大課間跳繩的活動方案

時間：2023-06-19 00:12:35 方案我要投稿

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大課間跳繩的活動方案

　　篇一：大課間跳繩活動方案

　　一、指導(dǎo)思想

大課間跳繩的活動方案

　　為豐富學(xué)生課余生活，為學(xué)生每天能有體育鍛煉時間創(chuàng)造良好的條件，增強學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學(xué)生主動參與體育活動，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識。采取自制器材和開發(fā)利用體育資源，在大課間活動中體現(xiàn)合作，自主，探究，創(chuàng)新的教學(xué)理念。以大課堂為輻射點，促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新，體現(xiàn)良好的校風(fēng)，校紀(jì)和學(xué)生的精神面貌，帶動校園文化的建設(shè)。積極實施“陽光快樂大課間”活動，保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間，從小養(yǎng)成主動參與體育活動的興趣和愛好，培養(yǎng)競爭意識、合作精神和堅強毅力，促進(jìn)身心全面發(fā)展。

　　二、活動目標(biāo)

　　1、開展大課間活動，改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動掌握健身的方法并自覺鍛煉。

　　2、通過大課間活動，促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確�！敖】档谝弧甭湓趯嵦帯�

　　3、通過大課間活動，促進(jìn)師生間、學(xué)生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。

　　4、通過大課間活動，豐富校園文化生活，營造積極向上的.學(xué)風(fēng)。

　　三、組織機(jī)構(gòu)

　　組長：徐革新

　　副組長：陶照蘇穎

　　成員：體育教師及各班班主任。

　　1、領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)：我校的“陽光快樂大課間”活動由徐革新校長負(fù)責(zé)，領(lǐng)導(dǎo)層要親自參與，及時了解情況，并認(rèn)真檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。

　　2、教務(wù)處負(fù)責(zé)對教師管理，團(tuán)隊室負(fù)責(zé)對各班級開展活動情況進(jìn)行考評，楊小龍負(fù)責(zé)具體組織實施，朱玲負(fù)責(zé)大課間的廣播音響控制。

　　四、健全機(jī)制

　　1.穿運動鞋參加活動，衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品；

　　2.在指定位置進(jìn)行規(guī)定項目活動，不能擅自進(jìn)行其他項目活動，更不能亂竄亂跑；

　　3.要根據(jù)身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師；

　　4.活動時，同學(xué)間要互相協(xié)作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護(hù)工作，不能互相吵鬧、爭執(zhí)甚至打架。

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　　1.要加強安全教育，并使學(xué)生掌握必要的安全防范知識。

　　2.按《大課間活動方案》準(zhǔn)備活動器材，做好安全檢查工作。

　　3.檢查學(xué)生衣著，了解學(xué)生的健康狀況，合理安排運動量。

　　4.活動時，要做好組織及安全防護(hù)工作，防止傷害事故發(fā)生。

　　5.如有意外傷害事故，嚴(yán)格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進(jìn)行處理。

　　6.及時做好活動記錄，隨時接受各級督查。

　　五、活動形式

　　我校大課間活動安排在每天上午兩節(jié)課后進(jìn)行，時間為30分鐘。采用先集中活動再分組活動的形式，以陽光少年為主線串聯(lián)活動全過程。分組活動是體育課程標(biāo)準(zhǔn)以班級為單位，安排進(jìn)行跳繩活動內(nèi)容。

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　　一年級、二年級：文化廣場

　　三年級：風(fēng)雨操場內(nèi)

　　四年級：南門空地

　　五年級：北門以及行政樓后面空地。

　　六-九年級：操場

　�。ǘ┐笳n間活動流程

　　1、進(jìn)場：5分鐘

　　2、初中部陽光長跑，小學(xué)部校園廣播操

　　3、一到九年級分班級集體安排跳繩活動。學(xué)校將“陽光快樂大課間”活動列入學(xué)校工作計劃，科學(xué)安排作息時間。要求各級部要結(jié)合實際，精心謀劃，認(rèn)真組織，確保安全，體現(xiàn)特色。凡有一技之長的學(xué)校干部、教師、學(xué)生，都可以成為課間體育活動的管理者和指導(dǎo)教師，使“陽光快樂大課間”活動真正成為領(lǐng)導(dǎo)與教師、教師與教師、教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生間思想情感交流、身心健康發(fā)展的陣地。

　　二零一四年十二月二十三日

　　篇二：大課間跳繩活動方案

　　一、指導(dǎo)思想：

　　跳繩是一種簡單易行的運動。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學(xué)就會。從運動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。它不僅可以增強學(xué)生的體質(zhì)，而且還可以通過體育對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，開發(fā)學(xué)生智力，促進(jìn)學(xué)生的心理健康，陶冶學(xué)生的情操和發(fā)展個性，促進(jìn)學(xué)生社會化�！吨袊逃母锖桶l(fā)展綱要》明確指出，最大限度地發(fā)掘?qū)W生的身心潛能，力求人的主體性高揚，追求身、心、智、能的全面發(fā)展是當(dāng)今世界教育變革的主旋律。探索素質(zhì)教育的意義，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格并有特長是學(xué)校教育中各學(xué)科必須注意的共同問題，也是體育學(xué)科中必不可少的要素，未來的學(xué)校體育思想和實踐將愈來愈顯示出它的重要性。

　　二、活動目的：

　　培養(yǎng)學(xué)生競爭拼搏精神及團(tuán)隊協(xié)作能力，提高學(xué)生的彈跳和時空感覺能力，充分體現(xiàn)班集體的風(fēng)貌，追求班級自我價值的個性，檢驗和盡享一個學(xué)期來“陽光體育”帶來的.快樂。

　　三、規(guī)劃目標(biāo)

　　1、全面貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實加強素質(zhì)教育。

　　2、通過學(xué)校體育特色建設(shè)的實踐與研究，推進(jìn)學(xué)校體育工作的全面開展。

　　3、取得具有科學(xué)性和應(yīng)用性價值成果，為我校體育事業(yè)培養(yǎng)高素質(zhì)、高質(zhì)量的后備人才。

　　四、保障措施

　　1、充分利用本校現(xiàn)代技術(shù)教育條件，為特色教育提供技術(shù)支持。

　　充分認(rèn)識到跳繩訓(xùn)練過程中簡單說教的弊端，利用學(xué)校現(xiàn)有現(xiàn)代技術(shù)教育硬件與軟件條件，針對本校情況，制作跳繩音像教材及圖片教材。如要樹立正確的、現(xiàn)代的體育發(fā)展觀與運動觀。

　　2、樹立創(chuàng)新觀念，推動跳繩運動的進(jìn)步與發(fā)展

　　提倡健身就是素質(zhì)、健身就是品位、健身就是發(fā)展機(jī)會、健身就是生活質(zhì)量的新觀念，為學(xué)校跳繩運動的可持續(xù)發(fā)展奠定堅實的思想基礎(chǔ)。通過跳繩教學(xué)與活動，學(xué)生掌握了基本的運動技能，提高對跳繩的廣泛興趣、愛好，在滿足學(xué)生身、心、群和諧發(fā)展的同時，尊重學(xué)生的個性，使他們養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。

　　3、依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，開發(fā)以跳繩為特色的校本課程

　　體育教研組堅持單元集體備課制度，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合我校的實際，開發(fā)了適合于我校特點的跳繩校本教材，占整個課時數(shù)的30-35%，內(nèi)容有跳繩文化視角、快樂有效的練習(xí)方法、簡單技術(shù)配合、規(guī)則簡介等方面，充分反映學(xué)校特色。其宗旨是通過跳繩教學(xué)與活動，以趣味性跳繩吸引學(xué)生參與，讓學(xué)生以愉快的心情學(xué)習(xí)各種跳繩技術(shù)，在參與中育人、促智、追美，達(dá)到身心健康，從而培養(yǎng)學(xué)生健身的興趣、愛好和習(xí)慣。

　　4、重視普及、培養(yǎng)學(xué)生跳繩興趣

　　要使學(xué)生喜愛跳繩，首先要從提高學(xué)生對跳繩的認(rèn)識和培養(yǎng)學(xué)生對跳繩的興趣入手。新生入學(xué)，我們組織學(xué)生參觀校史陳列室，向?qū)W生介紹學(xué)校開展跳繩工作的情況和優(yōu)秀運動員事跡，從而激發(fā)他們的榮譽感、責(zé)任感；通過講座、宣傳欄，了解國內(nèi)外跳繩發(fā)展?fàn)顩r，灌輸和豐富學(xué)生跳繩知識；組織學(xué)生觀看跳繩比賽，激發(fā)學(xué)生愛國熱情；組建跳繩興趣小組、組織年級跳繩比賽，充分發(fā)揮學(xué)生的跳繩才能。建立競賽活動體系，充分發(fā)揮活動的示范效應(yīng)。通過努力，不斷地擴(kuò)大跳繩活動面，改變以往那些怕臟、怕累、怕苦的現(xiàn)象，爭取在校園中出現(xiàn)穿運動鞋的多了，著運動服的多了，談跳繩賽事的多了，自發(fā)組織比賽活動、參與活動多了的新局面，并有效推動了學(xué)生身體素質(zhì)的全面提高。

　　4、提高教師專業(yè)水平

　　在教學(xué)中，教師要有新的領(lǐng)悟和新的發(fā)現(xiàn)，這就對教師的素質(zhì)提出了較高的要求，因此，教師要認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，努力鉆研、注重創(chuàng)新，根據(jù)自己的教學(xué)特點和個性，充分施展自己的教學(xué)藝術(shù)和才能。

　　在學(xué)�，F(xiàn)有特色的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步發(fā)揮優(yōu)勢，推動學(xué)校體育教學(xué)、群體活動和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高與發(fā)展，樹立省內(nèi)領(lǐng)先，走向全國的學(xué)校體育改革的新理念，新目標(biāo)。

　　五、輔導(dǎo)教師及小組成員

　　輔導(dǎo)教師：劉亭

　　小教練：鄧旭嬌徐陽嬌馮佳玲陳海峰謝成龍趙垚

　　小組成員：一年級全體學(xué)生

　　六、活動安排

　　第一、二周：集體跳大繩、團(tuán)體上第三、四周：花樣跳小繩第五、六周：集體跳大繩、一個一個上第七、八周：花樣跳小繩

　　第九、十周：集體跳大繩、比賽（團(tuán)體上）第十一、十二周：花樣跳小繩第十三、十四周：集體跳大繩比賽（一個一個上）

　　第十五、十六周：花樣跳小繩第十七、十八周：全面練習(xí)、準(zhǔn)備抽測

　　跳繩活動方案

　　朝陽鄉(xiāng)中心小學(xué)

　　王秋華

　　篇三：大課間跳繩活動方案

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為了更好地貫徹黨和國家的教育方針，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，堅持“人人健康，健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“終身體育”的新課程理念，把開展大課間體育活動作為重要途徑，保證學(xué)生每天的體育鍛煉時間，積極推進(jìn)大課間活動，增強學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識。同時，也為了豐富校園體育文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)，促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革和創(chuàng)新，特制定我校實施大課間跳繩方案。

　　跳繩是一種簡單易行的.運動。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學(xué)就會。從運動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。它不僅可以增強學(xué)生的體質(zhì)，而且還可以通過體育鍛煉對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育。

　　二、活動形式：

　　我校要求各班課間操以后，進(jìn)行大課間活動，確保學(xué)生每天有體育鍛煉。本學(xué)期大課間要求的項目——跳繩，采用分班活動形式。

　　三、跳繩實施措施：

　　1.各班由學(xué)校提供長跳繩2-4根，開展集體跳大繩活動，根據(jù)班級人數(shù)分成2-4個小組，開展跳大繩比賽活動，以賽促練，提高學(xué)生身體柔韌性和耐力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。

　　2. 各班人手一繩（小繩），單獨跳繩。各班活動形式可舉行個人跳繩冠軍賽，也可利用繩子創(chuàng)編各種游戲。各班主任鼓勵學(xué)生做到“人人有繩人人跳繩我會跳繩我要跳繩”并跟班指導(dǎo)，參與學(xué)生活動。

　　二、活動內(nèi)容；

　　個人跳繩達(dá)到的水平：單腳跳，雙搖跳，一人帶一人跳，“8”字接力跳。

　　三、活動口號：人人有繩人人跳繩我會跳繩我要跳繩

　　學(xué)校將開展跳繩比賽，對獲獎的學(xué)生及成績優(yōu)異的班級頒發(fā)體育活動優(yōu)秀個人和組織獎。

　　篇四：陽光大課間跳繩活動方案

　　一、活動目標(biāo)

　　1、促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

　　2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。

　　3、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。

　　4、結(jié)合陽光一小時活動，改革大課間活動方案，創(chuàng)造有特色的活動氛圍，真正落到每天鍛煉一小時。

　　5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。

　　二、活動形式：

　　我校大課間活動安排在每周二至周四早操時間進(jìn)行。本學(xué)期采用分班活動形式，以動感歡快的.音樂為背景串聯(lián)活動全過程�？筛鶕�(jù)練習(xí)情況適時進(jìn)行同年組競賽

　　三、活動內(nèi)容

　　一二年級跳小繩，根據(jù)各班人數(shù)合理自行分配每組人數(shù)，進(jìn)行單搖跳繩；每組練習(xí)時間為1分鐘。

　　同年級組競賽時，每班選定20人，進(jìn)行單搖跳繩，每組競賽時間為1分鐘，記錄個人成績，并累加本班總成績（總跳繩數(shù)），進(jìn)行名次排列。

　　三四五年級進(jìn)行繞”8”字和集體跳大繩練習(xí)：全體同學(xué)在指定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行穿“8”字跳繩練習(xí)和集體跳大繩練習(xí)。

　　同年級競賽時，每班挑選30人參加本年級的年級對抗，時間為5分鐘，記錄成績進(jìn)行名次排列。

　　四、實施方案注意事項：

　　1、各班跳繩自備，在各班主任的帶領(lǐng)下到指定跳繩區(qū)域進(jìn)行跳繩練習(xí)。

　　2、一二班級學(xué)生分組后仍有多余學(xué)生可作為替補隊員。

　　3、不會跳繩的同學(xué)可在體育課練習(xí)或者在家中家長的陪同下進(jìn)行練習(xí)

　　4、大課間時各班學(xué)生分組練習(xí)。

　　5、各班級競賽時間以體育組下達(dá)時間為準(zhǔn)。

　　2014年5月9日體育組

　　篇五：大課間跳繩活動方案

　　一、運動目標(biāo)

　　1、促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確�！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦�。

　　2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，發(fā)揮學(xué)生的`學(xué)習(xí)積極性和潛能。

　　3、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。

　　4、結(jié)合陽光一小時活動，改革大課間活動方案，創(chuàng)造有特色的活動氛圍，真正落到每天鍛煉一小時。

　　5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。

　　二、活動形式：

　　本學(xué)期采用分班活動形式，以動感的音樂為背景串聯(lián)活動全過程。每天大課間進(jìn)行。

　　三、實施措施：

　　由老師帶隊到指定地點進(jìn)行跳繩練習(xí)（各班繩子自備）�；顒有问娇舍槍μK比賽項目進(jìn)行練習(xí)也可利用繩子創(chuàng)編各種游戲。師積極鼓勵學(xué)生做到“人人有繩人人跳繩我會跳繩我要跳繩”并跟班指導(dǎo)，參與學(xué)生活動。（選用輕快、活潑的音樂）。

　　放松心情、調(diào)整情緒。室外活動按當(dāng)天活動場地就地組織整理器材，整隊聽音樂統(tǒng)一做放松操后排隊回到教室。（舒緩的音樂）。學(xué)生要求：在輕音樂中學(xué)生跳放松舞，整理器材，回歸教室。

　　教師要求：跟班指導(dǎo)學(xué)生整理器材，組織隊伍進(jìn)行放松活動，組織學(xué)生排隊回到教室。

　　四、活動內(nèi)容:

　　并腳跳、雙腳交換跳、單腳跳、雙搖跳、一人帶一人跳、“8”字接力跳

　　篇六：大課間跳繩活動方案

　　一、指導(dǎo)思想：

　　跳繩是一種簡單易行的運動。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學(xué)就會。從運動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。它不僅可以增強學(xué)生的體質(zhì)，而且還可以通過體育對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，開發(fā)學(xué)生智力，促進(jìn)學(xué)生的心理健康，陶冶學(xué)生的情操和發(fā)展個性，促進(jìn)學(xué)生社會化。《中國教育改革和發(fā)展綱要》明確指出，最大限度地發(fā)掘?qū)W生的身心潛能，力求人的主體性高揚，追求身、心、智、能的全面發(fā)展是當(dāng)今世界教育變革的主旋律。探索素質(zhì)教育的意義，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格并有特長是學(xué)校教育中各學(xué)科必須注意的共同問題，也是體育學(xué)科中必不可少的要素，未來的學(xué)校體育思想和實踐將愈來愈顯示出它的重要性。

　　二、活動目的：

　　培養(yǎng)學(xué)生競爭拼搏精神及團(tuán)隊協(xié)作能力，提高學(xué)生的彈跳和時空感覺能力，充分體現(xiàn)班集

　　體的風(fēng)貌，追求班級自我價值的個性，檢驗和盡享一個學(xué)期來“陽光體育”帶來的快樂。

　　三、規(guī)劃目標(biāo)

　　1、全面貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實加強素質(zhì)教育。

　　2、通過學(xué)校體育特色建設(shè)的實踐與研究，推進(jìn)學(xué)校體育工作的全面開展。

　　3、取得具有科學(xué)性和應(yīng)用性價值成果，為我校體育事業(yè)培養(yǎng)高素質(zhì)、高質(zhì)量的后備人才。

　　四、保障措施

　　1、充分利用本校現(xiàn)代技術(shù)教育條件，為特色教育提供技術(shù)支持。充分認(rèn)識到跳繩訓(xùn)練過程中簡單說教的弊端，利用學(xué)校現(xiàn)有現(xiàn)代技術(shù)教育硬件與軟件條件，針對本校情況，制作跳繩音像教材及圖片教材。如要樹立正確的、現(xiàn)代的體育發(fā)展觀與運動觀。

　　2、樹立創(chuàng)新觀念，推動跳繩運動的進(jìn)步與發(fā)展提倡健身就是素質(zhì)、健身就是品位、健身就是發(fā)展機(jī)會、健身就是生活質(zhì)量的新觀念，為學(xué)校跳繩運動的可持續(xù)發(fā)展奠定堅實的思想基礎(chǔ)。通過跳繩教學(xué)與活動，學(xué)生掌握了基本的運動技能，提高對跳繩的廣泛興趣、愛好，在滿足學(xué)生身、心、群和諧發(fā)展的同時，尊重學(xué)生的個性，使他們養(yǎng)成良好的'健身習(xí)慣。

　　3、提高教師專業(yè)水平在教學(xué)中，教師要有新的領(lǐng)悟和新的發(fā)現(xiàn)，這就對教師的素質(zhì)提出了較高的要求，因此，教師要認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，努力鉆研、注重創(chuàng)新，根據(jù)自己的教學(xué)特點和個性，充分施展自己的教學(xué)藝術(shù)和才能。在學(xué)�，F(xiàn)有特色的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步發(fā)揮優(yōu)勢，推動學(xué)校體育教學(xué)、群體活動和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高與發(fā)展，樹立省內(nèi)領(lǐng)先，走向全國的學(xué)體育改革的新理念，新目標(biāo)。

　　五、活動地點：

　　學(xué)校操場

　　六活動對象及內(nèi)容：

　　1，2年級：原地跳短繩跳長繩

　　3，4年級：跳長繩跳短繩接力

　　5, 6年級：跳短繩接力跳長繩接力

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