寫給老婆的自我檢討書

時間：2024-12-04 23:13:15 檢討書我要投稿

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寫給老婆的自我檢討書（精選18篇）

　　檢討書也稱認識書，是一種常用的日常應用文，是犯了錯誤的個人或領(lǐng)導向當事人或組織寫出的檢討錯誤、并保證絕不再犯的書信。下面是小編為大家整理的寫給老婆的自我檢討書（精選18篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

寫給老婆的自我檢討書（精選18篇）

　　寫給老婆的自我檢討書篇1

親愛的老婆：

　　你好！這是老公第一次給你寫檢討書，但是也希望是最后一次，希望以后不再惹老婆生氣，不讓老婆再為老公傷心流淚。因為作為一個合格的老公，是不應該讓自己的老婆傷心流淚，應該給她幸福和快樂！那天我喝多了，喝的不醒人事，其事我也知道很丟人，但是不知道為什么，明明前一分鐘還很清醒，后一分鐘就迷糊了，并且沒有過度，直接就跨越到不省人事了。雖然說作為一個年輕男人，喝多是可以理解的，從表面上看，這只是一次普通的醉酒事件，但是在該事件的背后隱藏著嚴重的原則性問題，并且很嚴重的讓我的老婆為我傷心，為了我難受，我就更加感覺到我所犯下的錯誤的嚴重性！老婆，我錯了，真的很對不起！對于我犯下的重大錯誤，我做了很深刻的反省：

　　第一、不懂得自愛人活在這個世界上，一定要自尊自愛。俗話說的好啊，酒是串腸毒藥啊，喝酒和多了就是容易耽誤事情，喝酒喝多了就容易嘴上沒有把門的什么都往外說，可能以為自己說的無關(guān)緊要，但是別人會認為你是酒后吐真言，說者無心，聽者有意啊，這樣無形之中就給自己帶來很多的傷害，也給別人帶來了傷害。最主要的是，喝多了人就容易走形，控制不了自己的情緒，行動沒有深淺。人在河邊走，哪有不濕鞋？經(jīng)常喝多酒，哪有不出事？再有就是喝多酒，自己也很難受，我喝多了也吐，自己腦袋也蒙了，說話辦事都反應慢了，耽誤了很多事情，也給寶貝老婆造成了誤會。不懂得自愛，就是對自己不負責任，男人最重要的就是要有責任感，對自己不負責任就是對家庭不負責任，就是對老婆不負責人，每個女人都希望自己的老公是個有責任感的男人，不希望看到自己的老公是個酒囊飯袋，所以要想讓自己老婆放心，要想獲得別人的尊重，就要懂得自愛。我就犯了不懂自愛這個錯誤。

　　第二、無視老婆的存在喝醉當天，我可愛美麗溫柔善良的老婆就在我的傍邊，并且一直都在為我擔心，一直默默地關(guān)懷著我，我都沒有察覺到。我無視您的'囑托和交代，在老婆就在身邊的情況下酗酒，嚴重違反了家庭紀律，對老婆和我們的愛情都造成了不良影響，讓我的老婆再吃飯的時候為我擔驚受怕，還要在睡覺的時候為我整整擔心了一個晚上。我感覺到很內(nèi)疚。我有個毛病，就是一個同事、兄弟姐妹們在一起的時候，就容易融入氣氛，所以可能就忽視了身邊的老婆，其實也不是有意這樣做的，都是無意識的情況下才發(fā)生的這些，所以請老婆要見諒！可能老婆不知道，當我早晨醒來一睜眼就看見寶貝很安詳?shù)奶膳P在我的身旁，那一刻，我感覺我特別幸福，說不出來的幸福，一種從未有過的幸福，我也真真的感受到了幸福！但是就在前一天晚上，我確喝多了，在很多人面前丟人了，讓我的寶貝傷心，為我擔心了！

　　第三、對不起對老婆的諾言我記得上次大醉的時候和老婆說過，我不會再那么喝酒了，但是這次又喝醉了，我食言了。一個男人，對自己老婆說的話，不單單沒有實現(xiàn)，反倒變本加厲了。答應老婆的事情沒有做到。說話不算數(shù)。我們在一起三年了，我對老婆說過很多話，也許諾過很多，但是很都沒有兌現(xiàn)，賒欠了很多很多，用老婆的話說，“禮物都生小寶寶了”！無論是誰，都會很討厭自己老公說話不算數(shù)，本來心里期望很高，結(jié)果卻是失望很大，這是最傷人心，也是最上感情的事情！而我確總是犯錯，我心里很不好受，感覺十分對不起寶貝！古人云“一諾千金”！

　　今天我像寶貝保證，我以后一定會好好的珍惜自己，愛惜自己的身體，永遠愛寶貝以上三條是我挑主要的因素，挑最傷人的幾條寫的，其他的還有很多很多，其實我也不是第一次因為喝酒二讓老婆擔心，讓老婆操心的，我自己都感覺很丟惡人，很不好意思，真的也不好意思再開口和寶貝說對不起，但是男人就要勇于面對錯誤，尤其是在自己老婆面前犯錯誤，就更要勇于檢討，勇于承認，勇于承擔責任，勇于改正，要真真正正的做個好老公，好男人！

　　檢討人：

　　日期：

　　寫給老婆的自我檢討書篇2

親愛的老婆大人：

　　我愛你！

　　老婆，我錯了，我真的錯了，我惹你生氣了，惹你不開心了，我不應該用這種態(tài)度對你的，我很后悔，其實你不開心才是最大的不開心，每次你不理我的時候我很傷心，難過，因為我不善于去說甜言蜜語，不知道怎么去哄女孩子開心，我所能做的就只是著急、同樣其實我的心同樣的痛和難過，傷著你的同時也在傷害著自己、其實誰愿意生氣呢，可能是我太在意你了，有時候你不經(jīng)意的`話或者一個玩笑都會讓我壓抑萬分，讓我不知所措，我很害怕，害怕你離開我，因為我不知道我的世界少了你會變成什么樣。

　　我不知道現(xiàn)在我所做的能彌補什么，我只是想表達我有多愛你，但天生愚笨的我依然不知道如何表達，我喜歡看你狡黠的笑，喜歡你消遣我，喜歡你撒嬌的樣子，其實你也很好哄的，因為我都能讓你破涕為笑，淚還沒有干就又開始消遣我，不過你生氣的時候我會體會心如刀割的滋味，和你在一起，我才了解到心痛的感覺。

　　親愛的，請一定要明白我的心，明白我是多么的愛你，我不知道我能愛多久，但絕對超過一輩子，從現(xiàn)在起，我會盡力不去讓你生氣，有什么不開心的我一個人來承擔就夠了，你只要開心就好。你看你老公多好啊，你就大人不就小人過，把我當個P給放了吧，網(wǎng)開一面，給你老公一個改過自新重新做人的機會，OK？我知道你疼你老公，你不生氣了啊。

　　感謝老婆原諒我這一次犯下的錯誤！下次一定不會再犯同樣的錯誤！

　　檢討人：

　　日期：

　　寫給老婆的自我檢討書篇3

親愛的老婆大人：

　　遵照您的旨意，我今天利用了一個小時三十分進行了深刻的自我反省，在反省過程中喝了一杯白開水，上了一趟衛(wèi)生間，沒有擼代碼，沒有改bug，以上事實準確無誤，請審查。以下是我的檢討報告，不當之處可以協(xié)商。

　　通過這次深刻的自我反省，使我清醒地認識到，4年零2個月的情侶生活，充分證明了老婆同志溫柔賢良、勤奮聰穎，是個不可多得的好媳婦兒，而身為男朋友的我卻舉止乖張、態(tài)度輕狂、自私自利，是一個不太稱職的男朋友，所作所為確有值得商量之處。

　　以下是我對自己惡劣行徑的剖析，請領(lǐng)導批閱：

　　媳婦兒要買好手機只是為了過一下癮，我應該予以幫助、鼓勵，不應該加以口頭評判，如此溫柔善良識大體的'媳婦兒用自己的錢買個手機怎么了怎么了怎么了，我買不起就算了，還不讓媳婦兒買，簡直是不可理喻的大頑固。

　　為此，我愿意自主承擔起周天打掃家里衛(wèi)生的責任為期3個月，也就是2019年3月5日前。

　　檢討人：

　　日期：

　　寫給老婆的自我檢討書篇4

親愛的老婆大人：

　　您好！

　　前幾日由于小狗的問題而對老婆仔冷眼相向，造成老婆仔身心受到好大打擊，為此，我要深刻檢討自己的罪行，并督促自己改過自新！

　　罪行一：未能顧及老婆仔的感受。

　　女人天生有喜歡小動物的傾向，自然喜歡飼養(yǎng)寵物。而我為了自己的不喜歡，多次質(zhì)問老婆仔到底為了什么，有何意義。現(xiàn)在我覺得這樣做有點過分了，有點奪人所愛的成分，說為殘暴也不過分。就象老婆仔所說的“愛屋及烏”，我應該愛老婆仔所愛的，而不是勒令老婆仔拋棄自己所愛的東西。為此，我保證以后要顧及老婆仔的.感受，不會再無理取鬧，愛老婆仔所愛的。老婆仔如果要養(yǎng)小狗，我也不會有意見，我要努力配合老婆仔，去愛它們。

　　罪行二：對老婆仔冷眼相向。

　　前天由于陪小狗去睇醫(yī)生，搞到兩個人都好累好累，我就對老婆仔冷眼相待，發(fā)泄心中的不快。我沒想到這樣會對老婆仔造成傷害，使老婆仔心里難受。我現(xiàn)在意識到我錯了，我不應該用這樣的態(tài)度來對老婆仔，兩個人在一起，應該互相鼓勵，互相幫助，有問題應該一起探討，一起商量解決，而不是埋怨對方，責怪對方。我保證以后我會支持老婆仔，同老婆仔一齊共同進退，白頭偕老。

　　罪行三：大男人主義傾向。

　　由于上班累，返到屋企就吾想動，認為家務應該系由老婆仔來做，有大男人主義抬頭的傾向。其實，我地都系受過高等教育的人，我都知道在現(xiàn)代社會里，男女應該平等，家務也理應共同分擔，要不何來同甘共苦？我保證以后一定要克服大男人主義，克服惰性，為老婆仔分擔。老婆仔煮飯時我拖地，老婆仔洗衫時我洗碗。總之，老婆仔站著，我就不能坐著，要做到夫唱婦隨，婦唱夫跟。

　　希望老婆仔能原諒我的過錯，讓我留家察看，比我改過自新的機會。謝謝！

　　暫時想到這些，有點眼訓，休息下先。我想仲有過錯未能自省，待想到再續(xù)。

　　檢討人：

　　日期：

　　寫給老婆的自我檢討書篇5

親愛的老婆大人：

　　你好！

　　首先要跟你說的是，這件事情是我錯了，是我不應該做出這樣的舉動讓你生氣，也是我沒有照顧到你的面子，讓你感到失望和傷心了。對不起老婆，這一次真的是我錯了，不管你要我跪多久的搓衣板，我都會按照你的指示去做的，老婆請你原諒我吧，我一定會改正過來，再也不會讓你生氣了。

　　這件事情呢，的確是我的問題，昨天原本是開開心心請朋友們吃飯，結(jié)果我卻在飯桌上給你臉色看。你從下班忙活到現(xiàn)在，煮飯炒菜都是你一個人在弄，只不過是一道菜太咸了一點，我自己覺得不是很有面子，怕虧待了朋友，所以才對你生氣，說你怎么弄的，這個菜也弄得這么咸。其實我真的沒有想過要去抱怨你，只是我當時也不知道怎么想的，一時間覺得尷尬就說了出來。

　　其實我說出來這句話的時候才是最尷尬的，我自己也領(lǐng)悟到了，我不僅讓你生氣了，也讓自己表現(xiàn)的很苛刻很不好。我這件事情的確沒有做好。就算是菜太咸了，作為一個明理的人也不應該去說。老婆你知道的，我就是這樣一個比較沖動的人。因為在此之前我跟他們一直夸你做菜特別好吃，結(jié)果這次我覺得自己有點打臉，所以才會比較生氣。

　　其實我知道朋友們也不會這么去計較，可是我還是覺得自己沒有面子。我沒有面子并不是說你沒有給我面子，而是因為我自己的問題，我沒有像你一樣，有這樣好的廚藝，也沒有做好一個溫柔的丈夫。我對自己的確也很失望。我知道自己的確是應該好好反省了。我很感謝你當時并沒有和我吵起來，你還是給了我面子，您對我的包容我真的很清楚。所以我更加的.后悔了，更加的慚愧了。我已經(jīng)無地自容了。

　　最近我也感覺自己越來越浮躁了。平時我對你也比較的沒有好的臉色。我知道兩個人在一起，多一些的應該是積極的情緒才對，可是我最近卻因為工作中的問題，讓你也跟著煩惱了。這樣的我實在是不夠成熟，我現(xiàn)在也已經(jīng)認識到了這個問題，想要盡快的改正過來。我希望我可愛的老婆可以再給我一次機會，我一定會向你證明我，也一定會向你證明我所努力的一切。老婆，我真的知道自己不對了，我也越發(fā)覺得自己在意你、愛你了。請你原諒我一次，我今后會表現(xiàn)的更好的！

　　檢討人：

　　日期：

　　寫給老婆的自我檢討書篇6

親愛的老婆大人：

　　今天，我心里懷著十二萬分的愧疚慚愧以及十二萬分的懊悔給我親愛的老婆寫下這份深刻的檢討書，以向老婆表示我對你的深深歉意以及對我這種不認真的態(tài)度做出改正。

　　由于我的疏忽和不認真的態(tài)度給你帶來了巨大的傷心和痛苦，在此我向老婆表示深深的歉意，不期待老婆能夠完全的原諒我，還希望老婆能給我次機會改正，看我將來的表現(xiàn)和改正錯誤的決心！下面我就向你完全供述我的罪行。

　　第一、我是一個放蕩不羈的人。我的性格從小就很叛逆，從來不受管教，做事我行我素，喜歡以自我為中心，放任自流。由于這一點導致我出現(xiàn)很多問題。沒有責任心，好吃懶做，做事情不認真，就都表現(xiàn)出來了。在家里尤其不愛聽家長的話，父母總是說要好好學習將來能成為一個有用的人，聽了千遍萬遍，可由于自己的叛逆卻是一句也沒有聽進去。自己也知道他們說的`是對的，但是在我的心里就是要跟他們對著干，好顯示我的才能。有些事情明明知道是錯的可是自己偏偏喜歡那么去做。認為只有這樣我才是自由的不受束縛的，才是完整的。這樣的思想從小在我的腦子里根深蒂固。導致今天讓老婆你受到如此的傷害，我再次表示道歉。

　　第二、我是一個沒有責任心的人。說起責任它的定義很廣也很狹隘看你自己是怎么樣去定義。在很長的時間里都不知道責任二字的真正意思，作為一個男人我深深的感到失敗。作為一個人首先對社會有責任，還有對父母有責任，然后對老婆有責任，對朋友有責任，因為這些在你的人生道路中都給予你很多的幫助，所以對他們的回報我應該是難以推卸的和義無反顧的。真正讓我體會到責任二字的重要還是在進入到部隊帶上軍銜時候開始，軍銜代表著責任就是保衛(wèi)祖國，在你的肩膀上扛著，始終跟隨著你。我感覺在這一點上我對老婆你的責任是沒有做到的，經(jīng)過反省的我認為對老婆應該全心全意的照顧，應該是一心一意的不能夠是三心二意，在感情上是應該從一而終，在生活上應該體現(xiàn)關(guān)懷和友愛。應該是相濡以沫攜手一起共度難關(guān)的，在你遇到困難和挫折的時候我應該成為你的依靠和暖心人，能幫忙的就幫，幫不上的也能提供心理上的安慰，這就是作為我這個角色應該賦予你的責任!

　　檢討人：

　　日期：

　　寫給老婆的自我檢討書篇7

我敬愛的妮子：

　　您好！在這我以中共黨員的榮譽向您作出誠懇的檢討！

　　妮子，我知道我錯了，感謝您的寬宏大量沒有對進行我“斬立決”，而是給了我改過自新的機會！感謝您一路過來你對我的孜孜教誨，這已經(jīng)深深的影響到我了，這將使我在以后生活中受益匪淺。今天是20xx年x月x日。你莫名其妙的生氣，令我手足無措；你突如其來的倔強，令我迷失自我。

　　此時此刻唯有檢討自己的過失，才能理清內(nèi)心的思緒，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，以便及時更正。不當之處，請給予指正，妮子的任何觀點和意圖都將是正確的，我唯有遵從和執(zhí)行，不存在判斷對錯的過程，不存在商量的余地，更不能反抗。在此我嚴重的違背了此點，我為我反駁及其回擊的惡劣行為進行檢討。我錯了，請給予我寬大的原諒。

　　而此刻我卻忽視了親愛的妮子的病情，妮子是我最在乎的人之一，我本應該捧在手心呵護倍至，讓你感受溫暖，讓你病情快點痊愈，但我還是對你的言語進行反擊并且加倍的奉還，這嚴重的傷害到了妮子的心，令你情緒不穩(wěn)定，導致病情沒有好轉(zhuǎn)，我這不僅僅是在自己生氣，還是對妮子的身體不負責，這件事將影響妮子對我的信任，導致我們不確定突發(fā)因素的可能性大增，也損害了我在妮子面前的'形象。為此，我出了沉重的代價。我錯了！我錯了，我不該一味的去爭強好勝，特別是跟xx爭。同時也不該要求xx一味的對我好，抿心自問其實xx已經(jīng)為我“付出”了很多了，我豈能還有其他奢求呢。現(xiàn)在的我已經(jīng)慣了有你的生活了，習慣了你那犀利幽默的語言，習慣了你那孜孜教誨，習慣了和你每晚聊到十一點，如果你的突然離去，將會使我陷入漩渦之中，因為一個習慣是沒法改變的，此時，唯有對自己進行深刻的“檢討”，發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，及時的去糾正，然后，好好的愛惜xx，令她幸福、開心。才能彌補我的過失。從現(xiàn)在開始，我只會疼你，寵你，不欺騙你。你說的沒一件事，我都會全力以赴去應對，不管結(jié)果如何。保證對你講的話，每句話是真話，不氣你，不罵你，相信你。有人欺負你，我會第一時間出來幫你，你開心的時候我會陪著你，你不開心的時候我會哄著你開心等等。

　　通過這件事，提高我的思想認識，強化責任措施。為此我將在以后的日子里，我保證以xx的路線方針為政策，以xx開心快樂為中心，堅持雪兒多項基本原則絕不動搖。或許也許有一天我們還會埋怨，也許有一天我們還會犯錯，也許有一天我們還會爭吵，也許有一天我們還會忘記前天、昨天、今天哪怕以后所說過的話。但是，卻不能忘記這份情感。

　　“檢討”到此完畢，請您檢閱，不妥之處，請給予指正！

　　檢討人：

　　日期：

　　寫給老婆的自我檢討書篇8

親愛的小媳婦大人：

　　你好！

　　按照您的指示，我來完成以下檢討任務：桃花潭水深千尺，不及老婆對我情。我深知這個道理。今天因為我的心火氣勝，所導致的此事件，使我悲憤后悔不及。從而認識到自己的錯誤，以及對以后的想法。經(jīng)過我大難不死，必有后福的精神。從而上天讓我認識了你，雖然到現(xiàn)在我們認識不久，但是小媳婦帶給我的愛是沒有任何語言來形容的。我很感動。一把鼻涕一把淚的。我知道媳婦是狠愛狠愛我的，相對我也是非常的愛媳婦。媳婦給我的愛是那么的強烈，讓我沒法的拒絕一切，這些天太熱，有時候想你我都會憋的流鼻血的。老公這么瘦，流幾次就沒什么活頭了。媳婦我很心疼你，明知道老公寫檢討你自己卻困了不去睡覺，讓那么可愛的皮膚繼續(xù)堅持，它會怪罪我的。你還用涼水去讓自己精神，寶貝晚上用涼水是很傷皮膚的，下次記得用溫水，溫水比涼水好喝。

　　媳婦你每天讓我起床第一時間給你發(fā)短信，可是老公的好習慣是五點起床，可是媳婦卻是九點，老公每次都是八點五時九分給你發(fā)送，不是為了別的就是想讓媳婦多睡會。媳婦你不知道那天我陪你手機聊天從早上九點到晚上十一點，其實老公手指頭都按疼了，因為老公手指甲很長，累手指頭，為此我忍心副痛的剪掉了我留了一個月的指甲。媳婦這么晚了還讓你等著我的檢討，我知道你已經(jīng)很困了，可是你卻不肯去睡覺。不管我怎么去說，你是不是怕我你先睡了之后我不想你。媳婦你完全錯了，其實我?guī)紱]上一直在寫檢討，現(xiàn)在還在憋著。

　　媳婦我知道你漂亮無比，老公愛著你，可是你知道么，美麗的鮮花總有幾只蒼蠅在旁邊飛，老公就是你的蒼蠅拍，來一個我拍死一個、守護著你。媳婦下次你不要再打扮了，你已經(jīng)夠漂亮的了，夠老公看就成。媳婦我知道你愛我關(guān)心我，讓我多吃飯，可是我吃大象那么多的飯，就是不張肉了，為了黨的和諧政策，社會的艱苦奮斗，我決定還是剩糧了。媳婦，為了寫這份檢討，老公可是連洗澡的時間都放棄掉了，一直熬到深夜，媳婦你可知道，今天的浴池可是新開業(yè)，所有費用一律免費，這么大的誘惑。可想，媳婦，在我心里你比浴池更重要。

　　媳婦，你惹我生氣的時候，我不應該沖動去弄壞手機，這是我的不對，沒有及時的處理好自己的情緒，導致我心愛的手機受重傷，媳婦我知道錯了，其實在下次發(fā)火，我完全可以去砸自己。

　　親愛的小媳婦大人，我知道你是一個有良知好媳婦，得到你也是我修來的福氣。我知道今天惹你生氣了，但我已經(jīng)做了嚴重的思想懲罰和對身體上的反省。我知道媳婦是個大發(fā)慈悲的好人，會原諒和理解這個無知的`小老公的。以后我不會在犯錯誤來惹媳婦生氣了，其實是不敢了，媳婦生氣比美國的空軍都厲害，我是沒有xx的頑強抗爭精神。以后我會做到自己的責任，最大的努力讓小媳婦開心快樂，老公是百年不得的好男人如今這天下也難找了吧。所以你應該抱著我，小嘴對著我，感動的哭吧。

　　在構(gòu)思檢討中打死只母蚊子，我知道這是你派來監(jiān)視我的，但是我真的不是有意打死她的，還希望媳婦大人理解。媳婦大人，我應該可以上廁所了吧？以上種種，還請小媳婦批示檢查。

　　如不合格，繼續(xù)重寫！

　　檢討人：

　　日期：

　　寫給老婆的自我檢討書篇9

親愛的老婆大人：

　　您好！

　　經(jīng)過昨晚一宿自我檢討和反省，本人對自己的錯誤有了更深刻的認識，現(xiàn)總結(jié)本人所犯錯誤如下：

　　1、對老婆的話沒有言聽計從，偶爾還出言頂撞；

　　2、晚上睡覺前只顧自己睡覺，不陪老婆聊天，偶爾還打鼾影響老婆睡眠；

　　3、早上只顧自己需要，影響老婆的晨睡；

　　4、有時對老婆說話聲音過大，有家庭暴力的.傾向；

　　5、陪老婆逛街，不夠勤快，偶爾露出不耐煩的情緒；

　　6、很少主動給老婆零花錢；

　　7、工資條不主動上交；

　　8、背著老婆存私房錢；

　　9、答應老婆的事情，總是不能及時完成；

　　10、經(jīng)常忘記老婆的墩墩教誨，同樣的錯誤總是一錯再錯；

　　11、經(jīng)常亂花錢，不懂積蓄；

　　12、不主動向老婆承認錯誤，還強詞奪理；

　　13、在老婆面前，偶爾有怨言；

　　對以上錯誤，本人供認不諱，以后決不再犯！

　　從今開始老婆說的話，我絕對服從，答應老婆的事情，一定做到，老婆的教誨，一定記住，說給老婆的話，一定真心；決不欺騙老婆，不頂撞老婆，不對老婆大聲大吼。

　　主動承擔家務，主動陪老婆逛街，所有工資都上交；老婆不開心的時候要哄老婆開心，老婆開心的時候要陪老婆一起開心。

　　老婆！我愛你！

　　檢討人：

　　日期：

　　寫給老婆的自我檢討書篇10

親愛的老婆大人：

　　遵照您的旨意，我在書房里反省了一個小時四十三分零七秒，喝了一杯白開水，上了一次衛(wèi)生間，沒有抽煙，以上事實準確無誤，請審查。經(jīng)過3個月的婚姻生活，我認為老婆同志溫柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的好妻子，而身為丈夫的我卻舉止乖張，態(tài)度輕狂，所作所為確有值得商榷之處。

　　以下是我對自己惡劣行徑的剖析，請領(lǐng)導批閱：

　　1、昨天是我不對。你做的紅燒茄子雖然有點咸，但是香醇可口，瑕不掩瑜，我不該指責你浪費鹽。我這么求全責備，完全是暗藏嫉妒之心。

　　2、你說喜歡陸毅的時候，我不該信口雌黃說我喜歡梁詠琪，害得你兩天不能理我，極其痛苦。仔細一想，我的回答確實很不妥當，因為你的花心還局限于內(nèi)地，我卻沖到了港臺，我還是喜歡周迅好了。

　　3、你剪短了頭發(fā)，問我好不好看，我說好看，你很高興；進一步求證，我說還行；你追問到底好不好，我回答，不如以前好，使你非常難過。這是我的錯，以后此類的回復均以第一次為準。

　　4、你網(wǎng)上認識了很多優(yōu)秀的朋友，一時間鴻雁傳書，玉照紛飛，我不該用報紙上的報道打擊你。不過你穿白裙子的那張照片真的不好看，還是穿高領(lǐng)衫的那張好，旁邊有我當保鏢，顯得氣派。

　　5、探望你外甥那次，你回來和我討論誰應該洗尿布，我的確不該推卸責任，惹你生氣。不過親愛的，這項任務過于遙遠，我們還是討論誰負責生好了。他們家是誰生的？

　　6、你指責我把襪子到處亂放時，我不應該反誣你到處放書，畢竟襪子是臭的，書是香的。

　　7、你說我長得不如你漂亮的時候，我不應該頑固抵賴，你說得很對，證據(jù)確鑿，可以讓瞎子作證。

　　8、我下樓倒垃圾回來，你圍著我轉(zhuǎn)了好幾圈，問我抽了幾根，我說一根，你就大生其氣。親愛的，我真不知道你的鼻子如此靈敏，其實我抽了兩根。

　　你一直是善解人意的女孩，希望你能夠原諒我，給我改過自新的機會。為了家庭安定，經(jīng)濟繁榮，順便提幾個小小的`建議：

　　1、不要指著電視里的帥哥說他像你從前的男友，你第一次近距離接近男士是在大二的舞會上，慌慌張張地狂踩別人的腳，很不幸那個人是我。

　　2、逛商店的時候，不要總是突發(fā)奇想，比如要買一個粉碎機回去做蒜泥，你不覺得我這個機器比較經(jīng)濟嗎？

　　3、吃飯的時候，你總是嫌我吃得少，照相的時候卻又嫌我胖，親愛的，這真的讓我很為難。

　　4、不要給我出一些刁鉆古怪的問題，說那是腦筋急轉(zhuǎn)彎，結(jié)果讓我邏輯混亂。

　　5、不要在我看槍戰(zhàn)片的時候給我講笑話，而且不笑不行。

　　以上種種，請老婆大人明鑒。友情提示：臥室里昨日有蜘蛛出沒，如需護駕，請聯(lián)系客廳西面休閑區(qū)組合沙發(fā)一號，竭誠為您服務。

　　檢討人：

　　日期：

　　寫給老婆的自我檢討書篇11

親愛的老婆大人：

　　遵照你的執(zhí)意，我很徹底的反省了我自己！附上我的檢討書，不當之處，可以協(xié)商。

　　老婆永遠是對的，也就是老婆的話就是命令，對于老婆的觀點意圖決定老公只能認同接受與執(zhí)行，不存在判斷對錯的過程，沒有任何商量的余地，更不能反對或反抗。這點我沒做到。我為發(fā)脾氣小心眼甚至不理你的惡劣行為進行檢討。

　　我錯了！我忽略了老婆容易受傷的心，老婆是我最愛的人，我應該捧在手心呵護倍至，讓你時刻感受到溫暖。但是我卻沖你大喊大叫，這嚴重傷了寶貝老婆的心，老婆傷心難免心情不好或情緒不穩(wěn)定。這有可能導致內(nèi)分泌失調(diào)，長此以往會導致皮膚加速變老甚至更年期提前，我這不僅僅是小心眼，也是對老婆的身體不負責。

　　這樣的事甚至會影響到老婆對我的信任，這對你我來說是一個巨大的隱患，而我則是這一隱患的罪魁禍首，這就是問題的嚴重所在。毫無爭議！我錯了，老婆。

　　我的惡劣行徑不僅深深傷害了老婆的心，也損害了自己在老婆面前的個人形象，造成我在你心中的地位下降。不懂得自愛也就不懂得真正愛別人，不懂得尊重自己愛護自己也就無法從根本上尊重老婆愛護老婆，這一點我的確存在著問題。我錯了，老婆。

　　在一些時候我總是一味的去要求你要對我好，卻對自己的要求過低。同時我也抿心自問，老婆已經(jīng)為我付出了好多好多，我還要怎么樣呢？我無法離開你，沒有你我會很傷心！失去你我會很后悔！那我到底該怎么辦呢？我知道能做的就是改變我自己。

　　經(jīng)過以上對自己進行深刻的自我認識、自我檢討后，我決定在以后的生活中，要好好疼自己的老婆。不管對任何人，都要抱著平等，尊重和客觀的態(tài)度去對待，時刻牢記自己生活在一個幸福的氛圍當中，任何時候都不能放任自己的情緒，不能只顧及自己的感受，更應該顧及到別人的感受，特別是老婆的感受！對自己負責，不傷害別人。學會寬容，學會敞開心懷去接受人的批評和教育。學會接納別人。

　　是的，這份保證不只是寫給你的，同時也是寫給我自己看的。謝謝你讓我下定決心對自己進行深刻反省，以后我會學會以平和的心態(tài)去生活。如果還有什么不妥之處，請明確指出。

　　親愛的寶貝老婆，我錯了，無論如何我不該對你不理不睬大吵大嚷，我是臭粑粑大壞蛋，你就別跟我生氣了，為了共同的理想你就原諒我這次吧，我保證再也不犯這樣的錯誤了，為了彌補我的`罪過，以后老婆叫我干什么我全干，保證你的心情舒暢保養(yǎng)你的靚麗容顏，保證你開開心心舒舒坦坦，時時刻刻感受到溫暖！過去的日子里沒好好的珍惜。我相信在以后的日子里我會聽你的話。

　　你是我的唯一，是我開心的理由幸福的起源！你是我一生最大的幸福，我會更愛你，感謝上帝給于我一切！！！我知道它將時刻與我同在！！！親愛的老婆！我有的不多，只有真心一顆！我愛你。

　　今后我保證：

　　一、以后不抽煙，少喝酒。

　　二、要關(guān)心、愛護、體貼老婆。

　　三、不管做任何事情都向老婆大人匯報。

　　四、不做對不起老婆的事，不管任何時候任何情況下都不能對不起老婆。

　　五、做到有福老婆享，有難我當?shù)摹?/p>

　　六、不和老婆吵架，就算打點小仗，小吵一下，我也要讓著老婆。

　　七、老婆生氣跑了我要追。（就怕追不上）

　　八、每天早上一醒來先想老婆。

　　九、不管去哪，辦什么事，都要和老婆經(jīng)常保持聯(lián)系，及時匯報。

　　十、見到老婆的朋友，同學，一定要面帶微笑，主動打招呼。

　　十一、不能和老婆搶東西（包括吃。用。玩）老婆想要的東西‘想做的事情（只要不過分）要認真對待快速完成，不能拖泥帶水。

　　十二、任何時候都不能欺騙老婆。（善意的謊言看情況而定）

　　十三、老婆說的話一定要記得。

　　十四、要熱愛老婆，堅決擁護老婆，絕對服從老婆的領(lǐng)導。

　　十五、老婆永遠是對的，說我是老鼠我就不能說自己是豬，對待老婆的責怪堅決不解釋，不推卸，不賭氣，不還嘴（親嘴除外），永遠捍衛(wèi)老婆的尊嚴，但是和《中華人民共和國憲法》有沖突的一切違法亂紀的事，恕不能從命。

　　十六、堅決不在老婆面前耍小聰明，不在任何場合顯示比老婆還聰明。

　　十七、注意個人修養(yǎng)，不說臟話，堅決不把架子帶到老婆面前，不拿鼻孔看人，接電話要先說您好，對待妻子親人要有春天般的微笑，說話的時候不許瞪眼睛，不許說話聲音大，堅決做到在社會、家庭一個樣。

　　十八、對待老婆布置的任務一定要堅決完成，如：老婆叫我拉屎，即使拉不出來也要放個響屁，免得老婆擔心，害得老婆心疼我。

　　十九、平常生活中遇到問題，必須及時向老婆匯報，提供自己的想法并征求老婆的意見，堅決維護老婆的權(quán)威。

　　二十、老婆：結(jié)婚后要履行好家庭廚師、家庭公仆、家庭保姆、家庭保潔員等職責，履職過程中如出現(xiàn)飯菜不合胃口、拖地留下頭發(fā)絲、洗碗尚存油漬等不負責任的現(xiàn)象出現(xiàn)，可根據(jù)情況做出處罰。

　　二十一、老婆可根據(jù)上月老公表現(xiàn)考核情況作出處罰或獎勵，且老公不得有異議。

　　二十二、無論有沒有老婆監(jiān)視，決不再賊眉鼠眼打量漂亮女人。旁邊經(jīng)過的目不斜視，迎面撞上的繞道而行，實在躲不開的同事、領(lǐng)導，也要經(jīng)得住考驗，抵得住誘惑，直視對方的時間決不能超過三秒（包括三秒），更不能長時間從背后偷偷打量別的女人（以上提及的女人限10歲至60歲之間）。

　　總之，我將牢記“事業(yè)是國家的、榮譽是單位的、成績是領(lǐng)導的、工資是老婆的、財產(chǎn)是孩子的、錯誤是自己的”的新訓，按“太太出門要跟從，太太命令要服從，太太錯了要盲從；太太化妝要等得，太太花錢要舍得，太太生日要記得，太太打罵要忍得”的“新三從四德”標準嚴格要求自己，不折不扣地遵照執(zhí)行，請老婆大人在今后的學習生活中監(jiān)督我、考驗我！

　　本保證最終解釋權(quán)歸老婆大人所有

　　本保證自二0xx年xx月xx日起開始試行。

　　以后如有補充，老婆大人有隨時添加的權(quán)力。

　　檢討人：

　　日期：

　　寫給老婆的自我檢討書篇12

尊敬的老婆：

　　您好！

　　現(xiàn)由xxx向您做以真誠的檢討！一直以來，由于我一次又一次的魯莽，讓你一次又一次的`受傷，請你原諒，原諒我那些無知的渴望；原諒我一次又一次的讓你失望。

　　看著善良的你因我而受傷，所有的痛，都堆積在我的心上。喜歡見你開心的模樣，喜歡看你簡簡單單幸福的目光，一切的錯，都在我的身上。如果能得到你的原諒，我愿用這一生陪在你的身旁。

　　不再讓你受傷，不再讓你失望，用真摯的一顆心，守候你到天亮。當你一睜眼，我會為你擋住第一縷刺眼的陽光，給你幸福，給你希望。保護你那顆脆弱的心靈不再受傷。

　　以上是檢討人xxx的檢討。

　　寫給老婆的自我檢討書篇13

親愛的老婆大人：

　　遵照您的旨意，我在書房里反省了一個小時四十三分零七秒，喝了一杯白開水，上了一次衛(wèi)生間，沒有抽煙，以上事實準確無誤，請審查。附上我的檢討報告，不當之處可以協(xié)商。

　　我錯了，原諒我吧，我知道，我的行為已經(jīng)嚴重地傷害了你多情的心，讓你的心靈受到了重創(chuàng)，我不知道應該怎么去彌補我的過失，我不知道怎么才可以挽回我的錯誤，重新?lián)Q來你燦爛的笑容？只要你不再生氣，我可以付出我的一切。基于我犯的錯誤，我請求你給予我最嚴厲的處罰！

　　我們在一起度過了人生中最快樂的時光，這么久了，我經(jīng)常招你生氣，我今天想對以前我做錯的一切向你鄭重道歉！具體如下：

　　1、親愛的，我不應該每次陪你逛街的時候，總那么不耐煩，到了商場有坐就坐，不能緊緊跟在你的周圍，不能及時地對你挑選的商品提供建議。

　　2、親愛的，我不應該說話的時候總和你唱反調(diào)，雖然大部分都是開玩笑，但還是讓你心里很不痛快，我會在以后的日子里，做到老婆說什么干什么，老婆干什么我說什么！言行與老婆保持高度一致。

　　3、親愛的，我不應該當你看到喜歡的小寵物時，緊緊拉著你的手，不讓你去逗他們！其實他們挺可愛的，我就是怕他們弄臟你的衣服，以后我會極力培養(yǎng)自己的愛心、耐心和童心，跟你一起關(guān)愛、關(guān)注那些小貓、小狗們！

　　4、親愛的，我不應該在跟你打電話的時候還一邊玩游戲，以后打電話的時候我絕對專心致志的陪你聊天，絕對不會一心二用！

　　5、親愛的，我不應該和你在一起的時候偷偷去抽煙，你是那么討厭煙味，我還這么不自覺，真是不應該，以后我會慢慢把煙戒掉的。

　　6、你說我長得不如你漂亮的'時候，我不應該頑固抵賴，你說得很對，證據(jù)確鑿，可以讓瞎子作證。

　　7、剛剛真的是我不對，我不應該把我的快樂建立在了你的痛苦之上，我知道本來你只是身體上受到了創(chuàng)傷，但由于我的無理取鬧讓你的心靈也受到了很大的傷害，如果時間可以倒流，我一定不會因為你的臉被貓抓傷而取笑你！

　　在此，我以我的人格起誓，我真的知道錯了，你要是實在不信，可以讓張屠夫來把我的心挖出來，看看是不是鮮紅鮮紅的～～我發(fā)誓我的心只為你跳動，如果為了別人活蹦亂跳叫我喝酒就跟人打架，抽煙就跟人吵嘴，打架就碰上越戰(zhàn)回來的大兵，吵嘴就碰上崔永元。

　　我懊悔的心無法用語言來表達，只好寫了這份檢查給你，希望你能原諒我。我知道你是一個寬宏大量的人，你的這種美德是我當初決定和你一起牽手的重要因素之一，我相信你能原諒我的，是嗎？你是我一生的依靠和所有，今后，我一定好好珍惜你給我的這份關(guān)愛和濃濃的情意，將我們的愛情進行到底！我總是在感傷往事的時候模糊自己，天空本可以像你的眼睛一樣純真，可就是被我的無知，牽引出你的淚水，噙在你眼里，氤氳掉了希冀的明媚。年花轟隆的車，踏過一卷陳舊的畫冊般的公路，把泥濘擰得粉碎，我的.一年歡喜和憂傷隨著對你的傷害，滑到了消瘦的指間，即將在春節(jié)第一聲爆竹聲里磐涅。我悄無聲息的在你被爆竹聲震得暫時耳鳴的剎那說我愛你。如果冬天算是很冷，我就把你抱得很曖，如果檢討算是無效，我就把誓言算是有效，守著一廂情愿，相伴昨天到老。

　　寫給老婆的自我檢討書篇14

可愛漂亮并帶著誘惑的老婆大人：

　　遵照你的懿旨，我立刻，馬上，并且非常迅速的對自己做出了深刻的檢討，以下是我對自己的錯誤行為進行的深刻分析以及日后準備做的悔改，請大人您批閱！！！

　　檢討書若有不當之處，可以協(xié)商并且改正，在“老婆永遠是對的“的一個共識下一切都可以討論。

　　那是20xx年1月21日的夜晚，我正春風滿面，笑容可掬的和我心愛的寶貝進行著先進科技帶來的視頻交流，由于我個人平時的修養(yǎng)不夠，沒有能夠時刻保持和老婆心情的高度一致，我竟然在這么重要的場合犯下了一個不可以饒恕的錯誤：我竟然分神了，竟然分神了1%的心思去看視頻，將可愛的老婆忽視了，突然間我意識到自己竟然犯下了如此不可饒恕的錯誤，然而每每都是當知道錯了的時候，一切都不能挽回了，一直注意著老公，心里想著老公，一直想著和老公親親密密嘮嗑的老婆一怒之下將視頻關(guān)了，我惹老婆生氣了，我真的好后悔，可是一切都無法挽回了，我痛心疾首，為什么，為什么我一直都做不好。

　　經(jīng)過我內(nèi)心的.深刻檢討，我認識到，我意識到自己錯誤的所在，我嚴重的忽略了老婆的心是非常容易受傷的，老婆是老公的小親親，又是老公最愛的人，老公應該把寶貝捧在手心里，每天呵護著可親的老婆，讓寶貝時刻感受到老公的愛，但是我卻犯下了這么可怕的錯誤，這嚴重傷到寶貝老婆的心，老婆我錯了！

　　經(jīng)過上面對自己深刻的分析，自我檢討后，我決定在以后的日子里，好好疼老婆，任何時候都不能讓自己放縱自己的思想，不能只顧及到自己的感受，而忽視了老婆的感情。老婆就原諒無知的老公哈了，我保證以后在也不犯同樣的錯無了，為了彌補我的過錯，以后老婆說1，我不說2，老婆叫我向東走，我肯定不會向西走，也不會向北和向南走，老婆說滾，我肯定不敢爬，標準驢打滾的滾動，以后老婆叫我怎么樣，我就怎么樣！

　　親愛的，我的優(yōu)點不多，唯一的就只有1顆真心，我愛你。

　　請老婆大人，在今后的生活中監(jiān)督我，考驗我，我一定茁壯成長為一個負責任，愛老婆，愛家庭的好老公。

　　以上內(nèi)容均為本人深刻反思的結(jié)果，本次檢討書最終解釋權(quán)歸本人老婆大人所有，任何翻版本人老婆均有權(quán)追究其責任，追究下的責任獎金完全歸本人老婆大人所有。本保證自20xx年1月21日起開始試行，以后如有補充，老婆大人有隨時添加的權(quán)力！

　　寫給老婆的自我檢討書篇15

親愛的老婆：

　　您好，我懷著沉重、愧疚的心情寫下這份檢討書，嚴肅反省我這一段時間以來感情不忠的錯誤行為。此刻，我對自身這樣的`嚴重錯誤，以及此次錯誤導致的家庭糾紛，向你表示深深的抱歉與懊悔。

　　回顧我的錯誤，我是多么的不應該。由于這段時間工作應酬特別多，因為陪同幾個大客戶到娛樂場所，由于應酬需要與一名酒店公關(guān)人員有些來往，這段時間以來還偷偷使用手機互通短信，直到被你揭發(fā)，才使得我原形畢露。

　　可是我覺得此次錯誤的充分暴露，正好是我的一次救贖，將我在主觀思想方面的錯誤充分暴露出來，我也深刻意識到了自己行為的錯誤。

　　我感情不忠問題的根源在于我的自我把控力不足、約束力不夠、思想上存在松懈、對嚴重后果未有充分預見力。此刻，我深切感受到我前段時間是多么的愚蠢、多么的不應該。為了討好客戶搞出這么多事情來，差一點丟了幸福美滿的家庭。

　　現(xiàn)在，我認真反省，改正錯誤，爭取從寬處理。

　　寫給老婆的自我檢討書篇16

親愛的老婆：

　　當你看到這封檢討書的時候，老公我已經(jīng)在家門外站了許久了，從老婆你把我趕出家門之后，除了上班的時間，我都在家門口站著，樓里的鄰居見了我，都笑著調(diào)侃我，雖然我覺得的確挺丟臉的，但是我只要一想到是我做了錯事對不起老婆你，我就愿意站在外面等你為我開門。這不是老婆你要我做的，而是我自愿做的，為了我親愛的老婆，我愿意！

　　老婆，回看這些年我做的事情，犯下的錯誤，我自己也明白太不應該了。這些事兒在我們婚前就都已經(jīng)說得好好的了，我卻……還記得在婚前，這些都是我對老婆你的承諾，當時說的時候，真是我發(fā)自肺腑的心聲，誰能想到結(jié)了婚之后，我卻和那些甜言蜜語的“騙子”沒有什么區(qū)別了。

　　老婆，我知道，你愿意嫁給我，是因為你相信我能夠給你幸福。老婆你不管是當年還是現(xiàn)在，都是眾人追求的對象，為什么會選擇我呢？正是因為我誠實可靠，你愛的也正是我的誠實可靠。當我向你求婚時，你也笑著問我“怎么忽然甜言蜜語了？”那時候我是因為真心想要把你娶回家做老婆，所以才會說出那些好聽的話的。

　　老婆，你讀到這里的時候，不要難過地落淚，現(xiàn)在我仍然是想要對你說那些話，想要你做我的好老婆的人啊！只是經(jīng)歷了柴米油鹽的生活之后，我才知道實現(xiàn)那些美好的愿望是需要努力也需要時間的。那些話不是騙你的假話，而是還未實現(xiàn)的真話，只是的確晚了一些。

　　老婆，請你相信我，經(jīng)過這一次你對我說出你內(nèi)心感受到的希望落空，我已經(jīng)強烈感受到老婆你作為我的老婆卻生活得不太幸福這一點了，這樣的時刻，老婆你痛心難過，我也一樣。真的.，我可能是被因為工作的繁忙以及對生活喪失的希望改變成了現(xiàn)在這副麻木的模樣，但請老婆你放心，現(xiàn)在我已經(jīng)不再覺得生活沒有目標沒有希望了。

　　這一次我想了很多，也回想了自己與你戀愛的時候，那時候的我還是一個少年，對愛和生活都充滿著希望。從今以后，我要讓這個少年回來，守護他心愛的公主，拼盡全力爭取再也不讓公主落淚的機會，如果真要落淚，那也只能是因為感到了愛，感到了我對她的心意。

　　寫給老婆的自我檢討書篇17

親愛的老婆大人：

　　你好！

　　真的是對不起，昨天我也是忙碌于一些事情，沒有理你，沒有接你的電話，真的做的糟糕，雖然工作是重要的，但是老婆是更為重要的，我也是要道歉，同時也是來反省自己的問題，要在這給你檢討。

　　工作的忙碌也是讓我忽視了你，真的很不應該的，此次的事情，其實如果我回復一下你和你說清楚原因，你也是不會生氣的，畢竟也是知道工作的重要，而我工作也是為了讓我們這個小家庭更加的好，但是卻完全沒有理你，也是沒有去考慮過你找我是否真的有急事，我這樣做真的沒有太多的去思考，老婆生氣我也是理解的，自己的態(tài)度也是要去做好轉(zhuǎn)變，的確我們是已經(jīng)結(jié)婚了，但是很多的.事情，我也是不能自以為是，還是要多尊重你的意見，同時也是需要讓自己更加的體諒你，很多時候你也是關(guān)心我，才來和我說的，但是我確是不理你也是很不應該的。很抱歉自己的行為也是對你造成了一些傷害，而且此次也不是我頭一次的不理你，之前也是因為一些事情而沒有理你，也是和我說過了，讓我記得，但是我卻忘記了，真的特別不應該，自己的問題也是要去做好解決，同時我也是相信我們的感情是沒有變化的，我也是為了家庭而去付出。

　　但是我的方式，我的行為卻是讓老婆你不高興了，我知道是我自己的情況沒有處理好的才會如此，而此次你的生氣也是讓我知道，讓我意識到此次事情的嚴重性，今后也是不能再發(fā)生這樣的事情了，對于你我必須要好好的對待，去珍惜，很多的時候你找我也是為了關(guān)系了解我的一個情況，我也是要作出回應，真的忙碌你知道了也是會體諒我的，而不是我完全的心思在工作上，沒有考慮你的一個感受，那樣也是特別的糟糕，我已經(jīng)反省也是知道自己的一個錯誤，也是老婆請你原諒我把，我們說好的，這個周末去看煙花，我想你也是期待著吧，我們一起去，我一定會給你一個驚喜的，老婆，不要再生氣了，你不開心我也是特別的難受的。

　　真的我自己也是很抱歉，沒有做好，做到位，對于老婆的理會，我沒認真的對待，以后不會了，也是會及時的回應你，無論多忙我都是要關(guān)心你，要把你的事情處理好的，為了家庭為了你臉上的笑容，你的懲罰盡管來，老婆，只要你開心就好。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：

　　日期：

　　寫給老婆的自我檢討書篇18

親愛的老婆大人：

　　你好！

　　我錯了，我不該抽煙的，明明和你說過了，要戒煙的，但是我卻還是沒有克制住自己，別人給了煙給我，我就接了，完全沒想到自己在你面前說過的，要戒煙，我也是要好好的檢討，反省這次抽煙的行為，不能再犯了，畢竟抽煙是真的對身體傷害很大的，也是會讓他人吸二手煙，可以說吸煙完全沒有任何的好處。

　　這次抽煙是和朋友一起去吃飯，吃完飯，朋友并不知道我戒煙了，就給了我一支煙，而我也是喝了一點酒，沒想太多，就直接接了，也是覺得別人給我煙，我不接真的很不好，而且吃完飯也是想抽一根，如果朋友在抽，而我卻不抽也是很不好，而我這樣好面子的行為確是讓我的戒煙半途而廢了，老婆之前和我說的話我也是忘記了，其實我只要拒絕也是沒有什么關(guān)系的，朋友也是會知道的，并不會強迫我來抽煙，可是我卻是抹不開這個面子，并且也是覺得抽幾根沒事，下次再戒就可以了，可是這樣如果反復下去，根本就戒不了煙，而且也是還會給身體更大的傷害，再次復吸煙的話，也是會量更加的大。

　　我給你保證過，不再吸煙了，但是我卻沒有遵守，也是讓老婆你生氣了，我明明保證說過的，但是卻還是犯了，我自己也是很后悔自己這次吸煙的行為，如果再讓我選一次，我一定會拒絕的，甚至還會勸朋友也是不要吸煙，真的吸煙不好，我知道，也是在這我再次的保證，不會再抽了，我這次抽煙，老婆想怎么懲罰我都是可以的，只要你不再生氣了就好了，我身上的'煙味也是讓你反感，我知道，我只有徹底的戒掉才行。

　　我的煙癮其實并不是特別的重，還是可以戒掉的，而且一些比我煙癮還重的人都是能戒掉的，我為什么就不可以呢？只要我努力的去做了，其實還是可以的，堅持下去，總有一天我會對香煙產(chǎn)生厭惡的，并且我也是知道，戒煙是困難的，但是有老婆的幫助，我想一定是可以的，這次抽煙我也是徹底的知道，不能再有吸煙的念頭，我以后和朋友出去，也是提前要說，我是在戒煙，并且不能去有抽煙的地方，只有這樣從身體到心理上都告誡自己，那么才能真的成功，老婆，我一定會戒掉的，不會再吸煙了，這次吸煙也會是最后一次了，不會再有了。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：

　　日期：

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