初三數(shù)學(xué)中考備考經(jīng)驗(yàn)交流精彩發(fā)言稿范文（通用5篇）
在不斷進(jìn)步的時(shí)代，發(fā)言稿的使用頻率越來越高，發(fā)言稿的格式由稱謂、開場白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫好一份發(fā)言稿呢？以下是小編幫大家整理的初三數(shù)學(xué)中考備考經(jīng)驗(yàn)交流精彩發(fā)言稿范文（通用5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
初三數(shù)學(xué)中考備考經(jīng)驗(yàn)交流精彩發(fā)言稿1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同行們：
大家上午好！
首先，感謝區(qū)教研室對(duì)我校英語教學(xué)工作的大力支持和耐心指導(dǎo)。我本人也很榮幸今天能在這里，代表我校初三英語備課組，就畢業(yè)班英語教學(xué)情況，向大家匯報(bào)，談不上經(jīng)驗(yàn)介紹，我只是分享一下我們對(duì)于中考復(fù)習(xí)的體會(huì)和做法，不當(dāng)之處，敬請(qǐng)批評(píng)指正。
一、制定詳細(xì)計(jì)劃，未雨綢繆
在上學(xué)期新課結(jié)束前半個(gè)月，我們花了兩個(gè)下午的時(shí)間，將中考復(fù)習(xí)內(nèi)容和剩余大約4個(gè)多月的時(shí)間結(jié)合起來，初步制定了復(fù)習(xí)計(jì)劃，并按照計(jì)劃將初備任務(wù)落實(shí)到人、在制定每一步計(jì)劃的時(shí)候，我們都堅(jiān)持做好“四個(gè)研究”，“三個(gè)明確”：研究《教學(xué)大綱》，研究考試要求，研究近三年中考試題，研究中考試卷分析與各題型評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)�！叭齻�(gè)明確”：明確中考題型結(jié)構(gòu)、題型功能和能力要求；明確中考命題原則和方向；明確考點(diǎn)、易混點(diǎn)、失分點(diǎn)。從而準(zhǔn)確把握中考動(dòng)向，確保我們的教學(xué)有的放矢。
二、實(shí)行三輪復(fù)習(xí)，四個(gè)階段，穩(wěn)扎穩(wěn)打
我們的復(fù)習(xí)是從xx—xx學(xué)年第一學(xué)期19周開始，到六月9日結(jié)束，分三個(gè)層次進(jìn)行全面復(fù)習(xí)。
�。ㄒ唬┑谝惠啅�(fù)習(xí)：基礎(chǔ)夯實(shí)階段—梳理教材，夯實(shí)基礎(chǔ)。
這一階段的復(fù)習(xí)我們以教材和相應(yīng)習(xí)題為主。對(duì)教材知識(shí)進(jìn)行分冊(cè)分單元系統(tǒng)梳理，并采取一些必要的措施來鞏固和增強(qiáng)復(fù)習(xí)效果。主要做到如下幾點(diǎn)：
1、梳理基礎(chǔ)知識(shí)，加強(qiáng)整句訓(xùn)練。分冊(cè)分單元引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)教材，梳理各單元基礎(chǔ)單詞，核心短語和重點(diǎn)句型，加強(qiáng)整句訓(xùn)練，加深記憶。
2、強(qiáng)化復(fù)習(xí)內(nèi)容，精選訓(xùn)練題目。根據(jù)復(fù)習(xí)內(nèi)容，我們選擇《全程精練》作為一輪復(fù)習(xí)參考資料，并進(jìn)行適當(dāng)刪減。中間穿插利用大試卷，做完型，閱讀等能力題，以保持做題敏感度。
3、重視復(fù)習(xí)效果，加強(qiáng)階段測試。在早自習(xí)和中午午讀時(shí)間堅(jiān)持聽寫，每周在固定的時(shí)間進(jìn)行周周清，組內(nèi)每一位老師每天都堅(jiān)持督促聽寫或周清沒過關(guān)的同學(xué)進(jìn)行重聽或重過關(guān)。階段性測試可分單元或分冊(cè)、分類進(jìn)行。對(duì)各單元可能作為中考考點(diǎn)的內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)講解和反復(fù)訓(xùn)練，提升學(xué)生的熟練度。
（二）第二輪復(fù)習(xí)：話題復(fù)習(xí)階段—強(qiáng)化語法，突出重點(diǎn)。
4月中旬—5月初，我們主要以《中考說明指導(dǎo)》為主，進(jìn)行話題專項(xiàng)復(fù)習(xí)并同時(shí)進(jìn)行語法專項(xiàng)訓(xùn)練，點(diǎn)撥夯實(shí)。
1、有效利用《中考說明指導(dǎo)》，將按話題編寫的基礎(chǔ)知識(shí)（單詞，短語，句型）串聯(lián)起來，提取重要考點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，并進(jìn)行再次聽寫。
2、針對(duì)高頻語法考點(diǎn)及易錯(cuò)點(diǎn)做針對(duì)性的強(qiáng)化訓(xùn)練，再做及時(shí)的點(diǎn)撥，講練結(jié)合。在二輪復(fù)習(xí)之初，我們就要求教研組所有教師必須要將近3年濟(jì)寧中考試題認(rèn)真分析，對(duì)中考考點(diǎn)做到人人心里有數(shù)，并且對(duì)高頻考點(diǎn)尤其要重視。如：冠詞的運(yùn)用、動(dòng)詞時(shí)態(tài)、語態(tài)的考查、非謂語動(dòng)詞的運(yùn)用、賓語從句的語序及時(shí)態(tài)等等。另外在這一輪復(fù)習(xí)當(dāng)中，備課組的老師每天都要進(jìn)行集體備課，及時(shí)調(diào)整策略。這樣能夠集中集體智慧，群策群力，能拿出一些切實(shí)可行的方案來，也能搜集到一些經(jīng)典的題型，既省時(shí)又高效。
3、針對(duì)完型填空，閱讀理解，動(dòng)詞運(yùn)用，任務(wù)型閱讀等能力題進(jìn)行限時(shí)專門操練，使學(xué)生達(dá)到一定的熟練程度，提高學(xué)生的理解能力，同時(shí)也提升做題速度與準(zhǔn)確度。
4、重視聽力訓(xùn)練與作文訓(xùn)練，每周四中午進(jìn)行聽力訓(xùn)練，精選話題進(jìn)行寫作訓(xùn)練，精批精改，背誦范文，評(píng)練結(jié)合。
�。ㄈ┑谌啅�(fù)習(xí)：模擬訓(xùn)練階段—模擬訓(xùn)練，提升能力。
1、利用《中考說明指導(dǎo)》后半部分的專項(xiàng)訓(xùn)練習(xí)題，繼續(xù)對(duì)完型，閱讀，動(dòng)詞運(yùn)用和任務(wù)型閱讀等能力題進(jìn)行提升訓(xùn)練和方法指導(dǎo)。
2、優(yōu)先處理《中考說明指導(dǎo)》里的四套中考模擬題，限時(shí)完成，改后給學(xué)生進(jìn)行講解，分析各題型涉及的中考考點(diǎn)，使學(xué)生做到心中有數(shù)。
3、為避免學(xué)生在三輪模擬訓(xùn)練時(shí)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的遺忘，我們穿插利用《網(wǎng)控基礎(chǔ)》這套資料，對(duì)各冊(cè)知識(shí)進(jìn)行二次重點(diǎn)梳理。即對(duì)每冊(cè)書的基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行二次刪減，保留重點(diǎn)，非面面俱到，而是重點(diǎn)難點(diǎn)突出，學(xué)生完成各課時(shí)習(xí)題以查缺補(bǔ)漏。
4、根據(jù)中考考點(diǎn)和要求設(shè)置綜合性模擬試題，也搜羅各地市最新的中考模擬題，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適應(yīng)性的操練，進(jìn)一步提高學(xué)生的答題速度與準(zhǔn)確度。其次，對(duì)學(xué)生易做錯(cuò)的題，我們進(jìn)行整理，再次以試題形式出現(xiàn)，讓考生進(jìn)行二次訓(xùn)練，強(qiáng)化對(duì)知識(shí)的掌握。同時(shí)，在此階段注重對(duì)考生進(jìn)行心理培訓(xùn)和調(diào)節(jié)，提醒學(xué)生在答題時(shí)應(yīng)注意的細(xì)節(jié)。
�。ㄋ模┛记拜o導(dǎo)階段
考前十多天，對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)輔導(dǎo)，再次細(xì)化復(fù)習(xí)迎考計(jì)劃，精選精講試題，幫助學(xué)生查漏補(bǔ)缺，指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)和迎接考試的方法。
1、完成20xx—20xx濟(jì)寧市中考題匯編，感謝十三中初三教研組對(duì)我們的資源共享。
2、繼續(xù)進(jìn)行寫作訓(xùn)練，面批或當(dāng)堂講評(píng)，背誦中考范文精編，背誦寫作常用句。
3、堅(jiān)持每天早讀做一套中考聽力試題，保證學(xué)生做聽力題的感覺
4、堅(jiān)持限時(shí)中考題訓(xùn)練。
5、同時(shí)，進(jìn)行考前注意事項(xiàng)提醒。調(diào)整學(xué)生的生物鐘，確保他們以最佳狀態(tài)參加中考考試。
三、落實(shí)教學(xué)常規(guī)，力爭教學(xué)有效
常規(guī)措施是否具有科學(xué)性和可操作性，直接影響著學(xué)習(xí)效果。我們?cè)诔Ｒ?guī)教學(xué)中，努力做到：
1、分層布置作業(yè)
根據(jù)各類學(xué)生的不同情況，分層布置作業(yè)，如A層學(xué)生少量抄寫的作業(yè)，多練能力題。BC層學(xué)生優(yōu)先保證基礎(chǔ)知識(shí)的夯實(shí)�？傊�，既要保證學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)興趣，也要讓學(xué)生充分重視作業(yè)，每天及時(shí)查收作業(yè)，對(duì)不按時(shí)上交作業(yè)或作業(yè)質(zhì)量差的學(xué)生進(jìn)行教育。
2、重視學(xué)習(xí)效果檢測
根據(jù)學(xué)校和年級(jí)的要求，英語組重視平時(shí)的階段測試，根據(jù)復(fù)習(xí)進(jìn)度，緊密結(jié)合課程標(biāo)準(zhǔn)和中考試題，精心設(shè)計(jì)試題，力求考試的重點(diǎn)、難點(diǎn)突出，有目的地診斷復(fù)習(xí)效果。
同時(shí)，聽寫環(huán)節(jié)幾乎貫穿了初三復(fù)習(xí)的每一天，我們每天將復(fù)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容，進(jìn)行聽寫，并根據(jù)聽寫情況適時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和進(jìn)度，力求重點(diǎn)循環(huán)往復(fù)，難點(diǎn)各個(gè)突破。
3、重視習(xí)題的整理和利用
進(jìn)入初三，我們就要求每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一本錯(cuò)題筆記，并及時(shí)督促其整理。讓學(xué)生能隨手將學(xué)習(xí)中的.困惑記錄在案，不僅記錄題目和答案，而且注重思路的整理和方法的總結(jié)。
4、重視作文練習(xí)
我們根據(jù)教學(xué)實(shí)踐，結(jié)合社會(huì)熱點(diǎn)和單元話題，精心設(shè)計(jì)作文題目，并且對(duì)作文進(jìn)行精心批改，將優(yōu)秀的句子或文章摘抄，統(tǒng)一印發(fā)供學(xué)生參考。將共性的錯(cuò)誤匯總，及時(shí)講評(píng)，力爭以點(diǎn)帶面，訓(xùn)練綜合運(yùn)用語言的能力。
5、重視學(xué)生的心理調(diào)節(jié)
畢業(yè)班時(shí)間緊，任務(wù)重，學(xué)生壓力大，我們密切關(guān)注各類學(xué)生的課堂表現(xiàn)和成績起伏，采用面批，單獨(dú)座談，分層座談等形式來了解學(xué)生，關(guān)注學(xué)生，并通過表揚(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)等方式使各類學(xué)生能保持正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，有足夠的興趣和耐心來面對(duì)繁重的畢業(yè)班英語學(xué)習(xí)。一直以來，我們對(duì)學(xué)生堅(jiān)持嚴(yán)格管理又不失愛心愛護(hù)，實(shí)初的大部分孩子們都非常理解老師們的良苦用心，師生關(guān)系融洽，配合默契！
四、加強(qiáng)教學(xué)研究、共同提升
1、努力加強(qiáng)教學(xué)研究，解決教學(xué)中出現(xiàn)的問題
我們初三備課組針對(duì)教學(xué)工作中出現(xiàn)的問題開展研討課活動(dòng)，發(fā)揮全體英語教師的智慧從實(shí)處探討并解決問題，提高教學(xué)質(zhì)量。
2、集體備課，提升戰(zhàn)斗力
首先要求備課組按照五個(gè)統(tǒng)一進(jìn)行教學(xué)工作，即統(tǒng)一集體備課，統(tǒng)一教學(xué)內(nèi)容，統(tǒng)一教學(xué)進(jìn)度，統(tǒng)一重點(diǎn)作業(yè)，統(tǒng)一過關(guān)測試。在此基礎(chǔ)上提倡發(fā)揮個(gè)人教學(xué)特長，并形成各自的教學(xué)風(fēng)格。我們嚴(yán)格實(shí)行超周備課的集體備課方式，定時(shí)間定地點(diǎn)。特別是中考習(xí)題復(fù)習(xí)中，我們會(huì)集中探討練習(xí)題的選擇是否恰當(dāng)，既要照顧優(yōu)生，又要顧全普通生。重點(diǎn)，難點(diǎn)，易錯(cuò)點(diǎn)、易混點(diǎn)如何突破。我們會(huì)反思學(xué)生存在的問題，這促進(jìn)了我們的課堂教學(xué)，備課、上課關(guān)注學(xué)生的學(xué)情。對(duì)于學(xué)生經(jīng)常出錯(cuò)的問題，我們經(jīng)常思考學(xué)生為什么會(huì)出錯(cuò)？怎樣避免這樣的錯(cuò)誤？在集體教研的幫助下，在反思中我們的教學(xué)進(jìn)步了很多。我們備課組最大的優(yōu)點(diǎn)就是沒有私心，任何資源均共享，好方法好經(jīng)驗(yàn)均會(huì)毫無保留的說出，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神非常好。
總之，畢業(yè)班的復(fù)習(xí)千頭萬緒，復(fù)習(xí)方法也是仁者見仁，智者見智，我們的教學(xué)就是從關(guān)心學(xué)生的成長入手，從細(xì)節(jié)出發(fā)，落實(shí)工作常規(guī)，把最簡單的事情做好。一路走來我們要感激的人很多，感謝領(lǐng)導(dǎo)的支持，讓我們學(xué)會(huì)了成長與反思；感謝學(xué)生的陪伴，讓我們學(xué)會(huì)了寬容和耐心；感謝同事的理解，讓我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)與合作。相信在以后的教學(xué)中，我們會(huì)一如既往，做好英語教育事業(yè)，為任城區(qū)英語教學(xué)發(fā)展盡自己最大努力。謝謝大家！
初三數(shù)學(xué)中考備考經(jīng)驗(yàn)交流精彩發(fā)言稿2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：
大家好！
很高興能與大家今天在這里相聚，共同探討、交流與學(xué)習(xí)新課程改革以來教育教學(xué)的好方法、好經(jīng)驗(yàn)、好策略。教了二十年的書，現(xiàn)已過了不惑之年的我，精神上大不如以前，感覺有些力不從心。但一路走來，陪伴我走過的大多是年輕人，他們都是我學(xué)習(xí)的榜樣，他們的新理念、新方法時(shí)時(shí)刻刻熏陶著我，使我在教學(xué)上改進(jìn)不少。今天，借此機(jī)會(huì)，我將積極傾聽與吸取大家的成功經(jīng)驗(yàn)，用在我今后的教學(xué)中。
對(duì)于中考的復(fù)習(xí)，可謂是“八仙過海，各有神通”，今天，我作為九年級(jí)數(shù)學(xué)代課教師，僅代表我個(gè)人談一點(diǎn)自己不成熟的看法，與大家共勉。
一、信任鼓勵(lì)，激發(fā)學(xué)困生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，提高成績
教育的藝術(shù)本身不僅僅是傳授知識(shí)，而在于激勵(lì)、呼喚與鼓舞，我們課堂上不經(jīng)意的眼神、話語、動(dòng)作都會(huì)影響到學(xué)生。九年級(jí)學(xué)生到最后沖刺階段，復(fù)習(xí)量大，學(xué)困生就覺得自己沒有希望，破罐破摔，容易造成兩極分化。在這個(gè)節(jié)骨眼上，我們決不能掉鏈子，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，都要用贊賞的態(tài)度評(píng)價(jià)他們，給予他們充分的信任與鼓勵(lì)，力爭提高整體成績。
二、充分利用教育資源，讓每個(gè)學(xué)生都來彈奏課堂的主旋律
新課改要求以學(xué)生為主體，當(dāng)然也離不開教師的主導(dǎo)。九年級(jí)學(xué)生上新課的時(shí)間大概六周左右，其它都是復(fù)習(xí)課，前后只是課型上發(fā)生了變化，課堂的主演還是學(xué)生，可以根據(jù)學(xué)生平時(shí)的表現(xiàn)，把學(xué)習(xí)上“有共同語言”的學(xué)生放在一起討論、交流，復(fù)習(xí)更有競爭意識(shí)；對(duì)于學(xué)困生，我們教師要給他們多指導(dǎo)，把基礎(chǔ)的內(nèi)容搞清楚，也算是一大進(jìn)步。需要合在一起上課的話，這段時(shí)間我們借均衡發(fā)展的東風(fēng)，各校都安裝了電子白板，這就給我們的復(fù)習(xí)帶來了方便，既省時(shí)，又直觀，不妨大家也嘗試著用用這高科技。當(dāng)然，也不能過分依賴于多媒體，通過我們平時(shí)的教學(xué)來看，讓課件牽著教師走，教師又牽著學(xué)生走的課堂，很難達(dá)到預(yù)期目的。
三、教學(xué)方法應(yīng)靈活多樣
每一項(xiàng)新的改革都有一個(gè)過程，我校實(shí)施新課改以來，曾經(jīng)有一段時(shí)間我覺得自己不能掌控課堂，按照“先學(xué)后教，生講師點(diǎn)”的固定模式進(jìn)行總不那么得心應(yīng)手，有時(shí)適得其反。后來，我琢磨著，用新老結(jié)合的方法，課堂還相對(duì)好一些。所以說：教無定法，貴在得法。一口吃成大胖子也不現(xiàn)實(shí)，我們會(huì)慢慢適應(yīng)，逐步提高。
四、復(fù)習(xí)階段的'設(shè)想與打算
（一）回歸課本，夯實(shí)基礎(chǔ)。
讓學(xué)生全面掌握七~九年級(jí)的基礎(chǔ)知識(shí)，提高基本技能，熟練基本方法，做到全面、扎實(shí)、系統(tǒng)。重點(diǎn)關(guān)注考察的核心內(nèi)容，比如：函數(shù)與方程在近幾年中每一個(gè)都是考察的內(nèi)容，幾何中圓、四邊形、相似等也是必考內(nèi)容之一。
�。ǘ┽槍�(duì)中考題型，采用專題復(fù)習(xí)。
按照中考題型來開展專題訓(xùn)練，尤其是那些相對(duì)比較固定的題型，教給學(xué)生一些特殊的解題方法，使學(xué)生做到心中有數(shù)。
�。ㄈ┮跃C合模擬訓(xùn)練為主，進(jìn)行適應(yīng)性的強(qiáng)化訓(xùn)練。
模擬訓(xùn)練要按照中考試題格式及標(biāo)準(zhǔn)，即進(jìn)行定時(shí)、定量模擬中考，通過模擬測試，有利于學(xué)生規(guī)范考試習(xí)慣與答題習(xí)慣，把握正確的答題程序、有利于促進(jìn)學(xué)生查缺補(bǔ)漏、強(qiáng)化解題規(guī)律與技巧，提高綜合應(yīng)用能力。
�。ㄋ模┳龊脤W(xué)生的心理疏導(dǎo)工作。
面對(duì)中考，學(xué)生從心理上自然而然會(huì)產(chǎn)生壓力，教師在應(yīng)考前的一段時(shí)間內(nèi)應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)整，給他們解壓，不要因?yàn)閷W(xué)生的壓力過大，而影響考場的正常發(fā)揮。
總之，九年級(jí)數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)時(shí)間緊，任務(wù)重，要求高，集體的智慧很重要，希望大家在這有限的時(shí)間內(nèi)，將我們今天學(xué)到的成功經(jīng)驗(yàn)融入到自己的教學(xué)中，使我們20xx年初中學(xué)業(yè)水平測試再創(chuàng)歷史新高，使全縣成績?cè)偕闲屡_(tái)階。
初三數(shù)學(xué)中考備考經(jīng)驗(yàn)交流精彩發(fā)言稿3
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
大家好！今天有幸在這里向大家發(fā)言，介紹我校在20xx年生物中考方面的一些經(jīng)驗(yàn)，感到非常榮幸，在此向各位表示感謝。
生物WAT考試歷來是我們校園的重要工作之一，20xx年生物中考取得了比較理想的成績。這一成績不是輕易得來的，是上至校園領(lǐng)導(dǎo)，下到老師同學(xué)共同努力的結(jié)果。現(xiàn)總結(jié)做得比較成功的地方如下：
第一方面，校園層面，校園領(lǐng)導(dǎo)高度重視。
從進(jìn)入初三以來，孔校長就多次在辦公會(huì)及全體教師會(huì)強(qiáng)調(diào)中考的重要性，多次到西校進(jìn)行調(diào)研，指導(dǎo)初三級(jí)部的中考復(fù)習(xí)，并召開備課組長會(huì)，進(jìn)行調(diào)度；西校姜校長、李主任、高主任；本部李校長、劉主任更是直接指導(dǎo)復(fù)習(xí)的具體工作，把中考放在首要位置上。
同時(shí)，校園也盡可能地給予除正課外的更多的時(shí)間保證，如早讀、午練、微機(jī)課、下午第4節(jié)自習(xí)等，充分利用一切可以利用的時(shí)間；還采取了每周測驗(yàn)一次的措施，鍛煉學(xué)生的應(yīng)試能力和答題技巧；此外，還通過一模、二模分析會(huì)、動(dòng)員會(huì)、成立臨A班、臨B班、召開全體學(xué)生會(huì)等等具體有效的方式，全力提高學(xué)生成績。
校園還安排利用周一升旗時(shí)間，由任課老師就生物學(xué)科WAT考試的復(fù)習(xí)計(jì)劃、復(fù)習(xí)方法、答題技巧等進(jìn)行了說明、強(qiáng)調(diào)、解析；對(duì)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)員鼓勁，讓成績優(yōu)異的學(xué)生代表介紹自己的學(xué)習(xí)方法，并向全體同學(xué)發(fā)出爭創(chuàng)佳績的`倡議；對(duì)在模擬考試中取得雙A的學(xué)生進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)；班與班之間展開A率AB率團(tuán)體成績大比拼。
另外，校園請(qǐng)生物教研員袁老師到校聽課、對(duì)課堂教學(xué)及WAT復(fù)習(xí)給予了指導(dǎo)，并回答了老師們的疑問，袁老師對(duì)老師們的問題給予了細(xì)致耐心的解答，幫助老師們理清了復(fù)習(xí)的方向，增加了前進(jìn)的動(dòng)力。
第二方面，教師層面，老師們辛勤付出。
在中考復(fù)習(xí)中，老師們精心準(zhǔn)備、千方百計(jì)搜集資料、嘔心瀝血進(jìn)行備考復(fù)習(xí)，老師們不辭勞苦，利用一切課堂時(shí)間多講知識(shí)，提高效率，夯實(shí)學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)；犧牲休息時(shí)間，自習(xí)課到教室指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，解決學(xué)生自學(xué)中的疑惑，對(duì)待每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，每一個(gè)疑問，任課教師都耐心細(xì)心、不厭其煩的分析指導(dǎo)，提升學(xué)生的應(yīng)試能力，為學(xué)生提升成績起到了極大地推動(dòng)作用。
各位老師都非常敬業(yè)，時(shí)時(shí)處處以工作為先：譚國宏老師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，各項(xiàng)教學(xué)工作走在前列，給老師們樹立了優(yōu)秀的榜樣；常金星老師睡眠不是很好，又當(dāng)班主任，在教學(xué)上盡心竭力；尹美麗老師利用和周邊縣市區(qū)教研員及省內(nèi)許多名師比較熟悉的有利條間，獲取各方面的信息，對(duì)我們的復(fù)習(xí)給予有力的指導(dǎo)。由于老師們的辛勤付出，終于取得了好成績。
第三方面，班主任層面，班主任傾力配合。
由于生物老師人員少，工作量大，單依靠任課教師，無法在學(xué)習(xí)上有效的照顧到每一個(gè)學(xué)生，所以需要班主任的力量來齊抓共管。為了班級(jí)的榮譽(yù)，班主任們?cè)诟珊米约汗ぷ鞯耐瑫r(shí)，拼力督促學(xué)生的中考復(fù)習(xí)，成績的取得，他們也付出了大量心血。
班主任們各項(xiàng)行之有效的措施，具體的有：
一是營造氛圍，提高學(xué)生對(duì)中考的認(rèn)識(shí)。在班內(nèi)張貼學(xué)生制定的奮斗目標(biāo)，確立個(gè)人的等級(jí)目標(biāo)；設(shè)立日歷表，進(jìn)行中考的倒計(jì)時(shí)；黑板報(bào)設(shè)計(jì)為中考的學(xué)習(xí)方法、復(fù)習(xí)要點(diǎn)等內(nèi)容。
二是每天安排課代表與任課老師溝通，布置晚上要復(fù)習(xí)背記的作業(yè)，讓同學(xué)們記錄在默寫本上，班主任也發(fā)飛信通知家長背誦作業(yè)的內(nèi)容，晚上同學(xué)們背過后由家長檢查，并在默寫本上簽字。由此加強(qiáng)了家校聯(lián)系，強(qiáng)化學(xué)生在家的復(fù)習(xí)。
三是配備強(qiáng)有力的課代表。班級(jí)增加學(xué)優(yōu)生擔(dān)任課代表，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)、布置好每節(jié)課的任務(wù)并落實(shí)、檢查。同時(shí)充分利用課代表和小組長的作用，加強(qiáng)小組復(fù)習(xí)，提高復(fù)習(xí)效率。每天規(guī)定在校檢查背誦的內(nèi)容，由課代表、小組長進(jìn)行檢查并進(jìn)行加減分。對(duì)于背誦不過的同學(xué)，進(jìn)行及時(shí)的再檢查。每周的早讀、午練由課代表組織出題，在默寫本上進(jìn)行默寫，課代表批閱，保證放學(xué)前發(fā)下去，再記錄晚上的復(fù)習(xí)內(nèi)容回家背誦。
四是利用班會(huì)課召開主題班會(huì)，多次強(qiáng)調(diào)地生考試的重要性，堅(jiān)定考生的意志，提升學(xué)生的信心，充分激發(fā)學(xué)生的潛力，結(jié)合網(wǎng)上閱卷形式，反復(fù)講解注意事項(xiàng)以及考試答題的規(guī)范。
五是加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)過程的監(jiān)管，提高學(xué)習(xí)效率。班主任盡量多靠班，早讀、午練時(shí)間，以及自習(xí)課，只要和自己的課不沖突，班主任都自己去守班督促學(xué)生復(fù)習(xí)。
第四方面，學(xué)生層面
學(xué)生們除了復(fù)習(xí)課本知識(shí)，在家長的支持下還自發(fā)購買了復(fù)習(xí)資料，每天抽出一定的時(shí)間做習(xí)題，在反復(fù)練習(xí)中鞏固了知識(shí)，提升了能力，保持了學(xué)生對(duì)問題的敏感度，形成正確的答題思路；此外，學(xué)生自覺成立學(xué)習(xí)小組，在討論中學(xué)習(xí)，在競爭中學(xué)習(xí)，在互助中學(xué)習(xí)，為好成績的取得打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
校園領(lǐng)導(dǎo)的調(diào)度，任課老師、班主任和學(xué)生的付出，家長的配合，所有人都在為學(xué)生服務(wù)，極大的感動(dòng)了每一個(gè)學(xué)生，使他們認(rèn)識(shí)到中考是自己的責(zé)任和義務(wù)，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性和主動(dòng)性。學(xué)生們每節(jié)課珍惜時(shí)間，全力以赴；每一天制定計(jì)劃，嚴(yán)格落實(shí)；每一周明確目標(biāo)，奮勇趕超。特別是最后的沖刺階段，更是達(dá)到了復(fù)習(xí)的白熱化程度。他們的刻苦努力，成為取得好成績的關(guān)鍵。
初三數(shù)學(xué)中考備考經(jīng)驗(yàn)交流精彩發(fā)言稿4
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：
大家好！
首先，感謝領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們學(xué)校的垂愛，給我們提供了這么好的一個(gè)學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)。20xx年中考中，我校數(shù)學(xué)科平均分107.5分，最高分150分，140分以上有126人，優(yōu)秀率51.7%，及格率78.3%。
都說一屆中考是三年準(zhǔn)備，這里著重談?wù)勎覀儗W(xué)校在總復(fù)習(xí)階段的備考工作。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視是我們成功的保障
上一屆數(shù)學(xué)中考取得了好成績，對(duì)我們這一屆的數(shù)學(xué)中考來說，既是動(dòng)力，更有壓力，對(duì)我們將是嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為了使我們年級(jí)在2012年中考中考出好成績，實(shí)現(xiàn)數(shù)學(xué)中考成績的新突破，在20xx年8月我校便召開了畢業(yè)班工作研討會(huì)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)就我校及全市全區(qū)20xx年的中考情況做了全面而詳細(xì)的分析，并提出“明確目標(biāo)，團(tuán)結(jié)協(xié)作；甘于奉獻(xiàn)，踏實(shí)工作；分層教學(xué)，因材施教；提升質(zhì)量，注重實(shí)效”的方針，為我們后期工作指明方向。同時(shí)，成立中考備考工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定詳細(xì)的中考備考計(jì)劃，對(duì)中考備考提出明確的目標(biāo)和要求，職責(zé)分明，措施落實(shí)到位，做到早規(guī)劃、早落實(shí)，確保中考備考的質(zhì)量。
二、團(tuán)結(jié)協(xié)作是我們成功的基石
“一枝獨(dú)秀不是春、百花齊放春滿園”，團(tuán)結(jié)的力量是無窮的。中考是一場講究整體配合的大戰(zhàn)役，我們數(shù)學(xué)組是一支具有敬業(yè)精神、創(chuàng)新能力，教改科研上積極主動(dòng)的教師隊(duì)伍。在中考備考工作中，我們改變了過去單打獨(dú)斗的做法，進(jìn)一步加強(qiáng)合作，互相學(xué)習(xí)，共同提高。我們每兩周召開一次科組會(huì)議，不管是任教七、八年級(jí)還是任教九年級(jí)的教師，都緊緊圍繞“如何提高中考備考效率”這一主題，大家暢所欲言，積極主動(dòng)發(fā)表自己的見解，交流教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為畢業(yè)班中考備考創(chuàng)造了良好的氛圍。九年級(jí)教師也充分利用集體備課的時(shí)間，對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行深入的研究，統(tǒng)一教學(xué)進(jìn)度，研究備考方案。特別是有經(jīng)驗(yàn)的老教師，積極指導(dǎo)年輕教師開展備考，把自己多年來總結(jié)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和積累以及近幾年的中考資料毫無保留地貢獻(xiàn)出來，真正實(shí)現(xiàn)資源共享，達(dá)到教學(xué)相長。我們共同營造和諧的教研氣氛，真正做到心往一處想，勁往一處使，也就隨之帶來高效的教學(xué)效果。
三、科學(xué)備考是我們成功的關(guān)鍵
1、做好備考前的學(xué)情、考情分析。
為了準(zhǔn)確把握中考的命題特點(diǎn)，使復(fù)習(xí)更具實(shí)效性，在第一輪復(fù)習(xí)之前，我們九年級(jí)全體數(shù)學(xué)教師共同研讀了《課程標(biāo)準(zhǔn)》和《考試說明》，并結(jié)合近幾年的中考試題，在備課組展開了大討論，歸納、總結(jié)出中考命題的特點(diǎn)：中考數(shù)學(xué)試題穩(wěn)中有變，變中求新。穩(wěn)以基礎(chǔ)為主體，變以選拔為導(dǎo)向，能力溶于“靈活”之中。為此，我們以20xx年湛江市中考題作一次摸底測度試，認(rèn)真分析和研究測試情況，及時(shí)把握本屆學(xué)生的學(xué)情，針對(duì)本屆學(xué)生的實(shí)際，制定出科學(xué)的復(fù)習(xí)目標(biāo)和詳盡的復(fù)習(xí)計(jì)劃及進(jìn)度，計(jì)劃具體細(xì)到備課、授課、輔導(dǎo)、檢測及每周一練等諸多環(huán)節(jié)之中。
2、明確第一輪復(fù)習(xí)的重心
（1）師生共同明確復(fù)習(xí)目標(biāo)
我們告訴學(xué)生備課組中所制定的復(fù)習(xí)計(jì)劃及側(cè)重點(diǎn)，這樣使學(xué)生明確自己的努力的方向，確定出自己的復(fù)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，使教與學(xué)達(dá)到和諧統(tǒng)一。
�。�2）依照大綱，緊扣課本
第一輪復(fù)習(xí)的目標(biāo)是扎實(shí)鞏固“雙基”，對(duì)初中數(shù)學(xué)課本進(jìn)行了地毯式的大搜查，不放過一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，查找學(xué)生的遺漏點(diǎn)和盲點(diǎn)，有針對(duì)性地選編變式練習(xí)加以鞏固，真正扎實(shí)學(xué)生的基本知識(shí)、基本技能，進(jìn)一步提高學(xué)生的數(shù)學(xué)能力。
�。�3）狠抓課堂教學(xué)，提高課堂效率
為了保證課堂的實(shí)效性，我們采取共同研討、集體備課形成公共教案，然后每個(gè)老師再加入適合自己學(xué)生實(shí)際情況和具有自己教學(xué)特色的教學(xué)設(shè)計(jì)；九年級(jí)的每一分鐘都是非常寶貴的，我們按要求做到“四講”、“四不講”，“四講”是講中考的重點(diǎn)、熱點(diǎn)，講學(xué)生的易錯(cuò)、易混、易丟分點(diǎn)，講一題多變、一題多解，講數(shù)學(xué)的思想和方法；“四不講”是學(xué)生自己能學(xué)會(huì)的不講，學(xué)生通過討論研究會(huì)解決的不講，超綱的內(nèi)容不講，偏題、怪題不講，真正做到高效教學(xué)。
（4）有計(jì)劃、有針對(duì)性的練習(xí)、測試、講評(píng)
在每周的學(xué)科教研會(huì)上，我們備課組對(duì)此做出明確要求和規(guī)劃，每周一次周練，及每月一次階段性綜合訓(xùn)練，選編試卷輪流分包到人，然后備課組集體把關(guān)，做到符合我校學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，具有針對(duì)性、指導(dǎo)性和實(shí)效性。考后還集體分析試卷中的得失，并確定講評(píng)方式及內(nèi)容。
3、精心策劃第二、三輪復(fù)習(xí)
第二輪復(fù)習(xí)是整個(gè)復(fù)習(xí)過程中的中間環(huán)節(jié)，也是重要的一環(huán)，它既是對(duì)第一輪復(fù)習(xí)成果的.進(jìn)一步鞏固，也要為進(jìn)行第三輪復(fù)習(xí)的綜合模擬訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在這輪復(fù)習(xí)中我們備課組按知識(shí)板塊、知識(shí)網(wǎng)絡(luò)、按數(shù)學(xué)思想、數(shù)學(xué)方法、知識(shí)交匯等方面自己編寫導(dǎo)學(xué)案。打造精品專題課：①變復(fù)習(xí)知識(shí)為題型訓(xùn)練，②變介紹方法為選擇方法，③變?nèi)娓采w為重點(diǎn)講練，④變以量為主為以質(zhì)取勝。
同時(shí)抓規(guī)范訓(xùn)練，提高學(xué)生的解題準(zhǔn)確率與速度。指導(dǎo)學(xué)生應(yīng)用知識(shí)、正確運(yùn)算和變形，尋求設(shè)計(jì)合理、簡捷的運(yùn)算途徑。每次練習(xí)都要求學(xué)生做到“四要”：一要熟練、準(zhǔn)確；二要簡捷、迅速；三要注重思維過程、思維方式的科學(xué)性；四要注重解題過程的規(guī)范。
除此之外，還注重加強(qiáng)學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)和心理咨詢。指導(dǎo)學(xué)生課堂上要有參與意識(shí)、獨(dú)立思考意識(shí)、批判意識(shí)與總結(jié)意識(shí)，做題要具有審題意識(shí)、目標(biāo)意識(shí)、規(guī)范意識(shí)和反思意識(shí)。做到作一題會(huì)一類，舉一反三。同時(shí)我們經(jīng)常跟學(xué)生的談心，對(duì)學(xué)生的思想、生活和心理做深入的了解，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，排除他們的各種障礙，對(duì)學(xué)生多加鼓勵(lì)，幫助他們樹立必勝的信心。
最后我們還將時(shí)刻關(guān)注中考新動(dòng)向，時(shí)刻關(guān)注其他兄弟學(xué)校和其他地市的各類中考信息，對(duì)比知識(shí)點(diǎn)、題型，查漏補(bǔ)缺，不斷調(diào)整。認(rèn)真學(xué)習(xí)專家的指導(dǎo)性報(bào)告，準(zhǔn)確地把握中考動(dòng)向。
教學(xué)講究一個(gè)“實(shí)”字，只要我們根據(jù)學(xué)生的整體水平和數(shù)學(xué)學(xué)科的實(shí)際情況選取好復(fù)習(xí)起點(diǎn)，一步一個(gè)臺(tái)階，全面、系統(tǒng)、靈活、扎實(shí)地做好每一個(gè)細(xì)節(jié)，一定會(huì)取得優(yōu)異的成績。
以上只是我們備考工作的一些做法，談不上什么好經(jīng)驗(yàn)，不足之處敬請(qǐng)各位專家領(lǐng)導(dǎo)和同仁批評(píng)指正，愿與大家共勉。
謝謝大家！
初三數(shù)學(xué)中考備考經(jīng)驗(yàn)交流精彩發(fā)言稿5
全體初三學(xué)子：
你們好！
今天是6月14日，明天我們就要迎來人生的第一次機(jī)遇與挑戰(zhàn)！這就意味著，一場攻堅(jiān)戰(zhàn)即將打響。這是你們?nèi)松致房诿媾R的第一次重要選擇，這個(gè)時(shí)刻是同學(xué)們思想最為復(fù)雜的時(shí)候，同學(xué)們?nèi)菀鬃兊脽┰�、容易意志消沉，或者不知該做些什么。在這非常時(shí)刻，作為你們的師長，我們有責(zé)任幫助同學(xué)們。此時(shí)此刻，幾分擔(dān)憂，幾分不舍。不舍的是，和你們并肩作戰(zhàn)好幾載，建立了深厚的情感，而你們即將告別母校，踏上自己的征程。擔(dān)憂的是，我們的同學(xué)們寒窗苦讀九載，在這中學(xué)階段最后一次考試能否發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平，能否順利畢業(yè)，能否順利升學(xué)。
一、優(yōu)化情緒，強(qiáng)化信心。
有人說：“九載寒窗比勤奮，三天中考比心態(tài)。”這句話一語中的。中考既是知識(shí)和能力的較量，也是一場重要的心理較量，在這樣一個(gè)人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上，每個(gè)沒有經(jīng)歷過大事的初中生都難免緊張。因此，中考前的準(zhǔn)備工作就是調(diào)整個(gè)人的應(yīng)考心態(tài)。歷年來都有這樣的現(xiàn)象：一些平時(shí)學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生，因心情緊張、心理素質(zhì)不穩(wěn)導(dǎo)致考試失利；而有一些學(xué)生，雖然平時(shí)成績一般，但因?yàn)榭荚嚂r(shí)能沉著應(yīng)考、心理素質(zhì)穩(wěn)定反而能考出好成績。因此，對(duì)于我們考生來說，在中考來臨前，首先要調(diào)整好心態(tài)。
調(diào)整好心態(tài)的第一步是戒驕戒躁。對(duì)平時(shí)學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生來說，往往認(rèn)為自己已經(jīng)學(xué)得差不多了，產(chǎn)生驕傲心理也是常有的事情。如果我們優(yōu)秀的學(xué)生帶著傲慢的情緒上考場，必然導(dǎo)致做題不夠細(xì)心，思考不夠冷靜。其實(shí)，這些同學(xué)，知識(shí)可能掌握了，但是答題的技巧，應(yīng)試需要做的準(zhǔn)備工作可能還是欠缺。所以，我再次提醒這些同學(xué)，一定要戒驕戒躁，時(shí)刻保持“人易我易，我不大意；人難我難，我不畏難”心態(tài)；對(duì)于平時(shí)學(xué)習(xí)成績不夠理想的同學(xué)來說，也要調(diào)整好心態(tài)。尤其是平時(shí)成績不穩(wěn)的同學(xué)，要正確認(rèn)識(shí)臨考前的壓力，相信中考畢竟是要讓大家合格畢業(yè)為前提的，樹立“內(nèi)容全學(xué)過，題型都練過，十年磨一劍，橫刀立馬，唯我英雄氣概�！钡谋貏俚男拍睿鸵呀�(jīng)有了九成勝算。
二、調(diào)整身體，進(jìn)入狀態(tài)。
身體是做好一切工作的前提，中考更需要有一個(gè)好身體來支撐。同學(xué)們只有把體能調(diào)整到最佳狀態(tài)，才能考出好的成績和高水平。同學(xué)們，在這幾天，一定要吃好，睡好，調(diào)整最佳的精神狀態(tài)迎接考試。無論在十中還是學(xué)校都要切實(shí)注意人身安全和飲食安全，按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯，沒有必要呆脹。暴飲暴食會(huì)引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試，也要減少高糖、高油質(zhì)食物，多吃些易消化的食物，少吃些油膩食物。包括在盡量不吃冷飲、麻辣。
三、歷練方法，充分發(fā)揮。
準(zhǔn)確、適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法不僅能節(jié)省時(shí)間而且能提高效率。中考方法可分為考試前的準(zhǔn)備、考試中的把握和考試后的調(diào)整三方面。
�。ㄒ唬┛记皽�(zhǔn)備
考試前天晚上，認(rèn)真復(fù)習(xí)第二天要考試的內(nèi)容，考試順序?yàn)椋赫Z文、理綜、數(shù)學(xué)、文綜、英語。按照老師的要求盡量記憶重點(diǎn)知識(shí)，突破難點(diǎn)內(nèi)容，舉語文的例子，前天晚上重點(diǎn)記憶古詩文默寫、名著導(dǎo)讀、作文，難點(diǎn)內(nèi)容為古詩文賞析，課外文言文。考前要有針對(duì)性的記憶復(fù)習(xí)。
�。ǘ┡R場考試
1.拿到試卷，考生應(yīng)先檢查名稱、頁碼順序有無錯(cuò)誤，每一頁卷面是否清晰、完整。接著再瀏覽一遍。
2.開始答題后，要全神貫注，千萬不要東張西望，做完試卷后，不要提前交卷，考試時(shí)，保持對(duì)分?jǐn)?shù)的無限追求，想方設(shè)法得分，盡自己最大的.能力去得分，像語文、文綜等科目不能空題。
3.做題目時(shí)做到“審題要慢”一定要看清題目要求，看清題目有幾問，認(rèn)真申請(qǐng)題目意思，“磨刀不誤砍柴工”，千萬不要為了趕時(shí)間，沒有弄清題意、題目所包含的全部信息以及所問的問題就急于下筆，結(jié)果答題出錯(cuò)或答非所問；或者看到題目與以前做過的題目類似，不認(rèn)真思考就給出答案，其實(shí)題目的條件、問題、考察的角度已發(fā)生變化；對(duì)于一些答題，要先理清答題思路，再開始答題。記�。悍�(wěn)扎穩(wěn)打，欲速則不達(dá)�！八伎家�(xì)”，考慮問題要從多個(gè)角度去思考，抓住“關(guān)鍵詞或句子”作答，想出好幾個(gè)似是而非的答案時(shí)要寫出來，寫成文字之后，再作判斷，把握會(huì)比較大�！皶鴮懸臁�，書寫答案是速度可以稍微快一點(diǎn)，但必須寫工整。
4.一旦遇到難題無法再繼續(xù)下去時(shí)，應(yīng)先留下記號(hào)，暫時(shí)放棄，繼續(xù)答下一個(gè)題目。絕對(duì)答不出的問題，就干脆放棄，這是“棄卒保帥”策略，絕對(duì)答不出的題，磨半天也是徒勞，放棄它，而在會(huì)做的題上確保高分，才是中考獲勝的戰(zhàn)術(shù)。
5.舉棋不定時(shí)，堅(jiān)持第一印象�？荚囍谐�(huì)遇到一題有幾個(gè)答案，而自己又不能肯定哪個(gè)是正確的情況，這時(shí)應(yīng)選擇先想到的那個(gè)。接觸一道題后想到的第一個(gè)答案往往是我們因長期練習(xí)而產(chǎn)生的本能反應(yīng)，選擇它，正確的概率會(huì)相對(duì)大一些。
6.所有題目做完后，任何同學(xué)不得提前交卷，要對(duì)試卷進(jìn)行認(rèn)真檢查。三年都過來了，這一下子還坐不�。�
7.考試過程中，一定要保護(hù)自己的知識(shí)產(chǎn)權(quán)。自己的正確答案覺得不能向外校的同學(xué)透漏，尤其是優(yōu)生，不能收到外校學(xué)生的影響。（高考十三中和一中的座位夾在一起，一中的做一個(gè)遮一個(gè)，選擇題最后半個(gè)小時(shí)才涂寫）
�。ㄈ┛己笳{(diào)整
1、某科考試完畢之后，同學(xué)們要迅速從這科考試的興奮中解脫出來，不論這科考試自己是否滿意，考完試，順利了淡然，失利了坦然，時(shí)刻想著考試全局，把主動(dòng)權(quán)牢牢掌握在自己手中。同學(xué)之間不要對(duì)答案，議論得失，以“鳥兒早已飛過，天空無痕�！钡钠匠Ｐ臏�(zhǔn)備下一門的考試，這樣，考場的緊張情緒會(huì)得到最大限度的緩解，有助于考場超常發(fā)揮。
2、合理安排作息時(shí)間
每場考后調(diào)整到合適的狀態(tài)也是至關(guān)重要。這段時(shí)間需合理安排，不宜給自己太大壓力，只需要做到放松心情，調(diào)整好自己的考試狀態(tài)，保持規(guī)律的良好作息習(xí)慣。一定要合理午睡，午睡一定要睡好，關(guān)鍵是下午的考試才會(huì)有精神，才會(huì)有效果。
四、最后強(qiáng)調(diào)幾個(gè)細(xì)節(jié)：
1、利用好發(fā)完試卷，答卷鈴還未打響的幾分鐘。如填好姓名、準(zhǔn)考證號(hào)碼、座位號(hào)、迅速瀏覽試卷，對(duì)考試內(nèi)容有一個(gè)大致的了解等。
2、進(jìn)考場之前，先到廁所一趟，做好生理準(zhǔn)備。
3、進(jìn)入考場前，用涼水洗一把臉，保證進(jìn)入考場后有一個(gè)清醒的頭腦。
4、至少準(zhǔn)備一塊手帕，防止因流汗等原因弄濕試卷，影響答卷。
4、進(jìn)入考場可帶一瓶冰鎮(zhèn)礦泉水或冰塊，在心理煩躁時(shí)，用手捂捂冰塊，起到鎮(zhèn)靜作用。
5、考試中遇到慌亂時(shí)，可以采取深呼吸幾次或采取全身先逐漸用力然后慢慢放松的辦法。
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