肥胖調查報告

　　隨著個人的素質不斷提高，越來越多的事務都會使用到報告，報告成為了一種新興產業。你還在對寫報告感到一籌莫展嗎？下面是小編為大家整理的肥胖調查報告，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

肥胖調查報告1

　　研究目的：

　　隨著社會的發展，人民生活水平不斷提高，富裕起來的人們飲食結構發生變化并缺乏運動，從而導致過度的能量攝入，肥胖病患者逐年攀升，特別是青少年肥胖問題值得我們關注。因此，肥胖已被世界衛生組織列為嚴重危害人類健康的五大疾病之一，足見肥胖的危害性。青少年肥胖比率也逐漸增高。

　　什么是肥胖呢？通常來說人體內儲存的脂肪量超過同齡人的正常標準體重的百分之二十稱為肥胖。青少年肥胖不僅容易導致青少年對疾病的抵抗力下降，如近視就是一大問題。因此，調查青少年肥胖的現狀并提出相應的預防措施，對保證青少年健康地成長有很重要的意義。

　　研究過程和方法：

　　（一）、研究過程：

　　1、活動計劃

　　1、任務分工：

　　問卷調查：全體組員查資料：全體組員

　　總結論文：竺穎

　　2、活動所需的條件：圖書資料、計算機上網。

　　3、預期成果：論文、調查報告。

　　4、表達形式：文字、照片。

　　（二）、研究方法：

　　我們課題研究小組，采用文獻法收集有關資料、數據；采用談話法和調查問卷分析法，對我縣三所學校進行問卷調查；了解預防青少年肥胖的建議及措施。經過對資料收集整理和統計分析，得出結論。

　　研究結論：

　　1、營養素過盛，導致脂肪過多，造成肥胖。

　　2、存在挑食的不良習慣，導致肥胖。

　　3、吃“營養食品"、“保健食品"，形成肥胖。

　　4、運動時間短、運動量小，使脂肪堆積，引起肥胖。

　　5、肥胖基因的遺傳因素，與環境因素作用，最終肥胖。

　　6、平時做作業姿勢不正確，導致近視。

　　7、在車廂里看書，躺在床上看書引發。

　　8、在光線暗的地方看書、做作業。

　　9、遺傳導致。

　　調研項目：

　　1、營養素過剩與肥胖的關系

　　營養素指食物中被人消化、吸收和利用的有機和無機物質。我們的'身體是由約30-40%的固形成份，60-70%左右的水分所構成的。固形成份中有一半是體脂肪，約占人體體重的15-20%。人體所需能量的大半都由脂肪供給，積蓄脂肪是人體本能的功能，但如果攝入食物不當，脂肪就會在體內過剩，便會沉淀下來。對中學生而言，正值花季的他們是愛美的一代，豈能讓別人說肥胖呢？肥胖的原因在于：生活水平日益提高，含脂肪的食物也是數不勝數，孩子們在不經意的食物之中給自己攝入了大量高能量物質。加上學習負擔繁重，得不到及時的運動，使脂肪堆積起來，自己在不知不覺中胖了起來。造成肥胖原因之一是肥胖體重的學生平時膳食了高糖份，高熱量的食品后，不采取消耗措施，致使脂肪保存在體內當中，引起肥胖。可見造成肥胖原因是肥胖的學生平時膳食了高糖份，高熱量的食品，而且膳食攝入的量比體重正常的學生攝入的量要多，即攝入的能量多，致使過多能量轉變為脂肪，保存在體內引起肥胖。

　　2、挑食與肥胖的關系

　　挑食已經是一個很普遍的社會問題了，大多數的孩子都有挑食的壞習慣，看到自己愛吃的東西就拼命吃，不愛吃的則放著不沾手。使自己營養不全，導致或是瘦小或是肥胖的現象。其實由于挑食而引起的肥胖，已經成為一種病，應該到醫院請教醫生該如何處理，這種肥胖也就是我們平常所說“虛肥”，只有一張“虛偽”的外表，而內在卻什么也沒有，我們是否該敲響一下警鐘呢？

　　挑食也是一種引起肥胖的因素，照“對癥下藥”此話推理，我們是否明白若是因挑食而引起的肥胖該如何采取相應的措施呢？顯而易見，首先必須改掉挑食的壞習慣，杜絕偏食、厭食。

　　3、“補藥”與肥胖的關系

　　近年來隨著人們物質生活水平的提高，消費有了新的取向所致。生產商看準了兒童、青少年是消費的主渠道，推出增長智力的補腦食品、增進食欲、促進生長的營養補劑，有的產品甚至宣稱可以提高考試成績。父母們為了讓孩子考出好成績，對孩子進補“營養食品"、“保健食品"。有些孩子比一般同齡人都瘦小，體質較差，容易發燒生病。父母看了都心疼，想盡辦法要給他們補一補身體，好讓身體狀況有所好轉。由于服用偽劣保健品、或進補方式不正確，給自己孩子帶來損害，有的導致孩子開始發胖，無論怎么減肥都沒有實效。

　　這些“補藥”中含有激素性藥物，會刺激生長激素，使身體提前擴大性的發育，容易引起肥胖。身體虛弱不應找補品，有病應該找醫生看病。

　　4、運動與肥胖的關系

　　現在生活水平日益提高，各種代替人們工作的機械化物品呈現市場，人工家務已剩無幾，家長也不會找孩子干活，他們只希望孩子的成績出色，其他方面也不在乎。讓現在的孩子少了很多運動的機會，更多的腦力勞動代替了這些體力勞動，使攝入的過多能量轉變為脂肪，而無法散發出來。身體缺乏相對于脂肪增多的運動，就會使正常的脂肪代謝受到破壞，使脂肪在體內堆積起來。

　　5、遺傳因素

　　肥胖的發生與遺傳和環境兩大因素有關系。

　　肥胖常常來自同一家族。如果父母中有一位是肥胖者，那么子女有半數是肥胖者。但這種來自遺傳的原因，與環境因素是有關系的，幾乎都是由于后天的飲食習慣所引起的。同在一個屋檐下，每天吃相同的食物，子女與父母持續著導致肥胖的飲食生活，肥胖自然是理所當然。那么該如何預防肥胖？

　　有些肥胖者曾嘗試過多種減肥法，有的吃了各種減肥藥，有的采用階段性運動，可是效果都不佳，所以對減肥失去了信心。怎樣科學、合理、健康地減肥？應加強城市社區醫療保健網絡對肥胖病防治的培訓和指導；針對不同人群采取不同措施，以降低肥胖病的發病率。有以下幾種，供大家參考。

　　具體措施：

　　1、主食不可偏廢

　　2、注重食品營養的相對性

　　3、控制膳食的進食量

　　4、生活有規律

　　5、加強運動

肥胖調查報告2

　　據相關的調查報告顯示，之前是100個男孩子里還找不到一個肥胖的人，而現在是6個男孩中就有一個。由此可見現在肥胖兒童的增長趨勢是非常快速的。

　　20xx年，北京大學中國社會科學調查中心對中國多個省市家庭抽樣調查中顯示，中國農村、城鎮和城市兒童的輕度肥胖及以上的比例分別為24.62%、15.04%和13.58%。結果顯示現在農村兒童肥胖的現象明顯比城市來的更加嚴重。

　　是什么讓這些兒童變得肥胖？

　　傳統的中國飲食已經向著高脂肪、高熱量、低纖維的結構轉變。即便不吃麥當勞等“洋快餐”，只吃已經改變了的中國傳統食品，也有可能導致兒童和成人肥胖。

　　農村兒童在飲食方面并不會像城鎮或者城市的小孩那么均衡，父母對于小孩飲食上的滿足更多的是量，而不是質。一邊輕估體重，一方面怕孩子營養不足，很容導致農村兒童過量進食，進而導致肥胖。

　　某著名的大學曾研究表明，孩子由誰帶”是兒童體重超標的重要影響因素，這些兒童常常要靠爺爺奶奶撫養，這也可能導致農村兒童肥胖數量上升。這是因為，中國祖父母會錯誤地認為與肥胖相關的疾病只發生在成年人身上還有就是長輩們總覺得給孩子吃得越多越好，結果造成過度喂養。

　　面對此想象我們該怎樣解決呢？

　　雖然目前沒有國家成功解決了兒童肥胖的.難題，但這并沒有妨礙各國出臺相關公共政策的步伐。

　　在防治兒童肥胖這個問題上，有的國家已經看到了曙光。例如，對于美國肥胖的兒童，美國政府部門會向這些家長普及營養知識，社會組織也會參與進來，如學校雇傭營養師會向父母提供建議。這些建議都得到了認同和好評。

　　對于中國農村來說，雖然其組織形態與美國相當不同，但也可以進行參照。比如政府和社會組織派遣人員到農村給家長集中上營養課等等，這里尤其要注重對孩子母親進行教育。

　　除了對家庭提供幫助，美國還會對學校進行干預。向學生提供正常的伙食，以及嚴禁學校商鋪出售高熱量、高脂肪的零食等。明確禁止在面向16歲以下兒童的電視節目中播出高脂肪、高糖、高鹽的食品，禁令包括商業和公共廣播電視、無線電視、衛星電視等各個傳媒領域。而我國的垃圾食品廣告卻屢見不鮮，沒有任何限制。這以做法中國可以很好的借鑒下。

　　為了不讓我國兒童在肥胖的道路上越走越遠，我們建議相關的部門盡快完善相關公共衛生政策，總好過讓他們走“先肥胖后減肥”的老路。

肥胖調查報告3

　　一、問題的提出

　　隨著人民生活水平的日益提高，營養物質的豐富，人們的健康水平得到了不

　　斷地提高，但同時也給人體健康帶來不少新問題，“富貴病”——肥胖就是一例。網上一篇報道稱，現今肥胖已經上升為一種趨勢，一種社會現象了。很多大城市都正為中小學的肥胖焦慮不已。因為胖已經不僅僅會影響到外貌，更會影響到健康，小學生肥胖已經是社會上迫不及待想解決地問題了。目前，在我們班中，也有好多個“小胖墩”。看到這種現狀，我們不由想：到底什么是肥胖？是什么原因造成了這么多的肥胖兒童？肥胖會帶來哪些危害？又該如何防止肥胖？這些問題引導著我們利用課余時間展開了調查研究。

　　二、研究的方法和途徑

　　1、去書店或圖書館查閱相關的雜志和書籍。

　　2、通過熱線電話向兒科醫生進行咨詢。

　　3、請教懂這方面知識的人。

　　4、上網查詢相關資料。

　　5、對肥胖兒童進行調查訪問，了解他們的日常生活習慣。

　　三、情況調查和資料整理

　　（一）查閱資料，咨詢兒科專家，了解肥胖的定義與評定標準。

　　肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯

　　積聚過多而導致的一種狀態。

　　測量肥胖最準確的診斷方法是測量體肥含量。但由于此方法不適合臨床應

　　用，因此，當前最常用的還是以體重為指標進行判斷。但體重與身高又密切相關，為了能準確反映體重與身高的關系，世界衛生組織推薦使用身高體重指數BM2＝體重（千克）／身高（米）判斷肥胖，兒童肥胖的評定可參考下表：

　　（二）調查肥胖兒童生活習慣，走訪有經驗人士，了解肥胖的成因。

　　根據調查數據，結合資料查詢，梳理肥胖成因：

　　1、家長原因：

　　（1）觀念的落后，一方面“胖”就是“福”的陳舊觀念，另一方面是隨著生活水平的提高，家長手中有了錢，以為自己已經吃夠了缺衣少食的苦，再不能讓孩子吃苦，于是給孩子買大量的營養品。殊不知，盲目地給孩子吃營養品不但起不到促進作用，反而會引起孩子病態的發胖。

　　（2）知識的缺乏：不少家長不懂科學飲食結構，缺乏現代家庭意識，不知道怎么樣才能讓孩子真正吃好。

　　（3）教育的誤差：家庭中過分過量地放縱和溺愛孩子過著衣來伸手，飯來張口的生活，從而導致肥胖。

　　2、膳食的不平衡：

　　（1）不吃早餐。因為不吃早餐，到中午時，強烈的空腹感和饑餓使人饑不擇食，狼吞虎咽，來不及細細品味，在不知不覺中吃下太多的食品。多余的能量以脂肪的形式儲存在體內。而又很難被分解，釋放，不但起不到減肥的效果，還使人很肥胖，更笨重。

　　（2）錯誤的饑餓療法，因為身體處在饑餓狀態時，首先要動員儲存在肝臟的肝糠元和肌肉的肝糖元。繼而消耗各肌肉等各器官的'蛋白質，并不能消耗體內過多的脂肪。運用這種方法減肥，就會影響人體正常的新陳代謝，一旦停止，體重馬上就會加倍地上去，顯得更臃腫。

　　（3）經常吃洋快餐，快餐食物含的能量多，一份快餐中含的能量相當于一個成人一年所需的能量（雖然快餐食品含有豐富的優秀蛋白質，但其中所含的營養素相對低，并且含有較高的鹽分，經常吃快餐的話，能量的攝入會超過身體的需要，從而引起肥胖。

　　3、體力活動少：

　　（1）追求舒適的靜態生活方式，人們的戶外活動越來越少，體力活動的量也越來越少。很多同學上學，放學，都有家長接送，走一點點路就會叫苦連天，動不動就會坐三輪車，打的。

　　（2）長時間地看電視，隨著電視的普及，人們越來越多時間消耗在電視機前，我國看電視增加肥胖發生的危險性是坐電視機前減少了能量的消耗。

　　（三）查詢相關資料，了解肥胖的危害。

　　1 、身體方面的危害

　　（1）兒童青少年肥胖的首先表現是體重增加，大量脂肪沉積，增加了機體負擔和耗氧量，肥胖癥孩子比正常人消耗氧多。這樣致使他們身體笨重，行動遲緩，活動能力差。不少兒童青少年常有平足、膝內彎、下肢彎曲、脊柱和椎間軟骨損害等。

　　（2）肥胖兒童青少年的膽固醇和脂肪酸過高，血脂也高，免疫系統受到抑制，抗病能力較差，易患呼吸道感染，還容易導致一些"成年疾病"年輕化，如糖尿病、高血壓、脂肪肝、冠心病等。

　　（3）肥胖兒童存在性發育障礙。如男孩導致性發育滯后，女孩導致性早熟，初潮早，多伴有月經紊亂。

　　2、智力方面的危害

　　食物中的苯丙氨酸過多，常引起氨基酶的不足，從而使大量氨基酸堆積在腦細胞中，形成"脂肪腦"，影響腦細胞活動，致使智力落后于同齡人。還因為肥胖兒童青少年體內脂肪過多，耗氧量比正常人高出3 0 % - 4 0 %，體內氧氣

　　"入不敷出"，具體表現無精打采，容易疲勞，嗜睡，精神不易集中，影響學習效率致使成績下降。

　　3 、心理健康方面的危害

　　很多兒童青少年肥胖學生由于動作不靈活，參加集體活動也少，上體育課也不太積極。在心理成長青春發育這一個容易受外界影響的敏感期常有自卑感，學習成績又不及別人，又有一點笨手笨腳，致使性格上顯得孤僻。如此以往就有一些肥胖兒童青少年形成不愿與人交往的"自閉癥" 。心理上的影響本質上比生理上的影響對人的一生來說更為關鍵。在青春發育期能夠形成健康的心態是極為重要的。

　　四、調查體會與建議

　　既然肥胖有那么大的危害，我們就要努力與肥胖作斗爭。兒童肥胖癥，尤其是輕度的，一般不主張服用減肥藥物，而以調整飲食、增加體力活動和規范生活制度為主進行防治。并獲得兒童的主動酫，堅持長時間實施才能取得效果。

　　（一）肥胖兒膳食調整

　　1、限制高熱量、高脂肪、高糖、高膽固醇食物的攝入。可生食的食物盡量生食，這樣熱量低且營養成份高。合體內處于熱量負平衡狀態，以消耗體脂。2、限制精細主食攝入。多食糙米、全麥、玉米等。既能減少熱量攝入，又可飽腹。

　　3、限制食鹽攝入。食鹽攝入量為正常兒童的1/2，以減少水納儲留并可降低食欲。

　　4、保證含蛋白質食物（魚、瘦肉、豆類及豆制品的攝入，以防減肥影響小兒生長發育。

　　5、保證含維生素、礦物質食物的攝入。水份和纖維多的蔬果熱量低、體積大，可增加飽腹感：促進脂肪代謝、使脂肪難以堆積。

　　6、保證每日4杯－6杯水，以清理脂肪，輸送營養。

　　（二）肥胖兒飲食減肥技巧

　　1、少吃多餐。改變傳統的三餐制模式，一日可5餐－6餐。避免血糖驟升而使脂肪積蓄。

　　2、早餐多食，晚餐少食。可使熱量在新陳代謝旺盛的上午耗掉，以免在活動少、代謝慢的晚間使脂肪積聚體內。

　　3、忌不食早餐。不食早餐，容易出現中餐猛吃的現象。此外要在饑餓前進餐，以防餓極大吃。

　　4、想吃東西時可先喝杯水，飯前吃水果、喝湯以獲得滿足感而抑制食欲。

　　5、在柔緩的音樂下慢食，可提早產生飽腹感，先食鐘愛的食物，有利于食至八分飽而離席。

　　6、不吃零食，食物只在進正餐時吃，飯后立即刷牙，限制進食機會。

　　（三）運動訓練運動可以增加能量的消耗，即使輕度的體力活動也可使身體多消耗10%－20%的能量。在選擇運動鍛煉的項目時以全身性、強度低的運動鍛煉，如：散步，小步快走，打羽毛球、跳繩、踢毽子、登樓梯等為宜，每次20－30分鐘，鍛煉時父母陪同。

　　希望在社會、家庭、大家共同的努力下，社會上的“小胖墩”會越來越少，讓我們的小朋友擁有一個健康的童年，過著快樂的日子，會有輕松的明天！

肥胖調查報告4

　　肥胖的原因是因為運動太少

　　最新的研究成果表明：“糖的攝取量與肥胖癥和脂肪攝取量成反比關系。”事實上，某些發達國家常見病統計數據顯示，吃糖多的人比吃糖少的人更不容易患肥胖癥。最近在美國舉行的北美肥胖研究學會上提交的兩份研究報告共同指出，肥胖和糖的攝入量無關。而且沒有確切的證據表明糖和甜度導致食欲增加，反而人體對糖比脂肪類食品有更強的食欲減低反應。

　　許多消費者，特別是都市中的年輕人非常關心吃糖多會不會發胖的問題。吃糖導致肥胖似乎有道理，因為吃糖是一種能量供應源，同脂肪、蛋白質一樣都為身體提供能量，能量過剩就會積聚，導致體重增加。不過盡管糖是人體總能量攝取的一部分，但是它們與脂肪相比有較低的能量密度，加之有研究證明顯示，糖一般不會轉化成脂肪，所以糖本身導致肥胖的.說法是毫無科學根據的。并且英國劍橋大學醫學研究委員會的營養專家對英國日益增長的肥胖問題發表了看法：“盡管英國平均能量攝入量在下降，但肥胖癥卻迅速上升，這是由于總的活動量減少而同時飲食中脂肪含量增加。那些吃更多的糖并因此比在他們的飲食中吃較少脂肪的人們更可能變得苗條。”

　　自20世紀70年代以來，英國人的平均能量攝入量在下降，而肥胖癥卻在上升。為什么呢？當然首先是活動減少，如汽車的普及、看電視的時間增加等；其次是人們飲食結構中脂肪的攝入量增加。許多研究報告指出了“食糖——脂肪拉鋸關系”對肥胖癥的影響。英國曾對1萬多名蘇格蘭成年人進行過實驗，他們把實驗者分成五組，第一組糖的攝入量最低，而第五組糖的攝入量最高。結果表明，糖的攝入量與肥胖率有反比的關系，即攝入糖量多的組肥胖率并不高。高脂肪食物而致肥胖比高糖食物的作用更大。

　　另外，有人認為用人工甜味劑代替糖可以減肥。事實上，由于糖的能量攝入不足，必然要多從脂肪中攝取能量，英國倫敦皇家學院的研究指出，用人工甜味劑代替糖的消費者要比糖的消費者多吃11%的脂肪食物，要想減肥適得其反。

　　至今，沒有證據能說明糖的甜味能增進食欲而促成肥胖。相反，碳水化合物和糖比脂肪更會降低食欲。當然，肥胖者要限制能量的攝入，但應限制的是脂肪而不是糖和淀粉。多吃糖少吃脂肪類食物更容易使人保持苗條。最后需要切記的是：運動是保持能量平衡、控制體重的關鍵。

肥胖調查報告5

　　調查目的：不讓肥胖癥再侵入我們少年兒童的身體，讓小學生的身體健康，不再受肥胖癥的困擾。同時也給部分健康的小學生敲響警鐘！

　　調查方法：上網找資料、個人調查、集體調查

　　調查過程：

　　首先，我收集了部分資料，知道了廣州市教委近年抽調本市近4萬名中小學生，發現肥胖癥日趨增多，其中因吃得過多、營養過剩的肥胖兒占小兒肥胖癥的.70%。深圳市衛生防疫站抽樣統計顯示：深圳31萬小學生中，患肥胖癥的有近4萬人，超過12％的青少年患肥胖癥。有關調查顯示，南京小學生肥胖率也已達9％、中學生肥胖率為8.8％。

　　以上圖表，是我搜集出來的。明顯，廣州的小學生患肥胖癥概率要高一點。我在班里也細細地觀察著：

　　關于肥胖的壞例子，世界上多得很。比如說：

　　美國三藩市有個肥女姬汀娜，13歲時體重竟達680磅。她一天24小時坐在電視機前，隨吃隨拉，糞便弄污地氈，由母親清洗；吃飽了看累了便倒在電視機前呼呼大睡。她不但從不出門，甚至在屋內也從不走動。有一日她的心臟病突然發作，暴斃家中，其母被控虐待子女罪判入獄6年。這是肥胖危害健康一個極端典型的例子。英國有一個人，因為吃了太多甜點,身體開始發胖。他還不悔改，又一直吃甜點，最后得了糖尿病……這些例子真可怕！但，這些例子卻時常發生。哎，都是肥胖惹得禍！

　　調查結論：肥胖確實是一個大問題！現在也很普遍。所以患肥胖癥的同學要注意多鍛煉身體，減少食量。盡量少吃一些膨化食品啦、果凍啦，喝一些碳酸飲料和含咖啡因的飲料。特別注意別吃多kfc、麥當勞、巧克力。現在健康的學生你們也要注意，不要一不小心就發胖喔！總之，我們都得注意千萬別得肥胖癥。方法就跟減肥方法一樣，有一點不一樣，你不需要減少食量。你知道了吧！

肥胖調查報告6

　　一、解惑篇

　　針灸減肥5大誤區盤點

　　誤區一：針灸的減重效果不如藥物

　　在減肥方面，針灸一個與眾不同之處就是除了減重，還能塑身。其他減肥方式容易出現身體組織松垮的現象，針灸減肥則可以在一定程度上避免這一點，療程結束后體圍和體重均有雙重改善。

　　誤區二：針灸不衛生，易感染

　　提到針灸，很多人的認識還停留在古代神醫隨身攜帶的一把銀針，其實，現代針灸所用的針都是一次性合金所制，用完即扔，不存在重復使用、交叉感染的可能。而且針灸對皮膚的創傷極小，洗澡、游泳也不成問題。

　　誤區三：針扎得越多越好

　　有人認為針扎的越多，減重就越多，于是要求醫生給自己多扎幾針。這也是一個想當然的錯誤。針灸注重辨證施治，根據每個人的不同情況選取最適宜的一些穴位，這點我們稍后還會談到。因此，選穴的技巧和扎針的手法才是減重效果的決定因素。

　　誤區四：方法越多越好，盲目跟風

　　不同的人減肥起效的時間不同，針灸減肥初始可能不會有明顯的體重降低，減肥過程中也有可能出現平臺期，有些人在這種情況下就失去信心，換其他減肥方法。其實頻繁地變換減肥方法，或多種方法同時應用，是不科學的。采取多種途徑，如針灸減肥時過度節食，或同時服用藥物，可能體重會很快減輕，但減輕的主要是水分，不是脂肪，而且容易反彈。

　　誤區五：期望快速減肥

　　實際上，科學的減肥是一個漸進的過程，一般要2～3個月。只有經過一個較長的減肥過程，人體的'代謝和內分泌功能才能調整到正常水平，并得以維持，也是針灸減肥不易反彈的原由所在。

　　二、原理篇

　　針灸減肥等同于抑制食欲?

　　據研究，針灸可通過調整下丘腦的饑餓信息，抑制饑餓感，減少攝食。另外，針灸還可能通過以下途徑達到減肥目的：

　　①針灸治療使體內乳酸脫氫酶活性上升，糖分解代謝加速，血糖回降至正常水平，沒有多余的能量轉化為脂肪。

　　②針灸使血中胰島素回降，使葡萄糖轉化為脂肪的速度減緩，脂肪分解加速。

　　③針灸使下丘腦-垂體-甲狀腺的功能增強，促進甲狀腺激素分泌，增強基礎代謝率而加快能量代謝。

　　④針灸可增強下丘腦-垂體-腎上腺和交感-腎上腺兩個系統的功能，促進脂肪動員，消耗多余脂肪而實現減肥效應。

　　三、方案篇

　　首先，我們為減肥者測量身高、體重、體圍等，判斷其脂肪含量是怎樣狀況。然后，通過望聞問切，了解減肥者的體質，綜合考慮選取穴位。例如，痰濕的肥胖者可以側重于利尿、發汗，胃火旺的肥胖者由于饑餓感強烈，可以側重于降胃火從而降低食欲，抑制吸收，而習慣性便秘的患者，通過刺激通便的穴位，也能達到減重效果。在治療時，還應當根據不同的情況用不同的針、不同的手法才能達到最佳效果。

肥胖調查報告7

　　一、問題的提出：

　　我們班有一個同學，他很胖，我們班同學常常叫他“童胖墩”。于是，我就想調查青少年肥胖的原因。

　　二、調查方向：

　　1、肥胖的種類

　　2、肥胖的原因

　　3、怎樣控制與預防

　　三、調查方法：

　　1、紙質問卷調查

　　2、網絡問卷調查及網絡資料

　　3、詢問調查

　　四、調查情況和資料整理

　　1、通過網絡了解BMI指數：

　　BMI指數（即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用于統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

　　2、根據世界衛生組織定下的標準，亞洲人的`BMI（體重指標BodyMassIndex)若高于22.9便屬于過重。亞洲人和歐美人屬于不同人種，WHO的標準不是非常適合中國人的情況，為此制定了中國參考標準：

　　3、通過網絡問卷調查145人，紙質問卷調查35人，共計180人，收到40人的

　　根據上表制作條形統計圖如下：

　　五、結論

　　1、根據BMI指數人體胖瘦可以分為極重度肥胖、重度肥胖、肥胖、偏胖、超重、正常、偏瘦七大類。

　　2、從調查的數據可見大多數人偏瘦，其次是正常，有一人極重度肥胖。說明有一部分人的肥胖意識很強，其他的人不是胖就是瘦。

　　3、胖的人的飲食主要是含有大量碳水化合物、脂肪、糖，轉化為能量之后不及時利用就變成了大量的脂肪，應該多多運動，減少攝入量。

　　4、瘦的人則有可能是食入量比較少，應增加營養的攝入。平衡的飲食，就能帶來健康的生活。

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