網課自律倡議書（精選18篇）
現如今，倡議書應用范圍愈來愈廣泛，通過倡議書可以激起更多的人響應，在最大的范圍內引人們起共鳴。那么一般倡議書是怎么寫的呢？下面是小編整理的網課自律倡議書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
網課自律倡議書 篇1
同學們：
我們青少年是祖國的未來和希望，是最具科技意識和創新能力的一代，青少年網民毋庸置疑是網絡活動中的主體。宣傳《全國青少年網絡文明公約》，實施網絡安全工程和網絡文明工程，我們應該而且可以發揮應有的作用。
為此我們倡議：
青少年應當擔負起宣傳《全國青少年網絡文明公約》的傳播者，積極倡導文明上網，創造全新的網上生活方式，做有正義感、責任感、上進心的合格網民的先鋒，用自己的行動進一步在全社會促成安全上網、文明上網的良好風氣。
同時我們青少年要爭做《全國青少年網絡文明公約》的倡導者和傳播者，營造文明、安全的網絡環境，從自身做起。
首先在主觀思想上建立一道防線，抵制網絡上一些虛假、反動、消極的內容對自己精神上的侵蝕，并且要樹立與之斗爭的`信念與決心。然后，從客觀實際出發努力學習網絡知識、技能，提高操作水平，自覺維護網絡安全，建設網絡文明，勇做倡導和維護網絡安全的先鋒。
讓我們高舉網絡文明的大旗，努力促進網上健康文明的道德規范和社會網絡文明的良好氛圍的形成，自覺遵守《全國青少年網絡文明公約》，為我國的精神文明建設，為社會的健康發展做出自己的貢獻！
倡議人：
日期：
網課自律倡議書 篇2
各位同學：
一場突如其來的疫情，打亂了我們的學習、生活、生產，整個社會秩序都進入了與病毒斗爭的非常時期。但是，我希望我們要堅定前行，再厲害的疫情也不能阻擋我們前進的步伐！
這段網課時間，老師們也都沒閑著，上線是你們的主播，下線便是沖在抗疫一線的志愿者。我們的很多爸爸媽媽也一樣投身到了抗疫的前線，為保衛生命努力與疫情戰斗！特別是當醫生護士的爸爸媽媽，可能都沒有時間督促你們的生活和學習了。
同學們，做為學生，我們有許多人的保護。為避免你們感染的風險，學校停課了，把課堂搬到了網上，大家也宅家減少了外出。說實話，我很擔心自制力差的同學會從此開始沉淪，網課時間成為他的分水嶺，從此在學習上掉隊。上一屆有個別學生沉迷在了王者、吃雞，沉迷在了小說、電視劇，到后來他們都后悔了，但是時間一過就不再復返。現在我們有了前車之鑒，希望大家不要再掉進他們曾經掉進去的坑。
同學們，從這場疫情，你有過好好的思考為什么要學習嗎？
首先，學習可以使我們擁有基本的科學知識和科學精神。在這場疫情面前，必然有各種小道消息，擁有科學素養的人才能處亂不驚，從容應對。而知識匱乏的人，總是人云亦云，成為謠言的傳播者，甚至是恐慌的制造者。
第二，學習自制力可以讓我們遵守規則、敬畏規則。我們網課期間，沒的`老師面對面的督促，可能也沒有家長的陪伴，很多同學是獨自面對手機和網絡的誘惑。這時“慎獨”、意志力、對規則的敬畏之心就顯得尤其重要。在這次疫情中，沒有規則意識的人，核酸檢測時不排隊，外出不佩戴口罩，不保持一米間隔等等一些很“自我”的行為，可能就是災難的起源。例如某醫院的一例疫情，便是病毒感染者沒戴口罩，在向路人問路時傳播病毒的。
同學們，疫情面前雖然我們宅家，卻是很好培養學習品質，提升學科素養和培養規則意識的很好的時機。我希望大家能夠摒棄各種誘惑，把網課認真上好。這就是你們在抗疫行動中最大的貢獻。
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20xx年xx月xx日
網課自律倡議書 篇3
同學們：
互聯網在我們面前展現了一幅嶄新的生活畫面，極大地促進了信息的交流和溝通，成為孩子們生活中的一個重要部分。為了營造安全、健康、文明的.網絡文化氛圍，增強青少年朋友自覺抵御網上不良信息的意識和能力，養成健康、科學、文明的網絡生活方式，向全體學生發出如下倡議：
1、規范自身行為，堅持文明上網。
2、互聯網作為崇尚科學知識，傳播先進文化，塑造美好心靈，弘揚社會正氣的主陣地，小學生有責任和義務來共同營造積極向上、和諧文明的網上輿論氛圍。
3、從自身做起，在主觀思想上建立一道防線，抵制網絡上反動、腐朽、不健康內容對自己精神上的侵蝕，樹立與之斗爭的信念與決心。
4、努力學習網絡知識、技能，提高操作水平，自覺維護網絡安全，建設網絡文明，勇做倡導和維護網絡安全的先鋒。
5、廣大小學生朋友上網要做到“三不”：不進營業性網吧；不進色情、垃圾網站；不沉迷于網絡游戲。堅持“三上”：健康上網，把網絡作為獲取知識的園地；文明上網，正確處理上網與學習的關系；綠色上網，熟悉上網的安全通道。
同學們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網絡文明，遵守《全國青少年網絡文明公約》，自覺遠離網吧，追求健康時尚的網絡新生活，為社會的和諧健康發展做出自己的貢獻！
倡議人：
日期：
網課自律倡議書 篇4
少先隊員們：
隨著互聯網的迅速發展，網絡已成為我們學習知識、交流思想、休閑活動的重要平臺。它拓寬了我們的求知途徑，為我們打開了認識世界的一扇窗戶，同時也為我們提供了展現自我的個性空間。
然而，互聯網在極大地方便我們交流和獲取信息的'的同時，個別網站也存在著傳播不健康信息、提供不文明服務等嚴重危害我們身心健康的問題。我們中的個別隊員沉迷于網絡游戲等不能自拔，給自己的學習、及家人帶來了很多麻煩。
我們是祖國的未來和希望，是最具科技意識和創新能力的一代，如果我們在上網時不加以抵制不良信息、不能夠做到文明上網、健康上網，就會對我們的成長產生極其不利的影響。
為此，少先隊大隊部向全體隊員發出“踐行綠色上網，爭做網絡文明小使者”的倡議：
一、要認真學習、貫徹和踐行社會主義核心價值觀和以八榮八恥為主要內容的社會主義榮辱觀，堅持文明上網。
二、互聯網作為崇尚科學知識，傳播先進文化，塑造美好心靈，弘揚社會正氣的主陣地，我們有責任和義務來共同營造積極向上、和諧文明的網上輿論氛圍。健康上網、文明用網，不瀏覽不健康、暴力等信息，自覺抵制其它各類不良信息。
三、上網要做到“三不”和“三上”，即：不進營業性網吧；不進垃圾網站；不沉迷于網絡游戲，健康上網，把網絡作為獲取知識的園地，文明上網，正確處理上網與學習的關系，綠色上網，熟悉上網的安全通道。
隊員們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網絡文明，遵守《全國青少年網絡文明公約》，自覺遠離網吧，追求健康時尚的網絡新生活，學好本領，為實現美麗中國夢貢獻力量！
倡議人：
日期：
網課自律倡議書 篇5
親愛的同學們：
互聯網的日益發展在給我們帶來諸多好處的同時也產生不良的影響和危害，從而，營造健康文明的網絡文化環境已成為保障學生健康成長的迫切需要。
為了深入貫徹和全面落實《公民道德建設實施綱要》中關于要引導網絡機構和廣大網民增強網絡道德意識，共同建設網絡文明的精神，增強青少年自覺抵御網上不良信息的意識，向全體同學發出以下倡議：自覺遵守《全國青少年網絡文明公約》，自我約束，互相監督，健康文明上網，積極營造網絡文明新風。
一、以崇尚科學、團結互助、誠實守信為榮，堅持文明上網，把互聯網建設成宣傳科學理論、傳播先進文化、塑造美好心靈、弘揚社會正氣的陣地。
二、不在網上發布違反道德和國家法規的言論，不利用網絡進行煽動鬧事，不在網上宣傳淫穢、色情、迷信、暴力的內容。
三、堅決抵制與社會公德和中華民族優秀傳統美德相背離的不良信息，自覺抵制網絡低俗之風，凈化網絡環境，不刊載不健康文字和圖片。
四、不發送不健康微信，不在網站社區、論壇、微信圈、新聞跟帖、聊天室、博客等中發表、轉載違法、庸俗、格調低下的言論、圖片、音視頻信息。
五、不沉迷于網絡游戲，不利用網絡做造謠生事、冒名頂替、污蔑欺騙、撥弄是非、騷擾恐嚇的事情，不利用網絡進行個人攻擊、毀人聲譽、損害他人利益的`行為。
六、健康上網，把網絡作為獲取知識的園地；文明上網，正確處理上網與學習的關系；綠色上網，熟悉上網的安全通道。
同學們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網絡文明，遵守《全國青少年網絡文明公約》，自覺遠離網吧，追求健康時尚的網絡新生活，為社會的和諧健康發展做出自己的貢獻！
倡議人：
日期：
網課自律倡議書 篇6
家長朋友們：
隨著互聯網時代的到來，越來越多的家長和學生成為網民，互聯網帶給我們大量信息，也拓寬了我們交往的渠道，與網絡對學校和青少年的正面影響相比較，其負面影響顯得更加突出而尖銳，全社會對網絡文明的期望值越來越高。為更好地利用現代化網絡信息技術，讓老師和家長、學生之間的溝通更加方便、更有親和力，我們搭建了家校交流平臺，構建了學校微信公眾平臺、班級QQ群和微信群等，為更好發揮班級群的正能量作用，同時抵制一些與網絡文明極不協調、極不相稱和帶有反動性質的`內容和行為，我校提出一些文明上網的倡議，請所有學生、家長共同遵守：
1、班級微信群交流必須遵守國家法律法規及相關網絡信息管理規定；禁止出現有違社會公德、不文明、侮辱性語言；禁止出現不良政治傾向、宗教、色情、暴力、詛咒等內容。
2、家長發布信息及評論應尊重事實，做到客觀公正，理性文明，不起哄，不跟風，禁止詆毀學校及師生形象。
3、禁止散布謠言，病毒和沒無法考證真偽的負面事件鏈接。
4、不得在群中進行集贊、拉票、募捐、微商等活動，不得惡意刷屏，發布未經證實的與教育孩子無關的消息。
5、非學校公共性信息，不得在群內、個人朋友圈發布，防止信息泛濫，重要信息被淹沒。未經學校允許，不得隨意發布跟學校相關的任何文章、圖片和視頻。
6、班級微信群由班主任管理員與科任老師共同管理，執行微信群管理規定，負責群成員實名制、聊天監管、違規處理等。不定時檢查群成員，不應加入人員予以剔除。對群成員發布非本群應發內容有權制止，并指導其發布相應的內容，有權終止不合時宜的話題和言語。
7、班級微信群只限于家校溝通交流，不作聊天使用。學生家長及監護人方可入群，禁止無關人員加入。家長進群之后請自行修改備注名稱，名片格式為實名制，如李明媽媽。
8、群成員群內交流請使用禮貌用語，可以推薦優質學習資源或好文章，探討教育教學相關的話題，分享先進的教育教學方法。積極發揮正能量。
9、不得發布帶有煽動性、過激性的信息及影響學校及班級團結，負能量的內容，發言要言簡意賅，嚴禁在群內爭吵！如有異議，請單獨找老師溝通。
10、家長及時回復各科任老師需要回復的通知，支持各科教師的工作。為不影響群內家長及老師的正常生活，能個別詢問的問題一律不在群內聊。
家長朋友們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網絡文明，努力促進我校網絡文明的良好氛圍的形成，追求健康時尚的網絡新生活，為社會的和諧健康發展做出自己的貢獻！
倡議人：
日期：
網課自律倡議書 篇7
塘墅的初三同學們：
大家還記得期末考試結束的那天嗎？那時的我們躊躇滿志，也是從那天開始，我們知道今年的寒假一定會是一個很辛苦的假期。沒想到這個辛苦的假期還是一個特殊的假期――因為新型冠狀病毒的到來。
因為病毒的到來，我們在努力備戰的同時，也被疫情影響。開學延期了，對我們爭分奪秒都在學習的畢業班學生來說，這不是一個好消息；但反過來想想，這又是培養自律的最佳時刻。為了不讓我們耽誤學習，教育局、學校、老師也想盡辦法讓我們在家和在學校一樣學習。雖然不能保證上網課能有親身坐在教室里學習一樣的效果，但是這是目前最好的措施了。
隨著疫情的緩解，我們的父母也復工了，沒有人在身邊盯著我們，天天叨擾我們要好好學習了，所以每個人此刻面臨著自律的挑戰。在這期間有人松懈了，有人倦怠了，甚至有人放棄了。這很可怕，我們不能因為自己趕上這次疫情，就可以為自己的'不努力找借口。要知道，社會的發展是不會給你打任何招呼的，惟有你努力拼搏，學到的`本領和能力才可以使你面對任何機遇和挑戰時從容不迫。我希望大家都能抵擋誘惑，迎接挑戰。每個人都在為了自己的前途拼搏，為何你就不能奮力一試呢？
相信疫情過后，同學之間會出現明顯的兩極分化――自律的越來越優秀；不自律的，就會遙遙落后！不要假裝努力，結局不會陪你演戲，中考結束后，沒有人會問你發生了什么，只會問你怎么沒有考上理想的學校！
陰霾會過去，疫情也會過去，但永遠過不去的，是你多年后回想起現在沒有努力時，心底泛起的陣陣悔意。
所以在這里向全體同學發出號召，請大家珍惜現在每一天的時間，好好學習，認真上好每一堂網課，踏實完成老師布置的每一項任務！學習什么時候都不晚，晚的是你不敢開始。那就從現在開始吧，加油，各位初三中考預備黨們！
倡議人:
20xx年2月26日
網課自律倡議書 篇8
親愛的同學們：
新冠肺炎疫情防控期間，學校嚴格執行重慶市教委印發的《關于進一步明確“停課不停學”網上教學工作有關要求的通知》，實現教師線上教，學生居家學，保障廣大同學的學習“不延誤、不打折”。同時為貫徹落實學校疫情防控期間教學及學生管理的工作安排，加強學生的自律意識，提高學習效率，特向同學們發出如下倡議：
一、堅定信心，參與疫情防控
疫情防控捷報頻傳，但疫情防控阻擊戰還未取得全面勝利，同學們要聽從安排，以我校公布的.開學時間為準，切不得提前返校。每日按時通過微信小程序“指尖移通”進行“疫情打卡”，避免晚報、錯報、漏報、瞞報等情況發生，如有特殊情況務必第一時間告知輔導員老師。要從主流媒體學習、了解新型冠狀病毒感染的肺炎相關知識和信息，不信謠、不傳謠、不恐慌，科學防控。關注學校通過官網、微信公眾號等方式發布的有關疫情防控的通知、要求及相關知識，共同做好疫情防控工作。
二、嚴格自律，培養良好學風
面對網絡教學，我們對其運行模式還有些陌生，這就要求不斷轉變思想，更新理念，增強責任意識，樹立正確的學習觀與價值觀，以“學”為本，在學習這條路上力爭做一名長期的參與者。要按照學校的教學要求，通過網絡學習平臺，認真學習網絡課程，按時完成網上作業，積極和老師進行在線學業交流研討，及時查看學校發布的各項通知，了解最新教學安排。線上學習，沒有面對面的督促和課堂互動，學習的難度雖有所增加，但更應聚焦課堂，高效學習，發現互聯網學習的優勢與便捷之處，自覺樹立起學習是實現自我提升唯一途徑的理念，更自覺地投身到學習中去。在“停課不停學”網課學習高峰期，更要注意網絡安全防范，加強網絡安全防護意識，不隨意點擊來歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學的賬號、個人信息等，防止信息泄露。
三、夯實自我，注重合理規劃
要安排好居家學習生活，確保假期學習“不斷線”，學習成效有提升。要充分利用課余時間多讀書、讀好書，在讀書過程中汲取力量、提升修養，涵育理性平和的心境品格，提升綜合能力素質。尤其是大四同學要利用好假期時間“充好電”，主動關注網絡上發布的就業招聘信息，合理制定學習、就業規劃。同時，要按照思想不松、措施不軟、標準不降、力度不減的要求，在論文指導老師的悉心指導下，跟上節奏，找準方向，結合自身情況，積極主動地做好畢業論文（設計）的各環節工作，把寫論文的過程變為系統梳理總結專業所學、重建知識結構、錘煉業務本領的過程。
四、規律作息，落實全面發展
疫情期間，鍛煉不能少，我們每一位同學都應該牢記“身體是革命的本錢”，鍛煉是提高自身抵抗力和免疫力的“護身法寶”，只有鍛煉“勤”一點，我們的生活才會“樂”起來。學校倡導同學們在居家體育鍛煉期間與愛國衛生運動相結合，每天定時開展居家衛生清掃，提升勞動素養。鼓勵大家結合居家實際，創新鍛煉項目，積極爭取父母、長輩等一起開展體育鍛煉，促進家庭成員身心健康、和睦友愛。
同學們！讓我們用決心印證初心，用實干踐行使命，堅定地相信疫情擋不住春天的來臨，期待著疫情過后春暖花開、每個人都以健康、向上的姿態踏上返校之路，重逢于平安校園，再看那移通校園的繁花似錦，讓我們一同奔跑，去擁抱戰“疫”全面勝利的明媚春天。
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20xx年x月x日
網課自律倡議書 篇9
疫情防控是一堂特殊的實踐課，相信這段時間同學們有了更多的思考和收獲，也更加渴望對知識汲取。
經過全體任課老師們的積極努力，線上教學已經開啟兩周了，同學們胸懷包容之心、自律之心、恒毅之心積極主動的投入到學習中，克服困難，全力以赴共同保證教學秩序和學習質量，但也有僅個別同學沒跟上教學進度。
我們在新形勢下“停課不停學”，授課方式變了、上課模式變了、學習地點變了，相信作為優秀的學子—你們，優良學風不會變、優良的`作風不會變、學習熱情不會變，對此，我們向全體同學發出以下倡議：
一.提高思想認識。不造謠、不信謠、不傳謠，盡量不外出，做好個人防護。在家勤開窗通風，勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。合理安排作息時間，因地制宜進行體育鍛煉，以積極飽滿的精神狀態來應對每天的生活學習。
二.端正學習態度，保持良好學風。線上學習期間要做到“在家如在校，停課不停學”。“逆水行舟，不進則退”，在沒有老師同學相伴的日子里，我們要端正學習生活態度，保持良好身心狀態，嚴格執行學習計劃，展現出良好的精神風貌。
三.做好課前準備。線上學習對于老師和同學而言都是一種全新的教學體驗，也是運用互聯網工具對“教”與“學”的一次全新考驗。我們要做好上課前的各項準備工作，確保高質量完成學習相關內容。
四.提高聽課效率。線上學習全靠自覺，我們要合理高效地分配好自己的學習時間，做到時時不放松，天天有計劃，事事有條理，做好學習筆記、完成課后作業。
五.注重個人言行。線上學習期間要遵守國家相關法律法規和學校各項規章制度，學習互動時積極發言、充分參與；反饋問題時真實準確、文明表達。每一份教學課件、每一節網絡課程都是老師辛苦付出的智慧結晶。
同學們，隔離病毒，隔離不了我們對知識的渴求！人生是一個不斷學習的過程，愿我們在這特殊的日子里，不斷提升自我，變挑戰為機遇，不負韶華，只爭朝夕，共同進步！
春風到，鮮花爛漫，美麗的校園在等著學子，疫情畢，霧靄消散，自律的你們會交出優異成績單！
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20xx.x.x
網課自律倡議書 篇10
全市廣大學生和家長朋友們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反復強調限制孩子看電視、用電腦、玩手機，現在卻不得不每天陪著孩子上網課、看作業、報信息，電子產品已經成了孩子居家學習的“剛需”，與外界溝通聯系的“標配”。為指導廣大中小學生居家隔離期間合理安排學習生活，養成良好的用眼衛生習慣，科學預防近視，廊坊市教育局向全市學生和家長發出如下倡議：
一、規范選擇和使用電子產品
線上學習期間，要特別注意用眼衛生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產品，優先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。
電子產品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應避開窗戶和燈光的直射，屏幕側對窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長）以上，手機距離在40厘米以上（建議盡量不用手機）。
二、控制電子產品使用時間
控制網課時間，中小學生每次不超過30分鐘；每天線上學習時間小學不超過3課時、初中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“，學齡前兒童視屏時間每天累計不超過2小時，已有近視傾向的要控制在1小時內。
控制休閑時間，電子產品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
三、營造家庭用眼環境
根據“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監測原則，調節桌椅的高度。
關注家庭室內照明狀況，為孩子營造良好的學習環境。白天室內光線不足時及時開燈補光。晚上學習時，同時使用房間頂燈和書桌臺燈，臺燈應放置在書桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調的LED臺燈，夜晚宜將色溫調至4000K以下，不宜使用未帶燈罩的'裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環境下看書寫字。
四、養成良好用眼習慣
端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。
持續近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。
要監督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時的6節眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個節拍再張開眼睛），十字運動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時針、順時針轉動），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節。
五、培養良好生活習慣
居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時間，小學生10小時，初中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養成規律的作息習慣。
幫孩子建立均衡全面的飲食習慣，建議多吃魚、海產品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維A、維B、維C、維E的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養。
堅持疫情防控常態化，保持個人衛生和居家環境衛生，家長一定要幫助孩子養成勤洗手的好習慣，牢記“七步洗手法”；引導孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。
居家隔離期間，可在室內做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽臺養植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區內進行戶外活動，走進自然，親近陽光。
六、建立視力健康檔案
家長要時刻關注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時，應停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時去醫院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發育和視力健康狀況，提前發現近視苗頭，做到早發現、早診斷、早干預。視力異常者及時到正規醫院進行檢查，遵醫囑進行科學矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過后，共赴一場春暖花開！
廊坊市教育局
20xx年3月24日
網課自律倡議書 篇11
全體在校學生：
在新冠疫情的影響下，全體學生只能以網課形式與老師見面在線上學習課程。但是一旦離開了教室的環境，就面臨著各種誘惑，學習也就變得不那么可控了。為提高網課質量，校內所有教室全部開放，自4月4日起，學生可進入教室內上網課。為讓大家提高網課效率，改掉網課陋習，特此向全體學生提出以下倡議：
1.不懈怠，積極參與，通過在教室上網課約束自己，早睡早起，改掉網課陋習。
2.在教室內上網課必須佩戴口罩，間隔就坐，教室內上網課人數不超過班級上課總人數的30%。
3.不在教室內用餐、相互交流、打電話等，擾亂課堂秩序。上課期間佩戴耳機，不打擾其他同學學習。
4.課上認真聽講，積極與老師互動，塑造良好學習氛圍。
希望大家可以通過在教室內上網課約束自己。星光不問趕路人，時光不負追夢人，你未來的樣子，藏在現在的.努力里。讓我們積極參與，到教室上網課，養成好習慣，成為更好的自己。
倡議人：
日期：
網課自律倡議書 篇12
親愛的同學們：
當前，新冠肺炎疫情防控工作正處在關鍵階段，需要我們繼續服從大局，聽從指揮，做好防護。為了實現“延期不返校，延期不停教，延期不停學的目標”我校將從3月15日正式全面開展線上教學，同學們將以“在線教學”的新方式開展課程學習。為高質量完成學習任務，營造良好的在線學習環境，廣東工商職業技術大學學生會向全體同學發出倡議：
1、自律有序，認真居家學承
學校對延期開學期間的教學工作作了周密安排，學習空間的轉換會給大家帶來一些不適應，我們要積極調整學習習慣，安排作息時間，早睡早起，制定科學的學習計劃，以飽滿的熱情，積極的心態，全情的投入參與進線上課堂。雖然大家面對屏幕，遙距千里，更要做到標準不降低，學習不停頓。
2、互幫互助，師生共建平臺
我們都是成長在互聯網高速發展過程中的一代，在日新月異的科技發展中，對新鮮事物有著很強的'接納度和極快的學習效率。而對于我們部分年長的老師來說，在短時間熟練掌握信息化教學工具還有著一些挑戰和困難，在網絡學習的共建中，還需要我們師生共同攜手。我們在教學過程遇到卡頓、掉線或老師操作不暢時多理解，多協助老師。同時同學間積極開展互幫互助，互學互長，共同營造更好的學習氛圍，更優質的學習體驗。
3、求真務實，尊重教學成果
在線上教學這種新的學習方式里，我們依然需要秉持求真務實的態度，做到實事求是，誠信學習，自律學習，養成良好學習習慣，上課專心聽講，不做與課堂無關的行為，堅決杜絕作業抄襲拷貝等不端行為，提升學習效果。同時樹立保護知識產權意識，尊重老師教學成果，包括音頻、視頻、PPT等授課內容和相關資料，未經老師同意，不進行傳播交流。
4、全面發展，提升能力素質
線上學習的同時，我們要充分利用課余時間多讀書、讀好書，在讀書思考中汲取力量、提升修養，涵育理性平和的心境品格；多參加線上第二課堂素質拓展活動，提升能力素質；多學習疫情防控知識，自覺遵守、帶頭踐行疫情防控要求，養成勤于鍛煉的健康生活作息習慣，保護好自己和家人，對自己和他人生命安全負責。
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20xx年xx月xx日
網課自律倡議書 篇13
親愛的同學們：
自新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發生以來，在黨中央、國務院和市委、市政府的統一領導和部署下，我校疫情防控工作正緊張有序進行，同時越來越多的師大青年積極奔赴各個崗位，用青春奉獻書寫防疫故事。為落實“停課不停教、停課不停學”的要求，按照黨中央、國務院統一部署，根據教育部、上海市相關要求和安排，經學校研究決定，20xx年3月9日對本科生及研究生課程實施網上教學。對此，華東師范大學學生會、研究生會向全體同學發出以下倡議：
一、自省自律，踐行高效學習
作為華東師大青年，我們要積極響應、配合學校的`教學安排，充分利用好學校提供的各項便利，即使在家也要做到高效學習。我們盡快調整學習狀態，主動配合老師的線上教學活動，自律自省、帶頭踐行；同時，相互幫助、相互督促，自主高效完成課程任務，合理規劃提高學習成效，做勤奮學習的榜樣。
二、自覺適應，融入在線學習
目前，我校任課教師除了依托學校現有在線教學平臺（大夏學堂、超星泛雅），同時靈活使用多種形式的媒體和平臺（微信、QQ等），根據課程特征制定了形式多樣的個性化在線教學方案。3月9日起，全校學子將正式開始參加課程在線學習，我們要積極配合老師開展網上授課與學習，遇到問題，及時和老師溝通和交流，結合教師提供的教學方案進行學習研究，主動提升自我，上好每一堂課。
三、恪守規范，遵守教學秩序
在網絡學習的情況下，我們仍要恪守學校的學習規范，嚴格遵守教學紀律，尊重課堂秩序，不遲到、不曠課、不早退，做到線上線下一個樣。同時，注意網絡言行規范，不做與當前課程教學無關的事。對于課堂教學內容要做到尊重課程知識產權，不進行個人學習目的之外的傳播。只有每位同學都主動地自我監督，恪守學校規章制度，才能保證更好的網絡教學環境與質量。
四、潛心學習，展現青年擔當
青年一代有理想、有擔當，國家就有前途，民族就有希望。作為華東師大青年學子，在抗擊疫情的形勢之下，要有更大的格局、更深的情懷、更多的思考。要潛心投入學業，明確學習目標、激發學習動力。除了完成學校安排的課程任務之外，在抗擊疫情形勢之下，更要提高對自己的要求，做好長久的學業規劃，利用學校提供的各項資源，廣泛閱讀，勤于思考，潛心科研，厚積薄發。
讓我們積極配合學校工作，以青年之自信、青年之擔當、青年之作為，攜手以進，共克時艱，建設良好線上教學秩序，高質量完成各項教學任務，只爭朝夕，不負韶華，于戰“疫”中展華東師大青年學子的傲人風采！
xxx
20xx年xx月xx日
網課自律倡議書 篇14
同學們：
為減少疫情防控對教學帶來的影響，做到抗疫學習兩不誤，學校充分依托優質在線教育平臺，積極開展在線教學活動，獲得了廣大師生的積極響應和大力支持。同時為確保在線教學工作繼續有序、有質、有效開展，現向同學們倡議如下：
一、調整心態，積極適應線上學習
面對新的教學形式，同學們難免會有些許不適應，這就需要同學們調整心態，積極參與，盡快適應線上學習：
1.同學們在家要及時調整好心態，把對學校的思念化為在家防疫和線上學習的動力，以最飽滿的精神狀態參與新學期線上學習；
2.同學們要積極主動學習線上課堂相關技術操作規范，迅速適應，通過熟練技術操作減少對新教學方式的.陌生感；
3.同學們要善于發現線上學習的便利性和先進性，從內心真正接受和適應線上教學新模式，從而更好利用線上教學優勢，促進自身課程學習。
二、篤學慎思，提高線上學習質量
線上學習是新的嘗試，更是對同學們自律的考驗，希望同學們夯實自我，提高線上學習效率，保證線上學習的質量：
1.請同學們調好生物鐘，早睡早起，有效避免“開學綜合癥”；
2.要提前預習，對照學習大綱標注出學習重點，為課堂學習做好準備；
3.在線學習過程中要能聚精會神，認真做好課堂筆記，不受無關因素干擾，提高課堂學習效率；
4.課后做到及時整理與梳理，厘清自己不會的知識點，將自己不能解決的問題集中到一起，請老師解答，一解心中疑惑；
三、嚴以律己，遵守線上課堂紀律
良好的課堂秩序需要大家共同來維護，線上授課也不例外：
1.同學們應尊重老師授課內容的知識產權，未經授課教師同意，不得對課程進行個人學習目的之外的錄音、錄像，也不得將授課活動、PPT、課件等有關課程資料上網傳播；
2.同學們應自覺遵守在線教學紀律，強化網絡安全保障，注意網絡言行規范，不要在教學平臺上發表與教學無關的言論和信息，也不要在網絡上發表不實、不當言論；
3.希望師生之間相互理解和包容，同學們對在線教學中出現的問題和障礙，通過正常渠道向老師反映，及時溝通，協商解決，共同維護良好的在線教學秩序。
四、模范帶頭，學生骨干做好榜樣
疫情防控線上學習期間，學生黨員、學生干部、積極分子要做好線上學習排頭兵，充分發揮先鋒模范作用：
1.密切關注疫情防控動態，與學校保持通訊暢通，及時傳達學校最新通知要求；
2.主動做好班級防疫和線上教學的組織員、宣傳員和保障員，自覺服務班級同學線上學習；
3.自覺帶頭參與線上學習，讀好書、強學習、增效率，做品學兼優的學生骨干。
沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨。我們堅信，“戰疫”勝利，指日可待。
讓我們每一位老師、每一位同學，在教學條件變化、交流空間變化中，共建良好的在線教學環境，共同維護良好的教學秩序，共同完成好“在線學習”的任務。
同學們，不論你身在何方，你的平安、健康、學習、成長，都是學校最大的牽掛！見屏如面，等你歸來。讓我們相約春回大地之時，重聚美麗校園。在方山腳下再看沃土平川，在秦淮河畔再覽金陵美景！
倡議人：
日期：
網課自律倡議書 篇15
少先隊員們：
隨著互聯網的迅速發展，網絡已成為我們學習知識、交流思想、休閑活動的重要平臺。它拓寬了我們的求知途徑，為我們打開了認識世界的一扇窗戶，同時也為我們提供了展現自我的個性空間。
然而，互聯網在極大地方便我們交流和獲取信息的的同時，個別網站也存在著傳播不健康信息、提供不文明服務等嚴重危害我們身心健康的問題。我們中的個別隊員沉迷于網絡游戲等不能自拔，給自己的學習、及家人帶來了很多麻煩。
我們是祖國的未來和希望，是最具科技意識和創新能力的一代，如果我們在上網時不加以抵制不良信息、不能夠做到文明上網、健康上網，就會對我們的.成長產生極其不利的影響。
為此，少先隊大隊部向全體隊員發出“踐行綠色上網，爭做網絡文明小使者”的倡議：
一、要認真學習、貫徹和踐行社會主義核心價值觀和以八榮八恥為主要內容的社會主義榮辱觀，堅持文明上網。
二、互聯網作為崇尚科學知識，傳播先進文化，塑造美好心靈，弘揚社會正氣的主陣地，我們有責任和義務來共同營造積極向上、和諧文明的網上輿論氛圍。健康上網、文明用網，不瀏覽不健康、暴力等信息，自覺抵制其它各類不良信息。
三、上網要做到“三不”和“三上”，即：不進營業性網吧；不進垃圾網站；不沉迷于網絡游戲，健康上網，把網絡作為獲取知識的園地，文明上網，正確處理上網與學習的關系，綠色上網，熟悉上網的安全通道。
隊員們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網絡文明，遵守《全國青少年網絡文明公約》，自覺遠離網吧，追求健康時尚的網絡新生活，學好本領，為實現美麗中國夢貢獻力量！
倡議人：
日期：
網課自律倡議書 篇16
親愛的同學們：
在信息技術飛速發展的今天，網絡越來越廣泛而深入地影響著我們的學習和生活，為我們打開了認識世界的一扇窗。但網絡在給我們的學習生活帶來超乎想象的便捷和豐富多彩的.同時，也帶來了很大的負面影響，不良資訊、長時間上網等嚴重危害著我們的身心健康。
為了維護健康文明的網絡文化環境，使網絡真正成為我們汲取先進知識、增進溝通交流的和諧家園，在此，向全校未成年人發出以下倡議：
一、爭做網絡文明使者。自覺遵守《文明上網自律公約》和《全國青少年網絡文明公約》，增強文明上網的責任意識。不隨意瀏覽、傳播網絡不良信息，不隨意謾罵、攻擊他人，自覺維護健康向上的網絡文明環境。
二、爭做網絡守法先鋒。自覺抵制網絡游戲誘惑，遠離網吧，遠離垃圾網站。主動增強明辨是非、自我保護和防范不良行為的能力，不參與、不支持人肉搜索等網絡暴力行為，不通過網絡窺探他人隱私，不散布虛假言論，不輕信網上流言。
三、爭做網絡道德模范。積極弘揚和踐行中華民族優秀文化傳統和社會主義精神文明的道德準則，時刻明晰善惡美丑的界限。不沉迷于網絡游戲，不沉溺于虛擬時空，自覺抵制腐朽思想的侵害，主動接受科學進步的思想。
四、爭做網絡安全衛士。充分了解網絡安全的重要性，堅持合理使用網絡資源，力所能及地監督和防范危險隱患，主動抵制破壞網絡健康有序發展的行為，積極維護網絡正常運行。
網絡文明與每個人息息相關，青少年是網絡文明的受益者，更應該成為網絡文明的建設者。
從現在做起，從自身做起，學習必備的防護技能，遠離網絡欺詐、網絡暴力，養成必要的安全意識；在老師和家長的引導下合法、合理地使用網絡資源，運用網絡資源學習各種有用信息；積極參與學校組織的閱讀、繪畫、書法、朗誦、體育鍛煉等各種實踐性活動，從而培養興趣、提高能力、增長知識、開拓視野，防止沉溺網絡。做一名優秀文明上網宣傳者和踐行者，網絡安全的小衛士吧！
倡議人：
日期：
網課自律倡議書 篇17
老師們、同學們：
近期疫情防控形勢嚴峻復雜，全省教育系統疫情防控進入應急狀態，校園防控到了最緊要關頭，學校也時刻牽掛著全校師生員工的健康平安。為在最短時間內切斷病毒傳播鏈條，筑牢校園疫情防線，保障師生身體健康，展示一流大學良好形象，我們向全體師生員工發出如下倡議：
一、自覺主動，嚴格遵守防疫規定。主動配合學校和政府做好疫情防控工作，不僅是我們的責任，更是應盡的.法律義務。要嚴格按照防疫規定進出校門，學生無特殊情況不離校，教工按照家校兩點一線開展教學科研活動。正確佩戴口罩，進出校門、宿舍門、小區門時出示健康碼，積極配合測量體溫；嚴禁沖卡進出學校，不配合防疫檢查、不聽從保安人員勸阻等不文明行為發生。
二、從我做起，保持良好衛生習慣。堅持公共場所不扎堆、不聚集，守住安全“一米線”；科學安全飲食，錯峰有序用餐，積極維護環境衛生；咳嗽或打噴嚏時使用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻，將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內；勤開窗通風，保持空氣流通，多吸收新鮮空氣。
三、密切配合，依法踐行防疫要求。堅持做好自我日常健康監測，按時完成每日健康信息填報，有中高風險地區及重點區域旅行史的應按規定主動向學校或有關部門報告，做到不瞞報、不謊報。自覺按照要求做好核酸檢測、疫苗接種、測溫亮碼等工作。一旦出現發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、乏力、腹瀉等可疑癥狀，應立即上報，并就近到醫療機構發熱門診就診。
四、明辨真偽，增強信息辨識能力。不造謠、不信謠、不傳謠，任何疫情信息以官方發布為準，不隨意在網上發布、傳播未經證實的信息內容。堅決抵制造謠、傳謠、擾亂公共秩序的行為，切實做到科學防護、敬業奉獻、堅守崗位、認真履職、聽從指揮、服從大局，積極配合做好疫情防控信息報送、宣傳教育等應盡職責，共同堅定防控信心。
五、奉獻愛心，積極參與志愿服務。在做好自身安全防護的前提下，主動擔當作為，積極參與學校疫情防控志愿者招募，充分發揚“奉獻、友愛、互助、進步”志愿精神，共同匯聚起戰“疫”的磅礴力量，為疫情防控工作做出應有貢獻。
文明是一種習慣，防控是一份責任。讓我們共同行動起來，團結一心、眾志成城，嚴格按照學校的統一要求，加強防護，聽從指揮，共同筑牢校園疫情防控安全屏障！
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20xx年xx月xx日
網課自律倡議書 篇18
電氣工程學院全體學生：
近期成都市出現新一輪本土新冠肺炎疫情，疫情防控形勢異常嚴峻復雜，學校疫情防控工作領導小組、教務處、研究生院發布通知，我校臨時開展線上教學。為了營造良好的學習風氣，保證線上教學質量，學院向全體同學發出如下倡議：
一、提前準備，保障網絡環境
認真落實學校線上教學各項要求，提前做好各項準備，盡快熟悉線上教學平臺的操作流程，及早測試網課運行設備，及時下載相關學習資料，按照教師要求進行課程預習，確保網絡課程的順利進行。
二、自律自主，提高學習效率
加強自我約束，嚴格遵守在線教學的課堂紀律，服從任課教師安排，自覺準時參加在線課堂；認真聽講，主動學習，積極參與教學互動；按時完成老師布置的課業任務，做到線上學習不放松，保證學習效率和效果。
三、團結互助，保持良好溝通
互幫互助，團結共進，當線上教學遇到困難時，要積極向任課教師、輔導員、同學聯系溝通，共同尋找解決方案；班級成立線上學習檢查組，監督班級線上上課的出勤率；學生黨員、學生骨干發揮模范帶頭作用，關注身邊同學學習狀態，交流學習心得。課后，同學們可以在線上討論難點重點，互相學習、互相監督、共同進步。
四、準時上課，不無故缺勤
認真對待網絡課堂，自覺、準時參加網絡課堂學習，不遲到、不早退，不曠課；上課期間不做與課堂無關的事情，專時專用，高效學習。同時，進入課堂一律采取實名制。
五、遵守紀律，不違規違紀
上課期間不發表與課堂無關的'言論，規范自身言行，與老師、同學文明互動，共同營造積極向上的學習環境；尊重老師的勞動成果和知識產權，不隨意錄屏、錄音，對于老師授課過程中發布的課件、講義等，未經老師許可，不可隨意上傳網絡。
六、積極對待，不心浮氣躁
不因線上學習懈怠而蹉跎時光，自我頹廢；不因遇到問題或困難，陷入負面情緒。保持良好心態，克服浮躁焦躁，自我調節、靜心思考，以陽光健康的狀態和飽滿的熱情開展線上學習生活。
請同學們及時調整好學習方式、學習心態和學習狀態，制定科學合理的學習目標，嚴格遵守課堂紀律，盡快適應線上學習，真正做到防疫不妨學。讓我們凝聚力量，勠力同心，共克時艱，共同維護良好的教學秩序！
電氣工程學院
20xx年9月4日
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