超碰97免费丨国产又粗又爽又黄丨法国伦理少妇愉情丨中文一级片丨杨贵妃情欲艳谭三级丨亚欧乱色丨91成人免费在线观看丨亚洲欧洲成人精品av97丨国产午精品午夜福利757视频播放丨美丽人妻被按摩中出中文字幕丨玩弄丰满熟妇xxxxx性60丨桃色五月丨粉豆av丨国产亚洲综合一区二区三区丨国产午夜福利精品一区丨亚洲一级淫片丨羞羞国产一区二区三区四区丨日本亚洲欧洲色α在线播放丨麻豆精品国产传媒av丨使劲快高潮了国语对白在线

戶外拓展方案活動(dòng)

時(shí)間:2023-05-17 08:49:25 方案 我要投稿

戶外拓展方案活動(dòng)

  為了確保我們的努力取得實(shí)效,就不得不需要事先制定方案,一份好的方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎?下面是小編精心整理的戶外拓展方案活動(dòng),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

戶外拓展方案活動(dòng)

戶外拓展方案活動(dòng)1

  一、活動(dòng)主題:

  “凝聚心感悟,歡樂戶外游”

  二、活動(dòng)宗旨:

  為豐富員工的文娛生活,增進(jìn)員工之間的溝通交流,緩解工作壓力,實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,公司工會(huì)、綜合管理科組織策劃此次戶外活動(dòng)方案。

  三、活動(dòng)主體:

  全體員工

  四、活動(dòng)地點(diǎn):

  某景區(qū)

  五、活動(dòng)行程安排:

  在不影響正常營業(yè)的情況下,本次活動(dòng)分兩批次開展。

  1、集合時(shí)間:第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分。

  2、集合地點(diǎn):龍運(yùn)大酒店大堂門口,統(tǒng)一乘坐酒店租賃的`客車出發(fā)至活動(dòng)地點(diǎn)。

  3、活動(dòng)項(xiàng)目:觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)

  1)上午9:00到達(dá)目的地:拍集體照

  2)上午9:30—11:30開展戶外拓展游戲

  3)上午11:30—下午14:30燒烤

  4)下午14:30—15:30自由活動(dòng)

  5)16:00集合準(zhǔn)時(shí)返程。

  六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

  1、車費(fèi):

  2、景區(qū)門票:

  3、烤爐費(fèi)用:

  4、燒烤食物(詳見附件一):

  5、互動(dòng)游戲紀(jì)念品(詳見附件二):

  6、備用藥物(詳見附件三):

  七、合計(jì)本次預(yù)算經(jīng)費(fèi):xx

  八、活動(dòng)工作人員安排:

  策劃員:采購員:

  道具、拍照:物品保管:

  戶外活動(dòng)游戲組織:活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人:

  九、注意事項(xiàng):

  1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。

  2、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn),及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。

  3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作,期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),要及時(shí)上報(bào)活動(dòng)組織者并做好應(yīng)變工作。

  4、自行保管好隨身攜帶物品,特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。

  5、注意燒烤時(shí)的安全,以免燒傷燙傷。

  6、妥善處理垃圾,愛護(hù)景區(qū)一草一木,做文明人。

戶外拓展方案活動(dòng)2

  指導(dǎo)思想:

  親子活動(dòng)通過親子群體間的活動(dòng)交流,增進(jìn)親情,開拓兒童的生活領(lǐng)域,讓孩子在家長的配合和教師的'指導(dǎo)下接觸大自然,增進(jìn)教師、家長及孩子間的感情,以提高班級教育質(zhì)量,增強(qiáng)家校間的透明度、信任度,更好地發(fā)展兒童的社會(huì)交往能力。針對我校兒童的特點(diǎn),擬定如下:

  活動(dòng)宗旨:

  1、為家庭提供一流的服務(wù)和教育指導(dǎo)。

  2、幫助家長營造家長與孩子間的交流、交往,從而促進(jìn)兒童健康成長的氛圍。

  3、提高家長科學(xué)育兒的理念和技能,促進(jìn)兒童的健康成長.

  4、指導(dǎo)家長和孩子開展有情趣的親子游戲活動(dòng),使孩子在歡樂的游戲中長身體、開心智親子活動(dòng)戶外拓展游戲方案親子活動(dòng)戶外拓展游戲方案。

  參加對象:

  鎮(zhèn)田小學(xué)學(xué)生及家長。

  活動(dòng)時(shí)間:

  12月5日下午4點(diǎn)——5點(diǎn)30分親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶外親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶外拓展訓(xùn)練方案。

  親子活動(dòng)游戲:

  要求:特邀家長和學(xué)生參加趣味接力賽跑,由本班派出家庭(父或母及孩子2人)進(jìn)行趣味跑。具體形式如下:

  二年級背子跑——爸爸或媽媽把小孩背于肩上,聽到發(fā)令迅速跑出,繞桿后返回?fù)Q第二對家庭出發(fā)。孩子不能掉下,否則算失敗,以快者為勝。

  四年級套車接力跑——以家庭為單位,二人在一個(gè)呼拉圈中站好,聽到稍音后出發(fā),跑的過程二人配合用力,快速跑完全程,換第二個(gè)家庭出發(fā)

  六年級兩人三足跑——孩子的腳踝與爸爸或媽媽的腳踝綁在一起,聽哨聲出發(fā),繞桿返回,換第二對家庭出發(fā),綁繩中途脫落者算失敗,以快者為勝。

  活動(dòng)地點(diǎn)及準(zhǔn)備事項(xiàng):

  二年級——地點(diǎn)在籃球場,一年級在1號籃球場(靠近跑道第一個(gè))參與家庭20組/班,二年級在2號籃球場(靠近跑道第二個(gè))參與家庭25組/班,距離為28米

  四年級——地點(diǎn)在田徑場(靠近主席臺(tái)),三年級參與家庭20組/班,四年級15組/班

  距離為50米親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶外拓展訓(xùn)練方案活動(dòng)方案親子活動(dòng)戶外拓展游戲方案團(tuán)隊(duì)精神。準(zhǔn)備每班一個(gè)呼啦圈。

  六年級——地點(diǎn)在草坪,五年級參與家庭15組/班,六年級參與家庭10組/班。距離為30米。準(zhǔn)備綁繩和雪糕筒。

戶外拓展方案活動(dòng)3

  拓展訓(xùn)練是戶外體驗(yàn)式教育體系中的一個(gè)重要組成部分,它與國際上流行的ProjectAdventure(簡稱PA教育模式)、High—5五步進(jìn)階、E_peditionanyLearning(簡稱EL外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣,既是一種教育理念,也是一種體驗(yàn)式課程體系,更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效的補(bǔ)充。

  參訓(xùn)人員,團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo):

  1.挑戰(zhàn)極限,讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā),培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);

  2.磨練意志和毅力,提高應(yīng)對挫折的承受力;增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心,在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

  3.加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情,充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效;

  一天課程安排

  x:xx集合上車(地點(diǎn)可選)

  x:xx到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項(xiàng)目

  x:xx—x:xx破冰:問好、分組、團(tuán)隊(duì)圈、熱身

  訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過活動(dòng),使學(xué)員集中注意力,進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時(shí)完成分組,解除學(xué)員之間,學(xué)員與教練間的陌生感。

  x:xx—x:xx旗人奇事

  訓(xùn)練目的:促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì),感受團(tuán)隊(duì)文化的.建設(shè)過程,形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

  x:xx—xx:xx抓鬼行動(dòng)

  訓(xùn)練目的:體會(huì)人與人之間的關(guān)愛,幫助。克服不良情緒:自私,長舌,冷漠,懶惰,帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作,生活。

  xx:xx—xx:xx小結(jié),分享。

  xx:xx休整,補(bǔ)充能量,午餐。

  xx:xx下午團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)開始。

  xx:xx—xx:xx——盲人排隊(duì)

  非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;學(xué)習(xí)方法;學(xué)會(huì)傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

  14:00—16:30真人CS野戰(zhàn)

  CS野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動(dòng),有助于提高團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及運(yùn)作效率。

  xx:xx—xx:xx總結(jié)、分享返回

  個(gè)人裝備:

  防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運(yùn)動(dòng)鞋、防風(fēng)衣

  友情提示

  1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。

  2、請愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,維護(hù)公共衛(wèi)生。

  3、請參加活動(dòng)者聽從教練指揮,積極配合,不單獨(dú)行動(dòng)

  參訓(xùn)單位收益:

  進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

  學(xué)會(huì)相互配合,互相支持,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);

  改善人際關(guān)系,形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

  促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順;

  讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

  增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。

  參訓(xùn)學(xué)員收益:

  認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心;

  克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

  調(diào)整身心狀態(tài),樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

  認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用,增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

戶外拓展方案活動(dòng)4

  一、活動(dòng)主題: 團(tuán)結(jié) 互助 合作 二、活動(dòng)宗旨:

  1.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)員工的交流; 2.團(tuán)隊(duì)激勵(lì),鼓舞斗志,增強(qiáng)凝聚力;

  3.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通;增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同,激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣; 三、參加人員:公司商場部全體員工 四、活動(dòng)具體方案: 時(shí)間:2013年6月28日 地點(diǎn): 活動(dòng)方式:

  1、全員集體活動(dòng); 2、分享經(jīng)驗(yàn)與心得; 3、培訓(xùn)與娛樂相結(jié)合。

  五、培訓(xùn)日程安排:

  六、費(fèi)用預(yù)算

  七、工作人員任務(wù)安排: 總負(fù)責(zé)人:強(qiáng)輝 執(zhí)行人:莫華江 前期準(zhǔn)備工作:

  活動(dòng)宣傳及通知:全體管理人員 車輛安排:強(qiáng)輝 午餐安排:李成柿 物品采購:李俊

  活動(dòng)器材準(zhǔn)備:莫華江 實(shí)施階段:

  組織、協(xié)調(diào)總負(fù)責(zé)(強(qiáng)輝): 協(xié)調(diào)人(李成柿): 全員組織:李俊 游戲組織:莫華江 活動(dòng)場地布臵:李成柿 拍照:強(qiáng)輝 ◎活動(dòng)紀(jì)律

  服從工作人員的統(tǒng)一指揮和安排,任何人不得擅自離隊(duì)隨意活動(dòng)。

  發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛,互相幫助的團(tuán)隊(duì)精神,遇到困難及緊急情況時(shí),要相互關(guān)照。 樹立良好的環(huán)境保護(hù)意識(shí),廢棄物及垃圾要統(tǒng)一收集帶到指定地點(diǎn)處理。

  當(dāng)身體不適時(shí)或其他緊急情況,須及時(shí)向工作人員報(bào)告,以便妥善處理,確保安全。 參加培訓(xùn)活動(dòng)的人員不得擅自在湖塘、河流中游泳。

  參加活動(dòng)的人員因不聽從工作人員管理,出現(xiàn)任何后果由其本人負(fù)全部責(zé)任。 參加培訓(xùn)活動(dòng)的人員要保管好自己的貴重物品,如丟失、損壞,后果自負(fù)。

  培訓(xùn)活動(dòng)途中發(fā)現(xiàn)參加人員有違反上述紀(jì)律者,工作人員有權(quán)終止其活動(dòng),并妥當(dāng)處理其返程,其活動(dòng)費(fèi)用不退。

  八、互動(dòng)小游戲具體說明(見附件)

  附件:

  開展互動(dòng)小游戲的目的就是要讓大家消除距離,減少因?yàn)楸舜酥g的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。因此,在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候以切實(shí)可行的、操作簡單的游戲?yàn)橹鳎瓌t是要確保游戲的覆蓋面要寬泛,爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

  游戲一:大樹與松鼠

  適用對象:所有學(xué)員 時(shí)間:10-15分鐘 操作程序

  一、事先分組,三人一組。二人扮大樹,面對對方,伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

  二、培訓(xùn)師喊“松鼠”,大樹不動(dòng),扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹,重新選擇其他的大樹;培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。 三、培訓(xùn)師喊“大樹”,松鼠不動(dòng),扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,并圈住松鼠,培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。 四、培訓(xùn)師喊“地震”,扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中,落單的人表演節(jié)目。

  游戲二、無敵風(fēng)火輪

  一、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型 二、道具要求:報(bào)紙、膠帶

  三、場地要求:一片空曠的大場地 四、游戲時(shí)間:10分鐘左右

  五、詳細(xì)游戲玩法:12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

  六、活動(dòng)目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

  游戲三、信任背摔

  一、游戲簡介:這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目,每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下,而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任,否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感及責(zé)任感。 二、游戲人數(shù):12-16人 三、場地要求:高臺(tái)最宜 四、需要器材:束手繩

  五、游戲時(shí)間:30分鐘左右

  六、活動(dòng)目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考,讓他們認(rèn)識(shí)到

  責(zé)任與信任是相互的。

  游戲四:地雷陣

  時(shí)間:

  15~30分鐘

  人數(shù): 至少12人,越多越好。 道具:

  〃每對參賽者一塊蒙眼布。

  〃兩根約10米長的繩子(30英尺)。

  〃一些報(bào)紙,使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。 概述:

  這個(gè)游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立小組成員間的相互信任,促進(jìn)溝通與交流。

  目的:

  1.建立小組成員間的相互信任。 2.促進(jìn)溝通與交流。 3.使小組充滿活力。 步驟:

  1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

  2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí),游戲場地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素,因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無所適從,難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,還是來自其他小組的人。

  3.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

  4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

  5.眼睛都蒙好之后,就可以開始布臵地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

  6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。

  7.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

  討論問題示例:

  〃哪個(gè)小組率先通過了地雷陣? 〃做完了這個(gè)游戲,大家感受如何? 〃你的同伴能做到指令清晰嗎? 〃游戲過程中遇到了什么問題?

  〃如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來? 安全:

  留意那些被蒙住了眼睛的人,他們不知道自己會(huì)走到哪里去。 變通:

  1.這個(gè)游戲也可以在室內(nèi)進(jìn)行,可以使用膠帶來標(biāo)記地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。 2.可以使用諸如拼圖板,捕鼠器之類的物品來代表地雷。 8.致游戲開場白,開場白示例如下:

  幾天前,你和你的同伴因叛亂而被捕,被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不見五指。為了逃離危險(xiǎn).你的同伴必須穿過一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的`位臵。可是你的同伴不知道,你需要以喊話的方式,在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较颉H绻愕耐樵诖┰降倪^程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人,他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”,那么一切就都結(jié)束了,你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮,哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人,并開槍將他們擊斃。趕快開始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)!

  游戲五、齊眉棍

  一、游戲簡介:全體分為兩隊(duì),相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,完成一個(gè)看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

  二、游戲人數(shù):10-15人

  三、場地要求:開闊的場地一塊 四、需要器材:3米長的輕棍 五、游戲時(shí)間:30分鐘左右

  六、活動(dòng)目的:在團(tuán)隊(duì)中,如果遇到困難或出現(xiàn)了問題,很多人馬上會(huì)找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家:“照顧好自己就是對團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。

  游戲六、坐地起身

  一.項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)合作型 二.道具要求:無需其他道具 三.場地要求:空曠的場地一塊

戶外拓展方案活動(dòng)5

  活動(dòng)時(shí)間:5月13日(具體時(shí)間暫定為:9:00——16:00) 活動(dòng)地點(diǎn):汀棠公園

  活動(dòng)對象人群:公司各部門青年骨干40人左右(不含特邀嘉賓) 活動(dòng)目的:加強(qiáng)青年人之間的交流與學(xué)習(xí),增進(jìn)理解與溝通,努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神。

  活動(dòng)內(nèi)容:分團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)小游戲,野外自助燒烤,自由活動(dòng)(內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說明)

  活動(dòng)組織者:公司人力資源部、團(tuán)支部

  活動(dòng)要求:活動(dòng)參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng)。

  活動(dòng)內(nèi)容安排(待議):

  互動(dòng)小游戲:開展互動(dòng)小游戲的目的就是要讓大家消除距離,減少因?yàn)楸舜酥g的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。因此,在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、操作簡單的游戲,原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛,爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

  游戲之一:縮小包圍圈

  游戲目的:

  1.使小組充滿活力。

  2.創(chuàng)造融洽的氣氛,為后續(xù)活動(dòng)的開展奠定良好基礎(chǔ)。

  3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感。 游戲時(shí)間:約10分鐘左右。

  步驟:暫時(shí)保密。

  備注:在該游戲完成后,考慮到我們的人員比較多,所以同時(shí)運(yùn)動(dòng)起來的操作難度較大,因此,我們就要將一個(gè)大團(tuán)隊(duì)分成若干個(gè)小組,以便于組織安排活動(dòng)。在分組時(shí),我們要打破大家自由組隊(duì)的傳統(tǒng)觀念,具體操作是:在前面一個(gè)游戲大家圍成一個(gè)大圈的前提下,讓大家以“1、2、3、4、5”循環(huán)報(bào)數(shù),每個(gè)報(bào)到相同數(shù)字的員工自然地形成一個(gè)臨時(shí)組成的小組(該小組形成后,下面的活動(dòng)就要以此為單位同步進(jìn)行),這樣有利于大家能迅速地融合到一起,也方便我們團(tuán)隊(duì)精神的培育與構(gòu)建。

  互動(dòng)游戲之二:起隊(duì)名

  游戲目的:

  l.使各個(gè)小組擁有自己的名字。

  2.鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。

  3.把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。

  游戲時(shí)間:約15分鐘。

  步驟:

  1.將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組(根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組)。

  2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字,名字可以有實(shí)際意義,

  也可用符號代替。

  3.各組進(jìn)行自我介紹,介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。

  4.游戲過程中要稱呼他們的隊(duì)名。

  互動(dòng)游戲之三:帶球賽跑

  游戲目的:

  1.使小組充滿活力。

  2.顯示合作的力量。

  3.引人發(fā)笑。

  游戲時(shí)間:約三十分鐘左右。

  步驟:暫時(shí)保密。

  備注:在游戲的進(jìn)行過程中,為了保證游戲能夠順利進(jìn)行,我們可以針對游戲中出現(xiàn)的突發(fā)情況采取一些變通的環(huán)節(jié),讓大家開心地完成整個(gè)游戲。

  互動(dòng)游戲之四:闖地雷陣

  游戲目的:

  1.建立小組成員間的相互信任,促進(jìn)溝通與交流。

  2. 引發(fā)大家的笑聲。

  游戲時(shí)間:約半小時(shí)。

  步驟:暫時(shí)保密。

  本次互動(dòng)游戲設(shè)臵暫時(shí)確定為四項(xiàng),總計(jì)耗時(shí)約2小時(shí)(大致上從9:30——11:30)。

  另附游戲活動(dòng)中所需要的道具:氣球(約20個(gè)),紙板(暫定約20余塊,數(shù)量不限,多多益善),蒙眼布(5塊),口哨(1枚)。

  備注:為調(diào)動(dòng)大家的參與積極性,我們考慮給每個(gè)參加活動(dòng)的小組進(jìn)行總體評價(jià),得分最高的小組可以得到一點(diǎn)小獎(jiǎng)品(當(dāng)然獎(jiǎng)品的設(shè)臵還是以鼓勵(lì)性質(zhì)為基本原則)。為保證活動(dòng)的有序、整然,我建議設(shè)臵一個(gè)評委會(huì)(評委由特邀嘉賓擔(dān)任)

  具體評分規(guī)則如下(初稿,待議):

  1.在起隊(duì)名游戲環(huán)節(jié),最先說出來的團(tuán)隊(duì)可以獲得三顆星,其次是兩顆星,再次為一顆星;另外隊(duì)名最恰當(dāng)、最合理的可以得到三顆星(該星的評定由評委確認(rèn))。

  2.帶球賽跑游戲中,最終的第一名可以獲得五顆星,第二名可以收獲四顆星,以此類推。

  3.闖地雷陣游戲中,得分細(xì)則如2中所定。

  4.在整個(gè)游戲的進(jìn)行過程中,表現(xiàn)最積極,相互協(xié)作最充分的團(tuán)隊(duì)可以獲得三顆星(該星的評定由評委確認(rèn))。

  5.對各團(tuán)隊(duì)所獲星星的數(shù)量進(jìn)行歸納,由領(lǐng)導(dǎo)對本次活動(dòng)進(jìn)行點(diǎn)評,并對優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)品。

  其他物資:

  1.純凈水若干箱(考慮到當(dāng)天的氣溫可能比較高,活動(dòng)時(shí)的運(yùn)動(dòng)量也比較大,因此對水的需求也應(yīng)該會(huì)比較高,我建議水儲(chǔ)備應(yīng)該在8箱左右)。

  2.遮陽帽(建議每人一頂,在保護(hù)自己皮膚的同時(shí)也可以起到統(tǒng)一著裝的效果)。

  3.桌布(桌布的用途主要在燒烤的過程中起到環(huán)保的效果,同時(shí),也可以保證我們食物的清潔衛(wèi)生)。

  4.水果若干。

  5.用來燒烤的食物及佐料若干(具體種類視經(jīng)費(fèi)及大家討論后再作定論)。

  6.烤爐及木炭若干(烤爐以6只為基本設(shè)臵,木炭2簍)。

  燒烤時(shí)間暫定為12:00——13:30

  自由活動(dòng)時(shí)間暫定為13:30——15:40(在15:50之前要將所有人集合到位)

  自由活動(dòng)時(shí)要切記安全,我們不提倡以個(gè)人為單位獨(dú)自活動(dòng)(最少要2人以上),愿意自由活動(dòng)的可以留下聯(lián)系方式(各組負(fù)責(zé)人的手機(jī)號碼即可),以方便我們進(jìn)行溝通。

  各游戲步驟

  游戲一:縮小包圍圈

  1.讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。

  2.讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈腵肩膀上。

  3.告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要

  一起向著圓心邁3大步,同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

  4.等大家都搞清楚了游戲要求之后,讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后,給大家一些鼓勵(lì)和表揚(yáng)。

  5.現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表揚(yáng)與鼓勵(lì)的詞語了,因?yàn)椋壳暗奶幘骋呀?jīng)使大家忍俊不禁了。

  6.邁第三步,其結(jié)果可能是圓圈斷開,很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù),但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開懷大笑,煩惱盡消。

  游戲之二:起隊(duì)名

  1.將人數(shù)較多的隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組。

  2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字,名字可以有實(shí)際意義,也可用符號代替。

  3.各組進(jìn)行自我介紹,介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。

  4.游戲過程中要稱呼他們的隊(duì)名。

  游戲之三:帶球賽跑

  1.選一塊寬闊平整的比賽場地。

  2.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔(每個(gè)團(tuán)隊(duì)中可以自由組合)。

  3.給每對搭檔發(fā)一個(gè)氣球。

  4.讓每對搭檔把自己的氣球吹起來,縛住氣嘴。

  5.在賽場上標(biāo)記出起點(diǎn)和終點(diǎn)。起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離至少為20米,越遠(yuǎn)越好。

  6.讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。

  7.告訴參賽隊(duì)員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽,賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn),再從終點(diǎn)跑回起點(diǎn)。第一個(gè)回到起點(diǎn)的小組獲勝。

  8.帶球的規(guī)則是:要自始至終保持氣球完好無損;在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個(gè)人的腿上);賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個(gè)小組犯規(guī),該小組必須回到起點(diǎn),重新開始。

  游戲之四:闖地雷陣

  1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

  2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí),游戲場地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素,因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無所適從,難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,還是來自其他小組的人。

  3.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

  4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

  5.眼睛都蒙好之后,就可以開始布臵地雷陣了。選擇好地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

  6.在起點(diǎn)與終點(diǎn)之間盡量多地鋪上一些紙板

  7.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

  8.致游戲開場白,開場白示例如下:

  幾天前,你和你的同伴因叛亂而被捕,被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不見五指。為了逃離危險(xiǎn).你的同伴必須穿過一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位臵。可是你的同伴不知道,你需要以喊話的方式,在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较颉H绻愕耐樵诖┰降倪^程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人,他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”,那么一切就都結(jié)束了,你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮,哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人,并開槍將他們擊斃。趕快開始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)!

戶外拓展方案活動(dòng)6

  一、活動(dòng)主題:“凝聚心感悟 放松好心情”

  二、活動(dòng)宗旨:活躍團(tuán)隊(duì)氣氛,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作;鍛煉身體,放松心情;提高員工積極性,豐富企業(yè)文化。

  三、活動(dòng)主體:火盾公司全體員工

  四、時(shí)間地點(diǎn):20xx年5月14日【星期六】 水磨溝公園

  五、行程安排:

  時(shí)間 項(xiàng)目

  六、注意事項(xiàng) 備注

  (一)要求全體員工積極參加,無特殊情況不得請假。

  (二)活動(dòng)整個(gè)過程,以片區(qū)為單位,片區(qū)主管切實(shí)負(fù)責(zé),

(三)做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作,有情況及時(shí)匯報(bào)。

  (四)活動(dòng)期間,一定要注意安全,聽從指揮。

  (五)建議不要攜帶太多財(cái)務(wù)和貴重物品,以免丟失,身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。

  (六)保護(hù)環(huán)境很重要,除了笑聲什么都別留下。

  七、工作部署

  項(xiàng)目 負(fù)責(zé)人

  八、游戲規(guī)則(游戲環(huán)節(jié)重新策劃一下,更有意思一些)

  九、道具清單

  十、獎(jiǎng)品清單

  十一、活動(dòng)預(yù)算

  十二、活動(dòng)安全領(lǐng)導(dǎo)小組

  附:各小組成員名單

  l 利用下面內(nèi)容對上面框架進(jìn)行添加調(diào)整,完畢后刪除。

  1、11:00準(zhǔn)時(shí)到達(dá)水磨溝公園門口集合

  2、12:00游戲一《拔 河》

  游戲規(guī)則:每組8人,分兩組:A組為:A、B1、B2、行政辦2人;B組為:C、D、E、財(cái)務(wù)2人。在地上畫一條分界線,每組隊(duì)員站于分界線3米之外,每組隊(duì)員握緊繩子,用力向后拔;勝利一方分兩組,用力向后拔;勝利一方再次分兩組,繼續(xù)拔,勝利一方為贏家。將每人獲得一份獎(jiǎng)品。

  道 具:繩子

  裁 判:

  游戲二《多人跳大繩》

  游戲規(guī)則:每組10人,分3組:(1組:A、D、行政辦1人、姜副總;2組:B1、E、財(cái)務(wù)2人;3組:B2、C、行政辦1人、代總)2人掄繩。每兩人同時(shí)進(jìn)繩區(qū)內(nèi),比賽時(shí)間為兩分鐘,在兩分鐘內(nèi)跳數(shù)最多的獲勝,在比賽中,隊(duì)員應(yīng)該積極配合,從而達(dá)到協(xié)調(diào)一致,以“8”字形連跳,不得插隊(duì),插隊(duì)者不記個(gè)數(shù)。 策劃之家策劃書頻道

  道 具:大繩

  裁 判:

  3、14:00午 餐:

  4、16:00游戲三《走三步》

  游戲規(guī)則:每組8人,分三組進(jìn)行(1組:A、E;2組A1、D;3組B2、C),各組圍成一個(gè)大圈,同時(shí)每人向前走三步,三組同時(shí)進(jìn)行游戲看哪一組的圈堅(jiān)持最久,為贏家。贏家將得到獎(jiǎng)品。

  裁 判:

  游戲四《傳呼啦圈》

  游戲規(guī)則:14人一組,分兩組:A組為:A、B1、B2、行政辦2人;B組為:C、D、E、財(cái)務(wù)2人。組手拉手圍成一個(gè)封閉的圓圈,在其中一人手臂上套上一個(gè)呼啦圈,比賽開始時(shí),各小組同時(shí)運(yùn)動(dòng),在不許用手的情況下,把呼啦圈穿過每個(gè)人的身體,最后傳一圈,最先完成的`一組勝出;勝出一方分兩組,繼續(xù)進(jìn)行,勝出一方將是贏家并領(lǐng)取獎(jiǎng)品。 道 具:呼啦圈2個(gè)(1米寬)

  裁 判

  游戲五:《綁腿行軍》

  游戲規(guī)則:4人一組,分7組:A、B1、B2、C、D、E、F(行政辦、財(cái)務(wù)各兩名)4人搭配,將每人的左右腳和旁邊隊(duì)友的腳捆綁在一起向前走。那一隊(duì)最先到終點(diǎn),就是贏家。

  17:30活動(dòng)結(jié)束活動(dòng)注意事項(xiàng):

  1、嚴(yán)格貫徹“勤儉節(jié)約,合理消費(fèi)”的原則。不亂扔垃圾,保護(hù)環(huán)境。

  2、因是集體活動(dòng),請大家服從集體聽從指揮,不要私自單個(gè)活動(dòng)。活動(dòng)期間帶好相應(yīng)物品,穿戴簡潔大方。

戶外拓展方案活動(dòng)7

  為了更好地回饋客戶,中國--銀行--省分行特別推出20xx年--卡“繽紛有禮”禮享計(jì)劃,刷--卡,享八重大禮,與您共享春夏秋冬的精彩,更有天天好禮帶給您365天的驚喜。

  一重禮:辦卡有禮

  20xx年端午節(jié)申辦成功--貸記卡,贈(zèng)送精美禮品一份,免首年年費(fèi),首年消費(fèi)5次,免次年年費(fèi)。

  二重禮:激活用卡積分禮

  20xx年端午節(jié)新辦--貸記卡,在核準(zhǔn)發(fā)卡后的.三個(gè)月內(nèi),貸記卡激活并消費(fèi)一次,不限金額,即獲贈(zèng)消費(fèi)積分2000分;老客戶激活并消費(fèi)一次,贈(zèng)送積分1000分。

  三重禮:銀行卡消費(fèi)積分有禮

  20xx年端午節(jié)我行各類--卡(--借記卡、準(zhǔn)貸記卡、貸記卡和各類聯(lián)名卡)刷卡消費(fèi)繼續(xù)享受消費(fèi)積分獎(jiǎng)勵(lì),一般百貨、賓館、餐飲等商戶消費(fèi)一元積一分,批發(fā)類商戶100元積一分;省外消費(fèi)單筆限積20000分;美元帳戶一美元積8分;代收代付不積分。屆時(shí)我行將提供精致女人、品位男人、快樂寶貝、健康人生等四大系列精美、時(shí)尚禮品供您選擇,讓您的生活更有質(zhì)量、更有回味。

  四重禮:--迪斯尼旅游禮

  20xx年端午節(jié),--貸記卡(含--卡)客戶只要刷卡消費(fèi)滿20xx元,即可參加抽獎(jiǎng),全省將抽獎(jiǎng)產(chǎn)生50名中獎(jiǎng)?wù)撸瑫秤?-樂園,包含一日游園券一張和來回交通費(fèi)(中獎(jiǎng)人至杭州的交通費(fèi)用自理)及--當(dāng)?shù)貎赏砭频曜∷?兩人一間)。刷金穗貸記卡,暢游--。

  五重禮:炎炎夏日清涼禮

  夏日清涼飲品大派送!20xx年端午節(jié),貸記卡消費(fèi)達(dá)到588元,客戶致電和電 話登記,即可獲贈(zèng)清涼飲品一箱,全省派送3000份,送完為止。(各地區(qū)知名冷食連鎖店提供飲品票)

  六重禮:金秋喜迎國慶禮

  20xx年端午節(jié),貸記卡刷卡消費(fèi)滿20xx元,送價(jià)值100元旅游優(yōu)惠券,全省派送1000份;刷卡滿20007元,送300元旅游優(yōu)惠券,全省限送500份。實(shí)行先刷到額度先送,送完為止。同時(shí)在端午節(jié)期間所有--卡刷卡消費(fèi)即可獲雙倍積分。

  七重禮:溫馨浪漫新年禮

  20xx年端午節(jié),端午節(jié)--攜手全省20多家知名商戶開展刷貸記卡滿就送(減)活動(dòng),在商戶優(yōu)惠打折的基礎(chǔ)上,刷貸記卡單筆消費(fèi)滿400或300元即送40或30元。同時(shí)在08年1月、2月收到的單月對帳單消費(fèi)累計(jì)金額滿2008元,送奧運(yùn)紀(jì)念品一個(gè),每張對帳單限換一個(gè),先到先得,送完為止。

  八重禮:都市卡消費(fèi)禮上禮

  20xx年,金穗都市卡除享受以上多重大禮外,還可在全省3000多家“便e店”憑卡享受消費(fèi)打折、免費(fèi)洗車、健身美容、旅游休閑等優(yōu)惠,同時(shí)在春夏秋冬還將享受浙江都市網(wǎng)的一連串驚喜,都市生活首選“金穗都市卡”。

戶外拓展方案活動(dòng)8

  一、活動(dòng)背景:

  秋高氣爽,氣候宜人,秋天是個(gè)豐收的季節(jié),是個(gè)處處蘊(yùn)含著教育契機(jī)的季節(jié),它賦予孩子們?nèi)≈槐M的源泉。在金色的秋季,我們也要讓孩子們回歸大自然,在大自然中去增長見識(shí),啟迪智慧。大自然是個(gè)美妙的課堂,讓我們共同攜起手來,帶著孩子們走近秋季,感受大自然的美妙,讓孩子們在快樂戶外教學(xué)活動(dòng)中開闊眼界,增強(qiáng)體質(zhì),鍛煉意志,同時(shí)也讓孩子們感受到家鄉(xiāng)的美景,讓幼兒體驗(yàn)熱愛家鄉(xiāng)的情感。

  二、活動(dòng)目的:

  1、讓幼兒走近大自然,欣賞秋天的景色,感受秋天的.氣息,感知秋天的特征。

  2、培養(yǎng)幼兒的觀察力、想象力和審美能力,感受家鄉(xiāng)的美景,體驗(yàn)熱愛家鄉(xiāng)的情感。

  3、提高幼兒團(tuán)隊(duì)意識(shí)、環(huán)保意識(shí)及安全防護(hù)意識(shí),從而提高幼兒的社會(huì)實(shí)踐能力。

  三、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年10月25日(本周五下午)

  四、活動(dòng)地點(diǎn):

  文化 廣場

  五、人員安排:

  參加人員:幼兒園全體保教人員、全體幼兒;

  職責(zé)安排:各班主任負(fù)責(zé)本班幼兒出行安全,嚴(yán)防幼兒走失、碰傷等一系列不安全事故。

  六、活動(dòng)內(nèi)容:

  讓幼兒欣賞秋日美景,感覺集體出游的快樂;采集秋天植物的葉、根,收集植物的果實(shí),為下周的制作活動(dòng)做準(zhǔn)備。

  七、注意事項(xiàng):

  1、希望家長朋友準(zhǔn)時(shí)到點(diǎn)接送您的孩子,并配合幼兒園做好幼兒外出活動(dòng)的相關(guān)安全教育;

  2、給幼兒穿舒適的,便于穿脫的衣褲和運(yùn)動(dòng)鞋,戴上太陽帽,另準(zhǔn)備一只小背包(貼上名字卡,可以寫上幼兒姓名、家庭住址、家長聯(lián)系電話或是幼兒園名等一切可聯(lián)系的方式,以防萬一)、一張報(bào)紙、一只塑料袋(整理裝垃圾用)、一條小毛巾等,零食、水果適量,杜絕浪費(fèi),并注意公共場所的衛(wèi)生;

  3、幼兒園在做次此主題活動(dòng)之前認(rèn)真做好活動(dòng)安全預(yù)案,全體保教人員深入學(xué)習(xí),以提高安全防范意識(shí),確保幼兒安全。

戶外拓展方案活動(dòng)9

  一、活動(dòng)主題

  粽葉飄香,自包米粽,共度端午,互贈(zèng)祝福。

  二、活動(dòng)目的

  通過親自動(dòng)手包粽子,讓全體員工能更真切的去感受中國傳統(tǒng)節(jié)日的內(nèi)涵,了解更多具體的工藝,比如包粽子的方法和餡料的搭配等等,以輕松的方式進(jìn)一步鍛煉全體員工的動(dòng)手能力和學(xué)習(xí)能力。

  在端午節(jié)來臨之際,讓全體員工一起過節(jié),增進(jìn)大家之間的親密聯(lián)系和相互交流,也各自送上節(jié)日的問候。在集體的溫暖中度過異地的傳統(tǒng)節(jié)日。

  三、活動(dòng)時(shí)間

  -月-日下午。

  四、活動(dòng)地點(diǎn)

  公司食堂。

  五、活動(dòng)流程

  1、購買材料花生米、葡萄干、紅豆、紅棗、蜜棗、咸菜、白糖、醬油、糯米;肉;(具體購買內(nèi)容由---負(fù)責(zé));粽葉(由食堂購買)。

  2、器具準(zhǔn)備:盛裝食材容器、湯匙(均由食堂提供);棉線:剪成若干條,每條長約20cm;剪刀等(由食堂購買)。

  3、處理材料

  糯米:溫水浸泡一定時(shí)間,濾干水分。

  粽葉:把粽子葉放水里煮,水開10分鐘后即可取出冷水洗凈剪兩端多余后濾干。

  粽餡:由各種已購材料搭配,其中半肥瘦肉用配料先腌制待用。

  4、包粽子

  (1)集合:全體員工集合到食堂(-月-日14:00)。

  (2)開始制作:鑒于員工對包粽子或知道或不熟練,請教了相關(guān)的人員,總結(jié)包粽子方法如下:

  取兩張(均為反面)粽葉一頭一尾的反方向重疊(不完全),放入一小碗(克)米,用食指在米中間輕輕劃一字,放入1、2匙自己喜歡的粽餡材料,再填一些米蓋住。

  右手先把外端粽葉往里折疊并向后折去,包好一端再以同樣手法完成另一端,綁粽子要先在中間綁一次后才從一端逐一綁向一端以防變形,繩子緊度不能過緊(煮爆)或過松(進(jìn)水),以輕扯不移動(dòng)即可20xx年公司端午節(jié)活動(dòng)方案20xx年公司端午節(jié)活動(dòng)方案。

  在了解有關(guān)粽子的'包法后,大家便可自己動(dòng)手包粽子,期間可以相互學(xué)習(xí)相關(guān)細(xì)節(jié),以便大家都能更好地完成。

  (3)制作結(jié)束

  由負(fù)責(zé)人員將大家包好的粽子集中放置,然后將剩余材料整理,對于盛裝不用的盛裝容器洗凈返還給食堂工作人員。

  5、煮粽子、分發(fā)在食堂烹煮粽子完就分發(fā)給各位同事,并送去節(jié)日問候。

  六、注意事項(xiàng)

  1、全體員工按時(shí)到既定地點(diǎn),應(yīng)預(yù)先了解包粽子的有關(guān)方法。

  2、不要隨意放置器具或是材料,以至于現(xiàn)場凌亂。

  3、注意個(gè)人和食材衛(wèi)生,不應(yīng)弄混弄亂。

戶外拓展方案活動(dòng)10

  一、活動(dòng)主題:團(tuán)結(jié)協(xié)作,提升能力。

  二、活動(dòng)目的:通過戶外拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)員工的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力,使管培生更好地融入到集體中,形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。同時(shí),挖掘管培生的潛力,促進(jìn)管培生間的交流與合作,提升管培生對工作的激情和活力。

  三、主辦單位:集團(tuán)公司

  四、活動(dòng)對象:公司管培生

  五、活動(dòng)地點(diǎn):海邊沙灘

  六、活動(dòng)時(shí)間:待定

  七、活動(dòng)前準(zhǔn)備工作:

  1.宣傳方式:會(huì)議通知各組長,組長下達(dá)活動(dòng)精神

  2.考察場地、準(zhǔn)備道具

  3.召開參加人員會(huì)議。

  九、具體活動(dòng)方案

  1.蜘蛛網(wǎng)

  (1)游戲目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,增進(jìn)溝通,體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。

  (2)討論問題:

  A.你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?

  B.每個(gè)人的任務(wù)是什么?

  C.整個(gè)小組的運(yùn)作是否有效?為什么?

  D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?

  2.雷池取物

  (1)活動(dòng)目的:建立小組成員間的相互信任,促進(jìn)溝通與交流,,培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作,使小組充滿活力。

  (2)討論問題:例:A做完了這個(gè)游戲,大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題?C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?

  3.信任背投

  (1)活動(dòng)目的1.建立小組成員間的相互信任。

  2.使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

  3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,互相幫助。

  (2)討論問題:例:

  A最初你們對游戲有何認(rèn)識(shí)?

  B參加游戲之后你們有何感受?

  C當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí),你有何感想?

  十、在海邊野餐,食物可以集體去選購

  十一、活動(dòng)后期宣傳工作

  1. 用照片、文字報(bào)道示活動(dòng)過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。

  2. 制作活動(dòng)精彩畫面視頻,傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。

  3. 十二、活動(dòng)預(yù)算:

  1.道具費(fèi)用:150元

  2.海邊野炊費(fèi)用:900元

  3.交通費(fèi)用:200元

  共計(jì):1250元

  十一、附注

  注意事項(xiàng):做好安全保障工作,確保活動(dòng)順利進(jìn)行。

  (游戲具體內(nèi)容見附錄)

  游戲附錄:

  1、開場小游戲:人山人海——各隊(duì)圍圈,雙手搭在對方的肩膀上,順時(shí)針走動(dòng),在教練喊停的時(shí)候,集體坐下,看是否會(huì)摔跤。要點(diǎn)是要保持較小的間距,勻速前進(jìn)。之后加大難度,雙臂伸開,在行進(jìn)中坐下后,再集體坐著順時(shí)針挪動(dòng)20步,要點(diǎn)是要所有人步調(diào)一直,必須由聽一個(gè)人的指揮,左右左、左右左這樣慢慢前進(jìn),我們眾人齊心,順利完成任務(wù),歡呼雀躍。

  2、蜘蛛網(wǎng)游戲

  時(shí)間: l小時(shí)以上

  (每個(gè)小組)

  ·選取兩棵結(jié)實(shí)的大樹(用來支撐蜘蛛網(wǎng))。 人數(shù): 不限,人數(shù)較多時(shí),需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8~12個(gè)人組成的小組。

  ·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網(wǎng))。

  道具: ·8個(gè)如圖1所示的螺栓,或者幾節(jié)電線,甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來

  把蜘蛛網(wǎng)固定在樹上)。

  ·蒙眼布,如果有人被蜘蛛咬著了,他的眼睛就會(huì)被蒙起來。

  ·選項(xiàng):用來做警報(bào)器的小鈴鐺;用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。這是一個(gè)廣為人知的著名的戶外游戲,它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合。它可以被用來創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能、鍛煉溝通能力。雖然這個(gè)游戲需要培訓(xùn)專員進(jìn)行一定的準(zhǔn)備工作,但是這些準(zhǔn)備工作一定會(huì)帶來超值回報(bào)。

  目的: 1.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。 概述:

  2.增進(jìn)溝通。

  3.體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。

  4.把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起。

  5.學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。 培訓(xùn)專員需要為每個(gè)小組架設(shè)一個(gè)蜘蛛網(wǎng),具體方法如下: 1.用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個(gè)固定點(diǎn)(如圖1),每棵樹上4個(gè)點(diǎn),最低固定點(diǎn)距離地面約20cm(8英寸),同一棵樹上的固定點(diǎn)間距為0era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點(diǎn)距離地面約為2.3m(7英尺8英寸)。

  2.固定點(diǎn)做好后,利用固定點(diǎn)來測量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的長度。

  尼龍繩的長度= (兩棵樹的間距+最高固定點(diǎn)與最低固定點(diǎn)之間的準(zhǔn)備: 距離)×2

  在編織邊框之前,最好先在尼龍繩上打出繩結(jié)。繩結(jié)的做法是從尼龍繩的一端開始,每隔10~15cm打一個(gè)結(jié)。打繩結(jié)的作用是阻止內(nèi)部網(wǎng)線的任意滑動(dòng)(如圖2)。

  3.編織蜘蛛網(wǎng)的`邊框。具體做法如下:從樹l開始,把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點(diǎn)上;用繩子由下至上穿過樹1的其他三個(gè)固定點(diǎn),到達(dá)最高固定點(diǎn);把繩子從樹1的最高固定點(diǎn)拉到樹2的最高固定點(diǎn);用繩子從上到下穿過樹2的四個(gè)固定點(diǎn),到達(dá)最低固定點(diǎn);把繩子從樹2的最低固定點(diǎn)拉回到樹l的最低固定點(diǎn);拉緊繩子,形成一個(gè)長方型,把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點(diǎn)上。

  4.編織蜘蛛網(wǎng)的內(nèi)部。從邊框一個(gè)的角落開始,模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子,編成一張網(wǎng)。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞,以便游戲時(shí)隊(duì)員們能夠從中鉆過去。(詳見主圖)

  5.(可選)蜘蛛網(wǎng)編完之后,你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個(gè)小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛,小鈴鐺可以充當(dāng)警報(bào)器,報(bào)告大家有人觸網(wǎng)。

  1.將游戲者分成若干個(gè)由8~12個(gè)人組成的小組。

  2.致游戲開場白。開場自如下:

  你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個(gè)巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了,你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過去(不能繞過去,也不能從網(wǎng)的上面或下面過去)。值得慶幸的是,蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸,蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中,任何人一旦碰到蜘蛛步驟: 網(wǎng),不論輕重,蜘蛛都會(huì)立刻被驚醒,并撲過來咬人,其結(jié)果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過去的人立刻雙目失明。另外,每個(gè)網(wǎng)洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過去。

  3.在多個(gè)小組參加游戲的情況下,讓先做完游戲的小組做監(jiān)護(hù)員,觀察其他小組能游戲情況。

  4.等所有小組都做完游戲之后,引導(dǎo)隊(duì)員們就團(tuán)隊(duì)合作、溝通、沖突和領(lǐng)導(dǎo)等問題展開討論。

  ·你們在游戲過程中碰到了什么問題?

  ·怎樣分析問題的?每個(gè)人的任務(wù)是什么?

  ·你們是如何克服困難的?

  ·哪些因素有助于成功地完成游戲? 討論問題示 ·游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 例: ·游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對此感受如何?

  ·這個(gè)游戲揭示了什么道理?

  ·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?

  安全: 注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去。

  1.可以在游戲進(jìn)行過程中變更游戲規(guī)則,加大游戲的難度。

  2.觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。

  3.如果你發(fā)現(xiàn)某些人領(lǐng)導(dǎo)欲極強(qiáng),已經(jīng)完全控制了整個(gè)游戲,你需要改變這種局面,那么,你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣,他們就會(huì)失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時(shí)的(比如5分鐘);也可以是永久的,即持續(xù)到游戲結(jié)束。這樣就可以使其他人也有機(jī)會(huì)充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的角色。

  4.如果可能會(huì)多次使用這個(gè)游戲,那么我們建議您用 PVC管子做一個(gè)支架,用來支撐蜘蛛網(wǎng)。在管子上打出固定點(diǎn),拉好網(wǎng)線。這樣每次做培訓(xùn)的時(shí)候,把它拿出來用就可以了。

  5.為了增加游戲的難度,你還可以要求每個(gè)小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網(wǎng),這桶水可以被描述成解毒藥水,用來在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。 變通:

  3、雷池取物——用沙子圍成一個(gè)直徑為5米的圈,圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水,圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū),進(jìn)入則必死無疑;礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素,一旦泄漏,后果不堪設(shè)想。給一根約14米的粗繩子,要求不借用任何外力,將該水取出,排出“繩抬人”的辦法。

  4、信任背投:

  時(shí)間: 1個(gè)小時(shí)以上,取決于參加人數(shù)的多少。

  人數(shù): 12—20人。

  道具: 一 個(gè)1.5~1.8m高的平臺(tái)(如果沒找到平臺(tái)。可以用梯子或者樹樁代替)。

  概述:

  幾乎每一個(gè)戶外培訓(xùn)小組都可以參加這個(gè)游戲。它表面上看起來很嚇人,但是如果隊(duì)員動(dòng)作規(guī)范,實(shí)際上是相當(dāng)安全的。

  目的:1.建立小組成員間的相互信任。 2.使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,互相幫助。

  步驟: 1.臺(tái)下隊(duì)友將雙手交叉,與其他隊(duì)友形成結(jié)實(shí)的承接平臺(tái)。2高臺(tái)上隊(duì)友背對臺(tái)下隊(duì)友,向后傾倒,不允許曲腿,否則不合格,重新做一次。然后輪流換隊(duì)友上臺(tái)。

  討論問題 ·最初你們對游戲有何認(rèn)識(shí)?·參加游戲之后你們有何感受?

  示例: ·當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí),你有何感想?

  任何時(shí)候,都不能讓隊(duì)員從1.8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊(duì)伍,導(dǎo)致摔傷。因?yàn)榈湔呦侣鋾r(shí),重量主要集中在這些部位,頭很容易撞在地上,那樣是相當(dāng)危險(xiǎn)的。

  安全:

  必要時(shí)多安排幾個(gè)監(jiān)護(hù)員,監(jiān)護(hù)員的數(shù)量取決于培訓(xùn)隊(duì)員的組成狀況。務(wù)必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件;跌落者掏空所有衣兜,解下帶扣的腰帶。

  變通: 對于那些既成的團(tuán)隊(duì),可以考慮給跌落者蒙上眼罩,增加游戲難度。

戶外拓展方案活動(dòng)11

  一、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年-月-日下午3點(diǎn)整。

  二、活動(dòng)地點(diǎn)

  --酒店--路店。

  三、參與人員

  --公司全體員工。

  四、游戲規(guī)則

  將--公司全體員工分為四組,每組人數(shù)基本相等,拿到A的為該組組長,站到對尾,負(fù)責(zé)游戲最后猜詞語,其他組員順序由組內(nèi)自行商議決定(商議時(shí)間不超過2分鐘),若其中有不能參加的則該組推選出一名組長,猜詞順序按照牌黑桃、紅桃、梅花、方片的順序進(jìn)行,游戲期間由---負(fù)責(zé)對每一組進(jìn)行計(jì)時(shí)。當(dāng)對內(nèi)所有隊(duì)員都完成形體傳遞詞語后,由組長進(jìn)行猜詞,當(dāng)組長猜對詞語(意思相同即可)或確定放棄時(shí)停止計(jì)時(shí)。

  表演的人員不許用聲音及口型;表演完的本隊(duì)人員可以看但是不許用任何方式交流;等候的'隊(duì)員不許偷看;不許使用道具;場下觀看的人員無論是表演過的還是沒表演的,不能夠做其他事情;違反此規(guī)則的全隊(duì)給一次提醒機(jī)會(huì);給一分鐘準(zhǔn)備

  五、游戲方式

  每一組排成一排,面向背后站立,做表演的兩們同事轉(zhuǎn)過身,向前走兩步進(jìn)行表演,表演結(jié)束后回歸隊(duì)伍,表演時(shí)采用上述的游戲規(guī)則進(jìn)行,依此類推,直到游戲做完為止,每一組10分鐘。

  六、獲勝條件

  當(dāng)猜詞成功時(shí),使用時(shí)間最少者為獲勝隊(duì);當(dāng)所有參賽組均未猜對詞語時(shí),則使用時(shí)間最短者為獲勝。

  七、違規(guī)判定

  1、兩位表演者之間不可說話,不可對口型,只允許使用形表演;

  2、在表演人員進(jìn)行表演的過程中,隊(duì)內(nèi)其他人員不可以回頭,在表演結(jié)束后將身體轉(zhuǎn)向相反方面,不可再次參加與到表演中;

  3、如若出現(xiàn)上述情況,視為犯規(guī)。

  八、懲罰

  違規(guī)者將被更換詞語,重新開始,不停止計(jì)時(shí),為了對違規(guī)隊(duì)的懲罰,詞語的難度將有所增加。

戶外拓展方案活動(dòng)12

  一、訓(xùn)練背景

  由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張,規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來越大,新進(jìn)員工越來越多,部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化,他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)還有待提高。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo),打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊(duì)伍,培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討,認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。

  二、訓(xùn)練目標(biāo)

  1、樹立主動(dòng)溝通的意識(shí),學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。

  2、打破成規(guī),重新審視自我,增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。

  3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解,提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。

  4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,樹立合力制勝的信念。

  三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識(shí)將得到提高

  1、積極主動(dòng)的溝通精神

  2、雙贏思維、補(bǔ)位意識(shí)

  3、面對變化的正確管理方法

  4、對團(tuán)隊(duì)具有高度的責(zé)任感

  5、富于創(chuàng)新精神、主動(dòng)求變

  6、欣賞他人,鼓勵(lì)他人,贊美他人

  四、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)

  項(xiàng)目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目,整個(gè)培訓(xùn)中體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合,在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受,并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)員工對整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感,項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣,對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解,再分享討論并融會(huì)貫通形成理論,進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。

  五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求

  1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。

  2、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋,著裝簡潔適合運(yùn)動(dòng),女士請不要穿裙子。

  3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,以作統(tǒng)一安排。

  4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔,產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走,自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

  六、課程設(shè)計(jì)方案

  1、參訓(xùn)人員:新員工特訓(xùn)班全體員工

  2、拓展地點(diǎn):公司拓展訓(xùn)練場

  3、培訓(xùn)形式:15人至18人左右為一組,每一組選一位組長,在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲,教練就游戲的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo),學(xué)員對游戲過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。

  4、課程流程:(略)

  七、拓展訓(xùn)練游戲方案

  游戲一:報(bào)數(shù)

  1、 所需時(shí)間:45分鐘左右

  2、 小組人數(shù):15人至20人左右

  3、 所需物品:秒表

  4、 游戲概述:一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)效率游戲

  5、 游戲目的:

  (1)使團(tuán)隊(duì)通過競爭提高他們的效率;

  (2)使隊(duì)員認(rèn)真體會(huì)自己在團(tuán)隊(duì)里承擔(dān)的責(zé)任;

  (3)讓團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問題,改善團(tuán)隊(duì)管理方法,提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。

  6、 游戲規(guī)則:

  (1)將所有參加的人,在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。

  (2)挑選男女隊(duì)長各一名,組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽,隊(duì)長不參加比賽。

  (3)教練要求隊(duì)長宣誓,問三個(gè)問題:“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗,敢不敢于面對隊(duì)員的指責(zé)”、“如果失敗,愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”

  (4)全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報(bào)數(shù),速度越快越好。

  (5)分別進(jìn)行6輪比賽,每輪比賽間隔休息1分鐘。

  (6)每輪比賽進(jìn)行獎(jiǎng)懲。輸者,由隊(duì)長率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\服,并對對方隊(duì)員說:“愿賭服輸,恭喜你們!”并由男女隊(duì)長做俯臥撐10次,如果以后再輸,俯臥撐的次數(shù)將會(huì)乘倍遞增。贏者,將全隊(duì)哈哈大笑,以示勝利。

  (7)記錄每輪比賽的結(jié)果。

  7、游戲結(jié)束,教練引導(dǎo)大家討論:

  (1)每個(gè)人都同意所有的意見嗎?如果不是,為什么?

  (2)談?wù)勜?zé)任心對我們?nèi)松捏w會(huì)?

  游戲二:一圈到底

  1、 游戲時(shí)間:45分鐘左右

  2、 小組人數(shù):18人左右

  3、 所需物品:呼啦圈2個(gè)

  4、 游戲概述:人與人之間通過溝通互相了解,達(dá)成共識(shí)。此游戲旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況,同時(shí)幫助暢通溝通渠道,以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。

  5、 游戲目的:使學(xué)員彼此以非語言形式進(jìn)行溝通,以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)。

  6、 游戲規(guī)則:所有學(xué)員手拉手圍成一圈,用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過程中,不能以語言為溝通工具,只能依靠肢體語言和眼神進(jìn)行溝通,相互拉著的手不能放開,也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí),看最快用了多少時(shí)間完成。

  7、 游戲結(jié)束,教練引導(dǎo)進(jìn)行討論:

  (1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?

  (2)剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么?

  (3)大膽請教各位,平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng),相互模仿學(xué)習(xí),形成公式?

  (4)你認(rèn)為剛才的活動(dòng)過程中對團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)是什么?

  (5)變化:可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

  游戲三:信任背摔

  1、游戲時(shí)間:45分鐘

  2、小組人數(shù):不限

  3、所需物品:暫無

  4、游戲概述:一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任的游戲

  5、游戲目的:這是一個(gè)震動(dòng)力較大的游戲,目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū),建立對團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的'信任,感受這種信任給你帶來的個(gè)人突破。

  6、游戲規(guī)劃:

  (1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。

  (2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊(duì)員站在墻上,背向隊(duì)友。

  (3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員們都站好位置,并做好接人的準(zhǔn)備時(shí)才讓站在墻上的隊(duì)員從空中落下。

  (4)這項(xiàng)活動(dòng)對某些人來說難度很大,盡量用說服及鼓勵(lì)的方法去鼓勵(lì)他,使他對自己的隊(duì)員們產(chǎn)生信任,從而跨越心理障礙,完成空中飛人的任務(wù),但千萬不要勉強(qiáng)。

  7、游戲結(jié)束,教練引導(dǎo)進(jìn)行討論:

  (1)當(dāng)你站在墻上的時(shí)候,心理感覺如何?

  (2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?

  (3)在這項(xiàng)活動(dòng)中,你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊(duì)友跨越心理障礙,做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。

  8、注意事項(xiàng):

  本游戲具有一定危險(xiǎn)性,需注意安全。

  游戲四:眾志成誠

  1、游戲時(shí)間:45分鐘左右

  2、小組人數(shù):8人至10人

  3、所需物品:廢報(bào)紙25張

  4、游戲概述:一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲

  5、游戲目的:

  6、游戲規(guī)劃:

  (1)教練進(jìn)行分組,每組約十人左右。

  (2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報(bào)紙,請各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上,無論用任何方式都可以,就是不可以腳踏報(bào)紙之外。

  (3)各組完成后,教練再請各組將報(bào)紙對折后,再請各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外,則該組淘汰不得再參加下一回合。

  (4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個(gè)小節(jié)目。

  7、游戲結(jié)束,教練引導(dǎo)進(jìn)行討論:

  (1)要求得團(tuán)體的成功或勝利,惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力,并截長補(bǔ)短,同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì),必要時(shí)為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)需要團(tuán)隊(duì)個(gè)別成員做出一定的個(gè)人利益犧牲。

  (2)解決問題時(shí)應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的,每個(gè)個(gè)體在團(tuán)體中都有一定的重要性。

  8、注意事項(xiàng):

  (1)注意成員安全。

  (2)考慮異性成員一起參與的可能性,必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。

戶外拓展方案活動(dòng)13

  一、活動(dòng)主題:感受童年、快樂共享

  二、活動(dòng)目的:豐富孩子們的課外生活,加強(qiáng)家長與老師的聯(lián)系,增進(jìn)家長與小孩之間的感情,促使荷小二年級二班能更好的成為一個(gè)具有凝聚力的團(tuán)結(jié)的大團(tuán)體。

  三、活動(dòng)時(shí)間:20xx年x月x日

  四、活動(dòng)地點(diǎn):x

  五、活動(dòng)臨時(shí)組委會(huì):

  六、活動(dòng)組織步驟:

  1、通過在群里發(fā)信息,想?yún)⒓踊顒?dòng)的`,12月5日早九點(diǎn)前,把人數(shù)報(bào)給x或x(手機(jī)發(fā)信息格式:小孩名字+(包括家長在內(nèi)參加人數(shù))+聯(lián)系電話),及時(shí)統(tǒng)計(jì),以方便采購

  2、各采購員負(fù)責(zé)采購燒烤所需物品;

  3、經(jīng)費(fèi)收支(先由各采購員先墊付采購,到時(shí)按人頭數(shù)平均收取x、x負(fù)責(zé)收取,經(jīng)費(fèi)的收支情況在活動(dòng)后通過QQ群向大家公開);

  4、安全問題,車輛自備、安全自負(fù)。

  七、活動(dòng)內(nèi)容安排:

  1、20xx年x月x日上午10時(shí)前到x;

  2、10時(shí)至15時(shí)燒烤、包餃子、釀豆腐、窯紅薯;

  3、下午15時(shí)氣排球賽、拔河賽,地點(diǎn):老鴨山莊球館;

  4、下午17時(shí)以后,各回各家,各找各媽!

  八、注意事項(xiàng)

  1、本次活動(dòng)由于在戶外,車輛自備、安全自負(fù)。各家長要對孩子監(jiān)護(hù),制止一切不安全行為,避免發(fā)生意外事故。

  2、活動(dòng)中不要獨(dú)自離開活動(dòng)現(xiàn)場,有事要提前走必需征得x的同意。

  3、同學(xué)們之間或家長們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)同學(xué)們行為不安全,每個(gè)都必需立即阻止。

  4、燒烤時(shí)同學(xué)們注意防火,不要玩弄打火機(jī),不要在非燒烤處點(diǎn)火,玩火。

  5、燒烤時(shí)注意人不要站在下風(fēng)口,防止煙熏,及飛出的火星很容易燙傷人。

  6、燒烤時(shí)要注意安全,個(gè)人包括衣物與燒烤爐保持適當(dāng)距離。

  7、燒烤時(shí)要注意沒有烤熟的食品不要吃。

  8、由于這次活動(dòng)是在戶外進(jìn)行,自備防蚊蟲藥。

戶外拓展方案活動(dòng)14

  一、活動(dòng)主題:“端午營銷”

  本次活動(dòng)以“端午營銷”為主題,旨在向高中端客戶和大眾客戶表達(dá)銀行與之分享耕耘碩果、共創(chuàng)美好未來的真誠愿望,傳播銀行個(gè)人銀行業(yè)務(wù)以客戶為中心、致力于實(shí)現(xiàn)銀客“雙贏”的經(jīng)營理念。各行可在此基礎(chǔ)上,根據(jù)本行的活動(dòng)特色,提煉活動(dòng)主要“賣點(diǎn)”作為副題。

  二、活動(dòng)時(shí)間

  20xx端午節(jié)期間

  三、活動(dòng)目的

  以中秋佳節(jié)、端午節(jié)為引爆點(diǎn),以個(gè)人高中端客戶和持卡人為重點(diǎn)目標(biāo)群體,以鞏固和發(fā)展客戶、促進(jìn)儲(chǔ)蓄卡使用、提高速匯通手續(xù)費(fèi)等中間業(yè)務(wù)收入為主攻目標(biāo),重點(diǎn)拓展購物、旅游、餐飲、娛樂市場及其相關(guān)市場,同時(shí)擴(kuò)大產(chǎn)品覆蓋人群,促進(jìn)客戶多頻次、多品種使用,帶動(dòng)個(gè)人銀行業(yè)務(wù)全面發(fā)展;同時(shí)通過“端午營銷”宣傳活動(dòng)的開展,確立我行品牌社會(huì)形象,增強(qiáng)客戶對我行個(gè)人金融三級服務(wù)(VIP服務(wù)、社區(qū)服務(wù)、自助服務(wù))的認(rèn)知和感受,提高電子渠道的分銷效率,切實(shí)提升經(jīng)營業(yè)績。

  四、活動(dòng)內(nèi)容

  活動(dòng)主要包括以下內(nèi)容:

  (一)“端午營銷產(chǎn)品歡樂送”優(yōu)惠促銷贈(zèng)禮活動(dòng)。

  為鼓勵(lì)持卡人刷卡消費(fèi)和無紙化支付,促進(jìn)銀行卡和自助設(shè)備各項(xiàng)業(yè)務(wù)量的迅速增長,同時(shí)保持和提升速匯通業(yè)務(wù)競爭優(yōu)勢,促進(jìn)匯款業(yè)務(wù)持續(xù)快速發(fā)展,特開展以下優(yōu)惠促銷贈(zèng)禮活動(dòng):

  1.“端午營銷.自助服務(wù)送好禮”

  (1)活動(dòng)期間持我行儲(chǔ)蓄卡在全省范圍內(nèi)的自助設(shè)備上繳納2次費(fèi)用的客戶,可持繳費(fèi)憑證及存取款憑證,到所在地的營業(yè)網(wǎng)點(diǎn)兌換價(jià)值200元的禮品一份。先到先得,送完為止。憑證必須是同一儲(chǔ)蓄卡的繳費(fèi)憑證,禮品兌換后,我行將收回繳費(fèi)憑證。

  (2)凡在活動(dòng)期間辦理簽署代繳費(fèi)協(xié)議的客戶,可獲得價(jià)值200元的禮品一份。簽約即送,一戶一份,先到先得,送完為止。

  活動(dòng)禮品由各行自行購置。

  2.“端午營銷.卡慶雙節(jié)”

  (1)活動(dòng)期間申請卡免收當(dāng)年年費(fèi)。

  (2)刷卡消費(fèi)達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn),可憑消費(fèi)交易POS單據(jù)和銀行卡到當(dāng)?shù)亟ㄐ兄付ǖ攸c(diǎn)領(lǐng)取相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)的禮品,領(lǐng)完為止。

  刷卡消費(fèi)達(dá)1000元(含)以上,贈(zèng)送價(jià)值100元禮品;

  刷卡消費(fèi)達(dá)5000元(含)以上,贈(zèng)送價(jià)值150元禮品;

  刷卡消費(fèi)達(dá)10000元(含)以上,贈(zèng)送價(jià)值200元禮品;

  刷卡消費(fèi)達(dá)20000元(含)以上,贈(zèng)送價(jià)值300元禮品;

  禮品應(yīng)充分迎合客戶節(jié)日期間消遣購物的心理,刷卡消費(fèi)5000元以下的建議為動(dòng)物園門票、公園門票、商場周邊麥當(dāng)勞等用餐環(huán)境幽雅的快餐機(jī)構(gòu)套餐票等,具體由各行自行確定。

  各行應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際情況,積極篩選3-4個(gè)大型商場、高檔賓館、高檔飯店等消費(fèi)交易量大的特約商戶,對當(dāng)天消費(fèi)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的客戶采取現(xiàn)場贈(zèng)禮的方式,提升活動(dòng)的轟動(dòng)效應(yīng)。

  由于活動(dòng)時(shí)間為期一個(gè)多月,各行應(yīng)合理安排禮品投放節(jié)奏,確定每天各檔次禮品投放數(shù)量,當(dāng)天禮品送完即止;同時(shí)各行應(yīng)積極做好異地卡客戶消費(fèi)贈(zèng)禮工作

  3.“端午營銷.速匯通優(yōu)惠大放送”

  活動(dòng)期間,速匯通匯款手續(xù)費(fèi)優(yōu)惠20%幅度。

  (二)“端午營銷產(chǎn)品歡樂送”網(wǎng)點(diǎn)個(gè)銀產(chǎn)品展示及優(yōu)質(zhì)服務(wù)活動(dòng)。

  以營業(yè)網(wǎng)點(diǎn)為單位開展“端午營銷.產(chǎn)品歡樂送”優(yōu)質(zhì)服務(wù)及個(gè)銀產(chǎn)品的展示活動(dòng)。活動(dòng)主要內(nèi)容有:

  1.營業(yè)網(wǎng)點(diǎn)統(tǒng)一懸掛宣傳橫幅,張貼和擺放省分行下發(fā)的營銷活動(dòng)海報(bào)以及活動(dòng)宣傳折頁(近期下發(fā)),以新穎、豐富的視覺感染力,吸引客戶關(guān)注。

  2.網(wǎng)點(diǎn)柜員統(tǒng)一佩帶工作胸牌,增加員工親和力,突出我行員工熱情、親切的服務(wù)形象。

  3.活動(dòng)期間,網(wǎng)點(diǎn)須設(shè)專門的宣傳咨詢臺(tái)并配備導(dǎo)儲(chǔ)員,加強(qiáng)動(dòng)態(tài)推介,引導(dǎo)客戶使用我行提供的自助渠道辦理普通存取款和繳費(fèi)業(yè)務(wù),積極做好相關(guān)兌獎(jiǎng)工作。

  4.積極開展網(wǎng)點(diǎn)優(yōu)質(zhì)服務(wù)工作,提高速匯通等業(yè)務(wù)的柜臺(tái)服務(wù)質(zhì)量,加強(qiáng)柜臺(tái)人員與客戶的交流,切實(shí)提升網(wǎng)點(diǎn)服務(wù)形象。

  5.切實(shí)做好對客戶的綠色通道服務(wù),嚴(yán)格按照有關(guān)要求向客戶提供優(yōu)先優(yōu)惠服務(wù),為客戶營造良好的節(jié)日服務(wù)環(huán)境。

  (三)“端午營銷產(chǎn)品歡樂送”社區(qū)活動(dòng)。

  1.擴(kuò)大社區(qū)營銷滲透面,密切社區(qū)關(guān)系,按計(jì)劃穩(wěn)步推進(jìn)社區(qū)營銷工作。

  抓住中秋節(jié)和端午節(jié)的有利時(shí)機(jī)開展“端午營銷.產(chǎn)品歡樂送”社區(qū)營銷活動(dòng),穩(wěn)步推進(jìn)第二階段社區(qū)營銷工作。通過社區(qū)金融服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)優(yōu)質(zhì)服務(wù)、戶外展示、社區(qū)金融課堂、營銷小分隊(duì)社區(qū)宣傳等各個(gè)方面密切結(jié)合,全方位樹立我行的社區(qū)服務(wù)形象,加強(qiáng)社區(qū)金融服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)與目標(biāo)社區(qū)的各項(xiàng)聯(lián)系,密切網(wǎng)點(diǎn)與社區(qū)客戶的感情,穩(wěn)步推進(jìn)社區(qū)營銷工作。

  2.結(jié)合活動(dòng)促銷內(nèi)容,確定社區(qū)目標(biāo)客戶,積極拓展相關(guān)業(yè)務(wù)量,切實(shí)提升社區(qū)營銷經(jīng)營業(yè)績。

  (1)積極拓展速匯通業(yè)務(wù)

  --月為學(xué)生入學(xué)或新生報(bào)到高峰期,各行可以開展憑學(xué)生證或錄取通知書享受匯款優(yōu)惠的`營銷活動(dòng),吸引學(xué)生客戶群體,拓展教育社區(qū)市場業(yè)務(wù);對城市中匯款頻率較高的人群,如商業(yè)社區(qū)經(jīng)商人員、外出務(wù)工群體等,積極開展社區(qū)營銷活動(dòng),提高營銷活動(dòng)的有效性;對潛在的匯款大戶及有異地代發(fā)工資需求的全國性、跨區(qū)域企業(yè),各行可以通過公私聯(lián)動(dòng)進(jìn)行一對一營銷,爭取導(dǎo)地代發(fā)工資等批量匯款業(yè)務(wù)。

  (2)切實(shí)促進(jìn)個(gè)人儲(chǔ)蓄存款業(yè)務(wù)

  --月個(gè)人存款的目標(biāo)社區(qū)應(yīng)確定為校園社區(qū)和批發(fā)市場等商業(yè)社區(qū),切實(shí)抓住學(xué)生學(xué)費(fèi)繳納以及商業(yè)交流頻繁的季節(jié)特點(diǎn),大力吸收儲(chǔ)蓄存款。抓住端午節(jié)期間股市休市的商機(jī),重點(diǎn)營銷“個(gè)人通知存款”,抓住新生入學(xué)的時(shí)機(jī),重點(diǎn)營銷“教育儲(chǔ)蓄存款”,營銷宣傳中要注意突出我行通知存款助理財(cái)、教育儲(chǔ)蓄可只分兩次存入的創(chuàng)新優(yōu)勢。端午節(jié)期間,各行要做好安排,活動(dòng)期間,各行要安排專人值班,妥善處理客戶投訴或滿足客戶的特殊需求。

  (3)有效發(fā)展個(gè)人汽車貸款業(yè)務(wù)以及各項(xiàng)個(gè)人消費(fèi)信貸業(yè)務(wù)

  活動(dòng)期間,各行應(yīng)在汽車經(jīng)銷市場、家電批發(fā)市場、住房裝修市場等商業(yè)社區(qū)加強(qiáng)對汽車消費(fèi)信貸以及我行各項(xiàng)個(gè)人消費(fèi)信貸業(yè)務(wù)的宣傳和營銷。加強(qiáng)對高中端客戶的營銷力度,推進(jìn)集團(tuán)客戶購車服務(wù)合作;同時(shí)加強(qiáng)與人保財(cái)險(xiǎn)公司以及汽車經(jīng)銷商的溝通合作,加大對集團(tuán)客戶資源的拓展力度,促進(jìn)個(gè)人汽車貸款業(yè)務(wù)穩(wěn)步增長。

  在活動(dòng)期間,各行要加快業(yè)務(wù)受理的效率和審批速度,在規(guī)范操作的基礎(chǔ)上力求為客戶提供便捷高效的服務(wù)。

  (三)“端午營銷.產(chǎn)品歡樂送”活動(dòng)。

  以本次活動(dòng)為切入點(diǎn),通過建立客戶回訪制度、了解客戶節(jié)日需求,充分利用合作單位的服務(wù)功能向客戶提供全方位貴賓增值服務(wù);同時(shí)抓住高端客戶“十一”期間有閑暇考慮個(gè)人或家庭的財(cái)務(wù)規(guī)劃問題的有利時(shí)機(jī),向高端客戶推介個(gè)人理財(cái)業(yè)務(wù),進(jìn)一步提高樂當(dāng)家理財(cái)服務(wù)的吸引力。主要內(nèi)容有:

  1.活動(dòng)期間,各行采用信函方式或人工送達(dá)方式向客戶發(fā)送省分行統(tǒng)一制做的一張節(jié)日賀卡,并同時(shí)準(zhǔn)備一定金額的禮品。禮品袋由省分行統(tǒng)一制作下發(fā),禮品由各行自備。

  2.聯(lián)合本地餐飲、娛樂等行業(yè)的高檔合作機(jī)構(gòu)在活動(dòng)期間向持有我行卡的客戶提供打折優(yōu)惠;聯(lián)合機(jī)場、車站等交通部門向我行客戶提供貴賓服務(wù)。

  3.端午節(jié)期間,客戶外出較多,各行要確保理財(cái)中心、理財(cái)專柜和客戶專窗正常營業(yè);同時(shí)組織營業(yè)網(wǎng)點(diǎn)、個(gè)貸中心等經(jīng)營機(jī)構(gòu)切實(shí)落實(shí)客戶綠色通道服務(wù)和各項(xiàng)優(yōu)先優(yōu)惠服務(wù),為客戶營造良好的節(jié)日服務(wù)環(huán)境;另外要密切協(xié)作,嚴(yán)格執(zhí)行“漫游服務(wù)”標(biāo)準(zhǔn),確保總行V客戶在全國范圍內(nèi)能夠得到專門服務(wù),兌現(xiàn)樂當(dāng)家的品牌承諾。

  五、活動(dòng)目標(biāo)

  通過本次系列活動(dòng),全行個(gè)人銀行業(yè)務(wù)力爭在10月份實(shí)現(xiàn)以下目標(biāo):

  1.客戶新增超過歷史同期水平,并使客戶結(jié)構(gòu)得到改善,質(zhì)量得到進(jìn)一步提高;

  2.卡社會(huì)知名度和使用率得到進(jìn)一步提高,當(dāng)月刷卡消費(fèi)交易額比去年同期和今年9月份都有較大幅度增長,同業(yè)占比在9月份基礎(chǔ)上有所上升;

  3.速匯通競爭優(yōu)勢得到鞏固和提高,促進(jìn)業(yè)務(wù)持續(xù)快速發(fā)展,手續(xù)費(fèi)收入新增創(chuàng)歷史同期水平;

  4.自助設(shè)備存取款及其他代理業(yè)務(wù)交易量比9月份增長10%。

  5.圓滿完成各項(xiàng)業(yè)務(wù)指標(biāo)。

戶外拓展方案活動(dòng)15

  為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力,調(diào)動(dòng)員工的工作熱情和斗志,增強(qiáng)組織活力,改善組織文化,走進(jìn)自然,放松心情,提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力, 同時(shí)歡迎新員工的加入,讓新員工盡快融入公司,培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動(dòng),具體流 程如下:

  1、08:00集合,從公司出發(fā),前方廣州笑翻天樂園。

  2、09:00--09:30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地:由教練介紹拓展活動(dòng)的科目,講解安全等注意事項(xiàng)。

  3、09:30--09:45組建團(tuán)隊(duì):進(jìn)行拓展分隊(duì),選隊(duì)長,取隊(duì)名,確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號。

  4、09:45--10:00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)

  視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲,目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解,消除隔閡,逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。

  5、10:00--11:45(山谷游樂區(qū))競技項(xiàng)目:

  突出重圍---攀壁:參與人員站立于懸空的鋼絲上,保持良好的身體平衡狀態(tài),障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合,堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能,堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)

  木樁橋---天羅地網(wǎng):隊(duì)員在通過搖晃不定的木樁橋后,必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵,時(shí)間緊迫、困難重重,如何過關(guān)?

  (要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng),才能完成任務(wù)!)

  空中鋼絲—極速圓木:參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過位于高空的鋼絲,然后再經(jīng)過連綿起伏的.圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙,面對困難,勇于挑戰(zhàn)自我!)

  豎網(wǎng)橋---懸空搖擺:參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè),雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站,然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合,堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

  6、11:45--12:00活動(dòng)點(diǎn)評:根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn),各隊(duì)隊(duì)長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評!

  7、12:00--14:00午餐時(shí)間(參觀楊四將軍廟)

  8、14:00—16:00團(tuán)隊(duì)大比拼競技項(xiàng)目:

  踏籠飛渡:此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成,極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志,參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印,腳踏實(shí)地,堅(jiān)定不移,才能順利通過。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)

  鼓浪嶼—平安橋:此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷,鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語,讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

  搭橋過河:此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂,要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。(檢驗(yàn)隊(duì)員面對困難重重的項(xiàng)目,必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目!)

  蕩悠臺(tái):參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn),利用空中的長繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上,一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上,隊(duì)員落水扣分或出局。

  (相互理解、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)

  9、16:10--16:40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”

  此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一,共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。

  自費(fèi)項(xiàng)目:水戰(zhàn)船:(水上爭霸賽),精彩刺激、留戀忘返!

  10、16:40--17:00活動(dòng)總結(jié),返程!

【戶外拓展方案活動(dòng)】相關(guān)文章:

戶外拓展活動(dòng)方案06-30

戶外拓展活動(dòng)方案03-08

戶外拓展方案活動(dòng)05-17

公司戶外拓展活動(dòng)方案模板 團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)策劃方案12-19

戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案12-01

戶外健康活動(dòng)的拓展方案08-10

學(xué)校戶外拓展活動(dòng)方案06-30

親子戶外拓展活動(dòng)方案06-30

公司戶外拓展活動(dòng)方案06-30

亚洲第一av| a视频在线观看免费| 精品久久国产字幕高潮| 国产成人三级一区二区在线观看一| 狠狠综合久久av一区二区| 亚洲国产精品一区| 韩国18禁啪啪无遮挡免费| 欧美一级片免费看| 无码办公室丝袜ol中文字幕| 红桃成人少妇网站| 好男人社区在线www| 国产片免费福利片永久| 国内偷拍久久| av+在线播放在线播放| 日批视频| 中文成人无码精品久久久| 天堂无码人妻精品av一区| 午夜久久网| 亚洲精品久久无码av片| 在线成人小视频| 乱色精品无码一区二区国产盗| 奶罩不戴乳罩邻居hd播放 | 做a爰小视频| 久久www香蕉免费人成| 国产超碰自拍| 无码少妇一区二区三区芒果 | 成·人免费午夜无码视频在线观看| 久久大胆人体| 丰满少妇av无码区| 爱爱网站免费| 无码高潮爽到爆的喷水视频| 在线观看免费人成视频| 天堂网av在线播放| 国产夫妻久久| 丝袜国偷自产中文字幕| 久一视频在线| 天天摸久久精品av| 免费在线观看日韩| 亚洲性色成人av| 亚洲精品成人无码中文毛片不卡| 国产精品久久777777换脸| 国产av永久精品无码| 欧美激情综合五月色丁香| 亚洲精品在线观看免费| 日本爽快片18禁免费看| 亚洲一二三区视频| 韩国无码一区二区三区免费视频| 国产精品美女久久久久久麻豆| 午夜欧美精品久久久久久久| 女人被爽到高潮视频免费| 国产成人av大片在线观看| www香蕉| 视频h在线| 日韩第一页在线观看| 日韩中文字幕国产| av一区二区免费| 337p西西人体大胆瓣开下部| 欧美三级不卡| 一级草逼片| 亚洲一级一区| 天天搞夜夜| 四虎永久在线精品免费观看网站| 摸摸摸bbb毛毛毛片| 无码人妻丰满熟妇奶水区码| 国产美女视频一区| 美女调教网站18+| 成人情侣激情偷拍视频| 国产精品免费无码二区| 91av导航| 免费黄色毛片视频| 国产一二三区精品| 两个人日本www免费版| 亚洲综合av一区二区三区| 亚洲国产精品成人精品无码区在线| 亚洲天堂2017无码中文| 少妇白浆呻吟爽| 欧美三日本三级少妇三2023| 91av偷拍| 日韩精品人妻系列无码专区免费| 日韩 欧美| av每日更新| 成人99| 亚欧成人网| 日韩午夜在线视频| 成人黄色大片在线观看| 美女视频网站久久| 看黄色一级片| 欧美一区二区三区在线观看视频| 口爆吞精一区二区久久| www夜夜骑| 香蕉91视频| h片免费在线观看| 男女裸体做爰爽爽全过程软件| 久久这里精品国产99丫e6| 中文字幕乱妇无码av在线| 国产亚洲va综合人人澡精品| 成人啪啪10000部| 国产成人18黄网站在线观看| 久久久国产精| 成人日皮视频| 91精品国产人妻国产毛片在线| 国内揄拍国产精品| 国产情侣偷国语对白| 亚洲中文字幕无码专区| 91蝌蚪91密月| 午夜精品久久久久久久99| 九九在线精品| 少妇高潮不断出白浆av| 精品久久国产字幕高潮| 午夜在线免费观看| 久久/这里只精品热在线获取| 婷婷色狠狠| www.久草.com| 亚洲一线二线三线品牌精华液久久久 | 解开人妻的裙子猛烈进入| 六月丁香五月激情综合| 40岁成熟女人牲交片20分钟| 黑人黄色片| 少妇视频一区| 亚洲国产精品无码专区| 亚洲国产丝袜精品一区| 亚洲综合国产精品| 男人影院在线观看| 亚洲精品无码av中文字幕| h狠狠躁死你h出轨高h| av污| 国产高清av| 黄色av一区二区| 国产免费无遮挡| 四虎影视国产精品| 无码中文人妻在线三区| 另类专区欧美| 波多野结衣人妻| 手机成亚洲人成电影网站| 性生活av| 成年人免费在线观看网站| 国产天堂网| 午夜亚洲国产理论片二级港台二级 | 狠狠干快播| 狠狠看穞片色欲天天| 日批免费观看视频| 国内精品久久久久影院优| 欧美丰满老熟妇aaaa片| 午夜在线网站| 久久99精品久久久大学生| 国产成人av无码永久免费| 69xxxx日本| 国产精品人妻久久毛片| 四虎精品免费永久免费视频| 国产精品国产| 亚洲色大成成人网站久久| 成在线人av免费无码高潮喷水 | 日本边添边摸边做边爱| 97人妻碰碰碰久久久久| 久操精品视频| 国产在线拍揄自揄拍无码| 亚洲成人一区二区在线观看| 久久亚洲日韩看片无码| 美女天天操| 国产现实无码av| 怡红院av一区二区三区| 亚洲色欲综合一区二区三区小说 | 日韩123区| 99热精品久久只有精品| 免费国产成版人视频app| 亚欧美在线观看| 日产欧产美韩系列在线播放| 欧美叫娇小xx人1314| 亚洲成av人网站在线播放| 免费看三级黄色片| 69成人做爰免费视频| 九九伊在人线| 久久本道综合久久伊人| 性色a∨人人爽网站hdkp885 | 中文在线好最新版在线| 日韩一区二区在线播放 | 亚洲小视频在线播放| 国产激情久久久久| 波多野结衣一区二区三区av免费| 亚洲精品国产情侣av在线| 亚洲精品www久久久久久软件| 小明成人免费视频一区| 色播综合| 亚洲成人www| 一级高清免费毛片| 成人羞羞视频在线看网址 | 国产乱人伦偷精品视频免下载| 国产精品免费拍拍10000部2| www.狠狠插| 东北老头老太国产| 国产特黄大片aaaa毛片| 日日舔夜夜操| 99ri精品| 天堂av中文字幕| 一级猛片免费看| 99老色批| av亚欧洲日产国码无码| 超碰在线c| 日本久久99成人网站| 超碰97在线看| 国产色婷婷亚洲99精品小说| 国产欧美一区二区视频| 亚洲人成线无码7777| 国产免费女女脚奴视频网| 无码一区二区免费波多野播放搜索| 成年人天堂com| 日韩毛片免费在线观看| 天堂av免费| 一区二区三区午夜| 天天骑天天干| 69xx网站| 欧美日本韩国在线| 黑色丝袜脚足国产在线看| 国产午夜无码精品免费看| 国产精品无码免费视频二三区| www.com欧美| 国产精品电影久久久久电影网| 欧美性大战久久久久久久| 最新国产精品精品视频 视频| 一级录像免费录像性高湖| 在线观看91精品国产网站| 久久精品国产久精国产一老狼| 97夜夜澡人人波多野结衣| 午夜日韩欧美| 国产爆乳成av人在线播放| 无码一区二区三区老色鬼| 高h禁伦餐桌上的肉伦水视频| 狠狠一区| 国产 日韩 欧美在线| 色欲久久久天天天综合网| 天天av天天| 人人射人人| 成人羞羞视频播放网站| 黑人黄色片| 亚洲最大国产成人综合网站| 大陆精大陆国产国语精品| 无码内射成人免费喷射| 久草免费福利资源站在线观看| 人妻无码久久精品人妻| 五月天久草| 国产乱对白刺激视频| 人成网站在线观看| 天堂а√在线中文在线新版| 5g影院天天爽入口入口| 国产老头和老头xxxxx免费| 欧洲熟妇精品视频| 天天天av| 国产三级自拍| 成人精品国产区在线观看| 国产午夜精品一区二区三| 在线观看av播放| 黄色网址免费| 怡红院成永久免费人视频新的| 国内揄拍国内精品少妇国语| 97在线精品视频| 亚洲高清无吗| 一女二男一黄一片| 日韩视频一区在线观看| 日韩国产免费| 五月天久久久| 丰满多毛的大隂户视频| 成人天堂视频理伦片| 激情在线观看视频| 九九九国产精品成人免费视频| 欧美黑人又粗又大xxx| 少妇献身老头系列| 国产人妻熟女ⅹxx高跟丝袜写真| 国产乱子轮xxx农村| 亚洲日本中文字幕一区二区三区| 欧洲亚洲一区二区| 性色生活片| 福利视频91| 国产av明星换脸精品网站| 99久久国语露脸精品国产色| 亚洲综合影院| 香蕉视频网址| 天天综合射| 日韩少妇诱惑| 国产黄色激情视频| 综合国产精品| 91精品国产乱码久久久久| 黑人ⅴvideo暴力亚洲娇小| 少妇高潮喷水久久久久久久久久| 午夜特片网| 视频一区免费观看| 色美av| 无码国产欧美一区二区三区不卡| 免费的av| 亚洲综合天堂| 张筱雨337p大尺度欧美| 在线观看国产xxx视频| 国产伦精品一区二区三区妓女| 国产黄色在线网站| 99精品视频国产| 亚洲爱情岛论坛永久| 黄色a级免费| 五月婷婷开心中文字幕| 午夜精品福利视频| 成人欧美日韩| 一区二区三区在线看| 欧美a在线| 男人天堂v| 中文字幕在线成人| 国产骚b| 日韩和的一区二在线| 红猫大本营在线观看的| 国产a18片免费观看| 强行从后面挺进人妻| 久久久无码精品一区二区三区蜜桃 | 久久婷婷激情综合色综合俺也去| 日韩成人短视频| 中文幕无线码中文字蜜桃| 美女精品视频| 麻豆国产97在线 | 欧美| 密桃成熟时在线观看| 成人性色生活片| 强迫大乳人妻中文字幕| 色爽视频| 国产内射老熟女aaaa| 天天插综合网| 亚洲视频高清不卡在线观看 | 曰本无码人妻丰满熟妇啪啪| 伊人色综合网久久天天| 伊人久久大香线蕉av最新| 日韩精品91偷拍在线观看| 欧美亚洲黄色片| aaaa视频| 日韩一级在线| 亚洲中文字幕无码一去台湾| 国产最猛黑人xxxxx猛交| 久久综合久久香蕉网欧美| 久久机热精品| 嫩草视频网站| 精品美女一区| 色综合久久综合中文综合网| 免费看色网站| 99久久国语露脸精品国产色| 人人爽久久久噜噜噜婷婷| 文中字幕一区二区三区视频播放| 男女做爰猛烈吃奶啪啪喷水网站 | 欧美视频一二三区| 国产大片一区二区三区| 麻豆黄色网址| 免费av导航| 一道本一区二区| 亚洲综合激情网| 日本熟妇人妻xxxxx-欢迎您| 国产精品性做久久久久久| 2019天天操| 日韩精品中文字幕久久臀| 琪琪午夜伦理| 亚洲黄色av| 久久黄网站| 亚洲交性网| 日产av在线播放| 黄色三级毛片| 日韩亚洲制服丝袜中文字幕| 久久久一区二区三区四区| 亚洲成人黄色av| 蜜桃中文字幕| 欧美精品xx| 日本肥妇毛片在线xxxxx| 国产裸体美女永久免费无遮挡| 亚洲成人第一网站| 波多野结衣av无码| 日本一卡二卡四卡无卡乱码视频免费| 婷婷伊人五月尤物| 日韩xx视频| 亚洲男人电影天堂无码| 91看片在线播放| 精品国产视频| 亚洲国产制服| 人妻人人添人妻人人爱| 日韩视频中文| 国产全肉乱妇杂乱视频男男 | 亚洲欧美另类久久久精品能播放的| 人人妻人人添人人爽日韩欧美| 麻豆成人久久精品综合网址| 精品一区二区三区免费毛片| 国产一级二级三级在线| 日本牲交大片无遮挡| 国产视频一区二区三区四区五区| 久青草久青草视频在线观看| 国产精品国产av片国产| 国产三级精品片| 免费观看h片| 亚洲第一网站| 丁香六月婷婷开心婷婷网| 国产老太婆免费交性大片| 日韩av伦理| 午夜福利理论片高清在线| www99在线| 亚洲精品久久久久久中文字幂| 亚洲精品乱码久久久久久按摩观| 国外av网站| 国产精品国产对白熟妇| 91久久国产涩涩涩涩涩涩| 中国亚洲女人69内射少妇| 婷婷久久综合九色综合88| www.日本在线视频| 狠狠色综合7777久夜色撩人| 午夜一区在线| 99精品区| 一个色综合久久| 网色网站| 窝窝午夜精品一区二区| 久久99er精品国产首页| av番号网| 一区二区三区四区不卡| 亚洲精品一区二区三区四区久久| 性疯狂做受xxxx高清视频| 国产一区二区三区四区五区入口| 亚洲97视频| 极品尤物av| 噜噜噜亚洲色成人网站| 高清国产mv视频在线观看| 久久无码人妻丰满熟妇区毛片| 亚洲天堂伦理| 91亚洲一区二区| 精品视频一区在线观看| 玩弄japan白嫩少妇hd小说| 日韩精品四区| 欧美有码在线观看| 日本免费黄色片| 偷偷操不一样| 欧美巨大黑人极品精男| 自怕偷自怕亚洲精品| 精品国产情侣高潮露脸在线| 草草草在线观看| 播放黄色一级片| 日韩人妻无码精品专区906188| 日韩视频成人| 久久午夜国产精品www忘忧草| 免费播放一区二区三区| 久久99精品久久久水蜜桃| 12av在线| 久久99国产精品免费网站| 寡妇被老头舔到高潮的视频| 欧美日韩爱爱| 高清不卡视频| 成人wxx视频免费| 操碰人人| 人与动人物xxxx毛片人与狍| 久色91蜜桃tv| 国产丰满老妇伦| 中文字幕无线码免费人妻| 久久亚洲综合网| 亚洲精品成人无限看| 大伊人久久| 性一交一乱一伧国产女士spa | 91黑人巨炮vs亚裔美女| 天天鲁在视频在线观看| 乱老年女人伦免费视频| 亚洲女优一区| 高清免费精品国自产拍| 欧美久久久精品| 五月天综合色| 免费日韩一区二区| 中国老妇女毛茸茸bbwbabes| 亚洲一级在线| 九九激情视频| 美女又爽又黄又免费| 暴操白丝美女| 老司机免费在线视频| 久久精品五月天| 成人免费看片39| 国产成人精品视频网站| 一级免费黄色毛片| av基地| 手机看片福利一区二区三区 | 在线黄色av| 影音先锋无码a∨男人资源站| 亚洲-av-无限看| 久操视频网站| 日日噜夜夜噜| 舒淇裸体午夜理伦| 欧洲少妇性喷潮| 胸大美女又黄的网站| 久久天天躁夜夜躁狠狠2018| 性欧美高清come| 一级做a爱高潮免费视频| 人人妻人人玩人人澡人人爽| 久久久久网站| 国产三级中文字幕| 午夜一区在线| 亚洲欧美综合在线一区| 亚洲免费视频在线观看| 久久综合久久美利坚合众国| 狠狠色综合久久婷婷色天使| 超碰在线日韩| 国产精品一区二区三区四区五区| 天天躁夜夜躁天干天干2020| 午夜在线看的免费网站| 国产亚洲精品一区二三区| 19禁大尺度做爰无遮挡小说 | 风间由美一区二区三区| 亚洲精品一区二区三区四区久久| 少妇高潮潮喷到猛进猛出小说| 国产精品制服| 91 免费看片| 欧美成人免费观看| 九色丨9lpony丨国产| 女人张开双腿让男人猛桶| 国产精品农村妇女白天高潮| 夜先锋av资源网站| 亚洲激情视频在线播放| 性欧美videossex精品| 亚洲免费综合色在线视频| 欧美人与动牲交a免费| 日韩成人在线免费视频| 玩弄丰满熟妇xxxxx性60| 久久精品超碰| 亚洲欧洲精品成人久久av18| 99久久久无码国产aaa精品| 玩弄少妇高潮ⅹxxxyw| 西西午夜无码大胆啪啪国模| 伊人婷婷久久| 欧美成人图区| 久久69av| 中文字幕亚洲一区二区三区| 精品一区二区三区欧美| 日韩精品极品视频| 狠狠色综合7777久夜色撩人| 日本一本久久| 无码国模国产在线观看免费 | 国产精品欧美一区二区三区不卡| 国产aⅴ一区二区三区| 视频二区欧美| 黄色一级视频在线观看| 青青草国产在现线免费观看 | 亚洲欧美日韩国产综合一区二区| 成年人免费在线视频| 自拍偷拍 亚洲| 日本69视频| 亚洲精品乱码久久久久v最新版| 日本久久久www成人免费毛片丨| 被灌满精子的波多野结衣| 91动漫禁漫成人| 488成人啪啪片| 国自产拍偷拍精品啪啪av| 亚洲精品久久久艾草网| 操皮视频| 五月天六月色| 成人精品视频一区二区三区 | 国内老熟妇乱子伦视频| 亚洲美女视频在线| 国产99视频精品免视看9| 亚洲一二三区视频| 小明成人免费视频一区| 国产尤物视频| av无码人妻一区二区三区牛牛| 久久视频精品| 日韩欧美激情在线| 国产精品久久久久影院| 国产三区四区视频| 中文字幕第一区| 国产亚洲综合区成人国产| 伊人伊成久久人综合网站| 亚洲精品专区成人网站| a视频在线观看| 日本在线观看免费| 美女露出奶头扒开尿口视频直播| 黄色片小视频| 国产中文网| 诱惑の诱惑筱田优在线播放| 亚a在线| 福利在线播放| 国产精品久久久久影院色老大 | 女女同性女同区二区国产| 中文字幕亚洲一区二区三区| 久久影院国产| 国产精品爱久久久久久久电影| 成人福利视频| 女人被狂躁到高潮视频免费无遮挡| 欧美精品卡一卡二| 国产丰满大乳奶水在线视频| 亚洲欧美黑人猛交群| 欧美sm视频| 自拍偷拍专区| 久久精品日产第一区二区| 国产精品无码电影在线观看| 好大好猛好爽好深视频免费| 久久综合狠狠综合久久| 日韩麻豆| 欧美一区二区三区免费播放视频了| 人妻洗澡被强公日日澡电影| 97青青草| 97久久国产亚洲精品超碰热| 九九九免费观看视频| 国产综合激情| 色视频成人在线观看免| 免费人成在线观看视频播放| 日韩不卡的av| 国产综合精品在线| 亚洲精品视频免费| youporn免费视频成人软件| 午夜精品久久久久久不卡8050| 无码人妻aⅴ一区二区三区| 日本道色综合久久影院| 日韩中文字幕一区二区| 99精产国品一二三产区在线| 法国少妇xxxx做受| 91黄瓜视频| 免费欧三a大片| 丰满妇女强制高潮18xxxx| 国产良家自拍| 久久久免费视频观看| 色老头网址| 亚洲乱码卡一卡二卡新区中国| 伊人精品成人久久综合97| 久久久国产视频| 深夜视频一区二区| 午夜精品久久久久久久99婷婷 | 国产精品久久久久蜜臀| 情人伊人久久综合亚洲| 特色黄色片| 亚洲在线一区二区三区| 日韩一区二区三区视频| 亚州中文字幕午夜福利电影| 国产成人精品a视频一区| 成年人视频网站| 欧洲精品久久久av无码电影| 免费成人黄色网址| 处破女处破av| 成人午夜电影福利免费| 欧美亚韩一区二区三区| 欧洲在线观看| 狼群社区视频www国语| 无码中文字幕人妻在线一区二区三区 | 欧美日韩性生活视频| 国产日韩精品一区二区| 久久精品视频一区二区| 超碰青娱乐| 日韩va中文字幕无码电影| 韩国三级hd两男一女| 人人揉揉揉香蕉大免费| 国产精品乱子伦xxxx| 少妇爱做高清免费视频| 久久久久久久久久久网| 劲爆欧美第一页| 天堂a在线| 天天综合天天做| 久久亚洲色www成人不卡| 久久国产二区| 精品一卡2卡三卡4卡乱码精品视频| 少妇又紧又色又爽又刺激的视频| 色吊丝永久性观看网站免费 | 尤物色综合欧美五月俺也去| 先锋影音xfyy5566男人资源| 国产精品厕所| 一区二区视频在线播放| 欧美人禽杂交狂配| 国产成人三级在线视频| 夜夜澡人摸人人添人人看| 亚洲伦理在线视频| 夜夜激情网| 欧洲黄色网| 中出あ人妻熟女中文字幕| 无码少妇丰满熟妇一区二区| 热99re久久免费视精品频| 国产999精品成人网站| 午夜不卡无码中文字幕影院| 韩国女同性做爰三级| 天天综合天天做天天综合| 成人久久精品| www.黄色小说.com| 少妇沉沦哀羞迎合呻吟视频| 中文字幕无码人妻波多野结衣| 成人高清视频在线| 亚洲视频在线观看网站| 亚洲国产精品久久精品| 日韩特级黄色片| 美女大量吞精在线观看456| 欧美精欧美乱码一二三四区| 日本久久高清免费观看| 精品伊人久久大香线蕉综合| 日韩高清在线观看| 外国黄色网址| 欧美日韩性生活视频| 国产麻豆剧果冻传媒白晶晶| 狠狠干2021| 久久99精品久久久久久不卡| 久久精品91视频| 青娱乐超碰| av超碰| 日本人xxxxxx免费泡妞| 亚洲免费播放| 久久国内精品| 69xx国产| 一本之道之高码清乱码加勒比| 人人澡人人曰人人摸看| 国产精品亚洲五月天高清| 亚洲欧美日韩一区二区三区四区 | 黑人巨大精品欧美一区二区奶水 | 亚洲最大色大成人av| 岛国午夜视频| 精品久久久久久久久久软件| 人妻互换免费中文字幕| 亚洲乱码中文论理电影| 国产超碰自拍| 国产另类精品| 久久偷看各类wc女厕嘘嘘| 国产在线精品视频免费观看| 久久九九久精品国产综合| a资源在线观看| 九色综合九色综合色鬼| 性欧美8khd高清极品| 黄色三级生活片| 四虎亚洲精品| 欧美区日韩区| 极品色综合| 91爽爽| 午夜福利啪啪体验区| 无码精品一区二区三区免费视频 | 国产乱xxxxx978国语对白| 人摸人人人澡人人超碰| 美女露出奶头扒开尿口免费网站 | 中文字幕久热精品视频在线| 三级全黄裸体| 国产 | 欧洲野花视频天堂视频p| 亚洲日本中文字幕一区二区三区| 国产精品无码a∨麻豆| 丰满少妇高潮惨叫正在播放| a毛片毛片看免费| 国产精品1000夫妇激情啪 | 嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草 | 亚洲国产精品综合久久2007| 一级大片黄色| a级片在线观看| 欧美在线不卡| 欧美又大又黄又粗高潮免费| 精品一级少妇久久久久久久| 日韩99在线 | 中文| 天堂8在线天堂资源在线| 欧美大成色www永久网站婷| 精品资源成人| 亚洲天堂久久久| 色婷婷五月综合色啪网| 激情第四色| 色婷婷亚洲一区二区三区| 欧洲一卡2卡三卡4卡免费视频| 狠狠色狠狠色综合久久一| 久草在线影| 台湾成人毛片| 久久国产影视| 亚洲一区二区三区四区五区六区| 亚洲无卡视频| 日韩欧美高清片| 久久久久久久国产精品美女| 国产成人在线免费观看视频| 国产精品爽爽久久久久久蜜臀 | 丁香激情综合久久伊人久久| 欧美精品videosbestsex日本| xxxx在线观看视频| 巨肉超污巨黄h文小短文| 少妇免费视频| 91久草视频| 91在线勾搭足浴店女技师| 色av影院| 奶头挺立呻吟高潮视频| 激情亚洲天堂| 日韩欧美在线观看免费| 哺乳一区二区三区中文视频| 欧美国产日韩一区二区| www日本久久| 国产一级高清视频| 中国一级特黄真人毛片| 里番本子纯肉侵犯肉全彩无码| 神马久久香蕉| 91av视频网| juliaann风流的主妇hd| 久草视频免费| 蜜桃av在线| 亚洲欧美一区二区三区四区五区| 人人干超碰| 国产精品v片在线观看不卡| 男女乱婬真视频| 国产一级做a爰片毛片| 黄色永久网站| 激情文学综合网| 中国毛片在线观看| 日本韩无专砖码高清| 亚洲呦女专区| 日本一区二区无卡高清视频| 欧美在线性| 久久网站热最新地址| 婷婷综合亚洲| 国产欧美日本在线| av男人天堂网| 四川丰满少妇被弄到高潮 | 午夜一区二区亚洲福利vr| 秋霞7777鲁丝伊人久久影院 | 中国理伦片在线| 久久99影视| 最新版天堂资源中文官网| 国产成+人+综合+亚洲欧美丁香花| 张津瑜国内精品www在线| 久草免费在线色站 | 亚洲精品尤物| 99久久国产露脸精品国产麻豆| 超碰国产在线| 国产精品久久久久久52avav| 免费国产污网站在线观看15| 1000部啪啪| 亚洲中文字幕一区精品自拍| 91爱啪啪| aaa黄色大片| 日本19禁啪啪吃奶大尺度| 国产一区二区无码蜜芽精品| 久久久无码人妻精品一区| 国产淫视| 人人妻人人妻人人片av| 好看的黄色网址| 四十五十老熟妇乱孑视频| 亚洲一区二区三区中文字幂| 日韩av中文字幕在线免费观看| 国产精品一区一区| 久久密av| 亚洲黄色一区| 日韩网站在线| 亚洲在线色| 久久国产精品_国产精品| 一区一区三区产品乱码亚洲| 久草a在线| 分分操免费视频在线观看| 成年动漫18禁无码3d动漫| 日韩av免费网址| 521a人成v香蕉网站| 未满十八18禁止免费网站| 久久久鲁| 巨胸狂喷奶水视频www网站免费 | 娇妻玩4p被三个男人伺候电影 | 亚洲一区 国产精品| 高潮毛片又色又爽免费| 亚洲一区二区黄色| www.av在线视频| 亚洲精品久久久一线二线三线 | 亚洲综合亚洲| 国产一级免费大片| 精品久久久久久无码中文野结衣| 亚洲妇女水蜜桃av网网站| 精品视频不卡| 国产丰满人妻一区二区| 亚欧视频在线观看| 精品xxx| 少妇被多人c夜夜爽爽av| 人人干人人插| 天堂а在线中文在线新版| 久草免费在线播放| 国产在线最新| 成年男女免费视频网站无毒| 男女做爽爽爽网站| 99免费精品视频| 麻豆视频在线| 老牛嫩草一区二区三区眼镜| 激情久久网站| 亚洲欧美一区二区爽爽爽| 国产69精品久久久久毛片| 亚洲成av人网站在线播放| 深夜少妇18免费| 欧美精品videos另类日本| 国产黄a三级三级三级看三级男男| 51av在线视频| 国产在线精品一区在线观看| 国产精品日韩精品| 日韩成年视频| 亚洲精品久久久无码一区二区| 裸身美女无遮挡永久免费视频| 精品黄网站| 国产精品制服一区二区| 黄色在线网| 国产精品入口香蕉| 久久看av| 免费观看成人毛片| 黄色国产一区| 久久久亚洲精品一区二区三区浴池| 国产69精品久久久久观看软件| 久久香综合精品久久伊人| 久青草视频在线观看| 无修无码h里番在线播放网站| av网站亚洲| 欧美裸体xxxx| 国产精品视频免费播放| 亚洲综合无码久久精品综合| 国产啪精品视频网站免费| 校园春色 亚洲色图| 日韩 国产 在线| awww在线天堂bd资源在线| 2021国产精品视频| 午夜视频a| 亚洲精品无码一区二区| 精品国精品国产自在久国产87| 久操av在线| 国产 日韩 欧美 制服丝袜| 青青草无码伊人久久| 成年人免费毛片| 好爽插到我子宫了高清在线| 日本女优在线看| 国产精品国产三级国产| 狠狠色丁香久久婷婷综合蜜芽五月| 免费看a毛片| 国产精品 欧美日韩| 成人三级影院| 亚洲午夜久久久无码精品网红a片| 国产偷窥女洗浴在线观看| 夜夜爱视频| 亚洲成人第一网站| 一本一道中文字幕无码东京热| 2021在线精品自偷自拍无码| 成人综合影院| 黄久久久| 日日躁夜夜躁狠狠躁夜夜躁| 无码中文字幕va精品影院| 秋霞网av| 欧美一级不卡| 欧美日韩精品亚洲精品| 少妇被粗大的猛烈xx动态图| 丰满的熟妇岳中文字幕| 992成人做爰视频| 欧美国产日韩a欧美在线视频| 免费a网站| 成年人免费大片| 在线免费精品视频| 免费一级淫片红桃视频| 在线播放ww| 最近2019中文字幕大全第二页| 六月婷婷久香在线视频| 蜜桃传媒一区二区亚洲| 国产特级毛片aaaaaa毛片| 久草视| 亚洲精品国品乱码久久久久 | av网址免费| 日韩免费一级| 亚洲激情中文字幕| 亚洲美女屁股眼交3| www.黄色一片| 欧美韩国日本| 天天影视色香欲综合网一寡妇 | 果冻传媒mv国产董小宛主演是谁| 无码人妻丰满熟妇啪啪7774| 欧美另类变人与禽xxxxx| 欧美怡春院| 色五月激情五月| 欧美大胸大乳人奶波霸| 国产亚洲精品欧洲在线观看 | 日本护士后进式高潮| 韩国精品一区二区三区无码视频 | 激情五月婷婷综合网| 国产美足白丝榨精在线观看sm| 性色av网址| 成人午夜高潮刺激免费视频| 日韩在线1| 日日夜夜拍| 91热久久| 精品国产黄色| 噜噜噜噜狠狠狠7777视频| 国产乱码日产精品bd| 日韩二区在线| 国产第二专区| 视频h在线| 在线观看无码av网站永久免费| 人人狠狠综合久久亚洲| 夜色综合网| 亚洲 欧美 唯美 国产 伦 综合| 黄色日b片| 免费无码又爽又刺激成人| 韩国午夜福利片在线观看| 在线观看成人免费| 亚洲欧美综合另类自拍| 亚洲午夜天堂| 妖精视频在线观看免费| 痴汉电车在线播放| 欧美女同视频| 久久久久人妻精品一区三寸蜜桃| 亚洲第一av网站| 少妇午夜三级伦理影院播放器| 成年人福利| 国产亚洲精品久久久久婷婷瑜伽| 日日操日日干| 女人夜夜春高潮爽a∨片| 成人99| 久久福利影院| 特黄视频在线观看| 中国黄色一级大片| 国产免费一区二区三区四区五区 | 最新中文字幕av无码专区| 夜影影视剧大全在线观看| 亚洲啪啪aⅴ一区二区三区9色| 日本理论视频| 日狠狠| 美女毛片一区二区三区四区| 综合色婷婷一区二区亚洲欧美国产| 日韩av资源| 午夜内射中出视频| 少妇无套内谢免费视频| 久久精品视频播放| 农村乱视频一区二区三区| 成人5g影院_天天5g天天看| 97精品国自产在线偷拍| 刺激一区仑乱| 精品无码免费专区毛片| 祝英台艳史高h(np)小说全文| 丰满白嫩欧洲美女图片| 中文字幕av在线一二三区| 色91精品久久久久久久久| 极品销魂美女特嫩bbb片| 免费国产羞羞网站视频| 可以看片的网站色| 国产又好看的毛片| 天堂tv亚洲tv无码tv| 91麻豆产精品久久久久久| 国产成人综合自拍| 亚洲国产tv| av黄在线| hs视频在线观看| 午夜一二三区| 欧美操日韩| 久久久噜噜噜久久| 欧亚一级片| 亚洲中文无码人a∨在线导航| 国产色站| 欧洲亚洲国产成人综合色婷婷| 无码人中文字幕| 先锋影音一区二区三区| 欧美视频1| 欧美在线视频第一页| 婷婷伊人久久| 俄罗斯黄色录像| 国产色诱视频在线播放网站| 久草视频福利在线| 黄色小视频免费网站| 亚洲国产美女视频| 亚洲欧美日本在线| 久久久婷婷五月亚洲97号色| 乱码午夜-极品国产内射| 美女胸18大禁视频网站| 国产一国产二| 大尺度做爰呻吟舌吻网站 | 午夜成人影片av| 少妇乱子伦在线播放| 欧洲在线观看| 91精品国产91久久久| 麻豆91在线| 九色九一| 久久精品国产亚洲| 300部国产真实乱| 一卡二卡三卡在线观看| 老头边吃奶边弄进去呻吟| 二宫光在线播放88av| 91免费网| 国产精品人成在线观看| 久久99久久99精品免视看| 亚洲精品在看在线观看| 天天狠天天透天天伊人| 亚洲一区二区影视| 91啦国产| 中国女人初尝黑人巨高清视频| 国产精品亚洲精品日韩已满十八小| 亚洲午夜久久久久| 新狼窝色av性久久久久久| 91福利免费视频| 亚洲最大国产成人综合网站| www.欧美在线| 国产精品久久777777换脸| 国产亚洲成av片在线观看| 熟女乱中文字幕熟女熟妇| 99久久国产综合精品成人影院| 久久精品店| 成人香蕉视频在线观看| 香蕉一区二区| 在线中文字幕亚洲日韩2020| 91啦中文| 亚洲国产999| 久久精品超碰| 在线综合亚洲中文精品| 国产福利在线观看视频| 韩国乱码片免费看| 亚洲天堂免费观看| 国产精品区av| 国产51自产区| 精品白嫩初高中害羞小美女| 青娱乐国产精品| 男人天堂avav| 蜜臀av网站在线| 中文在线观看免费| 欧美最猛黑人xxxx黑人表情| 高清中文字幕| 无码精品久久久久久人妻中字| 欧美性群另类交| 无码av一区二区三区不卡| 少妇挑战黑人高潮惨叫| 白白嫩嫩的美女无套内谢| 天天影视网天天综合色| 日本精品视频| 亚洲免费成人在线| 国产做爰全过程免费视频| 日本久久综合| 伊人性伊人情综合网| 少妇人妻真实偷人精品视频| 少妇饥渴偷公乱av在线观看涩爱| 久久99网站| 日本一区二区三区视频在线播放| 亚洲人成小说网站色| 日本久久视频| 久久99精品久久久久久水蜜桃| 日韩欧美99| 亚洲精品一卡二卡三卡四卡2021| 日本久久久久久久久| 成人一区av偷拍| 12裸体自慰免费观看网站 | 在线天堂资源www在线污| 欧美在线看片| 欧美疯狂xxxxbbbb喷潮| 国内国产精品天干天干| 香蕉毛片| 国产吃瓜在线| 亚洲第一区无码专区| 国产日产欧产精品| 亚洲人成人无码网www电影首页| 宅男66lu国产在线观看| 欧洲亚洲激情| 成人免费无码h在线观看不卡| 亚洲国产一区二| 亚洲第一页夜| 韩国av三级| 欧美人与动xxxxz0oz视频| 日韩中文欧美| 老女人老熟女亚洲| 国产男女乱婬真视频免费| 中国黄色片子| 国产精品亚洲一区二区| 天天操天天爽天天干| 一区在线免费| 亚洲制服一区| 色妞干网| 亚洲欧美熟妇自拍色综合图片| 国产女人与拘做受视频9| 精品国产亚洲第一区二区三区 | 亚洲精品女人| 欧美成人ⅴideosxxxxx| 成人中文字幕在线观看| 中文字幕专区高清在线观看 | 免费看黄网站在线观看| 日韩久久视频| 黑人玩弄出轨人妻松雪| 丁香五月缴情在线| 加勒比人妻av无码不卡| 琪琪秋霞午夜av影视在线| 高清av网| 成人天堂666| 不卡一区二区在线| 国产边摸边吃奶边做爽视频| 精品国产午夜福利精品推荐| 欧洲做受高潮片| av天堂午夜精品一区| 久久亚洲精品中文字幕无男同| 动漫av在线| 91亚洲人人在字幕国产| 青青草国产成人av片免费| 在线观看黄色免费网站| 开心色婷婷色五月激情| 在线观看国产日韩| 蜜桃网av| 狠狠色丁香婷婷久久综合蜜芽| 免费av导航| 欧洲多毛裸体xxxxx| 欧美成人精品欧美一级| 熟妇人妻av无码一区二区三区| 另类亚洲色图| 谁有免费的黄色网址| wwwzzzyyy成人免费| 黄瓜视频在线观看| 国产精品嫩草影视久久久| 久久这里只有精品青草| 自怕偷自怕亚洲精品| 免费三级现频在线观看播放| 永久免费无码成人网站| 3d动漫精品啪啪一区二区| 麻豆视频在线播放| 自偷自拍亚洲综合精品第一页| 成人啪啪18免费网站看| 午夜免费男女aaaa片| 福利视频在线播放| 一区二区三区网站| 红杏成人免费视频| 国产va在线观看| 国产va视频| 91精品国产自产91精品| 婷婷激情六月| 国产裸体bbb视频| 末成年女a∨片一区二区| 免费无码黄网站在线观看| 免费人成视频在线播放视频| 全部免费播放在线毛片| 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇多毛| 久久久精品国产一二三产区区别| 精品国产免费久久久久久尖叫| 国产99自拍| 国产中文成人精品久久久| 国产又黄又爽又刺激的免费网址| 日本免费看| 日韩在线观看av| 久久综合给综合给久久| 国产精品欧美久久久久无广告 | 国产98在线传媒麻豆有限公司| 欧美日韩69| 国产人妻久久精品二区三区老狼| 亚洲欧洲成人在线| 美女视频久久| 97青青草| 香蕉免费一区二区三区| 国产免费视频青女在线观看| 国产成人精品一区二区色戒| 国产影视av| 成人日韩av| 女人夜夜春| 人妻人人添人妻人人爱| 囯精品人妻无码一区二区三区99 | 久久无码无码久久综合综合| 日韩在观看线| 伊人五月天婷婷| 免费网站看v片在线a| 成人在线观看h| 日韩va亚洲va欧美va清高| 欧美成人手机视频| 少妇高潮久久久久久潘金莲| 日本午夜精品一区二区三区电影| www.欧美在线观看| 免费无遮挡在线观看网站| 国产永久免费高清在线观看 | 久久精品无码专区免费东京热| 密桃成熟时在线观看| www国产精品视频| 欧洲国产精品| 欧美成人播放| 国产一区二区三区视频在线播放| 日操操| 色噜噜成人| 国产精品久久久久影院老司| 亚洲国产欧美动漫在线人成| 中文字幕在线2018| 一本视频在线| 久久久久久免费毛片| 5999在线视频免费观看| 久久午夜私人影院| 欧美精品黄色片| 亚洲一区二区三区无码国产| 亚洲精品色播一区二区| 亚洲a∨天堂最新地址| 成人内射国产免费观看| 国产亚洲综合一区二区三区| 日韩一区二区三区欧美| 成品片a免人视频| 亚洲日韩av片在线观看| 日本高清在线观看视频| 日本丰满大乳人妻无码苍井空| 18禁真人抽搐一进一出动态图| 亚洲黄色三级| av免费观看不卡| 欧美顶级丰满另类xxx| 好吊视频一区二区| 夜夜躁很很躁日日躁麻豆| 国内自拍xxx| 中文天堂在线资源www| 成年人黄色在线观看| 夜夜爽8888天天躁夜夜躁狠狠| 看毛片的网站| 韩国r级大尺度激情做爰外出| 久久激情综合狠狠爱五月| 亚洲精品国产精品乱码不66 | 日本xxxxx片免费观看喷水| 亚洲精品尤物av在线观看不卡| 免费av地址| 欧美日韩成人一区二区三区| 国产乱色国产精品免费视频| 97自拍视频在线| 精品无码久久久久国产电影| 亚洲精品一区久久久久| 亚洲欧美91| 国产一级特黄视频| 毛片网| 9人人澡人人爽人人精品| 色图社区| 秋霞啪啪片| 男女日批| 隣の若妻さん波多野结衣| av黄在线| av网站国产| www中文字幕com| 欧美综合区自拍亚洲综合绿色| 国产曰批免费视频播放免费| 日本三级毛片| 日本天堂在线| 第四色视频| 亚洲第一视频在线观看| 精品亚洲成在人线av无码| 中文天堂在线资源www| 色婷婷香蕉| 国产午夜视频| 好吊色欧美一区二区三区四区| 91免费成人| 超碰狠狠操| 美女内内免费看| 成人在线观| 在线视频午夜| 少妇高潮不断出白浆av| 狠狠婷婷| 国产精品无码午夜免费影院| 萌白酱国产一区二区| 久久综合伊人一区二区三| 日韩v欧美v中文在线| 久久www免费人成_看片老司机| 日韩69视频| 亚洲第一区欧美国产不卡综合| 国内精品久久久久久久影视蜜臀| 亚洲视频导航| 国产日本在线| 特级黄www欧美水蜜桃视频| 2021久久天天躁狠狠躁夜夜| 人澡人人澡人人澡欧美| 日韩a级片在线观看| 韩国无码色视频在线观看| 成年人国产精品| 看黄色毛片| 特黄一级淫片| 亚洲欧美色中文字幕在线| hdhdhd69xxxxх| 免费观看成年人视频| 久久久喷潮一区二区三区| 天堂在/线资源中文在线| 久久久无码精品一区二区三区蜜桃| 亚洲人成网站18禁止久久影院| 4438x成人网一全国最大色成网站 国产熟妇另类久久久久久 | 久久www成人看片免费不卡| 超薄丝袜足j好爽在线观看| 无码国产成人午夜电影在线观看| 久久亚洲道色宗和久久| 销魂美女一区二区| 偷窥少妇高潮呻吟av久久免费| 窝窝午夜理论片影院| 无码中文字幕乱码一区| 日本特级黄色录像| 亚洲成人h| 国产成人在线免费观看| 一个色的综合| 亚洲午夜在线观看| 午夜久久网| 免费麻豆视频| 狠狠色丁香婷婷综合最新地址| 久久爱水蜜桃69| 亚洲三级香港三级久久| 在线观看91av| 国产精品一区二区免费在线观看| 亚州日本乱码一区二区三区| 精品国产欧美一区二区| 国产老熟女狂叫对白| 色悠久久久久综合欧美99| 狠狠躁天天躁综合网| 成人午夜小视频| 懂色av一区二区三区久久久| 91成人观看| 操在线视频| 99亚洲国产精品| 新狼窝色av性久久久久久| 日韩欧美中文字幕精品| 免费xxxxx大片在线观看网站| 亚洲国产精品免费在线观看| 伊人久久久大香线蕉综合直播| 91射| 国产一级淫片免费放大片| 久久不卡免费视频| 黑人操亚洲人| 亚州av在线| eeuss影院www在线窝窝| 美国黄色av| 国产视频久久久久| 国产精品入口香蕉| 91色站| 国内熟女啪啪自拍| 不卡福利视频| 一边吃奶一边摸做爽视频| 在线va亚洲va天堂中文字幕| 最新精品国偷自产在线| 91黄免费| 嘿嘿射在线观看| 天天揉久久久久亚洲精品| 99re66在线观看精品免费| 黄色三级网站在线观看| 青草视频污| 日韩专区欧美专区| 嫩模一区| 国产免费又黄又爽又色毛| 欧美丰满熟妇vaideos| 亚洲一卡二新区乱码绿踪林| 国产麻豆91| 西西午夜无码大胆啪啪国模| 老女人性视频| 粉嫩极品美女国产在线观看| 国产真人做爰毛片视频直播| 人人狠狠久久亚洲综合88| 日韩亚洲一区二区| 午夜激情视频网站| 日韩va| 不卡av片| 美女黄色毛片视频| 日本中文字幕在线免费观看| 中文字幕在线亚洲精品| 国产天堂一区| 中文字幕亚洲无线码| 狠狠色噜噜狠狠米奇777| 一级一级黄色片| 欧美老妇交乱视频在线观看| 91成人欧美| 4hu最新网| 欧美双人家庭影院| 古装一级淫片a免费播放口| 国产精品久久久久婷婷| 国产三级精品三级在线专区| 日女tv| 日本一本久久| 这里只有精品国产| 成人小视频在线看| 国产一区二区日韩| 国内精品久久久| 国产精品午夜片在线观看 | 成人免费一级片| 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇| 最新亚洲国产手机在线| 成人免费观看黄a大片夜月小说| 激情欧美在线观看| 在线播放网址| 和粗大男人做爰过程| 99综合色| 嫩草视屏| 69av导航| 日韩一级片一区二区三区| 日韩欧美综合| 色橹橹欧美在线观看视频高清| 精品久久久无码中文字幕天天| 日韩精品一线二线三线| 久久久久久毛片| 欧美成人免费一区二区三区视频| 在线观看国产h成人网站| 神马午夜国产| 国产一二三四区乱码免费| 国产亚洲精品影视在线| 黄色在线网| 国产成人不卡无码免费视频| 农夫成人网| 欧美群妇大交乱| 亚洲涩涩视频| 亚洲一区二区| 欧美特一级| 国产午夜免费高清久久影院| 污污视频免费网站| 国产精品自拍av| 91亚洲精品在线| 九色真实伦实例| 国产人19毛片水真多19精品| 华人在线| 岛国av动作片| 亚洲欧美综合精品成人网| 萌白酱在线观看| 91在线免费视频| 超碰97在线看| 最新国自产拍小视频| 草视频在线| 无码午夜福利视频一区| 国产88av| 精品91av| 中国国产毛片| a毛片基地| 国模杨依粉嫩蝴蝶150p| 中国女人av| 久久久久久久.comav| 97久久国产成人免费网站| 国产jjizz女人多水| 尹人香蕉久久99天天拍久女久| 日本成人免费网站| 国产网站大全| 国产欧美一区二区精品婷婷| 国产精品亚洲精品日韩动图| 成人在线观看国产| 日本无遮羞打屁股网站视频| 色屁屁ts人妖系列二区| 色偷偷88888欧美精品久久久| 最近免费中文字幕大全免费版视频| 99精品欧美一区二区三区综合在线| 天堂网www在线资源中文| 欧美xxxxxx片免费播放软件| 日韩欧美人妻一区二区三区| 国产尤物在线视精品在亚洲| 中文字幕v亚洲日本| 欧美xxxx欧美精品| 老汉色av影院| 青青av在线| 色综合久久久久综合一本到桃花网| a狠狠久久蜜臀婷色中文网| 97久久久久久久久久久久| 夜夜添无码试看一区二区三区| 少妇太紧太爽又黄又硬又爽小说| 国产午费午夜福利200集| 国内免费毛片| 免费看a| 亚洲一区二区久久| 成年人国产| 午夜免费看| 三级裸体视频| 国产精品久久久久久久久久iiiii| 不卡的av在线播放| 亚洲人成色4444在线观看| 无码内射成人免费喷射| 日韩国产亚洲欧美成人图片| 欧美日韩三级在线观看| 四虎黄色网| 午夜人成免费视频| 亚洲性色av一区二区三区| 青青草自拍视频| 亚洲免费三级| 日韩毛片无码永久免费看| 成年人小视频| 超碰一区二区| 三级成人网| 99国产精品久久不卡毛片| 国产精品久久久久久久泡妞| 欧美日韩亚洲在线观看| 少妇白浆呻吟爽| 精品日本一区二区免费视频| 狠狠狠色丁香婷婷综合久久88| 亚洲精品久久久久久久久久| 亚洲中文字幕一二三四区苍井空| 国产亚洲精品线观看动态图| 亚洲欧美字幕| 亚洲欧美国产精品无码中文字| 中文字幕人妻被公上司喝醉在线| 天天av天天爽无码中文| 国语对白精品| 牛牛影视一区二区| 韩日视频在线| 日本肉体做爰猛烈高潮全免费| xxxx96| 亚洲精品久久久久久不卡精品小说| 久久精品国产只有精品2020| 男女边吃奶边做边爱视频| 久草在线色站| 久九九| 极品少妇av| 成人性生交大免费看| 国产高潮好爽受不了了夜夜做| 日本不卡一区在线观看| 国产偷倩视频| 国产在线麻豆| 亚洲色图20p| 女人洗澡毛片视频| 国产精品1区| 最新国产亚洲人成无码网站| 日本三区视频| 免费无遮挡在线观看网站| 一区二区三区四区视频| 91国产免费看| 在线视频夫妻内射| 国产精品一二三| 亚洲精品无码不卡| 四虎色视频| av在线首页| 免费无码黄动漫十八禁| 射精情感曰妓女色视频| 成人观看视频| 精品国产一二三产品区别在哪| 亚洲国产成人极品综合| 日本入室强伦姧bd在线观看| 日本少妇激三级做爰| 欧美日韩国产二区| 亚洲日韩av在线观看| 日韩在线视频免费| 国产美女免费观看| 人妻熟女一区| 亚洲国产欧美另类| 无码av免费一区二区三区a片| 香蕉视频最新网址| xx69国产| 91影院在线播放| 毛片9| 成人在线观看一区二区| 深夜视频在线| 国产福利免费视频| 精品免费看国产一区二区| 国产在线精品一区二区| www.啪| 国产在线精品观看免费观看| 18欧美乱大交hd1984| 国产欧美日韩一区二区三区在线| 久久综合爱| va在线观看| 日韩狠狠操| 欧美人与动人物姣配xxxx | 午夜理论欧美理论片| 慈禧一级淫片91| 91国模| 2021av在线无码最新| 国产午夜一区二区三区| 亚洲男同志网站| 黄色大片毛片| jizz视频在线观看| 免费看亚洲| 综合久久综合| aaaaa级片| 无码专区3d动漫精品免费| 综合久久国产| 少妇被躁爽到高潮无码文| 国产成人免费网站| 久久久久亚洲精品无码网址蜜桃| 日日夜夜草| 久久久com| 国产午夜无码片免费| 国产黄色免费片| 免费又黄又粗又爽大片69| 夫妇交换性三中文字幕| 手机午夜视频| 插入综合网| av一区在线| 国产一区 在线播放| 射射射综合网| 三级理伦| 国产资源网| 国产性夜夜春夜夜爽1a片| 无码国产精品成人| jizz越南zz女人18| 午夜日韩欧美| 国产美女喷水视频| 偷窥少妇高潮呻吟av久久免费| 极品尤物av| 国产999精品久久久影片官网| 国产女人高潮抽搐喷水免费视频| 91免费黄| 久久草在线视频| 亚洲色图欧洲色图| 欧美日韩高清一区| 日韩新片av| 成人影片麻豆国产影片免费观看| 国产精品入口免费视| 午夜亚洲一区| 小h片免费观看久久久久| 日日插插| 欧美成人精精品一区二区频| 牲交欧美兽交欧美| 777午夜精品免费观看| 怡红院综合网| 性欧美大胆免费播放| 久久综合九色综合欧美98| 51福利国产在线观看午夜天堂| 91成人动漫| 97涩涩网| 午夜在线观看网站| 国产成人综合精品| 中文字幕人妻丝袜美腿乱| 97色伦综合在线欧美视频| 天堂a在线| 一本之道高清无码视频| 亚洲区一区二| 亚洲国产av高清无码| 日本一级黄色毛片| 久久好在线视频| 成人开心网| 成年人在线视频网站| 日韩黄色一级大片| 亚洲一区二区在线播放| 亚洲精品五月| 国产精品亚洲片夜色在线| 精品国产_亚洲人成在线| 免费人成网| 日韩欧美视频在线| 99精品国产一区二区三区麻豆| 亚洲午夜精品视频| 亚洲国产精品久久精品怡红院| 日韩黄色毛片| www黄色片网站| 大乳美女a级三级三级| 成人午夜黄色| 婷婷丁香激情| 国产伦精品一区二区三区视频我| 国产一区二区在线视频| 欧美日本韩国一二区视频| 亚洲最新在线| 婷婷色小说| 欧美黑人又粗又大xxx| 免费观看又色又爽又湿的视频| 无码人妻精品一区二区三区久久久| 男人的天堂免费视频| 超碰老司机| 国产69久久精品成人看动漫| 韩国无码无遮挡在线观看| 亚洲精品丝袜久久久久久| 91视频综合| 红桃视频一区二区三区免费| 就爱啪啪网站| 成人无码av一区二区| 欧美伦理片| 丁香五月缴情在线| 国产高清视频网站| 亚洲男人成人性天堂网站| 在线日韩av永久免费观看| 清朝荒淫性艳史| av免费播放一区二区三区| 人鳝交video另类hd| 日本久久精品| 国产精品女主播一区二区三区| 欧美少妇毛茸茸| 午夜精品免费看| 日韩精品久久久久久免费| 中文字幕在线无码一区二区三区| av瑟瑟| 日韩综合中文字幕| 欧美毛茸茸| 亚洲精品一区久久久久一品av| 黄色录像片子| 日本熟妇色xxxxx欧美老妇| 一边捏奶头一边啪高潮视频| 国产奶头好大揉着好爽视频| 亚洲va欧洲va国产va不卡| 亚洲日韩va在线视频| 欧亚乱熟女一区二区在线| 夜夜躁狠狠躁日日躁2022| xxxtv性欧美| www香蕉视频| 91日批| 欧美一性一乱一交一视频| 欧美美女在线观看| 国产a∨精品一区二区三区不卡 | 色婷婷国产精品免费网站| 日韩高清亚洲日韩精品一区二区三区 | 激情久| 国产精品a久久| 99sao| 久久精品卫校国产小美女| 午夜男人影院| 91免费看片| 丰满白嫩尤物一区二区| a级毛片,黄,免费观看 m| 九九久久精品国产免费看小说| 日韩精品免费一区二区三区| 免费asmr色诱娇喘呻吟欧美| 成人性生交大片免费看中文| 中文区中文字幕免费看| 精品人伦一区二区三区四区蜜桃牛 | 九九九九九精品| 亚洲区精品区日韩区综合区| 亚洲欧美中文字幕无线码| 免费国产高清毛不卡片基地| 香港a级毛片| 插插插综合视频| 老司机久久99久久精品播放免费| 韩国av在线| 亚洲少妇中出| 少妇被粗大的猛烈进出视频| www.超碰在线观看| 嫩草影院懂你的影院| 五月婷婷亚洲| 久久精品国产丝袜人妻| 四虎884aa成人精品最新| 日本a级片在线播放| 久久国产精品影视| 免费看一级黄色大片| 午夜婷婷国产麻豆精品| 亚洲 欧美日韩 综合 国产| 欧美中文在线视频| 黄色片在线免费| 婷婷色激情| 18欧美乱大交hd1984| 108种啪姿势大全动态图| 国产真实露脸乱子伦| 国产成人啪精品午夜网站a片免费 欧美在线一区二区三区四区 | 人妻av无码中文专区久久| 另类二区| 好吊妞视频988gao在线播放| 亚洲色成人网站永久| 国产免费高清| 3344成人| 人人做人人澡人人爽欧美| 国产精品99久久久久久白浆小说| 欧美 日韩 国产 精品| 国产一级免费看| 国产农村黄aaaaa特黄av毛片| 西西人体www303sw大胆高清| 欧美丰满熟妇多毛xxxxx| 国产精品精品久久久| 81精品国产乱码久久久久久| 99在线精品一区二区三区| 色资源av中文无码先锋| 无码一区二区三区免费| 欧美日韩一区二区在线播放| 欧美熟妇色ⅹxxx欧美妇| 亚洲色偷拍区另类无码专区| 国产女主播视频| 偷窥目拍性综合图区| 中文字幕综合| 国产交换配乱淫视频免费 | 国产亚洲精品a在线看| 99久久影院| 午夜免费一区| 寡妇被老头舔到高潮的视频| 精品少妇人妻av免费久久洗澡| 无码尹人久久相蕉无码| 在线观看成人高清| 欧美黑粗硬| 国产成人综合色就色综合| 亚洲成av人片在| 久久丁香五月天综合网| 免费啪啪网| 日韩成人av无码一区二区三区| 无码专区3d动漫精品免费| 男人综合网| 欧美人妖老妇| 国产做a爱片久久毛片| 国语对白乱子| 人妻三级日本香港三级极97| 伊人久久爱| 大地资源在线观看官网第三页| 日韩91视频| 国产午夜福利片| 欧美性猛交久久久乱大交小说| 国内精品少妇在线播放98| 欧美成人片在线观看| 成年无码按摩av片在线观看| 热久久伊人中文字幕无码| 国产欧美一区二区精品性色超碰| 欧美交受高潮1| 99在线观看免费| 国产jizz18女人高潮| 日本护士毛茸茸xx| 天天操导航| 欧美在线小视频| 欧美爱爱免费视频| 久久www成人免费直播| 成人3d动漫一区二区三区91| 97色偷偷色噜噜狠狠爱网站| 国产女同无遮挡互慰高潮91| 少妇一区二区三区四区| 18禁真人抽搐一进一出在线| 日韩av一二三区| 精品一区二区国产| 成人123区| 337p粉嫩大胆噜噜噜| 亚洲色图17p| 男人扒开女人腿桶到爽免费| 成人综合网亚洲伊人| 午夜美女国产毛片福利视频| 亚洲品牌自拍一品区9999| 99国产一区| 人妻精品久久无码专区涩涩| 鲁一鲁一鲁一鲁一曰综合网| 色婷婷亚洲婷婷7月| 日日澡夜夜澡人人高潮| 日本理论片| 无收费看污网站| 亚洲优女在线| 中文字母av| 九色网战| 国产区女主播在线观看| 一级特黄视频| 亚洲高清网站| 国产乱码一卡二卡三卡免费| 性欧美bbw| 大地资源中文第二页日本| 欧美成人一区二区三区不卡| 非洲黄色一级片| 五月天丁香婷| 国产精品美女毛片真酒店| 免费看黄在线看| 国产裸体xxxx视频在线播放| 国产av一区最新精品| 丰满少妇高潮叫久久国产| 内射少妇36p九色| 亚洲成a v人片在线观看| 一区二区三区四区精品| 狠狠色噜噜狠狠狠狠69| 免费人成网站| 人人超碰人人| 四虎国产成人精品免费一女五男| 色狠狠av一区二区三区| 亚裔大战黑人老外av| 无码aⅴ精品一区二区三区浪潮| 小柔好湿好紧太爽了国产网址| 精品人妻一区二区三区四区在线| 色婷婷av99xx| 真实的国产乱xxxx在线91| 日韩在线中文高清在线资源| 天天做天天爱天天综合色| 四虎影视成人永久免费观看亚洲欧美 | av中文字幕免费观看| 国产无遮挡呻吟娇喘视频| 欧美色xxxxx| 日韩三级成人| 国内自拍青青草| 亚洲a∨国产av综合av网站| 天堂网男人| 91日韩中文字幕| 极品白嫩丰满少妇无套| 国产拍拍拍无遮挡免费| 在线精品亚洲第一区焦香| 狠狠综合久久久久尤物丿| 九九九国产| 毛片无码免费无码播放| 91性高潮久久久久久久久| 亚洲毛片无码专区亚洲a片| 91精品成人久久| 国产又色又爽又黄好看视频| 国产裸体按摩视频| 麻豆国产人妻欲求不满| 狠狠干天天色| 国产另类xxxx| 国产精品午夜性视频| 玩弄放荡丰满少妇视频| 99精品在线观看| www178ccom视频在线| 欧美专区日韩专区| 91天堂视频| 成人精品视频| 久久人人爽人人人人爽av| av东方在线| 森林影视官网在线观看| 超碰97干| 成人国产福利a无限看| 青青草久久爱| sb少妇高潮二区久久久久| 欧美成人性色| 日韩久久网| 成色视频| 国产偷自视频区视频| 毛片黄片视频| 天堂tv亚洲tv无码tv| 三级国产国语三级在线| 免费在线观看av片| 熟睡人妻被讨厌的公侵犯深田咏美 | 51午夜精品免费视频| 亚洲精品卡一卡2卡3卡4卡| 亚洲a成人无m网站在线| 国产高潮抽搐喷水高清| 国产一区二区三区自拍| 禁断一区二区三区在线| 岛国av免费观看| 新超碰97| www浪潮avcom| 又粗又硬又黄又爽的免费视频| 综合激情网站| 欧美老妇人与禽交| 蜜臀av片在线观看| 琪琪色av| 91精品久久久久久粉嫩| 亚欧乱色| 免费人成在线视频无码软件| 日韩一区视频在线| 欧美日本三级| 国产97人人超碰caoprom三级| 综合久久久久6亚洲综合| 精品乱码一区内射人妻无码| 久久久亚洲麻豆日韩精品一区三区| 欧美专区中文字幕| 国产一级淫片a免费播放| 亚洲爽爽网| 曰韩a∨无码一区二区三区| 青青国产精品视频| 永久免费毛片在线播放| 亚洲中文字幕无码中文字在线| 亚洲国产精品自产在线播放| a天堂视频在线| 国产高潮刺激叫喊视频| 精品美女国产互换人妻| 亚洲自拍中文| 人人妻人人澡人人爽| 完美奇遇在线观看| 丰满少妇aaaaaa爰片毛片| 鲁死你av资源站| 操碰av| 日韩成人在线免费观看| 欧美成人福利视频| 久久无码高潮喷水抽搐| 9lporm自拍视频区论坛| 久久久亚洲欧洲日产国码二区| xxxx999| 久久精品国产99久久6动漫亮点| 久久久影院| 欧美另类在线制服丝袜国产| 无套内谢丰满少妇中文字幕| 福利视频在线播放| 日本三级全黄| 国产三级三级三级精品8ⅰ区| 亚洲色欧美另类| 国产精品码在线观看0000| 吸咬奶头狂揉60分钟视频| 成人啪啪高潮不断观看| 日本中文字幕第一页| 国产又粗又猛又色| 中文无码日韩欧免费视频app| a√毛片| 第四色激情| 8888在线观看免费www| 国产精品自在线拍国产手青青机版| 无码人妻aⅴ一区二区三区| 亚洲丝袜色图| 久久精品国产久精国产思思| 1000亚洲裸体人体| 国产精品aaa| av三级在线播放| 国产成人avxxxxx在线看| 国产精品第1页| www.日韩在线| 成人网免费| av导航在线观看| ww欧日韩视频高清在线| 97超碰中文字幕| porny丨精品自拍视频| 成人欧美一区二区三区黑人免费| 噢美一级片| 毛片aaaa| 亚洲男人的天堂一区二区| 二区三区在线观看| 久久日韩激情一区二区三区四区| 亚洲男女羞羞无遮挡久久丫| 久久精品无码精品免费专区 | 亚洲熟妇色xxxxx欧美老妇y| 亚洲中文色欧另类欧美| 久久久一本| 综合一区av| 久久国产剧情| 一级黄色大片免费| 女人高潮抽搐潮喷小视频| 强辱丰满人妻hd中文字幕| 中文字幕乱码日本亚洲一区二区| 日韩欧美中文字幕一区二区三区| 亚洲视频综合| 视频1区2区| 狠狠爱五月婷婷| 蓝av导航a√第一福利网| 中文字幕日韩一级| 久久婷婷丁香五月综合五| www.国产在线| 欧美爽爽| 久久久久无码中| 国产成人亚洲综合网色欲网| 夫の友人 风间ゆみ 在线| 饥渴少妇激情毛片视频| 亚洲精品一区二区三区四区手机版| 少妇厨房愉情理9仑片视频下载| 色噜噜网站| 久久精品这里有| 国产成a人亚洲精品在线观看 | 免费黄色网页| 亚洲女优在线播放| 美女大黄网站| 国产剧情演绎av| 一区二区三区欧美精品| 国产精品嫩草影院入口一二三| 久久激情av| 久久免费播放视频| gg国产精品国内免费观看| 麻豆视频在线免费看| 我看午夜视频| 老司机午夜精品99久久免费| 亚洲成av人影片在线观看| av免费不卡| 欧洲无码精品a码无人区| 日韩最新中文字幕| 免费看成人啪啪| 无码av一区二区三区不卡| 国产亚洲欧美在线| 国产青草视频在线观看| 欧美z○zo重口另类黄| 久久久九九九九| 波多野结衣av一区二区全免费观看 | 国产无套中出学生姝| 色老大久久综合网天天| 国产成人精选在线观看不卡| 51精品一区二区三区| 亚洲精选网站| 忘忧草日本在线www| 国产在线高清精品二区| 亚洲人成网址在线播放| 日韩有码在线视频| 少妇看片| 色91精品久久久久久久久| 精品国产一区二区三区久久狼| 国产色综合久久无码有码| 亚 洲 视 频 高 清 无 码| 免费国产在线麻豆网站| 日本少妇毛茸茸高潮| 国产精华xxx| 一本无码中文字幕在线观| 4438x五月天| 日本三级2019| 日本日皮视频| 欧美色爽| 亚洲欧美另类成人综合图片| 91视频国| 青青国产线免观| 国产丰满老熟妇乱xxx1区| 国产91在线免费观看| 亚洲精品乱码久久久久久花季| 亚洲国产一卡2卡3卡4卡5公司| 亚色成人| 亚洲国产精品久久久久久女王 | 性a视频| 爆操无毛白虎| 国产精品综合久久久久久| 四虎永久在线精品免费观看网站 | 手机看片日本| 国产一区二区三区免费看| 麻豆文化传媒精品一区| 69av片| 欧美粗大猛烈| 日本美女极度性诱惑卡不卡| www.成人在线观看| 欧美日韩国产高清| 综合自拍亚洲综合图区欧美| 洗澡被公强奷30分钟视频| 亚洲一卡久久| 日韩精品色哟哟| 欧美日韩123区| 二区国产| 公妇乱淫1~6集全观看不了啦| 天堂中文在线最新| 欧美高清性xxxxhdvideosex| 国产精品久久777777毛茸茸| 国产97在线 | 美洲| 无码精品a∨在线观看十八禁软件| 直接看的av网站| 亚洲国产最大av| 天天综合天天干| 国产suv精品一区二区69| 亚洲国内精品自在线影院| 日韩av在线看| 99久久国产综合精品女图图等你| 精品久久久久中文字幕一区| 亚洲精品在线免费| 男女性爽大片视频免费看| 国产传媒在线播放| 国产放荡av国产精品| 挺进美女教师的蜜桃肥臀视频| 国产人妻人伦精品| 狠狠色综合色综合网站久久| 丁香五月亚洲中文字幕| 一本无码人妻在中文字幕| 国产免费午夜福利蜜芽无码| 在线观看午夜福利院视频| 一本久道综合在线无码88| 香蕉视频官网| 国产精品96久久久久久| 少妇又紧又黄又刺激视频| 欧美乱大交xxxxx疯狂俱乐部| 美女天天干| 国产偷v国产偷v精品视频| 黄色国产在线| 亚洲欧洲巨乳清纯| 三级成年网站在线观看级爱网 | 亚洲男女在线观看| 九色国产蝌蚪| 欧美日韩在线亚洲二区综二| r级无码视频在线观看| 亚洲午夜国产成人av电影| 新超碰在线| 国产精品禁忌a片特黄a片| 亚洲精品国产免费无码网站| 日韩第一页在线观看| www桃色| 国产欧美日韩va另类在线播放| 精品含羞草免费视频观看| 亚洲人成网77777色在线播放 | 亚洲а∨天堂久久精品| 久操视频免费看| 国产又好看的毛片| 8090成人午夜精品无码| 真人三级毛片| 女人的毛片| 亚洲真人无码永久在线观看| 香蕉蕉亚亚洲aav综合| 人妻少妇偷人精品无码| 麻豆精品一区二正一三区| 手机看片aⅴ永久免费无码| 久久99亚洲精品久久99果| 男女又爽又黄| 美女考逼| 蜜桃va| 51社区精品视频| a级免费毛片| 女同舌吻互慰一区二区| 欧美 亚洲 丝袜 清纯 中文| 国产96在线 | 亚洲| 亚洲最大国产成人综合网站| 国产黄a三级三级看三级| 成年男人午夜片| 91久久久久| 人人狠狠综合久久亚洲| 国产精品无码翘臀在线观看| 亚洲资源在线观看| 婷婷六月在线精品免费视频观看| 天天躁日日躁狠狠躁日日躁| 国产精品嫩草影院一二三区入口| 在线观看国产欧美| 裸体美女无遮挡免费网站| 在线观看国精产品二区1819| 国产成人无码aⅴ片在线观看| 久久无码av一区二区三区| 日本中文在线播放| 十二月综合缴缴情小说| 日本三级久久| 亚洲天堂h| 国内少妇偷人精品视频| 性视频网站免费| 天天干,天天爽| 99在线精品免费视频| 国产91富婆露脸刺激对白| 2021狠狠操| 日韩在线免费观看视频| 蜜桃一区二区三区| 久久国产主播福利在线| 久草国产在线观看| 二级特黄绝大片免费视频大片 | 国产精品久久久久乳精品爆| 天天爽夜夜爽人人爽从早干到睌| 免费看黄色片子| 无码av天堂一区二区三区| 中文字幕国产视频| 激情五月在线| 超薄丝袜足j好爽在线观看| 一级做性色α爱片久久毛片色| 狠狠干2022| 在线va| 婷婷久久国产对白刺激五月99| 淫久久| 国产国产成人免费c片| 日韩爱爱网| 富婆xxxxx性猛交hd| 久久这里只有精品9| 五月天91| 精品av一区二区| 高h喷水荡肉爽腐调教 | 五十老熟妇乱子伦免费观看| 久久精品国产只有精品2020| 国产清纯美女爆白浆视频 | 亚洲黄色网址大全| 性生大片免费观看一片黄动漫| 少妇29p| 超caopor在线公开视频| 边啃奶头边躁狠狠躁玩爽在水里面 | 日本h在线| 亚洲精品av无码喷奶水糖心| www久久99| 手机在线中文字幕| 国产 欧美 日韩 在线| www色涩涩com网站| 久久99精品久久久久久秒播放器| 久久婷婷五月综合色国产香蕉| dy888亚洲精品一区二区三区| 国产精品宾馆精品酒店| 日本一区二区欧美| 亚洲午夜精品| 日韩在线一二三区| 少妇乳大丰满高潮喷水| 张柏芝亚洲一区二区三区| 国产精品高潮av| 国产又粗又大又黄| 国产成人精品午夜2022| 97婷婷狠狠成为人免费视频| 国产精品久久久一区| 久在线观看视频| 国产精选中文字幕| 国产精品区在线| 91深夜视频| 国产粉嫩在线| 丁香花完整视频小说| 波多野结衣在线播放视频| 激情人妻另类人妻伦| 国产午夜精品理论片a级探花| 性色欲情网站| play在线海量a v视频播放| 国产精品污| 52熟女露脸国语对白视频| 国精产品乱码视频一区二区| 日韩国产精品视频| 隔壁人妻被水电工征服| 色wwwwww| 亚洲精品大片| 亚洲区一区| 成人gav| www爱爱| 四虎永久在线精品免费网站| 国产成人亚洲精品| 全免费a级毛片| 国产av明星换脸精品网站| 国产超级va在线观看视频| 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2014| 亚洲成a人无码av波多野| 九九热在线免费观看视频| 色婷婷综合久久中文字幕雪峰| 另类 亚洲 图片 激情 欧美| 欧美激情第三页| 99精品久久久久久久| 欧美日韩精品一区二区天天拍| 日本a在线天堂| 在线观看高清av| 国产第一网站| 精品久久久久久无码不卡| 北条麻妃在线一区二区韩世雅| 91最新在线视频| 成人综合婷婷国产精品久久| fc2成人免费人成在线观看播放| 欧美日韩性生活| 国产高清在线精品| 欧美亚洲日本国产在线| 狂猛欧美激情性xxxx大豆行情 | 亚洲一区二区不卡视频| 色五月视频| 国产精品好爽好紧好大| 亚洲乱码尤物193yw| 亚洲综合一区中| 91亚洲乱码卡一卡二卡新区豆瓣| 午夜专区| 成年人在线视频网站| 精品久久久久久久久久久久久久久久久| 天堂中文视频在线| 欧美xxxx做受视频| 青青爽无码视频在线观看| 精品高朝久久久久9999| 亚洲综合性av私人影院| av女星全部名单| 日本草草影院| 看一级黄色片| 日产一二三四五六七区麻豆| а√天堂中文在线资源库免费观看| 一本色道久久88综合亚洲精品ⅰ| 无码精品日韩中文字幕| 麻豆av剧情| 91免费高清视频| 久青草视频在线| 亚洲91精品| 久久国产a| 欧美黄页| 亚洲欧美另类在线图片区| 欧美人体西西444www| 99自拍偷拍视频| 97超级碰碰人国产在线观看| 国产成人av在线影院无毒| av在线亚洲天堂| 色欲天天天无码视频| 国产精品区av| 久久人人爽人人爽爽久久小说| 91chinese一区二区三区| 欧美日韩乱| 国模吧无码一区二区三区| 69视频网站| 国产美女爽到尿喷出来视频| 福利视频第一页| 久久久久女| 国产久热精品无码激情| 91网入口| 色偷偷一区二区无码视频| 日日操日日碰| 亚洲天堂国产精品| 中文字幕人妻丝袜乱一区三区| 91视频大全| 久久精品99北条麻妃| 亚洲区在线播放| 西西人体扒开下部试看120秒| 日本少妇人妻xxxxx18免费| 人人玩人人添人人澡超碰偷拍| 无码 制服 丝袜 国产 另类| 国产精品乱码久久久久久久久 | www.国产麻豆| 青青青手机在线视频| 少妇精xxxxx| 久久久国产精品一区二区18禁| 亚洲字幕在线观看| 99er6免费热在线观看精品| 亚洲黄色三级视频| 国产精品视频久久久久久| 日韩色吧| 男女做爰猛烈啪啪吃奶伸舌头下载| 免费公开在线视频| 久久人妻精品白浆国产| 人妻少妇精品视频二区| 日本乱人伦在线观看| 国产精品高潮呻吟视频| 久久传媒av性色av人人爽网站| 一道本在线观看| 久久精品国产99久久香蕉| 欧美人与拘性视交免费看| 激情五月亚洲| 成人欧美一区| 台湾佬美性中文网| 欧美一级艳片视频免费观看| 亚洲免费精品aⅴ国产| 91精品亚洲影视在线观看| 国产三级精品三级在线专区1| 最新国产精品好看的精品| 人妻熟女一区| 自拍偷拍专区| 亚洲第一网站在线观看| 人人妻碰人人免费| 亚洲一区 视频| а√天堂8资源在线官网| 欧美三级乱人伦电影| 天天干天天草| 天天噜日日噜狠狠噜免费| 美女a视频| 国产精品99一区二区三区| 天堂av2021| 日韩精品91偷拍在线观看| 欧美另类人妖| 成人免费午夜无码视频| 久久久久国产精品人妻| 色香影视| 欧美激情自拍| 天天拍天天爽| 97人妻免费公开在线视频| 国产偷窥熟女高潮精品视频| 日日干视频| 朝鲜一级黄色片| 亚洲中文字幕无码日韩| 免费精品国自产拍在线观看| 久久国产这里只有精品| 亚洲第一免费| 国产成人免费观看视频| 国产精品国产精品国产专区不卡| 爱情岛论坛亚洲品质自拍网址大全| 91无毒不卡| 天天综合日日夜夜| 三男一女吃奶添下面视频| 欧美日韩精品中文字幕| 黄色同人网站| 哈利波特3在线观看免费版英文版 国产小视频在线播放 | 色老头综合| 91久久婷婷| 欧美性猛交xxxx免费视频软件| 天天躁夜夜躁狠狠是什么心态| 日本一区二区三区视频在线| 天天噜天天干| 国产亚洲va综合人人澡精品| 性欧美视频videos6一9| 四虎永久在线精品8848a| 蜜桃视频在线观看www| 亚洲天码中字| 五月深爱网| 亚洲欧美日韩视频一区| 在线黄色大片| 99精品区| 丰满少妇人妻无码专区| 国产av无码专区亚汌a√| 丰满岳妇乱一区二区三区| 亚洲最大色网站| 四虎精品影视| 成人丁香婷婷| 97影院手机版| 人妻尝试又大又粗久久| 国产精品青草久久久久福利99| 天堂8中文在线| 国产精品久久久久久麻豆一区 | 妇挑战三黑人4p日本中文字幕| 在线精品一区二区三区| 亚洲国产精品嫩草影院永久| 狠狠干精品| 少妇饥渴偷公乱av在线观看涩爱 | 妖精色av无码国产在线看| 久爱无码免费视频在线 | 色吊丝一区二区| 亚洲va无码va在线va天堂| 免费看黄在线网站| 特级a级毛片| 四虎在线视频| 久久一日本综合色鬼综合色| 国产精品搬运| 又色又爽又黄18禁美女裸身无遮挡 | 亚洲欧美日韩国产精品一区| 精品国产一区二区av片| 91丨九色丨蝌蚪丨丝袜| 国产午夜视频| 久久精品国内| 久久国产精品一国产精品| 在线观看视频色| 国产成人精品日本亚洲专区61| 爱情岛亚洲论坛av入| 中文字幕精品亚洲人成在线| 国产精品乱子乱xxxx| 国产精品久久久久久久久久久天堂| 午夜无码区在线观看| 我看黄色一级片| 亚洲一线在线观看| 精东影业一区二区三区| 天天躁日日躁很很躁2022| 一个人在线免费观看www| 中文字幕不卡高清视频在线| 亚洲中文久久精品无码ww16| 男人天堂综合网| 影音先锋无码aⅴ男人资源站| 欧美日韩一级黄色片| 久久国产精品福利一区二区三区| 在线免费看黄色片| 久久久久久久久久久免费av| 九色在线播放| 欧美日韩一区二区三区四区| 成人短视频在线免费观看| 99热这里有精品| 2018狠狠干| 又粗又硬又黄又爽的免费视频| 亚洲午夜无码久久久久| 无码av不卡免费播放| 久久国产精品久久久久久电车 | 国产一级精品绿帽视频| a级毛片国产| 色综合成人| 日本少妇xxxxx| 少妇高潮交换91| 成人日韩精品| 北条麻妃一区二区三区av| 手机福利在线| 国产日产成人免费视频在线观看| 欧美裸体摔跤xxxx| 青青五月天| 日日操日日干| 成人h视频在线| 136微拍宅男导航在线| 国产乱人伦av麻豆网| 一区二区三区av高清免费波多 | 国产精品99久久免费| 欧美激欧美啪啪片免费看| av大片免费观看| 国产www视频| 亚洲三级网址| 7777久久久国产精品| 亚洲国产精品无码久久98| 亚洲暴爽av人人爽日日碰| a级片在线看| 永久黄网站色视频免费观看| 国产福利一区二区| av美女网站| 国产精品网站在线观看免费传媒 | 1024久久| 嫩草av影院| 中国女人真人一级毛片| 午夜蜜汁一区二区三区av| 日本做爰高潮视频| 国自产精品手机在线观看视频| 亚洲熟妇丰满xxxxx| 日本丰满大乳hd| 中文字幕不卡av| 91成人海角社区| 国产69精品久久久久999小说| 一区二区三区国产在线观看| 九九看片| 99精品视频网| 美女黄视频在线观看| 国产色99| 欧美激情视频一区二区| 欧美三级又粗又硬| 欧美日韩中文字幕视频不卡一二区| 日本a视频在线观看| 毛片入口| 国产又粗又猛又爽又黄| 美女内内免费看| 国产一区二区三区四区五区美女| 韩国午夜理伦三级2020苹果| 综合 欧美 小说 另类 图| 丰满熟妇乱又伦精品| 亚洲精品无码不卡在线播he| 动漫精品无码h在线观看| 狠狠躁夜夜躁人人躁婷婷视频 | 国产又爽又黄又不遮挡视频| 欧美成人吸奶水做爰| 午夜不卡av| 午夜影院激情av| 日韩在线一| 国产成人小视频| 成人美女黄网站色大免费的| 久久av色欲av久久蜜桃网| 国产又大又黑又粗免费视频| 亚洲国产成人久久一区二区三区 | 少妇爆乳无码专区| 日韩女优在线| 成人三级晚上看| 国产欧美一区二区三区沐欲| 熟妇的奶头又大又粗视频| 免费女人高潮流视频在线观看| 久久人妻无码中文字幕第一| 国产精品久久久久久久久久久久冷| 97免费人做人爱在线看视频| 91精品国产综合久久婷婷香| 精品中文在线| av在线中文| av在线播放一区| 日韩123| 日韩欧美国产成人精品免费| 国产专区av| 日韩午夜一区二区三区| 精品自拍亚洲一区在线| av全黄| 国产欧美中文字幕| 92看片淫黄大片一级| 鲁鲁网亚洲站内射污| 91九色丨porny丨朋友| 青春草免费视频| 黄频在线观看| 青青青青国产免费线在线观看| 特级一级黄色片| 中文字幕免费视频| 天堂√| 毛片视频在线免费观看| 国产中文字幕一区| 亚洲精品在线观看免费| 一区久久| 噜噜色综合天天综合网mp3| 我要看免费的毛片| 深夜视频在线观看| 日韩美女乱淫免费看视频大黄 | 日韩人妻无码免费视频一二区| 人妻aⅴ中文字幕| 1204人成网站色www| 97国产精品久久| 真人与拘做受免费视频一| 色就是欧美| 最近中文字幕mv免费高清在线| 国产精品老热丝在线观看| 激情欧美综合| aaaa黄色| 97性无码区免费| 人人干干人人| 狂野欧美性猛xxxx乱大交| 日本免费黄色网| 97国产精| 日本护士后进式高潮| 一个色的综合| 少妇特殊按摩高潮惨叫无码| 久久精品视频免费看| 国产精品亚洲专区无码蜜芽| 国产香蕉国产精品偷在线| 老子影院无码午夜伦不卡| 午夜影院激情av| 麻豆黄色网| 欧美高潮视频| 性欧美日韩| 熟女人妻视频| 中文字幕亚洲男人的天堂网络| 亚洲午夜无码久久久久小说| 又色又爽又激情的59视频| 永久天堂网av手机版| 精品国偷自产在线视频99| av不卡影院| 国产精品国产av片国产| 99久久免费看视频| 爱爱小视频免费看| 青青草官网| 国内少妇人妻丰满av| 丰满大码的熟女在线视频| 五月天社区| 色综合久久88色综合天天人守婷| 狠狠亚洲超碰狼人久久| www色日本| 狠狠干狠狠撸| 亚洲天堂精品视频| 永久免费a级在线视频| 高清国产亚洲欧洲av综合一区| 欧美久久久久久久久| 日本高清三区| 极品少妇hdxx天美hdxx| 国产在线www| 日韩一级影视| av中文字幕在线看| 99视频一区| 欧美成人黄| 国产福利网| 成人免费午夜性大片| 欧美蜜桃视频| 欧美理论在线| 日韩欧美精品有码在线洗濯屋| 欧美孕妇变态孕交粗暴| 黄色免费观看网站| 免费小视频在线观看| 夜夜激情网| 国产精品欧美一区二区三区奶水 | 天天综合天天| 亚洲免费成人| 青青草网址| 四个黑人玩一个少妇四p| 免费看美女部位隐私网站| 校园春色亚洲色图| 国内综合精品午夜久久资源| 亚洲精品久久久久久久久久久捆绑| 羞羞影院午夜男女爽爽| wwwav视频在线观看| 12一15性xxxx粉嫩国产| www日本三级| 91久久久久久久久久久久| 丰满多毛的大隂户视频| 欧美一级视频在线观看| 精品国产在天天线2019| 香蕉视频啪啪| 日本欧美国产在线| 一边摸一边添高潮av| 操碰在线视频| 亚洲国产2021精品无码| 国产一二三区在线| 新天堂av| 日韩成人av网站| 老司机午夜在线| 精品99在线| 99精品免费| 97成人在线观看| 国产性自爱拍偷在在线播放| 麻豆传谋在线观看免费mv| 全亚洲最大的免费影院| 日韩欧美午夜| 成人免费午夜无码视频| 成人精品动漫一区二区| 青青久在线视观看视| 九色.com| 色综合网址| 日本变态折磨凌虐bdsm在线| 国产亚洲产品影视在线产品| 挺进朋友人妻雪白的身体韩国电影| 97视频久久久| 国产精品久久久久久久久久免| 久久久久人妻一区精品性色av| 天天干夜夜做| 亚洲网站视频| 四虎在线精品| 久久久老司机| 国产精品美女久久久久久2018| 日韩一区二区三区高清电影| 国产婷婷成人久久av免费高清| 19禁无遮挡啪啪无码网站| 丰满女邻居的嫩苞张开视频| 天天噜噜噜噜噜噜| 九九热视| 亚洲嫩草影院| 精品一区二区三区毛片| 国产亚洲精品久久一区二区| 亚洲免费福利| 国产亚洲产品影市在线产品| 182tv国产免费观看软件| 日韩美女自卫慰黄网站| 久久无码av一区二区三区电影网| 少妇无码av无码专线区大牛影院| 最新国模无码国产在线视频| 日韩三级精品| 国产精品2区| 欧美一区二区三区久久综| 日韩成人小视频| 免费中文字幕日产乱码| 日韩 欧美 亚洲 精品 少妇| 美女张开腿让人桶| 成年人激情网| 久久国产精品视频| www日本免费| 日日插插| 久久久亚洲最大ⅹxxx| av成人亚洲| 诱惑の诱惑筱田优在线播放| 强制高潮xxxxhd日本| 欧美多毛肥胖老妇做爰| 在线麻豆| 69av视频| 国产卡一卡二卡三无线| 无码国产玉足脚交久久2020| 色噜噜亚洲男人的天堂www| 一本大道东京热无码| 女厕厕露p撒尿八个少妇| 亚洲天堂成人在线视频| 观看毛片| 黄片毛片视频| 国产强伦姧在线观看| 国产露脸系列magnet| 激情五月婷婷网| 北条一二三区| 性强烈的欧美三级视频| 亚洲中又文字幕精品av| 欧美自拍视频| 无码精品a∨在线观看十八禁软件| 国产微拍精品一区| 波多野成人无码精品电影| 精品国产乱码久久久久久丨区2区| 久久久精品日韩| 中文字幕在线不卡一区二区| 中文字幕第99页| 精品国产69| 亚洲欧美日韩久久精品| 日韩aaa久久蜜桃av| 97人妻免费线观看2018| 日韩特级片| 免费一级全黄少妇性色生活片| 麻豆秘密入口a毛片| 动漫无遮挡羞视频在线观看| 苍井空一区二区三区在线观看| 免费看a的网站| 色诱久久av| 国产aⅴ激情无码久久男男剧| 99久久99久久久精品齐齐| 麻豆精品一区| 十八岁污网站在线观看| 久久久久网站| 日韩视频 中文字幕| 日本亚洲国产| 乱码一卡二卡新区永久入口| 中文字幕无码乱码人妻系列蜜桃| 国产色视频在线播放| 天堂视频免费在线观看| 精品国产一区二区三区久久影院| www伊人网| 成人有色视频免费观看网址| 最新免费黄色网址| 亚洲精品视频在线| 午夜久久久久久禁播电影| 色欲久久久天天天综合网| 国产视频1区2区3区| 国产成人av三级在线观看| 免费日韩av| 人乳喂奶hd播放| 午夜精品成人| 爱逼综合| wwwxxx亚洲| 黄色av免费网址| 色婷婷一区| 手机在线观看av片| 日韩美女久久| 国产乱子伦视频大全| 国产精品久久久久9999鸭| 久久国产精华液| 日本免费a视频| 日韩视频免费大全中文字幕| 精品国产一区二区三区2021| 国产第一页精品| 天天视频黄色| 婷婷伊人综合中文字幕| 黄色网页在线免费观看| 亚洲天堂91| 女同中文字幕| 免费av毛片| 噜噜啪永久免费视频| 在线观看av网站永久| 亚洲色丰满少妇高潮18p| 色欲狠狠躁天天躁无码中文字幕| 一级做a爱高潮免费视频| 日韩av在线播放网址| 国产激情免费视频在线观看| 亚洲成人黄色片| sese婷婷| 欧美一级二级在线观看| 精品人妻无码区在线视频| 精品视频在线观看免费| 国产精品熟女人妻| 激情五月少妇a| 日本系列第一页| 九色porny国模私拍av| 在线观看的黄网| 国产精品精品久久久久久甜蜜软件 | 国产精品乱子伦| 超碰在线人人干| 成人性做爰aaa片免费看不忠| 日韩av人人夜夜澡人人爽| 国产精品扒开腿做爽爽爽视频| 国产对白视频| 精品少妇一区二区三区视频| 精品日韩久久| 国产一区二区三区视频| 无码精品国产一区二区三区免费| 网站在线观看你懂的| 一本视频在线| 国产精品污| 日韩两性视频| 欧美色视频在线| 超碰免费人人| av无码免费永久在线观看| 中出人妻中文字幕无码| 国产精品成人永久在线四虎| 久久这里只有精品8| 国产超碰人人| 宅男宅女精品国产av天堂| 动漫精品啪啪h一区二区网站| 99热视屏| 牲欧美bbbwbbbwbbbw| 国产99视频精品免费视频6| 一级做a爰黑人又硬又粗 | 91精品国产日韩91久久久久久| 欧美人与性动交α欧美精品图片| 欧美三级韩国三级日本一级| www.se天堂| 色多多成视频人在线观看| 亲子乱子伦xxxx视频| 天堂视频一区| 五月婷婷欧美| 国产精品自在欧美一区| 国产成人综合久久精品av| 97久久人国产精品婷婷| 亚洲国产天堂一区二区三区| 成人中文在线| 一本大道久久a久久精二百 | 色播视频在线播放| 在线观看国产精品av| 毛片久久久久久| 中文乱码人妻系列一区| 欧美三级成人| 亚洲日日夜夜| 成人网在线观看| 欧美奶涨边摸边做爰视频| 色婷婷国产精品视频| 欧美大片在线看| 亚洲精品无码久久久久牙蜜区| 国产情侣草莓视频在线| 亚洲精品成人片在线观看| 久热国产在线| 国产美女喷水视频| 中国女人特级毛片| 欧美情趣视频| 亚洲第一区欧美国产不卡综合| 久久久国产精品一区二区18禁| 国色天香亚欧乱码| www污污污抽搐喷潮com| 久久天天躁拫拫躁夜夜av | 婷婷丁香视频| 日本黄色www| 人妻出差精油按摩被中出| 亚洲w码欧洲s码免费| av不卡影院| 成人免费看片39| 国产偷自视频区视频| 337p日本欧洲亚洲大胆精蜜臀| 无码人妻丝袜在线视频| 色中文字幕| xxxxx国产| 国模小黎自慰gogo人体| 亚洲1区| 丰满少妇被猛男猛烈进入久久| 97国产真实伦对白精彩视频8 | 爱插网| 久久综合亚洲鲁鲁五月天| 欧美日韩v| 国产97超碰| av无码电影一区二区三区| 精品综合久久久| mm1313亚洲国产精品无码试看| 7mav视频| 国产调教在线| 你懂的网址国产欧美| 波多野结衣亚洲| 52avaⅴ我爱haose免费视频| 在线欧美a| 国产精品久久自在自线不卡| 国产精品一区在线观看你懂的| 性猛交ⅹxxx乱大交孕妇| 亚洲一区二区三区自拍天堂| 亚洲一区欧美二区| av片大全| aaa一区二区三区| 男男野外做爰全过程69| 亚洲色图19p| 日本三级韩国三级三级a级中文| 欧洲极品少妇| av剧情在线| 老熟女乱之仑视频| 69热国产视频| 亚州中文字幕无码中文字幕| 成人av在线网址| 黄色性情网站| 精品97国产免费人成视频| 国产精品免费观看调教网| 久久免费播放视频| 一本一本久久aa综合精品| av高清尿小便嘘嘘| 8888在线观看免费www| 色婷婷五月综合亚洲小说| 国产婷婷丁香五月缴情成人网| 五十六十路熟女交尾a片| 蜜桃日本免费看mv免费版| 欧美人与动人物姣配xxxx| 特黄一级视频| 成人黄色激情视频| 国产精品一区二区人人爽| 中文字幕在线观看| 国产在线视频主播区| 亚洲色图欧美| 无码三级av电影在线观看| 性折磨bdsm虐乳欧美激情另类| 麻豆av无码蜜臀av| 中文国产日韩精品av片| 久在线视视频在线观看| 毛片黄片免费看| 玖玖玖国产精品视频| 好吊妞视频788gao在线观看| 亚洲欧美日韩成人在线| 熟女毛片| 无码一区二区三区av在线播放| 嫖妓丰满肥熟妇在线精品| 亚洲一二三四五| 欧美阿v高清资源不卡在线播放| 无码人妻一区二区三区麻豆| 亚洲手机在线人成网站| 国产经典三级av在线播放| 超碰天堂| 国产一卡2卡3卡4卡精品| 一级少妇片| 69av视频在线观看| jzzijzzij日本成熟丰满少妇| 婷婷av在线| 午夜精品久久| 国产精品久久久久久久av福利| 国产一卡2卡3卡四卡精品国色无边| www.色日本| 亚瑟国产精品久久| 野花社区www视频最新资源| 狂猛欧美激情性xxxx大豆行情| 欧洲人免费视频网站在线| 国产成人精品免费久久久久| 国产成人精品午夜二三区波多野| 欧美性受ⅹ╳╳╳黑人a性爽| 777毛片| kk视频在线视频| 国产女人18毛片水真多1kt∧| 亚洲黄网在线观看| 欧美乱强伦xxxxx高潮| 亚洲第一影视| 91视频最新地址| 97人人澡人人添人人爽超碰| 国产高清乱理伦片| 香蕉久久夜色精品国产更新时间| 免费久久99精品国产婷婷六月| 日本黄色a级片| 亚洲精品国产电影| 交专区videossex| 人妻少妇偷人无码精品av| 欧美视频一区二区三区四区在线观看 | 宅男av在线| 免费毛片a线观看| 理论片高清免费理论片毛毛片| 亚洲国产制服丝袜先锋| 玖玖在线精品| 手机免费av片| 国产精品成人国产乱一区| 999成人精品视频在线| 久久激情日本亚洲欧洲国产中文| av在线最新| 成人免费av在线| 久久精品一本到99热免费| 麻豆免费观看视频| 日本性xxxxx| 久久久久18| 亚洲精选在线| 欧美变态另类zozo| 欧美三级韩国三级日本一级| 毛片女人18片毛片女人免费| 黑人巨大精品欧美一区二区| 一区二区三区四区中文字幕| 日本激情久久| av在线亚洲男人的天堂| 中文毛片无遮挡高潮免费| 久久久久9999亚洲精品| 亚洲天堂五码| 麻豆剧场| 五月天婷婷综合网| 亚洲人成网站18禁止一区| 日韩人妻无码精品无码中文字幕| 国产精品太长太粗太大视频| 免费一级肉体全黄毛片| 成人福利视频导航| 2019最新中文字幕| 欧洲人激情毛片无码视频| 美女mm131爽爽爽免费动视频| jizzjizz在线播放| 亚洲熟妇中文字幕日产无码| 美女隐私免费网站| 日韩色图视频| 午夜天堂精品| 亚洲人色婷婷成人网站在线观看 | 性色免费视频| 99精品免费在线观看| 亚洲精品国产av天美传媒| 狠狠干男人的天堂| 国产尤物av| 鲁一鲁天天| 人人妻人人插视频| av先锋影音| 国产欧美精品一区二区| 成人免费毛片视频| 国产高清精品一区| 亚洲综合色小说| 日韩成人免费在线视频| 欧美区视频| 欧美拍拍视频免费大全| 色香蕉在线视频| 亚洲综合在线免费| 无码无需播放器av网站| 久久狠| 精品美女一区| 成人不卡在线观看| 天天精品免费视频| 99久久国产宗和精品1上映| 国产露脸国语对白在线| 狠狠人妻久久久久久综合蜜桃| 国产 | 欧洲野花视频天堂视频p| 免费1级a做爰片在线观看| 久久99精品久久久久久秒播| 狠狠色噜噜狠狠狠狠888奇禾| 久久性精品| 欧美成年人视频| 国产香蕉尹人综合在线观看| 99免费国产| 开心激情综合网| 亚洲精品制服丝袜四区| 免费一级一片| 白石茉莉奈一区二区av| 国产精品久久久久野外| 日韩一级在线| wwwzzzyyy成人免费| 99久久99久久加热有精品| 欧美黑人性xxx| 成年人的黄色片| 黄色成人免费观看| 久久亚洲精品国产精品婷婷| 日韩欧美国产一区精品| 在线 偷窥 制服 另类| 国产偷久久一区精品69| 成人黄色性视频| 欧美精品成人a区在线观看| 一卡二区| 欧美黄色一级网站| 国产精品无码专区| 中国妇女做爰视频| www黄色网址com| 一级欧美一级日韩片免费观看| 尤物videos另类xxxx| 久草国产在线观看| 92久久| 成人在线激情| 日韩欧美在线一区二区| 黄色av一级| 黄色在线免费播放| 亚洲美女福利视频| 亚洲精品一区二区三区在线观看 | 一级黄色性生活片| 免费欧美日韩| 免费的黄色毛片| 午夜理论片yy4080私人影院| 亚洲美女色| 波多野结衣导航| 欧美一级爱爱| 伊人成人在线视频| 亚洲线精品一区二区三区八戒| 成人在线免费网站| ass丰满少妇bsspicss| 亚洲综合成人婷婷五月网址| 欧美日韩国产在线一区| 深爱激情综合| 一区二区三区黄色片| 台湾佬成人中文网222vvv| 天堂色av| 精品五月天| 性一交一乱一乱一视频| av不卡免费在线观看| 99久久精品国产亚洲| 无翼乌工口全彩肉肉无遮挡18| 亚洲欧美日韩一区二区三区在线| 欧美一区二区激情| 亚洲区在线播放| 韩国理伦三级| 男女做爰真人视频直播| 无套内射无矿码免费看黄| 欧美日韩视频网站| 夜久久| 日本少妇又色又爽又高潮看你| 性高潮久久久久久久久| 福利在线国产| 欧美777| 草逼网站| 国产不卡a| 国产精品日韩欧美一区二区三区| 成人免费看片'| 成人18视频免费69| av综合在线观看| 欧美人与物videos另类xxxxx| 国产丝袜肉丝视频在线| 精品国产久| 亚洲精品黄色片| 国产成人亚洲综合色| 国产精品自在在线午夜出白浆| 大色综合色综合网站| 狠狠爱五月婷婷| 免费看婬乱a欧美大片| 国产老妇伦国产熟女老妇视频 | 嘿嘿射在线观看| 亚洲精品国产av现线| 国产精品高潮久久| 老湿机国产福利视频| 337p色噜噜| 黄色一级在线视频| 天天爽夜夜爽人人爽免费| 日本熟妇japanese丰满| 免费在线网站| 日本一级淫片免费啪啪琪琪| 精品一区二区三区在线视频| 99艹| 夜夜嗨国产| 99久久久无码国产精品试看| 国产福利精品一区二区| 国产乱码久久久久| 亚洲综合人成网免费视频| 欧美精品日韩精品| 狠色综合| 秋霞午夜鲁丝一区二区老狼| av网站大全免费| 亚洲老妇色熟女老太| 亚洲狠狠| 亚洲第一成网站| 葵司免费一区二区三区四区五区| 日韩超碰在线| 僵尸叔叔在线观看国语高清免费观看| 亚洲综合资源| 97在线免费公开视频| 国产精品人人爽人人做我的可爱| 91在线精品啪婷婷| 超碰成人97| 色婷婷av一区二区三区gif| wwwsss在线观看| 成人羞羞网站| 精品九九视频| 超碰在线网址| 狠狠色综合7777久夜色撩人| 中文字幕av日韩精品一区二区| 在线cao| 欧美丰满大乳大屁股流白浆| 人人爽人人射| 国产精品免费在线| 国产三级香港三韩国三级| 日日骑夜夜操| 手机在线成人av| 午夜三级a三级三点窝| 91网站最新地址| 91丨porny丨成人蝌蚪| 清清草视频| 在线中文字幕乱码英文字幕正常| 成人在线视频免费观看| 亚洲日批视频| 与子敌伦刺激对白播放的优点| 在线观看免费人成视频色9 | 欧美日韩一二三区| 狠狠躁18三区二区一区| 女人内谢aaaa免费视频| 亚洲欧美日韩精品成人| 99re在线视频观看| 国产在线a| 公妇借种乱h中文字幕| 日韩av高清在线播放| 国产av一区最新精品| 国产av福利久久| 强行挺进熟睡少妇av| 成人精品aaaa网站| 日韩视频在线观看一区| 亚洲成av人片香蕉片| 日本α片无遮挡在线观看| 国产丰满大乳奶水在线视频| 天天激情| 啪啪网视频| 免费视频一区二区| 亚洲美女视频在线观看| 亚洲最新版av无码中文字幕一区| 久久精品男人的天堂| 七妺福利精品导航大全| 亚洲欧美一区在线| 亚洲性一区二区| aaaaa一级片| 国产精品178页| 亚洲a∨国产av综合av| 亚洲黄色毛片视频| 美女视频一二三区| 日韩欧美偷拍高跟鞋精品一区 | 成年人黄色小视频| 一区二区av| 在线看亚洲十八禁网站| 亚洲看片lutube在线观看| 18禁裸男晨勃露j毛免费观看| 国产拍揄自揄免费观看| 国产福利网站| 国产精品久久久久无码人妻| 久久精品国产清自在天天线| 久久夜靖品2区| 国产美女久久精品香蕉69| 久久精品国产99国产| 日本三级全黄| 九色真实伦实例| 国产高清视频在线观看97| 国产十八禁在线观看免费| 国产精品久久久久久婷婷动漫 | 国产精品久久久久久久毛片| 国产三级在线观看完整版| 欧美午夜在线| 午夜亚洲国产| 国产91在线观看丝袜| 特级毛片a| 精品国精品国产自在久不卡| 久久久久久妓女精品影院| 日本啪啪网站永久免费| 欧美在线视频一区二区| 国产精品无套粉嫩白浆在线| 午夜激情免费视频| 好男人www社区视频在线资源| 欧美在线看| www.国产com| 未满十八勿入午夜免费网站| 久久久久国产精品人妻aⅴ果冻| 国产福利免费视频| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天| 洗澡被公强奷30分钟视频| 国产字幕在线观看| www色视频| 亚洲区综合| 亚洲精品人成无码中文毛片 | 久久本道综合久久伊人| 超碰av人人| 超碰aⅴ人人做人人爽欧美| 韩国r级大尺度激情做爰外出| 超碰人人人人人人| 麻豆aⅴ精品无码一区二区| 爱爱视频日本| 国产精品调教| 好紧好湿好硬国产在线视频| 成人国产mv免费视频| 国产二区一区| 丁香五香天堂| www.色综合.com| 麻豆一区二区99久久久久| 永久免费成人| 国产揉捏爆乳巨胸挤奶视频| 亚洲精品字幕| 寡妇毛片一区二区三区| 亚洲а∨天堂男人无码2008| 久久国产伦子伦精品| av在线a| 黄色日b片| 熟女少妇在线视频播放| 欧美一区在线看| 国产欧美精品一区二区色综合| 亚洲国产精品美女| 三级黄色免费| 国内少妇毛片视频| 国产人妻精品一区二区三首| 亚洲 人av在线影院| 99热99这里只有高清国产| 黄色亚洲片| 青青草欧美视频| 亚洲乱码av中文一区二区软件| 色先锋玖玖av资源部| 在线看片免费人成视频影院看 | 免费午夜视频| 亚洲另类春色| 日本欧美一本| 久久一日本道色综合久久| 亚洲一区二区三区国产精品无码| 日韩第一区| 国产露脸老熟高潮在线| 上海少妇高潮狂叫喷水了| 91精品国产一区二区三区蜜臀| 青青久在线视频| 中文字幕免费在线视频| 国产啪精品视频网站丝袜| 欧美在线资源| 麻豆国产96在线 | 日韩| 日日噜噜夜夜狠狠视频无码日韩| 久热中文字幕无码视频| 成人美女黄网站色大免费的| 久久久亚洲裙底偷窥综合| 中文字幕第一页在线vr| www久久久| 亚洲欧美国产一区二区| 四季av中文字幕一区| 久久影视传媒| 伊在线视频| 色噜噜av| 免费性片| 九九爱精品| 我要看18毛片| 亚洲精品国产电影| 国产 日韩 欧美 制服丝袜| 亚洲男人的天堂在线aⅴ视频| 成人一级片| 亚洲欧洲色图| 亚洲热热| 日韩免费无码人妻波多野| 免费黄色小视频| 大尺度av| 精品国产91久久久久久久妲己| 日本一本在线| www.狠狠插| 国产小屁孩cao大人| 哺乳一区二区三区中文视频| 性久久久久久久| 精品香蕉99久久久久网站| 亚洲精品午夜理伦不卡在线观看| 成 人 免费 黄 色 视频| 人人91| 成人一区二区视频| 亚洲欧洲偷自拍图片区| 精品久久久久久无码国产| 一级做a爰片性色毛片99| 亚洲精品中文字幕久久久久| 色婷婷久久久| 亚洲小说图区综合在线| 黑丝美女一区二区| 亚洲一二三区av| 欧美成人看片一区二区三区尤物| 亚洲欧美成人网| 极品美女无套呻吟啪啪| 亚洲人成电影在线观看天堂色| 视频在线国产| 女人让男人桶爽30分钟网站 | 成人免费一级伦理片在线播放| 久草免费在线观看| 激情成人av| 中文字幕 在线 欧美 日韩 制服| 秋霞一区二区| 高柳家在线观看| 久久99久久99小草精品免视看| 国产免费资源| 成年无码一区视频| 久久久久久久久久久久久女国产乱| 青春草国产视频| 精品国产一区二区三区四区在线看| 久操资源网| 免费看欧美黄色片| 69国产成人精品二区| 亚洲啪啪aⅴ一区二区三区9色| 羞羞成人| 在线观看免费av片| 天天黄色片| 波多野结衣av在线观看| 丰满少妇av无码区| 国产黄色激情视频| 日韩一区二区av| 色欲色欲久久综合网| 女人喷潮完整视频| 天堂网站| 欧美中文日韩| 亚洲色图另类小说 | 亚洲视频小说| 五月天社区| 黑人巨茎大战欧美白妇免费| 欧美综合视频| 五月激情网站| 青青久久av北条麻妃海外网| 国产亚洲精品一区二三区| 久久久国产免费| 日本成片网| 欧美一级免费视频| 天堂久久综合| 2区3区在线涩网涩| 全黄一级男人和女人| 天天草夜夜| 久久久成人毛片无码| 一级黄色免费毛片| 色婷婷在线播放| 99re这里只有精品在线| 亚洲国产精品97久久无色| 国产精品无码永久免费不卡| 欧美日比视频| 人人做人人爱人人爽| 国产成人av大片在线观看| 午夜在线观看av| 182tv午夜在线观看香蕉| 国产精品七区| 92国产精品午夜福利| 国产色午夜婷婷一区二区三区| 91pony九色丨交换| 成色视频| 欧美情趣视频| 特级黄色片| www夜夜爽| 成人深夜在线| 激情av无码后入| 不卡日韩av| 黄网站在线观看视频| 九一亚色视频| 91亚洲国产成人精品性色| 在线精品亚洲一区二区绿巨人| 99精品热| 久久久久99| 精品人妻午夜一区二区三区四区| 欧美aⅴ在线| 亚洲αv在线精品糸列| 久久久久久久久99精品| 四虎在线看片| 久久亚洲人成网站| 高清不卡毛片| 国产做受高潮| 久久亚洲精| 66m66成人摸人视频| 男女久久久国产一区二区三区| 欧美aa级| 蜜桃麻豆www久久国产sex| 欧美日韩专区| 国产乱轮视频| 夜鲁夜鲁很鲁在线视频 视频| 国产成人a人亚洲精v品无码| 国产av亚洲精品久久久久久小说| av老司机在线观看| 五月天婷婷在线视频精品播放| 国产美女在线一区| 无码高潮爽到爆的喷水视频| 成人综合影院| 亚洲第一页在线观看| 少妇xxxx69| 国产乱子轮xxx农村| 国产一卡2卡3卡四卡精品免费| 国产一区二区视频播放| 免费黄色av网站| 一级做a在线观看| 国产97碰免费视频| 久久97精品| 亚洲图片欧美| 色五月丁香五月综合五月亚洲 | 精品久久久久久亚洲精品| 欧美激情一区二区在线观看| 亚洲二区在线视频| 欧美成人aaaa| 欧美一级色| 一道本在线播放| 性av盈盈无码天堂| 欧美性xxxxx| 红桃视频成人| 亚洲天堂男人av| 久久桃色| 无码人妻丰满熟妇区96| 欧美aⅴ在线| 曰批免费视频播放免费| 欧美大波少妇在厨房被| 精品无码乱码av| 天堂岛av| 久久综合视频网| 精品国产高清自在线一区二区| 成人免费毛片果冻| 国产精品一卡二卡三卡破解版| 日本老太做爰xxxx| 亚洲日本高清在线aⅴ| 69久久夜色精品国产69| 男女啪啪十八| 老子午夜影院| 4虎tv| 狠狠操综合网| 成人精品免费视频在线观看| 日韩精品一卡2卡3卡4卡乱码的功能| 久久99精品久久久大学生| 亚洲精品乱码久久| 久久精品1| 国产91精品一区二区绿帽| 亚洲精品一区二区三区不卡 | 亚洲国产精品av在线播放| 日本69视频| 日躁夜躁狠狠躁2020| 国产成人a在线观看视频免费| www桃色| 日本少妇春药特殊按摩3| 国产精品主播一区二区三区| 亚洲综合色视频在线观看| 无码人妻一区二区三区在线视频| 91视频地址| 欧美色99| 欧美a在线播放| 黄色片免费看| 在线观看免费成人| 撸撸综合色av| 欧美一级淫片aaaaaaa喷水| 中文字幕久久精品| 久久精品无码免费不卡| 日韩欧美一级| 日韩一级片av| 精品综合久久久| 手机av在线播放| 99精品国产九九国产精品| 中国大陆高清aⅴ毛片| 国产在线视频自拍| 亚洲国产精品av在线播放| 亚洲精品国产综合99久久夜夜嗨 | 色欲网天天无码av| 日本一二三区在线| 免费视频国产| 综合在线视频精品专区| 天堂禾欧美城网站| 黑色丝袜脚足国产在线看| 国产成年无码久久久免费| 无码高潮少妇毛多水多水免费| 国产乱人伦精品一区二区| 亚洲天堂网一区二区| 无码av大香线蕉| 国产精品911| 亚洲精品久久片久久久久| 另类第一页| 精品国产一区av天美传媒| 久久国产精品久久精品国产| 国产国拍精品av在线观看按摩| av香蕉网| 久久国产日韩| 午夜大片免费男女爽爽影院| 日本伦理一区| 无码人妻熟妇av又粗又大| 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡| 蜜臀久久99静品久久久久久| 午夜性生活片| 国产在线视频网站| 亚洲熟妇自拍无码区| 亚洲怡春院| 淫综合网| 成人看片黄a免费看那个网址| 国产综合色在线精品| 日韩一区二区在线播放| 国产伦理精品一区二区三区观看体验| 国产麻豆9l精品三级站| av大全在线播放| 日日夜夜草| 波多野结衣精品一区二区三区| 久久黄色一级片| 高清欧美精品xxxxx在线看| 亚洲尺码电影av久久| 成在人线av无码免观看麻豆| 精品丝袜国产自在线拍小草| 欧美午夜免费| 人成午夜免费大片| av一区+二区在线播放| 国产午夜三级一二三区| 久99久精品免费视频热| youjizz在线视频| 成人性生交大片免费看| 中文乱码免费一区二区三区| 日本欧美一区二区| www丫丫国产成人精品| 亚洲精品午夜aaa久久久| 伊人激情| 粗壮挺进人妻水蜜桃成熟漫画| 偷窥自拍亚洲| 日本成人精品在线| 国产男女精品视频| 91成人毛片| 国产美女自卫慰水免费视频| 男女日屁视频| 国产偷国产偷亚洲清高app| 亚洲人成伊人成综合网中文| 亚洲一区二区三区无码国产| 春色影视| 日韩欧美啪啪| 亚洲无线码免费| 51嘿嘿嘿国产精品伦理| 亚洲国产精品成人综合久久久| 亚洲美女屁股眼交3| 免费三片在线观看网站v888| 成人免费看片又大又黄| 关秀媚三级露全乳视频| 国模无码人体一区二区| 毛片链接| 欧美综合在线视频| 亚洲美女自拍| 97se.com| 黄色小视频免费看| 女同av久久中文字幕字| 日批免费网站| 欧美国产在线看| 午夜激情网址| 国产主播自拍av| 国内精品写真在线观看| 久久久精品人妻一区亚美研究所| 91九色蝌蚪国产| jzzijzzij亚洲农村妇女| 国产成人精品一区二三区在线观看| 成人毛片一区二区| 亚洲欧美婷婷| 国产福利av| 久久午夜av| 亚州黄色网址| 精品一区二区三区欧美| 欧美xxxxxxxxx| 夜夜操夜夜摸| 国产精品视频www|