暑假實踐報告

時間：2024-07-07 18:57:47 報告我要投稿

關于暑假實踐報告（通用16篇）

　　緊張又充實的社會實踐活動又將謝下帷幕，回顧這段時間的實踐活動，取得的收獲不是一星半點的，為此需要認真地寫實踐報告了。你想知道實踐報告怎么寫嗎？以下是小編整理的關于暑假實踐報告，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

關于暑假實踐報告（通用16篇）

　　暑假實踐報告篇1

　　xxxx年x月xxx日，對于剛念完大學一年級的我來說，是值得非常自豪的一天。因為這是我自小學的a、o﹑e開始到大學的實際動手能力以來，第一次，獨自地從充滿溫暖，關心和關愛的校園里走出來，踏入一個陌生，充滿競爭，機遇與挑戰，和紛繁復雜關系的社會，自然而然心里也就感到好奇和充滿著旺盛的精力。

　　第一次來到藥業公司里進行社會實踐，對于它的基本概況并不是十分了解，心里也就不經意間感到一絲絲恐懼與緊張，唯有東看看，西瞧瞧來緩和一下不安的情緒。負責接待我的負責人就領著我從最基本的制藥工序車間開始介紹并講敘整個制藥過程。

　　首先是選購藥材。選購藥材必須從全國各地進貨，因為對于藥材來說，每種藥材都有其不同的功效。需要什么藥材，怎樣配方，如何調配，怎樣制作，這都是根據市場的需求來選購的。

　　其次是制藥。制藥這一關至關重要，涉及的工序也相當嚴格。如制藥用水，它可不能像我們平時的生活用水那樣，水龍頭一擰開就直接使用。它可是要經過機械設備的層層過濾、蒸餾、冷卻，最后得到完全沒有雜質的純凈水之后，才可以成為制藥用水。俗話不是說“好水育好苗”嗎！

　　然后是包裝。藥品包裝是從藥材到成品之后經過的最后一道工序，公司采用的是一系列的自動化包裝機械設備。從藥成品進入設備到出來，只需短短幾十秒時間，就可看到市場上所銷售的五花八門的藥品包裝了。

　　最后是藥品銷售。公司通過銷售網絡與事先簽訂的訂單，運用物流運輸設備銷往全國各地。

　　經過負責人的介紹和一番解說，我真是大開眼界。剛開始時的不安情緒，早已拋到了九霄云外，真恨不得馬上成為公司的一份子，積極投身到工作中。由于我是包裝設計與制作專業，因此負責人就把我安排到了包裝設計部門，參與產品的包裝設計，并認識和了解包裝設計軟件與應用。

　　今天，xx年7月16日，我開始了人生的第一次社會實踐。

　　主要體會：我把它歸結為“三要”。

　　（1）要適應環境，快速融入到新的工作環境中。美麗的校園，漂亮的花朵，優雅的環境，現在固然仍活生生地不時在我們腦海里浮現。但我們現在已離開了校園，首次走入社會，進行實際的工作，這也就意味著我們已離開了充滿溫暖，關懷與關心的保護傘，獨自地尋找自己所須的生存空間，從新走入一個全新的生活環境。現在的我們在學習與工作之時，已不能夠再像在學校時那樣嘻嘻哈哈，打打鬧鬧；而是必須改掉一切的壞習慣，盡量適應他人，適應現時的環境，工作必須認認真真，腳踏實地，一步一個腳印，你工作不勤懇，那么你就會被取代，淘汰，現實的社會就是這樣，不進則退。我在剛開始時，也并不適應那里的工作環境，總覺得好像少了一種平時在學校里的那種熱鬧與輕松的氣氛，感到很生疏、沉悶、無從適應。不過經過幾天的適應與同事的交流，我很快就適應了，工作的也非常快樂。

　　（2）遇到困難不退縮，要迎難而上。在藥品包裝設計部門實踐，自然就少不了應用電腦設計軟件對藥品進行包裝設計，如非常流行的coreldraw，photoshop等。由于我讀的是包裝設計專業，因此對photoshop軟件還是比較熟悉的，對其中的基本圖形設計也能夠獨立并很好的完成。相對于coreldraw軟件來說，我還是第一次接觸，心里很明顯地就感到茫然。俗話說“凡是遇到不懂的就要自己去搞懂，這樣學來的才是自己的。”為了學懂，我只好去書店里買來一些有關的coreldraw書籍，每天在下班后對照著書籍的解說，在電腦里按部就班的操作。在合上書后，再自己依據剛才的操作步驟，獨立地，重復地完成。也許是熟能生巧，也許是皇天不負有心人，現在的我對coreldraw軟件已不在生疏，反而能夠比較輕松的運用。

　　（3）要不恥下問，臉皮要厚。我剛開始在藥廠里實踐時coreldraw軟件并不了解，雖然通過看書可以弄懂并操作，但一旦涉及到比較深入的'問題或是書里沒提到的，就束手無策，拿它沒辦法。雖說問同事可以解決，但現代的大學生是要臉皮，怕被人說，說“很笨”，“這大學生怎么連這個都不會”，于是我沒敢問，就自己再研究，研究。經過幾天的研究來，研究去，人不但心煩了，寢食難安，更讓人無奈的是得出的結果就是沒有結果。實在無奈之下，我唯有厚著臉皮，秉承孔子的“不恥下問”學習精神，去問同事。正所謂“不問不知道，一問嚇一跳”多天困擾在我心中的難題，頓時豁然開朗，現時的心情就仿佛一只籠中鳥獲得了自由，在藍天白云下輕松自由的飛翔。現在的大學生要的就是這樣一種精神，“要不恥下問，臉皮要厚”。

　　思考：

　　學習有關設計類的軟件和應用時，關鍵在于是否勤于思考，善于思考。一個人能否發明創造，關鍵在于是否勤于思考，善于思考。思考是什么？思考就是進行比較深刻、周到的思考活動，而思考是人類特有的一種精神活動，它是在表象、概念的基礎上

　　進行分析、綜合、判斷、推理等認識活動的過程。

　　一個人和發明創造之間相聯系的橋梁就是勤于思考，善于思考。

　　為什么牛頓能夠發現萬有引力定律，而法拉第為什么能夠發現電磁感應現象？這就是通過思考。

　　一個人要觀察、實踐不僅要思考，而且還要會思考、抓住問題的關鍵，才能解決它。

　　問題：

　　通過此次的社會實踐，我從中也暴露出了自身存在的一些問題。我把它歸結為“三缺”：

　　（1）缺乏吃苦耐勞的精神。對同事交代的任務，總是嫌繁重，怎么老是都叫我做。

　　（2）缺乏足夠的耐心，對生活和學習上遇到的困難，沒有足夠的耐心去認真對待，有時更是隨隨便便應付了事。

　　（3）實際動手能力欠缺。有想法，沒實際，換句話說就是“空想”。

　　建議：

　　希望自己能夠從自身所暴露的問題中吸取教訓，改過自新。對自身能力方面的欠缺，努力攻克，并加以修正。其實社會實踐就是大課堂，從中學到的知識是在大學里生活的我們所體驗不到的，它有著極深刻的意義，是我們大學生踏入社會的領航員，導向員。如果有機會的話，我希望自己能夠有多點機會去參加社會實踐，來鍛煉自己，磨練自己，達到修身養性，并為未來真正地踏入社會做好準備。

　　暑假實踐報告篇2

　　一、實踐單位名稱：

　　四川xx旅行社

　　二、實踐時間：

　　XX年7月11日至XX年8月1日

　　三、實踐單位介紹：

　　四川康輝旅行社，地址xx市xx橋北路3號樓，旅游經營許可證號碼為l-sc-gj00030。宗旨是遵照國家的法律、法規和旅游管理部門所制定的有關旅游的各項規定，進行各項與旅游有關的經營活動，用先進的管理模式，熱情優質的服務，接待好每一個團隊、每一位旅游者。是全國旅行社第一家股份合作制試點，現又發展為有限責任公司。股東大會是公司的最高權利機構，董事會是公司的決策機構，總經理全面領導公司的生產經營活動。公司有一個健全的管理體系，有一套完整的管理制度，資產質量比較好。四川康輝旅行社有一只高素質，多語種的外語導游隊伍，其中德語導游人數在全省位居前列。四川康輝旅行社的外語導游人員都擁有國家重點外語院校本科畢業學歷，60%以上有在國外留學或培訓的經歷。四川康輝旅行社的導游人員在行業中多次受到表彰獎勵。有一人被評為“國家特級導游”(全國僅21名，西南7個省，直轄市，自治區僅此一名)，還有一人被評為“全國十佳導游”，一人被評為“四川省十佳導游”。經營宗旨為高質量的服務、高質量的員工、高質量的旅游。經營目標是讓合作者放心、讓旅游者滿意。經營范圍有出境游、入境游、國內游、邊境游業務。

　　四、實踐主要內容：

　　這一次假期正好借要去世博會旅游的契機，聯絡了四川康輝旅行社作為實踐單位，負責同行的幾位朋友旅游的聯絡和組織工作。擔當起這個團體領隊的職務。通過旅行前的準備、聯系、收繳費用、制定合同，旅行中擔當負責人、組織者來達到體驗旅游工作者的工作過程，了解旅游業的部分工作流程的`目的。從而實現增強自身社會實踐能力、策劃組織能力，接觸社會的目標。

　　五、實踐經過：

　　1、出行前：

　　出行前主要工作是負責旅行社與同伴的聯絡任務。最初，只有我和另外一人，聯絡還算順利，在初步確定后又加入了兩人。于是對計劃做出了小幅度的調整，由于每個人都相互不認識，本來預定在某一天進行一次碰頭會，相互熟悉，但每人也都有自己的課業任務，時間上的安排常常是一改再改。在報名截止之前一點，鄭歐同學臨時想要加入，由于人數已滿，在經過多次交涉后，終于讓鄭歐同學成功加入了團隊。在人數最終確定后，我們于7月15日進行了其中四人的見面會，大致確定了游覽世博的路線。并于21日共同參加了此次旅行的說明會。至說明會結束，旅行的準備工作基本完成。

　　2、旅行期間：

　　第1/2/3天：

　　由于暴雨引發洪水緣故，火車延誤13小時10分，于25日18點到達上海車站。在吃過晚飯以后，由于部分幼兒想花高出票價20%的錢坐游輪，于當晚21點一直耽誤不參加自費項目的的同伴到11：20。并于次日0：10到達住宿處。由于旅行社為了不減少行程，將世博游的時間壓縮為半天左右。引起了部分同學的不滿，激起了小摩擦。

　　第4/5天：

　　第五天早上我們用40分鐘完成了本應半天的科技館行程。進入世博園區后，我們五人就與旅行團分開行動，度過了不錯的一天。

　　第6/7天：

　　這兩天是在紹興與杭州西湖旅游，情況比較順利。

　　第8/9天：

　　火車回程。

　　六、實踐感受：

　　1、出行準備階段：

　　這一次出行本來預計是跟隨其他同學出行的，但是為了增強自己的組織能力，這一次我充當了旅行組織者的角色。但顯然做為組織者我有太多的不足之處，汲取了大量的經驗。首先，出行前人數一定要確定。這次旅行前的人數一直比較不明確，由最開始的2人增加到后來的5人，這對聯絡工作出了巨大的難題。第二，他人的聯絡方式要多樣化，保證信息暢通。這一次同學之間的聯絡還存在問題，由于聯系方式只有電話，在準備過程中常常無法及時的聯系上他人。第三，出行前的分工一定要明確，計劃要嚴密。這一次出行前雖然有一次碰面分工和計劃，但不僅人沒有到齊，世博園內的計劃也是到了再說，至于分工攜帶的物品更是沒有提及。而對于聯系的問題已讓我深深地體會到旅游工作者得不容易了。

　　2、旅行進行階段：

　　這一次旅游過程大體上還是比較愉快的，但是由于事前的疏忽，沒有認真調查旅行團中的人員結構。我們所在的團平均年齡偏小，有的只有六歲左右，這是造成行程進展緩慢的原因之一。同時，形成期間對于實踐的安排還是有一定問題。本來就已經有限的時間還大量浪費在了走路和排隊上面。本來如果努力一下，一些熱門場館本來可以通過與其他團隊交涉走團隊通道的，但由于部分成員的勇氣不足，熱門場館就放棄了。不過，這次活動還是有很多可取之處的。在行程已經因為不可抗拒之力而被壓縮以后，導游又借有些成員游覽勞累想休息的借口妄圖提前結束世博園區的行程，進一步壓迫我們。在我們的交涉與據理力爭的艱苦奮斗之后，最終維護了自己的合法權益。

　　在這次活動之后，最大的收獲便是，個人的合法權益不容侵犯，一旦遇到自己的合法權益受到侵害，一定要用法律的武器與對方戰斗到底。不向錯誤妥協，才能贏得自己的權力。

　　暑假實踐報告篇3

　　學院：xx

　　學院專業：電子科學與技術

　　年級：大二班級：電子科學1301

　　姓名：學號：

　　實踐地點：

　　實踐時間：

　　20xx年7月13日——20xx年8月4日

　　實踐目的：

　　當代大學生最缺乏的不是物質上的匱乏，也不是什么所謂的精神上的匱乏，當代大學生缺乏的更應該是社會責任感和社會經歷，社會責任感的缺乏導致當代中國有越來越多的人對周圍的人和事漠不關心，中國社會也呈現出一個越來越冷血的情況；社會經歷的缺乏則是當代中國大學生的通病，空有知識卻不能將知識轉化為生產力。

　　因為自己在大一的上學期并沒有從事什么社會實踐，更感覺到自己的社會經歷的缺乏，所以當學校社團開始為湘西支教招兵買馬的時候自己第一時間選擇了報名。因為這樣既可以在自己的暑假期間為湘西的孩子做一點事情，同時也可以通過二十幾天的支教過程充分鍛煉自己。

　　社團組織的支教只是短期支教，我們也都很清楚我們的支教歷程并不能改變那里的孩子太多，但我們依舊要去，我們不能改變他們的命運，卻可以為他們的人生之路指明一個方向；我們不能幫助他們走出大山，卻可以給他們一個走出去看看外面的世界的夢想。因此我想我們前往支教的價值與目的不在于能夠教他們多少東西，在于我們給他們留下的一個夢想，一個值得奮斗一生的夢想。

　　總體上來說本次支教目標主要是兩個：一是給學生傳授知識，一方面鞏固一下他們原來所學的知識，另一方面也讓他們提前接受一下即將到來的新學期的知識，同時給他們講一些平時老師不會講到的內容。二是給他們一個夢想，一個追求美好未來的夢想。

　　實踐內容：

　　首先在學校經過三個月的培訓后與七月十三日晚出發前往湘西吉首，次日到達支教點望高村小學后安頓好，第三天開始嘗試招生，第一周主要為適應期，適應教學，適應當地生活，也讓學生適應我們；第二周在上課的同時籌備趣味運動會，通過一些趣味運動拉近與學生之間的距離；第三周除教學外主要為支教結束前的文藝匯報演出，讓他們學習除課本外的更多的知識。平時通過課堂上或者課后通過與學生聊天，上課簡單介紹等方式對學生進行言傳身教。在學習方面，因為我們的教學對象大多數是小學生，而就這些小學生而言從總體上看，他們的薄弱學科大多數是數學和英語，英語應該是他們當地的教

　　育條件所限制，就我所在的望高村小而言，他們雖然課表上面有英語課，但英語老師卻是由他們的數學老師兼任的，所以很多時候那些所謂的英語課并沒有上英語，而是上數學，這樣就直接導致學生的英語成績實在是不怎么樣；而數學可能是老師的教學問題，這個我們不清楚也不好直接判斷，但我想如果是一兩個學生數學不好那應該是學生問題，但相當一部分學生數學不好，那應該不僅僅是學生的問題了。因為個人不負責教數學和英語，所以教這兩科的隊友是怎樣處理的具體也不清楚。

　　個人感覺那里的學生有一個地方讓我感覺到不太好，他們中的大多數做事情總是瞻前顧后，總是在擔心自己要是不行怎么辦，因此很多時候很多事情他們明明可以解決卻不敢去做。因此我在上課的時候偶爾會給他們講一些自己的事，鼓勵他們要去勇敢嘗試，因為他們和其他地方的孩子比起來先天條件不足，后天只有更加努力才有可能取得與其他人一樣的成就。在走之前給他們的留言上面也全都是鼓勵他們勇敢去闖的話，希望他們不要害怕人生路上的荊棘與坎坷，能夠始終勇敢前行。

　　實踐結果：

　　自己在支教過程中，感覺支教所在地區有兩個民生問題比較嚴重，一個是教育，一個是醫療。

　　教育，當地老師普遍教育水平不高，就我所在的望高為例：據學生所說，他們一共有十個老師，但這十個老師里面沒有一個正規的英語老師，就像前面所說，他們的英語老師由數學老師兼任，英語課教學內容都是數學。望高小學一共有學前班到五年級六個班，學生人數在一百五十人左右，平均一個班也就三十個學生不到，但教學質量卻實在不怎么樣，就我們平時上課來看，雖然也有些學生基礎不錯，但大多數卻不怎么樣。

　　我想教育上的不足應該是整個社會的責任，我們支教隊員無法解決這個問題，學校同樣也無法單獨解決這個問題，即使是政府同樣也無法迅速解決，只有集合整個社會的力量才有可能完美的解決這個問題。我想從以下幾個方面同時著手可以較快的解決問題：
　　1.進行社會宣傳，呼吁社會關注山區孩子的教育問題，而且關注不能僅限于關注教育的硬件問題，同時需要關注孩子們的教學師資問題，好的教育不僅需要好的硬件，同樣需要強大的軟件。
　　2.提高農村特別是山區教師工資，鼓勵新教師前往山區授業。一般情況下城市教師工資遠遠高于農村教師，因此選擇在農村任教的教師數目遠遠少于愿意留在城市的。
　　3.當地教育部門將教學資源按需分配，不能將優秀教師單獨集中于幾個條件好的學校，孩子們都是一樣的，不應該因為出生地的不同而受到不公平的待遇。

　　醫療，醫療方面的情況本來和我們的支教沒有關系，是因為我自己一次發燒才了解到的情況，他們的醫療問題遠遠大于他們的教育問題，就我那一次發燒想去一個診所開點藥，但我們所在的望高村沒有診所，為了去診所我們徒步近兩個小時到了隔壁村的診所，在那里我了解到，他們這些村里的醫生一年就三百塊錢的工資，而且他們的藥規定只能是按進價銷售，他們開的診所根本就不可能掙錢，因此我們村里那個原本有的診所沒有開。而且我們每五天去鎮上趕一次集的時候也沒有在鎮上發現一所正規一點的醫院，只有僅有的幾個小診所。當地的醫療條件可見一斑。

　　同樣醫療也是一個需要整個社會共同參與解決的問題，下面有我個人的'幾點建議：1.國家需要加大對農村特別是貧困山區的醫療援助，援助需要深入到每個村而不是在市里或者縣里就被消耗完畢。2.改良醫保制度，不應該僅僅看到城市醫保的輝煌燦爛，而忽視農村。而且農村醫保需要改革，農村醫保很大的一個問題就是小病報不了多少錢，大病本地治不了，去外地又不給報銷，這樣的醫保制度就顯得比較雞肋。3.提高農村醫護人員工資，至少要讓他們通過醫護工作能夠不用擔心生計。

　　以上就是個人在支教過程中感覺比較嚴重的問題，雖然不一定全面，提出的解決辦法也不一定可行，但依舊是個人思考后的結果，也是自己人生的一種經歷吧。

　　實踐感想：

　　歷時三周的暑期支教，時間說長不長說短不短。如同走之前我們的總隊長所說的話：他不指望那些學生能從我們身上學到多少東西，因為我們從那些孩子們身上學到的東西比他們從我們這兒學到的東西多得多！一開始我確實不怎么相信這句話，來了之后我不得不承認我確實學到很多。

　　這些孩子的家最遠的不是在我們支教所在村的，走路過來需要一個多小時，而且還有一段路不怎么好走，但依舊有學生來了，就這一點我就感覺到了自己所擔負的責任有多么巨大，沉甸甸的責任，平時可以肆意妄為，但這時候還能夠肆意妄為嗎？而且今年是協會支教的第十年，我們現在可以來望高支教是因為前輩為我們打下了基礎，在我們后面還會有學弟學妹要繼續來支教，無論如何支教絕對不能在我們手上毀掉，我們只能越來越好，不能有絲毫松懈。這就是我們所要擔負的責任，對這些孩子，對以前在這里支教的師兄師姐，對以后還會來支教的學弟學妹。我們不能辜負他們，同時也不能辜負自己。我想這應該就是到了那里之后那些孩子教會我的第一個東西吧！

　　那里的孩子給我留下的的另外一個深刻印象就是他們都非常的懂事聽話，我支教所在的望高是我們在麻栗場鎮上四個點中離國道最遠的點，也應該是最窮的一個點，“窮人家孩子早當家”這句話確實也有一定的道理，至少就我教的這些學生而言確實是這樣。望高那里種植的主要作物是玉米水稻和煙葉，而煙葉是需要經常摘下來烤干的，不然會發霉。這樣就經常會有學生給我們請假回家幫忙，一開始我們并不清楚這些，所以當那天很多學生請假的時候我們就非常奇怪。當我們問那些學生的時候，我無意中說了這么一句話：烤煙跟你們有什么關系？當時就有一個學生跟我說她要回家幫忙，家里人手不夠，我問平時正常上學的時候他們是不是也需要請假回家幫忙什么的，他們就說了一些他們平時在家里幫忙做的事。雖然我也是一個農村來的學生，但老實說我小時候在家里幫忙做的事情比他們做的真的少的多。另外一件事就是可能他們老師以前沒有教過他們寫請假條，所以當我們要求他們請假都要寫請假條的時候，一開始他們的請假條寫的確實不怎么樣，然后格式什么的也幾乎完全沒有，后來

　　我們就特地專門教了他們寫請假條，在那之后他們的請假條就好了很多，即使是一些學生那天沒有來上課，他們通過問同學都能夠寫出符合規格的請假條。

　　另外在執教過程中的收獲應該是一份誠摯的友誼了，支教過程確實比較艱苦，在那里我們九個外地大學生共度大半個月。記得在走之前已經有過支教經歷的隊長給我們說一些到那邊隊友之間發生的事，當時聽的還沒有什么感覺，到了支教點之后才明白隊長當時所說的話。在那里的時候基本上有什么事都是自己主動去做，沒有發生過什么有人偷懶耍滑的事情。有時候做飯做的不夠，女生還會主動把飯留給我們吃，她們自己少吃點。走之后回到家里想起一起度過的日子還真的十分懷念，雖然在那邊生活比家里艱難了不少，但這份友誼就值得自己去吃這個苦，何況支教過程也算不上吃苦。

　　不管怎么說，支教歷程已經畫上了句號，說的再多也只是回憶。現在回首確實如同我們總隊長所說，我們所能學到的東西遠遠比孩子們能從我們這里學到的多。在這里只能感謝那些孩子，感謝支教教會了我很多很多。

　　暑假實踐報告篇4

　　學院名稱：音樂學院· 專業：影視表演

　　年級：08級班級：表演班姓名：趙艷學號：081014015

　　實踐單位：靈動舞蹈學校開拓者藝術培訓學校

　　實踐時間：XX年7月4日——XX年8月17日

　　大學是個小社會，我們在大學里就等于步入了半個社會。我們不再是象牙塔里那害怕風吹雨曬的花朵了，通過不斷的社會實踐的磨礪，讓我們深深的認識到時間的重要性。社會是一所更能鍛煉人的綜合性的大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件；才能使我們學有所用，在時間和服務中成長，在為社會服務的同時體現大學生的自身價值。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量，為社會創造新的財富。作為大學生，我們應該了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，為促進我國國民經濟的發展和中華民族的偉大復興獻出應有的力量。

　　學生的素質教育，加強和改進青年學生的思想政治工作，引導學生健康成長，培養和提高學生的實踐、創新和創業能力，社會。社會實踐活動一直是學校培養我們德、智、體、美、勞全面發展的重要途徑。它有助于我們當代大學生接觸社會，了解社會，更直觀的認識社會，同時，實踐也是我們學習知識，鍛煉才干的有效途徑，更是我們服務社會，回報社會的一種形式。

　　這個假期我選擇的實踐活動是帶舞蹈班。這個跟以前的帶班有相似的地方，但是對于我來說又更具挑戰。原來帶的班相對來說只是單純的教舞蹈，沒有任何的限制。而現在我帶的舞蹈班是專業的舞蹈班。我負責的是學生們的民族舞這一方面。并且我們的班級課時分工相當明確。我的民舞分為三個班：小班，中班，大班。小班學生小，大多只有四五歲，不懂事，淘氣，不聽話，學生還多。我要學會與他們交流，要找到適合他們的`方法，讓他們聽話的小竅門。中班的學生年齡大約在五到七歲，相對來說還好哄一些。大班的學生年紀大些，大約八到十二歲，這個班的學生聽話很多并且接受能力強，還好教些。舞蹈班對于我來說真的是具有挑戰：一、我的專業不是舞蹈，但要帶專業的民族舞蹈；二、像小班的學生年紀小，我必須先尋找讓小朋友高興的方法，要先學會哄小孩；三、學生多，不好管理；四、現在的家庭孩子是寶，我要學會與家長溝通。當然，暑假實習就是學習經驗的過程，經驗就是從解決這些問題中得到的。

　　暑假代舞蹈班的同時還兼代了表演課。表演課是給一些準備藝考的高中學生代的課。自己本身是相當喜歡這份工作的，表演是我的專業，在這方面了解相對更多一些，并且自己經歷的表演班相對多些，經歷藝考的時間也還不算很長，積累的一些經驗教訓剛剛好可以教教這些學生。當然喜歡歸喜歡，但是自己還是會有擔憂。自己藝考時的老師都是些名校的畢業生，或者是一些演員，而我，現在作為以考生的老師，只不過是一個即將升大三的學生。有些害怕，怕自己會誤人子弟，會耽誤了這一群可愛的孩子。擔憂害怕只會讓自己心里更沒底，問題出現了我就要尋找方法解決。自己解決不了的問題就去問我的老師，表演老師高老師教給我很多方法，還有孫老師也告訴我一些他作為監考官選擇以考生的標準。還有，多問同學，與在外代課的同學多多交流。這是我的第一批學生，我很是放在心上，希望他們在我們大家一起的努力會取得好成績，可以考進自己理想的學校。

　　暑假實踐報告篇5

　　社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式，因此對于我們在校大學生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，給了我們一個認識社會、了解社會，提高自我能力的重要的機會。作為大二即將邁入大三的學生，社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態，社會實踐應在結合我們實際情況，能真正從中得到收益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。

　　因此，為了更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10多天時間，但我覺得受益匪淺，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業的力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。

　　促銷是一種很好的工作體驗，通過人與人的溝通，可以了解一些跟我們專業相關的知識，比如藥品的市場流向和消費者的需求標準取向等等。我推銷的主要是感冒藥。我的促銷工促銷的一天基本工作安排：

　　推銷前的短暫培訓，了解產品行情方面的知識，面對顧客時的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上9點開始上班，到達指定地點后做好準備工作，準備好宣傳資料，然后調整好心態迎接顧客。每天工作8個小時，在下午工作完后還有個必須的程序——一天的銷售匯報。

　　促銷過程中的體會及感觸：

　　推銷通過我實踐我覺得就是通過自己把廠商的產品推銷給消費者，對于一個促銷員來說，促銷產品的同時也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態讓他人了解自己。因此對于一個優秀的促銷員來說必須具備以下素質：

　　一、要有良好的專業素質

　　當我們推銷一種產品時，首先我們必須對產品的相關知識及廠商的具體情況要有一個明確的.認識，大量的相關知識的貯備可以使我們能在促銷過程中面對顧客的一系列問題，通過自己的介紹可以使顧客了解產品的一些具體問題，能使客明明白白的消費。

　　二、要有良好的語言表達能力及與陌生人交流的能力

　　推銷是推銷員跟顧客以產品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達必須合理得當，說話要有條理同時應讓他人感覺你的親和力。要通過自己層次清醒的說明，把產品介紹給顧客。同時要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過自己來了解產品。另外在面對具體問題時我們應保持良好的心態，不能自亂手腳、語無倫次。

　　三、要有良好的心理素質及受挫折的心態

　　推銷每天會面對社會上的形形色色的人，走去個個醫療診所，醫院，由于每個人的道德修養及素質的不同，會使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會用各種方式刁難你，此時你必須保持良好的心態，不能跟顧客發生不愉快的事。有時候一天的工作可能收獲不大，這時候我們不應氣餒，要學會自我調節、自我鼓勵，及時的自我總結，自我提高。

　　四、要有吃苦耐勞的精神，要堅持不懈

　　促銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。

　　本次社會實踐總結：

　　不管做什么事，態度決定一切

　　做一項服務工作，顧客就是上帝良好的服務態度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務于他人的態度，你就會得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。

　　明確目標，合理的設計規劃自己

　　我們現在要根據自己的實際情況合理的為自己規劃，找到自己的發展道路。要通過社會實踐切身的了解自己的專業，而不是一味的抱怨。要循序漸進的提高自己的能力，鍛煉自己讓自己成為社會優秀的人才為社會服務。

　　短暫的銷售工作的結束讓我在勞累中得到快樂，在汗水中得到磨練，我覺得自己的能力有了一定的提高，達到了自己預定的目標，殘酷的社會就業壓力讓我不在感到恐懼，我想，只要我們有能力有信心我們一定會創造一個屬于自己的樂園。

　　暑假實踐報告篇6

　　今年是我大學階段的第一個暑假，一放假我就奔向xx，到我爸爸打工的建筑工地上去了。放假之前我就準備著大干一場，我好歹也是讀了一年的大學生啊，總能干一些別人干不了的事的！

　　去了之后，發現工地上并不缺人，所以閑著一個多星期，在爸爸的居住的宿撘舍了一個簡單地床鋪，每天早上6點左右，我在睡夢中迷迷糊糊的覺著工人們開始出們，中午12點的時候看著他們回來，滿臉通紅，蓬頭垢面，全身是泥和水，一副疲憊不堪的樣子。吃完午飯，又拿著安全帽和手套出門，下午6點回來，吃飯、洗澡、洗衣服然后就躺下了，這就是他們的一天。

　　爸爸是一個十分普通且沒有多大本事的農民工，在工地上打雜，領班的看著工地上白住著一個勞力，就讓我和我爸一起做事，撿廢鐵、搬東西、掃地、挖坑等都是我們的工作，一天12小時，都是體力活，這些事我都能做，就是怕頭頂上的太陽。7月份的xx正是熱的時候，太陽好像有烤焦大地上一切的架勢，剛開始穿著短袖短褲的我，露在外面的皮膚被烤的生疼，從此再也不敢穿短衣出去干活了，從屋里走到外面去之后，感覺人好像被立刻扔到火爐里去了一樣，怪不得xx被稱為“火爐城市”，這次真正領教了。

　　慢慢的，工地上的人越來越多了，當然也不缺乏好些大學畢業生，他們是基層技術員，我發現他們也早出晚歸的，整天在太陽底下拿著紙筆跑來跑去的，也確實辛苦，由于是同齡人，我就和他們聊起來了，得知他們還是幸運的，他們還有好多優秀的同學都沒有找到工作，此時，想到剛到工地上大干一場的想法，真是感到太可笑了。

　　做了一天事回來，感覺自己身上都發臭了，全身都是泥和汗水，疲憊的連飯都不想吃了，只想閉著眼睛平躺著不動，于是便躺下了，真是舒服極了！爸爸回來了，硬是把我從床上拽下來逼我去吃飯，知道自己很餓，可就是吃不下，最后還是往肚子里塞了一些東西。那幾天每天都做滿滿12小時的事，領班的看到雜事確實太多了，又從公司其他工地上調來2個我們的老鄉，他們都是年過花甲的老人。

　　一天，電工要接電，我和一老鄉去幫忙拉電纜線，我們把手腕粗的電纜線擱到肩膀上，身體大概與地面成60度的角拉著電線，把電線拉到一百多米外的配電箱那兒去，一步一步艱難移動，如烏龜和蝸牛一樣。拉完之后，整個人無力的癱坐在地上大口喘著氣，連回去喝口水的力氣都沒有了，一老鄉向我感嘆道：“你還好啊，年輕力壯的，將來還有很長的路要走，還可以嘗試著做很過事，像工地上這種打雜的事，你只需伸出舌尖嘗一下就行了，大可不必再做了，而我們還要把這種苦嚼碎咽下去，你還在讀書，大有可以改變命運的機會，而我們已經老了，命運已經定型了，要生存，只能一直干這個，沒有盡頭，也有盡頭，那就是閉眼的那一天，你說是吧？”說完他“嘿嘿”無奈的苦笑了兩聲。

　　當時聽了他的一席話，頓時心里一怔，感到心酸，爸爸為了我，為了整個家庭不也是這樣的嗎？同時又感到自己是多么的幸福和幸運，確實啊，我不像他們，命運已經定型了，我還大有改變命運的機會！這不是我第一次在工地上打工，四年前我初中畢業，也和我爸爸在建筑工地上打工，只是那時沒有感覺到有多累，沒有這種刻骨銘心的感覺，可能那時我還沒有到懂事的年紀，也可能是那時做事時一切由我爸爸擔著，我頂著工作的名義在空隙中度過，不管怎樣，現在的我已經不是以前的我了，我能和我爸爸一起擔著做事，雖然累，但我仍然感到開心，因為這是長大的感覺，感覺自己脫胎換骨般的成長了。

　　活動日記1

　　7月25日，晴，太陽火辣辣的炙烤著大地，這樣的天氣已經持續3個多星期了，無比期待能下一場雨。上午10點左右，領班的通知我們去抬水泥，我們需要把東邊的20多頓水泥抬到挖機上，挖機再把水泥倒進汽車上運工地西邊去。共4個人抬，兩個人一起抬滿一挖機，挖機把水泥倒進汽車，這兩個人就休息一小會，再換另外兩個，就這樣交替著。

　　幾個來回下來，上身幾乎全部濕透，水泥伴著汗水裹著全身，幾個手指摳水泥袋子的兩角摳的生疼，手指背部在粗糙的袋子上擦破了皮，流出了水，出水的`傷口再伴進一些水泥在上面，那滋味簡直無語言表！盡管這樣，還是要搬，就這樣，一個來回再加一個來回。不知過了多久，這一堆龐然大物被我們啃了一個大缺口。真不知道我是怎么挺過來的，搬最后那一袋時欣喜無比！終于把你征服了。回來之后照照鏡子，原來灰頭土臉是這個樣子的啊！

　　活動日記2

　　8月10日，剛下一場大雨不久，工地上的挖機、吊車、汽車等機械設備仍然來來去去忙碌著，到處都是泥漿，一大堆鉆頭、導管、鋼筋和大型的機械零部件立在泥漿里面，其他人都去干別的事去了，領班的讓我一個人配合挖機把這些東西刁走，我說我沒干過這些，不會干，他說：“只需要把那些東西套上鋼絲繩就可以了，不會的話叫開挖機的幫你。”說完就走了。

　　于是我就只好硬著頭皮去了，經過挖機師傅的指導，我才知道套鋼絲繩確實簡單，但也是有技巧的，比如長長的鋼架和鋼筋刁的時候要讓它在空中橫著，鋼絲繩要套在物體兩端，刁一些大型無規則的零部件時，鋼絲繩要盡量從中間穿過，不要從零件邊上的空中穿過，套好之后要走遠打手勢告訴挖機師傅開始刁，物體刁起來之后，千萬不要站在物體的正下方，以防萬一。慢慢的這一個個龐然大物再次被我征服了。

　　暑假實踐報告篇7

　　這次的暑期社會實踐活動，我們作為學院首支到達地震災區簽訂支教基地的隊伍，簽訂大學生暑期社會實踐基地是我們有一項重要的任務。之所以簽訂社會實踐基地的原因有三。

　　一是：每年暑假大學生應當積極參加課外實踐活動，認真了解當前社會形態，了解國家的基本國情，這對于我們今后進入社會工作，能更好更快的了解社會打下一定得基礎；

　　二是：在許多大學生眼里，他們并沒有真正認識到社會實踐的重要性，對于學院每年下發的暑期社會實踐表格僅僅蓋上簽收單位的公章就算完事兒，當然也有的同學憑自己的努力找到了實踐單位，但是對于大多數同學來說找到一個合適的實踐單位，他們很難邁出這一步，針對這樣的情況，學院應當提供社會實踐基地，為以后的社會實踐活動提供便利條件。讓更多的學生更好的進行課外實踐活動；

　　三是：就以往所開展的社會實踐活動的效果來看，很多隊伍到了當地后才聯系實踐單位，在實踐的過程中由于沒有了解當地的實際情況，因此他們的實踐活動是在探索中進行的，但是大學生實踐活動的時間很短暫，往往等到大家適應了環境，摸清情況準備好好鍛煉的時候，活動的時間已經所剩無幾了。為了有目的的`開展實踐活動，也為了使我們的支教活動準備的更充分一些，在我們簽訂實踐活動的同時，我們積極與當地的學校溝通，比如在xx縣xxx鎮中心小學，我們與小學總務老師聊了很長時間，從談話中我們了解到，該學校的硬件設施在整個xx縣來說是比較先進的，學校的每間教室里都配備了多媒體設施，這在小學教育來說是非常先進的設備，但是該小學懂得電腦技術的人員不多，很多老師寧可在黑板上多用粉筆畫圖也不愿意利用電腦授課，這樣一來造成了資源利用率降低。我們學院對于學生計算機的要求很高，一些常用的辦公自動化軟件我們都能用到得心應手，因此結合xxx鎮中心小學的實際情況以及我們學院學生的特長，在明年的寒暑假支教活動中我們會盡可能選派電腦技術水平高的學生到這里實習，一來給學生講述課外知識，二來幫助該學校的老師更好的掌握電腦知識，為他們今后的工作帶來便利，也讓學生的學習變得更加生動活潑。

　　不論是農村大人還是農村的孩子，他們都向往美好的生活，身處山區他們接受先進知識的機會很少，與生活在大城市的人們相比，在諸多方面他們都有很多需要改善和學習。農村人民需要先進的技術和迅捷的信息通道才能更好的發展生產，把自己的家園建設的更加美好。農村的孩子非常渴望新知識，除了在課本上學到的知識，他們更需要從不同的渠道獲得不同的信息，開闊學生視野應當引起當地教育機構的高度重視，也是每個支教志愿者應當給山區孩子們培養的。作為一個山區孩子，上大學是他們畢生的夢想，在大學校園里，來自山區的孩子和來自大城市的孩子有很大差別，雖然都考上了大學，但是二者的見解思想，個人修養，思想素質有很大的差別，我認為原因就在于教育機會的不均等，二者接受教育的平臺不同：大城市的孩子能夠接觸到更多的信息，雖然有的東西并沒有深入學習，但其影響卻是深淵的，這應當算是人生閱歷的一部分。而山區的孩子沒有便利的條件，彈鋼琴、學畫畫，學電腦對他們來說都是一種奢求，有的孩子甚至沒有學過英語。

　　我希望山區的孩子通過大學生支教能夠獲得更多知識，從科學文化素養等各方面全面提高自己，盡可能縮小自己與城市孩子的差距，也希望所有災區的孩子都能夠考上大學，將來把自己的家鄉建設的更加美好。

　　暑假實踐報告篇8

　　炎炎烈日當頭，正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

　　付出辛苦的勞動，收獲一份珍貴的經歷，得到一種在書本上學不到的知識。通過這次在燒烤店里的實踐活動，我深刻體會到賺錢的不易。每天從早9點到半夜12點有時會更晚，只要客人不走就不能下班，中午也沒有時間休息，真的好累啊!剛去的前兩天我都有放棄的念頭，但是我想就這樣放棄了實在不甘心，我告訴自己一定要堅持、一定要撐住，不能半途而廢。慢慢的適應了那的生活和工作。

　　剛去的前幾天我在前臺干服務員，客人來了先給客人拿菜單，客人點好單后再給客人報一遍他所點的東西，以免出現錯誤。然后找串拿到后廚叫給師傅，烤好后師傅會按鈴以作提示。服務員在前臺聽到后會很快到后廚取烤好的東西給客人端上，并告訴客人：您的某某東西好了，請慢用，有什么事您支聲就好了!有時候店里的客人多了，就會出現錯誤，比如說客人后加的東西沒有加單，跑單等等，老板就會毫不客氣的訓斥你。有時候也并非服務員的錯誤，服務員告訴站吧臺的經理加單，經理卻忘了而后出現脫單現象，那么無論說什么都是服務員的錯。老板說什么都要聽，對錯都不重要了聽就好了。我學會了忍耐，學會了多干活少說話。

　　人在矮檐下不的不低頭啊!沒有必要為了一時心快和老板起爭執啊!應有大肚能容天下事的氣量，心有多大就能干多大的事。用明亮的眼去看世界，它真的好美麗。用心去體會，你會得到意想不到的感覺!生活其實很真很美很真實啊!有多少人沒有工作，有多少人天天為了一家的生計而奔波。有多少小孩沒有書讀，有多少人背井離鄉尋找生活源泉啊!和他們相比我是幸福的，我是快樂的。我有書讀，我有家里幫我，給我錢花，不知道憂愁為何物的我現在知道掙錢是多么的不易。我是那么的不知足啊!總想什么都靠別人來幫我，現在我知道了誰也不能一輩子都幫你，伴在你左右的只有空氣，只有自己才可以讓自己依靠啊!

　　在店里干了不幾天后廚的'廚師因有病要走，但是沒有找到新的人來干，她就提出讓我進后廚學徒先頂幾天。老板沒有辦法就同意了，我學了一天多師傅就走了。在一天多的時間我學會了客人常點的一些搶拌菜、土豆泥、雞蛋糕、疙瘩湯等等。就這樣我在后廚頂了幾天，新來了師傅我就不做了。但是老板叫我在后廚打下手，我同意了，其實我并不想在后面干，后廚的溫度在37、38度左右，還很悶，只要排風打開就老大噪音了。但是我沒有選擇的權利啊!我在后面要幫燒烤師傅殺鴿子和鵪鶉，剛開始我真的好害怕，活生生的鴿子就在一瞬間就沒有了生命，在二十分鐘左右就成為了人口中的美味了。心中很不忍啊但是沒有辦法，世間有很多的不舍啊!但是沒有部分不去失去，有些東西是沒有選擇的余地的。

　　每天都要洗碗刷簽子，手天天都在水里泡著，手都腫了。滿手都是傷，心里也很痛。但是我不會說放棄，我不允許我自己放棄，人就該有耐力。每天要給大家做伙食飯，還要打下手，真的好累好累。我在這次實踐中學到了很多很多。和我一起打工的還有幾個農村小孩，他們都不念書了出來打工，家里很困難，沒有辦法啊。他們真的好可憐，但是真的沒有其他的選擇了，不是嗎?

　　暑假實踐報告篇9

　　“低碳生活”雖然是個新概念，提出的卻是世界可持續發展的老問題，它反映了人類因氣候變化而對未來產生的擔憂，世界對此問題的共識日益增多。全球變暖等氣候問題致使人類不得不考量目前的生態環境。人類意識到生產和消費過程中出現的過量碳排放是形成氣候問題的重要因素之一，因而要減少碳排放就要相應優化和約束某些消費和生產活動。

　　而對于占據中國人口近八成的城鄉來說，低碳生活具有重要意義，每個人一個小小的舉動放大幾億倍之后，將會產生不可想象的作用。而且要做到低碳生活只需一些簡單卻又行之有效的舉措，任何人都能做到。

　　這次活動的主要內容是一方面向社區居民宣傳關于低碳社會環保的意義‘必要性，另一方面是指導并相互交流如何在日常生活中做到低碳生活。除此之外，為了讓此次活動能夠達到某些現實意義。我們在每次宣傳和交流過程中收集了一些社區居民家中的可回收利用的生活垃圾。并將它們在活動結束后轉移到了工廠中進行再生產。

　　一、實踐主題：

　　深入社區，貼近市民，宣傳低碳生活

　　二、實踐目的：

　　1.通過深入社區，大力普及環保知識，提高市民的環保意識，培養社區居民和學生關注社會發展的責任感，熱愛社會公益事業的品質。

　　2.在宣傳教育別人的同時，不斷提高自己的環保意識水平和知識水平，讓我們彼此教育，負起環保責任，全面提高環境與發展意識，樹立正確的環境價值觀和環境道德風尚，從身邊點滴做起；

　　3.建設綠色家園，弘揚社會道德風尚，發揚義工精神，促進社會和諧發展。

　　三、實踐形式：

　　1. 對各年齡段人群進行詢問。

　　2. 在小區草坪撿拾樹葉垃圾。

　　3. 去公園社區進行實地訪問

　　4. 上網查詢資料，制定宣傳策劃

　　5.環保展板宣傳：首先制作環保知識宣傳展板，在會場展示，人們自由觀看義工在旁邊講解；

　　6. 環保游戲：以游戲的形式進行宣傳，吸引人們注意；環保知識有獎問答，根據展板內容提出相關環保問題，答對給予環保文具、環保小布偶等獎品；

　　7.問卷調查：用問卷調查的方式了解人們對環保的認知程度和環保觀念；

　　8.小組成員與居民、學生交流環保宣傳心得。

　　9.回收居民家中的可回收的生活垃圾，進行返廠再生產。

　　四、實踐時間：

　　xxxx年xx月xx日到xxxx年xx月xx日

　　作為一名中學生來說，保護環境，保護地球是我們的責任。地球是我們的家園，保護地球，就是保護我們自己。通過這次環保活動實踐，我深有感觸，還有許許多多的人缺乏環保意識，認為我們是在作秀，對參與環保還麻木不仁，認為環保是別人的事，與己無關，還自覺不自覺的繼續破壞著環境，孰不知這些行為不但損害著他人，還在損害著自己，毒害著自己的親人和孩子。對于我們生存在地球上的每個人來說，要從小做起，從點滴做起，保護環境，低碳生活，節約糧食，節約能源，讓我們每個人伸出自己的雙手，行動起來保護地球，保護我們共有的家園。

　　這次的倡議活動，最主要的還是提醒，倡議廣大市民朋友“低碳生活，驅散霧霾，綠色出行，從我做起”倡議大家愛護我們的地球，我相信，只要人人愛護地球，每天少開一次車，少吐一次痰，少扔一次垃圾紙屑，少用一次性筷子，我們的家園，就會日日晴朗，日日舒爽!

　　大家也許不知道如果產生了霧霾，對我們會有多大的影響行嗎?霧霾，它會使交通安全降低，在能見度僅僅只幾十米的情況下在路上開車是一件多么危險的事情。霧霾，它會使多少的人得上呼吸道的疾病。霧霾還有很多危害人的地方。所以，我們更應該拉起身旁的.人一起進行“低碳生活，驅散霧霾。謹防PM2.5.”的宣傳活動。

　　低碳要從我們自己做起，所以我們一起唱了關于低碳的歌，宣誓了從今以后我們都要低碳生活，還發給人們低碳生活的宣傳海報。

　　我們的理想就是讓大家一起進行低碳環保，但是理想總歸是要落實到具體行動上的。所以，我呼吁大家和我們一起進行低碳生活的宣傳，并且真真切切的落實到自己的行動上，生活中。

　　通過這次活動，我懂了還是蠻多的東西。最后感謝各位家長的支持，謝謝。低碳生活，從我做起，就讓大家一起來保護我們的家園吧!日

　　五、實踐地址：

　　xx縣xx花園 xx小區 xx家園 xx苑 xx住宅區

　　六、實踐人：

　　xx縣低碳社會環保宣傳小組

　　七、實踐過程：

　　前期活動具體實施：

　　1.編寫綠色社區低碳環保宣傳活動策劃及方案；

　　2.整理低碳環保資料，設計低碳環保展板；

　　3.制作低碳環保展板，橫幅

　　4.編寫低碳環保問卷調查；

　　5.設計低碳環保有獎問答試題；

　　6.策劃低碳環保游戲。

　　暑假實踐報告篇10

　　XX年的這個暑假是一個酷熱的假期，太陽無情的炙烤著大地，地里的農作物因為連續的四十多天沒下雨而干枯，農民在春天播下的希望因這一場干旱變得飄渺起來，收成減少了近百分之五十。

　　在這樣一個酷暑中我頂著烈日，迎著微風在許多村子的角落揮灑著我的汗水，綻放著我的笑容，奉獻著我的愛心。在這樣一個收成減半的季節里，我卻收獲了許多。

　　如今在農村，在家里的多半是些年邁的老人與稚幼的孩子，而青壯少年、中年余婦女都外出務工。所以農村的許多的田地都荒蕪，連許多的路都已被瘋狂生長的植物給封死，一個寨子也沒有以前那么熱鬧與溫暖了，夜深人靜的時候毫無生氣的寨子冷寂得如一潭死水，任鳳吹也掀不起一絲漣漪。

　　如今，許多的老年人的眼里一片蒼涼，正如經典歌曲《常回家看看》所唱的“老人不圖兒女回家做多大貢獻，一輩子就圖個團團圓圓……老人不圖兒女對家做多大貢獻，一輩子就圖個平平安安”一樣，這些年邁的老人所求的并不多，只是想在自己的兒女呆在自己的身邊，在自己寂寞孤獨的時候可以看到自己至親的人，能有人跟他們說說話；在自己生病脆弱的時候有人可以對他細心呵護、微笑，給他們堅持下去的力量……然而這一切又是多么的可望而不可即。

　　然而即使老人們的內心孤獨，但他們卻始終牽掛著自己的子女，為他們那些子女著想、打算。他們怕自己會成為自己子女的負擔，所以他們選擇自己承受著那些自己無法或不想承受的痛苦與擔子。可是正因為這樣，他們的子女也忽略了老人們所需要的東西，所想得到的關愛。家是我們永遠可以停泊靠岸的港灣，父母是我們永遠可以無窮攫取的人，然而往往我們也就忽略了那個可以為我們付出一切的得他們，不計較代價對我們好的他們。

　　我們中國是一個文化古國，古時就有“百善孝為先”之祖訓，孝乃中華民族的民族高尚品德之一。在《詩經》中有《蓼莪》如是寫道：

　　蓼蓼者莪，匪莪伊蒿。哀哀父母，生我劬苦。

　　蓼蓼者莪，匪莪伊蔚。哀哀父母，生我勞瘁。

　　瓶之罄矣，維罍之恥。鮮民之生，不如死之久矣。無父何怙？無母何恃？出則銜恤，入則靡至。

　　父兮生我，母兮鞠我。拊我蓄我，長我育我。顧我復我，出入腹我。預報之恩，昊天罔極。

　　南山烈烈，飄風發發。民莫不轂，我獨何害！

　　南山律律，飄風弗弗。民莫不轂，我獨不卒。

　　此詩的意思是:高高似莪草，原來是青蒿。可憐父母親，養我真辛苦。高高似莪草，原來是牡草。可憐父母親，養我真疲勞。酒瓶空蕩蕩，酒甕愧難當。窮人活世上，不如早死亡。沒爹依賴誰？沒娘怎依仗？出門懷憂傷，進門無尊長。爹爹生養我，娘親哺育我。撫我愛護我，培育我成長。百看不生厭，出入抱懷中。預報父母恩，如天不可測。南山多威壯，暴風多迅疾。別人生活好，我獨憂愁什么！南山多險峻，暴風也強勁。別人生活好。我獨難盡孝。

　　普天之下莫非王土，率土之濱莫非王臣。因此國家應制定一些關于老人的法律制度，讓中國的每個老人都能樂享晚年。

　　然而老人是問題，孩子也是一個問題。許多的人都以為在孩子這個無憂無慮的年紀是不懂復雜的感情的，然而卻不知孩子的感情是最純粹的，最難能可貴的，不是他們不懂感情的復雜而是他們不會標自己的簡單的感情。

　　有一句古話說的好，“不獨親其親，不獨子其子。”我們每個人都應該學會去關愛別人和幫助別人，這樣中國便是一派欣欣向榮、和諧團結的景象了，中國的共產社會也會更快的來臨。

　　正因為孩子心靈的純粹與無暇，所以我們才要更好的關愛那些留守兒童，讓他們感受到這個社會的溫暖與陽光，這個社會對他們的關注與期望。每個孩子都是渴望得到許多的愛的，希望自己的父母看著他們成長，看著他們收獲。因為月干凈的東西就越容易被污染、弄臟，所以我們要把更多的目光都集中到這些沒有父母在身邊的'孩子的身上，這樣才會讓他們的孩提時代充滿愛的味道與痕跡，才能讓他們長大后成為對社會有益的人，有用的人。

　　孩子們與老人們最透明的心事便是非常非常的想念自己的父母與子女了。世上最難舍的終究是情，明知道萬事皆空，卻還是禁不住依依回首這篇紅塵里的那些段情。心里有思戀的人是多么心碎的幸福。

　　雖然我們都知道每一段情始終都會有一個句號，你想擋都擋不住，可是我們卻依然不會去舍棄任何一段真摯的感情。我們或許在許多年后會后悔自己的某時的決定與選擇，但是人生終究是沒有如果，既不可以假設也不可以重來。所以，一個人要堅持自己所選擇走的路，要試著去看看自己所選擇的路的前方，想想那路盡頭是什么在等著自己，頂住所有的壓力、恐懼、困難堅持從起點走到最后，就算沒有人與你同行，你也要鼓足勇氣，即使跪著也要。

　　俗話說：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，意思就是說把對待自己的尊長的態度用到對待別人的尊長上去，愛護別人的孩子像愛護自己的孩子一樣，若人人能覺悟并做到這樣的話，國家便會國泰民安，鼎立于世界之巔了。

　　這個暑假的奔忙于勞累是值得的，而有的事不知道也應該去做，因為這世界上并不是所有的事都是值得的，而在我們做某些事之前我們是無法值得它是否有價值，何況的有事在做之前有所價值而做過之后價值興許就沒了。

　　人生并不是所有的時候我們都是理智與明白的，能在任何情況下做出都絕對正確且有益的決定與選擇，但是無論我們做出了怎么樣的決定與選擇我們都應該做到不要去后悔與懷疑自己的決定與選擇。

　　暑假實踐報告篇11

　　炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

　　那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的.詳，我會通知你的”。很多此后我終于找到了一家餐飲酒樓。老板讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。居然只能端端盤子，怎么著以前在學校里也是個學生會干部，多少也有點社會能力，心理學徒有點失落再加上傳菜部領班是個小學文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。

　　但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環境中讓自己的工作做行很輕松，首先盡快地熟悉自己所在的工作環境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間里可以看到廚房管理的機會，這也能學到不少。于是，我就開始了我的實踐生活。

　　進入大學一年了，迎來了自己的第一個暑期社會實踐，內心是激動與躊躇共存著。激動是終于可以走上社會鍛煉一下自己，躊躇是才剛剛大一的學生，能干得了些什么?不過，還是希望能通過社會實踐鍛煉自己，拓寬視野。

　　我的社會實踐單位是我市華地廣場。工作內容就是賣步步高點讀機，到書店與客戶交流做宣傳，打電話預約客戶，上門安裝課件，并在三天之內打回訪電話。在這段實習的時間里，我經歷了很多以前沒有的事，就比如第一天遭受路人的冷眼以及拒絕，還有公司上司對自己嚴厲的批評等。中途還有想退出的念頭，不過最終還是堅持下來了。

　　一個月的時間，雖然不長，但也了解到了很多關于社會關于自己的問題：

　　1.聽從安排，安排的事情不要問為什么。

　　2.認真做自己該做的事，不管什么時候，不要泄氣。

　　3.不管自己的工作能力如何，一定要積極，向上，努力。做不了最優秀的員工，但必須做到是最努力的。

　　4.人的可變性是很強的，改變一種說話方式，客戶或許就會做出與原來相反的的決定，所以不要急于放棄客戶。

　　5.客戶的培養是需要時間的，不要急于求成，可能會適得其反。

　　6.了解客戶的需要是最重要的。

　　7.保持微笑，準備好問題，認真聆聽，然后分析問題，引入產品，解決問題。

　　還有一個問題是對于自己最重要的：熱情，熱情過后是積極的工作態度。最重要的。

　　暑假實踐報告篇12

　　一、實踐目的

　　通過本次畢業實踐，了解和熟悉超市物流，倉儲，營銷以及管理等相關知識。使學到的計算機，營銷渠道管理，數據庫，物流，市場營銷，經濟管理等理論知識跟實踐相結合，在實踐中檢驗，提高自己專業能力和技巧。

　　二、實踐時間、實踐單位及本人實踐具體崗位與負責事務

　　實踐時間：20XX年X月15日——20XX年X月8日

　　實踐單位：深圳市崇尚百貨創業購物廣場

　　實踐崗位與負責事務：收貨部收貨員主要負責事物是接收供應商貨物，收貨單據的保存、整理、分類、歸檔，執行公司退貨或報損工作，保證周轉倉內商品碼放有序，通道順暢，重點商品管理盤點等等。

　　三、實踐主要內容

　　(一)實踐單位簡介：

　　連鎖商業集團股份有限公司，成立于1996年4月。20xx年跨入廣東省大型連鎖商業企業前列，20xx年躍居中國連鎖百強第18位，進入中國企業500強，截止20xx年12月，在全國20多個市級以上城市，已擁有經營門店81家，簽約門店100多家，員工人數超過1.8萬人，20xx年銷售額突破100億元。20xx年1月13日在深成功上市。

　　深圳市崇尚百貨創業購物廣場(現代城店)下屬連鎖商業集團股份有限公司。是第一家集大賣場、百貨、生活體驗館于一體大型購物廣場。現代城店實行“大百貨(高檔百貨)+小超市(精品超市)”布局，百貨為主，超市為輔，以超市促進百貨，百貨帶動超市戰略，提升公司整體銷售額。現代城店分為一，二，三樓，一樓主要有周大福，肯德基，屈臣氏，蒸功夫等連鎖，二樓和三樓一半都是百貨區域，三樓另一半是超市區域，營業面積3萬平方米。百貨和超市均有適量的店鋪招租。現代城店有收貨部，商品部，防損部，促銷部，客服部，人事部，財務部等等部門，部門健全，制度完善。

　　(二)實踐具體過程

　　實踐具體過程可以分為三個階段：學習，成長，相對成熟期三階段。

　　第一個階段，03月16——03月31日的學習期階段，這一階段，一邊參加培訓學習，一邊工作。把學習到的知識馬上應用于工作，在工作中檢驗，熟悉，改進，使我提升很快。這一階段主要學習了接收供應商貨物，退貨，報損相關流程，學習RF機(無線終端速錄機)和無線電子磅稱的使用，殘損倉和退貨倉貨物管理，相關單據使用公司泰斯碼系統(一種主要使用數據庫原理的系統)進行錄入保存以及傳財務單據等等。

　　第二個階段，04月1日——04月20日的成長期。這一階段主要是通過重復工作進一步熟悉公司相關流程和工作技巧，提高工作效率，同時接受上司布置的一些比較重要工作進行鍛煉，比如對制作退貨單，報損單等有關單據進行審單，配合商品部進行重點商品盤點等等。

　　第三個階段，04月20日—05月7日的相對成熟期。我基本上可以獨立完成收貨部80%的工作，這個階段，上司對我比較信賴，可以放手我去做一些相對比較重要的事情。配合總公司對收貨部一些工作的改進工作和倉儲改造工作，讓一個人獨立上一個班次等等。這個階段基本上把工作重心移到早上生鮮的驗收，相關單據錄入審核以及轉送，重點商品管理等等，把相對于一些比較簡單如接收供應商商品工作，報損，退貨工作移交給新人或是其他員工。

　　四、實踐總結與建議

　　(一)實踐工作的總結

　　在這段將近2個月的實踐時間里，從對超市物流，營銷等迷糊的情況下，通過在收貨部，由最基礎的接受供應商商品到配合總公司對收貨部一些工作改進等等相關工作的實踐上，使我對超市物流，營銷，倉儲以及管理相關知識有了相對解和熟悉。現揀一些認識和經驗總結如下：

　　(1) 在現在零售業競爭如林的情況下，零售行業在品牌，服務，商品，素質等相持難分高下情況下越來越需要通過成本這一殺手锏，使自己立于不敗之地。作為行業老大沃爾瑪總裁就宣稱，他們的優勢就是擁有完善先進的超市物流系統。在實踐過程中，使我認識到，收貨部是超市物流很重要組成部分。收貨部工作的好壞直接影響到公司的經營成本，進而影響到公司其他一系列問題。比如，我在初次退貨錄單中，由于疏忽，把商品數量錄錯，在返配回配送中心后，又返配回了門店，在商品一來一去的運輸過程中，這就增加了公司的運輸成本。

　　(2) 超市倉儲是一門大學問，比如既要保持商品一定庫存量保證賣場不會出現缺貨少貨，又要防止庫存量過大加大倉庫壓力或是導致商品積壓，增加商品因發現不及時出現臨期過期等事情發生，這會提高公司損耗率，增加公司運營成本和損失。比如在4月份底商品清場轉場工作中，就發現到大量因商品庫存量大導致的臨期過期和盤點難問題。還有倉儲管理上要使商品排放有序，易于識別，方便拿取，保重商品安全不能使商品遭到損害，以及合理利用倉儲有限的空間等等。

　　(3) 超市所有部門都是核心部門，各個部門之間，通過分工明確，協調工作，為顧客提供一個高質量服務，完美購物環境體驗，最終增加超市營業額。零售行業最終收入來自營業額，這也是提供享受購物環境的物質保障。而每一個部門好壞都最終影響著超市銷售狀況的好壞。比如，商品首先要通過收貨部驗收，接受質量好的商品，根據商品條碼等相關信息錄入系統，為財務和收銀等等提供相關信息。其次商品被商品部按照相關知識和規定進行上架排放，同時保障商場衛生等等提供一個舒服購物環境，經營管控部，對商品進行檢查，防止商品質量出現問題或是標價出現問題。促銷部，根據店總安排，舉行一些促銷活動，對顧客人流進行引導。顧客購買商品，這時候就是收銀部的工作了。如果這中間出現什么問題，就需要客服部進行調節。

　　(二)畢業實踐的體會、收獲

　　這次畢業實踐，使我受益匪淺，有很多收獲和體會：

　　(1) 心態上調整的體會收獲學校人向社會人轉變，在學校接受了16年的教育，真正的和社會接觸并不是太多，而這次畢業實踐，則是由學校人走向社會人一個緩沖階段。在這個過程中最需要調整的就是心態。我們并不是什么天之驕子，也沒有什么可以值得炫耀的資本，而從學校走出就直接到一個公司最基層上班，接受公司嚴格的規章制度約束，以及體力，心力上等等的挑戰，當然會使很多同學落差很大。這中間的挑戰就是我們自己心理上的.調整。要有一切歸零心態，從零開始，我們不可以改變環境，只有改變自己來適應這個環境。

　　(2) 相關知識上的收獲我由一個不熟悉超市物流，倉儲，營銷，管理等等，到對這些相關知識的了解熟悉。以及與自己相關知識的進一步學習加強，如數據庫，管理學，物流學，計算機，財務會計，營銷渠道管理等等。很多工作都是一項需要挑戰一個人綜合能力的，在工作中，我認識到了自身知識不足和優勢，這促使我改進和加強。

　　(3) 人生目標感的清晰通過這次實踐，我自身其他各方面都有所提升，如交際，口才，做事情，心理等等，但是的收獲，是讓我認清了我自己身上的優勢和不足，以及如何去規劃自己的時間，工作，生活，使我的許多目標變的清晰。

　　(三)建議與想法

　　這次實踐使我提升不少，很感謝學校和提供這樣的機會，當然其中也有一些個人想法與建議：

　　(1) 在工作這兩個月，使我接觸到了零售業上最先進的制度和技術，但是也發現了公司這樣那樣的問題，發現絕大多數問題，不是因為制度和技術原因，而是在執行公司規章制度上出現的失誤，再好的制度只有執行下去了才可以說是成功的制度。這需要加強對管理等知識上面學習，可以把管理做到更好，使得各部門各司其職，井然有序，提高公司效益。

　　(2) 學校方面上，應該實踐比較靈活的實踐時間，而不是現在這樣的一刀切。有許多同學愿意留在實踐單位繼續工作下去，但是這實踐時間和公司請假規章制度有沖突，所以這時候需要學校比較靈活時間的支持。

　　(3) 對我個人而言，我想以后不管做什么事情的時候，特別是很重要的一些事情上，尤其要冷靜理性。如果一件很重要的事情，一時還無法決斷，這時候，停停，多聽聽身邊人和有智慧人的的意見，或不要馬上決定，考慮一下再決斷。

　　暑假實踐報告篇13

　　時間過的很快，我們的大二生活已經過去了一半。過不了多長時間我們也就該畢業了。然而在學校與社會這個過渡階段——大學，在這里學習雖然很重要，但同時如何適應社會如何為畢業以后找工作去做一些社會實踐也是相當重要的。在這里已經不光只是學習的問題了。

　　我們的專業是化工。很多人都說化工這個專業畢業找到的工作不是太累就是會對我們的身體產生不好的影響。確實，我們得承認有這么一些事。因此也就導致很多人畢業以后不從事該專業方面的工作。從而導致很多人的專業與工作不對口。使得很多人認為我們大學所學的東西到畢業以后用上的不多。認為我們學的都沒用。然而事實真的是這樣的嗎？

　　我個人覺得很多人畢業以后工作與專業不對口是使很多人產生這種誤解的一個主要原因。我認為我們每一個人都應該找一個與專業相符的工作，因為這是我們唯一比別人強的地方，我們應該充分把握與運用我們的優點。同時我也覺的工作與專業不符合是導致人才流失與埋沒的一個很大原因。因為那樣致使我們大學學到的專業不能得到充分的發揮。因此，我這次就去了一個和化工有關的公司進行了實踐。

　　xx市華科制品有限公司是一個生產海綿的公司。我在那是和那個技術員待了三天。那個技術員的任務就是下料。去那之前我上網了解了一下海綿生產的原料：甲酯，聚醚，TDI，甲烷，氨，硅油，錫油，水和石灰粉。我剛到那以后正好他們在加熱TDI，于是便仔細觀察了一下。YDI是無色無味的液體。后來在他下料之前，他先做了一個小測試。他說由于每天的'天氣不同，所以對產品都是有影響的。當然，這個小測試也是我最感興趣的。說的簡單點就是一個化學實驗。當然，這里面涉及到人家的技術問題，因此他沒告訴我量的問題。我只是仔細的看著。我發現他是把TDI取了一定的量放在一個容器里，又按一定的比例取了甲酯，聚醚，氨，硅油，錫油，水和石灰粉，這些料是混合在一起后放到第二個容器里的，并把這兩個容器都加熱到30°C。然后又取了一定的甲烷，同時用個小攪拌機攪拌第二個容器。最后迅速將三個容器里的溶液都倒在第二個容器里并用攪拌機攪拌五秒鐘左右。然后迅速將溶液倒到一個大的模具里。接下來，就是見證奇跡的時刻了。那液體開始慢慢的膨脹產生海綿狀的物質。當70秒左右的時候已經充分反應完了。就這樣一個海綿就出來了。

　　我覺得挺簡單。我當時想只要你給我那些東西我都能生產出來東西。只要有量的比就行。同時我認為所謂的配放不過是一點點試出來的。覺得沒那么難。就這樣一天過去了。到了第二天沒有下料。到第三天了，我和他聊起來了。我說起來了關于配方的問題。他說：并不是我想的那樣的實際上各種物質的量都是有一定的比的。并不是一點點試的。他舉了一個很簡單的例子，他說生產海綿時都是把甲酯與聚醚的總量定為100份，聚醚一般用75份甲酯一般是xx5份。水的量是用100除以該種海綿的密度。TDI的量是9.67乘水的量。這是個理論。通常情況下相差正負一是沒問題的，相差大了就生產不出東西來。這是在30°C和一般的壓強下的。至于其它的他說以后有機會再慢慢的教我。同時判斷一個海綿的好壞和把海綿分類都是以硬度和彈性分的。硬度和彈性大家一聽就知道是相反的兩個性質。它們都是由聚醚，甲酯和石灰粉控制的。我個人暫時認為方應時的壓強也會對其產生一定的影響。壓強越大硬度也越大，壓強越小彈性也越好。

　　后來由于時間問題就沒有再去了。我覺的暑假我一定得再去。雖然我只是去了三天，但不得不承認真的有收獲。我想如果真的把那些量的公式全部學到以后，應該會有用吧。至少找到工作以后可以直接用于實踐，減少適應時間。

　　每個人的目標都不一樣。人們不都說物盡其用嗎？每個物體都應該發揮其最大的用途，那么每個人是不是也應該將自己的潛能都發揮出來做到人盡其才呢。所以大家都應該好好為自己的以后做一個規劃并向自己的方向好好努力。

　　暑假實踐報告篇14

　　暑假來臨了，不能再像以前一樣呆在家里了，仔細想想我該干什么呢?思索再三我決定打暑假工。賺錢是其次，首先是看我有沒有這個能力，另外是如果我賺到了，也是對我能力的一種肯定。

　　通過熟人介紹我在本地最好的酒店，星天大酒店，找到了我人生第一份工作。工作的這一天終于來了。既讓我期待又讓我緊張。

　　老板看我結結實實的，就讓我來做傳菜員。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養長大成人，可現在只能端端盤子。當傳菜員學徒有點失落再加上傳菜部領班是個小學文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我不想一開始就干不下去了，不行，我告訴我自己一定要堅持下去。要在自己的工作的環境中讓自己的工作做起來很輕松。有時候會碰到特別講究的顧客，稍有不到之處，就會錙銖必較。更頭疼的是老板還會指責。還好沒有扣我工資。這其中點點滴滴我一生不能忘懷。

　　在長達二十幾天的實習中，我總結出了以下幾點個人工作的理念來規范自己在工作中的言行舉止：

　　1. 笑對每一位顧客。

　　2. 顧客就是我們要服務的上帝。

　　3. 注意我的形象，服裝、言行、舉止大方文明得體，要做到一個服務者應該做到的本質.。

　　4. 熟練酒樓里的各項規章和章程，保證上班的工作效率。

　　5. 按時上下班、堅決做到不遲到、不早退。

　　6. 上課時間不能接打電話，做私人事，聊天等。

　　7. 處理突發事件言遇事冷靜、理智以酒樓與顧客的利益出發，不魯莽行事。

　　8. 保證上班時間，服從領導安排，處處以大局為重，維護大局形象。

　　經過我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，經過這次實踐，我能真正體會到這一點。在工作中，在真正的社會交際中，顧客永遠是對的。

　　第一：樂觀，不管遇上什么樣的困難，都要用樂觀的態度去面對，相信會有所轉機。

　　第二：自信，首先自己要有自信，自信不是自夸，而是對自己的`能力作出的肯定，這樣別人才能更加相信信任你。你要對自己說“我一定能行”那你就一定能行。

　　二十幾天的實踐讓我學會很多，既增長了自己的見識，又鍛煉了自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是我找出了自己的不足和差距所在。

　　暑假實踐報告篇15

　　實踐時間：

　　20xx年8月10日

　　實踐地點：

　　xxxx鎮xxxx飯店

　　實踐人：

　　xxxx

　　這個暑假讓我很是興奮，因為終于可以自己出去闖一闖世界了。于是先從離家近的地方開始。在父親的幫助下我聯系到了我們xxxx鎮的支柱企業——xxxx鎮xxxx飯店。開始了我的新生活。

　　我在飯店里的工作是當服務員。我知道這個工作不好做但是我必須要鍛煉一下自己。在餐廳里，別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生，我問他們為什么，他們總說從我的臉上就能看出來，呵呵，也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我并沒有因為我在他們面前沒有經驗而退后，我相信我也能做的像他們一樣好.我的工作是在那做傳菜生，每天9點鐘-下午2點再從下午的4點-晚上8：30分上班，雖然時間長了點但，熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，了解了未來.在餐廳里雖然我是以傳菜為主，但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！

　　記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的`一個部分，這是不可否認的事實。既然這樣我們就應當尋找這樣的機會多歷練一下自己豐富了人生。

　　總之這幾天的服務員工作生涯讓我明白了許多東西，是讀書階段所不知道的。我要努力的做好我分內的事的同時也會關心一下社會的動態和社會對人才的需要。這個假期是我過的最有意義的一次。

　　暑假實踐報告篇16

　　應對現實社會，我們大力培養自我的實際動手潛力和良好溝通潛力是尤為重要的。在我們學校，老師及校領導關切地鼓勵我們多參加社會實踐活動。利用寒假，我很幸運的去了萬州區雙河口街道辦事處的社會事務科工作。在工作中，我了解了作為政府職員應具備怎樣的素質，同時，也意識到：凡事學著嘗試，學著自我動手是十分重要的。

　　走出綠綠的校園，告別年輕的歡笑，我們都應學著堅強，慢慢變得成熟。

　　幼年的時候，總是被爸媽強制要學著早睡早起，盡管我是十分的不愿意，但就是不會反抗。以后，天真、愛幻想的我喜歡躺在野外的干凈石頭上、呼吸著簡單的空氣、用臉應對清爽的藍天、一個人慢慢的渴望。童年的時候，我渴望我能夠瞬間長大，離開所有人的庇護，獨自成長。之后啊，我一向渴望明天能夠自由自在。我渴望在很多時候不要爸媽的決定；我渴望有一天我成為“能人”，什么都會做；我渴望我能在爸媽不明白的狀況下進行一次大膽的嘗試！

　　這天，我最后成了長硬翅膀的小鳥，自我決定自我的事情；這天，我最后邁開了走向社會的第一步，自我應對自我的燦爛未來；這天，我最后拋開心中的膽怯，自我去解決自我的人生障礙。

　　一、參加實踐活動的背景

　　這次實踐活動的工作是在學校的幫忙找到的。在上學期期末時，我收到老師的通知說是期望參加寒假社會實踐的同學能夠報名參加。我當時一驚，興奮得不得了。這不就是我一向渴望的嗎？我報名了。大概三天后，我又接到通知說是要去參加寒假實踐活動的培訓及動員大會。我很高興，就把這一好消息告訴了爸媽。他們很體諒我的情緒，但是，同時他們又擔心說：過年的時候怕大家都在休息，只有我在工作，這樣我會不高興。我很自然的跟他們說：關于這點我不在乎。

　　參加寒假社會實踐的培訓及動員大會我是極其的高興，在高興之余，我又有些擔心，因為我以前沒有參加過社會實踐，我很害怕在實踐過程中會出現些差錯，造成別人麻煩。我更害怕我去了單位上什么都不會做。因此，我留意翼翼的聽老師給我們的交代和經驗的傳授。我也認真的寫下要點，生怕有漏掉的。在培訓中，我明白了自我的實踐地點和時光伙伴，我也麻煩了我們的指導老師。可我還是很開心，因為我即將開始我的夢幻生活。

　　二、參加實踐的人物及時光

　　一月十一日。這天，我清楚地記得。前一天我們完成了期末考試，第二天，我們就投入到實踐活動中。我還有一位“實踐伙伴”。也是女生，我暗喜女生好相處。第一天到了我們的實踐單位上，做的第一件事就是報到。在完全陌生的一個環境，我們有些不知所做，并且還是這樣一個嚴肅的地方。我惶恐的心開始一陣陣的顫抖。能夠沒辦法，我們反正都要應對的事情，無法有實踐與地點讓我們來躲避。于是，我們按照老師說的，一點點的摸索，開始了我們二十多天的“實踐生活”。

　　三、參加社會實踐的收獲

　　短短二十幾天的實踐生活，是我心的一次磨礪和成長。我不僅僅在做事的態度與方法上收獲了很多知識，我也對自我以后可能要應對的工作崗位有了些認識。參加寒假實踐活動，留給了我更大的空間鍛煉自我，讓自我更早的認清世界冷暖，為自我以后能更好的服務社會打下基礎。在實踐中，我務必得做到時時警惕，凡事細心。因為，我很害怕事情沒有做好而造成他人的麻煩。我也害怕因為不上心兒造成不可彌補的錯誤，傷害到單位、部門等？因為害怕，原本大大咧咧的我開始轉向細致、成熟。

　　（一）、告別了幻想的年紀，就就應踏踏實實、勇敢應對現實，學著生活。

　　由于我實踐的部門是社會事務科，所以大多數的事情就會和普通群眾打交道。由于我們所在的雙河口街道辦事處屬于鄉鎮級，所以我們也會和很多的農村居民交流。從這個方面講，生活給了我更多的啟示——凡事靠自我動手，生活才會變得充實，有價值。另外，我也意識到：工作沒有高低之分，只有價值的實現與否。

　　農民伯伯們沒有高的學歷，沒有高人的才智，每年就重復同樣的工作：春天播種，夏天乘涼，秋天收獲，冬天取暖。但是，就是因為他們的簡單與淳樸，才使得人間有播種時的期盼，秋收時的喜悅啊！他們有他們的生活，他們也許崇拜有錢人，震驚有才的人，但是，他們重來都不放下自我的生活，踏踏實實做平凡而不平庸的人。

　　農民伯伯們的真實生活態度，深深的感染著我。他們能夠為了一年的低保而哭訴，到處托人解決家里的困難，那么的堅持，不放下。在爸爸媽媽的金窩中長大的我們，可能還不明白，在農村還有那么一部分人沒坐過火車、見過飛機呢。而我們呢？在生活中，有時還會為某樣東西不上檔次而懊惱。想想，這樣的我們，還能抱怨什么？真的是就應好好珍惜、把握我們擁有的幸福。

　　我記憶中有這么一位老婆婆。身穿藍色的布衣，彎曲的身體幅度讓人有時看不清她的容貌，白白的'頭發蓬亂著。她提著一個塑料袋，里面有一大把的紙票。她喘息著用微弱的聲音說道：請問一下，這個，住院報賬在哪兒弄啊？這時，有一大群的目光聚集在老人身上，老人抬起頭，前額上的幾絲頭發微微的隨著搖晃了幾下，然后用十分期盼的混色眼神左右看了一下。這時的我，我自覺的就吧一板凳送上前，然后讓她坐下。看到這一幕，我的心又驚又抖：她為什么會自我來？她的兒女呢，去哪兒了？我轉過頭，斜眼看過去，從她的身上我看見了媽媽的影子。我很悲哀，我媽媽以后也會是這樣嗎？我暗暗地下決心，不能這樣。

　　體會了那么多不一樣的人，才明白，生活并不像電視劇里“灰姑娘遇到王子”那么美妙。他遠比戰爭要殘酷得多。我想，走出社會，應對現實，理解生活，這會是我們的又一課程吧！

　　（二）、作為“人民的奴隸”，就務必掌握堅定地崗位知識，憑著實力，團結同事，踏踏實實為人民服務。這對我以后可能選取的工作崗位有很大的幫忙。

　　1、耐心、靜心、細心“三心”務必有。這是我的認識，也將是我培養自我的一個方面。

　　接觸了他們才明白：他們的工作很雜，很靠腦力，很零碎，量很大。在我的腦海里，一向都認為“人民的公仆”工作很多，但是會很簡單。沒想到，他們的工作原先很考驗一個人意志。

我所在的社會事務科，不議就是處理社會家庭事務等瑣碎小事件的。每一天會有很多不一樣的、相同的問題、情節在辦公室里發生，但是，科室里的工作者們不辭辛苦，耐心的一遍又一遍的解釋、解決。可能口會說的很干，嘴皮會摩擦的很軟，但他們也只能理解。有些話，有些原因，在辦公室里實踐的我就學會了，有時還會幫忙解釋呢。但是，作為“公仆”的他們無權反抗，務必理解，一點一點的解釋給群眾們聽。我想，他們的耐心必須不差吧。

　　因為是處理瑣碎雜事，作為辦公人員，他們務必很留意，不容許有半點差錯。在他們心中：人民的事情出了半點差錯，人民的丁點兒事情沒得到解決，他們算就是失職，這樣的職責他們不愿擔當，也擔當不起。因此，在平常工作中，就應更加的細心才是。

　　2、初次接觸了打印機、復印機的應用；大膽的在實踐中應用所學的關于word、excel的知識；學會了簡單的文件歸檔知識……

　　辦公職員的頭腦必須要靈活，應用的知識很多，有問題必須要學著立刻立刻處理，這點是很重要的。另外，問題不可能永遠都發生一樣的，所以要學會變通。第一次觸摸復印機的時候，心里很擔心，不知從何下手。在老師的幫忙下，我學著去了解它，認知他，發現他其實并不難使用，之后，我總是有意識的去接觸他。比如，在辦公室里有誰需要復印的，我會立刻提出來我去做。這樣，我就學會了簡單的使用復印機了。真的很開心，因為試一次小小的成功。

　　（三）、和陌生人大方的、有底氣的交談，是我們生活的另一門課程。

剛開始到單位的時候，一個人也不認識，什么都不明白。也不了解他們的職位、姓氏，都不明白怎樣稱呼別人，所以有問題也不會問別人，首先想到的是自我解決。所以呀，這讓我有了一種習慣，就是：遇到困難的時候，首先讓自我解決。

　　之后慢慢的發現，其實與人說話不難，但與人交流就有些問題了。因為，如果和不認識的人隨便問候幾句，我們平時都經歷過，很容易。但是如果要和陌生人進行長時光的交流，這就要靠我們敏捷的洞悉潛力了。這需要交流雙方有共同的話題，興趣點。最重要的是：不明白要怎樣開口。比如，在實踐中給鄉村干部打電話通知事情的時候，我既要大聲的以辦事處的名義介紹自我，也要向他通知清楚事情，并且說話不能顫顫抖抖的，要自信，有底氣。在開口說話的時候，如果遲疑或吐字不清，打哆嗦，電話那方的人可能會聽不清楚，要求你再說一遍，這時，心里會很不好受的。

　　在與人的交流方面，我認為放寬心態，把對方看作是和自我一樣的人，自然地開口說話，就會有所收獲的。

　　（四）、充分發揮自我的主觀能動性。這對我們的人生有很總要的好處。

　　“隨時要想著自我找事情做！”這時參加寒假社會實踐的時候老師囑咐我們的。我一向懷揣著這句話快活的陶醉在我的實踐愉快當中。因為，事情自我不會指定對象被做。

　　主動和人說話，主動給人微笑，主動找事情做，主動學習使用打印機……這一切都離不開主動。因為主動地去接觸，我學會了文件的歸檔；因為主動地微笑，我認識了更多的陌生人；因為主動地尋找，我的寒假過得很充實……

　　（五）、作為大學生，我很自豪。

　　一向認為，作為我們這一代的大學生是很渺小的，很有可能會被世人所忽略。但是，到了時光單位的時候，我感受到，作為大學生，我就應是很自豪的。

　　在我們還不熟悉那個嚴肅的單位的時候，總是自我介紹說：我們是xx學院的學生，到貴單位實踐的。而他們總會代問一句：你們是大學生啊？之后，每次科長向不認識我們的人介紹，就會說到：是我們科室來實習，都是大學生……每次他們提到我們是大學生的時候，我們的心理都會感到樂滋滋的。

　　其實，我們都因該這樣：從內而外的自豪，我們是大學生。

　　四、總結

　　這次實踐對我來說是一次十分大的成功。在這過程當中，我拒絕了父母一絲不茍的庇護；在這二十幾天中，我遠離了朋友們真心真意的關心；在這段時光內，我感受到了老師細致入微的關愛；在這寒冷的冬天里，我享受到了陌生人好意的問候；在這熱呵呵的陽光里，我送出了我真切的愛心；在這熱鬧的新年里，我送走了舊時的我，改造出一位大方、堅持、成熟、實實在在的我！

　　這次參加實踐活動，很幸運，我體驗到了學習以外另一種不一樣的生活；很幸福，我感受到了關懷的溫度；很滿足，我收獲了很多實際操作的知識；很高興，我認識了更多的人；很感動，發現有那么多默默為人民著想的人；很自豪，我作為正向未來奮發的大學生；很感激，有那么多關心我們的人……

　　很幸運，能夠有這樣的機會讓我們得到鍛煉，因此，感謝市政府、市委細心地為我們著想，為我們帶給這樣好的時光機會。另外，這次能夠順利的完成社會實踐，我發自內心的感謝xx老師，因為在這之間我們遇到了很多困難都是求助于他，不管有多晚、多忙，他總會幫忙我們，真心的感謝老師。另外，我要對我們辛勤的輔導員老師說聲多謝。雖然在實踐過程中他不直接負責我們這一小組，但是，只要我有問題求助于他，他都會盡力幫忙解決。最后，很多謝辦事處的叔叔阿姨們對我們的照顧。即使是給他們添了麻煩，他們也會耐心的教導我們。很感謝他們，在很多時候能想起我們！

　　感謝！

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