初中體育中考經驗交流發言稿范文

　　在發展不斷提速的社會中，需要使用發言稿的事情愈發增多，發言稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。如何寫一份恰當的發言稿呢？以下是小編為大家收集的初中體育中考經驗交流發言稿范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　初中體育中考經驗交流發言稿1

同學們：

　　每年一度的體育中考又將來臨，明天就是考驗我們的時候了，我們平時刻苦訓練，就是為了考出優異成績，為了同學們在明天能更好的發揮成績，我就將以往中考出現的一些注意事項加以說明。

　　第一是安全，考試當天首先應該注意交通安全，其次要注意飲食安全，第三要注意運動安全，體育中考許多項目在一個場地同時進行，一定要加強自身的自護意識，避免摔跤和碰撞。

　　第二是考試中的一些注意事項：

　　1、我們統一在籃球場集合，統一做好準備活動，后在體育館門按照男女項目分組進行排隊，小組長負責本組卡片和人員的點名，輪到的就準備開始，沒輪到就在體育館座位上休息。

　　2、排球考試時同學要注意：排球考試的技術較為簡單，但是同學們要調整好自己的考試狀態，球出界只要救回來就可以啦，同時不要出現上手傳球或單手救球的動作。到30后要自己數出聲音。到男45、女40再停下來（5分男40個、女35個）。要利用好2次機會。萬一2次通不過要和裁判提出來要求重考，還有2次機會。

　　3、立臥撐動作我們主要是強調動作的準確性，因為立臥撐男女生滿分分別是14、12個，成績標準較低，只要動作標準就都能通過。要強調膝關節在后蹬和跳起時都要伸直、后蹬要背、臀、腳后跟三點一直線、跳起身體筆直。考試1次機會，重考一次機會，考完要自己確認一下成績。

　　4、長跑考試，上次測試成績好的按照自己的方式跑進，慢的同學要加緊跟進，呼吸方式：兩步一呼，兩步一吸，吸氣有力。在1000m起點的男生要給考試的同學加油，長跑成績好的同學可以在1000米起跑處開始加速沖刺，后面的同學到最后彎道出來一定要加速沖刺了。沖刺要沖過終點線，不要馬上停下來，跑完后把號碼布還給裁判，記下自己的成績。同時在等待的同學要做好準備活動，不要過早把外套脫掉，考試要穿運動短褲和t恤，記住長跑考試只比成績不比名次。

　　5、考試中同學要相互鼓勵，團結互助，共同爭取優異的成績，在別人的弱項時要幫助他（她）打氣加油，如果發現同學有身體不適情況要及時向班主任老師匯報，爭取緩考的機會。

　　6、考前要向裁判問好，考完要說謝謝。裁判心情好了，工作態度就會好。

　　考完后學校里借去的器材請放回器材室，不要的排球可以傳遞給自己認識的七、八年級學弟學妹，或送到學校器材室。女生有長跑請假的明天上午到體育老師處請假登記。

　　最后，祝同學們考出好成績！

　　初中體育中考經驗交流發言稿2

親愛的同學們：

　　大家好！“晨興跑拉拍，帶月坐臥曲”大家已經煉就了烈火金剛。XX年體育中考的號角已經吹響，明天我們就要背上行囊，去鎮雄角逐我們的考場。城里的風光無限，那里的世界精彩，但請大家記住：革命尚未成功，同學們仍須努力，切忌功虧一簣。“進京趕考”是幸福的，可城里的一切只是個傳說，千萬千萬不要迷戀，牢記此行的目的，聽從老師的指揮，是此次成功的'秘笈。

　　“兵馬未到，糧草先行”在這出征之際，我講以下幾點:

　　一、按照你們家長代表和駕駛員簽訂的《體育考試乘車安全協議書》的相關要求安全乘車。

　　二、按照你們及其家長和班主任老師簽訂的《未統一食宿學生安全協議》、《統一食宿學生安全協議》的相關要求去應考。

　　三、一切行動聽指揮，堅決、無條件服從帶隊老師的管束，絕對禁止私自離開集體、教師，單獨行動，否則后果自負。

　　四、加強時間觀念，按時休息、按時就餐、按時集合、按時應考。

　　五、考試之前和當天需要注意的事項。

　　1、考試當天要輕裝上陣，不要有心理包袱。身上不要戴任何與考試無關的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙、手機等硬質物品要取出。

　　2、準備好合適的鞋子與服裝。

　　3、帶好充足的水，飲食上注意衛生，注意簡單，切忌空腹和飽腹。考試當天早上起來不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主。

　　4、早睡早起，每天晚上10：30必須上床睡覺，早上6：30起床。中午要保障40分鐘的睡眠時間。保持良好的體力。

　　5、現場做好充分的準備活動，每一項前要保持身體的興奮度。不同體育測試項目進行前，都應做相應準備活動。這樣既可以放松身體各個關節，也可以配合深呼吸，放松心情，穩定情緒。

　　6、對考試的各項內容和順序做到心中有底，在有多次機會的項目中要先求穩再求臨場發揮好成績。

　　7、體育中考的最后一項測試都是“女生800米”或“男生1000米”測試項目，不同的學生根據自己長跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調整呼吸與步伐，緊盯前一名學生。在最后一圈沖刺時，則應用盡全身氣力，沖過終點兩米以上，以防未到終點就放慢速度，導致影響最終成績。

　　同學們，無限風光在險峰，我們考過一項放下一項，全身心投入下一項，不要太在意某項的得失，笑到最后的才笑得最美！本次考試，在戰略上我們要藐視它，在戰術上我們要重視它。

　　同學們，三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。敢問分在何處，分就在腳下。高昂我們的頭顱，邁開我們的大步，投出我們的好球，拉好我們的引體，曲長我們的坐臥，起坐我們的仰臥，考出我們的風格，考出我的成績！

　　同學們，英雄彎刀，號角吹響，背上行囊，帶上強健的體魄，沖啊！前面的碩果正在飄香！

　　初中體育中考經驗交流發言稿3

同學們：

　　今天早晨我經歷了一個人生中的第一次。第一次在早晨五點多鐘，在十五中的操場和高三的同學交流。因為是第一次，所以在開場的時候我這樣說：人生中的第一次總會帶給人許多期待，盡管會有些許的不安與緊張。但我喜歡這樣的經歷。因為人生就像一列奔跑的列車，走走停停，奔向遠方，途中我們總渴望有這樣那樣的一些小站曾經以它別樣的景色駐足于我們心間，給我們留下點什么。我也想讓我們人生的這塊畫板因此時此刻、因你、因我、因我們此刻的遇見而有所不同。這段話同樣送給你們。

　　是的，人生中總有一些第一次，一些重要的時間節點。比如明天，中考體育測試的日子。對初三所有的同學來說就是如此。在這里想對初三的同學說幾句話。

　　第一，明天是一個你們展示自己體育素養的時候。體育素養這個詞我也不太懂，第一次提到是給體育老師們開會的時候。培養和提升學生體育素養的體育課才是好的體育課。我理解的體育素養就是通過體育活動修身養性、讓人更文明、更有文化氣息、更能悅己納人、更加具備通過身體的運動展示與欣賞力與美的能力。我希望同學們明天將這些展示出來。

　　第二，把老師們的話記在心間，落實到行動中。考前我們的班主任、體育老師都會叮囑同學們一些話，同學們要當回事。不管是飲食起居的細節，還是身心調整的要領，大家都要謹記于心，外化于行。

　　第三，放平心態。經過幾個月的鍛煉，同學們在考試心理、身體狀況、技術水平各方面都已做好了充分的準備，明天正常發揮就好了。考試心理越是簡單，越有助于你們正常發揮，而我們所想要的也不過如此。所以大家不要想得太多。還有一句，此時不拼待何時，沖鋒號吹響的時候需要我們做的就是全力以赴，不放棄一分一秒，一絲一毫。同學們，在四中的歷史上，每一個關鍵的時間節點都是一個輝煌的日子，都是四中學子英姿勃發、拼搏沙場取得驕人戰績的日子。今年，看你們的了！我相信你們能全力以赴做到最好。

　　初一、初二的同學們，生活在同一所校園，沐浴著一樣的春光，感受著相同的氣息，你們和初三的學哥學姐們共度了一段時光，彼此見證了對方的成長。我還記得你們在他們的中考百日誓師時對他們的祝福。此刻，面對即將出發的他們，請你們再一次用自己的掌聲給學哥學姐們最堅定的支持與鼓勵，期待著他們的好消息。他們一定會為母校爭光，也為自己的青春寫下濃重絢麗的一筆。

　　同學們，學校不僅僅是學習知識的場所，更是培養你們精神氣質的圣地。我相信，你們，尤其是初三年級的同學，會珍惜與把握住人生的每一次機會，帶著四中拼搏進取精神的在你們人生中的第一個年輕的戰場唱響你們最美的青春之歌。孩子們，勇敢地啟程吧，明天的成功屬于你們！

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