心理分析報告（通用13篇）
在現在社會，報告的用途越來越大，報告成為了一種新興產業。那么，報告到底怎么寫才合適呢？以下是小編整理的心理分析報告（通用13篇），希望對大家有所幫助。
心理分析報告 1
一、案例簡介
本案例的研究對象是我校五年級的學生張濤，男孩，13歲。在校表現一般，平時上課開小差，有時不完成作業，學習成績較差。情緒偏激，經常頂撞父母和老師。
二、案例分析
1、觀察和他人反映：
看上去很正常，可是詢問他問題時，總表現出一種不配合的態度，有時甚至表露出敵視的神情。
據張濤爺爺說：張濤同學在家只與母親有極少的語言交流，與父親基本無話可說，對父親的態度“就像對待仇敵一樣”。在家不聽話，不學習，總是看電視打發時日。父母越是管得嚴，他越是對著干。我從與張濤爺爺的幾次談話中得知，他對父親的反感主要可以歸納為以下幾點：
第一、父親不理解也不尊重他。例如他身體不舒服，卻強迫他去鍛煉；成績不好就經常當著親友的面數落他，讓他感到無地自容，自尊心受到極大傷害。
第二、父親的期望值太高，切望子成龍心切，給他帶來巨大的壓力。第三、，父親在生活上要求太嚴，也較為刻板。例如每天一定要洗頭、洗澡等，讓他感到有點不可理喻。
2、心理社會發展歷史
主要因素：父親太不近人情，讓他無法忍受。
促使因素：父母的高期望和高要求。
附加因素：母親則沒有主見，無論什么事都對父親言聽計從，一點也不懂得為他著想。
社會文化因素：父母教子方法及學生自身成長中的個性修養存在問題。
3、評估與診斷
經過多方了解，細心觀察，查閱書籍，認真揣摩。我認為這是一例較為典型的由于家庭教育方法不當而引發逆反心理問題的個案。
逆反是指孩子對父母的意愿做出相反反應的行為和態度。父母讓做什么就不做什么。追其緣由，往往是由于孩子看待事物較為極端和片面，對父母的很多行為不能形成正確的認識，父母的教育方式跟不上青少年心理發展的要求，親子間缺乏溝通造成的。
案例中父親的專橫、不尊重、期望值過高等都引起張濤的極大不滿，進而造成一定的心理壓力。當這種壓力不斷積蓄、沉淀，但又找不到渠道排解時，便在感情上對父母的教育產生抵觸情緒。但是父母并沒有意識到，反而認為這是孩子不聽話的表現，因此對他更加嚴格要求。隨著時間的推移，類似的生活事件一再重復出現，終于使得張濤的不滿情緒逐漸外化為敵對行動，最終造成逆反心理。具體表現為：在家庭教育的過程中，不論父母的要求是否正確，他都只有一種態度——與之對著干。因此，要做好張濤的心理輔導工作，必須解決下面兩個問題：
第一，改變張濤不合理的認知和思維方式。
第二，幫助家長改變錯誤的教育習慣和教育方式。
三、輔導過程
1、方案設計
目標：希望通過輔導，能改變張濤對家庭的逆反心理，從而改善他與家庭的關系，進而幫助他提高學習成績。
步驟：幫助張濤分析自己不良行為的現狀及可能引發的不良后果；幫助家長改變教育觀念和教育習慣；自我檢討并提出各自的期望；為張濤創造良好、民主的家庭教育環境；為張濤提供學習幫助。
輔導方法：情感溝通、就事論事、用技巧說話、眾志成城、激勵機制。治療時間：整個過程約九周，分三個階段進行。
2、實施過程：
第一階段：創設條件，向雙方滲透輔導理念。（約1周）
（1）了解張濤與家庭關系的現狀，幫助他認識自己的錯誤。
幾次的接觸，我已經取得了他的信任，基本上成長無話不說的朋友。他坦然承認自己對父母尤其是父親極為不滿，自己的所作所為，目的就是為了激怒父母。有時甚至把成績差作為一種報復的手段。面對他的坦言，我又以一個爺爺的身份向他說明父母的良苦用心。告訴他從客觀上說，父母的教育確實存在一定的問題，但自己的看法也不完全正確。引導他正確地看待父母的教育，傳播中華民族的傳統美德。讓他意識到自己行為和態度的錯誤之處。
（2）幫助家長改變教育觀念和教育習慣
在對家長的幾次家訪中，我告知張濤已經表示愿意改善與他們的關系，并婉轉地指出他們教育方法中存在的問題，同時建議他們找時間與張濤進行面對面的`交流。家長認同我的看法，覺得自己的教育方法出了問題，表示愿意接受我的建議，向張濤檢討自己的錯誤，并請求我協助共同教育。
第二階段：家校合作，實施行為輔導措施。（約6周）
本階段為整個輔導過程的關鍵所在，共分為三步進行。
第一步、家庭會談。
會談有我、張濤及其父母參加。我安排張濤首先發言。他談到了對父母反感的原因和一些具體的生活片段，還有一些自己的看法。同時，我也要求他做了自我檢討。然后我安排其父母向張濤檢討了自己的錯誤，并提出了合理的要求。盡管張濤一時間未能接受，但他表示可以嘗試改變自己的行為和態度。整個過程氣氛較好，雙方都表現出積極的合作態度。
第二步、布置家庭作業。
事后，我分別對雙方提出如下建議：
給父母的建議：
給孩子的建議：
第三步、為張濤提供學習幫助。
測驗、考試成績不理想、不完成作業等問題是父子倆沖突的導火線，所以我幫他制訂了學習計劃，并特意安排兩個品學兼優的男生專門幫助張濤解決學習上的困難，其中一個與他同桌，并叮囑兩人平時多與張濤談心，了解他的思想動態，同時適當開導他。
剛開始的時候張濤并不合作。但是經過大約差不多四周的時間，家長來電告知張濤與家庭的關系開始出現轉機，愿意由父母陪同去買衣服，書籍等東西，在家會完成作業，與父親的關系沒有那么緊張了。
第三階段：鞏固輔導效果。（約2周）
為了鞏固取得的成果，我決定采用激勵機制。在與張濤的閑聊中要求他說出自己的兩個愿望。他說希望能有一臺MP4學習英語。我把此事告知其父母，他們表示完全能夠滿足。我和他們商量后對張濤提出如下要求：第一，想辦法進一步改善與父母的關系。第二，努力學習，爭取提高成績。他表示同意。事后我幫他制訂了復習計劃，并監督他是否努力完成。此后，張濤在學習方面表現出來的積極性比以前有較大的提高。
四、輔導效果
學期快結束時，對張濤的心理和行為輔導已經進行十周了。據父母反映，張濤頂撞父母的情況基本消失，與父親也有了一定的交流。由于家庭關系的改善，他的學習成績雖然仍不太理想，但是有了較大進步，所有的課程都由原來的不及格變為及格，基本上符合預定的目標。父母也兌現承諾，買了MP4。家庭關系進一步改善，張濤也終于走出了逆反心理的誤區。
點滴的進步讓我欣喜，但良好的親子關系的形成不是朝夕之事。張濤短期的良好表現能否持久并伴隨一生，仍需觀察、追蹤、指導。我堅信在持之以恒的正確引導幫助下張濤同學一定會成為品行皆優的好少年。
心理分析報告 2
自我心理分析是指個人通過對自己內心體驗和思維過程的掌握，來對自我進行深入的心理剖析和分析的過程。自我心理分析建立在對自我意識的自我認同和對自我身份定位的清晰認知之上，旨在發掘人的潛能、彌補個人心靈上的局限和缺陷，從而實現自我成長和自我超越。
本文是作者的自我心理分析報告，主要內容是對自己生活中的情感、態度、性格等方面進行深入分析和總結，以期從中發現自己的優點和缺點，并為自己今后的生活和工作提供啟示和幫助。
一、情感分析
我是一個感性的人，情感豐富、表達強烈。我善于感知和體味生活中的美好和快樂，也容易受到外界負面情緒的干擾和影響。我常常將自己的情感表達直接、坦誠、真實，但也往往因此產生誤解和紛爭。我意識到，情感的表達方式并不唯一，需要根據不同人、不同場合、不同情境進行靈活變通。
此外，我也發現自己時常會陷入情感焦慮中。比如，對于自己重要的事情，我會過度擔憂、害怕失敗，甚至產生自我否定的情緒。為了克服這些情感問題，我需要學會控制自己的情緒，保持內心的平衡和穩定，培養積極向上的情感態度，在情感方面更加健康、成熟。
二、態度分析
我的態度比較積極向上，積極參與社交和集體活動，喜歡跟別人交流、分享自己的看法和經驗，樂于幫助別人解決問題。我比較自信，認為自己有一定的能力和成就，并持續不斷地為自己的夢想和目標努力奮斗。但有時我也會表現出不耐煩、敷衍、消極的態度，甚至有時會表現得過于急躁和激動。
針對這些問題，我需要培養更加冷靜和理性的態度，尤其是在面對挑戰和困難時，需要有更加明確和積極的解決思路，并采取實際的行動，而不是消極抱怨和推卸責任。此外，我還需要在平時的交流和溝通中更加注重傾聽和體察別人的感受和需求，避免自以為是、自我中心的態度。
三、性格分析
我的性格充滿了矛盾和復雜。我有著強烈的責任心，能夠承擔起自己分內的工作和義務，也喜歡幫助別人完成他們的任務。但有時，我的責任感也會讓我感到壓抑和緊張。我喜歡嘗試新事物和挑戰自己，但同時也需要保持一定的穩定性和規律性。在處理問題和解決困難時，我往往比較謹慎、慎重，也比較容易受到自己或他人的情緒影響。
為了更好地發揮自己的優點和潛力，我需要在自我認知和自我探索中不斷完善和拓展自己的性格。我需要更好地管理自己的情緒和壓力，以保持良好的心態和狀態。我也需要學會平衡自己的新鮮感和安全感，既要敢于嘗試新事物，又要保持一定的穩定性和規律性。在處理問題時，我需要發揚自己對事情的謹慎態度，但也要學會理性思考和決策。
四、自我認知
自我認知是自我心理分析的核心內容，也是實現自我成長和發展的`前提。通過對自己的情感、態度、性格等方面進行認知，我能夠更好地掌握自己的優點和缺點，更好地認識自己的意愿和需求。我認為，自我認知不僅需要從內心深處深入挖掘和分析，還需要通過多方面的反饋和信息整合來不斷迭代和完善。
作為一個正在不斷成長和發展的“開發者”，我需要不斷完善自己的知識和技能，學習更多的科學和經驗，通過實踐和反思不斷優化自己的思維和行動方式。我需要加強對自己生活和工作中的情感、態度以及性格方面的認知，以此不斷提升自己的品質和素養。同時，我還需要注重與身邊人和環境的互動和反饋，以此不斷完善自己的自我認知和探索。
綜上，自我心理分析是一個深入探究自己內在的過程，通過對自己內心世界的剖析，找到自己的優點和不足，明確自己的快樂和目標，進而不斷完善自己，取得更加美好和成功的人生。作為一個開發者，我將不斷加強自我心理分析的能力和技巧，用更加科學和系統的方式對自己進行認知和探索，以達成自我超越的目標。
心理分析報告 3
自我心理分析是一種能夠協助自我成長和人際交往的有效方式。它歷史悠久，源于弗洛伊德的精神分析理論，強調了人類的潛意識、童年經驗和現實生活中的經歷，以及人際交往對于我們的塑造都具有至關重要的影響。通過自我心理分析的過程，我們可以更深入地了解自己的內心世界，打開我們的思維和情感之門，更好地理解自己和他人。
在自我心理分析報告中，我們將擔任一名自我分析的觀察者和記錄員，記錄我們的思考方式，行為模式和人際互動，以期從中發現我們自己的內心世界和潛在的問題。以下是我對自我心理分析報告的一些見解和經驗。
一、了解自己和外部世界之間的關系
在日常生活中，我們的行為和情感反映了對外部世界的理解。我們的反應和表現往往源于內心世界的信仰和經驗。所以，了解自己的信仰和價值觀是至關重要的。這需要我們對自己的情感、需求、欲望、恐懼和壓力進行深入的思考，幫助我們建立自我意識和自我價值觀的理解。
二、傾聽自己的情感和思維過程
情感和思維過程是我們內在世界的核心。通過傾聽自己的情感和思維過程，可以了解我們內在的欲望和需要，并且能夠觀察到自己的心理反應。同時，也可以更好地了解我們周圍的人和環境對我們的影響，從而更好地處理我們的`情感和心態。
三、分析自己的人際互動
人際互動是我們社交的基礎。在自我心理分析中，我們需要仔細觀察我們與他人交往中的情況和反應，并分析我們的情感和行為。我們需要了解我們在特定情況下的心理動機和意圖，并思考我們的情感是否正常，是什么原因導致我們選擇這種情感和行為。
四、尋求幫助和自我成長
自我心理分析過程中，不可避免地會出現一些問題，以及令人感到困惑和沮喪的事情。我們需要學會如何尋求幫助和處理我們的負面情緒，并從中得到積極的反饋和建議。同時，我們也應該認識到自己的缺點和弱點，不斷尋求自我成長和改進。
五、結論
自我心理分析報告是了解自己內心世界的一種方法，可以幫助我們更好地認識和理解自己，解決自我矛盾和發現自我優勢。通過自我分析，我們可以更深入地了解自己的內心世界，并從中獲得自我成長和人際交往的價值。希望大家可以嘗試進行自我心理分析，實現自我成長的同時也慢慢的成為一個更好的人。
心理分析報告 4
在案例督導的工作中，心理咨詢師在報告案例的時候，總是滔滔不絕的敘述自己碰到了如何如何另類的來訪者，來訪者的事件在她天上一句、地上一段的零星敘述中逐漸呈現，督導師拼命的集中精力使勁的拼湊出一個較為完整的問題呈現，當督導師提出你有沒有案例報告時，咨詢師趕緊翻開筆記本（但是也是記錄的凌亂不堪），或者直接說：沒有。這聽起來不是一個設置完整的督導，但在實際督導工作中，即使很多心理師是有備而來，這樣的想象非常普遍。要解決這個混亂且不專業的問題，先得教會大家如何撰寫心理咨詢案例報告。
案例報告需要體現的內容：
問題呈現
簡單敘述來訪者所面臨的困惑、過往病史、受否接受過心理咨詢、明確的咨詢目標，以及來訪者自述的造成困惑的原因及解決問題迫切與否；
背景信息
詳細記錄來訪者的背景信息，包括成長經歷、重大事件及創傷，目前生活工作生活狀態、婚姻及家庭狀況等，盡量不要有遺漏（當然，有些事情來訪者也未必清楚，這需要在咨詢過程探索）；
咨詢師思考
咨詢師需要根據對來訪者的詳細了解，提出自己的思考，有助于整個咨詢過程的順利進行；
評估與診斷
根據對來訪者的了解以及針對來訪者問題的思考，運用心理咨詢師的專業知識，做出評估和診斷；
病源理論
根據自己所學流派，及專業知識，撰寫與來訪者問題相關的病源理論基礎，是心理咨詢師進行專業心理咨詢的專業依據；
咨詢方案
制定詳細的咨詢方案，咨詢方案的'框架可根據咨詢需要與來訪者逐步探討，得到來訪者認同；
這部分內容可以是對來訪者咨詢后的效果評估，記錄你觀察到的來訪者的表現和變化，了解來訪者的自我感覺。
以上是心理咨詢師的工作思路，也是撰寫心理咨詢案例報告的框架，好的案例記錄、報告，可以幫助咨詢師更好的理清咨詢思路，同時在專業上得到提升。
心理分析報告 5
人生如旅行，四十年的風雨兼程讓我體會到拼搏和奮進的艱難，同時也領略到無限風光在險峰的美麗。回顧自己的成長歷程，我發現原來成長就是一次次的蛻變和一次次的羽化成蝶，在人生的困境，只要不畏懼痛苦和磨難，勇往直前，堅持不懈，就一定能夠克服重重困難，實現自己的夢想。
一、自我成長分析
（一）快樂的童年時光
我出生在一個美麗的小村莊，盡管童年時期的我飽嘗了挨餓受凍的滋味，但無拘無束、天馬行空的生活造就了我樂觀、開朗的性格。我的童年充滿了簡單而幸福的回憶，和小伙伴們一起在鄰居家的大槐樹上捉迷藏，一起蹦冰掉進冰窟窿里，留下了美好的記憶。雖然生活條件艱苦，但廣闊的自然和純真的友誼沖淡了饑餓和寒冷，成為我寶貴的財富。
稍大一些，我開始上學，每天早晨從學校上完晨讀回到家中，我要煮出一鍋粥，作為一家人的早餐；下午放學后還要趕緊寫完作業再去地里割草喂養，幫助父母做一些力所能及的事情。盡管生活艱辛，但父親擔任生產隊里的會計，收入還算可以。我是家中的長女，自然得到了父母更多的關愛。每到周末，我都可以拿著父親給的幾角錢到鎮上的新華書店去買連環畫看。這段時間養成了我勤奮、愛讀書的習慣，學習成績也越來越好。
（二）經受歷練的中學時代
小學畢業后，我被選拔到鎮上的重點中學去讀書。那時候，每到周六，我就和其他幾位同學步行回到八里以外的家中，周日下午再背著一摞煎餅回到學校，開始一周的學習生活。這期間，父親做生意賠本，染上了酗酒的習慣，母親也因為家庭的不幸變得暴躁、嘮叨，全家人常常因為這些原因陷入爭吵之中。應該說那時正值青春期的我有很長一段時間都沉浸在一種灰色的心情中：苦悶，煩躁，不知所措，學習也受到了一定程度的影響。初中畢業時，本來在班級名列前茅的我連中專都沒有考上。這段經歷讓我體驗到了人生的滄桑與無奈。幸好那時日記成了我最好的朋友和忠實的聽眾，每天都幫助我宣泄自己的“多愁善感”，撫平心靈的創傷。在父母的磕磕絆絆中，我學會了理解，學會了堅忍。
高中時期，我有了明確的奮斗目標，那就是“走進大學，繼續深造”。盡管學習緊張忙碌，但為了鍛煉自己，我仍然堅持幫助老師做好班級管理工作，同時做好校廣播站的廣播工作。那時候，我意識到自己已經成為一個成熟的人，能處理好各種人際關系，能幫助父母挑起家庭的重擔。開明的父母并沒有要求我為家庭承擔太多責任，他們為我營造了一個寬松的環境，讓我自由地發展。高中時期的所謂“成熟”其實只是一種青春期的成人感罷了。
（三）走向成熟的青年時代
步入大學校門后的幾個月，我曾經一度感到困境。離家幾千里以外的地方讓我感到陌生和不安。但是，老師親切的問候和同學們的友情使我很快從自卑中走出來；清晨起床，到學校對面的植物園去跑步，體驗運動的快樂；上課時沉浸在心理學的知識中，享受求知的愉悅；課余時間去圖書館閱讀……大學四年，我還參加了一些學生社團活動，如演講協會和國標舞訓練班。雖然最終沒有堅持下去，但這段經歷為我以后走上講壇、從事教育工作打下了堅實的基礎。
參加工作后，我成了一名初中教師。初為人師的我，對工作充滿激情：經常熬夜批改作業；為了解決教學問題輾轉反側；與學生一起分享知識、共同取得進步；與學生促膝談心、共同成長。每逢節假日，看到孩子們送來的賀卡，聽到他們的祝福，我深深感受到作為一名老師的幸福。我成功地走進學生的'心靈，這在很大程度上得益于我的活潑開朗的性格。
兒子出生后，我成了一個快樂而焦慮的母親：孩子哭我哭，孩子笑我笑；孩子生病我緊張，孩子健康我放心；陪孩子唱歌、講故事，照顧他吃飯、睡覺。我全身心地投入到孩子的成長中。但是，我逐漸意識到自己過度關注孩子，失去了自我。隨著孩子的成長，我開始意識到自身存在的問題，開始放手讓丈夫去照顧孩子，嘗試與孩子分離。除了上班，我還在縣圖書館辦了兩個借書證，每天堅持閱讀和晨練。最近，我參加了心理測量課程，發現自己的氣質類型發生了變化，變得更加成熟和穩定。
回顧自己的成長歷程，我逐漸形成了樂群、寬容、善良、正直和自信的人格特質。對家庭，我有強烈的責任感，善于關愛和包容家人。對工作，我積極向上，樂于奉獻。對朋友，我推心置腹，真誠待人。然而，我也意識到自己還有一些需要改進的地方，比如敏感性高，容易被他人的情緒所影響。未來，我將加強鍛煉，培養自己的意志力，同時繼續分析和調整自己，提升自己的心理素質，實現自己的人生理想。
二、職業行為分析
我在大學時期接觸到心理學，雖然當時并沒有清晰地預測自己未來的職業道路與心理學的關系，但我被心理學的魅力所吸引，為自己能學習心理學知識而自豪。隨著心理學知識的積累，我逐漸認識到心理學對我的成長起到了幫助和指導的作用。我開始將心理學知識應用于學習和生活，提高了自己的學習和生活質量。
成為班主任后，我與學生們共同成長，目睹了每一屆學生的成長歷程。面對學生們各種各樣的心理問題和困難，我既感到快樂，也感到無力。我意識到作為一名教育工作者，如何引導學生維護心理健康，幫助他們增強對心理沖突的耐受力，是我對教書育人的另一種理解和追求。
為了提升自己的專業能力，我報名參加了國家心理咨詢師培訓。雖然學習和工作的雙重壓力讓我非常疲勞，但我堅持下來，因為我知道這樣的學習對我來說非常重要。通過培訓和學習，我彌補了自己專業知識的不足，提高了幫助學生和他人解決問題的能力。這段經歷也幫助我更好地進行家庭教育，減少了給孩子帶來傷害的可能，提升了家庭的幸福感。
在資深心理咨詢師的幫助和指導下，我更全面地認識和了解了自己，進一步提高和完善了自己的能力和素質。盡管在心理咨詢師論文考試中遭遇了失敗，但這次經歷讓我認識到還有很多需要學習和提升的地方。我將繼續創造機會，接受心理學專家的督導，向更優秀的心理咨詢師學習。
在心理咨詢過程中，我意識到與咨詢理論和技巧相比，與求助者建立良好的咨詢關系更為重要。面對不同價值觀的求助者，我們應該首先尊重他們的價值觀，理解和接納他們，然后再運用咨詢技術和技巧。我相信每個人都有自我成長和自我完善的內在力量，好的心理咨詢師應該能夠發現這些資源，引導求助者挖掘自己的潛能，讓他們自行解決問題。
心理咨詢是一項神圣的職業，心理咨詢師是人類靈魂的工程師。作為一名教師，我愿意與其他教育工作者共同研究青少年心理發展，為國家培養身心健康的人才；作為一位母親，我愿意與其他父母一起探討親子教育，為孩子們創造一個良好的成長環境；作為一名心理咨詢師，我愿意與同行們一起探索，為身邊的每個人掃除心靈的塵埃。
我渴望理解，渴望得到他人的認可，也愿意與有志之士交流我的感受，同時我也會時刻提醒自己不要迷失自我。教育家蘇霍姆林斯基曾說過：“沒有戰勝過困難，沒有負過重荷的人，不能成為真正的人。”心理咨詢師的成長需要我們勇于承擔責任，挑戰困難，就像蝴蝶的蛹化一樣，雖然過程復雜、痛苦，但結果卻是美麗的。我期待著自己的美麗，期待著自己展翅飛翔，我愿意追隨自己的夢想，一路走到底。
心理分析報告 6
一、標題，摘要
【標題】一例大學生嚴重心理問題咨詢案例報告
【摘要】本案例是報告人在教學過程中發現并接待的一起大學生心理個案。咨詢員運用合理情緒療法和行為療法，針對一例大學生嚴重心理問題進行了咨詢。通過咨詢，幫助求助者樊xx逐步改變不合理的認知觀念和自我評價系統，建立合理的認知觀念和有序的生活制度，提高自我平衡能力。經過近兩個月的咨詢和幫助，該求助者從精神狀態、身體健康和社會活動功能等方面均得到了明顯的改觀。其心理問題得到了較好的解決，達到了咨詢的效果。并在畢業離校前有了明確的擇業去向。經過本案例咨詢，證明合理情緒療法以及行為療法對樊xx進行咨詢與治療是有效的。
二、一般資料
（一）求助者的人口學資料
求助者：樊xx，女，21歲，漢族，某高職院校大三學生。出生于農村家庭，父母中學文化，以務農為生，勤勞忠厚，養有三個子女。家庭條件在農村屬中等，家人身體健康，家庭關系較為和諧。
（二）求助者生活狀況
求助者樊xx平時性格比較活潑，為人直率，善言辭，學習刻苦，愛看書閱報。學習成績比較好。與宿舍和班里同學總體處的比較融洽。作業書寫工整，字跡清秀，文筆較好。班主任、班干部和同學們對她評價較好。
該求助者自實習回來，心情不太好，上課注意力不集中，對生活提不起興趣，精神疲憊并越來越感到害怕、緊張。白天犯困，晚上又睡不著，腦子里胡思亂想。近期生活方式與以前相比發生了重大改變。
三、主訴和個人陳述
主訴：
當事人注意力不集中，腦子胡思亂想。緊張、害怕，失眠兩個多月，伴食欲不振。自我評價降低。
個人陳訴：
“自實習回來，我心情就不太好，上課注意力不集中，對生活提不起興趣，精神疲憊并越來越感到害怕、緊張。白天犯困，晚上又睡不著，腦子里胡思亂想。尤其一個月前我在《華商報》上看到一則有關失眠引起神經衰弱，最后發展為精神分裂癥的報道，就聯想到自己將來可能也會這樣。馬上就要畢業找工作了，我目前這個樣子，怎么去找工作。有時整夜睜著眼睛望著天花板，當聽到同伴的呼嚕聲，我心里又急又氣。我很壓抑，想大喊大哭一陣，但又害怕影響別人。我也多次向宿舍和班上同學說過自己的情況，希望能得到他們的幫助，希望自己能恢復到從前的狀態。開始同學們都很關心我，理解我，開導鼓勵我。但時間長了，我明顯感覺到同學們開始對我冷漠、回避，甚至排斥、厭惡。我什么都不想做，上課也是應付，只要一坐在哪兒腦子里就想這些事。連飯也不好好吃，身體一天天消瘦、憔悴，自己本來就長的不好，現在這個摸樣，我怎么去找工作。身邊也沒有人愿意聽我說話了，想回家又害怕父母責怪，父母要是看到我現在這個樣子，他們一定很傷心，我不想讓他們知道。我現在是無處訴說，無處可去，真是苦悶死了。我憋的實在不行了，上次交作業時，就想說給老師，想讓老師幫幫我”。
四、既往史
該求助者沒有既往軀體疾病，上高中時曾因失眠到醫院就診過，醫生說有神經衰弱的癥狀，服用過改善睡眠的藥。
五、個人成長史
該求助者在三子女中排行最小，父母、哥姐，尤其是母親對她疼愛有加。自幼身體單薄柔弱，父母尤其是母親對她關愛有加。雖然出生于農村，但從小到大父母從不讓她干家務和農活，父母和兩個姐姐都很照顧她，她也聰明伶俐，懂事好學，學習成績一直不錯，家里希望她能考上大學，跳出農門。在童年期、少年期、青年期的成長過程中總體上較為順利。
但是，由于當年高考緊張，發揮失利，沒有考上如意的大學，無奈之下就上了高職院校，與考上重點大學的高中同學相比，覺得很失落，很沒有面子。
在畢業實習期間感受到實習單位某些人對自己的不屑與冷漠，聽到別人對自己的長相產生非議，說她這長相將來哪個單位能要，將來對象也難找。
六、咨詢師和他人觀察（或觀察和收集到的資料）
本案例是報告人于20xx年4月通過教學所接到的一個案例。首次約談，求助者樊xx獨自來到學校心理咨詢室。該女生個矮，長相確屬一般。身體單薄消瘦，面容憔悴。初見老師稍顯緊張，有些拘謹，但坐下談話時身體一直前傾，態度懇切，語言表達清楚流暢，語速稍快，話多，表達急切。話題主要圍繞“睡不著覺，自己得了神經衰弱，害怕再得精神分裂癥，要畢業了，找不到工作咋辦”等內容，急于傾訴、急于求助的欲望很強烈。
從第一次談話了解到：求助者失眠達兩個多月，主要從畢業實習開始到現在。在這之前，也曾偶爾失眠過。該求助者出生于農村家庭，父母勤勞忠厚，中學文化，以務農為生，養有三個子女。家庭條件在農村屬中等水平，家人身體健康，家庭關系較為和諧。該求助者在三子女中排最小，自幼身體單薄柔弱，父母、哥姐，尤其是母親對她關愛有加。雖然出生于農村，但從小到大父母從不讓她干家務和農活，父母和哥姐都很照顧她。父母說她太柔弱了，生活在農村干不了農活，可能婆家也不好找，出去打工也不放心，希望她能考上大學，跳出農門。她也聰明好學，懂事伶俐，上學成績一直不錯。但是，由于當年高考緊張，發揮失利，沒有考上如意的大學，無奈之下就上了高職院校，與考上重點大學的高中同學相比，覺得很失落，很沒有面子。
進入學校后，經過一段時間的適應，心態逐漸穩定下來，覺得只要不斷努力，刻苦學習，以實力來證明高職院校學生并不比其他院校差。因此，三年來，樊xx的學習成績比較好。她的作業書寫工整，字跡清秀，文筆較好，特別表現在自由發揮的作業上，如小論文。從班主任、班干部和其他同學那里了解到，她平時性格比較活潑，為人率真，善言辭，學習刻苦，愛看書閱報。與宿舍和班里同學總體處的比較融洽。但隨著她精神狀態的變化，同學們對她的評價也發生了改變。 但是自實習回來，同學們都覺得樊xx顯得有些孤僻、神經過敏、嘮叨。特別是看了某報刊上登載的一篇有關失眠、神經衰弱和精神分裂癥的宣傳資料（實際就是某藥廠為推銷自己的某一種安神補腦藥而做的廣告宣傳，其中夸大渲染失眠的危害后果）后，就整天胡思亂想、愣神發呆，見人就說自己得了不好的疾病。
經過進一步談話了解到她精神狀態發生變化的過程：她在實習期間，盡管自己很努力，對待實習單位領導交辦的任務都盡心盡力地去完成，也得到實習老師的肯定和好評。但是，自己從某些方面也明顯地感受到別人對自己的不屑與冷漠，特別是聽到別人的議論，說她這長相將來哪個單位能要，將來對象也難找。整個實習期間，白天應付工作，強打精神，晚上就想起別人的議論，睡覺不塌實，時睡時醒。她說回想起來，大學三年里，宿舍及班里好多女生，都談過戀愛，有的已經找到了理想中的戀人，而自己從沒有談過戀愛，也沒有哪個男生鐘情于自己，現在想起來可能就是因為自己長的不好，外在條件太差了，由此想到自己將來的'戀愛婚姻就成問題。馬上要畢業了，自己是這個樣子，社會又很復雜，家里又沒有什么社會背景，自己真沒有多少把握去面對社會，心里真是沒有底。返校回來以后，又聽到有些同學的工作已經有了明確的去向和安排，而自己還沒有著落。一想到這些，就更加著急，害怕緊張，無法入睡，長時間失眠，很痛苦。而某報刊上對神經衰弱的夸大宣傳，加之自己對心理健康知識的缺乏，更加重了她的緊張、焦慮。
七、病因分析
（一）生物學原因
求助者樊xx，21歲，女性，未婚。從小身體單薄，飯量少，有點挑食；睡覺不太塌實，體質弱，身體健康狀況受家人關注。曾因失眠就診，吃過改善睡眠的藥品。個人身體外在長相一般，對此比較敏感。
（二）社會原因
1、高考失利，沒有考上理想的大學，很丟面子，上了高職院校后感到很失落。特別是來到大城市的大學校園，強中自有強中手，到處都是俊男靚女，相比之下自己的經濟條件和外在長相條件差別很大。認為就是自己學習再好，也不會引起別人的關注。
2、自幼身體柔弱，聰明懂事，學習好，倍受家人呵護，對家人很依賴。家人的過分關心和評價，使該生從小就對自己的身體和長相比較敏感。尤其是母親總說“你體弱瘦小，如果考不上大學，在農村連婆家都不好找”這樣的話，對該生的自我長相評價產生了很大的負面影響。從小就認為自己長的不好，對別人的評價很在意。在這種認知框架下，很容易產生個人長相決定一切的錯誤認知，并泛化到人際交往、戀愛婚姻、求職擇業及發展前途等方面。
3、在實習期間，又遇到別人對自己不好的態度和議論，進一步強化了“自己長的不好，長的不好就找不到工作，找不到對象”的觀念。面臨畢業，當聽到其他同學已聯系好了工作后，心里則更加著急，接連失眠。
4、報紙上偏頗的信息報道又直接誘發了她脆弱敏感的神經，使她本來苦悶煩惱的心里“雪上加霜”。在心理問題還沒有得到解決的情況下，又轉向關注自己的身體健康，由自己的失眠聯想到神經衰弱，再聯想到精神分裂癥。心理和生理的問題猶如兩條繩索在不斷地纏繞著她，而且越來越緊，使她掙脫不開。神經衰弱癥狀僅僅是表層現象，失眠和神經衰弱，都是由嚴重心理問題引發而導致了目前不良的精神狀況。
5、缺乏善于使用社會支持系統的意識和經驗。平時不注意建立自己有效而穩固的社會支持系統，自己遇到的心理問題不能解決時，又不想給家人訴說，給同學說又得不到正確有效的指導。
（三）心理學原因：
1、存在認知錯誤：沒考上理想的大學，就很丟面子；沒有談戀愛，沒有男同學喜歡自己，就是因為自己長相不好，經濟條件差；長相不好，就找不到好工作，戀愛婚姻也不會有好結果；失眠就導致神經衰弱，得了神經衰弱最終就會得精神分裂癥。
2、情緒方面：神經活動不平衡、感受性高、內心體驗敏感深刻、心境波動大、應對刺激的能力弱，容易焦慮、緊張，情緒不穩定。
3、行為模式方面：行為的自主性差，缺乏解決問題的策略和技巧，在緊急、關鍵的事情面前，缺乏應對的經驗和技巧，如在高考和畢業之時。雖然也有向別人求助的意識和主動，但方法欠缺，遭到別人的排斥和討厭。自我控制能力弱，有回避行為，如不想參與集體活動，想換環境回家等。
4、個性方面：自卑心理嚴重，依賴性強，固執，自我中心，自憐自憫。追求完美，自我期望值高。認識狹窄，自我評價不完整，不能正視現實，自我悅納不夠。
八、評估與診斷
（一）對該案例的心理狀態評估
1、精神狀態：
（1）注意力不集中；
（2）記憶力下降；
（3）自控能力差；
（4）精神易興奮，胡思亂想；
（5）緊張，害怕。
2、生理狀態：頭部昏沉、疲勞、食欲下降、腸胃不適、面容憔悴。
3、社會功能狀況：
（1）學習效率低；
（2）社會交往減少，不想參加集體活動和外界活動。
（二）該求助者的主要癥狀和診斷結果
1、主要癥狀：精神易興奮、易疲勞、煩惱、易激惹、精神緊張、注意力不集中、記憶力下降、回避和泛化行為、睡眠障礙、頭部不適感、消化功能減退。
2、診斷結果：嚴重心理問題并伴有疑似神經癥（如神經衰弱）。
（三）對該案例的診斷依據
1、根據病與非病的三原則，即有無自知力，有無主動就醫行為，是否存在邏輯思維方面的異常癥狀等，判斷是否為精神病。該求助者的知情意統一、一致，對自己的心理問題有自知力，有主動求醫的行為，無邏輯思維的混亂，無感知異常，無幻覺、妄想等精神病的癥狀，因此可以排除精神病。
2、根據求助者表現出的癥狀，內心痛苦的程度，對社會功能的影響情況，有無泛化和回避以及病程，判斷是否屬于一般心理問題、嚴重心理問題、神經癥樣心理問題。該求助者緊張、害怕、注意力不集中等心理問題持續時間較長，為三個多月，已經出現泛化及回避，已經影響了社會功能，已經不屬于一般心理問題的范疇，而屬于嚴重心理問題。
3、根據“嚴重心理問題”的診斷條件：
第一，引起“嚴重心理問題”的原因，是較為強烈的、對個體威脅較大的現實刺激。該求助者正是因為在實習中因自己的外在條件而受到別人的冷遇和負面評價，使她本來自卑的心理更加敏感而強烈。由此而泛化到自己的戀愛婚姻及今后的擇業，而這個現實刺激又發生在畢業前夕，為她本來就焦急的心情而予以重重的一擊，使他產生明顯而強烈的焦慮、害怕、緊張，造成嚴重的失眠。
第二，從產生痛苦開始，痛苦情緒間斷或不間斷地持續在兩個月以上，半年以下。該求助者從實習開始到返校上課，其痛苦、焦慮、擔心害怕而導致的失眠已達兩個多月；
第三，遭受的刺激強度越大，反應越強烈，多數情況下，會短暫地失去理性控制，在一定時間內，對生活、工作和社會交往有一定程度的影響。該學生長時間失眠的情況下，無意間看到報紙上關于失眠、神經衰弱和精神分裂癥的報道，這一誘因更加刺激了她敏感脆弱的神經，使她的害怕緊張加重，在最近的一個月一直處于驚恐之中，有時想大喊大哭一陣。夜不能寐，食不甘味，不想交往，也聽不進去別人的勸說，腦子里想的就是報紙上的事，已嚴重影響到她的生活、學習和社會交往；
第四，“嚴重心理問題”有時伴有某一方面的人格缺陷。該求助者從小到大一直受到家人的全面照顧與呵護，自理和自立能力較差，加之身體弱小，在人格上具有很強的依賴性。
綜合以上幾點，該求助者屬于“嚴重的心理問題”。
4、根據神經衰弱的臨床表現和癥狀特點，該求助者以腦和軀體功能下降為主表現出以下主要特征：
（1）精神疲乏、注意力難以集中、生活學習效率低；
（2）回憶及聯想增多且難以控制；
（3）對聲、光、噪音敏感，晚上睡覺對日光燈、開或關門聲及別人的活動、呼嚕聲都很在意；
（4）易煩惱、易激惹、心情緊張，感到痛苦，并常常向別人傾訴，尋求幫助；自己控制不了或擺脫不了；
（5）入睡困難、多夢、易醒、頭部不適；
（6）個別內臟功能不適，如消化不好。
根據以上癥狀表現，該求助者具有神經衰弱的癥狀。
（四）對該案例的鑒別診斷
1、與精神分裂癥相鑒別：精神分裂癥早期有神經衰弱的癥狀，但常常伴有思維障礙和人格改變，如孤僻、淡漠、行為怪異、幻覺、妄想等，無自知力和求醫愿望，本案例無此典型癥狀，因此可以排除精神分裂癥。
2、與抑郁癥相鑒別：抑郁癥雖有神經衰弱的癥狀，但大部分時間情緒低落，消極悲觀，興趣減退，有自殺企圖和自殺行為，本案例無此典型癥狀，因此可以排除抑郁癥。
3、與焦慮癥相鑒別：焦慮癥的焦慮為原發癥狀，本案例的焦慮為繼發癥狀，且以精神易興奮、易疲勞為特征，因此可以排除焦慮癥。
九、咨詢目標與咨詢方案的制定
1、改變該求助者不合理的認知觀念和自我評價系統。建立合理的自我評價系統，學會面對現實和應對現實。消除自卑心理，樹立自信心。
2、改變該求助者煩惱、易激惹的情緒，提高自我平衡能力。
3、幫助該求助者正確認識和科學了解失眠、神經衰弱和神經分裂癥的具體知識，消除精神緊張，消除對這些病癥的誤解和害怕。
4、改變該求助者的社會交往狀況，幫助她建立自己的社會支持系統。
5、幫助該求助者制定合理的生活制度，改變她的生活現狀，加強運動，增加營養，恢復體力，使她的生活緊張有序，改善睡眠。爭取在畢業前，從生理、心理到整個精神面貌都有明顯的改觀。
6、運用有關心理學的原理和心理咨詢的方法技能，具體采用談話法、認知療法（合理情緒療法），通過布置家庭作業、教學活動和環境調適等手段實現以上各個目標。
十、咨詢過程
咨詢階段的劃分
第一階段：本人通過批改作業了解到求助者的求助信息后，一周內約她談話2次，每次談話時間在1小時。主要是傾聽，讓求助者盡情訴說。目的是建立咨詢關系，收集信息，進行心理診斷，確立咨詢目標和方案。
第二階段：
（1）安排3次談話，每次談話1小時。主要通過前兩次的談話所了解到的信息，如：何時失眠、因何失眠、如何評價自己和別人、人生的基本態度和觀念、對失眠、神經衰弱和精神分裂癥的了解程度、個人的成長經歷、家里情況、學習和交往情況、個人婚戀觀等幫助求助者分析和解決核心問題，改變其不合理的認知、情緒或行為。
（2）布置家庭作業：寫出自己的優點和上大學以來的收獲；
制定一日生活制度，詳細記錄每天的一切活動，并寫出每天的感受和體會。
（3）組織教學活動：上課對該學生加以關注多提問；
專題演講，讓該生參加，全班鼓勵，說出她的優點。
（4）對她的服飾和發型提出建設性意見，在穿著打扮上比以前有所改觀。
（5）與她的班主任、系領導協調，允許她回家進行短時間的生活、身心調理。
（6）側面動員該學生的宿舍同學和班干部共同營造寬松、和諧的環境，想辦法一起幫助她。
第三階段：檢查每一階段的作業，詢問咨詢效果，并幫助她做求職準備。
十一、咨詢效果評估
（一）求助者自我評估：自前兩次談話后，有了傾訴的地方，心情就開始好一些。后來再通過多次談話和分析，逐漸認識到自己的不合理看法，找出了失眠的根源。也發現自己身上有許多優點和長處。現在情緒穩定多了，飯量增加了，也想活動了，并有信心去面對畢業、面對社會。
（二）本報告人的評估：
通過與求助者5—6次的友好談話，借助于家庭作業、教學活動等一系列輔助手段，在雙方的共同努力下，該求助者從精神狀態、生理功能和社會交往功能等方面都得到了明顯的改善，特別是認知觀念發生了轉變，能面對現實、接受現實。情緒穩定了，活動增加了，面容紅潤了。雙方也建立了很好的師生朋友關系。從求助者的整體咨詢效果看，擬訂的咨詢目標和方案，采用的方法和手段是基本可行的。
十二、參考文獻
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心理分析報告 7
為貫徹實施《全民科學素質行動計劃綱要》，推動科普進社區活動的深入開展，提升社區居民科學素質和精神禮貌素質，南華社區在開展科普工作中，始終堅持科學發展觀，以創立科普示范社區為契機，全面貫徹落實《科普法》，努力推進《全為貫徹實施《全民科學素質行動計劃綱要》，推動科普進社區活動的深入開展，提升社區居民科學素質和精神禮貌素質，南華社區在開展科普工作中，始終堅持科學發展觀，以創立科普示范社區為契機，全面貫徹落實《科普法》，努力推進《全民科學素質綱要》的貫徹實施，創新地開展好科普工作，加大科普工作的宣傳力度，加強宣傳陣地的建設，以社會單位為依托，以科普活動為載體，以創立科普示范社區為目標，廣泛開展科普宣傳活動，向社區居民傳播科學思想和科學方法，倡導健康向上的生活方式，整體推進社區科普工作，為促進社區三個禮貌建設發揮著進取的作用。
一、 領導重視、關愛有加
宣傳科學思想，倡導科學方法，弘揚科學精神，是全面提升居民精神禮貌和科學文化素質的重要手段，是創立花園社區、禮貌社區、和諧社區的重要保證。在科教進社區活動中，社區領導對此項工作十分重視。
一是將科教工作納入社區重要工作之一，列入儀式日程，認真研究，發現問題及時解決。剛開始的時候是利用社區活動室和圖書室來宣傳科普知識，之后社區在富華新城小區、南華小區分別設立了兩個宣傳櫥窗，將科普知識圖片等放進櫥窗，讓居民閱覽，解決了更多居民學科學、知科學的難題；
二是社區將科普創立工作納入年度工作計劃。崇尚科學，反對迷信是提升社區居民精神禮貌素質的重要舉措。社區科普創立工作不但納入了年度工作計劃，更重要的是狠抓工作落實和實際效果。在社區領導的大力支持和模范帶頭作用下，廣大居民積極參與各類寓教娛樂活動，為普及科普宣傳奠定了堅實的基礎；
三是在財力上給以支持，為各種表演隊伍供給場所、道具，利用表演的有利時機，對觀看表演的居民進行科學與健身的宣傳，累計向發放宣定稿版傳單3000余份，使廣大居民充分認識到崇尚科學與健身強體之間的緊密關系，從而紛紛參與活動中去。
二、寓教與樂、志愿在先
建立健全絡組織，加強對社區科普工作的領導，對科教進社區有著舉足輕重的作用。為了使創立工作的順利開展，用科教活動推動社區居民精神禮貌素質的提高。我社區成立了由社區干部、社區工作者、社區居民代表、社區民警組成的科普工作領導小組，為更好的開展社區科普工作，我社區還長期活躍著一支科普志愿者隊伍，目前有人，他們均由老教師、老干部、個體工商戶組成，根據工作計劃資料對活動開展實施。他們熱愛公益事業、熱心科普宣傳工作，得到了廣大居民群眾的歡迎，取得了很好成效。在普及資料上力求廣泛、通俗，主要以居民手冊、科普知識、生活常識、法律常識等為主。使居民在閑談中、晨練中、活動娛樂中受到了科普知識教育，總之利用一切時機大談崇尚科學，反對封建迷信。除此之外，南華社區還充分發揮社區遠程教育平臺的作用，開展科普夜市活動，每逢節假日、月末在社區富華新城廣場播放科普知識宣傳片，深受廣大居民的歡迎，共播放科普節目4場次，受益居民00人，為科教進社區做出了貢獻。
三、完善設施、方便居民
完善基礎設施建設，是科普進入社區創立工作的重要環節，在基礎設施方面我們主要做了以下工作：
一是分別在兩個居民集中居住小區設立了兩個櫥窗，既是板報欄又是宣傳欄，根據需要不斷的更新資料；
二是社區設立了三個活動室，一個圖書室閱覽室，內有報紙雜志，科技、保健、生活各類圖書近萬冊；一個社區市民學校，使社區科普活動豐富多彩。一個居民活動室，內有電視機、健身器材、棋牌等設備。這些活動室的設立為普及科普知識奠定了很好的基礎。特別是社區市民學校的設立，為社區居民學習科學知識供給了場所，每次上課，學員達100余名。經過開展有關政策、健康、法律、科技文化方面的講座，使居民受到各種形式的科普教育。
三是社區開辟了休閑廣場，建設了多個健身點，安置了健身器材，如扭腰機、跨步機等，得到了廣大居民群眾的歡迎。社區成立了書畫協會、文化活動隊伍，把秧歌隊、定稿版舞蹈等群眾喜聞樂見的文體形式組織起來，凝聚了人心，增強了合力，構成了團結向上的精神風貌。
四、禮貌和諧，成效顯著
在每年的全國科技活動周全國科普日，南華社區都會組織人員開展集中宣傳活動，向群眾播放科普宣傳片、散發科普宣傳資料、測量血壓、健康知識咨詢，并向附近的農民工朋友宣傳安全生產知識等，經過科普活動這一有效載體，真正做到普及科學技術知識、倡導科學方法、傳播科學思想、弘揚科學精神，讓廣大社區群眾學會享受科學、健康生活，實實在在地將《綱要》落到實處。為滿足社區居民崇尚科學、增長知識、健身健體、休閑娛樂等方面的.需求，我們進取打造特色文體團體的品牌，推進和諧社區的建設。群眾性文體團隊形式多樣，活動紅火，促進了居民的健康歡樂，展示了居民積極向上的精神風貌。是社區科普教育的中堅力量，在社區領導的支持下，進取弘揚民族文化，崇尚高雅藝術，充分活躍了社區文化生活，帶動了社區居民紛紛加入。如今崇尚科學，反對迷信已在南華社區蔚然成風，社區居民科技意識明顯增強，科學文化素質明顯提高，科學禮貌健身的生活方式深入人心。
科教進社區活動開展以來，南華社區未出現一例迷信活動和邪教組織活動，居民有安全感，自豪感，精神禮貌素質和身體素質明顯增強。此刻社區居民參與社區活動的人數多了，關心社區建設的多了，參加鍛煉的人多了，居民之間的關系更加融洽了。今后科普工作的開展，還需切實從居民的實際需求出發，繼續為居民開展各類科普活動，以改善和提高居民的精神文化生活，繼續創新，逐步構成自我的特色，以量的積累，求質的飛躍，使科普工作更上一個新臺階。
我是一個普通的教育工作者，這十幾年來一直從事著這份樸實而讓我倍感充實的工作。自認為是個極度熱愛生活的人，為人樂觀向上。工作中我比較注重知識的積累，并能夠將此運用到教學中去。我也喜歡并熱愛我的學生，并力求能在教學和管理中盡可能地發揮自己的個性和聰明才智，同樣讓學生也喜歡并熱愛我。我之所以如此熱愛我的工作和學生，最主要的原因是工作能讓我獲得成就感，產生快樂。所以，與其說我積極投身于教學工作，還不如說我在享受工作帶給我的樂趣。
我的氣質特征并不明顯，屬于膽汁質與多血質成分較多，也有一些粘液質成分的人。大多時候都表現得很開朗、熱情、獨立，但有時卻會感覺到非常孤獨和無助，難過時最大的表現就是在沒人時自己大哭并狂掉眼淚。有時一點小事就能引起我的不安和焦慮，但有時即便大難在前我仍會心態平穩的泰然處之。我給別人的感覺就是遇事樂觀且性格溫和、待人熱情。
我的性格偏于內向，不善于表現、不善于出風頭，比較內斂，不十分喜歡和不熟悉的人在一起。但是我能處理好周圍的人際關系，樂于接受他人，也能認識到自己和他人存在重要性。與人相處時懂得為他人著想，與學生交往時能進行換位思考，尊重學生，有強烈的同情心，喜歡幫助別人，不太計較個人得失。遇事時的處理原則是“對事不對人”，很少無端猜疑，不敵視周圍的人。能夠很快適應新的工作和生活環境并對此有充足的安全感。
大多數情況下都能保持良好的情緒，對于突然出現的消極情緒大數情況下都能夠較好的控制，心態一直很好。懂得自尊自重，與人交往時從不委屈自己，但也不會委屈別人，不喜歡與人爭鋒。從不奢求和羨慕別人有而自己無法得到的東西，懂得如何從滿足中得到快樂，懂得如何做一個心態平和的聰明人。
在從教十余年的時間里，我漸漸認識到心理學在教學和管理中的重要性。我在網上閱讀過一些心理案例，也參加過心理學培訓，通過培訓不僅使我懂得了自己和他人的存在價值，也讓我更清楚的了解自己的能力、性格、情緒和優缺點。在培訓中也讓我學會了如何從不快中極早解脫出來，如何積極地尋求改變不利現狀的新途徑；學會了如何增強自信心，如何自由、適度地表達、展現自己的個性，讓我深切領悟到了人生沖突的嚴峻性和不可回避性；還讓我學會了很多讓自己快樂起來的方法，學會了如何在困難面前安然處之。另外，在教育不斷深入的今天，心理問題已成了當今教育界的最大難題，如何幫助學生樹立正確的人生觀，如何幫助學生樹立自信心，如何培養學生的抗挫折能力以及如何幫助學生進行自我心理調節等等，都已成了我們在教育管理過程中不可忽視的問題。這些也都迫切要求我們這些教育工作者具備一些必備的心理學素養和心理健康教育知識。正是基于以上兩點原因，才讓我下定決心申請成為一名心理健康教育教師，也希望自己能成為一名合格的心理健康教育教師。
心理分析報告 8
我校五年級的蔣擇遠同學走進了我的視線。根據他的癥狀和家長及班主任的介紹，我發現在她身上出現了一些問題，通過觀察交談發現該同學突出表現為厭學孤僻等心理問題。于是經過科學的診斷，我制定相應的輔導目標及方案，通過一個階段的實施，她的心理狀態得到了很好的調整，收到了不錯的效果，最終基本上克服了以上心理問題關鍵詞：心理健康輔導厭學孤僻
一、個例資料
蔣擇遠，女，13歲。父母常年在常州打工，去年父親因與人打架而坐牢，母親平時仍在外打工，無暇顧及女兒的學習與生活，只好與爺爺奶奶一起生活。
二、個例表現
我發現在蔣擇遠身上出現了一些問題，通過觀察交談發現該同學突出表現為在課堂上和各種活動中，小到一次課堂發言，大到學校組織的活動，都顯得沒有熱情，參與意識淡漠。合群困難，平時沉默寡言，獨來獨往，偶爾也流露出想和同學們交往的思想，但顯得不知所措，不自覺的流露出自卑，不喜歡讀書，不想上課，逃課、曠課時有發生，在上課的時候經常趴在桌子上睡覺、看窗外。
三、觀察分析
通過我的觀察、家訪、交談，我發現她身上的這些心理問題主要來源于爺爺奶奶的過分溺愛與保護，事事遷就他，缺少嚴格的監督與管教，這就造成了她既膽小怕事又固執任性；為了補償她失去的父愛母愛，每次家長回來就給她大量的零花錢，對于她提出的各種物質上的要求有求必應，但對于學習基本不提，和生活上出現的各種問題漠不關心
四、對問題行為的評估
“厭學是指學生對學習否定的內在反應傾向”，包括厭學情緒、厭學態度和厭學行為。蔣擇遠同學表現為對學習厭惡反感，經常逃學或曠課，它的直接后果就是導致學生學習效率下降。在本案例中，蔣同學即使知道學習的結果直接影響到他的未來，但是她仍然對學習表現得非常反感，或是逃課，或者是在課堂上睡覺，做一些與學習無關的事。這些行為的直接結果就是學習成績的急速下降，從她的表現中可以判斷他存在著極度的厭學心理，而且在這種厭學思想的.指導下，她無心向學，與同學交往出現困難，都導致了嚴重的后果。
“孤僻是指青少年在與同伴相處過程中表現出的不利于與群體和個體建立和維持良好持久關系的心理行為問題”。
五、幫助制定近期目標
共同制定計劃，對她作出一些具體要求。
1、要求她不論是否完成作業，都要堅持到校上課，認真聽講。
2、給兩個星期作為適應期。在這兩個星期里，別人一次做完的作業，允許他分兩次做，但一定要做完。
3、給一個星期作為過渡期。在這個星期里，要求他跟別人一樣，每次作業都要一次完成。考慮到他基礎較差，允許他當天要交的作業最遲不能超過放學前交。
4、鞏固期。要求他不僅每次作業能一次完成，還要和同學們一樣，按時交作業，并且準確率要有提高。
5、定期幫助她學習與人交往的技巧，確定訓練內容，就訓練內容與她達成共識，社交訓練的步驟，同時給她傳授交往知識。
六、輔導方案和過程
1、與家長多聯系、溝通，希望他們用正確的方式對待孩子，走出愛的誤區。
我與他的爺爺奶奶多次交談，讓他們明白在孩子遇到困難的時候，應該教會他如何解決，而不是替她做。并通過電話與他的父親進行溝通，讓他們意識到孩子身上存在的問題及問題的嚴重性，在孩子犯錯的時候，應當對她進行適當合理的批評與教育，讓她認識到錯誤，鼓勵她改正。使他們明白：錢不能彌補自己對孩子的歉意，無節制不合理地滿足孩子物質上的任何要求實際上是在害孩子，會讓孩子滋生好逸惡勞、鋪張浪費的惡習，其實孩子在這個時候最需要的是多關心她，給她關懷，特別是她的學習生活情況，并對孩子取得的每一點微小進步及時肯定與贊美。這樣能讓孩子感到父母對自己學習的關心，要讓孩子知道學習的重要性。
2、幫助孩子樹立自信，融入集體，找到和同伴交往的樂趣。
在與班委開會的時機，與班委約定，要用愛心感染他，耐心幫助她，他她的缺點要包容，幫助他克服；對于她的任何進步我和班委們都不要吝嗇我們的贊美。作為班主任的我去除居高臨下的態度，盡量與她建立良好的師生關系，以和顏悅色的表情和她交談，用語重心長的、幽默的和富有啟發性的語言，適時引導她。而班委們要接納她，理解她，更加關心愛護她，并成為她的知心朋友；然后再適當的時間選擇組成個別或小組輔導形式，讓她在和諧、輕松、安全的氛圍中和大家交流。把她座位調到一些性格開朗、外向的同學旁邊，使其“近朱者赤”，減少自卑感。在全班同學面前表揚他的一點一滴的進步，樹立他在同學之間的威信，改變他總是默默無聞的處境。經常在課間對他說“不鳴則已，一鳴驚人”等鼓勵性語言。
七、效果評估
厭學心理是一種常見于學生群體的心理問題，正因為它的涉及之廣、危害之深而受到教育界的廣泛關注，在積極地尋找厭學心理的干預技術與方法的過程中，應針對具體個案進行分析，找出適合問題行為人的具體方法，有所側重地對問題行為進行干預，才能取得較好的效果。
在這個個案中，很明顯，蔣同學的厭學心理很大程度上是由于家庭環境中家長對孩子對學習的態度及其所采取的并不恰當的教育方式而導致的，家庭的教育方式同時也導致了桑同學不良性格的形成。因而在對蔣同學進行心理咨詢的過程中，就要特別注重家庭的作用，讓家長參與咨詢過程，促進家長與孩子的交流與心靈的互動。利用合理情緒療法可以使桑同學對學習過程以及學習目的有更為客觀的理解，從而調整學習態度與學習動機水平，促進其從思想上改變對學習的認識，從一個更為積極的角度看待學習過程；強化法可以對蔣同學的積極學習予以強化，從而保證其學習過程的持續性；利用認知療法可以幫助蔣同學認清自己的性格上的缺陷，可以有助于完善其人格。
我多次為她提供嘗試成功的機會，讓其體驗到成功的喜悅和榮譽，使她擺脫自閉心理，激發起自信心和上進心。同學們真誠的笑容，熱情的鼓勵，溫暖了她那顆冷漠的失望的心，在我的表揚、同學的贊賞目光中看到了自己的自信，丟掉了自卑感，遺忘父親坐牢帶給他的陰影。她在與他人合作的過程中學會與別人交往，體驗交往的樂趣。找到自己在集體中的位置，認識到自己存在的價值，在與同學的交往中增添信心，得到老師和同學們的歡迎。對父母的態度也發生了重大的變化，理解了自己的父母和爺爺奶奶，在家會幫助做家事。
心理分析報告 9
一、案例基本資料
姓名：葉子（化名）； 性別：女 ； 年齡： 15 歲；
二、問題概述
悲觀厭世，常抱怨人情冷漠，覺得自己是世上多余的人。不能接納自己，常想一死了之。
三、個案背景資料
1、家庭情況
葉子小時不在父母身邊，是由奶奶帶大，奶奶對她并不疼愛，常常無端對她發脾氣，對她露出厭惡的情感。上小學，葉子跟父母住在一起，由于早先的成長環境不利，小小的葉子已養成一些壞毛病，因此父母認為這個女兒很不乖巧，加之父母本身感情不好，常把氣出在她身上，這樣更造就了葉子的古怪脾氣，剖析材料《心理學案例分析報告》。上初中后，父母開始鬧離婚，葉子長大了，但心事更重了。
2、學校生活
葉子讀小學時，由于成績不好，好動，說謊，班主任經常向家長告狀，家長因此經常打罵她，所以葉子不喜歡老師。進入初中后，這種情況有所緩解，但她對同學仍有高度的戒備心，認為同學都很虛偽，勢利，愛向老師打小報告，而同學卻都覺得她有點古怪，反復無常。漸漸地她覺得世界上沒有什么好人，人活在世上還得處處有防人之心，這樣的生活實在沒有意思，逐漸出現被班集體遺棄終將被社會淘汰的感覺。
3、個性與興趣
性格內向，脾氣古怪，有雙面性。愛好文學，看書，寫作。
四、分析與診斷
1、成長環境造成人格障礙
幼年時，由于奶奶的厭惡，使年幼的葉子沒有得到足夠的溫暖和愛，使她對這個世界充滿不信任、恐懼。上小學時，雖與父母生活在一起，但并未彌補幼時的心理創傷，反之父母認為這個女兒不乖巧，并不疼愛。加之父母本身感情不和，常把氣出在她身上，這樣更造就葉子的古怪脾氣。一次，葉子偷了家里的錢到外面買零食吃，被父母發現后，挨了一頓刻骨銘心的打，還罰跪了整整一天一夜，不許哭，不許睡覺。加之小學表現欠佳，老師的告狀對葉子來說無疑是雪上加霜，挨打、挨罵成了家常便飯，因此，在她的內心深處播下的全是“恨”的種子。在她的日記中，幾乎每篇都是“恨”開頭，“恨”結尾，恨父母，恨老師，恨同學，恨自己，有一篇我數了一下，竟有 53 個“恨”字，可謂“雪海深仇”。
2、人際關系危機造成自我意識欠缺
自生下來，葉子就沒有過好的人際關系，由于奶奶的不完全接納，造成葉子從小就沒有形成明確的自我認同；而最親近的父母的不完全接納，造成葉子認為自己是家里多余的；老師的指責、同學的冷落造成葉子認為自己是班里多余的人；而她自己也認為自己笨，虛偽、心胸狹窄，成績不好，樣子又丑（其實她并不丑），不會討好別人，不值得別人愛，生活在這個世上是多余的，有時痛苦無法排遣時，真想一死了之。這些都是認識上的.偏差，造成她無法處理好人與人之間的關系。
3、本個案有明顯焦虛傾向，屬自我意識不良。
五、輔導策略
1、采用合理情緒和認知調整的輔導方法。
2、學校和家庭的配合輔導。
六、輔導經過
1、信任、宣泄、發現心結
根據葉子的興趣，我把班上的板報工作交給她負責，她表現出空前的熱情和認真，板面設計新穎，內容豐富。別班的板報一月一換，我班板報兩周一換，雷打不動，且常辦常新，我經常因此在班上表揚她。看得出她非常高興，認為自己在班上還是有用的。因為小學她從未如此被重用過，連小組長都未當過，當她從我這里找到了信任和自身的價值后，開始逐步向我敞開了心扉。
一天，我把哭腫了眼睛來上課的葉子帶到心理輔導室，關切地問她：“今天發生什么不愉快的事了？”她再次非常傷心地哭起來，然后把自己的心事告訴了我。為了便于我了解，她把自己從未給別人看過的兩本日記向我敞開，于是她辛酸的往事便歷歷在目，許多處，我也不由自主地流淚了。后來葉子在一篇日記中寫道：“上了中學，遇上了張老師，第一次有一種十分放心的感覺，對著張老師，我大倒苦水，第一次在老師面前哭泣，我不知道那時哭泣的是否是自己，我有一絲懷疑，但我現在確實感覺好多了。”從葉子日記中可了解到，她看這個世界是灰色的，沒有歡樂，沒有理解，沒有信任，沒有愛。她認為父母吵架鬧離婚都是自己的錯，因為父母也經常說：“要不是為了你，我們早就離婚了。”這樣她老是不斷指責自己，同時又怨恨父母：“當初你們就不該把我生下來，讓我死了算了。”從另篇日記還可看出她對待同學也是這種態度，一天，她去等別班一個同學放學一起回家，誰知那個同學竟失約忘了，她沒有去把事情弄清楚，而是單方面認為自己肯定哪里得罪了那個同學，才使得那個同學不理她，從而大發感概：天下朋友難交，真誠朋友沒有等等。其實那個同學是無心忘了，并未有意冷落她，只不過是她自我疑慮罷了。一方面她抱怨別人，另一方面她也覺得自己一無是處。總之，葉子認為這個世界上已經沒有什么使她感覺美好的東西，但她又渴望得到美的東西，這便是導致葉子焦慮的真正原因。
2、與家長配合
我們從葉子母親那里了解到：葉子的家庭與葉子在日記中描述的基本相符，父母對于她物質上、學習上的一切要求都盡量滿足，只是教育方式簡單，疏于對她心理的關懷，動輒打罵，有時吵架時說一些不該說的話，葉子聽后就把它們牢牢記住，并不斷擴大，造成自己巨大的心理壓力。當我把葉子在校的情況向其母親作了反映后，家長馬上說：“她就這德行，從小到大都是，怎么打，怎么罵都沒用，就跟她父親一個樣”。鑒于她母親的反應，我忙說：“其實，你女兒在許多方面都表現得相當不錯，如果我們能給她一個較寬松的環境，讓她呼吸得更自由些，或許她的脾氣會好得多。”她的母親還是比較能接受我的說法，畢竟她只有一個女兒，還是很愛的。我建議她每周到學校來一趟了解女兒的情況，并保證在家盡量少指責女兒。而在葉子那里，我也有意講一些有關母女關愛的故事，讓她體會到母親是真的愛她，只是表現方式不同。通過兩個月的這種互動，葉子母女的關系緩和了許多。
心理分析報告 10
人生總是變幻無常，你永遠也不知道下一分鐘會遇到誰會發生什么；人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經的種。種心情是否還深藏心底；人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長歷程，驀然發現已度過了19個春秋。我從何而來，又將往哪里而去？是什么造就了今天的我？在每一段成長歷程和人生經驗之中，每一步都是我學習積極面對，迎接人生挑戰的契機。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。
1、興趣愛好對自己的影響
我喜歡閱讀、寫作、音樂，但我并不是一個很有藝術細胞的人，甚至唱歌還會跑調，只是很喜歡，并從其中獲得享受和快樂。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學習各種各樣的菜色，我甚至夢想過以后有機會出國學習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因為這樣吧，我非常的戀家。
2、性格對自己的影響
類型：開朗、害羞、感性。我是一個熱情開朗，合作和適應的能力特別強，喜歡和別人共同工作，樂于參加各種社團活動的人。我不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次見面時，通常都不會主動去搭話，所以和我不熟悉的人都以為我是個很內向安靜的人，但一旦熟悉起來，我的話還挺多的。我的心里素質還算過關，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對。我對事物有自己的判斷和想法，但有的時候又容易受到他人的影響。因為從小要學會照顧自己，所以我的個性比較獨立，喜歡去照顧別人，但自己有問題的時候又不愿去麻煩他人，喜歡自己解決。
3、能力與品質
我的人際交往能力很強，學習能力也不錯，但創造性很一般，有領導和組織能力。思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認真。
4、自身的優勢和不足
（1）優勢：有出色的.觀察力和對細節的關注能力，務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮，喜歡在執行前先完善計劃。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任。
（2）不足：壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。現實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜。創造性不強。多愁善感，容易陷入自己的情緒中而忽略現實。
這篇自我成長分析報告到這里就結束了，通過這次的自我分析我更清晰的認識了自己。今后要多進行自我分析，才能夠準確的把握自己，不斷地完善自己。
心理調適能力強的人，心理修復快，反之則慢。因此，貴黔人才網小編建議大家，掌握一些自我調整的方法，對自己大有裨益。
發泄法：
當你處在憤怒期時，可以通過發泄的方法讓自己得到放松和釋放，比如，可以去唱歌、去打拳、去購物、去運動出汗、大哭一場等。
傾訴法：
當你恐懼、害怕或抑郁的時候，可以找人傾訴。找個信任的朋友、家人或專業心理指導人士細細聊聊，有些事情越隱瞞心情就越差，應學會傾訴自己的煩惱。
轉移法、暗示法：
比如換個生活環境、去旅游、重新布置家居、學一門新技能，或者常常對自己進行心理暗示“這沒什么”“我能挺過去”“我現在很好”。
改變認知法：
以上這些方法只是外在的，最關鍵的還是要改變自己內心的認知。學會多角度看待一件事情，既看到不好的方面，也要看到好的方面。要多去看看生活積極的方面。
豁達放松法：
這種方法是通過故事、游戲等方式讓患者達到豁達、放松的心情。
心理分析報告 11
通過半個學期大學生心理健康教育的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質，學習心理到社會心理和職業生涯規劃，非常的全面。本文是根據這一個學期以來的學習成果，對本人自我進行的分析。
1、自身優勢
我能夠經常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔負得起我的求學費用，我能更加專心于學業。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。
2、自身缺陷
興趣雖廣，但沒有專長的一面；有點內向，有時有點粗心，自控能力有點弱，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態；不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打魚，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。
3、人生觀
人生觀屬于思想意識的范疇，它以觀點、信念、理想、需要、動機、興趣等具體形式，表現在人的個性的意識傾向中，而這種作為心理的穩定傾向的人生觀，在人的整個心理活動中，處于主導的地位，對人的心理功能起著調節、支配的作用。
作為一名即將步入大二的學生，應該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會為個人得失而斤斤計較，不會陷入“自我中心”而難以自拔；就能夠為崇高的理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績，奉獻自己存在的價值，與大眾共享幸福之樂。
4、價值觀
職業價值觀測評顯示，我的職業價值觀傾向為幫助貢獻，團隊融洽型。
幫助X貢獻型的人認可的核心價值是自己的工作和知識能對他人和社會有所幫助。例如：改善擁擠的交通狀況，通過新的產品來消除、緩解疾病等。這種類型的人富于同情心，關心他人，他們把他人的痛苦視為自己的'痛苦，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂。他們總是為他人著想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。希望自己的付出對社會是有幫助的，他人會因為自己的行為而受惠頗多。醫生、教師、警察等社會型工作很適合該類型的人。
團隊X融洽型的人希望工作以團隊合作的方式進行，大多數同事和領導在工作中有融洽的人際關系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。該類型的人重視工作中人與人之間的關系，希望能建立良好的同事關系。愉快、協調的團隊協作是該類型的人所追求的，他們認為友好、輕松、團結的集體能讓他們更好的工作。科研人員、技術人員、培訓師等需要良好團隊合作的工作比較適合該類型的人。
完善自我的方案
（一）針對分析所提出的適應性對策
往往不喜歡那些需要精耕細作的常規性的日常工作，以及長期智力勞動和復雜思維的工作；富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風險和承擔責任的工作；適合可以展示自己的經營、管理、勸服、監督和領導才能，并實現機構、政治、社會及經濟目標的工作；適合經常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業發展過程中，可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢；此外，應盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。
（二）針對自身不足所提出的解決辦法
在職業發展過程中，這種職業傾向的人可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢；此外，應盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。直接地表達自己，說出你現在的感受。不要只顧低頭拉車，需要抬頭看路。調整節奏、放松自己、適當松弛一下繃緊的弦。做長遠思考，加強對全局和可能性的關注，避免陷入具體事物，而將方向忽略。培養自己的創造力。
（三）如何檢驗效果與目標修正
每月進行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內因相聯系。最終達到較好的效果。
結束語
這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧！其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個學期內對我們的教導！學習固然重要，一個人能力的培養也不容忽視。四年的大學生活給了我很多挑戰自我的機會，如系學生會的競選，院里組織的演講比賽，文化藝術節的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動的過程中，我結交了一些很好的朋友，學到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。這些經歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機會就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。機會來臨時，我們就要好好地把握住。
大學校園就是一個大家庭。在這個大家庭中，我們扮演著被培養對象的角色。老師是我們的長輩，所以我對他們尊敬有加。同學們就像兄弟姐妹，我們一起學習，一起娛樂，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人，也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應該由自己負責，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。
大學生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經的歲月。
心理分析報告 12
一、一般資料：
男，21歲，大學三年級學生、獨生子。該生自幼體弱，父母對其非常嬌慣、溺愛。7歲上學，學習成績好。到中學身體逐漸健壯，但已養成不良性格，過份關注身體狀況、敏感、多疑、固執、自我中心和自憐。高二時父親不幸患肝癌去世，傷心致極。在考入大體檢時，內科醫生自言自語說了聲肝臟有點大，當時即緊張、害怕，出了校醫院，到另一家醫院進行檢查。醫生說其肝臟大小屬正常范圍，但仍不放心，堅持要求作了肝臟B超，肝功能等項檢查均無陽性發現。此后，卻出現右上腹肝區隱隱作痛，且逐漸加重，食欲不振、兩腿發軟、頭昏腦脹、失眠，懷疑自己患有肝病，又曾多次到多家醫院檢查，B超、肝功、乙肝、丙肝、不計其數，連肝臟CT也做過均屬正常，對癥治療無效。想起父親患肝癌去世，就懷疑自己也患了肝癌，更加恐懼、緊張、焦慮、精神萎糜不振、人漸消瘦，明顯影響學習和正常生活，自感走投無路，面臨休學。前來咨詢，要求幫助。
二、主訴與個人陳述
1、主訴：認為自己肝臟有肝癌，且常常隱隱作痛，恐懼、緊張、焦慮、精神萎糜不振、人漸消瘦，明顯影響學習和正常生活，自感走投無路。
2、個人陳述：以前我一直覺得自己的身體很好，熱愛運動，各項運動都比同伴強。可是進入大學的第一次體檢，卻檢查出我肝臟有問題。我當時就知道我可能完了，我知道有些疾病是會遺傳的，我爸爸就是肝癌去世的，這很可能不是一種巧合。我想知道我到底是不是肝癌，醫院都說我剛臟正常。我想也許是現在的醫學還查不出來吧，或者我的病還沒發展到可以檢查出來的地步吧！后來，我的肝臟開始隱隱作痛，我整天生活在恐懼中，真擔心哪天真的會像爸爸一樣死去。學習也難以繼續，整個人整天渾渾噩噩。
3、觀察和他人反映：來訪者意識清，自行陳述，自知力完整，主動求治。焦慮不安，同時有點自我中心，觀念固執。有時一言不發，但講到自己的病癥時則繪聲繪色，十分生動。據了解，患者小時父母十分寵愛，因此人際交往時往往自我中心，且十分自負，認定的事情輕易不會改變。
三、測驗與診斷
1、心理測驗：
MMPI檢查結果：LT分50、FT分58、KT分52、HST分70、DT分68、HyT分71、PdT分52、MfT分50、PaT分54、PtT分60、ScT分54、MaT分48、SiT分60
MMPI剖析圖分析，該生測圖顯示1、2、3、T分顯著超出常態，符合疑病性神經癥測圖模式。
癥狀自評（SCL290）測查結果提示：該生存在有軀體化癥狀，焦慮情緒及偏執傾向等心理問題。
2、診斷：疑病性神經癥。
3、診斷依據：
（1）按照正常與異常“三項原則”分析：其主觀與客觀世界是統一的；知、情、意是協調一致的；個性也是相對穩定的，因此排除精神病性疾病。
（2）根據既往病史，且該患者癥狀經各科檢查，無器質性病變。
（3）該患者存在變形的內心沖突，表現為對患肝癌的過分擔心和懷疑。
（4）根據神經癥的簡易評定法，該求助者病程一年以上，3分；精神痛苦無法自行緩解，2分；無法正常學習，社會受損程度，3分。總分七分，可以診斷為神經癥。
（5）該求助者的主導癥狀是疑病性觀念，對身體過于敏感，反復求醫，不相信診斷結果。符合疑病性神經癥的診斷要點，初步診斷為疑病性神經癥。
4、鑒別診斷：
（1）與疑病妄想相鑒別：該求助者認為自己患有肝癌，但主要是懷疑，因此可排除疑病妄想。
（2）與廣泛性焦慮相鑒別：該求助者雖然表現出焦慮情緒，但焦慮有具體內容，不是無名焦慮，可排除廣泛性焦慮。
（3）與恐怖性神經癥相鑒別：該求助者雖然對肝癌存在擔心和害怕，但這種擔心和害怕是指向未來的，并不是現在已經患有肝癌，所以這種擔心和害怕是焦慮而不具備恐怖的特點，可排除恐怖性神經癥。
（4）與抑郁性神經癥相鑒別：該求助者雖有情緒低落的癥狀，但是繼發性于疑病性觀念，并非主導癥狀，可排除抑郁性神經癥。
四、咨詢目標：
1、近期目標：改善不合理認知觀念，減輕焦慮情緒，減少心身癥狀，能夠正常參加學習。
2、遠期目標：恢復了正常的學習和生活，疑病傾向和內感性不適基本消失。
五、咨詢方案：
1、方法：認知療法和操作性行為療法。
2、原理：認知療法原理：貝克認為，個體不能正確使用共同感受、對自動化思維中的某些錯誤觀念不能內省或過分按規則行事，都會產生認知歪曲，進而產生不良的情緒和不適應的行為問題。來訪者對學習問題和高考存在“災難化”、“過度概括”、“極端思維”等歪曲認知，如“考不上就成了一個廢人了”、“原來不如我的人都要超過我了”、“學習、考大學是自己唯一的精神支柱”等。正是此類不良認知導致了焦慮情緒及心身反應。因此，通過識別自動性思維、識別認知性錯誤，逐步改變其不良的認知結構。并鼓勵其參加正常的學習和人際交往，通過學習和人際交往的不斷實踐（行為矯正）檢驗和鞏固新的認知結構，實現“認知重建”而最終解決其心理問題。
操作性行為療法原理：行為療法是針對特殊的問題行為（變態行為），運用能提高目標行為的`發生率或降低問題行為發生率的種種行為技巧從而達到矯正問題行為的一種心理輔導技能。其理論基礎主要來自行為主義的學習理論。該理論認為，人的許多適應不良的行為，包括許多行為癥狀，都是后天習得的結果。既然適應不良的行為是通過學習得來的，那么，同樣通過學習的方法，也能減輕或消除這些行為，并形成新的、合乎要求的行為。行為療法所依據的學習理論主要來自三個方面：經典的條件反射原理、操作性條件反射原理和模仿學習原理。
3、雙方責任與義務：
（1）來訪者：向咨詢師提供與心理問題有關的真實信息；配合咨詢師按商定時間進行咨詢；按時完成家庭作業：每次咨詢后，結合咨詢內容寫出自己的認識和體會，進行總結，下次帶給咨詢師；按規定繳費。
（2）咨詢師：按照約定提供咨詢；對來訪者的一切資料和信息進行保密。遵守咨詢師的行業行為規范，尊重求助者，對求助者給予正確適當的咨詢。
4、時間與收費：
時間：依據需要對求助者進行分次咨詢，每次約1小時。共七次。
收費：心理測驗費（2項）：共70元（MMPI20元，SCL9050元）；咨詢費：100元/小時
六、咨詢過程：
在充分了解來訪者相關信息的基礎上，做出正確診斷后，咨詢過程共分四個階段進行：
1、第一階段，認識提高階段，即自我審查和糾正錯誤觀念階段。安排2次咨詢。
咨詢師系統、啟發式地講解心理衛生的基本科學知識、心理問題產生的原因。科學合理地讓求助者明白其中蘊含的科學知識。即通過識別認知改變負性自動想法，打破惡性循環。并且讓該生服用小劑量的藥（用法：早上012mg、中午014mg、晚上014～018mg），以輔助治療。
階段任務：來訪者將所討論的內容理解深入、透徹，并與自己聯系，讓求助者相信自己的病癥只是自己的主觀臆斷。癌癥是不具有遺傳性的，并且應該相信科學診斷結果。
完成情況：來訪者能夠結合自己進行認識，感覺自己疼痛癥狀的緩解，自己比過去放心多了，內感不適也有好轉，還主動列舉一些自己的心理問題而不是軀體問題的證據，如從事自己所喜歡的娛樂活動時，內感不適就消失了，閑著沒事時，肝區隱痛就又出現了。
2、第二階段：認知治療，進一步識別和改變該生潛在的功能失調。安排3次咨詢。
在來訪者提高了對自身心理問題認識的基礎上，進一步咨詢，深入了解患者的其他功能失調。并對其他功能失調進行預防。
階段任務：進一步鞏固患者的合理認知，讓患者達到進行第三階段咨詢的狀態。
完成情況：通過前五次認知治療，改變了該生錯誤或歪曲的認知，從而情緒、睡眠、內感不適均有明顯改善，而且在此咨詢期間，再也沒有到醫院作檢查。
3、第三階段，鞏固合理認知，積極恢復身體狀態。安排1次咨詢。
求助者自感仍有體弱、無力、有時肝區疼痛等癥狀，咨詢師開始指導他進行操作性行為治療。即要求他每天堅持鍛煉打羽毛球，開始為10min，以后不斷延長。告訴他初期可能會感到有些不適應，只要堅持下去，學會放松、轉移對軀體內部的注意力及自我調整，將生活、學習按排充實、緊湊，一定會戰勝心理的疾病。
階段任務：求助者學會放松，轉移對軀體內部的注意力，并逐步開始進行正常生活學習。
完成情況：自述情緒、睡眠完全好轉，也不再擔心、懷疑患肝癌，但內感不適還沒消失。
4、第四階段，最終戰勝心理障礙，完成咨詢任務。共一次咨詢。
求助者的基本社會功能恢復良好，但仍有內部不適感。求助者的社會功能基本恢復，并且不再認為自己的肝臟有問題。咨詢師將要求求助者進一步加強打羽毛球和參加文體活動的時間，使求助者進一步鞏固成果。
階段任務：本次咨詢的目標是徹底消除該求助者的所有癥狀，包括內部不適感。最終使求助者完全恢復社會功能，進行正常的生活學習。
完成情況：求助者的內部不適感在堅持參加文體活動的三周后內部不適感消失。重新開始正常的生活學習。
七、咨詢效果評估：
咨詢階段，咨詢師通過認知療法讓求助者逐漸接受自己的文體其實在于主觀不適，以及個性的弱點。通過前五次認知治療，改變了該生錯誤或歪曲的認知，從而情緒、睡眠、內感不適均有明顯改善，而且在此咨詢期間，再也沒有到醫院作檢查。但是自感仍有體弱、無力、有時肝區疼痛等癥狀，醫生開始指導他進行操作性行為治療。即要求他每天堅持鍛煉打羽毛球，開始為10min，以后不斷延長。告訴他初期可能會感到有些不適應，只要堅持下去，學會放松、轉移對軀體內部的注意力及自我調整，將生活、學習按排充實、緊湊，經過前五次咨詢，患者的癥狀基本得到緩解。第七次咨詢后，咨詢師要求求助者必須堅持參加文體活動。
效果追蹤該生為疑病性神經癥患者，經過6次認知療法和3個月的操作性行為療法等綜合心理治療，終于恢復了正常的學習和生活，疑病傾向和內感性不適基本消失，復查MMPI、SCL290均恢復正常，現在已進入大學五年級的畢業實習。
心理分析報告 13
學習心理對學生的學習能力具有重要影響，不同的學習心理會產生不同的效果。良好的學習心理不僅能提高學生的學習質量，還能為其終身學習打下堅實基礎，同時對學習成績也有明顯積極的影響；而不良的學習心理則會降低學生的學習興趣，并且對他們在學習中的表現產生不利影響。
本學期，我所在的學校進行了文理分科，令人意外的是，班上一些理科成績優秀的學生選擇了讀文科。為了了解他們為何放棄理科而選擇文科，我進行了調查研究，并總結出以下關于他們化學學習心理障礙的原因。
1、初中畢業進入高中后，化學成績出現了很大的差異，給我帶來了很大的心理壓力。在初三時，我第一次接觸到化學這門全新的學科，新奇的實驗現象讓我充滿了好奇和學習的熱情。初中的化學知識簡單易懂，我在這方面表現得非常不錯。然而，進入高中后，教學內容變得更加深入和廣泛，難度也有了很大的提升。對于我這樣理解能力并不出眾的學生來說，這些目標太過高了，讓我感到無法適應，產生了焦慮情緒。由于以前沒有經歷過受挫折的體驗，我缺乏應對挫折的方法、技巧和心理素質，因此一旦遇到挫折，就會感到束手無策。隨著時間的推移，由于成績不盡如人意，我的思想包袱也變得越來越沉重。我開始失去自信，開始懷疑自己的學習能力，對未來感到困惑。這種沉重的心理負擔嚴重影響了我的正常學習和生活。
2、進入高中后，學習科目多，作業壓力大。進入高一后，語文、數學、英語、政治、歷史、地理、物理、化學、生物每一科都重要，每一科都有作業，而做作業的時間又只有每天的晚自習時間，有時還會有教師把晚自習時間用來講題或上課，更是沒有時間完成作業。部分學生就開始選擇抄作業，這樣的結果導致學習的知識得不到鞏固和訓練，知識記不住，掌握不了做題方法，考試就考得一塌糊涂。長此以往，造成惡性循環，一步步走入差生行列。
3、缺乏學習方法。長期以來，從小學到初中，學生接受的教育往往是注入式的成分較多，啟發式的成分不夠，沒有形成良好的學習習慣，因而相當一部分學生學習能力不強。高中化學學習要求學生有較好的理解、分析、思維、知識遷移、綜合等能力，而一些學生對知識點不進行透徹的理解只一味做題，一些學生又天天抄作業，不注意習題的積累，幾次考試以后，學習的積極性受到打擊，心理負擔也越來越重。
4、家庭環境對學生的學習心態起著重大的影響。調查中我們發現，有的家庭比較民主，能正確認識孩子的學習能力，對孩子的要求比較恰當，這些學生學習心態往往較好。有的家庭對孩子的期望值過高，經常與別人家的孩子攀比，對孩子的學習能力認識不足，似乎自己的孩子非得上名牌大學不可。一旦孩子學習成績不理想時，還常諷刺、挖苦。盡管他們也盡了自己最大的努力，但是他們的接受能力與優秀生存在先天的差異，長期形成的學習方法也不科學，成績不甚理想。加上來自家庭等的沉重壓力，心理崩潰了，產生了嚴重的心理障礙。
作為一個教育工作者，我們可以采取以下對策來正確應對引起化學學習心理障礙的原因：
1、創造積極的學習環境：為學生提供一個安靜、整潔、舒適的學習環境。確保教室設施齊全，教學材料準備完善，以激發學生學習的積極性。
2、培養良好的師生關系：建立良好的師生互動和溝通渠道，尊重學生的個人差異，關注和理解他們的需求和困擾。對于學習困難的學生，給予額外的關注和幫助。
3、設計多樣化的教學方法：根據學生的學習風格和能力水平，靈活運用不同的教學方法，包括實驗、討論、小組合作等，激發學生的興趣和參與度，提高學習效果。
4、激發學習動機：通過設立目標、獎勵機制和挑戰性的任務，激發學生的學習動力和自信心。同時，及時給予正面的反饋和認可，鼓勵學生積極參與學習，培養他們持續進步的習慣。
5、 提供學習支持：為學生提供必要的學習資源和輔助材料，如參考書籍、電子資料等。建立學習小組或同學互助小組，鼓勵學生相互幫助、分享知識，形成良好的學習氛圍。
6、關注學生心理健康：與學生建立良好的心理溝通渠道，關注他們的情緒和心理狀態。及時發現并解決學生的焦慮、壓力和情緒問題，提供必要的心理支持和咨詢服務。
總之，通過以上對策，我們可以更好地應對學生學習心理障礙，營造積極的學習環境，激發學生的學習動力和興趣，促進他們取得最佳的學習成效。
1、學生需要正確定位初中和高中學習的重要性。高中化學在深度、廣度和難度上都有很大提升，不能僅僅以分數來判斷自己的學習狀況。要了解自己的學習情況，可以與其他同學進行比較，例如觀察自己的名次與初始時相比或者與上一次相比，以確定自己是進步還是退步。
2、教師要采用合適的激勵機制對學生進行鼓勁。教學激勵機制是寓教于樂原則的一種表現形式。情感教學心理學認為，當一個人處在快樂—興趣情緒狀態中時，最能發揮其智能水平。保加利亞精神病療法心理學家洛扎諾夫的暗示教學法，第一條便是愉快而不緊張的原則。人總是很愛面子，不喜歡別人批評。對于重點中學的學生，學習又很努力，但努力不一定都有好的`結果。老師提問的一些問題，在老師看來是極其簡單的，但學生就不認為簡單。即使一個學習成績優秀的學生，有時很簡單的問題也可能回答不出來。因此，當老師提問時，對回答不出的學生，要有耐心，應多暗示、多提示、多鼓勵、多肯定。要善于找學生的閃光點，讓學生在學習中看到希望，看到成功，看到老師的笑容。否則，對于已經化了很大苦功的學生而言，其傷害的程度是無法形容的。有的學生性格比較內向，不太愿意跟別人進行思想交流，自卑心理又強，也許就在你的一次不經意的批評中，使他們對化學學習產生了恐懼，背上了很重的思想包袱，導致學習成績下滑。
3、教師在關心學生身心健康方面需要注意。作業量是影響學生身心健康的重要因素。如果作業量超過了學生的承受能力，必然會對學生造成負面影響。過重的作業負擔往往是導致學習心理障礙的催化劑。教育實踐經驗告訴我們，作業并不是布置得越多越好。過多的作業只會增加重復訓練的次數，浪費學生大量的精力，占用了本應由學生自己支配的時間，進而使學生感到厭倦，影響了他們對學習的興趣。古人早就意識到快樂學習的重要性，我們更應該如此。作為一名教師，我們應該更多地關注學生的學習興趣，關心他們的身體健康，努力減輕他們的負擔，同時又要高質量地完成教學目標。我們既要減輕學生的學習負擔，又要保證教學的質量。
4、消除學習中的依賴性，培養主動學習能力是非常重要的。有一些同學在遇到學習問題時，往往傾向于依賴教師或同學將解決方法直接告知他們，而不愿意自己動腦思考。他們缺乏總結和思考的習慣，似乎總是等待著別人的指導，觀望甚至空想。我們需要改變這種passivity的學習態度，培養主動性。當遇到問題時，首先應該嘗試自己去思考、探索解決方法。通過分析、歸納總結，我們可以更好地理解問題，并找到解決問題的途徑。這種主動學習的過程不僅能夠增加對知識的理解和應用能力，還有助于培養解決問題的能力和獨立思考的能力。要改變passivity的狀態，我們可以采取以下幾個方法：首先，要樹立自信心，相信自己是有能力解決問題的。其次，要培養自主學習的習慣，將學習作為自己的責任。在遇到問題時，可以先嘗試自己去解決，如果無法解決再向他人尋求幫助。同時，要積極主動地參與課堂討論和交流，與同學們一起分享、探討問題，通過互相學習來提升自己的能力。總之，擺脫依賴性，培養主動學習能力是我們在學習中應該追求的目標。只有主動去思考、總結，才能真正提高自己的學習能力，并在面臨各種問題時更加從容應對。
通過對學生不良學習心態進行矯正，調整他們學習化學的心態，積極挖掘學生心理潛能，可以從根本上解決學生的學習問題，實現科學學習，真正做到學會學習。總之，幫助學生改正不良學習心理是一項長期而重要的任務，需要我們堅持不懈地協助他們，直到他們成為自信、成功的學習者。
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