禮儀工作計劃
時間過得太快，讓人猝不及防，又將迎來新的工作，新的挑戰，讓我們對今后的工作做個計劃吧。那么計劃怎么擬定才能發揮它最大的作用呢？以下是小編幫大家整理的禮儀工作計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
一．人文社科基礎教學部禮儀隊簡介
人文社科基礎教學部學生會禮儀隊成立于20xx年，在文科部學生會的指導下開展工作。主要負責一些大型的頒獎典禮和各種大型的重要接待活動，在其中擔任禮儀、禮賓、頒獎等工作，為同學們提供了一個展示自我鍛煉自我的舞臺。以服務為宗旨，以提高學生綜合素質為目的，充分體現了我人文社科基礎教學部的風采。
二．本學年工作計劃
1．納新
納新時間：
納新地點:
納新人數：男8人、女20人（初定）
納新條件：女165以上男170以上體貌端正
2．培訓
旨在增強禮儀隊的專業技術,提升各成員的紀律感、責任心，為我部培養一支高質量的禮儀隊伍。
3．日常工作
負責人文社科基礎教學部各項活動的禮儀部分，配合各部室做好
學生會工作。
安排好禮儀隊各成員的換班交接工作，爭取做好公平、公正地對
待每一位成員。
4．獎懲
做好優秀禮儀的表彰證書頒發工作，以茲鼓勵。
三.培訓細則
負責人：羅雨迪、楊文源
培訓時間：初定一周一次，熟練后一月一次
培訓內容：
1．站姿訓練
�。�1）使身體背靠著墻，使后腦、肩、腰、臀部及足跟隨均能與墻壁靠緊，此的站立姿勢是正確的。
�。�2）利用頂書的方法來練習，為使書不掉下來，頸部自然會挺直，下巴向內收，上身挺直。
�。�3）按標準要求站立時，是隊員用心體會這樣幾個要領：一是上提下壓（指下肢、軀干肌肉線條伸長為上提，雙肩保持平下，放松為下壓），一是前后相夾（指在腰部肌肉收縮的同時，臀部肌肉收縮且向前發力），三是左右向中（指人體兩側對稱的器官向正中線用力）
（4）注意使膝蓋挺直。
（5）注意調平雙肩。
�。�6）微收下頜，目光平視，面帶微笑。
2.幾種站立姿勢
�。�1）標準站姿。
應身體正直站立，雙臂置于身體兩側，雙腿自然并攏，雙膝靠緊，腳跟隨并攏，雙膝靠緊，兩腳呈“V”字型。
�。�2）身體立直，雙手在體前相握，左手放在右手上，軒于腹前，雙腿自然并攏，雙膝靠緊，兩腳呈“V”字型。此外，女士雙腳可呈“丁”字型。
（3）身體立直，雙手背在體后，兩腿左右開立，兩腳間距離應比肩寬略窄些。此站姿適于男士。
3.坐姿訓練
�。�1）入座。入座時，走到座位前，轉過身來背對坐椅，左腳向后撤一步，右腳向后撤半步，從容不迫地慢慢坐下，動作要輕；然后，右腳與左腳并齊，在座位前放好。此時注意不要將雙腳放在椅子下面，也不要把腿向前伸出很遠，女士入座前，用手把裙子向前攏一下，入座動作要優雅。
�。�2）練習坐姿。注意上半身挺直，不要東倒西歪。此時，上半身的動作要領與站立時很相似，應做到挺胸、收腹、立腰，微收下頜，脊柱向上伸直。一般人應坐滿椅面，服務人員工作時則只坐椅子三分之二。如果用靠椅背；如果是沙發，只坐沙發的二分之一或三分之一即可。以保證雙腳可以自如地平放在地面上，此時背部不應再靠椅背�？傊�，背部與臀部要成一直線。坐時雙手、雙腳的擺放。雙手可以平放在雙膝上，也可以雙手相疊，放在一腿的'中間部，也可以一手放在扶手上，另一只手仍在腿上，掌心應向下，兩腿也可以同時側向一方，比如側向右側，則右腳向前，右腳跟與左腳掌內側中心相靠，雙膝并攏；還可以將一腿疊在另一腿上，但不要翹的太高，一定注意翹起的腿腳尖朝向地面；也可以雙膝并攏，把右腳從左腳外側伸出，使兩腳外側相靠。
�。�3）練習離座。右腳步后收半步，以后搞通的腳尖點地，身體借力順勢向上站起，隨即向前走一步，再轉身離開。注意站起時動作要輕。
4.走姿訓練
走姿訓練可分解進行。
首先，在原地練習正確的軀干姿態。全身應伸直，背和腰都不能彎曲，挺起胸部，注意膝蓋不能彎曲，肩要平，不要一高一低。要立腰、收臀。其次，可以對著鏡子練習自然地前后擺臂，幅度不要過大，不要左右擺臂，肩部要放松，不要僵硬。但擺臂時肩部不要來回擺動。
第三，向前邁出一步，用心體會重心的轉移。行走時，身體重心宜稍向前傾，全身重量移動前腳掌。同時，抬起一只腳，方法是腳后跟很快地抬起，讓腳前攜，腳跟先著地，再至全掌，如此將重心推向前。走每步路都是從胸膛開始向前移，千萬不要讓整條腿獨自伸向前方，這種姿勢很難看。
第四，將動作連貫起來。如果考慮到不能走成一條直線，可以用地上的磚縫特意放一條直線，用余光（只能是余光，不能低頭）調整自己的行走軌跡。第五，為了使走姿富于節奏，可以邊扣進行曲邊練習。
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