初三體育中考備考方案

時間：2024-06-06 19:05:32 方案我要投稿

初三體育中考備考方案推薦度：
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初三體育中考備考方案7篇

　　為了確保事情或工作得以順利進行，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是小編為大家收集的初三體育中考備考方案，希望對大家有所幫助。

初三體育中考備考方案7篇

初三體育中考備考方案1

　　一、考試領導小組

　　1、組長：xx

　　2、副組長：xx

　　3、組員：xx、初三班主任、校醫

　　二、職責分工

　　1、總負責：xx

　　2、教師管理：xx

　　3、考務工作、考試秩序：xx

　　4、后勤交通安全：xx

　　5、考試指導：xx

　　6、學生安全紀律：班主任

　　7、學生健康狀況監測：校醫

　　三、送考工作流程

　　1、5月4日12:00行政會議室送考人員會議

　　2、5月7日，12：00籃球場試排隊

　　3、5月7日，16：00階梯教室召開體育中考動員會。

　　4、5月8日，13：30左右學生做考試準備，換服裝檢查裝備。

　　5、5月8日，13：40整隊，檢查學生，13：50準時發車。

　　四、學生在休息區侯考，學生按組別集中，避免走散，各組負責老師負責好各自學生。

　　1、第一批準備活動（401、404、405、419）開始時間14：10，檢錄時間14：45（張龍）

　　2、第二批準備活動（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、417、（418、427）

　　開始時間14：25檢錄時間15：00（xx）

　　3、第三批準備活動（421、423、424）、（415、420、426）、416、425開始時間14：40

　　檢錄時間15：15（xx）

　　4、準備活動結束后帶領學生到檢錄處進行檢錄。

　　5、清點考試結束后的學生數，觀察學生的反應，避免出現運動性損傷等狀況。

　　6、集中回校。

　　乘車順序及各人負責組次

　　第一批車：

　　帶隊老師xx（401、404、405、419）

　　帶隊老師xx（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、

　　第二批車

　　帶隊老師xx417、（418、427）

　　帶隊老師xx（421、423、424）、（415、420、426）

　　帶隊老師xx416、425

初三體育中考備考方案2

　　xx市初中畢業升學體育考試工作由xx市初中畢業升學體育考試領導小組統一組織領導。考試結果是學生畢業和升學的重要依據，是對各學校平時開展《國家學生體質健康標準》鍛煉和測驗工作的真實檢驗，也是學生綜合素質評定的重要參考。

　　一、考試對象

　　考試對象為20xx年參加高中階段招生考試的初中畢業生。

　　二、考試項目及計分辦法

　　1、考試項目：立定跳遠、坐位體前屈、800米跑（女）或1000米跑（男）。

　　2、計分按《國家學生體質健康標準》單項計分辦法計算，折算后，考試成績以滿分為70分計入中招成績總分。

　　三、考試的時間和形式

　　1、體育考試時間：4月中旬，具體時間另行通知。

　　2、每位考生只能在統一安排的時間內參加一次體育考試，并將考試成績計入該生升學考試總分，且不得因任何理由進行補考。

　　四、考場及考試器材

　　1、有確保各項目順利進行，免受外界干擾的全封閉條件；

　　2、具有保障體育考試所需要的設施、器材和其它有關條件。

　　3、我市中招體育考試考場全部使用智能化測試儀器，以實現考試手段的現代化、科學化。

　　五、考試辦法

　　1、考試采取全封閉方式進行。考試期間監考人員（初中學校的體育教師應予以回避）應與外界隔離，不得以任何理由外出或與外界人員接觸。為了便于統一標準，監考人員必須保持穩定，考試期間不得更換。

　　2、考生報名及考試順序編排采用微機管理辦法。考生準考證內容及照片由市教體局統一按中招序號由微機編號打印。

　　3、每個單元時間內測試完畢后的原始記錄必須加封，并由兩名機要員直接送往微機室。

　　六、考試規則

　　1、考生參加體育考試，要身著運動服裝或輕便服裝，穿運動鞋或平底輕便鞋。

　　2、體育項目考試按照先進行柔韌性項目和力量性項目，最后進行耐力性項目的順序。

　　3、每位考生三項考試應在一個單元時間內完成。如因天氣變化考生不能在一個單元時間內考完三項，可延長至當天完成。當天不能夠完成三項考試的考生，已考項目成績無效，另行安排時間重新進行考試。

　　4、立定跳遠

　　受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。每人連續試跳三次，測試儀自動記錄其中成績最好的一次。以“米”為單位，保留兩位小數。

　　5、坐位體前屈

　　受試者赤足，兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10—15厘米，上體前屈，兩臂向前伸直，用兩手中指尖輕輕地逐漸向前推動游標，直到不能前移為止。每人連續測試兩次，測試儀自動取最好成績。以“厘米”為單位記錄成績，保留一位小數。測試時，不得有兩腿彎曲或兩臂突然發力動作，否則視為犯規，成績無效。

　　6、800米跑（女）或1000米跑（男）

　　受測者10—20人一組進行測試，站立式起跑。受試者在監考人員的指導下佩戴終點信息接收器，當聽到“跑”的口令后開始起跑。計時員看到旗動開始計時。當受試者的軀干部到達終點線垂直面時儀器自動錄入該生成績。以“分、秒”為單位記錄成績。

　　7、考生每考完一項，考生可當場知悉本人的考試成績。

　　8、考生參加各項目考試，每項目點名三次不到者，按放棄考試處理，該項成績按“0”分計算。

　　七、對體育考試特殊情況的'處理

　　因傷、病、殘而不能參加體育考試的學生可申請免試，免試生應參加正常的考試報名。

　　1、因肢體殘疾喪失運動能力的初中畢業生，可申請免試體育，按上一年度中招體育考試的平均成績計算。因病、傷在體育考試之前已在學校長期免修體育課，確實不能參加體育考試的初中畢業生，也可申請免試體育，其體育成績按滿分（70分）的60%計算。上述兩類免試生，均應在體育考試一周前，持殘疾證、縣級或縣級以上醫院診斷證明和免試申請表（一式三份），到體育考試考務辦公室辦理申請免試手續后，經審核批準，并把免試生的醫院診斷證明或者殘疾證復印件及免試表裝入該生中招考試檔案中，以相應免試條件計分標準記入該生總成績。

　　2、因病、傷或女生月經期，暫不能參加體育考試的學生，可在當天考試測試前，由考生學校的帶隊教師，持考生本人或家長的書面申請和學校出具的證明，向本考場主考申請辦理緩試手續，經同意后方可緩試。緩試學生統一由考務辦公室在體育考試時間內另行安排時間進行考試。緩試生的體育考試，按正式考試的各項規定執行。

　　3、考生在體育考試中因傷、病等突發事件而中止體育考試，已考項目成績有效，未考項目按無成績計算。如果該生申請緩試，必須經主考批準，已考項目成績無效，同緩試生在統一安排的時間內重新進行考試；如該生因傷、病不能參加體育考試，其考試成績按已考完的項目統計計分。

　　八、嚴格體育考試紀律

　　1、為確保體育考試工作順利進行，教體局將加強領導，做到嚴密組織、嚴肅考風、嚴格紀律，同時要使考試工作做到公開、公平、公正。

　　2、凡弄虛作假、冒名頂替等違反考試紀律的考生，一經查實，體育成績按“0”分計算，并取消該生報考重點高中的資格。

　　3、凡徇私舞弊、違反考試紀律的考務人員，一經查實，應立即停止工作，并視情節輕重，按考試紀律嚴肅處理。

　　4、凡有意破壞考場秩序，故意延誤考試時間的人員，一經發現，交有關部門嚴肅處理。

　　九、體育考試的安全工作

　　1、各單位在體育考試前要加強宣傳工作，結合體育學科特點，科學地指導學生進行鍛煉，同時要教育學生根據自身實際情況報考，既不要隱瞞病情，也不能虛報疾病。

　　2、各初級中學要做好考前體檢工作，對不應參加體育活動的心腦血管疾病患者要做好勸阻工作，不準他們參加體育考試。

　　3、對赴城區考試的考生，學校一定要做好路途安全、駐地安全和飲食衛生等安全工作，確保考生的安全。

　　十、考試的收費標準

　　體育考試收費標準按照《關于規范我省普通高級中學和中等職業學校收費項目及標準》文件執行，每位考生應繳納10元考務費。

初三體育中考備考方案3

　　為有效提高體育中考的測試成績，按照體育中考的要求，結合九年級畢業班班學生體質情況，作中考體育備考方案如下：

　　一、指導思想

　　堅持以學生為本，以健康第一為指導，面向全體學生，著力抓好體能、技能訓練，全面增強學生的素質，提高中考體育成績。

　　二、中考目標

　　確保體育及格率達到100%、滿分率達到50%以上。

　　二、基本情況

　　九年級學生從數據分析上看，大多數學生體育成績不理想，學生的體育技術技能掌握能力很差，離我們期待的目標還有很大的差距，必須馬上加強與提高，尤其是加強班級前20名同學的指導和訓練。

　　三、具體措施

　　1、加強思想教育，提高思想認識。

　　通過學校、班主任、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能夠相互配合，努力使學生形成積極鍛煉的態度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學考試有著重要的意義。

　　2、班級建立學生體育成績測試表。

　　測試表分男女兩部分，按照必考（長跑）和選考項目（分組），名單順利按照班級的名次依次排序，便于及時了解學生。

　　3、體育課上實行分男、女分小組訓練，每組選出一名負責的同學擔任組長，按照老師的要求帶領同學加強體育鍛煉。

　　4、緊抓課堂教學工作。

　　初三年級每周三節體育課，全部安排考試項目的訓練內容，每節課加大訓練的強度和訓練量，提高練習的'次數和質量，加強中考體育項目教學和訓練方法的指導。

　　5、按照往年備考情況，提前做好學生的選項工作，針對自己的選項有重點的強化鍛煉。

　　6、印發中考體育考試項目評分標準，讓學生提前了解自己的成績對應的分值，做到心中有數，調動學生鍛煉的積極性。

　　7、分階段，制定工作計劃。

　　第一階段：（9-10月中旬）主要進行考試項目的基礎練習，重點抓學生的基本動作要領和技術技能，加強身體素質練習，強化體能訓練。

　　通過選定若干個選考項目進行測試，對比確定學生的選考項目，進行分組訓練。

　　第二階段：（11-12月份）提高階段，對學生選定的考試項目進行強化訓練，力求在短時間內有所提高。

　　第二階段：（1-2月份）期末階段安排制定好寒假訓練計劃，做到放假不停止訓練。

　　第二階段：（3-4月份）進入考前強化訓練。針對性強化訓練，提高分數。

　　8、合理安排好上午大課間跑步鍛煉。

　　好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓練周期才會有所提高。

　　9、利用體育課進行系統的訓練和測試，抓好培優補差，強化訓練。

　　針對學生的選項，加大訓練量和強度，提高訓練標準，把學生按成績分類、分組進行訓練，在10月份前進行一次測試，尤其是對班級前10名的學生，進行重點關注和督促。同時采取好帶差的方式，同學間相互關心，相互幫助，最后達到共同進步的目標。

　　10、抓好考前模擬測試，讓學生熟悉考試流程。

　　在4月上旬，按照體育考試要求，進行一次模擬測試，實地練習，熟悉考試流程，讓學生進一步了解自己階段性的成績，消除考試緊張情緒。

初三體育中考備考方案4

　　根據開發區教育局、考試中心有關文件通知精神，為了認真做好20xx屆九年級學生體育中考的組織工作，明確職責，強化管理，嚴肅考風考紀，確保考試工作圓滿完成，特制定體育中考工作方案，請遵照執行。

　　一、考試時間：

　　20xx年4月19日上午10：:30分

　　二、考試地點：

　　開發區實驗學校。

　　三、機構設置。

　　1、考務工作領導機構：

　　組長：方緒良

　　副組長：

　　成員：

　　2、安全應急處置小組：

　　組長：孫才光

　　成員：

　　四、具體分工及職責：

　　1、方緒良：校長，領隊，20xx年體育中考總指揮，負責全面工作。

　　2、孫才光：政教主任，負責對考生進行安全、紀律教育及管理。兼任學校安全應急處置小組組長。

　　3、許昌平：教務主任，負責組織考生學習《中考體育考生須知》，辦理免（緩）考手續。協助安全紀律教育。

　　4、徐國民：招生辦主任，負責交通工具及交通安全。對車輛及駕駛人員資質，證照手續，車輛性能等審核，不得雇請無牌無照黑車、帶病車和報廢車，不得超載超員。

　　5、王漢平：總務主任，負責后勤保障供給，要求做到安全、可口、衛生、營養。

　　6、鐘三紅：九（1）班主任；黃紅：九（2）班主任。負責協助學校做好本班考生的思想教育，安全、紀律教育，了解考生的身體狀況。帶領學生在指定的區域侯考，未經學校允許不得擅自離開考試區域，不得隨便離開考點。

　　7、劉會龍：體育教師，負責考前組織考生學習、領會考試科目、基本要求及注意事項，做好考前的思想疏導和活動準備，防止在考試過程中出現傷害事故。

　　五、有關要求。

　　1、各分管人員必須做到統一思想、統一組織、按照分工負責，相互合作、統一領導的`原則，嚴格按照上級要求操作。

　　2、各成員在考試前和考試中必須保持通訊暢通。

　　3、凡因責任心不強，工作不到位，出現問題的，一律追擊相關責任人的責任。

初三體育中考備考方案5

　　一、指導思想

　　1、以“健康第一”為宗旨，提高學生的身體素質和考試項目的運動技能，重點加強訓練學生中考項目，糾正學生的技術動作，全面提高學生身體素質。培養學生刻苦耐勞、積極進取、勇于拼搏等意志品質和團隊精神。

　　2、在抓中考項目訓練中，應該遵循學生主體，老師為主導的原則。一身心健康基礎，以訓練為主線，以能力為目標的新型的訓練模式進行。采用科學有效的訓練方法與手段。

　　3、還需要依靠學校領導和班主任老師的積極配合，使訓練有組織、安全有序地開展。

　　二、訓練目標

　　1、通過集體學習、分散練習、使學生盡快掌握考試項目的動作要領和動作技能。

　　2、在訓練的過程中發展學生的速度、力量、靈敏、協調、柔韌、耐力等身體素質，熟練掌握三大球(籃球、足球、排球)考試內容，促進學生身體素質全面協調發展。

　　3、培養學生樂觀開朗、刻苦訓練、勇于拼搏、不怕艱苦、積極進取等優良意志品質。

　　三、訓練時間

　　每天要跑步，一定要堅持住每天早晚跑步！早上早起，離學校近的的同學中速跑步到學校，到學校后繞田徑場至少跑4圈，跑完后壓腿，這樣有利于腿部力量的提高，對各個項目都有基礎的保障。（每天早6：40—7:10）。下午放學在操場再跑2—4圈，然后回家。每周三節體育課，訓練中考各個項目內容，雙休日要自覺練習。

　　四、訓練項目

　　項目1: 1000米跑（男）、800米跑（女）；（必考項目）

　　項目2：立定跳遠，50米跑；（學生二選一）

　　項目3:單杠引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女），前擲實心球；（學生二選一）

　　項目4：籃球技能，排球技能，足球技能；（學生三選一）

　　五、根據我校的實際情況，確保順利完成訓練任務，特擬定以下計劃：

　　1、長跑訓練：

　　每天要跑步，一定要堅持住每天早晚跑步！早上早起，離學校近的的同學中速跑步到學校，到學校后繞田徑場至少跑4圈，跑完后壓腿，這樣有利于腿部力量的提高，對各個項目都有基礎的`保障。（每天早6：40—7:10）。下午放學在操場再跑2—4圈，然后回家。每周三節體育課，每節課上課熱身先繞田徑場中速跑4圈，跑完后柔韌練習、力量練習。每周安排一次速度耐力測試即800米和1000米計時跑一個。（建議：學生跑步時可以在腿上綁沙袋。因為腿部力量加強了，對各個項目都有好處。）

　　2、立定跳遠、50米跑訓練：

　　這兩項主要針對學生的爆發力和下肢力量進行訓練，而且還要做到上、下肢的協調用力來完成動作。每周抽出一節課的時間進行針對性的輔助練習（挺身跳、單足交換跳、蹲起跳、收腹跳、摸高跳、蛙跳等）還有專門性的練習：立定跳遠完整動作和50米反復跑。

　　3、引體向上、仰臥起坐、實心球訓練：

　　這幾項主要針對學生的上肢力量、腰腹力量的練習。每周也會抽出半節課讓學生練習實心球的動作，由于時間關系，會給學生布置家庭作業：要求女生每天晚上回家后都要練習仰臥起坐，男生回家練習俯臥撐，節假日也不例外，因為只有堅持才能出成績。

　　4、球類技能訓練：

　　每周必須抽出一節課進行球類技能訓練，由于學校器材和場地的原因，所以將各項技能教授給學生后，根據自己掌握技能的熟練程度，來選取自己中考時的球類技能來進行訓練，老師在課堂上巡回指導，完善動作技術要領。課余時間也希望同學們抓緊時間進行練習。由于器材的缺乏，學生如果有自己的器材，也可拿到學校來進行練習。

　　總之，在各項技能都在有序訓練的同時，還要對學生的各個項目進行模擬測試。本學期由于是冬季，主要抓了長跑訓練和球類技能，下個學期我們還會對各個項目再進行深化訓練。每兩周都要對個人所選擇的不同項目進行模擬測試。下學期開學第二周、第四周、第六周分別進行一次模擬測試，并將每次的成績公布給教務處、班主任老師及學生。到正式中考的前1—2周對學生進行恢復性訓練：對訓練的量和強度都有所減少，盡量避免學生在訓練中受傷。

　　另外，本學期也即將結束，希望同學們在寒假期間不要放棄鍛煉，每人能夠給自己制定一份鍛煉計劃，每天按時去完成。也希望家長朋友們能夠擔起責任，監督自己的孩子完成訓練。

　　六、其他方面

　　1、體育鍛煉對于現在學生來說是枯燥乏味的，為了能在中考不影響學生成績和錄取。離不開體育教師和班主任的關心與管理。體育老師要主動與班主任及時溝通過問本班學生日常的鍛煉情況，正確干預個別學生的體育鍛煉行為。

　　2、沒有領導和年級組長的積極參與，沒有班主任強有力的日常管理，就不可能有長期持久的良好的體育鍛煉風氣，以及取得優秀的體育中考成績，同時謝謝大家的配合!

初三體育中考備考方案6

　　一、指導思想

　　以健康第一為指導，發揮考試導向作用，為學生提供多項選擇和多次考試機會，促進學生積極參加體育鍛煉，上好體育與健康課，提高學生體質健康水平。

　　二、范圍與對象

　　20xx年全市所有初中畢業生均須參加初中體育與健康學業水平考試。

　　三、考試內容

　　20xx年青島市初中體育與健康學業水平考試，采取過程管理考核與目標效果測試相結合的辦法。過程管理考核和目標效果測試分為合格與不合格兩個等級。過程管理考核合格者方可參加目標效果測試。

　　（一）過程管理考核。

　　考核內容：《體育與健康》課程學習評價；《國家學生體質健康標準》測試；大課間與課外體育活動等。

　　過程管理考核評定滿分為30分，其中，初一、初二、初三每學年為10分。具體量化標準如下：

　　1.體育與健康課成績4分。優秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分。

　　2.《國家學生體質健康標準》測試4分。優秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分(此成績應與學校上報省教育廳和教育部數據一致)。

　　3.積極參加大課間、課外體育活動和冬季長跑2分。無故缺勤或因病事假缺勤超過1/3者，該項目不得分。

　　過程管理考核成績18分（含18分）及以上的為合格，以下為不合格。

　　（二）目標效果測試。

　　依據《體育與健康課程標準》和《國家學生體質健康標準》的相關規定，確定每個考生必考1項，選考2項，共計3項。3項考試須在半日內完成。

　　必考項目：男生1000米跑，女生800米跑。

　　選考項目：

　　第一類：引體向上(男)、仰臥起坐(女)、坐位體前屈、立定跳遠、50米跑任選一項；

　　第二類：足球運球、籃球運球、排球墊球任選一項。

　　場地器材、測試規則和評分標準按照新修訂的.《國家學生體質健康標準》執行。

　　考試時間：20xx年4月24日（星期一）-27日（星期四）。

　　考試地點：分別為青島一中、青島二中分校、青島三中、青島十七中和嶗山二中五個考點。

　　目標效果測試每項目10分，總分30分，成績18分（含18分）以上的為合格，以下的為不合格。

　　四、免（緩）考及其他特殊政策

　　（一）免（緩）考。

　　1.因殘疾喪失運動能力或因嚴重傷、病，長期免修體育課的考生，可申請免試。審核通過后，其測試成績確定為合格等級。

　　2.平時能參加體育活動，但由于突發生理疾病或意外傷害等原因，測試期限內不能參加測試的考生，可申請單項或多項免試，各免試項目按6分計入成績。測試成績按免試項目和參加測試項目得分計算成績。

　　3.過于肥胖或患有心血管等疾病不宜參加長跑的學生，可申請辦理1000米（800米）免試，只參加其余兩項測試，其測試成績按免試項目和參加測試項目得分計算成績。

　　4.初中段獲得市級（含）以上教育部門主辦或參與主辦的體育類比賽個人項目前3名、集體項目前3名的主力隊員，可由本人申請提出免試。經批準后，其測試成績確定為合格等級。

　　初中段獲得市級（含）以上教育部門主辦或參與主辦的體育類比賽個人項目4-8名、集體項目4-8名的主力隊員，可由本人申請提出除1000米（800米）之外的兩項測試項目免試，經批準后，其測試成績按免試項目和參加測試項目得分計算成績。

　　5.因生理、突發事件等情況暫不能參加測試的考生，應在正式測試的前一天申請辦理緩考，經審核批準后，方可緩期測試，內容與辦法與正常測試相同。

　　上述2、3、4、5類考生必須有過程管理考核評定(學校提供過程管理考核相應資料)；1、2、3、5類考生由學校和縣級以上醫院出具證明（含病歷、檢查檢驗報告、用藥明細及繳費憑證，殘疾人須持《殘疾證》）。

　　以上特殊情況需經考生本人提出書面申請，學校、區市教育（體）局和市教育局考試領導小組逐級審核確定，并在學校張榜公示一周。

　　（二）往屆考生、外地回青考生。

　　因往屆考生和外地回青考生無法實施過程管理考核評定，其體育與健康學業水平考試成績按目標效果測試成績計算。

　　五、實施期限

　　本辦法自公布之日起執行，有效期至20xx年8月31日。

初三體育中考備考方案7

　　一、指導思想

　　堅持以學生為本，以“健康第一”為指導，面向全體學生，著力抓好體能、技能訓練，全面增強學生的身體素質，為初三學生把握好時間，爭取主動提前進入中考體育備考。

　　二、中考體育項目

　　1、坐位體前屈

　　2、男生1000米，女生800米

　　三、學生存在問題分析

　　經過上個學期期末考試對本屆初三學生進行身體素質測試以及對學生身體狀況進行全面的分析，發現存在以下幾個方面的問題：

　　1、學生的鍛煉意識不強。上體育課時對教師安排的學習任務不積極參與，怕太陽曬，對真正能夠提高身體素質的項目統統缺乏足夠的耐心與興趣。課外輔導時，學生活動過于隨意，請假過多。

　　2、學生的鍛煉習慣沒有形成。很多學生沒有鍛煉的習慣，每周用于鍛煉身體的時間不足一個小時。

　　3、基本技術技能掌握較差，在上課時，教師已示范正確的動作，但是學生沒有認真聽講學習，練習時很多學生的動作要領明顯不規范、變形。

　　四、具體應對措施

　　1、加強思想教育，提高學生的思想認識。

　　學校、班主任、家長應該多向學生宣傳中考體育的重要性。體育教師分析學生目前的.情況并告知學生，讓學生意識到中考體育成績對他們升學的重要性。通過這種方式，一方面通過外部環境，讓學生感到中考體育的重要性；另一方面，讓學生從內心深處感到中考體育的重要性。內外結合，促使學生盡早重視中考體育成績并為此作出努力，用心堅持鍛煉。

　　2、改進學生的動作技術

　　中考體育考試最重要的是掌握正確的動作技術，而大多數學生的動作都不同程度的存在著錯誤或變形，例如跑的項目關鍵是運用正確的呼吸方法，調整步幅和步頻，懂得運用合理的體力分配但不少學生根本沒做到。對于存在的問題，體育教師在上課或者課后練習時，必須加以提醒和重點指導，利用好每次練習的時間，幫助學生糾正錯誤的動作技術，提高動作的質量。

　　3、采取有效的教學手段

　　（1）按照中考體育項目的內容給學生測試，按測試成績的總分排名，讓學生及時了解自己現在的成績。

　　（2）印發往年中考體育考試項目評分標準，讓學生根據自己現在成績估算的中考體育成績，讓學生心中有數，產生危機感，從而改變懶惰的習慣，積極訓練，提高自我成績。

　　（3）初三年級每周三節體育課，全部安排中考體育項目內容，根據學生情況逐漸加強練習的次數或者強度，加強中考體育項目訓練方法的指導。

　　五、分階段制定工作計劃

　　第一階段（20xx年9月—10月中旬）

　　1、體能恢復調整階段

　　1、緊抓體育課，完成必要技能練習和體能練習

　　2、充分利用早操、課間操發展耐力跑

　　3、合理安排課后（下午放學后）進行中長跑

　　4、利用體育課進行系統訓練和測試，抓好培優補差，強化訓練

　　第二階段（20xx年11月—12月）