健康運動活動方案（精選13篇）

　　為確保活動高質量高水平開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的活動方案，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。那么活動方案應該怎么制定才合適呢？下面是小編幫大家整理的健康運動活動方案，歡迎閱讀與收藏。

　　健康運動活動方案 1

　　一、設計意圖：

　　打仗是兒時喜歡模仿的一種游戲，好玩是幼兒的天性。《綱要》指出：用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性。根據大班幼兒的年齡特點，我設計了《移動的墻》這一活動，創設了有趣、逼真的游戲情境，使幼兒在身臨其境中充分調動起活動的興趣與積極性。在音樂信號中練習走、蹲跑、快跑以提高動作的協調性、靈活性，激發幼兒積極主動探索“人墻移動”的.方式，感受合作游戲帶來的快樂。

　　二、活動目標：

　　（一）在隊形變換中練習走、蹲跑、快跑動作。

　　（二）學習看示意圖移動隊伍。

　　（三）體驗合作游戲的快樂。

　　三、活動準備：

　　(一)隊形變換示意圖，帽子四頂，小旗四面。

　　(二)場景布置。

　　(三）音樂、三用機等。

　　四、活動過程：

　　（一）導入活動，引起興趣。

　　師：今天老師要帶小朋友去玩打仗的游戲，你們是小士兵，我是你們的隊長，小士兵準備好了嗎？好，出發。

　　（二）熱身運動，活動身體。

　　師：現在讓我們鍛煉一下身體吧。

　　隨音樂做準備動作——頭——肩——跨——膝——跑——繞圈跑（滲透走、蹲跑、快跑動作要領）。

　　（三）集中探索，動作練習（第一種隊伍移動方式）

　　1.引導幼兒認識場地，觀看示意圖，請一組嘗試隊伍的移動。

　　師：小兵們，今天我們的演習任務是移動人墻，這幅圖就告訴了我們人墻移動的方法，你們來試一試吧。

　　2.師結合示意圖講解移動要領

　　3.集體踏步練習一次（魚貫式）

　　師：現在我們的人墻要從2號陣地返回到1號陣地，哪一隊的士兵要先走呢？

　　難點：每一隊的排頭要找到自己的新位置

　　4.聽信號變換動作。

　　師：演習任務正式開始，現在我們接到命令，要到2號陣地去偵察敵情。（飛機聲）聽，這是什么聲音？有敵人的偵察機來了，我們的人墻要如何保護自己？（蹲跑）。

　　師：我們要到3號陣地執行任務——快跑（打槍、投擲）

　　5.綜合游戲（3號陣地返回1號陣地）

　　師：我們要執行更艱難的任務，在路途中還會出現不同的情況，士兵們要聽信號做不同的動作。

　　（四）分組討論，嘗試學習（第二種隊伍移動方式）

　　1.幼兒分組練習（可請聽課教師協助）

　　2.個別小組展示練習結果。

　　3.小組競賽。

　　4.小結：移動人墻的方式很多，我們再想一想還有哪些，下次再來練習吧。

　　（五）放松動作，結束活動

　　健康運動活動方案 2

　　為增強大學生心理健康教育的趣味性，提高學生在心理健康教育活動中的參與度，學院決定開展心理健康運動會活動。

　　一、活動規則

　　1、以班級為單位，根據班級人數將同學們分為N個小組，每個小組包含6-8名成員（建議為偶數），男女搭配。

　　2、以每個小組為單位進行比賽。一共包含1０個項目，每個活動結束后記錄各個小組的項目耗時，所有活動完成后，累加各小組在不同項目中的耗時，按照耗時長短排名，耗時最短者排名第一，耗時最長者最后一名，以此類推。

　　各項游戲可依次進行，也可同時進行，計時人員應做好各小組的耗時成績統計。

　　二、項目介紹

　　（一）項目一：盲行

　　1、活動目的：體驗理解朋友間他助與自助同等重要，感受到朋友間信任與被信任、愛與被愛的幸福與快樂。

　　2、活動道具：事先設計好盲行路線，路線應該包括有跨越（路線中可設置-10個障礙物，如小凳子、籃球等）、下蹲（-10個不同高度的橫桿）等多種障礙。提前準備好眼罩。

　　活動步驟：

　　（1）每個小組成員兩兩配對，分別扮演“盲人”與“拐杖”，“盲人”戴上眼罩后原地轉圈，失去方向感后體驗“盲人”的無助。

　　（2）“盲人”旅行過程中，“拐杖”只能用肢體動作引導，不允許進行語言交流。

　　（3）每對成員在穿越障礙路線過程中，每碰到一次障礙物，耗時就在原有基礎上增加2０秒，最后以每小組的各個成員的用時時長相加為各小組的耗時成績。

　　（二）活動二：七手八腳

　　1、活動目的：強化團隊精神，訓練反應決斷力和解決問題的能力，促進團隊合作。

　　2、活動道具：寫有不同數目的卡片（如，七手八腳，六手六腳等）。

　　3、活動步驟：

　　（1）每次由小組成員隨機抽取一張卡片，小組所有組員的手和腳必須按照要求的數目著地，比如七手八腳這個數目，整個小組呈現在地面上的只能有七只手和八只腳。除了相應數目的手和腳，身體的其他部位不可著地，也不能借助椅子等外力。

　　（2）每個小組完成3次，即可結束。計時人員將3次的時長累加作為該小組的最終耗時成績。

　　4、安全提示：注意保護、組員的安全。這個游戲會挑戰身體的承受力，請注意保護組員的安全避免受到損傷。如果有同學的腳和手有傷或者習慣性扭傷，請及時告知并不參加項目。

　　（三）活動三：兩人三足

　　1、活動目的：游戲中增加團隊配合能力的考驗。

　　2、活動道具：尼龍繩或者紅布條、秒表、護膝

　　活動方式：各小組所有成員并排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下、腳踝以上部分用繩子綁上，一起通過長0米的賽道（具體視賽場情況而定），記錄完成項目的耗時。

　　（四）活動四：孤島求生

　　1、活動目的：增加合作精神，訓練問題解決能力。

　　2、活動道具：廢棄報紙，秒表

　　3、活動步驟：

　　（1）以各個小組為單位，各個小組同時進行。

　　（2）將一張報紙鋪在地上作為孤島，所有成員需在開始后盡快將腳放在報紙范圍內，手腳接觸地面的成員則被淘汰。除腳可接觸報紙外，身體的其它所有部位只能接觸組員

　　（3）記錄每個小組每一輪留下的人數以及淘汰的人數，每淘汰一個成員就在該小組的耗時成績上增加10秒。裁判將報紙對折后再次進行。依次類推，共進行三論，最終累加三輪耗時為最終成績。

　　（五）活動五：心靈相通

　　1、活動目的：培養團隊成員之間的默契。

　　2、活動道具：寫有成語的提示板

　　3、活動步驟：

　　（1）預先準備好寫有成語的提示板。

　　（2）每個小組選派一名組員上場，裁判將提示板展示給該選手，該選手明確后用形體語言表達給其他組員看，組員猜出成語即為成功。每人有兩次回答機會，如果兩次都不對，答題成員就被淘汰，換成下一對組員上臺。先成功猜對五個成語即可項目結束。

　　（3）每個小組淘汰一個成員即在其小組的耗時成績中增加10秒。

　　4、備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴、手舞足蹈。

　　（六）活動六：你說我話

　　1、活動目的：增加合作精神，訓練思想敏捷能力。

　　2、活動道具：空白紙，鉛筆，橡皮，畫有組合圖形的.提示牌（如圓內有個五角星等）。

　　3、活動步驟：

　　（1）每個小組成員兩兩配對，背對背站立，由一名成員抽取提示牌。

　　（2）裁判向該成員展示提示牌，之后該成員向身后的成員描述看到的圖形。聽到描述的成員需盡快在空白紙上畫下隊友描述的圖形。如果裁判認定圖形不相同或不相似，則需繼續繪畫。

　　（3）小組所有組隊完成作品，記錄完成耗時為最終成績。

　　（七）活動七：一元五角

　　1、活動目的：訓練思想敏捷、隨機應變能力

　　2、活動道具：寫有不同金額的卡片（如，三塊，兩塊五等）

　　3、活動步驟：

　　（1）男組員價值是角，女組員是1元。男女的價錢可隨意調換的。

　　（2）主持人抽取一個卡片數目，男女組員依數目自由組合。

　　（3）每組進行６論，每論記錄完成耗時，最終累加6輪耗時為最終成績。

　　（八）活動八：共同分擔

　　1、活動目的：讓大家體會同心協力的重要性。

　　2、活動步驟：

　　（1）每個小組先抽出4人，圍成一圈背對背坐在地上，手臂互扣，然后一起運力，互相依靠的站立起。

　　（2）若4人合作成功，則可追加1-2名，進行嘗試。

　　（3）直到小組的各個成員全部添加進去，站立起才算勝利。計時人員記錄最終勝利的耗時成績。

　　（九）活動九：心里千千結

　　1、活動目的：訓練合作與問題解決能力

　　2、活動步驟：

　　（1）小組成員手拉手圍圈站立，記住左右手分別牽的是哪位同伴的哪只手。

　　（2）所有人閉上眼睛，聽到裁判號令后原地轉圈五圈，之后向前走三步。之后睜開眼睛，面向所有小組成員開始集中，形成一個新的圓圈，并去牽剛才身邊同伴的手。

　　（3）牽好后便可開始解結。用穿、轉、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，解開后便為成功。各個小組可以同時進行，計時人員需記錄每個小組的耗時成績。

　　（十）活動十：無敵風火輪

　　1、活動目的：培養計劃、組織、協調能力；增強隊員間的相互信任和理解。

　　2、活動道具：報紙，膠帶，標記好的賽道（十米左右）。

　　活動步驟：

　　（1）小組成員利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，要求是將圓環立起后，全隊成員站到圓環上，邊走邊滾動大圓環。

　　（2）所有成員站立在圓環上，從標記好的賽道開始前行，所有人通過終點即為成功。計時人員記錄從開始制作到通過終點的時長作為耗時成績。

　　（3）如果在前行過程中出現圓環斷裂的情況，該組成員需馬上對圓環進行修補，然后繼續完成比賽，耗時將記錄在內。

　　健康運動活動方案 3

　　活動目的:

　　讓學生了解運動的有關知識.引導學生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質與能力！

　　活動過程：

　　一、開始：

　　合：集體晨會現在開始。

　　今天的光榮護旗手是：xx

　　B：升國旗敬禮

　　A、禮畢，唱國歌

　　二、正式部分：

　　甲：金色的'陽光召喚你，也召喚我。

　　乙：我們同在陽光下，一起煉身體。

　　甲：歡樂伴著你，乙：歡樂伴著我，合：陽光體育讓我們健康又美麗。

　　活動一：話說廣播操。

　　甲：同學們，廣播操陪伴我們每一天，你對它了解多少呢？

　　乙：請聽介紹《話說廣播操》

　　內容：話說廣播操

　　1951年，中華全國體育總會籌備委員會發布了中華人民共和國第一套廣播體操。60年來，廣播體操已成為最具中國特色的體育健身方法，成為了普及面最廣的體育運動。

　　從1951年的第一套廣播體操頒布，到今天推出的第九套，60年的歲月里，八套廣播體操陪伴一代代人走過無數個清晨黃昏、課間工間。可以毫不夸張地說，無論哪個年齡段的國人，都必然有一段屬于自己的“廣播體操記憶”。廣播體操已成為最具中國特色的體育健身方法，成為了普及面最廣、深受人民群眾喜愛的“國操”。

　　廣播體操成本低作用大，廣播體操最大的優點在于：在給定的1.2平方米的地盤里，在旋律的伴奏下，你可以享受到充分的自由。人家踏步時將腳抬離地面10厘米，你其實可以盡情地抬到15厘米或者只抬8厘米；人家往前跨一步，你可以很有個性地只跨半步；人家做側身運動腰身側彎30度，你可以大膽地彎32度

　　健康運動活動方案 4

　　活動時間：xxx年4月15日

　　活動地點：本班教室

　　參加人員：班主任和全體隊員

　　活動目的：讓學生了解運動的有關知識。，引導學生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質與能力！

　　活動過程：

　　一、班主任：

　　生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍、紫，我便溺愛于我的生命，我們都渴望有強健的體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時，增強體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更強盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運動，我健康，我快樂！

　　班主任：宣布：504班“我運動，我健康，我快樂”主題班會現在開始。

　　二、宣傳有關體育知識

　　（1）體育鍛煉有哪些好處？

　　答：首先，可以改善呼吸系統的功能。

　　其次，可以提高消化系統的功能，體育鍛煉會增強體內營養物質的'消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。

　　再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。

　　（2）體育鍛煉好處的格言有哪些？

　　A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。

　　B發展體育運動，增強人民體質。

　　健康運動活動方案 5

　　一、活動前言

　　我們力求使學生深信,由于經常的體育鍛煉,不僅能發展身體的美和動作的和諧,而且能形成人的性格,鍛煉意志力。——蘇霍姆林斯基

　　運動,是教育最重要的內容之一,讓學生懂得運動,熱愛運動,養成運動的.習慣,對于學生來說是終身受益的。體育的魅力之一就在于它體現了人類意志力的能量,它往往與青春、活力、激情聯系在一起,真正的運動是把輸與贏放在一邊的。讓學生熱愛運動,不是為了培養運動員,而是為了讓他們擁有一個健全的體魄和健康的心態,有生活的情趣和運動的習慣。

　　二、活動目的

　　面向全體學生,從學生的年齡特征和不同的興趣愛好出發,帶領他們運動起來,使學生學會健身,從而增強體質,充分享受到運動、健身帶來的樂趣,培養他們自強不息的精神,成就燦爛的人生。

　　三、活動口號

　　我運動我健康我快樂

　　四、活動時間

　　20xx年10月1日——10月31日

　　五、活動安排

　　1、全校學生體檢(已完成)

　　2、10月國防教育(軍訓)(10月13日-15日)

　　3、住校生觀看愛國影片《石城九月》和《叢林拯救記》

　　4、校第16屆運動會(10月16日-17日)

　　5、“我運動,我健康,我快樂”主題班會

　　健康運動活動方案 6

　　一、指導思想

　　以豐富職工文化生活、增強職工體質為著力點，引導廣大職工開展形式多樣的體育活動，推動醫院文化健康發展，為實現醫院工作更快更好發展做出新的貢獻。

　　二、主題和原則

　　運動會的主題是：強體魄、增合力、促發展。

　　運動會的原則是：

　　（一）廣泛參與原則：即比賽項目設置為員工喜聞樂見的體育項目，使廣大員工都能有機會、有能力參加比賽，達到鍛煉身體，增強體質的`目的。

　　（二）增強團隊意識原則：即嚴密組織，合理組隊，凝聚人心，增強團隊意識和集體榮譽感。

　　（三）增強對抗性原則：即通過在賽場上公平競爭，激勵員工積極進取，團結拼搏的奮斗精神。

　　三、參加人員范圍

　　醫院各科室在職員工均可報名參加，嚴禁借用外院人員。

　　四、時間和地點

　　運動會原則上安排在20xx年5月中旬舉行，地點在梅城中心小學。

　　五、競賽項目

　　運動會競賽項目設田徑（男女4×100米接力賽跑道項目）、健康在身邊、定點投籃、抬擔架、套圈共5個大項。本次比賽以推進凝聚力，加強團結精神為宗旨，不設置個人項目，全部為集體項目，除抬擔架每代表隊派3人參賽外，其余項目均需4人一組參賽，其中健康在身邊要求男女混合組隊參賽，每項比賽設一、二、三等獎各一名，每項比賽第一名至第八名依次按10、8、6、5、4、3、2、1計分，各比賽項目計分列入各代表隊匯總，最后根據各代表隊得分匯總情況分別給予表彰獎勵。

　　六、籌備工作及安排

　　第一階段：20xx年4月底為籌備和部署階段。主要工作：健全組織，包括組委會領導機構和辦事機構人員組成；制定實施方案；下發通知、規程、報名表；進行動員和部署。

　　第二階段：20xx年5月上旬為綜合性籌備階段。主要工作：組織報項、報名，制發各競賽規則，著手進行運動員資格審查；制定下發運動會各種獎項的評選辦法和條件，確定裁判，編輯總秩序冊和競賽指南等。

　　第三階段：20xx年5月中旬為比賽階段。

　　七、組織機構及工作職責

　　（一）成立年健康運動會組委會

　　主任：

　　副主任：

　　委員：

　　（二）組委會工作組

　　1.綜合協調組

　　組長：

　　成員：

　　主要職責：負責制定運動會的總體實施方案，擬定工作計劃和活動總日程表；負責組委會的通知、記錄等項工作；協助領導做好綜合協調工作，負責協調運動會各組工作，匯總各組工作執行情況；協助召開協調會議等。

　　2.組織競賽組

　　組長：

　　成員：

　　主要職責：負責運動會日程安排，制定場地、器材設置、配備方案；制發各單項規程；負責各參賽科室的報項、報名工作；負責協調、聘請及確定裁判長、裁判員工作；負責各項目競賽的工作方案和成績統計、核對及公布成績；指導各項目賽事的組織實施。

　　3.新聞宣傳組

　　組長：

　　成員：

　　主要職責：負責制定運動會總體宣傳方案，各項競賽活動解說及主持報道；準備《國歌》、《運動員進行曲》等音響資料；負責運動會的攝像及宣傳報道工作；負責起草開、閉幕式領導的講話。

　　4.會務保障組

　　組長：

　　成員：

　　主要職責：負責調配運動會期間的場地安排（桌椅、器材、飲用水等）；安保工作；醫療急救準備工作。

　　5.資格、經費審查組

　　組長：

　　成員：

　　主要職責：負責報名參賽人員的資格審查工作；負責服裝統計、獎勵證書、獎品的選購；負責審核運動會各項費用支出預（決）算，并監督執行。

　　八、具體要求

　　（一）各科室要高度認識舉辦首屆運動會的意義，認真組織干部帶頭參加，運動員要展現參賽科室最好的競技水平、道德風尚和精神風貌。

　　（二）運動會要本著友誼第一、比賽第二的原則進行，既要賽出成績、賽出水平，又要賽出風格，賽出和諧。要遵守賽場紀律，尊重裁判及對方運動員，服從組委會的安排。

　　健康運動活動方案 7

　　一、活動背景：

　　為了活躍學校文化氛圍，迎接國際婦女節以及引導廣大女教職工更多的關注自身的道德修養，文化內涵，心理健康，獨立意識等綜合素質的提升，彰顯我院女職工風采， “婦女節”是以關懷我院廣大女教職工們，加強女教職工的自信心，全面拓展女教職工各方面的素質，不斷突破、創新，力求挖掘出新的亮點，為我院注入動感的新鮮活力，特此舉辦此活動。讓女教職工成為我院活動中的.一道靚麗的風景線。

　　二、活動參加人員

　　基礎部在職在編女教職工

　　三、活動時間：將于 3月3日（周一）下午3點40進行。

　　四、具體項目及規則

　　（一）項目名稱：《舞動健康—排舞學習》

　　1、地址：田徑場

　　2、項目負責人：z

　　3、項目要求：請各位老師盡量著運動休閑裝或者較為寬松的服裝并穿運動鞋或者平底鞋。

　　（二）項目名稱：《趣味乒乓球》

　　1、地址：田徑場（籃球場）

　　2、項目負責人：z

　　3、競賽規則：參賽人員橫握乒乓球拍，將球放于球拍上運至指定地點。比賽時 間為1分鐘。在比賽過程中，球滑落球拍，將重新回到起點開始。以成功將球運至指定地點個數來計分。

　　五、此次競賽項目設有一、二、三等獎。分配比例為參賽人員總數的20%、30%、50%。

　　健康運動活動方案 8

　　為貫徹幼兒園指導綱要精神，培養幼兒健康生活、積極向上的態度和行為習慣，增強幼兒體質；促進身體機能協調發展，本學期舉行隊形隊列比賽。

　　地 點：幼兒園操場

　　參加人員：各班幼兒及班主任

　　比賽內容：隊形隊列

　　要求：

　　1、各班級做好比賽前的一切工作準備，動作、指令要清楚、干脆，變換隊形花樣時要注意與音樂的.吻合，各班幼兒要學會演唱《慶祝六一》。

　　2、比賽前，全體集合，演唱《慶祝六一》，大班組演唱《畢業歌》，完畢后各就各位，依次進行比賽。

　　3、散開隊形要注意距離的拉開。

　　4、前一組幼兒退場時，后一組幼兒進場。

　　六、評分標準細則說明：

　　（一）、師幼精神面貌，隊形隊列、紀律。

　　1、教師儀表端莊、精神飽滿，動作熟悉、準確、到位有力度。

　　2、幼兒服裝整齊，進退場有紀律，有秩序，對教師的指令能迅速做出反應，幼兒列隊快速整齊。

　　3、幼兒參與率高。

　　4、整體效果好，動作與音樂有一定的吻合性。

　　5、注意力集中（比賽時不東張西望或干別的事）。

　　七、比賽順序：中班組——小班組——大班組（從中一班開始，依次進行）

　　各年齡組隊形隊列具體要求如下：

　　小班：

　　四列縱隊——一個圓圈——四列縱隊——散開——收隊——出場

　　中班：

　　四列縱隊——左右拐彎——左右并攏——兩個圓圈——四列縱隊——散開——收隊——出場

　　大班：

　　六列縱隊——左右拐彎——左右并攏——同心圓（方向相反）——六列縱隊——散開——收隊——出場

　　健康運動活動方案 9

　　一、活動主題

　　全國愛衛辦確定今年愛國衛生月活動的主題是“美麗中國，健康生活——摒棄亂吐亂扔陋習”。根據我鎮實際，今年我鎮愛國衛生月活動的主題是“人人動手、整治環境，關注健康、預防疾病”。

　　二、活動內容

　　(一)開展校園及周邊環境衛生整治活動

　　集中開展以清理“臟、亂、差”為重點的環境衛生綜合整治活動。著重清理校園和周邊地區的臟亂現象，確保校園無死角，周邊無“臟、亂、差”現象。

　　(二)開展健康宣傳教育活動

　　以“愛國衛生月”活動為契機，在宣傳“美麗中國，健康生活——摒棄亂吐亂扔陋習”的同時，積極開展衛生健康知識和文明生活常識的宣傳教育。將健康教育的內容傳播到學校、農村和社區，讓更多的人了解健康知識，培養健康、文明的生活方式和行為習慣。

　　(三)開展病媒生物防制活動

　　針對春夏季易發傳染病的特點，組織和發動群眾，集中清除“四害”孳生地，開展大規模消殺“四害”活動，有效防止病媒生物傳播性疾病的發生和流行。

　　三、保障措施

　　(一)高度重視，加強領導

　　鎮中心校將切實加強對“愛國衛生月”活動的組織領導，確保組織、經費、措施等方面的到位。領導干部要帶頭垂范，從小事做起，從身邊做起，帶領群眾積極參與環境整治活動。

　　(二)廣泛宣傳，營造氛圍

　　充分發揮新聞媒體的`輿論引導和監督作用，及時宣傳和推廣活動中的好經驗、好做法、好典型，并曝光“臟、亂、差”現象，引導公眾積極參與“愛國衛生月”活動。同時，充分發揮群眾團體組織的優勢，招募“健康山東”志愿者，組織開展“美麗山東，清潔家園”、“傳遞健康”、“護佑健康”和“分享健康”等主題公益活動。

　　(三)狠抓落實，注重實效

　　中心校將組織相關人員不定期進行督促檢查，確保愛國衛生月活動的各項工作得以落實。認真對待教師、學生、家長關于衛生環境問題的訴求，及時總結經驗，查找不足，完善衛生管理長效機制，切實解決一些教師、學生、家長關心的衛生問題。中心校每周向各學校通報活動開展情況，并按上級要求及時上報市愛衛辦。

　　健康運動活動方案 10

　　一年一度的兒童節是幼兒最隆重的一個節日，今年我園的“六一”兒童節將以開展系列慶祝活動的形式來進行，為了使慶祝活動順利進行，特制定此方案。

　　一、活動目標

　　1、通過開展慶祝“六一” 暨健康寶寶運動會活動，使幼兒在積極的參與中體驗合作與交往的快樂，從而度過一個幸福、難忘的'“六一”兒童節。

　　2、使家長在參觀和參與幼兒的節日慶祝活動中，體驗與孩子一起進行游戲活動的樂趣，增進親子之間的感情并進一步感悟幼兒教育的觀念，從中使自己對如何教育孩子有所啟發。

　　3、通過向家長、社會展示幼兒的“六一”活動，進一步塑造本園的良好形象。

　　二、活動時間：

　　20xx年5月26日

　　三、活動對象：

　　本園全體教師、幼兒和家長

　　四、活動地點：

　　幼兒園

　　五、活動主持：

　　xx

　　六、活動領導機構：

　　組長：園長

　　組員：全體教師

　　七、有關具體工作安排：

　　（一）人員工作安排

　　1、園長：指揮、協調整個活動場面

　　2、園長助理：負責現場指揮及協調現場各項工作

　　3、主持：活動串詞、協調組織

　　4、電工：協助播放音響（按照活動節目表順序，負責編輯和準備好錄音磁帶、影碟及有關資料。）（注：彩排時，必須事先摘放一遍，防止正式演出時造成混亂。）

　　5、辦公室人員：照相

　　6、安全員：負責協助擺放道具、負責全園安全。

　　7（二）活動準備

　　1、背景設計與制作：（要求布置富有歡慶氣氛的背景及張貼宣傳標語）

　　2、制作與安裝：全體教師

　　3、以班為單位作好參加活動的準備：排練幼兒健美操；培養幼兒與不同年齡班級的小朋友交往與和合作的能力；每級設計一個游戲項目，游戲要求以2-3人為單位進行設計，并做好游戲物品的準備。

　　4、由幼兒園準備活動獎品和幼兒六一節禮品。

　　（三）擴大影響

　　目的：通過新聞界的報道及廣大家長的宣傳，使活動產生廣泛的影響，提高本園的知名度、美譽度，為隨后的招生工作產生良好的效應。

　　媒介：電視新聞、本園家長。

　　（四）安全工作

　　1、各班教師應管理好各班需要演出的幼兒，到場離場時需清點人數，防止幼兒走失。

　　2、需要演出的幼兒需在演出結束后方能由家長接走。

　　3、演出的班級需在所在節目順序的前兩個節目時到后臺準備。

　　4、各班老師負責準備好本班演出幼兒的服裝、道具。

　　5、全體教師需在演出結束后整理、收拾好所有道具、服裝方可離開。

　　6、物業部協助幼兒園負責清理好場地。

　　八、活動流程安排：

　　（一）慶祝大會

　　1、小小運動員進場

　　2、主持人致詞

　　3、運動會開幕式舞蹈表演

　　1）大班舞蹈班舞蹈表演

　　2）小班舞蹈班舞蹈表演

　　4、幼兒操節表演、幼兒親子游戲活動

　　1）小小班徒手操表演

　　2）大班幼兒親子游戲活動

　　3）小班級花操表演

　　4）大大班幼兒親子游戲活動

　　5）雙語班英語互動表演

　　6）小小班幼兒親子游戲活動

　　7）幼兒鼓樂表演

　　8）中班級啞鈴操表演

　　9）小班幼兒親子游戲活動

　　10）大班級手套操表演

　　11）中班幼兒親子游戲活動

　　12）大大班級紅旗操表演

　　5、教師舞蹈表演

　　6、頒獎

　　（二）結束部分

　　1、小小運動會退場

　　2、各班教師清點人數，家長及時接孩子，六一慶祝活動結束。

　　健康運動活動方案 11

　　一、指導思想

　　為貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定.積極貫徹“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康幸福一輩子”的現代健康理念,以全面實施”學生體質標準”,大力推進體育大課間活動為重點,開展”陽光體育活動”在我校廣泛、深入、持久地開展學生“陽光體育活動”，特制訂本活動方案。

　　二、活動主題：

　　學奧運精神，做陽光少年

　　三、活動口號：

　　我運動，我健康，我快樂

　　四、組織機構：

　　1.學校體育工作領導小組：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　2.實施小組：

　　組長：

　　組員：體育教師、班主任

　　五、實施目標：

　　1.樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。

　　2.開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

　　3.與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

　　4.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

　　5.建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。

　　六、實施主要內容、時間、方法與要求：

　　（一）時間與內容：

　　1、早晨8：00——8：30全體學生舉行晨跑與廣播操。

　　2、中午1：00————1：30各年級分級段舉行體育技能訓練。

　　（二）方法：

　　1.體育課由專職的體育教師上課，晨練和中午活動全體老師全面參與組織織，學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法，培養學生對體育運動的樂趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。

　　2.每年除了舉辦一次田徑運動會外，還舉行跳繩、踢毽子等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術水平，通過體育節，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學校業余體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優異的成績回報自己付出的汗水。

　　3.及時學校陽光體育活動的`成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學會生活。開展學校“陽光班級”、“陽光少年”評選活動，進一步提升“青春、奧運、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發展。

　　（三）要求：

　　1.嚴格按照國家課改新課程標準要求，進一步深化課改工作，發揚體育特色學校優勢，體現體育學科豐富的育人價值。

　　2.積極反思總結，進一步提升學生的身心健康，學校體育工作的蓬勃發展。

　　3.學校陽光體育運動實施小組扎根班級，立足校園，繼續開展學生班級體育大聯賽、小學生課外文體活動、暑期體育活動等。同時結合奧運，融入社區，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。

　　七、保障措施：

　　1.按規定配足配齊體育器材，完善場館設施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。

　　2.建立健全體育教師的考核制度，不斷促進體育教師的業務能力和思想素質的提高》。

　　健康運動活動方案 12

　　為進一步加強學校體育工作，推動中小學生參加體育鍛煉，切實增強廣大青少年學生的體質，促進和諧校園的建設，全面推進素質教育，根據教育部、國家體育總局、共青團中央《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》及全國、省、市、區體育工作會議要求，結合我校實際，特制定關于加強學校體育工作，開展學生陽光體育運動實施方案。

　　一、宗旨

　　貫徹落實全國學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、以人為本，的指導思想，切實減輕學生過重的課業負擔，全面推進素質教育，以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全掀起體育鍛煉熱潮，提高我瀟小學生體質健康，促進學生德智體美全面發展，鍛煉和發展學生的素質和能力，培養學生成為德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人。

　　二、主題

　　以“學習使我進步、文化促我成長、運動讓我健康”為主題、形式多樣地、因地制宜地開展學生陽光體育運動。

　　三、實施原則

　　1．開展陽光體育運動，要遵循教育性、科學性、趣味性原則。既陽光體育運動應堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合小學生身心發展特點，寓學于樂，寓練于樂，避免成人化。

　　2．開展陽光體育運動，要遵循全面性原則。既陽光體育運動的內容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要，促進中小學生的身體素質、心理素質全面提高，并形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

　　3．開展陽光體育運動，要遵循自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、因材施教，充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權，為學生營造一個自主討論、組織、操作、交流和評價的良好環境和氛圍。

　　4．開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合原則。堅持依法治教，規范辦學行為，嚴格執行國家有關體育課時的規定，開足、開齊并上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學改革，不斷提高教學質量，通過體育教學，教育和引導學生積極參加“陽光體育運動”。

　　5．開展陽光體育運動，要與課外體育活動相結合原則。配合體育課教學，保證學生每個學習日有一小時體育鍛煉時間。將學生課外體育活動納入教育，形成制度。大力推行大課間體育活動形式，積極創建小學快樂體育園地，加強學生課余體育訓練。通過廣泛開展學生體育競賽、主題鮮明的集體項目、具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。

　　6．開展陽光體育運動，要遵循安全第一原則。要加強安全教育，制定切實有效的安全措施、應急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發生。

　　四、實施內容

　　第一階段（20xx年1月——6月）

　　以我校傳統體育項目乒乓球運動為龍頭的`陽光體育運動，帶領、幫助、和鼓勵學生全員參與，積極參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，培養和激發學生對體育運動的興趣，并養成體育鍛煉的良好習慣。

　　1．堅持科學規范的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。

　　2、根據《學校體育工作條例》，積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。大課間體育活動做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。

　　3．開足開齊體育課，其中小學1--6年級每周3節、無體育課的當天安排一節體育活動課；同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育教學質量。

　　4．在全校普及“兩操一活動”，即：眼保健操（一天不少于2次）、學生系列廣播體操、和大課間體育活動。

　　5．加強學校體育傳統項目的建設。

　　第二階段（20xx年7月——10月）采取多種形式增進學生體質健康。

　　1．繼續做好《學生體質健康標準》測試工作。完善學生健康檔案，全面實施《學生體質健康標準》。要認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化。

　　2．堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生學生評價機制。

　　第三階段（20xx年10——12月）

　　1．結合本校特點，以區運動會、鎮春季運動會及開展越野賽等運動項目的體育比賽為載體，學校根據實際條件，開展乒乓球、長跑特色體育運動。鼓勵學生積極參與體育活動，展示體育鍛煉成果。

　　2．繼續抓好“教體結合”，利用現有體育設施，發揮體育教師專業特長，提高學生的體育運動技能和運動水平，促進學校課余體育訓練。

　　五、實施要求

　　1．統一思想，提高認識。各學校要充分認識開展陽光體育運動的重要性，成立由校長為組長的陽光體育運動領導小組，明確分工，責任到人，把開展陽光體育運動作為推進素質教育、活躍學生課余生活、培養學生健康生活方式的一個重要組成部分，落到實處，見到實效。

　　2．擴大宣傳，營造氛圍。各學校要高度重視宣傳工作，充分利用廣播電視、報刊、橫幅、廣告櫥窗、會議等形式，加大宣傳力度，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心，讓全全校教師、學生、家長深刻領會實施陽光體育運動的重要意義。要充分利用媒體、大型體育活動等載體，廣泛宣傳陽光體育運動的進展情況和實施成果，從而營造有利于學生陽光體育運動開展、有利于全面實施素質教育的良好氛圍。

　　3．因地制宜，制定規劃。組織學生開展陽光體育運動是學校教育的一項經常性、長期性的工作，要根據教育部陽光體育運動實施工作的總體要求，結合實際實事求是地制定和落實實施方案，并在實踐和探索中不斷完善，形成特色。

　　4．強化培訓，全員參與。今后要加大專（兼）職體育教師、班主任和有體育專項特長的科任教師的培訓力度，培養一支高素質的教師隊伍，以滿足學生“陽光體育運動”對師資的較高要求。教師為學生陽光體育運動輔導作為教師學年考核的一項內容。

　　5．加大投入，統籌資源。要把學校體育專項經費納入年度教育經費預算予以保障，并且做到隨教育經費的增長同步增長。要進一步加強學校體育場地建設和體育器材配備，完善學校學生課外體育活動的設施，為實施陽光體育運動提供必要的物質條件。同時，要積極利用現有條件，因地制宜，因陋就簡、就地取材，改善活動設施。要充分利用當地的社會教育資源，以滿足學生掌握至少2個項目日常鍛煉的體育技能的新要求，不斷拓展課外體育活動空間。

　　健康運動活動方案 13

　　一、指導思想

　　為了貫徹落實教育部、國家體育總局和市教育局積極推進關于《億萬學生陽光體育課》的文件精神，積極響應寶山區教育局發布的《中小學“繩舞飛揚精彩有我”陽光跳繩活動實施方案》的要求，我校將積極開展并拓展體育活動，堅實推廣陽光體育活動，落實“每天鍛煉一小時”，培養學生健康生活、終身鍛煉的習慣。

　　二、組織機構

　　學校將嚴格按照國家教育部、國家體育總局的有關規定，在區教育局和教研室的領導下，成立學校陽光體育活動領導小組，由教導處、綜合教研組、衛生室、班主任及狂任課教師協同配合，共同組織實施。

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　三、方案實施步驟及要求

　　第一階段：準備階段（20xx年9月——11月）

　　1.根據《國家學生體質健康標準》與《寶山區體質健康測試要求》，于20xx年10月份起開展教育宣傳，利用晨午會、廣播、教室宣傳板報等進行廣泛宣傳，激發學生跳繩興趣，提高師生對跳繩活動目的`、意義的認識。

　　2.體育課上積極普及短繩的基本跳法，掌握活動的安全要素。

　　第二階段：實施階段（20xx年12月——20xx年10月）

　　1、大力普及陽光體育跳繩活動，利用每節體育課5分鐘時間開展學生跳繩活動；

　　2、為提高學生跳繩技能，同時積極拓展陽光體育活動，充分利用早操、活動課、課間休息等時間進行豐富多彩的跳繩活動。

　　3、結合“每天鍛煉一小時”，每周每班安排一節體鍛晚托班，學生在班主任及體育教師監督管理下，開展體育活動。每周體育活動的具體內容與要求由體育教師匯總成詳細方案，于體鍛晚托班活動前一周下發給各班班主任。

　　4、積極建立跳繩班級隊、年級隊，保證學生一人一繩，每班至少有四根長繩，培養一批跳繩小能手，探索開展學校特色陽光體育活動。積極參加所在塊區及寶山區教育局所舉辦的各類陽光體育比賽。

　　5、為建設陽光跳繩活動校本課程，進一步推進中小學生陽光體育活動，學校音、體、美、科技老師通力合作，積極探索融合音樂、舞蹈、體育等元素于一體的陽光體育運動。開展陽光體育系列競賽和學生運動會，完善學校體育工作。

　　6、學校衛生室與體育組加強師生安全教育，幫助師生掌握科學的鍛煉方法，著重注意安全，嚴防學生受傷。

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