武術工作計劃

時間：2025-07-04 17:16:41 賽賽工作計劃我要投稿

武術工作計劃（精選12篇）

　　時光飛逝，時間在慢慢推演，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰，寫一份計劃，為接下來的學習做準備吧！相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編幫大家整理的武術工作計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

武術工作計劃（精選12篇）

　　武術工作計劃 1

　　新的學期就要開始了，我們都面臨著全新的挑戰。關于下學期的工作我有如下計劃：

　　1、社團宣傳。

　　社團招新使我們馬上就要面對的問題。首先在新生軍訓時我們要有個慰問演出，由于我本人武術功底不是很好，我部門計劃尋一些會武術的人，譬如上上屆的陳姚和陳成成，上一屆的邱曉星屆時去參加演出，而且他們我在上學期就已經談好了，只有他們有時間就會來。如果他們有事來不了，本部門計劃召回上屆的表演隊一起組隊表演一套拳法。

　　2、社團招新。

　　新生軍訓完了后面就要招新了，首先我部門會做好招新的宣傳工作，比如出些海報擺展臺介紹些關于傳統武術的資料，讓他們對中國的傳統武術文化有所認識，從而吸引廣大新生的眼球。

　　3、常規訓練。

　　對于常規訓練我部門計劃還在元訓練場地進行常規訓練，時間要根據我和我的兩個副部進行商量，商量出一個大家有沒有課的時間，不管是晚上或者白天，白天的時候訓練會更有影響，小姑更好，但是考慮到大部分會員在白天的時候都有課，而且課程基本不一樣，很難在白天得到一個都有空閑的時間，所以具體是在白天還是在晚上訓練，我部門計劃等招新完成后對部門成員的課表進行比較找一個大家都有空閑的時間段進行訓練。

　　4、部門提干。

　　跟往屆一樣，招新結束后我們會在部門成員中招取若干名干事，本部門計劃招干的人數根據本部門的.新成員人數而定。招干方式，前期可以自薦，后期根據訓練的效果來增加幾名干事，種點培養有意向在本部門繼續發展下去的干事。

　　5、武林大會。

　　按照上學期會議上說法，每個部門分別舉辦武林大會。我部門計劃屆時跟上次的比武大會一樣的比賽方式，具體的細節我們需要進一步的商討。

　　對于本學起的計劃目前就是這些，隨著計劃的一步步進行，可能會有些許變動。另外，我有個提議：關于武協的常規活動，我個人覺得星期六的武術角活動要舉辦的有聲有色，武術角要不止針對我們協會的會員，也要向廣大的武術愛好者開放，可以嘗試吧武術角變成一個平臺，所有武術愛好者交流武術心得和武術套路的平臺。也可以提供給一些身懷武術的人一個表演的平臺。

　　總之，武術角不止是要辦下去，還要作為我協會一大特色活動，為武協做一個鮮活的宣傳

　　武術工作計劃 2

　　一、指導思想

　　少兒正處于武術打基礎和積極提高的有利時期。所以，在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強思想教育，樹立正確的訓練動機，培養他們高尚的武德、優良的作風和堅強的意志品質，注重培養學生組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，促進少兒身心全面發展，健康成長，為將來適應社會打下良好的基。以武術專項教師任教，目的是使學生達到對武術的更進一步的了解，具有一定的武術基礎，掌握一定的相關理論知識，和有一定的武術德育知識和武術精神。總結往年其他學校開展武術教學訓練工作的經驗，想方設法改善訓練環境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術后備力量的建設，促使我校武術教學訓練工作邁上一個新臺階。

　　二、學情分析

　　小學二年級學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現自我。二年級學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性的.練習，很能激起學生的學習興趣。武術運動恰恰是一項剛、柔兼備的項目，既能表現出男生的剛強，又能體現出女生的柔美。

　　三、完善工作方法，提高訓練實效。

　　1.教學做到有計劃有總結。

　　2.保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。

　　3.堅持訓練的系統性。結合我校的實際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術訓練為輔，以技術鞏固基本功，以基本功促進技術的發展。

　　4.在人員的培養方面要注重梯隊的銜接，避免出現人才的斷層。 5.以“武德”的培養放在訓練的首位，以意識形態促進技術水平的提高。6.重視學生處理多項事情的能力的培養，以達到訓練與學習雙贏的局面。7.搞好各方關系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關系、與學生及其家長的關系、與各級領導的關系，使各項訓練工作能順利進行。

　　8.選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術人才。 9．積極參加各級武術賽和各種表演活動。

　　四、教學目標

　　1、運動參與目標：創設學習情境，激發學生參加體育活動興趣，讓學生樂于學習。培養學生動作的協調性、靈活性和柔韌性。

　　2、運動技能目標：初步學習武術基本功，基本動作和簡單組合。掌握武術的基礎知識，基本手型手法，基本步型步法，武術套路組合，眼神、精氣神（練習），基本腿法。

　　3、身體健康目標：通過學習，形成正確的武術動作姿勢，發展協調、平衡和靈敏能力。增強學生身體的柔韌性和協調性，提高學生的身體素質，繼承和發揚我們中國的武術精髓，增強學生對傳統武術的了解。

　　4、心理健康目標：培養勇敢頑強的精神，體驗運動中的興奮和緊張，培養自尊心和自信心，體會到學習的成功與快樂。

　　5、社會適應目標：培養良好的武德和合作精神，增強民族自豪感。培養他們高尚的武德、優良的作風和堅強的意志品質，促進少兒身心全面發展，健康成長。

　　五、組織與教法

　　重視體育知識和技術技能的傳授，通過學習讓學生有所收獲。根據《體育與健康》新課程的理念，教學過程要實施以“教師為主導，學生為主體”的兩個結合。重視發揮學生的主體性學習，體現接受式教學和新課程學習方式相結合的教學過程。根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

　　五、活動人員

　　對武術有興趣的學生。

　　六、活動地點

　　體育場。

　　七、課時安排

　　第1周：學習武術基礎知識——武術運動常識及武術課堂常規。第2周：學習武術基礎知識——武德教育。

　　第3周：學習武術基本手型手法——抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。第4周：學習武術基本手型手法——沖拳、抱拳、砸拳。第5周：學習武術基本手型手法——挑掌、穿掌、架掌。

　　第6周：學習武術基本步型步法——弓步、馬步（沖拳、推掌）。第7周：學習武術基本步型步法——仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。第8周：學習武術基本步型步法——弓、馬、仆步變換。

　　第9周：學習武術基本腿法——壓腿：正壓腿、側壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉（了解會做）。

　　第10周：學習武術基本腿法—踢腿：正踢腿、側踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。第11周：眼神、精氣神（練習）——并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動接發聲）。

　　第12周：眼神、精氣神（練習）——弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發聲）。

　　第13周：武術套路組合練習、弓步與馬步：馬步推掌—拗馬步沖拳—馬步沖拳—并步抱拳。

　　第14周：武術套路組合練習、仆步虛步：提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌。第15周：武術套路組合練習、歇步與馬步：歇步亮掌—轉身倫臂正踢—馬盤肘。

　　武術工作計劃 3

　　一、引言

　　武術，作為一種具有悠久歷史的傳統體育項目，對于培養學生的身體素質、加強團隊協作能力、培養自律意識等方面有著重要的意義。為了更好地推廣和發展武術，我們制定了以下的社團工作計劃。本文將詳細介紹我們的目標、計劃、活動和預期效果，以期能夠為社團的運作提供一個指導和參考。

　　二、目標

　　1、培養學生的身體素質：通過武術訓練，提高學生的爆發力、協調性、靈活性和體能水平。

　　2、培養學生的團隊協作能力：通過合作訓練、對抗訓練等活動，加強學生之間的團隊精神和協作意識。

　　3、培養學生的自律意識：通過嚴格的訓練要求和紀律要求，培養學生的自律習慣和責任意識。

　　4、提高社團的知名度：通過社團展示、比賽參與等方式，提高社團的知名度和影響力。

　　三、計劃

　　1、招募與選拔

　　根據學生的興趣與能力，開展社團招募與選拔。通過招募宣傳和選拔考核，篩選出適合參與武術訓練的學生。

　　2、程設置

　　提供系統的武術訓練課程，包括基礎技巧、套路訓練、對抗訓練等。根據學生的不同水平和需求，設置初級、中級和高級課程。

　　3、考核與晉升

　　定期進行考核，對學生的訓練成果和表現進行評估，根據評估結果給予晉升和獎勵。

　　4、合作訓練與對抗訓練

　　組織合作訓練活動，通過配合演練，提高學生之間的團隊協作能力。同時，定期組織對抗訓練，提升學生的實戰能力。

　　5、社團展示與比賽參與

　　定期組織社團展示活動，展示學生的訓練成果。同時，積極參與學校內外的武術比賽，提升社團的知名度和影響力。

　　6、社團文化建設

　　通過組織社團會議、集體活動等，加強社團內部的凝聚力和歸屬感。同時，開展武術文化的學習與交流，提高學生的專業素養和武術修養。

　　四、預期效果

　　1、學生身體素質的提升：經過一段時間的訓練，學生的`爆發力、協調性、靈活性和體能水平將顯著提高。

　　2、學生團隊協作能力的增強：通過合作訓練和對抗訓練，學生之間的團隊精神和協作意識將得到有效培養。

　　3、學生自律意識的加強：嚴格的訓練要求和紀律要求將培養學生的自律習慣和責任意識。

　　4、社團知名度的提高：通過社團展示和比賽參與，社團的知名度和影響力將得到提升。

　　5、學生的綜合素質的提高：通過武術訓練，綜合素質包括體育素質、協作能力、自律能力和專業素養等將得到綜合提高。

　　五、結語

　　以上是我們制定的武術社團工作計劃。我們的目標是通過武術訓練，培養學生的身體素質、團隊協作能力和自律意識。同時，希望能夠通過展示和比賽，提高社團的知名度和影響力。我們將認真執行這個計劃，努力為學生提供一個良好的武術學習平臺，為社團的發展貢獻力量。有信心相信，通過社團的共同努力，我們的目標一定能夠實現！

　　武術工作計劃 4

　　武術作為我國的傳統體育項目之一，經歷了幾千年的發展，到今天形成了自己獨有的風格和特點。作為我國本土的體育項目，我們有必要大力開展武術教學，這不僅是出于對教學對象自身的考慮，也是延續我國傳統文化的需要。武術以它獨特的運動形式和豐富的文化內涵，伴隨著我國五千年文明史的'發展而發展，受到世界各國人民的青睞，從而走出國門，面向世界。

　　一、指導思想：

　　以激活教育為指導思想，堅持健康第一、以人為本、因材施教、傳承文化、自強不息。

　　二、設計思路：

　　本期招收的絕大多數都沒有武術基礎，必須從基礎抓起，學習武術的興趣，從而認識武術，了解武術，熱愛武術，樹立正確的武術觀；激活他們的潛質，落實素質教育，使他們在武術學習中健體防身，鍛煉意志，培養品德，豐富生活，增進友誼，進而擁有正確的人生觀、世界觀。

　　三、教學方法：

　　一堂課圍繞一個重點領域為目標，進行分層教學，精講多練，示范領做，分組指導，語言激勵，教學比賽。

　　四、武術基本功練習內容

　　1、上、下肢練習：步型（并步開步弓步馬步虛步）步法（上步退步）腿法（彈踢）手型（拳掌勾）手法（沖拳貫拳劈掌格擋架掌）掄臂、仆步掄掌

　　2、腰部練習：下腰、翻腰

　　3、平衡練習：踢膝平衡、燕式平衡等

　　4、跳躍練習：大躍步前穿、騰空飛腳等

　　五、基本套路練習

　　1、五步拳、太極拳、初級長拳

　　2、基本刀術套路指導員：毛忠誠、袁梅、朱禮畢

　　武術工作計劃 5

　　武術是中華民族的優良傳統，中華武術博大精深，本著傳承中華武術，發揚武學精神，賀州學院武術協會全體會員一直刻苦地訓練自己，努力學好本領，把武術精神傳承下去。以下是20xx年秋季學期武術協會做出的相關工作計劃：

　　一、體能恢復

　　開學一周后，老會員開始恢復體能訓練，并商定好帶領即將招收的新會員的相關訓練。

　　二、招收新會員

　　根據相關規定招收新會員，做好所有相關工作，比如宣傳單印發、宣傳海報的制作等。(具體工作參照招新與訓練計劃書。)

　　三、開展訓練

　　統計好招收的新會員，招收工作一結束，商定好時間，立即發通知展開訓練。(具體訓練的展開，參照招新與訓練計劃書。)

　　四、協會集體活動

　　武協人員較多，且分開東、西兩校區，為方便交流，協會經商定好之后將舉行一到兩次的野外集體活動，具體情況待商定。

　　五、對外活動

　　武協所有會員要時刻準備，努力爭取一切機會，以武協的名義對外表演，爭取把賀州學院武術協會的.名聲打響，此中包括跟兄弟協會的聯誼。

　　注：協會的發展離不開周密的計劃和切實的實施，這里只是做個開展工作的計劃，具體情況經商定后方可實施。

　　武術工作計劃 6

　　中華武術歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統體育項目。為弘揚中華民族這一傳統文化，為進一步提高少年兒童的身體素質和運動技能增強學生體質特制訂計劃如下

　　一、指導思想：

　　武術隊訓練是在體育教學改革新思想的大背景下，主要以培養學生終身體育意識，即在學校體育教育過程當中，學生能夠建立一項或兩項自己喜愛,終身受用的體育技能為主要目的體育活動。在訓練過程中，本著以學生發展為本的理念，學生不但在武術知識技術上有所獲得，在組織能力，協作配合意識以及自身良好的精神品質（如自覺力、毅力）的'培養上，都能夠有所提高。在武術隊訓練內容的選取上，本著“健康第一”的原則，內容安排從簡單易學開始，循序漸進過度，最終達到一定技術水平。

　　二、教學目標：

　　1、通過訓練能夠掌握武術基本功的練習方法、健身方法，能熟練掌握一套長拳套路。

　　2、發展學生協調、靈敏性，增強體質，提高運動能力和審美能力。

　　3、培養學生愛國主義情操和頑強的意志品質及武德修養，樹立終身體育意識。

　　三、教學內容安排

　　本學期的練習內容主要以套路動作為主，選擇適宜的動作難度較大的單項技術動作（如鯉魚打挺、側手翻、騰空飛腳、旋風腿等）作為輔助練習。本學期的訓練簡要內容如下：

　　基本功：壓腿、踢腿、基本步伐、基本手法等。武術套路：四段長拳。單項技術動作：躍步沖拳、騰空飛腳、旋風腿等。

　　3月份：

　　1、以身體素質訓練為主，專項訓練為輔。

　　2、著重把握基本功練習。

　　3、利用空余時間觀看武術套路方面的錄像帶或與之相關的一些影視作品。

　　4、加強柔韌素質的練習，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個練習動作。

　　4月份：

　　1、采用重復及間歇訓練法強化基本功，包括壓腿、踢腿、下腰以及直擺性、曲伸性腿法的訓練。

　　2、對學生進行思想教育，培養良好的意志品質，強調習武之人以德為先。

　　3、身體素質練習，采用游戲、比賽等形式多樣的練習方法提高學生身體素質，避免單一、枯燥的素質練習。

　　4、練習十字平衡、朝天蹬、720度前掃腿等難度動作。

　　5月份：

　　1、進一步加強基本功訓練，尤其是步型、手型的動作到位；壓腿、踢腿的方向、路線；身體的姿勢以及眼神的配合。

　　2、檢查隊員文化課作業完成情況，對沒完成者進行思想教育。

　　3、要求隊員能熟練準確地完成規定拳，手、眼、身配合到位。

　　4、素質練習運動量增加，運動負荷適中。

　　6月份：

　　1、促使隊員在動作的力度、節奏、穩定性上取得進步。

　　2、要求隊員在完成規定拳時，在速度、力度方面取得進步。

　　3、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。

　　7月份：

　　1、加大運動負荷，運動量適中。

　　2、練習規定拳的分段動作。

　　3、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。小隊員先分段練習，再整套練習。掌握運動路線、節奏以及精氣神的和諧統一。

　　武術工作計劃 7

　　我們從懵懂的小學弟即將升級成學長，陌生、好奇的心理早都拋去，我們再不是那不懂事依靠性極強的學弟了，很快武術協會在這學期末交給了經過磨練的我們。在上界武術協會會長陳力的認真負責的帶領下，我們受到了鍛煉得到了成長。我們會以上界會長為榜樣保留他工作中的可取之處，繼續發揚、開拓創新！對于武術協會xx—xx學年的`工作計劃我在這里作出大致的介紹：

　　一、招納新人

　　為協會助添希望和活力。本次納新將基于上界經驗，注重招納有功底的會員。本著協會建會的宗旨，擴大招生范圍。

　　二、建立分社。

　　改變協會建制，使武術協會由散打社、雙節棍社構成（跆拳道社、劍術社）。各社工作由武術協會安排，各社活動由各社內部自行策劃，是否實施將由武術協會議會決定。開展活動時要以安全為基礎，創新為目的，作到人性化、科學化。

　　三、改變對新人的培養方法。

　　針對新入會的會員要從武德講起，講解學武的宗旨和目的（以及學校的校紀校規），再進行專業訓練。

　　四、協助院、系各個部門工作，積極參加一切活動。

　　加大會員積極性，重視科學發展和良性循環。

　　五、加強對外發展。與校外相關部門加大合作力度，增強對別人優點的學習。

　　不斷做協會自身的發展和自我完善。

　　六、主動參加一些公益活動。

　　給自身創造一個鍛煉的機會，也為學校取得好的名聲。

　　七、嘗試申請某公司贊助。

　　加強我們對外部交流能力，以增加商業表演的形式來加強會員的興趣和協會的實力。

　　八、在武術協會內部（主要是雙截棍這邊）一月來一次比武。

　　比武形式以系為單位通過對學習雙截棍技藝的多少和標準程度來評判，第一名給與精神和物質獎勵。

　　九、考慮對學校和協會的正面影響。

　　我們將計劃分出部分會費獎勵給學習優異、表現良好、工作積極的成員，鼓勵他們再接再厲、繼續努力。

　　十、組織武術協會與其他協會共同舉辦一些趣味、公益活動。

　　加深各協會之間的交流與協作。

　　武術工作計劃 8

　　隨著秋季的到來，校園里的武術教學工作也進入了新的階段。作為一名資深的武術教練，我深知制定一份合理的教學計劃對于提高學生訓練質量至關重要。因此，我將根據多年的工作經驗，精心制定一份秋季武術教學工作計劃。

　　一、教學目標

　　在新的學期里，我們將重點注重于學生的基本功訓練，同時加強對武術文化和理論知識的普及。我會在每一堂課中都以此為目標，并從不同角度不斷反復強調，力求讓學生在學習過程中掌握武術的精髓，同時能夠全面提升自身的素質。

　　二、課程安排

　　根據學生的年齡和實際情況，我們將分為初中組和高中組，分別制定不同的課程安排。

　　初中組：

　　每周三次，每次60分鐘，其中包括基本功訓練、套路錘煉和對武術文化及理論知識的授課。

　　高中組：

　　每周兩次，每次80分鐘，其中包括基本功訓練、套路演練、武術實戰模擬和對武術文化及理論知識的深度授課。

　　三、教學內容

　　基本功訓練類：

　　1. 基本步法和站法的訓練，注重拳腿配合。

　　2. 拳法基本動作和基本招式的訓練，注重形意合一。

　　3. 腿法基本動作和基本招式的訓練，注重靈活變化。

　　套路錘煉類：

　　1. 通過演練基礎套路訓練學生的套路技巧。

　　2. 相對應的，一些難度較高的套路將通過細節講解、技巧演示等方式加深學生對套路細節的理解。

　　武術實戰模擬類：

　　1. 套路演練之后，我們將通過模擬比賽，讓學生在實戰場景下更好地運用所學技巧。

　　2. 我們將對學生在實戰中出現的問題以及所需改進的技巧進行及時總結和指導。

　　武術文化及理論知識授課類：

　　1. 在掌握基本功技術的基礎上，我們將向學生普及武術文化知識，包括武術起源、武術的`類型及發展等。

　　2. 利用多媒體教學與課堂互動方式，讓學生在學習中加深對武術的理解，以及加深學生對于武術文化的興趣和熱愛。

　　四、教學方法

　　1. 細致入微的講解，注重打好基礎。

　　2. 針對學生不同的個性化需求，采用不同的指導方法，以幫助學生更好地理解，掌握武術的精髓。

　　3. 在教學過程中創新思維，利用新技術和資源教學，讓學生更好地學習掌握武術技能。

　　五、總結

　　秋季武術教學工作計劃是一份細致、實用和全面的工作計劃。我們將在此計劃的指導下根據實際情況靈活調整，力爭在秋季的教學工作中全面提高學生的訓練質量和教學效果。相信我們的不斷努力和進步將會取得更加顯著的成果。

　　武術工作計劃 9

　　一、指導思想

　　堅持以“三個代表”重要思想和黨的十七大會議精神為指導思想，全面學習、落實科學發展觀，緊密圍繞學校發展大局，以積極健康的內容和活潑多樣的形式，通過多種層面組織、引導學生社團的活動，提高大學生的思想覺悟，增強大學生的綜合素質，為廣大學生提供一方“發揮才能，展示自我”的沃土。

　　二、校大學生社團聯合會的工作重點

　　1、加強大學生社團聯合會內部建設，完善組織機構，確立更切合實際的管理制度，提高社聯各部門協調合作的能力，促進社聯各部門進一步秩序化、規范化開展工作。

　　2、以內部穩定為基礎，力求新起點、新發展、新飛躍。以引導管理為手段，重點建設校級精品社團，支持院級社團發展，逐步形成精品社團有特色，社團活動吸引力強，學生參與面廣，活動品味、層次相對較高的社團文化格局。特別是擴大曉莊社聯的品牌效應。

　　3、進一步加強社團對外交流，促使社團活動在立足校內的基礎上逐步走出校園、積極向校外拓展。同時加強與其他高校間同類社團的經驗交流，將“走出去”與“引進來”相結合，實現信息共享、優勢互補，共謀發展。

　　4、依托社團資源，發揮社團優勢，積極推進校園社團文化，鼓勵學生在社團活動中張揚自身個性，展現自身活力，挖掘自身潛力，把學生個性發展和自身成長成才有機結合起來。

　　三、具體工作計劃

　　①狠抓組織建設。立足于我校社團實際情況及社聯自身發展需要，本學期校大學生社團聯合會積極調整、優化部門設置，解散了策劃部，新組建了社團活動部和檔案管理部;修訂《南京曉莊學院大學生社團聯合會章程》，完善相關管理制度;改進工作方式，積極探索科學高效的`管理模式，努力開創校大學生社團聯合會工作新局面、樹立新形象。

　　②創新內部考核制度。將工作成效量化，在通過自我評定、上下級互評、綜合評定等多種方式的基礎上，積極聽取廣大社團會員的反饋意見，來確定大學生社團聯合會內部成員的考評成績，責任到人，推廣先進，獎懲分明。

　　武術工作計劃 10

　　武術協會計劃書武術協會自11月12日成立以來，歷經了風風雨雨，今年已經過去，武術協會正一步步走向成熟，為了下學期武術協會更好的開展活動以及訓練，將全新改裝武術協會，并制定武術協會計劃，武術協會將成為學院一支強大的社團。共需你我的努力！

　　以下為今年下學期的計劃以及安排：

　　第一、進行武術人員招新，以壯大武術協會為前提，吸收新的武術人才為基礎。

　　第二、進行人員的`整頓，平時少訓練，經常缺席的隊員將撤去武術會員的資格。

　　第三、合理安排好武術任教的教練。協調好隊員與教練員的上課時間。

　　第四、將開設武術特技班，武術基礎班，武術專項班。

　　第五、申請武術訓練場地。讓隊員們有個好的訓練環境。

　　第六、開展對外聯誼活動，讓會員們有更多對外表演的機會。

　　第七、 11月12日是武術協會成立一周年，將舉行一場慶典活動，邀請學院領導，以及外校嘉賓。

　　第八、 11月份將舉行一場武術展演比賽

　　武術工作計劃 11

　　一、指導思想

　　武術打基礎和積極提高同時在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強動作的.熟練度，培養夠多能獨立完成武術動作的同學，促進少兒對武術動作理解堅持性和獨立性。

　　二、教學目標

　　1、復習掌握上學期的武術基礎知識，基本手型手法步型步法，武術套路組合等。

　　2、學習武術套路一一五步拳，并掌握牢記能自己獨立完成。

　　三、課時安排

　　第1周：復習基礎知識：武術運動常識及武術課堂常規，武德教育，抱拳禮、拳、掌，勾（反勾）。

　　第2周：復習基本手型手法：沖拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。

　　第3周：復習基本步型步法：弓步、馬步（沖拳、推掌），歇步（沖拳），仆步（穿掌），弓、馬、仆步變換。

　　第4周：復習基本腿法：壓腿：正壓腿、側壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉。

　　第5周：復習基本腿法：直擺踢腿：正踢腿、里合踢腿，外擺踢腿、直擺踢腿。

　　第6周：復習眼神、精氣神（練習）一一并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌，弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發聲）。

　　第7周：復習武術套路組合：弓步與馬步，仆步虛步，歇步與馬步。

　　第8周：學習五步拳一一弓步格擋沖拳，彈腿沖拳。

　　第9周：學習五步拳一一馬步橫打，退步沖拳。

　　第10周：學習五步拳一一歇步沖拳，提膝穿掌。

　　第11周：學習五步拳一一撲步穿掌，虛步亮掌收勢。

　　第12周：學習掌握把五步拳的動作連起進行練習。

　　第13周：熟記掌握記住把五步拳的動作要領，能夠背著做出來給老師家長看。

　　第14周：多加練習牢記五步拳后，試測10人一組考試五步拳。

　　第15周：期末考試五步拳。

　　武術工作計劃 12

　　一、教育目標

　　本教學計劃旨在讓學生掌握跆拳道、柔道和武術的基本技能和理論知識，提高其身體素質和心理素質，增強學生的安全意識和自我保護能力，培養其勇敢、堅韌、自信、協作和寬容的品質，促進學生的綜合素質和健康成長。

　　二、教學內容

　　1.跆拳道基本技能和理論知識

　　跆拳道基本技能主要包括踢、翻滾、拳、腿、跳等動作，要求學生掌握正確的站立姿勢、呼吸方法和擊打技巧，并能通過反復練習提高技能水平。

　　跆拳道理論知識主要包括跆拳道的歷史、道義和精神理念，以及比賽規則和技巧要點等內容，要求學生了解和尊重傳統文化，培養奮斗和團結的'精神。

　　2.柔道基本技能和理論知識

　　柔道基本技能主要包括摔、扳、控、鎖等動作，要求學生掌握正確的站立姿勢、跌倒方法和借力技巧，并能通過反復練習提高技能水平。

　　柔道理論知識主要包括柔道的歷史、道義和精神理念，以及比賽規則和技巧要點等內容，要求學生尊重他人和規則，培養堅韌和禮儀的品質。

　　3.武術基本技能和理論知識

　　武術基本技能主要包括拳、劍、棍、刀等器械和動作，要求學生掌握正確的站立姿勢、用力和靈活技巧，并能通過反復練習提高技能水平。

　　武術理論知識主要包括武術的歷史、文化和哲學，以及比賽規則和技巧要點等內容，要求學生尊重自然和人文，培養博愛和智慧的品質。

　　三、教學方法

　　本教學計劃采用多種教學方法，包括理論講解、示范演練、分組訓練、個別輔導和集體比賽等，以便滿足不同學生的學習需求和興趣愛好，激發學生的學習熱情和互動合作精神。

　　四、教學評估

　　本教學計劃將采用多種評估手段，包括進度考核、技能表演、實踐比賽和學生自我評價等，以便客觀評價學生的學習效果和個人成長，鼓勵每個學生充分發揮潛力，促進學習成果的鞏固與提高。

　　五、教學安排

　　本教學計劃將根據學生的年齡、身體素質和興趣愛好等因素進行分級教學，每周進行2-3節，共計12-16周，其中包括基本技能和理論知識的學習、實踐演練和比賽經驗的積累等，以便實現教育目標和預期效果。

　　六、教學資源

　　本教學計劃需要配備有專業化、規范化和人性化的教學資源，包括器械和場地的建設、教材和教具的準備、教師和助教的配備、家長和社會的支持等方面的保障，以便提升教育教學水平和質量。

　　七、教學效果

　　本教學計劃的最終目的在于培養學生的綜合素質和健康成長，以便他們能夠具有良好的身體素質和心理素質、自我保護意識和應變能力、合作與溝通能力、勇敢與堅韌品質和文化素養與道德品格等方面的綜合能力。同時，還要提高學生對跆拳道、柔道和武術的認識和喜愛度，以便在將來的學習生涯和社會生活中能夠發揮更大的作用和價值。

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