。
【課后服務時間】
1.推行“5+2”課后服務模式。周一至周五12:30-14:00、17:00-17:50開展。結束時間原則上不早于正常下班時間，對有特殊需要的學生，提供延時托管服務。
2.工作日晚自習制度。周一至周五18:40-20:50進行晚自習全科輔導。晚自習時間不超過2課時。
3.課后服務延伸。結合實際擬將課后服務適當擴大到周末和節假日，對有需求的學生進行學科興趣特長培養。
【課后服務內容】
(一)12:30-14:00:在教室或學校圖書館提供全科閱讀和自主作業服務。去圖書館的學生由學生向各班報備，由圖書管理員負責管理，各年段安排值班教師協助。
(二)17:10-17:50:提供體育鍛煉、自主作業、個別輔導、體育、藝術、美術等非學科類特色項目和相關社團活動服務。
課外體育活動，以該班級當天是否有體育課為依據安排相關班級參加課外體育活動，課外體育活動必須全員參加，作為每天校內1小時體育活動時間的重要補充，由各年段體育教師老師負責。
自主作業和個別輔導分別安排在各自班級和年段辦公室進行，由年段安排相關學科老師負責。
興趣小組和社團活動由學生自主向團委會各社團報名，年段配合團委會開展相關活動，由團委會安排老師負責。
(三)18:40-20:50：晚自習時間，提供全科閱讀和自主作業服務，班級督修值班教師由年段統一安排。
(四)周末或節假日:提供培優補差、學科興趣特長培養等服務。對有需求的學生進行興趣特長培養，由學生提出申請，家長同意，各年段按項目分類編班，安排具體教師負責。培優補差以語、數、英學科為主，由年段安排相關學科老師負責。
三、給家長的建議
1.樹立正確的教育觀。家長朋友要理性看待校外培訓的作用，不盲目攀比、跟風，根據孩子實際情況謹慎報名，切實減輕孩子校外培訓負擔。不在國家法定節假日、休息日及寒暑假期報名參加學科培訓。
2.加強家校溝通合作。家長們要積極參加家長會。平時也可與老師們多溝通交流，了解孩子學習和身心狀況，構建和諧的家校關系，共同尋求最佳的教育方式，守護孩子的健康成長。
3.培養良好的學習習慣。家長要引導孩子合理安排學習計劃，主動完成書面作業，進行必要的課業學習，養成自主學習、不依賴家長輔導或校外補課的良好學習習慣。
4.合理安排課余時間。家長要督促孩子按時就寢，確保充足睡眠，養成良好的生活習慣。個別學生經努力仍完不成書面作業的，也應按時就寢。適度安排力所能及的家務勞動、體育鍛煉和文藝活動。根據孩子年齡特點，為孩子選擇合適的課外讀物，培養孩子的閱讀興趣和求知欲。家長要引導學生合理使用電子產品，控制使用時長，保護視力健康，防止網絡沉迷。
5.營造融洽家庭氛圍。家長要重視親子溝通，用心關注孩子的`內心世界發展與變化，多與孩子溝通交流，了解孩子們的心聲，走進孩子的內心，分擔孩子煩惱。家長們還可以多與孩子一起組織豐富多彩的家庭活動，營造親密和諧的家庭氛圍。
6.加強安全教育。要切實履行家庭教育主體責任，盡好監護人的義務，對孩子開展防溺水、交通、消防、用電、食品、防控疫情等的
安全教育。培養、監督孩子養成良好衛生習慣和健康生活方式。
各位家長，減負才能增效，落實“雙減”政策是學校、家庭和社會義不容辭的責任。讓我們攜手還孩子一個健康、快樂的少年時光!
XXX學校
20xx年x月x日
雙減致家長的一封信4
尊敬的各位家長：
近期，中共中央辦公廳、國務院辦公室印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》。為了全面落實“雙減”政策的工作要求，我校以全面育人為宗旨，優化管理；以減負增效為目的，夯實常規；以培根鑄魂為根本，豐富課程。為更好發揮協同育人作用，為西小學子的健康成長助力，現真誠向全體家長發出如下倡議：
一、積極響應決策部署，努力形成減負共識。
“雙減”政策積極回應了社會關切與期盼，要遵循教育規律，促進學生全面發展、健康成長。減輕學生過重作業負擔和校外培訓負擔、家庭教育支出和家長相對應精力負擔。家長要理解、支持”雙減’決策部署，配合政策執行落實，在全社會形成減負共識。
為減輕學生課業負擔，學校制定了《xx小學作業管理制度》，對老師們提出詳細作業布置要求：
1、注重思維培養，協調好作業總量，一二年級不留書面作業，三到六年級作業量控制在一小時以內，作業分層設計。
2、不用手機布置作業，不用手機完成作業。
3、不得以任何形式給家長布置作業，不允許家長輔助批改作業。
西港路小學為了更好地落實“雙減”工作要求，特設置監督舉報熱線：xxxxxx
二、樹立正確的成才觀，注重孩子個性發展。
要著眼于培養孩子全面發展、終身發展的綜合素質，培養孩子健全的人格和樂觀向上的進取精神。尊重孩子的個性差異，注重孩子的'個性發展，基于孩子內在特質，理性確定孩子成長預期。
三、樹立科學的育兒觀，聚焦孩子健康成長。
不以學科成績作為評價孩子的唯一標準，不強迫孩子進行重復性、機械性學科作業訓練和參加超前、超標學科培訓，掌握科學的教育理念和方法，了解孩子的身心成長規律，經常帶孩子親近自然，接觸社會，參加各種實踐教育活動，開闊眼界，增長見識，加強藝體修養，發現和培養孩子的興趣特長，促進孩子全面發展。
四、拒絕盲目攀比行為，減輕校外培訓負擔。
要拒絕跟風行為，不盲目攀比，給孩子多報、濫報課外培訓項目，要引導孩子合理安排學習計劃，養成自主學習、不依賴校外補課的良好學習習慣，減輕家庭課外培訓支出負擔。
五、堅持家校溝通協作，努力形成育人合力。
要密切家校溝通，創新協同方式，積極參加家長會、家長學校，與老師保持適度的溝通交流，促進孩子健康成長。培養孩子養成健康有規律的生活習慣。按時就寢，確保充足睡眠；加強孩子網絡行為監管，及時發現、制止和矯正孩子網絡沉迷行為適度參與家務勞動進行適度體育鍛煉親子閱讀等。
學校圍繞減負提質目標，已在深入研究相關舉措，將在加強作業管理、提高學校課后服務等方面制定系列方案，歡迎家長朋友提出合理的意見、建議。最后，真誠希望家長朋友加強家校溝通，建立和諧的家校共育環境。我們將與您同心、同向、同行，一起守護孩子健康成長！
XXX學校
20xx年x月x日
雙減致家長的一封信5
尊敬的家長朋友：
大家好！為進一步落實“雙減”工作，加深家長對“雙減”政策的理解，做好家校共育工作，特對“雙減”政策進行全面解讀。
“雙減”政策再認識
20XX年7月24日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，“雙減”政策正式出臺。
國家為什么要出臺“雙減”政策？當前，義務教育最突出的問題，是中小學生負擔太重。首先，影響學生的身體健康。學生整天埋頭做作業，睡眠不足，又缺乏鍛煉，視力下降，體質下降。長期以往，國民體質狀況，今人擔憂。其次，影響學生心理健康。學生壓力過大，出現對學習失去興趣、焦慮、抑郁等心理問題。再次，影響學生全面發展和終身發展。學生負擔太重，沒有時間走向大自然、走向社會，不了解社會、不了解世界，缺乏豐富的知識、寬廣的視野、創新思維和能力，對將來的學習和發展都很不利。當前，我們的教育過于看重考試成績，幾乎一切教育教學和管理行為也只為了成績，造成了辦學功利、短視，這一教育的病態現象還沒有根本性改變�！半p減”政策提出的背景還有校外培訓機構的盛行。過去少年宮、科技館等校外機構可以進行一些課外活動，豐富學生的課余生活。然而，現在的校外培訓機構卻提前、超標給孩子們上課，變成了“影子學校”，形成了校內、校外兩套教學體系，影響學校教師的正常教學，影響整個教育生態健康發展。
“雙減”的實質和目的是什么呢？減負，是減去學生過重的，不必要的負擔，達到提高質量的目的，減負只是手段、路徑，“減”是為了“增”，是為了給學校教育提質增效留出時間和空間，提高學校教育教學質量，為了青少年學生更好實現全面而有個性的發展。因此，“雙減”文件出臺的目的在于，一是全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務。二是遵循教育規律，著眼學生身心健康成長，保障學生休息權利。三是“小切口，大改革”，以“雙減”為切口，建構高質量教育體系，推動教育評價改革落地，恢復教育良好生態。
面對“雙減”，我們在行動
一個學期過去了，“雙減”做了哪些工作？取得哪些成效呢？“雙減”政策出臺半年，已初見成效，有效減輕了義務教育階段學生過重的作業負擔和校外培訓負擔，有效遏制了資本在教育領域的野蠻生長和無序擴張，教育生態逐漸優化，社會反響總體較好，現正朝著深水區推進。
優化課堂生態，提升教學質量
為激發學生的學習興趣，煥發課堂的生命力，我校探索實施了“五步教學法”。課堂上老師創設生動活潑的教學情境，通過“讀讀、議議、練練、講講、做做”引導學生掌握學習方法，把更多的時間和空間留給學生思考、探討與實踐，幫助學生理解掌握知識和技能，培養學生的創新精神和實踐能力。
豐富課后服務，抓好全面發展
為培養“德智體美勞”全面發展的“和雅”學子，我校不斷完善“課后延時服務”課程，根據學生的身心發展特點，挑選優秀教師開辦了別具特色的侗族琵琶、侗族大歌、舞蹈、足球、美術、書法、趣味閱讀等社團。通過豐富多樣的“課后延時服務”，引領學生在有趣的活動實踐中，找到并發展健康的興趣愛好，促進學生綜合素質提升。
加強家校協同，減輕作業負擔
我校廣泛征求學生、家長的意見、建議，優化作業設計管理，每天按年級、學生課業輔導需求編制作業，布置彈性和個性化作業，滿足不同學生的學業發展需求，保證學生在�；就瓿勺鳂I。同時通過微信家長群、學校微信公眾號、家校交流會等形式，宣傳和指導家長在孩子學業管理上做好“減”法，不另行布置作業和讓孩子參加培訓班，避免學校減負，家庭增負；在時間管理上做好“加”法，加強親子溝通，增加親子閱讀、親子運動、親子手工、親子勞動、親子分享等陪伴時間，把教育的主陣地從課堂延伸到家庭教育中，形成家校協同育人、協同減負的工作合力，讓“雙減”工作扎實有序開展。
科學施策，努力建設學校高質量教育體系
落實“雙減”，在很大程度上，再次重申了學校教育是教育的主陣地、主渠道，校外教育是學校教育的有益補充的功能定位。因此，亟需構建學校高質量教育體系，強化學校教育的各個環節。包括在學校管理、校本教研、課程設置、課堂教學、作業管理、課后服務、家校協同、考試評價等方面下功夫，想對策，確保學生在校內學足學好，實現全面、健康成長。
1、強化管理落實。提高行政部門的管理、教學管理水平。在學校教育教學管理方面，要有一支在學術專業和管理專業雙專業的干部隊伍，善于激發，引領老師的教育改革，帶頭干、陪著干、一起干。學校出臺細化有關管理規定，推行責任制管理，人人明白目標和責任。將“雙減”工作納入學校的日常管理，細化、實化要求，科學制訂具體、可操作的實施方案，探索、創新各具特色的校本管理模式與實踐。例如健全作業設計、批改、講評、輔導、反饋管理體系，確保要素循環的互動性。健全的課外讀物審核機制，發揮了課外讀物的育人功能。由教務、學科老師和班主任組成審核領導小組，壓實班主任管理責任。
2、協同育人提質。學校積極指導、發揮家庭教育的主導作用，把家校溝通，家校共育，加強家庭教育指導，作為提高辦學水平的重要任務。對于任課老師，特別是班主任，要具備指導家庭教育指導的素養，指導家長切實履行好家庭教育責任，從小問題、小計劃，小幫扶做起，幫助家長掌握一些科學的家庭教育方法，理性幫助孩子確定成長目標，養成良好的.習慣和品質，樹立良好的家風，幫助家長轉變教育觀念，形成減負合力。
3、課后服務提質。學校制定服務方案，拓寬渠道，豐富形式，增強吸引力，提升課后教育服務能力，努力覆蓋校內教學和課后學生自學、部分學生個性化學習、興趣化學習。學校把課后服務的時間和每天的國家課程、校本課程統一考慮，統籌安排，統籌校內校外教育資源，來滿足學生的多樣化、個性化需求。
4、作業設計與實施提質。要嚴格落實作業管理要求。堅決做到“壓總量、控時間、調結構、提質量”，初中作業平均完成時間要全面達標。這里也要強調一點，減輕作業負擔不能一減了之，要減負不減質，特別是農村學校，要掌握好一個度，讓作業發揮育人功能。要加強作業設計研究�！半p減”之下，學校要把作業設計作為校本教研的重點，建構高質量校本作業體系，需從課程視域和教學視域來審視作業設計，這是目前中小學迫切需要解決的重要問題。學�？筛鶕豆鹆质辛x務教育語文等12學科作業設計與實施指導意見》和《桂林市義務教育語文等12學科作業設計案例》來進行校本作業設計。教師要從整個學段、整個單元出發整體規劃；從課標、教材、學情出發研制單元作業目標；依據目標編制單元作業，確保作業時長和數量合適，作業難度適宜，作業類型多樣，作業結構合理，作業層次差異。定期組織開展作業展示、交流、評比活動。要重視作業批改和反饋等實施環節。教師要全批全改，根據學生完成作業結果進行分析，不斷進行完善改進，形成“設計—批改—分析—講評—改進——再設計”的循環體系，逐步形成校本作業管理體系。鼓勵有效運用現代信息技術，充分發揮信息技術在精準分析學情、個性化布置作業等方面的作用，為學生精準推送作業，提高針對性、有效性。
面對“雙減”，家長們該做什么
我們非常注意收集家長的意見，有些家長認為，負擔減輕了，作業在學校就做完了，回家就沒有壓力了，孩子學習就比較輕松，有更多的時間發展興趣，鍛煉身體，也能保證睡眠。但是也有很多家長仍然很焦慮，他們認為，減負之下，學習成績下降；考試評價沒有改變，怕上不了普通高中；有些地區、學校還在加班加料，并沒有真的按國家要求“減”。我們可以深刻地感覺到一個問題，也就是說，大家對于什么是減負，什么是好的教育，什么是我們的教育的理想，或者它的操作模式究竟應該是怎么樣的，沒有共識。
因此，先請家長們認同國家的“雙減”政策，慢慢改變育人觀念。很多家長只看到“自己”，希望孩子能夠幫助家長實現自己沒有成功或者實現的愿望，他們沒有看到“孩子”，關注孩子自己想成為什么。還有的家長只看到“當下”，讓孩子拼命學習，超前學習，從而獲得好的分數，考上好的學校，卻沒有看到“未來”，焦慮、抑郁、社交障礙無法讓孩子真正贏得人生和未來。也有家長只看到“分數”，卻沒有看到“人”，一個幸福且有成就人，是與思想、靈魂、情感、身體、人格的健全分不開的。家長要反思，給孩子足夠的機會去選擇，給孩子足夠的時間去閑暇，這是好的教育的基本標準。孩子只有在多元的選擇中，才能探索自己成長的可能性，找到自己的激情所在。這既是一種成長的經歷和過程，也是成功的必備基礎和前提。應該多尊重孩子，尤其要尊重和保護孩子的個性、興趣、潛能、特長和成長規律，找到適合他成長的路，并不斷地給特長做加法，讓他自信，成為最好的自己。這樣減去不必要的負擔，增加發展個性的時間和空間，就會成就孩子美好的人生。
其次，請家長們明確角色，為孩子保駕護航。一是做高質量陪伴者。陪伴孩子要重視身教，要全身心投入和付出，要有互動，一同努力完成閱讀、鍛煉等任務。二是做智慧的護航員。與其把目光聚焦于孩子的成績是否下降，不如退一步重新培養孩子的學習習慣、生活習慣，真正為孩子的成長保駕護航。在持之以恒的磨合中形成真正有價值又適合孩子的習慣，這一切都需要家長的耐心，堅持監督，及時鞏固�！肮堋焙⒆�，更要關注孩子的身心健康，研讀孩子，用適切的教育方法有效引導。三是做孩子成長的指引者。家長是孩子人生中最重要的導師。一個人的成長，如果沒有導師的指引，就無法認清生命的方向，更談不上切實思考和行動。當孩子沒有目標的時候，家長要做好方向引導，幫助孩子立志，將個人的學習成長與國家命運緊緊相連，幫助孩子找到成長的內生動力。做個成長型家長，讓自己的不斷學習、不斷成長、不斷拔節的榜樣行動，影響孩子，改變孩子，成就孩子吧！
再次，請家長們重視家校共育，助力孩子成長�！半p減”政策落地，不單單是學校的事，它需要家庭、學校共同努力，協同推進。兩者之間要相互配合、相互支持，才會形成合力。要充分相信老師。老師具有教書育人的專業性，不能以偏概全，以個別問題批評整個教師群體。請信任老師，不在孩子的面前議論老師，更不要以想當然的態度揣測老師。當你為孩子挨老師批評而心疼時，請想一想老師的動機和初心。多與老師溝通，參與指導孩子的學習方法。多聽聽老師的意見，學會尊重老師。在孩子所存在的問題上，只有雙方保持一種愉快而積極的溝通方式，才能共同尋求解決問題的方法。面對孩子成長中復雜多樣的問題，需要家長們自我反思和終身成長。建議大家抽出一些寶貴的時間讀一讀于2022年1月1日起施行的《中華人民共和國家庭教育促進法》（建議印發給家長學習），學校和家庭共管共育，一起迎接“家庭教育”的新氣象。
最后，請家長們對本學期進一步做好“雙減”工作提出寶貴的意見和建議，切實增強家校協同，共同做好“雙減”工作。
XXX學校
20xx年x月x日
雙減致家長的一封信6
親愛的家長朋友們：
大家好！
為貫徹落實中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，讓“雙減”政策落地，讓孩子們平安健康成長，現以一封信的形式將相關事宜告知各位家長。
什么是“雙減”？
即有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔（以下簡稱“雙減”）。目的在于：切實提升學校育人水平，持續規范校外培訓�！半p減”政策的有效實施，體現了黨中央優化教育生態、緩解教育焦慮的堅定意志。
落實“雙減”，學校在行動！
1、控制作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔
一、二年級不布置家庭書面作業，利用課后托管服務時間在校內適當安排鞏固練習；三至六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘。
學校將不斷努力：
優化教學方式，強化教學管理，提升課堂教學質量。
進一步完善作業管理辦法，合理調控作業結構。
建立作業校內公示制度，加強質量監督。
充分利用課后托管服務時間，加強對學生的作業完成指導。
認真批改作業，及時做好反饋，加強面批講解，做好答疑輔導。
2、提升學校課后服務水平，滿足學生多樣化需求
嚴格落實教育部規定的課后服務“5+2”。5是指周一至周五每周五天，2是指每天不少于2小時。因此，本學期我校課后托管分為午托和晚托，尤其是午托解決了家長一次接送的問題。
同時學校充分用好課后服務時間，以“2+X”形式開展課后托管服務。“2”是學習輔導和整本書閱讀，“X”是結合學生個性發展需求自選，包括技能鍛煉、特長培養、興趣小組、實踐活動、社團活動等。
我們的宗旨：有效利用課后托管服務時間，指導學生認真完成作業，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑，為學有余力的學生拓展學習空間，在校內滿足學生多樣化學習需求。
助力“雙減”，家長怎么做？
1、加強學習，更新家庭教育觀念
呵護好孩子的學習興趣，注重激發孩子的學習積極性。平等與孩子溝通，關注孩子心理健康和情緒變化，構建和諧融洽、快樂健康的家庭氛圍。
2、重視習慣，落實家校協同育人
課堂學習質量是關鍵。家長要進一步培養孩子的學習專注力、思考力、主動性和自覺性，幫助孩子向課堂要效率。
自主學習能力很重要。家長要督促孩子放學回家后完成剩余書面作業，進行必要的'課業學習。
良好生活習慣要培養。家長要引導孩子從事力所能及的家務勞動，開展適宜的體育鍛煉，養成良好的閱讀習慣等。監管孩子合理使用電子產品，保護視力健康，防止網絡沉迷。督促孩子按時就寢，確保充足睡眠，保障睡眠質量。
3、改變認識，切實減少校外培訓
理性為孩子選擇校外培訓項目，不盲目攀比、跟風，切實減輕孩子校外培訓負擔，把更多的時間還給孩子，促進孩子全面健康發展。
共鳴、共勉、共進
家長朋友們，凈化育人環境，減輕義務教育階段孩子的負擔，是社會、學校、家庭共同的責任。讓我們家校攜手、共同努力。
祝愿我們山亭西沙小學的孩子們健康、平安、幸福地成長！
XXX學校
20xx年x月x日
雙減致家長的一封信7
尊敬的家長朋友：
您好！
在過去的一年里，在您的支持和配合下，我市持續規范校外培訓行為，著力減輕作業負擔，課后服務實現義務教育學校全覆蓋。2022年，為更好地守護學生身心健康，積極回應社會關切與期盼，切實減輕學生負擔，我們懇請家長們繼續予以配合推進并監督我們做好“雙減”工作的實施，促進我市教育生態良好向上發展。
一、培養孩子獨立完成作業的意識。請您理性看待孩子成長過程，不盲目跟風從眾，拒絕過重課業負擔，讓孩子擁有自主、陽光、健康的學習生活空間。
二、培養孩子的健康運動的意識。根據學校要求，將體育運動和勞動教育納入家庭作業范疇。
三、培養孩子的自律意識，養成良好的閱讀習慣。給孩子閱讀空間，引導孩子多閱讀紙質書籍，自覺保護視力，最大限度減少使用電子產品時間，瀏覽有意義的學習網站，健康上網。
四、培養孩子養成良好的生活習慣。充分保障孩子睡眠時間和睡眠質量，保障孩子每天睡眠時間小學不少于10個小時，初中不少于9小時。
五、指導孩子科學使用網絡。與孩子一起分享讀書、旅游、游戲帶來的快樂，與孩子一起參加體育鍛煉，保持健康體魄。
六、不參加隱形變異類違規培訓，保障自身合法權益。遠離“無證無照”機構，堅決抵制違規變相開展學科類培訓行為，堅決不送孩子在非學科類機構進行學科培訓。積極參與監督并維權。如您發現校外培訓機構存在違法違規行為、在職教師違規開展有償補課行為，或者您的切實利益受到了損害，請您及時舉報，我們將依法依規嚴肅查處，保障您的合法權益。您可以撥打“雙減”舉報電話進行投訴或尋求幫助。
七、學會運用好通遼市教育云“家�；臃⻊掌脚_”和“校外培訓服務平臺”。家長為孩子選擇的培訓均通過“中小學校外培訓服務平臺”線上報名，在線簽訂合規合同及繳納費用，不要現金、轉賬給任何人；不繳納超過3個月或60學時以上預繳費，索要與校外培訓機構名稱相一致的.稅務發票；抵制以年費、充值卡、多買多送、充值優惠、預交三個月贈送后續課程及預存長周期領贈品等變相超長時間收費行為。
各位家長，減負才能增效，健康才能長效，幸福是最大的成功，人生只有幸福的起點，沒有成功的起跑線，教育是日積月累、成才在于點滴進步，沒有捷徑、沒有彎道，孩子真正的全面發展，要有良好的學習習慣，有樂觀的精神，良好的品格，強健的體魄，希望在未來的日子里，通過家校雙方的共同努力，還孩子一個健康、快樂的童年，讓孩子在夢想的天空中飛得更高、更遠！
XXX學校
20xx年x月x日
雙減致家長的一封信8
親愛的家長朋友們：
您好！
中共中央辦公廳國務院辦公廳印發的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》(以下簡稱“雙減”)�！半p減”中明確：小學一、二年級不布置家庭書面作業，可在校內適當安排鞏固練習；小學三至六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘。學校和家長要引導孩子放學回家后完成剩余書面作業，進行必要的課業學習，從事力所能及的家務勞動，開展適宜的體育鍛煉，開展閱讀和文藝活動。個別孩子經努力仍完不成書面作業的，也應按時就寢。引導孩子合理使用電子產品，控制使用時長，保護視力健康，防止網絡沉迷。家長要積極與孩子溝通，關注孩子心理情緒，幫助其養成良好學習生活習慣。孩子學習應更好回歸校園，校外培訓機構培訓行為要全面規范；校外培訓機構不得占用國家法定節假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓；學校要充分利用資源優勢，有效實施各種課后育人活動，引導學生自愿參加課后服務。
為貫徹教育部對中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理的相關要求，落實“雙減”政策中對減輕義務教育階段學生作業負擔的相關文件精神，全面提高育人質量，全力保障孩子的健康成長。學校將嚴格落實“五項管理”工作，將課后服務作為解決家長急難愁盼問題的重要民生工程，我校積極創造條件推行課后服務，校園中餐、組織學生參加社會實踐活動等，切實減輕孩子過重的學業負擔。請您認真閱讀，與學校一起承擔起監督和教育的職責，愿我們共同攜手，助力您孩子的健康成長！
手機管理
為抓好中小學生手機管理，做好預防中小學生過早近視、沉迷網絡和游戲教育引導工作，根據教育部印發的有關文件要求，嚴禁學生將手機帶入校園。因此，請您不要讓孩子帶手機、電話手表等進校園，如果確有需求，請您向學校(班主任)提出書面申請，進校后將手機或電話手表交班主任老師統一保管。
睡眠管理
充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障，請您監督孩子不晚于21：20上床睡覺，保證孩子每天睡眠時間不少于十個小時。建議您幫孩子養成準時上床，按時入睡的好習慣，適當午休�？刂剖覂冗m宜的亮度溫度及濕度，屏蔽噪音，給孩子營造良好的睡眠環境，養成良好睡眠習慣，確保睡眠時間。
讀物管理
學校已建立班級圖書角，每周進行班級集體借閱。學校鼓勵學生多閱讀課外讀物，建議您多帶孩子去書店、圖書館走走，為孩子購買一些適合的書籍，引導孩子閱讀體現時代主旋律，積極向上，具有較高人文、社會、科學、藝術等方面價值的'課外讀物。對于不適當、不健康的書籍，家長要及時引導禁止閱讀。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，讓孩子養成愛讀書的好習慣。
作業管理
學校嚴格落實小學1-2年級不布置書面家庭作業，在校內安排適當練習鞏固。3-6年級每天書面作業時間不超過60分鐘。建議您與孩子一起制定學習計劃，培養孩子養成按時做作業的習慣，獨立做作業的能力。
體質管理
建議您引導孩子積極參加體育鍛煉，每天保證一小時的鍛煉時間，鍛煉時要注意運動安全，做好運動前準備活動，以免造成運動損傷。我們更希望家長們能夠百忙中抽出時間，陪伴孩子一起參加鍛煉，錘煉孩子意志，健全孩子人格。
各位家長，落實“雙減”政策，推進“五項管理”是學校、家庭和社會義不容辭的責任，讓我們攜起手來加強對學生作業、睡眠、手機、讀物、體質的管理，減輕學生過重的課業負擔，還學生一個健康的心理、強健的體魄、美好的未來！
XXX學校
20xx年x月x日
雙減致家長的一封信9
尊敬的家長朋友們：
你們好！
為了扎實推進減輕義務教育階段學生作業負擔，著力提升課堂教學質量，創新課后服務機制，聚焦群眾反映強烈的突出問題改到位、改徹底、切實抓好中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質“五項管理”，增強人民群眾獲得感。積極貫徹落實自治區教育廳《關于加強義務教育學校作業管理的通知》和《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》精神。根據赤峰市《關于加強義務教育學校“五項管理”和“雙減”工作的通知》精神，為進一步建立健全學校、家庭、社會協同育人機制，完善措施，形成合力，促進“五項管理”和“雙減”工作落地生根，成為促進學生健康成長的重要引擎，現將“五項管理”和“雙減”工作的具體要求做一個詳細說明。
一、手機管理
隨著手機的日益普及，學生使用手機對學校管理和學生發展帶來諸多不利影響。為保護學生視力，讓學生在學校專心學習，防止沉迷網絡和游戲，促進學生身心健康發展。對手機管理作出明確規定:
不允許學生把手機帶入學校，一經發現把手機帶入學校，政教處有權代管保存，由家長申請領回；確有需求的，須經家長同意、書面提出申請，帶入校園的手機交由班主任管理，嚴禁師生把手機帶入課堂。
政教處、各科教師辦公室為學生設有服務電話，方便有緊急情況學生和家長聯系。
家長要嚴格控制好學生居家上網時間，自覺保護視力，最大限度減少使用電子產品時間。家長要控制學生電子產品使用時長，防止學生沉迷網絡。鼓勵學生主動獨立完成作業。
因此，我們向家長們倡議：
1.加強監督管理。盡量不要為孩子配備手機，對孩子使用手機情況要承擔起監督的職責。
2.加強溝通引導。家長要營造良好的家庭氛圍，多陪伴孩子，積極培養孩子其他健康的興趣愛好，豐富的課外活動可以預防孩子沉迷于手機，促進孩子健康發展。
3.形成榜樣示范。家長要以身作則，給孩子樹立一個良好的榜樣，科學合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺于手機和網絡。
二、作業管理
我校嚴格按照《內蒙古自治區教育廳關于加強義務教育學校作業管理的通知》精神，遵循教育規律、堅持因材施教，嚴格執行課程標準和教學計劃，在課堂教學提質增效的基礎上，切實發揮作業育人功能，布置科學合理有效作業。學校嚴控學生家庭作業總量，經校委會研究制定《XX學校學生家庭作業管理方案》。嚴格要求課任教師精準布置作業，嚴禁布置懲罰性、重復性作業。每天課外作業時間不超過1小時。嚴禁教師在微信群、QQ群等通訊平臺布置家庭作業。教師必須親自批改作業，嚴禁家長學生代勞。
班主任每日審核各科作業，最終以作業包的形式布置作業，嚴格把控作業內容、形式和總量。定期和家長溝通，及時了解學生完成時間，反饋給各學科教師并及時調整。
政教處定期組織召開家長會、家長問卷調查、學生問卷調查，及時了解各班作業情況，及時反饋給各班主任。
因此，向家長們倡議：
1.培養孩子的良好作業習慣，按時自主完成作業。鼓勵孩子自己檢查作業并糾錯。
2.引導孩子從事力所能及的家務勞動，激勵孩子堅持感興趣的體育鍛煉和社會實踐。
3.創造良好的家庭育人氛圍，一個學習型的家長必定能培養出愛學習的子女。
4.合理安排孩子的`課余生活，與學校形成育人合力，不要隨意給孩子布置作業，加重孩子學習負擔，不要根據自己的愛好給孩子大量報興趣班，增加孩子身體和心理負擔。
三、讀物管理
我校嚴格按照《中小學生課外讀物進校園管理辦法》，規范課外讀物進校園的管理。嚴格規范課外讀物，防止問題讀物進入我校。嚴格審視學校推薦書目讀物價值取向。推薦符合學生認知發展水平的讀物，以及孩子自己感興趣的有意義的書籍，保證每天有一定的閱讀時間。
因此，向家長們建議：
1.推薦孩子們閱讀適合的、正版的、積極向上的書籍。
2.鼓勵孩子認真閱讀，養成習慣，做一個熱愛讀書的孩子。
3.每天擠出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎。
4.給孩子準備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，做到“眼到、口到、心到、手到、腦到”，讓孩子從讀本中汲取營養，提高孩子的閱讀和寫作能力。
5.教育孩子愛護圖書，不隨意損壞圖書。鼓勵孩子積極參加學校舉行的各項讀書活動。
四、睡眠管理
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節，對促進中小學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。我校全體師生嚴格執行我校學校作息時間，早晨到校不得早于8點，午休12時到2點30分，放學5點30分學生自愿作業輔導時間至18點30分，確保學生居家作息時間達到14小時以上，保證學生每天睡眠不少于9小時。
家長要培養學生要養成良好的生活習慣。教導處定期調查了解學生睡眠動態。
安監辦、帶班領導、安保人員每天值班重點關注過早晨、中午早到校學生，并及時和家長取得聯系，杜絕學生過早到�，F象。
因此，向家長們倡議：
1.鼓勵孩子進行午休。時間不宜過長，建議1小時，這樣才能有充足的精力投入到下午的學習，保證學習質量。
2.培養孩子良好的睡眠習慣。睡前可讓孩子靜靜的看書，或者聽一些舒緩的音樂，便于盡快入睡。設定好固定的睡眠時間，初中學生入睡時間不晚于22:00。
3.合理規劃時間。學校嚴格控制作業量，保證孩子的睡眠時間。如果孩子每天作業耗時超過標準時間一定要與任課老師聯系，老師會根據孩子情況進行幫扶或調整作業量。如遇特殊情況不能在休息時間之前按時完成的，可以停止做作業，向任課老師說明情況，一定要保證孩子的睡眠時間。
4.為孩子營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。
五、體質管理
運動在增強體質、促進健康、預防肥胖與近視、錘煉意志、健全人格等方面有著至關重要的作用，為全面提高學生體育與健康素養，增強體質健康管理的意識和能力。我校認真貫徹《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》要求，立足體育與健康課程、大課間、課外體育鍛煉、體育競賽、班團隊活動等多種形式來增強學生體質。
我校要求學生要做到每天堅持校內外體育活動。學生要加強體育鍛煉，校外體育活動要納入家庭作業任務。教育引導孩子不挑食、不偏食、不暴飲暴食、不浪費;多方面培養學生興趣，盡量多掌握體藝技能;加強鍛煉，增強體質。體育課由專業體育教師上課，上好“兩操一課”，堅持每天鍛煉一小時。
因此，向家長們倡議：
1.督促孩子積極參加體育鍛煉，做到每天鍛煉一小時，并提醒注意運動安全，要做好準備活動，以免造成運動損傷。
2.孩子若確因身體原因，不能參加體育運動，請家長向學校出示相關證明并向體育老師遞交請假條。
3.為孩子營造運動的氛圍與環境，嚴格控制居家上網時間，陪伴和鼓勵孩子養成良好運動興趣和習慣。
六、“雙減”工作
1、減輕學生校外培訓負擔。本校教師不得在校外培訓機構兼職。在校教師不得為課外輔導機構拉學生、不提供學生各種信息，不得以暗示的方式向學生推薦校外培訓機構。
2、減輕學生校內作業負擔。合理安排時間，科學合理布置作業。注重思維培養班主任協調好作業總量，任課教師分層布置突出重點、發揮實效。同時開展教師培訓，向課堂四十分鐘要質量，提高課堂實效性，優化作業管理，切實減輕學生課業負擔。
尊敬的各位家長，孩子是祖國的未來和希望，也承擔著家庭的未來和希望，培養孩子矯健的身姿、良好的習慣、滿腹的書香、儒雅的氣質、敏捷的思維和自如的交往是我們共同的目標，也是我們不懈的追求！落實“五項管理”和“雙減”工作，離不開家庭和社會各界的密切協作，您的認同、配合和參與是對我們工作的最大支持，請您一如既往地關心、支持學校的工作，謝謝！
XXX學校
20xx年x月x日
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