中學競賽方案（通用20篇）
為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，時常需要預先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編幫大家整理的中學競賽方案，希望能夠幫助到大家。
中學競賽方案 1
一、領導小組：
組長：xx
副組長：xx
成員：xx
二、成立辦公室：
主任：xx
成員：xx
三、初賽時間：
20xx年11月17日（星期六）
初中學段小學學段：
語文、數學：9：00--11：00
語文：2：00--4：00
其他科目：9：00--10：30
其他科目：2：00--3：00
四、初賽地點：
初中學段的所有科目和小學學段的音樂、體育、美術、信息技術在瀏陽藝術學校進行，小學學段的`其他科目在里集中學進行。
五、初賽組賽：
初中各學科和小學音、體、美、信息由藝校組賽，小學其他學科由里集中學組賽，中小學均是40人一個考室。特殊學校小學學段由里集中學組賽。
六、初賽監考：
藝�？紖^由藝校教師監考，里集考點由外處教師監考，每個教室二人監考。
七、初賽閱卷：
中小學統一由藝校閱卷、評分。
八、復賽有關事項：
1、人員確定：按照初賽各學科人數的10%--20%在城區內由高分到低分統一由藝校確定。
2、時間：12月中旬。
3、地點：田家炳中學。
九、初賽具體安排：
時間工作內容責任人
11月13日召開會議、制定方案。xx
11月14日上報初賽名單到藝校。xx
11月16日布置考室、考務宣傳。xx
11月17日上午初中和小學音、體、美、信息考試。xx
11月17日下午小學其他科目考試。xx
十、注意事項：
1、此次市教育局組織的學科知識競賽是一項非常重要的教師業務競賽活動，納入中學績效考核。中學將對各小學參賽情況納入績效考核形成性評價的中心工作一項中，對中學本部參賽情況納入年級組和教師的績效考核。
2、認真做好各項組考工作，包括考室布置、考務宣傳等，責任到人、分工合作。
3、嚴格考試紀律，嚴禁舞弊，否則追究相關責任。
4、充分發揮水平，考出優異成績，特別復賽名額由藝校統一確定。
5、注意往返路途安全。
中學競賽方案 2
一、指導思想
為進一步加強教學研究，深化課堂教學改革，優化教學手段，提高教師教學水平，促進課改新理念的落實，為我校青年教師的成長搭建相互學習、相互交流的平臺，促進我校青年教師的健康、快速發展，特舉行本次青年教師賽課活動。
二、組織機構
1、領導小組
組長：xx
顧問：xx
副組長：xx
組員：xx、各教研組長
2、評委
初賽評委：各教研組長、備課組長、本組骨干教師
決賽評委：待定
3、保障小組
組長：xx組員：xxxx
三、參賽對象
初賽：凡在職在崗的35歲以下（1975年1月1日以后出生）的青年教師必須參加。
決賽：各組經初賽選拔優秀選手參加決賽。各組名額分配原則：青年教師人數少于5人（含）的選1人；青年教師人數6～10人（含）的選2人；青年教師人數10人以上的.選3人；
四、參賽要求
1、青年教師賽課活動列為對青年教師年度考核的內容之一，參賽的教案、評課結果、獲獎材料進入教師業務檔案，作為評職、評先、評優的重要依據，要求符合條件的青年教師積極參賽。
2、在準備參賽過程中，3年以下教齡的新教師必須有指導教師的指導和教案審定意見并在教案上簽名，初賽、決賽的教案均要上交教務處存檔。
3、賽課須體現現代教育理念，體現課程改革精神，體現“民主、和諧、互動”的師生觀。實現知識與技能、過程與方法、情感態度價值觀三者統一的“三維目標”。
4、各教研組要積極、認真組織好初賽，各教研組長為初賽第一責任人。各組必須通過初賽選拔參加決賽的選手，不允許不通過初賽而直接指定選手參加決賽。各組初賽的組織情況將作為優秀教研組的評比材料之一。
5、初賽、決賽要求每位參賽選手上一堂完整的課，內容由選手自定，原則上隨教學進度。
6、初賽時教研組（或備課組）全體教師參加聽課，課后及時組織評課。各教研組賽課結束后，由各組推薦出本組參加決賽名單和指導教師名單上報教務處。
五、時間安排
比賽分為初賽和決賽兩個階段進行
1、3月15日～3月20日（第三周）：教務處制定比賽方案，各組全面動員。
2、3月21日～4月3日（第四周、第五周）：各教研組組織初賽。青年教師較多的組可以分備課組組織初賽。
3、各教研組于4月3日前上報決賽選手名單和指導教師名單。
4、4月7日、8日（暫定）決賽，分兩個大組進行。
文科組：語文、英語、政治、歷史、地理、藝術
理科組：數學、物理、化學、生物、體育、技術
地點：待定。
六、獎勵評定
1、分文、理兩組分別評出一、二、三等獎，其中一等獎文、理各2名，二等獎文、理各3名，其余為三等獎。
2、對獲獎者發給榮譽證書，并計發獎金。一等獎500元，二等獎300元，三等獎100元，優秀獎只發榮譽證書。3年以下教齡選手的指導教師按獲獎選手獎金的50％發給獎勵。
3、獲一等獎的選手可以作為優秀教研組評比的加分依據。
中學競賽方案 3
一、比賽時間和地點：
10月30至10月31日（以學校通知為準)，在校田徑運動場舉行。
二、參加單位：
高一年級、高二年級
三、競賽項目：
男子組：100、200、400、800、1500M、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、4x100接力、4x400接力
女子組：100、200、400、800、1500M、跳高、跳遠、鉛球、4x100接力、4x400接力
四、競賽辦法：
1、比賽使用國家最新田徑競賽規程。
2、每人限報兩項，另可兼報接力。
3、每班單項限報二人，接力每班必須參加。
4、計分辦法：各單項（包括接力）錄取前十二名，按13、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1計分，接力項目雙倍計分，如有十人或不足十人參加的項目減一錄取，計分不變，不足三人的項目不進行比賽，破校記錄者加13分。
五、報名時間：
1、各班認真填寫運動員報名單（分男、女組），由班主任審定簽字后于10月23日（周五）前交體育組或體育老師。報名后不得更改。逾期不報者取消參賽資格。
2、如在比賽期間發現違反規程者取消比賽資格，取消名次并通報批評。
六、獎勵辦法：
1、各年級按各班田徑比賽男、女積分及各班在學年度群體活動競賽獲獎積分總和取前十名和個人單項前十名分別給予精神和物質獎勵。
2、精神文明獎：
各年級評三個班，評比條件如下：
�、僬J真貫徹黨的.教育方針，樹立良好的體育道德風尚，積極主動開展文明禮貌活動；
�、谧袷卮髸幷轮贫龋匆鬁蕰r參加比賽，遵守大會紀律，服從大會工作人員和裁判的決定；
�、鄹靼喟创髸�，認真組織好入場式；
�、苋犠黠L頑強，勇于拼搏，運動成績良好；
�、輴圩o場地設施和器材，助人為樂，積極投稿，數量多，質量好；
�、迗猿终胬�，敢于批評不良傾向。
中學競賽方案 4
一、比賽日期和地點：
20xx年11月19日—20日
地點：波寧四中田徑場
二、參加單位及分組：
高中各年級各班級
三、參加辦法：
1、運動員年齡不限，但必須是在校本班學生。
2、嚴格按分組參加比賽，如發現越組及冒名頂替，弄虛作假行為，將取消該運動員的名次和得分，同時在該組團體總分中扣除運動員相應所得的分數，取消評道德風尚獎資格，并通報批評。
3、競賽項目中，每人限報2項；另可兼報接力等集體項目。
4、各競賽項目中，各班級每項最多限報兩人；接力項目各組別限報1隊。
5、運動員須經校醫室證明身體健康者（不宜參加劇烈運動者請向班主任主動提出）。
6、各參賽代表隊的運動員及工作人員必須已參加“人身意外傷害”保險。
四、競賽項目：
100米、200米、400米、800米、1500米、3000米（男子）、跳遠、三級跳遠、跳高、鉛球、30米雙人三足、30米雙人背球跑、男子引體向上、足球射準（男女混合）、20x50米、4x100米、4x400米。
五、競賽辦法：
1、用20xx年出版的《田徑競賽規則》執行。
2、徑賽項目，按成績（精確到1/100）錄取。
3、800米、1500米、3000米、20x50米、4x100米和4x400米接力，大眾項目安排一個賽次（決賽）。
4、凡報名參加比賽的運動員不得無故棄權。對無故棄權者，取消其參加后繼項目的資格。
5、計分辦法：
各項目單項取前八名，各按9、7、6、5、4、3、2、1計分。
破校記錄加5分，破市記錄的'加10分。
如遇名次并列則得分平分，如（7+5）÷2=6。
六、團體錄取名次和獎勵：
1、按運動員在單項中得分之和計算團體成績。設高一、二、三年級團體總分取前6名。前三名發給金、銀、銅獎牌，個人前4、5、6、7、8名發給獎狀。并舉行頒獎儀式。
2、如遇團體總分相等則視以下順序決定名次：
A、破記錄多者；
B、單項第一名多者；
C、單項第二名多者，以下類推。
3、各單項參賽人數等于或少于錄取人數的項目，則遞減一名錄取。
4、設體育道德風尚獎若干名，評比條件另定。
七、報名時間：
各班級報名表于10月30日前上交，逾期扣團體總分。
八、報名：
一經報名，參賽運動員及項目不得更改。
九、栽判員：
由學校教職員工擔任。
十、附件：
大眾項目規程：
1、30m雙人背球跑（可報三對隊員）
兩人背對背，背部中間夾1只排球在排定的跑道中進行比賽。當裁判員發“各就位”令時，兩名運動員背球站立在起跑線后，聽裁判員鳴槍后，運動員即在起跑線后啟動，向終點奔跑。運動員不能用手觸球，否則視為犯規，取消比賽資格。在行進過程中，如球落地，即為失敗，停止比賽，運動員應迅速將球撿起，在自己跑道中退出比賽，以免影響他人比賽。
2、足球射準（男女混合）
在墻上離地面40cm高處向上畫長4米、寬2米的長方形，并均分9格，注明分值。每人距墻面5米處射門五次，以5次得分和為每人成績，只要觸及相鄰線，以高分計算，每個班派男女各兩名隊員參加比賽。按4位隊員的總成績排名名次，如積分相同則看最高分球居多者名次靠前，若再相同則看次分球以此類推。如圖
3、30m雙人三足跑（可報三對隊員）
同組兩名運動員并肩站立，用縛腳繩帶將兩名運動員挨著的兩腿束縛在一起（踝關節部位）當裁判員發“各就位”令后，運動員各自站立起點線后，當裁判員鳴槍后方可起跑，以先到終點者為勝。如比賽中束縛的繩帶松動脫落，判作違例，退出比賽。
4、男子引體向上（五名隊員）
運動跳起雙手正手握杠直臂懸垂。靜止后，兩臂用力引體上拉到上頦超過橫杠上緣，然后身體回落至直臂懸垂為完成一次，否則不計次數，以連續完成的次數計成績。
5、20x50米迎面接力比賽
每班20名同學（其中10名男生、10名女生），按照年級進行比賽，按比賽成績錄取前8名。
此規程解釋權屬校運動會競賽委員會。
中學競賽方案 5
為更好地推動翻轉課堂建設，提升全體教師的教育科研能力，特舉辦本次微課或教學敘事競賽。
一、時間：
11月10日至12月5日提交作品，12月中旬評獎。
二、對象：
全體教師
三、要求：
教師可以在二者中選擇一個項目參加，建議四十歲以下的教師選擇微課。
�。ㄒ唬┪⒁曨l：
“微視頻”是指為使學習者的自主學習獲得最佳效果，以某個知識點或教學環節為內容，經過精心的信息化教學設計后錄制的微型視頻。
1.以所教學科教材內容為選材藍本。
2.時間5-15分鐘。
3.突出教學設計，注重錄制質量。
4.可自行下載錄頻軟件（也可到劉筱清主任處拷貝），參賽者可到教科室領取一本《慕課與翻轉課堂導論》（數量有限，領完為止），參賽作品請備課組統一交教科室陳中凱老師處。
�。ǘ┙逃龜⑹拢�
教育敘事，陳述教師在日常生活、課堂教學、教改實踐活動中曾經發生或正在發生的.事件，包括教育教學故事、個人經歷、經驗總結等各類文本。以具體的、情景性的記錄或描繪展現教師心靈成長的軌跡，抒發教師教育教學活動中的真情實感。
1.以郡長教育教學經歷為藍本。
2.滲透理性思考與反思。
3.篇幅在1200字或2600字左右為宜。
4.統一格式：標題黑體四號居中；署名（教研組+姓名）宋體小四居中；正文仿宋小四，單倍行距。
5.電子稿發教科室郵箱，紙質稿由備課組統一上交至教研組，最后由教研組統一于12月5日前交教科室陳中凱老師處。
本次大賽設特等獎、一等獎和二等獎各若干名。請全體老師認真積極參加。
中學競賽方案 6
一、競賽日期：
20xx年10月23日—25日
二、比賽地點：
學校田徑場
三、比賽項目：
1.高一、高二100m、200m、400m、800m、1500m、3000m（男）、4x100m接力、實心球（原地雙手頭上前拋）、跳高、跳遠、三級跳遠。
2.高三100m、200m、800m、1500m、實心球（原地雙手頭上前拋）、跳高、跳遠。
四、參加辦法：
凡我校在籍學生，思想進步，身體健康均可報名。
1、項目限制：每人限報三項（接力除外），每項限報三人。
2、人數限制：每班男、女生各限報10人。
3、各代表隊以班級為單位，班主任為領隊，體育班委為教練。
4、凡參加者，先選好個人參賽項目到班級體育班委報名，班委會研究，班主任批準后送體育組編排，一經編排任何人不得隨意更改或放棄，如發現違例（有重病者除外），則扣除該生所在班級團體總分1分。
5、10月13日下午四節課下前各班將報名表一式兩份（男、女分開），按要求填寫好送體育組。
五、比賽辦法：
1、每個單項（包括接力）各取前八名。按9、7、6、5、4、3、2、1分計分，成績相等，將名次分平分，但無以下相應名次（如兩人并列第二，則下面沒有第三名），破紀錄的另加9分。
2、過年級的團體名次，按本班男、女單項比賽的.名次之和計算。總分多者名次列前。
3、采用國家體委最新審定的《田徑比賽規則》。
4、凡徑賽分道項目，如100m、200m、400m、4x100m接力出現串道現象，一律取消串道選手成績、名次。
六.獎勵辦法：
1、各取團體總分前六名。各單項取前八名，給予獎勵。
2、打破記錄者，另給破紀錄獎勵。
3、各年級評出三個精神文明隊。
本規則未盡事宜待后解決。本規程解釋權屬體育組。
中學競賽方案 7
一、指導思想
為了促進教師專業化發展，扎實教師教學基本功，促使教師自覺進行基本功訓練，提高教師自身素質，更好地服務于教育教學，特將鋼筆、粉筆書寫比賽納入青年教師“三項全能”競賽項目中。
二、比賽時間、地點、內容
1、比賽時間：5月11日星期一下午4：30—6：00
�、黉摴P字書寫時間為10分鐘；
②粉筆字書寫時間為10分鐘。
2、比賽地點：第一教學樓五樓辦公室
3、比賽內容：鋼筆字、粉筆字的書寫內容由學校指定。
三、比賽要求
1、比賽用紙由學校統一發放，書寫工具自備。
2、鋼筆書寫字體、粉筆書寫字體不限，橫寫或豎寫均可。
3、鋼筆字、粉筆字作品書寫完成后，在最下行寫上自己的編號。
四、評分標準
1、鋼筆字書法評分標準（滿分15分）：
�、贂鴮懸幏�、工整，無錯別字（4分）；
②間架結構合理，筆畫流暢，分布均勻（4分）；
③章法自然美觀，整體布局合理美觀、字形大小適中（3分）；
�、軙鴮懽藙菡_，版面整潔、美觀（2分）；
�、菟俣冗m中，按時完成（2分）。
注意：超時1分鐘扣1分，以此類推，超時3分鐘以上者本項目比賽記為0分。
2、粉筆字書法評分標準（滿分15分）：
�、倬邆淞己玫臅鴮懥晳T（1分）；
②做到筆順正確（1分）；
�、酃P畫清楚（1分）；
④字形規范（2分）；
�、莅婷嬲麧崳�2分）；
⑥行款格式正確（2分）；
⑦字體美觀（3分）；
�、嘧⒅貙嵱眯耘c藝術性的`結合與統一（3分）。
中學競賽方案 8
一、指導思想
為了進一步打造高效、特色、和諧的課堂，深化課堂改革、全面實施素質教育，培養教師的創新精神和實踐能力;為六中教師提供發展平臺和展示教育教學能力的機會;同時為學校爭光，向全市宣傳六中精彩的教育教學精神�，F將參賽事宜安排如下：
二、組織機構
組長：xx
副組長：xx
成員：xxxx以及學術委員會委員
三、競賽安排
1、時間：20xx年10月29日(周六)。
2、競賽地點：長郡梅溪湖中學(沙長市梅溪湖踏雪路99號)。
3、參賽選手：xx
四、賽課安排
為了確保參賽取得優異成績，必須發動全校所有教職員工的.力量，大家齊心協力，群策群力，獻計獻策。
1、組織動員：周四下午5：10召開全體成員會議。交待具體事項。
2、參賽事宜：
1)交待出發時間(周六早晨7：00)，簽到時間(7：45)，遲到5分鐘取消參賽資格;
2)地點：左校在辦公樓三樓黨建辦，xx老師在科技樓502、xx老師在科技樓503、沈昭老師在體育館健身房;
3)參賽選手憑身份證參賽，可自帶筆記本電腦;
4)選手進入賽場，首先將教育微表達題交給主持人;賽后，一定要交課件和教案，教案不計分;
5)片段教學(15分鐘)倒數40秒有人統一提示，教育微表達(3分鐘)倒數15秒統一提示，超時扣分，時間少了不扣分;
6)參賽選手在賽課中一定要體現粉筆字，所以一定要有一定的板書。
7)xx老師、xx老師、xx老師分別由xx老師、xx老師、xx老師負責銜接;
8)xx老師負責攝影和其他工作;
五、后勤及車輛保障
1、早晨7：00學校兩臺車，車上備兩箱飲用水;到達以后車輛返回學校，準備帶學生配合比賽。
2、xx老師的學生，高二277班6人;xx老師的高二學生各班都有共12人;xx老師的學生，高一k1602班6人;
3、補貼和中餐學校工會負責。
中學競賽方案 9
為活躍我校教職員工的課余生活，提高教職工的健身意識和健康水平，促進和諧校園建設，加強兩校區教職工之間的'溝通和交流，根據學校安排和校工會本年度工作計劃，決定舉辦秋季教職工運動會。
一、時間、地點：
11月7日下午2：30分開始；校本部田徑場。
二、參賽資格：
凡我校在職工會會員均可參加。
三、競賽項目：
1、單項：青年女職工100米跑賽；中老年女職工后拋球；中老年女職工簡易保齡球賽。
青年男職工100米跑賽；中老年男職工推鉛球；中老年男職工“釣魚”比賽。
2、集體項目：女7人2分鐘跳長繩賽；女5人雙手搭肩30米后退走賽；
4人x100米接力跑比賽.
男5人20米火車賽跑；男背夾球賽；4人x100米接力跑比賽；
兩校區男子足球對抗賽（小場地）。
3、男女混和項目：8人x50米接力跑比賽（4男4女）；5人6足跑比賽（3男2女）。
�。w項目不受年齡限制）
四、參賽辦法：
1、單項：根據項目按性別、年齡要求自愿參加，到比賽場地后做好登記。
2、集體項目：兩校區以處室為單位參賽；教研組中語、數、英、理、化兩校區各自為單位參賽，其它各組兩校區合并為一單位參賽。
3、各參賽單位按項目具體要求進行結組和搭配。
4、單項和集體項目可相互兼報，參賽不受限制。
5、參加中老年組比賽的教職工必須按年齡，不得以小充大，請自覺遵守。
五、報名與準備：
1、集體項目每單位可報1-2兩組，各單位提前做好結組和搭配等準備。
2、各參賽隊對一些項目需做必要的練習和適應，以便順利完成比賽。
3、集體項目報名時向當值裁判提供選手名單。（提前寫好，內容為組別、姓名、順序）
六、獎勵：
凡參加比賽的教職工均有獎勵。（不參加者無獎）
七、裁判員由體育組老師擔任。
注：1、各工會組長負責組織工作，為第一負責人。
2、本規程解釋權屬校工會，未盡事宜另行通知。
中學競賽方案 10
一、為了推進我校教工的健身計劃，增強教工團結拼搏精神，加強學校各工會小組之間的交流，增進友誼。同時展現愛仁中學教工的精神新貌，特此舉辦愛仁中學教工乒乓球團體賽。
二、競賽日期與地點
5月1日~5月30日正式比賽。
比賽地點：乒乓球室
三、競賽項目
教工乒乓球單打比賽
四、競賽辦法
本次比賽參照20xx年比賽結果，同時根據報名情況，按照乒乓球競技水平，按層次分成男女各四個級別組進行比賽。
1、比賽每場采用三局二勝制，每局11分制，兩球一換發。
2、采取淘汰制。
3、競賽采用國家體委審定的最新乒乓球規則，比賽采用大球。
五、獎勵辦法
1、各級別組分別按名次評獎。
2、參賽選手都將獲得一份紀念品。
六、注意事項
1、本次賽事為兼顧各參賽隊員的'教學工作，各階段比賽時間由工會指定并在學校內網公告，超出規定時間視為放棄。
2、一般不設裁判，比賽雙方自己協商處理。每場賽事結束后，勝方向工會相關人員告知結果。
3、比賽球拍工會可提供，自備也可以，要求球拍為紅黑兩色，光板擊球算失誤球。
4、為減小運動損傷，請參賽隊員穿運動鞋參賽，嚴禁穿皮鞋等其它硬底鞋參加比賽。
七、報名辦法：
1、報名方式：請各工會小組將報名表送交校工會。
2、上一年度沒參賽的教師，報名后列入其D級組參賽。
中學競賽方案 11
一、活動主題
做一個有道德的人
二、組織領導機構：
組長：
組員：
三、參賽對象
凡是在本校就讀的學生都可以報名參加本次的競賽活動。
四、競賽實施程序
1、各班級在10月27日前參賽報名，將名單交到彭天亮老師處。每班10人注：每一位語文老師必交一篇。
2、時間：10月28日（星期二中午）12：50至14：00地點：多媒體教室實驗室。
3、參賽選手必須遵守競賽規則，答卷前將自己的姓名、班級寫在密封線內，答卷必須用黑色或籃色筆，不準用紅筆或鉛筆。作文字數要求：600字以上，作文中不得出現本人真實姓名，可用xx代替。
4、由語文組評卷，去掉一個最高分和一個最低分后取平均為該卷的'最終得分。
五、獎勵表彰
對現場作文競賽中成績優秀的選手由學校給予表彰獎勵。
六、閱卷安排
七年級：
八年級：
九年級：
七、獎勵辦法：
1、本次競賽評定按年級設獎：一等獎3名，二等獎5名，三等獎6名，其余為鼓勵獎。
2、對參與評卷和監考的老師學校補助20元。
中學競賽方案 12
一、比賽時間：
20xx年9月27—28日
二、比賽地點：
郊北中學新北校區田徑場
三、比賽組別：
高一年級組、高二年級組、高三年級組、教工組。
四、比賽項目：
�。ㄒ唬⒏咭弧⒏叨�、高三年級組：
1、田徑項目：100米、200米、400米、800米（女）、1500米（男）、100米欄（女）、110米欄（男）、4x100米接力、跳高、跳遠、立定跳遠（女）、三級跳遠（男）、鉛球、標槍。
2、趣味項目：翻越求生墻（男）、袋鼠賽跑（女）、快快跳起來（男女混合）。
（二）、教工組（年齡分組要求及報名工作由工會負責）：
1、田徑項目：100米（青年組）、立定跳遠（中年組）、雙手頭上實心球擲遠（老年組）、4x100米男女混合接力（2男2女）。
2、趣味項目：足球繞桿跑（青年、中年男子組）、一分鐘對墻墊排球（青年、中年女子組）、罰球線投籃（老年組）、快快跳起來（男女混合）。
五、趣味項目比賽規則：
�。ㄒ唬⒎角笊鷫�
1、求生墻高3.00米。每隊參賽人數為男生12人。聽信號后，全體運動員互相幫助，姿勢不限翻越求生墻，以最后一名運動員身體軀干越過求生墻內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。按規定完成賽程，耗時最短者為勝，計算時間精確到0.01秒。高二（1）、（2）班，高二（3）、（4）班，高三（1）、（2），高三（3）、（4）班，以兩個班各派6人聯合組隊參賽，得分兩班均分。
2、運動員不能借助任何器械、徒手翻越求生墻；運動員須依次翻越求生墻，不得2人或2人以上同時翻越求生墻。否則按比賽違規，不計取名次。
3、比賽分預、決賽進行，預賽在課外活動時間進行，預賽前8名的隊伍進入決賽（預賽成績不帶入決賽）。
（二）、袋鼠賽跑
1、比賽距離為15米x2折返。每隊參賽人數為女生12人。所有隊員成一路縱隊站在起點線后。聽信號后，排頭將雙腳裝入布袋，雙手抓住袋口邊沿，用雙腳向前跳進，繞障礙物后返回將布袋交給下一位隊員，依次進行比賽，直至第12位運動員身體軀干和布袋均越過終點線內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。按規定完成賽程，耗時最短者為勝，計算時間精確到0.01秒。
2、比賽期間運動員雙手要抓住袋口邊沿，途中若出現布袋滑落或掉下，運動員必須在原地重新抓住袋口邊沿方可繼續比賽，否則按比賽違規，不計取名次；比賽中運動員未繞過障礙物就返回隊伍，按比賽違規，不計取名次。
3、比賽分預、決賽進行，預賽在課外活動時間進行，預賽前8名的隊伍進入決賽（預賽成績不帶入決賽）。
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1、每隊參賽人數為16人（男、女各8人，其中包括1名老師）。在跑道中間指定位置站成一路縱隊并1至16報數（單數為男隊員，雙數為女隊員），兩人前后距離0.5米，在距離排頭正前方5米處有一條5厘米寬的長白線，白線上放一根2米長的繩子。聽哨音比賽開始，1號隊員與2號隊員快速向前從線上拿起繩子各持繩子一端向排尾跑去，每位隊員依次迅速跳起，讓繩子從腳下通過。到排尾后，1號隊員留下作排尾，2號隊員跑回與3號隊員持繩跑向排尾。如此依次進行，直至16號隊員與1號隊員合作跑回排尾后，1號隊員手持繩子迅速向前方白線跑進，直至以1號隊員身體軀干越過白線內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。按規定完成賽程，耗時最短者為勝，計算時間精確到0.01秒。
2、比賽期間二位隊員手要各抓住繩子一端，途中若出現繩子脫落，運動員必須在原地重新抓住繩子方可繼續比賽，否則按比賽違規，不計取名次；比賽中運動員未依次跳越繩子，按比賽違規，不計取名次；繩子在比賽期間與地面始終保持一定的高度，不得在地面上拖行，否則按比賽違規，不計取名次。
3、比賽分預、決賽進行，預賽在課外活動時間進行，預賽前8名的隊伍進入決賽（預賽成績不帶入決賽）。
六、參賽辦法：
（一）、田徑比賽各班可報領隊1人，運動員男、女各10人，每人限報二項，另可兼報接力。趣味項目比賽各班按規則報名參加比賽。
�。ǘ�、各單項限報3人，4x100米接力每班限報男、女各一隊，趣味項目各項每班限報一隊。
七、競賽辦法：
�。ㄒ唬�、采用國家田協審定的最新《田徑競賽規則》。
�。ǘ�100米、200米比賽，進行預決賽。100米欄、110米欄、400米及400米以上徑賽項目均直接決賽。
（三）、400米及400米以下的徑賽項目采用蹲踞式起跑。
�。ㄋ模劫愴椖康姆纸M、道次，田賽項目的比賽順序均由大會抽簽決定。
�。ㄎ澹�、如單項報名人數不足二人，則取消該項目比賽，由大會通知該運動員更改報名，參加其他項目的比賽（改項不換人）。
�。�、徑賽提前20分鐘點名，跨欄提前25分鐘點名，田賽提前30分鐘點名，三次點名不到作棄權論。
八、錄取名次及計分方法
（一）、單項比賽名次
1、田徑各單項各組均錄取前六名，前八名計分，按9、7、6、5、4、3、2、1計分。接力項目加倍計分，各單項比賽人數不足八人（包括八人）則遞減一人錄取。
2、集體趣味項目比賽名次：各年級各項取前八名，按20、17、16、15、14、13、12、11計分，另設參賽獎，凡參加比賽有成績不犯規加3分。
3、破紀錄加分：破校田徑最高記錄加8分，達到或超過二級運動員標準加5分，破校田徑運動會記錄加3分。同項目比賽數次達等級運動員標準只加一次最高分，達級同時破記錄可累計加分。
（二）、團體名次：各年級組團體總分均取前六名，按各班運動員在各項目比賽名次得分的總和排列，總分多者名次列前，如總分相等，則以第一名多者名次列前，余類推。
九、比賽獎勵：
運動會開幕式時進行入場式評比：比賽期間團委將對各班級以迎接江蘇省第十七屆運動會為主題的`黑板報進行評比。學校對各項比賽和評比項目取得優勝的班級頒發獎狀；各年級組田徑單項前六名個人頒發獎品、團體總分前六名班級頒發錦旗。設“體育道德風尚獎”（辦法另定）。
十、其他：
�。ㄒ唬⒔M織學生參加體育競賽，應以育人為宗旨，特別要防止冒名頂替現象的發生，一經發現取消該班該項比賽成績，扣團體總分10分并通報批評。各班主任要嚴格把關，對大會負責。
�。ǘ⑦\動員釘鞋自備，必須符合塑膠跑道9毫米釘的要求。
十一、報名：
報名表在校園網上下載。嚴格按照要求填寫，經領隊（班主任）審核后于9月14日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。
未盡事宜，另行通知。本規程最終解釋權屬學生發展處、體育教研組。
中學競賽方案 13
一、指導思想
學生是學校教育的對象，更是自己教育的主體，如何發揮學生自主發展的熱情和自我教育的功效，對于穩定學校正常的教育教學秩序，促進良好學風、校風的形成，提高學校整體教育、教學質量具有重要意義。為此，結合我校實際，特制定清樂中學文明修身競賽活動辦法，促進學生全面發展，促使班級樹立良好的班風和學風，科學客觀地評價班主任工作的質量。
二、考核細則：
�。ㄒ唬┰缱孕蓿�10分）
1、檢查內容及要求：
�。�1）早自修期間不遲到、不早退、不無故缺席；
�。�2）早到早學、隨到隨學，不在教室中吃早餐，不隨意進出教室或走動，不外出倒水，不吵鬧；
2、評分標準：
（1）早自修期間遲到、早退、外出倒水、在教室中吃早餐的每人次扣1分，無故缺席的每人次扣2分；
�。�2）隨意進出教室或走動、吵鬧的等酌情扣1-3分；
3、檢查制度及要求：由值周班、年級值日老師負責檢查。
�。�1）要求在上午早自修期間，由值周班學生記錄遲到、早退、無故缺席、外出倒水、在教室中吃早餐、隨意進出教室的學生名單或人數，并填寫到反饋黑板上；
�。�2）要求在上午早自修期間，對學生隨意在教室走動、吵鬧等情況進行檢查，并酌情進行扣分，并填寫到反饋黑板上；
�。ǘ﹥x容儀表（10分）
1、檢查內容及要求：
（1）學生在學校必須按要求穿著校服（晚自修不做要求），不穿拖鞋；
�。�2）及時理發，發型樸素大方，不染、燙頭發；女生短發不過肩、長發不披散；男生發長不過衣領、不留鬢角、不打發膠；女生不化妝。
2、評分標準：
�。�1）學生在校不按要求穿著校服（晚自修不做要求）、穿拖鞋的每人次扣1分；
�。�2）儀容不合格的每人次扣1分，限期整改不合格的每人次扣2分。
3、檢查制度及要求：由值周班、年級管理人員、政教處負責檢查。
�。�1）學生在校不按要求穿著校服（晚自修不做要求）、穿拖鞋的每天早、晚自修前兩次由值周班學生負責檢查，做好違規學生的記錄，并填寫到反饋黑板上，年級值日老師維護值周班學生的管理工作；
（2）年級管理人員在每次學生小周或節假日回校當晚對學生的儀容進行檢查，做好違規學生的記錄，并填寫到反饋黑板上；
�。�3）政教處每月抽查1次，做好違規學生的記錄，并填寫到反饋黑板上。
�。ㄈ﹥刹�
1、眼保健操（5分）
�。�1）檢查內容及要求：學生每天上、下午眼保健操時應跟隨廣播音樂認真做好眼保健操，穴位要準確，手法要正確；不得隨意進出教室或在教室內走動，也不要做其它事情。
�。�2）評分標準：
a.無故不參加（含進出教室）的每人次扣1分；
b.無故不做，隨意在教室走動的每人次扣0.5分
�。�3）檢查制度及要求：由值周班學生每天檢查并扣分，并填寫到反饋黑板上。
2、廣播操或跑操（10分）：
檢查內容及要求：
（1）廣播操或跑操時，學生不無故缺席，體育委員領跑、領操（拿班牌）；
�。�2）各班按要求整隊集體跑步進場、速度快、隊伍整齊；
�。�3）做操：動作規范，整齊劃一；跑操：以班級為單位，隊伍整齊，無掉隊。（每天由各年級值周班的班主任老師負責組織監督學生檢查各班實際出勤人數、集合時間、入場情況并打分。課間操期間兩位體育老師檢查做操質量并記分。
評分標準：
（1）無故不參加（含進出教室）的每人次扣1分；（根據每天課間操各班實際出勤人數與應到人數進行對比，每少到一人次扣一分，此項最高扣分為5分。）
（2）體育委員沒拿班牌領跑、領操的扣1分；
（3）沒按要求整隊集體跑步進場、隊伍凌亂的扣1分；
�。�4）做操（跑操）質量差的酌情扣1-3分。
3、檢查制度及要求：
�。�1）出操人數和體育委員有無領跑、領操的由值周班學生每天檢查扣分，并填寫到反饋黑板上。
�。�2）進退場秩序和做操（跑操）質量由體育輪值老師考核扣分，記錄交由值周班學生匯總統計，并填寫到反饋黑板上。
�。ㄋ模┬l生（10分）
1、檢查內容及要求：
�。�1）教室衛生：門窗及窗簾、黑板、講臺桌、地面、墻面、桌椅、垃圾桶清倒、衛生工具放置
（2）教學樓公共場地衛生：包括地面、樓梯等
2、評分標準：
（1）門窗及窗簾干凈、無亂張貼，否則扣1分
（2）講臺桌上物品擺放有序，無雜物，桌面整潔，講臺桌下雜物要擺放整齊，否則扣1分。
�。�3）地面無廢紙、果皮、廢棄物（尤是背投后地面）否則扣1-3分。
（4）黑板保持干凈（無明顯粉筆字跡），槽內無粉筆末，否則扣1分。
�。�5）墻壁上無球印、腳印，教室外側墻壁無粉筆末、無亂張貼，否則扣1分。
（6）課桌椅擺放整齊、得當，否則扣1分。
�。�7）垃圾要及時清倒（不能漫出垃圾桶），衛生工具打掃后不留教室放回衛生工具柜，否則扣1-5分。
（8）教室外側“安全井”內無廢棄物，否則扣1分。
�。�9）教學樓公共場地衛生地面干凈、無廢紙、果皮、雜物，否則扣1-3分
3、檢查制度及要求：由衛生員、學生干部負責檢查
（1）衛生員中午每天檢查各班教室和教學樓衛生公共場地、衛生工具柜衛生工具放置、垃圾桶清倒等情況進行打分，并填寫到反饋黑板上。
�。�2）學生干部晚讀開始前檢查各班教室和教學樓衛生公共場地、衛生工具柜衛生工具放置、垃圾桶清倒等情況進行打分，并填寫到反饋黑板上。
�。ㄎ澹﹥葎招l生（10分）
1、檢查內容及要求：
（1）床鋪應當鋪墊整齊，被子折疊成方，靠窗一端擺放，開口朝門，置于枕頭之上；床上不能放書本、衣物等。
（2）個人衣物置于衣柜或床下柜中，擺放整齊有序。經常穿用的鞋置于統一擺放衣柜邊，有條件的放在鞋架上，鞋子放置的'數量、種類、位置、順序應當統一。
（3）書桌桌面潔凈、無污跡，可放置水杯，桌斗內可放置個人物品，擺放整齊。凳子置于書桌下端左邊。暖瓶放置右邊。書架底層可放置書本。中層可放置墨水、膠水等細小物品，放置的、位置順序應當統一。
�。�4）洗漱用具統一放置于衛生間，用具潔凈衛生，放置整齊；毛巾統一對折掛在毛巾架上，水桶、臉盆放置應當統一；地面整潔。
（5）清衛工具掃帚拖把立放，置于陽臺一角。門窗、陽臺窗臺、玻璃潔凈明亮、無積塵。
2、評分標準：
（1）被子折疊不按要求，每床扣0.5-1分，沒折疊扣2分；
�。�2）床上有其他物品，每床扣0.5-1分；
�。�3）衣物亂掛、鞋子亂擺、洗漱用品亂放的等，酌情扣1-2分；
�。�4）書桌上東西、凳子等不按要求亂擺放，酌情扣1-2分；
�。�5）地面、門窗、衛生間、陽臺窗面不整潔衛生，酌情扣1-2分；
3、檢查制度及要求：由宿管會管理人員每日負責檢查進行打分，并填寫到反饋黑板上。
(六)中午靜校（10分）
1、檢查內容及要求：每天中午12：20（午餐延時年級12：25）前，學生在教室內、閱覽室上自習或在寢室午休，不能離開教室在校園內活動（尤其不在運動區活動）。在教室內須保持安靜，不隨意進出教室或走動，不外出倒水，不吵鬧。
2、評分標準：
�。�1）不能按時入靜、隨意進出教室或走動、吵鬧的等酌情扣1-3分；
（2）在校園內活動的，每1人次扣1分；
�。�3）在運動區活動的，每1人次扣2分。
3、檢查制度及要求：
�。�1）值周班學生檢查午休期間各班教室的紀律情況進行打分，并填寫到反饋黑板上。
（2）校行政值日巡視校園和運動場，記錄在校園、運動場活動的學生名單進行打分，并填寫到反饋黑板上。
（七）晚自修（15分）
1、檢查內容及要求：
（1）晚自修期間不遲到、不早退、不無故缺席，中途不長時外出；
（2）早到早學、隨到隨學，晚自修期間在教室內須保持安靜、不隨意進出教室或走動、不外出倒水、不講空話、不吵鬧；
2、評分標準：
�。�1）晚自修期間遲到、早退的吃早餐的每人次扣1分，中途長時外出、無故缺席的每人次扣2分
（2）隨意進出教室或走動、講空話、外出倒水、吵鬧的等酌情扣1-3分；
3、檢查制度及要求：由值周班、年級值日老師負責檢查。
�。�1）要求在晚自修前，由值周班學生記錄遲到、仍在排隊倒水學生進行打分，并填寫到反饋黑板上；
�。�2）要求在晚自修期間，年級值日老師對學生隨意在教室走動、講空話、外出倒水、吵鬧、早退、無故缺席、中途長時外出等情況進行檢查，酌情進行扣分，并填寫到反饋黑板上；
（八）晚就寢紀律（15分）
1、檢查內容及要求：
�。�1）住宿生無晚歸現象，按時就寢，安靜休息；不在熄燈后串寢或在走廊走動，不在熄燈規定時間后亮燈、洗漱、吃東西、講話聊天、發短信、打電話、開自備燈看書、播放音樂、玩手機和洗衣服等影響他人休息的事情。
�。�2）不得無故回家睡覺或私自串室就寢，有事及早做好請假手續。
2、評分標準：
（1）熄燈后竄寢或在走廊走動的，每人次扣1分。
�。�2）未經生活老師同意，無故回家睡覺或私自串室就寢得，每人次扣5分。
�。�3）熄燈10分鐘后仍在亮燈、洗漱、吃東西、講話聊天、發短信、打電話、開電筒看書、播放音樂、玩手機和洗衣服等的扣2分。
�。�4）熄燈10分鐘后講話、洗漱聲音比較大，頂撞、不服從管理人員檢查的扣3分。
3、檢查制度及要求：由宿管會管理人員每日負責檢查進行打分，并填寫到反饋黑板上。
�。ň牛┉h保節能（5分）
1、檢查內容及要求：做到人走關燈、空調、電扇和背投，晴朗天氣條件下及時關燈。
2、評分標準：若不按規定，沒有及時做到節能工作的，凡每盞日光燈、每只電扇或背投電源沒關的扣1分，每只空調扣2分。
3、檢查制度及要求：
�。�1）廣播操期間和午自休前，由值周班學生檢查各班節能工作進行打分，并填寫到反饋黑板上；
�。�2）部門或年級抽查的，也將結果填寫到反饋黑板上；
（十）其他
1、違紀受學校紀律處分學生，公開批評每人次扣0.5分，警告每人次扣1分，嚴重警告每人次扣2分，記過每人次扣2分。違反學校安全底線之一者，每人次減3—5分。學生違紀班主任先于政教處發現并妥善處理，不扣該班考核分。每月累計扣分不超過5分
2、班級學生做好事、拾金不昧或受到學校表揚等，由班級提出申請，政教處根據性質酌情加分。每月累計加分不超過5分。
3、每項累計扣分不超過該項最高分值。
4、大掃除由各年級安排人員負責檢查。
5、衛生員每天檢查校園衛生輪值班級學生打掃情況，不參加衛生打掃的，每1人次扣1分；衛生打掃不認真或不干凈的，每1人次扣1分。
三、考核辦法：
�。ㄒ唬┯邢铝星樾沃徽�，取消該班該月文明修身競賽活動評比資格。
1、班級學生在校園內出現重大傷害事故或重大安全責任事故；
2、班級學生參與打架、敲詐、偷竊等重大違法違紀行為；
3、班級學生考試作弊的；
（二）年級每月根據班級考核總分（值周班考核檢查的項目，值周班除以3周得平均考核分，其它班級除以4得平均考核分），評比月文明班級（數額原則上為該年級班級數的二分之一；
�。ㄈ┱烫幐鶕嗉墝W期考核總分，評比文明班級，文明班級每年級設若干名；
辦法在操作過程中需全校教職工的緊密配合，檢查人員要認真負責，對照職責認真做好檢查記錄并及時上傳政教處和填寫好反饋黑板，為學校對班級和班主任的考核提供依據；遇到操作細則所涉及的有關問題時，要及時向校有關行政部門反映。
本方案解釋權屬政教處，從20xx年x月起試行。
中學競賽方案 14
根據“安康杯”競賽活動實施方案，圍繞我校2011年安全工作安排，為加教職工和學生的安全教育，進一步完善各項安全規章制度，強化安全教育活動，提高師生安全意識。結合我校實際，制定“安康杯”競賽“十個一”活動實施方案。
一、指導思想
落實“安全第一、預防為主、綜合治理”的方針，圍繞“科學發展抓預防，預防為主重教育”的主題，進一步樹立安全第一的思想，強化師生安全教育，安全學習，安全培訓，全面提升師生的安全意識、風險意識，共創和諧校園、安全校園。
二、活動目標
拓展“安康杯”競賽“十個一”活動項目，培育師生對安全知識的自學、互學、運用能力，切實提高師生的安全意識和現場安全風險預控能力。
三、活動領導小組
為保證“安康杯”競賽“十個一”活動順利進行，我校成立活動領導小組。
組長：xxx
副組長：xxx
成員：xxx
四、活動內容及“十個一”活動
�。ㄒ唬白x一健康安全知識的`書”
1、學習書目：《校園安全知識手冊》。
2、學習方式和要求：以自學為主，電子書閱讀、紙質書閱讀皆可，教師要做學習筆記、學生要寫讀后感。各校通過廣播、板報宣傳學習內容和體會。
（二）“提一條健康安全建議”
健康安全建議是一項對健康安全起到積極的推動作用的活動，每位教職工師生的安全是深有體會的。為了廣泛開展為安全生產提合理化建議，使每個師生牢固樹立安全理念，積極為校園安全獻計獻策，各校要對教職工和學生的安全建議進行認真收集整理，并對合理可行的建議進行獎勵。
中學競賽方案 15
一、活動主題：
做一個有道德的人
二、組織領導機構：
組長：
組員：
三、參賽對象：
凡是在本校就讀的學生都可以報名參加本次的競賽活動。
四、競賽實施程序：
1、各班級在10月27日前參賽報名，將名單交到彭天亮老師處。每班10人注：每一位語文老師必交一篇。
2、時間：10月28日（星期二中午）12：50至14：00，地點：多媒體教室實驗室
3、參賽選手必須遵守競賽規則，答卷前將自己的姓名、班級寫在密封線內，答卷必須用黑色或籃色筆，不準用紅筆或鉛筆。作文字數要求：600字以上，作文中不得出現本人真實姓名，可用xx代替。
4、由語文組評卷，去掉一個最高分和一個最低分后取平均為該卷的最終得分。
五、獎勵表彰：
對現場作文競賽中成績優秀的`選手由學校給予表彰獎勵。
六、閱卷安排：
七年級：
八年級：
九年級：
七、獎勵辦法：
1、本次競賽評定按年級設獎：一等獎3名，二等獎5名，三等獎6名，其余為鼓勵獎。
2、對參與評卷和監考的老師學校補助20元。
中學競賽方案 16
一、競賽目的
學生對數學基礎知識清晰明朗的掌握是把數學學活、學通的奠基石、基礎知識和基礎提醒掌握不好，也談不到舉一反三。因此為了夯實基礎知識，預防丟掉課本，重外輕本、重難輕易的現象發生；同時也為了培養我校初中生學習數學的興趣，提高中學生數學思維素質，發揚中學生努力進取、勇于攀登、奮發向上的精神，數學組決定舉行20xx學年度第一學期數學基礎知識競賽活動。
二、組織領導
領導小組組長：
成員：
三、競賽時間地點
初賽統一于周二晚自習在各班教室同時進行，科任數學老師監督學生進行答題；復賽統一于周四下午第三節課以及課外活動在學校食堂進行，所有參賽人員統一在食堂答題，并且當場閱卷，評出結果。
四、參賽對象
中學全體學生。
五、競賽具體方案
1、活動方式：
�。�1）競賽以答試卷的方式進行，教師下發相應的'題目，學生在規定時間內答完，并上交答案。
�。�2）活動分初賽和復賽，初賽評出十位進入復賽。復賽評出第一名、第二名、第三名。
2、活動流程：
（1）初賽。一共二十道題，教師下發相應的問題，學生自行答題，要求學生必須做到認真、仔細、規范，不抄襲；科任教師自行批改試卷，選出前十名進入復賽。
�。�2）復賽。一共十道題，教師出示相應的問題，學生在規定時間內上交答案，評委組根據相應的評分細則進行小組評分，根據各組得分評出一、二、三名，并且評出兩名優勝獎。
六、獎勵辦法
1、獎勵名額。每個年級各評出前三名以及兩名優勝獎。
2、獎勵形式。獲得前三的同學每人獎勵作業本五本，黑色中性筆兩支，獎狀一張。獲得優勝獎的同學每人獎勵作業本三本，黑色中性筆三支。
七、活動要求
1、全體數學老師積極參與，并在全班宣傳動員學生參與，并分好各自班級的小組，進行小組編號。
2、評委嚴格按照相應的評分細則進行評分，以保證競賽結果的公平與公正。
中學競賽方案 17
為適應高中新課程改革深入發展的需要，幫助老師們轉變教學理念，及時了解學科動態，把握課標，熟悉考點，引導老師們在日常教學工作有意識地提升自己的專業素養，促進教育教學質量的提高。按照學校工作計劃，我校定于20xx年3月19—20日舉行20xx年廣州市光真中學青年教師解題能力競賽。現將有關競賽事項通知如下：
一、競賽委員會名單
組長：
副組長：
執行長：
成員：
二、競賽時間、科目、形式、地點
1、競賽時間：20xx年3月19日—20日
2、競賽科目：語文、理數、政治、歷史、地理、物理、化學、生物、英語
3、競賽形式：閉卷筆試（英語不含口語）。
4、競賽地點：三樓多媒體1室
三、參賽對象
xx本部教師（含大成智慧班、國際班），教齡未滿三年的必須參加，教齡在三年以上的老師歡迎參加；嶺南及實驗的老師可自愿報名參加（在一模和中考中挑選一個參加，請xx主任和xx主任把參加一模考試的教師名單報江惠莊）。
四、考試范圍及時長
試卷采用“廣州市20xx屆普通高中畢業班綜合測試（一）”（廣一模）的'試卷；競賽時長，語文：150min、數學120min、英語120min，其余學科均為50分鐘。教師只參加所任教學科的考試。
五、獎勵辦法
1、由學校為獲獎教師頒發“20xx年廣州市光真中學青年教師解題能力競賽”獲獎證書。
2、授予獲得特等獎教師“解題能手”稱號。
中學競賽方案 18
一、指導思想
本著全面參與和更高更強的原則，以競賽為載體，為學生搭建拓寬知識、激發興趣、培養能力和展示自己的平臺，提升學生的自信心和內在素質，為品牌學生的'產生、發展創造條件、奠定基礎。
二、競賽領導小組
組長：
副組長：
成員：
三、競賽工作小組
組長：
副組長：
成員：
四、考試時間：
第15周
五、考務要求
1.參賽人員名額分配如下：初一年級130人（生物100人），初二年級100人（生物80人），高一年級60人。
2.筆試科目命題老師請將試卷于第14周周四送教務處，交試卷之前確保試卷無誤。
3.請監考老師提前10分鐘到教務處領取試卷，進入考場組織學生以班為單位坐好，準備考試�？荚囍卸酱賹W生寫好姓名，班級�？荚嚱Y束后，并將試卷送教務處密封裝訂。
4.監考老師如果跟本年級安排有沖突，請跟年級組長協商解決。
5.閱卷工作由備課組長負責，嚴格按照評分標準集中流水作業。閱卷結束，請備課組長將成績（excel表格）報教務處。
6.考試期間，請年級組長、教研組長進行巡視，請年級組長指派學生做好考場的衛生打掃工作。
六、獎勵辦法：
1.各年級一等獎人數=參賽人數x10%，二等獎人數=參賽人數x20%，三等獎人數=參賽人數x20%。計算過程中出現小數時，按四舍五入計。
2.工作人員根據實際工作時間，給予一定的加班補助。
中學競賽方案 19
比賽方式：
1、作文比賽題目在比賽當天下午比賽時現場公布。
2、學生按要求進行現場作文。
比賽用時間：
40分鐘比賽要求：
比賽要求：
1、學生只帶考試用筆（統一用黑色中性筆），草稿紙和試卷一起由學校統一發。
2、比賽時要提前到達一樓多媒體教室做好準備。遲到10分鐘禁止進入比賽現場。
3、五、六年級學生作文字數不少于300字，七、八、九年級作文字數不少于500字。
4、作文要求字跡清楚，語句通順，意思連貫，所寫內容要圍繞題目進行。與題目無任何聯系的為0分。
5、作文總分為100分，錯一字扣0.5分，錯三個標點符號扣1分，未按要求達到相關字數的扣5分。只寫題目或字數在50字以下的.不給分。
6、作文考題我們將選取貼近學生生活或校園生活為內容。
7、試卷上不得使用修正紙、修正液等，只能使用正確的修改符號。
希望同學們平時多讀書，多觀察生活，多寫作，積累作文素材，提高寫作水平。為參加我校現場作文比賽作準備，為參加全省作文比賽作準備。
中學競賽方案 20
一、競賽時間：
20xx年12月（具體時間待定）
二、競賽地點：
新北校區田徑場、籃球場
三、競賽組別：
高一年級組、高二年級組、高三年級組
四、競賽項目：
1、高一年級：集體拔河比賽、1分鐘跳繩比賽、環校園長跑比賽
2、高二年級：集體繞“8”字跳長繩比賽、1分鐘跳繩比賽、環校園長跑比賽
3、高三年級；1分鐘跳繩比賽、1分鐘踢毽比賽
五、競賽規則：
1、集體拔河比賽：以行政班為單位組隊參賽，學生人數為20人（男、女生各10人），通過抽簽排定位置進行淘汰賽。
2、3分鐘繞“8”字跳長繩比賽：以行政班為單位組隊參賽，學生人數19人，班主任1人，共20人參加比賽。兩位搖繩人員間距離3.5米。比賽用繩長4.5米，由學校提供。必須有一位班主任老師參加，搖繩人員自定，18人成一路縱隊依次跳過長繩，然后成“8”字型再次跳過長繩。如此循環，3分鐘時間內跳越長繩次數多者名次列前。如成績相等，則看失誤次數。失誤次數少者名次列前。
3、1分鐘跳繩比賽：以行政班為單位組隊參賽，學生人數為20人（男、女生各10人），20人參加比賽的有效成績相加，總個數較多的班級名次列前。（有效成績不足，取消團體名次評定資格）。
4、1分鐘踢毽比賽：以行政班為單位組隊參賽，學生人數20人（男女不限），20人參加比賽的有效成績相加，總個數較多的班級名次列前。（有效成績不足，取消團體名次評定資格）。
5、環校園長跑比賽：以行政班為單位組隊參賽，學生人數為20人（男、女生各10人），20人參加比賽的有效成績相加，總用時數較少的`班級名次列前。（有效成績不足，取消團體名次評定資格）。
六、錄取名次及計分：
1、拔河比賽：高一年級取前八名，按18、14、12、10、8、6、4、2計分。
2、長跑比賽：高一年級按班級團隊成績取1-17名，以36、32、30、28......6、4、2計分；高二年級按班級團隊成績取1-16名，以34、30、28、26......6、4、2計分，個人男女名次各年級各取前二十名。
3、集體繞“8”字跳長繩比賽：高二年級按班級成績取1-16名，以34、30、28、26......6、4、2計分。
4、1分鐘跳繩比賽：高一按班級總成績取1-17名，以36、32、30、28......6、4、2計分；高二年級按班級團隊成績取1-16名，以34、30、28、26......6、4、2計分；高三年級按班級總成績取1-15名，以32、28、26......6、4、2計分，個人男女名次各年級各取前二十名。
5、1分鐘踢毽比賽：高三年級按班級總成績取1-15名，以32、28、26......6、4、2計分，個人名次取前二十名。
6、各年級團體總分按各班在各項比賽中的得分總和，得分多者名次列前。若得分相等則以第一名多者名次列前，以此類推。高一、高二、高三年級組各取團體總分前六名并頒發錦旗，個人頒發獎品。
七、報名及比賽時間：
1、環校園長跑比賽、1分鐘跳繩比賽、1分鐘踢毽比賽報名表在校園網上下載。嚴格按照要求填寫，經領隊（班主任）審核后，于11月30日中午12：30前將報名表電子稿與文本稿送交體育組。逾期作棄權處理。參賽隊員若有變動，必須寫書面申請報體育組經同意才能參賽。
2、各項比賽在各年級課外活動時間舉行，學校將提前通知各年級的比賽時間和項目，請各班關注。
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