心理學自我成長報告范文（通用5篇）

　　在不斷進步的時代，報告對我們來說并不陌生，寫報告的時候要注意內容的完整。那么報告應該怎么寫才合適呢？下面是小編為大家收集的心理學自我成長報告范文（通用5篇），歡迎大家分享。

　　心理學自我成長報告1

　　大學生消費愈來愈成為帶動經濟發展的要素，并且其中存在著一些不可忽視的特點。大學生正朝著追求現實、重視自我、要求個人和社會并重、以自我為中心的大道邁進，并他們在消費上追求如下幾點：

　　1、實用：當代大學生消費的基本特點

　　從大學生的消費的狀況分析，不論大學生的基本生活消費中衣食住行消費，還是大學生學習消費中的學費、書雜費、電腦等，不論是大學生的休閑及娛樂消費，還是大學生的人際交往消費，都帶有濃厚的實用色彩。大學生在閑暇生活中的閱讀范圍傾向于實用類、娛樂類書籍，而不是理論類比較枯燥的書籍。據調查，實用技術類書籍、文學類書籍、娛樂、消遣類報刊雜志的選擇率分別為45.6%、52.7%、62.1%，而科普讀物、人文社科類理論書籍的選擇率僅為22.5%、32.1%，這明顯地體現了大學生閑暇生活行為傾向的實用主義以及閑暇社會的基本特質——休閑。因此，我們也可以得出結論：實用是當代大學生的基本消費特點。

　　2、多樣：當代大學生消費的重要特征

　　大眾文化消費市場，是影響大學生消費文化多樣性的重要因素。大眾文化被有的研究者稱為“通俗的、一次性的、消費的、廉價的、大批生產的、年輕的、詼諧的、色情的、機智而有魅力的”。這種解釋描述了大眾文化的某些特征，其中“年輕的”直觀上使我們都會意識到，大眾文化離不開青年大學生的參與、烘托和鼓噪。青年人總是引領消費市場的最新潮流。從中國近20年的發展來看，青年最先步入的不是人才或勞動力市場而是消費品市場，首先是青年消費觀念和消費方式的改變促進了青年生活方式的變化，然后才是青年其他各方面的改變。

　　大學生多樣化消費的特點根源于大學生多元化價值目標的存在。這種多元化的價值目標，一方面使大學生的思想活躍，有益于大學生充分發揮個人的聰明才智和創造能力，善于理財，理性消費，另一方面，也可能導致大學生受不良傾向的影響，出現一些消極的消費類型來。

　　3、個性：新觀念的表達

　　多元化發展源于個性化的彰顯。大學生在屬于自己的私人空間和時間內不太喜歡參加集體性活動。大學生消費個性化的表現，是新型青年文化運動的顯著特點。這種個性化也可以理解為時尚化和風格化，而不僅僅是傳統的青年文化對個性和自我的刻意追求和表現。新知識的'爆炸式增長、新技術的迅速推廣應運和新的信息傳播媒介對日常生活的深入影響，使時尚的形成和流行更快捷，同時具有更鮮明的主題和更人性化的表現形式，并因而成為大學生日常生活和社會活動中具有象征性和大眾化的色彩和基調，即成為一種風格化的東西。其所反映的是青年大學生的這樣一種觀念：沒有什么東西是不能改變的，沒有什么系統是完全封閉的，沒有什么事物或道理是不能用形象來表達的。

　　4、差異：龐大的貧困生群體

　　武漢市的一項調查顯示，大學生年消費平均略高于8383.96元(包括學費、住宿費)，最高的達到18500元，最低的只有2100元，差異巨大。這種差異的形成主要來自于家庭收入差異。一般來說，家庭經濟收入基本決定大學生的消費水平。調查結果證實，有92.7%的大學生把家庭供給作為最主要的經濟來源，占其總消費的70%以上。

　　我國貧富分化加劇的現實決定了大學生的消費水平差異很大，在校園內產生了一個龐大的貧困生群體。他們的消費水平較低，有些人甚至連基本生活費都難以保障。

　　5、前衛：時尚的選擇

　　大學生消費“前衛”的特征主要表現為：追求品牌，崇尚權威;追求新穎、時尚，體現個性以及理性、成熟三個方面。

　　品牌商品不僅僅蘊含經濟價值，而且有文化價值。隨著科技高速發達，品牌競爭已經超越了產品的功能競爭，人們而更多的傾向于心理感受而不是從直觀上判斷某種商品的優劣。品牌代表的“質量”的權威性，“價格”權威性，以及品牌的“文化”權威——體現消費者的身份、地位、增強消費者的自信心。

　　商品經濟的發展，使消費市場物質極大豐富。大學生正處于追求個性發展，自我意識增強，樂于接受新鮮事物的年齡階段。面對五彩繽紛的消費市場，大學生的消費心理已經從改革開放初期的沖動浮躁心態向更趨理性化轉變，在消費行為中開始表現出較為成熟的價值取向。作為社會，應該協力滿足大學生的絕大部分需求，這對于整個國家都是非常重要的。

　　心理學自我成長報告2

　　一、課題研究的背景與價值

　　1、研究背景

　　隨著社會經濟的不斷發展，社會多元化的初步形成，人們價值觀的悄然變化，各種理性的和非理性的社會問題也隨之凸現。家庭作為社會的最基本細胞，同樣也在發生嬗變。留守家庭、離異家庭、單親家庭、貧困家庭、速富家庭等特殊家庭式樣如雨后春筍絡繹紛呈，一路飆升。這些學生進入學校，無疑給學校的教師帶來一些前所未有的新問題。因此，特殊家庭學生的教育問題，已成為我們教師，尤其是班主任面臨的、亟需解決的新課題。

　　我校是一所農村初中、職高二合一的學校，生源主要來自周邊地區的農村中小學及本校初中部。學校一直非常重視學生的養成教育，重視學生的優良品行的塑造，重視學生職業道德和創業意識的培養，重視整合家庭、社會的教育力量。德育工作也取得過較為顯著的成效。但是，在教育過程中，我們發現一部分同學自我要求、自我認同水平較低，自卑、缺乏安全感、缺乏上進心、自我控制能力差。有的學生學習消極應付，不求上進；有的上課不專心，心不在焉，身在課堂心在外，對學習沒有心思；有的上課講話，玩手機，聽MP3，看課外書，有的老師干涉他不聽，反而頂撞老師，甚至辱罵老師；有的作業不認真完成，相互抄襲，或根本不做，有的在作業本上亂寫亂畫，所寫內容低級庸俗；有的熱衷于上網聊天，打網絡游戲，無心讀書學習，個別學生甚至晚間翻墻外出上網打游戲，白天趴在課桌上睡覺。雖經學校與教師的努力，但收效甚微。經過調查，這部分同學多數來自特殊的家庭。我們在開學初作過調查，全校1461名學生，來自特殊家庭的學生有260名。這一數據說明，特殊家庭的學生已成為學校不可忽視的一個群體，因為家庭原因給學生帶來的負面影響也是巨大的，隔代教育或無家長教育，使他們很容易受到社會不良風氣的影響，其行為習慣必然會出現偏差。學校作為教育的場所，幫助學生樹立正確的人生觀，讓學生形成良好的個性和健全的人格是我們義不容辭的責任，把來自特殊家庭的學生的道德教育作為德育教育的突破口，將對我們的德育教育產生巨大的推動作用，對于提高學校的教學質量，減少和預防未成年人犯罪有重大的現實意義。

　　《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》指出：未成年人是祖國未來的建設者，是中國特色社會主義事業的接班人。他們的思想道德狀況如何直接關系到中華民族的整體素質，關系到國家前途和民族命運。高度重視對下一代的教育培養，努力提高未成年人的思想道德素質，是我們黨的優良傳統，是黨和國家事業后繼有人的重要保證。鑒于此，學校在李德學、闞龍培、何興明、陳建中等人的牽頭下，成立了關于“農村中學特殊家庭學生的心理異常與行為疏導的研究”的課題組，并全面開展工作。

　　2、研究價值。

　　⑴、班級工作作為學校一切工作的基礎，歸根結底是如何培養人和培養怎樣的人，而特殊家庭學生的一些不良行為習慣和異常心理一直困擾著我們的老師，特別是班主任老師。雖然我們的教師在教育過程中做了大量的幫教和感化工作，但沒有從根本上找到解決問題的有效途徑和方法，因此，開展對特殊家庭學生品行教育與行為研究，不僅僅是班主任工作的需要，更是解決學生自身問題，促使學生健康發展的需要。

　　⑵、對特殊家庭學生的教育，也將成為我們農村中學德育的重點和難點。要使學校德育富有成效，提高教育質量，就應及時有效地研究特殊家庭學生心理健康現狀的特點及形成原因，尋找特殊家庭學生的教育途徑，提高特殊家庭學生的心理素質，使農村中學學生心理健康教育更富針對性，切實提高學校德育的實效性

　　⑶、特殊家庭的學生越來越受到社會關注，如果這部分學生得不到科學的教育和引導，不僅給學校的教育帶來巨大的困難，而且容易導致違法犯罪行為的發生，在這樣的形勢下，學生的品行教育和良好行為習慣的養成就成為學校德育教育的一個重點和熱點，因而開展對特殊家庭學生的心理異常和行為疏導就具有重要的現實性。

　　二、國內外關于同類課題的研究綜述

　　目前，國內大多數同類課題研究只局限在經濟發達的地區和城鄉結合部，對農村中學（特別是像我們這種普通初中與職高結合的學校）特殊家庭的學生研究還是缺少的。因此，對農村學校學生的調查和研究刻不容緩，特別是典型的單親或重組再婚家庭、經濟發展帶來的貧困家庭和速富家庭的學生。我們的國家要均衡和諧發展，我們的教育也要均衡和諧發展。通過對各種類型特殊家庭學生的心理研究，有針對性地進行教育，為孩子的成長創造良好的.教育環境，使他們能夠健康快樂茁壯成長，從而進一步促進社會和諧發展，構建和諧新農村推動新農村建設具有積極現實的意義。

　　三、課題界定

　　特殊家庭，特殊家庭相對于正常家庭而言，本課題包含的特殊家庭指特別貧困家庭、速富家庭、單親家庭（喪偶未重組單親家庭、未婚領養單親家庭、父母長期分居單親家庭、離婚后重組單親家庭四種類型）、留守家庭（父母外出打工，孩子跟爺爺、奶奶或其他親屬生活的家庭）。

　　心理異常，是指在學習心理、情感心理、個性心理、自我心理、人際心理等方面存在問題的不健康的心理特征和心理現象，表現為—— 厭學、敏感多疑、依賴、報復、享受、性心理異常，自卑、精神分裂、自卑感強，自我評價低、情緒壓抑，緊張焦慮、沒有安全感，缺乏進取心，心理狀態畸形等。

　　四、總體目標及具體內容

　　（一）、總體目標

　　通過對農村中學特殊家庭學生的心理異常與行為疏導的研究探索，其目的是建立以學校教育、社會教育和家庭教育相聯系的一張立體型的教育網絡，推動我校在堅持育人為本，樹立“德育為首”的辦學理念。

　　（二）、具體內容

　　1、特殊家庭學生在學校的基本表現與學校的教育策略研究。以學校班級為單位對不同類型（如速富家庭、特別貧困家庭、單親家庭、留守家庭）的特殊家庭學生進行現狀調查，從個案研究入手，分析其人格特點，學習中的困難以及家庭的特殊情況，采用調查、觀察、個案等研究方法，總結其在成長過程中表現的共性、個性特點，分析其心理異常產生的成因和班級教育對策。

　　2、特殊家庭學生在家庭的基本表現與家庭的教育策略研究。在現狀調查的基礎上，研究者深入不同類型（如速富家庭、特別貧困家庭、單親家庭、留守家庭）的特殊家庭對不同類型學生的家庭教育環境、社會影響環境、人文環境（同齡伙伴）進行調查，從個案研究入手，分析其心理異常產生的成因和家庭教育，社會教育等對策。

　　3、特殊家庭學生在不同班主任的不同教育對學生心理發展的影響研究。班主任風格和班級管理理念不同，所形成的班風、學風不同，從班主任工作個案分析入手，不同班主任的不同教育方法，教育技巧對不同類型（如速富家庭、特別貧困家庭、單親家庭、留守家庭）的特殊家庭的學生心理發展影響研究。

　　4、特殊家庭學生心理異常與疏導對策研究。實施淡化差別策略、疏導策略、溝通策略、幫撫策略、跟蹤管理策略等進行探討，以點帶面，研究特殊群體家庭學生的轉化發展過程，形成有普遍意義的教育策略。

　　5、本課題分為四個子課題。

　　（1）、速富特殊家庭學生的心理異常與行為疏導的研究；

　　（2）、特別貧困特殊家庭學生的心理異常與行為疏導的研究；

　　（3）、單親特殊家庭學生的異常心理與行為疏導的研究；

　　（4）、留守兒童特殊家庭學生的反常心理與行為疏導的研究；

　　五、研究對象、方法與原則。

　　（一）研究對象：本課題以我校在校不同類型（如速富家庭、特別貧困家庭、單親家庭、留守家庭）的特殊家庭學生為研究對象。

　　（二）研究方法：本課題研究主要采用調查法、個案研究法、行動研究法、問卷法、文獻資料研究法、主題班會研究法、專家講座研究法。

　　1、調查法，本課題運用調查法的主要目的是了解和掌握我校特殊家庭學生的心理狀況和他們的行為表現，了解班主任對此類學生所采取的教育措施，以揭示教育疏導此類學生心理、行為方面所起的作用，使本課題更具有實踐價值。

　　2、個案研究法，是通過對某個具體同學的心理、行為進行詳盡的分析，以總結、提煉經驗，揭示規律。案例法在本課題研究中是一個非常重要的方法。

　　3、行動研究法，要求課題組成員及班主任通過調查、分析，針對不同類型的學生提出適當的教育方案，在教育過程中注意記錄下自己的所思所想，總結出普片性的方法與教育策略。

　　4、問卷法，由研究者將調查內容以問題的形式提出，設計成問卷，由調查對象回答，借此來收集研究所需材料的方法。

　　5、文獻資料研究法，通過查閱文獻資料了解與掌握所要研究對象的方法。

　　6、主題班會研究法，有針對性的就某些學生敏感問題合理生動的開展主題班會活動，從活動中尋找方法的可行性。

　　7、專家講座研究法，聘請相關專家就心理異常與行為疏導的研究做專題報告。

　　（三）研究原則。

　　1、系統性原則，班主任參與課題研究，都可結合自身專長和工作實際，建立本班研究對象的跟蹤個案，進行行動研究，以形成研究的系統性。

　　2、主體性原則，在研究過程中，要把學生放在主體地位，尊重、關心、愛護、幫助學生，堅持坦誠、溝通和鼓勵原則，引導他們破除心中的障礙，走出自卑孤獨的陰影，融合到班集體中，去追求獨立自主的個人新生活。

　　3、因材施教性原則，在疏導特殊家庭學生的心理異常的同時，要注意個性方面的因材施教，學生間存在著個性差異，研究者要針對他們復雜的家庭環境和心理狀況，運用更多的引導和教育手段，以達到教育效果最優化。

　　4、整體性原則，學生健康心理的形成取決于多方面的因素。既有家庭環境、社會環境、學校環境的影響，又有其個人經歷、社會交往及個人心理特點的影響。在研究過程中，我們既要注重學校教育的研究，也要溝通學校與家庭、社會的關系，努力創造條件，培育學生健康的心理。

　　六、研究進程

　　本課題研究周期預計為 2年，分三個階段。

　　（一）、研究階段

　　課題準備、探索階段，2009年3—8月。

　　1、3—4月，課題組成立并確定研究方向，由課題組主研人員收集整理與本課題有關資料，明確本課題研究的內容。

　　2、5月，課題組制定研究方案并上報學校課題組和縣教委課題中心。

　　3、6月，課題組參研人員報名、審核并確定。

　　4、7—8月，課題組培訓實驗成員，加強與本課題相關理論的學習。

　　（二）、研究實施階段

　　1、前期，開始實施課題，2009年9月——2010年2月：

　　（1）、9—10月，課題開題；

　　（2）、10月，各子課題組形成子課題實驗研究報告，各課題組老師形成本班特殊家庭學生個人檔案。

　　（3）、11月，以學校班級為單位對不同類型（如速富家庭、特別貧困家庭、單親家庭、留守家庭）的特殊家庭學生問卷調查及數據分析，采用調查、觀察、個案研究的方法，總結其在成長過程中表現的共性、個性特點，分析其反常心理產生的成因和教育對策。

　　（4）、12月：研究者深入不同類型（如速富家庭、特別貧困家庭、單親家庭、留守家庭）的特殊家庭對不同類型學生的家庭環境、社會環境、人文環境進行調查，從個案研究入手，分析其反常心理產生的成因和教育對策。

　　（5）、2010年1月，課題組的老師收集整理資料，對不同類型特殊家庭學生產生反常心理的原因進行分析，形成調查分析報告，并交心得體會和經驗論文各一篇。課題組負責人收集資料并形成報告，同時整理完善研究方案。

　　2、中期，研究實踐階段，2010年2月—2010年8月。

　　（1）、2 —4月，各課題組老師對不同類型的特殊家庭學生的反常心理調查分析形成自己的疏導策略。

　　（2）、4月，邀請專家指導課題。

　　（3）、5—6月，課題組反復論證特殊家庭學生反常心理與疏導對策。

　　（4）、7—8月，課題組的成員收集整理資料并交特殊家庭學生反常心理與行為疏導個案分析報告和階段性論文一篇。

　　3、后期，2010年9月—2010年10月。

　　（1）、繼續開展特殊家庭學生反常心理研究與疏導實踐活動，召開班級師生座談會 ；家庭教育問卷調查 ；社會問卷調查 。

　　（2）、跟蹤回訪學生的社會行為習慣，了解課題研究的成效，確定系統推廣的價值。

　　（三）、課題結題階段

　　總結經驗、評審驗收，2010年9——12月。

　　1、整理資料，總結研究成果。

　　2、撰寫總結子課題實驗研究報告和論文。

　　3、整理出一套比較切合農村中學實際的德育教育模式 。

　　4、分析成效，提煉經驗，撰寫研究報告；對課題研究進行評審驗收；展示研究成果，推廣應用。

　　七、預期研究成果

　　1、形成本班特殊家庭學生個人檔案。

　　2、特殊家庭學生現狀調查分析報告。

　　3、特殊家庭學生教育對策研究報告。

　　4、典型個案及案例集、論文集等相關資料

　　八、課題領導及管理

　　（一）、課題組成員

　　1、課題顧問組（武隆縣教委、教研室相關領導）

　　組 長：徐大都

　　成 員：邱國全 肖素碧 陳明俊 陳明美 劉 群

　　（二）、保障措施

　　加強對整體課題實驗的調控與管理，使整體課題能夠得以順利進行。具體措施包括以下幾方面：

　　1、對課題組成員進行監督，保證課題組成員的長久參與性及課題進行的實效性；

　　2、對每一階段的課題工作進程進行檢查，保證課題達到預期目標；

　　3、對課題報告的撰寫及各種課題材料進行指導審查；

　　4、邀請專家進行課題指導及心理健康教育講座；

　　5、本課題得以順利運行的各種需要給予充分的財力和物力保障；

　　6、定期舉行課題組成員的研討與培訓，不斷加強課題組成員自身的學習與提高。

　　心理學自我成長報告3

　　寒假剛開始，在一次拜訪親戚的過程中，得知阿姨從事保暖內衣的銷售，在與她詳細交談后，憑借我豐富的網絡購物經驗，就順理成章推薦阿姨可以向網絡銷售發展。我們抱著試試看的心理，開始在淘寶交易平臺上開始初步經營。我便負責客戶接待工作，也從中了解著網絡消費者的心理。總結出以下四類：

　　一，貪圖便宜型

　　眾所周知，如今的網絡消費，都是由便宜的價格而引導消費者的青睞，在我接待的客戶中間，100%的人是進過了現實店鋪的“貨比三家”，起碼有80%的人還經過了網絡銷售平臺上的“貨比三家”，還有20%是老客戶。我們也遇到過，上來就提意見，說我們的價格能否再便宜點，這樣的人也不在少數。俗話說，便宜沒好貨，好貨不便宜。但如今的網絡消費不能再如此。由于缺少了經銷商，很多商品都是出廠直銷，價格自然無法和世面上的相比。因此出現了“山寨”品，價格低廉的“山寨”商品往往會和正品相提并論，且價格低了好多，許多買家都沖著這個便宜，不顧結果的瘋狂購買，但往往不能稱心如意。但此類心理往往成為網絡消費的主導因素。

　　二，斤斤計較型

　　就像當面交易，討價還價是常有的事。特別是遇上購買量大的買家，就更有理由來殺價了。在我接待的客戶中近三分之一的人，開口就問是不是包郵的，這樣的問題多了，我就干脆就設了自動回復，更有甚者，抓住我們以前搞過的包郵活動不放，借題發揮，這樣的最終只能以沉默對待，他們那鉆牛角尖的勁讓我哭笑不得。斤斤計較型的買家會在決定購買一款商品前盡可能地把相關的店鋪數據都搜集了一遍，此類買家一般不善于語言的溝通，但是特別擅長砍價，而且是切中你要害的砍價，仿佛他對商品的了解遠遠多于你，他們會找出店鋪中和商品的任何細節信息來作為砍價前提，即使在經過一番好說好勸之后，也不一定能達成共識。他們很是小心謹慎，一旦發現有任何紕漏就會放棄購買，但很多時候都由于誤解引起。我只好耐心揣摩，細細回答，才能贏得信任。

　　三，自我暗示心理型

　　大多網絡消費者，特別是剛剛接觸的，對網絡購物的保障沒有個明確的了解。其實這樣的購物存在著巨大的風險。第一，我們發出的貨物都是靠快遞發出，這樣一來存在這很多不可預料的因素，首先時間得不到保證，快遞收貨沒什么定的時間，快遞送貨更是無法確定，很多買家，都說因為要回家過年，所以在某某號之前一定得收到，或者幾天之內一定得收到貨物，而很多網絡賣家為了自己的利潤，一般都會給客戶一個時間范圍，給客戶一定的信心，這時買家的自我暗示心理起了作用，認為這個時間在自己的接受范圍之內，就安心購買了。其實這個時間實在不是我們能保證的，很多因素會導致延誤、漏單等結果。第二，貨物的質量也是不能得到保證，當然首先是發貨，我們雖然會檢查貨物質量當然，也會存在偶爾，萬一發了一件質量差的貨物，很多買家收到后，自然是啞巴吃黃連。更有不法的網絡商家，故意拿質量差的充數，而當他們收到客戶投訴時，就會找各式各樣的借口，比如貨物的損壞是由快遞造成的，由于買家沒有實行保價服務，所有損失得由買家承擔。第三，售后服務無法落實，很多人不愿意在網絡上買價格高的產品，比如3c產品。就是因為遠在他鄉的賣家如何切實的實現售后服務呢？在我接待客戶中也會有因為尺碼過小貨過大而要求退貨的，我們雖然會同意接受，但是途中的運費都是雙方對半開的，這個運費的價格是偏遠地區是相當昂貴的，因為貨物的價格大于運費，一般買家都會選擇退換，這樣就又無辜地生出一筆額外的`損失。按我的購物經驗，這樣的情況是網絡消費的常規的，也是最合理的。有的賣家一等到客戶給了評價之后，就開始不聞不問。買家的貨物出現了質量問題，向賣家投訴時，他們有的敷衍了事，有的一大串的借口，有的干脆不理。這樣的目的就是因為不愿意去負擔任何金錢的損失。很多買家在購物前，特別是付款前，都會下很大的決心，自我暗示這個商家一定是誠實守信的，貨物一定是保質保量的，而然他們沒有考慮到隱患重重。

　　四，別有目的型

　　無理取鬧的人讓我很糾結，他們一般會無緣無故的詢問同一個問題，<蓮~山>他們就像在街上逛街，東問一家，西問一家，類似貨比三家，可他們的本意不在購買，而在觀望。看看這件商品有沒有跌價的空間，或者他們自身也在賣相同的東西，而看不慣他們的競爭對手，來找麻煩，故意讓我們難堪。他們會一連拍好幾樣東西，并且不聞不問，等到我們開始發貨的時候，他們拍的幾樣東西中有斷碼的有斷色的，讓我們去和他聯系，然后他們態度非常差，就等著我們退款，他們卻自得其樂。還有的買家是下家，何為下家，就是他們本身沒有貨物來源，就是靠我們的價格低廉，借助他們店鋪的信譽高，廣告打的好，來吸引顧客的青睞。然后提升價格，賺差價的錢。久而久之，他們就會想辦法自己搞貨源，或者更加低廉的下家，就會派人來套話，東扯扯，西扯扯，搞的我們莫名其妙。

　　寒假很快結束了，這次的實踐調查讓我受益匪淺，讓我能更好的認清網絡消費者的心理，就能更好的制定出相對應的策略，也能更好的設計出自己商品的吸引力。抱著誠實守信的理念，相信自己能在網絡銷售上立足，也能培養自己的交際能力。

　　心理學自我成長報告4

　　人生總是變幻無常，你永遠也不知道下一分鐘會遇到誰會發生什么；人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經的種。種心情是否還深藏心底；人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長歷程，驀然發現已度過了19個春秋。我從何而來，又將往哪里而去？是什么造就了今天的我？在每一段成長歷程和人生經驗之中，每一步都是我學習積極面對，迎接人生挑戰的契機。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

　　1、興趣愛好對自己的影響

　　我喜歡閱讀、寫作、音樂，但我并不是一個很有藝術細胞的人，甚至唱歌還會跑調，只是很喜歡，并從其中獲得享受和快樂。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學習各種各樣的菜色，我甚至夢想過以后有機會出國學習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因為這樣吧，我非常的戀家。

　　2、性格對自己的影響

　　類型：開朗、害羞、感性。我是一個熱情開朗，合作和適應的能力特別強，喜歡和別人共同工作，樂于參加各種社團活動的人。我不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次見面時，通常都不會主動去搭話，所以和我不熟悉的人都以為我是個很內向安靜的人，但一旦熟悉起來，我的話還挺多的。我的心里素質還算過關，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對。我對事物有自己的判斷和想法，但有的時候又容易受到他人的影響。因為從小要學會照顧自己，所以我的個性比較獨立，喜歡去照顧別人，但自己有問題的時候又不愿去麻煩他人，喜歡自己解決。

　　3、能力與品質

　　我的人際交往能力很強，學習能力也不錯，但創造性很一般，有領導和組織能力。思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認真。

　　4、自身的優勢和不足

　　（1）優勢：有出色的觀察力和對細節的關注能力，務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮，喜歡在執行前先完善計劃。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的.思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任。

　　（2）不足：壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。現實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜。創造性不強。多愁善感，容易陷入自己的情緒中而忽略現實。

　　這篇自我成長分析報告到這里就結束了，通過這次的自我分析我更清晰的認識了自己。今后要多進行自我分析，才能夠準確的把握自己，不斷地完善自己。

　　心理調適能力強的人，心理修復快，反之則慢。因此，貴黔人才網小編建議大家，掌握一些自我調整的方法，對自己大有裨益。

　　發泄法：

　　當你處在憤怒期時，可以通過發泄的方法讓自己得到放松和釋放，比如，可以去唱歌、去打拳、去購物、去運動出汗、大哭一場等。

　　傾訴法：

　　當你恐懼、害怕或抑郁的時候，可以找人傾訴。找個信任的朋友、家人或專業心理指導人士細細聊聊，有些事情越隱瞞心情就越差，應學會傾訴自己的煩惱。

　　轉移法、暗示法：

　　比如換個生活環境、去旅游、重新布置家居、學一門新技能，或者常常對自己進行心理暗示“這沒什么”“我能挺過去”“我現在很好”。

　　改變認知法：

　　以上這些方法只是外在的，最關鍵的還是要改變自己內心的認知。學會多角度看待一件事情，既看到不好的方面，也要看到好的方面。要多去看看生活積極的方面。

　　豁達放松法：

　　這種方法是通過故事、游戲等方式讓患者達到豁達、放松的心情。

　　心理學自我成長報告5

　　轉眼間，大一下學期快結束了。我作為我們班級的心理委員，日常生活學習中積極了解同學們的心理狀態，從中感受到了同學們的心理活動與心路歷程。 作為一個即將邁入大二生活的班集體，我發現同學們都或多或少開始為自己的將來而感受到了來自生活的壓力，多數同學都能以之為動力，但是也有個別同學沒能投入到正常的學習生活中。在課程學習中成績較為優異的同學中，大都有著積極向上的態度，能夠很好的處理平時的學習任務，但是在與同學相處交往的方面略有不足。在與他們的交流中，我鼓勵他們多進行一些有益身心的社交活動，能夠更好地與他人相處。在專業課方面有突出表現的同學，在本學期中他們的心理活動比較積極。他們能夠開始合理的規劃自己的發展方向，并且朝著這個方向努力。但是他們個別人過度忽視了其他課程的學習，在與他們的交流中，我與他們分享了專業課學習的經驗，也對其他課程的學期給他們提出了我的.建議。對于班級中極個別不能融入大學學習的同學，我通過交流引導他們首先能夠完成考勤，慢慢建立自信，逐步的去改變不好的生活習慣。

　　在我們班同學的感情生活方面，基本上大家心理方面沒有什么大的難處。對于談戀愛的同學，近期他們的心理狀態沒有大的波動。最近端午將至，離家里近的同學應該會利用假期返回家中。對于端午假期留校的同學，我會更加關注他們的心理狀態，多交流。

　　在上月中我們班級進行一次爬山活動，大家普遍表示對活動比較滿意。這種集體的活動加強了班級的凝聚力，也促進了大家的交流。我通過和大家的交流，了解到了同學們對集體的活動還是比較支持的，所以以后有機會還會舉辦類似的集體活動來促進大家的交流。

　　班級中存在較大的問題就是學習風氣不夠濃，缺少一種在學習中進步的感覺。大家心理對于學習成績的重視還有所欠缺，我作為心理委員會對大家存在問題進行解決，讓成績好的同學帶動大家的學習，使班級的學風有所改善。

　　現在班級的心理狀態良好，同學們每一天都在進步，我相信未來的成功在等待著我們！

　　對于下學期，我想在每個節日的時候，為同學們送上祝福，我通過對其他班級的心理委員的一些措施的了解，加上自己對班級的了解，將對部分經常遲到甚至曠到的同學進行一些交流，希望能夠讓他們盡快融入到集體，讓整個班級更加的和諧，融洽。

　　總體來說，上一學年的工作比較順利的完成了，各項活動的開展也比較成功。但與學校的要求相比，我自身在工作當中還存在著一些不足和缺陷有待提高，如下： 第一，沒有充分和每一個同學進行溝通。

　　第二，同學們跟我反映的問題，有一些沒有得到實質性地解決。有一些工作計劃，由于某些原因，也沒有得到實施。

　　第三，在與各個舍長之間的溝通方面，還存在著一些不足之處，沒有做到定期地開舍長會，征求他們的意見。

　　第四，經過與其他班級的心理委員的交流，我發現我班的關于心理方面 的活動舉辦的還不夠。缺少一些以“心理健康”為主題的班會。因為這是一種寓教于樂的形式，同學們可以自由的發言，氣氛也會十分輕松，有助于增強同學們的自信心，同時還可以促進同學們之間的團結。

　　除以上外，我與老師的交流是不夠，人文關懷還有待提高。自己感覺工作上有時會慌亂，不夠有序，說明我的經驗還不足，要向其他人請教。

　　不過經過一學年的工作歷練，以及各位同學的積極配合，對于心理委員的主要職責和工作，我已經十分了解。感謝各位同學對我的信任，讓我本學期再次擔任心理委員一職。許多人認為這一職務無足輕重，不必太負責認真。我認為這是錯誤的想法，一個人只有擁有健康的心理，才能正確的對待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我們每個人都要認真看待這一工作。

　　在接下來的學期，工作中必然免不了有些挫折和缺陷，但我會盡力做好每一件事情，不斷完善自己。如果同學們對我的工作有什么不滿意的地方，也希望同學們幫我指正，讓我們一起把工作做到最好，讓我們每個人都擁有一個健康的心靈。

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