（精華）心理自我分析報(bào)告15篇
隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步，大家逐漸認(rèn)識(shí)到報(bào)告的重要性，報(bào)告成為了一種新興產(chǎn)業(yè)。相信許多人會(huì)覺(jué)得報(bào)告很難寫(xiě)吧，下面是小編幫大家整理的心理自我分析報(bào)告，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
心理自我分析報(bào)告1
通過(guò)半個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí)，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃，非常的全面。本文是根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果，對(duì)本人自我進(jìn)行的分析。
1、自身優(yōu)勢(shì)
我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開(kāi)導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂(lè)勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用，我能更加專(zhuān)心于學(xué)業(yè)。感情方面沒(méi)有牽絆，可以將精力放在充實(shí)自己身上。
2、自身缺陷
興趣雖廣，但沒(méi)有專(zhuān)長(zhǎng)的一面；有點(diǎn)內(nèi)向，有時(shí)有點(diǎn)粗心，自控能力有點(diǎn)弱，不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài)；不大活躍，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)，比如晚會(huì)等。但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。
3、人生觀
人生觀屬于思想意識(shí)的范疇，它以觀點(diǎn)、信念、理想、需要、動(dòng)機(jī)、興趣等具體形式，表現(xiàn)在人的個(gè)性的意識(shí)傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個(gè)心理活動(dòng)中，處于主導(dǎo)的地位，對(duì)人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。
作為一名即將步入大二的學(xué)生，應(yīng)該樹(shù)立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識(shí)大體、顧大局、克己奉公，不會(huì)為個(gè)人得失而斤斤計(jì)較，不會(huì)陷入“自我中心”而難以自拔；就能夠?yàn)槌绺叩睦硐耄灶B強(qiáng)的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂(yōu)慮，熱愛(ài)自己本職工作，積極努力做出成績(jī)，奉獻(xiàn)自己存在的價(jià)值，與大眾共享幸福之樂(lè)。
4、價(jià)值觀
職業(yè)價(jià)值觀測(cè)評(píng)顯示，我的職業(yè)價(jià)值觀傾向?yàn)閹椭暙I(xiàn)，團(tuán)隊(duì)融洽型。
幫助X貢獻(xiàn)型的人認(rèn)可的核心價(jià)值是自己的工作和知識(shí)能對(duì)他人和社會(huì)有所幫助。例如：改善擁擠的交通狀況，通過(guò)新的產(chǎn)品來(lái)消除、緩解疾病等。這種類(lèi)型的人富于同情心，關(guān)心他人，他們把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無(wú)比快樂(lè)。他們總是為他人著想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。希望自己的付出對(duì)社會(huì)是有幫助的，他人會(huì)因?yàn)樽约旱男袨槎芑蓊H多。醫(yī)生、教師、警察等社會(huì)型工作很適合該類(lèi)型的人。
團(tuán)隊(duì)X融洽型的人希望工作以團(tuán)隊(duì)合作的方式進(jìn)行，大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認(rèn)為這就是很有價(jià)值的事，是一種極大的滿(mǎn)足。該類(lèi)型的人重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作是該類(lèi)型的人所追求的，他們認(rèn)為友好、輕松、團(tuán)結(jié)的集體能讓他們更好的工作。科研人員、技術(shù)人員、培訓(xùn)師等需要良好團(tuán)隊(duì)合作的工作比較適合該類(lèi)型的人。
完善自我的.方案
（一）針對(duì)分析所提出的適應(yīng)性對(duì)策
往往不喜歡那些需要精耕細(xì)作的常規(guī)性的日常工作，以及長(zhǎng)期智力勞動(dòng)和復(fù)雜思維的工作；富于冒險(xiǎn)、喜歡競(jìng)爭(zhēng)，比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險(xiǎn)和承擔(dān)責(zé)任的工作；適合可以展示自己的經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)才能，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作；適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)；此外，應(yīng)盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。
（二）針對(duì)自身不足所提出的解決辦法
在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，這種職業(yè)傾向的人可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)；此外，應(yīng)盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己，說(shuō)出你現(xiàn)在的感受。不要只顧低頭拉車(chē)，需要抬頭看路。調(diào)整節(jié)奏、放松自己、適當(dāng)松弛一下繃緊的弦。做長(zhǎng)遠(yuǎn)思考，加強(qiáng)對(duì)全局和可能性的關(guān)注，避免陷入具體事物，而將方向忽略。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。
（三）如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正
每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立階段小目標(biāo)，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。
結(jié)束語(yǔ)
這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧！其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿(mǎn)的人生！非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對(duì)我們的教導(dǎo)！學(xué)習(xí)固然重要，一個(gè)人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)，如系學(xué)生會(huì)的競(jìng)選，院里組織的演講比賽，文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演、英語(yǔ)演講比賽等。在參與這些活動(dòng)的過(guò)程中，我結(jié)交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機(jī)會(huì)就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，我們就要好好地把握住。
大學(xué)校園就是一個(gè)大家庭。在這個(gè)大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對(duì)象的角色。老師是我們的長(zhǎng)輩，所以我對(duì)他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習(xí)，一起娛樂(lè)，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。我覺(jué)得自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé)，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來(lái)勾畫(huà)，不一樣的方式就有不一樣的人生。
大學(xué)生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時(shí)候不會(huì)忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。
心理自我分析報(bào)告2
近年來(lái)，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注自我心理分析。自我心理分析是一種了解自我心理機(jī)制的方法，它可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，解決內(nèi)心的矛盾和問(wèn)題。當(dāng)我們對(duì)自己進(jìn)行深度剖析和分析后，可以更好地了解自己的心理機(jī)制和行為動(dòng)機(jī)，從而更好地調(diào)整自己和生活。
本文將結(jié)合自我心理分析的理論，探討我的自我心理機(jī)制并分析我的性格特點(diǎn)和行為模式。
一、自我心理機(jī)制的分析
1.本我、自我、超我
弗洛伊德提出了自我心理學(xué)理論，認(rèn)為人的心靈有三個(gè)部分：本我、自我和超我。本我是人的本源，是內(nèi)心深處的欲望和需求，自我又是本我與外界之間的媒介，超我則是內(nèi)心對(duì)社會(huì)道德規(guī)范的內(nèi)化與認(rèn)同。
在這三個(gè)部分中，自我是連接本我和超我之間的橋梁。它對(duì)外界的刺激做出了主觀的反應(yīng)，又能考慮到本我的需求和超我的規(guī)范，從而進(jìn)行綜合平衡。在我的自我心理機(jī)制中，自我占據(jù)了比較重要的地位。我會(huì)先考慮自己的需求和情感，再考慮他人和社會(huì)的期望，努力尋找一個(gè)平衡點(diǎn)。但這種平衡點(diǎn)的.位置則取決于我的情感和生活經(jīng)驗(yàn)，有時(shí)候會(huì)偏向本我或超我。
2.防衛(wèi)機(jī)制
心理學(xué)中，人類(lèi)的心理防衛(wèi)機(jī)制是針對(duì)危急無(wú)法承受的壓力所形成的一種心理自我保護(hù)行為。比如，我們可以通過(guò)轉(zhuǎn)移、否認(rèn)、投射等防衛(wèi)機(jī)制來(lái)保護(hù)自己的自尊心、避免可能引發(fā)焦慮或內(nèi)心矛盾的情況。它們常常被認(rèn)為是健康的生命方式，但過(guò)度依靠它們，也會(huì)使人沉溺于一種自我幻覺(jué)中或?qū)⒆约和耆綦x，以避免與外界相互作用。
我較常用的防衛(wèi)機(jī)制有轉(zhuǎn)移和否認(rèn)。當(dāng)我面對(duì)生活中困境和問(wèn)題時(shí)，我會(huì)將注意力轉(zhuǎn)移到別的事情上，暫時(shí)避免思考，也可以用否認(rèn)來(lái)減少對(duì)事情的壓力，從而讓自己心情更加輕松。然而，這些機(jī)制也使我難以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的問(wèn)題，并充分認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任和對(duì)他人的影響。
二、性格特點(diǎn)和行為模式的分析
自我心理機(jī)制和防衛(wèi)機(jī)制的特點(diǎn)對(duì)我的生活和人際關(guān)系產(chǎn)生了重要影響。下面，將結(jié)合我的行為和反應(yīng)，更深度地分析我的性格特點(diǎn)和行為模式。
1.責(zé)任感強(qiáng)
我的責(zé)任感比較強(qiáng)，無(wú)論是對(duì)工作還是生活中的其他事情，都會(huì)認(rèn)真負(fù)責(zé)地對(duì)待。我會(huì)盡力調(diào)整行為和言辭，以獲得別人的認(rèn)同和信任。但這也常常導(dǎo)致我過(guò)度盡責(zé)和過(guò)分關(guān)注別人的期望，影響了自己的內(nèi)心感受和行為自由。即便是在一些感情問(wèn)題上，我也很難徹底放松。
2.情感流露相對(duì)保守
我的情感比較內(nèi)斂，常常不愿意在人前表露自己的真實(shí)感受，這讓人很難猜測(cè)我的想法和情感。對(duì)于自我和他人的表達(dá)，我的防衛(wèi)機(jī)制也讓我難以建立起真正意義的情感交流。這對(duì)我的生活和人際關(guān)系產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，使我很難獲得他人的信任和認(rèn)同。
3.依賴(lài)和過(guò)度期待
在人生中我曾面臨很多挑戰(zhàn)和困難，我會(huì)在困難面前退縮，依賴(lài)其他人給我指明方向和路線(xiàn)。但在依賴(lài)的過(guò)程中，我會(huì)去刻意規(guī)避自己的潛力和發(fā)展，從而導(dǎo)致信心不足，進(jìn)一步降低了自我肯定感和自我價(jià)值感。因此，在今后的生活中，我需要注意自己的依賴(lài)問(wèn)題，尋求自我成長(zhǎng)和解決問(wèn)題的方法和途徑。
在總體上，我的自我心理機(jī)制和防衛(wèi)機(jī)制影響了我的人際關(guān)系和內(nèi)心的成長(zhǎng)。在今后的生活中，我需要加深對(duì)自己的分析，更好地認(rèn)識(shí)自己，尋求自我完善和成長(zhǎng)。我需要學(xué)習(xí)建立更好的情感交流方式，通過(guò)積極的自我表達(dá)和社交，提高自我價(jià)值感和成就感，更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和生活目標(biāo)。
心理自我分析報(bào)告3
一、自我成長(zhǎng)分析
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，只有24年單薄的人生----生活貴在體驗(yàn)，在成長(zhǎng)過(guò)程中塑造一個(gè)身體，心理，社會(huì)功能健康的自我。在這個(gè)尚未完成的成長(zhǎng)過(guò)程中，我感到自己幼年、童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。
在走過(guò)的24年的路程中，有17年都在做學(xué)生。成長(zhǎng)史單調(diào)的基本就是學(xué)校、同學(xué)、課本、分?jǐn)?shù)媽媽是人民老師，由于當(dāng)時(shí)師資缺乏的緣故，八歲以前我們沒(méi)有穩(wěn)定的住所，都是跟著媽媽來(lái)回調(diào)動(dòng)，住在媽媽的學(xué)校里，我那個(gè)時(shí)候沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)幼兒園，學(xué)校里倒是有個(gè)半年級(jí)，現(xiàn)在想來(lái)道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接觸了校園生活的我，性格開(kāi)朗，活潑好動(dòng)腦，從小學(xué)到中學(xué)都是老師得意的學(xué)生。不知不覺(jué)，小學(xué)就在跟著媽媽工作調(diào)動(dòng)的過(guò)程中讀完了。現(xiàn)在想想，這段搬家、換學(xué)校的經(jīng)歷帶給我的影響是巨大的，磨練我的適應(yīng)能力，使我能迅速融入新的環(huán)境，新的人群，新的教學(xué)條件及方法，對(duì)于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響。我在初中開(kāi)始了住宿生活，對(duì)于許多生活瑣事要自己去打理，短短的初中生活簡(jiǎn)單而又復(fù)雜，讓人困惑讓人開(kāi)心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段，那個(gè)時(shí)候我選擇了我喜歡的事情，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我報(bào)的理科，后來(lái)一個(gè)晚自習(xí)偶然聽(tīng)到同學(xué)們?cè)谧h論學(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習(xí)招生考試的事，就打聽(tīng)著去了，其實(shí)當(dāng)初一方面是一時(shí)貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習(xí)，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時(shí)候很矛盾，美術(shù)班是文科，當(dāng)時(shí)報(bào)文理科的時(shí)候也算是給自己定了教材，后來(lái)跟家里商量，家里表示大力支持，我的藝術(shù)生涯就這樣開(kāi)始了。進(jìn)入大學(xué)后,滿(mǎn)含熱情的填報(bào)參加各種社團(tuán)活動(dòng)，利用課余時(shí)間打工，鍛煉自己，很充實(shí)也很快樂(lè)!那個(gè)時(shí)候開(kāi)始學(xué)會(huì)換角度看世界，開(kāi)始試著探索自己的人生道路，也就是在那個(gè)時(shí)候意識(shí)到自己開(kāi)始學(xué)做一個(gè)XXXX。
大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個(gè)崗位，作為一名人民教師，我堅(jiān)信自己有當(dāng)好老師的五個(gè)品質(zhì)：一是樂(lè)觀，遇事后總會(huì)看到事物好的一面，讓自己始終有一個(gè)好的心境：二是開(kāi)朗，開(kāi)朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠(chéng)，總是以一顆真誠(chéng)的心對(duì)待朋友和學(xué)生;五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。
在我的人生中，還有許多方面需要增強(qiáng)，最主要要增強(qiáng)以下五個(gè)方面：一是增強(qiáng)性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強(qiáng)遇事后的果斷性，應(yīng)變能力;三是增強(qiáng)面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣，不要輕易打“退堂鼓”。四是增強(qiáng)工作積極性，讓工作更有起色;五是增強(qiáng)學(xué)習(xí)熱情，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種快樂(lè)。我最近大部分的時(shí)間是快樂(lè)的，生活中總會(huì)遇到許多不如意的事，思想?yún)R報(bào)范文如果整天都沉浸在傷心、失意中，就感覺(jué)不到生活中的陽(yáng)光，所以還不如快樂(lè)的生活。通常情況下，我總是先看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)，然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標(biāo)是做一個(gè)好老師。人們對(duì)我的批評(píng)意見(jiàn)是：多學(xué)習(xí)，不斷提高自己的教學(xué)水平。
二、職業(yè)行為分析
作為一名老師，面對(duì)一群天真無(wú)邪的學(xué)生，她們不知道什么是心理不健康，不知道心理健康對(duì)她們意味著什么，她們只是單純的隨心所動(dòng)，怎么想怎么做。但有些學(xué)生的心理或多或少都存在一些問(wèn)題，如：為什么有的學(xué)生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋，有的學(xué)生為什么老是小錯(cuò)不斷，有的學(xué)生為什么十二歲了還在讀一年級(jí)，我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問(wèn)題，我想尋求幫助他們的方法，正好學(xué)校讓我參加心理健康XXXX員培訓(xùn)，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問(wèn)題的孩子開(kāi)啟了一扇大門(mén)，讓這些孩子不再遇到問(wèn)題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。
心理健康XXXX工作并不是雷鋒式的助人為樂(lè)，“哀莫大于心死”，我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說(shuō)：“助人乃授人以漁，而非施人一魚(yú)”。XXXX教教義也說(shuō)：“神助自助者。”佛家《金剛經(jīng)》也稱(chēng)：“如果人以聲音求佛，是人行邪道”等等，這與我們心理健康XXXX中的助人自助，完全符合。
我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問(wèn)題困擾，如情感問(wèn)題、工作問(wèn)題、人際關(guān)系等等，因?yàn)槲业娜松?jīng)歷還很少，欠缺生活經(jīng)驗(yàn)。而不可避免的這些問(wèn)題會(huì)給自己帶來(lái)很多的負(fù)性情緒，而這些負(fù)性情緒也會(huì)長(zhǎng)久的困擾著自己。通過(guò)心理健康XXXX員的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，我可以較科學(xué)的`明確情緒問(wèn)題產(chǎn)生的原因，合理的調(diào)整個(gè)人情緒，通過(guò)自己的努力與實(shí)踐，基本具備了解決自己情緒問(wèn)題的能力。作為一名心理健康XXXX員，其本身的人格是決定心理健康進(jìn)程的關(guān)鍵因素，只有一個(gè)健康，穩(wěn)定的人格，才是取得XXXX效果的根本保障。心理健康XXXX員人格的健康度和完整度，決定和限制著心理健康XXXX取得療效的程度，所以說(shuō)，心理健康XXXX員對(duì)自己的了解和分析、心理健康XXXX員的自我成長(zhǎng)，才是心理健康XXXX中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標(biāo)。
我喜歡孩子，善于觀察孩子，性格活躍，親和力強(qiáng)，喜歡與孩子交談玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，關(guān)心孩子，擅長(zhǎng)給孩子講故事，和孩子一起做游戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評(píng)價(jià)我：表面風(fēng)平浪靜，內(nèi)心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會(huì)欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也會(huì)接納他的缺點(diǎn)。在自己和他人的關(guān)系方面，我通常會(huì)尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺(jué)得我容易相處、心地善良、樂(lè)于助人，責(zé)任感、上進(jìn)心強(qiáng)。
作為心理健康XXXX員，我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是善于傾聽(tīng)，能夠感同身受，觀察細(xì)致，有洞察力，有愛(ài)心和包容心，熱愛(ài)學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步;我的職業(yè)缺點(diǎn)是畢竟是半路出家，專(zhuān)業(yè)理論修養(yǎng)還不夠，XXXX技能還有待進(jìn)一步嫻熟。
每個(gè)人無(wú)論做什么事都會(huì)有人給予好的或不好的評(píng)價(jià)，不管什么樣的評(píng)價(jià)，只要自己有良好的心態(tài)，就不會(huì)受太大的影響。
當(dāng)自己在心理上受到太大的壓力時(shí)，我會(huì)通過(guò)聊天、看小說(shuō)來(lái)緩解壓力。對(duì)于別人的贊揚(yáng)，如果事實(shí)，我會(huì)記在心里時(shí)刻激勵(lì)我繼續(xù)前行，當(dāng)遭遇別人的責(zé)難時(shí)，正確的我會(huì)接受并努力改正。
在心理健康XXXX工作中沒(méi)有助人的熱情是難以勝任的。被XXXX者將自己的喜怒哀樂(lè)，經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)讓我們分享、一同成長(zhǎng)，這些對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是最寶貴的財(cái)富。讓自己與時(shí)俱進(jìn)、不沉溺于過(guò)去、把握現(xiàn)在、建設(shè)未來(lái)、與被XXXX者共同成長(zhǎng)!
在人類(lèi)歷史上，眾多的思想家、哲學(xué)家和科學(xué)家都對(duì)“人是什么?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過(guò)，這樣的問(wèn)題也始終困擾著我們，潛移默化地影響著我們對(duì)人生的態(tài)度及對(duì)命運(yùn)的選擇。這是因?yàn)椋巳硕贾雷约河幸粋�(gè)必然的歸宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暫，所以一個(gè)人不管如何努力，其結(jié)局都將歸于虛無(wú)，正是這種對(duì)死亡的認(rèn)識(shí)，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說(shuō)過(guò)：人生是夾雜著污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持著純潔，只有一個(gè)辦法----把自己變成大海。海納百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個(gè)世界上存在的每一個(gè)個(gè)體都是那么獨(dú)特，擁有成長(zhǎng)的無(wú)限可能。而正是因?yàn)槿擞袑?duì)自我和人生的無(wú)窮探索的內(nèi)在渴求，人類(lèi)才會(huì)創(chuàng)造出如此燦爛的文化。生存在這個(gè)世界上的每一個(gè)人都會(huì)以不同的方式在生活之中盡力去探索，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近，最終發(fā)現(xiàn)一個(gè)相對(duì)完整的自我。
心理自我分析報(bào)告4
通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理調(diào)適與發(fā)展的學(xué)習(xí)，我從“健康之路，從心起步”中學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí)，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃，非常的全面。本文是根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果，對(duì)本人自我進(jìn)行的分析。
一、我的成長(zhǎng)經(jīng)歷和影響
(一)簡(jiǎn)單的自我介紹
從小到大我就是一個(gè)非常外向的女孩，媽媽甚至還說(shuō)我是一個(gè)男人婆，嘿嘿，其實(shí)她是在逗我啦，在大家的印象中我都是一個(gè)頭發(fā)短短的，衣服永遠(yuǎn)都是很黑黑的一套的形象，特別和班級(jí)里的男生混的好，這就是我，一個(gè)生活非常快樂(lè)幸福，學(xué)習(xí)非常快樂(lè)的女孩.
(二)出生到學(xué)前班階段
我出生在農(nóng)村，一個(gè)非常平凡的家庭，爸爸身體不好，媽媽承受家里的主要重?fù)?dān).可是一直到現(xiàn)在我都不會(huì)去羨慕那些有錢(qián)的人家，我清楚的知道我自己雖然沒(méi)有別人那么好的經(jīng)濟(jì)條件，但是我享受著爸爸媽媽給與我的特殊精神財(cái)富。
我雖然很外向，可以說(shuō)是很野蠻，對(duì)人對(duì)事很直白，甚至有時(shí)候都不知道什么時(shí)候把朋友弄生氣咯!嘻嘻，可是我還是個(gè)愛(ài)哭的娃，小時(shí)候的記憶不是很清晰了，但是我還是清楚的記得一件事情，我和村里一個(gè)比我小點(diǎn)的女孩鬧鬧，就是對(duì)現(xiàn)在人來(lái)說(shuō)是一件很幼稚的行為，我老是會(huì)說(shuō)“我不要和你做朋友咯!”那時(shí)候?yàn)榱艘患?嘿嘿..人長(zhǎng)大了，還真不好說(shuō)出口，只能告訴你們那時(shí)候我哭到暈倒，發(fā)高燒，掛鹽水.這就是我的幼稚、天真的童年，真的是很懷念也很想時(shí)間倒流回到小時(shí)候什么都不懂的我。
(三)小學(xué)階段
當(dāng)我7歲了，我興奮的快樂(lè)的升入小學(xué)，那時(shí)候我還不清楚讀書(shū)是什么概念，就屁顛屁顛的背著書(shū)包上學(xué)咯!偷偷的告訴你們，小學(xué)的我還是挺聰明的，很快就能看懂老師所講的，還總是得獎(jiǎng)狀回家，最開(kāi)心的就是胸前貼個(gè)大紅花，手上拿著獎(jiǎng)狀飛奔回家給爸爸媽媽看，他們會(huì)夸獎(jiǎng)我，把我的獎(jiǎng)狀貼在墻上可以說(shuō)沒(méi)有過(guò)多久我家的墻上都貼滿(mǎn)了獎(jiǎng)狀，那時(shí)的我真的很開(kāi)心。直到5年級(jí)我有點(diǎn)不想讀書(shū)了，感覺(jué)讀書(shū)累，村子里的人要比成績(jī)，老師也要看成績(jī)..大家評(píng)價(jià)你是好人還是壞人，都是以成績(jī)?yōu)閰⒖迹@時(shí)我會(huì)感覺(jué)小時(shí)候真好，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的，而讀書(shū)生活就像那世界末日來(lái)到一樣，我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個(gè)講明理的人，一天辛苦下來(lái)媽媽還聽(tīng)到我不想讀書(shū)的事情，可是奇怪的是她沒(méi)有發(fā)脾氣，只是語(yǔ)重心長(zhǎng)的和我溝通，那時(shí)候我感受到了母愛(ài)，讓我重新體會(huì)愛(ài)的溫暖。
(四)初中階段
當(dāng)我感覺(jué)自己6年級(jí)畢業(yè)成績(jī)考的很差的時(shí)候，奇跡出現(xiàn)了我發(fā)揮異常，考出了很理想的成績(jī)，分?jǐn)?shù)線(xiàn)足以讓我進(jìn)入城里的初中，但由于家里條件的限制我還是選擇了農(nóng)村里一所小小的初中，我到現(xiàn)在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯，騎自行車(chē)到學(xué)校，(大冬天也不例外)，這樣的生活真的很辛苦..運(yùn)氣真的很不錯(cuò)，也可以說(shuō)國(guó)家政策真的很不錯(cuò)，我們幾個(gè)農(nóng)村的初中合并在一起，來(lái)到一個(gè)很大的學(xué)校，享受著不一樣的教育.哈哈，我的.快樂(lè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于煩惱哦!
(五)高中階段
中考失敗了，我無(wú)法掩飾安慰自己說(shuō)這是我的失誤，我只能說(shuō)那時(shí)我初中不夠認(rèn)真，填志愿的時(shí)候我一直在糾結(jié)填差點(diǎn)的普高耗，還是讀職高好?身邊的親戚朋友都在給我意見(jiàn)。最后我在我爸爸媽媽的支持下，進(jìn)入了職高。 進(jìn)入職高，選擇了一個(gè)男生專(zhuān)業(yè)電子，剛剛開(kāi)學(xué)報(bào)到的時(shí)候我傻眼了，班級(jí)62個(gè)人，僅僅只有3個(gè)女生，這樣的班級(jí)可以想象是一個(gè)什么樣的場(chǎng)景。嘿嘿其實(shí)這也和我意，我是一個(gè)男人婆，還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長(zhǎng)。
在這里我受到了老師的關(guān)注信任，在這里我擁有自己的展示舞臺(tái)，在這里我有了自信..總之在這個(gè)學(xué)校，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了獨(dú)立，還學(xué)會(huì)了怎樣掙錢(qián)。也因?yàn)檫@樣我更加的努力了。可是后來(lái)我突然有一天不想讀書(shū)，這是我第二次不想讀書(shū)，不知道該如何去面對(duì)父母，感覺(jué)自己是多么的內(nèi)疚。眼淚經(jīng)常偷偷的流下來(lái)，消息傳到了爸爸媽媽的耳中，我無(wú)法想像他們那一晚是怎么熬過(guò)來(lái)的.好來(lái)我聽(tīng)爸爸說(shuō)媽媽哭了一夜，整整的一夜，我的心在刺痛，在流血..媽媽?zhuān)覍?duì)不起你。我有一個(gè)恩師，她寫(xiě)了一封信給我，也可以說(shuō)是一張紙條，我認(rèn)真的讀著，眼淚卻不聽(tīng)話(huà)的流下來(lái).我頓時(shí)感覺(jué)自己很自私，身邊有那么多的人關(guān)心我，而我卻因?yàn)槟涿畹母杏X(jué)，亂七八糟的行為傷害了他們，老師、爸爸、媽媽、朋友、、、、對(duì)不起。
之后我便想通了，開(kāi)始努力的學(xué)習(xí)，成績(jī)也一直名列前茅，在最后的高考中考上了浙江師范大學(xué)。
(六)大學(xué)階段
我與幾個(gè)同學(xué)拉著行李箱走出了家門(mén)，沒(méi)有家人的陪同下，走出了家門(mén)。來(lái)到大學(xué)，我?guī)е裤剑瑏?lái)大大學(xué)我有自己的目標(biāo).可是沒(méi)有過(guò)多久我就放棄了，墮落了感覺(jué)這里不是高中，沒(méi)有老師關(guān)注你，人與人之間好陌生，大家都是自己歸自己，在這里沒(méi)有了以前的快樂(lè)。我的大學(xué)幻想破滅了，我傷心，我想家，我郁悶..后來(lái)在寢室里朋友的幫助下，我還是熬下來(lái)了，我覺(jué)得我應(yīng)該活得更加的自在，就像鳥(niǎo)兒沒(méi)有了牢籠那樣自由自在，幸福就在我的眼前。
(七)對(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷的總結(jié)
時(shí)間的磨練，困難的鍛煉， 使得我成為了一顆蒲公英，什么都不怕，飛到哪里，哪里就是我的家。寫(xiě)了這么多，其實(shí)簡(jiǎn)略了很多，每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長(zhǎng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，才有了不同的人生。還有就是得堅(jiān)定自己的信念，什么都得靠自己。
二、 自我分析
(一)興趣
個(gè)人認(rèn)為自己沒(méi)有很大的特長(zhǎng)，所以也就沒(méi)有特殊的興趣，像鋼琴、吉他、、、我市喜歡普通的，像打籃球、羽毛球、刺繡、、、、這些可以讓我發(fā)泄壓力，可以讓我愉悅，甚至刺繡可以讓我靜心。
(二)性格
熱情開(kāi)朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。您不會(huì)斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也很能和對(duì)方聊得來(lái)，自信，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)，認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的，但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會(huì)樂(lè)于接受和信任他們。知足常樂(lè)，依賴(lài)性很強(qiáng)，缺乏主見(jiàn)，在集體中容易隨大流，也可能容易比較緊張。
(三)能力
能力，可說(shuō)我還不清楚，也許還未發(fā)掘吧!但是我的交往能力還是不錯(cuò)的，我可以很容易的和人交際。我好動(dòng)，所以我愛(ài)動(dòng)手，在專(zhuān)業(yè)技能上不能說(shuō)突出，但是還不錯(cuò)，嘿嘿這也是我的個(gè)人觀點(diǎn)。
(四)職業(yè)理想
希望自己有一份有成就感的工作，比如說(shuō)老師，每一位學(xué)生都可以在我的關(guān)心教育下，大家都有一個(gè)良好的成績(jī)，良好的心理，樂(lè)觀的態(tài)度.這就是我的目標(biāo)。
(五)自身的優(yōu)勢(shì)和不足
1.、自身的優(yōu)勢(shì)
在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，我可以好好的工作，可以給他人提供服務(wù)或幫助。對(duì)朋友很忠實(shí)，愿意承擔(dān)責(zé)任。任勞任怨，但容易沖動(dòng)
2自身的不足
毛毛糙糙的，心不細(xì)致。
三、 完善自我的方案
(一)針對(duì)分析所提出的適應(yīng)性對(duì)策
富于冒險(xiǎn)、喜歡競(jìng)爭(zhēng)，比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險(xiǎn)和承擔(dān)責(zé)任的工作。適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);此外，應(yīng)盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。
(二)針對(duì)自身不足所提出的解決辦法
盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己，說(shuō)出自己現(xiàn)在的感受。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。
(三)如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正
每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立小目標(biāo)。經(jīng)常反省自己。
四、結(jié)束語(yǔ)：
我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧!我在寫(xiě)這篇報(bào)告的時(shí)候，我感覺(jué)自己有好多想說(shuō)，滔滔不絕的.所以我們要不斷的完善自己才會(huì)是美滿(mǎn)的人生。我們以后要更加嚴(yán)格的要求自己。
心理自我分析報(bào)告范文篇四：
生總是變幻無(wú)常，你永遠(yuǎn)也不知道下一分鐘會(huì)遇到誰(shuí)會(huì)發(fā)生什么;人生總是充滿(mǎn)喜怒哀樂(lè)，那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣，在過(guò)去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長(zhǎng)歷程，驀然發(fā)現(xiàn)已度過(guò)了19個(gè)春秋。我從何而來(lái)，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)之中，每一步都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì)，迎接人生挑戰(zhàn)的契機(jī)。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，完善自我。
1、興趣愛(ài)好對(duì)自己的影響
我喜歡閱讀、寫(xiě)作、音樂(lè)，但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人，甚至唱歌還會(huì)跑調(diào)，只是很喜歡，并從其中獲得享受和快樂(lè)。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒(méi)有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色，我甚至夢(mèng)想過(guò)以后有機(jī)會(huì)出國(guó)學(xué)習(xí)各國(guó)的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時(shí)開(kāi)心享受的表情，也許是因?yàn)檫@樣吧，我非常的戀家。
2、性格對(duì)自己的影響
類(lèi)型：開(kāi)朗、害羞、感性。我是一個(gè)熱情開(kāi)朗，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)，喜歡和別人共同工作，樂(lè)于參加各種社團(tuán)活動(dòng)的人。我不會(huì)斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，通常都不會(huì)主動(dòng)去搭話(huà)，所以和我不熟悉的人都以為我是個(gè)很內(nèi)向安靜的人，但一旦熟悉起來(lái)，我的話(huà)還挺多的。我的心里素質(zhì)還算過(guò)關(guān)，對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì)。我對(duì)事物有自己的判斷和想法，但有的時(shí)候又容易受到他人的影響。因?yàn)閺男∫獙W(xué)會(huì)照顧自己，所以我的個(gè)性比較獨(dú)立，喜歡去照顧別人，但自己有問(wèn)題的時(shí)候又不愿去麻煩他人，喜歡自己解決。
3、能力與品質(zhì)
我的人際交往能力很強(qiáng)，學(xué)習(xí)能力也不錯(cuò)，但創(chuàng)造性很一般，有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。思想道德觀念比較強(qiáng)，能考慮集體和他人，做事認(rèn)真。
4、自身的優(yōu)勢(shì)和不足
(1)優(yōu)勢(shì)：有出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力，務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮，喜歡在執(zhí)行前先完善計(jì)劃。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性，尊重約定，維護(hù)集體。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任。
(2)不足：壓力很大時(shí)，會(huì)過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實(shí)，考慮的東西太多，往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過(guò)復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。多愁善感，容易陷入自己的情緒中而忽略現(xiàn)實(shí)。
這篇自我成長(zhǎng)分析報(bào)告到這里就結(jié)束了，通過(guò)這次的自我分析我更清晰的認(rèn)識(shí)了自己。今后要多進(jìn)行自我分析，才能夠準(zhǔn)確的把握自己，不斷地完善自己。
心理調(diào)適能力強(qiáng)的人，心理修復(fù)快，反之則慢。因此，貴黔人才網(wǎng)小編建議大家，掌握一些自我調(diào)整的方法，對(duì)自己大有裨益。
發(fā)泄法：當(dāng)你處在憤怒期時(shí)，可以通過(guò)發(fā)泄的方法讓自己得到放松和釋放，比如，可以去唱歌、去打拳、去購(gòu)物、去運(yùn)動(dòng)出汗、大哭一場(chǎng)等。
傾訴法：當(dāng)你恐懼、害怕或抑郁的時(shí)候，可以找人傾訴。找個(gè)信任的朋友、家人或?qū)I(yè)心理指導(dǎo)人士細(xì)細(xì)聊聊，有些事情越隱瞞心情就越差，應(yīng)學(xué)會(huì)傾訴自己的煩惱。
轉(zhuǎn)移法、暗示法：比如換個(gè)生活環(huán)境、去旅游、重新布置家居、學(xué)一門(mén)新技能，或者常常對(duì)自己進(jìn)行心理暗示“這沒(méi)什么”“我能挺過(guò)去”“我現(xiàn)在很好”。
改變認(rèn)知法：以上這些方法只是外在的，最關(guān)鍵的還是要改變自己內(nèi)心的認(rèn)知。學(xué)會(huì)多角度看待一件事情，既看到不好的方面，也要看到好的方面。要多去看看生活積極的方面。
豁達(dá)放松法：這種方法是通過(guò)故事、游戲等方式讓患者達(dá)到豁達(dá)、放松的心情。
心理自我分析報(bào)告5
自我心理分析是一種能夠協(xié)助自我成長(zhǎng)和人際交往的有效方式。它歷史悠久，源于弗洛伊德的精神分析理論，強(qiáng)調(diào)了人類(lèi)的潛意識(shí)、童年經(jīng)驗(yàn)和現(xiàn)實(shí)生活中的經(jīng)歷，以及人際交往對(duì)于我們的塑造都具有至關(guān)重要的影響。通過(guò)自我心理分析的過(guò)程，我們可以更深入地了解自己的內(nèi)心世界，打開(kāi)我們的思維和情感之門(mén)，更好地理解自己和他人。
在自我心理分析報(bào)告中，我們將擔(dān)任一名自我分析的觀察者和記錄員，記錄我們的思考方式，行為模式和人際互動(dòng)，以期從中發(fā)現(xiàn)我們自己的內(nèi)心世界和潛在的問(wèn)題。以下是我對(duì)自我心理分析報(bào)告的一些見(jiàn)解和經(jīng)驗(yàn)。
一、了解自己和外部世界之間的關(guān)系
在日常生活中，我們的`行為和情感反映了對(duì)外部世界的理解。我們的反應(yīng)和表現(xiàn)往往源于內(nèi)心世界的信仰和經(jīng)驗(yàn)。所以，了解自己的信仰和價(jià)值觀是至關(guān)重要的。這需要我們對(duì)自己的情感、需求、欲望、恐懼和壓力進(jìn)行深入的思考，幫助我們建立自我意識(shí)和自我價(jià)值觀的理解。
二、傾聽(tīng)自己的情感和思維過(guò)程
情感和思維過(guò)程是我們內(nèi)在世界的核心。通過(guò)傾聽(tīng)自己的情感和思維過(guò)程，可以了解我們內(nèi)在的欲望和需要，并且能夠觀察到自己的心理反應(yīng)。同時(shí)，也可以更好地了解我們周?chē)娜撕铜h(huán)境對(duì)我們的影響，從而更好地處理我們的情感和心態(tài)。
三、分析自己的人際互動(dòng)
人際互動(dòng)是我們社交的基礎(chǔ)。在自我心理分析中，我們需要仔細(xì)觀察我們與他人交往中的情況和反應(yīng)，并分析我們的情感和行為。我們需要了解我們?cè)谔囟ㄇ闆r下的心理動(dòng)機(jī)和意圖，并思考我們的情感是否正常，是什么原因?qū)е挛覀冞x擇這種情感和行為。
四、尋求幫助和自我成長(zhǎng)
自我心理分析過(guò)程中，不可避免地會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，以及令人感到困惑和沮喪的事情。我們需要學(xué)會(huì)如何尋求幫助和處理我們的負(fù)面情緒，并從中得到積極的反饋和建議。同時(shí)，我們也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)和弱點(diǎn)，不斷尋求自我成長(zhǎng)和改進(jìn)。
五、結(jié)論
自我心理分析報(bào)告是了解自己內(nèi)心世界的一種方法，可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)和理解自己，解決自我矛盾和發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)勢(shì)。通過(guò)自我分析，我們可以更深入地了解自己的內(nèi)心世界，并從中獲得自我成長(zhǎng)和人際交往的價(jià)值。希望大家可以嘗試進(jìn)行自我心理分析，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)的同時(shí)也慢慢的成為一個(gè)更好的人。
心理自我分析報(bào)告6
在大學(xué)生心理健康教育的研究中，我獲得了豐富的心理知識(shí)，包括心理學(xué)的定義、自我完善、情緒調(diào)控、應(yīng)對(duì)挫折和壓力、人格和意志品質(zhì)的塑造和培養(yǎng)以及社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃等。本文是對(duì)自己進(jìn)行的心理自我分析，基于這些研究成果。
一、自我分析
一)興趣
我的優(yōu)勢(shì)職業(yè)類(lèi)型是企業(yè)型，具有精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險(xiǎn)和支配欲強(qiáng)等特點(diǎn)。通常擁有領(lǐng)導(dǎo)才能，能夠影響和說(shuō)服他人共同達(dá)到組織或個(gè)人的目標(biāo)。我注重實(shí)際，通常追求權(quán)力、財(cái)富和地位，慣以利益得失、權(quán)利、地位和金錢(qián)等來(lái)衡量做事的價(jià)值，做事有較強(qiáng)的目的性。
二)性格
根據(jù)16PF報(bào)告，我在樂(lè)群性和聰慧性等方面表現(xiàn)突出，而在情感性、憂(yōu)郁性和獨(dú)立性等方面表現(xiàn)較低，其他方面表現(xiàn)正常。而根據(jù)MBTI測(cè)評(píng)報(bào)告，我的人格類(lèi)型為ESTJ(外向感覺(jué)思考判斷)。
我是一個(gè)開(kāi)朗熱情的人，善于與他人交往和合作，具有很強(qiáng)的適應(yīng)能力。我喜歡與人共同工作，樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。我不會(huì)計(jì)較太多，能夠接受別人的批評(píng)。初次見(jiàn)面時(shí)，我能夠和陌生人很好地交流。在集體中，我傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。我智力水平很高，思維敏捷，頭腦靈活，研究理解能力很強(qiáng)。我情緒比較穩(wěn)定，在生活中能夠比較沉著地應(yīng)對(duì)變化和各種問(wèn)題，但在遇到重大挫折或緊急情況時(shí)，也可能會(huì)有情緒波動(dòng)。我能夠很好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，既有自己的判斷和想法，又能聽(tīng)取別人的意見(jiàn)。我通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎，對(duì)人對(duì)事非常熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng)，自我約束力比較差。我有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求。我遵紀(jì)守法，對(duì)人對(duì)事都會(huì)負(fù)起自己的責(zé)任。我的交際性處于中等水平，雖然在通常的交際中能夠表現(xiàn)得比較輕松，但在周?chē)娜硕疾皇煜さ那闆r下，也可能保持沉默。我非常客觀理智，注重現(xiàn)實(shí)，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)，遇事果斷、自信。如果過(guò)分可能會(huì)冷漠無(wú)情。我傾向于認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的，但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會(huì)樂(lè)于接受和信任他們。
我能夠較好地平衡理想和現(xiàn)實(shí)，既有自己的理想追求，也會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)可能性。我待人比較真誠(chéng)坦率，但也不會(huì)過(guò)于輕信或感情用事，比較認(rèn)同“害人之心不可有，防人之心不可無(wú)”。我樂(lè)觀自信，心平氣和，坦然寧?kù)o，容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂(lè)。有時(shí)可能過(guò)于自負(fù)，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。我認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革，既不過(guò)于保守，也不過(guò)于激進(jìn)。我依賴(lài)性很強(qiáng)，缺乏主見(jiàn)，在集體中容易隨大流，常常放棄個(gè)人的意見(jiàn)而隨聲附和以贏得別人的好感，需要追隨團(tuán)體來(lái)維持自信，對(duì)是忠實(shí)的追隨者。一般情況下，我有較好的自制力，比較尊重禮俗，能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠。我通常所體驗(yàn)到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張。
我的職業(yè)能力測(cè)評(píng)只有兩項(xiàng)，即交往能力測(cè)評(píng)和創(chuàng)造力測(cè)評(píng)。我具有很強(qiáng)的人際交往能力，但創(chuàng)造性一般。
我的職業(yè)價(jià)值觀測(cè)評(píng)顯示，我傾向于幫助貢獻(xiàn)，注重團(tuán)隊(duì)融洽。
需要更好地發(fā)展自己的溝通和協(xié)調(diào)能力，以便更好地與團(tuán)隊(duì)合作。需要更多地關(guān)注自己的情緒管理，以避免情緒對(duì)工作的干擾。需要更多地關(guān)注自己的創(chuàng)新能力，以便更好地適應(yīng)變化和新的挑戰(zhàn)。需要更多地關(guān)注自己的自我提升和研究能力，以便不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能。需要更多地關(guān)注自己的領(lǐng)導(dǎo)力和管理能力，以便更好地指導(dǎo)和管理團(tuán)隊(duì)。
你是一個(gè)高度負(fù)責(zé)的人，會(huì)陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中，從頭到尾地完成每件事情。然而，這種做事方式常常讓你過(guò)度勞累，壓力過(guò)大時(shí)，你會(huì)感到過(guò)度緊張，甚至出現(xiàn)消極情緒。由于你的現(xiàn)實(shí)、細(xì)致，有時(shí)候會(huì)忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢(shì)，難以預(yù)見(jiàn)潛在的可能性。建議你更加周到地考慮解決問(wèn)題的不同方法和可能性，需要增強(qiáng)對(duì)遠(yuǎn)景的關(guān)注。
二、完善自我方案
一）針對(duì)分析所提出的適應(yīng)性對(duì)策
你并不喜歡需要精耕細(xì)作的常規(guī)性日常工作，也不喜歡長(zhǎng)期智力勞動(dòng)和復(fù)雜思維的工作；相反，你更適合需要勇氣、冒險(xiǎn)精神和責(zé)任感的工作。你適合展示自己的經(jīng)營(yíng)、管理、勸說(shuō)、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)才能，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作；你適合經(jīng)常與人打交道，而不需要很高的動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，你可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)。此外，應(yīng)盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。
二）針對(duì)自身不足所提出的解決辦法
在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，你可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)。此外，應(yīng)盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接表達(dá)自己的'想法和感受，不要只顧低頭拉車(chē)，需要抬頭看路。調(diào)整節(jié)奏，放松自己，適當(dāng)松弛一下繃緊的弦。做長(zhǎng)遠(yuǎn)思考，加強(qiáng)對(duì)全局和可能性的關(guān)注，避免陷入具體事物而忽略方向。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。
三）如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正
每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立階段小目標(biāo)，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。
三、結(jié)束語(yǔ)
這篇自我分析報(bào)告到此結(jié)束。我相信每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報(bào)告都可以更好地！實(shí)際上，這種自我分析對(duì)于不斷完善自己是非常必要的。感謝老師在這個(gè)學(xué)期內(nèi)對(duì)我們的教導(dǎo)！
導(dǎo)致以上心理特征的原因可能是多方面的，例如家庭教育、社會(huì)環(huán)境、個(gè)人經(jīng)歷等。在家庭教育方面，可能存在對(duì)個(gè)體發(fā)展的限制和束縛，導(dǎo)致個(gè)體缺乏自我意識(shí)和自我肯定。在社會(huì)環(huán)境方面，可能存在競(jìng)爭(zhēng)壓力和社會(huì)期望的影響，導(dǎo)致個(gè)體過(guò)分追求表面的成功和成就感。在個(gè)人經(jīng)歷方面，可能存在創(chuàng)傷和挫折的經(jīng)歷，導(dǎo)致個(gè)體自我保護(hù)機(jī)制的出現(xiàn)，表現(xiàn)為心理特征的缺陷。
三)改善自我心理的方法
針對(duì)以上心理特征的缺陷，可以采取一些措施進(jìn)行改善。在研究上，可以制定明確的研究計(jì)劃和目標(biāo)，采用有效的研究方法和慣，提高自己的認(rèn)知能力和思維水平。在個(gè)性發(fā)展上，可以培養(yǎng)積極的理想和追求，擺脫不良的性格特征，提高自我肯定和自我意識(shí)。在人際交往方面，可以主動(dòng)積極地參與社交活動(dòng)，提高自己的交際能力和理性思維，建立良好的人際關(guān)系。
總之，了解自我心理，分析自我特點(diǎn)和缺陷，尋找改善自我心理的方法，是每個(gè)人都需要關(guān)注和探索的重要課題。只有通過(guò)科學(xué)的方法和自我認(rèn)知，才能實(shí)現(xiàn)個(gè)性化的發(fā)展和健康的人格成長(zhǎng)。
研究動(dòng)力不足的原因主要有三個(gè)方面：一是缺乏社會(huì)責(zé)任感，缺乏使命感和緊迫感；二是價(jià)值觀念不合理，自我意識(shí)不健全，缺乏自我效能感；三是對(duì)研究的意義認(rèn)識(shí)不足，研究方法不當(dāng)，研究毅力不強(qiáng)。個(gè)性發(fā)展上存在不良性格特征，這是由環(huán)境以及教育因素的影響和自身價(jià)值觀所決定的。人際交往上由于自我保護(hù)意識(shí)較強(qiáng)和成長(zhǎng)環(huán)境的影響。
為了科學(xué)調(diào)適這些心理缺陷，我們可以采取以下措施：一是制定適合自己的研究標(biāo)準(zhǔn)，掌握適當(dāng)?shù)难芯糠椒ǎ鞔_研究的目的和意義，培養(yǎng)與保持對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)的研究興趣，了解研究?jī)?nèi)容在學(xué)科體系中的地位和作用。二是在個(gè)性發(fā)展方面，應(yīng)樹(shù)立科學(xué)的人生觀以及價(jià)值觀，研究?jī)?yōu)秀的人的品質(zhì)，在小事上嚴(yán)格要求自己。三是在人際交往上，了解和掌握人際交往的原則：平等、誠(chéng)信、寬容、互利、適度；建立良好的人際交往關(guān)系的途徑和方法；克服社會(huì)知覺(jué)中的偏差；塑造良好的個(gè)人形象，增進(jìn)個(gè)人魅力；掌握人際交往的技巧；形成良好的交往風(fēng)度。
當(dāng)存在心理上的問(wèn)題時(shí)，我們應(yīng)該首先學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我，全面認(rèn)識(shí)自我、客觀評(píng)價(jià)自我，從而取長(zhǎng)補(bǔ)短、接納、控制、發(fā)展和完善自我，協(xié)調(diào)自己與他人的交往，處理好個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系。其次，應(yīng)該學(xué)會(huì)發(fā)展積極健康的自我體驗(yàn)，以及悅納自我。可以從以下方面來(lái)調(diào)整：合理運(yùn)用社會(huì)比較策略；創(chuàng)造機(jī)會(huì)，獲得更多成功的體驗(yàn)；調(diào)整自己的期望值；積極暗示自己。最關(guān)鍵的是增強(qiáng)自我調(diào)控能力，不斷完善和超越自我。建立科學(xué)正確的理想自我，積極參加社會(huì)實(shí)踐來(lái)展示自我，不斷完善自我并超越自我。心理調(diào)適的具體方法有自我激勵(lì)法、注意轉(zhuǎn)移法、適度宣泄法、自我安慰法、合理情緒療法五種。
心理自我分析報(bào)告7
自我心理分析是指對(duì)個(gè)體的內(nèi)心思想、情感和行為進(jìn)行自我探尋和分析的過(guò)程，主要目的是了解個(gè)體的內(nèi)心深處，認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值觀、信仰、人際關(guān)系、情感溝通等，讓個(gè)體得到更好的心理健康發(fā)展。本文將從理解自我、認(rèn)知自我、情感自我、行為自我四個(gè)方面進(jìn)行自我心理分析報(bào)告。
一、理解自我
理解自我是指通過(guò)自我觀察、自我反思和自我評(píng)價(jià)，進(jìn)一步拉近內(nèi)心與外部世界之間的距離，逐漸認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性特點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。通過(guò)自我理解，可以更好地塑造自我形象，使自己更加自信、堅(jiān)定和獨(dú)立。
在自我理解方面，我認(rèn)為我具有以下優(yōu)勢(shì)：
第一，我的性格比較開(kāi)朗、活潑、熱情，喜歡交際。我之所以能夠和周?chē)腵人建立良好的關(guān)系，是因?yàn)槲疑朴隈雎?tīng)別人的心聲，對(duì)他們給予關(guān)心和照顧。
第二，我具有很強(qiáng)的自我認(rèn)同感，清楚自己想要什么、追求什么，不會(huì)受到外界的困擾和誘惑。同時(shí)，我堅(jiān)信自己的價(jià)值、能力和崇高理想，對(duì)自己充滿(mǎn)信心和勇氣
。第三，我善于從事自己感興趣的事情，比較有目標(biāo)性和挑戰(zhàn)性，樂(lè)于挑戰(zhàn)自己，不輕易放棄。
二、認(rèn)知自我
認(rèn)知自我是指通過(guò)自我思考的方式，尋找自己的感受、情緒、態(tài)度、信念等內(nèi)心經(jīng)驗(yàn)和信仰，了解自己的認(rèn)知特點(diǎn)、認(rèn)知錯(cuò)誤和認(rèn)知偏差等。通過(guò)認(rèn)知自我，可以幫助個(gè)體正視自己的內(nèi)心體驗(yàn)，減輕自我壓力，消除焦慮心理，更加深入地認(rèn)知自己。
在認(rèn)知自我方面，我發(fā)現(xiàn)自己存在以下問(wèn)題：
第一，我經(jīng)常過(guò)度分析、推斷別人的想法和行為，猜測(cè)別人的意圖，容易對(duì)他人產(chǎn)生誤解。這給我?guī)?lái)了很多不必要的擔(dān)憂(yōu)和焦慮。
第二，經(jīng)常讓負(fù)面情緒壓倒自己，無(wú)法及時(shí)排解。當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，往往不能積極面對(duì)問(wèn)題，而是走向極端。
第三，我的意志力相對(duì)較弱，不夠理智和果斷，容易在選擇、決策等方面出現(xiàn)猶豫和拖延。
三、情感自我
情感自我是指通過(guò)認(rèn)知和理解自己的情感狀態(tài)，了解自己在不同情感中的行為模式、情感體驗(yàn)、情感辨識(shí)和情感反應(yīng)等。通過(guò)情感自我，可以幫助個(gè)體了解自己的情感狀態(tài)，減輕負(fù)面情緒，增加自信、增強(qiáng)愛(ài)和認(rèn)同感。
在情感自我方面，我認(rèn)為自己優(yōu)勢(shì)如下：
第一，我在日常生活中善于尋求愛(ài)和支持，會(huì)主動(dòng)尋找和他人交往，增加自己的愛(ài)和認(rèn)同感。
第二，我比較敏感、善于表達(dá)和回應(yīng)情感。當(dāng)自己或他人受到挫折、傷害時(shí)，我會(huì)給予關(guān)懷和安慰。
第三，我具有相對(duì)健康的情感、情緒管理能力，可以適應(yīng)生活中的情緒波動(dòng)和變化，比較穩(wěn)定。
四、行為自我
行為自我是指通過(guò)認(rèn)知和思考自己的行為邏輯、行為習(xí)慣等方面來(lái)了解自己的行為特點(diǎn)、行為表現(xiàn)和行為能力。通過(guò)行為自我，可以幫助個(gè)體了解自己的能力和潛力，培養(yǎng)自己的行為習(xí)慣和行為能力。
在行為自我方面，認(rèn)為自己存在以下問(wèn)題：
第一，我缺少系統(tǒng)的計(jì)劃和時(shí)間規(guī)劃，容易拖延和浪費(fèi)時(shí)間。
第二，我的自律性不夠強(qiáng)，遇到困難容易放棄或進(jìn)行抵抗，缺乏持久的動(dòng)力來(lái)源。
第三，我需要進(jìn)一步發(fā)掘自己的潛在能力，讓自己更加熱衷于事業(yè)和學(xué)習(xí)，擴(kuò)大自己的社交圈子和拓展自己的事業(yè)發(fā)展空間。
五、結(jié)論
自我心理分析報(bào)告是了解自己，認(rèn)識(shí)自我，并以更加理性和積極的方式應(yīng)對(duì)生活中的種種情況。通過(guò)自我心理分析報(bào)告，我可以更好地認(rèn)識(shí)自己，找到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，并努力克服自己的不足，讓自己更加獨(dú)立、自信和成功。
心理自我分析報(bào)告8
自我心理分析是一種以自我為中心的心理研究方法，它通過(guò)對(duì)自己的思想、行為、情感等方面進(jìn)行深入的反思和分析，幫助人們更好地了解自己，提高自我認(rèn)知能力，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的種種困難和挑戰(zhàn)。
在本文中，我將對(duì)自己進(jìn)行一次自我心理分析，分析自己的特點(diǎn)、人格、優(yōu)勢(shì)和不足，希望從中獲取更多的收獲和啟示。
一、自我分析過(guò)程
我是一個(gè)年輕的職場(chǎng)人，最近經(jīng)歷了一些挫折和瓶頸，感覺(jué)自己的狀態(tài)不是很好，希望通過(guò)自我心理分析來(lái)尋找問(wèn)題所在和解決之道。
在進(jìn)行自我分析之前，我先花了一些時(shí)間反思自己的生活和工作狀態(tài)。我發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常感到疲憊、壓抑，對(duì)工作沒(méi)有熱情，總是拖延和敷衍。我也發(fā)現(xiàn)自己在與人交往中有一些問(wèn)題，比如缺乏自信、不善于表達(dá)、容易受到批評(píng)的影響等。
接下來(lái)，我開(kāi)始對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行分析，嘗試找出它們的原因和根源。
1.缺乏動(dòng)力
我意識(shí)到，我缺乏行動(dòng)的動(dòng)力和決心，很多時(shí)候都只是想做而沒(méi)有真正去做。這一點(diǎn)可能與我的性格有關(guān)，我相當(dāng)內(nèi)向和膽怯，遇到挑戰(zhàn)和困難時(shí)容易感到不安和恐懼，因此總是傾向于避免和逃避。
2.自我否定
我發(fā)現(xiàn)我在思想和情感方面也存在一些問(wèn)題。我常常自我否定和自我批判，對(duì)自己的能力和價(jià)值產(chǎn)生懷疑，這使我變得更加消極和無(wú)助。這種態(tài)度可能與我在成長(zhǎng)過(guò)程中受到的'教育和環(huán)境有關(guān)，父母很重視成績(jī)和表現(xiàn)，而且對(duì)我總是很苛求，這給我?guī)?lái)了很大的壓力和負(fù)擔(dān)。同時(shí)，在學(xué)校里面，我也很少和其他人接觸，總是害怕被拒絕或者遭到排擠，這也影響了我的自信和自尊心。
3.社交障礙
另外，我也意識(shí)到我的社交能力還不夠強(qiáng)，我不太善于與人溝通和交流，在團(tuán)隊(duì)中很少主動(dòng)發(fā)言，也不太擅長(zhǎng)解決矛盾和糾紛。這也許與我缺乏實(shí)踐機(jī)會(huì)和反饋有關(guān)，我一直都比較孤獨(dú)和自閉，很少接觸到外界的信息和人群，所以我的社交能力不夠成熟。
二、自我心理分析結(jié)論
通過(guò)對(duì)自我心理分析的過(guò)程，我得到了以下的結(jié)論： 1.我需要提高自己的行動(dòng)動(dòng)力和決心，盡可能地去嘗試新的事物和挑戰(zhàn)。
2.我需要改變自己的思想和情感態(tài)度，嘗試更加積極和樂(lè)觀地看待自己和生活。
3.我需要培養(yǎng)自己的社交能力，盡可能地?cái)U(kuò)大自己的人際交往圈。
4.繼續(xù)增加自己的知識(shí)儲(chǔ)備，不斷完善自我。
通過(guò)這次自我心理分析，我更好地了解了自己，發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢(shì)和不足，并提出了改進(jìn)的方向和具體措施。我相信，只要堅(jiān)持不懈地努力，我的職業(yè)和生活都可以發(fā)生積極的轉(zhuǎn)變和提升。
心理自我分析報(bào)告9
姓名：xx
性別：男
出生日期：xxxxxxx
學(xué)號(hào)xx
學(xué)習(xí)單位：xxxxxxx
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。有朋自遠(yuǎn)方來(lái)不亦悅乎——社交層面分析、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。班級(jí)是一個(gè)重要的社交圈，聚餐、晚會(huì)搞了不少。遺憾的是有的同學(xué)參與的積極性不是太高，有的實(shí)在是太忙，因此氣氛沒(méi)有過(guò)熱情高漲的場(chǎng)面。我自己雖然參與了不少，但總體感覺(jué)不佳。畢竟班級(jí)同學(xué)是對(duì)四年的，如果氣氛一直沉悶的話(huà)確實(shí)不是好現(xiàn)象……
社團(tuán)活動(dòng)有兩重屬性。社交是重要的一層。我加入了“紅十字協(xié)會(huì)”，積極投入其中的活動(dòng)，交游不可謂不廣泛。當(dāng)然，日后拓展和深入的`機(jī)會(huì)仍然很多。
學(xué)海無(wú)涯苦作舟——課業(yè)層面分析
之所以放到最后來(lái)說(shuō)，并不是因?yàn)閷?duì)學(xué)習(xí)不重視，而是因?yàn)閷?shí)在太重要，所以要留到最后慢慢說(shuō)。
原本我以為自己高中的學(xué)習(xí)方法已經(jīng)比較完善，不曾想如今要幾乎推倒重來(lái)。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的體驗(yàn)，現(xiàn)在我的看法是：用絕大部分精力學(xué)自己真正想學(xué)的知識(shí)，留足夠精力應(yīng)付余下知識(shí)的考試。因?yàn)樵谛畔r(shí)代，人們面臨最大的問(wèn)題不是信息不足，而是信息太多。此時(shí)，取舍權(quán)衡成為一個(gè)關(guān)乎前途命運(yùn)的命題。
這個(gè)學(xué)期的主要科目的考試，我的感覺(jué)還不錯(cuò)，至少考場(chǎng)上課本的知識(shí)是有如滔滔江水綿綿不絕奔涌而出溢滿(mǎn)試卷。當(dāng)然，最終結(jié)果如何，現(xiàn)在也只能等待。基礎(chǔ)應(yīng)該打得可以了，接下來(lái)就要開(kāi)始深入的學(xué)習(xí)。以課本為基點(diǎn)，以足夠的課外書(shū)為補(bǔ)充，這應(yīng)該是合適的戰(zhàn)略。當(dāng)然，也不應(yīng)忽視論文的寫(xiě)作。
對(duì)酒當(dāng)歌人生幾何——娛樂(lè)層面分析
都說(shuō)大學(xué)生日子過(guò)得滋潤(rùn)，娛樂(lè)肯定是關(guān)鍵因素。但是，我這個(gè)學(xué)期的娛樂(lè)，卻可以歸納為……不夠盡興。也許是太看重效率，該玩的時(shí)侯總是玩得頗為壓抑。本來(lái)可供娛樂(lè)的項(xiàng)目就不多，有的活動(dòng)要是沒(méi)有同伴的話(huà)只會(huì)是更加無(wú)聊。現(xiàn)在連游戲也玩得不踏實(shí)，恐怕只能說(shuō)一句嗚呼哀哉了。玩物喪志自然是要摒棄的，但是也不能走向另一個(gè)極端。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球，則國(guó)雄于地球。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。
心理自我分析報(bào)告10
自20xx年7月，踏上這神圣的三尺講臺(tái)開(kāi)始，我已經(jīng)在教師這個(gè)工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)的工作了三整年，我在這三年里，通過(guò)自身的努力鉆研，通過(guò)前輩的指導(dǎo)和引領(lǐng)，我不再是曾經(jīng)充滿(mǎn)學(xué)生氣息的新老師，我在教育教學(xué)道路上不斷成長(zhǎng)，以下是我的成長(zhǎng)分析報(bào)告
一、心中有“愛(ài)”：教師成長(zhǎng)的靈魂
教師要成長(zhǎng)，首先必須讓自己的職業(yè)理想得到升華。在回答“我為什么要當(dāng)教師?”這樣的問(wèn)題的時(shí)候，假如一個(gè)教師僅僅把它看成一種謀生手段――事實(shí)上這樣的教師不在少數(shù)――那么他倒不如及早放棄，去從事更適合自己發(fā)展的其他工作。陶行知先生說(shuō)：“愛(ài)是一種偉大的力量，沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。教師工作是一種藝術(shù)，教師的使命是去塑造一個(gè)個(gè)有靈魂的生命，而不是去裝配硬邦邦的機(jī)器零件。這一根本特點(diǎn)，決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術(shù)來(lái)工作，也就是說(shuō)教書(shū)育人的工作必須有“靈魂”，這個(gè)靈魂就是“愛(ài)”。教育的最有效的手段就是“愛(ài)的教育”，有了愛(ài)，教師才有靈魂。
我在平時(shí)的教育教學(xué)中，能夠做到愛(ài)學(xué)生、愛(ài)自己、愛(ài)職業(yè)、愛(ài)思考、愛(ài)創(chuàng)新……其中最根本是愛(ài)學(xué)生，愛(ài)學(xué)生、理解學(xué)生、從學(xué)生的需要來(lái)思考問(wèn)題，這是教師成長(zhǎng)的基點(diǎn)。脫離了學(xué)生的需要，孤立地談教師發(fā)展是沒(méi)有意義的，更不會(huì)有好的效果。如果我們?nèi)ビ眯挠^察就不難發(fā)現(xiàn)，哪一個(gè)優(yōu)秀教師不是把學(xué)生成長(zhǎng)作為自身職業(yè)發(fā)展的出發(fā)點(diǎn)?我們常說(shuō)“教學(xué)相長(zhǎng)”，其中也有這樣一層意思，就是教師的成長(zhǎng)是建立在學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展基礎(chǔ)上的。不愛(ài)學(xué)生，教師就不可能愛(ài)事業(yè);不愛(ài)事業(yè)，教師也就很難在教學(xué)實(shí)踐中用心思考、追求創(chuàng)新。如果一個(gè)教師不是用口號(hào)，而是能像愛(ài)自己的子女一樣關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展的需求就會(huì)成為教師本人的需求。
二、職業(yè)規(guī)劃：教師發(fā)展的藍(lán)圖
教師的`專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)需要一個(gè)明確的目標(biāo)，無(wú)論這個(gè)目標(biāo)是一個(gè)偶像還是一個(gè)綜合的模型，還是經(jīng)過(guò)自己的分析思考后定下來(lái)的一系列子目標(biāo)，最關(guān)鍵的是它要能“看得見(jiàn)”，能真正激勵(lì)著自己去努力，模糊的目標(biāo)幾乎等于沒(méi)有目標(biāo)。閱讀教育大師的作品、了解同時(shí)代教育名家的思想、觀察分析優(yōu)秀教師的成長(zhǎng)案例等都是形成明確成長(zhǎng)目標(biāo)的有效方法。
有了目標(biāo)之后自然要尋找通往目標(biāo)的路徑，目標(biāo)越明確這個(gè)路徑也越容易找到。實(shí)際上目標(biāo)和路徑兩者是互相影響的，而且在實(shí)踐過(guò)程中，目標(biāo)和路徑也總會(huì)有不同程度的調(diào)整。在選擇目標(biāo)和規(guī)劃實(shí)施計(jì)劃的時(shí)候，目標(biāo)的逐層分解、具體的時(shí)間表、可能遇到的困難、自我激勵(lì)和內(nèi)省、獲取幫助等策略都是必要的。需要特別指出的是，教師個(gè)人的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃應(yīng)該跟學(xué)校教學(xué)的需要和整體發(fā)展規(guī)劃結(jié)合起來(lái)，這樣才能相互促進(jìn)、并能及時(shí)得到幫助和監(jiān)督。另起爐灶的做法往往事倍功半。
我從05年進(jìn)入廬陽(yáng)中學(xué)以后，第一年給自己定的目標(biāo)是：鉆研新課程理念，努力在教學(xué)實(shí)踐中貫徹實(shí)施，真正能夠做到學(xué)生為主體，讓學(xué)生在起始年級(jí)能夠熱愛(ài)歷史學(xué)科，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。第二年，我的目標(biāo)是，在教育教學(xué)走上正軌后，多閱讀教育教學(xué)理論，勤做教學(xué)反思和積累，要發(fā)表一篇區(qū)級(jí)論文。第三年，是我第一次經(jīng)歷初三復(fù)習(xí)迎考，毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的我決定在這一年努力探索符合學(xué)校學(xué)生學(xué)情的一套高效低負(fù)的復(fù)習(xí)策略。為學(xué)校的首屆輝煌拼搏。而今，已是我的第四年教學(xué)生涯，我仍然被安排在畢業(yè)班，我對(duì)自己的目標(biāo)就是，吸收上屆經(jīng)驗(yàn)，彌補(bǔ)過(guò)去的不足，爭(zhēng)取歷史學(xué)科能夠取得更大的進(jìn)步。
每一階段，每一年的目標(biāo)，看似很小，但只有從階段性目標(biāo)做起，才能實(shí)現(xiàn)我們心中更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。
三、且學(xué)且思：教師發(fā)展的路徑
孔夫子說(shuō)“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，教師的成長(zhǎng)多成同樣離不開(kāi)“學(xué)”和“思”兩個(gè)字。教師要發(fā)展，不能閉門(mén)造車(chē)、孤陋寡聞，而要有開(kāi)放的心態(tài)和學(xué)習(xí)的習(xí)慣，不斷進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，留心借鑒他人的成功經(jīng)驗(yàn)。“學(xué)”可以向書(shū)本學(xué)、向前輩學(xué)，也可以向同行學(xué)、向?qū)W生學(xué)……總之，“三人行必有我?guī)煛保灰粢猓罟ぷ髦锌梢詫W(xué)習(xí)的地方處處都是。
從教以來(lái)，我從不放過(guò)一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，無(wú)論是學(xué)校老師開(kāi)設(shè)的公開(kāi)課，還是區(qū)級(jí)，市級(jí)的各項(xiàng)教研活動(dòng)，我都積極參加，認(rèn)真聽(tīng)課學(xué)習(xí)，參與研討。在每年的假期，我都報(bào)名參加繼續(xù)教育。在教研的道路上，我雖然還沒(méi)有很大的建樹(shù)，但是確實(shí)通過(guò)參加各級(jí)教研活動(dòng)，開(kāi)闊了我的思路，學(xué)習(xí)到了經(jīng)驗(yàn)，找到了自己的不足，正是這樣，我才能不斷成長(zhǎng)。
四、用“心”實(shí)踐：教師成長(zhǎng)的落腳點(diǎn)
“學(xué)”來(lái)的理論、“思”得的感悟，都需要在教學(xué)實(shí)踐中來(lái)驗(yàn)證其價(jià)值。無(wú)論是讀書(shū)、參加培訓(xùn)還是借鑒他人經(jīng)驗(yàn)，都必須跟自己的教學(xué)實(shí)踐緊密結(jié)合。一方面，任何一項(xiàng)理論都有其適用的條件和局限，理論是否有價(jià)值只能在實(shí)踐中逐漸得到驗(yàn)證。另一方面，教育活動(dòng)的復(fù)雜性和靈活性決定了我們無(wú)法依賴(lài)某一兩種理論來(lái)解決所有問(wèn)題，教師必須在教學(xué)實(shí)踐中不斷積累，不斷反思。在實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)理論的價(jià)值，實(shí)踐中借鑒他人經(jīng)驗(yàn)的精華，實(shí)踐中形成獨(dú)特的教育思想和教學(xué)風(fēng)格。
人們長(zhǎng)說(shuō)學(xué)無(wú)止境，其實(shí)教學(xué)也是這樣，教無(wú)止境，在教育教學(xué)的道路上，我們還有很長(zhǎng)的路要走，還有很多的目標(biāo)要實(shí)現(xiàn)，我們的成長(zhǎng)步伐一刻不容停滯，這需要我們總結(jié)過(guò)去，規(guī)劃未來(lái)，踏踏實(shí)實(shí)從做好每一天的工作開(kāi)始。
心理自我分析報(bào)告11
自我心理分析是指?jìng)�(gè)人通過(guò)對(duì)自己內(nèi)心體驗(yàn)和思維過(guò)程的掌握，來(lái)對(duì)自我進(jìn)行深入的心理剖析和分析的過(guò)程。自我心理分析建立在對(duì)自我意識(shí)的自我認(rèn)同和對(duì)自我身份定位的清晰認(rèn)知之上，旨在發(fā)掘人的潛能、彌補(bǔ)個(gè)人心靈上的局限和缺陷，從而實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和自我超越。
本文是作者的自我心理分析報(bào)告，主要內(nèi)容是對(duì)自己生活中的情感、態(tài)度、性格等方面進(jìn)行深入分析和總結(jié)，以期從中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并為自己今后的生活和工作提供啟示和幫助。
一、情感分析
我是一個(gè)感性的人，情感豐富、表達(dá)強(qiáng)烈。我善于感知和體味生活中的美好和快樂(lè)，也容易受到外界負(fù)面情緒的干擾和影響。我常常將自己的情感表達(dá)直接、坦誠(chéng)、真實(shí)，但也往往因此產(chǎn)生誤解和紛爭(zhēng)。我意識(shí)到，情感的表達(dá)方式并不唯一，需要根據(jù)不同人、不同場(chǎng)合、不同情境進(jìn)行靈活變通。
此外，我也發(fā)現(xiàn)自己時(shí)常會(huì)陷入情感焦慮中。比如，對(duì)于自己重要的事情，我會(huì)過(guò)度擔(dān)憂(yōu)、害怕失敗，甚至產(chǎn)生自我否定的情緒。為了克服這些情感問(wèn)題，我需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，保持內(nèi)心的平衡和穩(wěn)定，培養(yǎng)積極向上的情感態(tài)度，在情感方面更加健康、成熟。
二、態(tài)度分析
我的態(tài)度比較積極向上，積極參與社交和集體活動(dòng)，喜歡跟別人交流、分享自己的看法和經(jīng)驗(yàn)，樂(lè)于幫助別人解決問(wèn)題。我比較自信，認(rèn)為自己有一定的能力和成就，并持續(xù)不斷地為自己的夢(mèng)想和目標(biāo)努力奮斗。但有時(shí)我也會(huì)表現(xiàn)出不耐煩、敷衍、消極的'態(tài)度，甚至有時(shí)會(huì)表現(xiàn)得過(guò)于急躁和激動(dòng)。
針對(duì)這些問(wèn)題，我需要培養(yǎng)更加冷靜和理性的態(tài)度，尤其是在面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)，需要有更加明確和積極的解決思路，并采取實(shí)際的行動(dòng)，而不是消極抱怨和推卸責(zé)任。此外，我還需要在平時(shí)的交流和溝通中更加注重傾聽(tīng)和體察別人的感受和需求，避免自以為是、自我中心的態(tài)度。
三、性格分析
我的性格充滿(mǎn)了矛盾和復(fù)雜。我有著強(qiáng)烈的責(zé)任心，能夠承擔(dān)起自己分內(nèi)的工作和義務(wù)，也喜歡幫助別人完成他們的任務(wù)。但有時(shí)，我的責(zé)任感也會(huì)讓我感到壓抑和緊張。我喜歡嘗試新事物和挑戰(zhàn)自己，但同時(shí)也需要保持一定的穩(wěn)定性和規(guī)律性。在處理問(wèn)題和解決困難時(shí)，我往往比較謹(jǐn)慎、慎重，也比較容易受到自己或他人的情緒影響。
為了更好地發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，我需要在自我認(rèn)知和自我探索中不斷完善和拓展自己的性格。我需要更好地管理自己的情緒和壓力，以保持良好的心態(tài)和狀態(tài)。我也需要學(xué)會(huì)平衡自己的新鮮感和安全感，既要敢于嘗試新事物，又要保持一定的穩(wěn)定性和規(guī)律性。在處理問(wèn)題時(shí)，我需要發(fā)揚(yáng)自己對(duì)事情的謹(jǐn)慎態(tài)度，但也要學(xué)會(huì)理性思考和決策。
四、自我認(rèn)知
自我認(rèn)知是自我心理分析的核心內(nèi)容，也是實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和發(fā)展的前提。通過(guò)對(duì)自己的情感、態(tài)度、性格等方面進(jìn)行認(rèn)知，我能夠更好地掌握自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，更好地認(rèn)識(shí)自己的意愿和需求。我認(rèn)為，自我認(rèn)知不僅需要從內(nèi)心深處深入挖掘和分析，還需要通過(guò)多方面的反饋和信息整合來(lái)不斷迭代和完善。
作為一個(gè)正在不斷成長(zhǎng)和發(fā)展的“開(kāi)發(fā)者”，我需要不斷完善自己的知識(shí)和技能，學(xué)習(xí)更多的科學(xué)和經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)實(shí)踐和反思不斷優(yōu)化自己的思維和行動(dòng)方式。我需要加強(qiáng)對(duì)自己生活和工作中的情感、態(tài)度以及性格方面的認(rèn)知，以此不斷提升自己的品質(zhì)和素養(yǎng)。同時(shí)，我還需要注重與身邊人和環(huán)境的互動(dòng)和反饋，以此不斷完善自己的自我認(rèn)知和探索。
綜上，自我心理分析是一個(gè)深入探究自己內(nèi)在的過(guò)程，通過(guò)對(duì)自己內(nèi)心世界的剖析，找到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，明確自己的快樂(lè)和目標(biāo)，進(jìn)而不斷完善自己，取得更加美好和成功的人生。作為一個(gè)開(kāi)發(fā)者，我將不斷加強(qiáng)自我心理分析的能力和技巧，用更加科學(xué)和系統(tǒng)的方式對(duì)自己進(jìn)行認(rèn)知和探索，以達(dá)成自我超越的目標(biāo)。
心理自我分析報(bào)告12
一、案例(一)求助者情況簡(jiǎn)介：
(二)咨詢(xún)對(duì)話(huà)摘錄：
二、對(duì)該案例的心理評(píng)估
(一)求助者提出需要解決的問(wèn)題：因......而感到痛苦、(自責(zé))
(二)自我體驗(yàn)，行為表現(xiàn)(自述、觀察)：
(三)問(wèn)題的嚴(yán)重程度：一般程度、中等程度(參照許又新《神經(jīng)癥》)。
(四)相關(guān)資料：(朋友和自我概述、自我回憶)
(五)上述資料的可靠性：可靠。求助者自知力完整，求治欲強(qiáng)，態(tài)度誠(chéng)實(shí);
與......提供的資料一致。
(六)心理水平狀況評(píng)估：
1、心理活動(dòng)強(qiáng)度(5分)
2、心理活動(dòng)耐受力(6分)
3、周期節(jié)律性(5分)
4、意識(shí)水平(4分)
5、暗示性(3分)
6、康復(fù)能力(7分)
7、心理自控能力(4分)
8、自信心(5分)
9、社交能力(7分)
10、環(huán)境適應(yīng)能力(6分)
(七)心理問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)：
癥狀的表層是與......導(dǎo)致的沖突;其背后的實(shí)質(zhì)是：
(八)求助者問(wèn)題的性質(zhì)：
按照三項(xiàng)原則來(lái)分析，求助者的問(wèn)題不屬于精神疾病，理由是：
1、求助者的主觀世界與客觀世界是一致的，表現(xiàn)在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)都有一定的誘因，自己對(duì)癥狀有很好的自知力，并因內(nèi)心沖突感到痛苦。
2、主動(dòng)要求解決問(wèn)題。其情緒表現(xiàn)與。行為，與其認(rèn)知過(guò)程是一致的......其認(rèn)知、情緒、意志三個(gè)方面的心理活動(dòng)是協(xié)調(diào)統(tǒng)一的。
3、人格特征很穩(wěn)定，主要表現(xiàn)為一貫地......
本例也不屬于神經(jīng)癥，理由是：雖然求助者有痛苦感，但時(shí)間短，僅為......，對(duì)社會(huì)功能尚未造成明顯影響，其生理功能也基本正常。
故本例初步診斷為一般心理問(wèn)題。
(九)原因分析：
三、咨詢(xún)方案的制定
(一)方法與原理
厭惡療法，是一種具體的行為治療技術(shù)，經(jīng)典條件反射。
利用回避學(xué)習(xí)的原理，把令人厭惡的刺激，如語(yǔ)言責(zé)備、想象等，與求治者的不良行為相結(jié)合，形成一種新的條件反射，以對(duì)抗原有的不良行為，進(jìn)而消除這種不良行為。
運(yùn)用這一原理，主要采用想像療法，采用一條想象行為
四、對(duì)該案例的總結(jié)
在這個(gè)案例中，咨詢(xún)者主要是因?yàn)闀簳r(shí)失去依賴(lài)而無(wú)法適應(yīng)現(xiàn)在的'生活，但是如今雖然父母已離婚，但是隨著這一個(gè)學(xué)期的咨詢(xún)者在中間的努力，父母都還是很關(guān)心和關(guān)注咨詢(xún)者。
這樣來(lái)訪者在以后的生活中改變了原有的那種愛(ài)情比親情重要的觀點(diǎn)，咨詢(xún)者也開(kāi)始在適應(yīng)和父母好好相處的日子。這樣咨詢(xún)者從一個(gè)中心點(diǎn)轉(zhuǎn)移到了另一個(gè)中心點(diǎn)。從而也慢慢減少了失戀的痛苦與自責(zé)。
心理自我分析報(bào)告13
人生如旅行，四十年的風(fēng)雨兼程讓我體會(huì)到拼搏和奮進(jìn)的艱難，同時(shí)也領(lǐng)略到無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰的美麗。回顧自己的成長(zhǎng)歷程，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)成長(zhǎng)就是一次次的蛻變和一次次的羽化成蝶，在人生的困境，只要不畏懼痛苦和磨難，勇往直前，堅(jiān)持不懈，就一定能夠克服重重困難，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
一、自我成長(zhǎng)分析
（一）快樂(lè)的童年時(shí)光
我出生在一個(gè)美麗的小村莊，盡管童年時(shí)期的我飽嘗了挨餓受凍的滋味，但無(wú)拘無(wú)束、天馬行空的生活造就了我樂(lè)觀、開(kāi)朗的性格。我的童年充滿(mǎn)了簡(jiǎn)單而幸福的回憶，和小伙伴們一起在鄰居家的大槐樹(shù)上捉迷藏，一起蹦冰掉進(jìn)冰窟窿里，留下了美好的記憶。雖然生活條件艱苦，但廣闊的自然和純真的友誼沖淡了饑餓和寒冷，成為我寶貴的財(cái)富。
稍大一些，我開(kāi)始上學(xué)，每天早晨從學(xué)校上完晨讀回到家中，我要煮出一鍋粥，作為一家人的早餐；下午放學(xué)后還要趕緊寫(xiě)完作業(yè)再去地里割草喂養(yǎng)，幫助父母做一些力所能及的事情。盡管生活艱辛，但父親擔(dān)任生產(chǎn)隊(duì)里的會(huì)計(jì)，收入還算可以。我是家中的長(zhǎng)女，自然得到了父母更多的關(guān)愛(ài)。每到周末，我都可以拿著父親給的幾角錢(qián)到鎮(zhèn)上的新華書(shū)店去買(mǎi)連環(huán)畫(huà)看。這段時(shí)間養(yǎng)成了我勤奮、愛(ài)讀書(shū)的習(xí)慣，學(xué)習(xí)成績(jī)也越來(lái)越好。
（二）經(jīng)受歷練的中學(xué)時(shí)代
小學(xué)畢業(yè)后，我被選拔到鎮(zhèn)上的重點(diǎn)中學(xué)去讀書(shū)。那時(shí)候，每到周六，我就和其他幾位同學(xué)步行回到八里以外的家中，周日下午再背著一摞煎餅回到學(xué)校，開(kāi)始一周的學(xué)習(xí)生活。這期間，父親做生意賠本，染上了酗酒的習(xí)慣，母親也因?yàn)榧彝サ牟恍易兊帽┰辍Z叨，全家人常常因?yàn)檫@些原因陷入爭(zhēng)吵之中。應(yīng)該說(shuō)那時(shí)正值青春期的我有很長(zhǎng)一段時(shí)間都沉浸在一種灰色的`心情中：苦悶，煩躁，不知所措，學(xué)習(xí)也受到了一定程度的影響。初中畢業(yè)時(shí)，本來(lái)在班級(jí)名列前茅的我連中專(zhuān)都沒(méi)有考上。這段經(jīng)歷讓我體驗(yàn)到了人生的滄桑與無(wú)奈。幸好那時(shí)日記成了我最好的朋友和忠實(shí)的聽(tīng)眾，每天都幫助我宣泄自己的“多愁善感”，撫平心靈的創(chuàng)傷。在父母的磕磕絆絆中，我學(xué)會(huì)了理解，學(xué)會(huì)了堅(jiān)忍。
高中時(shí)期，我有了明確的奮斗目標(biāo)，那就是“走進(jìn)大學(xué)，繼續(xù)深造”。盡管學(xué)習(xí)緊張忙碌，但為了鍛煉自己，我仍然堅(jiān)持幫助老師做好班級(jí)管理工作，同時(shí)做好校廣播站的廣播工作。那時(shí)候，我意識(shí)到自己已經(jīng)成為一個(gè)成熟的人，能處理好各種人際關(guān)系，能幫助父母挑起家庭的重?fù)?dān)。開(kāi)明的父母并沒(méi)有要求我為家庭承擔(dān)太多責(zé)任，他們?yōu)槲覡I(yíng)造了一個(gè)寬松的環(huán)境，讓我自由地發(fā)展。高中時(shí)期的所謂“成熟”其實(shí)只是一種青春期的成人感罷了。
（三）走向成熟的青年時(shí)代
步入大學(xué)校門(mén)后的幾個(gè)月，我曾經(jīng)一度感到困境。離家?guī)浊Ю镆酝獾牡胤阶屛腋械侥吧筒话病５牵蠋熡H切的問(wèn)候和同學(xué)們的友情使我很快從自卑中走出來(lái)；清晨起床，到學(xué)校對(duì)面的植物園去跑步，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)；上課時(shí)沉浸在心理學(xué)的知識(shí)中，享受求知的愉悅；課余時(shí)間去圖書(shū)館閱讀……大學(xué)四年，我還參加了一些學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)，如演講協(xié)會(huì)和國(guó)標(biāo)舞訓(xùn)練班。雖然最終沒(méi)有堅(jiān)持下去，但這段經(jīng)歷為我以后走上講壇、從事教育工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
參加工作后，我成了一名初中教師。初為人師的我，對(duì)工作充滿(mǎn)激情：經(jīng)常熬夜批改作業(yè)；為了解決教學(xué)問(wèn)題輾轉(zhuǎn)反側(cè)；與學(xué)生一起分享知識(shí)、共同取得進(jìn)步；與學(xué)生促膝談心、共同成長(zhǎng)。每逢節(jié)假日，看到孩子們送來(lái)的賀卡，聽(tīng)到他們的祝福，我深深感受到作為一名老師的幸福。我成功地走進(jìn)學(xué)生的心靈，這在很大程度上得益于我的活潑開(kāi)朗的性格。
兒子出生后，我成了一個(gè)快樂(lè)而焦慮的母親：孩子哭我哭，孩子笑我笑；孩子生病我緊張，孩子健康我放心；陪孩子唱歌、講故事，照顧他吃飯、睡覺(jué)。我全身心地投入到孩子的成長(zhǎng)中。但是，我逐漸意識(shí)到自己過(guò)度關(guān)注孩子，失去了自我。隨著孩子的成長(zhǎng)，我開(kāi)始意識(shí)到自身存在的問(wèn)題，開(kāi)始放手讓丈夫去照顧孩子，嘗試與孩子分離。除了上班，我還在縣圖書(shū)館辦了兩個(gè)借書(shū)證，每天堅(jiān)持閱讀和晨練。最近，我參加了心理測(cè)量課程，發(fā)現(xiàn)自己的氣質(zhì)類(lèi)型發(fā)生了變化，變得更加成熟和穩(wěn)定。
回顧自己的成長(zhǎng)歷程，我逐漸形成了樂(lè)群、寬容、善良、正直和自信的人格特質(zhì)。對(duì)家庭，我有強(qiáng)烈的責(zé)任感，善于關(guān)愛(ài)和包容家人。對(duì)工作，我積極向上，樂(lè)于奉獻(xiàn)。對(duì)朋友，我推心置腹，真誠(chéng)待人。然而，我也意識(shí)到自己還有一些需要改進(jìn)的地方，比如敏感性高，容易被他人的情緒所影響。未來(lái)，我將加強(qiáng)鍛煉，培養(yǎng)自己的意志力，同時(shí)繼續(xù)分析和調(diào)整自己，提升自己的心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。
二、職業(yè)行為分析
我在大學(xué)時(shí)期接觸到心理學(xué)，雖然當(dāng)時(shí)并沒(méi)有清晰地預(yù)測(cè)自己未來(lái)的職業(yè)道路與心理學(xué)的關(guān)系，但我被心理學(xué)的魅力所吸引，為自己能學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)而自豪。隨著心理學(xué)知識(shí)的積累，我逐漸認(rèn)識(shí)到心理學(xué)對(duì)我的成長(zhǎng)起到了幫助和指導(dǎo)的作用。我開(kāi)始將心理學(xué)知識(shí)應(yīng)用于學(xué)習(xí)和生活，提高了自己的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。
成為班主任后，我與學(xué)生們共同成長(zhǎng)，目睹了每一屆學(xué)生的成長(zhǎng)歷程。面對(duì)學(xué)生們各種各樣的心理問(wèn)題和困難，我既感到快樂(lè)，也感到無(wú)力。我意識(shí)到作為一名教育工作者，如何引導(dǎo)學(xué)生維護(hù)心理健康，幫助他們?cè)鰪?qiáng)對(duì)心理沖突的耐受力，是我對(duì)教書(shū)育人的另一種理解和追求。
為了提升自己的專(zhuān)業(yè)能力，我報(bào)名參加了國(guó)家心理咨詢(xún)師培訓(xùn)。雖然學(xué)習(xí)和工作的雙重壓力讓我非常疲勞，但我堅(jiān)持下來(lái)，因?yàn)槲抑肋@樣的學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)非常重要。通過(guò)培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我彌補(bǔ)了自己專(zhuān)業(yè)知識(shí)的不足，提高了幫助學(xué)生和他人解決問(wèn)題的能力。這段經(jīng)歷也幫助我更好地進(jìn)行家庭教育，減少了給孩子帶來(lái)傷害的可能，提升了家庭的幸福感。
在資深心理咨詢(xún)師的幫助和指導(dǎo)下，我更全面地認(rèn)識(shí)和了解了自己，進(jìn)一步提高和完善了自己的能力和素質(zhì)。盡管在心理咨詢(xún)師論文考試中遭遇了失敗，但這次經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到還有很多需要學(xué)習(xí)和提升的地方。我將繼續(xù)創(chuàng)造機(jī)會(huì)，接受心理學(xué)專(zhuān)家的督導(dǎo)，向更優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師學(xué)習(xí)。
在心理咨詢(xún)過(guò)程中，我意識(shí)到與咨詢(xún)理論和技巧相比，與求助者建立良好的咨詢(xún)關(guān)系更為重要。面對(duì)不同價(jià)值觀的求助者，我們應(yīng)該首先尊重他們的價(jià)值觀，理解和接納他們，然后再運(yùn)用咨詢(xún)技術(shù)和技巧。我相信每個(gè)人都有自我成長(zhǎng)和自我完善的內(nèi)在力量，好的心理咨詢(xún)師應(yīng)該能夠發(fā)現(xiàn)這些資源，引導(dǎo)求助者挖掘自己的潛能，讓他們自行解決問(wèn)題。
心理咨詢(xún)是一項(xiàng)神圣的職業(yè)，心理咨詢(xún)師是人類(lèi)靈魂的工程師。作為一名教師，我愿意與其他教育工作者共同研究青少年心理發(fā)展，為國(guó)家培養(yǎng)身心健康的人才；作為一位母親，我愿意與其他父母一起探討親子教育，為孩子們創(chuàng)造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境；作為一名心理咨詢(xún)師，我愿意與同行們一起探索，為身邊的每個(gè)人掃除心靈的塵埃。
我渴望理解，渴望得到他人的認(rèn)可，也愿意與有志之士交流我的感受，同時(shí)我也會(huì)時(shí)刻提醒自己不要迷失自我。教育家蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有戰(zhàn)勝過(guò)困難，沒(méi)有負(fù)過(guò)重荷的人，不能成為真正的人。”心理咨詢(xún)師的成長(zhǎng)需要我們勇于承擔(dān)責(zé)任，挑戰(zhàn)困難，就像蝴蝶的蛹化一樣，雖然過(guò)程復(fù)雜、痛苦，但結(jié)果卻是美麗的。我期待著自己的美麗，期待著自己展翅飛翔，我愿意追隨自己的夢(mèng)想，一路走到底。
心理自我分析報(bào)告14
為貫徹實(shí)施《全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計(jì)劃綱要》，推動(dòng)科普進(jìn)社區(qū)活動(dòng)的深入開(kāi)展，提升社區(qū)居民科學(xué)素質(zhì)和精神禮貌素質(zhì)，南華社區(qū)在開(kāi)展科普工作中，始終堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀，以創(chuàng)立科普示范社區(qū)為契機(jī)，全面貫徹落實(shí)《科普法》，努力推進(jìn)《全為貫徹實(shí)施《全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計(jì)劃綱要》，推動(dòng)科普進(jìn)社區(qū)活動(dòng)的深入開(kāi)展，提升社區(qū)居民科學(xué)素質(zhì)和精神禮貌素質(zhì)，南華社區(qū)在開(kāi)展科普工作中，始終堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀，以創(chuàng)立科普示范社區(qū)為契機(jī)，全面貫徹落實(shí)《科普法》，努力推進(jìn)《全民科學(xué)素質(zhì)綱要》的貫徹實(shí)施，創(chuàng)新地開(kāi)展好科普工作，加大科普工作的宣傳力度，加強(qiáng)宣傳陣地的建設(shè)，以社會(huì)單位為依托，以科普活動(dòng)為載體，以創(chuàng)立科普示范社區(qū)為目標(biāo)，廣泛開(kāi)展科普宣傳活動(dòng)，向社區(qū)居民傳播科學(xué)思想和科學(xué)方法，倡導(dǎo)健康向上的生活方式，整體推進(jìn)社區(qū)科普工作，為促進(jìn)社區(qū)三個(gè)禮貌建設(shè)發(fā)揮著進(jìn)取的作用。
一、 領(lǐng)導(dǎo)重視、關(guān)愛(ài)有加
宣傳科學(xué)思想，倡導(dǎo)科學(xué)方法，弘揚(yáng)科學(xué)精神，是全面提升居民精神禮貌和科學(xué)文化素質(zhì)的重要手段，是創(chuàng)立花園社區(qū)、禮貌社區(qū)、和諧社區(qū)的重要保證。在科教進(jìn)社區(qū)活動(dòng)中，社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)此項(xiàng)工作十分重視。
一是將科教工作納入社區(qū)重要工作之一，列入儀式日程，認(rèn)真研究，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決。剛開(kāi)始的時(shí)候是利用社區(qū)活動(dòng)室和圖書(shū)室來(lái)宣傳科普知識(shí)，之后社區(qū)在富華新城小區(qū)、南華小區(qū)分別設(shè)立了兩個(gè)宣傳櫥窗，將科普知識(shí)圖片等放進(jìn)櫥窗，讓居民閱覽，解決了更多居民學(xué)科學(xué)、知科學(xué)的難題;二是社區(qū)將科普創(chuàng)立工作納入年度工作計(jì)劃。崇尚科學(xué)，反對(duì)迷信是提升社區(qū)居民精神禮貌素質(zhì)的重要舉措。社區(qū)科普創(chuàng)立工作不但納入了年度工作計(jì)劃，更重要的是狠抓工作落實(shí)和實(shí)際效果。在社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和模范帶頭作用下，廣大居民積極參與各類(lèi)寓教娛樂(lè)活動(dòng)，為普及科普宣傳奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);
三是在財(cái)力上給以支持，為各種表演隊(duì)伍供給場(chǎng)所、道具，利用表演的有利時(shí)機(jī)，對(duì)觀看表演的居民進(jìn)行科學(xué)與健身的宣傳，累計(jì)向發(fā)放宣定稿版?zhèn)鲉?000余份，使廣大居民充分認(rèn)識(shí)到崇尚科學(xué)與健身強(qiáng)體之間的緊密關(guān)系，從而紛紛參與活動(dòng)中去。
二、寓教與樂(lè)、志愿在先
建立健全絡(luò)組織，加強(qiáng)對(duì)社區(qū)科普工作的領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)科教進(jìn)社區(qū)有著舉足輕重的作用。為了使創(chuàng)立工作的順利開(kāi)展，用科教活動(dòng)推動(dòng)社區(qū)居民精神禮貌素質(zhì)的提高。我社區(qū)成立了由社區(qū)干部、社區(qū)工作者、社區(qū)居民代表、社區(qū)民警組成的科普工作領(lǐng)導(dǎo)小組，為更好的開(kāi)展社區(qū)科普工作，我社區(qū)還長(zhǎng)期活躍著一支科普志愿者隊(duì)伍，目前有人，他們均由老教師、老干部、個(gè)體工商戶(hù)組成，根據(jù)工作計(jì)劃資料對(duì)活動(dòng)開(kāi)展實(shí)施。他們熱愛(ài)公益事業(yè)、熱心科普宣傳工作，得到了廣大居民群眾的歡迎，取得了很好成效。在普及資料上力求廣泛、通俗，主要以居民手冊(cè)、科普知識(shí)、生活常識(shí)、法律常識(shí)等為主。使居民在閑談中、晨練中、活動(dòng)娛樂(lè)中受到了科普知識(shí)教育，總之利用一切時(shí)機(jī)大談崇尚科學(xué)，反對(duì)封建迷信。除此之外，南華社區(qū)還充分發(fā)揮社區(qū)遠(yuǎn)程教育平臺(tái)的作用，開(kāi)展科普夜市活動(dòng)，每逢節(jié)假日、月末在社區(qū)富華新城廣場(chǎng)播放科普知識(shí)宣傳片，深受廣大居民的歡迎，共播放科普節(jié)目4場(chǎng)次，受益居民00人，為科教進(jìn)社區(qū)做出了貢獻(xiàn)。
三、完善設(shè)施、方便居民
完善基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，是科普進(jìn)入社區(qū)創(chuàng)立工作的重要環(huán)節(jié)，在基礎(chǔ)設(shè)施方面我們主要做了以下工作:一是分別在兩個(gè)居民集中居住小區(qū)設(shè)立了兩個(gè)櫥窗，既是板報(bào)欄又是宣傳欄，根據(jù)需要不斷的更新資料;
二是社區(qū)設(shè)立了三個(gè)活動(dòng)室，一個(gè)圖書(shū)室閱覽室，內(nèi)有報(bào)紙雜志，科技、保健、生活各類(lèi)圖書(shū)近萬(wàn)冊(cè);一個(gè)社區(qū)市民學(xué)校，使社區(qū)科普活動(dòng)豐富多彩。一個(gè)居民活動(dòng)室，內(nèi)有電視機(jī)、健身器材、棋牌等設(shè)備。這些活動(dòng)室的設(shè)立為普及科普知識(shí)奠定了很好的基礎(chǔ)。異常是社區(qū)市民學(xué)校的設(shè)立，為社區(qū)居民學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)供給了場(chǎng)所，每次上課，學(xué)員達(dá)100余名。經(jīng)過(guò)開(kāi)展有關(guān)政策、健康、法律、科技文化方面的講座，使居民受到各種形式的科普教育。
三是社區(qū)開(kāi)辟了休閑廣場(chǎng)，建設(shè)了多個(gè)健身點(diǎn)，安置了健身器材，如扭腰機(jī)、跨步機(jī)等，得到了廣大居民群眾的歡迎。社區(qū)成立了書(shū)畫(huà)協(xié)會(huì)、文化活動(dòng)隊(duì)伍，把秧歌隊(duì)、定稿版舞蹈等群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的文體形式組織起來(lái)，凝聚了人心，增強(qiáng)了合力，構(gòu)成了團(tuán)結(jié)向上的精神風(fēng)貌。
四、禮貌和諧，成效顯著
在每年的全國(guó)科技活動(dòng)周全國(guó)科普日，南華社區(qū)都會(huì)組織人員開(kāi)展集中宣傳活動(dòng)，向群眾播放科普宣傳片、散發(fā)科普宣傳資料、測(cè)量血壓、健康知識(shí)咨詢(xún)，并向附近的農(nóng)民工朋友宣傳安全生產(chǎn)知識(shí)等，經(jīng)過(guò)科普活動(dòng)這一有效載體，真正做到普及科學(xué)技術(shù)知識(shí)、倡導(dǎo)科學(xué)方法、傳播科學(xué)思想、弘揚(yáng)科學(xué)精神，讓廣大社區(qū)群眾學(xué)會(huì)享受科學(xué)、健康生活，實(shí)實(shí)在在地將《綱要》落到實(shí)處。為滿(mǎn)足社區(qū)居民崇尚科學(xué)、增長(zhǎng)知識(shí)、健身健體、休閑娛樂(lè)等方面的需求，我們進(jìn)取打造特色文體團(tuán)體的品牌，推進(jìn)和諧社區(qū)的建設(shè)。群眾性文體團(tuán)隊(duì)形式多樣，活動(dòng)紅火，促進(jìn)了居民的`健康歡樂(lè)，展示了居民積極向上的精神風(fēng)貌。是社區(qū)科普教育的中堅(jiān)力量，在社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)的支持下，進(jìn)取弘揚(yáng)民族文化，崇尚高雅藝術(shù)，充分活躍了社區(qū)文化生活，帶動(dòng)了社區(qū)居民紛紛加入。如今崇尚科學(xué)，反對(duì)迷信已在南華社區(qū)蔚然成風(fēng)，社區(qū)居民科技意識(shí)明顯增強(qiáng)，科學(xué)文化素質(zhì)明顯提高，科學(xué)禮貌健身的生活方式深入人心。
科教進(jìn)社區(qū)活動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，南華社區(qū)未出現(xiàn)一例迷信活動(dòng)和邪教組織活動(dòng)，居民有安全感，自豪感，精神禮貌素質(zhì)和身體素質(zhì)明顯增強(qiáng)。此刻社區(qū)居民參與社區(qū)活動(dòng)的人數(shù)多了，關(guān)心社區(qū)建設(shè)的多了，參加鍛煉的人多了，居民之間的關(guān)系更加融洽了。今后科普工作的開(kāi)展，還需切實(shí)從居民的實(shí)際需求出發(fā)，繼續(xù)為居民開(kāi)展各類(lèi)科普活動(dòng)，以改善和提高居民的精神文化生活，繼續(xù)創(chuàng)新，逐步構(gòu)成自我的特色，以量的積累，求質(zhì)的飛躍，使科普工作更上一個(gè)新臺(tái)階。
我是一個(gè)普通的教育工作者，這十幾年來(lái)一直從事著這份樸實(shí)而讓我倍感充實(shí)的工作。自認(rèn)為是個(gè)極度熱愛(ài)生活的人，為人樂(lè)觀向上。工作中我比較注重知識(shí)的積累，并能夠?qū)⒋诉\(yùn)用到教學(xué)中去。我也喜歡并熱愛(ài)我的學(xué)生，并力求能在教學(xué)和管理中盡可能地發(fā)揮自己的個(gè)性和聰明才智，同樣讓學(xué)生也喜歡并熱愛(ài)我。我之所以如此熱愛(ài)我的工作和學(xué)生，最主要的原因是工作能讓我獲得成就感，產(chǎn)生快樂(lè)。所以，與其說(shuō)我積極投身于教學(xué)工作，還不如說(shuō)我在享受工作帶給我的樂(lè)趣。
我的氣質(zhì)特征并不明顯，屬于膽汁質(zhì)與多血質(zhì)成分較多，也有一些粘液質(zhì)成分的人。大多時(shí)候都表現(xiàn)得很開(kāi)朗、熱情、獨(dú)立，但有時(shí)卻會(huì)感覺(jué)到非常孤獨(dú)和無(wú)助，難過(guò)時(shí)最大的表現(xiàn)就是在沒(méi)人時(shí)自己大哭并狂掉眼淚。有時(shí)一點(diǎn)小事就能引起我的不安和焦慮，但有時(shí)即便大難在前我仍會(huì)心態(tài)平穩(wěn)的泰然處之。我給別人的感覺(jué)就是遇事樂(lè)觀且性格溫和、待人熱情。
我的性格偏于內(nèi)向，不善于表現(xiàn)、不善于出風(fēng)頭，比較內(nèi)斂，不十分喜歡和不熟悉的人在一起。但是我能處理好周?chē)娜穗H關(guān)系，樂(lè)于接受他人，也能認(rèn)識(shí)到自己和他人存在重要性。與人相處時(shí)懂得為他人著想，與學(xué)生交往時(shí)能進(jìn)行換位思考，尊重學(xué)生，有強(qiáng)烈的同情心，喜歡幫助別人，不太計(jì)較個(gè)人得失。遇事時(shí)的處理原則是“對(duì)事不對(duì)人”，很少無(wú)端猜疑，不敵視周?chē)娜恕Ｄ軌蚝芸爝m應(yīng)新的工作和生活環(huán)境并對(duì)此有充足的安全感。
大多數(shù)情況下都能保持良好的情緒，對(duì)于突然出現(xiàn)的消極情緒大數(shù)情況下都能夠較好的控制，心態(tài)一直很好。懂得自尊自重，與人交往時(shí)從不委屈自己，但也不會(huì)委屈別人，不喜歡與人爭(zhēng)鋒。從不奢求和羨慕別人有而自己無(wú)法得到的東西，懂得如何從滿(mǎn)足中得到快樂(lè)，懂得如何做一個(gè)心態(tài)平和的聰明人。
在從教十余年的時(shí)間里，我漸漸認(rèn)識(shí)到心理學(xué)在教學(xué)和管理中的重要性。我在網(wǎng)上閱讀過(guò)一些心理案例，也參加過(guò)心理學(xué)培訓(xùn)，通過(guò)培訓(xùn)不僅使我懂得了自己和他人的存在價(jià)值，也讓我更清楚的了解自己的能力、性格、情緒和優(yōu)缺點(diǎn)。在培訓(xùn)中也讓我學(xué)會(huì)了如何從不快中極早解脫出來(lái)，如何積極地尋求改變不利現(xiàn)狀的新途徑；學(xué)會(huì)了如何增強(qiáng)自信心，如何自由、適度地表達(dá)、展現(xiàn)自己的個(gè)性，讓我深切領(lǐng)悟到了人生沖突的嚴(yán)峻性和不可回避性；還讓我學(xué)會(huì)了很多讓自己快樂(lè)起來(lái)的方法，學(xué)會(huì)了如何在困難面前安然處之。另外，在教育不斷深入的今天，心理問(wèn)題已成了當(dāng)今教育界的最大難題，如何幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀，如何幫助學(xué)生樹(shù)立自信心，如何培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力以及如何幫助學(xué)生進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)等等，都已成了我們?cè)诮逃芾磉^(guò)程中不可忽視的問(wèn)題。這些也都迫切要求我們這些教育工作者具備一些必備的心理學(xué)素養(yǎng)和心理健康教育知識(shí)。正是基于以上兩點(diǎn)原因，才讓我下定決心申請(qǐng)成為一名心理健康教育教師，也希望自己能成為一名合格的心理健康教育教師。
心理自我分析報(bào)告15
一、個(gè)人成長(zhǎng)感言：
作為一名教師，每天面對(duì)天真無(wú)暇的孩子，始終在思索著，我的人生目標(biāo)是什么?我的追求是什么?做為社會(huì)的人，不斷探索著事物的真諦，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，更是不斷探究自己是一個(gè)怎樣的人作為一生的求證。在每一個(gè)人生的階段，都力求完美，可總是有令自己遺憾的地方，也正是這些零碎的片斷連接起來(lái)，才構(gòu)成了自己相對(duì)完整的一生。
一個(gè)人至于最終能夠成為怎樣一個(gè)人，很大程度上是由他成長(zhǎng)的經(jīng)歷，社會(huì)環(huán)境，生活事件所決定。回顧自己的成長(zhǎng)歷程，我感到自己童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷、家庭教育、氛圍影響及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的`作用。
二、個(gè)人問(wèn)題的分析與探索
時(shí)刻把握自己的情緒波動(dòng)，時(shí)刻關(guān)注別人的情緒變化，我認(rèn)為對(duì)于心理調(diào)控對(duì)人際交往很有幫助。在成長(zhǎng)過(guò)程中，我體味到了心理由幼稚趨于成熟的進(jìn)步，也感受到了自己心理調(diào)節(jié)能力的欠缺，同時(shí)我還面臨著一個(gè)困惑：自己的心理問(wèn)題有多少，該如何解決?漸漸地，我越來(lái)越深刻地感覺(jué)到了心理學(xué)知識(shí)的缺乏，急需獲得接受一次心理學(xué)專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)的機(jī)會(huì)，而這次對(duì)心理教師的培訓(xùn)恰恰提供了這一平臺(tái)。
在培訓(xùn)中我盡量抓住有限的課堂時(shí)間認(rèn)真聽(tīng)講、做好筆記，各位心理專(zhuān)家及心理專(zhuān)任教師的成長(zhǎng)經(jīng)歷為我的學(xué)習(xí)增加了動(dòng)力，也促成我始終保持學(xué)習(xí)的熱情。積極地向老師們?nèi)〗?jīng)，并查閱相關(guān)資料，從中學(xué)到了不少極為寶貴的心理學(xué)知識(shí)。其中既有心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的歷史與發(fā)展，例如：西方最早研究心理學(xué)的著作是希臘哲學(xué)家亞里士多德的《論靈魂》，心理學(xué)獨(dú)立的重要標(biāo)志是馮特建立心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室;心理學(xué)研究的基本原則有客觀性，實(shí)踐性，發(fā)展性和系統(tǒng)性也不乏一些科學(xué)有趣的心理測(cè)試題;挑戰(zhàn)人生極限的拓展訓(xùn)練，既有通過(guò)“xxx事件”舉出了當(dāng)代人普遍存在的心理問(wèn)題，又貫穿了“如何實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)化適應(yīng)新環(huán)境”等解決方法。還提供了十幾條經(jīng)典建議：比如說(shuō)：不管什么事情，要勇敢地講出來(lái);情緒中不要與別人溝通等，要學(xué)會(huì)等待轉(zhuǎn)機(jī)等等。在老師的耐心講解下，這些知識(shí)在我腦海里留下了深刻的印象。
我沒(méi)有宗教信仰，學(xué)習(xí)佛學(xué)，懂得生命;學(xué)習(xí)儒學(xué)，懂得入世;學(xué)習(xí)道學(xué)，懂得超脫;學(xué)習(xí)技術(shù)，掌握生存。接納一個(gè)人做朋友，不以個(gè)性張揚(yáng)和個(gè)性?xún)?nèi)斂為標(biāo)準(zhǔn)，真誠(chéng)為要，孝道為先。認(rèn)同別人不是委屈自己，是被別人接納，并非沒(méi)有自己的觀點(diǎn)，求同存異，乃生存處世之道。對(duì)于別人如何評(píng)價(jià)自己，不以否為怒，不以肯為張，善納人言，多自反省。我認(rèn)為這樣可以說(shuō)是一個(gè)人成熟的標(biāo)準(zhǔn)。看事微觀，做事宏觀，處事達(dá)觀，生活樂(lè)觀。可以說(shuō)是我的人生觀，我也在努力的踐行著。
三、自我改變與成長(zhǎng)
我覺(jué)得一個(gè)人最重要的是意識(shí)到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任，自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過(guò)頭來(lái)審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦都是今天的財(cái)富。但不是所有的人都這樣理解，深刻地體會(huì)生活，才知道那些痛苦、無(wú)助的心靈多么需要真誠(chéng)的心靈撫慰他們。今天的我，對(duì)周?chē)娜撕褪拢辛烁嗟陌荨⒏嗟睦斫狻⒏嗟年P(guān)懷，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間。如果說(shuō)能用三個(gè)詞形容自己的話(huà)，那就是：豁達(dá)，接納，寬容。
當(dāng)然，要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理教師，我還有很長(zhǎng)的路要走。心理咨詢(xún)既是科學(xué)，也是藝術(shù)。科學(xué)的道理是不難理解，而將咨詢(xún)的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)來(lái)訪者，則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢(xún)，特別是要想很好地掌握心理咨詢(xún)的技能，創(chuàng)造性地展開(kāi)工作，有效地幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題，沒(méi)有什么捷徑可走，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。
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