健步走活動方案

時間：2024-08-22 11:37:43 歐敏方案我要投稿

健步走活動方案（精選19篇）

　　為了確定活動的圓滿進行，通常會被要求事先制定活動方案，活動方案是活動的書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。你知道什么樣的活動方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編為大家收集的健步走活動方案，希望能夠幫助到大家。

健步走活動方案（精選19篇）

　　健步走活動方案 1

　　為豐富教職工業余文化生活，進一步鼓勵廣大教職工走出戶外、親近自然、愉悅身心，引導教職工養成健康的生活習慣，提高教職工的健康水平，營造“健康生活、快樂工作”的良好氛圍，我校擬舉辦“健康生活，快樂工作”20xx年元旦教職工環校園健步走活動�，F將有關事項通知如下：

　　一、活動時間、地點、線路

　　時間：12月28日（周三）下午4點整活動開始，3:50參賽人員準時到學校東操場集合。

　　地點：東操場

　　線路：從東操場南門出發左轉至東大門→東操場東北角→方圓超市→一食堂→校醫院→西操場南端→建筑技術館南門→學校西大門→利亞樓→新圖書館南側→游泳池→第二教學樓南→第一實訓樓→東大門為終點。

　　二、活動要求

　　1、報名要求：身體健康的'校工會會員均可參加。

　　2、報名時間：20xx年12月21日下午下班前由各基層將參加活動人員名單報校工會。

　　3、請各基層工會按要求認真組織好本單位會員參加活動。

　　三、注意事項

　　1、參賽會員必須是身體健康者。

　　2、參賽者根據當天天氣情況適當增減衣物，重在參與。

　　3、各單位要充分了解活動參加者的身體情況，凡身體有疾病因劇烈運動易引發健康危險的教職工不得參加，如途中有身體不適者，請及時退出，以確保安全。

　　4、文明參賽，保護環境，嚴禁吸煙，不亂扔垃圾。

　　四、活動結束后，各基層工會到教育超市領取本單位活動紀念品。

　　健步走活動方案 2

　　為積極響應黨中央、國務院關于廣泛開展全民健身運動的號召和工會的工作安排，公司擬組織開展健步走活動，制定活動方案如下：

　　一、活動主題

　　“日行萬步、快樂工作、健康生活”

　　二、參加人員

　　公司總部全體員工。

　　三、活動時間

　　20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日舉行，共100天。并擬定于xx月xx日(周三)下午，公司總部集中組織戶外健步走動員活動。

　　四、活動方式

　　(1)個人開展。公司員工可根據自身素質和情況，堅持“因人而異，適時適度”的原則，科學有序開展健步走活動，配合運動手環，記錄每天健步走情況。

　　(2)集體組織。公司工會及黨群辦公室積極發揮作用，組織集體健步、健身活動，組織參加、工會組織的各項活動。黨群辦負責階段性收集和統計個人開展健步活動的數據信息，在一定范圍內公布，并對其中的`成績優異者予以鼓勵。

　　五、設施配備

　　為更好的開展此次健步健身活動，擬為公司員工配備計步設備、運動服及運動鞋，鼓勵員工科學合理安排健步健身活動，并做好保護措施。

　　六、集體健步活動安排

　　擬于11月3日(周三)下午，組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動，午飯后統一乘車前往八大處公園，下午5點乘車返回公司，預計費用如下：費用共計約元/人，包含運動鞋、運動衣、計步器，費用由公司工會經費列支。正值金秋時節，活動期間擬開展手機攝影比賽，鼓勵大家在健步途中拍攝沿途風景，見聞，之后將統一組織評選。

　　健步走活動方案 3

　　為唱響“全民健身與奧運同行”的活動主題，深入開展全民健身活動，經研究決定于20xx年4月30日在奧運會倒計時一百天之時，舉辦全市“迎奧運、備省運”迎接奧運會倒計時一百天萬人健步走活動，為使本次活動圓滿成功。特制定市區活動方案，各縣（市、區）對照本方案時間自定方案。

　　一、活動時間、集合地點、健步走線路

　　1．活動時間：20xx年4月30日上午8：30

　　2．集合地點：東湖張拉膜廣場

　　3．健步走線路：東湖張拉膜廣場→人壽保險公司門口→勝利東路至廣場（人防大廈終點）

　　二、組織機構

　　總指揮：

　　副總指揮：

　　三、健步走的站位順序

　　1．公安開道車

　　2．市領導

　　3．部隊

　　4．市直機關（XX人）

　　5．市總工會（1000人）

　　6．月湖區（XX人）

　　7．教育（3000人）

　　8．老年體協（1000人）

　　9．120急救車

　　四、各組織單位工作職責及聯系人

　�、俨筷�

　　聯系人：

　　職責：負責部隊隊伍的組織集結，并帶入指定地點。

　�、跈C關工委

　　聯系人：

　　職責：負責市直單位隊伍的組織集結，并帶入指定地點。

　�、劢逃到y

　　聯系人：

　　職責：負責教育系統隊伍的組織集結，并帶入指定地點。

　　④市總工會

　　聯系人：

　　職責：負責駐鷹企業和單位隊伍的組織集結，并帶入指定地點。

　�、菰潞䥇^

　　聯系人：

　　職責：負責月湖區直單位和社區隊伍的組織集結，并帶入指定地點。

　�、蘩夏牦w協

　　聯系人：

　　職責：負責老年體協隊伍的組織集結，并帶入指定地點。

　　五、各工作組職責

　　1.宣傳報道組

　　責任單位：宣傳部

　　工作職責：負責本次活動宣傳報道工作。

　　2.活動安排組

　　責任單位：體育局

　　工作職責：

　　(1)負責健步走活動的策劃、協調及方案制定；

　　(2)負責健步走活動的`具體實施。

　　3.安全保衛組

　　責任單位：公安局

　　工作職責：

　　(1)負責對健步走線路進行交通管制；

　　(2)負責現場安全保衛工作；

　　(3)負責維持活動現場秩序。

　　4.醫療組

　　責任單位：衛生局

　　工作職責：負責運動員的醫療保障工作(現場120急救車)。

　　六、具體活動安排

　　1、本次健步走活動將評選優秀組織獎，請各組織單位將所屬參加單位的人數于4月20日前報市體育局群體科。

　　2、各單位須有一名引導員，手持本單位隊牌或隊旗站在隊伍最前面，引導員與隊伍之間間隔一米。

　　3、在健步走行進線路中設有三處裁判點：

　　1.市電大學校門口；

　　2.正大路口；

　　3.大觀園超市門口。

　　4、評分標準：服裝整齊（2分）、精神飽滿、熱情（3分）、隊伍組織有序（2分）、特色（3分），可帶迎奧運倒計時100天橫幅、小彩旗等。

　　5、各組織單位于4月30日上午8：10前將隊伍集合完畢，帶入指定位置站好。

　　6、4月30日上午8：30請市政府副市長史可主持健步走儀式并發令，隊伍按站位順序出發，各單位出發按20人一排6路縱隊行進。

　　7、隊伍行至終點后（人防大廈凱盛音響前面），由主辦單位為組織單位頒獎。

　　8、其它隊伍到達終點后自行解散。

　　健步走活動方案 4

　　集團工會20xx年健步走活動方案為進一步推動集團健步走活動常態開展，不斷增強廣大職工的身體素質和健康水平，激勵廣大職工為建設國際一流電工產業集團建功立業，集團工會制定了20xx年健步走活動方案，組織廣大職工繼續利用“S365”職工運動APP開展健步走活動。

　　一、活動時間

　　20xx年3月1日至11月30日。

　　二、活動人員

　　集團在職職工。

　　三、活動主題

　　以“我與祖國共奮進”為主題，作為集團工會慶祝新中國成立xx周年、迎接建廠xx周年系列活動之一，激勵廣大職工以飽滿的工作熱情和和奮發有為的進取精神，守正創新，但當作為，在建設國際一流電工產業集團新征程中，再接再厲、攻堅克難、再創輝煌。

　　四、活動方式

　　活動以線上競賽和線下活動相結合的方式開展。線上競賽由集團工會統一部署，各基層工會、分工會分別組織動員廣大職工參加，全程使用手機作為步數采集工具。線下活動由各基層工會、分工會自行安排活動時間、地點、方式、表彰獎勵等，根據活動方案，各基層工會、分工會制定實施方案。

　　五、線上競賽安排

　　線上競賽由個人競賽和以各單位為團隊的競賽兩部分組成。個人競賽通過“S365”APP記錄職工每天步行數據，按照統一的虛擬步距（100cm）自動生成行進里程，作為個人競賽成績。每日步數上限為xx步。團隊競賽成績為各團隊成員的平均成績。

　　線上競賽設定在線虛擬線路競賽。虛擬線路圖如下：

　　虛擬線路設定參考新中國成立xx年中的重大事項，設置xx個里程碑節點，虛擬線路里程為xx公里。

　　（一）排名賽職工在活動期間累計步數，計算虛擬里程，完成日常、挑戰任務等，最終根據職工的步數、距離、抵達終點日期、活躍度等參與程度進行綜合排名。

　�。ǘ┤粘Ｈ蝿召惢顒悠陂g，每日設置有日常任務，如每日參與、每日達標、每日完美等任務。

　�。ㄈ┤蝿仗魬鹳愒谕瓿扇粘Ｈ蝿盏耐瑫r，系統自動累加完成任務的次數，累計到挑戰設定目標，即為挑戰成功。

　�。ㄋ模├锍瘫魬鹳惛鶕顒右巹澰O定的.里程碑節點，當虛擬里程累計抵達某個里程碑節點時，即為挑戰成功。

　�。ㄎ澹┲R問答知識問答內容為中央最新會議精神、公司重點工作、運動健康知識等。答對問題，系統獎勵步數。

　　六、競賽規則

　�。ㄒ唬﹤€人競賽規則通過安裝并登錄“S365”，使用手機進行日常計步，步數統一按照虛擬步距（100CM）核算虛擬里程，每日基礎目標為10000步，超過10000步記為“達標”，超過15000步記為“完美”，活動設置步數上限，超過上限僅記錄上限值15000步。

　　首先按照個人活躍度排名。活躍度相同的情況下，依次按照個人平均每日步數、達標率、完美率、平均達標指數、平均完美指數排序。

　　（二）團隊競賽規則以各基層工會、分工會為單元組成團隊，按照團隊活躍度排名。團隊活躍度相同情況下，按照團隊人均步數排名。

　　七、表彰獎勵

　�。ㄒ唬﹫F隊獎勵根據團隊競賽規則進行排名�；顒咏Y束時對成績前5名的優秀團隊進行表彰獎勵，授予健步走團隊優勝獎榮譽稱號，頒發獎牌。

　�。ǘ﹤€人獎勵個人獎勵包括物質獎勵和精神獎勵兩部分。物質獎勵標準集團工會根據實際情況設定。

　　八、活動服務

　　支持山東魯能體育提供“S365”APP平臺運行、活動組織策劃與線上支持服務。

　　九、活動要求

　　1.各基層工會、分工會要根據集團工會的活動方案，制定實施方案，加強活動的組織協調等工作，確�；顒禹樌M行。

　　2.各基層工會、分工會要堅持將活動與企業文化、思想教育、素質提升相結合，廣泛開展攝影、征文等形式多樣的主題文化活動。加強內外交流，充分展示職工健身成果，打造公司職工健身品牌。

　　3.活動實行嚴格的檢測機制，活動中杜絕作弊，如有舉報弄虛作假行為的，經查實，取消排名。

　　4.各基層工會、分工會“365”職工運動APP平臺使用人數每月不得低于所在單位人數的60%，參與人員要及時上傳步數。

　　5.“365”職工運動APP平臺使用率已納入國家電網公司對集團負責人業績指標考核體系，也是集團工會對各基層工會、分工會的重要考核項。請各基層工會、分工會設專人負責督促該項工作，務必保證每月完成考核指標，每月20日將當月使用情況報集團工會。

　　健步走活動方案 5

　　為了迎接20xx年的到來，同時增強企業職工的凝聚力，豐富公司員工業余生活，提升職工隊伍身體素質，展現企業良好的精神風貌，提倡綠色健康低碳生活，公司擬于12月1日起，開展“全員健步走”活動，具體方案如下：

　　一、活動主題：

　　放飛心情，健行健康

　　二、活動口號：

　　快樂運動，與你同行

　　三、活動時間：

　　試行時間： 20xx年11月23日—20xx年11月29日

　　啟動時間：20xx年12月1日

　　四、活動目的：

　　通過健步走活動，增強公司員工團隊意識，提高員工身體素質，營造健康積極的企業文化氛圍，倡導綠色健康低碳生活。

　　五、參加人員：

　　濱投集團全體員工（17人）

　　六、活動安排：

　　1）全員統一購買計步手環，隨身攜帶并保持手環開啟狀態；

　　2）每人每天的.綜合步數不得低于5000步，包括周休息日和法定節假日；

　　3）每月月底綜合部會根據當月統計結果，對每月行走步數排名前三名的員工以及進步最突出的員工予以獎勵。同時，對排名后三名的員工作出通報。

　　4）此活動為長期活動，終止日期由綜合部通知。

　　七、活動經費：

　　計步手環20個，約1500元

　　宣傳海報1個，制作費200元（包括展架）

　　每月獎品可在麥德隆購置當月打折商品作為獎勵，如水杯，電飯煲等實用物品。

　�。í勂房刂圃�500元/月）

　　八、具體事項

　　1）參加職工身體要健康，無不適合健步走的任何疾病。

　　2）每日健步走量力而行，不要逞強參與。

　　健步走活動方案 6

　　一、活動背景：

　　為更好地宣傳體育強身精神，吸引更多的師生參與體育運動，增強健康素質，在院領導的支持下，我系將舉辦戶外低碳健身活動首屆健步走活動。

　　二、活動可行性分析：

　　健步走是國家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的`一種健身方法，旨在通過倡導行走運動，推廣體育健身理念，養成積極健康、文明環保的生活方式。北歐越野行走推廣中心秘書長肖剛表示：健步走是一項“綠色運動”，在任何時間、任何地點，只要自己愿意就可以進行。健步走是介于散步與競走之間的一種簡單運動，它不需要任何復雜的裝備，只需一雙舒適的運動鞋，就可以達到鍛煉身體的目的。活動報名不限年齡、不限性別、不限職業，因此參與人群廣，數量多。活動形式簡單，因此該活動勢必會在市民中形成社會話題，也是企業宣傳的絕好的機會。

　　三、活動目的：

　　為了更好的宣傳低碳環保理念，營造濃郁的全民健身氛圍，引導廣大師生積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。

　　四、活動主題：

　　低碳、綠色、健康

　　五、活動時間：

　　x月x日

　　六、活動地點：

　　天津xx學院中心田徑場

　　七、參賽方式：

　　①現場報名：設置報名點，同時企事業單位可以集體報名。

　�、诰W上報名：微信關注xxx學生會，發微信(姓名、聯系方式)

　　八、活動人數：

　　1000左右

　　九、參與對象：

　　全校師生、包括離退休干部九、活動現場人員安排：

　�、儆蓌xxx學生會為參賽選手準備T恤衫并布置現場，包括噴繪、條幅、號碼牌及活動現場流程等。

　　②xx新聞社要組建專門的宣傳報道隊伍，對活動的全過程進行宣傳報道，積極營造良好的輿論氛圍。

　　③評比表彰。組委會從參加系部單位中評選出優秀組織獎若干個，各系從參與單位中推薦先進單位(按參與人數的1%分配名額)報組委會評定。

　　十、活動流程：

　　第一名：1名第一名證書及小禮品一份。

　　第二名：2名第二名證書及小禮品一份

　　第三名：3名第三名證書及小禮品一份

　　凡是有參與的人都有紀念品。

　　健步走活動方案 7

　　為全面調動全體機關干部強身健體的積極性，豐富員工精神文化生活，營造健康的工作環境，弘揚善思敏行、團結奮進的`主動性，傳遞正能量，增強凝聚力，特舉辦此次競走活動�，F擬定活動方案如下：

　　一、活動主題

　　全民健身健步走

　　二、活動地點

　　市郊野公園

　　三、活動時間

　　4月18日

　　四、活動路線：

　　園內學雷鋒志愿服務站為起點，繞公園內環一周

　　五、參與人員：

　　全體機關干部

　　六、活動時間安排：

　�。�1）9：00局門口集合，前往郊野公園

　　（2）10：00開幕式

　　（3）10：20竟走開始

　　七、活動規則：

　　1、為保證活動的有序進行和確保每位員工的參與性，設置競走活動簽到點，安排專人負責員工簽到、計時工作。

　　2、此次活動采取個人竟走比賽的方式，按照到達目的地計時為準。

　　3、此次活動分為男子組和女子組，一等獎各一名、二等獎各兩名、三等獎各3名。

　　八、所需物品

　　1、一等獎價值100元獎品2份，二等獎價值80元獎品4份，三等獎價值50元獎品6份，合計820元。

　　2、礦泉水3件。

　　3、創可貼、碘伏等緊急醫療用品若干。

　　九、注意事項：

　　1、活動橫幅由xxxx準備；旗幟、所需物品和車輛由xxxx準備。

　　2、所有參與人員務必嚴格遵守時間安排，準時到達集合地點；參與人員輕裝上陣，著適合的服裝鞋襪以及必要的日常用品。

　　3、活動進行期間，所有的垃圾集中處理，不得隨意丟棄。

　　4、保管好隨身攜帶的手機錢包等貴重物品。

　　健步走活動方案 8

　　為豐富教職工業余文化生活，進一步鼓勵廣大教職工走出戶外，親近自然，愉悅身心，養成文明、健康生活習慣，提高健康水平，營造健康生活快樂工作的良好氛圍，在20xx年新年到來之際，院工會擬舉辦以“健康生活，快樂工作”為主題的20XX年“慶元旦，迎新年”健步走暨環保公益行活動�，F將有關事項通知如下。

　　一、活動目的

　　1.愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質；營造全民健身的良好氛圍。

　　2.倡導文明、健康、綠色、環保的生活方式。

　　3.強化集體凝聚力、向心力，營造溫馨團隊，構建和諧校園。

　　二、活動安排

　�。ㄒ唬﹨⒓尤藛T：身體健康的院工會會員均可參加。(因公請假的'提前報工會)

　�。ǘ┗顒訒r間、地點、線路：

　　1.時間：12月30日下午3:00--4:30。

　　2.地點：起點學院風雨操場，終點芙蓉公園文化廣場。

　　3.線路：從學院風雨操場→學院北大門左轉→金丹路→左轉上高泗路（幼專大門西側打卡領路條）→直走穿過桃花源大橋→進芙蓉公園門口（簽到）→芙蓉公園文化廣場（終點）合影留念→沿大橋輔路返回→學院東大門。

　　三、活動要求

　　1.請各分會按要求認真組織好本分會會員參加活動，無特殊情況不得請假。

　　2.每個分會推選3-6名會員為沿途交通引導員或環保公益行志愿者（30人以下2-3名、30人以上3-4名、50人以上5-6名），著志愿者服裝，由工會工作人員帶領徒步進行沿途和芙蓉公園內撿拾垃圾、整理枯枝殘葉，用身體力行感染身邊的人保護環境，樹立綠色環保、健康生活的理念。各分會于12月23日前報環保公益行志愿者名單到工會。

　　3.參加健步走暨環保公益行活動的人員2:40準時到學院風雨操場以分會為單位集合，各分會帶上本分會會旗。（環保公益行志愿者到指定區簽到并領取手套、垃圾袋、志愿者服裝、禮券）。下午3:00在旗手帶領下準時出發。

　　4.到達終點芙蓉公園后簽到，各分會主席集合本分會會員合影，工會組織環保公益行志愿者合影，照片發到學院工會工作群。

　　5.本次活動為集體徒步健身活動，參與者不得駕駛、乘坐、騎行交通工具。

　　四、注意事項

　　1.請全體參加人員穿適宜運動的服裝、運動鞋，活動開始前做一些身體拉伸等預備活動，特別是腳踝和膝關節要活動開，避免受傷。

　　2.按時參加活動，注意保暖，用水自備。

　　3.本次活動旨在欣賞校園及周邊美景、擁抱自然、鍛煉身體、健康生活，重在參與，安全第一。

　　4.本次活動倡導文明、環保、綠色、健康，請不要亂丟煙頭、垃圾等雜物。

　　5.活動結束后，各分會到學院領取活動紀念品。

　　健步走活動方案 9

　　為迎接20xx年的`到來，同時增強我校教職工的凝聚力，豐富我校教職工的文體生活，提升教職工身體素質，展現教職工良好的精神風貌，我校工會擬于1月27日組織一次健步行活動，具體方案如下：

　　一、活動主題：

　　慶元旦，健步行

　　二、活動口號：

　　快樂運動，與你同行

　　三、活動時間：

　　20xx年x月xx日（周二）下午5：00

　　四、活動地點：

　　中學部操場

　　五、參加對象：

　　在編教師，80人

　　六、活動具體安排

　　1.具體安排：20xx年1月27日（周二）下午4：50在中學部操場主席臺處集合，5：00活動開始。

　　2.健步行線路安排：繞著操場逆時針進行，全長1.2公里。

　　七、獎勵辦法：

　　凡參與的老師均可得到獎品一份。

　　八、人員安排

　　1.裁判長：

　　2.發令員：

　　3.檢查員：

　　4.后勤保障：

　　5.拍照：

　　6.活動報道：

　　健步走活動方案 10

　　為慶祝20xx年“五一”國際勞動節，按照長春市公安局工會關于迎“五一”節“快樂工作健康生活”健步走活動文件要求，制定活動方案如下：

　　一、活動時間

　　第一批：20xx年4月28日早6：30至7：30

　　第二批：20xx年4月29日早6：30至7：30

　　二、參加人員

　　駐局紀檢組38人

　　機關黨委8人

　　見義勇為辦公室4人

　　三、活動地點

　　長春牡丹園（人民大街西側3133號）

　　四、活動方式

　　著休閑裝繞牡丹園健步走（每批25人參加）

　　五、幾點要求

　　1、參加健步走人員要保證時間，按時到達長春牡丹園北門集合并做好簽到。人員統一佩戴口罩，健步走時要保持一定距離。

　　2、參加健步走人員于早7時30分準時結束健步走，保證按時上班。

　　3、參加健步走人員于20xx年4月30日到單位領取迎“五一”節健步走活動紀念品，必須實名制領取。

　　六、紀念品費用明細

　　50人x200元／人＝10000元

　　健步走活動方案 11

　　“綠水青山就是金山銀山”低碳出行你我同行，為響應國家保護環境、低碳出行的號召，倡導積極健康的工作、學習方式，河南林業職業職院工會聯合交通銀行老城支行共同舉辦端午節員工健步行活動，現將有關事項通知如下：

　　一、活動時間

　　20xx年6 月 9 日(本周六)上午7:40

　　二、參加人員

　　xxx職業學院教職工和xx銀行老城支行員工均可報名參加。

　　三、活動地點：

　　起點：

　　中點：

　　終點：

　　四、活動流程

　　(一)上午7：40起點簽到，領取手環。等候老師們到齊的時間，為提前來的老師們安排十分鐘小游戲環節，活躍氣氛；7：50由交行請來的專業健身教練，帶領大家做熱身運動以及平常鍛煉前的'熱身準備。

　　(二)上午8點從起點準時出發，出發前全員合影留念。出發后按照洛浦公園步行線行走，中點設置簽到臺，簽到后由交行工作人員指引到尋寶區，尋找問題紙條，紙條上的問題分為一、二、三等獎和幸運獎，尋找到問題紙條后，返回至終點處，找到交行工作人員回答紙條上的問題，回答正確可得到相對應的獎勵。

　　(三)最先到達終點的前十名獲得健步行“健步達人獎”。

　　(四)由xxx職業學院領導為健步行前十名的“健步達人獎”頒發禮品；交通銀行老城支行行長為競猜環節的一、二、三等獎頒發禮品。競猜環節幸運獎在活動結束后，獲獎老師統一到簽到臺領取。

　　五、活動要求

　　(一)活動限定人數，請提前電話報名或微信報名，聯系電話：

　　xx學院：

　　xx支行：

　　(二)因為戶外活動，為保證安全，參加健步行要求：有高血壓、心臟病、哮喘、糖尿病、呼吸系統等疾病者不得參加，有舊疾(下肢)也不宜參加；凡在職教職工均可參加，但必須身體健康，有一定的耐力適合遠足運動者；參加者衣著應寬松透氣，鞋子為平底運動鞋，以舒適便于運動為宜。

　　(三)活動報名截止時間為6 月6日上午12:00前。

　　健步走活動方案 12

　　為了更好地展現生態園區建設成就，豐富園區健康的文化活動，增強園區企業間交流，實創股份公司、工商聯翠湖分會，擬定于20xx年4月24日組織園區入駐企業員工開展“共建生態園區、共享綠色環境——20xx年健步走暨金點子創意大賽”活動，旨在通過此次活動，增強園區企業、員工“綠色、環保”意識，共同營建園區美好生活和工作環境。具體活動安排如下：

　　一、活動時間

　　20xx年4月24日(星期五)上午10：00-12：00

　　二、活動地點

　　翠湖環�？萍紙@

　　三、活動路線

　　略

　　四、出席領導

　　1、區工商聯黨組書記盧克玉、區工商聯副主席

　　2、實創股份公司黨委書記趙玉華、董事長

　　3、實創股份公司領導班子成員

　　4、工商聯翠湖分會會長

　　5、工商聯翠湖分會各副會長

　　6、參加活動企業主要領導（各企業至少一名高級管理層領導）

　　五、活動安排

　　主持人：實創股份公司副總經理、工商聯翠湖分會副會長：

　　1、10∶00

　　活動人員集合（要求各企業自行準備公司隊旗）

　　2、10∶30

　　區統戰部副部長、工商聯黨組書記講話

　　3、10∶35

　　實創股份公司董事長陳曉智致辭

　　4、10∶40

　　健步走活動開始（行進過程中在指定位置進行“金點子”方案投遞）

　　5、11∶40

　　區工商聯黨組書記盧克玉、實創股份公司黨委書記趙玉華、董事長陳曉智、工商聯翠湖分會會長：林菁為參加活動的企業頒發獎杯

　　6、12∶00

　　活動結束（活動時間預計1小時30分）

　　六、金點子創意大賽活動規則

　　1、大賽對象：園區企業工作人員

　　2、參與方式及要求：

　　1)共同為園區開展形式多樣的各類活動獻計獻策。

　　2)將本人的活動創意以書面方案形式進行投稿，方案數量不限。

　　3)書面方案必須包涵活動名稱、活動內容及方式、活動目的和意義等，要求創意方案須有較高的'可行性。

　　4)請在方案中注明投稿人姓名、所在單位、聯系方式。

　　5)在活動現場將自己準備的方案投遞到指定投票箱。

　　3、評選流程

　　1)活動當天征集方案。

　　2) 投稿結束后二十個工作日內，我公司將公布評選結果，具有題材新穎、形式創新、實際可操作性強的創意方案將被評為本次大賽的“金點子”，共20名。

　　3)評選結果公布以后，工作人員將通知獲獎選手參加頒獎儀式，為獲獎者頒發獎品。

　　4)由組織方責成負責競賽的組織和紀律監督工作，保證競賽的規范性和公正性。

　　5)選手作品不予返還，請自留底稿。

　　健步走活動方案 13

　　為全面貫徹落實以人為本的科學發展觀，豐富公司員工文體生活,弘揚拼搏進取的企業精神，增強企業凝聚力，提升員工隊伍身體素質，展現企業良好精神風貌，擴大企業社會影響力。擬組織一次健步行健身活動，具體方案如下：

　　一、活動主題：

　　你我同行

　　二、活動口號：

　　略

　　三、活動時間：

　　20xx年12月30日。

　　四、活動目的：

　　通過健步行活動，增強公司員工團隊意識、協作精神,提高員工身體素質,營造健康積極的企業文化氛圍。同時，活動貫以主題宣傳，擴大企業社會影響力。

　　五、活動組織機構：

　　(一)組織機構職責

　　1、活動總指揮：負責活動決策，全面指揮工作；

　　2、活動工作組：負責活動策劃、協調工作；

　　3、活動項目裁判組：負責活動比賽項目的的裁判工作；

　　4、宣傳策劃組：負責活動宣傳策劃；

　　5、安全保障組：負責活動過程安全監督，安全預案的制訂和執行；

　　6、后勤服務組：負責活動餐飲安排；

　　7、攝影攝像組：負責活動過程攝影攝像協調指導，負責全體集體照拍照；

　　8、醫護、車輛組：負責活動車輛調度安排，醫療保障工作；

　　9、小組組長：負責本組人員的'召集，組織本組選手參加活動中各項比賽；

　　10、信使：由共青團志愿者組成，負責活動項目的編排和計劃的落實執行，協助小組長組織員工進行活動。

　　(二)組織機構人員

　　1、活動總指揮：

　　2、活動工作組：

　　3、活動項目裁判：

　　4、宣傳策劃：

　　5、安全保障：

　　6、后勤服務：

　　7、攝影攝像：

　　8、醫護、車輛：

　　9、小組組長：

　　10、信使：志愿者

　　六、參加人員：

　　全體員工

　　七、活動地點：

　　xx綠道。

　　八、活動安排

　　（一）時間及線路安排：

　　1、8：15，在大樓大門前集合，各小組長負責召集，志愿者負責協助，每小組排一隊列；

　　2、8：25，各小組按車輛安排有序乘車，由信使在各車輛門口引導人員上車；

　　3、9：10，各小組到達后先在停車場傍的階梯集合，拉橫幅拍集體照，照相完畢各小組排成隊列，等待進綠道健步行。

　　4、9：20—10：10，信使引路，沿綠道健步行，前往活動場地（xxx）。

　　5、10：20—12：00，活動及自由活動時間。

　　6、12：20—13：10，午餐。

　　7、13：15，各小組登車返回大樓，活動結束。

　　九、活動項目安排如下：

　�。ㄒ唬┗顒禹椖�

　　1、撥河

　　道具：特制四叉撥河繩一條

　　參賽人員：以小組為單位32人。

　　規則：

　　（1）每隊以小組為單位32人，隨機分為４小隊，每小隊8人。先進行小組賽，一局決勝負，選出最終勝出隊。

　　（2）勝出隊32人的４小隊，再抽簽分兩組進行撥河，直至賽出冠軍小隊8人。

　　2、車輪滾滾接力挑戰賽:

　　道具：汽車輪胎

　　參賽人員：每隊5人，3男2女。（限3男，女生不限，共5人）

　　規則：

　�。�1）參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人推著汽車輪胎跑向標扦（15-20米）轉跑推回到起點，第二人接著依次進行，以先完成的時間先后排名。

　�。�2）輪胎倒地后須在原地將輪胎扶起后再繼續進行比賽。

　　3、沙灘軟式排球比賽:

　　道具：軟式排球

　　參賽人員：每隊6人，4男2女。（限4男，女生不限，共6人）

　　規則：

　　（1）按正式排球比賽規則。

　�。�2）活動組隊方式

　　1、拔河比賽以同車為每一隊，推薦32人參加，32人分4小隊。

　　2、其他項目部室可以與部室間共同組隊，中心則以中心為單位獨立組隊。每隊限男生人數，不限女生人數，但總人數不能起。

　　3、每部室至少組１隊；各中心至少組２隊。

　　十、活動宣傳：

　　1、每小組制作隊旗一面，由旗手在前面高舉；

　　2、懸掛活動主題橫幅、活動口號橫幅；

　　3、活動場地做場景宣傳。

　　4、制作若干宣傳彩旗，在沿途插放。

　　十一、活動安全預案

　　(一)安全隱患

　　1、交通安全；

　　2、趣味活動易發生扭傷、碰傷；

　　3、綠道可能存在有害植物，發生花粉過敏等；

　　4、個別員工喜歡單獨探險活動導致發生意外，體力不支易致掉隊；

　　5、路途中麻痹大意，財物易被外面閉雜人員偷盜；

　　6、其他意外。

　　(二)安全工作措施

　　1、各小組來回途中注意交通安全，不能私自離隊，注意行動安全；

　　2、活動期間發揚團結、合作、互助精神，要相互照顧，集體活動，不要單獨行動，禁止冒險；

　　3、各小組長在活動前后注意清點人數，防止掉隊；

　　4、活動中發生意外或困難，要及時向組長報告，并及時告知工作小組作應急處理。

　　5、聘請醫院醫生跟隨活動，發生意外時進行現場急救，嚴重的送醫院醫治。

　　十二、溫馨提示：

　　1、趣味活動前做熱身運動，注意安全，特別是踝和膝關節要活動開。

　　2、請保護好自己攜帶的相機和其他貴重物品。

　　3、活動中要注意防火，不亂丟煙頭和垃圾，保護環境。

　　4、穿運動鞋，統一衣服。

　　健步走活動方案 14

　　一、活動主題

　　迎新年健步走活動

　　二、活動口號

　　快樂運動與你同行

　　三、活動時間

　　20xx年xx月xx日下午3時

　　四、活動目的

　　通過健步走活動，增強公司員工團隊意識、協作精神，提高員工身體素質，營造健康積極的'企業文化氛圍。同時，活動貫以主題宣傳，擴大企業社會影響力。

　　五、活動組織單位

　　主辦單位：公司工會

　　承辦單位：xx分公司支會

　�。ㄒ唬┙M織機構職責

　　1、活動總指揮：負責活動決策，全面指揮工作。

　　2、活動工作組：負責活動策劃、協調工作。

　　3、活動項目裁判組：負責活動比賽項目的的裁判工作。

　　4、宣傳策劃組：負責活動宣傳策劃，負責活動過程攝影攝像協調指導，負責全體集體照拍照。

　　5、安全保障組：負責活動過程安全監督，安全預案的制訂和執行。

　　6、服務組：負責活動的音響、獎品發放。

　�。ǘ┙M織機構人員

　　1、活動總指揮：xxx

　　2、活動工作組：xxx

　　3、活動項目裁判：xxx

　　4、宣傳策劃：xxx

　　5、安全保障：xxx

　　6、后勤服務：xxx

　　六、參加人員

　　全體員工

　　七、活動地點

　　公司大門口

　　八、活動安排

　　20xx年xx月xx日下午

　　2：50在公司大門前集合。

　　3：00活動啟動會。

　　3：20拉橫幅拍集體照，照相完畢分男女兩個組，等待發令。

　　3：30女子組開始。

　　3：40男子組開始。

　　4：30活動結束。

　　4：30-5：00各職責部門清理現場。

　　健步走線路安排：

　　由公司大門開始圍繞企業園區順時針進行，全長大約3公里。

　　九、活動獎項設置與領取辦法

　　一等獎2名（男女各1名）；

　　二等獎6名（男女各三名）；

　　三等獎10名（男女各5名）；

　　凡參與者均有紀念獎一份。

　　領獎辦法：公司園區四個點設專職安全員與裁判員，選手每到一處可領取健步走活動票一張，每人集夠四張票就可換取相應獎品。

　　十、溫馨提示

　　1、活動前做熱身運動，注意安全，特別是踝和膝關節要活動開。

　　2、請保護好自己攜帶的手機和其他貴重物品。

　　3、活動中要注意交通安全。

　　健步走活動方案 15

　　為豐富機關干部職工的業余生活，推動全民健身運動，增強工會組織活力，縣直機關工會決定舉辦慶云縣委縣直機關職工健步行活動。

　　一、時間：

　　xxx

　　二、地點：

　　xxxxx

　　三、主辦單位：

　　慶云縣委縣直機關工會

　　四、活動要求：

　　1、以單位名義組織參加，與日之前將本單位聯絡員信息及參加活動人數報機關工委辦公室。

　　2、參加人員必須均為具有完全民事行為能力的'人員，身體健康，有符合參加健步行活動的身體體質，不適宜參加該項目活動者不得參加。

　　五、活動流程：

　　活動儀式現場設在，要求xx點前到活動現場報道完畢，整理隊伍，點健步行活動開始。

　　六、活動線路：

　　七、注意事項：

　　1、參加活動人員要注意安全，聽從現場工作人員的指揮，不要擅自離開活動路線。

　　2、為更好地展示我縣縣直機關干部職工的風采和素質，請所有參加活動人員自覺愛護環境和設施，禁止亂扔垃圾。

　　健步走活動方案 16

　　春天是一個萬象更新、生機勃勃、充滿希望的季節，在大好春日里公司討論決定組織“天行健”20xx年健步走活動，一方面豐富大家的業余生活，欣賞大自然的美麗景色，陶冶情操，增進集體凝聚力；另一方面通過健步走活動，磨礪意志，激發潛能，“天行健，君子以自強不息”希望大家以最好的身體狀態，迎接未來的.挑戰。

　　1、活動主題：

　　天行健—20xx年健步走活動

　　2、活動時間：

　　20xx年4月20日下午13:30XX20:30

　　3、活動地點：

　　略

　　4、集合地點：

　　略

　　5、集合時間：

　　下午13:15

　　6、活動人員：

　　略

　　7、活動注意事項：

　　著運動裝、運動鞋、帽子、毛巾等（個人提前準備）

　　8、活動安排：

　　分隊名單

　　9、活動設置：

　�。�1）健步走活動

　　路線：自起點開始，列隊前往，全程7公里左右，需列隊前往不設置比賽，返程7公里為比賽路段，在無犯規情況下，根據用時長短決出前五名：男士3名，女士2名。

　　（2）團隊風采攝影賽：

　　團隊風采攝影賽：自活動開始，拍攝當天活動照片，以展示團隊風采為主題，參賽照片發到公司總群。賽后由公司討論決出三名優秀作品獎，獎項設置見獎項說明。

　　10、獎項設置：

　�、�、健步走獎項獎品設置（暫定）：89元小度音響（5x89=445元）

　�、凇z影獎項獎品設置（暫定）：79元10000mAh移動電源（3x79=237元）

　　11、注意事項：

　　①、各員工來回途中注意交通安全，不能私自離隊，注意行動安全；

　�、�、活動期間發揚團結、合作、互助精神，要相互照顧，集體活動不要單獨行動，禁止冒險；

　�、�、各項目負責人在活動前后注意清點人數，防止掉隊；

　�、�、活動中發生意外或困難，要及時上報，工作組作應急處理。

　　12、溫馨提示：

　　健步走的方法：

　　健步走是在自然行走的基礎上，軀干伸直，收腹、挺胸、抬頭，隨走步速度的加快而肘關節自然彎曲，以肩關節為軸自然前后擺臂，同時腿朝前邁，腳跟先著地，過度到前腳掌，然后推離地面。健步走時，上下肢協調運動，并配合深而均勻的呼吸。

　　健步走速度的快慢是決定鍛煉效果的關鍵因素，通常因人而異地可分為慢步走（每分鐘70x90步）、中速走（每分鐘90x120分鐘）、快步走（每分鐘120x140步）、極快速走（每分鐘140步以上）。

　　運動裝備：一雙舒適合腳的運動鞋、運動服裝、毛巾（請互相轉告，提前準備，保證安全）

　　健步走活動方案 17

　　一、活動主題

　　“日行萬步、快樂工作、健康生活”

　　二、參加人員

　　公司總部全體員工。

　　三、活動時間

　　20xx年xx月xx日20xx年xx月xx日舉行，共100天。并擬定于x月x日（周三）下午，公司總部集中組織戶外健步走動員活動。

　　四、活動方式

　　（1）個人開展。公司員工可根據自身素質和情況，堅持“因人而異，適時適度”的原則，科學有序開展健步走活動，配合運動手環，記錄每天健步走情況。

　　（2）集體組織。公司工會及黨群辦公室積極發揮作用，組織集體健步、健身活動，組織參加xxx、xxx工會組織的`各項活動。黨群辦負責階段性收集和統計個人開展健步活動的數據信息，在一定范圍內公布，并對其中的成績優異者予以鼓勵。

　　五、設施配備

　　為更好的開展此次健步健身活動，擬為公司員工配備計

　　步設備、運動服及運動鞋，鼓勵員工科學合理安排健步健身活動，并做好保護措施。

　　六、集體健步活動安排

　　擬于11月3日（周三）下午，組織公司全體員工赴八處公園開展徒步活動，午飯后統一乘車前往八處公園，下午5點乘車返回公司，預計費用如下：費用共計約xxx元/人，包含運動鞋、運動衣、計步器，費用由公司工會經費列支。正值金秋時節，活動期間擬開展手機攝影比賽，鼓勵家在健步途中拍攝沿途風景，見聞，之后將統一組織評選。

　　健步走活動方案 18

　　一、活動背景

　　為更好地宣傳體育強身精神，吸引更多的員工參與體育運動，增強健康素質，在中心領導的支持下，將舉辦戶外低碳健步走活動。

　　二、活動可行性分析

　　健步走是國家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法,旨在通過倡導行走運動,推廣體育健身理念,養成積極健康、文明環保的生活方式。健步走是一項“綠色運動”,在任何時間、任何地點都可以進行，它是介于散步與競走之間的一種簡單運動，不需要任何復雜的裝備，只需一雙舒適的運動鞋，就可以達到鍛煉身體的目的。

　　三、活動目的

　　為了更好的'宣傳低碳環保理念，營造濃郁的全民健身氛圍，引導廣大員工積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。

　　四、活動主題：

　�。ùǎ�

　　五、活動地點：

　　奧林匹克森林公園

　　奧林匹克森林公園樂跑健走道概況：

　　開放時間：6：00—20：00

　　門票價格：免費

　　交通情況：北二環中軸線驅車往北15分鐘即到；地鐵8號線到森林公園南門站下車即到。

　　位置：全園均有步道長：3公里，5公里，10公里寬：5米路面材質：塑膠步道類型：城市型;環形

　　步道線路：南門—東門—北門—西門—南門（終點）步道特點：奧林匹克森林公園是北京最受長跑愛好者追捧的跑步地點，南園5公里，南北10公里的線路長度也非常適合各種水平的馬拉松運動愛好者訓練。其中奧森南園環線設有全程塑膠跑道，交通更為方便，特別是周末和節假日，運動氛圍濃厚。而北園線路相對比較清靜，更適合長距離訓練的愛好者。整個園區景色形態豐富，設施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運動場地。

　　六、參與人數：

　�。ü膭顔T工帶家屬參加，提前統計人數）

　　七、活動現場人員安排：

　　1.由行政部為參賽隊員布置簽到處和蓋章處，參賽隊員在簽到處領取帶有活動LOGO的不干膠貼。

　　2.組建專門的宣傳隊伍，對活動的全過程進行拍攝宣傳，積極營造良好的輿論氛圍。

　　3.全程設置3個蓋章處，并提供飲用水、應急藥品，集中收集個人垃圾。

　　八、活動時間及流程

　　1.活動時間：20xx年10月17日/18日

　　2.活動流程：

　　3.活動裝備：舒適的運動鞋、運動服、毛巾

　　九、活動規則及獎勵

　　1.活動規則